Цөсний хүүдийг хэрхэн эмчлэх вэ. Гэрийн нөхцөлд цөсний хүүдийн үрэвслийг эмчлэх хоолны дэглэм. Цөсний хүүдийн үрэвслийг арилгах ардын эмчилгээ. Цөсний хүүдийн өвчнийг ардын аргаар эмчлэх

Эмэгтэй хүн бүр ямар ч насны дур булаам байж чаддаг. Алдарт Коко Шанелийн хэлсэн үгийг санаж: "Гол нь эмэгтэй хүн ухаалаг байх ёстой."

Нүүрний арьсыг зөв арчлах нь 30, 40, 50 жилийн дараа ямар ч насны эмэгтэйг сайхан болгож, залуужуулж чадна. Орчин үеийн гоо сайхны өвөрмөц бүтээн байгуулалтын ачаар эмэгтэй хүн бүр залуу, үзэсгэлэнтэй харагдаж чадна.

Энэ насанд хүрэхэд хүний ​​арьсны нөхөн төлжих үйл явц мэдэгдэхүйц удааширдаг. Арьсны эдэд гиалуроны хүчлийн хэмжээ буурч, коллаген, эластин нь эсрэгээрээ хуримтлагддаг. Өөхний давхарга нь мөн мэдэгдэхүйц багасч, өөх нь өөрөө хацрын яснаас эрүү рүү "давхарч" эхэлдэг.

Пигментацийн үйл явц мөн эхэлдэг, учир нь энэ насны үед энэ нь илэрдэг. Үрчлээ нь дух, нүд, түүнчлэн хамрын уруулын нугалаасны ойролцоо мэдэгдэхүйц болдог. Арьсны өөрчлөлтийн өөр нэг тааламжгүй тал бол судасжилт юм.

30 жилийн дараа нүүрний арьс арчилгааны тухай ярихад ийм арчилгаа нь бүхэлдээ эрүүл төрхийг хадгалахад чиглэгдэх ёстой гэдгийг мартаж болохгүй.

Энэ бол энэ эрхтэн юм Хүний биегадна болон дотроос гарч буй бүх өөрчлөлтөд хамгийн их хурдтайгаар хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Арьсыг дэмжихийн тулд хэвийн байдалМэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай:

• хэрэглэж буй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох шаардлагатай. Үйлдвэрлэгчид гоо сайхны бүтээгдэхүүнд дааврын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмдэг нь ердийн зүйл биш юм. Арьсанд хэрэглэхээс өмнө гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагад онцгой анхаарал хандуулах шаардлагатай;
• Фитоэстроген, байгалийн гаралтай гормон агуулсан хоолыг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах нь хамгийн сайн арга юм. Шар буурцаг, усан үзэм, хоп боргоцой, анар хэрэглэх нь зүйтэй;
• нүүрний арьсны хувьд өдөр бүр багц процедурыг хийх шаардлагатай бөгөөд түүний найрлагад toning, цэвэрлэх, хоол тэжээл, чийгшүүлэх зэрэг процедурыг багтаасан байх ёстой. Ийм арчилгааг зөвхөн нүүрний арьсанд төдийгүй хүзүүний арьсанд хийх ёстой;
• наранд шарахдаа маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд тусгай нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэх нь заавал байх ёстой. Ногоон цай хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой - энэ нь чөлөөт радикалуудаас салахад тусална;
• арьс бүдгэрэхгүйн тулд өглөө угаах хэрэгтэй хүйтэн ус. Үүнийг ашиглан угаах нь илүүц байх болно эрдэст ус;
• нүүрний арьсанд жимс, жимсгэний маск зайлшгүй шаардлагатай болно;
• гучин нас хүрмэгц арьсыг чийгшүүлэх шаардлагатай. Үүнийг хийхийн тулд та чийгшүүлэгч нөлөөтэй тос хэрэглэх хэрэгтэй.

Арчилгааны бүтээгдэхүүний сонголт

30 жилийн дараа нүүрний арьсыг хэрхэн зөв арчлах талаар гоо сайхны мэргэжилтнүүд хэлж чадна. Нүүрний арьсанд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тодорхой насныханд тусгайлан зориулсан бүтээгдэхүүн байдаг тул найрлага нь өөр өөр байдаг. Арьсны тос эсвэл бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо одоо байгаа арьсны согогийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Нүүрний арьсны зарим асуудлыг шийдэхийн тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүн оруулах шаардлагатай өөр өөр найрлага:

30 жилийн дараа нүүрний арьсанд зориулсан салоны процедур

30 жилийн дараа нүүрний арьсыг хэрхэн арчлах талаар гоо сайхны салонуудын мэргэшсэн мэргэжилтнүүд хэлэх болно.

Ийм байгууллагуудад тусгай иж бүрэн тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг, тухайлбал:

30 жилийн дараа нүүрний арьс арчилгааны гэрийн тос

Чийгшүүлэгч тос

Найрлага:

• ретинол;
• 10 гр какао цөцгийн тос;
• 5 мл усан үзмийн тос.

1. Ретинолыг дулаацуулах шаардлагатай.
2. Үүний дараа чийгшүүлэгч тос, усан үзмийн тостой холих ёстой.
3. Бэлтгэсний дараа бүтээгдэхүүнийг заавал хийх ёстой нимгэн давхарганүүрэндээ түрхэнэ.
4. Тосыг жолооны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэх нь хамгийн сайн арга юм.
5. Энэ хэрэгслийг суурь суурь болгон ашиглаж болно.

Цэвэрлэгч тос

Найрлага:

Алхам алхмаар зааварчилгаабэлтгэх, хэрэглэх:

1. Цагаан будааны тосонд хүчил, нарсны эфир нэмнэ.
2. Хэрэглэхийн өмнө сэгсэрч, хөвөн дэвсгэр дээр түрхэнэ.
3. Арьсыг бүрэн цэвэрлэхийн тулд өдөр бүр нүүрээ арчиж байгаарай.

30 жилийн дараа нүүрний арьсанд зориулсан гэрийн маск, скраб

Онцгой зүйлгүйгээр 30 жилийн дараа нүүрний арьсыг хэрхэн арчлах вэ хөрөнгө худалдаж авах, хэлэх болно энгийн жоргар хийцийн маск, скраб.

Мөөгөнцрийн маск

Найрлага:

• 20 гр. мөөгөнцрийн;
• 1 шар;
• Тоорын тос.

Бэлтгэх, хэрэглэх алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Өндөгний шар дээр мөөгөнцөр нэмнэ.
2. Үүссэн хольцыг тоорын тостой хольж, эхлээд халаах хэрэгтэй.
3. Бэлэн масс нь өтгөн тууштай байх ёстой.
4. Холимогийг нүүрэндээ түрхээд 30 минут байлгана.
5. Халуун усаар сайтар зайлж, дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Газрын тосны маск

Найрлага:

Бэлтгэх, хэрэглэх алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Усан банн дээр ургамлын тосдулаацуулах
2. Урьдчилан үрж тосонд туулайн шүүс, байгалийн зөгийн бал, chamomile цэцэг нэмнэ.
3. Үр хольцыг 20 минутын турш дусаах ёстой.
4. Хэрэв дусаах явцад ирээдүйн маск хөргөсөн бол түүнийг дулаацуулах нь зүйтэй.
5. 1 см зузаантай хөвөн ноосон дээр үүссэн хольцыг түрхэх шаардлагатай.
6. Нүүрээ хөвөн ноосоор боож, дээрээс нь алчуураар таглана.
7. 25 минутын дараа маскыг угаана.
8. Процедурын төгсгөлд нүүрний арьсанд өөх тос түрхээрэй.

