100-аас дээш даралт 70 аюултай юу Цусны даралт, импульсийн хэм хэмжээ. Бага насны АД

Арьсаа арчлах нь ямар ч үед зайлшгүй байх ёстой. Тогтмол арчилгаазөөлөн, хилэн байдлыг хадгалахад тусалдаг. Эмэгтэй хүний ​​гар өдөр бүр ил гардаг янз бүрийн хүчин зүйлүүдгадаад төрх байдалд нөлөөлдөг арьс. Хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд та хэрэглэж болно эмийн бэлдмэлтөрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Боломжтой арчилгааны тос

Олон эмэгтэйчүүд өвлийн улиралд гарынхаа арьсыг хэрхэн зөөлрүүлэх талаар мэдэхийг хүсдэг. Энэ асуултын хариултыг дэлгүүр, эмийн сангийн цонхноос олж болно. Юуны өмнө та байгалийн гаралтай хамгаалалтын тосыг хэрэглэж болно. Эпидермисийн хуурайшилттай тэмцэх хамгийн үр дүнтэй арга бол ердийн зүйл юм хүүхдийн тос. Та үүнийг ямар ч эрүүл ахуйн дэлгүүрээс худалдаж авч болно.

Эмийн санд дараахь эмүүдийг худалдан авахыг зөвлөж байна: Radevit, Pantoderm, Bepanten. Эмийн сангийн тосыг зөв хэрэглэхийн тулд зааврыг анхааралтай уншихыг зөвлөж байна. Зарим бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үүсгэж болзошгүйг санах нь чухал юм харшлын урвалТиймээс эхний шалгалтыг заавал хийх ёстой.

Тогтмол зохих арчилгаагүйгээр ямар ч гайхамшигт маск, тос нь тогтвортой, урт хугацааны үр дүнг өгөхгүй. Тийм учраас:

• Тоглолт хийхдээ үргэлж резин эсвэл силикон бээлий хэрэглэж заншаарай гэрийн даалгавар. Энэ нь ялангуяа арьсанд хортой нөлөө үзүүлдэг химийн бодисууд. Эдгээрт толин тусгал цэвэрлэх бүтээгдэхүүн багтаж болно. гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, хүйс. Мөн аяга таваг угаахдаа бээлий өмсөх хэрэгтэй.

Чухал! Лацанд гараа хөлрөхгүйн тулд бага зэрэг үнэргүй эсвэл chamomile дээр суурилсан хүүхдийн нунтаг хийж болно.

• Гипотерми нь гарны нарийхан арьсны хамгийн аймшигтай дайсан гэж тооцогддог. Ялангуяа салхи, бороо, хүйтэн жавартай агаар, мөсний нөлөөлөл үүнд хамаарна. Ноосон бээлий эсвэл бээлий өмсөж, цаг агаарын байдлаас шалтгаалан өмс. Бороо орох үед ус нэвтэрдэггүй арьсан хувцас хэрэглээрэй.
• Ариун цэврийн савангаа арьсны PH-ийн тэнцвэрт байдалд үндэслэн сонгоорой. Ихэнх хамгийн сайн сонголтбайгалийн гаралтай найрлагад суурилсан чийгшүүлэгчийн дөрөвний нэгээс бүрдэх бүтээгдэхүүн байх болно.

Чухал! Гараа угаахдаа усны температурыг үргэлж ажиглаарай: хэт хүйтэн эсвэл хэт халуун байх ёсгүй.

• Эрүүл ахуйг сахих. Ихэнхдээ хүмүүс гараа цагт нь угаахаа мартдаг бөгөөд энэ нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй юм. Үүнийг дэлгүүрт, эсвэл илүү сайн - эмийн санд аваарай. антисептик"гарт зориулсан" гэж тэмдэглэгдсэн. Энэ нь дүрмээр бол 80-100 мл-ийн саванд үйлдвэрлэгддэг. Үүнийг гар цүнхэнд хийж, машинаас буусны дараа ашиглах боломжтой нийтийн тээвэр, орц, супермаркет. Бүтээгдэхүүний нэг дуслыг шахаж, далдуу модны хооронд үрэх нь хангалттай. Эхлээд та архины үнэрийг мэдрэх боловч дараа нь гар нь найрлагыг бүрдүүлдэг тос, эфирээр чийглэнэ.
• Хүн бүр мэддэггүй ч хуурай агаар нь эпидермисийн байдалд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Гэр, оффисдоо чийгшүүлэгч худалдаж аваарай. Хэрэв ийм худалдан авалт хийх боломжгүй бол та өөрөөр хийж болно: батерей дээр савтай ус хийж, 3 мл дуслаарай. чухал тос, ууршилтыг хүлээх хэрэгтэй.

Гараа зөөлрүүлэх зориулалттай банн

Гэрийн нөхцөлд гарын арьсыг хэрхэн зөөлрүүлэх вэ гэсэн асуултын хариулт нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бэлэн байдалд оршдог. Юуны өмнө усанд орох, хоол хийх найрлагыг сонгох нь чухал юм. бие даасан сангуудүргэлж гар дээр байдаг эсвэл худалдан авахад хэцүү биш бүтээгдэхүүн. Жишээлбэл, шар айраг худалдаж авах нь тийм ч хэцүү биш боловч энэ бүтээгдэхүүн нь гоо сайхны салбарт жинхэнэ гайхамшгийг бүтээдэг.

Усанд ороход бэлтгэхийн тулд 50 грамм хатаасан chamomile цэцэг, нэг шил шар айраг хэрэгтэй болно. Энэ хольцыг 15 минутын турш халаах хэрэгтэй. Хөргөсний дараа гараа доошлуулаад 15-20 минут байлгана. Дараа нь гарын арьсыг чийгшүүлэгч тосоор тослохоо мартуузай. Хоёр, гурван процедурын дараа эпидермисийн байдал мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөх болно. Арьсыг зөөлрүүлэх гар банн нь согогийг арилгах гол арга юм.

Энэ хэсэгт та гарынхаа ширүүн арьсыг хэрхэн зөөлрүүлэх талаар сурах болно. "Өрхийн экзем" хэмээх алдартай нэртэй ийм асуудал олон хүмүүстэй тулгардаг. Энэ нь удаан хугацаагаар аяга таваг угаах эсвэл угаасны дараа үүсдэг арьсны өвчин юм. Ийм нөхцөлд содын банн нь нөхцөл байдлыг аварч чадна. Хоол хийхэд та нэг халбага сод, 1 литр буцалсан ус хэрэгтэй болно.

