Homeless Bunny යනු ගෘහස්ථ එළිමහන් ක්‍රීඩාවකි. එළිමහන් ක්රීඩා

ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්‍රීඩා යනු දරුවෙකුට මේ ලෝකය ගැන ඉගෙන ගැනීමට ප්‍රධාන මෙවලම වන අතර ප්‍රබල වර්ධන සාධකයකි. ගමනාගමනය - ස්වභාවික තත්ත්වයඕනෑම නිදි නැති ළමයෙක්. චලනය සඳහා කොන්දේසි ඇති දරුවෙකු, ව්යායාමසහ ක්රීඩා වඩාත් සුසංයෝගීව සංවර්ධනය කර ඇත. ඔවුන් හොඳින් වැඩෙයි, ඔවුන් වාඩි වී සිටින මිතුරන්ට වඩා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ය. මෙය පැහැදිලිය. හිදී භෞතික ක්රියාකාරකම්පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු වේ. ලේ ගෙන ගියා ඉදිකිරීම් ද්රව්ය, ඔක්සිජන්. ක්‍රීඩාවේදී, දක්ෂතාවය, විඳදරාගැනීම පුහුණු කරනු ලැබේ, ශක්තිය ලබා ගනී, වෙස්ටිබුලර් උපකරණ පුහුණු කරනු ලැබේ. ස්නායු අවසානයට නව ආවේග රාශියක් ලැබේ. මොළය විශාල තොරතුරු ප්රමාණයක් සකස් කරයි. සියලුම පද්ධති ක්‍රියා කරයි සහ අන්තර් ක්‍රියා කරයි - දර්ශනය, ශ්‍රවණය, ස්පර්ශය. වඩාත් නිවැරදි ආවේගයන් මොළයේ පිහිටුවා ඇති අතර, අවශ්ය චලනය කිරීමට නියෝග කරයි.

ජංගම ක්රීඩාව "අත් ලේන්සුව"

ළමයින් කේන්ද්‍රයට මුහුණලා රවුමක් සාදයි.

නායකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ, ඔහු "අත් ලේන්සුවක්" ගෙන රවුමක ධාවනය කිරීමට පටන් ගනී.

රියදුරුගේ කාර්යය, අපි ඔහුව රියදුරු උපදේශකයෙකු ලෙස හඳුන්වමු, රවුමක සිටගෙන සිටින අයගෙන් කෙනෙකුගේ පාද යට ලේන්සුවක් නිහඬව විසි කිරීම, සම්පූර්ණ රවුම වටා දිව ගොස් ලේන්සුවෙන් ක්‍රීඩකයා ස්පර්ශ කිරීමයි.

ඔහු සාර්ථක වුවහොත්, ක්රීඩකයා රවුමේ මධ්යයේ වාඩි වී සිටින අතර, රියදුරු ක්රීඩාව දිගටම කරගෙන යයි.

ක්‍රීඩකයෙකු අතින් ලේන්සුවක් විසි වී ඇති බව දුටුවහොත්, ඔහු රියදුරු පසුපස දිව යයි, ඔහු අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි (නමුත් අනෙක් පැත්තෙන් ඔහු දෙසට දුවන්නේ නැත). ක්‍රීඩකයා ඔහුගේ හිස් අසුනට යාමට පෙර රියදුරු අල්ලා ගත යුතුය.

ධාවකයා ඔහු සමඟ අල්ලා ගැනීමට පෙර ක්රීඩකයාගේ ස්ථානය ගැනීමට සමත් වුවහොත්, ඔහු ක්රීඩකයෙකු බවට පත් වන අතර, ක්රීඩකයා රියදුරෙකු බවට පත් වේ.

ක්‍රීඩකයා රියදුරු සමඟ අල්ලා ගන්නේ නම්, රියදුරු රවුමක වාඩි වී සිටින අතර, රවුමේ වාඩි වී සිටින සියලුම ක්‍රීඩකයින් රවුමට ආපසු යන අතර, අල්ලා ගන්නා ක්‍රීඩකයා රියදුරු බවට පත්වේ.

ජංගම ක්රීඩාව "වලිග"

ඔවුන් යුගල වශයෙන් සෙල්ලම් කරති. සෑම ක්‍රීඩකයෙකුටම ප්‍රතිවාදියාට සමාන දිගකින් යුත් කඹයක් ලැබේ. කඹය කලිසමේ ඉණ පටියට තද කර ඇති නිසා 2/3 ක් පිටුපසට වලිගයක් මෙන් එල්ලී ඇත. සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම එකවරම තමාගේම අත් නොහරිමින් සතුරාගෙන් වලිගය ගත යුතුය. ක්රීඩාව අතරතුර, ඔබට තල්ලු කිරීමට, සටන් කිරීමට, වලිගය හැර සියල්ල අල්ලා ගැනීමට, පියවර තැබිය නොහැක.

ජයග්‍රාහකයා වන්නේ සතුරාගෙන් වලිගය ගත් නමුත් ඔහුගේම දේ බේරා ගත් තැනැත්තා ය.

ජංගම ක්රීඩාව "වඩාත්ම දක්ෂ"

ඔබට එක් බෝලයක් සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකිය, ඔබට දෙදෙනෙකු හෝ වැඩි ගණනක් සමඟ සෙල්ලම් කළ හැකිය (ක්රීඩකයන් සංඛ්යාව අනුව) - සියල්ලම ක්රීඩකයන්ගේ ඉල්ලීම පරිදි. හොඳම ක්‍රීඩකයින් සංඛ්‍යාව, අපගේ මතය අනුව, 4 ට වඩා වැඩි නොවේ, ප්‍රශස්ත ලෙස - දෙකක්, එවිට දරුවා තරඟයේ ආත්මය, ජයග්‍රාහකයෙකු වීමට ඇති ආශාව වර්ධනය කරයි.

ඉතින්, බිත්තියේ සිට යම් දුරකින්, බිම මත, ක්රීඩාව ආරම්භ වන රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. ඔබට එක් පියවරක් දුරින් (බිත්තියෙන් ඉවතට) තවත් රේඛා කිහිපයක් ඇඳිය ​​හැකිය. ක්රීඩකයන් බිත්තියේ සිට පළමු පේළියේ සිටගෙන සිටියි. පළමු ක්රීඩකයා බිත්තියට එරෙහිව පන්දුව විසි කරන අතර පසුව චලනය නොවී එය අල්ලා ගත යුතුය. ඔහු සාර්ථක වුවහොත්, ඔහු පියවරක් පසුපසට ගෙන දෙවන පේළියේ සිට විසි කරයි. සහ එසේ, ඔහු පන්දුව අල්ලා ගැනීමට හැකි වන තුරු. පෙර ක්‍රීඩකයාට පන්දුව අතපසු වූ පසු, ඊළඟ ක්‍රීඩකයා ක්‍රීඩාවට පිවිසෙයි.

ජයග්‍රාහකයා වන්නේ ප්‍රථමයෙන් අවසාන පේළියට පැමිණ එය මත පන්දුව අල්ලා ගත් තැනැත්තායි.

පන්දුව, ක්‍රීඩා පිටිය තෝරා ගැනීමට දරුවාට උදව් කරන්න, ඔබට නීති රීති සකස් කළ හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, දරුවාට ඔහු විසි කළ ස්ථානයෙන් පියවරක් හෝ දෙකක් ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, නැතහොත් පන්දුව බිමෙන් ඉවතට පැන යයි.

ජංගම ක්රීඩාව "මුහුද කැළඹිලා..."

රියදුරු ඉවතට හැරී, සෙසු ක්රීඩකයන් අහඹු ලෙස "මුහුද" නිරූපනය කරමින් වෙබ් අඩවිය වටා ගමන් කරයි. රියදුරු පවසයි: "මුහුද එක් වරක් කනස්සල්ලට පත්වේ, මුහුද දෙකක් කනස්සල්ලට පත්වේ, මුහුද තුනක් කනස්සල්ලට පත්වේ, සාගර රූපය තැනින් තැන කැටි වේ!". මෙම අවස්ථාවේදී, ක්‍රීඩකයින් යම් ආකාරයක මුහුදු සතෙකුගේ ඉරියව්වක් ගෙන කැටි කළ යුතුය. ඔබට සිනාසීමට හෝ චලනය කිරීමට නොහැකිය. රියදුරු ඕනෑම ක්රීඩකයෙකු වෙත ළඟා වන අතර ඔහුව ස්පර්ශ කරයි. එවිට තෝරාගත් ක්රීඩකයා ඔහු හරියටම පෙන්වන්නේ කවුරුන්ද යන්න නිරූපණය කළ යුතුය. රියදුරුගේ කර්තව්යය වන්නේ ක්රීඩකයා කුමන ආකාරයේ "මුහුදු රූපයක්" නිරූපණය කරන්නේද යන්න අනුමාන කිරීමයි.

ජංගම ක්රීඩාව "පාත්තයින්-හංසයන්"

ක්රීඩකයන් අතරින් වෘකයෙකු සහ එඬේරෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරි දරුවන් පාත්තයින් ය. වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක, රේඛාවක් ඇඳ ඇති අතර, ඉන් ඔබ්බට පාත්තයින් ඇත. මේ ඔවුන්ගේ නිවසයි. පැත්තේ, ස්ථානය ගෙනහැර දක්වන්න - වෘකයාගේ ගුහාව. එඬේරා තණබිම් මත තෘණ කෑමට පාත්තයින් එළවා දමයි. පාත්තයින් ඇවිදින්න, තණකොළ මිරිකා, පියාසර කරන්න. ඒ සමගම, ඔවුන් බිමට නැමී, බෙල්ල දිගු කර, පියාසර කරන විට, ඔවුන් තම දෑත් දෙපැත්තට කෙළින් කරති. එවිට එඬේරා මෙසේ කියයි.

පාත්තයින්, පාත්තයින්!

පාත්තයින් නතර වී ගායනයෙන් පිළිතුරු දෙයි:

හා, හා, හා!

එඬේරා. ඔබට කන්න අවශ්යද?

පාත්තයින්. ඔව් ඔව් ඔව්.

එඬේරා. ඉතින් පියාසර කරන්න!

පාත්තයින්. නෑ නෑ නෑ.

කන්ද යට අළු වෘකයා අපට ගෙදර යාමට ඉඩ නොදෙයි!

එඬේරා. හොඳයි, ඔබ කැමති පරිදි පියාසර කරන්න, ඔබේ පියාපත් ගැන සැලකිලිමත් වන්න!

පාත්තයින් තම දෑත් දෙපැත්තට දිගු කර තණබිම් හරහා ගෙදර පියාසර කරති. වෘකයා, පාත්තයින් ඇසූ විට, ඔහුගේ ගුහාවෙන් පිටතට දිව ගොස්, යමෙකු අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි (ඔහුගේ අතින් ස්පර්ශ කිරීමට). අල්ලා ගත් පාත්තයින් වෘකයා ඔහුගේ නිවසට යයි. ලකුණු 3-4 කට පසු, අල්ලා ගන්නා ලද පාත්තයින් ගණන් කරනු ලැබේ. ඉන්පසු නව එඬේරෙකු සහ වෘකයෙකු තෝරාගෙන ක්‍රීඩාව දිගටම කරගෙන යයි.