40 жилийн дараа арьсанд юу тохиолддог вэ?

Энэ насанд нүүрний арьсаа зөв арчлахгүй бол дараах асуудлууд илэрнэ.

• үрчлээг дуурайх нь улам гүнзгийрэх болно;
• зовхины үрчлээс нь илүү мэдэгдэхүйц байх болно;
• nasolabial хэсгийн атираа нь илүү тод харагдаж эхэлнэ;
• нүдний дор хаван, хар хүрээ гарч ирнэ.

40 жилийн дараа нүүрний арьсыг 30 наснаас илүү болгоомжтой арчлах хэрэгтэй.

Үүнийг хэрхэн зөв хийх талаар гоо сайхны салон дахь мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд танд хэлэх болно. Гэхдээ мартаж болохгүй гэрийн арчилгаа.

Хэрэв та арьс арчилгааны хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдвөл хүссэн үр дүнд хүрч чадна, тухайлбал:

40 жилийн дараа нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүний сонголт

Нүүрний арьс илүү залуу харагдахын тулд дараахь процедурыг хийх шаардлагатай.

• чийгшүүлэх. Хамгийн тохиромжтой шийдэл бол мицелляр ус, чийгшүүлэгч хэрэглэх явдал юм;
• toning. Угаалгын дараа арьсыг янз бүрийн эмийн ургамал агуулсан мөсөн шоогаар будах нь дээр.
• Гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдаж авахдаа түүний найрлагад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

40 жилийн дараа нүүрний арьсанд зориулсан салоны процедур

Та 30-аас хойшхи насны хувьд ижил төстэй салоны процедурыг ашиглан 40 жилийн дараа нүүрний арьсыг арчлах боломжтой.

Энэ насны эмэгтэйчүүд дараахь процедурыг ашиглахад илүүдэхгүй.

Арьс арчилгааны тос 40+

Хөгшрөлтийн эсрэг тос

Найрлага:

• 5 мл. jojoba тос;
• гр. цагаан будааны цардуул;
• 15 гр. карнауба лав.

Бэлтгэх, хэрэглэх алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Карнауба лавыг усан ваннд хайлуулна.
2. Дараа нь будаа нунтаг болон jojoba тос нэмнэ.
3. Цөцгийг тохиромжтой саванд хийнэ.
4. Орой бүр нүүрэндээ кремээ өтгөн давхаргаар түрхээрэй.

Тэжээллэг тос

Найрлага:

• 5 мл. оливын тос;
• бергамот тос;
• 10 мл цөцгий;
• өндөгний шар.

Бэлтгэх, хэрэглэх алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Чидун жимсний тосыг цөцгийтэй холигчоор хутгаж, түүн дээр ташуурдуулж шар нэмнэ.
2. Масс бэлтгэсний дараа түүнд үнэрт тос нэмнэ.
3. Бүтээгдэхүүнийг тохиромжтой саванд шилжүүлсний дараа 4 хоногоос илүүгүй хугацаанд хүйтэн газар хадгална.
4. Бүтээгдэхүүнийг оройн цагаар хэрэглэх шаардлагатай.

40+ арьсанд зориулсан маск, скраб

Нүүрний арьс арчилгааны хувьд та зөвхөн мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж болно. Мөн та энгийн бэлэн найрлагаас өөрийн гэрийн эмчилгээг хийж болно.

Сүүний маск

Найрлага:

Бэлтгэх, хэрэглэх алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Нэг аяга бүлээн сүүнд нэмнэ улаан буудайн гурил.
2. Сайтар хольж, өндөгний шар нэмнэ. Нэг төрлийн тууштай болтол бүгдийг холино.
3. Нүүрэн дээр энэ хольцыг жигд давхаргад түрхэх хэрэгтэй.
4. Маскийг 20 минут байлгана.
5. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа маскыг хүйтэн усаар зайлж, нимбэгний шүүс нэмнэ.

Төмсний маск

Найрлага:

• жижиг төмс - 3 ширхэг.

Бэлтгэх, хэрэглэх алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Төмсний булцууг хальслаарай.
2. Төмсний дараа үрж, халаана бичил долгионы зуух.
3. Нүүрэн дээр төмсийг 20 минутын турш жигд давхаргад түрхэх хэрэгтэй.
4. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа нүүрээ усаар угаана.

50 жилийн дараа арьсанд юу тохиолддог вэ?

50 насандаа эмэгтэйчүүдийн нүүрний арьсны байдал эрс өөрчлөгддөг. Энэ нь зөвхөн насжилттай холбоотой өөрчлөлтөөс гадна генетикийн шинж чанар, ерөнхий эрүүл мэндтэй холбоотой юм.

Яг энэ мөчид маш олон үйл явц явагдаж байна:

50 жилийн дараа нүүрний арьсыг эрүүл байлгахын тулд та зарим дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

• цэвэрлэхдээ зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй, кунжут, авокадо, самарын тос хэрэглэх нь дээр;
• архи агуулсан бүтээгдэхүүнийг нүүрээ будахдаа хасах нь дээр. Хамгийн тохиромжтой шийдэлколлаген, улаан буудай эсвэл торгоны уураг бүхий сан байх болно;
• Шөнийн чийгшүүлэгч тосыг авокадо тосоор худалдаж авах нь дээр. Өдрийн цөцгийн найрлага нь зөгийн бал эсвэл улаан буудайн хандыг агуулсан байх ёстой;
• нүүрний арьсанд тэжээл өгөхийн тулд хүн орхоодойн үндэс эсвэл ихэсийн ханд агуулсан бүтээгдэхүүн тохиромжтой;
• Нүдний тос нь гиалуроны хүчил ба нейропептид агуулсан байх ёстой.

Арчилгааны бүтээгдэхүүний сонголт

Тавин настайдаа нүүрний арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо хийгдэж буй ажлуудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

• нүх цэвэрлэх. Энэ тохиолдолд гоо сайхны тоник, сүү, хөнгөн хөөс, уурын банн зайлшгүй шаардлагатай болно. сайн нөлөөхэрэв та угаахдаа celandine, гүзээлзгэнэ, календула, гаа зэрэг хэсгүүдтэй мөсөн хэсгийг ашиглавал хүрэх боломжтой;
• toning.Энд өргөст хэмхний шүүс эсвэл зуун настын дээр үндэслэсэн нойтон жин хэрэглэх нь дээр. Өвлийн улиралд нимбэгний шүүс, зөгийн бал дээр суурилсан нойтон жин зайлшгүй шаардлагатай болно;
• уян хатан байдал.Арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд коллаген шаардлагатай бөгөөд үүнийг желатин, цардуулын маск ашиглан олж авч болно;
• арьсны кератинжуулсан дээд давхаргыг арилгах.Энэ тохиолдолд та скраб болон gommage ашиглах хэрэгтэй;
• чийгшүүлэх, хоол тэжээл.Энэ нөлөөг авахын тулд дулааны ус, тэжээлийн тос хэрэглэх шаардлагатай.

50 жилийн дараа салоны процедур

50 нас хүрмэгц нүүрний арьсыг арчлахдаа мэргэжлийн салонуудад хандах нь дээр, учир нь тэд эндээс авах болно. хувь хүний ​​хандлага.

Тоног төхөөрөмжийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь механик, вакуум эсвэл хэт авианы цэвэрлэгээ хийхэд тусална. Арьсыг чангаруулахад чиглэсэн процедурууд бас боломжтой.

Үйлчлүүлэгчийн хүсэлтээр, шаардлагатай бол дараахь өргөдөл гаргах боломжтой.

