Бие махбодийг сэргээхэд хэдэн сар шаардлагатай вэ? Төрсний дараа хэрхэн хурдан эдгэрч, дахин залуу, эрүүл байх вэ. төрсний дараах өдрүүд

Хүүхэд төрсний дараа түүний биед ямар өөрчлөлт гарч, ямар мэдрэмж төрж болох, хэвийн зүйл юу болох, ямар хазайлт гарч болзошгүйг мэдэх нь залуу ээж бүр чухал байдаг, учир нь жирэмсэн үед бараг бүх эрхтнүүдийн ажил нэг байдлаар өөрчлөгддөг. өөр.

Төрсний дараа умай хэрхэн сэргэдэг

Жирэмслэлт, төрөх үед хамгийн их өөрчлөлт гардаг гол эрхтэн бол умай юм. Энэ нь хүүхэдтэй хамт өсч, жирэмсний бүх хугацаанд ойролцоогоор 500 дахин нэмэгддэг. Төрсний дараа тэр даруй 1 кг жинтэй, 50-60 гр хүртэл буурах шаардлагатай болно.

Хүүхэд төрсний дараа умай нь бөмбөрцөг хэлбэртэй уут шиг харагддаг бөгөөд ихэс ялгарах хэсэгт шарх үүсдэг бөгөөд хүүхэд төрсний дараа цусны бүлэгнэл гарч ирдэг. Эдгээр нь лохиа гэж нэрлэгддэг ялгадас юм - эхэндээ цуст шинж чанартай, дараа нь илүү хөнгөн, илүү шингэн болдог. Төрснөөс хойш 6-8 долоо хоногийн дараа ялгадас бүрэн зогсдог.

Умай эрчимтэй агшиж, өмнөх хэмжээ, жиндээ эргэн орж, аажмаар эдгэрч, дотоод шархны гадаргуу нь чангарч эхэлдэг. Энэ үйл явц нь ихэвчлэн мэдэгдэхүйц байдаг: эмэгтэй хүн хавагнах өвдөлтийг мэдэрдэг, ялангуяа хөхөөр хооллох үед. Хүүхэд төрснөөс хойш нэг сар хагасаас хоёр сарын дотор умай бүхэлдээ сэргээгддэг.

Энэ хугацаанд үүнээс татгалзахыг зөвлөж байна дотно амьдрал. Нэгдүгээрт, умайн өөрчлөлтөөс болж энэ нь ихэвчлэн өвддөг. Хоёрдугаарт, төрсний дараа умай урьд өмнөхөөсөө илүү эмзэг болж, халдвар авах эрсдэл маш өндөр байдаг бөгөөд энэ нь эндометрит буюу салст бүрхэвчийн үрэвсэлд хүргэдэг.

Төрсний дараа тохиолдож болох өөр нэг асуудал бол умайн пролапс юм. Төрөх үйл явц нь аарцагны булчингуудыг сунгахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эрхтнүүд, түүний дотор умайг нүүлгэн шилжүүлэхэд хүргэдэг. Тэр доош бууж, бэлэг эрхтний ангархай руу ойртдог. Умайн уналт нь хэвлийн доод хэсэгт цочроох өвдөлт, үтрээнд таагүй мэдрэмж (ялангуяа алхах үед), перинумд гадны биет мэдрэгдэх, түүнчлэн бэлгийн харьцаанд орох үед шээс ялгаруулах, өвдөх зэргээр мэдрэгддэг.

Умайн пролапсаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсэн үед болон төрсний дараа үндсэн дүрмийг баримтлах нь чухал юм - хүнд зүйлийг бүү өргө.

Хэрэв та умайн пролапсийн шинж тэмдгийг цаг тухайд нь анзаарч, эмчид хандвал мэс заслын эмчилгээнээс зайлсхийж, тусгай гимнастик, массаж, эмийн тусламжтайгаар түүний байрлалыг сэргээж болно. Дүрмээр бол эдгээр өөрчлөлтүүд буцах боломжтой бөгөөд умайн байрлалыг аяндаа сэргээх нь төрснөөс хойш 8 сарын дотор тохиолддог.

Төрсний дараа үтрээний нөхөн сэргээлт

Умайн нэгэн адил үтрээ нь хүүхэд төрөх үед маш их стресст өртдөг. Эцсийн эцэст, энэ мөчид түүнд асар их ачаалал ирж байна: хүүхэд төрөх замаа түүгээр дамжуулан туулдаг. Үтрээ сунаж, хана нь нимгэн болж, мэдрэмтгий чанараа хэсэгчлэн алддаг.

Ер нь үтрээ нь төрснөөс хойш 6-8 долоо хоногийн дотор нэлээд хурдан сэргэдэг. Учир нь хэвийн сэргэлт, мөн түүнчлэн халдвараас зайлсхийхийн тулд энэ хугацаанд дотно харилцаанаас зайлсхийх нь дээр. Гэхдээ заримдаа төрсний дараа бүрэн эдгэрэхийн тулд илүү их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардагдана. Энэ нь ихэвчлэн хүнд гэмтэл, урагдсан төрөлт, эсвэл эмэгтэй хүн гурав ба түүнээс дээш удаа хүүхэд төрүүлсэн тохиолдолд тохиолддог. Заримдаа та өмнөх хэмжээгээ сэргээхийн тулд хуванцар мэс засалчтай холбоо барих хэрэгтэй болдог.

Ихэнхдээ хүүхэд төрсний дараа эмэгтэйчүүд мэдрэмжээ алдахаас гадна үтрээнд хэт хуурайшихаас санаа зовдог. Энэ нь хөхүүл эхчүүдийн норм болох эстрогений дааврын түвшин буурсантай холбоотой юм. Таагүй байдлыг арилгахын тулд та чийгшүүлэгч гель тосолгооны материалыг ашиглаж болно.

Мөн төрсний дараа ч байж болно өвдөлт мэдрэмжболон үтрээний таагүй байдал. Энэ нь төрөлт нь хагарсан тохиолдолд тохиолддог бөгөөд тэдгээрийг оёх шаардлагатай болдог. Үтрээний салст бүрхэвч урагдаж, таслагдах үед мэдрэлийн төгсгөлүүд гэмтдэг тул оёдол өвдөж магадгүй юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд мэдрэл нь дасан зохицож, өвдөлт нь ул мөргүй алга болдог.

Заримдаа оёдлын материал эсвэл хүүхэд төрөх үед хэрэглэдэг зарим эм нь шалтгаан болдог харшлын урвал. Энэ нь үтрээнд загатнах хэлбэрээр илэрч болно. Та энэ асуудлыг бие даан шийдвэрлэх ёсгүй - та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв загатнаа хурц загатнаа нэмбэл. муухай үнэр, та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Магадгүй энэ нь оёдлын утас эсвэл умайд үрэвслийн шинж тэмдэг юм. Энэ бүхэн нь заавал эмчилгээ шаарддаг.

Умайн нэгэн адил аарцагны булчин сулрах үед үтрээ унждаг. Ихэнхдээ энэ асуудлыг шаарддаг мэс заслын эмчилгээ. Үүнээс сэргийлэхийн тулд төрснөөс хойш 6-8 долоо хоногийн дараа аарцагны булчингаа Кегелийн дасгалаар бэхжүүлэхийг зөвлөж байна.

Залуу эхчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөгийн онцлог

Жирэмслэлтийн үед сарын тэмдэг зогсдог бөгөөд эмэгтэй хүн бүр "төрсний дараа хэр хурдан сэргэх вэ?" Гэсэн асуултанд санаа зовдог. Энэ нь хөхөөр хооллож байгаа эсэхээс ихээхэн хамаарна.

Хүүхэд төрүүлэх явцад эмэгтэй хүний ​​биеийн дааврын өөрчлөлтөөс болж сарын тэмдэг зогсдог. Төрсний дараа гормонууд үйл явцыг эхлүүлэхийн тулд дасан зохицдог хөхөөр хооллох. Пролактин даавар ялгардаг бөгөөд энэ нь сүүний харагдах байдал, үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Үүнээс гадна пролактин нь өндгөвчний үйл ажиллагааг хариуцдаг дааврыг блоклодог тул сарын тэмдэг сэргэдэггүй.

Тиймээс эмэгтэй хүн хөхөөр хооллох үед ихэвчлэн тохиолддог. Заримдаа энэ нь хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэхээс эхэлж болно хөхөөр хооллохЭнэ үед энэ нь бага давтамжтай болж, пролактины дааврын түвшин буурахад хүргэдэг. Гэхдээ эмэгтэй хүн бүр сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь хөхөөр хооллох үед жирэмслэхгүй байх 100% баталгаа болохгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Хөхөөр хооллох нь хүүхдийг 3 цаг тутамд, тэр дундаа шөнийн цагаар хөхүүлж байвал жирэмслэлтээс хамгаалах үр дүнтэй арга гэж тооцогддог.

Хэрэв эмэгтэй хүн хөхөөр хооллодоггүй бол хүүхэд төрснөөс хойш 6-8 долоо хоногийн дараа биеийн дааврын тэнцвэр сэргээгддэг бөгөөд энэ хугацааны дараа сарын тэмдэг ирэх болно.

Дүрмээр бол өөрөө жирэмслэхээс өмнөхтэй ижил хэвээр байна. Төрсний дараа сарын тэмдгийн урсгалын хэмжээ бага зэрэг нэмэгдэж болно. Энэ нь умай өөрөө бага зэрэг томордогтой холбоотой юм. Хэрэв таны сарын тэмдэг хэтэрхий хүндэрч, удаан үргэлжилбэл эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ нь үрэвсэлт үйл явцын шинж тэмдэг байж болно.

