ගෙදර වැඩ: ගෙදර වැඩ ඉක්මනින් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද? ඔබේ නිවසේ සහ වැඩ කටයුතු ඉක්මනින් කරන්න

ආයුබෝවන් හිතවත් මිත්‍රවරුනි. මෙම ලිපියෙන් මම පැන නගින ප්‍රශ්න වලට පිළිතුරු දෙන්නෙමි මෑත කාලයේඉතා අදාළ වේ: සහ "25 වන පැය සොයා ගන්නේ කොහෙන්ද?". වඩාත්ම සිත්ගන්නා කරුණ නම් බොහෝ බ්ලොග් කියවන්නන් මගෙන් මෙසේ අසයි: “අලී, ඔබ සියල්ල කරන්නේ කෙසේද? සියල්ලට පසු, නිලධාරි සේවය, ඥාතීන් සමඟ සන්නිවේදනය, දෛනික චර්යාව, නින්ද ... ඔබේ බ්ලොග් අඩවිය පවත්වාගෙන යාමට කාලය සොයා ගන්නේ කෙසේද? ඔබ පැය 6 ක් පමණ ගත කරන බව ඔබම ලියන්න.

යාලුවනේ, මෑත කාලයේ "කාල කළමනාකරණය", "ප්‍රමුඛත්වය", "ක්‍රියාකාරකම් සැලසුම් කිරීම" වැනි විලාසිතාමය සංකල්ප ගැන ඔබ අසා ඇති. පුද්ගලිකව, මෙම වියුක්ත වාක්‍ය ඛණ්ඩ දැනටමත් මට ලැබී ඇත! බොහෝ විට, අද අන්තර්ජාලයේ කම්මැලි අය පමණක් ඔවුන්ගේ කාලය කළමනාකරණය කිරීම ගැන ලිපි ලියන්නේ නැත. පුද්ගලයෙකු "කාල කළමනාකරණය" පිළිබඳ ගැටළු තේරුම් ගැනීමට පටන් ගත් විට, ඔහු "අම්මා අඬන්නේ නැත" එවැනි කැලයකට යයි. අවසාන වශයෙන්, ප්රශ්නය කාලය කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?විවෘතව පවතී.

ඔබේ කාලය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න හෝ "සියල්ල කරන්නේ කෙසේද" යන ප්රශ්නයේ පසුබිම කුමක්දැයි ඔබ ඉගෙන ගත යුත්තේ ඇයි?

ඔබ සමාන දෙයක් අසා තිබේද - "කාලය මරා දමන්නේ කෙසේද", "ඔබ සමඟ කුමක් කළ යුතුද" හෝ "මම ඔඩ්නොක්ලාස්නිකි හි විනාඩි 5 ක් (ඇත්ත වශයෙන්ම, පැය එකහමාරක්) වාඩි වී සිටිමි"? ඔයා හිනාවෙනවද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන්ම මෙය කිහිප වතාවක්ම පවසා තිබේද? ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිවක් අවශ්ය නොවන අය සිටිති, ඔවුන් "ඔවුන් ජීවත් වන ආකාරයටම ජීවත් වෙති." හොඳයි, කුහරය තුළ සුප්රසිද්ධ ස්කන්ධයක් වැනි දෙයක්. කාල කළමනාකරණය, ඉලක්ක සැලසුම් කිරීම යනු කුමක්ද? දවස ඉවරයි, හරි.

ස්වාමීනි, ඇයි වෙහෙසෙන්නේ, යමක් සොයාගන්නේ, ලියන්නේ, සාක්ෂාත් කර ගන්නේ, ජයග්‍රහණය කරන්නේ. සාමාන්‍ය “පැට්සි” හෝ “මචං” (හඳුනන එකට සමාවෙන්න) වගේ වැඩ ඇරිලා ඇවිත් කැමතිම ඩම්ප්ලිං උරලා බීලා පිම්බුණු බීර බෝතලයක් අරගෙන, තමන් දක්ෂයි කියලා පෙන්නලා, ටීවී එක ඔන් කරලා “ඩවලොප් කරන්න” වගේ හොඳයි. තක්කාලි වලට." වාසනාවකට මෙන්, අපගේ ගෘහස්ථ රූපවාහිනියේ (Dom-2 සහ වෙනත් මිථ්‍යාදෘෂ්ටික) බොහෝ "ඉතා බුද්ධිමත්" වැඩසටහන් තිබේ. මෙම රේඛා ඔබේ ජීවිතය විස්තර කර ඇති බව ඔබට හැඟේ නම්, වහාම මෙම ලිපිය වසා ක්ලින්ස්කි (මෙවර ඔබ ඔහුව අනුගමනය කරන්න, නැතහොත් ඔබ යන සෑම අවස්ථාවකම) පසුකර යන්න.

අමාරුද? මම එකඟයි! වෙනත් මාර්ගයක් නැත! ඔබ තවමත් ලිපිය වසා නැති නිසා, එසේ නම් ... හොඳයි, හරි, අපි ඉදිරියට යමු. වසරකට පෙර, මගේ ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම සඳහා වඩාත්ම වැදගත් සංරචක තුනක් ඇති බව මට වැටහුණි: සෞඛ්යය, පවුල සමඟ සබඳතා සහ කාලය. මම දැනටමත් පළමු සංරචකය ගැන ලිපියක් ලියා ඇත. මම මේ ගැන දැනටමත් කිහිප වතාවක් ලියා ඇතත් (උදාහරණයක් ලෙස,) ඥාතීන් සමඟ සබඳතා ප්‍රචාරය කිරීමට මම ඇත්තෙන්ම කැමති නැත. නමුත් නිරෝගීව සිටීමට සහ ආදරණීයයන් සමඟ හොඳ සබඳතා ඇති කර ගැනීමට ආශාවට අමතරව, කාලය තිබිය යුතුය. ඒත්, උදේ 8ට අපි වැඩට දුවනවා (කෙනෙක් වැඩ කරන්න), අපි දවසම දුවන්නේ රෝදයේ ලේනුන් වගේ, ඊට පස්සේ කඩිමුඩියේ ගෙදර දුවනවා, ඉතුරු වෙලා තියෙන්නේ කාලා ටීවී එක ඔන් කරන එක විතරයි.

ඔහ් ඔව්, දිගු කලක් බලා සිටි සති අන්තයක් තිබේ! අපි ඔවුන් දෙස බලා සිටිමු, නමුත්, අවාසනාවකට මෙන්, ඔවුන් ඉතා ඉක්මනින් පියාසර කරති. මෙන්න නැවතත් සඳුදා, අශුභ “ඩිබිල්නික්” ශබ්දය අපව ඔසවන අතර නැවතත් සියල්ල රවුමක පවතී. එසේ මත වයස අවුරුදු 55-60 දක්වා, විශ්රාම වැටුපක් (බොහෝ විට අවශ්ය වේ), මහලු වයස සහ ... "මම ඔබට හොඳ සෞඛ්යයක් ප්රාර්ථනා කරමි, ගේබ්රියෙල් දේවදූතයා." එච්චරයි, දුක ගැන ඇති! ප්රශ්නයට පිළිතුරු දෙමු - කාලය කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ ඇයි සහ කෙසේද?

කාලය අපගේ එකම පුනර්ජනනීය නොවන සම්පතයි, එබැවින් වඩාත්ම වටිනා සම්පතයි. එහෙත්, ඔබ මෙම වැදගත් සම්පත වියදම් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? නැහැ? ග්‍රහලෝකයේ "සාමාන්‍ය" වැසියා කාලය ගත කරන්නේ කෙසේද සහ කුමක් සඳහාද යන්න පවසන සිසිල් වීඩියෝවක් මට මෙහි හමු විය (බලන්න, එය ඉතා දිරිගන්වන සුළුය):

ඔබ දන්නවා, ඔවුන් කියන විට එය මට ඉතා විහිළුවක් බවට පත් වෙයි: "මට යමක් කිරීමට වෙලාවක් නැත!". එවිට මම අසමි: "සවන් දෙන්න, මට දිනකට කොපමණ කාලයක් තිබේද?". මේ මොහොතේ, "ඔහුට වෙලාවක් නැත" යැයි පමණක් පැවසූ තැනැත්තා ඔහුගේ හිසෙහි ප්‍රචණ්ඩ ක්‍රියාවලීන් ආරම්භ කරයි. දෙවියන් වහන්සේ සියලු මිනිසුන් සමඟ ඉතා සාධාරණ ලෙස කටයුතු කර ඇති බව ඔහු තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනී! අපි හැමෝටම දවසකට හරියටම පැය 24ක් තියෙනවා! සහ තවත් තත්පරයක් නොවේ!