50 жилийн дараа нүүрний тос

Эмэгтэйчүүд зохион бүтээсээр ирсэн боломжит арга замуударьсны хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэх. Үүний тулд гэртээ олон тооны тосыг бий болгосон.

Гурил, зөгийн балтай цөцгий

Найрлага:

• түүхий өндөгний цагаан;
• 3 халбага глицерин;
• ½ аяга гурил;
• 2-3 халбага шингэн зөгийн бал.

Бэлтгэх, хэрэглэх алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Нэг саванд глицерин, уураг холино.
2. Зөгийн бал, гурилыг аажмаар нэмнэ.
3. Хэрэв хольцыг зөв бэлтгэсэн бол түүний тууштай байдал нь шүдний оо шиг болно.
4. Энэ тосыг уураар жигнэсэн нүүрний арьсанд түрхэж, 15 минут хүлээх хэрэгтэй.
5. Хугацаа өнгөрсний дараа нүүрээ сайтар угаана. бүлээн усмөн chamomile хандмалаар угаана.

Коньяктай тос

Найрлага:

• 1 халбага нимбэгний шүүс;
• 100 гр. ширээний тос;
• 3-4 халбага зөгийн бал;
• 2 tbsp. коньяк халбага;
• нэг өндөгний шар.

Бэлтгэх, хэрэглэх алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Нэг аяганд бүх бүтээгдэхүүнийг хольж, удаан гал дээр тавьж, хутгаж, 5-10 минут буцалгана.
2. Холимог бэлэн болсны дараа та түрхэх хэрэгтэй.
3. Уг процедурыг 30 минутын турш гүйцэтгэнэ.
4. Хугацаа дууссаны дараа та бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг хөвөн дэвсгэрээр арилгаж, дараа нь бүлээн усаар угаана.

50 жилийн дараа арьсанд зориулсан маск, скраб

Нас бие гүйцсэн нүүрний арьс чанга, уян хатан байх шаардлагатай. Нүүрний маск ашиглан ийм үр дүнд хүрч болно.

Желатин маск

Найрлага:

Бэлтгэх, хэрэглэх алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Сүүг буцалгаад желатин нэмнэ. Нэг төрлийн найрлагатай болтол массыг байрлуулна.
2. Үүссэн хольц дээр нэмнэ оливын тос.
3. Холимогийг уураар жигнэж, нүүрний арьсанд түрхэж, хальс үүсгэх ёстой өндөр нягтралтай.
4. Маскийг 30 минутын турш хэрэглэнэ.
5. Үүний дараа хөлдөөсөн массыг зайлуулах ёстой.
6. Ашиглах энэ эмчилгээ 15 хүртэл сесс курс.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зориулсан маск

Найрлага:

• 10 гр. Өргөст хэмх;
• 10 гр. авокадо;
• 15 дусал маалингын тос.

Бэлтгэх, хэрэглэх алхам алхмаар зааварчилгаа:

1. Өргөст хэмх, авокадогийн целлюлозыг нунтаглаж нунтаглана.
2. Нэмэх маалинган тос.
3. Нүдний эргэн тойрон дахь арьсанд зузаан давхаргад түрхэнэ.
4. Холимогийг 15 минутын турш байлгана.
5. Маскны үлдэгдлийг угааж, нүдний арьсыг хөвөн дэвсгэрээр сайтар арчина.

Нүүрний арьсны өнгөний хувьд өөрөө массаж хийдэг

Хэрэв та өөрөө тогтмол массаж хийвэл арьсны уян хатан байдал, уян хатан байдалд хүрч чадна. Энэ нь эрт үрчлээсийг арилгах, одоо байгаа үрчлээсийг арилгахад тусална. Нойтон халуун шахалтын дараа массаж хийх нь хамгийн сайн арга юм, дараа нь түүний үр нөлөө илүү өндөр байх болно.

Массажаар 30 жилийн дараа нүүрний арьс арчилгааны дүрэм:

Залуу нас ч бай, 30, 40, 50 наснаас хойш амьдралынхаа аль ч үе шатанд арьсаа хэрхэн зөв арчлахаа мэддэг байх хэрэгтэй.

Энэ нь ямар ч эмэгтэйд эрүүл дүр төрх, өөртөө итгэх итгэлийг өгөх болно.

Нийтлэлийн формат: Мила Фридан

30 наснаас хойш арьсаа хэрхэн арчлах тухай видео

30-40 насны нүүрний арьс арчилгаа:

35 насанд нүүр арчилгаа:

50 жилийн дараа насжилттай холбоотой арьсны өөрчлөлт. 50 жилийн дараа арьс арчилгааны хөтөлбөр.

Нас ахих тусам бие махбодид эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд гарч ирдэг бөгөөд үүнд олон эмэгтэйчүүд дасан зохицож, дасан зохицоход хэцүү байдаг. Бие махбодь нь хөгшрөлттэй байдаг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд бидний арьсны байдалд илэрдэг бөгөөд энэ нь сэтгэлзүйн ноцтой асуудал болдог. Ямар ч насны эмэгтэй хүн өөртөө итгэлтэй, тав тухтай байхыг хүсдэг.

Насанд хүрсэн ч гэсэн та эрүүл мэнд, гадаад үзэмжиндээ анхаарал тавьдаг бол гайхалтай харагдаж чадна. 50 жилийн дараа арьсыг зөвхөн өдөр бүр цэвэрлэж, чийгшүүлэхэд хангалттай биш, шаардлагатай байдаг бүрэн арчилгааболон илүү их анхаарал.

50-аас дээш насны эмэгтэйн биед тохиолддог наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүд нь юуны түрүүнд цэвэршилт гэх мэт үзэгдэлтэй холбоотой байдаг. Тиймээс гадаад төрхөндөө анхаарал тавих нь цэвэршилтийн үзэгдлийн эмчилгээнээс эхлэх ёстой.

Өөрчлөлт 50-аас хойш тохиолддог дааврын суурь, арьсны нөхцөл байдалд нөлөөлж, хөгшрөлтийн гол хүчин зүйл болдог. Цусан дахь эстрогений түвшин буурч, үүний үр дүнд чийг алдагдаж, арьс нимгэрч, өөхний булчирхайн шүүрэл буурч, хөгшрөлтийн толбо үүсдэг.

Арьсны хөгшрөлтийн хоёр төрөл байдаг. Нарийн үрчлээстэй төрөл нь нимгэн арьстай туранхай эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж юм. Энэ нь арьсны хуурайшилтаар илэрдэг бөгөөд үүн дээр жижиг үрчлээний сүлжээ үүсдэг. Деформацийн төрөл нь бүрэн дүүрэн байдаг эмэгтэйчүүдэд өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Энэ тохиолдолд хоёр дахь эрүү гарч, нүүр хавагнах, хамрын уруул гүнзгийрч, хацар, нүүрний зууван хэсэг унждаг.

❧ Коллаген нь биеийн холбогч эдийн суурийг бүрдүүлдэг фибрилляр уураг бөгөөд арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг хариуцдаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хөгшрөлт өөр өөр байдаг. Эмэгтэйчүүдийн эд эсэд эрэгтэйчүүдээс бага андроген агуулагддаг бөгөөд энэ даавар нь арьсны коллагены хэмжээнд нөлөөлдөг тул эрэгтэйчүүд насныхаа эмэгтэйчүүдээс залуу харагддаг. Хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг бий болгохдоо эмэгтэй хүний ​​​​биеийн эдгээр онцлогийг харгалзан үздэг бөгөөд энэ нь гоо сайхны бэлдмэлийг илүү үр дүнтэй хэрэглэж, өөрийгөө арчлах боломжийг олгодог.