Сарын тэмдгийн өвдөлтийн хувьд энэ нь залуу эхийн өдөр тутмын дэглэм өөрчлөгдсөн, нойр дутуу, ядрах зэргээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв төрөхөөс өмнө сарын тэмдгийн үед өвдөлт танд саад болоогүй бол өдөр тутмынхаа дэглэмийг тохируулахыг хичээгээрэй, магадгүй энэ нь арилах болно. Гэсэн хэдий ч хүүхэд төрөхөөс өмнө өвдөж байсан сарын тэмдэг нь дараа нь эмэгтэйд таагүй мэдрэмж төрүүлэхээ больдог.

Бүх систем зөв ажиллаж байна уу?

Ураг томорч байгаа тул жирэмсэн үед эхийн биеийн бүх эрхтэн шилждэг. Үүний дагуу хүүхэд төрсний дараа тэд бүгд "байранд" орж, ердийнхөөрөө ажиллахад цаг хугацаа шаардагдана. Бие нь "хоёр" ажиллахаа болино. Аарцгийн яснууд дахин нэгдэж, хатуу болдог.

Олон эмэгтэйчүүдийн хувьд хүүхэд төрсний дараа аарцаг нь өмнөхөөсөө арай илүү өргөн хэвээр байна - энэ нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч ясны зөрүүгээс болж ихэнх залуу эхчүүд нуруу, аарцагны бүсэд өвддөг. Эдгээр өвдөлтийн мэдрэмжийг багасгахын тулд төрсний дараа биеийн тамирын дасгал хийхээс зайлсхийж, бага бөхийж, үүнийг огцом биш, харин эхлээд бөхийх замаар хийх нь чухал юм. Хайртай хүмүүсээсээ хүүхдээ асрах талаар тусламж хүсэхээс бүү ичээрэй - эцэст нь хүүхдээ байнга өргөж, зөөх нь таны нурууны байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Үүнээс гадна жингээ хянах нь чухал юм: нэмэлт фунт нь зөвхөн нурууны өвдөлтийг нэмэгдүүлж, биеийн нөхөн сэргээх үйл явцыг удаашруулдаг - гэхдээ зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа эмчилгээний дасгал хийх нь зүйтэй.

Олон залуу эхчүүд сүү орж ирэх, хооллох зэргээс болж хөхний хэмжээ ихсэх талаар санаа зовдог. Дүрмээр бол, хооллож дууссаны дараа (дунджаар нэг жилийн дараа) хөхний өмнөх хэлбэрт буцаж ирдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүн бүрт тохиолддоггүй. Хөхөө сунгаж, өмнөх хэлбэрээ сэргээх боломжийг нэмэгдүүлэхийн тулд та энгийн гимнастик хийх, массаж хийх, тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, хөхүүл эхчүүдэд зориулсан дотуур хувцас өмсөх, мөн хөхөө хөхүүлэхийн тулд хүүхдээ тэжээх боломжтой. бүү сунга.

Төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​дотоод шүүрлийн системд томоохон өөрчлөлтүүд гардаг. Алдагдсан дааврын суурьЭнэ нь сэтгэлийн хөөрөл, нулимс цийлэгнэх, цочромтгой байдал, эсвэл эсрэгээрээ хайхрамжгүй байдлыг мэдэрдэг. Нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд залуу ээж амрах, хангалттай унтах, зөв ​​хооллох цагийг олохыг хичээх нь чухал юм. Төрсний дараа дааврын үйл ажиллагааг цаашид тасалдуулахгүйн тулд авна дааврын эмЖирэмслэлтээс хамгаалахын тулд та хөхөөр хооллож, сарын тэмдгийн мөчлөг хэвийн болсны дараа зургаан сарын өмнө хийж болно.

Төрсний дараа таны биеийн галбир, жин хэрхэн сэргэдэг

Ихэнхдээ залуу эхчүүд төрсний дараа илүүдэл жингийн асуудалд санаа зовдог. Жирэмсэн үед 7-16 кг жин нэмбэл хэвийн гэж үздэг. Нэгдүгээрт, таны дотор хүүхдийн жин нэмэгддэг. Эдгээр килограммууд нь умай, ихэс, амнион шингэний жинг бүрдүүлдэг. Гэхдээ дааврын өөрчлөлт, жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодийн идэвхгүй байдал, хоол тэжээлийн дутагдал зэргээс болж жин нэмэгдэж болно.

Гэсэн хэдий ч төрсний дараа шууд хоолны дэглэм барьж болохгүй, ялангуяа хөхөөр хооллож байгаа бол. Эцсийн эцэст, дараа нь хүүхэд таны бүх шим тэжээл, витаминыг хангалттай хэмжээгээр авахгүй. Хоолны дэглэмийг аль болох тэнцвэртэй байлгах нь дээр, та хоёр хоол идэх шаардлагагүй: хүүхэд үүнгүйгээр шаардлагатай бүх зүйлийг авах болно. Хамгийн гол нь ундны дэглэмийг сахиж, саалийн хугацааг хадгалахын тулд өдөрт дор хаяж 1.5-2 литр ус уух хэрэгтэй бөгөөд энэ нь энгийн карбонатлаг бус рашаан ус байвал илүү дээр юм.

Төрсний дараа эмэгтэйчүүдийг зовоож буй гоо сайхны гол согогуудын нэг бол арьсан дээрх сунгах тэмдэг, эсвэл тэдгээрийг бас нэрлэдэг сунгах тэмдэг юм. Тэдний гадаад төрхөөс зайлсхийхийн тулд жирэмсний эхэн үеэс эхлэн арьсыг тосоор чийгшүүлэх шаардлагатай байдаг, гэхдээ сунгах тэмдэг нь удамшлын хүчин зүйлээс шалтгаалж байгаа хэдий ч хүүхэд төрөхөд бэлдэж, хагарахаас зайлсхийхийн тулд периний хэсгийг чийгшүүлж болно; хүчин зүйлүүд. Хэрэв сунгах тэмдэг гарч ирвэл тэдгээрийг арилгах эсвэл орчин үеийн гоо сайхны процедурыг ашиглан мэдэгдэхүйц багасч болно.

Төрсний дараа залуу ээж олон бэрхшээлтэй тулгарах болно: түүний бие дахин бүтээгдэж байгаа бөгөөд энэ нь үргэлж анзаарагдахгүй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч, өөртөө анхаарал тавих нь чухал бөгөөд бүх өөрчлөлт нь ихэвчлэн физиологийн болон түр зуурын шинж чанартай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. Гарсан өөрчлөлтүүдийн гол үр дүн бол таны хүүхэд төрөх явдал бөгөөд түүнд танд хэрэгтэй тул эрүүл, хүчтэй байх ёстой гэдгийг бүү мартаарай. Хүүхдүүдээ хайрлаж, тэдэнд анхаарал халамж тавихад таатай байх болно, тэгвэл мэргэжлийн хүмүүс бусад асуудлыг шийдвэрлэхэд тань туслах болно.

Гуалиг руу буцах

Хэрэв та формоо сэргээхийн тулд спортоор хичээллэхийг хүсч байвал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Төрсний дараа нэн даруй биеийн тамирын дасгал хийх нь эсрэг заалттай байдаг, та үүнийг 1.5-2 сараас өмнө эхлүүлж болно, кесар хагалгааны дараа эдгээр огноо улам бүр урагшилж болно.

Түүнчлэн, хөхүүл эхчүүдэд бие махбодийн эрчимтэй дасгал хийх нь эсрэг заалттай байдаг, учир нь энэ нь сүүний хэвийн үйлдвэрлэлийг хариуцдаг пролактины дааврын түвшинг бууруулдаг. Хөнгөн гимнастик, энгийн фитнессийн хичээл, йог, алхах зэрэг нь залуу ээжийн төлж чадах зүйл юм.

Олон хүмүүс төрсний дараа шууд хэвлийн булчингаа ажиллуулахыг хичээдэг - та үүнийг хийх ёсгүй. Жирэмслэлтийн үед хэвлийн булчингууд нь салж, хүүхдэд зам тавьж өгдөг. Тэд буцаж нийлэх хүртэл хэвлийн булчингаа чангалахыг зөвлөдөггүй.

Одоо бүх зүйл ард хоцорч байна - Дэлхий дээр дахиад нэг хүн байна, бүх айдас, өвдөлт өнгөрсөн байна. Таны амьдралд шинэ үе эхэлдэг - төрсний дараа эдгэрэх: саалийн үе эхэлж, умай агшиж, хүүхэд төрөх үед үе мөчний хөдөлгөөн алдагддаг. Ирэх саруудад та шинэ байдалд дасаж, алдагдсан галбираа эргүүлэн авах хэрэгтэй болно.

Төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​бие хэрхэн сэргэдэг

Төрсний дараах үеийн эмэгтэйчүүдийн анхаарлыг татдаг гол асуултуудын нэг бол төрсний дараа бие нь хэр удаан сэргэж, энэ үйл явц хэрхэн явагддаг вэ? Төрсний дараа эмэгтэйчvvд эдгэрэх нь ихэвчлэн 6-8 долоо хоног болдог.

