Як пережити, якщо діти залишаються з чоловіком. Все тільки починається: як пережити розлучення з чоловіком та завести нові стосунки, якщо є маленька дитина. Поведінка жінки після розлучення, якщо немає дітей
Бо є ненульовий шанс не пережити. Або пережити, але залишити в капкані лапу. А скакати далі ще довго, доки діти стануть самостійними. Треба залишитися цілою, наскільки це можливо.
Може, десь у таємничих далях дітей і ділять порівну, та ще й катають їх туди-сюди, щоби не нудьгували. А в наших реаліях діти залишаться з тобою і лише з тобою. Можливо, тобі дістанеться трошки аліментів.
Від чого ти йдеш - а ми пам'ятаємо, в більшості російських розлучень ініціатором є жінка - яка різниця. Якось вирішила піти – наша справа допомогти.
А віддихнеш, встанеш на ноги – сама вирішиш, що далі.
"Ініціатор" не означає "винуватець"
Навіть якщо ти йдеш, зовсім не обов'язково вважати себе згубницею сім'ї. Від тієї родини, мабуть, давно одна порожня оболонка залишилася. Комусь зраджують, у когось крадуть сімейні гроші, з кимось роками займаються сексом виключно о 6-й ранку, зі сплячою. А ввечері ні, вибач, не сьогодні. У когось у будинку не можна поставити пляшку спиртного. Якщо один із двох вважає, що шлюбу кінець – то шлюбу кінець.
Якщо ж ти йдеш, бо тебе з дітьми забирає до себе на яхту принц із Монако… То зі своєю провиною ти розберешся сама, і додаткових обговорень не потребуєш. Тож будь-хто, хто тобі навіятиме, яка ти бяка, що розвалила таку чудову сім'ю, йде в сад.
Не намагайся залишитися друзями
Якщо між вами хоч раз у житті майнула іскра, якщо у вас взагалі була якась пристрасть, боронь тебе Бог намагатися робити хорошу міну і залишатися друзями, входити в становище і таке інше.
Ви – батьки спільних дітей. Ви маєте по відношенню до цих дітей обов'язки. Якось змусити виконувати ці обов'язки іншу людину неможливо навіть у шлюбі. Без шлюбу в тебе є два варіанти – забити (і, до речі, це чудовий метод відбиватися потім від доброзичливців та внутрішньої самоїдки. "Такий був чудовий чоловік, кажете? Та він навіть аліментів не платить! Нафіга він нам такий?") або подряпувати через суд.
Якщо через суд тобі світить більше, ніж на проїзний – може й має сенс. До речі, варто пам'ятати, що колишні чоловіки мають кумедну тенденцію забувати про усні домовленості щодо допомоги дітям, щойно у них виникне нове особисте життя. А вона з'явиться.
І, можливо. Якщо він робить те, що обіцяє. Якщо твій новий чоловікпознайомився з ним, сказав “у тебе взагалі-то гарний смак. Але мені пощастило більше”. Якщо діти потихеньку звикли до його нової і жартома називають її мачухою. Якщо його нова дзвонить тобі, щоб на нього поскаржитися, і ви іржете разом - тоді, тоді можете ставати друзями. Але все одно тримайте дистанцію.
Це не твоя війна
Що б він зараз не грав, що б він зараз не робив, з ким би не залишався, і що б не говорив – це тебе не стосується. Це більше не твої проблеми. Звичайно, він може зателефонувати та спеціальним голосом запитати “що за демонстрації? Чому ти мене розфрендила у всіх сітках? на що світлим голосом відповідати “а це щоб ти не бачив мої підзамки, само собою.”
Хоче спілкуватися з дітьми – нехай спілкуються безпосередньо. Нема у дитини телефону? Хай придбає. Це не твій головняк.
Не обговорюй причини розлучення з дітьми
З ними можна і слід обговорювати наслідки. Ми тепер житимемо там. Так то. З такими людьми. Тато буде бачитися з вами тоді (ось тут небезпечний момент, не забудь вставити "він так каже". А то тато пообіцяє на день народження нові ковзани і весь світ на додачу, а сам і зовсім не прийде - а розгрібати наслідки будеш ти ).
Якщо виникає спірний момент, дзвони колишньому в скайп з дитиною на колінах, і чемно говори “Вибач, Вікторе, Таня не цілком розуміє – чекати їй тебе на ці вихідні чи ні. Поясні їй сам, будь ласка”. А потім спокійно виходиш із кадру.
На звинувачення, що ти його підставляєш – з чистою совістювідповідай, що за його стосунки з дітьми ти більше не відповідаєш і розгрібати їх не зобов'язана. Твій обов'язок – не говорити про нього дітям гидот, ось ти їх і не кажеш.
А причини розлучення з дітьми можна обговорити лише в тому випадку, якщо діти вже настільки дорослі, що з ними можна й горілки накотити. За рівнем педагогічності це приблизно однаково.
Проси допомоги та бери її
Ми писали якось, як допомогти подругі, що розлучається - так ось розійшли цю посаду кожному, хто запитає "чим же тобі допомогти". У тебе зараз тяжкий період. Мінус можожерка від вмираючих стосунків, мінус побутове обслуговування дорослої людини, плюс неминуча тривога та невроз у напівосиротілих дітей, мінус ті гроші, які колишній таки доносив до родини.
Нам тут, як згадується, бувало і полегшувати по грошах після розлучення - чоловік їсти їв, а вкидав у общак п'ять тисяч на місяць. Але, якщо ти вирішила розлучатись, не доводячи до такого абсурду – то з грошима стане складніше. І можливість кудись сходити почала ще рідше, особливо якщо діти не старшокласники.
Проси допомоги. Ти не завжди будеш свіжорозлученою. Тебе рано чи пізно перестане ковбасити, діти рано чи пізно приймуть розклад і теж перестануть давати країні вугілля,Усе втрясеться, загалом. Тоді ти зможеш повернути допомогу. Або передати далі.
Будь зі своїми дітьми, скільки дозволяють сили
За літаковим принципом - надягни кисневу маску 1. на себе 2. на дитину. Навіть якщо це студенти, які знали майже про всіх татових закидонів, ваше рішення розійтися для них гірко і травматично, як багаття з їхніх дитячих іграшок.
"Отже, все, чого я в них навчився - не працює?" Зрозуміло, що вони психують. Інше питання, що не можна робити з тебе зливну трубудля цього негативу. Користуйся методом “так, діти, я пішла робити вам маму” і приходь весела та бадьора. А проміжок заткни бабусею, нянею чи його чергою.
Знову мама у всьому винна? Піду я сама на кухню кави пити. У мене розлучення, я переживаю, а ви посидите одні. Прокинулися? Давайте їсти морозиво? чи підемо у ванну кидатися фарбою?