Тэгэхээр 50-аас дээш насны эмэгтэйн арьсанд ямар өөрчлөлт гардаг вэ? Хамгаалалтын үйл ажиллагаа буурч, арьс өмнөх жилүүдтэй харьцуулахад хуурайшиж, зузаан нь бас багассан. арьс. Энэ нь цусан дахь эстрогений түвшин буурсантай холбоотой бөгөөд энэ нь арьсыг илгэн цаас шиг болгож, уян хатан байдал, чийгшлийг муудаж, хөгшрөлтийн толбо үүсдэг.

Нүүр, хүзүүний арьсан доорх өөхний давхарга багасч, харин эсрэгээрээ биеийн бусад хэсэгт өтгөрдөг. Коллаген, мукополисахаридын хэмжээ, тухайлбал гиалуроны хүчил буурч, улмаар арьсны тургор буурч, унждаг. Бичил эргэлт муудаж, энэ нь эд эсэд шим тэжээл, хүчилтөрөгчийн хангамж муудахад хүргэдэг. Сэргээх үйл явц удааширч, рН түвшин шүлтлэг тал руу шилждэг.

Гаднах байдлаар эдгээр өөрчлөлтүүд нь духан дээрх хэвтээ үрчлээс, хөмсөгний хоорондох босоо үрчлээсээр илэрдэг. Дээд болон доод зовхи унжиж, нүдний дор үрчлээ, хар хүрээ, уут үүсч, нүдний буланд үүсдэг - " хэрээний хөл". Доод зовхинд өөхний ивэрхий гарч ирдэг. Үс нь дээд уруулын дээгүүр ургаж эхэлдэг, заримдаа эрүү, хацар дээр үс ургаж эхэлдэг. Арьсан дээр хөгшрөлтийн лентиго (хоргүй пигмент толбо) гарч ирдэг. Уруулын эргэн тойронд радиаль үрчлээ үүсч, арьс унжиж, нүүрний зууван хэлбэр өөрчлөгдөж, давхар эрүү үүсдэг. Эдгээр шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь тавин насандаа эмэгтэйчүүдэд илэрдэг.

Climax - ямар ч эмэгтэй хүний ​​биед наснаас хамааралтай дааврын өөрчлөлт; Харамсалтай нь энэ нь хаашаа ч гарахгүй. Тэр бол арьсны өөрчлөлтөд хүргэдэг хүчин зүйл боловч бүхэл бүтэн биеийн байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Олон хүмүүсийн хувьд цэвэршилт нь сэтгэлзүйн ноцтой сорилт болдог бөгөөд үүнийг даван туулахад заримдаа хэцүү байдаг.

Бие махбодоо сайн сайхан байлгах нь зөв, зөв ​​байдалд тусалдаг тогтмол хоол, биеийн тамирын дасгал хийх, хамгаалах сөрөг нөлөөорчин. Гэхдээ хамгийн бага Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, хэт их идэх, эсвэл эсрэгээр, хоолны дэглэмийг буруугаар ашиглах, тамхи татах, хэрэглэх согтууруулах ундаа, solarium-д байнга зочлох, идэвхтэй нүүрний хувирал нь гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлнө.

50 жилийн дараа арьс арчилгааны үндсэн дүрэмд дараахь зүйлс орно.

❧ climacteric хам шинжийн эмчилгээ;

❧ зөөлөн бүтээгдэхүүн ашиглан арьсыг системтэйгээр цэвэрлэж, чийгшүүлнэ;

❧ хэт ягаан туяаны цацрагаас хамгаалах;

❧ тайвшруулах эмчилгээ.

Climax нь эмгэг судлалын асуудал болж хувирдаг. Судлаачдын үзэж байгаагаар онд өөр өөр улс орнуудДэлхийн цэвэршилтийн эмгэгийн хам шинжийг эмчлэхэд эмэгтэйчүүдийн 10-50% шаардлагатай байдаг. Цэвэршилтийн хам шинжийн эмчилгээнд хувь хүний ​​хандлага, эмчилгээний аргыг сонгох нь маш чухал юм.

Цэвэршилтийн хам шинжийн эмчилгээ нь дааврын орлуулах эмчилгээ (HRT) хэрэглэхээс бүрддэг бөгөөд үүний ачаар дааврын дутагдлыг нөхөж, биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулах боломжтой. Биеийн тамирын дасгал, тэнцвэртэй хооллолт нь бас маш чухал юм. Үүнээс гадна эмгэгийн цэвэршилтийн эмчилгээнд тайвшруулах (тайвшруулах) эмчилгээ, ялангуяа үнэрт эмчилгээ хэрэглэдэг.

Биеийн хөгшрөлтийн үйл явц нь эргэлт буцалтгүй бөгөөд хүн үүнийг зогсоож, эргүүлж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч үүнийг удаашруулж, арьсны залуу байдал, шинэлэг байдлыг удаан хадгалах боломжийг олгох нь бидний мэдэлд байна. Энд гол зүйл бол зөв арьс арчилгааны үзэл баримтлалыг сонгох явдал юм.

Тиймээс 50 наснаас хойш түүнийг халамжлах нь юуны түрүүнд липидийн солилцоог сэргээх, хамгаалахад чиглэгддэг. сөрөг хүчин зүйлүүдорчин. Насанд хүрсэн арьс арчилгааны хөтөлбөрЭнэхүү үзэл баримтлал дээр үндэслэсэн бөгөөд цэвэрлэх, тоник, өдөр бүр чийгшүүлэх, тэжээл өгөхөөс гадна эрчимтэй залуужуулах, нэмэлт тэжээл (7 хоногт 2-3 процедур), хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөллөөс байнгын хамгаалалтыг багтаасан болно.

Эмэгтэй хүний ​​биед насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд болон Сөрөг нөлөөорчин нь нүүрний арьсанд ул мөр үлдээхгүй. Энэ нь уян хатан чанараа алдаж, үрчлээс, хэрээний хөлөөр хучигдсан, шинэлэг харагдахаа болино. Илүү залуу, сэтгэл татам харагдахын тулд гэртээ 50 жилийн дараа нүүрний арьс арчилгааны зөв зохион байгуулалтыг хийх шаардлагатай болно.

Гормоны өөрчлөлт нь 50 жилийн дараа эмэгтэйчүүдийн арьсанд нөлөөлдөг. Энэ бол нөхөн төлжих бүх үйл ажиллагаа тасалдсан цэвэршилтийн үе юм. Бие махбодийг сэргээж, улмаар арьсны нөхцөл байдалд дараахь байдлаар сөргөөр нөлөөлдөг.

• Эпидерми нь шавхагдаж, хатаж байна.
• Уян хатан чанараа алдаж, арьс унжиж, нүүрний хэлбэр нь муухай "хөвөгч" болно.
• Зовхи унадаг: доод ба дээд.
• Нүдний эргэн тойронд хар хүрээ, тэр ч байтугай уут үүсдэг.
• Нүдний эргэн тойронд, духан дээр үрчлээс гарч, хамрын уруулын нугалаа тодрох болно.
• Нүүрний өнгө өөрчлөгдөж, байгалийн эрүүл сүүдэр, гэрэлтэлт байхаа больсон.
• Насны толбо, хэрээ, тааламжгүй улайлт гарч ирнэ.

Гэрийн нөхцөлд нүүрний арьс арчилгаа нь эдгээр өөрчлөлтийг удаашруулж, арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулдаг. Гэхдээ та үүнийг мартаж болохгүй, байнга, системтэйгээр анхаарал тавих хэрэгтэй зөв хооллолтболон ерөнхий сайжруулалтамьдралын хэв маяг.

