Як схуд Аверін? Зірка Comedy club Андрій Аверін розкрив секрет неймовірного схуднення

Андрій Аверін - організація виступів на офіційному сайті агентства. Замовлення ведучого чи гастролей, а також запрошення на свято. Телефонуйте за телефонами +7-499-343-53-23, +7-964-647-20-40

Ласкаво просимо на офіційний сайт концертного агента молодого шоумена Андрія Аверіна.Народився у місті Бокситогорську у 1979 році. Вища освітаотримував у Петербурзі. У музиці Андрій віддає перевагу джазу та блюзу. Цікавиться спортом, грає у гандбол. У рідному містібув майстром спорту з шахів.

Творчі досягнення

Андрій Аверін не грав у КВК, і це його відрізняє від решти резидентів Comedy Club. А він потрапив на популярну гумористичну програму через Comedy Пітер Style. Андрій вигадує веселі нотатки. Спостерігаючи за людьми, тваринами, природою, талановитий гуморист черпає новий матеріалдля комедійних реплік та невеликих нотаток, які з'являються на офіційному сайті. На сцені Камеді він виступає спільно з Олександром Реввою, Тимуром Батрутдіновим, і т.д. У Comedy Club учасник веселого гурту Губи. У талановитого гумориста великі планиякі він поступово реалізує.

В наші дні

Андрій Аверін – найпотаємніший резидент «Камеді». Про нього ходять легенди. Але це не заважає йому завойовувати кохання глядачів своїми неординарними, неймовірно смішними жартами та виступами. Більше детальну інформаціюпро Андрія Аверіна читайте на офіційному сайті!

Публіка завжди з цікавістю стежить за змінами у житті відомих людей. Особливо великий галас починається, коли «зірки» доводять на особистому досвідісприятливі зміни в житті і здоров'ї можливі, при цьому вони доступні кожному. Але широка публіка вважає за краще думати, що чарівні перетворення – доля обраних.

Так сталося з постійним відвідувачем програми «Камеді клаб» Андрієм Аверіним. Повідомлення про те, що він значно схуд за короткий термін, дуже швидко облетіло все інтернет-видання. Досі точаться суперечки на форумах із презентаціями фото, чи пішла зміна зовнішнього вигляду йому на користь, і на скільки кілограмів Андрій Аверін схуд.

Деякі шанувальники стверджують, що Андрій Аверін зумів скинути до 20 кг, інші наполягають більш точної цифри- 31 кг. Схуд він за 8 місяців, що для такої кількості кілограмів невеликий термін.

Дієта зірки

Чому схуд Андрій Аверін? Про це резидент програми "Камеді клаб" розповідає у своєму інтерв'ю.

Дієта Андрія Аверіна дуже проста та доступна кожному. По суті, будь-яке правильне харчування пропонує дотримуватися цієї методики, але люди чомусь не вірять у неї.

По-перше, Андрій Аверін схуд, відмовившись від солодких та борошняних страв.

Як стверджую дієтологи, людина схильна споживати набагато більше вуглеводів, ніж їй необхідно для життєдіяльності. Залишок відкладається як жиру. Зменшивши кількість вуглеводних продуктів, ми зменшуємо ризик відкладень. Єдине, що дозволяв собі комік, — шматочок гіркого шоколаду для підняття тонусу вранці.

Андрій Аверін дотримувався «золотого» правила: їж менше, але частіше. Він розбивав денний раціон на кілька порцій і намагався додатково нічого не їсти.

1. Вранці на сніданок краще каші. Як другий сніданок Андрій Аверін рекомендує сир.
2. На обід необхідно з'їдати суп та курку з рисом.
3. На полудень йде риба на грилі (можна замінити запечену). Вечерю (не пізніше 6 години вечора) завершувала варена яловичина. Ще одне строге правило, завдяки якому він схуд, - не їсти після шести. Якщо ця умова важко витримати і дуже хочеться з'їсти чогось на ніч, корисніше випити кефіру з ягодами годжі, щоб посилити ефект схуднення, або з'їсти огірок. Але не наїдатись! І навідріз відмовитися від перекусів та фаст-фуду.