Энэхүү уусмалд гараа 15-20 минутын турш доошлуулах шаардлагатай. Үүний дараа арьсыг чидун эсвэл тосоор тослох шаардлагатай наран цэцгийн тосэнэ нь өөрөө шингээх болно. Хагас цагийн дараа илүүдэл тосыг ариун цэврийн хэрэглэлээр арилгаж, арьсыг зөөлрүүлэгч тосоор түрхэх шаардлагатай. Энэхүү үр дүнтэй жор нь арьсыг сайхан болгож, хальслахаас хамгаалахад тусална.

Энэхүү ер бусын жор нь гарт маш хуурай арьсыг хэрхэн зөөлрүүлэх вэ гэсэн асуултанд хариулдаг. Энэ нь вазелин бэлтгэх шаардлагатай байна төмсний цардуулмөн нимбэгний шүүстэй хольж хөргөнө. Үүний дараа та гараа вазелинтай саванд хийж 15-20 минут байлгана. Энэ явцад та зөөлөн массаж хийж болно. Уг процедурын дараа гараа тослох хэрэгтэй оливын тос.

Гарны арьсыг зөөлрүүлэхийн өмнө бид дээд эвэрлэг давхаргыг арилгах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хуримтлагдаж, арьсыг ширүүн болгодог. Хуучирсан арьсны эсийг хальслах - гуужуулах процедур бидэнд туслах болно. Арьсыг хальслах нь зөвхөн "ачааг" хөнгөвчлөхөөс гадна эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, гарын гадаргууг бага зэрэг цайруулдаг. Арьсаа гуужуулсны дараа арьсыг тосоор дүүргэх шаардлагатай.

Хальслахын тулд та гэртээ хадгалдаг бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно: кофе, зөгийн бал, элсэн чихэр, давс. Та ижил зөгийн бал, чидуны тос, цөцгийтэй арьсыг зөөлрүүлж болно.

Хэрэв та гэртээ гарынхаа арьсыг зөөлрүүлэх аргыг сонговол процедурт бэлтгэхийн тулд 5 минут зарцуулах хэрэгтэй.

1. Гар алчуур ав
2. бүгд шаардлагатай найрлагамаск эсвэл декоциний хувьд
3. тэдгээрийг буулгах банн эсвэл маск хийх сав
4. ширээний гадаргууг хучих
5. Хэрэв та маникюр хийлгэхээр шийдсэн бол хумсны бүх хэрэгслийг авчирна уу

Гараа хүйтэн эсвэл бүлээн усаар угаана, гэхдээ тийм биш халуун ус, учир нь хэт өндөр усны температур хуурай арьсанд хүргэдэг. Арьсаа ширүүн алчуураар арчина. Дараа нь маск, ваннд ороорой. Бид хэд хэдэн "гайхамшигт" жор санал болгож байна.

Усанд орох, маск хийж эхлэхээсээ өмнө гарын арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд үхсэн эсээс чөлөөлөх хэрэгтэй.

Танд зориулсан хэд хэдэн жор байдаг.

Элсэн чихэр бүхий оливын тос

• Унтахынхаа өмнө оливын тосыг нунтагласан элсэн чихэртэй холино.
• Энэ хольцоор гараа массаж хийж, дараа нь угаана. бүлээн ус.
• Гараа алчуураар хатааж, оливын тосыг арьсанд үрж, даавуун бээлий өмсөж, өглөө болтол үлдээгээрэй.

• 1 tsp шингэн зөгийн бал
• 1.5 tsp байгалийн кофе

• 2 tsp том ширхэгтэй далайн давс
• 1 tsp оливын тос
• 1 tsp нимбэгний шүүс

Бүх найрлагыг нь хольж, энэ скрабыг нойтон гар дээрээ массаж хийнэ. Халуун усаар зайлж, чийгшүүлэгч түрхэхээ бүү мартаарай.

Е витаминтай элсэн чихэр-цөцгийтэй скраб

• st.l. цөцгий
• 1 tsp Элсэн чихэр
• 1 дусал Е витамин нэмнэ.

Бүх найрлагыг нь хольж, гарын арьсанд массаж хийж, 5 минутын дараа угаана. Арьсандаа тос эсвэл тос түрхээрэй.

Скраб хийсний дараа гар банн хийж, дараа нь маск эсвэл тосоор процедурыг бэхжүүлэх нь зүйтэй.

Энэ арга нь гарны хуурай арьстай тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Тэдгээрийн олон нь байдаг бөгөөд бид хамгийн үр дүнтэйг нь тантай хуваалцах болно.

Тосон банн: оливын тосыг халааж, түүнд хэдэн дусал нимбэг эсвэл нимбэгний тос нэмнэ. Чидун жимсний тосны оронд наранцэцгийн тос хэрэглэж болно, гэхдээ чидун жимсний тос нь илүү эрүүл, тааламжтай хэвээр байх болно.

Гарны арьсыг зөөлрүүлэхийн өмнө бид дээд эвэрлэг давхаргыг арилгах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь хуримтлагдаж, арьсыг ширүүн болгодог. Хуучирсан арьсны эсийг хальслах - гуужуулах процедур бидэнд туслах болно. Арьсыг хальслах нь зөвхөн "ачааг" хөнгөвчлөхөөс гадна эсийн нөхөн төлжилтийг дэмжиж, гарын гадаргууг бага зэрэг цайруулдаг. Арьсаа гуужуулсны дараа арьсыг тосоор дүүргэх шаардлагатай.

Кофены зөгийн бал скраб

• 1 tsp шингэн зөгийн бал
• 1.5 tsp байгалийн кофе
• Зөгийн балыг бага зэрэг халааж, дараа нь кофе нэмнэ. Ийм гуужуулагчийн хувьд согтуу кофеноос гаргаж авсан кофены нунтаг тохиромжтой байдаг.

гуужуулна далайн давс

Тосон банн: оливын тосыг халааж, түүнд хэдэн дусал нимбэг эсвэл нимбэгний тос нэмнэ. Чидун жимсний тосны оронд наранцэцгийн тос хэрэглэж болно, гэхдээ чидун жимсний тос нь илүү эрүүл, тааламжтай хэвээр байх болно.