Ще корисно повісити у будинку боксерську грушу. Агресії у вас у всіх зараз вищі за дах, добре мати куди її збути з користю. А діти, дивлячись на маму, що з криками б'є по груші шваброю, перестануть вважати маму нудною. Навіть якщо їм і могла зафарбуватися така думка – адже людина в стані постійного самоконтролю “ні, я не реву. Я не помру. у мене справи. Так, йдемо в дитячий садок…” зазвичай виглядає саме що сірим і нудним.
Знайдеться можливість кудись з'їздити з дітьми – прикинь свої сили та виріши, на кого одягатимеш кисневу маску. Якщо твоя вже на місці – то дбаємо про дітей. Можливо, частину поїздки звалити на когось, а собі забрати лише половину. Але вже половину дітям віддати треба - дуже страшно відчути, що від тебе йде вже другий батько.
Валяй дурня
Ось, слово честі, ніхто не побачить, як ви втрьох весь день валялися в ліжку і підспівували П'єро з радянського фільму:
Ви ж друзі з дітьми, взагалі.
Текст: Ася Міхєєва
Фото: Shutterstock
- Як зменшити психологічну шкоду, яку завдає розлучення дитині?
Дитина ще до розлучення відчуває, що стосунки між батьками псуються, щось відбувається. Звідси в дітей віком виникають, наприклад, нервові тики, розсіяність, відбувається зниження успішності. Першими це зауважують вчителі. А батьки при цьому можуть думати, що вони дуже успішно приховують свій розлад дітей.
Тому передусім потрібно щиро пояснювати дитині, що між вами все не так, як раніше. Душевна травма у дитини після розлучення виникне, але ми зможемо пом'якшити її поясненнями того, що сталося, що ми робитимемо далі.
Батьки повинні визнати перед дитиною відповідальність обох за розлучення: «Ми винні. Ми десь не змогли допомогти одне одному. Десь не змогли зрозуміти одне одного. А зараз нам уже дуже важко поєднати те, що порушено, зараз воно вже не відновиться».
Якщо вже відбувається розлучення, можна сказати дітям, що «Відносини між мамою та татом зайшли в глухий кут. Краще для всіх буде, якщо ми якийсь час житимемо окремо. Так вийшло. Це тільки наші стосунки, мами та тата. А тебе ми, як і раніше, любимо, я і тато. Ми розходимося, але ти залишаєшся нашою дитиною. У тебе є мати, у тебе є тато». Якщо тато йде до когось іншого, він повинен пояснити, чому.
При цьому, я вважаю, і практика показує, в жодному разі не можна говорити погано про іншого чоловіка: "Він поганий", "Вона погана". Краще казати: «Так вийшло. Ми не можемо більше жити разом. Бути разом нам просто боляче. Але я завжди поважатиму твого тата (твою маму). Я завжди буду вдячна татові (вдячний мамі) за те, що ти у нас є».
Це не завжди легко. Сини в ситуації розлучення часто звинувачують маму: «Тато пішов – це ти винна. Ось якби ти була худа (ти була б гарна, ти вміла б готувати), тато від нас не пішов би». Не можна зараз карати дитину, або починати звинувачувати зустрічно тата. Мама має стриматися і сказати: «Сину! Ти зараз дуже схвильований. Коли ти заспокоїшся, ми з тобою поговоримо про це».
Необхідно попросити у дитини допомоги у тому, щоб пережити цей момент – ситуацію розлучення. Він буде знати, що він повинен допомогти мамі та татові пережити розлучення. І тоді вже свої емоції, переживання він реалізує творчо.
Переживши розлучення, через якийсь час чоловік, який залишився з дітьми (як правило - мати), зазвичай замислюється про новий шлюб. Як збудувати його так, щоб діти були щасливі?
По-перше, практика показує, що й нові відносини будуються перший рік після розлучення, вони зазвичай безперспективні. Тому що, як правило, у перші шість місяців після розлучення людина гостро переживає розлучення: падає самооцінка, виникає неадекватна оцінка оточуючих. Після цих шести місяців відбувається стрибок самооцінки, у людини виникає бажання знайти нового партнера. І нерідко в цей період людина зустрічає когось, кого сприймає як «принца на білому коні» (або за принцесу). "Він найкращий, з ним все буде по-іншому". Місяця через три чоловік починає одужувати після душевної травми, спричиненої розлученням, починає адекватно сприймати все. І бачить свого нового партнера у справжньому світлі.
Тому в перший рік після розлучення нових відносин будувати не варто. Цей час необхідно витратити насамперед на те, щоб привести себе в порядок як особистість, як людину, щоб повірити у свої сили та оцінити можливості.
Після розлучення ролі у ній частково змінюються. Син стає помічником матері. Але мати не повинна ставити його на місце чоловіка, казати: Це мій чоловік. Ти мій єдиний чоловік у домі». Він лише син. Він допомагає мамі чим може. А якщо він повірить у те, що він єдиний чоловік у будинку, йому буде дуже важко потім прийняти у будинку нового чоловіка, а мамі побудувати нові стосунки.
На початку нових відносин необхідно знову говорити дитині, що вона кохана, безцінна, але у світі так влаштовано, що поруч із жінкою має бути чоловік. Ти мені чудово допомагаєш. Але ти – моя дитина. Ти не можеш дати мені те, що дає чоловік, чоловік. Ось ти виростеш, і тобі теж потрібна буде дружина (чоловік), з якою ти йтимеш по життю».
І звичайно, не нав'язувати людину, поки дитина не приймає її. Відносини мають розвиватися поступово.
Взагалі дати універсальний рецепт, Що саме говорити дитині, неможливо. Це щоразу інтуїтивно, за ситуацією.
Буває так, що дитина займає егоїстичну позицію. Нам розповіли історію про маму, яка присвятила всю молодість своєї доньки після того, як пішов чоловік, а тепер дочка відмовляється приймати майбутнього вітчима.
У цій ситуації, швидше за все, мати вважала дівчинку нещасною. І намагалася довести татові, що «я витримаю, я вистою. І одна, сама, виховаю її такою чудовою». Можливо, мама позбавляла дівчинку її особистого життя, як і позбавила особистого життя себе. Моя думка як мами, що у дитини має бути своє особисте життя. Ми маємо з цим змиритися. І коли ми даємо право своїй дитині на особисте життя, то і вона у відповідь дає нам таке право.
Що є особистим життям дитини? Я вважаю, що з підліткового віку дитина повинна мати щось своє, над чим батьки не мають влади. Якщо у тебе довірчі відносиниз дитиною, то ти про це знатимеш. Якщо ні – не будеш. Батькам необхідно відчувати: якщо ти вторгаєшся в якусь область, і дитина ставить тобі заслін, значить, це область його особистого та потаємного, - постався з повагою, зупинися вчасно.
У будь-якому разі, особисте життя у дитини з'явиться. Йому буде 16 років, він піде працювати чи навчатися далі, у батьків більше не буде можливості контролювати буквально все. І тоді батьки, які не залишали дитині її особисте життя, часто губляться і розуміють як вони самотні. Дитина починає сама будувати своє життя, роблячи помилки та необдумані вчинки; тому що ми вчасно не навчили та не порадили, ми контролювали та вказували.
