මනෝවිද්යාවෙන් සිත්ගන්නා කරුණු. ආරම්භකයින් සඳහා මනෝවිද්යාව පිළිබඳ රසවත් මාතෘකා
මානව මනෝවිද්යාව පිළිබඳ කරුණු 53 ක්
මනෝවිද්යාව යනු මනෝවිද්යාත්මක සංසිද්ධිවල සම්පූර්ණත්වය සහ මිනිසාගේ, උසස් සතුන්ගේ හැසිරීම් පිළිබඳ විද්යාව බව අපි කවුරුත් දනිමු, එය මෙම සංසිද්ධීන් මත පදනම්ව පැහැදිලි කෙරේ. ඉතින්, විද්‍යාවේ පරමාර්ථය පුද්ගලයෙක්, විඤ්ඤාණයෙන් සහ අභ්‍යන්තර ආත්මීය ලෝකයකින් සමන්විත ජීවියෙකි. මනෝවිද්යාව වඩාත් රසවත් විද්යාවන්ගෙන් එකකට ආරෝපණය කළ හැකිය. ඔබ තවමත් වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, මනෝවිද්යාව පිළිබඳ රසවත් කරුණු ඔබට උපකාර වනු ඇත.
1. අපි විවේකයෙන් සිටින විට පවා මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය දිගටම පවතී. මේ මොහොතේ, මතකයේ ඇත්ත වශයෙන්ම පසෙකට දැමිය යුතු දේ සහ “සංචිතයේ” ඉවත් කළ යුතු දේ පෙරහන් කිරීමක් ඇත. උදේ අවදි වන විට, ඔබට සැබවින්ම වැදගත් දේ ඔබට කිසිදා අමතක නොවනු ඇත, නමුත් ඔබ ඊයේ අවධානය යොමු කළ දේ ඔබට මතක නැත.
2. පුද්ගලයෙකුට වඩා සාර්ථක හා සතුටක් දැනෙන්නේ ඔහුගේ මොළය යමක් සමඟ කාර්යබහුල වූ විට පමණි. තවද, අළු පදාර්ථයඒකාකාරී වැඩ ගැන උනන්දුවක් නැත - එය සාන්ද්‍රණයේ නිරන්තර කලබලය සහ එක් රැකියාවකින් තවත් රැකියාවකට මාරුවීම පමණි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී පමණක් පුද්ගලයෙකුට සතුටක් දැනේ.
3. ඔබට ආහාර, ලිංගිකත්වය සහ අන්තරාය නොසලකා හැරිය නොහැක. ඔබ දැක තිබේද මිනිසුන් නිතරම අනතුරු දර්ශන නැරඹීමට නතර වන බව. ඇත්ත වශයෙන්ම, අනතුරුදායක තත්ත්වය නොසලකා හැරිය නොහැකිය. සෑම පුද්ගලයෙකුටම පැවැත්ම සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ විශේෂ කොටසක් ඇති අතර මෙසේ අසයි: “මට මෙය අනුභව කළ හැකිද? ඔබට මෙය සමඟ ලිංගිකව හැසිරිය හැකිද? මේකට මාව මරන්න පුළුවන්ද? ".
4. පර්යේෂකයන් ඔප්පු කර ඇත්තේ තරුණ වියේදී පුද්ගලයෙකු තමාට සැබවින්ම අවශ්ය දේ අත්හරින්නේ කෙසේදැයි දැන සිටියේ නම්, ජීවිතයේ පරීක්ෂාවන් පහසු සහ අවම පාඩු ඇති බවයි.
5. යම් දෙයකට හුරුවීම සඳහා, ඔබට මාස 2 කට වඩා වැඩි කාලයක් හෝ ඒ වෙනුවට දින 66 ක් අවශ්ය නොවේ. ඕනෑම ක්‍රියාවක් ස්වයංක්‍රීයකරණයට ගෙන ඒම සඳහා පුද්ගලයෙකුට අවශ්ය වන්නේ මෙම කාල පරිච්ඡේදයයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට යාමට අවශ්ය නම් නිසි පෝෂණය, එවිට ඔබට ටිකක් අඩු විය හැක - දින 55 ක් පමණ. නමුත් ක්‍රීඩාවට හුරු වීමට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත - දින 75 දක්වා.
6. ඔබට අසීමිත මිතුරන් සංඛ්‍යාවක් සිටිය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ දැඩි ලෙස වරදවා වටහාගෙන ඇත. පුද්ගලයෙකුට තම ජීවිත කාලය තුළ 150 වතාවක් මිතුරන් විය හැකි බව පෙනේ.
7. ඔබට තෑග්ගක් දීමෙන් ගැහැණු ළමයෙකු සතුටු කිරීමට අවශ්ය වන අවස්ථා තිබේ, නමුත් ඇයට අවශ්ය කුමක්දැයි ඔබ දන්නේ නැත. විසඳුමක් තිබේ! ඔබ තෑග්ගක් මිල දී ගත් බව ඇයට පවසන්න, එය කුමක්දැයි අනුමාන කිරීමට ඇයගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. ඇය ඇයට අවශ්ය දේ ලැයිස්තුගත කරනු ඇත.
8. ඔබට රාත්‍රියේදී බියකරු සිහින තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ නින්දේ කැටි ගැසීමක් විය හැකිය. විද්යාත්මක කරුණක්- නිදන කාමරයේ ශීතල වන තරමට ඔබට නරක සිහිනයක් දැකීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩිය.
9. විශ්ව විද්‍යාලයෙන් උපාධිය ලැබීම, විවාහ වීම හෝ වැනි ධනාත්මක සිදුවීම් පවා නව රැකියාවමානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.
10. හොඳම පිළියමකනස්සල්ලෙන්, කාංසාව සහ ආතතිය කියවීමෙන්. මෙම ක්‍රියාකාරකම තවත් සපයයි ඉක්මන් බලපෑමශරීරය මත. පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙම ක්රමය මත්පැන් පානය කිරීමට වඩා හොඳයි, ඇවිදීමට, තේ පානය කිරීමට හෝ සංගීතයට සවන් දීමට වඩා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ.
11. මනෝවිද්යාව තුළ මූලධර්මයක් තිබේ: යම් සිදුවීමක් ගැන වැඩි අපේක්ෂාවන්, බලාපොරොත්තු සුන්වීම තලා දැමීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් බලා සිටින තරමට ඔබට ලැබෙන්නේ අඩුවෙනි; ඔබ බලා සිටීම අඩු වන තරමට ඔබට ලැබෙන දේ වැඩි වේ.
12. විද්වතුන් පවසන පරිදි, නිල් ඇස් ඇති පුද්ගලයින්ට මිනිත්තු කිහිපයකින් ආදරය කළ හැකි අතර දුඹුරු ඇස් ඇති පුද්ගලයින්ට එකවර දෙදෙනෙකුට ආදරය කළ හැකිය. හරිත ඇස් ඇති අය සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට බොහෝ කාලයක් ගත වේ, සමහර විට එය වසර ගණනාවක් ගත වේ.
13.
සිත්ගන්නා කරුණ නම්, පුද්ගලයෙකු හොඳ ශ්‍රේණි නරක ඒවාට වඩා බොහෝ ගුණයකින් හොඳින් මතක තබා ගැනීමයි. 89% ක සම්භාවිතාවක් සහිතව, මිනිසුන්ට "5" ලකුණ මතක තබා ගත හැකි අතර 29% - ලකුණ "3". එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ශ්‍රේණිගත කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම වඩා ඉහළ මට්ටමක පැවති බව පෙනේ.
14.
සිත්ගන්නා කරුණ නම්, ක්‍රීඩාවේ විනිසුරුවන් බොහෝ විට දඬුවම් කරන්නේ නිල ඇඳුම් කළු පැහැති කණ්ඩායම්වලට ය. NHL, FIFA විසින් පවත්වාගෙන යනු ලබන සංඛ්‍යාලේඛන මගින් මෙය සනාථ වේ.
15. දන්නා කරුණකිකාන්තාවන්, ඇඳුම් සාප්පුවක සිටින විට, අවුල් ඇති රාක්ක සහ එල්ලෙන උපකරණ කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි. යටි සිතින්, වඩා හොඳ, වඩා රසවත් දෙයක් ඇති බව ඔවුන්ට පෙනේ.
16. සාප්පු මනෝවිද්යාත්මක සාධක සහ ශිල්පීය ක්‍රමවල සමස්ත ක්ෂේත්‍රයම භාවිතා කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, පිටවීමේදී පුනරාවර්තන අයිතම, උසස්වීම් සහ මිල ටැග් විවිධ වර්ණ. ඔබ "මේස් - $ 2" වෙනුවට මිල ටැගය මත ලියන්නේ නම්. - "කොටස්! මේස් යුගල 5 - $10 "විකිණීම හරියටම අඩකින් වැඩි කළ හැකිය.
17 . නුහුරු නුපුරුදු ස්ථානයක සිටින බොහෝ අය දකුණට තබා ගනී. ඔබට සමූහයා අතර සිටීමට හෝ දිගු වේලාවක් පෝලිමේ සිටීමට අවශ්ය නැතිනම්, මෙම කරුණ දැනගෙන, වමට යාමට හෝ පෝලිමෙන් වමට යාමට නිදහස් වන්න.
18. නිවසේ වීදුරුව කැඩී ගියහොත්, ඉක්මනින් මුළු කවුළුවක්වත් එහි නොසිටිනු ඇත, පසුව කොල්ලය ආරම්භ වනු ඇත - මෙය න්යායේ ප්රධාන අදහසයි කැඩුණු කවුළු. තව දුරටත් පුළුල් හැඟීමක්මෙම න්යාය නම් මිනිසුන් දුටුවහොත් හැසිරීමේ නීති රීති සහ සම්මතයන් කඩ කිරීමට වැඩි කැමැත්තක් දක්වන බවයි පැහැදිලි සංඥාඅවට ආබාධ - මෙය නැවත නැවතත් පර්යේෂණාත්මකව ඔප්පු කර ඇත.
19. සන්සුන්, මට්ටම් සහිත පුද්ගලයෙකුට විරුද්ධ වීමට මිනිසුන් මැලි වෙති. ඊට පටහැනිව, යමෙකු තම මතය ප්‍රචණ්ඩ ලෙස හා ආක්රමණශීලී ලෙස ආරක්ෂා කරන විට, ඔහු විරුද්ධ වන අතර ඔහු සමඟ තර්ක කරනු ඇත.
20. පැය 6-7 ක් නිදා ගන්නා අය අකල් මරණ අවදානම 8:00 ට නිදාගන්නා අයට වඩා අඩුය. 5:00 ට වඩා අඩුවෙන් නිදාගන්නා අය පැය 8-9 ක් නිදා සිටින අයට වඩා තුන් ගුණයකින් මානසික ආබාධවලින් පෙළෙන බව සඳහන් කිරීම වටී.
21. ඉක්මනින් නිදා ගැනීමට නම්, ඔබ ඔබේ පිටේ වැතිර සිටිය යුතුය, දිගු කර ඔබේ මුළු ශරීරයම ලිහිල් කරන්න. ඔබේ ඇස් වසාගෙන, වසා ඇති ඇහිබැමි යටින් සිසුන් ඉහළට පෙරළන්න. එය සාමාන්ය තත්ත්වයනින්දේදී ඇස්. මෙම ස්ථාවරය ගත් පසු, පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින්, පහසුවෙන් සහ ගැඹුරින් නින්දට වැටේ.
22. මනෝවිද්යාඥයින් තීරණය කර ඇත්තේ කාන්තාවක් ඇගයීමට තත්පර 45 ක් පමණක් ගත වන බවයි නොදන්නා මිනිසා. මෙයින් තත්පර 10ක් ඇය ගොඩනඟයි සාමාන්ය හැඟීමරූපය ගැන, තත්පර 8 ඇස් තක්සේරු කරයි, තත්පර 7 හිසකෙස් දෙස බලයි, තත්පර 10 තොල් සහ නිකට, තත්පර 5 උරහිස්. අනික අන්තිම 5 බලනවා මුද්ද තියෙනවනම්.
