Найз нөхөд, хамаатан садан тань атаархаж байгааг яаж ойлгох вэ? Хүмүүс уурлаж, атаархдаг, яагаад? ажил дээрээ хартай хүн

Атаархлын анхны шинж тэмдгүүдийн нэг нь: ажиглах мэдрэмжийг бий болгодог.Тэд таны хувийн амьдралын талаар аль болох ихийг сурахыг хичээдэг. Энэ үйл явц нь атаархсан хүн өөрөө амьдрахыг хүсдэг, гэхдээ зарим шалтгааны улмаас чадахгүй байгаа үйл явдлын нэг төрлийн туршлага юм. Тиймээс тэр чиний өгсөлт, уналтыг ажиглаж, бүтэлгүйтэлд баярлаж, амжилт болгонд шүдээ хавирах болно. Магадгүй атаархагч нь амьдралаа өөрчлөхийг хүсч байгаа ч яаж хийхээ мэдэхгүй байна.

Ийм хүний ​​ярианд таны амьдрал, түүний амьдралыг харьцуулах нь олонтаа байдаг. Ихэнх тохиолдолд, атаархсан хүн өөрийгөө илүү сайн хийж байгаагаа илэрхийлэхийг оролддогтаныхаас, эсвэл та буруу зүйл хийж байна. Хүн өөрийнхөө болон бусдын нүдэн дээр чамаас болж өөрийгөө батлах гэж оролдож байна. Жишээлбэл, тэр таны боломжит бүтэлгүйтлүүдийн нэгийг шоолж, атаархсан хүн амжилттай ашиглаж болох нөхцөл байдлаас гарах тодорхой бөгөөд энгийн арга замыг санал болгож магадгүй юм.

Та хэзээ ч таны зөвшөөрлийг сонсохгүй, мөн таны бүх санаа, амжилт хүсье шүүмжлэл байх болно. Атаархсан хүн таныг үйл явдлын таатай үр дүнд няцааж, таныг төөрөлдүүлж, таны доторх өөдрөг үзлийг алах болно. Эцсийн эцэст, хүн амжилтандаа итгэдэг бол ямар нэгэн зүйлд хүрч, үнэ цэнэтэй туршлага, эерэг сэтгэл хөдлөл, юу ч олж авах боломжтой. Таны ололт амжилтыг зүгээр л үл тоомсорлож болох ч атаархагч нь бүтэлгүйтлийг алдахгүй гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Атаархлын өвөрмөц шинж тэмдэг бол зарим юм чамд тохиолдож буй зүйлээс "хамгаалах". "Би үүнийг өөртөө зөвшөөрөхгүй" эсвэл "Би амьдралдаа үүнийг хийхгүй" гэсэн сүнслэг хэллэгүүдийг байнга хэлдэг. Хариуд нь та зөв ажиллаж, хэвийн бус зүйл хийхгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Хүссэн зүйлээс татгалзаж, үгүйсгэх нь хүсэл эрмэлзэл байхгүй гэдгийг хараахан илэрхийлээгүй байна. Олон зүйлийг хэлж болно, гэхдээ атаархлын баримт хэвээр байна.

Атаархах нь маш тодорхой ойр дотны хүн. Ойртоод ирэхэд атаархсан хүн таныг шударга бус талаас нь илчлэхийг оролдож эхэлдэг, таны сул тал, давуу талыг илтгэж, таны байрыг эзлэхийг оролдож байгаа мэт. Ихэнх тохиолдолд атаархал таныг атаархаж буй хүнтэйгээ холбоотой зүйлийг худалдаж авах эсвэл хийхэд хүргэдэг.

Атаа жөтөө бол хүний ​​нэр төрийг гутаан доромжлох мэдрэмж юм. Ихэнхдээ энэ нь өөртөө болон чадвардаа итгэлгүй байдлаас үүдэлтэй байдаг. Гэхдээ өөрийгөө өөрчлөх, түүнээс зайлсхийх боломж үргэлж байдаг. Та бүхэнд хамгийн сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе, итгэлтэй, найдвартай найз нөхөд, болон товчлууруудыг дарахаа бүү мартаарай

Хүмүүс яагаад атаархаж, хорон санаатай байдаг юм бэ? Ажил дээрээ атаархсан хүн байвал яах вэ? Би эдгээр асуултуудад ялангуяа "Popular about Health" сэтгүүлийн уншигчдад хариулах болно. Харамсалтай нь бусдын аз жаргал, амжилтад баярлаж чаддаггүй хүмүүс байдаг. Үүний зэрэгцээ ажлын байран дахь хамт олон төдийгүй хамгийн ойр дотны хүмүүс ч атаархаж болно.

Нэгдүгээрт, атаархал бол хэн нэгэнд байгаа зүйлээ элбэг дэлбэг байлгах гэсэн хүсэл юм. Хоёрдугаарт, атаархсан хүн хүнд муу зүйл хүсдэг, надад байхгүй бол чамд ч байхгүй байх тийм зантай. Та янз бүрийн аргаар атаархаж болно: хэн нэгэн илүү үзэсгэлэнтэй, илүү ухаалаг, илүү баян, хэн нэгэн нь илүү сайн байр суурьтай, хүүхэд, гэр бүлтэй гэх мэт.

Хэрэв хүн атаархаж, нэгэн зэрэг муу зүйл хүсч байвал энэ нь хор хөнөөлтэй мэдрэмж юм. Гэхдээ хэрэв хүн атаархсан нэгэндээ хүрсэн тэр өндөрлөгт хүрэхийг хүсч, тэр үед түүнд сайн хандвал энэ нь эсрэгээрээ түүнийг хүссэн зүйлдээ хүрэхэд түлхэц болно гэж хэлж болно, гэхдээ энэ нь Энэ нь тийм ч их тохиолддоггүй, атаархсан хүн илүү амжилттай нөхөртөө сөрөг сэтгэгдэл төрүүлдэг бөгөөд энэ нь муу юм. Атаархсан хүмүүс ихэнхдээ бусдын амжилтанд баярладаггүй, харин үүнийг өөрсдийн амжилтанд хүрэх өшиглөлт гэж үздэг.

Хүмүүс яагаад бусад хүмүүст атаархдаг вэ?

Атаархал нь мэдрэмжийн хувьд бага насны боловсролын үйл явцад үүсдэг. Мэдээж эцэг эхчүүд үр хүүхдэдээ сайн сайхныг л хүсдэг ч өөрсдийн мэдлэггүйн улмаас хүүхдэд буруу хүмүүжил өгдөг.

"Хараач, Валя ямар сайхан зураг авсан бэ, чи юу зурсан бэ?" Гэсэн энгийн хэллэгээс болж атаархал үүсдэг. Мөн хүүхэд юу мэдрэх вэ? Тэр зүгээр л Валяг үзэн ядаж, зургийг нь урахыг хүсэх байх. Үүнээс болж түүнийг бага хайрладаг юм шиг санагдах болно. Үүний үр дүнд хүүхдийн цогцолборууд аажмаар боловсорч гүйцсэн байх бөгөөд энэ нь насанд хүрсэн үед илрэх нь гарцаагүй.

Насанд хүрэгчид хүүхдүүдийг хүүхдүүдтэй харьцуулахдаа хүүхдүүдийн хоорондын харилцааг сүйтгэхээс гадна итгэлгүй байдал, айдас, үл итгэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Ийм хүүхэд гачигдаж, гомдож, эвгүй байдалд орох болно.

Ажил дээрээ атаархсан хүнийг хэрхэн таних вэ?

Ихэвчлэн атаархсан хүнийг тооцоолж болох бөгөөд хэрэв ийм хүрээ ажил дээрээ гарч ирвэл түүнийг тодорхойлох хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Жишээлбэл, ийм хүн үзэн ядалтгүй байдаг объектив шалтгаанууд. Хэрэв та хамт ажилладаг хүнээсээ үүнийг анзаарсан бол эндээс хамгийн сайн сонголтцаашаа явахгүй зөрчилдөөний нөхцөл байдалтэгээд зүгээр л түүнийг явуул.