1. Үхрийн хөлтэй банн. Бид 1 tbsp авдаг. Энэ ургамлын буталсан навч, 1 шил ус хийнэ. Энэ хольцыг жижиг саванд хийж, 10 минут буцалгаж, 30-45 минутын турш шаардаж, шүүнэ. Гараа 25-30 минут байлгаад дараа нь ямар ч тэжээлийн тос хэрэглээрэй. Мөн coltsfoot нь хамхуултай хольж болно, жор нь адилхан боловч үр дүн нь илүү сайн байдаг.

2. Соррелийг зөвхөн салат, ногоон борщны зориулалтаар ашигла! Үүнээс гартаа банн хий: 2 tbsp. соррел навч, нэг аяга ус асгаж, буцалгана, бүх зүйл өмнөх жортой яг адилхан, зөвхөн ийм ваннд та гараа 20 минутын турш байлгахгүй байх ёстой.

3. Зефир болон plantain-тай ванн хийх нь маш ашигтай байх болно. 2 tbsp зефир үндэс ба 1 tbsp. 1.5 аяга ус, 2 tsp нь plantain навч. зөгийн бал. 5-10 минут буцалгана, гэхдээ та дор хаяж 6 цаг шаардах хэрэгтэй, энэ нь зефир шаардлагатай. Шүүж, та хэрэглэж болно, зүгээр л халаахаа бүү мартаарай. Гараа 15-20 минутын турш барьсны дараа ердийнх шигээ тэжээлийн тосоор тосолно.

4. Сүү, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнээр хийсэн ваннууд нь бас маш ашигтай байх болно: сүү, шар сүү, тараг. Ийм ваннд гараа 15 минут байлгана, тэнд 1 халбага нэмэх нь дээр. зөгийн бал.

5. Төмс буцалгасны дараа устай банн эсвэл цардуултай ваннд бас тустай.

Усанд орох нь гарын маш хуурай арьсыг зөөлрүүлэхэд тусална. Ийм журмын үргэлжлэх хугацаа 14-20 хоног байж болох бөгөөд долоо хоног бүр та хоёр өдрийн завсарлага авах хэрэгтэй. Хичээлийг анагаах ухаан, шинжлэх ухааны аль алинд нь тодорхойгүй хугацаагаар давтаж болно урьдчилан сэргийлэх зорилготой. Процедурыг дуусгасны дараа гараа тослог тос эсвэл гидрогелээр тослохоо бүү мартаарай.

1. Аммиак. 35 мл эрдэнэ шиш эсвэл чидуны тос, 45 мл аммиак, 25 мл глицерин холино. 1.5 литрийг аяганд хийнэ бүлээн усдээр нь бэлтгэсэн хольцоо нэмнэ. Гараа ваннд дүрээд 30 минут хүлээнэ үү.
2. Линден Мелисса. Нэг аяганд 3 литр буцалж буй ус хийнэ, 25 гр нимбэгний бальзам, 45 гр линден баг цэцэг, 30 гр эмийн chamomile хийнэ. Ургамлыг 15 минут орчим байлгаад дараа нь уусмалыг хөргөөд бага хэмжээний хүүхдийн шингэн саван хийнэ. Хагас цагийн турш гараа доошлоорой.
3. Кефир. 25 гр төмс эсвэл эрдэнэ шишийн цардуулыг 1.5 литр усаар шингэлж, 125 мл тараг эсвэл kefir хийнэ. 15 минутын турш гар банн хийнэ. Дараа нь гараа сайтар угааж, тослог тос түрхээрэй.
4. Лимон. Хоёр дунд төмсний булцууг аваад сайтар угааж, жижиг хэсэг болгон хуваана. Төмсийг буцалгаж, нэг том нимбэгний шүүсийг шөл болгон шахаж ав. Хольцыг зөвшөөрөгдөх температурт хөргөж, гараа 20 минутын турш дүрнэ. Энэхүү хэрэгсэл нь гарын арьсыг зөөлрүүлэхээс гадна цайруулахад тусална.
5. Сүү. Бүх сүүтэй усыг 2: 1 харьцаатай холино. Үүссэн шингэнийг саванд хийнэ, зууханд 40 градус хүртэл халаана. Тэнд 2 мл сарнайн эфир дусааж, гараа ваннд 25 минут байлгана.

Маскуудын байгалийн найрлагын ачаар эерэг үр дүнд хүрэх нь илүү хялбар байдаг.

1. Какао. Байгалийн какао нунтаг худалдаж аваад 100 мл шингэн 30 г найрлагад үндэслэн халуун усаар дүүргэнэ. Бүрэн уусах хүртэл хутгана, холимогт 25 г желатин, 15 мл шингэн глицерин нэмнэ. Холимог хавдсаны дараа маскыг гартаа түрхээд 30 минут хүлээнэ үү.
2. Зуун наст. Зуун настын хоёр махлаг ишийг аваад сайтар угааж, хутгагчаар дамжуулж зутан болгоно. 25 мл оливын тос, 40 мл шингэн зөгийн бал нэмнэ. Найрлагыг гарын арьсанд түрхээд 15 минут байлгана.
3. Цөцгий. 40 гр маалингын ширхэгийг 80 мл буцалж буй усаар жигнэж, 15 минут байлгаад дараа нь зайлуулна. илүүдэл ус. 10 гр хүнсний желатин, 50 гр өөх тос нэмээд хутгана, хавагнах хүртэл үлдээнэ. Маскийн үргэлжлэх хугацаа 30 минут байна.
4. Зуслангийн бяслаг. Дорго худалдаж авах эсвэл загасны өөхампулуудад. 25% -иас дээш өөхний агууламжтай 45 гр зуслангийн бяслаг авч, тэнд нэг ампулын агууламжийг нэмнэ. Хагас багц шинэхэн яншуйг хэвлэлийн дор буталж, аарцны хольцонд нэмнэ. Энэхүү маскыг 20 минутын турш хийдэг.
5. Хонгор минь. 60 гр зөгийн балыг богино долгионы зууханд эсвэл усан ваннд хайлуулж, 15 мл шингэн глицерин хийнэ. 10 гр желатин, шинэхэн шахсан луувангийн шүүс нэмнэ. Хавдсаны дараа гараа түрхээд 25 минут хүлээнэ үү.
6. Авокадо. Дунд зэргийн авокадо хоёрыг хальсалж, нүхийг нь аваад хэсэг болгон хуваана. Будаа болгон хутгагчаар нунтаглаж, нэг бөднө шувууны уураг нэмнэ. Хэрэв таны хольц урсаж байвал та бага зэрэг овъёос нэмж болно. Холимогийг гартаа хагас цагийн турш хэрэглэнэ.
7. Лууван. Нэг лууваныг хальсалж, жижиглэн хэрчиж, эсвэл сараалжтай болгоно. 50 гр тослог зуслангийн бяслаг, 45 мл өргөст хэмхний шүүс нэмнэ. Маскийг 45 минутын дотор хийдэг. Массыг арилгасны дараа арьсанд оливын тос түрхэнэ.
8. Талх. Гурван ширхэг шинэхэн ав цагаан талхмөн сүүнд дэвтээнэ. Хавдсаны дараа зуурч, 40 гр өөх тос цөцгий нэмнэ. Гараа дөрөвний нэг цагийн турш хольцонд дүрнэ.