Төрсний дараах үеийг хоёр үе шатанд хуваадаг. Эхнийх нь төрсний дараа нөхөн сэргээх эрт үе бөгөөд энэ нь төрсний дараах эхний 4 цаг үргэлжилдэг. Хоёр дахь нь хожимдсон, энэ үе шатанд төрсний дараа нөхөн сэргээх хугацаа нь бие махбодь анхны үйл ажиллагаандаа бүрэн эргэж орох хүртэл үргэлжилнэ.

Төрсний дараах үеийн үед хүүхэд төрөхтэй холбоотой сэтгэлзүйн өөрчлөлтүүд бас эхэлдэг. Төрсний дараах эхэн үед хяналт тавих шаардлагатай эмнэлгийн ажилтнууд, хүндрэл гарч болзошгүй тул.

Төрсний дараа бие махбодийг сэргээх үед жирэмсний үед гарсан өөрчлөлтүүд эсрэгээрээ байдаг.

Төрсний дараа умай агшиж, хөндлөн хэмжээ нь 12-13 см, жин нь 1000 гр хүртэл буурч, салст бүрхэвч сэргээгддэг. Төрсний дараах үеийн төгсгөлд эрхтэн нь анхны хэмжээгээ олж авч, 50-60 гр жинтэй болдог.

Төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​бие сэргэх тусам жирэмсний төгсгөл болон төрөх үед илэрдэг гадаад бэлэг эрхтний хаван арилдаг.

Хэрэв таны нөхцөл байдал зөвшөөрвөл та идэвхтэй байж, хүүхэд төрсний дараа байнга хэвтэх ёсгүй; Байнга хоослох давсагболон гэдэс. Хэрэв та өтгөн хатаж байгаа бол илүү их ургамлын гаралтай хоол идээрэй.

Мөн хүүхэд төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​бие сэргэх үед жирэмсэн болон төрөх үед хүнд ачаалалтай байсан шөрмөс, үе мөчний уян хатан байдал, хөдөлгөөн алдагддаг.

улмаас нүүлгэн шилжүүлсэн том хэмжээтэйумай дотоод эрхтнүүд(уушиг, ходоод, гэдэс, давсаг гэх мэт) анхны байрлалаа авдаг.

Төрсний дараа бие нь сэргэх тусам эх, хүүхдийн хүрээлэн буй орчны тогтвортой байдлыг хангадаг чухал эрхтэнүүд өмнөх ачаалалдаа буцаж ирдэг (2 дахин бага).

Саалийн булчирхайг эс тооцвол дотоод шүүрлийн булчирхай нь хэвийн байдалдаа ордог.

Хүүхдийг тэжээх сүүний үйлдвэрлэлээс болж хөхний булчирхай томордог.

Төрсний дараах эхний өдрүүдэд умайг агшаахын тулд ходоодонд мөс тавьж (30 минутын турш), гэдсэн дээр хэвтэх, хамхуул, хоньчны цүнх, хус навч дусаахыг зөвлөж байна.

Примипарууд хүүхэд төрсний дараа бие нь хэр удаан сэргэж байх үед төрөх сувгаас лохиа (цуст ба цуст, аажмаар гэрэлтдэг шүүрэл) ялгардаг болохыг онцгой сонирхдог. Энэ нь ихэвчлэн төрсний дараах эхний долоо хоногт тохиолддог бөгөөд зургаан долоо хоногийн дараа энэ ялгадас бүрэн зогсдог. Гадны бэлэг эрхтнийг угааж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эхлээд царс модны холтосны декоциний, хоёр дахь долоо хоногоос эхлэн chamomile-ийн декоциний хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд хөвөн хэрэглэхийг зөвлөж байна дотуур хувцасболон ариун цэврийн хэрэглэл.

Хөх нь жирэмсэн үед хүүхдээ тэжээхэд зориулагдсан байдаг. Төрсний дараа эхний өдрүүдэд хөхний даруулга зүүж болохгүй, гэхдээ ирээдүйд хөхний даруулга хэрэгтэй болно. Хэрэв сүүний урсац нь өвдөлт, биеийн температур нэмэгдэх, хөхний булчирхай хатуурах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол маститыг цаг алдалгүй илрүүлэхийн тулд шингэний хэрэглээг хязгаарлаж, өөрчлөлтийн талаар эмчид мэдэгдэх хэрэгтэй.

Хүүхдээ хооллож, асрахдаа төрсний дараа гарч болох нуруу, хэвлийн доод хэсэгт өвдөлтийг намдаахын тулд тав тухтай байрлалыг хайж олох хэрэгтэй.

Төрсний дараа бие нь хэдий хугацаанд бүрэн сэргэх вэ, зөөлөн эдийн тайралт, урагдсаны дараа ан цав, оёдол хэзээ эдгэрдэг вэ? Энэ нь ихэвчлэн хоёр сар орчим болдог. Энэ хугацаанд оёдлын материалыг шингээж авдаг.

Хэрэв төрөлт хүндрэлгүйгээр явагдсан бол сарын дараа бэлгийн харьцаанд орох боломжтой. Төрөлтийн хүндрэлтэй тохиолдолд - эдийг эдгээж, цус, шээсний шинжилгээний хэвийн үр дүнгээс хойш 2 сарын дараа. Ямар ч тохиолдолд та эхлээд эмэгтэйчүүдийн үзлэгт хамрагдах ёстой.

Жирэмслэлтээс хамгаалах аргыг анхаарч үзээрэй, учир нь хүүхэд төрсний дараа сарын тэмдэг ирэхгүй байсан ч жирэмслэлт тохиолдож болох бөгөөд бие нь бүрэн сэргэж, амрах хүртэл жилийн турш хүсээгүй байдаг.

Дасгал нь перинум, үтрээний эдгэрэлтийг түргэсгэж, үйл ажиллагааг сэргээдэг. Тэд өөрсдийн чадавх, чадлынхаа хэрээр анхааралтай гүйцэтгэдэг. Хэрэв тэд таныг өвдөж, ядрааж байвал дасгалаа зогсоох хэрэгтэй.

Зөв зохион байгуулалттай өдөр тутмын дэглэм, хайртай хүмүүсийн тусламж нь илүү үр дүнтэй болоход хувь нэмэр оруулдаг нөхөн сэргээх хугацаа. Эмэгтэй хүн хүч чадал, өөртөө итгэлтэй болж, эхийн дүрд дасдаг.

Төрсний дараа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн жин нэмсэн гэдгээ мэддэг. Хөхөөр хооллох үед буурахгүй бол шалтгааныг нь олж мэдээд өөртөө анхаарал тавих хэрэгтэй. Эмчийн тусламжтайгаар хоол тэжээлийн залруулга ба дасгалын стресс(гимнастик) таны гоолиг галбирыг сэргээхэд тусална.

Биеийн эдгэрсний дараа төрөх эмнэлгээс гарах

Төрсний дараах үеийн хэвийн үед төрсний дараах үеийн эмэгтэйг дүрмээр бол 5-6 дахь өдөр гаргадаг. Хэрэв эх эсвэл нярай хүүхдэд хүндрэл гарвал гадагшлуулах хугацааг тодорхойгүй хугацаагаар хойшлуулна.

Төрөх үед эмэгтэй гартаа дараахь бичиг баримттай байх ёстой.

• өөртөө болон хүүхдийнхээ картыг солих;
• хүүхдийг бүртгүүлэх бүртгэлийн газраас гэрчилгээ;
• шинэ төрсөн хүүхдийн эрүүл мэндийн талаархи дүгнэлт Дэлгэрэнгүй тодорхойлолтпроцедурыг хийж, оруулсан эм(хэрэв хийсэн бол);
• төрөх үеийн эхийн эрүүл мэндийн байдлын талаархи тайлан (ижил төстэй тайлбартай);
• хүүхэд, эхийг асрах талаар бичгээр зөвлөмж өгөх;
• хүндрэлтэй эсвэл мэс заслын төрөлттэй тохиолдолд өвчний чөлөө.

Та хамаатан саднаасаа шаардлагатай бүх хувийн арчилгааны бүтээгдэхүүн, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг (хэрэв хүсвэл) авчрахыг хүсэх хэрэгтэй. Та үзэсгэлэнтэй харагдах ёстой, учир нь та одооноос эхлэн зөвхөн эмэгтэй хүн төдийгүй дэлхийн хамгийн гайхалтай хүүхдийн ээж болсон. Таны удаан хүлээсэн хүүхэд. Гэхдээ битгий уурлаарай. Таныг гоо үзэсгэлэнгээ арчлах зуур таны гайхалтай хүүхэд өлсөж, уйлж эсвэл унтаж магадгүй юм.

Энэ нийтлэлийг 6,223 удаа уншсан.

Жирэмслэлт ба төрөлт - чухал үе шатэмэгтэй хүн бүрийн амьдралд байдаг. Хүүхэд төрүүлэх явцад өвдөлт мэдрэхүйгээ мэдэрч, дараа нь тэр дахин ижил зовлон зүдгүүрийг даван туулах нь зүйтэй болов уу гэж боддог, учир нь хүүхэд төрснөөс хойш хэсэг хугацааны дараа эхчүүд энэ нь тэдний бие махбодь, бие махбодид ямар их нөлөөлсөнийг мэдэрдэг. сэтгэл зүйн байдал. Биеийн нөхөн сэргээх үйл явц хэр хурдан явагддаг вэ? Үүнийг хурдасгахын тулд би юу хийж чадах вэ?