Атаархсан хамтрагчийн бас нэг онцлог бол байнгын хов жив ярих хүсэл юм. Нэмж дурдахад атаархсан хүн араар нь ярих болно, тэр хүнтэй шууд зөрчилдөөнд орох зориг багатай байдаг. Үүний эсрэг зэвсэг нь хов живтэй илэн далангүй яриа байж болно.

Нэмж дурдахад атаархсан хүн атаархаж буй хүн нь ялагдал хүлээсэн гэдгийг мэдвэл зүгээр л далавчтай нисэх болно. Хэн ч алдаанаас ангид байдаггүй. Ур чадвар, хичээл зүтгэл нь өмнөх үр дүнг аажмаар буцааж өгөх бөгөөд атаархсан хүн байсан газартаа үлдэх болно. Сөрөг зүйлд бүү бууж, зоригтой урагшил.

Атаархсан хүмүүс бол хамгийн ойрын өрсөлдөгчид юм. Та бусдыг харалгүйгээр ажлаа хийдэг ч тэд үргэлж тантай нэг түвшинд байхыг хичээх болно. Чамайг цаанаас нь атаархсан харцаар шатааж байгаа хүмүүсийг бүү анхаар, зүгээр л битгий эргэж, ийм хүмүүстэй холбоо бариарай. Гэсэн хэдий ч атаархсан хүмүүсийн эсрэг хамгийн сайн зэвсэг бол өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө хянах чадвар, хошин шогийн мэдрэмж юм.

Чамд атаархаж байгаа хүнтэй ярилцаж, түүнд өөрийнхөөрөө байхын чухлыг тайлбарлаж, өөрийг нь хуулах хэрэггүй гэдгийг тайлбарлаж болно. Та атаархсан хүний ​​амжилтыг биширч чадна, энэ нь түүнд итгэл өгөх болно. Хэрэв үүнийг хийхэд хэцүү, боломжгүй бол тэвчээртэй байгаарай. Ихэнхдээ атаархах нь өөртөө эргэлзээ төрүүлдэг. Чамд атаархаж буй хүнийг магтаж, түүний амжилтыг тэмдэглэхийг хичээ.

Атаархсан хүмүүс бол зүрх сэтгэлдээ хамгийн өрөвдөлтэй амьтан юм. дотоод айдастэднийг урагшлахыг зөвшөөрдөггүй. Хэрэв таны хүч чадал байгаа бол ийм хүнийг аз жаргалтай болгохын тулд хэрхэн тусалж болох талаар бодож үзээрэй. Мөргөлдөөнтэй нөхцөл байдалд эрч хүчээ бүү үр, сэтгэл санааг бүү сүйрүүл.

Зөвлөмжүүд ийм байх болно. Түүнтэй харилцах цагийг аль болох бага байлгахыг хичээ. атаархсан муу хүмүүсАмжилтанд хүрэхийн тулд хичнээн их хүчин чармайлт гаргахыг мэдэхгүй тул бүх зүйлд хүрэхийн тулд хичнээн их хүчин чармайлт гаргаснаа хэлж чадна. Магадгүй ярилцагч танд тэнгэрээс юу ч буугаагүй гэдэгт итгэлтэй байх болно, гэхдээ та зүгээр л ажиллаж, зорилгодоо хүрэх хэрэгтэй.

Чимээгүй аз жаргалтай байх хэрэгтэй гэдгийг олон хүн сонссон байх. Тиймээс хань ижилтэйгээ амжилт, сайн харилцааны тухай бүү ярь, аз жаргал зөвхөн таных байхын тулд ертөнцөө үргэлж хамгаалаарай. Бүтэлгүйтлийн талаар хэзээ ч бүү гомдолло, учир нь үүнийг атаархагч хүмүүс таны эсрэг ашигладаг бөгөөд өргөстэй харьцах хэрэггүй. Өөртөө итгэлтэй байж, өөрийгөө хайрла. Өнгөрсөн бүхнээ орхи сөрөг үйл явдлууд. Өнөөдрөөр амьдар, жижиг зүйл бүрээс таашаал ав.

Та өөрийгөө хорон муу атаархагчдаас аврах сахиус олж болно, үүнийг хий, жишээлбэл, зүгээр л зүү зүү, ялангуяа хэрэв та ийм сахиусанд итгэдэг бол энэ нь ажиллах болно. сэтгэл зүйн түвшинта илүү тухтай байх болно. Гэхдээ талисманаас илүү сайн зүйл бол танд хор хөнөөлтэй атаархлын сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг хүнд эелдэг, хайраар хандах явдал бөгөөд ийм зан үйлийн үр дүнд та сэтгэлзүйн тайвшралыг мэдрэх болно.

Материаллаг баялаг, ажил мэргэжлийн амжилт нь аз жаргалын шалгуур болдог энэ ертөнцөд бусдын аз жаргалд атаархах нь уйтгар гуниг, уур хилэнг үүсгэдэг. Атаархал бол бусад хүмүүст байгаа зүйлийг эзэмших хүсэл юм, гэхдээ танд байхгүй. Зарим хүмүүс амьдралдаа "Хэрхэн атаархлаас ангижрах вэ?" Гэсэн асуултыг хэзээ ч тавьж байгаагүй.

Үүнд эд хөрөнгө, эрх мэдэл, албан тушаал, авъяас чадвар, тэр ч байтугай гадаад төрх зэрэг багтаж болно. Эцсийн эцэст атаархал, атаархал нь хүний ​​амьдралыг сүйрүүлж, хүмүүстэй харилцах харилцааг сүйтгэдэг.

Түүгээр ч зогсохгүй атаархал нь хүнийг дорд үзэх, дайсагналцах, дургүйцэх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Дундад зууны теологич Томас Аквинасын бичсэнчлэн "Хөршийнхөө амжилтанд хайр баярладаг, харин атаархал гашуудаж байдаг." Хүмүүсийн бүх бэлэг, чадварыг Бурхан Өөрийн мэргэн ухааны дагуу хуваарилдаг нь атаархлын хүлээн зөвшөөрдөггүй зүйл юм.

Атаархлын нүгэл нь өөрөө бусдад шууд хор хөнөөл учруулдаггүй гэдгээрээ сонирхолтой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь хүмүүс атаархсан мэдрэмжийнхээ хариуд аль хэдийн үйлдэл хийж, атаархлыг үйлдэл болгон хувиргадаг хулгай, хууран мэхлэлт гэх мэт бусад нүглээс ялгадаг.

Атаархал хаанаас гардаг вэ, яагаад үүнийг мэдэрдэг вэ?

Бид бүгд атаархлыг мэдэрсэн өөр өөр нас. Бид шинэ тоглоомоор хүүхдэд атаархсан. Нэг удаа сургуульд байхдаа бид өгсөн найздаа атаархаж байсан тэргүүлэх үүрэгсургуулийн жүжигт. Томчууд бид эдийн засаг муутай үед мөнгө олохын тулд атаархлын сэтгэлээр унтсан. Энэ бүх мэдрэмжүүд биднийг дотроос нь "зохисон".

Хүн өөрөөсөө хамаагүй дээр юм байна гэж бодоод энэ нь зүгээр л шударга бус гэж бодоход атаархал эхэлдэг. Мөнгө, байр суурь, хайр дурлал эсвэл энэ хүн эсвэл нийгэмд сайн харагддаг, үнэ цэнэтэй зүйл ч бай.

Атаархсан хүн сэтгэлээр унасан, уурлаж, гэм буруутай мэт санагдаж болох ч атаархал нь биднийг өөрийгөө болон бусадтай харьцуулахад өөрт байгаа зүйлд шүүмжлэлтэй хандахад хүргэдэг бол ашигтай мэдрэмж байж болно.