Ардын жорын дагуу гар хийцийн нойтон жин

Бидний өвөг дээдэс гарын арьсыг хэрхэн хурдан, аюулгүйгээр зөөлрүүлэхийг мэддэг байсан. Тэд байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ хэрхэн яаж хийхийг мэддэг байсан. Нэг нь ардын эмчилгээгарт зориулсан дарс агуулсан лосьон нь арьсыг хуурайшилт, нягтралаас хамгаалдаг. Эдгээх нойтон жин бэлтгэхийн тулд танд хагас шил хүчтэй цайны навч, нэг аяга хуурай дарс, мэргэн, гаа, сарнайн дэлбээ хэрэгтэй болно.

Гар дээрх хуурай арьсны асуудлыг үр дүнтэй шийдвэрлэхийн тулд түүний нөхцөл байдлыг тогтмол хянах шаардлагатай. Доорх нь энгийн жорыг хүн бүрт хэрэгтэй болно өдөр тутмын арчилгаа:

• Бүрэн угаасны дараа гараа хатуу даавуугаар арчиж, дараа нь зөгийн бал, чидун жимсний тос холилдон хэмнэлтэй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Амжилтын төлөө хамгийн сайн нөлөөгараа гилгэр хальсанд боож, дулааны эх үүсвэрт холбохыг зөвлөж байна. Хагас цагийн дараа процедурыг дуусга.
• Хөргөгч болгонд сүү байдаг ч гарны арьсанд бүлээн сүүний эдгээх нөлөө, хумсны хавтангийн байдлыг хүн бүр мэддэггүй. Таван минутын сүүтэй ванн нь арьсыг гэрэлтүүлж, зөөлрүүлэхээс гадна хумсыг бэхжүүлэх үйлчилгээтэй.
• Энгийн вазелин. Энэ бол хуурайшиж, цочромтгой арьсанд зориулсан гайхамшигт эмчилгээ юм. Унтахынхаа өмнө даавуун бээлий дор гартаа түрхэхийг зөвлөж байна.

Үр дүнтэй гар маск

Чөлөөт цагаа багахан нөөцөлсөн тул түүнийгээ зөв зарцуулж, гэртээ гар маск хийж болно. Гэртээ гарынхаа арьсыг хэрхэн зөөлрүүлэх вэ гэсэн асуултанд эргэлзэж буй хүмүүсийн хувьд тэд жинхэнэ олдвор байх болно.

• Хамгийн загварлаг, түгээмэл маскуудын нэг бол глицерин юм. Эмийн сангийн глицерин дээр бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмснээр гараа хуурайшилт, шингэн алдалтаас аврах бэлэн найрлагатай болно.
• -аас маск овъёосны будаа - Энэ бол бэлэн бүтээгдэхүүнээс энгийн, төвөгтэй жор юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та уламжлалт oatmeal, сүү, таван халбага хэрэгтэй ургамлын тос. Холимогийг халааж, гартаа түрхэж, хагас цаг байлгана. Уг процедурыг долоо хоногт гурван удаа завсарлагатайгаар гурван удаа давтана.
• Өндөгний маск. Зуурсан өндөгний хольцыг гартаа 10-15 минут байлгана.
• Зуун настын маск. Ургамлын махлаг хэсгийг хүйтэнд долоо хоног байлгаад дараа нь хэдэн халбага шүүсийг шахаж, тэжээлийн цөцгийтэй хольж, хэдэн хоолны халбага ургамлын тос нэмнэ. Маск хэрэглэхээсээ өмнө давстай ваннд гарын арьсыг уураар жигнэх хэрэгтэй. 15 минут байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна.

AT ардын анагаах ухаанХуурай арьсанд зориулсан олон жор байдаг!Гар маск нь арьсанд тэжээл өгөх гайхалтай арга бөгөөд бид хэдхэн минутын дотор бэлдэж болох хэд хэдэн жорыг санал болгож байна.

Төмс, тосны маск.

2 tbsp авна. л. төмсний нухаш 1 tbsp нэмнэ. л. ямар ч өөх тос: чидун, кастор, бүйлс, тэнд 1 tbsp хийнэ. сүү. Энэ хольцыг 10-15 минутын турш гартаа түрхэж, дараа нь усаар зайлна. өрөөний температургараа кремээр тосолно.

Дараах жор нь хачирхалтай санагдаж магадгүй - гэхдээ үнэндээ энэ нь маш үр дүнтэй байдаг, ялангуяа та зуслангийн байшин, цэцэрлэгт дуртай бол. 0.25% аммиакийн уусмал (аммиак), глицерин, нэрмэл ус ууна (та нөхрөөсөө асууж болно, эсвэл залуу эрхэрэв тэр машинтай бол) болон архи арчих. Энэ бүгдийг тэнцүү хэмжээгээр хольж, гараа өдөрт 1-2 удаа арчина.

Аммиакийн хурц үнэрийг хурдан арилгахын тулд агааржуулалттай газар үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм.

Орой унтахын өмнө түрхвэл зохимжтой.

• Вазелиныг алгандаа бага зэрэг шахаж, гарынхаа арьсанд сайтар үрнэ.
• Вазелин орон дээр үлдэхгүйн тулд даавуун бээлий өмс.

Өглөө бээлийгээ тайлахад гарын арьс гайхалтай толигор, зөөлөн болсныг мэдрэх болно.