Төрсний дараа нөхөн сэргээх хугацаа

Төрсний дараа нөхөн сэргээх үйл явц 40 хоног үргэлжилдэг гэж үздэг. Энэ нь бас холбоотой ардын итгэл үнэмшил- дээр үед 40 хоног эмэгтэй хүн цус алдалтаас болж сүмд орохыг хориглодог байсан. Үнэндээ нэрлэхэд хэцүү яг цаг, энэ нь хүүхэд төрсний дараа эх нь бүрэн эдгэрдэг, учир нь энэ нь хоёр үндсэн хүчин зүйлээс хамаардаг.

1. Хүргэлт ямар замаар явсан бэ? Хэрэв эмэгтэй хүн өөрөө хүүхэд төрүүлсэн бөгөөд үйл явцын явцад ямар нэгэн хүндрэл гараагүй, тухайлбал, умайн цус алдалт, периний цооролт, эдийг нөхөн сэргээх, дааврын тэнцвэрдунджаар 4-6 сар шаардагдана. Хэрэв хүүхэд кесар хагалгаагаар төрсөн бол бүрэн эдгэрэх хугацаа 8 сар хүртэл үргэлжилнэ.
2. Эмэгтэйд төрсөн төрөлт нь маш чухал бөгөөд хоёр дахь удаагаа нөхөн сэргээх нь илүү хурдан болдог.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​цусан дахь дааврын түвшин огцом нэмэгддэг боловч төрсний дараа ч пролактин ба окситоцин дааврын хэмжээ их хэмжээгээр өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь хөхөөр хооллох үед маш чухал юм. Мөн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болно гадаад хүчин зүйлүүд- хүнд хэцүү төрөлт, стресс, байнгын нойргүйдэл болон сэтгэл зүйн байдал, бэлгийн амьдралд нөлөөлдөг бусад олон шалтгаанууд.

Төрсний дараа дааврын тэнцвэргүй байдал нь нийтлэг үзэгдэл бөгөөд ихэвчлэн хэдэн сарын дараа байдал хэвийн болдог, гэхдээ хөхөөр хооллож дууссаны дараа ч гэсэн хайхрамжгүй байдал, бэлгийн дур хүслийг бууруулж, хөлрөх, сэтгэл санааны байдал байнга өөрчлөгддөг бол энэ нь эндокринологичтой холбоо барих шалтгаан болдог. шаардлагатай дааврын эм.

Төрсний дараа нөхөн сэргээх ажлыг хаанаас эхлэх вэ

Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний саруудад олон эмэгтэйчүүд сэтгэлийн хямралд орж, сэтгэлийн хямралд ордог. Өөрсдөө байхаа больчихлоо гэж бодоод гутардаг. Нөхцөл байдал нь хүүхэд байнга уйлах, шөнө босох, колик, архаг ядаргаа. Өөрчлөгдсөн дүр төрх нь эерэг байдлыг нэмдэггүй - хэвлийн булчингууд, нэмэлт фунт, хавдсан хөх.

Юуны өмнө сэтгэлийн хямралд орохгүйн тулд та шинэ нөхцөл байдлаа ухамсарлах хэрэгтэй, учир нь хүүхэд төрөхөд амьдрал дуусдаггүй, харин олж авдаг. шинэ утга. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам зураг сэргэж, нялх хүүхэд өсч, ололт амжилтаараа эцэг эхээ баярлуулах болно. Ихэнхдээ тайтгарлыг олохын тулд сэтгэцийн байдал, Ээжид хэдэн сар хэрэгтэй, мөн хайртай хүмүүсийнхээ байнгын дэмжлэг хэрэгтэй. Онцгой тохиолдолд та сэтгэл зүйчтэй зөвлөлдөж болно.

Физик байдлын хувьд энэ нь хараахан зохион бүтээгдээгүй байна хурдан аргаХүүхэд төрсний дараа өмнөх хэлбэрээ рекорд хугацаанд буцаана хурдан эцсийн хугацаа. Бүх зүйл цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаг. Эхлэхийн тулд дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй.

Төрсний дараа биеийг сэргээх

Эмч нар хүүхэд төрсний дараа биеийг бүрэн сэргээхэд нэг сараас илүү хугацаа шаардагдах болно - ойролцоогоор 40 хоног. Энэ хугацаанд физиологийн ямар өөрчлөлтүүд гардаг вэ?

Төрсний дараах эхний өдрүүдэд эмэгтэй хүн хэвлийн доод хэсэгт өвдөлтийг мэдэрч болно. Умай агшиж, өмнөх хэмжээндээ буцаж ирдэг. Периний бүсэд таагүй байдал, өвдөлт байдаг бөгөөд шээх, гэдэсний хөдөлгөөнтэй холбоотой асуудал байнга гардаг. Үтрээ нь цусны өтгөрөлтийг ялгаруулдаг - лохиа, тэдгээр нь тогтмол сарын тэмдэгтэй төстэй боловч сарын тэмдэг ирэхээс илүү элбэг байдаг. Дүрмээр бол лохиа нь төрсний дараа шууд гарч ирдэг бөгөөд нэг сар орчим үргэлжилж, аажмаар буурдаг.

Хөхний булчирхайнууд хавдаж, мэдрэмтгий болж, төрсний дараах эхний хэдэн цагт ангир уургийг нь хөхнөөс гаргаж, дараагийн хэдэн цагт сүүгээр дүүргэж, хөхүүл аажмаар сайжирдаг.

4-өөс 14 дэх хоногоос ялгадас гарах хэмжээ буурч, өнгө нь тод час улаанаас хүрэн болж өөрчлөгддөг. Энэ хугацаанд та ариун цэврийн дэвсгэр ашиглах ёстой, гэхдээ ямар ч тохиолдолд тампон хэрэглэж болохгүй. Хэрэв эмэгтэй хүн төрөх үед периний зүсэлттэй бол оёдлын нөхцөлийг сайтар хянаж, бэлэг эрхтнийг үрэвслийн эсрэг бодисоор тогтмол угааж байх ёстой.

Саалийн хэмжээ сайжирч, хавдсан хөхний толгой бага мэдрэмтгий болж, хоёр дахь долоо хоногийн эцэс гэхэд сүүний урсгал тогтмол болдог.

Гурав дахь сарын эхээр умай өмнөх хэмжээгээ сэргээж, лохиа ялгарахаа болино. Төрсний дараах нөхөн сэргэлт дуусч, биеийн бүх систем хэвийн байдалдаа орж байна.

Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн заавал хийлгэх ёстой иж бүрэн шалгалтшинжилгээ, хэт авиан шинжилгээг зааж өгөх эмэгтэйчүүдийн эмчтэй уулзах ба үзлэгийн явцад эмгэг, үрэвсэл байгаа эсэхийг шалгана.

Төрсний дараа мөчлөгийг сэргээх

Төрсний дараа биеийг сэргээх бараг гол шинж тэмдэг бол буцаж ирэх явдал юм эгзэгтэй өдрүүд. Харамсалтай нь энэ үйл явц үргэлж жигд явагддаггүй.

Ихэвчлэн, хэвийн үйл ажиллагаабулчирхай дотоод шүүрэлхүүхэд төрснөөс хойш 7-8 сарын дараа сэргэнэ. Аажмаар дотоод шүүрэл, мэдрэлийн болон нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагаатай холбоотой бүх өөрчлөлтүүд алга болдог. Умайн агшилт идэвхтэй явагдаж, 8 дахь долоо хоногийн эцэс гэхэд өмнөх хэмжээ нь эргэж ирдэг бөгөөд сарын тэмдэг нь ямар ч үед эхэлж болно.

Энэ нь арай эрт эсвэл хожуу тохиолдвол зүгээр. Гол ажил бол эдгээр нь эмэгтэй хүний ​​физиологийн шинж чанар мөн эсэхийг ойлгох явдал юм эмгэг судлалын эмгэгүүд. Цус алдалтын хэмжээ, сарын тэмдгийн тогтмол байдал, өвдөлтийн эрчмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Сэргээх зориулалттай сарын тэмдгийн мөчлөгДараах хүчин зүйлүүд нөлөөлж болно.

Төрсний дараа дүр төрхөө сэргээх

Хүүхдээ тээж, төрүүлэх нь таны дүр төрхөд ул мөр үлдээдэггүй. Суларсан булчингууд дээр хурдан ажиллаж эхэлнэ хэвлийн хэсэгболон хөх нь илүү сайн нөлөө үзүүлэх болно. Төрөх явцад хүндрэл гарахгүй бол төрсний дараах эхний өдөр аль хэдийн зарим төрлийн үйл ажиллагааг эхлүүлж болно. Кесар хагалгааны дараа биеийг сэргээхэд илүү их хугацаа шаардагддаг - ойролцоогоор 2 сар. Спортын эсрэг заалтууд нь периний хагарал, архаг өвчинболон төрөлхийн гэмтэл.

Анхаарал хандуулах гол чиглэлүүд:

Төрсний дараа нөхөн сэргээх дасгалууд

Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд цээж, аарцагны булчинг бэхжүүлэх дасгал хийж эхлээрэй. амьсгалын дасгалуудтөрсний дараах эхний өдрүүдэд аль хэдийн боломжтой.

