Өөрийн даруу байдлын тестийг онлайнаар хэрхэн тодорхойлох вэ. Г.Айзенкийн темпераментийн төрлийг тодорхойлох тест
Эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ даруу байдлыг тодорхойлох боломжтой болно. Бага насны оюутнуудын даруу байдлын шинж чанар нь ихээхэн нөлөөлдөг суралцах үйл ажиллагаа. Аливаа хүн хамтран ажиллах, харилцах ёстой хүмүүсийн зан чанарыг байнга анхаарч үзэх ёстой. Энэ нь тэдэнтэй үр дүнтэй харилцах, магадлалыг бууруулахад зайлшгүй шаардлагатай зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдалболзошгүй стрессээс зайлсхийхийн тулд.
Татаж авах:
Урьдчилан үзэх:
"Даруу байдлыг тодорхойлох" сэдвээр эцэг эхийн хурал
Бага насны сурагчдын даруу байдлын онцлог нь сургалтын үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг.
Темперамент гэдэг нь түүний зан байдал, үйл ажиллагааны динамик, сэтгэл хөдлөлийн-сайн дурын талыг тодорхойлдог хүний сэтгэл зүйн шинж чанаруудын нэгдэл юм. Энэ нь биеийг хооронд нь холбох нэг төрлийн үүрэг гүйцэтгэдэг. танин мэдэхүйн үйл явцболон хувийн шинж чанар. Нягтлан бодох бүртгэл хувь хүний онцлогОюутнууд нь түүний зан чанарын янз бүрийн талууд, тэр дундаа хүүхдүүдийн даруу байдлын шинж чанаруудтай холбоотой шаардлагатай байдаг.
Хувь хүний үндсэн шинж чанарууд нь: даруу байдал, зан чанар. Темперамент нь төрлөөр тодорхойлогддог мэдрэлийн системмөн зан үйлийн төрөлхийн шинж чанарыг голчлон тусгадаг. Темперамент нь хүний эргэн тойронд болж буй үйл явдлуудад хандах хандлагыг илэрхийлдэг.
Аливаа хүн хамтран ажиллах, харилцах ёстой хүмүүсийн зан чанарыг байнга анхаарч үзэх ёстой. Энэ нь тэдэнтэй үр дүнтэй харилцах, зөрчилдөөн үүсэх магадлалыг бууруулах, болзошгүй стрессээс зайлсхийхэд зайлшгүй шаардлагатай. Илүү сайн, муу зан гэж байдаггүй. Тиймээс хүнтэй харьцах хүчин чармайлт нь түүнийг засч залруулахад бус харин чиглүүлэх ёстой чадварлаг хэрэглээСөрөг илрэлийг нэгэн зэрэг саармагжуулахтай зэрэгцэн даруу байдлын ач тус, давуу тал.
Темпераментийн төрлүүдийн хамгийн эртний ангилалыг МЭӨ 2-р зуунд боловсруулсан. Ромын эмч Клаудиус Гален. Энэхүү хэв маягийн хувьд холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик гэсэн дөрвөн үндсэн төрлийг ялгадаг. Дүрмээр бол даруу байдлын тодорхой шинж чанарууд давамгайлах, даруу байдлын харилцаа холбоо, хувь хүний хувийн хувь хэмжээг ярих хэрэгтэй. AT " цэвэр хэлбэр"Тусдаа темпераментийн төрлүүд ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч бид "цэвэр" даруу төрлийг тодорхойлох болно.
Холерик.
Энэ нь цочромтгой байдал, үйлдэл нь тасалдсан шинж чанартай байдаг. Тэрээр хөдөлгөөний хурц, хурдан, хүч чадал, импульс, сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг тод илэрхийлэх зэргээр тодорхойлогддог. Тэнцвэргүй байдлаас болж бизнест автсан тэрээр бүх хүч чадлаараа ажиллах, байх ёстойгоосоо илүү ядрах хандлагатай байдаг. Байгаа нийтийн ашиг сонирхол, даруу байдал нь санаачлага, эрч хүч, зарчмуудыг баримтлах зэргээр илэрдэг. Сүнслэг амьдрал байхгүй тохиолдолд холерик даруу байдал нь ихэвчлэн цочромтгой, үр дүнтэй, тэсвэр тэвчээргүй, цочромтгой байдал, сэтгэл хөдлөлийн нөхцөлд өөрийгөө хянах чадваргүй байдлаар илэрдэг.
Сангвиник.
Шинэ нөхцөлд хурдан дасан зохицож, хүмүүстэй хурдан нийлдэг, нийтэч. Мэдрэмж амархан үүсч, өөрчлөгддөг, сэтгэл хөдлөлийн туршлага нь ихэвчлэн гүехэн байдаг. Нүүрний илэрхийлэл нь баялаг, хөдөлгөөнт, илэрхийлэлтэй байдаг. Тэрээр зарим талаараа тайван бус, шинэ сэтгэгдэл хэрэгтэй, импульсаа хангалттай зохицуулдаггүй, амьдралын хэв маяг, ажлын тогтолцоог хэрхэн чанд баримтлахаа мэддэггүй. Үүнтэй холбогдуулан тэрээр ижил хүчин чармайлт, урт удаан, арга зүйн хүчин чармайлт, тэсвэр тэвчээр, анхаарлын тогтвортой байдал, тэвчээр шаарддаг ажлыг амжилттай гүйцэтгэж чадахгүй. Ноцтой зорилго байхгүй тохиолдолд гүнзгий бодол санаа, бүтээлч үйл ажиллагаа, өнгөц байдал, тогтворгүй байдал үүсдэг.