У випадку, якщо матері, яка залишилася з дитиною, не вдається вдруге вийти заміж, чи вона намагатиметься якось відшкодовувати дитині відсутність чоловічого виховання? Чи повинна жінка після розлучення брати до рук ремінь чи робити щось?
Ні. Із цього нічого хорошого не вийде.
Фізичне покарання значить присутності чоловічого виховання. Карати може і мама навіть у повних сім'ях. Або як буває? Провину дитини виявляє мама, яка частіше контролює уроки, поведінку. Вона скаржиться татові, коли він приходить із роботи, і тато бере ремінь.
В Англії в дорогих приватних школах хлопчиків до 15 років січуть різками досі. Їх б'ють, пояснюючи за що. Це називається «нейролінгвістичне кодування». Дитина просто запам'ятовує, що це неприємне наслідок пов'язано з цим поганим вчинком.
Я думаю, що мама поре дитину більше від власного безсилля, а не відшкодування відсутності чоловіка.
Тому що насправді, я вважаю, для дитини віком до 10-11 років мати може заповнити відсутність чоловіка. Якщо це активна дама, яка займатиметься з дитиною спортом, ходити з нею в походи, кудись їздитиме, а далі вже – нереально.
- Але ж головне – не активний відпочинокі працю, а чоловічий приклад, чоловічий характер.
- …Чоловічий приклад, чоловічий погляд на життя, ставлення до жінки. Для дівчинки, починаючи з трьох років, для її статеворольового самовизначення, дуже важлива думка чоловічої статі. Як вона виглядає, наприклад. На відміну від хлопчиків, дівчинка шукатиме це на стороні. Вона питатиме у сусіда, липнутиме до охоронця в дитячому садку. Їй це потрібно. Пізніше, в підлітковому віці, тато служить для неї прототипом чоловіка. Дівчинка на таті освоює ті соціальні знання, які вона отримує у школі. Для неї набагато важливіша думка тата, ніж думка мами. Хлопчик страждатиме мовчки, створить у своїх мріях бажаний образ чоловіка і використовуватиме як зразок поведінки.
Тому бажано, щоб у жінки, яка знає як виховати дитину без чоловіка, були друзі-чоловіки (краще одружені) або родичі. Щоб дядько, дідусь хоч раз на тиждень проводили з дитиною і могли частково заповнити те, що їм не дає тато. Або якщо сам тато зустрічатиметься з дитиною по суботах і їздитиме кудись з нею відпочивати - це ще краще. А мати цього заповнити не зможе.
Часто головним чоловіком для дитини є шкільний вчитель. У цьому є, звісно, свої плюси та свої мінуси. Я знаю такий приклад, коли вчитель з інформатики по-людськи взяв на себе роль старшого друга, допомагав матері у вихованні хлопчика. Тато у тій ситуації після розлучення зовсім усунувся від спілкування із сином.
І знову-таки, дитина після розлучення виросте і сама визначить своє ставлення до вчинку батька. Але в жодному разі мама не повинна говорити про батька: «Ось він така худоба, кинув нас». Років у 14 дитина вже може осмислити ситуацію та правильно зрозуміти все. І він набагато більше поважатиме матір, яка знайшла в собі мужність не говорити йому нічого поганого про батька.
 |
Психолог Лариса Трутаєва |
Розлучення — непростий час для подружжя. Стоячи на порозі краху сім'ї, кожен перебуває у вирі негативних емоційі образ, виникає безліч питань щодо правильності зробленого кроку. Якщо ініціатором розлучення була жінка, коли вже спалені мости, виникають сумніви, адже скільки б не говорили про гендерну рівність у нашому суспільстві, здебільшого вся відповідальність за дітей, народжених у шлюбі, що розпався, тепер лягає на її плечі. Чи є життя з дитиною після розлучення?
Психологи стверджують, перше почуття, що накриває з головою після виходу із зали суду, не полегшення і надія на щось світле, а безвихідь і порожнеча, навіть якщо чоловік давно не любить, факт, що відбувся, не приносить полегшення. Доводиться через силу посміхатися дітям і вдавати, що ви абсолютно впевнені в тому, що все найкраще попереду! Так воно і буде, якщо перші кроки виявляться правильними. Фахівці з міжособистісним стосункампропонують рекомендації молодій мамі, як пережити розлучення жінці, залишившись з дитиною, їх сміливо можна назвати керівництвом «відродження з попелу».
Поставте життя на паузу
Це зовсім не означає, що потрібно зупинитися і піти в себе. У жінці природою закладено емоційність, а після пережитого стресу почуття зашкалюють, справлятися з ними складно. Сильна образа на чоловіка може спонукати до бажання змінити роботу, квартиру, та й саме життя. Вчорашня дружина продає житло, забирає дитину та їде кудись подалі. Довела колишньому, що тепер може приймати рішення самостійно, а що далі?
Ні роботи, ні вдома, ні підтримки треба починати все заново на новому місці. Як жити одній із дитиною після розлучення? Любите долати труднощі? Молодець. А яке дитині?Його звичний світ зруйнований. Він щодня бачив тата, грав улюбленими іграшками, спілкувався із друзями. Радикальні зміни можуть стати для незміцнілої психіки вашого малюка занадто важким тягарем.
Поки ви ще не оговталися, не приймайте жодних доленосних рішень. Робіть щоденну роботу, дбайте про дітей, більше будьте на природі. Щоб відновити душевну рівновагу і звикнути до нового життя потрібно три місяці. Тільки коли мозок і психіка зможуть адекватно оцінювати ситуацію, можна робити важливі дії.
З глибин вгору
Як і в будь-якій психологічній кризі, вам доведеться пройти п'ять стадій, і перші дні після розлучення будуть не найскладнішими. Два початкових етапу– шок та гнів найбільш наповнені негативними емоціями. Іноді біль стає нестерпним, переходячи з морального до фізичного.
Вас ніби затягує у вир виру. Потрібно впасти на дно, щоб відштовхнутись. Ви не можете повністю піддатися своїм переживанням, малюк вимагає турботи та уваги, це ще більше ускладнює ситуацію, але й стає плюсом, відповідальність за долю сина чи доньки не дозволяє зовсім розклеїтись.
На двох наступних етапах- Торг і усвідомлення, почуття трохи відпускають, і за роботу береться розум. Центральний етап кризового стану торг небезпечний. Жінка готова піти на будь-які жертви, аби повернути хистке статус-кво. Гіркота образ тьмяніє перед усвідомленням факту - колишнього життя більше немає.
Розуміння на якій стадії особистої кризи ви перебуваєте – вже половина шляху до успіху. Не можна відразу після шоку опинитися на фінішному етапі прийняття ситуації. Як довго ви рухатиметеся до одужання, залежить від вас.