Фітнес та спорт

Паралельно з дієтою застосовуються регулярні фізичні навантаження:

• прогулянки,
• фітнес,
• поїздки велосипедом і т.д.

На відміну від більшості дієт, які обмежують тих, хто худне у фізичних навантаженнях через нестачу харчування і через страх голодних непритомностей, дієта, на якій схуд Андрій Аверін, має все необхідне для повноцінної роботим'язів.

Раціон надзвичайно багатий на білкову їжу, як і на дієті Дюкана. У цьому є ще один плюс: практично не хочеться їсти.

В принципі, дієта, на якій схуд Андрій Аверін:

• не складна,
• досить дешева
• та доступна практично всім людям.

Однак далеко не у всіх вистачає сили волі витримати її до кінця та отримати потрібний результат.

Послуги дієтолога

Можливо, звідси йдуть регулярні чутки про те, що схуд комік завдяки дорогій клініці Маргарити Корольової. Вона відома своїм жорстким підходом до пацієнтів, які зобов'язуються виконувати точно всі приписи лікаря.

Маргарита Корольова – відомий дієтолог, яка прославилася своїм індивідуальним підходомдо кожного з тих, що худнуть.

Вона підбирає продукти та їх кількість для кожної конкретної людини. Таким чином, пацієнт чітко знає, що і коли йому є. Однак послуги дієтолога коштують досить дорого. Правда це чи ні, поширення таких чуток у ЗМІ дає право людям сказати: адже у нас немає можливості худнути так дорого, тому у нас нічого не виходить. Але ж із цих повідомлень логічно було б зробити інший висновок: я теж можу скористатися меню, запропонованим відомим дієтологом, при цьому безкоштовно! Але так міркують далеко ще не все.

Насправді, щоб скинути до 10 кг зайвої ваги, не потрібно дорогих підходів та консультацій дієтологів. Достатньо виявити силу волі та обмежити себе в задоволеннях ненажерливості. Не має значення, хто автор дієти, за якою худнув Аверін, і скільки десятків кілограмів можна на ній скинути. Набагато важливіше те, що ця дієта узгоджується з усіма принципами здорового харчуваннята не має негативних наслідків.

Ще важливіше, що результат від неї залишається надовго при дотриманні надалі раціонального меню. Худніть, і ви також зможете з гордістю виставити своє фото в соцмережах для обговорення та захоплення.

Порівняйте, як змінився Андрій Аверін:

Андрій Аверін – відомий російський гуморист, відомий глядачам як автор численних комічних мініатюр. В даний час його ім'я міцно пов'язане із російським гумористичним шоу Comedy Club Moscow Style. Але яким був його шлях на сцену? Відповісти на це питання, напевно, зможуть не всі. Адже талановитий гуморист виник ніби з нізвідки. Заглянути за ширму і трохи відкрити завісу таємниці ми спробуємо сьогодні. Яким було життя відомого шоумена до співпраці з проектом Comedy Club? Як розвивалася його доля і яким був його шлях на велику сцену? Відповіді на ці питання ми подамо в цій статті.

Про тусовку - Андрій Аверін та Зураб Матуа

Дитинство Андрія Аверіна

Майбутній відомий шоумен з'явився на світ невеликому містечкупід назвою Бокситогорськ (Ленінградська область). Про його дитинство та підлітковість відомо вкрай мало. Єдиним достовірним фактом є його пристрасне захоплення різними видамиспорту. Ще, будучи школярем, Андрій почав займатися у гандбольній та футбольній секції. Незабаром до них додалися ще й шахи. Дуже примітно, що в цій галузі Аверін досяг дуже значних успіхів. У своїх інтерв'ю Андрій досі з гордістю зазначає, що є чемпіоном Бокситогорська з шахів.