Флегматик хүн.
Энэ нь зан үйлийн харьцангуй бага түвшинд тодорхойлогддог бөгөөд түүний шинэ хэлбэрүүд аажмаар хөгждөг боловч тогтвортой байдаг. Энэ нь үйл хөдлөл, нүүрний хувирал, ярианд удаан, тайван байдал, жигд байдал, тогтмол байдал, мэдрэмжийн гүн гүнзгий байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнтэй байдаг. Тууштай, зөрүүд тэрээр уураа алдах нь ховор, нөлөөнд автдаггүй, хүч чадлаа тооцоолсон, асуудлыг эцэс хүртэл авчирдаг, харилцаанд хүртэл байдаг, дунд зэргийн нийтэч, дэмий чатлах дургүй. Эрчим хүч хэмнэдэг, дэмий үрдэггүй. Нөхцөл байдлаас хамааран зарим тохиолдолд флегматик хүнийг "эерэг" шинж чанаруудаар тодорхойлж болно - тэсвэр тэвчээр, гүн гүнзгий бодол, тогтмол байдал, нягт нямбай байдал, бусад тохиолдолд - идэвхгүй байдал, хүрээлэн буй орчинд хайхрамжгүй байдал, залхуурал, хүсэл зориггүй байдал, ядуурал, сул дорой байдал. сэтгэл хөдлөл, зөвхөн дадал болсон үйлдлүүдийг хийх хандлага.
Меланхолик.
Түүний хариу үйлдэл нь ихэвчлэн өдөөлтийн хүчтэй нийцдэггүй, сул илэрхийлэл бүхий мэдрэмжийн гүн, тогтвортой байдал байдаг. Түүнд удаан хугацаанд ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хэцүү байдаг. Хүчтэй нөлөө нь ихэвчлэн меланхоликуудад удаан хугацаагаар дарангуйлах урвал үүсгэдэг ("гараа доошлуул"). Тэрээр даруу, бүдүүлэг яриа, хөдөлгөөн, ичимхий, аймхай, шийдэмгий бус байдлаар тодорхойлогддог. Ердийн нөхцөлд меланхолик бол гүн гүнзгий, утга учиртай хүн бөгөөд сайн ажилчин байж, амьдралынхаа ажлыг амжилттай даван туулж чаддаг. At сөрөг нөхцөл байдалхаалттай, ичимхий, түгшүүртэй, эмзэг хүн болж хувирч, үүнийг зохисгүй амьдралын ийм нөхцөл байдлын дотоод хүнд хэцүү туршлагад өртөмтгий байдаг.
Алдарт шог зураач Х.Бидструп нэгэн удаа ижил үйл явдалд дөрвөн хүний хариу үйлдлийг дүрсэлсэн байдаг: сандал дээр амарч буй хүний малгай дээр хэн нэгэн санамсаргүйгээр суув. Үүний үр дүнд холерик уурлаж, сангвиник инээж, меланхолик нь маш их бухимдаж, флегматик малгайгаа толгой дээрээ тайвширч байв.
Заавар.
Танд хувь хүний зан чанарын багцыг ээлжлэн санал болгож байна (80 асуулт). Хэрэв энэ чанар үнэхээр танд илэрч байвал эерэгээр ("Тийм") хариул. Эсвэл энэ нь таны хүүхдэд илэрдэг. Үгүй бол "Үгүй" гэсэн хариултыг сонгоно уу.
Туршилтын үр дүн нь таны дотор байгаа даруу байдлын төрлүүдийн хувь юм.