Дозвольте собі бути слабкою
Якщо цілодобово сумувати про те, що сталося, можна й справді повірити, що ви нещасні. Не займайтеся саморуйнуванням, женіть геть сумні думки. Укладіть особистий договір - ви дозволите собі поплакати і навіть поревіти в голос лише одну годину на тиждень. Жіночі сльози річ дивовижна, висихаючи, вони забирають геть темряву, і ніби вітер, розвіюють хмари.
Метод відстрочення допоможе зосередитись на життєвих проблемах. Найважливіше, у вас є сенс життя - ваша дитина, якій зараз як ніколи потрібна ваша любов.
Здоров'я понад усе
Як жити після розлучення жінці з дитиною? Вашому малюкові потрібна здорова мама, разом вам належить довгий, часом дуже нелегкий шлях. Щоб забезпечити свою маленьку сім'ю вам доведеться багато працювати, а де взяти на це сили? Правильно! Дбати про свій організм як слід.
Активний відпочинок. Прогулянки. Позитивні емоції. Бракує грошей на абонемент у спортзал? Ідіть у парк, у ліс, на спортивний майданчик. Відвідувати басейн разом – чудова ідея! Ви навчите малюка плавати, і він з гордістю розповідатиме про свої досягнення родичам та друзям.
Для досягнення позитивного балансу балуйте себе. Хмара гормону щастя накриє вас із головою. Після того як ваш малюк заснув, викроїть 15 хвилин і розслабтеся після важкого дня, це буде ванна з аромаолією, улюблена книга, ароматний чайу тиші, маска для волосся чи обличчя, не так важливо. Головне, що ви живі і ваша душа вже не так сильно болить.
Це не ваша війна
Що б не казав ваш колишній чоловікзагальним знайомим, хоч би як намагався вразити ваше самолюбство при зустрічах, не опускайтеся до з'ясування відносин. Емоції зараз переповнюють обох, спокійної розмови не вийде. Пройде час, Напруження трохи стихне, а в пам'яті гіркими краплями залишаться грубість і образи, кинуті в перепалці. Це не ваша війна! Але умовляти і класти на землю білу хустку, щоб припинити бойові дії, Поки марно. Час, всупереч поширеному твердженню, не лікує, він лише знижує градус емоцій.
Жодних обговорень мерзенних якостей чоловіка і власних образ з подругами, не витрачайте сили на обговорення негативних якостей чоловіка. Не змушуйте себе знову переживати кошмар. Прагніть і рухайтеся вперед.
Як жити після розлучення з одним чи двома дітьми? Намагайтеся зберегти нормальні відносини. Ви батьки, і вам мимоволі доведеться спілкуватися, не переходити ж на інший бік вулиці під час зустрічі. Чи не розривайте маленьке серце на частини безглуздими питаннями: «кого ти більше любиш»? Деякі колишні подружжя не лише спільно організують дітям дні народження, а й відвідують театри, виставки, і навіть в одній компанії їздять на відпочинок.
Створіть дітям зону комфорту
Діти чуйно реагують на емоційне тло навколо. Якщо мама пригнічена, часто витирає сльози, а тато не приходить, це аварія світу. Дитині складно впоратися з незрозумілою тривогою, вона вередує або замовкає.
Постарайтеся пояснити маленькому чоловічку, що все не може залишатися, як і раніше, але тут немає його провини, це ви, дорослі, не зуміли домовитися. Тато, незважаючи на те, що не живе з вами в одному будинку, все одно буде поряд. Як би вам не хотілося, йдучи на поводу у своїх емоцій, наговорити гидоту про колишнього чоловіка, в ім'я здоров'я дітей, не робіть цього.
Не ігноруйте питання та прохання малюків, підтримуйте, хвалите за успіхи, м'яко журіть за промахи. У вашій маленькій родині повинні панувати мир та добробут.
Час розставить усе на свої місця, а поки дітлахи повинні почуватися захищеними, причому з обох боків. Переконайте дітей, що все буде добре, але колись, повірте в це самі.
Чого робити не варто
Не діліть дитину, не забороняйте їй спілкуватися з батьком. Непробачна помилка, коли батьки вирішують питання спілкування з дітьми через суд. Це нестерпно для дитини. Тим більше, не доводьте ситуацію до абсурду, дозволяючи спілкуватися тільки у вашій присутності.
Господь створював жінку як істоту великодушну та розуміючу. Якщо колишній чоловік хоче запросити дітей до нову родину, не перешкоджайте. Відомо безліч прикладів, коли діти з попередньої та нової родинвиявлялися найближчими друзями, і згодом дякували долі за те, що надала шанс познайомитися.
Чи варто повернути втрачене
Поживши трохи нарізно з сім'єю, пошукавши серед дівчат заміну коханої, деякі чоловіки усвідомлюють, що припустилися помилки і починають знову намагатися завоювати серце колишньої дружини. Новий витоквідносин, цукерково-букетний період, залицяння, клятви та обіцянки здатні розтопити серце найстійкіших.
Чи є сенс повертатися?Якщо батько вашої дитини відповідальний, розумний, позбавлений шкідливих звичок, чому ні? Від помилок ніхто не застрахований. Не можна давати поради у справах, що стосуються почуттів. Слухайте своє серце, тільки воно дасть правильну відповідь.
Висновок: жити з дитиною після розлучення із чоловіком важко, але можливо. Через які випробування не довелося б пройти, з висоти набутого досвіду та мудрості очевидно, якщо прагнення до порозуміння в сім'ї немає, розлучатися було необхідно.
Розлучення для жінки - це велика душевна напруга, що вимагає витрат усіх психофізичних сил, щоб вірно оцінити ситуацію, що склалася, і вийти з неї з найменшими втратамидля свого здоров'я, коли після кількох років спільного життя з чоловіком попереду зовсім не райдужна перспектива залишитись однією з дітьми на руках.
Психологія розлучення для жінки
За даними федеральної службиДержавної статистики (Росстат), у країні, залежно від регіонів, після 5 років спільного життя розпадається до 60% шлюбів. Не найгірша статистика у світі, хоча зовсім невтішна. Тож яка ж психологія жінки після розлучення, що штовхає її на такий крок?
Не можна виключати соціальне підґрунтя розлучень. Зараз одружується молодь, народжена наприкінці минулого століття. Після розвалу Союзу економічна ситуація, що різко погіршилася, в Росії позначилася на благополуччі багатьох сімей і відбилася на дітях. Подорослішавши, вони почали шукати матеріальну вигоду у взаєминах статей. Так само це стосується чоловіків і жінок.
Впала планка суспільної моралі. Розважливість стала основою шлюбного союзу. Тепер навіть з'явилося поняття як «шлюбний контракт». Коли обумовлюються умови на випадок розлучення, щоб не було зайвих претензій, якщо доведеться розбігатися.
Сьогодні стали легко ставитись до інституту сім'ї. Розлучення тепер не сприймається жінками як надзвичайна подія. З'явився навіть вислів «сходити заміж». Це так легко і просто, на кшталт того, як сходити в магазин за хлібом. «Спробувала один раз, спробую й інший. А що тут такого? Катька вже тричі бігала заміж, і нічого, живе собі. А я що, гірше?».