Муу атаархал (эсвэл тэдний хэлснээр хар) нь бусдын сайн сайхан чанарыг бодитой бус идеалчлах явдал бөгөөд бидний олж авсан зүйл (хэдэн сар, жил, бүр хэдэн арван жил шаргуу хөдөлмөрлөсний үр дүнд) байх ёстой хэмжээнд тийм ч өндөр үнэлэгддэггүй. . Бидний эерэг нөхцөл байдал, ололт амжилт бидний нүдэнд хязгаарлагдмал байдаг.

Атаархал нь 2 тохиолдолд хүчтэй илэрдэг: атаархсан хүн таньтай харьцангуй төстэй байх үед, мөн атаархлын объект нь таны үнэт зүйл, тэргүүлэх чиглэлийн салбарт маш чухал байх үед. Таны хувьд чухал биш зүйл дээр илүү гарсан хүнд атаархахгүй байх.

Атаархлын мэдрэмж нь сэтгэлзүйн болон бие махбодийн хувьд хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөл юм. Атаархсан хүмүүс дайсагнасан, дургүйцсэн, ууртай, уур уцаартай байдаг. Тэд мөн атаархал, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүр, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдал, найдваргүй байдлын мэдрэмж, янз бүрийн өрөөсгөл ойлголтыг дагалдаж болно. Эдгээр нь сөрөг байдаг нь гайхах зүйл биш юм сэтгэцийн төлөв байдалбас нөлөөлж болно биеийн эрүүл мэнд. Атаархсан хүмүүс стресст орж, хэт их ачаалалтай байдаг нь янз бүрийн өвчинд хүргэдэг.

Нэмж дурдахад, нийгмийн хувьд ихэнх хүмүүс атаархсан хүнтэй харилцахыг хүсдэггүй, учир нь ийм хүн тааламжгүй байдаг. Үүний үр дүнд атаархдаг хүмүүс ерөнхийдөө цөөн найз нөхөдтэй болж, хүнд хэцүү үед тэдэнд туслах хүмүүс цөөн байдаг.

Атаархлаас хэрхэн ангижрах вэ

Шударга байцгаая - чамаас илүү баян, ухаалаг, үзэсгэлэнтэй эсвэл илүү сайн хүн үргэлж байх болно. Хэрэв бид БАЙДАГ, ХИЙЖ БАЙГАА зүйлээсээ илүүтэй БАЙДГҮЙ зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд маш их цаг зарцуулвал бид гунигтай, сэтгэл хангалуун бус хэвээр байх болно. Эдгээр эрүүл бус мэдрэмжээс хэрхэн сэргийлэх вэ? Дараачийн ашигтай зөвлөмжүүдатаархлыг зогсооход тусална:

• Эхний алхам бол эдгээр мэдрэмжийг таньж, атаархал гэж тэмдэглэх явдал юм. Энэ нь харагдахаас ч хэцүү байж болох юм, учир нь атаархлыг нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй сэтгэл хөдлөл гэж үздэг бөгөөд бидний ихэнх нь энэ мэдрэмжийг олон нийтэд болон хувийн байдлаар үгүйсгэдэг.

• Нэгэнт атаархлыг таньсан бол өөр хэнд ч атаархахгүй байх ухамсартай шийдвэр гарга. Үүний нууц нь атаархлын сөрөг мэдрэмжийг тайлж, бодол санаа, үйлдлээ хянах явдал юм.

• Гэнэт атаархах бүртээ яагаад ийм зүйл болсныг сайтар судалж үзээрэй. Энэ нь танд болон таны аз жаргалд хэр чухал вэ? Та атаархлын мэдрэмжийг өөрийгөө хөгжүүлэх урам зоригоор сольж чадах уу?

• Өөрийгөө хамгийн шилдэг нь байх эсвэл илүү ихийг бий болгохыг шаардахаас өөрийгөө чөлөөл. Хэрэв танд чухал адислалууд дутагдаж байвал тэр чиглэлд үргэлжлүүлэн хичээнгүйлэн ажилла. Зөвхөн хойш суугаад гомдоллох хэрэггүй - хэрэв өөр хэн нэгэн ийм амжилтанд хүрч чадсан бол та ч бас чадна.

• Таны атаархаж байгаа хүн магадгүй хэн нэгэнд эсвэл өөр зүйлд атаархах завгүй байж магадгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Цагаа бүү үр. Атаархал таны амьдралд юу ч нэмэхгүй, харин ч эсрэгээр нь авч хаях болно. Өчүүхэн зүйлдээ ч гэсэн байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байхыг хичээ. Амьдрал болон хайртай хүмүүсийнхээ төлөө Бурханд талархаж байгаарай. Таны талархал таны атаархлыг арилгахад тусална гэдгийг санаарай - атаархал нь аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун хүмүүст үнэхээр дургүй байдаг (тэдгээрийг атаархдаг хүмүүс гэж боддог!).

• Өөрийгөө өөртөө сануул эерэг чанаруудба гавьяа. Бусдад байхгүй юу чамд байгаа вэ? Магадгүй энэ нь таны эрүүл мэнд, гадаад төрх, нөхөрсөг гэр бүл, таны авьяас чадвар юм. Өөрийн адислалуудыг тоол.

_________________________________________________

Атаархлын мэдрэмж бол байгалийн хэсэг юм хүний ​​сэтгэл хөдлөлГэсэн хэдий ч, хэрэв та бусадтай харилцах харилцаа, дотоод сайн сайхан байдалд нөлөөлөхийг зөвшөөрвөл энэ нь таны аз жаргалыг булааж чадна. Атаархал, атаа жөтөө нь таны амьдралыг хордуулдаг - хэрэв та зөвшөөрвөл л болно. Үүнийг өмнө нь хийж байгаагүй зүйлээ хийж эхлэх боломж гэж хараарай. Өөрийнхөө өөрчлөлтөд атаархлыг эерэг, бүтээлч суваг болгон хувиргаарай, ингэснээр энэ нь танд бэлэг байх болно.

Амжилтыг үнэлдэггүй, түүгээрээ бахархдаггүй тэдгээр хүмүүст амжилтын тухай ярих шиг хүнд хэцүү зүйл байхгүй болов уу. Тэдний мэдэрдэг зүйл бол атаархал. Ялангуяа та амжилтанд хүрч, шинэ өндөрлөгт хүрч байгаа бол энэ сөрөг мэдрэмж нь маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Бидний хүн нэг бүр амьдралдаа дор хаяж нэг удаа ийм аймшигтай мэдрэмжийг мэдэрч байсан. Үнэн бол олон хүн үүнийг илүү олон удаа мэдэрдэг. Гэхдээ өөртөө атаархлыг мэдэрдэг хүмүүст энэ нь бүр ч хэцүү байдаг. Тийм ээ, бага зэрэг хүчин чармайлт гаргаснаар бид өөрсдийгөө болон сэтгэл хөдлөлөө хянаж сурах боломжтой боловч бусдын зан байдалд нөлөөлж чадахгүй. Тиймээс та атаархсан хүмүүсийг тооцоолж, бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд зохих арга хэмжээ авах чадвартай байх хэрэгтэй.

Танд атаархаж буй хүмүүсийг хэрхэн тодорхойлох 8 шинж тэмдгийг доор жагсаав.

1. Хуурамч баяр баясгалан

атаархсан хүнамжилтад тань болон өөр хэн нэгэнд хамгийн түрүүнд баяр хүргэхийг хичээдэг. Тэрээр анх харахад чин сэтгэлээсээ санагдах магтаалыг тараах болно. Гэхдээ энэ маскны цаана түрэмгийлэл нуугдаж байгааг анхаараарай.Таныг өрөөнөөс гармагц тэр даруй өнгө аяс, зан авираа өөрчлөх болно.