ТЕМПЕРАМЕНТ ТОДОРХОЙЛОЛТ
1. Та тайван бус, бухимдалтай | Тиймээ | Үгүй |
2. Хязгааргүй, түргэн ууртай | Тиймээ | Үгүй |
3. Тэвчээргүй | Тиймээ | Үгүй |
4. Зүсэх, хүмүүст шууд хандах | Тиймээ | Үгүй |
5. Шийдэмгий, идэвхтэй | Тиймээ | Үгүй |
6. Зөрүүд | Тиймээ | Үгүй |
7. Хэрүүл маргаанд авхаалжтай ханддаг | Тиймээ | Үгүй |
8. Хөдөлгөөнтэй ажиллах | Тиймээ | Үгүй |
9. Гомдолтой, сэтгэл хөдлөм | Тиймээ | Үгүй |
10. Хурдан, хүсэл тэмүүлэлтэй, бүдүүлэг яриатай байх | Тиймээ | Үгүй |
11. Тэнцвэргүй, ширүүн уур амьсгалтай | Тиймээ | Үгүй |
12. Түрэмгий | Тиймээ | Үгүй |
13. Эрсдэлд дургүй | Тиймээ | Үгүй |
14. Алдаа дутагдлыг үл тэвчих | Тиймээ | Үгүй |
15. Илэрхий нүүрний хувиралтай байх | Тиймээ | Үгүй |
16. Шуурхай үйлдэл хийж, шийдвэр гаргах чадвартай | Тиймээ | Үгүй |
17. Шинэ зүйл рүү цуцалтгүй тэмүүл | Тиймээ | Үгүй |
18. Хурц, тасархай хөдөлгөөнтэй байх | Тиймээ | Үгүй |
19. Зорилгодоо тууштай тууштай | Тиймээ | Үгүй |
20. Сэтгэл санааны өөрчлөлтөд өртөмтгий | Тиймээ | Үгүй |
21. Та хөгжилтэй, хөгжилтэй байдаг | Тиймээ | Үгүй |
22. Эрч хүчтэй, ажил хэрэгч | Тиймээ | Үгүй |
23. Байнга дагаж мөрдөх хэрэггүй | Тиймээ | Үгүй |
24. Өөрийгөө хэт үнэлэх хандлагатай | Тиймээ | Үгүй |
25. Шинэ зүйлийг хурдан ойлгох чадвартай | Тиймээ | Үгүй |
26. Сонирхол, хандлагадаа тогтворгүй | Тиймээ | Үгүй |
27. Та бүтэлгүйтэл, бэрхшээлийг амархан мэдэрдэг. | Тиймээ | Үгүй |
28. Янз бүрийн нөхцөл байдалд амархан дасан зохицох | Тиймээ | Үгүй |
29. Хүсэл тэмүүлэлтэй ажилдаа ор | Тиймээ | Үгүй |
30. Хэрэв хэрэг таны сонирхлыг татахаа боливол та хурдан тайвширдаг. | Тиймээ | Үгүй |
31. Хурдан асаана уу шинэ ажилнэг ажлаас нөгөөд хурдан шилжих | Тиймээ | Үгүй |
32. Өдөр тутмын ажлын нэгэн хэвийн байдлаас залхсан | Тиймээ | Үгүй |
33. Нийтэч, аливаад хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай, шинэ хүмүүстэй харьцахдаа өөрийгөө хязгаарладаггүй | Тиймээ | Үгүй |
34. Гэнэтийн хүнд хэцүү нөхцөл байдалд тайван бай | Тиймээ | Үгүй |
35. Хатуу, ажиллах чадвартай | Тиймээ | Үгүй |
36. Амьд зангаа, нүүрний хувирал бүхий амьд, чанга яриатай байх | Тиймээ | Үгүй |
37. Үргэлж хөгжилтэй байгаарай | Тиймээ | Үгүй |
38. Хурдан унтаж, хурдан бос | Тиймээ | Үгүй |
39. Ихэнхдээ цуглуулдаггүй, яаран шийдвэр гаргадаг | Тиймээ | Үгүй |
40. Заримдаа тэд ажил хэргийн гадаргуу дээгүүр гулсаж, анхаарал сарниулах хандлагатай байдаг | Тиймээ | Үгүй |
41. Та тайван, сэрүүн байна | Тиймээ | Үгүй |
42. Бизнесийн хувьд тууштай, нягт нямбай | Тиймээ | Үгүй |
43. Болгоомжтой, үндэслэлтэй | Тиймээ | Үгүй |
44. Хэрхэн хүлээхээ мэддэг | Тиймээ | Үгүй |
45. Дуугүй, дэмий хоосон ярих дургүй | Тиймээ | Үгүй |
46. Сэтгэл хөдлөл, дохио зангаа, нүүрний хувиралгүйгээр тайван, жигд яриатай байх. | Тиймээ | Үгүй |
47. Хязгаарлагдмал, тэвчээртэй | Тиймээ | Үгүй |
48. Эхэлсэн ажлаа дуусга | Тиймээ | Үгүй |
49. Эрч хүчээ бүү үр | Тиймээ | Үгүй |
50. Амьдралын хэв маяг, ажлын тогтолцоог чанд баримтлах | Тиймээ | Үгүй |
51. Импульсийг хялбархан дарах | Тиймээ | Үгүй |
52. Зөвшөөрөх эсвэл буруутгахыг бага хүлээж авдаг | Тиймээ | Үгүй |
53. Зөөлөн, доромжлолыг үзүүл | Тиймээ | Үгүй |
54. Өөрийн сонирхол, харилцаандаа тогтмол байдаг | Тиймээ | Үгүй |
55. Аажмаар ажилдаа орж, нэг зүйлээс нөгөөд шилжинэ | Тиймээ | Үгүй |
56. Хүмүүстэй харилцахдаа тэгш эрхтэй | Тиймээ | Үгүй |
57. Бүх зүйлд эмх цэгцтэй, эмх цэгцтэй байхыг хайрла | Тиймээ | Үгүй |
58. Шинэ орчинд дасан зохицоход бэрхшээлтэй | Тиймээ | Үгүй |
59. Идэвхгүй, идэвхгүй, идэвхгүй | Тиймээ | Үгүй |
60. Танд тэсвэр тэвчээр бий | Тиймээ | Үгүй |
61. Та ичимхий, ичимхий | Тиймээ | Үгүй |
62. Шинэ орчинд төөр | Тиймээ | Үгүй |
63. Танихгүй хүмүүстэй холбоо тогтооход хэцүү байдаг | Тиймээ | Үгүй |
64. Өөртөө бүү итгэ | Тиймээ | Үгүй |
65. Ганцаардлыг амархан тэвчих | Тиймээ | Үгүй |
66. Бүтэлгүйтсэн үедээ хэт их бухимдаж, эргэлзэх | Тиймээ | Үгүй |
67. Өөртөө ухрах хандлагатай | Тиймээ | Үгүй |
68. Хурдан ядрах | Тиймээ | Үгүй |
69. Сул дорой, нам гүм яриатай, заримдаа шивнэх хүртэл буурдаг | Тиймээ | Үгүй |
70. Хүний зан чанарт өөрийн мэдэлгүй дасан зохицох | Тиймээ | Үгүй |
71. Зэмлэх, батлахад маш мэдрэмтгий | Тиймээ | Үгүй |
72. Одоо өндөр шаардлагаөөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст | Тиймээ | Үгүй |
73. Хардах хандлагатай | Тиймээ | Үгүй |
74. Зүүд зүүдлэх хандлагатай | Тиймээ | Үгүй |
75. Өвдөлт мэдрэмтгий, амархан эмзэг | Тиймээ | Үгүй |
76. Идэмхийтэл нь гайхалтай | Тиймээ | Үгүй |
77. Хэт мэдрэмтгий | Тиймээ | Үгүй |
78. Нууцлаг, харьцдаггүй | Тиймээ | Үгүй |
79. Бага зэрэг идэвхтэй, аймхай | Тиймээ | Үгүй |
80. Бусдын өрөвдөх сэтгэл, тусламжийг төрүүлэхийг хичээ. | Тиймээ | Үгүй |
Туршилтын үр дүн.