Кохання замінив секс. А це близькість без обов'язків. Молодості властива гарячість. Тепер багато хто сприймає свої пристрасті як справжні стосунки і поспішає до РАГСу. А коли захоплення минає, виявляється, що вони жорстоко помилилися одне в одному.
Коли ініціатором розлучення є чоловік, дружину це пригнічує. Вона перебуває у пригніченому стані, важко переживає. Адже доведеться залишитись однією, а якщо на руках діти? Як тоді бути, адже їх треба утримувати, а зарплата невелика.
І тут виникає дилема: або заплющувати очі на зухвала поведінкачоловіка (припустимо, зраджує), вдавати, що нічого не трапилося, а себе втішати, що терпіти треба заради дітей, або різко рвати стосунки.
Далеко не кожна здатна уникнути чоловіка. Тут потрібно мати характері і не боятися наслідків. Адже доки все влаштується, доведеться одній піднімати дітей, припустимо, немає батьків чи вони не допомогу. Самостійною та незалежною у судженнях жінці це цілком під силу.
Можливий третій варіант – спробувати піти на відверту розмову, щоб з'ясувати стосунки та примиритися. Вибачити один одному усі свої маленькі та великі гріхи, спробувати заново навчитися спільного життя – без брехні та обману. Якщо ворожість один до одного не зайшла далеко, це цілком можливо. Як відомо, надія вмирає останньою.
Деякі жінки в такій ситуації, особливо коли немає дітей, «з'їжджають з рейок» і пускаються на всі тяжкі - починають нестримно гуляти. Однак це не вихід зі становища, від такого життя щастя не буде, лише проблеми.
Важливо знати! Розлучення для жінки - це не проста подія. Якщо він все ж таки трапився, потрібно бути готовим до нього, щоб потім «не сьорбати щи лаптем» - не залишитися однією без засобів для існування і надії на нове щасливе життя.
Основні причини розлучення у жінок
Причини, через які жінки виступають ініціаторами розлучення, бувають різними. Однак у всіх лежить розчарування у чоловіка. Сьогодні представниці жіночої статі більш незалежні і не хочуть терпіти поряд із собою людину, яка не відповідає їх життєвим запитам.
Зовнішніми причинами, які дали привід до розлучення, можуть бути:
- Дуже хочеться, а розуму ні. Дівчина вже дозріла для інтимного життя, а психологічно до створення сім'ї не готова. Немає поняття, що це є велика моральна відповідальність. Займатися чоловіком, дітьми, порядком у хаті немає бажання. Кохання без обов'язків набагато прекрасніше. Із чоловіком починаються розбіжності. Справа доходить до розлучення. На суді такі пари часто пояснюють, що не зійшлися характерами, кожен має різне бачення спільного життя.
- Емансипація. Коли почуття незалежності зашкалює, «у нас із тобою права рівні, але в мене «рівніші». Такі жінки досить легковажно ставляться до сімейного життя. Займатися домашнім господарством не люблять. Вони завжди мають у запасі аргумент, що якщо чоловік почне на неї «наїжджати», можна вчасно розбігтися.
- Розчарування у сімейному житті. Далася взнаки втома від стосунків, все дратує. Кохання набридло, домашні турботи теж. Чоловік раптом став тягарем, вона і без нього непогано заробляє, зможе сама утримувати дитину. Він не розуміє, що відбувається з його половинкою, робить їй зауваження, вона відмахується від його доган. Починаються сварки, рано чи пізно вони призводять до розлучення.
- . Чоловік всіляко принижує дружину, вважає він головою сім'ї. Якщо вона намагається заперечувати, розпускає руки. Деякі жінки, через особливості свого характеру, побої зносять покірно. Так може тривати багато років, але потім настає межа терпіння, вони знаходять у собі сили піти. А інші так і лишаються все життя під п'ятою чоловіка-деспоту. Причини тут можуть бути різні. Припустимо, страх залишитися однією з дітьми або йти нікуди.
- Чоловік п'є. Наче тверезий - добрий, а як зап'є, так з дому біжи. Довго терпіла та вмовляла його кинути пити. Коли протверезиться, обіцяє, кається, що більше не заглядатиме у склянку. Але минає якийсь час, пиття починається спочатку. Умовляння не допомагають, а лікуватися не хоче. Не вважає себе алкоголіком. Жінка всі сльози виплакала, доводиться розлучатися.
- Постійно змінює. Знайшов на боці коханку або навіть отримав іншу родину, але йти до неї не хоче. Жаль ламати звичний спосіб життя, та й дітей втрачати не хочеться. Але до дружини колишніх почуттів не відчуває, тільки пудрить мозок. Вона це розуміє, терпить, навіть готова пробачити зраду, аби розсудився. Але все марно, розлучення неминуче.
- Почуття пішли. Любов гаряча і пристрасна. І раптом кудись пішла. Стали байдужі один до одного, завели любовний зв'язок на боці. Тримають стосунки тільки діти, але вони підросли, почали розуміти, що в мами і тата не ладиться. І подружжя вирішило розійтися тихо, мирно, не травмуючи психіку своїх дітей. Хоча досить часто бувають і гучні розлучення, що супроводжуються взаємними звинуваченнями у всіх смертних гріхах.
- Глибоко особисте. У суді найчастіше такі пари приховують причину розлучення. А справа в несхожості поглядів на інтимне життя. Йому хочеться багато, а їй це зовсім не потрібно, особливо коли з'явилися діти. У сім'ї розлад, чоловік починає ходити набік, вона це бачить і не може терпіти. Справа доходить до розлучення.
Розлучення - це крайність, коли відносини подружжя зайшли в тупикову ситуацію. Перш ніж розбігатися, потрібно постаратися знайти вихід із становища. Адже було ж у житті прекрасне, через що покохали одне одного!
Як поводитися жінці після розлучення?
Сталося розлучення, як поводитися жінці в такому разі? Адже це серйозна стресова ситуація. За силою на жіночу психіку посідає друге місце після смерті близької людини. І варто докласти чимало зусиль, аби вийти із такого стану. Особливо несолодко доводиться розлученою, якщо вона має дітей. Самотній матері важко піднімати дітей. Знайти гідний вихід із такої ситуації виходить не у всіх. Розглянемо всі ці випадки докладно.
Поведінка жінки після розлучення, якщо немає дітей
Деякі представниці слабкої статі підтверджують поширену думку, що вони слабовільні: йдуть на поводу своїх негативних емоцій і не можуть вгамувати гіркоту від розлучення з чоловіком. Приховують на нього зло, намагаються його шантажувати. Самотнє життя таких перетворюється на кошмар. Руйнівний початок не фарбує побут та вбиває особистість. Жінка перетворюється на фурію - злісну та сварливу ненависницю чоловіків.