ජංගම ක්රීඩාව "බෲක්"

ක්‍රීඩකයන් එකින් එක යුගල බවට පත්වී අත්වැල් බැඳගෙන ඔළුවට ඉහළින් තබාගන්න. බැඳගත් අත්වලින් එය හැරෙනවා දිගු කොරිඩෝව. යුගලයක් නොමැතිව ඉතිරි වූ ක්‍රීඩකයා ප්‍රවාහයේ “මූලාශ්‍රය” වෙත ගොස්, අල්ලාගත් දෑත් යටින් ගමන් කරමින් යුගලයක් සොයයි. අතට අත දී, නව යුවළ කොරිඩෝවේ කෙළවරට ගමන් කරන අතර, යුවළ කැඩී ගිය තැනැත්තා ඇළේ ආරම්භයට යයි. තවද, අල්ලාගත් දෑත් යටින් ගමන් කරමින්, ඔහු තෝරාගත් තැනැත්තා ඔහු සමඟ ගෙන යයි. එබැවින් "බෲක්" දිගු කාලයක් හා අඛණ්ඩව ගමන් කරයි.

ජංගම ක්රීඩාව "Ring"

නායකයා තෝරා ගනු ලැබේ. සියලුම ක්‍රීඩකයින් බංකුවක වාඩි වී මුද්දක් ගන්න (ඒ වෙනුවට බොත්තමක් භාවිතා කළ හැක). දරුවන් දණහිස් මත කුකුළා මෙන් දෑත් අල්ලාගෙන සිටිති. සත්කාරකයා ක්‍රීඩකයන් ඉදිරිපිට සිටගෙන, ඔහුගේ අතේ මුද්දක් තබා ඇත. ඉන්පසු ඔහු සෑම කෙනෙකුටම පැමිණ, සහභාගිවන්නන්ගේ අත්ල ස්පර්ශ කර එක් පුද්ගලයෙකුට මුද්දක් තබයි. එවිට ඔහු මෙසේ කියයි: "නාද කරන්න, නාද කරන්න, ආලින්දයට යන්න." මෙම අවස්ථාවේදී, ක්‍රීඩාවේ සෑම සහභාගිවන්නෙකුම මුද්ද ඇති තැනැත්තා තබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, නමුත් එය ඇත්තේ කවුරුන්ද යන්න කිසිවෙකු නොදනී. මුද්ද සහිත ක්රීඩකයා කැඩී ගියහොත්, ඔහු නායකයා බවට පත් වේ.

ජංගම ක්‍රීඩාව "නිවාස නැති හාවා"

ක්‍රීඩකයින් අතරින් දඩයක්කාරයෙක් සහ නිවසක් නැති හාවෙක් තෝරා ගනු ලැබේ. අනෙකුත් හාවා ක්‍රීඩකයින් තමන් වෙනුවෙන් රවුම් අඳින අතර, සෑම කෙනෙකුම තමාගේම සිටගෙන සිටියි. නිවසක් නැති හාවා පලා යන අතර දඩයක්කාරයා ඔහුව අල්ලා ගනී. හාවා ඕනෑම කවයකට දිව ගියහොත් දඩයක්කාරයාගෙන් බේරා ගත හැකිය. එවිට රවුමේ සිටගෙන සිටි හාවා වහාම පලා යා යුතුය, මන්ද ඔහු දැන් නිවාස අහිමි වෙමින් සිටින අතර දඩයම්කරු දැන් ඔහුව දඩයම් කරනු ඇත. දඩයක්කාරයා හාවෙකු අල්ලාගත් විගසම ඔහුම හාවෙකු බවට පත්වන අතර පෙර හාවා දඩයක්කාරයෙකු බවට පත්වේ.

ජංගම ක්රීඩාව "බළලුන් සහ මීයන්"

මෙම ක්‍රීඩාවට සහභාගිවන්නන්, 25 හෝ ඊට වැඩි, ස්ත්‍රී පුරුෂ භේදයකින් තොරව, ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන්ගෙන් එක් අයෙකු මීයෙකු ලෙසත් අනෙක් දෙදෙනා බළලුන් ලෙසත් නම් කරයි.

ඉතිරි ළමයින් එකිනෙකාගේ දෑත් ගෙන විවෘත කවයක් සාදයි, එහි එක් ස්ථානයක අසල්වැසි සහභාගිවන්නන් දෙදෙනෙකු තම එක් අතක් පහත් කර විවෘත “ගේට්ටුවක්” සාදයි, බළලුන්ට රවුමට ඇතුළු වීමට අවසර ඇත්තේ මේවා හරහා පමණි. "ගේට්ටු" , මූසිකය, ඊට අමතරව, දරුවන් අතර පිහිටුවා ඇති අනෙකුත් සියලු හිඩැස් හරහා පවා.

මෙම ක්‍රීඩාව පදනම් වී ඇත්තේ බළලුන් මීයෙකු අල්ලා ගැනීමට ඕනෑම වියදමකින් උත්සාහ කරන බැවිනි; මෙය සිදු වූ විගස, මෙම වඩාත් ක්‍රියාකාරී සහභාගිවන්නන් තිදෙනා අත්වැල් බැඳගෙන අනෙක් අය සමඟ එකම කවයක් සාදන අතර, ඔවුන් වෙනුවට නව මීයන් සහ බළලුන් ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ, යනාදිය සියලුම ළමයින් මෙම භූමිකාවන්හි සිටින තුරු.

ජංගම ක්රීඩාව "අශ්වයන්"

සහභාගිවන්නන් ඕනෑම සංඛ්‍යාවක් සිටිය හැක.

උසින් සිටින ළමයින් එකම පේළියක, එක් පේළියක තබා ඇති අතර, අවසාන කොටසේ සිට සහභාගිවන්නන් හතර දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇත.

එක් කණ්ඩායමක් මුල්වල නම දරන අතර වරක් අල්ලා ගත් ස්ථානය රඳවා තබා ගනී; වම් සහ දකුණු පසින්, ගැටගැසීමේ කණ්ඩායම් දෙකක් ඒවාට යාබදව ඇත. අවසාන කණ්ඩායම් වලට පුහුණුකරුවන් ඇතුළත් වේ.

සෑම කෙනෙකුම මේ ආකාරයෙන් පදිංචි වූ පසු, පුහුණුකරුවන් ඔවුන්ගේ පටි ගලවා, මූල කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ගේ පටි හරහා නූල් දමා, පටියේ කෙළවර දෙකම අල්ලා ගනී. දකුණු අතපටියේ ගාංචුව දර්ශකය සහ මාපටැඟිල්ල අතර වන අතර පටියේ ප්‍රතිවිරුද්ධ කෙළවර මැද සහ දර්ශක ඇඟිලි; ඇඟිලි වලින් පටිය අල්ලා ගැනීම සඳහා ස්තූතියි දකුණු අත, එය ඕනෑම අවස්ථාවක ඉක්මනින් එය පිටතට ගැනීමට හැකි වේ.

ක්රීඩාවේ වැඩි අනුපිළිවෙලක් සඳහා, වැඩිහිටි සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙකු "ත්රිත්ව මාස්ටර්" ලෙස තේරී පත් වේ. ඔවුන්ට ලබා දුන් සංඥාව අනුව, "ට්‍රොයිකා" ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී, මුලින් සෙමින් ඉදිරියට යමින්, පසුව ක්‍රමයෙන් තම පියවර වේගවත් කර, ඔවුන් එක් දිශාවකට ධාවනය කිරීමට පටන් ගනී, පසුව ඔවුන් ක්‍රමයෙන් මෙම දිශාව වෙනස් කර සෑම දිශාවකටම විසිරී යයි. අයිතිකරුගේ.

“ත්‍රිත්වයේ හිමිකරු” “අශ්වයන්, විවිධ දිශාවලට!” යැයි කෑගසන විගසම, පුහුණුකරුවන් වහාම මූල පටි සමඟ බැඳී ඇති පටි මුදා හරින අතර නිදහස් වූ අශ්වයන් ඉක්මනින් විවිධ දිශාවලට දිව යයි.

ටික වේලාවකට පසු, අයිතිකරු නැවතත් "පුහුණුකරුවන්, අශ්වයන් බඳින්න!" මෙම කෑගැසීමෙන් පසු, පුහුණුකරුවන් එකිනෙකාගේ අත් අල්ලාගෙන, දම්වැලක් සාදමින්, සෙල්ලම් කිරීමට ස්ථානයක් ලෙස සේවය කරන කාමරයේ හෝ මිදුලේ එක් කෙළවරක සිට ප්‍රතිවිරුද්ධ දෙසට ගමන් කිරීමට පටන් ගනී, අශ්වයන් ද එහි එලවයි.

ජංගම ක්රීඩාව "බනී"

ක්‍රීඩාවට සහභාගී වන ළමයින්, එක් අයෙකු හැර අනෙක් සියල්ල රවුමක ස්ථාපනය කර ඇති අතර, ඔවුන්ගේ මුහුණු රවුමේ මැදට හරවයි. ඔවුන් තම දෑත් පිටුපසට නැමී, එමඟින් පන්දුව එකිනෙකාට යවයි මෙම නඩුවහා හාවා ලෙස සේවය කරයි.

එක් සහභාගිවන්නෙකු, රවුමේම පිහිටා ඇති අතර, පන්දුව අතින් අතට යැවීමේදී එය අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර, සෑම සහභාගිවන්නෙකුටම තම දෑත් පෙන්වන ලෙස ඉල්ලා සිටීමට ඔහුට අයිතියක් ඇත.

යමෙකුට බෝලයක් ඇති බව ඔහු දුටු විගසම, හෝ එක් දරුවෙකු නොසැලකිලිමත් ලෙස එය අතහරින විට, ඔහු පන්දුව රැගෙන ගොදුරේ ස්ථානය ලබා ගන්නා අතර, ඔහු රවුමට ඇතුළු වී ඔහු සමඟ භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.

රවුමේ සිටින තැනැත්තා "නායකයා" ලෙස හැඳින්වේ; පන්දුව සන්තකයේ තබා ගත් එක් සහභාගිවන්නෙකුට ඔහු පිටුපසින් සිටින බව සොයාගත් විගසම, “නායකයාගේ” පිටුපස ස්පර්ශ කිරීමට ඔහුට අයිතියක් ඇත, එනම් ඔහුව පැල්ලම් කිරීමට, සහ පැල්ලම් කිරීමට අවසර ඇත්තේ පිටුපසින් පමණි. , සහ වෙනත් ස්ථානයක නොවේ.

පැල්ලම් ඇති තැනැත්තා පන්දුව රැගෙන එය පැල්ලම් කළ තැනැත්තා පසුපස දිව යයි; ඉතා දක්ෂ ලෙස, ඔහු පළිගැනීම, එනම්, ඔහුව කැළඹීමට උත්සාහ කරයි; සාර්ථකත්වය මත, ඔවුන් භූමිකාවන් මාරු කරයි.

ඔහු සතුරා අභිබවා යාමට අපොහොසත් වූ විට, ඔහු නැවතත් රවුම මැදට ගොස් නායකයා ලෙස දිගටම කටයුතු කරයි.