1. Амьсгалын дасгалууд. Хэрэв таных төрсөн бол байгалийн, хэвлийн булчингийн аяыг жирэмсний эмнэлэгт сэргээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хэвтэх байрлалыг авч, хөлийг гадаргуу дээр байрлуулж, бүтэн хөлөө амраах хэрэгтэй. Хамраараа амьсгалж, ходоодоо чангалж, амьсгалаа хэдэн секунд барина. Амаар амьсгалаа огцом гаргаж, ходоодоо хий. Дараа нь тайвширч, бага зэрэг амарч, сургалтын цагийг нэмэгдүүлэх болгондоо хэд хэдэн аргыг хэрэгжүүлээрэй. Та үүнийг бага зэрэг дараа нэмж болно шинэ элемент- гэдсээ татахдаа өгзөгөө өргөж, нурууны доод хэсэг анхны байрлалдаа байгаа эсэхийг шалгаарай.
2. Үтрээний суларсан булчингуудыг бэхжүүлэхийг хичээ Энэ гимнастик нь хамгийн хүртээмжтэй, учир нь үүнийг хаана ч, хэзээ ч хийж болно. Зүгээр л pubococcygeus булчингаа 4-5 секундын турш шахаж, дараа нь суллаж, эдгээр алхмуудыг 30 орчим удаа давтана. Өдөрт 10-12 хандлагыг хий.
3. Хөхний сонгодог дасгалыг хүүхэд төрснөөс хойш хоёр долоо хоногийн дараа хийж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол гимнастикийг хөхүүл дуусах хүртэл хойшлуулах шаардлагатай болно. Хамгийн алдартай дасгал бол тохойг мөрний түвшинд дээшлүүлж, алгаа шахаж, цээжний хэсэгт хурцадмал байдал мэдрэгдэж, 10 секундын турш энэ байрлалд байгаарай. Гараа "түгжээнд" атгах нь бас үр дүнтэй байдаг. "Түгжээ" -ийг эвдэхийг хичээ, гэхдээ хэт их хүч хэрэглэж болохгүй.
4. 10 удаа хийх ёстой энгийн их биений мушгиралтын тусламжтайгаар бүсэлхийн бүсэд хурцадмал байдлыг намдааж, таагүй мэдрэмжээс ангижрах боломжтой. Ийм нөхцөлд йогийн хичээлүүд маш сайн шийдэл байх болно.
5. Дахин тохируулах илүүдэл жинТөрсний дараа шууд зүрхний дасгалууд туслах болно - гүйх, үсрэх зэрэг нь таныг дулаацуулж, зөв ​​хөлрөхөд тусална. Тэднийг маш сайн орлуулах нь хүүхэдтэйгээ удаан алхах явдал юм. цэвэр агаар. Хөхөөр хооллох үед үсрэх нь маш болгоомжтой байх ёстойг анхаарна уу - ийм хүчтэй ачаалал нь хөхний булчирхайн үрэвсэл үүсгэдэг.

Эмч нар аз жаргалтай үйл явдлаас хойш хоёр долоо хоногийн өмнө хэвлийн дасгал хийж эхлэхийг зөвлөж байна. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд долоо хоногт 7 өдөр, өдөрт 2-3 удаа ажиллах хэрэгтэй.

Төрсний дараа үтрээний нөхөн сэргээлт

Ихэнхдээ эмэгтэйчүүд үтрээ болон аарцагны булчинг сулруулах асуудалтай тулгардаг. Энэ нь хүүхэд төрөх үед төрөх сувгаар дамжин өнгөрч, булчингууд нь үргэлж чангарч, хуучин уян хатан чанартаа буцаж ирдэггүй тул олон тооны хагарал эсвэл эпизиотоми хэрэглэснээр нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэгтэй холбон тайлбарлаж байна. периний мэс заслын зүсэлт). Үүнээс болж залуу ээж өөрийгөө дорд үзэж, сэтгэл хангалуун бус байдаг.

Нөхцөл байдлыг засахын тулд Кегелийн дасгалуудыг тогтмол хий. Дасгал хийх шаардлагатай булчинг шээх үед амархан олж болно - үйл явцыг түр зогсоож, дараа нь үргэлжлүүлээрэй, энэ нь танд үүнийг хийх боломжийг олгодог pubococcygeus булчин юм.

Төрсний дараа хөхний нөхөн сэргээлт

Хүүхэд төрсний дараа хөх нь хавдаж, барзгар болж эхэлдэг. Хүүхдийг хөхөнд оруулах явцад булчирхайлаг эдэд цусны эргэлт нэмэгдэж, арьс нь сунаж, сунгах шинж тэмдэг илэрдэг.

Эмэгтэй хүн хөхүүлэхээ болих үед хөх нь аажмаар, 8-9 сарын хугацаанд өмнөх байдалдаа эргэж ирдэг. Гэсэн хэдий ч төрсний дараа хөхний булчирхайн хэлбэр, төлөв байдалд бүрэн сэтгэл хангалуун байх эмэгтэйчүүд цөөхөн байдаг - хөх нь мэдэгдэхүйц унжиж, арьс нь ихэвчлэн уян хатан чанараа алддаг. Эдгээр өөрчлөлтийн ноцтой байдал нь олон хүчин зүйлээс хамаарна - хувь хүний ​​онцлогбие, Физик нөхцөл, генетик, биеийн жин, амьдралын хэв маяг.

Тааламжгүй үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх, арилгахын тулд хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Хэрэв та жирэмсэн үед тусгай зориулалтын дотуур хувцас өмссөн бол төрсний дараа хөх нь сулрахгүй.
2. Илүүдэл сүүг хэрхэн зөв гаргаж, гэнэт хөхөхөөс зайлсхийх талаар суралц.
3. Хоол хүнсэндээ өөх тос, нүүрс усны агууламжийг бууруулж, уураг агуулсан хоолыг илүүд үзээрэй.
4. Цээжний булчинг бэхжүүлэхэд чиглэсэн тусгай багц дасгалуудыг хий, жишээлбэл, түлхэх, дамббелл нисэх, татах.
5. Хөхөө өөрөө массаж хийж, коллаген, эластин агуулсан маск, тос хэрэглээрэй. Тодосгогч шүршүүрт ороорой.

Хүүхэд төрөх - чухал үйл явдалэмэгтэй хүн бүрийн амьдралд байдаг. Гэсэн хэдий ч удаан хүлээгдэж буй хүүхэд төрөх баяр баясгалан нь залуу эхийн бие махбод дахь физиологийн өөрчлөлтөөр бүрхэгдэж болно. Зөвхөн нярайн аюулгүй хөгжилд төдийгүй өөрийн эрүүл мэнд, төрсний дараа нөхөн сэргээхэд анхаарах шаардлагатай.

Төрсний дараах эхний хэдэн цагийн эмэгтэйн нөхцөл байдал

Байгалийн төрсний дараа өвчтөн төрөх өрөөнд эхний 2 цаг зарцуулдаг. Тэнд түүнийг эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч нар ажиглаж, цусны даралтыг хянаж, дотоод цус алдалтыг хянаж байдаг. Хэсэг хугацааны дараа эмч өвчтөний нөхцөл байдлыг сонирхож, бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн ялгадасыг шалгаж, умайд массаж хийдэг. Энэ үед эмэгтэй хүн ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийн өсөлтийг мэдэрдэг: тэр яриа хөөрөөтэй, хөгжилтэй, хөгжилтэй болдог. Энэ зан үйл нь хүүхэд төрөх үед байгалийн өвдөлт намдаах эм болох эндорфин ялгардагтай холбоотой юм. Эндорфин нь хүүхэд төрсний дараа ч эерэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг.

Хэрэв хоёр цагийн дараа эмэгтэй хүн сэтгэл хангалуун байгаа бөгөөд хүүхдийн хөгжилд ямар нэгэн гажиг илрээгүй бол залуу эх, нярай хүүхдийг төрөх тасагт шилжүүлж, мэргэжилтнүүд төрөх үеийн эмэгтэйн даралт, температурыг хянадаг.

Эхний 3 өдөр

Ангир уураг нь төрсний дараах эхний 3 хоногт гарч ирдэг

Тойрог дээр эмэгтэй хүн ихэвчлэн дараагийн 2 цагийн турш гэдсэн дээр хэвтэхийг шаарддаг. Умай нь илүү олон удаа агшиж, ялгадас нь илүү хүчтэй болно. Эхний өдрүүдэд өвдөлт үүсч болзошгүй тул эмч нар ихэвчлэн өвдөлт намдаах эмийг зааж өгдөг.

Эхний өдөр шээх нь өвдөлттэй эсвэл огт байхгүй байж болно.Шээхтэй холбоотой асуудлыг шийдэхийн тулд эмч нар умайг өдөөж эсвэл катетер хавсаргадаг.

Төрсний дараах эхний 2-3 хоногт ямар ч хагарал байхгүй байсан ч эмэгтэй хүн периний өвдөлтийг мэдэрч болно. Энэ нь эд эсийн деформаци, суналтын улмаас үүсдэг. Байгалийн гэж тооцогддог өтгөний дутагдал байдаг. Ангир уураг гарч ирдэг - наалдамхай, чихэрлэг шингэн, дараа нь шилжилтийн сүү болж, дараа нь аажмаар ердийн хөхний сүү болдог.

4-өөс 14 хоног хүртэл

Хоёр дахь долоо хоногийн эцэс гэхэд периний булчингууд үйл ажиллагаагаа сэргээдэг. Үүний зэрэгцээ энэ нь буурдаг булчингийн аяходоод гэдэсний зам, энэ нь эмэгтэй хүн өтгөн хатах шалтгаан болдог.