Тестийн 4 бүлэг асуулт, бүлэг тус бүрт 14 өгүүлбэр байна. Эхний 14 (эхнийхээс арван дөрөв дэх мэдэгдэл) нь холерик даруу байдлыг тодорхойлдог. Хоёрдахь бүлэг буюу 15-аас 28-р мэдэгдэлд сайн хүн гэж дүрсэлдэг. Гурав дахь бүлэг, 29-42 насны - флегматик даруу төрөл. 43-56 насны сүүлчийн бүлэг нь меланхолик даруу байдлыг дүрсэлсэн байдаг.
Хэрэв та бүлгүүдийн аль нэгэнд 10-аас дээш оноо авсан бол энэ төрлийн даруу байдал таны хувьд давамгайлж байна. Хэрэв эерэг талуудын тоо 5-9 байвал эдгээр шинж чанарууд нь танд ихээхэн хэмжээгээр илэрхийлэгддэг. Хэрэв 4-өөс бага эерэг хариулт байгаа бол энэ төрлийн даруу байдлын шинж чанар муу илэрхийлэгддэг.
Сэтгэл зүйн тусламжийн сайтын эрхэм зочид та бүхний анхааралд вэб сайт, хамгийн алдартай, эрэлт хэрэгцээтэй байхыг санал болгож байна сэтгэлзүйн тестхүний зан чанарын талаар онлайн болон үнэ төлбөргүй.
Энэхүү дүрийн тест нь Леонхардын дүрийн өргөлтийг шалгах аргад үндэслэсэн бөгөөд тухайн хүний сэтгэлзүйн хэв маягт тохирсон 10 өргөлтийн хэмжүүрийг тодорхойлж, зан чанар, даруу байдлын олон шинж чанарыг харуулдаг.
Онлайн хувийн шинж чанарын шалгалт нь "ТИЙМ" эсвэл "ҮГҮЙ" гэсэн хариулт өгөх ёстой 88 асуултаас бүрддэг.
Онлайнаар хүний зан чанарыг тодорхойлох тест
ЗааварХүний зан чанарын мөн чанарыг тодорхойлох онлайн тестэнд:
Чухал- тухайн хүний сорилын асуултанд юун түрүүнд юу санаанд орж байгааг бодолгүйгээр хурдан хариулах. Дараа нь үр дүн нь зөв байх болно.
Таны тэргүүлэх онцолсон дүрийг хамгийн өндөр оноогоор тодорхойлно (сэтгэлзүйн төрөл тус бүрд нийт 24 оноо)
Тэмдэгтийн тестийг давах
Та шалгалтанд хамрагдаж өөрийн дүрийг онлайнаар, бүртгэлгүйгээр үнэ төлбөргүй мэдэж болно.
Туршилтын хэвлэсэн текстийг бүхэлд нь үзэх, ямар ч компьютерийн программ, мөн бие даан оноо тооцоолж, өргөлтөө тодорхойлох боломжтой
Заавар
Гиппократ даруу байдлын онол дээр ажиллаж байхдаа хүний сэтгэцийн шинж чанар нь бие дэх шар, хар цөс, цус, цэр гэсэн дөрвөн шингэний агууламжаас хамаардаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Гален даруу байдлын тухай сургаалыг үргэлжлүүлэн хөгжүүлж, сангвиник, флегматик, холерик, меланхолик гэсэн дөрвөн үндсэн төрлийг гаргаж ирэв.