• 2 халбага какао цөцгийн тос
• 2 tsp халуун зөгийн бал
• Холимогийг гартаа үрж, резинэн бээлий өмс.
• 15-20 минутын дараа арилгаж, гараа бүлээн усаар угааж, хатаагаад дараа нь чийгшүүлэгчээр үрнэ.

Арьс зөөлрүүлэх зөгийн бал маск

• 1 tsp зөгийн бал
• 1 PC. өндөгний шар.
• 1.5 tsp чидун эсвэл тоорын тос

Зөгийн балыг халааж, шар, тостой холино. Маскийг цэвэрлэсэн гартаа түрхэж, дараа нь даавуун бээлий өмс. 15 минутын дараа маскыг бүлээн усаар угаана. Арьсанд тос түрхээрэй.

Төмс, тосны маск.

Аммиактай маск

зөгийн балтай какао цөцгийн тос

Гарны арьс хуурайших, хальслахаас хэрхэн сэргийлэх вэ

Энэ нийтлэлд бид гарынхаа арьсыг хэрхэн зөөлрүүлэх талаар ярилцсан. Гэхдээ ийм асуудлын талаар мэдэхгүй байхын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Доорх хариулт:

• Гэр ахуйн химийн бодис, хлоржуулсан устай шууд харьцахаас зайлсхийхийг зөвлөж байна.
• Гараа халуун биш, харин сэрүүн эсвэл бүлээн усаар угаана. Дунд зэргийн температур нь арьсыг хуурайшуулахгүй.
• Өвлийн улиралд хүйтэн жавартай агаарт гарахдаа бээлий өмсөх шаардлагатай.
• Өдөрт хэд хэдэн удаа тэжээлийн тос хэрэглээрэй.
• Үе үе хальслах процедурыг хийдэг бөгөөд энэ нь үхсэн эсийн давхаргыг арилгахад тусалдаг.
• Гараа шууд нөлөөллөөс хамгаалаарай нарны цацрагнарнаас хамгаалах тос хэрэглэх замаар.

• Тэнцвэртэй хооллож, илүү их ус ууж, витамин уух;
• маш халуун ба хүйтэн усэпидермисийн эсүүдэд сөргөөр нөлөөлдөг тул алгаа тав тухтай байлгах хэрэгтэй өндөр температур. 25 хэм нь хамгийн тохиромжтой;
• Арчилгааны найрлага агуулсан зөөлөн саван хэрэглэх;
• Тогтмол маникюр хийлгээрэй.

Хэрэв та эдгээр жорыг тогтмол хэрэглэвэл таны гар хурдан сэргэх болно. Гэсэн хэдий ч анхаарал халамжаа орхисноор бүх зүйл хэвийн байдалдаа орно. Маск, ванны талаар бүү мартаарай, долоо хоногт ядаж нэг удаа цогцолборт өнгөрүүлээрэй. Эдгээр зөвлөмжүүд нь үр нөлөөг найдвартай хадгалахад тусална:

• Гэрийн ажил хийхдээ ердийн резинэн бээлий хэрэглээрэй. Тэд арьсыг хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг;

Сайхан гарууд- Энэ бол сайн арчилсан, эрүүл арьс, цэвэрхэн маникюр юм. Эдгээр энгийн зөвлөмжүүд нь үнэтэй тос болон бусад бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр сэтгэл татам байдлаа сэргээхэд тусална. Эмийн сангийн орц найрлагыг ашигласнаар арьс арчилгааны зарим бүтээгдэхүүнд хийж чадахгүй зүйлийг хийж болно. Брэнд, сурталчилгааны төлбөрийг бүү хэтрүүл.

Эмэгтэй хүний ​​насыг мэдэхийг хүсвэл гарыг нь хар. Мөн энэ нь үнэн юм. Хэрэв царай нь бидэнд үнэнийг үргэлж "хэлдэггүй" бол яагаад гэвэл байнгын нөлөөлөл орчингарны барзгар, эмх замбараагүй арьс нь бүх нууцаас урваж, эмэгтэй хүнийг автоматаар хөгшрүүлдэг. Энэ бол шударга хүйсийн хүмүүсийн толгойны өвчин юм. Гэртээ гарны арьсыг хэрхэн зөөлрүүлэх, залуу насаа хадгалахын тулд ямар урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстойг хүн бүр мэддэггүй. Хамгийн үр дүнтэй аргуудыг авч үзье.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Энэ бол хамгийн энгийн бөгөөд боломжийн аргагар арчилгаа. Энэ нь танд маш их цаг хэмнэх боломжийг олгодог - гар хийцийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг удаан хугацаагаар хоол хийх шаардлагагүй.

Маш олон тооны тос, тос, скраб, тос, маск, саван болон бусад нарийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг дэлгүүр, эмийн сангийн тавиур дээр танилцуулж байна. Энд цөөн хэдэн байна практик зөвлөгөөХамгийн алдартай эмийг сонгох, хэрэглэх талаар - цөцгий.

Та ямар үр дүнд хүрэхийг хүсч байгаагаас хамааран (гараа хуурайших, хагарахаас хамгаалах, хальслах, салхи, хүйтэн жавараас хамгаалах) энэ арчилгааны бүтээгдэхүүний төрлийг шийдээрэй: хамгаалах, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх эсвэл хэрэглэхэд зориулагдсан. өвлийн улирал. Эдгээр тоснуудын онцлог шинжүүдийг авч үзье.

• Хамгаалах. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн онцгой шинж чанараас шалтгаалан түрхсэний дараа арьсыг хамгаалдаг хальс болж хувирдаг. сөрөг хүчин зүйлүүдорчин. Хэрэв түүний тэргүүлэх бүрэлдэхүүн хэсэг нь силикон бол тос нь нөлөөллөөс хамгаална химийн бодисууд, бүх зүйлд багтсан угаалгын нунтагнүх сүвийг бөглөхгүй, арьсыг амьсгалах боломжийг олгоно. Глицерин суурь нь гар дээр ус үл нэвтрэх хальс үүсгэж, жижиг шархыг эдгээж, маш сайн зөөлрүүлэх шинж чанартай байдаг.
• Чийгшүүлэгч. Арьсыг арчилж, чийгээр хангаж, үрэвслээс сэргийлж, эпидермисийн эсийн шинэчлэлтийг түргэсгэдэг. Тэр очдог усан суурьтаймөн түүний найрлагад байгалийн хандыг агуулсан байх ёстой: chamomile, ногоон цай, Гэгээн Жонны wort, calendula нь арьсыг баяжуулж, тэжээхээс гадна цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Энэхүү тос нь хүн бүрт тохиромжтой. Энэ нь өвөл, халуун зуны аль алинд нь ашигтай байдаг.
• Тэжээллэг. Гар нь хагарч, сэвсгэр, хуурайшсан хүмүүст зориулагдсан. Энэ бүтээгдэхүүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь глицерин, шар буурцгийн тос, харшлын эсрэг бүрэлдэхүүн хэсэг, тос юм. цайны модболон авокадо. Эдгээр найрлага нь арьсанд тэжээл өгч, хөгшрөлтөөс сэргийлж, гоо сайхан, эрүүл мэндийг өгдөг А, Е, В витаминаар баялаг юм.