Однак згодом його доля була досить далекою від світу спорту. Після закінчення школи Андрій Аверін вступив до інституту, де почав навчатися на інженера випробувача. Його спеціалізацією була аерокосмічна область, можливо саме тому молодий артист завжди так пристрасно тягнувся до зірок.

Кар'єра Андрія Аверіна на сцені

З ранніх роківАндрій Аверін був пристрасним шанувальником розіграшів. Його жарти мали великий успіх, а вміння добре жартувати стало однією з його. відмінних рис. Незважаючи на вельми значні габарити фігури, Андрій ніколи не боявся публічних виступів. Тому досить рано почав з'являтися на сцені. На відміну від більшості інших резидентів «Камеді» у КВК Аверін ніколи не грав. Його шлях на московську сцену лежав через Comedy Club Пітер Style. Саме тут ще у студентські роки він познайомився із Зурабом Матуа та іншими відомими шоуменами. Виступи молодого артиста були дуже вдалими і незабаром артистові запропонували переїхати до Москви. Аверін, не роздумуючи, прийняв пропозицію.

Сьогодні Андрій відомий як резидент Comedy Club. На московській сцені він часто виступає спільно з іншими популярними гумористами – Тимуром Батрутдіновим, Гаріком Мартіросяном, Олександром Реввою. Проте найбільшу популярність артистові принесла співпраця із Зурабом Матуа та Дмитром Сорокіним. Разом вони пишуть гумористичні ремейки відомих пісень, з якими згодом і з'являються на сцені.

Андрій Аверін - Лев Лещенко

У 2011-му Аверін став все частіше з'являтися в російських клубах як музичного виконавця. Його трек "Бабло перемагає зло" став часто потрапляти в ефір різних радіостанцій. У 2012-му році Андрій взяв участь у записі серйознішої композиції – «Ендорфін», створеної спільно з репером Кравцем.

Особисте життя Андрія Аверіна та нова постать

Андрій Аверін одружений. Його обраницю звуть Вікторія. Разом пара вирощує маленьку дочку. За словами деяких друзів шоумена, саме поява дитини змусила артиста переглянути деякі погляди на життя та на себе особисто. Гуморист став стежити за своїм раціоном та приділяти велику увагу здоровому харчуванню.

Окрім веселої вдачі та вміння ввернути щиру фразу в бесіду з друзями, ніщо не віщувало, що Андрій Аверін стане артистом розважального жанру. Зірка Comedy Club, автор жартівливих мініатюр, Аверін не грав у КВК, не вчився жартам в університеті, бачити світ в іншому ракурсі і піднести його так, щоб глядачі не могли втриматися від сміху, напевно, цьому не можна навчитися, це дано згори. І Андрію нічого не довелося вигадувати, він лише правильно використав свій дар. І сьогодні він резидент найпопулярнішого комедійного Шоу, що входить до двадцятки найвідоміших резидентів. Його фото розміщено на сайті клубу.

Його біографія почалася в робочому містечку - Бокситогорську, Ленінградської області 1979 року. Хлопець із дитинства захоплювався спортом. У місті про нього ходила слава, як про найкращого шахіста серед юнаків. Мабуть, логічний розум і привів його до технічного ВНЗ, вивчати аерокосмічні науки. Коли в 2005 році в Санкт-Петербурзі заснували філію Comedy Club, Аверін не преминув використати шанс і став одним із його резидентів. Музичне тріо у складі Аверіна, Матуа, Сорокіна стало «золотим голосом» клубу, в їхній дискографії ремейки популярних музичних композицій, МР3-записи мають великий рейтинг в інтернеті.

Продюсери компанії Comedy Club та головні резиденти - Мартіросян та Джанібекян, запропонували Аверіну співпрацю в московській команді, він погоджується та їде до Москви. Андрій органічно вливається до московського клубу та працює з популярними шоуменами – Олександром Реввою, Павлом Волем та іншими. Водночас Андрій не забуває і про Петербурзі, і продовжує працювати зі своєю колишньою командою. До їхнього зіркового тріо приєднується ведуча та співачка Марина Кравець, з нею вони записують нові музичні гумористичні мініатюри, які стають популярними на молодіжних дискотеках та клубах.