Ийм хүмүүс дүр эсгэхийг илүүд үздэг, хэнд ч, юунд ч атаархдаггүй мэт дүр эсгэж, анхаарлыг нь жинхэнэ мэдрэмжээсээ холдуулдаг. хамгийн их үр дүнтэй аргаийм хүмүүстэй тэмцэх - тэдэнд хариу өгөх. Өөрөөр хэлбэл тэдэнтэй ойртож, тэдний амжилтыг зөв цагт нь биширч байгаагаа илэрхийлэхээс бүү эргэлз. Энэ нь тэднийг зэвсгээс ангижруулахад тусалж, тэд ч гэсэн энэ амьдралд ямар нэгэн үнэ цэнэтэй гэдгийг ойлгуулах болно. Тиймээс та тэдний атаархлыг дарах болно.

Эмнэлзүйн сэтгэл судлаач, доктор Леон Ф.Сельцер “Та гаж донтонд орж, хүн бүрийг сэжиглэн харах хэрэггүй. Хүн бүр чамайг атаархаж, магтаж, биширч байгаагаа харуулахгүй. Таны танил хүмүүст дүн шинжилгээ хийж, хэнд атаархлын объект болж чадахаа үнэлэх нь илүү хялбар байдаг. Тиймээс та зохих зан үйлд урьдчилан бэлтгэгдэж, жижиг сажиг зүйлд сандрахгүй.

2. Амжилтыг үл тоомсорлох

Та ямар ч өндөрлөгт хүрсэн, хичнээн их хүчин чармайлт гаргасан ч атаархсан хүн таны хүчин чармайлтыг доромжлохыг хичээж, энэ нь цэвэр осол эсвэл санамсаргүй мэт харагдах болно. Чи юу ч хийгээгүй юм шиг бүх зүйл таны толгой дээр унасан юм шиг. Магадгүй энэ нь атаархлын хамгийн тааламжгүй илрэлүүдийн нэг юм.

Амжилт ихсэх тусам атаархсан хүн таны тухай муугаар ярих болно. Тиймээс ар талдаа байж, даруухан байхыг хичээгээрэй. Гэхдээ өөртөө итгэх итгэлээ бүү алдаарай, таны гавьяа зүтгэлийн үр дүн гэдгийг ойлгоорой. Амжилтаа харуулах нь зөвхөн өөр урсгал үүсгэх болно сөрөг сэтгэл хөдлөлчам руу.

3. Өөрийнхөө амжилтыг хэтрүүл

Атаархсан хүн өөрийнхөө амжилтанд хүрэх ёстой хэмжээнээсээ илүү их ач холбогдол өгөхийг хичээх болно. Энэ нь таныг баяраа тэмдэглэж байх үед тохиолдож болно. Энэ нь ялангуяа, жишээлбэл, хуриманд мэдэгдэхүйц юм.

Гэхдээ тэд яагаад эхний ээлжинд амжилтаа гайхуулдаг вэ?

Учир нь тэд чам шиг амжилтанд хүрээгүй байх магадлалтай. Зохиолч Боб Блай хэлэхдээ: "Зөвхөн бусдын тухай төдийгүй өөрсдийнхөө тухай, тодорхой зорилгодоо хүрэхийн тулд зохиомол чадваргүй гэх мэт сөрөг бодолд автсан хүмүүс үргэлж байдаг. Тэд ихэвчлэн санхүү, одоогийнхоос илүү баян болох хүсэлтэй холбоотой байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь тэдний хувьд тааламжгүй байж болох ч хэт их уйтгар гуниг нь зөвхөн тэдний атаархлыг итгүүлж чадна. Тэдний эрүүл мэндийг хүндрүүлэхийн оронд тэдний хичээл зүтгэл, амжилтыг бишихийг хичээ. Сайн зан үйлийн үлгэр жишээ болж, та хэн нэгний зан байдлыг өөрчилж чадна.

4. Тэд таны зан байдлыг дуурайдаг

Атаархсан хүн чамаас илүү байхыг, бас чам шиг байхыг хүсдэг. Тэд таны ярианы хэв маяг, хувцаслах арга барилыг дуурайж, таныг илүү сайхан болгох болно. Чамайг бухимдуулахын оронд зөвхөн атаархуулах бус үлгэр жишээгээрээ урам зориг өгөхийг хичээ.Тэд таны нүүрстөрөгчийн хуулбар байх албагүй бөгөөд тэд байгаагаараа байж чадна гэдгийг тэдэнд харуул.

5. Өрсөлдөөнийг мэдрэх

Атаархсан хүмүүс харуулах хандлагатай байдаг өндөр түвшинУчир нь тэд үргэлж амжилтанд хүрэхийг хүсдэг. Клиникийн сэтгэл зүйч Мелани Гринберг тэдний тухай: "Тэд өөртөө итгэлгүй эсвэл ихэмсэг бөгөөд өөрсдийн давуу байдлаа батлахыг хүсдэг."

Та тулалдаанд оролцох эсвэл тэмцээнд оролцохоос татгалзаж магадгүй бөгөөд энэ нь хамгийн сайн үр дүнд хүргэхгүй байж магадгүй юм. Ажил дээрээ ижил дэвшил гарсан тохиолдолд "энэ бол өрсөлдөөн биш" гэж хэлэхийг хичээ. Тэдний дүрмийн эсрэг тоглох нь атаархсан хүмүүсийг байр сууриа эргэн харахад хүргэж, тантай хийх тэмцлээ бүрмөсөн орхиход түлхэц болно.

6. Бүтэлгүйтлийг тэмдэглэ

Өчүүхэн төдий алдаа гаргахад атаархсан хүн долоо дахь тэнгэрт байх болно. Энэ нь ажил дээрээ зэмлэх эсвэл сургуульдаа муу дүн ч байж болно. Хэдийгээр тэд үүнийг хэзээ ч харуулахгүй ч таны бүтэлгүйтлээс нууцхан таашаал авах болно. Бүтэлгүйтлийг толгойгоо өндрөөр барь. Алдаа бол амьдрал, суралцахын нэг хэсэг гэдгийг та үргэлж сануулж болно. Хэрэв та бухимдахгүй бол тэд таашаал авахгүй. Бүх зүйл энгийн.

7. Тэд чиний араар хов жив ярьдаг.

Атаархсан хүмүүс таны араар хов жив ярих арга үргэлж олох болно. Энэ нь ихэвчлэн зөвхөн танд болон таны нэр хүндэд хор хөнөөл учруулдаг. Үүнийг шийдвэрлэх хамгийн сайн арга бол тэдэнтэй шууд тулгарах явдал юм.

Зохиолч Жеймс Клирийн тэмдэглэснээр “...бусад хүмүүсийн сөрөг хандлага нь хана мэт. Хэрэв та үүн дээр анхаарлаа төвлөрүүлбэл үүн дээр бүдрэх болно. Та сөрөг сэтгэл хөдлөл, уур хилэн, өөртөө итгэх итгэлийн урхинд орох болно. Таны оюун ухаан таны анхаарал хандуулсан газарт очно. Шүүмжлэл, сөрөг хандлага таныг зорилгодоо хүрэхэд саад болохгүй. Гэхдээ тэд чамайг үүнээс холдуулж чадна."

Учир нь атаархсан хүмүүс илт сөргөлдөөн гаргадаггүй. ноцтой яриаТэд юу хийж байгаа талаар тэдэнтэй хамт зэвсэггүй болгож чадна. Энэ нь тэдний зан авирыг дахин эргэцүүлэн бодох эсвэл цуурхал тараахаа бүрэн зогсооход хангалттай байх болно.