Хэрэв санхүүгийн боломж байгаа бол өртөг нь бусад аргаас хамаагүй өндөр байдаг мэргэжлийн тосыг илүүд үзэх нь дээр. Тэдний бүх нийтийн шинж чанар, цорын ганц байгалийн найрлагын ачаар тэд нэгэн зэрэг арьсыг чийгшүүлж, тэжээж, хамгаалдаг.

Скраб

Арьс хальслах бүтээгдэхүүн нь арьсны эпидермисийг үхсэн эсээс цэвэрлэж, нүх сүвийг цэвэрлэхээс гадна микромассажны ачаар цусны эргэлтийг идэвхжүүлж, арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлнэ. Скраб нь хэд хэдэн төрөлд хуваагдана:

• Хуурай арьсанд зориулагдсан.
• Тослогны хувьд.
• Хосолсон.
• Мэдрэмжтэй хүмүүсийн хувьд.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид цөцгий суурьтай цэвэрлэгээний хольцыг бий болгохын тулд шаргуу ажилласан тул та бэлэн бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрээс авах боломжтой.

• Витамин.
• Ашигт малтмал.
• Эфирийн тос.
• суурь тос.
• зүлгүүрийн тоосонцор.

Арьсанд сайнаар нөлөөлдөг бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс гадна найрлага аж үйлдвэрийн байгууламжуудХадгалах хугацааг уртасгахын тулд синтетик хадгалалтын бодис нэмдэг. Эдгээр "найрлага" нь харшил үүсгэж, эпидермисийн давхаргад сөргөөр нөлөөлж, заримдаа хортой нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс олон хүмүүс өөрсдийн бэлтгэсэн батлагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг.

• Нимбэг ба элсэн чихэр. Авах: 1 tbsp. л. давс, 3 tbsp. л. элсэн чихэр (илүү сайн нунтагласан). Үүнийг хуучин чихэртэй зөгийн балаар сольж болно. 1 tbsp нэмнэ. л. чидун жимсний тос, хагас нимбэгний нухаш. Цитрусын амтыг хангалттай зуурахын тулд бүгдийг сайтар холино. Энэ хэрэгсэларьсыг зөөлрүүлж, тэжээл өгч, зөөлрүүлж, илүү зөөлөн болгоно. Энэ скрабыг долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй, үүнээс илүүгүй.
• Кофе. Хоол хийхэд танд хэрэгтэй болно: шингэн саван, уусдаггүй хэдэн халбага нунтагласан кофе. Эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгээс зузаан хольц хийж, гартаа түрхэж, зөөлөн үрнэ. Дараа нь зайлж угаана. Ялангуяа залхуу, хэмнэлттэй тул та уснаас нь салгасны дараа зүгээр л кофены шаарыг ашиглаж болно. Гэхдээ энэ нь таны арьсыг түр зуур "хар бараан" өнгөтэй болгоно гэдгийг санаарай.

Гэртээ скраб хийх үндэс нь өөр байж болно. Жишээлбэл, цөцгий, тараг, шинэхэн шахсан жимс, ногооны шүүс, ямар ч ургамлын тос, цөцгий, тэр ч байтугай ус. Хамгийн гол нь тэнд ашигтай зүлгүүр нэмэх явдал юм. Суурь нь гуужуулагч бодисыг сүйрүүлэхгүй байхаар сонгох хэрэгтэй.

Гарт зориулсан ванн

Энэ бол гарын хуурай арьсыг "эдгээж", түүнийг ханасан хамгийн алдартай бөгөөд үр дүнтэй арга юм сайхан сүүдэр, зөөлөн болгож, бусад олон асуудлыг арилгана. Усанд орох курс нь 14-20 хоног, долоо хоногт 2 өдөр завсарлага авдаг. Хэд хэдэн төрлийн ваннуудыг авч үзье.

• Ургамлын гаралтай.
• Газрын тос.
• Парафин.
• Кефир дээр.
• Сүү дээр.
• Сод дээр.

Сод

Хамгийн энгийн нь содтой ванн юм. 30 гр шингэлнэ. 1 литр бүлээн усанд сод, гараа 15 минутын турш уусмалд дүрнэ. Дараа нь арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй. 4-5 хоногийн дараа арьс хэр толигор, торгомсог болж, барзгар хэсгүүд зөөлөрч, барзгар байдал арилахыг харах болно.

Ургамлын гаралтай халуун ус

Тэд гар арчилгааны ардын эмчилгээний дунд эхний байрыг эзэлдэг бөгөөд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Ургамлууд нь арьсны ерөнхий өнгийг сайжруулж, чийгшүүлж, зөөлрүүлж, хумсыг тэжээж, бэхжүүлдэг.

Арьсны өнгийг зөөлрүүлж, сайжруулахын тулд нимбэгний бальзам, линден хэрэглэхийг зөвлөж байна. Chamomile болон calendula мөөгөнцөрийг халдваргүйжүүлж, устгадаг. John's wort нь жижиг хагарал бүхий арьсыг эмчлэх, тэмцэхэд ашиглагддаг үрэвсэлт үйл явцболон цочрол нь царс модны холтос дээр банн хийдэг.

Хоол хийх:

1. Хүссэн ургамлуудаас нэг буюу хэд хэдэн ургамлыг сонго.
2. Хагас литр буцалж буй усанд 1 tbsp нэмнэ. л. ургамал, шингэнийг буцалгахгүйгээр хамгийн бага гал дээр 5 минут байлгана.
3. 15-20 минутын турш уусвэрийг татахын тулд үлдээгээрэй.
4. Бүтээгдэхүүнийг 20-25 хэм хүртэл хөргөж, хагас цагийн турш процедурыг гүйцэтгэнэ.