Хоёр долоо хоногоос нэг сар хүртэл

Гурав дахь долоо хоногийн эцэс гэхэд ихэсийн хэсэг эдгэрдэг. Энэ үед эмэгтэй хүн маш их цочромтгой болдог. Цээж, перинумд өвдөж буй өвдөлт байдаг (хэрэв оёдол байгаа бол). Хэрэв та хөхөөр хооллохгүй бол сарын тэмдэг ирэх болно. Сүү үүссэнээс хөхний булчирхайд бага зэрэг бөөгнөрөл үүсч болно.

Ихэнхдээ төрсний дараах эхний саруудад эмэгтэй хүн нурууны өвдөлтийг мэдэрдэг. Энэ нь эх нь хүүхдээ ихэвчлэн гартаа авдагтай холбоотой юм.

Хүүхэд төрөх үед эмэгтэй хүн хэдэн кг жин хасдаг вэ?

Хүүхэд төрөх үед эмэгтэй хүн 5-6 кг жин хасдаг

Жирэмсэн үед жин нэмэгддэг. Түүний өсөлтөд дараахь зүйлс нөлөөлдөг.

• хүүхэд. Дундажжин - 3.5 кг;
• ихэс. 600-900 гр жинтэй;
• умай. Хэмжээ нь мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, 1 кг хүрдэг;
• амнион шингэн. Жин 800 гр хүрч болно;
• хөхний булчирхай. жин - 0.5 кг хүртэл;
• цус, эс хоорондын шингэн, өөх тосны ордууд. Биеийн жинг 5.5-аас 7.5 кг хүртэл нэмэгдүүлэх.

Нормостеник бие бялдартай жирэмсэн үед жин 11-12 кг нэмэгдэх нь хэвийн гэж тооцогддог.Төрөхдөө 5.2-5.7 кг жин хасах боломжтой байгалийн аргаар. Үлдсэн илүүдэл жингээсээ өөрөө салах хэрэгтэй.

Төрсний дараа нэмэлт фунт

Эхний сард хэвийн хооллолт, амьдралын хэв маягаар эмэгтэй хүн хэвлий, хажуу, хонго дахь илүүдэл жингээ хасдаг. Зарим калори нь сүүнд орж, шаардлагатай өөх тосны агууламжийг өгдөг. Дараа нь та нэмэлт хөдөлгөөн хийхгүйгээр сар бүр 1.5 кг жин хасах болно. Лочиа нь биеэсээ арилдаг - жирэмсэн үед умайн хөндийд 1.5 кг хүртэл хуримтлагддаг цуст ялгадас, мөн хөхөөр хооллох үед ялгардаг окситоцин нь умайн хэмжээг багасгадаг.

Гэсэн хэдий ч төрсний дараа алдсан илүүдэл жингийн зарим хэсэг нь идэвхтэй хооллох эхний долоо хоногт эргэж ирдэг. Энэ нь байгалийн хооллолтоор үүссэн пролактин даавар нь бөөрөөс давсны ялгаралтыг удаашруулдагтай холбоотой юм. Давс нь усыг шингээдэг бөгөөд энэ нь хаван үүсэхэд хүргэдэг.

Хүснэгт: төрсний дараа биеийг бүрэн сэргээх

Эрхтэн	Танд ямар өөрчлөлт гарсан бэ?	Тэд сэргэх үед
Умай	Төрсний дараа умай 1 кг жинтэй бөгөөд эхний 10 хоногт хоёр дахин багасдаг. Эрхтэн нь бөмбөг хэлбэртэй байдаг. Лочиа хэвээр үлдэж, найман долоо хоногийн дотор биеэсээ гардаг.	2-2.5 сарын дараа умай өмнөх хэлбэрээ авч, 100 гр орчим жинтэй байдаг.
Умайн хүзүү	At байгалийн төрөлтхэлбэр өөрчлөгддөг: конусаас цилиндр хэлбэртэй. Гаднах залгиур нарийсдаг.	3 сарын дотор бүрэн сэргээгддэг.
Сарын тэмдгийн үйл ажиллагаа	Умай нь байгалийн байрлалаа авдаг.	Хөхөөр хооллохын төгсгөлд эдгэрдэг. Хэрвээ хүүхэд лонхоор хооллодог бол - 3 сарын дараа.
Үтрээ	Ураглах, булчин сулрах.	Сэргээх нь ихэвчлэн 2 сар болдог.
Хөх	Энэ нь хэмжээ нь нэмэгдэж, хэлбэрээ алдаж болно.	Өмнөх хэлбэрийг сэргээх нь үргэлж боломжгүй байдаг ч хэдэн сарын турш тогтмол массаж хийснээр уян хатан байдлыг сэргээх боломжтой.
Яс-булчингийн тогтолцоо	Аарцгийн ясыг тарааж, үе мөчний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, нурууг сулруулна.	Яс-булчингийн тогтолцоо 3-4 сарын дотор сэргээгддэг.
Ходоод	Унжсан.	1-2 жилийн биеийн тамирын дасгал нь хэвлийн булчинг бэхжүүлж, чангаруулдаг.
Зүрх судасны систем	Идэвхтэй цусны хангамж, томорсон ураг нь hemorrhoids үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.	Сэргээхэд нэг сар шаардлагатай.

Видео: Төрсний дараах эмэгтэйн аарцагны булчингууд

Гэртээ хүүхэд төрсний дараа яаж сэргээх вэ

Хүүхэд төрсний дараа эмэгтэйчүүд залууждаг гэсэн ойлголт байдаг. Энэ нь зарим талаараа үнэн юм - эсүүд нөхөн төлжилтөнд ордог. Үүний зэрэгцээ биеийн ерөнхий ядаргаа, витамины дутагдал, өтгөн хатах, цус багадалт, архаг hemorrhoidsгэх мэт.. Та биеийн тамирын заал, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдэд очихгүйгээр эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйгээр бие махбодоо сэргээх боломжтой.

Ерөнхий аяыг хэрхэн сэргээх вэ

Хэрэв та жирэмсэн үедээ хөдөлгөөнгүй байсан бол нөхөн сэргээхэд хэцүү байх болно. Булчингууд суларч, урт завсарлагааны дараа тэдний аяыг сэргээхэд нэлээд хэцүү байдаг. Аарцаг, нуруу, хэвлийн булчингууд 9 сар гаруй хугацаанд хамгийн их өвддөг, учир нь тэд ихэнх ачааллыг авдаг.

Хэвлийн булчингууд нь ялангуяа хүнд хэлбэрийн гажигтай байдаг. Өсөн нэмэгдэж буй ургийн ачаалал дор тэд маш их сунадаг. Төрснөөс хойш 8 долоо хоногийн дараа умай хэвийн байдалдаа орж, хэвлий нь мөн өмнөх хэлбэрт орох ёстой. Гэхдээ энэ нь тохиолдоогүй тохиолдолд хэвлийн булчинг бэхжүүлэх дасгал хийх шаардлагатай болно. Кесар хагалгааны дараа мэс засал хийснээс хойш 8 долоо хоногоос өмнө хэвлийн булчингийн аяыг сэргээх шаардлагатай. Ихэвчлэн ийм тохиолдолд эмч нар оёдлын хэсгийг засдаг боолтыг зааж өгдөг бөгөөд умайн агшилтыг сайжруулахын тулд өвчтөнийг гэдсэн дээр унтахыг зөвлөж байна. Хүүхэд төрснөөс хойш 3 сарын дараа усан сан дахь нурууны булчинг сэргээх нь дээр.

Төрсний дараах үе шатанд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн нойргүйдэлд өртдөг. Энэ нь сайн ээж болох хүсэл эрмэлзэлтэй холбоотой юм. Эмэгтэй хүн мэдэрдэг хүчтэй мэдрэмжүүдболон нойрны хямрал. ХАМТ сөрөг сэтгэл хөдлөлтэмцэх хэрэгтэй. Өөрийгөө баярлуулж эхэл: илүү их алх, тааламжтай худалдан авалт хий, хоббигоо санаж, ном унш, кино үзээрэй. Ярилцах ардын анагаах ухаан: chamomile, oregano эсвэл valerian нь танд болон хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүй.

Амьсгал ба зүрхний үйл ажиллагаа

Төрсний дараа бодисын солилцоог сэргээхийн тулд илүү их алхаж, цэвэр агаар амьсгалах хэрэгтэй.

Өсөн нэмэгдэж буй ургийн улмаас диафрагм өсдөг. Энэ нь уушгинд дарамт учруулж, амьсгалахад хэцүү болгодог. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд амьсгал давчдахгүйгээр шатаар авирч чадахгүй. Хүүхэд төрсний дараа диафрагм нэн даруй буурч, уушгийг хүсээгүй шахалтаас чөлөөлж, амьсгал нь хэвийн болдог.

Төрсний дараа зүрх судасны систем өөрөө аяндаа сэргэдэг. Цусны урсгалын хэмжээ буурдаг. Цусны бүлэгнэлт сайжирна. Бүрэн сэргэлт нь саалийн бүх хугацаанд үргэлжилдэг. Хэрэв төрсний дараа цээжний хэсэгт өвдөлт мэдрэгдэж, ямар ч шалтгаангүйгээр ханиалгаж байвал эмчид хандах хэрэгтэй.

Ходоод гэдэсний үйл ажиллагаа, бодисын солилцоо

Сул аарцагны булчингууд нь өтгөн хатах шалтгаан болдог.Үүнээс зайлсхийхийн тулд эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй. Хэрэв та жирэмсэн үед илүүдэл жин нэмсэн бол бодисын солилцоог сэргээх талаар ажиллах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн дүрмийг баримтлах хэрэгтэй.