50 наснаас хойш арьсаа хэрхэн арчлах вэ

50 насандаа арьс хамгийн нарийн арчилгаа шаарддаг. Радикалгүйгээр хуучин уян хатан байдал, гоо сайхныг сэргээнэ мэс заслын оролцооасуудалтай, гэхдээ эрүүл мэндээ хадгалах цэцэглэж буй үзэмжчадна. At зохих арчилгаата наснаасаа хамаагүй залуу харагдах болно.

Танд хэрэгтэй болно:

• Угааж, тоник түрхсэний дараа өглөө өдрийн тосыг хэрэглээрэй. Гадаа гарахаас 40 минутын өмнө нимгэн давхаргаар түрхэх хэрэгтэй. Усанд оруулсны дараа илүүдлийг хөвөн дэвсгэрээр арилгахаа мартуузай. Чийгшүүлэгч шинж чанар, витамин агуулсан тохиромжтой өдрийн тосыг Vichy, Garnier, мөн "Агафия эмээгийн жор" төсвийн брэндээс авах боломжтой.
• Шөнийн тосыг оройн цагаар хэрэглээрэй. Энэ нь шим тэжээл, витамин агуулсан байх ёстой. Нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй тосыг сонгох нь дээр. L'Oreal, Diademine, Oriflame-д ийм байдаг.
• Арьсны хөгшрөлтийн эсрэг үйлчилгээтэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Эдгээр нь үрчлээг толийлгож, эрүүл царайг сэргээж, уян хатан байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Эдгээр нь коллаген, гиалуроны хүчил агуулдаг. Хөгшрөлтийн эсрэг тосыг Yves Rocher, Eveline, Payot-аас авах боломжтой.
• Долоо хоногт хоёр удаа маск, хальслах хэрэгтэй нэмэлт хоолболон чийгшүүлэх. Та тэдгээрийг бэлэн бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс өөрөө хийж болно.

Гэрийн нөхцөлд арьс арчилгааг гоо сайхны салон дахь процедуртай хослуулахыг зөвлөж байна. Сард нэг удаа гоо сайханч дээр очиж үзэх нь зүйтэй. Мөн арьсныхаа онцлог шинж чанарт үндэслэн түүний зөвлөгөөг сонсохоо мартуузай.

Өдөр тутмын арчилгаа

Өдөр бүр танд хэрэгтэй болно:

• Цэвэрлэгээ.
• Toning.
• Чийгшүүлэх.
• Хоол хүнс.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэхэд ашигладаг: гель, хөөс, сүү. Тохиромжтой хөнгөн бүтээгдэхүүнүүд нь Nivea, Yves Rocher, Pure Line брэндүүд юм. Ус нь бүлээн, илүү сайн шүүсэн эсвэл эрдэс байх ёстой. Усны оронд та ургамлын декоциний хэрэглэж болно (chamomile, calendula).

Тоник болгохын тулд нойтон жин, тоникыг согтууруулах ундаагүйгээр сонгох нь зүйтэй. Та эдгээрийг өргөст хэмх, зуун настын шүүсээс өөрөө хийж болно.

Чийгшүүлэх, тэжээл өгөх нь хөгшрөлтийн арьсыг арчилгааны тосоор хангадаг. Өдөр шөнөгүй, нөхөн төлжих шинж чанартай, найрлага дахь витаминууд. Та мөн дулааны усыг ашиглаж болно, үүнийг La Roche-Posay, Vichy, L'Occitane брэндүүдээс олж болно.

Нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг арчлах

Нүдний эргэн тойрон дахь нарийхан арьс онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Үүнийг бусадтай ижил тосоор тосолж болохгүй. Үрж, сунгаж болохгүй.

50 жилийн дараа нүдний эргэн тойрон дахь арьс арчилгаа нь дараахь алхмуудыг агуулна.

• Нүүр будалтыг арилгах. Тусгай сангуудНүүр будалт арилгагчийг Pure Line, Nivea, Sephora дэлгүүрүүдээс авах боломжтой.
• Оройдоо серум хэрэглээрэй. Энэ нь арьсыг толигор болгож, уургийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлнэ. Estee Lauder, Clinique, Kiehl's арьсны хөгшрөлтөд зориулсан гайхалтай бүтээгдэхүүнүүдтэй.
• Нүдний тос түрхээрэй. Clarins, Eva, Oriflame-д хөнгөн, тэжээллэг бүтээгдэхүүн байдаг.

Байнгын арчилгаа нь үрчлээг арилгах, нүдний эргэн тойрон дахь хар хүрээ, хаван арилгахад тусална.

Бусад тогтмол эмчилгээ

Гэрийн арчилгааны маск, хальслах, шахах, массаж хийх нь өдөр тутмын эмчилгээнээс багагүй чухал юм. Тэд насжилттай холбоотой олон асуудлаас ангижрахад тусалдаг.

Маск:

• Тэжээллэг.Зөгийн бал, овъёосны гурилыг тэнцүү хэмжээгээр холино. Нэг шинэ өндөгний шар, гоо сайхны цагаан шавар, цөцгий, ургамлын тос (чидун, усан үзэм эсвэл бусад) нэмнэ. Нүүрэндээ түрхээд 15-20 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.
• Бүх төрлийн арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч. Банана, үхрийн нүд, гүзээлзгэнэ зэргийг зөөлрүүлнэ. Өөх тос багатай цөцгий нэмнэ. Арьсан дээрээ 15-20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
• Хуурай арьсанд зориулсан чийгшүүлэгч. 50 жилийн дараа нүүрний хуурай арьсыг арчлах нь маш болгоомжтой байх ёстой, учир нь үрчлээс нь илүү эрт гарч ирдэг. Нухсан persimmon целлюлозыг зөгийн бал, цардуул, маалинган тос (тус бүр нэг халбага) хольж, нэг өндөгний шар нэмнэ. Нүүрний бүх хэсэгт түрхэхээс гадна хүзүү, деколлете хэсэгт түрхэнэ. 15 минутын дараа угаана.

Хальс:

• Овъёосны хальсыг нунтаглана. Жижиглэсэн бүйлстэй холино. Цөцгийтэй халбага, дусал нэмнэ сарнайн тос. Үүнийг 15 минутын турш исгэж идээрэй. Арьсанд түрхэж, хэдэн минутын турш зөөлөн массаж хийнэ. Угааж хая.
• Кофены шаарыг бага хэмжээний цөцгийтэй холино. Хэдэн минутын турш массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ.

Тоник компресс:

• Жижиглэсэн coltsfoot цэцэг, эмийн сангийн chamomile, линден, viburnum, шувууны интоор, зэрлэг сарнай зэргийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Энэ бүгдийг зуны улиралд бие даан цуглуулж эсвэл эмийн сангаас олж болно. Холимог хийнэ халуун ус, усан ваннд орохыг шаарддаг. 30 минутын турш хөргөнө. Декоциний дотор даавуу эсвэл самбайг чийгшүүлж, нүүрийг бүхэлд нь байрлуулна. 20 минут байлгана.
• Calendula-ийн дулаан декоциний бэлтгэнэ. Нүдэндээ компресс түрхээрэй. Тэд зөвхөн аяыг төдийгүй шинэ үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг.

Нүүрний массаж:

1. Цэвэрлэсэн арьсанд бага хэмжээний тэжээлийн тос түрхээрэй.
2. Зөөлөн жолоодлогын хөдөлгөөнөөр нүүрээ массажны шугамын дагуу дээшээ массаж хий: эрүүнээс сүм хүртэл, уруулын булангаас нүдний булан хүртэл.
3. Долоо хоногт 1-2 удаа хий.