Інші вважають, що несподівана свобода – це привід розпочати нове життя, в якій немає жодних моральних обмежень. І починають шукати пригоди, не надто обтяжуючись зв'язками з чоловіками. Добре, якщо таке велелюбне життя закінчується благополучно. Найчастіше вона приносить венеричні захворювання, а буває і так, що новий залицяльник виявляється пройдисвітом і просто обкрадає свою «улюблену».
Самотні жінки часто довіряються своїм подругам, прислухаються до їхньої поради. А бувають далеко не завжди розумними, а сказаними на хвилі емоцій. Живучи не своїм розумом, такі «розведенки» часто потрапляють в халепу, а потім скаржаться, що життя не склалося. У таких дуже принижено почуття власної гідності.
Важливо знати! На обручці царя Соломона був напис: «І це минеться». Розлучення теж піде у минуле, а жити треба далі, без негативних емоцій. І вірити, що все у житті обов'язково вийде. Тільки треба цього дуже хотіти.
Поведінка жінки після розлучення, коли є діти
Коли жінка після розлучення залишилася з дітьми на руках, вона має єдину думку, як забезпечити стерпне життя своїм чадам. Деякі відразу намагаються привести в будинок іншого чоловіка, мовляв, дітлахів потрібно утримувати, сама вона не в змозі це зробити. І в будинку з'являється "новий" тато.
Найчастіше така поведінка матуся не пояснює дітям. А чи бажають вони бачити в будинку нового чоловіка? З ними він формально ввічливий, але почуття духовного єднання немає. У такій сім'ї панує холодок відчуження. Відносини вітчима з дітьми не ладнаються, це позначається на взаєминах дорослих. З новим чоловіком жінка не почувається щасливою.
Неправильно поводиться мати, якщо не каже малюкам, чому пішов з дому тато. Мовляв, коли підростуть, тоді зрозуміють. Син чи дочка цього не розуміють, стосунки в сім'ї можуть зіпсуватися настільки, що дітки не слухаються і поводяться дуже зухвало. У таких випадках кажуть, що «хлопці відбилися від рук». Матері в такому разі хоч варту кричи.
Погано, якщо після розлучення жінка не дозволяє своїм чадам зустрічатися з батьком та налаштовує їх проти нього. Така поведінка не фарбує, а лише створює труднощі у вихованні. У майбутньому дітки цілком можуть так само вчинити з матір'ю. Як то кажуть, за що боролася, на те й напоролася. У житті чимало випадків, коли діти, що подорослішали, якщо не з ненавистю, так цілком байдуже ставляться до своїх батьків.
Важливо знати! Діти – не розмінна монета у житті жінки. Не можна їх використовувати у своїх меркантильних цілях, щоб досягти якоїсь миттєвої вигоди. У майбутньому це може обернутися проти матері.
Як жінці пережити розлучення?
Як жити після розлучення жінці, хвилює багатьох представниць жіночої статі. Після кількох років сімейного життя самотність переживається тяжко. А якщо ще поряд діти, від яких фактично відмовився чоловік, не кожна зможе благополучно вийти із такої непростої ситуації. У цьому випадку варто звернутися до психолога, його поради допоможуть знову здобути впевненість у житті.
Пережити розлучення жінці допоможуть такі поради фахівця:
- Потрібно змінити ставлення до ситуації. Не можна після розлучення «дмухати» на свого колишнього, бачити в ньому ворога. Що трапилося, вже не виправиш, сприймати це треба як належне. Не можна всю провину звалювати лише на чоловіка. Потрібно осмислити, чому так сталося. У тому, що розпалася сім'я, винні обидва. Аналіз відносин допоможе знайти причину того, що сталося, і пробачити ще недавно таку близьку людину. Це допоможе заспокоїтися та прийняти вірне рішення. Не все втрачено, життя прекрасне і дивовижне, попереду нові незвідані горизонти. Щастя обов'язково вас обійме!
- Геть погані думки!зациклена на негативі, настрій похмурий, негативні емоціїзашкалюють. Попереду нерадісна перспектива самотнього життя, коли немає дітей. Але навіть із ними жінка не відчуває поруч із собою впевненого чоловічого плеча. У такому разі може розвинутись важкий стрес, коли необхідна допомога лікаря. Щоб цього не сталося, треба гнати від себе сумне. Наприклад, прокидаючись вранці, слід посміхнутися і подякувати Богові, що дав життя. «Все мине, і смуток, і радість». Свої емоції потрібно берегти для хорошого, а такого довкола багато.
- Нові друзі.Сталося розлучення, що робити жінці, щоб життя не здалося в копієчку? Як далі жити? Залишатися наодинці зі своїми невеселими думками не слід. Клин вибивають клином. У даному випадкудобрим «клином» будуть друзі. Не слід їх відштовхувати, потрібно більше спілкуватися з ними, проводити час у веселих прогулянках і зустрічах. Це допоможе вгамувати біль розставання і почуття самотності. Кажуть, що на світі та смерть червона. Вмирати зовсім не потрібно, але частіше з'являтися в суспільстві потрібно, припустимо, в театрі або на спортивному майданчику. Весела невимушена ситуація допоможе впоратися зі стресовою ситуацією і повернути почуття впевненості у своїх силах.
- Помста руйнує психіку. Не можна зациклюватися на розлученні, думати, що «ось я тобі обов'язково помщуся». Негативні думки визначають погані вчинки. Припустимо, жінка може звернутися до ворожки, щоб та «урочила» колишнього чоловіка. І справа навіть не в тому, чи вийде нашкодити чи ні. Бажати гидоти людині просто аморально. «Не рій яму ближньому своєму, бо сам у неї впадеш». Не варто забувати про це.
- Не кидайтесь у крайність!Не варто впадати у відчай після розлучення, мовляв, залишилася одна, треба терміново, поки не пізно, починати нові відносини. Така думка під гарячу рукунавряд чи буде гарною. Як то кажуть, з вогню та в полум'я. Ще не встигло «відгоріти» старе, а тут уже новий зв'язок «на зло йому». Як правило, вона швидкоплинна, нічого доброго не принесе, а тільки ще більше травмує душу. Потрібен час, щоб пристрасті охолонули, тільки в урівноваженому стані, коли здоровий глузд, слід вирішувати свої проблеми з чоловіками.
- Все добре в міру. Деякі жінки після розлучення йдуть з головою в роботу, стають таким собі робочим конячком, який тягне з усіх своїх турбот. Такою самовідданою працею сподіваються втопити гіркоту розставання з чоловіком. Вони не стежать за собою, надривають здоров'я. Наслідки цього є негативними. Робоча діяльність повинна чергуватись з періодами розумного відпочинку, щоб скинути зайву втому та привести себе до ладу. Тільки здорова, доглянута та гарна жінказможе знову здобути щастя. Не можна забувати, що чоловіки люблять очима.
- Емоції не слід стримувати. Якщо розлучення викликало великі почуття, варто не стримуватися, а пережити їх, тільки не на людях, а вдома в «гордій» самоті. Тут можна дати волю своїм сльозам і різко виговоритися на адресу свого колишнього чоловіка. Така психологічна розрядка заспокоїть нерви, піде тривога. Якщо такий стан повторюється неодноразово, то це вже істерія, нав'язливий, хворобливий стан, що потребує лікарського втручання.