23 . මිනිසා සඳහා නැත හොඳම වචනයඇගේ නමට වඩා. හමුවීමේදී මතක තබා ගත යුතු පළමු දෙය නමයි. තනතුරක් නොව, වෘත්තියක් නොව, නමකි. ස්ථාපිත කිරීම සඳහා මූලික රීතිය මෙයයි හොඳ සබඳතා.
24. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අය බොහෝ විට තමන් දකින බව වාර්තා කරයි ලොවතුල අළු නාද. මෙය හුදෙක් මනෝවිද්යාත්මක සංසිද්ධියක් නොවන බව පෙනී ගියේය - මානසික අවපීඩනයේ වර්ණ අඳුරු වීම භෞතික විද්යාත්මක පදනමක් ඇත. මෙම නිගමනය ෆ්රීබර්ග් විශ්ව විද්යාලයේ ජර්මානු විද්යාඥයින් විසින් සිදු කරන ලද අතර, ඉලෙක්ට්රෝරෙටිනෝග්රෑම් භාවිතා කරන රෝගීන්ගේ ඇස්වල ක්රියාවලීන් අධ්යයනය කරන ලදී. ඔවුන් ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් සොයා ගත්හ - මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ ශක්තිමත් වන තරමට දෘෂ්ටි විතානය ප්රතිවිරුද්ධ රූප පෙන්වීමෙන් උත්තේජනයට ප්‍රතික්‍රියා කරයි.
25. ඔබ යම් සිදුවීමක් වෙත මානසිකව ආපසු යන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ එය වෙනස් කරයි, මන්ද ස්නායුක මාර්ග එක් එක් කාලවලදී වෙනස් ලෙස සක්‍රීය වේ. පසුකාලීන සිදුවීම් සහ මතකයේ හිඩැස් පිරවීමට ඇති ආශාව මෙයට බලපෑ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, පවුලේ නැවත හමුවීමේ වෙනත් අය කවුදැයි ඔබට මතක නැත, නමුත් ඔබේ නැන්දා සාමාන්‍යයෙන් සිටින බැවින්, ඔබට පසුව ඇයව ඔබේ හැඟීමට ඇතුළත් කළ හැකිය.
26. අදක්ෂ පුද්ගලයින් බොහෝ විට ඉහළ ශ්‍රේණිගත කරයි වෘත්තීය ඉණිමඟ Dunning-Kruger බලපෑම හේතුවෙන් ඔවුන්ගේ වඩාත් සුදුසුකම් ලත් සගයන්. ඔහුට අනුව, අඩු මට්ටමේ සුදුසුකම් ඇති පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ හැකියාවන් අධිතක්සේරු කිරීමට නැඹුරු වන අතර, අසාර්ථක තීරණ ගැනීමේදී, නැවතත්, දුර්වල නිපුණතා හේතුවෙන් වැරදි බව හඳුනා ගැනීමට බොහෝ විට නොහැකි වේ. සමඟ මිනිසුන් ඉහළ මට්ටමේසුදුසුකම් වඩා සන්සුන්ව දේවල් දෙස බලන අතර, ඊට පටහැනිව, ඔවුන්ගේ හැකියාවන් අවතක්සේරු කිරීමට නැඹුරු වන අතර, අන් අය ඔවුන්ව ඉහළින් අගය නොකරන බව විශ්වාස කරයි. මෙම සොයාගැනීම් 1999 දී Cornell විශ්වවිද්‍යාලයේ මනෝවිද්යාඥයින් වන Dunning සහ Krueger විසින් පර්යේෂණාත්මකව තහවුරු කරන ලදී.
27. එක් එක් පුද්ගලයාගේ ලෝකය පිළිබඳ සුභවාදී හෝ අශුභවාදී දැක්මක් ජානමය වශයෙන් වැඩසටහන්ගත කර ඇත. මිචිගන් විශ්ව විද්යාලයේ විද්යාඥයින් විසින් කරන ලද පර්යේෂණයකට අනුව, එය තීරණය වන්නේ මොළයේ ඇති නියුරොපෙප්ටයිඩ Y සාන්ද්රණය මගිනි: අඩු සාන්ද්‍රණයක් පරිසරය අශුභවාදීව සහ මානසික අවපීඩනයෙන් වටහා ගැනීමට හේතු වේ.
28. ප්රධාන කාලය තුළ ප්රකාශයට පත් කරන ලද ට්වීට් බිලියනයකට වඩා විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුව ක්රීඩා තරඟ, විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇත්තේ "ඝෝෂාකාරී" සහ වඩාත් විශ්වාසදායක ලෙස විවාද කරන්නාගේ ප්රකාශයන්, ඔහු සාකච්ඡාව ජය ගැනීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බවයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ වැරදි බව දන්නා විට පවා විශ්වාසයෙන් කතා කරන්න.
29. යම් පුද්ගලයෙක් යමක් මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කළත්, ඒ සමඟම ඔබේ ඇස් දෙස දිගටම බලන්නේ නම්, ඔබ රැවටෙන බවට වග බලා ගන්න.
30. කාන්තාවන් තම සහකරු සමඟ මුහුණට මුහුණ ලා සිටින විට, පිරිමින්, ඊට පටහැනිව, ඔවුන් වැඩ කරන විට, සෙල්ලම් කරන විට හෝ තම සහකරු අසල වාඩි වී කතා කරන විට සන්නිවේදනයේ චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් අත්විඳින විට ඔවුන්ට ආදරය දැනේ.
31. සාමාන්ය මිනිහෙක්කාන්තාවන් 7 දෙනෙකු සමඟ ලිංගිකව එක් වූ බව කියා සිටී. සාමාන්ය කාන්තාවක් තමාට හවුල්කරුවන් 4 දෙනෙකු ආරෝපණය කරයි. කාරණය නම් පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට විවිධ අභිප්‍රේරණ ඇති බවයි. පිරිමින් සඳහා, බොහෝ හවුල්කරුවන් සිටීම ප්ලස් ලෙස සලකනු ලබන අතර, කාන්තාවන් සඳහා එය අනෙක් පැත්තයි. එමනිසා, ඔවුන් විවිධ ආකාරවලින් හවුල්කරුවන්ගේ සංඛ්යාව "මතක" තබා ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, සංඛ්යාව සමාන වේ.
32. අතර පෙනුමසහ අපරාධ කෙලින්ම සම්බන්ධයි. අපරාධකරුවන් සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට වඩා අඩු ආකර්ශනීයයි. එමෙන්ම වඩාත් ආකර්ෂණීය පුද්ගලයන් අපරාධ කිරීමට ඇති ඉඩකඩ බෙහෙවින් අඩුය.
33.
පිරිමි සාක්ෂිකරුවන් සහ කාන්තා සාක්ෂිකරුවන් අපරාධ පිළිබඳ විස්තර වෙනස් ලෙස මතක තබා ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, අපරාධකරුවෙකු මුදල් පසුම්බියක් උදුරා ගන්නා විට, සාක්ෂිකාරියන් වින්දිතයාගේ මුහුණේ ඉරියව්ව සිහිපත් කරයි. පිරිමි සාක්ෂිකරුවන්, ඊට පටහැනිව, කොල්ලකරු මතක තබා ගන්න.
34.
මනෝවිද්යාඥයින්ට අනුව, අපි හැමෝම සිහින දකින්න කැමතියි. පර්යේෂකයන් පවසන්නේ දවල් සිහින දැකීමට කැමති අය වඩාත් සම්පත්දායක වන අතර වඩා හොඳ තීරණ ගන්නා බවයි. විවිධ ගැටළු.
35. මානසික සංසිද්ධියක් තිබේ, ඩෙජා වූ ප්‍රතිලෝම, ජමෙවු ලෙස හැඳින්වේ. එය සමන්විත වන්නේ ඔබ ප්‍රථම වතාවට යම් තත්වයක් හෝ පුද්ගලයෙකු මුණගැසෙන බවට හදිසි හැඟීමකින්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ එය ඉතා හුරුපුරුදු වුවද. නමුත් අප සෑම කෙනෙකුම පාහේ එක් වරක්වත් deja vu අත්විඳ ඇත්නම්, jamevu බොහෝ සෙයින් අඩු වන අතර එය බරපතල රෝග ලක්ෂණයක් විය හැකිය. මානසික ආබාධය. ඔවුන් හා සමගාමීව, ඔබට ප්‍රෙස්කෙවු සංසිද්ධිය තැබිය හැකිය - ඔබට මතක නැති විට බොහෝ දෙනෙක් හොඳින් දන්නා තත්වයකි. හුරුපුරුදු වචනය, "දිව මත කැරකෙන"
36. බොහෝ ප්රසිද්ධ උදාහරණයක්"අවංකකම හරහා වංචාව". ඔහුගේ වංක චේතනාවන් හඬ නඟන පුද්ගලයෙකු මෙම අරමුණු සම්පූර්ණයෙන්ම නොමැති හෝ ඒවා සඟවා තබන පුද්ගලයෙකුට වඩා අන් අයගේ ඇස් හමුවේ අවංක ලෙස පෙනෙනු ඇත.
37. "නොසැලකිලිමත්කමේ අන්ධභාවයේ" බලපෑම. අදහස නම්, අප වෙනත් කාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, වචනාර්ථයෙන් "අපේ නාසය යට" ඇති දේ ගැන අප බොහෝ විට අන්ධ වන බවයි.
38. ඔබට එකවර මතක තබා ගත හැක්කේ අයිතම 3-4 ක් පමණි. රීතියක් තිබේ මැජික් අංකය 7 plus හෝ minus 2", ඒ අනුව පුද්ගලයෙකුට එකවර තොරතුරු 5-9 කට වඩා ගබඩා කළ නොහැක. කෙටි කාලීන මතකයේ ඇති බොහෝ තොරතුරු තත්පර 20-30 අතර කාලයක් ගබඩා කර ඇති අතර, පසුව අපි එය නැවත නැවතත් පුනරුච්චාරණය නොකළහොත් එය ඉක්මනින් අමතක වේ.
39 . සමහර විට බලාපොරොත්තු නොවූ ආදරය සැබෑ උමතුවක් දක්වා වර්ධනය වන අතර මානසික ආබාධවලට පවා තර්ජනය කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඇඩීලි සින්ඩ්‍රෝමය වැනි. Adélie's syndrome යනු දිගු කාලීන, වැරදි, වේදනාකාරී වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ ඇති වන ආදරයකි.
40. මීට පෙර කවදාවත් නොකළ දේවල් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවා. ඔබ කවදාවත් iPad එකක් දැක නැති බව සිතන්න, නමුත් ඔවුන් ඔබට එකක් ලබා දී එහි පොත් කියවීමට ඉදිරිපත් විය. ඔබ iPad සක්‍රිය කර එය භාවිතා කිරීමට පෙර පවා, එය සමඟ පොත් කියවන ආකාරය පිළිබඳ ආකෘතියක් ඔබේ හිසෙහි දැනටමත් තිබේ. පොත තිරය මත දිස් වන්නේ කෙසේද, ඔබට භාවිතා කළ හැකි විශේෂාංග මොනවාද සහ ඔබ එය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට යෝජනා ඇත.
41. දරුවා ඔහුගේ වෙනම "මම" වටහා ගැනීමට පටන් ගන්නේ උපතෙන් වසර දෙකකට පසුව වන අතර, ඊට පෙර ඔහු වටා ඇති මුළු ලෝකය සමඟම ඔහුට දැනේ. ඔබ සහ මම අපගේ අත සහ පාදය "අපම" ලෙස සලකනවා සේම, දරුවා තමා වටා ඇති මුළු ලෝකයම තමාගේම කොටසක් ලෙස සලකයි.
42. සියලුම රෝග වලින් 90% ක්ම වේ මනෝවිද්යාත්මක චරිතය, සහ පුද්ගලයෙකු අවසානයේ සුව කළ හැක්කේ ඔහුගේ මානසික සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් වූ විට පමණි.
43. ළමයෙකුට අහිමි වූ බව ඔප්පු වී ඇත දිගු කාලයමිනිසුන් සමඟ ශාරීරික සම්බන්ධතා, පිරිහී ගොස් මිය යා හැකිය. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශාරීරික චිත්තවේගීය සම්බන්ධතා නොමැතිකම පුද්ගලයෙකුට මාරාන්තික විය හැකිය. එය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය තුළ උත්තේජනය කළ යුතු සංවේදී කුසගින්නකි.