Тавин наснаас хойш залуу арьсыг хадгалахын тулд тогтмол гоо сайхны арчилгаа хангалттай биш юм. Гоо сайханчид мөн зөвлөж байна:

• Усны балансаа нөхөхийн тулд илүү их ус уу. Дараа нь арьс нь дотроос шаардлагатай чийгшлийг авах болно.
• Шаардлагатай бол дааврын орлуулах эмчилгээ (бие махбодид дутагдаж буй дааврыг нөхөхөд чиглэсэн эмчилгээний курс) хийх.
• Наранд удаан хугацаагаар байхаас татгалзаж, solarium руу яв.
• Үе үе хоргүйжүүлэх - биеийн ерөнхий цэвэрлэгээ хийх.
• Тамхи татах, архи, тослог хоол хүнс нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд юм. Тэднийг бас орхих хэрэгтэй.

Эрүүл амьдралын хэв маягийг гоо сайхны эмчилгээ (мөн эмчилгээний эмчилгээ)тэй хослуулах нь наснаасаа залуу харагдахад тусална. Арьс илүү уян хатан, чийглэг болж, үрчлээс нь тийм ч гүн гүнзгий, мэдэгдэхүйц биш байх болно.

50 наснаас хойш арьсаа эрүүл, гэрэлтсэн харагдуулахыг хүсвэл арчилгаагаа зөв зохион байгуулаарай. Гоо сайхны салбар нь арьсны хөгшрөлтөд зориулсан янз бүрийн төрлийн бүтээгдэхүүнийг санал болгодог тул та өөрт тохирсон бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой болно. Түүнчлэн, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар мартаж болохгүй, маск, хальс, шахалтын гар хийцийн жорыг ашигла.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд 50 нас бол шилжилтийн үе юм шинэ үе шатамьдрал. Гэхдээ нас бие гүйцсэн бол эрч хүчтэй үйл ажиллагааны төгсгөл, үгээр илэрхийлэхийн аргагүй таашаал, гадаад үзэмжээс таашаал авах мөч гэж бүү бодоорой. Эдгээр чанарууд нь зөвхөн танаас болон өөртөө анхаарал хандуулахаас хамаарна. Гормоны өөрчлөлт гэх мэт зарим үйл явцыг буцаах боломжгүй, гэхдээ хэн ч таныг түр зуурын үрчлээстэй болгох шийтгэл өгөөгүй тул та өөрөө үүнийг шийдэж чадна. Нэмж дурдахад орчин үеийн гоо сайхны болон шинжлэх ухаан нь нүүрний арьсыг хэдхэн цагийн дотор залуужуулах олон аргыг боловсруулсан.

Тавин наснаас хойш эмэгтэйчүүд өөр харагддаг. Хэн бүх амьдралынхаа туршид түүний гадаад төрх байдалд санаа тавьж, удирдаж байсан эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал, тамхичин, архичдаас залуу харагддаг. Ёс суртахууны үймээн самуун, архаг мэдрэлийн түгшүүр нь хүний ​​гадаад төрх байдалд асар их нөлөө үзүүлдэг Муу зуршилгэхдээ наснаасаа хөгшин харагдаж байна.

Хурдасгах өөр олон шалтгаан бий насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдарьс. Эмэгтэйлэг гоо үзэсгэлэн, уян хатан арьсыг хадгалах урт жилүүд, дайсныг биечлэн таних.

50 наснаас хойш арьсны хурдан хөгшрөлтийн шалтгаанууд

Эмэгтэй хүний ​​амьдралын тав дахь арван жил нь дааврын үйлдвэрлэл, өсөлтийн хүчин зүйлүүд мэдэгдэхүйц буурснаар тодорхойлогддог. Биеийн гадаргуу нь бидний биеийг насан туршдаа хамгаалж, гадаад орчны нөлөөллийг өөртөө шилжүүлж байдаг тул насжилттай холбоотой биеийн өөрчлөлтүүд нь ялангуяа ядарсан арьсанд мэдэгдэхүйц байдаг. Бид нүүрээ хувцасаар халхалдаггүйг харгалзан үзэхэд арьс нь нас ахих тусам суларч, жишээлбэл, нурууныхаас илүү хурдан хөгширдөг.

50 наснаас хойшхи эмэгтэйчүүдийн дааврын өөрчлөлт нь цэвэршилтийн эхэн үеэс үүсдэг бөгөөд энэ нь өндгөвчний дааврын үйлдвэрлэлийг огцом бууруулдаг: эстроген ба прогестерон. Эдгээр дааврын дутагдал нь коллаген, эластин болон арьсны матрицын бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нийлэгжилтийг бууруулдаг. Үүний үр дүнд sebum (арьсны тос) нийлэгжилт багасч, арьсны сийрэгжилт, хуурайшилт болон бусад сөрөг өөрчлөлтүүд үүсдэг.

Насанд хүрэгчдийн арьсны өөр нэг асуудал бол хэт их үрэвсэл юм. Зарим насны үйл явц байдаггүй гадаад шинж тэмдэг, зөвхөн нүүрний арьс нь тэдний оршихуйг илтгэдэг. Ийм үйл явц нь зуучлагчдын (цитокин, простагландин болон бусад) үрэвсэл, дархлааны тогтолцооны зарим эсийн хэвийн бус үйл ажиллагаа юм. Үрэвсэл нь хортой чөлөөт радикалуудын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, эсийн гэмтэл, арьсны матрицын доройтол болон бусад асуудалд хүргэдэг.

Эдгээр шалтгаанууд нь:

• Арьсан доорх өөх тос алдаж, булчин сулрах нь нүүрний илэрхийлэлийг ядрааж, ядарсан харагдац, хацар дээр унжсан шинж тэмдэг илэрдэг.
• Дуураймал атираа хэсгийн үрчлээг гүнзгийрүүлж, арьсны идэвхтэй хөдөлгөөн. Юуны өмнө, яриа, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх үед арьс гажигтай газарт үрчлээс үүсдэг. Хуурайшсан дерми нь арьсны тасралтгүй нугалж, сунах үйл явцыг даван туулж чадахгүй бөгөөд энэ нь үрчлээг хурдан гүнзгийрүүлэхэд хүргэдэг.
• Эпидермисийн гаднах давхаргын хэв гажилт, хатах (давхарга) нь арьсны хэт хуурайшилтанд хүргэдэг.
• Нүүрний арьсны хөгшрөлттэй холбоотой жигд бус пигментаци үүсэх, өнгө өөрчлөгдөх, хялгасан судасны харагдах байдал, улайлт болон бусад согогууд.
• Арьсны бат бөх, уян хатан, уян хатан чанарыг хариуцдаг арьсны дунд давхарга (дермис) нимгэрч, суларч байна. Энэ нь үрчлээний нарийн үрчлээг хурдасгахад хүргэдэг.

Гэсэн хэдий ч хөгшрөлт нь зайлшгүй хэвээр байгаа ч гадаад төрх дэх сөрөг өөрчлөлттэй тэмцэхгүй байх шалтгаан байхгүй. Тэдгээрийн заримыг нь зүгээр л арилгаж, заримыг нь хяналтанд байлгаж эсвэл удаашруулж болно.

Арьсыг зөв арчилснаар та юунд хүрч чадах вэ?

Нүүрнийхээ арьсыг цаг тухайд нь арчлах нь 5 эсвэл 10 жилийн өмнөх дүр төрхийг сэргээх болно.