ජංගම ක්රීඩාව "වුල්ෆ් සහ බැටළුවන්"

ළමයින් මිදුලේ රැස් වෙති එළිමහනේහෝ විශාල කාමරයක සහ, කැබලි අක්ෂර මගින්, සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙකු එඬේරෙකු ලෙස පත් කිරීම, අනෙකා වෘකයෙකු ලෙස පත් කිරීම සහ ඉතිරි අය බැටළුවන්ගේ භූමිකාවේ රැඳී සිටිති.

ක්රීඩාව සඳහා ස්ථානයක් ලෙස සේවය කරන මිදුලේ හෝ පන්ති කාමරයේ දෙපස, ​​ප්රදේශ වෙන් කරනු ලැබේ, පළල පියවර 3-4 ක් සහ කුඹුරු ලෙස හැඳින්වේ.

කුඹුරු දෙක අතර අවකාශය ක්ෂේත්රය ලෙස හඳුන්වනු ලබන අතර, එක් පැත්තකින් එය වෘකයා සඳහා ගුහාවක් ලෙස සේවය කරන කුඩා ඉඩක් සහිත රේඛාවකින් වෙන් කරනු ලැබේ.

ඊට පසු, බැටළුවන් එක් පිට්ටනියක තබා ඇති අතර, එඬේරා පිට්ටනිය අසල කෙතේ සිටගෙන සිටියි.

ගුහාවේ පදිංචි වූ වෘකයා එඬේරාට බැටළු රැළක් කෙතට එළවා දැමීමට ඉදිරිපත් වන අතර, මේ අවස්ථාවේදී ඔහු ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු අල්ලාගෙන ඔහුගේ ගුහාවට ඇදගෙන යාමට උත්සාහ කරයි. ඒ අතරම, එඬේරා විරුද්ධ පෑන වෙත යන බැටළුවන් වෘකයාගෙන් ආරක්ෂා කිරීමට උපරිම උත්සාහයක් දරයි, නමුත් වෘකයා දක්ෂ නම් ඔහු සැමවිටම සාර්ථක නොවේ. අල්ලා ගත් බැටළුවා වෘකයාගේ සහායකයා බවට පත්වේ. ඊට පසු, වෘකයා නැවතත් එඬේරා වෙත හැරී යන වචන වලින්: "රැළ කෙතට එලවන්න" සහ මෙම අවශ්‍යතාවය සපුරාලීමේදී, ඔහුගේ සහායකයා සමඟ එක්ව, ඔහු ප්‍රතිවිරුද්ධ පෑන වෙත දිව යන බැටළුවන් ප්‍රමාද කිරීමට උත්සාහ කරයි.

ටිකෙන් ටික, වෘකයාට සහායකයින් ගණන ක්‍රමයෙන් වැඩි වන අතර, සෑම අවස්ථාවකම ඔහු ඔවුන් සමඟ බැටළුවන් දඩයම් කිරීමට දිගටම යයි.

වෘකයා සියලු බැටළුවන් අල්ලා ගන්නා තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පැවතිය හැකිය; ළමයින් වෙහෙසට පත් වුවහොත්, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගේ සංඛ්යාව ඉතා විශාල වන විට, ක්රීඩාව කලින් පවා අත්හිටුවිය හැකිය.

ක්‍රීඩාවේ නිවැරදි ක්‍රීඩාව සඳහා ඇතැම් නීති රීති පිළිපැදීම අවශ්‍ය වේ, එනම්, බැටළුවන් තම පෑන අතහැර ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට ගමන් කරන තුරු වෘකයා ඔහුගේ ගුහාවෙන් පිට නොවිය යුතුය.

වෘකයාට පෑනට නැගීමට අයිතියක් නැත - ඔහුට බැටළුවන් අල්ලා ගත හැක්කේ ක්ෂේත්‍රයේ, එනම් පෑන දෙකම වෙන් කරන අවකාශයේ පමණි.

අල්ලා ගත් බැටළුවා තම ඉරණමට යටත් විය යුතු අතර වෘකයාගේ සහායකයෙකු විය යුතුය, නව ගොදුරක් අල්ලා ගැනීමට ඔහුට උදව් කරයි, සහ සහායකයින් සාමාන්‍යයෙන් අත්වැල් බැඳගෙන, දම්වැලක් සාදා, ඒ අනුව බැටළුවන් ප්‍රමාද කරයි.

ජංගම ක්රීඩාව "තුන්වන අමතර"

හැකි තරම් ක්‍රීඩකයින් සංඛ්‍යාව සීමා නොවේ. සෑම කෙනෙකුම රවුමක මුහුණට මුහුණලා, යුගල වශයෙන් - එක් පුද්ගලයෙකු සහ අනෙක් පිටුපස සිටගෙන සිටියි. එක් යුගලයක් නායකයා බවට පත් වේ - යුගලයෙන් එකක් දිව යයි, අනෙකා අල්ලා ගනී. පිටත රවුම වටා දුවන්න. පලා යන තැනැත්තාට ඕනෑම යුගලයකට තුන්වන ස්ථානයේ සිටීමෙන් හඹා යාමෙන් ගැලවිය හැකිය. ඔබ යුගලයේ පළමු ක්‍රීඩකයා ඉදිරිපිට නැඟී සිටිය යුතුය, එවිට ඔහුට පිටුපසින් සිටගෙන සිටින ක්‍රීඩකයා තුන්වන, තුන්වන අමතර ක්‍රීඩකයා බවට පත්වන අතර හඹා යාමෙන් පලා යා යුතුය. "බ්ලූපර්" අල්ලාගෙන ස්පර්ශ කරන තැනැත්තා "බ්ලූපර්" බවට පත්වේ, දැන් අල්ලා ගත යුතුය. ඔවුන් කම්මැලි වන තුරු සෙල්ලම් කරති.

දරුවාගේ ගොඩනැගීම හා සංවර්ධනය සඳහා ක්රීඩාවේ කාර්යභාරය අධිතක්සේරු කළ නොහැකිය. දරුවා ඉගෙන ගන්නේ ක්රීඩාව තුළ ය ලොව, එහි නීති, නීති රීති අනුව ජීවත් වීමට ඉගෙන ගනී. සියලුම දරුවන් චලනය කිරීමට, පැනීමට, පැනීමට, ධාවන තරඟයක් ධාවනය කිරීමට කැමතියි. නීතිරීති සහිත එළිමහන් ක්රීඩා යනු දරුවාගේ සවිඥානක, ක්රියාශීලී ක්රියාකාරිත්වයක් වන අතර, සියලුම සහභාගිවන්නන්ට බැඳී ඇති නීතිරීතිවලට අදාළ කාර්යයන් කාලෝචිත හා නිවැරදිව සම්පූර්ණ කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. එළිමහන් ක්‍රීඩාවක් යනු ළමයින් ජීවිතයට සූදානම් කරන ව්‍යායාමයකි.

එළිමහන් ක්‍රීඩා දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද ඒවා දරුවෙකුට තමා අවට ලෝකය පිළිබඳ දැනුම සහ අදහස් ලබා ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය මාධ්‍යයක් වන බැවිනි. ඔවුන් චින්තනය, දක්ෂතාවය, දක්ෂතාවය, දක්ෂතාවය, සදාචාරය වර්ධනයට ද බලපායි ස්වේච්ඡා ගුණාංග. ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා ශක්තිමත් ශාරීරික සෞඛ්යය, උගන්වන්න ජීවන තත්වයන්දරුවාට නිසි ලෙස වර්ධනය වීමට උපකාර කරන්න.

පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා

බාල පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා

බාලයාගේ දරුවන් පෙර පාසල් වයසක්රීඩාව තුළ, රීතියක් ලෙස, ඔවුන් දකින සෑම දෙයක්ම අනුකරණය කරයි. ළමුන්ගේ එළිමහන් ක්‍රීඩා වලදී, රීතියක් ලෙස, එය ප්‍රකාශ වන්නේ සම වයසේ මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනය නොව, වැඩිහිටියන් හෝ සතුන් ජීවත් වන ජීවිතය පිළිබිඹු කිරීමකි. මේ වයසේ දරුවන් ගේ කුරුල්ලන් මෙන් පියාසර කිරීමට, බනිස් මෙන් පැනීමට, පියාපත් සහිත සමනලුන් මෙන් දෑත් ගසා ගැනීමට සතුටු වෙති. ස්තුති වන්නට දියුණු කළ හැකියාවඅනුකරණය කිරීමට, ප්‍රාථමික පෙර පාසල් වයසේ දරුවන්ගේ එළිමහන් ක්‍රීඩා බොහොමයක් කුමන්ත්‍රණ චරිතයක් දරයි.

• ජංගම ක්රීඩාව "මීයන් නැටුම්"

අරමුණ: ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වර්ධනය කිරීම

විස්තරය: ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ රියදුරෙකු තෝරාගත යුතුය - "cat". බළලා තමාටම "උදුනක්" තෝරා ගනී (එය බංකුවක් හෝ පුටුවක් ලෙස සේවය කළ හැකිය), එය මත වාඩි වී ඔහුගේ ඇස් වසා දමයි. අනෙක් සියලුම සහභාගිවන්නන් අත්වැල් බැඳගෙන බළලා වටා නටන්නට පටන් ගනී:

මීයන් රවුම් නර්තනයක් මෙහෙයවයි,
බළලෙක් ලිප මත නිදා ගනී.
නිහඬ මූසිකය, ශබ්ද නොකරන්න
වස්කා බළලා අවදි කරන්න එපා
මෙන්න වස්කා බළලා අවදි වේ -
අපේ රවුම් නැටුම බිඳ දමයි!

අවසාන වචන අතරතුර, බළලා දිගු කර, ඇස් විවෘත කර මීයන් පසුපස හඹා යාමට පටන් ගනී. අල්ලා ගත් සහභාගිකයා බළලෙකු බවට පත් වන අතර, ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ.

• හිරු සහ වැසි ක්රීඩාව

කර්තව්යයන්: ක්රීඩාව තුළ ඔවුන්ගේ ස්ථානය සොයා ගැනීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම, අභ්යවකාශයේ සැරිසැරීම, ගුරුවරයාගේ සංඥාවෙහි ක්රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම.

විස්තරය: ළමයින් පුටු මත ශාලාවේ වාඩි වී සිටිති. පුටු ඔවුන්ගේ "නිවස" වේ. ගුරුවරයාගේ වචන වලින් පසු: “මොන තරම් හොඳ කාලගුණයක්ද, ඇවිදින්න යන්න!”, පිරිමි ළමයින් නැඟිට අත්තනෝමතික දිශාවකට ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. ගුරුවරයා පවසන පරිදි: "වහිනවා, ගෙදර දුවන්න!", දරුවන් පුටු වෙත දිව ගොස් ඔවුන්ගේ ස්ථානය ගත යුතුය. ගුරුවරයා පවසන්නේ "බිංදු - බිංදු - වැටීම!". ක්‍රමක්‍රමයෙන් වැස්ස පහව යන අතර ගුරුවරයා මෙසේ කියයි: “පයින් යන්න. වැස්ස ඉවරයි!"