44.
මනෝවිද්යාත්මක නිරීක්ෂණවලින් පෙනී යන්නේ පුද්ගලික සම්බන්ධතා අතරතුර, මැදිහත්කරුවන්ට නිරන්තරයෙන් එකිනෙකා දෙස බැලීමට නොහැකි නමුත් මුළු කාලයෙන් 60% කට වඩා වැඩි නොවන බවයි. කෙසේ වෙතත්, අක්ෂි සම්බන්ධතා කාලය අවස්ථා දෙකකදී මෙම සීමාවන් ඉක්මවා යා හැක: පෙම්වතුන් සහ ආක්රමණශීලී පුද්ගලයින් තුළ. එමනිසා, නුහුරු නුපුරුදු පුද්ගලයෙකු ඔබ දෙස දිගු වේලාවක් හා ඕනෑකමින් බැලුවහොත්, බොහෝ විට මෙය සැඟවුණු ආක්රමණශීලී බව පෙන්නුම් කරයි.
45. අක්ෂි සම්බන්ධතා කාලසීමාව මැදිහත්කරුවන් අතර දුර ප්රමාණය මත රඳා පවතී. දුර වැඩි වන තරමට ඔවුන් අතර දිගු අක්ෂි සම්බන්ධතා ඇති විය හැකිය. එමනිසා, හවුල්කරුවන් මේසයේ ප්රතිවිරුද්ධ පැතිවල වාඩි වී සිටියහොත් සන්නිවේදනය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත - මෙම නඩුවේදී, ඔවුන් අතර දුර ප්රමාණය වැඩි වීම අක්ෂි සම්බන්ධතා කාලය වැඩිවීම මගින් වන්දි ලබා දෙනු ඇත.
46. කාන්තාවන් ඔවුන්ට අනුකම්පා කරන අය දෙසත්, පිරිමින් - ඔවුන්ට අනුකම්පා කරන අය දෙසත් වැඩි වේලාවක් බලයි. නිරීක්ෂණවලින් පෙනී යන්නේ කාන්තාවන් පිරිමින්ට වඩා සෘජු බැල්මක් භාවිතා කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බවත්, එබැවින් ඔවුන් බැල්ම තර්ජනයක් ලෙස වටහා ගැනීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බවත්ය.
47. සෘජු බැල්ම අවංකභාවයේ සහ විවෘතභාවයේ ලකුණක් යැයි ඔබ නොසිතිය යුතුය. බොරු කීමට දන්නා පුද්ගලයෙකුට මැදිහත්කරුගේ දෑස් මත ඔහුගේ බැල්ම සවි කළ හැකි අතර ඔහුගේ දෑත් පාලනය කළ හැකිය, ඔහුගේ මුහුණට ළඟා වීමට ඉඩ නොදේ.
48. ශිෂ්‍යයන්ගේ සංකෝචනය සහ ප්රසාරණය විඥානයට යටත් නොවේ, එබැවින් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාරය සහකරු ඔබ කෙරෙහි දක්වන උනන්දුව ඉතා පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරයි. සිසුන්ගේ ව්‍යාප්තිය ඔබ කෙරෙහි ඇති උනන්දුව වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරයි, ඔවුන්ගේ පටු වීම සතුරුකම ගැන කියනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ශිෂ්‍යයාගේ ප්රමාණය ද ආලෝකය මත රඳා පවතින බැවින් එවැනි සංසිද්ධි ගතිකයේ නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. දීප්තිමත් හිරු එළියේ දී, පුද්ගලයෙකුගේ සිසුන් පටු වේ අඳුරු කාමරයසිසුන් ප්රසාරණය වේ.
49. ස්නායු භාෂාමය ක්‍රමලේඛනයේ න්යාය කියා සිටින්නේ මැදිහත්කරුගේ ඇස් චලනය කිරීමෙන්, පුද්ගලයෙකුගේ මනසෙහි දැන් ඇති රූප මොනවාද සහ ඔහු මේ මොහොතේ කරන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබට හරියටම සොයාගත හැකි බවයි: ඔහු නව නිපැයුම් හෝ මතක තබා ගනිමින් සිටී.
50. මැදිහත්කරු වමට හෝ ඉහළට බැලුවහොත්, බොහෝ විට ඔහු දෘශ්‍ය මතකයන් තුළ ගිලී ඇත. "ඩොලර් පහක බිල්පතක නිරූපණය කර ඇත්තේ කවුද?" යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු සපයන පුද්ගලයෙකු තුළ එවැනි පෙනුමක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
51. දකුණු පස දෙස බැලීමෙන් පෙනෙන්නේ දෘෂ්‍ය ගොඩනැගීමකි. මිනිසා ඔහු කවදාවත් දැක නැති දේ මවා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ සමීප මිතුරා ගගනගාමී ඇඳුමක් ඇඳගෙන සිටින බව සිතන්න.
52. වම් පැත්ත දෙස බැලීමෙන් ශ්රවණ මතකයන් ගැන කථා කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පියානෝවේ ශබ්දය සලකා බලන්න. බැල්ම දකුණට පැත්තට යොමු කර ඇත්නම්, මෙය ශ්රවණ ඉදිකිරීමේ සලකුණකි. උදාහරණයක් ලෙස, පිටසක්වල ජීවීන් කතා කරන ආකාරය සිතා බලන්න.
53. වමට පහළට බැලීම ඔබ සමඟ අභ්‍යන්තර සංවාදයකි. මැදිහත්කරුගේ දෑස් පහසුවෙන් සහ නොපෙනෙන ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීමේ හැකියාව, ඔහු විශ්ලේෂණය කිරීම, දෛනික සංවාද වලදී සහ වැදගත් ව්‍යාපාරික සංවාදයකදී ඔබට අගනා උපකාරයක් ලබා දෙනු ඇත.
1. පැය 6-7ක් නිදා ගන්නා අයට අකල් මරණ අවදානම පැය 8ක් නිදා ගන්නා අයට වඩා අඩුය. නමුත් රාත්‍රියට පැය 8-9ක් නිදා ගන්නා අයට වඩා පැය 5කට අඩුවෙන් නිදා ගන්නා අයට මානසික ගැටලු ඇතිවීමේ අවදානම තුන් ගුණයකින් වැඩිය. 2. මිනිසා සඳහා නැත වඩා හොඳ ශබ්දයඔහුගේ කතා කරන නමට වඩා. හමුවීමේදී මතක තබා ගත යුතු පළමු දෙය නමයි. තනතුරක් නොවේ, වෘත්තියක් නොවේ, නමුත් නමක්. හොඳ සබඳතා ඇති කර ගැනීම සඳහා මූලික රීතිය මෙයයි. 3. ඉක්මනින් නිදා ගැනීමට, ඔබ ඔබේ පිටේ වැතිරීමට, දිගු කිරීමට, ඔබේ මුළු ශරීරය ලිහිල් කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබේ ඇස් වසාගෙන, වසා ඇති ඇහිබැමි යටින් සිසුන් ඉහළට පෙරළන්න. නින්දේදී ඇස්වල සාමාන්ය තත්ත්වය මෙයයි. මෙම ස්ථාවරය ගත් පසු, පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින්, පහසුවෙන් සහ ගැඹුරින් නින්දට වැටේ. වික්ටර් සුවෝරොව්ට අනුව, GRU නිලධාරීන් දශක ගණනාවක් තිස්සේ මෙම තාක්ෂණය පුහුණු කර ඇත. 4. නුහුරු නුපුරුදු පිරිමියෙකු ඇගයීමට කාන්තාවක් සඳහා තත්පර 45 ක් පමණක් ප්රමාණවත් බව මනෝවිද්යාඥයින් තීරණය කර ඇත. මෙයින්, ඇය තත්පර 10 ක් සඳහා රූපය පිළිබඳ සාමාන්ය හැඟීමක් ගොඩනඟා, තත්පර 8 ක් ඇස් තක්සේරු කරයි, තත්පර 7 ක් හිසකෙස් දෙස බලයි, තත්පර 10 ක් තොල් සහ නිකට දෙස බලයි, තත්පර 5 ක් උරහිස් දෙස බලයි. අනික අන්තිම 5 බලනවා මංගල මුදුව- එය පවතී නම්. 5. මනෝවිද්යාව පිළිබඳ දැනුම ජීවිතය දුෂ්කර හා භාවිතය පහසු කරයි. 6. ඔක්ස්ෆර්ඩ් විශ්ව විද්යාලයේ විද්යාඥයින්, මෙම ක්‍රියාකාරකම ශරීරයට වේගවත් බලපෑමක් ඇති කරන බවට තර්ක කරමින්, කනස්සල්ල, කාංසාව සහ ආතතිය සඳහා හොඳම පිළියම ලෙස කියවීම හඳුනා ගන්නා ලදී. පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙම ක්රමය මත්පැන් පානය කිරීමට වඩා හොඳයි, ඇවිදීමට, තේ පානය කිරීමට හෝ සංගීතයට සවන් දීමට වඩා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ. 7. සමහර විට බලාපොරොත්තු නොවූ ආදරය සැබෑ උමතුවක් දක්වා වර්ධනය වන අතර මානසික ආබාධවලින් පවා පිරී ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ඇඩීලි සින්ඩ්‍රෝමය වැනි. ඇඩේලි සින්ඩ්‍රෝමය යනු පිළිතුරු නොලැබෙන වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ දිගු කාලීන වේදනාකාරී ප්‍රේම උමතුවකි. 8. ප්රධාන ක්රීඩා තරඟ අතරතුර ප්රකාශයට පත් කරන ලද ට්වීට් බිලියනයකට වඩා විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුව, විද්යාඥයින් විසින් විවාද කරන්නාගේ ප්රකාශයන් "ඝෝෂාකාරී" සහ වඩා විශ්වාසදායක වන අතර, ඔහු සාකච්ඡාව ජය ගැනීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩි බව සොයාගෙන ඇත. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ වැරදි බව දන්නා විට පවා විශ්වාසයෙන් කතා කරන්න. 9. යම් පුද්ගලයෙක් යමක් මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කළත්, ඒ සමඟම ඔබේ ඇස් දෙස දිගටම බලන්නේ නම්, ඔබ රැවටෙන බවට වග බලා ගන්න. 10. කාන්තාවන් තම සහකරු සමඟ මුහුණට මුහුණ කතා කරන විට ආදරය දැනෙනවා, පිරිමින්, ඊට වෙනස්ව, ඔවුන් වැඩ කරන විට, සෙල්ලම් කරන විට හෝ සහකරු අසල වාඩි වී කතා කරන විට සන්නිවේදනයේ චිත්තවේගීය සමීප බවක් අත්විඳින්න. කරුණු 10 (1 කොටස) 1. අපි බොහෝ විට ආදරය කරන්නේ අපේ දෙමාපියන්ට සමාන, අපට නොවිසඳුණු ළමා ගැටලු ඇති අය සමඟ ය. නොදැනුවත්වම අපි වැඩිහිටි වියේදී මෙම ගැටළු විසඳීමට උත්සාහ කරමු. 2. පර්යේෂණයට අනුව කේම්බ්‍රිජ් විශ්වවිද්‍යාලය; Smaoe vaonzhe, එය ඔවුන්ගේ ම metsah මත bkuva blyi උපත හා රැගෙන දෙයක් ද ?. 