• Арьс нь өмнөх эрүүл ичих өнгө олж авах болно;
• Нүх сүв агшиж эхлэх бөгөөд энэ нь таны арьсыг эрүүл, залуу харагдуулна;
• Нүдний эргэн тойрон дахь жижиг улаан судлууд алга болно;
• Арьс илүү уян хатан болж, жижиг үрчлээсүүд алга болж, илүү том үрчлээсүүд мэдэгдэхүйц багасах болно;
• Арьс үргэлж хангалттай чийгшүүлж, эрүүл гэрэлтэх болно;
• Эрүү нь илүү чанга болно;
• Та илүү шинэлэг, залуу харагдах болно, хэн ч таны жинхэнэ насыг өгөхгүй.

Шаардлагатай арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та өөрөө үүнд хүрч чадна.

Насанд хүрэгчдийн арьсыг гэртээ хэрхэн арчлах вэ?

Чийгшүүлэгч

Биохимийн бүх процессыг бүрэн явуулахын тулд хангалттай хэмжээний чийг шаардлагатай. Дийлэнх олонхи биохимийн урвалуудурвалжууд нь ус эсвэл тосонд зохих ёсоор ууссан үед л урсдаг. Эсэд ус дутагдах нь бодисын солилцооны хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулж, эд эсийн нөхөн төлжилтийг удаашруулдаг. Тиймээс хуурайшсан арьсны нөхөн төлжих чадвар буурч, эс хоорондын хуурай ан цаваар нэвтэрч арьсны халдварт өртөмтгий байдаг.

Хөгшрөлтийг түргэсгэдэг арьс хэт хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд 50-аас дээш насны эмэгтэйчүүд дараах дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

• Нүүрээ шүлтлэг цэвэрлэгчээр угааж болохгүй. Арьс нь өөх тостой байдаг хамгаалалтын хальсэсийн доторх чийгийг хадгалдаг. Энгийн усаар ч нүүрээ угаахад хальс нь угааж, арьс хуурайшиж, эмзэг болдог.
• Хамгаалалтын хальсыг угаадаг спиртэнд суурилсан тос, салфетка хэрэглэж болохгүй.
• Нар, салхинд хэт их өртөж арьсыг бүү гарга.
• Нүүрэндээ тогтмол массаж хий.
• Байгалийн болон тусгай маск хэрэглээрэй.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд арьсыг дотор болон гадна талаас нь чийгшүүлэх шаардлагатай. Дотроос чийгшүүлнэ гэдэг нь хадгалах гэсэн үг усны балансбие хэвийн байна. Шингэн алдагдах үед бие нь бүх усны нөөцөө тархи, зүрх зэрэг амин чухал эрхтэн рүү шилжүүлж, арьс зэрэг захын эрхтнүүдэд шингэний урсгалыг бууруулдаг. Тиймээс өдөрт 3-аас доошгүй литр ус ууж, халуун улиралд хурдыг нэмэгдүүлэх нь маш чухал юм.

Гаднах чийгшүүлэх нь дээр суурилдаг зөв хэрэглээчийгшүүлэгч болон нүүрний тос. Гэхдээ ихэнх гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь чийгшүүлэх нөлөө нь түрхсэнээс хойш хоёр цаг хүрэхгүй хугацаанд үргэлжилдэг тул үр дүнгүй байдаг. Хэрэв та өдөрт 1-3 удаа арьсаа чийгшүүлж байвал арьсны гадаргуу ихэнх тохиолдолд хуурай хэвээр байх болно. Та цаг тутамд тос түрхэж болно, гэхдээ энэ тохиолдолд арьсны нүх сүв бөглөрч, үрэвсэх эрсдэлтэй.

Энэ тохиолдолд таны арьсыг өдрийн турш хуурайшихаас хамгаалах чийгшүүлэгч тос хэрэглэх нь илүү үр дүнтэй байдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнд: тэмээний тос, какао цөцгийн тос, витамин Е, маалингын тос болон бусад байгалийн тос орно. Үүн дээр үндэслэн эмийн сангаас мөнгө асууж болно байгалийн тос, эдгээр нь ижил нөлөөтэй боловч хэрэглэхэд илүү тохиромжтой.

Гүн үрчлээ, нарийн үрчлээг багасгана

40-50 наснаас хойш үрчлээ, үрчлээ үүсч эхэлдэг. Хэд хэдэн Шинжлэх ухааны судалгааРетиноид болон витамин С бүлэг (L-аскорбины хүчил ба түүний зарим деривативууд) нь нүүрний үрчлээ, үрчлээг багасгахаас гадна шинээр үрчлээ үүсэхээс сэргийлж, удаашруулах хамгийн сайн эмчилгээ болох нь батлагдсан.

Үрчлээг арилгахад тусалдаг бүтээгдэхүүнүүд байдаг ч үр нөлөө нь бүрэн ойлгогдоогүй байна. Эдгээрт липоидын хүчил ба зэсийн пептид орно. Гэхдээ эдгээр бодисуудтай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь дерматологичтой урьдчилан ярилцах ёстой янз бүрийн төрөларьс нь тэдгээрийг өөрөөр хүлээн зөвшөөрдөг.

Бие дэх эстроген ба прогестерон дааврын хэмжээг нэмэгдүүлнэ

Судалгаанаас харахад тусгай тос түрхэх замаар бэлгийн даавар, эстроген, прогестерон дааврын түвшинг нэмэгдүүлэх нь арьсыг чийгшүүлж, үрчлээг толийлгож, эпидермисийн байдлыг сайжруулдаг. Мөн эсийн нөхөн төлжилтийг сайжруулж, цэвэршилтийн өмнөх болон дараа нь эмэгтэйчүүдийн нүүрний арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулдаг. Гэсэн хэдий ч бага хэмжээний эстроген нь арьсаар дамжин цусанд шингэдэг тул энэ аргыг зөвхөн эмчийн хяналт, зөвшөөрлөөр хэрэглэнэ.

гуужуулах

50 жилийн дараа эпидерми ( гадна давхаргаарьс) илүү хуурай, зузаан болдог. Кератиноцитууд (эпидермисийн эсүүд) нас ахих тусам шинэчлэгдэх нь багасдаг тул арьсны тэгш бус бүтэцтэй тул кератинжсан, хатуу, хуурай, сонирхолгүй болдог. Хэрэв ийм өөрчлөлтүүд таныг зовоож эхэлсэн бол арьсны үхэжсэн эсийг арилгаж арьсыг зөөлрүүлж, хүрэхэд илүү тааламжтай, тэр ч байтугай нүүрийг залуужуулдаг гуужуулагчийг хэрэглэх хэрэгтэй.

Гэхдээ ойр ойрхон гуужуулахгүй байх нь чухал. Хэрэв та арьсны эсийг байнга урсгаж байвал арьсны архаг цочрол үүсч, улмаар арьсны хөгшрөлтийг хурдасгах болно.

Ноцтой арьсыг үүсгэхгүйн тулд механик гэмтэл, та зөөлөн чихрийн скраб хэрэглэх хэрэгтэй. Хэрэв үхсэн эсийн давхарга нэлээд зузаан байвал та химийн зөөлөн гуужуулагчийг туршиж үзэх хэрэгтэй.

Пигментаци арилгах

50 наснаас хойш олон эмэгтэйчүүд арьсны пигментаци нэмэгдэж эхэлдэг. Энэ асуудал нь арьсны гол пигмент болох меланиныг хэт ихээр үйлдвэрлэснээс үүсдэг. Бетоин, ретинол эсвэл чихэр өвсний ханд агуулсан ердийн цайруулагч тосоор арьсыг цайруулж, энэ асуудлыг шийдэж болно.