Ийм ваннд та бага зэрэг шингэн саван нэмж болно.

Парафин

Баярлалаа өндөр дулаан багтаамжтайЭнэ нь анагаах ухаанд идэвхтэй хэрэглэгддэг бөгөөд эд эс дэх эсийн шинэчлэлтийг эрс сайжруулж, цусны бичил эргэлтийг хурдасгаж, хэвийн болгодог. усны баланс. Гэртээ эмчилгээ хийлгэхийн тулд 2-3 кг лав бодисыг халаах шаардлагатай тусгай пааландсан сав (банн) хэрэгтэй болно.

Процедурын дараалал:

1. Парафиныг халааж байх үед гартаа гуужуулагч маск түрхээд 5 минутын дараа угааж, арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй. Үүнийг нэвт норгож, шаардлагатай бол үлдсэн бүтээгдэхүүнийг салфеткааар арилгана.
2. Үүний дараа гараа 5 секундын турш лав ваннд дүрж, дараа нь 10 секундын турш сугалж, дахин доошлуулна. Арьсыг парафины зузаан давхаргаар бүрхэх хүртэл энэ үйлдлийг 6-8 удаа давтана.
3. Дараа нь гилгэр хальсан бээлий дээр 15 минутын турш өмсөж, дээр нь дулаан бээлий өмс.

Нүх сүвийг нарийсгахын тулд гараа цэвэрлэсний дараа арьсыг календула дусаах (100 мл ус тутамд 20 гр цэцэг) уураар жигнэх шаардлагатай. Хоол хийх арга:

1. Буцалж буй усанд календула нэмж, хольцыг эгц байлгаад өрөөний температурт хөргөнө.
2. Эдгэрэх дусаахыг шүүж, 2 литр бүлээн усаар шингэлнэ.
3. Гараа ваннд 5 минут байлгана.
4. Гараа зөөлөн алчуураар хатааж, тос түрхээрэй.

Парафинтай усанд орох зарим дүрэм:

• Та нэг парафиныг хэд хэдэн удаа хэрэглэж болохгүй.
• Уг процедурын дараа дараагийн 3 цагийн турш гадуур явахыг зөвлөдөггүй.
• Арьсыг түлэхгүйн тулд парафин нь бүрэн хуурай аяганд хайлж байгаа эсэхийг шалгаарай.

Уг процедурын хувьд та цэвэр гоо сайхны парафин эсвэл жүржийн хандыг нэмж хэрэглэж болно - энэ нь арьсыг төгс тэжээж, гидролипидийн тэнцвэрийг сэргээж, уян хатан чанарыг сайжруулдаг.

Энэхүү гоо сайхны бүтээгдэхүүн дэх зөгийн балны нэмэлтүүд нь арьсыг нөхөн сэргээх, тайвшруулах, гуужуулагчийг хөнгөвчлөх, арьсны давхаргын бодисын солилцооны процессыг эхлүүлэхэд ашиглагддаг.

Кефир

Хагарсан, барзгар гар, хумсыг гуужуулах зэрэгт халсан kefir серумтай ванн маш их тустай. Хоол хийх арга нь маш энгийн:

1. халаах исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн 45 градус хүртэл.
2. Үүн дээр хэдэн дусал оливын тос нэмнэ.
3. Гараа хольцонд 15-20 минутын турш дүрнэ.
4. Гараа гаргаж, угааж, хатааж, тос түрхээрэй.

Үүний дараа арьс илүү толигор болж эрүүл болно.

Сүү

Үүнийг ашиглан усанд орох байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнзөвхөн зөөлрүүлэхээс гадна гараа залуужуулахыг зөвлөж байна. Арьс нь илүү зөөлөн, зөөлөн, хилэн болж хувирдаг тул үр дүн нь анх удаагаа мэдэгдэхүйц юм.

Банны найрлага:

• Аяга сүү.
• 3 урлаг. л. зөгийн бал.
• 1 tsp далайн давс.
• Хагас нимбэгний шүүс.

Сүүг бага зэрэг халааж, бүх найрлагыг нь нэмнэ. Уг процедурыг долоо хоногт 3-4 удаа 15 минутын турш хийнэ. Эхний долоо хоногийн дараа гар нь мэдэгдэхүйц залуужиж, жижиг хагарал, барзгар байдал арилах болно.

маск

Хэрэв бид худалдаж авсан болон гар хийцийн маскуудыг харьцуулж үзвэл сүүлийнхийг ашиглахад үр дүнд нь маш хурдан хүрдэг. Үүний улмаас энэ нь тохиолддог байгалийн найрлагамөн парабен байхгүй. Та нэг эсвэл хоёр өдрийн дотор маск хэрэглэж болно, усанд орсны дараа шууд хийхийг зөвлөж байна.

Гэртээ маск хийх жор:

• Цардуул. Тэр эзэмшдэг эдгээх шинж чанар, тэжээл өгч, хуурайшилт, битүүмжлэлийг арилгана. Нарийн үрчлээг багасгаж, үрчлээс хамгаална сөрөг нөлөөорчин. Сүүг халааж, цардуулаар шингэлж, наалдамхай зуурмаг үүсэх хүртэл хутгана. Холимогийг бага зэрэг хөргөөд гартаа түрхээрэй. Маскийг 15 минут байлгаад дараа нь угаана. Сүүний оронд нимбэг, луувангийн шүүс, зөгийн бал, өндөг, чидун жимсний тос нэмсэн ус хэрэглэж болно.


• Хонгор минь. 60 гр. хайлсан зөгийн бал, 15 мл глицерин, шинэхэн шахсан луувангийн шүүс, 10 гр нэмнэ. желатин. Холимогийг хольж, хавдах хүртэл хүлээнэ үү. Маскийг гартаа 25 минут байлгана.
• Хлебная. Шинэхэн цагаан талхны хэдэн зүсмэлийг хувааж, сүү дээр хийнэ. Хавдсаны дараа жижиг зүсмэлүүдээр нухаж, 50 гр цөцгий нэмнэ. Гараа дөрөвний нэг цагийн турш сайтар хольсон холимогт дүрж, усаар зайлна.
• Авокадо маск. 2 жимсийг хутгагчаар нунтаглаж, 1 бөднө шувууны уураг нэмнэ. Холимогийг гартаа түрхээд 30 минутын дараа арилгана. Хэрэв маск шингэн болж хувирвал та овъёосны будаа нэмж, хүссэн тууштай байдалд хүргэж болно.