- Змінити свій зовнішній вигляд . У нове життя – з іншим іміджем! Не треба цього боятися. Інша зачіска, одяг, інші милі хитрощі тільки додадуть жіночої фігурикраса. Це викличе схвалення оточуючих, підвищить настрій і додасть впевненості у власних силах. Що таке необхідно в такий непростий період життя.
- Турбота про братів наших менших. Деяких жінок рятують від самотності свійські тварини. Догляд за ними допомагає вгамувати гіркоту розставання з коханою людиною, дає душевний спокій.
- Зміна місця. Непогано після розлучення поїхати на деякий час кудись. Наприклад, у родичів до іншого міста. А ще краще поїхати у тривалу закордонну подорож. Знайомство з країнами, звичаями та звичаями незнайомого народу справить незабутнє враження та допоможе забути гіркоту розставання з чоловіком.
- Старі на звалище!Це випробуваний психологічний прийом. Якщо вже починати нове життя, необхідно позбавитися старих речей, що символізують колишнє життя. Звісно, у розумних межах. Насамперед це стосується непотрібного, що захаращує квартиру. Наприклад, від чоловіка залишилася попільничка, вона підказує багато про що неприємне, що довелося пережити з ним, коли він курив, м'яв сигарету і крив по матері. А що близько і дорого серцю, нехай нагадує про хороших моментахжиття удвох.
- Змінити інтер'єр квартири. Ремонт – теж гарний спосібпозбавитися від неприємних спогадів. Свіже оформлення, припустимо, нові шпалери та плитка у ванній, покращить настрій, допоможе забути сімейні розбрати.
- Якщо є можливість, необхідно змінити роботу. Інша обстановка та нові друзі допоможуть пережити розлучення, забути про свої прикрощі.
Важливо знати! До порад спеціаліста варто прислухатися, але ще краще слухати голос свого серця. Природно, коли міцна свідомість, а не під напливом емоцій. Адже людина, що розумно міркує, - не ворог собі і свого життя. І тоді розлучення не видасться «кінцем світу».
Як пережити розлучення жінці - дивіться на відео:
Розлучення – це великий удар по психіці. І якщо жінка не втратить голову і зможе пережити стресовий стан, все в неї вийде. Коли ж емоції відводять від «стовпової» дороги життя, побут таких «розведень» стає незатишним і найчастіше безглуздим.
Іноді трапляється так, що проект під назвою родина, а точніше – пара із двох людей – закінчується. Подружжя змушене розлучитися. Не будемо зараз розбирати причини, варіанти розвитку подій та інше.
Зараз ми приймемо розлучення як факт і подумаємо про те, а як же дитина чи кілька дітей, які є у цієї пари? Безумовно, на них відбиваються усі сімейні події. То як же розлучення та діти? Як розлучення позначиться на психологічний стандітей, і як слід поводитися батькам?
Навігація за статтею: «Розлучення та діти: як пережити з найменшими втратами»
Багатьом здається, що діти під час розлучення батьківбудуть неминуче страждати, що діти неодмінно мають рости в сім'ї, де є тато та мама, які живуть разом. Яка завгодно сім'я, аби повна.
Така ідея може бути пов'язана із соціальною установкою про те, що діти повинні переймати ролі матері та батька, що тільки будучи в повній сім'ї вони зможуть сповна отримати батьківську увагу.
Багато хто думає, що тільки так діти навчаться будувати особисті стосунки та створити свою сім'ю в майбутньому. Сюди додаються сюжети з кінофільмів. художньої літературита розповіді знайомих, підкріплені їх страхами.
Розлучення неминуче асоціюється зі скандалами, сварками, стражданнями та батьків, і дітей. І не секрет, що достатня кількість пар зберігає видимість сім'ї лише через дітей. Як же так, тато (або мама) житимуть окремо, адже дитина буде травмована, переживатиме?!
Якщо точніше - багато хто навіть не намагається зазирнути за цю завісу і просто уявити, а що ж буде. Це страшно, так просто не повинно, тому не варто це навіть обговорювати.
І сім'я, нехай і дисфункціональна, з подружжям, сімейними скандалами, сварками, а іноді й рукоприкладством, продовжує існування.
А що думають самі діти з таких родин, які зберігалися “тільки заради дітей”? Що цікаво, далеко не всі діти, які вже стали дорослими, вдячні батькам.
Діти дуже тонко відчувають атмосферу у ній. І відчуваючи, що батьки нещасні, що вони ненавидять один одного, діти часто беруть на себе провину за те, що відбувається, і з цією провиною вони згодом живуть багато років.
Давайте замислимося, а якщо подружжя розлучається, то хіба вони перестають бути батьками? Адже батьківські права та обов'язки ніхто цим не скасовує. Подружні відносини закінчуютьсяале ніхто не забирає батьків у дитини.
І лише від самих дорослих залежить те, як вони побудують процес спільного виховання та спілкування з дитиною. після розлучення. І ось про це ми якраз і поговоримо у цій статті.
Щоб мати можливість допомагати дитині пережити цю ситуацію, батьки повинні в першу чергу подумати про себе. Практично будь-яке розлучення - це стресова ситуація для кожного з подружжя, тому необхідно вжити заходів для того, щоб бути в змозі впоратися з нею.
В іншому випадку, потрапляючи в некерований емоційна криза, батьки втрачають контроль як над своїм станом, так і над можливістю відчувати стан своєї дитини та реагувати на неї.
Для гострих ситуацій часто наводжу такий приклад. У літаку у разі розгерметизації салону є обов'язкове правило – надіти кисневі маски. Причому і це дуже важливо! - Спершу маску повинен одягнути дорослий, і тільки потім одягати її на дитину.
Здавалося б, має бути все навпаки. Але якщо подумати, то все правильно – думаючи про себе, ми даємо можливість допомогти і тим, хто потребує нашої допомоги.
Безперечно, процес переживання розставання може бути тривалим. Людина проходить через кілька стадій – гострого переживання ситуації, емоційного піднесення та почуття свободи, потім спаду, можливої депресії та, нарешті, прийняття ситуації.
І іноді може виникнути бажання виговоритися власній дитині – особливо, якщо вона вже досить доросла, і ви знаєте, що вона вас зрозуміє. Тоді дитина ризикує стати "жилеткою" - другом або подругою, якому ви готові висловити все те, що накопичилося і наболіло. Тим більше (це стосується того з подружжя, з ким залишається дитина), дитина поруч, і завжди буде готова з вами поговорити і вислухати вас.
Ось тут хотілося б заздалегідь попередити про таку ситуацію — дитина не повинна ставати такою "жилеткою". Він і не зможе повною мірою нею стати: все-таки, він чутиме і розумітиме те, що ви йому кажете, на своєму рівні, залежно від його віку.