• ක්රීඩාව "ගේ කුරුල්ලන් සහ බළලා"

කාර්යයන්: ළමයින්ට මෘදු ලෙස පැනීමට, දණහිසට නැමීමට, ධාවනය කිරීමට, රියදුරු මඟ හැරීමට, පලා යාමට, ඔවුන්ගේ ස්ථානය සොයා ගැනීමට ඉගැන්වීම.

විස්තරය: බිම මත රවුම් ඇද ඇත - "කූඩු". ළමයින් - "ගේ කුරුල්ලන්" වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක ඔවුන්ගේ "කූඩුවල" වාඩි වී සිටිති. අඩවියේ අනෙක් පැත්තේ "පූසා" ඇත. "බළලා" නිදාගත් විගසම, "ගේ කුරුල්ලන්" පාරට පියාසර කරයි, තැනින් තැනට පියාසර කර, කෑලි, ධාන්‍ය සොයති. "බළලා" අවදි වී, මියුස්, ගේ කුරුල්ලන් පසුපස දිව යයි, ඔවුන්ගේ කූඩු වෙත පියාසර කළ යුතුය.

පළමුව, "බළලා" භූමිකාව ගුරුවරයා විසින් ඉටු කරනු ලැබේ, පසුව දරුවන්ගෙන් එක් අයෙකි.

• ජංගම ක්රීඩාව "ගේ කුරුල්ලන් සහ කාර්"

ගේ කුරුල්ලන් ගැන අවුරුදු 3-5 අතර ළමුන් සඳහා තවත් ක්රීඩාවක්.

කර්තව්යයන්: විවිධ දිශාවන් ඔස්සේ ධාවනය කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම, නායකයාගේ සංඥාව අනුව චලනය ආරම්භ කිරීම හෝ වෙනස් කිරීම, ඔවුන්ගේ ස්ථානය සොයා ගැනීම.

විස්තරය: ළමයින් "ගේ කුරුල්ලන්", ඔවුන්ගේ "කූඩුවල" (බංකුවක) වාඩි වී සිටිති. ගුරුවරයා "මෝටර් රථයක්" නිරූපණය කරයි. ගුරුවරයා පැවසූ විගස: "ගේ කුරුල්ලන් මාර්ගයට පියාසර කළා", ළමයින් බංකුවෙන් නැගිට ක්‍රීඩා පිටිය වටා දුවන්නට පටන් ගනී. අධ්යාපනඥයාගේ සංඥාව අනුව: "මෝටර් රථය ධාවනය වේ, ගේ කුරුල්ලන් ඔවුන්ගේ කූඩු වෙත පියාසර කරන්න!" - “කාර්” “ගරාජයෙන්” පිටව යන අතර, ළමයින් “කූඩු” වෙත ආපසු යා යුතුය (බංකුව මත වාඩි වන්න). "කාර්" නැවත "ගරාජය" වෙත පැමිණේ.

• ක්රීඩාව "පූසා සහ මීයන්"

සහභාගිවන්නන් ලෙස බළලුන් සහ මීයන් සහිත ළමුන් සඳහා බොහෝ ක්රීඩා තිබේ. මෙන්න ඒවායින් එකක්.

කාර්යයන්: මෙම එළිමහන් ක්රීඩාව සංඥාවක් මත චලනය කිරීමේ හැකියාව ළමුන් තුළ වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. විවිධ දිශාවලට ධාවනය කිරීමට පුරුදු වන්න.

විස්තරය: ළමයින් - "මීයන්" මින්ක්ස් (බිත්තිය දිගේ පුටු මත) වාඩි වී සිටිති. වෙබ් අඩවියේ එක් කෙළවරක "පූසා" වාඩි වී සිටී - ගුරුවරයෙක්. බළලා නින්දට වැටෙන අතර මීයන් කාමරය පුරා විසිරී යයි. බළලා අවදි වී, මියුස්, සිදුරුවලට දිව ගොස් ඔවුන්ගේ ස්ථාන අල්ලා ගන්නා මීයන් අල්ලා ගැනීමට පටන් ගනී. සියලුම මීයන් ඔවුන්ගේ ගුහා වෙත ආපසු ගිය විට, බළලා නැවත වරක් කාමරය වටා ඇවිදිමින්, පසුව නැවත එහි ස්ථානයට පැමිණ නින්දට වැටේ.

• පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩාව "වනාන්තරයේ වලසා"

කර්තව්යයන්: වාචික සංඥාවකට ප්රතික්රියාවේ වේගය වර්ධනය කිරීම, ධාවනය සඳහා ළමුන් ව්යායාම කිරීම, අවධානය වර්ධනය කිරීම.

විස්තරය: සහභාගිවන්නන් අතරින්, එක් ධාවකයක් තෝරාගෙන ඇති අතර, ඔහු "වලසා" වනු ඇත. මත ක්රීඩා පිටියරවුම් දෙකක් අඳින්න. පළමු කවය වලසාගේ ගුහාව වේ, දෙවන කවය ක්‍රීඩා සහභාගිවන්නන්ගේ නිවසයි. ක්රීඩාව ආරම්භ වන්නේ ළමයින් මෙම වචන සමඟ නිවසින් පිටවීමෙනි:

වනාන්තරයේ වලසා ළඟ
හතු, මම බෙරි ගන්නවා.
වලහා නිදා ගන්නේ නැත
ඒ වගේම අපිට කෙඳිරිගානවා.

ළමයින් මේ වචන කීවාත් සමඟම "වලසා" ගුහාවෙන් පිටතට දිව ගොස් ළමයින් අල්ලා ගනී. ගෙදරට දුවන්න වෙලාවක් නැති "වලසාට" අහුවුන කෙනා රියදුරු ("වලස්") වෙනවා.

• ඔය හරහා (පිම්ම සහිත එළිමහන් ක්‍රීඩාවක්)

කාර්යයන්: නිවැරදිව පනින ආකාරය ඉගැන්වීමට, පටු මාර්ගයක් ඔස්සේ ගමන් කරන්න, සමබරව තබා ගන්න.

විස්තරය: වෙබ් අඩවියේ එකිනෙකට මීටර් 1.5 - 2 ක් දුරින් රේඛා දෙකක් ඇඳ ඇත. මෙම දුරින්, ගල් කැට එකිනෙකින් යම් දුරකින් ඇද ඇත.

ක්‍රීඩකයින් පේළියේ සිටගෙන - ඇළ ඉවුරේ, ඔවුන් තම පාද තෙත් නොකර ගල් කැට මතින් එය තරණය කළ යුතුය. පැකිලී ගිය අය - ඔවුන්ගේ පාද තෙත් කරන්න, අව්වේ වියළීමට යන්න - බංකුවක වාඩි වන්න. එවිට ඔවුන් නැවත ක්‍රීඩාවට පිවිසේ.

• කුරුල්ලන් සහ බළලුන් ක්රීඩාව

අරමුණු: ක්රීඩාවේ නීති අනුගමනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. සංඥාවකට ප්‍රතික්‍රියා කරන්න.

විස්තරය: ක්‍රීඩාව සඳහා ඔබට බළලෙකුගේ සහ කුරුල්ලන්ගේ වෙස් මුහුණක් අවශ්‍ය වේ, විශාල කවයක් ඇද ඇත.

ළමයින් පිටත සිට රවුමක සිටගෙන සිටිති. එක් දරුවෙකු රවුමේ (පූසා) මධ්‍යයේ සිටගෙන, නින්දට වැටේ (ඇස් වසාගෙන), කුරුල්ලන් රවුමට පැන එහි පියාසර කරමින් ධාන්‍ය පොදි ගසයි. බළලා අවදි වී කුරුල්ලන් අල්ලා ගැනීමට පටන් ගනී, ඔවුන් රවුම වටා දිව යයි.

• ක්රීඩාව "හිම පියලි සහ සුළඟ"

කර්තව්යයන්: එකිනෙකට ගැටීමෙන් තොරව, විවිධ දිශාවලට ධාවනය කිරීමේ ව්යායාම, සංඥාවක් මත ක්රියා කරන්න.

විස්තරය: සංඥාවේ "සුළං!" ළමුන් - "හිම පියලි" - විවිධ දිශාවලට ක්රීඩා පිටිය වටා දුවන්න, කැරකෙමින් ("සුළං හිම පියලි වාතය තුළ කැරකෙමින් පවතී"). සංඥාවේදී "සුළං නැත!" - squat ("හිම පියලි බිම වැටී").

ජංගම ක්‍රීඩාව "සහකාරියක් සොයන්න"

කර්තව්යයන්: සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව දරුවන් තුළ වර්ධනය කිරීම, ඉක්මනින් යුගල වශයෙන් පෙළ ගැසෙන්න.

විස්තරය: සහභාගිවන්නන් බිත්තිය දිගේ සිටගෙන සිටියි. ඔවුන් සෑම කෙනෙකුටම ධජයක් ලැබේ. ගුරුවරයා ලකුණක් දුන් වහාම ළමයින් ක්රීඩා පිටිය වටා විසිරී යයි. “ඔබම යුගලයක් සොයා ගන්න” යන විධානයෙන් පසුව, එකම වර්ණයෙන් යුත් කොඩි සහිත සහභාගිවන්නන් යුගලනය වේ. ළමුන් ඔත්තේ සංඛ්යාවක් ක්රීඩාව සඳහා සහභාගී විය යුතු අතර ක්රීඩාව අවසානයේ එක් යුගලයක් නොමැතිව ඉතිරි වේ.

මෙම එළිමහන් ක්‍රීඩා සියල්ලම කණ්ඩායමක් හෝ ඇවිදීමේදී ළදරු පාසලේ සෙල්ලම් කිරීමට සාර්ථකව භාවිතා කළ හැකිය. දරුවන් විවිධ වයස්වල: කුඩා දරුවන්ගේ සිට අවුරුදු 3 සිට ළමුන් දක්වා මධ්යම කණ්ඩායමඅවුරුදු 4-5 ක් ඔවුන් සෙල්ලම් කිරීමට සතුටුයි.

• අවුරුදු 5-7 අතර ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා

වයස අවුරුදු 5-6, 6-7 අතර ළමුන් තුළ, ක්රීඩා ක්රියාකාරිත්වයේ ස්වභාවය තරමක් වෙනස් වේ. දැන් ඔවුන් දැනටමත් එළිමහන් ක්රීඩාවක ප්රතිඵලය ගැන උනන්දු වීමට පටන් ගෙන ඇත, ඔවුන් ඔවුන්ගේ හැඟීම්, ආශාවන් ප්රකාශ කිරීමට, ඔවුන්ගේ සැලසුම් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උත්සාහ කරති. කෙසේ වෙතත්, අනුකරණය සහ අනුකරණය අතුරුදහන් නොවන අතර වැඩිහිටි පෙර පාසල් දරුවෙකුගේ ජීවිතයේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම ක්‍රීඩා ළදරු පාසලේ ද ක්‍රීඩා කළ හැකිය.

• ක්රීඩාව "වලසා සහ මී මැස්සන්"

කාර්යයන්: ධාවනය පුහුණු වන්න, ක්රීඩාවේ නීති අනුගමනය කරන්න.