1. Өлсөж болохгүй. Калорийн дутагдлыг өөх тосны хуримтлалаар нөхөж болно.
2. Хоолоо олон удаа (өдөрт 5-6 удаа), жижиг хэсгүүдэд идээрэй. Ингэснээр та цусан дахь сахарын үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, бие махбод дахь бодисын солилцоог сайжруулна.
3. Хатуу чанасан өндөгний цагаан идэж, тослоггүй сүү ууна. Эдгээр хоол нь илчлэг багатай байдаг. Хоол хүнсэндээ лууванг оруулаарай. Тэр баян Фолийн хүчил, энэ нь дархлааны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
4. Хоол идсэний дараа алхах хэрэгтэй. Энэ нь таны бодисын солилцоог сайжруулах болно.
5. Илүү их унт. Унтах үед хүн өсөлтийн даавар үүсгэдэг бөгөөд энэ нь бодисын солилцоог сэргээхэд тусалдаг.
6. Гадаа илүү их цагийг өнгөрөөж, өрөөг илүү олон удаа агааржуулах. Цусан дахь хүчилтөрөгч нь бодисын солилцоог сайжруулдаг.
7. Усанд орох. Хурдан зүрхний цохилт нь бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Хортой бодисууд хөлстэй хамт гарч ирдэг.
8. Массажны газар зочлоорой.

Гормоны суурь

Саалийн төгсгөлд дараахь шинж тэмдгүүд илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.

• хүйс, цээж, дээд уруул дээрх үсний харагдах байдал;
• хөхүүлсний дараа сэргээгдэхгүй огцом жин нэмэгдэх эсвэл хурдан турах;
• урт (долоо хоног ба түүнээс дээш) ба өвдөлттэй сарын тэмдэг, мөчлөгийн хооронд бага зэргийн цус алдалт;
• толгой эргэх, хавдах, нойргүйдэх;
• невроз.

Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгийг анзаарсан бол гормоны цусны шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Зөвхөн тусгай судалгаа нь өвчний жинхэнэ шалтгааныг олж мэдэх болно. Эмч эмчилгээг зааж өгнө. Энэ тохиолдолд таны хийж чадах бүх зүйл бол зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөх явдал юм илүү олон бүтээгдэхүүн, витаминаар баялаг, кофе, тамхи оруулахгүй.

Үтрээний булчингууд

“Гүүр” дасгал нь төрсний дараа аарцагны ясыг нөхөн сэргээхэд үр дүнтэй байдаг

Төрсний дараа аарцагны эрхтнүүдийг нөхөн сэргээх хугацаа нь тухайн хүнээс ихээхэн хамаардаг физиологийн шинж чанарэмэгтэйчүүд, мөн залуу ээж эмчийн зааврыг хэр анхааралтай дагаж мөрдөх талаар.

Аарцгийн ясыг сэргээхэд ойролцоогоор 6-8 долоо хоног шаардлагатай. Биедээ туслахын тулд хэд хэдэн энгийн дасгал хий:

1. Нуруун дээрээ хэвтэж, өвдгөө нугалж, хөлөө шалан дээр үлдээ. Алгаа гэдсэн дээрээ тавиад амьсгалаа гаргахдаа аль болох их хэмжээгээр татна. Энэ байрлалд эхлээд 3-4 секунд, дараа нь 10 секунд барина.
2. Амьсгалаа гаргасны дараа "Гүүр" хийж, татсан хэвлийн булчинг чангална. Эрүүгээ цээжиндээ дар.
3. Дөрвөн хөл дээрээ босч, нуруугаа нугалж, гэдэс дотрыг нь зур.

Үтрээг хурдан сэргээхийн тулд эмч нар дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

1. Лочиа идэвхтэй байх үед бэлгийн үйл ажиллагааг зогсоо.
2. Ариун цэврийн өрөөнд орсны дараа өөрийгөө угаах хэрэгтэй.
3. Ариун цэврийн хэрэглэлийг илүү олон удаа солих (өдөрт 5 хүртэл удаа).

Хэрэв хүүхэд төрөх үед цууралт үүсч, оёдол тавьсан бол нөхөн сэргээх үйл явц удааширч магадгүй юм. Эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• өтгөн хатахаас сэргийлэхийн тулд илүү их хэрэглээрэй ургамлын тосхоолны өмнө, талхны хэрэглээг багасгах. Шаардлагатай бол глицерин лаа хэрэглэх;
• гүйгээр унтах дотуур хувцас, давхаргыг шаардлагагүй цочролоос хамгаалах;
• шарх эдгээх бэлдмэлээр өдөрт хоёр удаа оёдолыг тослох;
• Бэлгийн харьцаанд орохдоо тосолгооны материал хэрэглээрэй.

Умай болон үтрээний аяыг сэргээх дасгалуудыг аль болох эрт эхлүүлэх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч кесар хагалгааны дараа хагарал, хагарал үүссэн тохиолдолд гимнастикийг 2-3 сарын турш хойшлуулах нь зүйтэй.

Үтрээний булчинг сэргээхийн тулд та Кегелийн багц дасгал хийж болно. Та дасгал хөдөлгөөнийг орхигдуулж болохгүй. Тэд цусны эргэлтийг сайн идэвхжүүлж, эд эсийн эдгэрэлтийг дэмждэг. Өмнө нь ийм гимнастик нь шээс ялгаруулах чадваргүй эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байсан бөгөөд хэсэг хугацааны дараа энэ нь болсон. гайхалтай шийдэлтөрсний дараа үтрээний булчинг сэргээх. Хэрэв та бүх зөвлөмжийг ухамсартайгаар дагаж мөрдвөл 2-3 сарын дотор бүрэн эдгэрэх боломжтой.

Гэдэсний товчийг эдгээхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Ихэвчлэн хүйн ​​хавчаар нь төрснөөс хойш 3-5 хоногийн дараа хүүхдэд алга болдог. At зөв боловсруулалтхүйс 2 долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч энэ хугацаа нь хувь хүн юм. Мэргэжилтнүүд зөвлөж байна:

• харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд хүүхдийг байгалийн даавуугаар хийсэн хувцас өмсөх;
• шархыг өдөр бүр устөрөгчийн хэт исэлээр ариутгах;
• Шарханд чийг орохоос сэргийл.

Хүйс хэд хоног цус гарахгүй, шингэн ялгарахгүй, эргэн тойрон дахь арьс нь бусад арьснаас ялгарахгүй байвал эдгэрсэнд тооцогдоно.

Алсын хараа

Сарнайн хонго нь төрсний дараа алсын харааг сэргээхэд тусалдаг

Жирэмсэн үед витамин дутагдсанаас төрсний дараах алсын хараа буурч болно. Ихэнх ашигтай бодисуудхүүхэд хэрэглэдэг. Эмэгтэй хүн төрөхөөсөө өмнө бүх зүйл ойрхон байдаг хязгаарлагдмал орон зайд маш их цаг зарцуулдаг. Үүний үр дүнд нүдний булчин суларч, хараа мууддаг.

Харааны хурц байдлыг сэргээхийн тулд та хэд хэдэн процедурыг хийх хэрэгтэй ашигтай дасгалууднүдний булчинг сургах:

1. Алслагдсан 2 цэгийг олоорой: нэг нь ойрхон (жишээлбэл, цонхны бариул), хоёр дахь нь цааш (жишээлбэл, байшингийн эсрэг талд). 10-15 секундын зөрүүтэй харцаа нэг объектоос нөгөө рүү шилжүүлээрэй.
2. Зовхио дээш өргөөд, нүдээ алгаагаар аниад дараа нь нээ. Дасгалыг 10 удаа давтана. Энэ нь нүдний алимны булчинг бэхжүүлэхэд тусална.
3. Нэгээс ес хүртэлх тоог харцаараа агаарт “бич”.
4. Нүдээ ань.

Хумс, үс

Үс, хумсыг сэргээхийн тулд кальци агуулсан хоол хүнсийг түлхүү хэрэглээрэй. Энэ элемент нь биеийн үндсэн "барилгын" бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Кальцийн дутагдлын гол шинж тэмдгүүд нь:

• хурдан ядрах;
• сэтгэлийн хямрал;
• түгшүүр.

Витамин цогцолбор нь кальцийн дутагдлыг арилгах болно. Гэвч биед Д аминдэм дутагдсанаас кальци шингэхгүй байж болно.Витамин цогцолбортой зэрэгцэн дараахь зүйлийг хэрэглэх шаардлагатай.

• хатуу ба боловсруулсан бяслаг(кальцийн агууламжаараа тэргүүлэгч);
• чанасан сам хорхой;
• тослоггүй сүү;
• хар талх;
• цөцгий;
• таана;
• хатаасан жимс.

Эдгээр бүтээгдэхүүн нь таны дархлааг бэхжүүлэхэд тусална.

• хумсыг нөхөн сэргээхийн тулд та формальдегидгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэж, эмзэг байдлыг нь арилгахын тулд лаваар тос түрхэх хэрэгтэй;
• шүдээ хадгалахын тулд (тогтмол угаахаас гадна) жилд хоёр удаа шүдний эмчид хандах шаардлагатай;
• Эрүүл үсийг хадгалахын тулд та burdock тосыг хэрэглэж болно.