3. උපාධිය, විවාහය හෝ නව රැකියාවක් වැනි ධනාත්මක සිදුවීම් පවා මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක. 4. දුම්පානයේ අන්තරායන් පිළිබඳ සෘජු මාපිය සංවාද සෑම කෙනෙකුම සිතනවාට වඩා අඩු ඵලදායී වේ. රීතියක් ලෙස, දුම්පානය ආරම්භ කරන යෞවනයන්ට දුම්පානයේ සංවේදනයන් ගැන ධනාත්මකව කතා කළ සහ සිගරට් පිරිනැමූ වැඩිහිටි දුම් බොන්නන් අනුකරණය කරන මිතුරන් ඇත. 5. මනෝවිද්යාව තුළ මූලධර්මයක් තිබේ: යම් සිදුවීමක් ගැන වැඩි අපේක්ෂාවන්, බලාපොරොත්තු සුන්වීම තලා දැමීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. ඔබ වැඩිපුර බලා සිටින්න - ඔබට අඩු වේ, ඔබ අඩුවෙන් බලා සිටින්න - ඔබට වැඩිපුර ලැබේ. මූලධර්මය ශක්තිමත් කොන්ක්රීට්, ව්යතිරේකයක් නොමැත. 6. නුහුරු නුපුරුදු ස්ථානයක සිටින බොහෝ අය දකුණට හැරීම සිදු කරයි. මෙම කරුණ දැන ගැනීම ප්රයෝජනවත් වේ: ඔබ සමූහයා තුළ සිටීමට හෝ දිගු වේලාවක් පෝලිමේ සිටීමට අවශ්ය නොවේ නම්, වමට යාමට හෝ පෝලිම වමට ගැනීමට නිදහස් වන්න. 7. ඔබ ඇයට තෑග්ගක් මිල දී ගත් බව ගැහැණු ළමයාට පවසන්න සහ අනුමාන කිරීමට ඉදිරිපත් කරන්න. ඇය ඇයට අවශ්ය දේ ලැයිස්තුගත කරනු ඇත. 8. වාචික පාචනය ඇත විද්යාත්මක නාමය- coprolalia. 9. රාත්‍රියේදී ඔබට බියකරු සිහින තිබේ නම්, ඔබේ නින්දේ දී ඔබ ශීතලෙන් සිටිනු ඇත. විද්යාත්මක කරුණක් - නිදන කාමරයේ සීතල, නරක සිහිනයක් දැකීමට ඉඩ ඇත. 10. විද්වතුන්ට අනුව, නිල් ඇස් ඇති පුද්ගලයින්ට මිනිත්තු කිහිපයකින් ආදරය කළ හැකි අතර දුඹුරු ඇස් ඇති පුද්ගලයින්ට එකවර දෙදෙනෙකුට ආදරය කළ හැකිය. හරිත ඇස් සමඟ, සෑම දෙයක්ම වෙනස් වේ, හරිත ඇස් ඇති අය ආදරය කිරීමට බොහෝ කාලයක් ගත වනු ඇත, සමහර විට එය වසර ගණනාවක් ගත වේ. අනෙක් සියලුම වර්ණ ඇති පුද්ගලයින්ට පැයක් වැනි කෙටි කාලයකදී ආදරය කළ හැකිය. මනෝවිද්යාත්මක කරුණු දහයක් (2 කොටස) 1. නුහුරු නුපුරුදු ස්ථානයක, බොහෝ මිනිසුන් නිවැරදි හැරීමක් සිදු කරයි. එමනිසා, ඔබට සෙනඟ අතරේ සිටීමට හෝ දිගු වේලාවක් පෝලිමේ සිටීමට අවශ්ය නැතිනම්, වමට යන්න හෝ පෝලිමෙන් වමට ගන්න. 2. භාෂාව - මිනිස් සිරුරේ ශක්තිමත්ම මාංශ පේශී එයයි. 3. පිරිමි සහ කාන්තා සාක්ෂිකරුවන් අපරාධ පිළිබඳ විස්තර වෙනස් ලෙස මතක තබා ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, අපරාධකරුවෙකු මුදල් පසුම්බියක් උදුරා ගන්නා විට, සාක්ෂිකාරියන් වින්දිතයාගේ මුහුණේ ඉරියව්ව සිහිපත් කරයි. පිරිමි සාක්ෂිකරුවන්, ඊට පටහැනිව, කොල්ලකරු මතක තබා ගන්න. 4. මාර්ගය වන විට, පුද්ගලයෙකු සන්සුන්ව පෙනෙන තරමට, ඔහුට විරුද්ධ වීමට අනෙක් පුද්ගලයින්ට අඩු වාර ගණනක් සිදු වේ. ඊට පටහැනිව, දැඩි ලෙස තම දෘෂ්ටිකෝණය ආරක්ෂා කරන පුද්ගලයෙකු හොඳින් තර්කානුකූල සහ ප්‍රචණ්ඩකාරී ප්‍රතිරෝධයකට මුහුණ දීමේ අවදානමක් දරයි. 5. ගබඩාවල මනෝවිද්යාත්මක උපක්‍රම පිළිබඳ අවි ගබඩාවක් ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, "Peach - $0.25 / piece" සිට "Peach - $1 / 4 කෑලි" දක්වා මිල ටැගය වෙනස් කිරීමෙන් ඔබට විකුණුම් හරියටම අඩකින් වැඩි කළ හැකි බව දන්නා කරුණකි. 6. ඇඟලුම් වෙළඳසැල් වල කාන්තා පාරිභෝගිකයින්, පළමුවෙන්ම, අවුල් ජාලයක් ඇති රාක්ක සහ එල්ලෙන යන්ත්‍ර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන බව ද දන්නා කරුණකි. යටි සිතින්, වඩාත් සිත්ගන්නාසුලු සියල්ල පිහිටා ඇත්තේ එහි බව ඔවුන්ට පෙනේ. 7. පුද්ගලයෙකුගේ මතකය ඔහු කරන දෙයින් 90% ක්, ඔහු දකින දෙයින් 50% ක් සහ ඔහුට ඇසෙන දෙයින් 10% ක් රඳවා ගැනීමට සමත් වේ. 8. හොඳ ලකුණු නරක ශ්‍රේණිවලට වඩා හොඳින් මතක තබා ගනී. "පහක්" 89% කින් මතක තබා ගන්නා අතර තුන - 29% කින් පමණි. ඔබට සිතාගත හැකි පරිදි, මිනිසුන් සිතුවේ ලකුණු යථාර්ථයට වඩා හොඳ බවයි. 9. රතු සහ සංයෝජනය අපට නොපෙනේ නිල් පාටින්. මෙයට හේතුව "chromo stereoopsis" නම් බලපෑමයි, එනම් එක් වර්ණයක් තවත් වර්ණයක් අභිබවා යන විටය. මෙය කෝපයක් සහ අක්ෂි තෙහෙට්ටුවක් ඇති කරයි. 10. මතකය හොඳින් ක්‍රියා කරන්නේ උදේ 8-12 අතර සහ සවස 9 ට පසුවය, රාත්‍රී ආහාරයෙන් පසුව නරකම වේ.
ඕනෑම පුවත්පතක් හෝ සඟරාවක් විවෘත කරන්න, එවිට ඔබට සිග්මන්ඩ් ෆ්රොයිඩ් විසින් යෝජනා කරන ලද නියමයන් සොයාගත හැකිය. සබ්ලිමේෂන්, ප්‍රක්ෂේපණය, මාරු කිරීම, ආරක්‍ෂාව, සංකීර්ණ, ස්නායු රෝග, හිස්ටීරියා, ආතතිය, මානසික කම්පන සහ අර්බුද යනාදිය. - මේ සියලු වචන අපගේ ජීවිතයට තදින් ඇතුල් වී ඇත. ෆ්රොයිඩ් සහ අනෙකුත් ප්‍රමුඛ මනෝවිද්‍යාඥයින්ගේ පොත් ද එයට තදින් ඇතුළු විය. අපි ඔබට හොඳම ලැයිස්තුවක් පිරිනමන්නෙමු - අපගේ යථාර්ථය වෙනස් කළ ඒවා. ඔබට අහිමි නොවන පරිදි ඔබම බේරගන්න!
එරික් බර්න් යනු සිද්ධි වැඩසටහන්කරණය සහ ක්රීඩා න්යාය පිළිබඳ සුප්රසිද්ධ සංකල්පයේ කතුවරයා ය. ඒවා පදනම් වී ඇත ගනුදෙනු විශ්ලේෂණයඑය දැන් ලොව පුරා අධ්යයනය කරමින් පවතී. බර්න් විශ්වාස කරන්නේ සෑම පුද්ගලයෙකුගේම ජීවිතය වයස අවුරුදු පහ දක්වා ක්‍රමලේඛනය කර ඇති බවත්, පසුව අපි සියල්ලෝම භූමිකාවන් තුනක් භාවිතා කරමින් එකිනෙකා සමඟ ක්රීඩා කරන බවයි: වැඩිහිටියන්, දෙමාපියන් සහ දරුවා. "ප්රධාන චින්තනය" පුස්තකාලයේ ඉදිරිපත් කර ඇති බර්න්ගේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන "" සමාලෝචනයේදී මෙම ලෝක ප්රසිද්ධ සංකල්පය ගැන වැඩිදුර කියවන්න.
බ්‍රිතාන්‍ය මනෝවිද්‍යාඥයෙකු වන එඩ්වඩ් ද බොනෝ ඵලදායී චින්තනය ඉගැන්වීම සඳහා ක්රමයක් සකස් කළේය. තොප්පි හය යනු සිතීමේ විවිධ ආකාර හයකි. ඩි බොනෝ සිතන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට එක් එක් හිස් ආවරණ "උත්සාහ කරන්න" යෝජනා කරයි විවිධ ක්රමතත්ත්වය අනුව. රතු තොප්පිය හැඟීම්, කළු තොප්පිය විවේචනය, කහ තොප්පිය ශුභවාදී ය, කොළ පැහැති තොප්පිය නිර්මාණශීලීත්වය, නිල් තොප්පිය මනස පාලනය කිරීම සහ සුදු තොප්පිය කරුණු සහ සංඛ්යා ලේඛන වේ. ඔබට පුස්තකාලයේ "ප්රධාන චින්තනය" කියවිය හැකිය.
- ඇල්ෆ්රඩ් ඇඩ්ලර්. මිනිස් ස්වභාවය තේරුම් ගන්න
ඇල්ෆ්රඩ් ඇඩ්ලර් යනු සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ්ගේ වඩාත් ප්රසිද්ධ ශිෂ්‍යයෙකි. ඔහු තනි පුද්ගල (හෝ පුද්ගල) මනෝවිද්යාව පිළිබඳ ඔහුගේම සංකල්පයක් නිර්මාණය කළේය. පුද්ගලයෙකුගේ ක්‍රියාවන් අතීතයෙන් (ෆ්රොයිඩ් ඉගැන්වූ පරිදි) පමණක් නොව අනාගතයෙන් හෝ අනාගතයේදී පුද්ගලයෙකුට ළඟා කර ගැනීමට අවශ්ය ඉලක්කයට බලපෑම් කරන බව ඇඩ්ලර් ලිවීය. මෙම ඉලක්කය මත පදනම්ව, ඔහු ඔහුගේ අතීතය සහ වර්තමානය පරිවර්තනය කරයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඉලක්කය දැන ගැනීමෙන් පමණක්, පුද්ගලයෙකු මේ ආකාරයෙන් ක්‍රියා කළේ මන්දැයි අපට තේරුම් ගත හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, රඟහල සමඟ ඇති රූපය ගන්න: පළමු ක්‍රියාවේදී ඔවුන් කළ චරිතවල ක්‍රියාවන් අපට වැටහෙන්නේ අවසාන ක්‍රියාවෙන් පමණි. ඇඩ්ලර් විසින් යෝජනා කරන ලද පෞරුෂ සංවර්ධනය පිළිබඳ විශ්වීය නීතිය ගැන ඔබට ලිපියෙන් කියවිය හැකිය: "".
MD, මනෝචිකිත්සක සහ මනෝ විශ්ලේෂක නෝමන් ඩොයිජ් සිය පර්යේෂණය මොළයේ ප්ලාස්ටික් සඳහා කැප කළේය. ඔහුගේ ප්රධාන කාර්යයේදී ඔහු විප්ලවීය ප්‍රකාශයක් කරයි: අපගේ මොළයට තමන්ගේම ව්‍යුහය වෙනස් කිරීමට සහ පුද්ගලයෙකුගේ සිතුවිලි සහ ක්‍රියාවන් හේතුවෙන් ක්‍රියා කිරීමට හැකි වේ. ඒ බව සනාථ කරන නවතම සොයාගැනීම් ගැන Doidge කතා කරයි මිනිස් මොළයප්ලාස්ටික්, එයින් අදහස් කරන්නේ එය වෙනස් විය හැකි බවයි. විශ්මිත පරිවර්තනයන් අත්කරගත් විද්‍යාඥයන්, වෛද්‍යවරුන් සහ රෝගීන්ගේ කතාන්දර මෙම පොතෙහි අන්තර්ගත වේ. තිබුණු අයට බරපතල ගැටළු, සැත්කම් සහ පෙති නොමැතිව සුව කළ නොහැකි යැයි සැලකූ මොළයේ රෝග සුව කිරීමට සමත් විය. හොඳයි, විශේෂ ගැටළු නොමැති අයට ඔවුන්ගේ මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට හැකි විය. වැඩි විස්තර ප්රධාන චින්තන පුස්තකාලයේ සපයා ඇත.