8. Тэд чамайг үзэн яддаг

Хэрэв та үл мэдэгдэх шалтгаанаар таныг илт үзэн яддаг хүнтэй тааралдвал тэр зүгээр л чамд атаархаж магадгүй гэдгийг мэдэж аваарай. Бидний хүн нэг бүр шалтгаангүйгээр үзэн ядах дургүй байдаг тул үүнийг шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг. Та энэ хүнтэй харилцаа тогтоохыг хүсч байгаагаа нотлохыг оролдож эхэлж болно. Гэхдээ тийм биш байж магадгүй хамгийн сайн санаа. Заримдаа юу ч хийхгүй байх нь дээр. Хэрэв та тэднийг сэтгэл татам, өөртөө дурлаж чадахгүй бол амьдралаас нь хассан нь дээр. Танд ийм сөрөг зүйл хэрэггүй бөгөөд ийм хүмүүс чамайг үзэн ядахыг албадах магадлалтай. Тийм ч учраас, Хамгийн зөв замзасах - орхи.

Дүгнэлт

Өөр хэн нэгний атаархалтай тулгарах нь танд тохиолдож магадгүй юм том асуудлууд. Та тэдэнтэй тэмцэхийг оролдож болно. Гэхдээ ийм хүмүүстэй харьцахдаа харуулах нь дээр гэдгийг ойлгох хэрэгтэй эерэг хандлагаТа өрсөлдөгчид биш гэдгээ тэдэнд мэдэгдээрэй. Эдгээр нь өөрийгөө үнэлэх асуудалтай тулгарсан хүмүүс бөгөөд тэдэнтэй тэмцэх ёстой. Мөн таны нэмэлт дарамт нөхцөл байдлыг сайжруулахгүй. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг хүрээлэн буй орчиндоо цаг тухайд нь тодорхойлж, урьдчилан сэргийлэхийг хичээ Сөрөг үр дагавармөрөөдлийнхөө төлөө үргэлжлүүлэн явахын тулд!

Атаархал- энэ нь цочромтгой байдал, түүнчлэн бусад хүмүүсийн сайн сайхан байдал, ололт амжилтаас дургүйцэхээс үүдэлтэй хүний ​​таагүй мэдрэмж юм. Атаархал бол биет бус эсвэл материаллаг зүйлийг эзэмших гэсэн байнгын харьцуулалт, хүсэл юм. Атаархлын мэдрэмж нь зан чанар, үндэс угсаа, даруу байдал, хүйсээс үл хамааран бүх хүмүүст байдаг. явуулсан социологийн судалгаагэдгийг харуулсан энэ мэдрэмжнас ахих тусам сулардаг. 18-25 насны ангилалд маш их атаархдаг бөгөөд 60 нас хүрэхэд энэ мэдрэмж сулардаг.

Атаархлыг төрүүлэх

Энэ нөхцлийн шалтгаанууд: ямар нэгэн зүйлд сэтгэл ханамжгүй байх эсвэл хэрэгцээ, мөнгөгүй байх, хэрэгцээ шаардлага, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх. Гадаад төрх, хувийн амжилт дутмаг.

Атаархал ба түүний шалтгаан нь эцэг эхийн буруугаас болж хүүхэд өөрийгөө байгаагаар нь хүлээж авахыг заагаагүй, хүүхэд хангалттай хүлээн аваагүй бол хүнд хэцүү бага насандаа оршдог. ямар ч нөхцөлгүйгээр хайрлах, гэхдээ зөвхөн тодорхой шаардлагыг хангасан (аяга таваг угаах, хийл тоглох) магтаал авсан. Хэрэв эцэг эх нь хүүхдийг дүрмээс гажсан, доромжилсон үг хэллэг, түүнчлэн бие махбодийн хүч хэрэглэсэн гэж загнах юм бол. Хэрэв эцэг эх нь хүүхдээ ядуурал, хязгаарлалт, золиослол нь хэвийн зүйл, харин баян байх нь муу гэж сургасан бол. Хэрэв эцэг эх нь хүүхдээ бусадтай хуваалцахыг албадаж, эд зүйлээ чөлөөтэй захиран зарцуулахыг зөвшөөрөөгүй бол аз жаргал, баяр баясгалангийн төлөө гэм буруутайд дарагдсан бол муу нүднээс зайлсхийхийн тулд хувийн аз жаргалын илрэлээс илт айж сургасан бол. . Хэрэв эцэг эх нь амьдралаас сайн сайхныг хүлээхийг зааварчилгаагүй, харин хувийн урам зориг өгсөн бол амьдралын хандлага"Амьдрал хэцүү" эсвэл "амьдрал бол том асуудал" гэх мэт.

Үүний үр дүнд амьдралаас хэрхэн таашаал авахаа мэддэггүй, эцэг эхээс хүлээн авсан асар олон тооны цогцолбор, итгэл үнэмшил, өөрийгөө хязгаарлах, хэм хэмжээ бүхий хүн өсдөг. Дотоод эрх чөлөөгүй, өөрийгөө шүүмжлэх, золиослох, хатуу чанд сахиж, амьдралаас гэрэл гэгээтэй, эерэг зүйл хүлээхийг заагаагүй хүнд атаархлын мэдрэмж төрдөг. Ийм хүн хязгаарлагдмал орчинд өсч, өөрийгөө хязгаарлаж, өөртөө эрх чөлөөг өгдөггүй, баяр баясгаланг харуулахыг зөвшөөрдөггүй.

Атаархал гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Атаархах гэдэг нь харьцуулах, таних системд байнга амьдрахыг хэлнэ. "Илүү сайн - муу" нь харьцуулах гол шалгуур юм. Атаархсан хүн өөрийгөө харьцуулж, өөр зүйлд илүү муу гэдгээ ойлгож эхэлдэг. Уг нь энэ хоёр ойлголт дангаараа байдаггүй, бидний толгойд амьдардаг.

Атаархлын шалтгааныг бид өөртэйгөө цаг наргүй харилцдаг, хэнд атаархаж байгаагаа хоромхон зуур ажигладагтай холбон тайлбарладаг. Энд зөрчилдөөн мөргөлдөж байна: өөрийн амьдралын шугам, өөр хэн нэгний амьдралын гэрэл гэгээ.

Атаархлын шинж тэмдэг

Ихэнхдээ хэн нэгэнд хувийн баяр баясгалангийн талаар ярихдаа тэд үүнийг харуулахыг хичээдэг ч гэсэн чин сэтгэлээсээ бидэнтэй сэтгэл хангалуун бус байгааг бид мэдэрдэг.

Атаархлын шинж тэмдгийг хэрхэн таньж сурах вэ? Дохионы хэл нь таны ярилцагчийн атаархлын шинж тэмдгийг таньж, олж харахад тусална. Ярилцагчийн нүүр царайг анхааралтай ажиглаарай. Хүчтэй инээмсэглэл нь хүний ​​давхар төлөв байдлыг илэрхийлдэг. Хуурамч инээмсэглэх нь урьд өмнөхөөсөө илүү хялбар болсон. Амны муруй инээмсэглэл, нүд нь гялалзахгүй байх нь чин сэтгэлгүй инээмсэглэлийн тухай өгүүлдэг. Хэрэв та нэг амаараа ярилцагчийн инээмсэглэлийг анзаарсан бол энэ нь үнэнч бус нүүрний илэрхийлэл боловч зүгээр л маск юм. Атаархсан инээмсэглэл нь шүдээ нээж эсвэл хаадаг, ердийнхөөс бага өргөн хүрээтэй байж болно. Үүний зэрэгцээ уруул нь чангарч, амны булан нь ихэвчлэн ер бусын сунадаг. Хүн өөрийнхөө эсэргүүцлийг даван туулахын зэрэгцээ баяр баясгаланг харуулахын тулд хүч чадлаараа хичээдэг. Инээмсэглэл нь нүүрнээсээ тусад нь наасан мэт харагддаг бол уруулын булангуудыг доошлуулж, нүд нь хурц, анхааралтай ажигладаг. Хүн өөрийн мэдэлгүй инээмсэглэлээ унтраадаг. Заримдаа хүн зөвхөн нэг талдаа инээмсэглэдэг бөгөөд энэ нь инээмсэглэлээс илүү инээмсэглэлийг харуулдаг. Толгой нь хажуу тийшээ хазайсан. Иймэрхүү зан авир нь эргэлзээтэй байх магадлал өндөр байдаг. Заримдаа хүн нүдээ аниад, гараа амандаа ойртуулж, тагладаг. Хаалттай байрлал (гараа ардаа, халаасандаа нуусан) нь хүн өөрийгөө тусгаарлах хүслийг илтгэнэ.