විස්තරය: සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත - "වලසුන්" සහ "මී මැස්සන්". ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, "මී මැස්සන්" ඔවුන්ගේ "වද" තුළ ඔවුන්ගේ ස්ථාන ගනී (බංකු, ඉණිමඟ වද ලෙස සේවය කළ හැකිය). නායකයාගේ අණ පරිදි, "මී මැස්සන්" මී පැණි සඳහා තණබිම් වෙත පියාසර කරන අතර, මෙම අවස්ථාවේදී "වලසුන්" "වද" තුළට නැඟී මී පැණි අනුභව කරති. “වලසුන්!” යන සංඥාව ඇසීමෙන් පසු, සියලුම “මී මැස්සන්” “වද” වෙත ආපසු ගොස් පැන යාමට කාලය නොමැති “වලසුන්” වෙත “දෂ්ට” (සලාත්) ය. ඊළඟ වතාවේ දෂ්ට කළ "වලසා" තවදුරටත් මී පැණි සඳහා පිටතට නොයන නමුත් ගුහාවේ පවතී.

ක්රීඩාව "දාහක"

කාර්යයන්: ධාවනය කිරීමේදී ව්යායාම, සංඥාවකට ප්රතිචාර දැක්වීම, ක්රීඩාවේ නීති අනුගමනය කරන්න.

විස්තරය: යුගල බවට පත් වී අත් අල්ලාගෙන සිටින ළමයින් ඔත්තේ සංඛ්‍යාවක් ක්‍රීඩාවට සහභාගී වේ. තීරුවට ඉදිරියෙන් සිටින්නේ ඉදිරියෙන් බලන නායකයා ය. ළමයින් ගායනයෙන් වචන පුනරුච්චාරණය කරයි:

පුළුස්සා දමන්න, දීප්තිමත් ලෙස පුළුස්සා දමන්න
පිටතට නොයෑමට
අහස දෙස බලන්න
කුරුල්ලෝ පියාසර කරති
සීනු නාද වේ!
වරක්! දෙක! තුන්! දුවන්න!

සහභාගිවන්නන් “දුවන්න!” යන වචනය පැවසූ විගසම, තීරුවේ අවසාන යුගලයේ සිටගෙන සිටින අය තම දෑත් මුදා හැර තීරුව දිගේ ඉදිරියට දිව යයි. දකුණු පැත්ත, අනෙක වම් පසින්. ඔවුන්ගේ කර්තව්‍යය වන්නේ ඉදිරියට දිව ගොස් රියදුරු ඉදිරිපිට සිටගෙන නැවත අත්වැල් බැඳ ගැනීමයි. රියදුරු, අනෙක් අතට, ඔවුන් අත්වැල් බැඳ ගැනීමට පෙර මෙම යුගලයෙන් එකක් අල්ලා ගත යුතුය. ඔබ අල්ලා ගැනීමට සමත් වුවහොත්, අල්ලා ගත් තැනැත්තා සමඟ රියදුරු නව යුගලයක් සාදයි, සහ යුගලයක් නොමැතිව ඉතිරි වන සහභාගිකයා දැන් ධාවනය කරනු ඇත.

• ජංගම ක්රීඩාව "තුහින දෙකක්"

පෙර පාසල් ළමුන් සඳහා සුප්රසිද්ධ ක්රීඩාවක් සරල නීති. කර්තව්යයන්: ළමුන් තුළ තිරිංග වර්ධනය කිරීම, සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව, ධාවනය කිරීමේදී ව්යායාම කිරීම.

විස්තරය: අඩවියේ ප්රතිවිරුද්ධ පැතිවල රේඛා වලින් සලකුණු කර ඇති නිවාස දෙකක් ඇත. ක්රීඩකයන් පිට්ටනියේ එක් පැත්තක තබා ඇත. ගුරුවරයා නායකයින් බවට පත්වන පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකු තෝරා ගනී. ඔවුන් ළමයින්ට මුහුණලා නිවාස අතර ක්රීඩා පිටිය මැද පිහිටා ඇත. මේවා ඉෙමොලිමන්ට් දෙකකි - ෆ්රොස්ට් රතු නාසය සහ ෆ්රොස්ට් නිල් නාසය. අධ්යාපනඥයාගේ සංඥාව මත "ආරම්භ කරන්න!" ඉෙමොලිමන්ට් දෙකම වචන උච්චාරණය කරයි: "අපි තරුණ සහෝදරයන් දෙදෙනෙක්, ඉෙමොලිමන්ට් දෙකක් දුරස්ථයි. මම ෆ්රොස්ට් රතු නාසය. මම Blue Nose Frost. ඔබ අතරින් කවුරුන් මාර්ගයක ගමන් කිරීමට නිර්භීතද? සියලුම ක්රීඩකයන් පිළිතුරු දෙයි: "අපි තර්ජනවලට බිය නොවන අතර අපි හිම වලට බිය නොවෙමු" සහ වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තේ නිවස වෙත දිව යන අතර, ඉෙමොලිමන්ට් ඒවා කැටි කිරීමට උත්සාහ කරයි, i.e. ඔබේ අතින් ස්පර්ශ කරන්න. ෆ්‍රොස්ට් විසින් ස්පර්ශ කරන ලද පිරිමි ළමයින් එම ස්ථානයේම කැටි වී ධාවනය අවසන් වන තුරුම සිටගෙන සිටිති. ශීත කළ ඒවා ගණනය කරනු ලැබේ, පසුව ඔවුන් ක්රීඩකයන් සමඟ එකතු වේ.

• ක්රීඩාව "කපටි ෆොක්ස්"

අරමුණ: දක්ෂතාවය, වේගය, සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම.

විස්තරය: වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක රේඛාවක් ඇඳ ඇති අතර එමඟින් "ෆොක්ස් හවුස්" නම් කරයි. රවුමක පිහිටා ඇති දරුවන්ගේ ඇස් වසා ගැනීමට ගුරුවරයා ඉල්ලා සිටී. ගුරුවරයා දරුවන්ගේ පිටුපසින් උගත් කවයක් වටා ඇවිදිමින්, සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙකු ස්පර්ශ කරයි, ඔහු ඒ මොහොතේ සිට "කපටි හිවලෙකු" බවට පත්වේ.

ඊට පසු, ගුරුවරයා දරුවන්ට ඔවුන්ගේ ඇස් විවෘත කිරීමට ආරාධනා කරන අතර, වටපිට බලමින්, කපටි නරියා කවුදැයි තීරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඊළඟට, ළමයින් 3 වතාවක් අසයි: "කපටි නරියා, ඔබ කොහෙද?". ඒ අතරම, ප්රශ්න කරන්නන් එකිනෙකා දෙස බලයි. ළමයින් තුන්වන වරටත් ඉල්ලා සිටි පසු, කපටි නරියා රවුම මැදට පැන, දෑත් ඉහළට ඔසවා කෑගසයි: "මම මෙතන!". සියලුම සහභාගිවන්නන් වෙබ් අඩවිය වටා සෑම දිශාවකටම විසිරී යන අතර කපටි නරියා යමෙකු අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. පුද්ගලයන් 2-3 දෙනෙකු අල්ලා ගත් පසු, ගුරුවරයා මෙසේ කියයි: "රවුමක!" සහ ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ.

• ක්රීඩාව "මුවන් ඇල්ලීම"

කාර්යයන්: විවිධ දිශාවලට ධාවනය කිරීමට පුරුදු වන්න, කඩිසරකම.

විස්තරය: සහභාගිවන්නන් අතරින් එඬේරුන් දෙදෙනෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරි ක්‍රීඩකයින් ගෙනහැර දක්වා ඇති කවය තුළ පිහිටා ඇති මුවන් ය. එඬේරුන් රවුම පිටුපස, එකිනෙකට විරුද්ධයි. නායකයාගේ සංඥාව අනුව, එඬේරුන් මාරුවෙන් මාරුවට පන්දුව මුවා වෙතට විසි කරන අතර, ඔවුන් පන්දුව මඟ හැරීමට උත්සාහ කරති. පන්දුවට පහර දුන් මුවා අල්ලාගෙන රවුමෙන් පිටව යයි. පුනරාවර්තන කිහිපයකට පසු, අල්ලා ගත් මුවන් ගණන ගණන් කරයි.

ක්රීඩාව "මසුන් ඇල්ලීම"

කාර්යයන්: දක්ෂතාවය, අවධානය, ප්රතික්රියාවේ වේගය වර්ධනය කිරීම.

විස්තරය: සහභාගිවන්නන් රවුමක වාඩි වී සිටිති. මධ්යයේ නායකයා - අධ්යාපනඥයා. ඔහු අතේ කඹයක් අල්ලාගෙන සිටින අතර, එහි කෙළවරේ කුඩා වැලි මල්ලක් බැඳ ඇත. රියැදුරා බිමට ඉහළින් රවුමක කඹය කරකවයි. ලණුව ඔවුන්ගේ කකුල් ස්පර්ශ නොවන පරිදි ළමයින් පනිනවා. කඹයෙන් කකුල් ස්පර්ශ වන සහභාගිවන්නන් ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.

• ක්රීඩාව "දඩයම්කරුවන් සහ උකුස්සන්"

කාර්යයන්: ධාවනය පුහුණු වන්න.

විස්තරය: සියලුම සහභාගිවන්නන් - උකුස්සන්, ශාලාවේ එකම පැත්තේ. ශාලාවේ මැද දඩයම්කරුවන් දෙදෙනෙක්. ගුරුවරයා සංඥාවක් දුන් වහාම: "උකුස්සන්, පියාසර කරන්න!" සහභාගිවන්නන් ශාලාවේ විරුද්ධ පැත්තට දිව යා යුතුය. දඩයම්කරුවන්ගේ කර්තව්‍යය වන්නේ ඔවුන්ට තරණය කිරීමට කාලය ලැබීමට පෙර හැකි තරම් උකුස්සන් අල්ලා ගැනීම (කැළැල්) කිරීමයි. කොන්දේසි සහිත රේඛාව. ක්රීඩාව 2-3 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න, ඉන්පසු රියදුරන් වෙනස් කරන්න.

මකුළු සහ මැස්සන් ක්රීඩාව

විස්තරය: ශාලාවේ එක් කොනක, මකුළුවෙකු සිටින රවුමකින් වෙබ් අඩවියක් දක්වනු ලැබේ - රියදුරු. අනිත් කොල්ලෝ ඔක්කොම මැස්සෝ. සියලුම මැස්සන් ශාලාව වටා "පියාඹන", ඝෝෂාකාරී. සත්කාරක "මකුළුවා!" මැස්සන් කැටි කරයි. මකුළුවා සැඟවී සිට පිටතට පැමිණ සියලු මැස්සන් හොඳින් පරීක්ෂා කරයි. චලනය වන අය, ඔහු තම ජාලයට යොමු කරයි. පුනරාවර්තන දෙක තුනකට පසුව, අල්ලා ගත් මැස්සන් සංඛ්යාව ගණනය කරනු ලැබේ.

ජංගම ක්රීඩාව "Mousetrap"

කාර්යයන්: සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමට ඇති හැකියාව දරුවන් තුළ වර්ධනය කිරීම.