Susan Weinshenk යනු ප්‍රවීණ ඇමරිකානු මනෝවිද්‍යාඥවරියකි හැසිරීම් මනෝවිද්යාව. ඇය ස්නායු විද්‍යාවේ සහ මිනිස් මොළයේ නවතම ප්‍රගතිය අධ්යයනය කරන අතර ඇයගේ දැනුම ව්‍යාපාර සහ ව්‍යාපාර සඳහා යෙදවීම නිසා ඇය "The Brain Lady" ලෙස හැඳින්වේ. එදිනෙදා ජීවිතය. සූසන් මනෝභාවයේ මූලික නීති ගැන කතා කරයි. ඇයගේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන පොතේ, අපගේ ජීවිතයට බලපාන මිනිස් හැසිරීම් වල ප්රධාන පෙළඹවීම් 7 ක් ඇය හඳුනා ගනී. "ප්රධාන චින්තනය" පුස්තකාලයේ ඉදිරිපත් කර ඇති "" පොතේ සමාලෝචනයේ මේ ගැන වැඩි විස්තර.
- එරික් එරික්සන්. ළමා කාලය සහ සමාජය
Erik Erikson යනු ප්‍රකට මනෝවිද්‍යාඥයෙක් වන අතර ඔහු ප්‍රසිද්ධියට පත් වූ අය ගැන විස්තරාත්මකව සහ අතිරේකව ලබා දුන්නේය වයස් කාල සීමාවසිග්මන්ඩ් ෆ්රොයිඩ්. එරික්සන් විසින් යෝජනා කරන ලද මිනිස් ජීවිතයේ කාල පරිච්ඡේද 8 කින් සමන්විත වන අතර, ඒ සෑම එකක්ම අර්බුදයකින් අවසන් වේ. මෙම අර්බුදය පුද්ගලයෙකු නිවැරදිව ගමන් කළ යුතුය. එය සමත් නොවන්නේ නම්, එය (අර්බුද) බරට එකතු වේ ඊළඟ කාල පරිච්ඡේදය. වැදගත් ගැන වයස් කාල සීමාවන්ලිපියෙහි වැඩිහිටියන්ගේ ජීවිත කියවිය හැකිය: "".
සුප්රසිද්ධ ඇමරිකානු මනෝවිද්යාඥ රොබට් සියල්ඩිනිගේ සුප්රසිද්ධ පොත. ඇය සම්භාව්ය බවට පත් විය සමාජ මනෝ විද්යාව. "" ලොව හොඳම විද්යාඥයින් විසින් මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස නිර්දේශ කරනු ලැබේ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතාසහ ගැටුම් විද්යාව. මෙම පොත පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ප්රධාන චින්තන පුස්තකාලයේ ඇත.
- හාන්ස් අයිසෙන්ක්. පෞරුෂ මිනුම්
Hans Eysenck යනු බ්‍රිතාන්‍ය මනෝවිද්‍යාඥයෙකි, මනෝවිද්යාවේ ජීව විද්යාත්මක දිශාවේ නායකයින්ගෙන් කෙනෙකි, පෞරුෂය පිළිබඳ සාධක න්යායේ නිර්මාතෘවරයාය. ඔහු ජනප්‍රිය IQ පරීක්ෂණයේ කතුවරයා ලෙස වඩාත් ප්‍රසිද්ධය.
මනෝවිද්යාඥ ඩැනියෙල් ගෝල්මන් නායකයෙකුට IQ ට වඩා "චිත්තවේගීය බුද්ධිය" (EQ) වැදගත් බව පැවසූ විට නායකත්වය ගැන අප සිතන ආකාරය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් කළේය. චිත්තවේගීය බුද්ධිය (EQ) යනු තමාගේ සහ අන් අයගේ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට සහ තේරුම් ගැනීමට ඇති හැකියාව සහ කෙනෙකුගේ හැසිරීම සහ මිනිසුන් සමඟ සබඳතා කළමනාකරණය කිරීමට මෙම දැනුම භාවිතා කිරීමට ඇති හැකියාවයි. චිත්තවේගීය වශයෙන් බුද්ධිමත් නොවන නායකයෙකුට ඉහළ පුහුණුවක්, තියුණු මනසක් ඇති සහ නිමක් නැතිව නව අදහස් ජනනය කළ හැකි නමුත් හැඟීම් කළමනාකරණය කිරීමට දන්නා නායකයෙකුට ඔහු තවමත් අහිමි වනු ඇත. මෙය සිදුවන්නේ ඇයි, පුස්තකාලයේ "ප්රධාන චින්තනය" ඉදිරිපත් කර ඇති ගෝල්මන්ගේ "" පොතේ සමාලෝචනයෙන් ඔබට කියවිය හැකිය.
සුප්රසිද්ධ සමාජ විද්‍යාඥ මැල්කම් ග්ලැඩ්වෙල් බුද්ධිය පිළිබඳ රසවත් අධ්‍යයන ගණනාවක් ඉදිරිපත් කළේය. අප සෑම කෙනෙකුටම බුද්ධිය ඇති බව ඔහුට විශ්වාසයි, එයට සවන් දීම වටී. අපගේ නොදැනුවත්කම, අපගේ සහභාගීත්වය නොමැතිව, විශාල දත්ත ප්‍රමාණයක් ක්‍රියාවට නංවන අතර උපරිමය ලබා දෙයි නිවැරදි තීරණය, එය අපට අතපසු නොකළ හැකි අතර අප වෙනුවෙන් නිසි ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, තීරණයක් ගැනීමට කාලය නොමැතිකම, ආතතියේ තත්වය මෙන්ම ඔබේ සිතුවිලි සහ ක්‍රියාවන් වචන වලින් විස්තර කිරීමට උත්සාහ කිරීම නිසා බුද්ධිය පහසුවෙන් බියට පත් වේ. Gladwell ගේ වැඩියෙන්ම අලෙවි වන "" පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් Big Thought Library හි ඇත.
- වික්ටර් ෆ්රෑන්ක්ල්. අර්ථයට කැමැත්ත
වික්ටර් ෆ්රෑන්ක්ල් යනු ලෝක ප්රසිද්ධ ඔස්ට්‍රියානු මනෝ විද්‍යාඥයෙක් සහ මනෝ වෛද්‍යවරයෙක්, ඇල්ෆ්රඩ් ඇඩ්ලර්ගේ ශිෂ්‍යයෙක් සහ ලෝගෝතෙරපි ප්රතිකාරයේ නිර්මාතෘවරයෙක්. Logotherapy (ග්‍රීක භාෂාවෙන් "Logos" - වචනය සහ "terapia" - රැකවරණය, රැකවරණය, ප්‍රතිකාරය) යනු ෆ්රෑන්ක්ල් ගාල් කඳවුරේ සිරකරුවෙකුව සිටියදී කරන ලද නිගමන මත පදනම්ව මනෝ චිකිත්සාවේ දිශාවකි. මෙය අර්ථය සොයා ගැනීම සඳහා වන ප්‍රතිකාරයකි, දුක් විඳීම වැනි ආන්තික ඒවා ඇතුළුව ඔහුගේ ජීවිතයේ ඕනෑම අවස්ථාවක අර්ථය සොයා ගැනීමට පුද්ගලයෙකුට උපකාර කරන ක්රමය මෙයයි. මෙහි පහත කරුණු තේරුම් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ: මෙම අර්ථය සොයා ගැනීම සඳහා, ෆ්රෑන්ක්ල් විමර්ශනය කිරීමට යෝජනා කරයි පෞරුෂයේ ගැඹුරක් නැත(ෆ්රොයිඩ්ට අනුව) සහ ඇගේ උස.එය උච්චාරණයේ ඉතා විශාල වෙනසක්. ෆ්‍රෑන්ක්ල්ට පෙර, මනෝවිද්‍යාඥයන් ප්රධාන වශයෙන් උත්සාහ කළේ මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ යටි සිතේ ගැඹුර ගවේෂණය කිරීමෙන් උපකාර කිරීමට වන අතර, ෆ්රෑන්ක්ල් අවධාරනය කරන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාවන් සම්පූර්ණයෙන් හෙළිදරව් කිරීමට, ඔහුගේ උස ගවේෂණය කිරීමට ය. මේ අනුව, ඔහු අවධාරණය කරන්නේ, සංකේතාත්මකව කථා කරන්නේ, ගොඩනැගිල්ලේ ශිර්ෂය (උස) මත මිස එහි පහළම මාලය (ගැඹුරු) මත නොවේ.
- සිග්මන්ඩ් ෆ්රොයිඩ්. සිහින අර්ථ නිරූපණය
- ඇනා ෆ්රොයිඩ්. මනෝවිද්යාව ස්වයං සහ ආරක්ෂක යාන්ත්රණ
ඇනා ෆ්රොයිඩ් යනු මනෝ විශ්ලේෂණයේ නිර්මාතෘ සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ්ගේ බාල දියණියයි. ඇය මනෝවිද්යාවේ නව දිශාවක් ආරම්භ කළාය - ඊගෝ මනෝවිද්යාව. ඇයගේ ප්රධාන විද්යාත්මක කුසලතාව වන්නේ න්යාය වර්ධනය කිරීමයි ආරක්ෂක යාන්ත්රණපුද්ගලයා. ආක්රමණශීලී ස්වභාවය අධ්යයනය කිරීමේදී ඇනා ද සැලකිය යුතු ප්‍රගතියක් ලබා ඇත, නමුත් තවමත් මනෝවිද්යාව සඳහා ඇයගේ වඩාත්ම වැදගත් දායකත්වය වූයේ ළමා මනෝවිද්යාව සහ ළමා මනෝ විශ්ලේෂණය නිර්මාණය කිරීමයි.
- නැන්සි මැක්විලියම්ස්. මනෝවිශ්ලේෂණ රෝග විනිශ්චය
මෙම පොත නූතන මනෝවිශ්ලේෂණයේ බයිබලයයි. ඇමරිකානු මනෝ විශ්ලේෂක නැන්සි මැක්විලියම්ස් ලියන්නේ අප සියල්ලන්ම යම් දුරකට අතාර්කික බවයි, එයින් අදහස් කරන්නේ එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා මූලික ප්‍රශ්න දෙකකට පිළිතුරු දිය යුතු බවයි: “කොච්චර පිස්සුද?” සහ "ඇත්තටම සයිකෝ යනු කුමක්ද?" පළමු ප්රශ්නයට මනෝවිද්යාවේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ මට්ටම් තුනකින් පිළිතුරු සැපයිය හැකිය (ලිපියේ විස්තර: ""), සහ දෙවැන්න - අධ්යයනය කරන ලද චරිත වර්ග (නාර්කිසිස්ටික්, භින්නෝන්මාදය, මානසික අවපීඩනය, ව්‍යාකූලත්වය, හිස්ටරික යනාදිය) මගින්. විස්තරය නැන්සි මැක්විලියම්ස් විසින් සහ "මනෝ විශ්ලේෂණ රෝග විනිශ්චය" පොතේ විස්තර කර ඇත.
- කාල් ජුන්ග්. පුරාවිද්යාව සහ සංකේතය
Carl Jung යනු සිග්මන්ඩ් ෆ්‍රොයිඩ්ගේ දෙවන ප්රසිද්ධ ශිෂ්‍යයා (අපි දැනටමත් ඇල්ෆ්රඩ් ඇඩ්ලර් ගැන කතා කර ඇත්තෙමු). ජුන්ග් විශ්වාස කළේ අවිඥානය පුද්ගලයෙකුගේ පහත්ම දේ පමණක් නොව, ඉහළම, උදාහරණයක් ලෙස නිර්මාණශීලීත්වය බවයි. අවිඥානය සංකේත තුළ සිතයි. ජුන්ග් සාමූහික අවිඥානය පිළිබඳ සංකල්පය හඳුන්වා දෙයි, පුද්ගලයෙකු උපත ලබන අතර එය සෑම කෙනෙකුටම එක හා සමානයි. පුද්ගලයෙකු ඉපදුණු විට, ඔහු දැනටමත් පුරාණ රූප, පුරාවිද්යා වලින් පිරී ඇත. ඔවුන් පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවට යනවා. පුද්ගලයෙකුට සිදුවන සෑම දෙයකටම පුරාවිද්යාව බලපායි.