ඔබ මෙම තත්පර, මිනිත්තු, පැය ගත කරන ආකාරය ඔබේම ව්‍යාපාරයකි. එහෙත්, අවසාන කරුණ නම්, වසර 30 කින් ඔබ “අරමුණක් නොමැතිව ජීවත් වූ වසර ගැන” පසුතැවෙන්නේ නැත (වචන කෙතරම් හක්කනී වී ඇත්ද යත් ඒවා දැනටමත් අද්දර තිබේ). මෙය නියත වශයෙන්ම සිදු නොවන බව ඔබට විශ්වාස නම්, ඔබ සන්තෝෂවත් පුද්ගලයා බව සලකන්න!

මම සියල්ල කරන්නේ කෙසේද (කාලය නිදහස් කිරීම පිළිබඳ මගේ පුද්ගලික අත්දැකීම)

මම සැලසුම් කරන සෑම දෙයක්ම කිරීමට මට නොහැකි බව මම පාපොච්චාරණය කරමි! පොදුවේ ගත් කල, ඔබේ කාලය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට පෙර, ඔබට එය අවශ්‍ය දැයි තේරුම් ගත යුතුද? ඔබේ දවසේ පැයක් හෝ දෙකක් කැප කිරීමට ඔබ සමත් වූ බව කියමු. මේ වතාවේ ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? ඔබ එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද? එම පැරණි විහිළුවෙහි මෙන් එය සාර්ථක නොවිය යුතුය: "වැස්ස දවසක් සඳහා මම බොහෝ දේ ඉතිරි කළෙමි, මම එය බලා සිටිමි."

එනම්, ඔබට යම් ආකාරයක පැහැදිලි හා නිශ්චිත ඉලක්කයක් තිබිය යුතුය, එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඔබ ඔබේ නිදහස් කාලය ගත කරනු ඇත. විශිෂ්ටයි! නමුත් මෙම "අතිරේක කාලය" සොයා ගන්නේ කෙසේද? ඔබ ජීවිතයේ ඔබේ ඉලක්කය (ප්‍රධාන ඉලක්කය) තීරණය කළ මොහොතේම, එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට කාලය ගත කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ වහාම තේරුම් ගැනීමට පටන් ගන්නා බවට වග බලා ගන්න. නමුත් මම එය කරන්නේ කෙසේද? පසුගිය වසර දෙක තුළ, මම මා වෙනුවෙන් "කාල ඉතිරි කිරීමේ සූත්‍රයක්" නිර්වචනය කර ඇත්තෙමි. මෙම සූත්රයකුළුණු තුනක් මත පදනම්ව:

• සැලසුම් කිරීම (එය නොමැති තැන)
• විශ්ලේෂණය
• වැරදි මත වැඩ කරන්න

බොහෝ පුහුණුකරුවන් (පුහුණුකරු පුද්ගලික වර්ධනය) ඉදිරි වසර 5-10 සඳහා ඔබේ ජීවිතය සැලසුම් කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඇත්තම කිව්වොත් මට තාම එච්චර දුර බලන්න බෑ. මම මට ඉඩ දෙන උපරිමය වන්නේ ඉදිරි වසර 2 සඳහා සැලසුම් කිරීමයි. එපමණක් නොව, ඊළඟ වසර සඳහා මම සෑම දෙයක්ම ඉතා පැහැදිලිව සහ විස්තරාත්මකව නියම කිරීමට උත්සාහ කරමි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, දෙසැම්බර් 20 වන දින, මම A4 කඩදාසි පත්‍රයක් ගෙන ඉදිරි වසර සඳහා මගේ සියලු ඉලක්ක එහි ලියා තබමි. එපමණක්ද නොව, මම ජීවිතයේ අංශවලට ඉලක්ක බිඳ දමමි. මෙන්න ඒගොල්ලො:

1. සෞඛ්‍යය (උදාහරණ - ජනවාරි 15 ​​සිට, ලියාපදිංචි වන්න ජිම්, සතියකට 3 වතාවක් යන්න, පෙබරවාරි 1 සිට, තටාකයට යාමට පටන් ගන්න සහ යනාදිය)
2. පුද්ගලික ජීවිතය (මෙහි මම නෑදෑයන් හා මිතුරන් සමඟ සබඳතා තුළ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය සියලු ඉලක්ක ඇතුළත් කරමි)
3. මූල්‍ය (ආදායම් සහ වියදම් සම්බන්ධ සෑම දෙයක්ම මෙම ඡේදයට අයත් වන බව පැහැදිලිය. එනම්, වසර අවසානය වන විට මම යම් ව්‍යාපෘතියකින් කොපමණ මුදලක් උපයා ගැනීමට අදහස් කරනවාද යන්න)
4. වෘත්තිය (මෙහි මම රැකියාවේදී ලබා ගත යුතු දේ, ගත යුතු ස්ථානය, සන්නිවේදනය කළ යුත්තේ කවුරුන්ද, සහ යනාදිය ඇතුළත් කරමි)
5. අධ්‍යාපනය (මා කියවිය යුතු පොත් කීයක් සහ කුමන පාඨමාලා ගත යුතුද සහ කුමන වේලාවකද)
6. ව්‍යාපෘති (මට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්‍ය ඉලක්ක මොනවාද? විවිධ ව්යාපෘති. උදාහරණයක් ලෙස, 2012 සඳහා බ්ලොග් අඩවියේ ඉලක්ක කියවිය හැකිය -)
7. විවේකයක් (නිවාඩුවක් ගත කළ යුත්තේ කවදාද සහ කොතැනද, විවේක ගැනීමට යා යුත්තේ කොතැනටද, ගත යුතු පියවර මොනවාද, උදාහරණයක් ලෙස, පසුගිය වසරේ සැප්තැම්බර් මාසයේදී, මගේ බිරිඳ සහ මම, එබැවින් මම එහි යන බව වසරක් තිස්සේ දැන සිටියෙමි)
8. සැලසුම් කිරීම (මාසයක්, දිනයක්, ආදිය සැලසුම් කළ යුත්තේ කවදාද)
9. වෙනත් (මෙහි මම ඉහත සඳහන් ක්ෂේත්‍ර කිසිවකට නොගැලපෙන වැදගත් ඉලක්ක ලියන්නෙමි. උදාහරණයක් ලෙස, පසුගිය වසරේ මට විදේශ ගමන් බලපත්‍රයක් සහ රියදුරු බලපත්‍රයක් ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය විය. සියල්ල සිදු විය, මාර්ගයෙන්)

පරිගණකයකින් නොව පෑන් සමඟ සෑම දෙයක්ම නියම කිරීමට වග බලා ගන්න. ඊට පසු, ඔබ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර නොගන්නේ නම් ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි ලියන්න! ඉලක්ක සපුරා ඇති බැවින්, මම මෙම කඩදාසි මත "ප්ලස්" තැබුවෙමි. වැඩි ප්ලස්, ඔබට වැඩ කිරීමට සහ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය වේ. එවැනි ස්වයං අභිප්රේරණයකි.

තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ මාසය සහ දිනය සඳහා ඉලක්ක තැබීමයි. මාසයක් පුරාවටම මමත් සියල්ල A4 කොලයක ලියා, දෛනික සැලසුම් සඳහා දිනපොතක් පටන් ගත්තෙමි. ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට ඔබව පොළඹවන්නේ මෙයයි. මාර්ගය වන විට, මෙන්න මගේ දිනපොත (ඒ සියල්ල ලියා ඇතත්, මාර්ගය වන විට, එය ඔබට සමාන විය යුතුය):

දෙවන අදියර වන්නේ දවස අවසානයේදී මම අනිවාර්යයෙන්ම විශ්ලේෂණයක් සිදු කරමි. මම බලනවා මොනවද කරලා තියෙන්නේ, මාරු කරන්න ඕනේ මොනවද, එහෙම. මාසය අවසානයේ මම මාසයේ ප්රතිඵල සාරාංශ කරමි, සහ වසර අවසානයේ, පිළිවෙලින්, වසරේ ප්රතිඵල. හොඳයි, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම දෝෂ මත වැඩ කිරීමට අවශ්යයි. අපි කාලය නාස්ති කරන්නේ කොතැනද, අපි අකාර්යක්ෂමව වැඩ කරන්නේ කොතැනදැයි බලන්න. මාව විශ්වාස කරන්න, එය නොවේ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවඔබේ කාලය ඵලදායී ලෙස කළමනාකරණය කිරීමට ඔබට කළ හැකි සහ කළ යුතු දේ. නමුත්, ඔබ අවම වශයෙන් මෙය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නේ නම්, ඔබ කොපමණ දේවල් කිරීමට සමත්දැයි ඔබ පුදුම වනු ඇත.

ඒ කෙසේ වුවත්, විශාල ගැටලුවක්අවසාන අවස්ථාව නම් අපි අරමුණක් නොමැතිව අන්තර්ජාලයේ කාලය ගත කිරීමයි. ඔබ තැපැල්, සමාජ ජාල, යූ ටියුබ් විවෘත කරන අතර කාලය පියාසර කරන ආකාරය නොදකින්න. පරිගණකයක නිවැරදිව වැඩ කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන මම ලිපියක් ද ලියන්නෙමි. ඔබගේ සියලුම නව බ්ලොග් ලිපි ලබා ගැනීමට බ්ලොග් යාවත්කාලීන වලට දායක වන්න විද්යුත් තැපෑල ().