Сангвиник (Латин sanguis - цус) нь эргэн тойрон дахь бүх зүйлд тод хариу үйлдэл үзүүлдэг хүн юм. Тэр амархан, харилцаанд дуртай, хошин шогийн мэдрэмжтэй, ихэнхдээ компанийн сүнс болдог. Сангвиник нь ховор харагддаг муу сэтгэлийн байдал. Хэрэв та шинэ туршлагад донтсон бол та сэтгэл хангалуун байна, эерэг сэтгэл хөдлөл. Таныг уурлуулах нь амархан, гэхдээ бас хурдан тайвширдаг. Найзууд таныг өөдрөг үзэлтэй гэж дууддаг, учир нь тэр ч байтугай хэцүү нөхцөл байдалта тайван байдлаа алдахгүй ба эерэг хандлага. Амны хөндийн үрчлээсийг шууд бус шинж тэмдэг гэж үзэж болно, учир нь тэд ихэвчлэн инээмсэглэдэг хүмүүст илэрдэг.
Флегматик (Грек хэлнээс цэр - цэр) - тайван, удаан хүн. Түүнийг уурлуулах нь хэцүү байдаг тул хүмүүс түүний тухай "танк шиг" гэж хэлдэг. Флегматик хүн зөрчилдөөнөөс зайлсхийхийг хичээдэг бөгөөд ямар ч нөхцөлд ноцтой хэвээр байна. Ийм хүмүүст амьдралын өөрчлөлтүүд хэцүү байдаг тул дасан зохицоход цаг хугацаа хэрэгтэй. Та флегматик, хэрэв угаасаа даруухан бол олны анхаарлын төвд байх дургүй. Шийдвэр гаргахдаа бүх давуу болон сул талуудыг жинлэж, сайтар бодох хэрэгтэй. Хэрэв та хүлээх хэрэгтэй бол тайван байж, ажлаа сайтар төлөвлө. Флегматик нь тод сэтгэл хөдлөл, нүүрний хувиралгүй жигд яриагаараа ялгагдана, тэр хоосон ярианд дургүй.
Холерик (Грек хэлнээс chole - цөс) даруу хүмүүсийн хамгийн их сандардаг. Ийм хүн амархан уураа алддаг, шүүмжлэлийг бараг хүлээн зөвшөөрдөггүй, бүх зүйлд хамгийн түрүүнд байх дуртай. Холерик нь хариу үйлдэл үзүүлэх өндөр хувьтай байдаг тул удаан хүмүүс түүнийг ихэвчлэн уурлуулдаг. Хэрэв та бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө хийхийг эрмэлзэж, бусдад дуулгавартай байх дургүй бол та холерик юм. Таны дотор сэтгэл хөдлөл байнга эргэлдэж байдаг бөгөөд үүнийг хянахад хэцүү байдаг. Хэрэв танд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй бол чимээгүй байх болно, таны үзэл бодол зөрчилдөөнийг өдөөж болох нь хамаагүй.
Меланхолик (Грек хэлнээс melas chole - хар цөс) - эмзэг ба. Ихэнхдээ тэр нарийн амт, хөгжсөн төсөөлөлтэй байдаг тул бүтээлч үйл ажиллагаанд таталцдаг. Меланхолик нь ихэвчлэн өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, хүмүүстэй харьцахад хэцүү, хэн ч хөндөгдөөгүй байх дуртай байдаг. Хэрэв та меланхолик бол ичимхий, өөртөө итгэлгүй, мэдрэмжтэй хүн юм. Та амархан гомддог. Та ихэвчлэн эргэлздэг үү өөрийн хүч, намуухан дуугаар ярьж, өрөвдөх сэтгэлийг хайрла. Хэрэв бизнест асуудал, бүтэлгүйтэл тохиолдвол энэ нь таныг удаан хугацаанд тайвшруулна.
Холбоотой видеонууд
Эх сурвалжууд:
- Даруу байдлын төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ
Сэтгэл зүйчгүйгээр бие даан даруу байдлын төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ
Эрт дээр үеэс хүний 4 төрлийн зан чанарыг ялгаж салгаж ирсэн. Эдгээр төрлийн даруу байдлыг сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик гэж нэрлэдэг.
Сангвиник хүн бол хэцүү нөхцөл байдлыг амархан даван туулж, өөрийгөө хэрхэн хянахаа мэддэг, амьд, нийтэч хүн юм.
Холерик бол импульсив хүн бөгөөд бүх зүйлийг хүсэл тэмүүлэлтэй, импульсив, тэсрэлтээр хийдэг, гэхдээ хүчтэй сэтгэл хөдлөлөөс хурдан салахад бэлэн байдаг.
Меланхолик нь эмзэг, амьдралынхаа олон үйл явдлыг гүн гүнзгий, зовлонтойгоор мэдрэх хандлагатай, мөрөөдөгч, бүтээлч байдал, импровизацийг хайрладаг.
Флегматик - тайван амгалан, бага зэрэг удаан, бүх туршлагаа харуулах хандлагагүй хүн.
Магадгүй, олон хүн зан авирыг тайлбартай харьцуулж өөрсдийн даруу байдлын төрлийг аль хэдийн тодорхойлсон байх. Гэсэн хэдий ч илүү нарийвчлалтай байдаг сэтгэл зүйн аргууд, энэ нь өөрийнхөө тухай шинэ, сонирхолтой зүйлийг сурахыг хүссэн хүн бүр ашиглаж болно.
Таны даруу байдлын төрлийг тодорхойлох аргуудын нэг бол Эйзенкийн тест юм. Энэ нь хүний гадаад төрх, интроверт, невротик зэрэг шинж чанарыг тодорхойлоход чиглэсэн хоёр хэмжигдэхүүнээс бүрдэнэ.