- ඒබ්‍රහම් මැස්ලෝ. මිනිස් මනෝභාවයේ දුර බැහැර
මාටින් සෙලිග්මන් යනු ධනාත්මක මනෝවිද්යාවේ නිර්මාතෘ වන විශිෂ්ට ඇමරිකානු මනෝවිද්‍යාඥයෙකි. උගත් අසරණ භාවය, එනම් ඉවත් කළ නොහැකි යැයි කියනු ලබන කරදර හමුවේ උදාසීනත්වය යන සංසිද්ධිය පිළිබඳ ඔහුගේ අධ්යයනය සඳහා ඔහු ලෝක ප්‍රසිද්ධියට පත් විය. අසරණභාවයේ පදනම සහ එහි ආන්තික ප්‍රකාශනය - මානසික අවපීඩනය - අශුභවාදය බව සෙලිග්මන් ඔප්පු කළේය. මනෝවිද්යාඥයා ඔහුගේ ප්රධාන සංකල්ප දෙකක් අපට හඳුන්වා දෙයි: උගත් අසරණභාවය පිළිබඳ න්යාය සහ පැහැදිලි කිරීමේ ශෛලිය පිළිබඳ සංකල්පය. ඔවුන් සමීපව සම්බන්ධයි. පළමුවැන්න අප අශුභවාදීන් බවට පත්වන්නේ මන්දැයි පැහැදිලි කරන අතර දෙවැන්න අප අශුභවාදියෙකුගෙන් ශුභවාදීයෙකු බවට පත්වන පරිදි අප සිතන ආකාරය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද යන්න පැහැදිලි කරයි. සෙලිග්මන්ගේ "" පොතේ දළ විශ්ලේෂණයක් ප්රධාන චින්තන පුස්තකාලයේ ඉදිරිපත් කර ඇත.
යහළුවන් සමග බෙදාගන්න:පුද්ගලයෙකුට වඩා සාර්ථක හා සතුටක් දැනෙන්නේ ඔහුගේ මොළය යමක් සමඟ කාර්යබහුල වූ විට පමණි.
මනෝවිද්යාව යනු මනෝවිද්යාත්මක සංසිද්ධිවල සම්පූර්ණත්වය සහ මිනිසාගේ, උසස් සතුන්ගේ හැසිරීම් පිළිබඳ විද්යාව බව අපි කවුරුත් දනිමු, එය මෙම සංසිද්ධීන් මත පදනම්ව පැහැදිලි කෙරේ. ඉතින්, විද්‍යාවේ පරමාර්ථය පුද්ගලයෙක්, විඤ්ඤාණයෙන් සහ අභ්‍යන්තර ආත්මීය ලෝකයකින් සමන්විත ජීවියෙකි. මනෝවිද්යාව වඩාත් රසවත් විද්යාවන්ගෙන් එකකට ආරෝපණය කළ හැකිය.
ඔබ තවමත් වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්ය නම්, මනෝවිද්යාව පිළිබඳ රසවත් කරුණු ඔබට උපකාර වනු ඇත.
මානව මනෝවිද්යාව පිළිබඳ කරුණු 56 ක්
1. අපි විවේකයෙන් සිටින විට පවා මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය දිගටම පවතී. මේ මොහොතේ, මතකයේ ඇත්ත වශයෙන්ම පසෙකට දැමිය යුතු දේ සහ “සංචිතයේ” ඉවත් කළ යුතු දේ පෙරහන් කිරීමක් ඇත. උදේ අවදි වන විට, ඔබට සැබවින්ම වැදගත් දේ ඔබට කිසිදා අමතක නොවනු ඇත, නමුත් ඔබ ඊයේ අවධානය යොමු කළ දේ ඔබට මතක නැත.
2. පුද්ගලයෙකුට වඩා සාර්ථක හා සතුටක් දැනෙන්නේ ඔහුගේ මොළය යමක් සමඟ කාර්යබහුල වූ විට පමණි. එපමණක්ද නොව, අළු පදාර්ථය ඒකාකාරී වැඩ ගැන උනන්දුවක් නොදක්වයි - එය සාන්ද්රණය පිළිබඳ නිරන්තර කලබලය සහ එක් රැකියාවකින් තවත් රැකියාවකට මාරු වීම පමණි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී පමණක් පුද්ගලයෙකුට සතුටක් දැනේ.
3. ඔබට ආහාර, ලිංගිකත්වය සහ අන්තරාය නොසලකා හැරිය නොහැක. ඔබ දැක තිබේද මිනිසුන් නිතරම අනතුරු දර්ශන නැරඹීමට නතර වන බව. ඇත්ත වශයෙන්ම, අනතුරුදායක තත්ත්වය නොසලකා හැරිය නොහැකිය. සෑම පුද්ගලයෙකුටම පැවැත්ම සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ විශේෂ කොටසක් ඇති අතර මෙසේ අසයි: “මට මෙය අනුභව කළ හැකිද? ඔබට මෙය සමඟ ලිංගිකව හැසිරිය හැකිද? මේකට මාව මරන්න පුළුවන්ද? ".
4.
පර්යේෂකයන් ඔප්පු කර ඇත්තේ තරුණ වියේදී පුද්ගලයෙකු තමාට සැබවින්ම අවශ්ය දේ අත්හරින්නේ කෙසේදැයි දැන සිටියේ නම්, ජීවිතයේ පරීක්ෂාවන් පහසු සහ අවම පාඩු ඇති බවයි.
5. යම් දෙයකට හුරුවීම සඳහා, ඔබට මාස 2 කට වඩා වැඩි කාලයක් හෝ ඒ වෙනුවට දින 66 ක් අවශ්ය නොවේ. ඕනෑම ක්‍රියාවක් ස්වයංක්‍රීයකරණයට ගෙන ඒම සඳහා පුද්ගලයෙකුට අවශ්ය වන්නේ මෙම කාල පරිච්ඡේදයයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට නිසි පෝෂණයට මාරු වීමට අවශ්ය නම්, ඔබට ටිකක් අඩු විය හැකිය - දින 55 ක් පමණ. නමුත් ක්‍රීඩාවට හුරු වීමට වැඩි කාලයක් ගතවනු ඇත - දින 75 දක්වා.
6. ඔබට අසීමිත මිතුරන් සංඛ්‍යාවක් සිටිය හැකි යැයි ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ දැඩි ලෙස වරදවා වටහාගෙන ඇත. පුද්ගලයෙකුට තම ජීවිත කාලය තුළ 150 වතාවක් මිතුරන් විය හැකි බව පෙනේ.
7. ඔබට තෑග්ගක් දීමෙන් ගැහැණු ළමයෙකු සතුටු කිරීමට අවශ්ය වන අවස්ථා තිබේ, නමුත් ඇයට අවශ්ය කුමක්දැයි ඔබ දන්නේ නැත. විසඳුමක් තිබේ! ඔබ තෑග්ගක් මිල දී ගත් බව ඇයට පවසන්න, එය කුමක්දැයි අනුමාන කිරීමට ඇයගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. ඇය ඇයට අවශ්ය දේ ලැයිස්තුගත කරනු ඇත.
8. ඔබට රාත්‍රියේදී බියකරු සිහින තිබේ නම්, ඔබ ඔබේ නින්දේ කැටි ගැසීමක් විය හැකිය. විද්යාත්මක කරුණක් - නිදන කාමරයේ සීතල, නරක සිහිනයක් දැකීමට ඉඩ ඇත.
9. විශ්ව විද්‍යාලයෙන් උපාධිය ලැබීම, විවාහය හෝ නව රැකියාවක් වැනි ධනාත්මක සිදුවීම් පවා මානසික අවපීඩනයට හේතු විය හැක.
10. කනස්සල්ල, කාංසාව සහ ආතතිය සඳහා හොඳම පිළියම කියවීමයි. මෙම ව්යායාම ශරීරයට වේගවත් බලපෑමක් ඇති කරයි. පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙම ක්රමය මත්පැන් පානය කිරීමට වඩා හොඳයි, ඇවිදීමට, තේ පානය කිරීමට හෝ සංගීතයට සවන් දීමට වඩා බෙහෙවින් ඵලදායී වේ.
11. මනෝවිද්යාව තුළ මූලධර්මයක් තිබේ: යම් සිදුවීමක් ගැන වැඩි අපේක්ෂාවන්, බලාපොරොත්තු සුන්වීම තලා දැමීමේ සම්භාවිතාව වැඩි වේ. ඔබ වැඩි වැඩියෙන් බලා සිටින තරමට ඔබට ලැබෙන්නේ අඩුවෙනි; ඔබ බලා සිටීම අඩු වන තරමට ඔබට ලැබෙන දේ වැඩි වේ.
12 . නුහුරු නුපුරුදු ස්ථානයක සිටින බොහෝ අය දකුණට තබා ගනී. ඔබට සමූහයා අතර සිටීමට හෝ දිගු වේලාවක් පෝලිමේ සිටීමට අවශ්ය නැතිනම්, මෙම කරුණ දැනගෙන, වමට යාමට හෝ පෝලිමෙන් වමට යාමට නිදහස් වන්න.
13. විද්වතුන් පවසන පරිදි, නිල් ඇස් ඇති පුද්ගලයින්ට මිනිත්තු කිහිපයකින් ආදරය කළ හැකි අතර දුඹුරු ඇස් ඇති පුද්ගලයින්ට එකවර දෙදෙනෙකුට ආදරය කළ හැකිය. හරිත ඇස් ඇති අය සමඟ ආදරයෙන් බැඳීමට බොහෝ කාලයක් ගත වේ, සමහර විට එය වසර ගණනාවක් ගත වේ. සියලුම වර්ණ ඇති පුද්ගලයින්ට පැයකින් ආදරය කළ හැකිය.
14. සිත්ගන්නා කරුණ නම්, පුද්ගලයෙකු හොඳ ශ්‍රේණි නරක ඒවාට වඩා බොහෝ ගුණයකින් හොඳින් මතක තබා ගැනීමයි. 89% ක සම්භාවිතාවක් සහිතව, මිනිසුන්ට "5" ලකුණ මතක තබා ගත හැකි අතර 29% - ලකුණ "3". එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ශ්‍රේණිගත කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම වඩා ඉහළ මට්ටමක පැවති බව පෙනේ.
15.
සිත්ගන්නා කරුණ නම්, ක්‍රීඩාවේ විනිසුරුවන් බොහෝ විට දඬුවම් කරන්නේ නිල ඇඳුම් කළු පැහැති කණ්ඩායම්වලට ය. NHL, FIFA විසින් පවත්වාගෙන යනු ලබන සංඛ්‍යාලේඛන මගින් මෙය සනාථ වේ.
16. ඇඳුම් සාප්පුවක සිටින විට කාන්තාවන් වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්නේ එහි ඇති රාක්ක සහ එල්ලෙන අවුල් ජාලාව කෙරෙහි බව කවුරුත් දන්නා කරුණකි. යටි සිතින්, වඩා හොඳ, වඩා රසවත් දෙයක් ඇති බව ඔවුන්ට පෙනේ.
17. සාප්පු මනෝවිද්යාත්මක සාධක සහ ශිල්පීය ක්‍රමවල සමස්ත ක්ෂේත්‍රයම භාවිතා කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, පිටවීමේදී පුනරාවර්තන අයිතම, ප්‍රවර්ධන සහ විවිධ වර්ණවල මිල ටැග්. ඔබ "මේස් - $ 2" වෙනුවට මිල ටැගය මත ලියන්නේ නම්. - "කොටස්! මේස් යුගල 5 - $10 "විකිණීම හරියටම අඩකින් වැඩි කළ හැකිය.