මෙම ලිපිය අවසානයේ, පොරොන්දු වූ පරිදි, මම ඔබට ලෝඩ් ඔෆ් ටයිම් සුපිරි පුහුණුව ලබා ගැනීමට ආරාධනා කරමි. එය සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ, මම වරක් එය ගත් අතර, වරින් වර මම නැවත පැමිණ පාඨමාලාවේ කාර්යයන් සිහිපත් කරමි. මම එක දෙයක් කියන්නම් - යාලුවනේ, ඔබ ඔබේ කාලය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. රුසියානු අන්තර්ජාලයේ වඩාත් ප්රසිද්ධ ව්යවසායකයින් වන Evgeny Khodchenkov සහ Mikhail Gavrilov සැබෑ හොඳම අලෙවිකරුවෙකු නිර්මාණය කර ඇත. මම ඔබට උපදෙස් දෙනවා පමණයි. සහ සමත් හෝ නැත - ඔබ තීරණය කරන්න! මම මගේ පාඨකයන්ට නරක දේ උපදෙස් නොදෙන බව ඔබ දන්නවා.

ඔබේ කාර්යක්ෂමතාවය ගුණ කිරීමට මම ප්‍රාර්ථනා කරමි! මේ ගැන මට මේ කෙටි ලිපිය අවසන් කිරීමට අවශ්‍යයි. ඔබේ ප්‍රශ්නයට පිළිතුර ඔබ සොයා ගත් බව මම ඇත්තටම විශ්වාස කරමි. "සියල්ල කරන්නේ කෙසේද?". ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම දෙයක්ම කිරීමට කාලය තිබිය නොහැක, නමුත් ඔබට මේ සඳහා උත්සාහ කළ හැකිය! ඒ වගේම මම මේ සඳහා ඔබට උදව් කරන්නම්. අවසාන වශයෙන්, මට ඔබට Al Pacino ගේ ශ්‍රේෂ්ඨතම කථාවට සවන් දීමට අවශ්‍යයි (මම කිහිප වතාවක්ම සවන් දුනිමි):

මිත්‍රවරුනි, ඔබේ කාලය කළමනාකරණය කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ඇති ක්‍රම මොනවාද? මෙම ලිපියට අදහස් දැක්වීමේදී ඔබේ අදහස සාකච්ඡා කිරීමට මම ඉතා සතුටු වෙමි.

කාර්යය වඩා දක්ෂ, නැහැ තදින්

අපි සැවොම, බොහෝ විට, වරින් වර, ඔබට කෙටි කාලයක් තුළ යම් කාර්යයක් කිරීමට අවශ්‍ය තත්වයකට පත්වේ, නමුත් විවිධ හේතුපරක්කු වෙනවා. යමෙක් ඉක්මනින් "දැවෙන", ආරම්භක උද්යෝගය අහිමි, යමෙක්, ඊට පටහැනිව, දිගු කාලයක් සඳහා පටි. , බොහෝ හේතු තිබේ. ඒවගේම මේ වගේ තත්වයන් ගැන නුහුරු කෙනෙක් ලෝකයේ නැති තරම්. බලවේග සහ ශක්තිය ප්‍රීතිමත් "කිසිවක් නොකර" යන අවස්ථා, පසුව එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් අවශ්‍ය දේ කළ යුතුය. “වැඩ වෘකයෙකු නොවේ - එය වනාන්තරයට පලා යන්නේ නැත” යනු අභිප්‍රේරණය සම්බන්ධයෙන් මෙන්ම රැකියාව කෙරෙහි දක්වන ආකල්පයේ දර්ශකයක් ලෙසද නරක ප්‍රවේශයකි. එය ප්‍රමුඛතාවයට දායක නොවන අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, එය ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්ද යන්න සහ ප්‍රථමයෙන් ගත යුත්තේ කුමක්ද යන්න තවදුරටත් තේරුම් ගත නොහැකි තත්ත්වයකට මග පාදයි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අපව අභිබවා හරි දේ කිරීමට පටන් ගත් පසු, අපගේ කාර්ය සාධනය සම්පූර්ණ අසරණ භාවයේ හැඟීමෙන් බොහෝ සෙයින් පීඩා විඳිති. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ තුළ ඇති පුරුද්දෙන් මිදිය යුතුය. වට්ටෝරුව මෙයයි: ටිකක්, නිරපේක්ෂ කාර්යයන් සහ කාලය නාස්ති කිරීම.

මෙම ලිපියෙන්, අපි ඔබට ඵලදායී, වේගවත් සහ බුද්ධිමත් වීමේ පුරුද්ද වර්ධනය කර ගැනීමට උපකාර වන උපක්‍රම කිහිපයක් එකතු කර ඇත්තෙමු!

ව්‍යුහය සහ කාර්යයන් බිඳ දැමීම

ව්යුහයේ හැකියාව ප්රයෝජනවත් මෙවලමක්සැලසුම්. අන්තර්ක්‍රියාකාරී ("Google Keep", "සටහන්", "Evernote"), පහසු සංවිධායකයින් (දිනපොත්, නෝට්පෑඩ්, ස්ටිකර්) භාවිතා කරන්න. වැඩ කාලසටහනක් සාදා ඔබේ මතකය මෙම තොරතුරු වලින් නිදහස් කරන්න. “විශිෂ්ට ගමනක් ආරම්භ වන්නේ” යන මූලධර්මය ද අනුගමනය කරන්න කුඩා පියවරක්”, එහි කාර්යක්ෂමතාවය නැවත නැවතත් ඔප්පු කර ඇත. ප්රධාන දෙය නම් එය කිරීමට පටන් ගැනීමයි. එය ක්‍රියාත්මක කිරීම පහසුය - ක්‍රමයෙන් වැඩ කිරීම, කොටස් වශයෙන් කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම. ඒවායින් එක් එක් සම්පූර්ණ කිරීමෙන්, ඔබ ගෝලීය ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා ක්රමයෙන් ළඟා වේ. ඊට අමතරව, මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම ක්‍රියාත්මක වනු ඇත - ඔබට තෘප්තිය දැනෙනු ඇත, විකල්ප වශයෙන් කළ යුතු ලැයිස්තුවෙන් නව අයිතමයක් මකා දමයි. එවැනි මනෝවිද්යාත්මක උපක්රමයක්. නමුත් ඒ සමඟම, විවේකය ගැන අමතක නොකරන්න - ඔබේ කාර්යය එය සංවිධානය කිරීමේ හැකියාවට වඩා අඩු නොවේ.

බහුකාර්ය නැත

අපි මේ ගැන කලින් ලිව්වා, නමුත් දැන් අපි අවධානය යොමු කරන්නේ එකවර කාර්යයන් කිහිපයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමේ ශක්තීන් සහ දුර්වලතා සලකා බැලීමට පමණි. දුර්වල පැති: ඔබ සාන්ද්රණය වී නැත, ඔබ එකවර ක්රියා කිහිපයක් කෙරෙහි සුළු අවධානයක් යොමු කරයි, ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔබ ඒවායින් කිසිවක් ගුණාත්මකව නොකරයි. මෙම නිරීක්ෂණ තනි පුද්ගල නොවේ, නමුත් විද්‍යාවෙන් ඔප්පු කර ඇත - මිනිස් මොළයට තොරතුරු ලබා ගැනීමට සහ විශ්ලේෂණය කිරීමට නොහැකිය, සමානව අවධානය යොමු කරයි. විවිධ අවස්ථා. නමුත් ශක්තීන් ද ඇත - දිගු පුහුණුවක් සමඟ, ඔබට තවමත් ජූලියස් සීසර් මෙන් වීමටත් එකවර දේවල් තුනක් කිරීමටත් අවස්ථාවක් තිබේ. ඇත්ත, බොහෝ අය තවමත් ඒවා කෙසේ හෝ කරනු ඇත. එමනිසා, බහු කාර්යයන් යනු එකවර දේවල් කිහිපයක් කිරීම නොවන බව තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය වේගයෙන් මාරු වීමකාර්යයන් අතර සහ විවේකය සමඟ ඒවා විකල්ප කිරීම.