Extraversion - тухайн хүний чиг баримжаа гадаад ертөнц. Ийм хүмүүс илүү нийтэч, идэвхтэй, хянах, зохион байгуулах дуртай байдаг.
Интроверт хүмүүс өөрсдийгөө задлан шинжилж, дотоод туршлагадаа хамгийн их анхаарал хандуулдаг.
Невротикизм нь сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, заримдаа мэдрэлийн мэдрэмжинд өртөх хандлагатай байдаг.
Eysenck тест ашиглан даруу байдлын төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ?
Энэ нь хангалттай энгийн.
1. Интернэтээс заавар, тайлбар бүхий Eysenck тестийг олоорой.
2. Түүний бүх асуултад "Тийм" эсвэл "Үгүй" гэж хариул.
3. Хэрэв програм хариултуудыг автоматаар боловсруулахгүй бол та энгийн тооцоолол хийх хэрэгтэй болно.
Энэ шалгалтын түлхүүрийг олоорой.
Жишээлбэл, бид "Extraversion - introversion" гэсэн эхний масштабыг авдаг. Эдгээр чанаруудыг тодорхойлоход туслах асуултуудыг түлхүүр дээр бичнэ.
Таны хариултуудын хэд нь түлхүүр дээр бичсэнтэй таарч байгааг та тоолох хэрэгтэй. Хамгийн багадаа 0, дээд тал нь 24. 0-ээс 12 хүртэлх оноо нь дотогшоо хандлагатай тохирч байна (оноо бага байх тусмаа дотогшоо байдал илүү тод илэрдэг). 13-аас 24 хүртэлх оноо нь экстраверс (оноо өндөр байх тусмаа экстраверси) байгааг илтгэнэ.
4. Энэ үе шатанд та өөрийн темпераментийн төрлийг аль хэдийн тодорхойлж болно.
Хэрэв та "невротикизм" хэмжигдэхүүнээр 12-оос доош оноотой, "экстроверси-интроверси"-ээр 12-оос доош оноо авсан бол таны темпераментийн төрөл Флегматик юм.
Хэрэв та невротикизмын хэмжүүрээр 12-оос бага, экстраверси-интроверсийн хэмжүүрээр 12-оос дээш оноотой бол та Сангвиник хүн юм.
Хэрэв та невротикизмын хэмжүүрээр 12-оос дээш оноо авсан бол "экстроверси - дотогшоо" - 12-оос бага оноотой бол та Меланхолик байна.
Хэрэв та невротикизмын хэмжүүрээр 12-оос дээш оноо авсан бол "экстроверси - дотогшоо" - 12-оос дээш оноо авсан бол та Холерик байна.
Тохиолдлын 70% -д нь шалгалтанд тэнцсэний дараа хүн хүлээгдэж буй үр дүнд хүрч, түүний хүлээж байсан даруу байдлын төрлийг олж авдаг. Бусад тохиолдолд та өөрийнхөө тухай шинэ зүйлийг сурч болно.
"Темперамент" гэсэн нэр томъёо нь латин гаралтай бөгөөд орчуулгад "харьцаа" гэсэн утгатай. Дөрвөн төрлийн темпераментийг тодорхойлсон анхны эрдэмтэн бол МЭӨ V зуунд амьдарч байсан Гиппократ юм. Тэр хүн дөрвөн шингэн байдаг гэж үздэг: sangius (цус), флегма (цэр), chole болон melas chole (шар ба хар цөс тус тус). Гиппократын хэлснээр энэ эсвэл тэр хүний хариу үйлдэл үзүүлэх хэлбэр нь ямар шингэн давамгайлж байгаагаас хамаарна. Дараагийн эрин үед даруу байдлын төрлүүдийг хүчтэй, сул дорой гэж хуваадаг байв. Хүчтэй - флегматик, сул - меланхолик.Сангвиник бол нийтэч, хөдөлгөөнтэй
Бусад төрлийн даруу байдлын эздээс ялгахад хялбар байдаг. Энэ нь ихэвчлэн нөхцөл байдалд амархан дасан зохицдог нийтэч хүн юм. Тэр хөдөлгөөнтэй, нүүрний хувиралтай. Сангвиник сэтгэцийн үйл явцамархан, хурдан солигддог тул түүнийг хэт их ажил хийнэ гэж бараг хэзээ ч заналхийлдэггүй. Сангвиник хүмүүстэй амархан нийлж, тэдэнтэй тайван салах болно. Тэрээр аливаа хэлэлцээрийг амжилттай даван туулдаг боловч тэвчээр, тэвчээр шаарддаг тохиолдолд амжилтанд хүрэхгүй тогтмол хүчдэлхүч. Сангвиник хүмүүсийн өдөөх, дарангуйлах үйл явц тэнцвэртэй байдаг.Флегматик - огт залхуу биш