Аверін ніколи не намагався змінити собі, і лише народження дочки зробили вальяжного і великого Аверіна статним мачо, який позбувся 32 кіло зайвої ваги.

Питання, як схуд Аверін з Камеді Клаб цікавить багатьох телеглядачів. У цій статті розповідається про те, як відбувалося схуднення Андрія Аверіна. Тут є багато цікавої інформації.

Зірки не тільки в далекому піднебессі, а й на чудовій естраді ваблять змінами, що відбуваються в їхньому житті. Про їх особи, колізію долі, лабіринти пристрасних та сумних подій знімають телевізійні серіали.

Нещодавно своїми кардинальними змінами, які повністю змінили образ учасника шоу-програми «Камеді Клаб» Андрія Аверіна, були шоковані його шанувальники.

Цікаво йому вийшло. Зазвичай артисти або їх іміджмейкери розробляють грандіозні версії своєї піар-слави, часом довго готуючись до їхнього здійснення, прораховуючи різні шляхи найточнішого влучення в ціль. Аверін з «Камеді Клаб» просто вирішив поміняти принципи свого раціону харчування, інтерес до резидента шоу підстрибнув одразу ж, та й до телепередачі теж.

Аверін до і після схуднення – різні принаймні в рамках шоу особистості. До своєї різкої зміни він не у всякого викликав інтерес і не подобався всім. Товстий, з великим животом, як у хронічних любителів пивних напоїв, злегка набряклий обличчя - такий швидше відштовхне, ніж привабить. Але алкоголіків, злочинців та чоловіків, про яких зазвичай зі зітханням говорять «вічний невдаха», має хтось грати. Андрій і грав, причому непогано, але навіть це не допомагало йому стати популярнішим за інших його співробітників по телепроекту.

Очевидно, цей критерій і спонукав його до таких серйозних змін у своїй зовнішності. У 2012 році вісім місяців роботи над зміною свого раціону, його принципів не пройшли безвісти: понад тридцять кілограмів жирових обтяжень було віддано невидимому ворогові. Наступний рікбуло відзначено втратою близько двадцяти кілограмів.

Алла Пугачова, Лариса Доліна, Микола Басков вже завдяки своїм дієтам ставали основними персонажами сайтів новин, міркувань блогерів в Інтернеті. Їхні розповіді про чудові перетворення з огрядної качки на стрункий лебедя заповнювали друковану продукцію. Яскраві знімки на глянцевих обкладинках повідомляли: популярні зірки відомі не лише тим, що подають свої творчі здібностів чудовій якості, а й сильними вчинками.

Схуднення Андрія Аверіна обумовлено не дієтами, а переходом до особливого, більш оздоровчого типу харчування. Деякі джерела повідомляють, що його позитивний прикладвплинув і ще одного учасника «Камеді Клаб». Ця обставина ще більше посилила цікавість шанувальників і журналістів. Вони всіма силами намагалися дізнатися, як схуд Аверін із «Камеді Клаб». Термін для такого глобального схуднення дуже короткий. Багато хто, дивлячись на Андрія Аверіна, позитивно оцінили актора, що змінилося і став привабливим.

Так з'явилася цілком логічна версія: Андрій Аверін скористався послугами спеціалістів Центру естетичної медицини, керівником якого є дієтолог Маргарита Корольова, за словами якої професіонали з її клініки здатні та покращити зовнішній виглядпацієнта, який звернувся до них, і оздоровити його. Але ця гіпотеза була відкинута, оскільки Андрій Аверін перебуває не найвищою сходинкою своєї кар'єри, тому й матеріальні кошти в нього обмежені. Лікуватися там, та ще й дотримуватись індивідуальних рекомендацій він би, напевно, не зміг би.