හදිසි සහ වැදගත් අතර රේඛාව දැන ගන්න

යම් කාර්යයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, එහි ප්රමුඛතාවය පරීක්ෂා කරන්න. මෙය ඔබට වඩාත් හොඳින් උපකාරී වනු ඇත, එමඟින් ඔබ කැප කරන දේවල් සහ ඔබ කාලය කැප කළ යුතු දේ පිළිබඳ දෘශ්‍ය තහවුරු කිරීමක් ලබා ගත හැකිය. පරිපූර්ණ තත්වයන් යටතේ, හදිසි හා ඒ සමඟම වැදගත් අවස්ථා වළක්වා ගත යුතුය. නමුත් ඊටත් වඩා වැදගත් වන්නේ හදිසි සහ නොවැදගත් දේ වැදගත්, නමුත් හදිසි නොවන දේවලින් වෙන් කිරීමයි. වැඩි අවධානයක්, ඇත්ත වශයෙන්ම, දෙවනුවට ලබා දිය යුතුය, එසේ නොමැති නම්, හදිසි දේ මත වැඩ කිරීම, නමුත් වැදගත් නොවේ, ඔබේ අත් ඇත්ත වශයෙන්ම වැදගත් දේවල් වෙත ළඟා නොවනු ඇත. එමනිසා, ඔබේ කාලය සැලසුම් කරන්න එවිට ඔබ කාර්යයන් පැමිණෙන විට පමණක් නොව, වැදගත් අනුපිළිවෙලටද සම්පූර්ණ කරන්න.

අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම ඉවත් කරන්න

මුලින්ම අපි කතා කරන්නේ ගැජට් සහ වෙබ් සර්ෆින් ගැන. දුරකථනය නිශ්ශබ්ද මාදිලියට මාරු කර එය ඉවත් කරන්න (වැඩ, ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි උපාමාරු වලට ඉඩ දෙන්නේ නම්), නව පණිවිඩ පිළිබඳ දැනුම්දීම් අක්‍රිය කරන්න සමාජ ජාල වලසහ තැපැල්, අවශ්ය නම් - ස්ථාපනය කරන්න විශේෂ වැඩසටහන්, තෝරාගත් අන්තර්ජාල සම්පත් වෙත ප්‍රවේශය තාවකාලිකව අවහිර කරනු ඇත. ඊට පස්සේ, වැඩට යන්න. ඔබගේ එන ලිපි හරහා වර්ග කිරීමෙන් සහ පසුව ඇමතුම්වලට පිළිතුරු දීමෙන් ඔබ කාර්යය කෙරෙහි අවධානය යොමු කළහොත් ඔබට අවසානයේ වැඩි යමක් කළ හැකි බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. නමුත් කාලය කාන්දුවීම් වලින් ඔබ හැකිතාක් ආරක්ෂා වුවද, ඔබ තවමත් කාර්යයේ ඉදිරියට නොයනු ඇත (එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, බිත්ති සිත්ගන්නාසුළු විය හැකිය). කෙසේ වෙතත්, එය අනිවාර්යයෙන්ම උත්සාහ කිරීම වටී.

විවේක ගන්න

අධ්‍යයනවලින් තහවුරු වී ඇත්තේ අවධානයේ සාන්ද්‍රණය මිනිත්තු 30 ක් - පැයක් සඳහා අතිශයින් ඉහළ මට්ටමක පවතින බවයි. එමනිසා, තාර්කික තීරණයක් වනුයේ කුඩා විවේකයක් ගැනීමයි (උදාහරණයක් ලෙස, මෙම කාලය දක්වා වැඩ කරන කාලයෙන් 20%). එවැනි කුඩා විවේකයක් අතරතුර, ඔබට ශරීරය සඳහා කුඩා එකක් සාදා කෙටි සැසියක් ගත හැකිය, තේ සාදන්න, නැතහොත් කවුළුවෙන් දර්ශනය අගය කරන්න. නමුත් මේ සියල්ල, උදාහරණයක් ලෙස, කාර්යාලයක වැඩ කරන අයට කළ නොහැකි විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ වෙනත් විරාමයන් "නිපදවිය යුතුය" - වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් පසු, එන ලිපි හෝ වෙනත් ඒවාට සමාන පිළිතුරු යාන්ත්රික වැඩමොළය සඳහා විශිෂ්ට නැවත පිරවීමක් වනු ඇත.

සංවෘත දොර ප්‍රතිපත්තිය

අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමේ තවත් ප්‍රභවයක් වන්නේ ඔබ වටා සිටින පුද්ගලයින් ය. බොහෝ විට, එය අපගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්නේ දුරකථන සහ ටැබ්ලට් නොවේ, නමුත් මිතුරන්, ඥාතීන්, හිතවතුන් සහ සගයන් ය. තවද වැඩ ආරම්භ කරන විට, ඔබ කාර්යබහුල වනු ඇති බවට අනතුරු ඇඟවීම ඉතා වැදගත් වන අතර ඔබට බාධා නොකිරීමට වඩා හොඳය. මෙය රළුකම නොව, අවශ්ය පියවරකි. මේ අනුව, ඔබ සෘජු හා වක්‍ර අවධානය වෙනතකට යොමු කරනු ඇත - ඔබේ ඇස් ඉදිරිපිට මේ මොහොතේ ඔබ කිරීමට කැමති දේ කිසිවෙකු නොකරනු ඇත. ඔබට හිතකර පරිසරයක් ලබා දී වැඩට යන්න - මෙය නිසැකවම ඔබගේ කාර්යයේ ගුණාත්මකභාවය සහ වේගය කෙරෙහි බලපානු ඇත.

අවසාන ඉලක්කය ගැන සිතන්න

මුල සිටම ප්රතිඵලය. ඔබ කාර්යය සම්පූර්ණ කරන විට ඔබට හැඟෙන ආකාරය ගැන අවධානය යොමු කරන්න. ඒ වගේම වැඩේ ඉවර වෙනකම්ම ඒ ගැන අවධානය යොමු කරන්න. එබැවින් ඔබ මාර්ගය වසා දැමීමේ අවදානමක් නැත, මන්ද ඔබ අවසානයේ ඔබ අපේක්ෂා කරන්නේ කුමක්ද සහ ඊළඟට ඔබ ගත යුතු පියවර කුමක්ද යන්න ඔබ හරියටම දන්නා බැවිනි.

කුඩා ජයග්රහණ සමරන්න

ඕනෑම මහා පරිමාණ ව්‍යාපෘති අවශ්‍ය වේ විශාල සංඛ්යාවක්ඔබ වෙනුවෙන් ක්‍රියාව සම්පූර්ණ ක්රියාත්මක කිරීම. එබැවින් ඔබ සම්පූර්ණ කරන සෑම පියවරක් සඳහාම ඔබටම විපාක දෙන්න - රසවත් දෙයක් කන්න, මිලදී ගන්න අලුත් දෙයක්, සිනමා ශාලාවට යන්න. මෙය සංවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත ධනාත්මක ආකල්පසහ උපකාර කරනු ඇත. සෑම සාර්ථක ක්‍රියාවක්ම ප්‍රසන්න දෙයක් සමඟ සම්බන්ධ වන්නේ නම් කාර්යය ඉදිරියට යාමට පහසු වනු ඇත.

"නැහැ" කියන්න ඉගෙන ගන්න

ඉහත වැදගත්කම අපි දැනටමත් සාකච්ඡා කර ඇත. නමුත් මේ සම්බන්ධයෙන් සාර්ථකත්වය රඳා පවතින්නේ ප්‍රධාන ඉලක්කය අනුගමනය කරමින් ද්විතියික කාර්යයන්ගෙන් අවධානය වෙනතකට යොමු නොකිරීමේ හැකියාව මත පමණක් නොවේ. සෑම දෙයක්ම පරිපූර්ණ කිරීමට ඇති ආශාව ඔබ අත්හැරිය යුතුය. මතක තබා ගන්න - කාර්යය ඔප දැමීමට ඔබට අනිවාර්යයෙන්ම කාලය ලැබෙනු ඇත. ඔබේ රුචිකත්වයන් ආරක්ෂා කර ගැනීමට හැකි වීම ද වැදගත් වේ - සගයෙකුට ඔහුගේ වැඩ කොටස සමඟ උදව් කිරීම හොඳයි, නමුත් එය ඔබට කෙලින්ම වැඩ සඳහා අවශ්‍ය කාලය ඉවතට ගනී. නමුත් මෙහිදී සමතුලිතතාවයක් සොයා ගැනීම වැදගත්ය, මන්ද "සෑම මිනිසෙකුම තමාටම" යන මූලධර්මය ඔබව කණ්ඩායමෙන් ඉරා දැමීමේ අවදානමක් ඇත.

ඔබ කෙතරම් අසතුටුදායකද යන්න නැවත නැවත කීම නවත්වන්න

පැමිණිලි කිරීම සාමාන්‍යයෙන් හොඳ පුරුද්දක් නොවේ. තත්වය වෙනස් කිරීමට සෑම විටම හැකි ය - "අවහිර කිරීම්" සඳහා වරද ඔබ මත නොපවතින නමුත්, ඔබ ඔවුන්ගේ ප්රතිවිපාකවලට නිරන්තරයෙන් මුහුණ දෙයි. ආකල්ප සමඟ ඔබේ ආත්මය සහ අභිප්රේරණය පෝෂණය කරන්න. භාවිතා කරන්න, ඔබ ඔබේ අපේක්ෂිත ඉලක්කය කරා යන බව ඔබටම පුනරුච්චාරණය කරන්න. එය උත්සාහ කරන්න, එම ආකල්පය විශාල වෙනසක් ඇති කරන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.