Гэрийн үрчлээний эсрэг маск

Нүүрний арьсыг сэргээж, нягт бүтэцтэй болгож, бүр залуужуулахын тулд хөргөгчинд байдаг эсвэл хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авдаг энгийн бүтээгдэхүүний маск нь туслах болно. Хэрэв та байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маскуудыг тогтмол хэрэглэж, төрөлжүүлбэл таны арьс шаардлагатай бүх витамин, эрдэс бодисыг хүлээн авах боломжтой бөгөөд ингэснээр эд эс хурдан сэргэж, чийгийг хадгалах болно. Ийм маск нь шинэ үрчлээс үүсэхийг удаашруулж, үрчлээг гүнзгийрүүлдэг.

• Нийлмэл:
  • 1.5 хоолны халбага зөгийн бал;
  • 0.5 халбага луувангийн шүүс;
  • Нэг чимх жигд натри.

  Хэрэглээ:

  1. Найрлагыг нь хольж, нүүрэндээ түрхэх;
  2. Маскийг 20 минут байлгана;
  3. Ус, хүнсний содын бүлээн уусмалд дэвтээсэн хөвөнгөөр ​​нүүрээ цэвэрлэ.
• Нийлмэл:
  • 1 халбага зөгийн бал;
  • 1 халбага эрдэнэ шишийн будаа.

  Хэрэглээ:

  1. Бөөгнөрөл байхгүйн тулд найрлагыг нь хутгана;
  2. Нүүрэндээ түрхээд хольцыг хатуу царцдас болгон хувиргана;
  3. Маскийг сайтар зайлж угаана.
• Нийлмэл:
  1. Алим;

  Хэрэглээ:

  1. Алимыг сараалжтай болгох;
  2. Алимны соусыг нимгэн давхаргаар нүүрэндээ түрхээрэй;
  3. 10 минутын дараа маскыг хүйтэн усаар сайтар зайлна.
• Нийлмэл:
  • 1 халбага нимбэгний шүүс;
  • 1 өндөгний цагаан;
  • 1 халбага оливын тос.

  Хэрэглээ:

  1. Өндөгний цагааныг хатуу болтол нь цохих;
  2. Зуурсан уураг, нимбэгний шүүс, чидуны тосыг жигд болтол холино;
  3. Унтахаасаа хэдхэн цагийн өмнө нүүр, хүзүүндээ маск түрхэх;
  4. Маскийг 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна;
  5. Нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй.
• Нийлмэл:
  • 1 өндөгний цагаан;
  • 0.5 халбага зөгийн бал;
  • 1 халбага өргөст хэмхний шүүс;
  • 1 халбага зуслангийн бяслаг эсвэл тараг;
  • 1 халбага гаа шүүс.

  Хэрэглээ:

  1. Уураг нь хатуу тууштай болтол нь цохих;
  2. Бүх найрлагыг сайтар холино;
  3. Маскийг нүүрэндээ нимгэн давхаргад түрхээд 15 минут байлгана;
  4. Усаар угаана.

Үрчлээний эсрэг нүүрний массаж

Гайхамшигтай баримт - арьс нь нүүрний булчинд шууд холбогддог. Биеийн бусад булчингууд нь дермитэй тийм хүчтэй холбоогүй, арьс нь булчингийн гадаргууг зүгээр л бүрхдэг. Нүүрэн дээр арьс ба булчингууд нь судал, хялгасан судасны сүлжээгээр холбогддог. Энэ нь таныг инээмсэглэх, хөмсгөө зангидах, нүүр царай гаргах үед харагдана. Энэ үед арьс нь булчингууд дээр гулсдаггүй, харин тэдэнтэй хамт хөдөлдөг.

Энэ баримт дээр үндэслэн та нүүрний булчингуудыг сургах боломжтой бөгөөд ингэснээр таны арьсыг илүү чанга, чанга болгоно. Нэг долоо хоногийн дараа өдөр тутмын дасгал, 10-15 минутаас илүүгүй хугацаа шаардагдах тул та таатай өөрчлөлтүүдийг анзаарах болно.

Гоо сайхны салоны боломжууд

Баярлалаа орчин үеийн технологиГоо сайхны салон дээр таны нүүрний арьсыг хэдхэн минутын дотор 10 насаар залуужуулах боломжтой. Гэхдээ их хэмжээний мөнгө зарцуулж, маш олон сесс хийх боломжтой бөгөөд зөвхөн бага зэргийн өөрчлөлтүүдээр төгсөх боломжтой.

Салоны үйлчилгээнүүдээс арьс залуужуулах хамгийн үр дүнтэй аргууд юу вэ?

лазерууд

Өмнө нь лазерыг зүгээр л буулгадаг байсан дээд давхаргаарьс хэдхэн долоо хоногийн дотор алга болсон жижиг түлэгдэлтийг үлдээдэг. Лазер нөхөн сэргээх орчин үеийн хувилбарууд нь хөгшрөлтийн толбо, сорвийг үр дүнтэй арилгаж, нүүрний гадаргуугийн тэгш бус бүтцийг гөлгөр болгох чадвартай бөгөөд үүний дараа арьсыг нөхөн сэргээхэд хэдэн өдөр шаардагдана.

Мэргэжлийн хальслах

Салонуудад тэд гликолийн хүчил дээр суурилсан химийн хальсыг хийдэг. Энэхүү мэргэжлийн гуужуулагч нь эсийн шинэчлэлтийг хурдасгаж, дараа нь арьсны өнгө, бүтэц мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд хэд хэдэн процедурыг хийхэд хангалттай.

Микродермабразия

Энэ үйлчилгээг ашигладаг тусгай төхөөрөмжарьсыг гуужуулах. Цэвэрлэгээг маш нарийн талстаар хийдэг. Хэд хэдэн сесс нь арьсны өнгө, бүтцийг сайжруулж, хар толбо, нарийн үрчлээсийг арилгах боломжтой.

Ботокс

Дуураймал үрчлээс нь байнгын хөдөлгөөнтэй хэсэгт байдаг тул хамгийн тод илэрдэг. 50 жилийн дараа тэд олширч, тэдэнтэй лазераар нөхөн сэргээх, химийн хальслах зэргээр тэмцэх нь дэмий юм. хамгийн их үр дүнтэй аргаҮрчлээг арилгах нь ботулинум токсин (ботоксин) тарилга юм. Ботокс байгаа нь нүүрний хөдөлгөөн нь арьсны гадаргууг бага хэмжээгээр деформаци хийх боломжийг олгодог. Ихэнх тохиолдолд ботокс духан дээрх хэвтээ үрчлээс, хөмсөгний хоорондох илэрхийлэлийн шугам, хэрээний хөл, босоо үрчлээсдээд уруул.

Бараг бүх кино одод, алдартай поп дуучид өндөр настайдаа ботокс эсвэл хуванцар мэс засал хэлбэрээр нүүрний зууван хэлбэрийг хиймэл аргаар хийдэг. Тиймээс 60 жилийн дараа ч олон алдартай дуучидАлла Пугачева, София Ротару нар 15-20 насаар залуу харагддаг гадаад төрх, арьсны нөхцөлөөрөө сайрхаж чаддаг.

Гэхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй гоо сайхны мэс засалмөн арьсан доорх гадны бодисууд нь асуудлыг арилгахгүй, харин зөвхөн үүнийг нуудаг. Нэмж дурдахад, ийм үйлчилгээнд хамрагдсан олон эмэгтэйчүүд арьсны уян хатан чанар мэдэгдэхүйц буурч, 2-3 жилийн дотор үрчлээс нь нэмэгддэг гэж гомдоллодог.

Сэтгэгдэл хэсэгт залуужуулах туршлагаасаа хуваалцаарай!