18. අග්නිදිග ආසියාවේ වැසියන්, මූලික වශයෙන් චීන ජාතිකයන්, බොහෝ විට කෝරෝගේ සින්ඩ්‍රෝමය නිරීක්ෂණය කරයි - පුද්ගලයෙකු තම ලිංගේන්ද්‍රිය අඩු වන බව හෝ බඩට ඇද වැටෙන බව සිතන විට මානසික ව්‍යාධි විද්‍යාවකි. ඒ අතරම, "රෝගියා" මරණයේ ආරම්භය ගැන බරපතල ලෙස බිය වේ. අප්‍රිකානුවන් හෝ යුරෝපීයයන් තුළ කෝරෝගේ සින්ඩ්‍රෝමය ඇති වන අවස්ථා සාමාන්‍යයෙන් මරණයට බිය නොවන බැවින් මෙය ආසියානුවන්ගේ සංස්කෘතික ලක්ෂණයකි. බොහෝ විට, ස්වයං-ප්රතිකාරයේ කොටසක් ලෙස, පිරිමින් ආපසු ගැනීම නැවැත්වීම සඳහා ශිෂේණය ඍජු මත යම් ආකාරයක බරක් එල්ලා තබයි.
19. නිවසේ වීදුරුවක් කැඩී ඇත්නම්, ඉක්මනින්ම එක මුළු කවුළුවක්වත් එහි නොපවතිනු ඇත, පසුව කොල්ලය ආරම්භ වනු ඇත - කැඩුණු ජනේල පිළිබඳ න්යායේ ප්රධාන අදහස මෙයයි. පුළුල් අර්ථයකින් ගත් කල, මෙම න්යාය නම් මිනිසුන් අවට අක්‍රමිකතා පිළිබඳ පැහැදිලි සලකුණු දුටුවහොත් හැසිරීමේ නීති සහ සම්මතයන් බිඳ දැමීමට බොහෝ සෙයින් කැමැත්තක් දක්වන බවයි - මෙය නැවත නැවතත් පර්යේෂණාත්මකව ඔප්පු කර ඇත.
20. සන්සුන්, මට්ටම් සහිත පුද්ගලයෙකුට විරුද්ධ වීමට මිනිසුන් මැලි වෙති. ඊට පටහැනිව, යමෙකු තම මතය ප්‍රචණ්ඩ ලෙස හා ආක්රමණශීලී ලෙස ආරක්ෂා කරන විට, ඔහු විරුද්ධ වන අතර ඔහු සමඟ තර්ක කරනු ඇත.
21. පැය 6-7 ක් නිදා ගන්නා අය අකල් මරණ අවදානම 8:00 ට නිදාගන්නා අයට වඩා අඩුය. 5:00 ට වඩා අඩුවෙන් නිදාගන්නා අය පැය 8-9 ක් නිදා සිටින අයට වඩා තුන් ගුණයකින් මානසික ආබාධවලින් පෙළෙන බව සඳහන් කිරීම වටී.
22 . පුද්ගලයෙකුට ඇගේ නමට වඩා හොඳ වචනයක් නැත. හමුවීමේදී මතක තබා ගත යුතු පළමු දෙය නමයි. තනතුරක් නොව, වෘත්තියක් නොව, නමකි. හොඳ සබඳතා ඇති කර ගැනීම සඳහා මූලික රීතිය මෙයයි.
23. ඉක්මනින් නිදා ගැනීමට නම්, ඔබ ඔබේ පිටේ වැතිර සිටිය යුතුය, දිගු කර ඔබේ මුළු ශරීරයම ලිහිල් කරන්න. ඔබේ ඇස් වසාගෙන, වසා ඇති ඇහිබැමි යටින් සිසුන් ඉහළට පෙරළන්න. නින්දේදී ඇස්වල සාමාන්ය තත්ත්වය මෙයයි. මෙම ස්ථාවරය ගත් පසු, පුද්ගලයෙකු ඉක්මනින්, පහසුවෙන් සහ ගැඹුරින් නින්දට වැටේ.
24. නුහුරු නුපුරුදු මිනිසෙකු අගය කිරීමට කාන්තාවක් සඳහා තත්පර 45 ක් පමණක් ප්රමාණවත් බව මනෝවිද්යාඥයින් තීරණය කර ඇත. මෙයින්, ඇය තත්පර 10 ක් සඳහා රූපය පිළිබඳ සාමාන්ය හැඟීමක් ගොඩනඟා, තත්පර 8 ක් ඇස් තක්සේරු කරයි, තත්පර 7 ක් හිසකෙස් දෙස බලයි, තත්පර 10 ක් තොල් සහ නිකට දෙස බලයි, තත්පර 5 ක් උරහිස් දෙස බලයි. අවසාන 5 මුද්ද දෙස බලයි, එය එසේ නම්.
25. මනෝවිද්යාව පිළිබඳ දැනුම ජීවිතය පහසු කරයි, අවට සිටින පුද්ගලයින්ගේ හැකි ප්‍රතික්‍රියා සහ යෙදුම සැලකිල්ලට ගනී ප්රායෝගික මනෝවිද්යාවඅන්යෝන්ය අවබෝධය වැඩි දියුණු කරයි, සහ ගැටුම් කාලානුරූපව විසඳීමට උපකාරී වේ.
26. මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අය බොහෝ විට පවසන්නේ තමන් අවට ලෝකය අළු පැහැයෙන් දකින බවයි. මෙය හුදෙක් මනෝවිද්යාත්මක සංසිද්ධියක් නොවන බව පෙනී ගියේය - මානසික අවපීඩනයේ වර්ණ අඳුරු වීම භෞතික විද්යාත්මක පදනමක් ඇත. මෙම නිගමනය ෆ්රීබර්ග් විශ්ව විද්යාලයේ ජර්මානු විද්යාඥයින් විසින් සිදු කරන ලද අතර, ඉලෙක්ට්රෝරෙටිනෝග්රෑම් භාවිතා කරන රෝගීන්ගේ ඇස්වල ක්රියාවලීන් අධ්යයනය කරන ලදී. ඔවුන් ශක්තිමත් සම්බන්ධතාවයක් සොයා ගත්හ - මානසික අවපීඩන රෝග ලක්ෂණ ශක්තිමත් වන තරමට දෘෂ්ටි විතානය ප්රතිවිරුද්ධ රූප පෙන්වීමෙන් උත්තේජනයට ප්‍රතික්‍රියා කරයි.
27. ඔබ යම් සිදුවීමක් වෙත මානසිකව ආපසු යන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ එය වෙනස් කරයි, මන්ද ස්නායුක මාර්ග එක් එක් කාලවලදී වෙනස් ලෙස සක්‍රීය වේ. පසුකාලීන සිදුවීම් සහ මතකයේ හිඩැස් පිරවීමට ඇති ආශාව මෙයට බලපෑ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, පවුලේ නැවත හමුවීමේ වෙනත් අය කවුදැයි ඔබට මතක නැත, නමුත් ඔබේ නැන්දා සාමාන්‍යයෙන් සිටින බැවින්, ඔබට පසුව ඇයව ඔබේ හැඟීමට ඇතුළත් කළ හැකිය.
28. Dunning-Kruger ආචරණය හේතුවෙන් අදක්ෂ පුද්ගලයන් බොහෝ විට වෘත්තීය ඉණිමඟ තුළ තම වඩාත් සුදුසුකම් ලත් සගයන්ට වඩා උසස් බව සොයා ගනී. ඔහුට අනුව, අඩු මට්ටමේ සුදුසුකම් ඇති පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ හැකියාවන් අධිතක්සේරු කිරීමට නැඹුරු වන අතර, අසාර්ථක තීරණ ගැනීමේදී, නැවතත්, දුර්වල නිපුණතා හේතුවෙන් වැරදි බව හඳුනා ගැනීමට බොහෝ විට නොහැකි වේ. ඉහළ මට්ටමේ කුසලතා ඇති පුද්ගලයින් දේවල් දෙස වඩාත් සන්සුන්ව බලන අතර, ඊට පටහැනිව, ඔවුන්ගේ හැකියාවන් අවතක්සේරු කිරීමට නැඹුරු වන අතර, අන් අය ඔවුන්ව ඉහළින් අගය නොකරන බව විශ්වාස කරති. මෙම සොයාගැනීම් 1999 දී Cornell විශ්වවිද්‍යාලයේ මනෝවිද්යාඥයින් වන Dunning සහ Krueger විසින් පර්යේෂණාත්මකව තහවුරු කරන ලදී.
29. එක් එක් පුද්ගලයාගේ ලෝකය පිළිබඳ සුභවාදී හෝ අශුභවාදී දැක්මක් ජානමය වශයෙන් වැඩසටහන්ගත කර ඇත. මිචිගන් විශ්ව විද්යාලයේ විද්යාඥයින් විසින් කරන ලද පර්යේෂණයකට අනුව, එය තීරණය වන්නේ මොළයේ ඇති නියුරොපෙප්ටයිඩ Y සාන්ද්රණය මගිනි: අඩු සාන්ද්‍රණයක් පරිසරය අශුභවාදීව සහ මානසික අවපීඩනයෙන් වටහා ගැනීමට හේතු වේ.
30 .සමහර විට බලාපොරොත්තු නොවූ ආදරය සැබෑ උමතුවක් දක්වා වර්ධනය වන අතර මානසික ආබාධවලට පවා තර්ජනය කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඇඩීලි සින්ඩ්‍රෝමය වැනි. Adélie's syndrome යනු දිගු කාලීන, වැරදි, වේදනාකාරී වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ ඇති වන ආදරයකි.
31. ප්රධාන ක්රීඩා තරඟ අතරතුර ප්රකාශයට පත් කරන ලද ට්වීට් බිලියනයකට වඩා විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් පසුව, විද්යාඥයින් සොයාගෙන ඇත්තේ විවාද කරන්නාගේ ප්රකාශයන් "ඝෝෂාකාරී" සහ වඩා විශ්වාසදායක වන තරමට ඔහු සාකච්ඡාව ජය ගැනීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩි බවයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ වැරදි බව දන්නා විට පවා විශ්වාසයෙන් කතා කරන්න.
32. යම් පුද්ගලයෙක් යමක් මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කළත්, ඒ සමඟම ඔබේ ඇස් දෙස දිගටම බලන්නේ නම්, ඔබ රැවටෙන බවට වග බලා ගන්න.
33. කාන්තාවන් තම සහකරු සමඟ මුහුණට මුහුණ ලා සිටින විට, පිරිමින්, ඊට පටහැනිව, ඔවුන් වැඩ කරන විට, සෙල්ලම් කරන විට හෝ තම සහකරු අසල වාඩි වී කතා කරන විට සන්නිවේදනයේ චිත්තවේගීය සමීපතාවයක් අත්විඳින විට ඔවුන්ට ආදරය දැනේ.
34. සාමාන්ය පිරිමියෙකු කාන්තාවන් 7 දෙනෙකු සමඟ ලිංගිකව එක් වූ බව ප්‍රකාශ කරයි. සාමාන්ය කාන්තාවක් තමාට හවුල්කරුවන් 4 දෙනෙකු ආරෝපණය කරයි. කාරණය නම් පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට විවිධ අභිප්‍රේරණ ඇති බවයි. පිරිමින් සඳහා, බොහෝ හවුල්කරුවන් සිටීම ප්ලස් ලෙස සලකනු ලබන අතර, කාන්තාවන් සඳහා එය අනෙක් පැත්තයි. එමනිසා, ඔවුන් විවිධ ආකාරවලින් හවුල්කරුවන්ගේ සංඛ්යාව "මතක" තබා ගනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, සංඛ්යාව සමාන වේ.
35. පෙනුම සහ අපරාධ අතර සෘජු සම්බන්ධයක් ඇත. අපරාධකරුවන් සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට වඩා අඩු ආකර්ශනීයයි. එමෙන්ම වඩාත් ආකර්ෂණීය පුද්ගලයන් අපරාධ කිරීමට ඇති ඉඩකඩ බෙහෙවින් අඩුය.