Биеийн налуу нь ярианы үеэр маш их зүйлийг хэлдэг. Хэрэв хүн харилцан ярианы үеэр холдвол энэ нь түүнийг түр зогсоохыг хүсч байгааг илтгэнэ, магадгүй энэ нь түүнд тааламжгүй байх болно. Чин сэтгэлийн зэрэг нь эрх чөлөөний зэрэг, түүнчлэн хөдөлгөөний далайцын өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог. Хэрэв ярилцагч нь хэт хязгаарлагдмал, хязгаарлагдмал бол тэр бодлоо нууж, боломжтой бол ярилцагчдаа харуулахгүй байх магадлалтай.

Атаархлын судалгаа

Олон хүмүүс атаархлын мэдрэмж нь тэдэнд танил биш гэж мэдэгддэг. Энэ бол маргаантай мэдэгдэл юм. Гүн ухаантнууд атаархлыг хүн төрөлхтний нийтлэг үзэгдэл гэж үздэг бөгөөд энэ нь хор хөнөөлтэй үйл ажиллагаа, түүнчлэн бусдын өмчийг эзэмших, бусдын ололт амжилтыг эзэмших хүсэл эрмэлзэлд илэрдэг. Спиноза атаархлын мэдрэмжийг хэн нэгний аз жаргалд дургүйцсэнтэй холбон тайлбарлав. Атаархлын мэдрэмж нь хүмүүсийн дунд маргаан үүсгэдэг гэж Демокрит тэмдэглэжээ. Хелмут Шек хүний ​​зан үйлийн нийгэм-сэтгэл зүй, нийгмийн талыг бүхэлд нь багтаасан атаархлын иж бүрэн дүн шинжилгээг үзүүлэв. Атаархал нь "эго-ядаргаа" руу хөтөлж, сэтгэлийн ядаргаа өгдөг. Г.Шек үүнийг өвчинтэй холбон тайлбарлаж байна. Нэгэнт үндэслэсэн бол энэ өвчин эдгэршгүй болдог.

Японы Үндэсний Радиологийн Хүрээлэнгийн (NIRS) судалгаагаар атаархлын үед тархины хариу үйлдэл нь сингулатын гирусын урд хэсэгт ажиглагдаж, ижил хэсэг нь өвдөлтөд хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Мелани Клейн атаархал бол хайрын эсрэг зүйл бөгөөд атаархсан хүн хүмүүсээс таашаал авахдаа эвгүй байдаг гэж тэмдэглэжээ. Ийм хүн бусдын зовлонгоос л сайн байдаг.

Христийн шашин атаархлын мэдрэмжийг үхлийн долоон нүглийн нэг гэж ангилж, түүнийг төрөл төрөгсөдтэй нь харьцуулдаг боловч бодитойгоор ялгаатай бөгөөд хөршийнхөө сайн сайхны төлөө харамсах сэтгэлээр тодорхойлогддог. Христийн шашинд атаархлын гол шалтгаан нь бардам зан юм. Бардам хүн өөртэй нь тэнцэх, эсвэл дээгүүр, илүү байр суурьтай хүмүүсийг тэвчиж чадахгүй.

Бусдын сайн сайхан байдал үүсэх үед атаархал төрдөг бөгөөд сайн сайхан байдал зогсоход энэ нь зогсдог. Хуваарилах Дараагийн алхмуудатаархлын мэдрэмжийг хөгжүүлэхэд: зохисгүй өрсөлдөөн, уур уцаартай хичээл зүтгэл, атаархсан хүний ​​эсрэг гүтгэлэг. Ислам нь Коран сударт атаархлыг буруушаадаг. Исламын хэлснээр Аллах атаархлыг мэдэрдэг хүмүүсийг ертөнцийн сорилын нэг хэсэг болгон бүтээсэн боловч тэдэнд энэ мэдрэмжээс зайлсхийх хэрэгтэйг анхааруулсан. Атаархлын мэдрэмж төрүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжүүд байдаг.

Атаа жөтөө бол дайн, хувьсгалын гарал үүслийн эхэнд байдаг хоёрдмол утгатай мэдрэмж бөгөөд овсгооны сум харвах явдал юм. Энэ мэдрэмж нь дэмий хоосон зүйлийг дэмжиж, бардамналын нөмрөгийн буруу тал болж нийгмийн хөдөлгөөний хар нисдэг дугуйг эхлүүлдэг.

Атаархлыг судлах нь өөр нэг функцийг олж илрүүлсэн - хүнийг бүтээлч үйл ажиллагаанд өдөөх, өдөөх. Атаархлын мэдрэмжийг мэдэрч, хүмүүс давуу талыг эрэлхийлж, нээлт хийдэг. Хүн болгоны атаархлыг төрүүлэхийн тулд ямар нэгэн зүйл бүтээх бодол нь ихэвчлэн сайн үр дүнд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч өдөөгч функц нь хүний ​​хор хөнөөлтэй үйл ажиллагаатай нягт холбоотой байдаг.

Атаархлаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ? Өөртөө атаархах хандлагаас зайлсхийхийн тулд хүмүүс өөрсдийн сайн сайхан байдлын талаархи мэдээллийг нуухыг хичээдэг.

Сонирхолтой тоо баримт байна: Судалгаанд хамрагдагсдын 18% нь ололт амжилт, амжилтынхаа талаар хэзээ ч хэнд ч хэлдэггүй, 55.8% нь ярилцагчдаа итгэдэг бол амжилтынхаа талаар бусдад хэлдэг.

Зарим философич, социологичид атаархлын мэдрэмжийг нийгэмд маш их хэрэгтэй гэж үздэг. Атаархал даруу байдлыг төрүүлдэг. Ердийн атаархдаг хүн хэзээ ч атаархдаг хүн болж чаддаггүй бөгөөд атаархсан зүйлээ олж авдаггүй ч атаархлын мэдрэмжээс айдаг даруу байдал нь чухал юм. нийгмийн ач холбогдол. Ихэнхдээ ийм даруу байдал нь үнэнч бус, худал хуурмаг шинж чанартай байдаг бөгөөд нийгэмд доогуур байр суурьтай хүмүүст энэ албан тушаалд хүчээр ирдэггүй гэсэн хуурмаг мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Каин, Абел хоёрын үед атаархлын мэдрэмж тасралтгүй довтолж байв. Христэд итгэгчид үүнийг мөнх бус нүгэл үйлдсэн гэж үздэг бөгөөд энэ нь сүнсний үхэлд хүргэдэг. Жон Крисостом атаархсан хүмүүсийг араатан, чөтгөрүүдийн дунд жагсаав. Мөн олон тооны номлогчид, сэтгэгчид, олон нийтийн зүтгэлтнүүдхолбоотой эрүүл мэндийн асуудал, озоны нүх, иргэний дайнууддэлхийн хүмүүсийн цусанд атаархлын төвлөрөлд. Зөвхөн залхуу хүмүүс атаархлын мэдрэмжийн эсрэг сөрөг үг хэлээгүй.