І навіть якщо у вас цілком дружні відносини, дитина все одно сприймає вас як батька, як дорослу людину, на яку дитина покладається. І якщо ваш відчай та безнадійність будуть дуже яскравими, у дитини може виникнути гостре відчуття незахищеності. В очах дитини якщо навіть мама/тато не знають, що робити, то доля самої дитини може здатися їй зовсім сумною.
У цей, можливо, непростий період для вашої родини не варто перевантажувати психіку дитини виплескуванням своїх емоцій. Так, емоції потрібно проживати і висловлювати, і дуже важливо просто комусь все розповісти, поплакати, поговорити.
Але краще зателефонуйте другу, подрузі чи іншому близькій людині, постарайтеся не вимовляти все вашому синові чи дочці. Для цієї ролі підійде і психолог – це саме та людина, яка зможе адекватно сприйняти вашу інформацію, без критики та непотрібних порад.
Починаючи своє нове життя після розлучення, батьки часто або зовсім забувають про дитину через власні переживання, або навпаки - повністю занурюються в неї, намагаючись тим самим переключити увагу, уникнути того, що відбувається.
Переключати увагу - тактика, можливо, і правильна, але знайдіть для цього щось інше. Ідеально, якщо у відношенні до дитини після розлученнязбережеться приблизно той самий баланс, який був і раніше, у повній родині.
При розлученні нерідкі такі ситуації, коли мама чи тато починають монополізувати дитину, позбавляючи її спілкування з іншим батьком. Тут же треба згадати і бажання звинуватити колишнього чоловіка, а дітям розповісти про те, в чому їхній тато чи мама завинили.
Ще гірше, якщо в дитині буде наголошуватися та негативна риса, що ви бачите у своєму колишньому дружині. Дружина це, звичайно не змінить, а ось дитині додасть зайвих переживань та почуття провини. Якщо дуже хочеться обговорити наболіле, то, знову ж таки, знайдіть для цього іншу людину, яка буде готова вас вислухати.
Що чує дитина, коли ви кажете: "Ти такий же примхливий (незграбний, безграмотний, нахабний, грубий і т.д.) як твій тато (мама)" -? Більшість вашого негативу звернена навіть не на дитину, а на колишнього чоловіка. Але дитина сприймає все досить буквально – “Я поганий, і я закономірно поганий, коли мій тато (мама) такий (така). Тепер мені точно не стати хорошим.”
До цього додається і вина за те, що вчинив колишній чоловік, до чого дитина взагалі не має відношення. Звідси і знижена самооцінка, І вивчена безпорадність (коли дитина заздалегідь привчається до того, що якось діяти для поліпшення ситуації марно, і навіть не намагається щось робити, це дуже негативно відбивається на його майбутньому), і недовіра до світу, і багато іншого, що відбивається на психіці, що формується.
Згадайте, про що ми говорили на початку. Розставання дорослих людей не повинно відбиватися на зв'язку “мама-дитина” та “тато-дитина”. Розлучення та діти- це різні площини ситуації. І діти під час розлучення батьківмають право на те, щоб підтримувати нормальні стосунки і з мамою, і з татом, і з родичами з обох боків. Важливо зберегти можливість спілкування з обома батьками, наскільки це можливо.
Давайте подумаємо, а що дає дитині сім'я? Для чого вона йому? Якщо відштовхуватися від нашої біологічної природи, то сім'я – це фізична можливість для немовляти вирости. Без дорослих це неможливо.
І головне, що отримує дитина насправді базовому рівні– це безпека та прийняття його як нової людини. Сімейні ролі, соціальні умовності – це все вдруге, це згодом. А при розлученні страждає найчастіше ось ця базова, найголовніша і сама, здавалося б, проста потреба.
Дитина перестає відчувати безпеку – світ довкола руйнується. Іноді діти під час розлучення батьків самі намагаються помирити та склеїти родину. Цим вони ніби рятують свій світ, який їм починає руйнуватися.
Не варто впадати і в іншу крайність, обманюючи дитину, що нічого не відбувається. Ні, щось відбувається – сімейний уклад змінюється, хтось їде, спілкування всередині сім'ї теж зміниться. Але, повірте, психіка дитини сама по собі дуже гнучка, і вона зможе пристосуватися багато до чого.
На підсвідомому рівні, без слів дитина вловлює внутрішній станбатьків. Якщо світ руйнується для вас - то, швидше за все, ви спроектуєте це відчуття і навколо себе, передайте його дитині.
У тих ситуаціях, коли розлучення — це цілком усвідомлений крок з обох боків у рівній мірі, і коли батьки готові конструктивно підійти до вирішення та створення нової моделі стосунків, почуття безпеки у дитини може й не постраждати.
Діти сприймають багато на рівні відчуттів, почуттів. Їм без слів передається настрій батьків. Ось уявіть ситуацію – тато працює за містом і буває з дитиною лише у вихідні. Батьки ставляться до ситуації як до робочого моменту, у них у душі все спокійно і добре.
Чи переживатиме і страждатиме дитина? Навряд чи. Він також як і батьки розумітиме, що все йде своїм шляхом. А чим принципово відрізняється ситуація, коли тато буває з дитиною у вихідні, але батьки в розлученні? З погляду дитини – майже нічим. Дитина ще не навантажена соціальними мірками та умовностями, як має бути. Тому завдання дорослих – не вносити «дорослі» питання у його світ.
Навіть підлітки, від яких ми ніби очікуємо "дорослого" світовідчуття, насправді часто ставляться до ситуації "по-дитячому", іноді навіть відгукуючись регресом на стресову ситуацію(тобто починаючи поводитися так, як ведуть діти молодшого віку). Тому залиште доросле – дорослим, не навантажуючи дитину очікуванням якось брати участь у вирішенні питань, що стосуються вас і вашого чоловіка.
У гострих випадках допоможе звернення до психолога для того, щоб легше пережити цей період і вбудується у новий життєвий уклад, адже життя після розлучення зміниться. Щоб ваша тривога не передалася дітям, важливо ще раз проговорити та усвідомити той факт, що розлучення – це розставання подружжя, а не батьків із дітьми.
Діти можуть пережити розлучення батьків практично безболісно. Це так, і такі випадки є у моїй практиці. Головне – це адекватні дорослі, які будуть поруч. Це увага, любов і чуйність по відношенню до дитини. Це те, наскільки ви, як батьки, зможете передати дитині почуття безпеки.
Адже, власне, у дитини батьки залишаються тими самими. Розлучаючись один з одним, батьки не перестають бути мамою та татом. І якщо ви відчуєте це самі, то вам набагато легше пройти через цей процес і побудувати нову формувідносин, в яких дитина почуватиметься коханою.
Якщо у Вас виникли запитання щодо статті:
« »
Ви можете задати їх нашому психологу Online:
Якщо Ви з яких-небудь причин не змогли зв'язатися з психологом онлайн, то залиште своє повідомлення (як тільки на лінії з'явиться перший вільний консультант – з Вами відразу ж зв'яжуться за вказаним e-mail), або на .