36. පිරිමි සාක්ෂිකරුවන් සහ කාන්තා සාක්ෂිකරුවන් අපරාධ පිළිබඳ විස්තර වෙනස් ලෙස මතක තබා ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, අපරාධකරුවෙකු මුදල් පසුම්බියක් උදුරා ගන්නා විට, සාක්ෂිකාරියන් වින්දිතයාගේ මුහුණේ ඉරියව්ව සිහිපත් කරයි. පිරිමි සාක්ෂිකරුවන්, ඊට පටහැනිව, කොල්ලකරු මතක තබා ගන්න.
37. මනෝවිද්යාඥයින්ට අනුව, අපි හැමෝම සිහින දකින්න කැමතියි. පර්යේෂකයන් පවසන්නේ දවල් සිහින දැකීමට කැමති අය වඩාත් සම්පත්දායක සහ වඩා හොඳ ගැටලු විසඳන්නන් බවයි.
38. මානසික සංසිද්ධියක් තිබේ, ඩෙජා වූ ප්‍රතිලෝම, ජමෙවු ලෙස හැඳින්වේ. එය සමන්විත වන්නේ ඔබ ප්‍රථම වතාවට යම් තත්වයක් හෝ පුද්ගලයෙකු මුණගැසෙන බවට හදිසි හැඟීමකින්, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබ එය ඉතා හුරුපුරුදු වුවද. නමුත් අප සෑම කෙනෙකුම පාහේ අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් deja vu අත්විඳ ඇත්නම්, jamevu බොහෝ සෙයින් අඩු වන අතර එය බරපතල මානසික ආබාධයක ලකුණක් විය හැකිය. ඔවුන් හා සමගාමීව, ඔබට ප්‍රෙස්කෙවු සංසිද්ධිය තැබිය හැකිය - “දිව මත කැරකෙන” හුරුපුරුදු වචනයක් ඔබට මතක නැති විට බොහෝ දෙනෙක් හොඳින් දන්නා තත්වයකි.
39. "අවංකකම හරහා වංචා කිරීම" පිළිබඳ වඩාත් ප්රසිද්ධ උදාහරණය තමාගේ නපුරු චේතනාවන් හඩ නගන පුද්ගලයෙකු මෙම චේතනා සම්පූර්ණයෙන්ම නැති හෝ ඇය ඒවා සඟවා තබන පුද්ගලයෙකුට වඩා අන් අයගේ ඇස් හමුවේ අවංක ලෙස පෙනෙනු ඇත.
40. "නොසැලකිලිමත්කමේ අන්ධභාවයේ" බලපෑම. අදහස නම්, අප වෙනත් කාර්යයක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, වචනාර්ථයෙන් "අපේ නාසය යට" ඇති දේ ගැන අප බොහෝ විට අන්ධ වන බවයි.
41. ඔබට එකවර මතක තබා ගත හැක්කේ අයිතම 3-4 ක් පමණි. "මැජික් අංක 7 ප්ලස් හෝ අඩු 2" රීතියක් ඇත, ඒ අනුව පුද්ගලයෙකුට එකවර තොරතුරු 5-9 කට වඩා ගබඩා කළ නොහැක. කෙටි කාලීන මතකයේ ඇති බොහෝ තොරතුරු තත්පර 20-30 අතර කාලයක් ගබඩා කර ඇති අතර, පසුව අපි එය නැවත නැවතත් පුනරුච්චාරණය නොකළහොත් එය ඉක්මනින් අමතක වේ.
42. ඔබ දේවල් දකිනවාට වඩා වෙනස් ලෙස ඔබ දකිනවා. කේම්බ්‍රිජ් විශ්වවිද්‍යාලය විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකට අනුව, "වචනයක අකුරු ස්ථානගත කර ඇති අනුපිළිවෙල yakou හි වැදගත් නොවේ." ප්රධාන දෙය නම් පළමු සහ අවසාන අකුරු නිවැරදි ස්ථානයේ තිබීමයි. අනිත් අකුරු අවුල් වුනත් වාක්‍ය කියවන්න පුළුවන්. මෙයට හේතුව මිනිස් මොළය සෑම අකුරක්ම, වචනය සමස්තයක් ලෙස කියවන්නේ නැති බැවිනි. එය ඉන්ද්‍රියයන්ගෙන් ලැබෙන තොරතුරු නිරන්තරයෙන් සකසන අතර, ඔබ තොරතුරු (වචන) දකින ආකාරය සාමාන්‍යයෙන් ඔබ දකින දෙයට වඩා වෙනස් වේ (අකුරු මිශ්‍ර වී ඇත).
43. මීට පෙර කවදාවත් නොකළ දේවල් කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවා. ඔබ කවදාවත් iPad එකක් දැක නැති බව සිතන්න, නමුත් ඔවුන් ඔබට එකක් ලබා දී එහි පොත් කියවීමට ඉදිරිපත් විය. ඔබ iPad සක්‍රිය කර එය භාවිතා කිරීමට පෙර පවා, එය සමඟ පොත් කියවන ආකාරය පිළිබඳ ආකෘතියක් ඔබේ හිසෙහි දැනටමත් තිබේ. පොත තිරය මත දිස් වන්නේ කෙසේද, ඔබට භාවිතා කළ හැකි විශේෂාංග මොනවාද සහ ඔබ එය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට යෝජනා ඇත.
44. දරුවා ඔහුගේ වෙනම "මම" වටහා ගැනීමට පටන් ගන්නේ උපතෙන් වසර දෙකකට පසුව වන අතර, ඊට පෙර ඔහු වටා ඇති මුළු ලෝකය සමඟම ඔහුට දැනේ. ඔබ සහ මම අපගේ අත සහ පාදය "අපම" ලෙස සලකනවා සේම, දරුවා තමා වටා ඇති මුළු ලෝකයම තමාගේම කොටසක් ලෙස සලකයි.
45. සියලුම රෝග වලින් 90% ක්ම මනෝවිද්යාත්මක ස්වභාවයක් ගන්නා අතර පුද්ගලයෙකුට අවසානයේ සුව කළ හැක්කේ ඔහුගේ මානසික සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කළ විට පමණි.
46. දිගු කලක් මිනිසුන් සමඟ ශාරීරික සම්බන්ධතා අහිමි වූ දරුවෙකු පිරිහී මිය යා හැකි බව ඔප්පු වී ඇත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශාරීරික චිත්තවේගීය සම්බන්ධතා නොමැතිකම පුද්ගලයෙකුට මාරාන්තික විය හැකිය. එය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය තුළ උත්තේජනය කළ යුතු සංවේදී කුසගින්නකි.
47. මනෝවිද්යාත්මක නිරීක්ෂණවලින් පෙනී යන්නේ පුද්ගලික සම්බන්ධතා අතරතුර, මැදිහත්කරුවන්ට නිරන්තරයෙන් එකිනෙකා දෙස බැලීමට නොහැකි නමුත් මුළු කාලයෙන් 60% කට වඩා වැඩි නොවන බවයි. කෙසේ වෙතත්, අක්ෂි සම්බන්ධතා කාලය අවස්ථා දෙකකදී මෙම සීමාවන් ඉක්මවා යා හැක: පෙම්වතුන් සහ ආක්රමණශීලී පුද්ගලයින් තුළ. එමනිසා, නුහුරු නුපුරුදු පුද්ගලයෙකු ඔබ දෙස දිගු වේලාවක් හා ඕනෑකමින් බැලුවහොත්, බොහෝ විට මෙය සැඟවුණු ආක්රමණශීලී බව පෙන්නුම් කරයි.
48. අක්ෂි සම්බන්ධතා කාලසීමාව මැදිහත්කරුවන් අතර දුර ප්රමාණය මත රඳා පවතී. දුර වැඩි වන තරමට ඔවුන් අතර දිගු අක්ෂි සම්බන්ධතා ඇති විය හැකිය. එමනිසා, හවුල්කරුවන් මේසයේ ප්රතිවිරුද්ධ පැතිවල වාඩි වී සිටියහොත් සන්නිවේදනය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත - මෙම නඩුවේදී, ඔවුන් අතර දුර ප්රමාණය වැඩි වීම අක්ෂි සම්බන්ධතා කාලය වැඩිවීම මගින් වන්දි ලබා දෙනු ඇත.
49. කාන්තාවන් ඔවුන්ට අනුකම්පා කරන අය දෙසත්, පිරිමින් - ඔවුන්ට අනුකම්පා කරන අය දෙසත් වැඩි වේලාවක් බලයි. නිරීක්ෂණවලින් පෙනී යන්නේ කාන්තාවන් පිරිමින්ට වඩා සෘජු බැල්මක් භාවිතා කිරීමට වැඩි ඉඩක් ඇති බවත්, එබැවින් ඔවුන් බැල්ම තර්ජනයක් ලෙස වටහා ගැනීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බවත්ය.
50. සෘජු බැල්ම අවංකභාවයේ සහ විවෘතභාවයේ ලකුණක් යැයි ඔබ නොසිතිය යුතුය. බොරු කීමට දන්නා පුද්ගලයෙකුට මැදිහත්කරුගේ දෑස් මත ඔහුගේ බැල්ම සවි කළ හැකි අතර ඔහුගේ දෑත් පාලනය කළ හැකිය, ඔහුගේ මුහුණට ළඟා වීමට ඉඩ නොදේ.
51. සිසුන්ගේ සංකෝචනය සහ ප්රසාරණය විඥානයට යටත් නොවේ, එබැවින් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිචාරය සහකරු ඔබ කෙරෙහි දක්වන උනන්දුව ඉතා පැහැදිලිව පෙන්නුම් කරයි. සිසුන්ගේ ව්‍යාප්තිය ඔබ කෙරෙහි ඇති උනන්දුව වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරයි, ඔවුන්ගේ පටු වීම සතුරුකම ගැන කියනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, ශිෂ්‍යයාගේ ප්රමාණය ද ආලෝකය මත රඳා පවතින බැවින් එවැනි සංසිද්ධි ගතිකයේ නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. දීප්තිමත් හිරු එළියේ දී, පුද්ගලයෙකුගේ සිසුන් පටු වේ, අඳුරු කාමරයක, සිසුන් පුළුල් වේ.
52. ස්නායු භාෂාමය ක්‍රමලේඛනයේ න්යාය කියා සිටින්නේ මැදිහත්කරුගේ ඇස් චලනය කිරීමෙන්, පුද්ගලයෙකුගේ මනසෙහි දැන් ඇති රූප මොනවාද සහ ඔහු මේ මොහොතේ කරන්නේ කුමක්ද යන්න ඔබට හරියටම සොයාගත හැකි බවයි: ඔහු නව නිපැයුම් හෝ මතක තබා ගනිමින් සිටී.
53. මැදිහත්කරු වමට හෝ ඉහළට බැලුවහොත්, බොහෝ විට ඔහු දෘශ්‍ය මතකයන් තුළ ගිලී ඇත. "ඩොලර් පහක බිල්පතක නිරූපණය කර ඇත්තේ කවුද?" යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු සපයන පුද්ගලයෙකු තුළ එවැනි පෙනුමක් නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
54. දකුණු පස දෙස බැලීමෙන් පෙනෙන්නේ දෘෂ්‍ය ගොඩනැගීමකි. මිනිසා ඔහු කවදාවත් දැක නැති දේ මවා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබේ සමීප මිතුරා ගගනගාමී ඇඳුමක් ඇඳගෙන සිටින බව සිතන්න.
55. වම් පැත්ත දෙස බැලීමෙන් ශ්රවණ මතකයන් ගැන කථා කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, පියානෝවේ ශබ්දය සලකා බලන්න. බැල්ම දකුණට පැත්තට යොමු කර ඇත්නම්, මෙය ශ්රවණ ඉදිකිරීමේ සලකුණකි. උදාහරණයක් ලෙස, පිටසක්වල ජීවීන් කතා කරන ආකාරය සිතා බලන්න.
56. වමට පහළට බැලීම ඔබ සමඟ අභ්‍යන්තර සංවාදයකි. මැදිහත්කරුගේ දෑස් පහසුවෙන් සහ නොපෙනෙන ලෙස නිරීක්ෂණය කිරීමේ හැකියාව, ඔහු විශ්ලේෂණය කිරීම, දෛනික සංවාද වලදී සහ වැදගත් ව්‍යාපාරික සංවාදයකදී ඔබට අගනා උපකාරයක් ලබා දෙනු ඇත. පළ කළා