විස්තරය: සහභාගිවන්නන් දෙදෙනෙක් එකිනෙකාට මුහුණලා සිටගෙන, අත්වැල් බැඳගෙන ඔවුන්ව ඉහළට ඔසවන්න. එවිට දෙදෙනාම එක හඬින් මෙසේ කියති.

“අපි මීයන්ගෙන් වෙහෙසට පත් වූ ආකාරය, ඔවුන් සියල්ල හපා කෑවා, හැමෝම කෑවා!
අපි මී උගුලක් සකසන්නෙමු, පසුව අපි මීයන් අල්ලා ගනිමු!

සහභාගිවන්නන් මෙම වචන කියමින් සිටියදී, සෙසු පිරිමි ළමයින් ඔවුන්ගේ දෑත් යටට දිව යා යුතුය. මත අවසාන වචනසත්කාරකයින් ඔවුන්ගේ දෑත් තියුණු ලෙස අතහැර සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙකු අල්ලා ගනී. අහුවෙලා අල්ලපු කට්ටියට එකතු වෙලා දැන් තුන් දෙනෙක් ඉන්නවා. එබැවින් ක්රමයෙන් මී උගුල වර්ධනය වේ. ඉතිරිව ඇති අවසාන සහභාගිකයා ජයග්රාහකයා වේ.

අවුරුදු 7-9, 10-12 පාසල් ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා

පාසල් දරුවන් විවේක කාලයේදී හෝ ඇවිදින විට ක්‍රීඩා කිරීමටද කැමැත්තක් දක්වයි. අපි ඔබට පාසලෙන් පසු හෝ පාඩම් අතරතුර ඇවිදීමේදී ක්‍රීඩා කළ හැකි ක්‍රීඩා තෝරාගෙන ඇත ශාරීරික අධ්යාපනය 1-4 ශ්රේණිවල. ක්‍රීඩාවේ නීති ටිකක් සංකීර්ණ වේ, නමුත් ක්‍රීඩා වල ප්‍රධාන කාර්යයන් වන්නේ: දක්ෂතාවය, ප්‍රතික්‍රියාව, වේගය, සාමාන්‍ය පුහුණුව භෞතික සංවර්ධනයසහ දරුවන් සමඟ වැඩ කිරීමේ හැකියාව.

බොහෝ එළිමහන් ක්රීඩා විශ්වීය වේ: පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින් දෙදෙනාම ඒවා සෙල්ලම් කළ හැකිය. ඔබට ගැහැණු ළමයින් හා පිරිමි ළමයින් කණ්ඩායම්වලට හෝ වෙනත් මූලධර්මයකට අනුව ළමයින්ට බෙදිය හැකිය.

ක්රීඩාව "නිවාස නැති බනී"

අරමුණ: සිහිය, චින්තනය, වේගය සහ විඳදරාගැනීම වර්ධනය කිරීම.

විස්තරය: සියලුම සහභාගිවන්නන්ගෙන් දඩයම්කරුවෙකු සහ නිවාස නොමැති හාවෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරි ක්‍රීඩකයින් හාවුන් වන අතර, සෑම කෙනෙකුම තමන්ටම රවුමක් අඳින්න සහ එහි සිටගෙන සිටියි. දඩයක්කාරයා පළා යන නිවාස නැති හාවා අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

හාවාට ඕනෑම කවයකට දිව යාමෙන් දඩයක්කාරයාගෙන් ගැලවිය හැක. ඒ අතරම, මෙම රවුමේ සිටගෙන සිටින සහභාගිවන්නා වහාම පලා යා යුතුය, මන්ද දැන් ඔහු නිවාස නොමැති හාවෙකු බවට පත්වන අතර දඩයම්කරු දැන් ඔහුව අල්ලා ගනී.

දඩයක්කාරයෙක් හාවෙකු අල්ලා ගන්නේ නම්, අල්ලා ගත් තැනැත්තා දඩයම්කරුවෙකු බවට පත්වේ.

• ජංගම ක්රීඩාව "බිම සිට අඩි"

අරමුණු: ක්රීඩාවේ නීති අනුගමනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

විස්තරය: රියදුරු, අනෙකුත් පිරිමි ළමයින් සමඟ ශාලාව වටා ඇවිදිනවා. ගුරුවරයා “අල්ලා!” යැයි පැවසූ විගසම, සියලුම සහභාගිවන්නන් විසිරී, ඔබේ කකුල් බිමට ඔසවන්නට හැකි ඕනෑම උන්නතාංශයකට නැගීමට උත්සාහ කරයි. ලුණු දැමිය හැක්කේ බිම පය තබා ඇති අයට පමණි. ක්රීඩාව අවසානයේ, පරාජිතයින් සංඛ්යාව ගණනය කර නව ධාවකයක් තෝරා ගනු ලැබේ.

ක්රීඩාව "හිස්"

කාර්යයන්: ප්‍රතික්‍රියා වේගය, කඩිසර බව, අවධානය වර්ධනය කිරීම, ධාවන කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම.

විස්තරය: සහභාගිවන්නන් කවයක් සාදන අතර නායකයා රවුම පිටුපස පිහිටා ඇත. එක් ක්‍රීඩකයෙකුගේ උරහිස ස්පර්ශ කිරීමෙන් ඔහු ඔහුව තරඟයට කැඳවයි. ඊට පසු, රියදුරු සහ ඔහු තෝරාගත් සහභාගිකයා ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට රවුම දිගේ දිව යයි. මුලින්ම ගන්න කෙනා හිස් තැනක්තෝරාගත් ක්රීඩකයා විසින් ඉතිරි කර ඇති රවුමේ පවතී. ආසනයක් නැති කෙනා රියදුරු වෙනවා.

• ජංගම ක්‍රීඩාව "තුන්වන අමතර"

කාර්යයන්: දක්ෂතාවය, වේගය, සාමූහිකත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම.

විස්තරය: සහභාගිවන්නන් අත් අල්ලාගෙන යුගල වශයෙන් රවුමක ගමන් කරයි. යුගල අතර දුර මීටර් 1.5-2 කි. රියදුරන් දෙදෙනෙක්, ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් පලා යයි, අනෙකා අල්ලා ගනී. පැන යන ක්‍රීඩකයාට ඕනෑම අවස්ථාවක ඕනෑම යුගලයකට වඩා ඉදිරියෙන් සිටිය හැක. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔහු ඉදිරියෙන් සිටින යුගලයේ පසුපස ක්‍රීඩකයා අභිබවා යන තැනැත්තා බවට පත්වේ. එසේ වුවද, ක්‍රීඩකයා අල්ලා ගැනීමට සහ අභිබවා යාමට සමත් වූයේ නම්, රියදුරන් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.

• වෙඩි තැබීමේ ක්රීඩාව

කාර්යයන්: දක්ෂතාවය, අවධානය, ප්‍රතික්‍රියා වේගය වර්ධනය කිරීම.

විස්තරය: වොලිබෝල් පිටියක ක්රීඩාවක් පවත්වනු ලැබේ. ශාලාව ඇතුලේ ඉදිරිපස පේළියේ සිට මීටර් 1.5ක් පස්සට යන විට ඊට සමාන්තරව රේඛාවක් ඇදෙන්නේ කොරිඩෝවක් වැනි දෙයක්. අනෙක් පැත්තෙන් අතිරේක රේඛාවක් ද ඇඳ ඇත.

සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම කොරිඩෝවේ මැද රේඛාවේ සිට වෙබ් අඩවියේ තමන්ගේම භාගයේ පිහිටා ඇත. කණ්ඩායම් දෙකම නායකයෙකු තෝරා ගත යුතුය. ඔබට ප්‍රතිවාදියාගේ ප්‍රදේශයට ඇතුළු විය නොහැක. පන්දුව ඇති සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම මැද රේඛාවෙන් ඔබ්බට නොගොස් තම ප්‍රතිවාදියාට පහර දීමට උත්සාහ කරයි. තෙල් සහිත ක්‍රීඩකයා සිරකරුවෙකු ලෙස යවනු ලබන අතර ඔහුගේ කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින් ඔහුගේ අතට පන්දුව විසි කරන තෙක් එහි රැඳී සිටියි. ඊට පසු, ක්රීඩකයා නැවත කණ්ඩායමට පැමිණේ.

යන ගමන් එළිමහන් ක්‍රීඩා

ළදරු පාසලේ හෝ පසු රැකවරණයේ දරුවන් සමඟ ඇවිදීම ප්රාථමික පාසල, ළමයින් කාර්යබහුල කිරීමට ගුරුවරයාට යමක් අවශ්‍ය වේ: විශිෂ්ට විසඳුමක්ඇවිදීමේදී එළිමහන් ක්රීඩා සංවිධානය කිරීමයි. පළමුව, ගුරුවරයා දරුවන්ට හඳුන්වා දෙයි විවිධ ක්රීඩා, සහ අනාගතයේ දී, ළමයින් විසින්ම, කණ්ඩායම් වලට බෙදීම, ඔවුන් කුමන ක්රීඩා කිරීමට අවශ්යදැයි තීරණය කිරීමට හැකි වනු ඇත. ක්‍රීඩා ක්‍රියාත්මකයි නැවුම් වාතයසංවර්ධනයට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි දරුවාගේ ශරීරයසහ ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම. සහ ඇවිදීමේ කාලය නොදැනුවත්වම පියාසර කරයි.

ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, ගුරුවරයා රාජ්යයට අවධානය යොමු කළ යුතුය ක්රීඩා පිටිය: ළමයින් සෙල්ලම් කිරීම වැළැක්වීමට සහ කම්පන සහගත තත්වයක් ඇති කළ හැකි අමතර වස්තූන්, කොටස් සහ සියල්ල තිබේද - අවාසනාවකට මෙන්, වීදියේ පමණක් නොව, පාසල් භූමියේ හෝ ළදරු පාසලඔබට කුණු ගොඩක් සොයා ගත හැකිය.

• ක්රීඩාව "දුම්රිය"

කර්තව්යයන්: ළමුන් තුළ ශබ්ද සංඥාවක් මත චලනයන් සිදු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, තීරුවක ගොඩනැගීමේ කුසලතාව තහවුරු කිරීම. ඇවිදීමේ ව්‍යායාම, එකිනෙකා පසුපස දුවන්න.

විස්තරය: ළමයින් තීරුවක ඉදිකර ඇත. තීරුවේ පළමු දරුවා දුම්රිය එන්ජිමකි, සෙසු සහභාගිවන්නන් ගැල් ය. ගුරුවරයා අං ලබා දීමෙන් පසු, ළමයින් ඉදිරියට යාමට පටන් ගනී (ක්ලච් නොමැතිව). මුලදී සෙමින්, පසුව වේගයෙන්, ක්‍රමයෙන් දිවීමකට ගමන් කරමින්, ඔවුන් පවසන්නේ “චු-චූ-චූ!” යනුවෙනි. "දුම්රිය නැවතුම්පොළට ඇදී යනවා" කියා ගුරුවරයා පවසයි. ළමයින් ක්රමයෙන් මන්දගාමී වන අතර නතර වේ. ගුරුවරයා නැවතත් විසිල් එකක් ලබා දෙයි, දුම්රියේ චලනය නැවත ආරම්භ වේ.