බොහෝ විට ඔබට මිනිසුන්ගෙන් මෙම වාක්‍ය ඛණ්ඩය අසන්නට ලැබේ: "මට වෙලාවක් නෑ". විශේෂයෙන්ම ඔබ වෙනුවෙන්, මගේ කාර්යබහුල මිතුරන්, මම මෙම ලිපිය ලිවීමට තීරණය කළෙමි, එය සරල ප්රශ්නයකට පිළිතුරු සපයයි

ඉක්මනින් දේවල් කරන්නේ කෙසේද

එබැවින් ඔබට මෙම කාලය ඇති බව (ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර විට මිනිසුන් මෙම හෝ එම දීමනාව ගැන උනන්දුවක් නොදක්වන බව රූපක ලෙස පවසන බව මම දනිමි, නමුත් මෙම ලිපිය ඇත්ත වශයෙන්ම දවසේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට කැමති අය සඳහා වේ, දේවල් පසුවට කල් නොදමාසෑම දෙයක්ම ඉක්මනින් හා නියමිත වේලාවට කිරීමට).

ඔබේ විනෝදාංශ සහ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ඔබට වැඩි කාලයක් ගත කළ හැකි ආකාරය අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා, මිනිස් මනෝභාවය ක්‍රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ න්‍යාය වෙත කෙටි අපගමනය කිරීමට මම යෝජනා කරමි. පළමුවෙන්ම, අපගේ කේන්ද්රීය බව සටහන් කිරීමට අවශ්යයි ස්නායු පද්ධතියඅවස්ථිති "යාන්ත්රණයක්" වන අතර, එහි වෙනස්කම් සිදු කිරීම සඳහා නිශ්චිත කාලයක් අවශ්ය වේ. එනම්, අපට එක් ක්‍රියාකාරී මාදිලියක සිට තවත් ක්‍රියාකාරිත්වයකට ක්ෂණිකව වෙනස් විය නොහැක, අපට කාලය අවශ්‍ය වේ. සමහර අවස්ථා සඳහා, වැඩි, අනෙක් අයට, අඩු. මේ අනුව, අපි අපට එක් වැදගත් නිගමනයකට එළඹෙමු, නමුත් ඒ ගැන පසුව.

සෑම දෙයක්ම ඉක්මනින් හා කාර්යක්ෂමව කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද - අත්හදා බැලීම

එහි සාරය පහත පරිදි විය. අපි ශිෂ්‍ය කණ්ඩායම් දෙකක් අරගෙන එකම ප්‍රශ්න විසඳන්න දුන්නා. ගණිත ගැටළු. පළමු කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් විවිධ බාධා කිරීම්වලට (ඇමතුම්, ප්රශ්න, ඉල්ලීම්) නිරාවරණය වූ අතර, දෙවනුව සරලව මරිජුවානා සමඟ දුම් පානය කරන ලදී. අත්හදා බැලීමේ ප්‍රති results ලවලට අනුව, දෙවන කණ්ඩායමේ පිරිමි ළමයින් ගැටළු විසඳීමට වේගයෙන් මුහුණ දුන් අතර පළමුවැන්න නරකම ප්‍රති result ලය පෙන්නුම් කළේය.

එය පවසන්නේ කුමක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට තවත් මරිජුවානා පානය කිරීමට අවශ්‍ය බව සිනාසෙමින් පැවසිය හැකිය, නමුත් මෙම උදාහරණයේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම පරීක්ෂණ කාර්යයන් සම්පූර්ණ කිරීමේ වේගයට බෙහෙවින් බලපා ඇති බව මට සටහන් කිරීමට අවශ්‍යය.

මම මෙම ලිපිය ලියන මොහොතේම - මම අවධානය වෙනතකට යොමු කරමි

ඒක ලියන්න උපරිම පැය බාගයක් ඕන බව මම හොඳටම දන්නවා. බාධා කිරීම් සමඟ, එම කාලය අසීමිත ලෙස දිගු වේ. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? සෑම දෙයක්ම සරලයි. මා ඉහත ලියා ඇති පරිදි, අපගේ මනෝභාවයට යම් යම් ක්‍රියා කිරීමට ක්ෂණිකව සූදානම් විය නොහැක.

අපි වැඩ කරන මනෝභාවයකට පත් විය යුතුයි. ඔබ යමක් කිරීමට සූදානම් වූ විට සහ ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු වූ විට නැවත සිතන්න. ඔබට ඔබව එකට ඇද ගත නොහැක, ඔබ නැවත ආරම්භ කරන්න. වැඩ කළ හැකි අද්විතීය පුද්ගලයින් ඇත පීඩන තත්වයන්, නමුත් බොහෝ මිනිසුන්ගේ මනෝභාවය යම් යම් ක්‍රියාවන්හි කාර්ය සාධනය තුළ 100% කාර්යක්ෂමතාවයට ළඟා වීමට පෙර යම් කාල පරිච්ඡේදයක් හරහා යා යුතුය.

සමහරුන්ට, මෙම කාලය විනාඩි දහයක්, කෙනෙකුට තිහක්. ඔබේ හැසිරීම නිරීක්ෂණය කර ප්‍රශස්ත ආකාරයෙන් “සුසර කිරීමට” ඔබට කොපමණ කාලයක් ගතවේද යන්න දළ වශයෙන් තක්සේරු කරන්න. ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට ඉහත කරුණු වලින් ගත හැකි නිගමන මොනවාද? "වැඩිදුර වැඩ කරන්නේ කෙසේද"?

ඔබ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන විට (ස්කයිප්, විද්‍යුත් තැපෑල, ඇමතුම්, ආදිය), ඔබට නැවත උපරිම ඵලදායිතාවයේ උච්චතම අවස්ථාවට පැමිණීමට කාලය ගත කිරීමට සිදුවනු ඇත. එමනිසා, ඔබට ඉක්මනින් දේවල් කිරීමට අවශ්‍ය නම් -

සියලු සන්නිවේදන මාධ්‍යයන් ක්‍රියා විරහිත කරන්න, වැදගත් කාරණාවලින් උපරිම අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න, සහ ඔබට වැදගත් දේවල් කිරීමට අවධානය යොමු කරන්න

ඒ වගේම අමතක කරන්න එපා කාලය එක ඒකකයක් තුළ එක දෙයක් කරන්න. ඔබ කාර්යයන් කිහිපයක් අතර විසිරී සිටින්නේ නම්, ඔබ ද අවධානය වෙනතකට යොමු කරනු ඇත, එමඟින් ඔබේ ඵලදායිතාව සහ ඔබේ ඉලක්ක සපුරා ගැනීම අඩු වේ.

ඔබ එවැනි අය සමඟ වැඩ කරන්නේ නම් ප්රයෝජනවත් දෙයක්, සටහන් සඳහා සටහන් පොතක් මෙන්, ඔබ සවස් වන විට, ඊළඟ දවසේ සියලු දේවල් ලියා, පසුව පෙර දින, ඊළඟ දවස සඳහා එක් ප්‍රධාන දෙයක් ඉස්මතු කර, එය සමඟ දවස ආරම්භ කරන්න. ඒක හැමෝගෙම රහසක් සාර්ථක මිනිසුන්, එය කොතරම් සරළව ඇසුනත් කමක් නැත.

කාරණය නම්, මම බොහෝ විට දවස ආරම්භයේදී කුඩා හා සාමාන්‍ය දේවල් කිරීමෙන් බොහෝ විට පව් කළෙමි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, මම වැදගත් දේවල් වෙත ළඟා වූ විට (මෙය සාමාන්‍යයෙන් දහවල් කාලයේදී), මම දැනටමත් පැරණි මෙට්ටයක් මෙන් චිත්තවේගීයව වෙහෙසට පත්ව සිටිමි. මම මගේ ප්‍රවේශය සංශෝධනය කළ විගසම, ඇදහිය නොහැකි දේ සිදු විය - මම තවත් බොහෝ දේ කිරීමට පටන් ගතිමි.

මගේ හැඟීම් වලට අනුව, මෙය සිදුවන්නේ වැදගත් හා සංකීර්ණ අවස්ථා ක්‍රියාත්මක කිරීම හේතුවෙනි.

මගේ ලිපියේ මාතෘකාව ගැටළු වලට සම්බන්ධයි නූතන ජීවිතයඅපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය වෙත අගතියකින් තොරව ඉක්මනින් ගැටළු විසඳීමට ඔහුට අවශ්‍ය පුද්ගලයෙකි.