Маскийг усанд орсны дараа, гараа скрабаар цэвэрлэсний дараа хийх нь дээр. Процедурын төгсгөлд дермисийг тосоор чийгшүүлнэ.

Гарын арьсыг зөөлрүүлэх аргуудыг дээр дурдсан зүйлд нарийвчлан тайлбарласан боловч үр дүн нь зөвхөн танаас хамаарна. Зөвхөн иж бүрэн арчилгаа, зөв ​​хандлага нь гарны гоо үзэсгэлэн, эрүүл харагдах байдлыг хангах болно.

Эмэгтэй хүн бүр түүнд маш их анхаарал хандуулдаг Гадаад төрх. Би хумсны үзүүр хүртэл сайхан, арчилгаа сайтай харагдахыг хүсч байна. Харамсалтай нь гарууд биднийг заримдаа хамгийн их бухимдуулдаг, учир нь тэд ямар ч нөлөөнд автдаггүй! Энэ болон таагүй цаг агаар, хүйтэн, салхи, температурын гэнэтийн өөрчлөлт гэх мэт, мөн янз бүрийн арга хэрэгсэл гэр ахуйн химийн бодисгэрийн эзэгтэй бүрт тулгардаг, бие махбодид витамин дутагдалтай байдаг.

Энэ бүхэн нь гарны арьс өгөрч, улайж, бүдүүн, хатаж, хальслахад хувь нэмэр оруулдаг. Гараа оруулаарай хэвийн байдалНэмэлт цаг хугацаа, мөнгөө золиослохгүйгээр маш энгийн бөгөөд гэртээ. Гарны арьсны эмзэглэл, гоо үзэсгэлэнг сэргээх хамгийн шалгагдсан, үр дүнтэй арга бол маск, ванн юм.

Сайн үр дүнд хүрэхийн тулд гар маскыг тогтмол, 2-3 хоног тутамд, унтахын өмнө хийх нь дээр. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээс өмнө гараа угааж, хатаана. Үр нөлөөг сайжруулахын тулд эхлээд арьсанд массаж хийх хэрэгтэй.

Маск эсвэл ванны нөлөө дор хаяж 20 минут үргэлжлэх ёстой, гэхдээ зарим төрлийн маскыг бүхэл шөнийн турш хөвөн бээлий өмссөн байх шаардлагатай. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа хольцын үлдэгдлийг бүлээн усаар зайлуулж, гараа зөөлөн даавуугаар арчиж, цөцгийтэй тос түрхэнэ.

Гар зөөлрүүлэх маск

Зөөлрүүлэгч маск нь арьсны хуурайшилт, хальслах, улайлтыг арилгаж, хилэн болгож, эпидермисийн уян хатан чанарыг сэргээдэг. Бид хэд хэдэн санал болгож байна үр дүнтэй найрлагаГэртээ бэлтгэхэд хялбар гар маск:

• байгалийн зөгийн бал - 15 гр, чидун жимсний тос - 20 гр, 1 шар, нимбэгний шүүс 10-20 дусал хольж, гараа тосолж, бээлий өмссөн маскыг шөнөжин байлга.
• яншуй (шүүс) - 15 гр, загасны тос - 3 капсул, зуслангийн бяслаг - 3 tsp. Гар дээрээ 20 минут орчим байлгана. Шүүс авахын тулд жижиг баглаа яншуйг мах бутлуурын дотор буталж, самбайгаар шахаж авна.
• овъёосны хальс, нунтаг (50 гр), исгэж хар цай (30 гр). Маскийг шөнөжингөө бээлий өмсөж үлдээхийг зөвлөж байна.
• 2 tbsp. л. чанасан төмсний нухаш, 1 tbsp. л. бүлээн сүү, 20 гр оливын тос. Гартаа 20 минут байлгана.
• 20 гр глицерин, 2 капсул токоферол (витамин Е). Маскийг 20 минут эсвэл бүтэн шөнө байлгахыг зөвшөөрнө.

Зөөлрүүлэх банн

Хэрэв та гараа зөөлрүүлж, тэжээл өгөх халуун ус тогтмол хийвэл арьс зөөлөн, толигор болж зогсохгүй хумс бэхжих болно.

Гайхамшигтай үр дүнг найрлага нь өгдөг Ногоон цаймөн түүнчлэн оливын тосоор:

• 1 tsp ногоон цай ба 2 халбага. chamomile буцалж буй усаар (3 аяга) асгаж, 15 минутын турш шаардаж, шөлийг шүүж, 1 tsp нэмнэ. эвкалиптийн хандмал. Гараа 30 минутын турш халуун усанд дүрнэ.
• Ногоон цайг хүчтэй исгэж, оливын тостой хольдог. Гараа халуун усанд дүрж, дор хаяж 15 минут байлгана.
• 75 гр хүйтэн дарагдсан оливын тос, 15 мл нимбэгний шүүсийг жижиг саванд хийж, гараа 10 минутын турш дүрнэ.

Тэжээллэг гарын тос

Маск, ванны нэмэлт болгон тэжээлийн тос хэрэглэдэг бөгөөд үүнийг гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг.

Өдөр тутмын тос

Хүүхдийн тосыг (5 гр) үндэс болгон авч, түүнд нэг дусал гашуун бүйлс, нимбэг, гераниумын фитоэссенцийг нэмж, хольж, гараа тосолно.

Шөнийн тос

• оливын тос (20 гр);
• зөгийн бал (15 гр);
• дулаарсан какао цөцгийн тос 20 гр;
• зуун настын шүүс (5 гр);
• лаванда цэцгийн эфирийн тос, гаа, розмарин (тус бүр 2 дусал).

Найрлага нь хольж, хөргөгчинд хадгалж болох жижиг саванд хийнэ. Унтахын өмнө тос нимгэн давхаргагарын арьсан дээр тавьж, хөнгөн хөдөлгөөнөөр үрж, дараа нь хөвөн бээлий өмсөж, өглөө болтол цөцгийтэй маск барина.

Таны харж байгаагаар гэртээ зөөлрүүлэх маск, ванн хийх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд гол зүйл бол процедурыг системтэйгээр хийхээ мартаж болохгүй, дараа нь таны гарын арьс үргэлж зөөлөн, торгомсог, толигор байх болно.