• ජංගම ක්රීඩාව "Zhmurki"

කාර්යයන්: දක්ෂතා අධ්‍යාපනය, අභ්‍යවකාශයේ සැරිසැරීමට ඇති හැකියාව වර්ධනය කිරීම, නිරීක්ෂණ.

විස්තරය: ක්රීඩාව ක්රීඩා කිරීමට නිදහස් ඉඩ අවශ්ය වේ. නායකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ, ඔහු ඇස් බැඳ වෙබ් අඩවියේ මැදට ගෙන යයි. රියදුරු ඔහුගේම අක්ෂය වටා කිහිප වතාවක් භ්රමණය වන අතර, පසුව ඔහු ඕනෑම ක්රීඩකයෙකු අල්ලා ගත යුතුය. අහුවෙන කෙනා නායකයා වෙනවා.

• ක්රීඩාව "දිවා රෑ"

කර්තව්යයන්: විවිධ දිශාවන් ඔස්සේ දිවෙන ව්යායාම, සංඥාවක් මත ක්රියා කරන්න.

විස්තරය: සියලුම සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. එක් විධානයක් "දවල්", අනෙක "රාත්රිය". ශාලාව මැද රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ හෝ ලණුවක් තබා ඇත. ඇද ගන්නා ලද රේඛාවේ සිට පියවර දෙකක් දුරින්, කණ්ඩායම් එකිනෙකාට පිටුපසින් සිටගෙන සිටිති. නායකයාගේ අණ පරිදි, උදාහරණයක් ලෙස, "දවස!" නිසි ලෙස නම් කරන ලද කණ්ඩායම අල්ලා ගැනීමට පටන් ගනී. "රාත්‍රී" කණ්ඩායමේ ළමයින්ට ඔවුන්ගේ ප්‍රතිවාදීන්ට කැළැල් කිරීමට කාලය ලැබීමට පෙර කොන්දේසි සහිත රේඛාවෙන් ඔබ්බට පලා යාමට කාලය තිබිය යුතුය. විරුද්ධ කණ්ඩායමේ සිටින බොහෝ ක්‍රීඩකයින් අපකීර්තියට පත් කිරීමට සමත් වූ කණ්ඩායම ජය ගනී.

• ක්රීඩාව "බාස්කට්"

කාර්යයන්: එකින් එක ධාවනය කිරීමට ව්‍යායාම කිරීම, වේගය, ප්‍රතික්‍රියා වේගය, අවධානය වර්ධනය කිරීම.

විස්තරය: ඉදිරිපත් කරන්නන් දෙදෙනෙකු තෝරාගෙන ඇත. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක් දඩයම්කරු වනු ඇත, අනෙකා පලා යති. ඉතිරි සියලුම සහභාගිවන්නන් යුගල වශයෙන් බෙදී අත්වැල් බැඳගෙන කූඩයක් වැනි දෙයක් නිර්මාණය කරයි. ක්රීඩකයන් විවිධ දිශාවලට විසිරී සිටින අතර, නායකයින් වෙන් වී ඇත, අල්ලා ගන්නා තැනැත්තා පලාගිය අයව අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. පලාගිය යුගල අතර දිව යා යුතුය. බාස්කට් පලාගිය පුද්ගලයා අල්ලා නොගත යුතුය, නමුත් මේ සඳහා ඔහු දුවන කූඩයේ සහභාගිවන්නන්ගේ නම් අමතයි.

• ක්රීඩාව "අල්ලා ගන්න, පලා යන්න"

කාර්යයන්: සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමට ඇති හැකියාව දරුවන් තුළ වර්ධනය කිරීම.

විස්තරය: ගුරුවරයා රවුමේ මධ්යයේ සිටී. දරුවාට පන්දුව විසි කර ඔහුගේ නම අමතන්න. මේ ළමයා පන්දුව අල්ලාගෙන එය වැඩිහිටියාට ආපසු විසි කරයි. වැඩිහිටියෙකු පන්දුව ඉහළට විසි කරන විට, සියලුම දරුවන් "ඔවුන්ගේ" ස්ථානයට දිව යා යුතුය. වැඩිහිටියෙකුගේ කාර්යය වන්නේ පලා යන දරුවන්ට පහර දීමට උත්සාහ කිරීමයි.

මෙම ලිපියෙන් අපි එළිමහන් ක්‍රීඩා 29ක් ඉදිරිපත් කර ඇත විස්තරාත්මක සටහනක්රීඩා නීති. අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා ද්රව්ය ලබා දී ඇතපෙර පාසල් අධ්‍යාපන ආයතනයේ සහ GPA හි ඇවිදීමේදී විවේක හා ශාරීරික අධ්‍යාපන පාඩම් වලදී පාසැලේ ළමා ක්‍රීඩා සංවිධානය කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

සම්පාදක: Oksana Gennadievna Borsch, ගුරුවරයා ප්රාථමික පාසල, අධ්යාපන කටයුතු සඳහා නියෝජ්ය අධ්යක්ෂ.

P / සහ "Mousetrap"

ක්රීඩාවේ අරමුණ : චලනය සම්බන්ධීකරණය සහ වේගවත් බව වැඩි දියුණු කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය: ක්රීඩකයන් අසමාන කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. කුඩා ළමුන් කණ්ඩායමක්, අත් අල්ලාගෙන, රවුමක් සාදයි. ඔවුන් මූසික උගුලක් නියෝජනය කරයි. ඉතිරි ළමයින් (මීයන්) රවුමෙන් පිටත සිටිති. මූසික උගුල නියෝජනය කරන අය රවුමක ඇවිදීමට පටන් ගනී:

ඔහ්, මීයන් කොතරම් වෙහෙසට පත් වී ඇත්ද,

ඔවුන් සියල්ල කෑවා, ඔවුන් සියල්ල කෑවා,

පරෙස්සම් වන්න, වංචාකාරයින්

අපි ඔබ වෙත පැමිණෙන්නෙමු.

මෙන්න අපි මී උගුල් දානවා,

අපි දැන් හැමෝම ලබා ගනිමු!

ළමයින් නතර වී, ඔවුන්ගේ දෑත් ඉහළට ඔසවන්න, ගේට්ටුවක් සාදයි. මීයන් මී උගුලට දිව ගොස් එයින් ඉවතට දිව යයි. “ක්ලැප්” ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, රවුමක සිටගෙන සිටින ළමයින් තම දෑත් පහත් කර, වාඩි වී සිටිති - මවුස්ට්‍රැප් එක වැසී යයි. රවුමෙන් පැන යාමට කාලය නොමැති මීයන් (මවුස්ට්රැප්) අල්ලා ගනු ලැබේ. අල්ලා ගත් අය රවුමක බවට පත් වේ, මී උගුල වැඩි වේ. බොහෝ දරුවන් හසු වූ විට, ළමයින් භූමිකාවන් මාරු කර ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ. ක්රීඩාව 4-5 වාරයක් පුනරාවර්තනය වේ.

m/p "බෝලය ඇත්තේ කාටද?"

ක්රීඩාවේ අරමුණ:සිහිය දියුණු කරන්න; නීතිරීතිවලට අනුකූලව ක්රීඩා ක්රියා සිදු කිරීමේ හැකියාව තහවුරු කිරීම සඳහා.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ක්රීඩකයන් කවයක් සාදයි, නායකයා තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු රවුමේ මධ්යයේ සිටගෙන සිටින අතර, ඉතිරි දරුවන් එකිනෙකා දෙසට තදින් ගමන් කරයි, සෑම කෙනෙකුටම පිටුපසින් දෑත්.

ගුරුවරයා යමෙකුට බෝලයක් (විෂ්කම්භය 6-8 සෙ.මී.) ලබා දෙන අතර, ළමයින් එය පිටුපසින් ගමන් කරයි. රියදුරු බෝලය ඇත්තේ කාටදැයි අනුමාන කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔහු මෙසේ කියයි: "අත්!" - සහ ආමන්ත්‍රණය කරනු ලබන තැනැත්තා තමාට පන්දුව නොමැති බව පෙන්වන්නාක් මෙන් අත් දෙකම ඉහළට, අත් ඉහළට තැබිය යුතුය. රියදුරු නිවැරදිව අනුමාන කර ඇත්නම්, ඔහු පන්දුව රැගෙන රවුමක සිටගෙන සිටින අතර, පන්දුව ඇති ක්‍රීඩකයා රිය පැදවීමට පටන් ගනී. ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

p / සහ "Lovishka" (පටි සහිත)

ඉලක්කය: ළමුන් තුළ දක්ෂතාවය, දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම. ඩෝජ් කිරීම, අල්ලා ගැනීම සහ රවුමක ගොඩනැගීම සමඟ ධාවනය පුහුණු වන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ක්රීඩකයන් රවුමක ගොඩනගා ඇති අතර, සෑම කෙනෙකුටම පීත්ත පටියක් ලැබෙන අතර, ඔහු පටිය පිටුපස හෝ කරපටි පිටුපස තබයි. රවුමේ මධ්යයේ උගුලක් ඇත. “එක, දෙක, තුන - අල්ලා” යන සංඥාවේදී ළමයින් විසිරී යන අතර උගුල යමෙකුගෙන් පීත්ත පටිය ඇද ගැනීමට උත්සාහ කරයි. රිබන් එක නැති උන එකා පැත්තකට වෙනවා. “එක, දෙක, තුන - ඉක්මනින් රවුමකට දුවන්න!” යන සංඥාවේදී, ළමයින් රවුමක ගොඩනගා ඇත. ගුරුවරයා පීත්ත පටිය නැති වූ අයට, එනම් නැති වූ අයට දෑත් ඔසවන්නට ඉදිරිපත් වන අතර ඒවා ගණන් කරයි. උගුල ළමයින්ට රිබන් ආපසු ලබා දෙයි. ක්රීඩාව නව ධාවකයකින් ආරම්භ වේ.

නීති:උගුල ක්රීඩකයා ප්රමාද නොකර, ටේප් පමණක් ගත යුතුය. ටේප් එක නැති වූ ක්‍රීඩකයා පසෙකට යයි.

p / සහ "සංඛ්‍යා"

ඉලක්කය:නිර්මාණශීලීත්වය වගා කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, සියලුම දරුවන් ක්රීඩා පිටිය (ශාලාව) වටා විසිරී යයි. ඊළඟ සංඥාව මත, සියලුම ක්‍රීඩකයින් කණ්ඩායම සොයාගත් ස්ථානයේ නතර වී යම් ආකාරයක ඉරියව්වක් ගනී. ගුරුවරයා සටහන් කරන්නේ ඔවුන්ගේ සංඛ්‍යා වඩාත් සාර්ථක වූ අයයි.

m/p "සොයාගෙන නිහඬව සිටින්න"

ඉලක්කය:දරුවන් තුළ අවධානය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ගුරුවරයා යම් වස්තුවක් කල්තියා සඟවා එය සොයා ගැනීමට දරුවන්ට ආරාධනා කරයි. වස්තුව දුටු තැනැත්තා ගුරුවරයා වෙත පැමිණ සොයා ගැනීම නිහඬව වාර්තා කරයි. ගුරුවරයා වඩාත් අවධානයෙන් සිටි ළමයින් සටහන් කරයි.

p / සහ "අපි විහිලු කොල්ලෝ"

ඉලක්කය: .