ශ්‍රමය සංවිධානය කිරීමේ තාර්කික ක්‍රම භාවිතා කරමින් වැඩ කිරීමේ ගැටලුව කුලී ශ්‍රමය දර්ශනය වූ වහාම මානව වර්ගයාට හුරුපුරුදුය. අද මේ ගැටලුව සෑම දෙයක්ම ඉක්මනින් කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේදටිකක් වෙනස් වගේ. එය පරිගණක අසල සේවා ස්ථානවල සැකසීමට ඇති තොරතුරු විශාල ප්‍රමාණයක් සමඟ ජීවිතයේ වේගවත් වේගය සමඟ සම්බන්ධ වේ.

සාමාන්ය ගෙදර වැඩකරන්නත් ඕන ඉක්මනින්,වඩාත් රසවත් විනෝදාස්වාදය සඳහා කාලය ඉතිරි කිරීම. එමනිසා, මනෝවිද්යාඥයින් මෙම ගැටලුව විසඳීමට නව ක්රම සොයමින් සිටීම පුදුමයක් නොවේ - සෑම දෙයක්ම ඉක්මනින් හා ඵලදායී ලෙස කිරීමට හැකි වීම. ව්යාපාරිකයන් මෙම ගැටලුව කෙරෙහි විශේෂ උනන්දුවක් දක්වයි. විවිධ ප්රදේශව්යාපාරික. සියල්ලට පසු, බොහෝ කාර්යයන් ඉක්මනින් හා කාර්යක්ෂමව ඉටු කළ හැකි සේවකයින් ආපසු හැරවිය නොහැකි ය. එබැවින් කළමනාකරණ ක්ෂේත්රයේ, බහු කාර්යයන් පිළිබඳ සංකල්ප සහ කාල කළමණාකරණය. මෙම සංකල්ප සහ ඒවා භාවිතා කළ හැකි ආකාරය දෙස සමීපව බලමු.

බහු කාර්ය යනු කුමක්ද

මෙම සංකල්පය බටහිරින් නව ඉගැන්වීමේ තාක්ෂණයන් සමඟ පැමිණියේය. Multitasking යනු කාර්යයන් කිහිපයක් එකවර ඉටු කිරීමේ හැකියාවයි. මෙය පුද්ගලයෙකු විසින් සමාන්තරව සිදු කරන ක්‍රියාකාරකම් වර්ග කිහිපයක් විය හැකිය, නැතහොත් අවසාන ප්‍රති result ලය සම්මුතියකින් තොරව ඔබට ඒවා වෙත ආපසු යා හැකි වන පරිදි අවස්ථා කිහිපයක් එහි සංරචක කොටස් වලට කැඩීමේ හැකියාව විය හැකිය. නූතන පුද්ගලයෙකු සඳහා, පහත උදාහරණ වලින් බහුකාර්යය තේරුම් ගත හැකිය:

• දුරකථනයෙන් කතා කරන අතරතුර පරිගණකයක වැඩ කිරීම;
• රූපවාහිනිය සහ පුවත්පත් නැරඹීම;
• රිය පැදවීම සහ දුරකථනයෙන් කතා කිරීම.

අද ඔබ එවැනි බහුකාර්යයක් ඇති කිසිවෙකු පුදුමයට පත් නොකරන බව පෙනේ. නමුත් වඩාත් සංකීර්ණ හා වගකිවයුතු අවස්ථා සඳහා, වෙනත් ගැටළු විසඳීමට හැරවීම සඳහා විශාල උත්සාහයක් අවශ්ය වේ. අවධානය සාන්ද්රණය.ඉටු කරන ලද කාර්යයේ ගුණාත්මක භාවයෙන් පීඩාවට පත් නොවීම සඳහා, හොඳින් වර්ධනය වූ කුසලතා අවශ්ය වේ. අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ බහුකාර්යයක් නොවන බවයි ඵලදායී.කාරණය නම් පුද්ගලයෙකුට තරමක් සීමිත අංශයක ඕනෑම ක්‍රියාකාරකම් ක්ෂේත්‍රයක ගැටළු විසඳීමට හැකියාව ඇති බවයි. අවධානය වෙනතකට යොමු නොකර ඔහුට හැකියාව ඇත, ගුණාත්මකවඑක් කාර්යයක් ඉටු කරන්න, ඊට අමතරව, නිරන්තර මාරු කිරීමඑක් ආකාරයක ක්‍රියාකාරකමක සිට තවත් ක්‍රියාකාරකමකට බුද්ධිමය හා භෞතික වශයෙන් ආතතිය. ස්ථාවර මාදිලියේ වැඩ බහුකාර්යදායක නොවේ කාර්ය සාධනය.

ඉහළ ඵලදායිතාවයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද

ඉහළ ඵලදායිතාව යනු ඉටු කරනු ලබන කාර්යයේ ඉහළ සාන්ද්රණයක ප්රතිඵලයක් වන අතර, එය ඉක්මනින් හා වඩා හොඳින් සම්පූර්ණ කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ඒ බව පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත නූතන මිනිසාකාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ හැක්කේ සාමාන්‍යයෙන් මිනිත්තු 3 ක් පමණි! එවිට ඔහු අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි, තේ කෝප්පයක් පානය කිරීම ගැන සිතයි, නැතහොත් තැපෑලට ඇතුල් වේ, නැතහොත් ඔහුගේ අවධානය සමාන්තරව මාරු කරයි. විවෘත ටැබ්බ්රවුසරයේ.

දිනකට පැය 4ක් බව ද අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත- මෙය සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුගේ උපරිම ඵලදායිතාවයයි. ඊට පසු, ඵලදායිතාව සමඟ අවධානය සාන්ද්රණය සැලකිය යුතු ලෙස පහත වැටේ.

එක දෙයකින් තවත් දෙයකට මාරුවීම සඳහා මොළය ක්‍රියා කිරීමට නියමිත වේලාවට, නොවැදගත් දේවල් සඳහා අපි මෙම වටිනා පැය කිහිපයක් ගත කරන බව පෙනේ.

ඔබේ අවධානය යොමු කිරීම කළමනාකරණය කිරීම පහසු කිරීම සඳහා, ඔබ නිර්දේශ කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය:

1. පරිගණකයක වැඩ කරන විට, විශේෂිත කාර්යයක් සඳහා පමණක් ඔබට අවශ්ය ටැබ් තබන්න. සංගීතය, පසුබිමේ සමාන්තර වීඩියෝව - මේ සියල්ල අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි, ශක්තිය ඉවතට ගෙන ඵලදායිතාව අඩු කරයි. ඔබට ඔබේ මොළය උපරිමයෙන් වැඩ කිරීමට අවශ්‍ය නම්, බාහිර ශබ්ද සහ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන වස්තූන්ගෙන් වළකින්න. පිරිසිදුකම ගැන කතා කරනවා. එක් කණ්ඩායමක් පිරිසුදු මේසයක, දෙවැන්න අවුල් සහගත ස්ථානයක වැඩ කරන ආකාරය අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලදී.පළමු පුද්ගලයින් කණ්ඩායම ඉතා වේගයෙන් කාර්යය නිම කළ අතර වඩා ඵලදායී ලෙස වැඩ කළහ. දෙවන කණ්ඩායම වඩා සෙමින්, නමුත් වඩා නිර්මාණශීලීව ක්‍රියා කළේය. එබැවින් නිශ්චිත කාර්යයක් ඉටු කිරීමේදී ඔබට අවශ්ය දේ ගැන සිතන්න.
2. ගැටලුවක් විසඳන විට, විවේකය සඳහා කෙටි විවේකයක් සහිතව, ක්රමයෙන් විසඳා ගැනීම සඳහා එය කුඩා ඒවාට කැඩීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මේ සඳහා "pomadoro" හෝ "pomodoro" තාක්‍ෂණය සොයා ගන්නා ලදී.ඔබේ කාර්යය මිනිත්තු 25 ක කෙටි චක්‍රවලට කඩා දමන්න, ඒ සෑම එකක්ම ඔබ විසඳන්නේ එක් කාර්යයක් පමණක් වන අතර, හැකිතාක් ඒ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර දැනුවත්ව සියල්ල කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි. වෙනත් එවිට අනිවාර්ය විනාඩි 5 ක විවේකය සහ ඊළඟ විනාඩි 25 ප්රවේශය. මිනිත්තු 25 බැගින් කට්ටල 4 කට පසුව (එනම්, පැය 2 කට පසුව), ඔබ පැය භාගයක විවේකයක් ගත යුතු අතර පසුව නැවත නැවත කරන්න. කාර්යය විශාල නම්, තක්කාලි 2-3 ක් එයට ගන්න. ඊළඟ වතාවේ මගේ ජීවිතයේ තාක්ෂණය සහ එහි යෙදුම ගැන මම ඔබට කියන්නම්.
3. වැඩි උත්සාහයක් සහ කාලයක් අවශ්‍ය වන සමස්ත ස්කන්ධයෙන් වඩාත් වැදගත් දේ හුදකලා කර ඒවා වඩාත් ඵලදායී වේලාවක ඉටු කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම වැදගත්ය. අධ්‍යයනවලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ පුද්ගලයෙකු අවදි වී පැය 2 කට පසුව සහ පළමු පැය 4 තුළ වඩාත් ඵලදායී වන බවයි. ඒක තමයි අභියෝගාත්මක කාර්යයන්ඒ සඳහා විශාල අවධානයක් සහ උත්සාහයක් අවශ්‍ය වේ, මෙම කාලය සඳහා එය උපලේඛනගත කරන්න. තැපැල් කියවීම, ලිපි වලට පිළිතුරු සැපයීම, කඩදාසි කැබලි විග්‍රහ කිරීම සහ දවසේ දෙවන භාගය සඳහා විශාල මොළයේ සම්පත් අවශ්‍ය නොවන වෙනත් දේ අත්හරින්න.
4. සදහා ගුණාත්මක කාර්ය සාධනයඕනෑම කාර්යයක් සඳහා අභිප්රේරණය අත්යවශ්ය වේ. සවිඥානික ප්රශ්නයක් නොමැතිව - "එය කුමක් සඳහාද, ඒ සමඟම මට ඇත්තේ කුමක්ද", ඵලදායී ගැටළුවක් විසඳීම කළ නොහැකි ය. ඔබට යමක් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, නමුත් එහි ප්‍රතිලාභ ඔබට නොපෙනේ නම්, "කැරට්" වෙත යොමු වන්න. කළ යුතු දේ සමහර විට ඔබට ආහාර හෝ විනෝදාස්වාදය සමඟ ඔබව පෙලඹවිය යුතුය.
5. ඔබගේ වැඩ කරන දිනය, සතිය සැලසුම් කිරීම භාවිතා කරන්න, ඔප්පු කළ කාල කළමනාකරණ ශිල්පීය ක්‍රම මගින් මඟ පෙන්වනු ලැබේ.