Атаархал хүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Янз бүрийн аргаар, ямар нэгэн байдлаар тэр болон ашигтай зүйл. Атаархлын мэдрэмжийн сайн чанаруудын жагсаалт: өрсөлдөөн, өрсөлдөөн, амьд үлдэх механизм, дээд амжилт тогтоох. Атаархлын дутагдал нь хүн бүтэлгүйтэж, өөртөө шударга ёсыг шаарддаггүй байдалд хүргэдэг.

Шек хувь хүмүүс атаархлын мэдрэмжээс ангижрах чадваргүй, мөн энэ мэдрэмж нь нийгмийг задрахыг зөвшөөрдөггүй гэж үздэг. Түүний бодлоор атаархал бол тухайн хүний ​​байгалийн хариу үйлдэл юм. Гарч ирсэн сөрөг сэтгэл хөдлөлатаархлын объект руу (уур хилэн, зэвүүцэл, үзэн ядалт) үйлдэл хамгаалалтын механизмууд, атаархлын зүйлийн ач холбогдлыг бууруулж, стрессийг багасгах боломжийг олгодог атаархлын объектын алдаа дутагдлыг олж илрүүлэхийн зэрэгцээ өөрсдийн дутуу байдлын мэдрэмжийг далдлах. Хэрэв хүн атаархлын объект нь түүнийг буруутгахгүй гэдгийг ойлговол атаархсан хүний ​​дотор түрэмгийлэл үүсч, улмаар гэм буруугийн сэтгэл хөдлөл болж хувирдаг.

G. H. Seidler атаархлын мэдрэмж нь тэсвэрлэхэд хэцүү (цөхрөл) сэтгэл хөдлөлийн туршлагад хүргэдэг гэж үздэг. Атаархсан хүн ичгүүртэй байдаг - энэ нь хамгийн тохиромжтой Би-тэй зөрчилдөж, өөрийгөө эргэцүүлэн бодохын үр дүн юм. Атаархлын сэтгэл хөдлөл нь физиологийн шинж чанартай байдаг: хүн цайвар эсвэл шар өнгөтэй болж, цусны даралт нэмэгддэг.

Атаархлын төрлүүд

Атаархлыг ийм эпитетээр тодорхойлж болно: идэмхий, дайсагнасан, шатаж буй, догшин, хэрцгий, далд, хорлонтой, хорон муу, хор хөнөөлгүй, сайн, хүндэтгэлтэй, хүчгүй, харгис, зэрлэг, үгээр илэрхийлэхийн аргагүй, гайхалтай, хүчтэй, өвдөлттэй, хязгааргүй, хөнгөн, хязгааргүй, хязгааргүй, гүн, өөрийн эрхгүй, хурц, сэтгэл ханамжгүй, энгийн, атаархагч, боол, аймхай, аймшигтай, үхлийн аюултай, нууц, нам гүм, илэн далангүй, доромжлол, зальтай, хар, хүйтэн, цагаан, бүхнийг чадагч, өвдөж буй, салиер, сатанист.

М.Шелер бэлгийн сул атаархлыг судалжээ. Энэ бол атаархлын аймшигтай төрөл юм. Энэ нь хувь хүний ​​эсрэг, мөн үл мэдэгдэх хувь хүний ​​үндсэн оршихуйн эсрэг чиглэгддэг, энэ нь оршихуйн атаархал юм.

Атаархлын төрлүүд: богино хугацааны (нөхцөл байдлын эсвэл атаархал-сэтгэл хөдлөл) - тэмцээнд ялалт, урт хугацааны (атаархлын мэдрэмж) - ганц бие эмэгтэй амжилттай гэрлэсэн эмэгтэйд атаархдаг, атаархсан хамт олон амжилттай ажилтанд атаархдаг.

Бэкон атаархлын хоёр төрлийг тодорхойлсон: хувийн болон нийтийн. Нийтийн хэлбэр нь нууц (хувийн) -аас ялгаатай нь ичиж, далдлах ёсгүй.

Атаархлын мэдрэмж

Атаархал бол харьцуулах явцад үүсдэг нарийн төвөгтэй мэдрэмж юм. Энэ нь цочромтгой байдал, дургүйцэл, түрэмгийлэл, гашуун байдлын холимог юм. Өөрийнхөө эрүүл мэнд, өөрийгөө, гадаад төрх байдал, нийгэм дэх байр суурь, чадвар, амжилтаа зүй бусаар, илүү их зүйлтэй хүмүүстэй харьцуулах үед атаархлын мэдрэмж төрдөг. Байнгын атаархал нь стресс, элэгдэлд хүргэдэг мэдрэлийн систем. Сэтгэл зүй нь аюулгүй байдлын алгоритмыг холбож, атаархлын объектыг үл тоомсорлодог.

Хэрэв хэн нэгэнд нь таалагдах зүйл байвал атаархал, сэтгэл дундуур байдаг. Өөр хүний ​​аз таарсанд сэтгэл дундуур байх нь түүнд дайсагналцаж байгаагаа илэрхийлдэг. Зарим тохиолдолд өөрийгөө дорд үзсэний улмаас бухимдах, сэтгэлийн хямрал, алга болсон эд хөрөнгөө цангах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Хүссэн объектод хүрэх боломжгүй байдаг тул атаархлын мэдрэмж нь хүслийг үгүйсгэх, мөн бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөх замаар шийдэгддэг.

Атаархлын мэдрэмжийг нөхцөлт байдлаар хар, цагаан гэж хуваадаг. Эхний тохиолдолд энэ нь бидний атаархдаг хувь хүнд шууд бус эсвэл шууд хор хөнөөл учруулах ухамсартай хүсэл тэмүүллээр тэмдэглэгдсэн байдаг. Шашин атаархлын мэдрэмжийг хуваалцдаггүй бөгөөд үүнийг мөнх бус нүгэл гэж үздэг. Энэ мэдрэмжийн өөр нэг тал бий, энэ нь хувь хүний ​​амжилтанд түлхэц өгөх, ахиц дэвшилд түлхэц өгөх явдал юм.

Атаархлын сэтгэл зүй

Хүний атаархал нь өөр хүний ​​амжилт, сайн сайхан байдал, давуу байдлаас үүдэлтэй бухимдал, цочромтгой байдал, дайсагнал, дайсагнал зэрэгт илэрдэг. Атаархсан хүн атаархсан зүйлээ ялагчтай холбож, өөрийгөө ялагдагч гэж үздэг. Ямар ч үндэслэлтэй маргаан сөрөг сэтгэл хөдлөлийг зогсоож чадахгүй. Хүний атаа жөтөө нь хэн нэгний амжилтыг өөрийнхөө дорд үзэмж болгон хувиргаж, хэн нэгний баяр баясгалан нь тэдний бухимдал, дургүйцлийг төрүүлдэг.

Хүний атаархал нь тухайн хүнийг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн баглааг мэдрэхэд хүргэдэг: дайсагнал, дургүйцэл, уур хилэн, түрэмгийлэл. Цагаан атаархлын илрэл нь бусдын амжилтанд баярлах боломжийг олгодог.

Атаархлын сэтгэл зүй ба түүний илрэл нь хэд хэдэн онолтой холбоотой байдаг. Эхнийх нь энэхүү мэдрэмж нь өвөг дээдсээс үүссэн хувьслын үр дүнд төрөлхийн, генетикийн хувьд бидэнд өвлөгдөж ирсэнтэй холбоотой юм. Анхан шатны нийгэм дэх хүний ​​атаархал нь өөрийгөө хөгжүүлэх түлхэц болсон гэж үздэг. Эрэгтэйчүүдийн атаархал тэднийг загас барих хэрэгсэл, зэвсгээ сайжруулахад түлхэж, эмэгтэйчүүдийг өөрсдийгөө байнга чимэглэх замаар эрчүүдийг татахад хүргэдэг.