Щоб не терзати тих, хто цікавиться, Андрій Аверін зважився на досить відверте інтерв'ю, в якому, і позначив основні пріоритети свого правильного харчування, якого він і продовжує неухильно дотримуватись.

По-перше, артист-гуморист покінчив із найшкідливішими для організму продуктами: з плюшками, пиріжками, млинцями, величезною кількістю всього солодкого. Також він зрозумів, що з «швидкою їжею» дружити зовсім немає потреби, тому гамбургери, чебуреки та картопля фрі стали аутсайдерами. Період, коли можна поїдати бажану їжу, також обгрунтовано обмежений. Вартові стрілки, вказуючи на вісімнадцять годин, служили знаком: настав момент забути про їжу до настання завтрашнього дня.

Ще одна з важливих аксіом, що визначили режим споживання їжі, - харчування по маленьких порціях і не менше шести разів щодня.

Вірне харчування для оздоровлення Андрій Аверін підкріпив фізичними навантаженнями: звичайний велосипед служить артисту і зараз Пересилити себе і не зірватись, не витримавши випробування, йому допоміг один секрет. Приступи голодної людини, що просить смажену картоплину, розкішний торт із достатком кремової маси, а також жирненьку і соковиту свининку, Андрій Аверін не відчував. Він замінив ці шкідливі продукти натуральними, переважно білковими.

Про правильне вживання рідини він також не забув. Пару літрів води щодня – таке кредо його сучасного харчування. Щоб не страждати від закономірної нестачі корисних мінералів, вітамінів, він часто вдається до овочів, фруктів. Очевидно, що в оновленому режимі правильного харчування немає якихось особливих відкриттів: все вже є в книгах з дієтології. Напевно, мотивація та внутрішня силаартиста стали головним доповненням до вже прописаних колись істин.

У дієті Андрія Аверіна переважають білкові компоненти, тобто він переважно вживає рибу, кефір, сир. Вуглеводи та жири ігноруються, дозволяються лише у малих кількостях. Якщо Андрій і п'є кефір, то він повинен мати невелику жирність (нуль чи один відсоток).

Більшість росіян не встигають стежити за своїм харчуванням, вони ледве можуть дозволити каву чи чай уранці. Зате ввечері – вечеря до відвалу: змітається майже весь вміст улюбленого холодильника. А якщо сім'я велика, то їстівних запасів може вочевидь не вистачити. Загалом, їдять рідко, зате набагато більше, ніж потрібно за один раз.

Внаслідок їх безвідповідальних дій організм змушений перебувати в голодному стані довгий період. Щоб якось компенсувати болісне очікування з цього приводу, він запасається, причому не чимось корисним, а накопичуючи жир під шкірою. Йому допомагає спеціальний гормон. Разом вони отримують негативний для людини результат: огидну постать. Щоб створити їм гідний опір, людина, подібно до Андрія Аверіна, має свідомо перейти, а потім і звикнути до дробового типу харчування. Одночасно із зменшенням підшкірного жиру з організму видаляються роками накопичені завали шлакових відкладень та токсинів. Обмін речовин при дробовому харчуванні, Безумовно, йде на вдосконалення. Після вживання їжі людина не стане позіхати, і бажання повалятися на улюбленому ліжечку у неї зовсім не з'явиться.

При частому вживаннінавіть корисної їжінеобхідно стежити за кількістю з'їдається. Двісті чи п'ятсот грамів каші, зрозуміло, мають чимале значення.

При поїданні всього і великих дозах схуднути так, як Андрій Аверін, точно не вийде.

Переїдати за дотримання дієтичного дробового типу харчування забороняється. Для цього потрібно накладати необхідна кількість, Певне нормами дієти, або відсувати тарілку, як тільки відчули почуття насичення.

Снідати треба не лінуватися.

Краще раніше прокинутися і приготувати страву з білків та овочів. Обідній час варто провести за вживанням гарячої їжі. Легка вечеря бажана до 18 години. І, звичайно, організація маленьких, але корисних перекусів.