කාල කළමනාකරණයේ තේරුම කුමක්ද?

කාල කළමනාකරණය යනු නිවැරදිව බෙදා හැරීමට සහ සංවිධානය කිරීමට උපකාර වන ඉගෙනුම් තාක්ෂණයකි වැඩ කරන වෙලාව. ගැටලුව ගවේෂණය කිරීම තාර්කික භාවිතයවැඩ කරන වේලාවන්, බ්‍රිතාන්‍යයන් විශ්මය ජනක නිගමනයකට පැමිණියහ: වැඩ කරන කාලයෙන් 70% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් ද්විතියික කරුණු මත වැටෙන අතර එයින් තුනෙන් එකක් පමණක් ඉතිරිව ඇත්තේ ප්‍රධාන කාර්යයන් විසඳීම සඳහා ය. කාලය කළමනාකරණය කිරීමේ කාරණය කුමක්ද? එය පුද්ගලයෙකුට තමාගේම සාර්ථකත්වයට මාවතක් නිර්මාණය කිරීමට ඉඩ සලසයි.

කාලය සහ එහි නිශ්චිත පාලනය සැලසුම් කිරීම අවශ්ය වේ. සැලැස්ම දිනකට, සතියකට සහ දිගු කාලයක් සඳහා - මාසයක් හෝ අවුරුද්දක් සඳහා සකස් කර ඇත. සිට විශාල සැලසුම් කිරීමආරම්භ කිරීම වටී නැත. දිනපතා සැලසුම් කිරීම ඔබට ඔබව හික්මවා ගැනීමට සහ ඔබේ වැඩ කරන කාලය පාලනය කිරීමට උගන්වනු ඇත. එසේ කිරීමේදී, ඇතැම් මූලධර්ම පිළිපැදීම අවශ්ය වේ:

• ඉලක්ක සහ ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ මාර්ග නියම කරන්න;
• සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසු කල්තියා සැලැස්මක් සාදන්න;
• ඉලක්ක නිශ්චිත හා යථාර්ථවාදීව අත් කරගත හැකි විය යුතුය;
• ප්‍රමුඛතාවයෙන් ප්‍රධාන කාර්යයන් ඉස්මතු කරන්න;
• ගැටළු විසඳීම අවශ්‍ය වන්නේ පහසුම වලින් නොව, වඩාත්ම දුෂ්කර දේවලින්, වැඩ කරන දිනය අවසානයේ ඒවා අත් නොහරිමිනි;
• ට්රයිෆල් මත ඉසින්න එපා සහ අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරන්න;
• ගැටළු විසඳීමේදී සහායකයින් සම්බන්ධ කර ගැනීම;
• හිස් කතා මත කාලය නාස්ති කරන අය ප්රතික්ෂේප කිරීමට හැකි වන්න;
• දෝෂ හඳුනා ගැනීම සහ ඒවා ඉවත් කිරීමට මාර්ග හඳුනා ගැනීම සඳහා ඔබේ වාර්තා විශ්ලේෂණය කිරීම අවශ්ය වේ;
• ඔබගේ පුද්ගලික biorhythm වෙත වැඩ කරන දින මාදිලිය සකසන්න. ජීවියාගේ ඉහළම ඵලදායිතාව පවතින්නේ උදෑසන 10 සිට දහවල් 14 දක්වා කාල පරතරය තුළ නම්, එය වඩාත් කාර්යක්ෂමව භාවිතා කළ යුතුය.

ඕනෑම අවස්ථාවක වෙහෙස මහන්සි වී වැඩවිවේකයක් අවශ්ය වේ. එය හේතු දෙකක් සඳහා අවශ්ය වේ. පළමුව, ශරීරය විවේකයක් ලබාගෙන යථා තත්ත්වයට පත් වේ. දෙවනුව, විවේකයකින් පසු, පුද්ගලයෙකු වඩාත් වෛෂයික පෙනුමකින් වැඩ නිම කරන ලද කොටස දෙස බලයි, අඩුපාඩු හා වැරදි දැකීම.

කාල කළමනාකරණය, නිවැරදිව භාවිතා කළ විට, ඉක්මනින් හා ඵලදායී ලෙස වැඩ කිරීමට ඔබට උගන්වනවා පමණක් නොව, විනෝදය, විනෝදාස්වාදය, ක්රීඩා ආදිය සඳහා වැය කළ හැකි පුද්ගලික කාලයද නිදහස් කරයි.

නමුත් කාල කළමනාකරණ තාක්ෂණය අදාළ වන්නේ සේවකයින්ට පමණක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම නැත!

තරුණ මව්වරුන් සහ වැඩ නොකරන කාන්තාවන් සඳහා කාල කළමනාකරණය

තරුණ මව්වරුන්ට ව්යසනකාරී කාලය නොමැතිකම තිබේ: ඔවුන් තමන් සඳහා පමණක් නොව, තම තරුණ බිරිඳගේ අවධානය අඩුකමට මුහුණ දෙන තම ස්වාමිපුරුෂයා සඳහාද නැත. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ගෙදර දොරේ වැඩ සහ ළමා රැකවරණය සංවිධානය කිරීම ගලවා ගැනීමට පැමිණේ. කාලය සැලසුම් කිරීම නිවැරදිව සිදු කර මෙම සැලැස්ම පැහැදිලිව අනුගමනය කරන්නේ නම්, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු රූපය රැකබලා ගැනීමට සහ අවධානයෙන් අමනාප වූ ස්වාමිපුරුෂයා සඳහා කාලය නිදහස් වේ.

ළමුන් සඳහා කාල කළමනාකරණය

වැඩිහිටියන් දරුවාගේ කාලය කළමනාකරණය කරයි. ඔවුන් ඔහු වෙනුවෙන් දෛනික චර්යාව සකස් කර, පාඩම් කිරීමට කාලය බෙදා දෙති. අමතර පන්තිසහ විවේකය. නමුත් දරුවාට ස්වාධීනත්වය සහ විනය ඉගෙන ගැනීමට නම්, ඔහුගේ කාලය සැලසුම් කිරීම සහ සැලැස්ම දැඩි ලෙස අනුගමනය කිරීම සඳහා ඔහු සම්බන්ධ කර ගැනීම අවශ්ය වේ. රෙගුලාසි දැඩි ලෙස පිළිපැදීමත් සමඟ දරුවන්ට බොහෝ නිදහස් කාලයක් තිබේ. ඒ අතරම, කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව නිදහස් කාලය- වගකීමක්. නිදහසේ සීමාවන් පුළුල් කිරීමෙන් දෙමාපියන් තම දරුවාට වගකීමේ සීමාවන් පුළුල් කරයි. තමන්ගේම දේ ඉක්මනින් හා කාර්යක්ෂමව කිරීමට ඉගෙනගෙන ඇති අතර, දරුවා තමාටම දැනටමත් සැලසුම් කළ හැකි ඔහුගේ පෞද්ගලික කාලය නිදහස් කරයි.