Флегматик хүний хувьд сэтгэцийн үйл явц үүсч, аажмаар өөрчлөгддөг. Энэ төрлийн даруу байдлын эзэн нь ерөнхийдөө үйл ажиллагаа багатай байдаг. Тэр хэтэрхий хурдан сэргээдэггүй, өөрчлөгдсөн нөхцөл байдалд сайн дасан зохицдоггүй. Үүний тулд түүнд хангалттай хэрэгтэй урт хугацаа. Гаднаас нь харахад түүний даруу байдал нь флегматик идэвхгүй, удаан ярьдаг, нүүрний хувирал нь илэрхийлэлгүй байдаг. Тэвчээрээс нь гаргах нь тийм ч амар биш, харин амжилтанд хүрсэн хүн ихэвчлэн хожим нь маш их харамсдаг, учир нь флегматик хүнийг зогсоох нь түүнийг өдөөхтэй адил хэцүү байдаг. ОнцлогЭнэ даруу байдлын бүх эзэд - тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, эхлүүлсэн зүйлийг дуусгах хүсэл. Флегматик бол найдвартай амьдралын хамтрагч бөгөөд Бизнес түнш, энэ нь ихэвчлэн гэрээний нөхцөлийг чанд баримталдаг.Холерик - донтсон хүн
Холерикийн хувьд сэтгэцийн үйл явц хурдан үүсч, өөрчлөгддөг. Энэ бол түргэн ууртай, гэхдээ хурдан ухаантай хүн юм. Тэр амархан автдаг, гэхдээ тэр даруй амжилтанд хүрч чадахгүй бол сонирхолоо хурдан алддаг. Гэсэн хэдий ч холерик өөрийн хүсэл эрмэлзэл, бүх хүч чадлаа өөрийн сонирхсон зүйлд зориулах хүслийн ачаар ихэвчлэн амжилтанд хүрдэг. маш сайн үр дүн. Тэрээр харилцаа холбоо, санаачлагатай, эрч хүчтэй боловч шуургатай үйл ажиллагаа нь хайхрамжгүй байдлаар хурдан солигддог. Холерик дахь өдөөлт нь дарангуйллаас давамгайлдаг.Меланхолик нь туршлага дээр төвлөрдөг
Меланхолик бол сул дорой хүмүүсийн нэг юм сэтгэл зүйн төрлүүд. Тэр ямар ч шалтгаангүй мэт санагдаж байсан ч хэт гүнзгий мэдрэмжинд өртөмтгий байдаг. Түүний мэдрэмж тогтвортой, гэхдээ гаднаасаа тэд бараг илэрдэггүй. Энэ төрлийн даруу байдлын эзэнд өдөөлтөөс илүү дарангуйлал давамгайлдаг. Өчүүхэн эсэргүүцэл нь тогтворгүй болдог. Тэрээр аймхай, шийдэмгий бус байдлаараа онцлогтой, тэр маш эмзэг байдаг.Энэ төрлийн даруу байдлын эзэд илүүд үздэг. бие даасан ажилхамтын.Флегматик төрөлдаруу байдал нь тайван байдал, стрессийг тэсвэрлэх, сэтгэлийн амгалан тайван байдал, түүнчлэн хичээл зүтгэл, тэсвэр тэвчээр, найз нөхөдтэй болох чадвар, төрөлхийн даруу байдал зэргээр тодорхойлогддог. Эдгээр болон бусад чанарууд нь флегматик хүмүүст хүмүүстэй амархан харьцахад тусалдаг. өөр өөр даруу байдал.
Заавар
Флегматик хүн бараг ямар ч нөхцөлд тайван байдлыг хадгалах чадвартай. стресстэй нөхцөл байдал. Та түүнийг өөрөөсөө гаргахын тулд маш их хичээх хэрэгтэй, гэхдээ хэрэв та амжилтанд хүрвэл тэр бүх хуримтлагдсан уураа бүрэн асгах болно. Тиймээс гадаад өдөөлтөд идэвхгүй, түүний төлөв байдлыг сулруулахгүй байх нь дээр, харин түүний оронд зүгээр л маш их хүнтэй харилцахаас таашаал авах нь дээр. тайван хүнховор байдаг.
Тэр идэвхгүй байдаг өөр төрлийнхэрэг. Флегматик хүн хэт их үймээн самуунгүйгээр хийж болох ердийн ажлыг илүүд үздэг. Энэ нь давуу талтай: флегматик хүмүүс бараг үргэлж амжилтанд хүрдэг карьерын хөгжил, бусад нь өгсөх, уруудах үеийг мэдэрдэг. Хайр дурлалд тэд идэвхгүй байдлаасаа болж санаачлага гаргах нь ховор байдаг гэж таамаглаж болно. Үгүй ээ, тэд өөрсдийгөө үнэлэх үнэлэмжтэй бүх зүйлтэй байдаг, гэхдээ тэд хүүхэд шиг даруухан байдаг.
Энэ төрлийн даруу байдлын төлөөлөгчид ховор шинж чанаруудын нэг нь бусад хүмүүсийг сонсох чадвартай байдаг. Тэд маш сайн ярилцагч юм, учир нь тэд яриагаа таслах нь ховор бөгөөд жижиг зүйлд анхааралтай ханддаг. Тэдний тайван зан чанар, ямар нэгэн зүйл хийх, зөвлөгөө өгөхөөс өмнө нөхцөл байдлыг жинлэх чадварын ачаар тэд олдог харилцан хэлМөн түргэн ууртай холерик, хувирамтгай сангвиник, мэдрэмтгий меланхоликтэй. Үүний зэрэгцээ, флегматик хүмүүс хамгийн түрүүнд холбоо тогтоохыг хичээдэггүй ч тэд урьд өмнө тохиолдсон танилуудтайгаа амархан харьцаж чаддаг.