Өсвөр насны атаархал

Өсвөр насныхны атаархлыг янз бүрийн шинж чанаруудад чиглүүлж болно: авъяас чадвар, биеийн хүч, өндөр, үсний өнгө, бие галбир, багаж хэрэгсэл эзэмших. Насанд хүрэгчид өсвөр насныхны атаархлыг өрөвдөж байх ёстой бөгөөд энэ нь энэ хугацаанд улам бүр нэмэгддэг. Өсвөр насны хүүхдийн бүх хүсэлтэд нэн даруй хариу өгч, түүний хүслийг хангах ёсгүй бөгөөд ингэснээр тааламжтай байх болно. Эцэг эхчүүдийн алдаа бол тэд хүссэн зүйлээ тэр даруйд нь олж авч, асуудлаа арилгаж, дараагийн удаа нөхцөл байдал дахин давтагдаж, атаархлын мэдрэмж төрж, зуршил болж хувирдаг.

Бидний хэн нь ч атаархаж төрдөггүй, амьдралын явцад энэ мэдрэмж төрдөг. Насанд хүрэгчид илүү амжилттай үе тэнгийнхнийхээ жишээг үзүүлбэл тэд өөрсдийн уур уцаартай атаархлыг төрүүлж, эрүүл өрсөлдөөнийг бий болгодоггүй. Ийм харьцуулалтад хэзээ ч бүү ханд. Ийм тохиолдол бүрт хүүхдэд атаархлын мэдрэмж төрж, цочромтгой болж хувирах болно. Өсвөр насны хүүхэд өөрийнхөө дорой байдлыг мэдрэхээс гадна ялагдагчийн үзэн ядсан шошгыг өөртөө наах болно. Хүүхдийн ертөнцийг гажуудсан бодит байдалд хүлээн зөвшөөрч, бусад өсвөр насныхантай харьцуулах нь давамгайлах болно.

Атаархлыг хэрхэн даван туулах вэ? Эцэг эхийн үүрэг бол өсвөр насны хүүхдэд өөрийгөө батлах, түүнчлэн түүний амьдрал дахь хувийн байр суурийг тодорхойлоход нь туслах явдал юм. Атаархах мэдрэмж нь юуны түрүүнд туршлагаараа хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг хүүхдэд тайлбарла. Эдгээр туршлага нь өсвөр насны хүүхдийн сэтгэл зүйд төдийгүй бие махбодийн байдалд тусгагдсан байдаг. Атаархлыг ийм байдлаар авч үзэх ёстой хувийн дайсанмөн өөрийгөө ялах боломжийг бүү өг.

Атаархлыг төрүүлдэг шалтгаан, шалтгааныг мэддэг бөгөөд энэ нь хэн нэгний баялаг, өөр хүний ​​гоо үзэсгэлэн юм. эрүүл энх, эд баялаг, авъяас чадвар, оюун ухаан, та үүнийг даван туулахад өөрийгөө бэлдэж чадна. Хувийн ололт амжилт, авъяас чадвараа тодорхойлох, өөрийгөө бусадтай харьцуулах шаардлагагүй. Хүн төгс бус, тиймээс ухаалаг хүмүүс өөрт байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун байх хандлагатай байдаг, мөн өөрсдийнхөө амжилтанд хүрч чаддаг, бид үргэлж бага зэрэг атаархах болно. Хэрэв орвол бага насЭнэ бүх энгийн үнэнийг хүүхдэд ойлгуулахын тулд өсвөр насны хүүхэд аз жаргалтай, эрх чөлөөтэй өсөх болно. Тиймээс хүүхдэд хийх замаар цагийг шийдэхэд нь туслах нь чухал юм зөв сонголт. Эцэг эхчүүд үүнийг хувийн жишээгээр нотлох ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд хамаатан садан, хөршүүдийнхээ амжилтын талаар түүнтэй атаархаж ярилцах ёсгүй.

Атаархал хүнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Атаархлын мэдрэмж нь залилан мэхлэх хэрэгсэл болж, сул дорой хүмүүст аюул учруулдаг. Ийм хүмүүс хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд ямар ч хамаагүй арга замыг туулах болно. Атаархал нь ууртай төстэй боловч уур уцаар нь идэвхжсэний дараа асгарч, атаархлын мэдрэмж нь хүнийг дотроос нь устгаж, устгадаг. Нийгэмд буруушаагдсан атаархлын мэдрэмжийг тухайн хүн өөрөө бас буруушаах ёстой. Энэ бол түүнээс ангижрах цорын ганц арга зам юм. Өсвөр насны хүүхэд өөрийнхөө талд орохыг хичээдэг атаархлын мэдрэмжийг бие даан таньж сурах ёстой бөгөөд ингэснээр найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцааг сүйтгэж, түүнийг баяр баясгалангүй, гунигтай болгодог.

Нийтлэг онол бол нийгмийн амьдралын явцад хүний ​​атаархлыг бий болгож байгааг тэмдэглэдэг. Энэхүү онол нь атаархлын мэдрэмж нь бусад хүүхдүүдтэй харьцуулахад үүсдэг хүүхдийн буруу хүмүүжлийн үр дагавар гэж үздэг.

Атаархлаас хэрхэн ангижрах вэ

Таны амьдрал хяналт, дотоод сэтгэлгээг агуулсан байх ёстой. Өөрийнхөө сэтгэл хөдлөл, бодол санаа, сөрөг хүслийг хянаж бай. Атаархлын анхны шинж тэмдгүүд гарч ирмэгц өөрийгөө ойлгохыг хичээ, энэ мэдрэмжийн үндсийг хайж ол. Өөрийнхөө төлөө юу хүсч байгаагаа тодорхойлохыг хичээ. Үүнд буруу зүйл байхгүй. Үүнд юу дутагдаж байгаагаа бодоод, жишээлбэл, бүтээмжээ дээшлүүлж, цаг барь, өөрийгөө хөгжүүл, тэгвэл та атаархсан зүйлтэйгээ ижил амжилтанд хүрэх болно. Хэрэв таны атаархлын мэдрэмж хор хөнөөлтэй бөгөөд хүн ямар нэг зүйлийг алдахыг хүсч байвал энэ нь надад юу өгөх вэ гэж өөрөөсөө асуугаарай. Атаархсан хүмүүс атаархсан хүмүүсийн одоо байгаа асуудлуудыг мэддэггүй. Хүний сайн сайхан байдлыг бүү дүгнэ гадаад шинж тэмдэгучир нь тэр харагдах талхэн нэгний амьдрал, ихэнхдээ төсөөлөлтэй байдаг.

Атаархлаас хэрхэн ангижрах вэ? Ажил хэрэг, амьдралдаа анхаарлаа төвлөрүүлэх нь атаархлын мэдрэмжээс салах боломжийг танд олгоно. Бусдын буян, амжилтын талаар бодохоо боль, өөрийгөө бүү харьцуул, өөрийнхөө онцлогийг бод. Хэрхэн дуртай бизнесийнхээ анхных болох талаар бодож үзээрэй. Өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд оролцох ба. Хэрэв та бясалгал хийвэл атаархлын гэнэтийн дайралт таныг орхих болно. Хувь заяанд гомдож, атаархаж, бид авардаг Муу сэтгэлийн байдал. Бид амьдралдаа алдаа гаргаж, амьдралаа улам хүндрүүлдэг. Харгис тойргоос гарах нь бидэнд байгаа зүйлдээ талархах мэдрэмжийг төлөвшүүлэхэд тусална. Өөрт байгаа зүйлээ үнэл.

Дараах зөвлөмжүүд нь хэн нэгний атаархлаас ангижрахад туслах болно: атаархсан хүмүүстэй амжилтаа бүү хуваалц, атаархагчдаас тусламж хүс, энэ нь тэднийг зэвсэггүй болгож, тэдэнд итгэж, нээлттэй атаархлын мэдрэмжээр тэмцэлд бүү хазай. Атаархсан хүнээс өөрийгөө холдуулж, түүнтэй бүү холбоо бариарай.