අවසාන

සෑම දෙයක්ම එකවර කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. ඔබට ඒවා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට නොහැකි වනු ඇතැයි ඔබට හැඟේ නම් එකවර කාර්යයන් කිහිපයක් භාර නොගන්න. ඍණාත්මක ප්රතිඵලය යටපත් කිරීම පමණක් නොවේ ශාරීරික සෞඛ්යයනමුත් චිත්තවේගීය.

මෙම ලිපිය පාඨකයන් සඳහා මිස පාඨකයන් සඳහා නොවේ, මන්ද යත් වැඩ කිරීමට සහ ගෙදර දොරේ වැඩ කිරීමට කාලය ලබා ගැනීම සඳහා සහ ඔබ ගැන අමතක නොකිරීම සඳහා ඔබේ ජීවිතය සමගියෙන් සංවිධානය කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන අපි කතා කරමු. අදහස් තරමක් වෙනස් වී ඇතත්, බොහෝ විට නිවසේ පිරිසිදුකම සහ සුවපහසුව, රසවත් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සහ ඊටත් වඩා දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම සඳහා වගකිව යුත්තේ කාන්තාවයි.

රසවත් රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් දෛනික කාර්යයකි, නමුත් පිරිසිදු කිරීම සම්බන්ධයෙන් බොහෝ දෙනෙක් සෙනසුරාදා "ජනරාල්" යෝජනා ක්‍රමයට දිගටම අනුගත වෙති. ඉරිදා ඔබට සපත්තු ආවරණ පැළඳීමට අවශ්‍ය වූ විට, එය අවට ඉතා පිරිසිදු වන අතර සිකුරාදා අමුත්තන්ට ආරාධනා කිරීම දැනටමත් ලැජ්ජා සහගත ය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, සුවපහසුව සහ පිරිසිදුකම ඉතා කෙටි කාලීන සංකල්ප ලෙස පවතින අතර, සෙනසුරාදා පිරිසිදු කිරීම ප්රායෝගිකව එක් දිනක් ඔබට අහිමි කරනවා පමණක් නොව, දරුණු ලෙස වෙහෙසකරයි.

ඉවුම් පිහුම් කිරීම ද පහසුම දෙය නොවේ, නමුත් උයන්නේ කුමක් දැයි සිතීම ඔබේ කාලය හා ශක්තියෙන් වැඩි කාලයක් ගත වේ, මන්ද ආහාර රසවත් පමණක් නොව නිසි ලෙස සමතුලිත විය යුතු අතර වඩාත් සුදුසු හෝ අඩු ආර්ථිකමය විය යුතුය.

නිවසේ දරුවෙකු නොමැති වුවද, සේවිකාවට දැනටමත් දුෂ්කර කාලයක් තිබේ, මන්ද ඇයටද අවශ්‍ය වන්නේ විවේක ගැනීමට හෝ ඇය ආදරය කරන දේ කිරීමට ය (කාන්තාව බොහෝ විට වැඩ කරන බව අපට අමතක නොවේ, සමහර විට දවසේ අඩක් නොවේ). හොඳයි, සහ දරුවාගේ පැමිණීමත් සමඟ, සෑම දෙයක්ම ඊටත් වඩා තියුණු සුළි සුළඟක් බවට පත්වේ.

මම කාලයක් තිස්සේ අන්තර්ජාලයේ සැරිසැරුවෙමි රසවත් ද්රව්යමාතෘකාව මත: "පහසුවෙන් සහ ඉක්මනින් පිරිසිදු කරන්නේ කෙසේද?", "ඉක්මනින් රාත්රී ආහාරය පිසීමට කෙසේද?", "ආර්ථික සහ සරල වට්ටෝරු"... අවසානයේදී මම ඇමරිකානු මාර්ලා සීලි විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද ජනප්‍රිය ෆ්ලයිලේඩි ක්‍රමය හමු විය. මෙම පද්ධතිය කළමනාකරණයේ බොහෝ අංශ ආවරණය කරයි ගෘහසහ එය වැඩ සහ විවේකය සමඟ සාර්ථකව ඒකාබද්ධ කරන්න. පද්ධතිය සතියකට වරක් වෙහෙසකර පිරිසිදු කිරීම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරන අතර මිනිත්තු කිහිපයක් සඳහා ඔබට සෑම දිනකම යමක් කළ හැකි බව උගන්වයි. ප්‍රති result ලයක් වශයෙන්, ඔබට බෝනස් විශාල ප්‍රමාණයක් ලැබේ: පළමුව, සෙනසුරාදා භාගයක් රබර් අත්වැසුම්වල මොප් එකක් සමඟ ගත නොකරන්න, දෙවනුව, ඔබේ නිවස සෑම දිනකම එක හා සමානව පිරිසිදු වනු ඇත ("සමාවෙන්න, මට අවුල් සහගතයි" යන වාක්‍ය ඛණ්ඩය විය හැකිය. ශබ්ද කෝෂයෙන් බැහැර කළ යුතුය) , තෙවනුව - ඔබ සහ ඔබේ පෞද්ගලික විනෝදාංශය සඳහා ඔබට කොපමණ නිදහස් කාලයක් තිබේදැයි ඔබ පුදුම වනු ඇත. නමුත් FlyLady පිරිසිදු කිරීම සහ පිසීමේ මාතෘකාව පමණක් නොව, ගැටළු ආවරණය කරන ගෝලීය පද්ධතියකි. පවුලේ නිවාඩුව, සහ ප්රශ්න මූල්ය සංවිධානයගෘහ.

වෙබයේ FlyLady පද්ධතිය ගැන ලිපි දහස් ගණනක් ඇත. පෙනෙන පරිදි දැවැන්ත නඩු ප්‍රමාණයක් වෙහෙසකින් තොරව කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව සඳහා කැප වූ සම්පූර්ණ සම්පත් පවා තිබේ. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, මේ සියල්ල න්යාය වේ. සහ කිහිපයක් පමණක්, මෙම සියලු ඉඟි කියවීමෙන් පසු, අවම වශයෙන් අඩක් ප්රායෝගිකව ක්රියාත්මක කිරීමට පටන් ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, න්යාය තවමත් න්යාය වේ. එය නිවැරදිව කරන්නේ කෙසේදැයි අපි දනිමු, නමුත් යම් හේතුවක් නිසා සෑම දෙයක්ම එලෙසම පවතී.

FlyLady පද්ධතිය සඳහා ප්‍රායෝගික පුහුණුවක් ලබා දෙන Flyvzlet සේවාව ගැන මම මෑතකදී පැකිළුණා. දිනෙන් දින ඔබේ ජීවිතය මඳක් වෙනස් කරමින් සියලු ඉඟි ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාවට නැංවීමට ක්‍රමයෙන් ඔබට උගන්වන සම්පූර්ණ පාඨමාලාවක් සකස් කර ඇත. වඩා හොඳ පැත්ත. අපි Lifehacker හි බොහෝ දේ ලියන්නෙමු, ඔබ ක්‍රියා කළ යුත්තේ හරියටම මෙයයි - විශාල කාර්යයක් කුඩා කැබලි කිහිපයකට කැඩීමට, එක් දිනක් තුළ ඔබ තුළ සිදුවන වෙනස්කම් ගැන සියලු දෙනා විශ්මයට පත් කිරීමට උත්සාහ නොකර.

පාඨමාලාවේ නිර්මාතෘවරුන් පොරොන්දු වන ප්රතිඵලය කුමක්ද? ඉතා ආකර්ෂණීයයි: කාල කළමනාකරණයේ මූලධර්ම ප්‍රගුණ කිරීම, එය ගෙදර දොරේ වැඩවලට පමණක් නොව, වැඩ සහ පුද්ගලික රැකවරණය සඳහාද උපකාරී වේ. පිරිසිදු කිරීම සහ අනෙකුත් චර්යාවන් සඳහා සැහැල්ලු ආකල්පයක්, ප්රතිඵලයක් වශයෙන් - ඔබ අඩු වෙහෙසට පත්වන අතර කෝපයට පත් වනු ඇත, පවුල් සබඳතා වඩා හොඳ වනු ඇත. FlyLady පද්ධතියේ ජනප්‍රියතාවය සහ ඉගෙනීම සඳහා Flyvzlet සේවාවේ බරපතල ප්‍රවේශය (ඔබට සේවා අංශයෙන් මේ ගැන කියවිය හැකිය), මෙම ප්‍රති result ලය ලැබෙනු ඇතැයි විශ්වාස නොකිරීමට හේතුවක් නැත. මාර්ගය වන විට, සේවාවේදී මම පද්ධතිය පිළිබඳ බොහෝ ලිපි සහ එය සාර්ථකව භාවිතා කරන සේවිකාවන්ගේ සමාලෝචන ද දුටුවෙමි, නැවතත් මම එය බැරෑරුම් ලෙස සැලකීමට පෙළඹවූයෙමි, අවසානයේ සිට පිරිසිදු න්යායප්රායෝගික යෙදුමට.