Флегматик хүмүүс өндөр ухаалаг, хичээнгүй, үр дүнтэй байдаг. Тэд нэг юм уу хэд хэдэн үдшийг анхааралтай судлахад хялбархан зарцуулж чадна зохиол, эсвэл нарийн төвөгтэй хатгамал хийхэд зориулагдсан. Ерөнхийдөө флегматик хүмүүс богино спринт дээр тэсвэр хатуужлыг сонгодог тамирчид шиг байдаг. Харилцааны хувьд тэдний санаачилга гаргах оролдлогыг дэмжиж, тэдэнд зохих ёсоор анхаарал хандуулаарай эерэг шинж чанарууд, үе үе хамтарсан уулзалт, аялал, түүнчлэн бүтээлч, бизнесийн төслүүдэд оролцохыг санал болгодог.
Холбоотой видеонууд
Гиппократ хүн төрөлхтнийг сангвиник, холерик, меланхолик, флегматик гэсэн 4 төрлийн даруу гэж хуваасан. Холерик бол маш эрч хүчтэй хүн. Ийм хүнтэй та ямар ч маргаангүй дуулгавартай байж, түүнтэй тайван ажиллаж, амьдарч болно. Нөхөрсөг уур амьсгалыг бий болгохын тулд түүний бүх хүсэлт, хүслийг биелүүлэх нь дээр.
Заавар
Даруу байдлын төрлийг тодорхойлохын тулд сорилтод зориулж даалгавар өгнө үү. Хэрэв тэр даруй нарийн ширийн зүйлийг бодолгүйгээр, төлөвлөгөө гаргалгүйгээр хэрэгжүүлэхээр шийдсэн бол таны өмнө холерик хүн байна.
Зорилгодоо хүрмэгц холерик олон хамтрагчаа олох нь дамжиггүй. тэр хүмүүсийг итгүүлэх, удирдах төрөлхийн чадвартай.
Таны ажлын удирдагч холерик байх магадлалтай, учир нь. Тэд давамгайлах хүсэл эрмэлзэл, нөхцөл байдлыг зөв үнэлэх чадвар, бусдыг удирдах чадвараар тодорхойлогддог.
Холериктой маргалд. Маргаан маргаанд оролцохдоо энэ темпераментийн хүмүүс өөрсдийнхөө буруу гэдгийг мэдэж байсан ч гэсэн үзэл бодлоо эцсээ хүртэл хамгаалдаг. Холерикууд хэзээ ч буулт хийхгүй. Өөртөө маш их итгэлтэй байдаг тул бусдыг сонсож, бусдын санаа бодлыг хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байдаг. Заримдаа тэд эелдэг мэдрэмжгүй байдаг.
Хэрэв та хэн нэгэнтэй удаан хугацаанд холбоотой байсан бол энэ төрлийнзан чанар, та түүнийг уйтгартай, хайхрамжгүй хэзээ ч харж байгаагүй. Түүнийг буяны арга хэмжээнд оролцохыг урь, жишээлбэл, гамшгийн үед хүмүүсийг аврах эсвэл улс төрийн жагсаал цуглаан хийх зэрэгт холерик ийм амлалтаас хэзээ ч татгалзахгүй.
Ямар ч нөхцөлд холерикууд төрийн жолоог өөрийн гарт авдаг. Ихэнхдээ тэд бусад хүмүүс асуудлыг шийдэх зөв арга замыг олж чадахгүй байгаад гайхдаг. Энэ төрлийн хүмүүсийн гол зүйл бол зорилгодоо хүрэх явдал юм.
Найз нөхөд хэрэггүй тул дүр нь нарийн төвөгтэй байдаг. Тэр үргэлж бусдын үзэл бодлоос хараат бус байдаг. Зорилгодоо хүрэхийн тулд бүлэг шаардлагатай бол тэрээр багаар ажиллахдаа баяртай байх болно, гэхдээ зөвхөн зорилгодоо хүрэхийн тулд хамгийн түрүүнд, хамгийн түрүүнд байх нөхцөлд л.
тэмдэглэл
Алдарт холерик хүмүүсийн дунд Александр Суворов, Петр I, Александр Пушкин зэрэг хүмүүс байдаг.
Хүний дөрвөн төрлийн темпераментийн нэг болох сангвиник нь эхлээд харахад маш эерэг байдаг. Үнэн хэрэгтээ хөгжилтэй байдал, нийтэч байдал, сайн сайхан сэтгэл, зөрчилдөөнгүй байдал - эдгээр бүх зан чанарын шинж чанарууд нь сэтгэл татам байдаг. Гэхдээ чин сэтгэлтэй хүнтэй бүх зүйл сайхан байдаг гэж үү?
Заавар
Сангвиник бол амьдралд засч залруулахын аргагүй хайртай хүн юм. Мөн энэ амьдралын хайраас түүний зан чанарын бүх уламжлал гарч ирдэг.
Тэр байнга шинэ мэдрэмж хайж байдаг тул эрч хүчтэй байдаг тод сэтгэгдэл. Мөн энэ энерги бүх зүйлд илэрдэг. Хэдийгээр тэр хүнд хэцүү, тааламжгүй ажил хийсэн ч тэр үүнийг эрчимтэй хийдэг. Наад зах нь үүнийг хурдан дуусгаж, шинэ, илүү тааламжтай туршлага олж авахын тулд.