Хэрхэн сэтгэл санаагаа сэргээх вэ

Сайн аргаТөрсний дараах сэтгэлийн хямралаас зайлсхийх - нөхөртэйгээ харилцах

Статистикийн мэдээгээр, төрсний дараа эмэгтэйчүүдийн 85% нь сэтгэлийн хямралд ордог.Гэхдээ нулимс цийлэгнэх, сэтгэл санааны өөрчлөлт, сэтгэцийн эмгэг зэрэг нь сэтгэлзүйн гэмтлийн үр дагавар биш гэдгийг мартаж болохгүй. Ээж болоход дасан зохицох хугацаа хэдэн сар үргэлжилж болно. Сэтгэлээр унахгүйн тулд дараах дүрмийг баримтална уу.

1. Таныг хянаж байгаарай Гадаад төрх. Өөрийн дур булаам байдлыг мэдрэх нь таны сэтгэл санааг сайжруулдаг. Өдөрт ядаж хагас цагийг өөртөө зориулж, шинэ хувцас, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө эрхлүүл.
2. Хүүхдээ илүү сайн мэдэж, хүслийг нь таньж сур.
3. Туслахаас татгалзаж болохгүй. Хэрэв танай гэр бүл таны байрыг цэвэрлэх юм уу өглөөний цайгаа бэлдэхийг санал болговол зөвшөөр.
4. Нөхөртэйгээ илүү их харилцах. Өөрийгөө дэмж хайртай хүнэнэ хугацаанд маш чухал.
5. Нийгмийн хүрээгээ тэлэх. Хамаатан саднаасаа гадна найз охидоо дуудаж, найз нөхдөө урьж, үдэшлэг зохион байгуулж, хотын наадамд оролцоорой.

Дутуу, өдөөн хатгасан болон давтан төрсний дараа нөхөн сэргээх

Chamomile нь маш үр дүнтэй тайвшруулах үйлчилгээтэй

Дутуу төрсний дараа эмэгтэй хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн байдал нь нөхөн сэргээх гол объект юм. Сэтгэл хөдлөлөө бие даан даван туулах нь тийм ч хялбар биш юм. Сэтгэл засалчтай холбоо барих нь зүйтэй. Мэргэжилтэн зааж өгнө шаардлагатай жураммөн биед хор хөнөөл учруулахгүй эмүүд. Шинээр төрсөн хүүхдийг асрах нь таны толгойг сөрөг бодлоос ангижруулахад тусална.

Хүүхэд төрснөөс хойш ихэнх эмэгтэйчүүд өмнөх шигээ болохыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч төрсний дараа бие махбодь, сүнс нь сэргэх цаг хугацаа шаарддаг. 40 долоо хоногийн турш бүх биеийг жирэмслэлтэнд зориулж програмчилсан. Есөн сарын турш хүүхэд таны дотор өсч, бие махбодийг хэрэгцээнд нь тохируулан, хэлбэржүүлж, төрсний дараа энэ хэрэгцээ алга болсон.

Үнэн хэрэгтээ таны бие одоо урвуу бүтцийн өөрчлөлт хийхэд тодорхой хугацаа шаардагдах нь логик юм. Гэсэн хэдий ч олон залуу эхчүүд өөрсдийгөө толинд анх удаа хараад төрсний дараа амжилттай эдгэрнэ гэдэгт итгэдэггүй. Гэдэс унжсан, булчин суларч, хөх томордог. Ихэнх эмэгтэйчүүд бие махбодийн хийсэн ажлаараа бахархахын оронд аль болох хурдан хэвийн төрхөө сэргээхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч бүх зүйл цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд хүмүүс хоёр дахь есөн сарын тухай ярьдаг нь хоосон биш юм.
Төрсний дараах умайг сэргээх, төрсний дараах агшилт, төрсний дараах цэвэрлэгээ

Бие махбодид хамгийн их өөрчлөлтүүд төрсний дараах эхний өдрүүдэд тохиолддог. Гэвч хэдэн сарын турш бие нь дахин сэргэж, бараг анхны байдалдаа буцаж ирдэг.

Магадгүй умай хамгийн их дамжих ёстой том өөрчлөлт. Төрснийхөө дараа тэр маш том хэвээр байна бөмбөлөг, жин нь 1-1.5 кг. Зургаан долоо хоногийн туршид энэ нь лийр шиг болж, жин нь 50-70 гр хүртэл буурдаг.

Ийм асар их өөрчлөлтийг тэсвэрлэхийн тулд умайд тусламж хэрэгтэй. Төрсний дараах агшилтууд нь түүний цусан хангамжийг бууруулж, шаардлагагүй болсон булчингийн утаснуудыг арилгахад тусалдаг. Төрсний дараа нэн даруй умай удаан хугацаагаар (ойролцоогоор 5 минут) агшилт үүсдэг боловч ихэнх тохиолдолд эмэгтэйчүүд үүнийг анзаардаггүй. Төрсний дараах гурав дахь өдөрт тохиолддог агшилт нь зөвхөн өмнө нь төрж байсан эмэгтэйчүүдэд мэдрэгддэг боловч зөвхөн хөхөөр хооллох үед тохиолддог өөр нэг төрөл байдаг. Эдгээр нь хөхөөр хооллох үед эмэгтэй хүний ​​биед үйлдвэрлэсэн дааврын улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь умайн мэдэгдэхүйц агшилтад хүргэдэг.

Цааш яаж эерэг нөлөөтөрсний дараах агшилт, умайн доторх цус алдалт аажмаар буурч байгааг тэмдэглэж болно. Умайн доторх шархны гадаргуу нь шархны тусгай шүүрлийг ялгаруулдаг. Төрсний дараах цэвэрлэгээ буюу лохиа нь 4-6 долоо хоног үргэлжилдэг бөгөөд нэг тонн бактери агуулдаг. Тиймээс эрүүл ахуй нь маш чухал юм. Хүүхэд болон таны хөхний аль нь ч ямар ч тохиолдолд лохиатай харьцах ёсгүй.

Төрсний дараах цэвэрлэгээ нь сарын тэмдэг биш юм - сүүлийнх нь төрснөөс хойш зургаагаас найман долоо хоногийн дараа хөхүүлээгүй эмэгтэйчүүдэд, мөн хөхүүл эмэгтэйчүүдэд - бүр хожуу сэргээгддэг.

Төрсний дараа эхийн төрөх суваг гэмтсэн: умай хавдсан эсвэл бүр нулимстай, оёх шаардлагатай болсон, бэлгийн уруул, үтрээ нь тасралтгүй шарх юм. Эдгээр дотоод гэмтэл нь ихэнх тохиолдолд маш хурдан эдгэрдэг.

Маш их том асуудалИхэнх эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь хүүхэд төрсний дараа оёдог периний зүсэлт эсвэл хагарлыг илэрхийлдэг. Зарим эмэгтэйчүүд төрснөөс хойш долоо хоногийн дараа ч гэсэн энэ асуудалтай тулгардаггүй бол зарим нь эсрэгээрээ хэдэн долоо хоног зовдог.

Ихэнх эмэгтэйчүүд хүүхэд төрүүлэхтэй шууд холбоотой бүх зүйлийг амархан тэсвэрлэдэг. Гэвч хүүхэд төрүүлэх нь тэдний гадаад төрх байдалд сөргөөр нөлөөлдөг бол тэд маш их зовдог. Хүүхэд төрсний дараа тэр даруй хэдэн кг жин хасдаг гэдгийг харгалзан үзэхэд зөвхөн хүүхэд биеэсээ гараад зогсохгүй умай багасч, нэмэлт цус, амнион шингэн алга болсон тул хамгийн тохиромжтой дүр төрхөд хүрэх зам хэвээр байна. маш хол. Арван нэгээс арван хоёр килограмм нь асуудалгүйгээр алга болно, гэхдээ бусад килограммууд шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно.

Таны бие өөрчлөгдсөн. Хэвлийн хэлбэр өөрчлөгдөж, хөх нь томорч, ташаа, хэвлий, өгзөг, хөхний хэсэгт жирэмсний муухай сунгах тэмдэг илэрдэг. Ийм "гоо сайхны согогийг" арилгах нь тийм ч хялбар биш юм. Жирэмсний сунгах тэмдгүүд нь анхандаа тод ягаан өнгөтэй байсан ч олон жилийн туршид бүдгэрч, сувдан өнгөтэй болдог - гэхдээ ямар ч тохиолдолд жирэмсний дурсамж болон удаан хугацаанд үлддэг. Цаг хугацаа бүх шархыг эдгээдэг.

Төрөлт нь байгалиас заяасан төлөвлөгөөний дагуу үргэлж байдаггүй. Залуу ээж ч кесар хагалгааны сорвитой. Энэ нь бикини гэж нэрлэгддэг бүсэд, өөрөөр хэлбэл нийтийн үсний хил дээр байрладаг. Энэ сорви бүрэн эдгэрч, улаан өнгө нь арилтал хэсэг хугацаа шаардагдана. Эхлээд энэ сорви дээр дарвал маш мэдрэмтгий хэвээр байгаа тул дотуур хувцас, усны хувцас сонгохдоо үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дахин нэг удаа сануулъя: хэрвээ анхны хүүхэд кесар хагалгаагаар төрсөн бол хоёр дахь жирэмслэлт нь ийм байдлаар дуусах албагүй. кесар хагалгааны хэсэг. Хоёр, гурван жил амрахад сорви нь хоёр дахь жирэмслэлтийн ачааллыг амархан тэсвэрлэдэг.