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ළමයින් ක්‍රීඩා පිටියේ එක් පැත්තක රේඛාවෙන් ඔබ්බට සිටගෙන සිටිති. දෙවන පේළිය වෙබ් අඩවියේ ප්රතිවිරුද්ධ පැත්තේ ඇඳ ඇත. අඩවියේ මධ්යයේ උගුලක් ඇත. උගුල ගුරුවරයා විසින් පවරනු ලැබේ හෝ දරුවන් විසින් තෝරා ගනු ලැබේ. ළමයි එක හඬින් කියනවා:

අපි විහිලු කොල්ලෝ

අපි දුවන්න පනින්න ආසයි.

හොඳයි, අප සමඟ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න.

එකක්, දෙකක්, තුනක් - අල්ලා ගන්න!

"අල්ලා" යන වචනයෙන් පසු, ළමයින් ක්‍රීඩා පිටියේ අනෙක් පැත්තට දිව යන අතර, උගුල ධාවකයන් අල්ලාගෙන ඔවුන් අල්ලා ගනී. මඟහරින්නා සීමාව පසු කිරීමට පෙර උගුල විසින් ස්පර්ශ කිරීමට සමත් වන තැනැත්තා අල්ලා ගනු ලැබේ. ඔහු පැත්තකට යයි. ලකුණු 2-3 කට පසු, තවත් උගුලක් තෝරා ගනු ලැබේ. ක්රීඩාව 3-4 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

දිශාවන්. 2 - 3 කට පසුව උගුල කිසිවෙකු අල්ලා නොගන්නේ නම්, නව උගුලක් තවමත් තෝරා ඇත

p / සහ "ධීවර සැරයටිය"

ඉලක්කය:සම්බන්ධීකරණ හැකියාවන් වැඩි දියුණු කිරීම, කකුල් මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන සිටින අතර, ගුරුවරයා රවුමේ මධ්යයේ සිටගෙන සිටියි. ඔහු අතේ කඹයක් අල්ලාගෙන සිටින අතර, එහි කෙළවරේ වැලි මල්ලක් බැඳ ඇත. ගුරුවරයා බෑගය සහිත කඹය බිමට (බිම) මදක් ඉහළින් රවුමක කරකවන අතර, ළමයින් කකුල් දෙකකින් ඉහළට පනිමින්, බෑගය ඔවුන්ගේ කකුල් ස්පර්ශ කිරීම වැළැක්වීමට උත්සාහ කරයි. බෑගයක් සමඟ රවුම් 2-3 ක් විස්තර කිරීමෙන් පසු, ගුරුවරයා විරාමයක් තබා, බෑගයට පහර දුන් අයගේ සංඛ්‍යාව ගණන් කර පැනීම සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් ලබා දෙයි.

p / සහ "ඉක්මනින් ගන්න"

ඉලක්කය:සංඥා ප්රතිචාරය වැඩි දියුණු කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ළමයින් රවුමක් සාදන අතර, ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ළමයින්ට වඩා එකක් හෝ දෙකක් අඩු විය යුතු වස්තූන් (කැට, කේතු, ගල් කැට) වටා ඇවිදීම හෝ ධාවනය කිරීම. සංඥාව මත: "ඉක්මනින් එය ගන්න!" - සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම වස්තුවක් ගෙන එය ඔහුගේ හිසට ඉහළින් ඔසවන්න. භාණ්ඩය ගැනීමට කාලය නොමැති තැනැත්තා පරාජිතයා ලෙස සැලකේ.

p / සහ "හිස් ස්ථානය"

ඉලක්කය:අභ්‍යවකාශයේ සහ වේගයෙන් ගමන් කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න

දුවන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන, ඔවුන්ගේ පටි මත අත් තබා - කවුළු ලබා ගනී. නායකයා තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු රවුම පිටුපස ඇවිදිමින් මෙසේ කියයි: මම නිවස වටා ඇවිදිමි

ඒ වගේම මම ජනේල හරහා බලනවා

මම එකකට යන්නම්

සහ මම මෘදු ලෙස තට්ටු කරන්නෙමි.

“මම තට්ටු කරන්නම්” යන වචනයෙන් පසු රියදුරු නතර වී, ඔහු නැවැත්වූ කවුළුව දෙස බලා, “තට්ටු-ට තට්ටු කරන්න” යැයි පවසයි. ඉදිරියෙන් සිටින තැනැත්තා අසයි: "කවුද ආවේ?" නායකයා ඔහුගේ නම කියයි. රවුමක සිටගෙන අසයි: "ඇයි ඔබ ආවේ?". රියදුරු පිළිතුරු දෙයි: "අපි ධාවන තරඟ වලට දුවනවා", සහ දෙකම විවිධ දිශාවන් ඔස්සේ ක්රීඩකයන් වටා දිව යයි. රවුමේ හිස් ඉඩක් ඇත. එය මුලින්ම ළඟා වන තැනැත්තා රවුමේ රැඳී සිටියි; ප්‍රමාද වූ තැනැත්තා රියදුරු බවට පත් වන අතර ක්‍රීඩාව දිගටම පවතී.

m/p "පන්ති"

ඉලක්කය:පනින්න ළමයින්ට උගන්වන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:සම්භාව්ය (5 - 6) ඇස්ෆල්ට් මත තීන්ත ආලේප කර ඇත.
දරුවා පැතලි ගලක් ගෙන පළමු පන්තියට විසි කරයි. ඊට පස්සේ පළමු පන්තියට කකුල් දෙකෙන් පනිනවා, ගලක් උස්සලා ආපහු පනිනවා. ඔහු දෙවන පන්තියට ගල් කැටයක් විසි කරන අතර, ඔහුම පළමු පන්තියට ද, එයින් දෙවන පන්තියට ද පනී. නිකන්ම ගලක් උස්සලා පලවෙනි පන්තියෙන් පනිනවා. ඉන්පසු ඔහු තුන්වන පන්තියට විසි කරයි, පන්ති රේඛාවෙන් ඔබ්බට යන තුරු. ඊට පස්සේ, ඉතිරි ළමයි පනින්න පටන් ගන්නවා. පළමු දරුවා වෙත නැවත වාරය පැමිණෙන විට, ඔහු තම ගල් කැටය ගෙන ඔහු කලින් නොගිය පන්තියට විසි කරයි. ඉතින් ළමයි ඔක්කොම මාරුවෙන් මාරුවට සෙල්ලම් කරනවා. සියලුම පන්ති සමත් වන කණ්ඩායමේ දරුවා මුලින්ම ජය ගනී.

p / සහ "අහුවෙන්න එපා"

ඉලක්කය:චලනයේ දක්ෂතාවය සහ සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ක්‍රීඩකයන් ලණුව වටා පිහිටා ඇති අතර රවුමක ස්වරූපයෙන් බිම තබා ඇත. රවුමේ මැද නායකයන් දෙදෙනෙක් සිටිති. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ළමයින් උගුල් ළං වන විට රවුමට සහ ආපසු රවුමෙන් පිටතට කකුල් දෙකක් මත පනිනවා. "කැළැල්" කිරීමට සමත් වූ ක්රීඩකයාට දඬුවම් ලකුණක් ලැබේ. තත්පර 50 කට පසු. ක්රීඩාව නතර වේ, පරාජිතයන් ගණන් කරනු ලැබේ, ක්රීඩාව නව ධාවකයන් සමඟ නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

p / සහ "කුරුළු පියාසැරිය"

ඉලක්කය:ජිම්නාස්ටික් ඉණිමඟ මත නැගීම සවි කිරීමට.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ශාලාවේ එක් කෙළවරක ළමයින් - "කුරුල්ලන්". ශාලාවේ අනෙක් කෙළවරේ ඔබට "ඉහළට පියාසර කළ හැකි" (ජිම්නාස්ටික් බංකු, කැට, ආදිය) - "ගස්" ඇත.

ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව: "කුරුල්ලන් ඉවතට පියාසර කරයි!" - ළමයින්, පියාපත් වැනි දෑත් ඔසවමින්, ශාලාව වටා විසිරී යයි; සංඥාව වෙත: "කුණාටුව!" - කඳුකරයට දුව ගොස් එහි සැඟවෙන්න. ගුරුවරයා “කුණාටුව නතර වී ඇත!” යැයි පැවසූ විට, ළමයින් කන්දෙන් බැස නැවත ශාලාව වටා විසිරී යයි (“කුරුල්ලන් ඔවුන්ගේ පියාසර දිගටම කරගෙන යයි”). ක්රීඩාව අතරතුර, ගුරුවරයා නොවරදවාම දරුවන්ට රක්ෂණයක් ලබා දෙයි, විශේෂයෙන්ම ජිම්නාස්ටික් බිත්තියෙන් බැස යන විට.

m/p "මහලේ ඉන්න එපා"

ඉලක්කය:වාචික සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, ඉක්මනින් තත්ත්වය සැරිසැරීමට.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:රියදුරෙකු තෝරාගෙන ඇත - ශාලාව (වේදිකාව) පුරා ළමුන් සමඟ දිවෙන උගුලක්. ගුරුවරයා පැවසූ වහාම: "අල්ලා!" - සෑම කෙනෙකුම උගුලෙන් පලා ගොස් යම් ආකාරයක උන්නතාංශයකට (බංකුව, කියුබ්, කඩුල්ල, ආදිය) නැගීමට උත්සාහ කරයි. උගුල උත්සාහ කරන්නේ පැන යන අයට වේදිකාවේ සිටීමට කාලය ලැබීමට පෙරය. උගුලෙන් ස්පර්ශ වූ ළමයින් පසෙකට වී සිටිති. ක්රීඩාව අවසානයේ, අල්ලා ගන්නා ලද ක්රීඩකයන් සංඛ්යාව ගණනය කර වෙනත් ධාවකයක් තෝරා ගනු ලැබේ. ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ.

p / සහ "බෝලය රියදුරුට"

ඉලක්කය:දක්ෂතාවය සහ ප්‍රතික්‍රියාවේ වේගය, කණ්ඩායමක ක්‍රීඩා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් 2-3 කට බෙදා ඇත. සෑම කණ්ඩායමක්ම රවුමක ගොඩනගා ඇත, සෑම රවුමකම මධ්‍යයේ පන්දුව අතැති නායකයා සිටී. රියදුරන් ඔවුන්ගේ කවයේ ක්‍රීඩකයන්ට පන්දුව විසි කර එය ආපසු ලබා ගනී. පන්දුව සියලු ක්‍රීඩකයන් වටා යන විට, රියදුරු එය ඔහුගේ හිසට ඉහළින් ඔසවා “ඉවත්!” යැයි පවසයි. කාගේ කණ්ඩායම වේගවත්ද.

p / සහ "පාත්තයින් - හංසයන්"

ඉලක්කය:විඳදරාගැනීම, සංඥාවක් මත චලනයන් සිදු කිරීමේ හැකියාව දරුවන්ට ඉගැන්වීමට. ධාවනය පුහුණු වන්නඩොජ් සමඟ.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ශාලාවේ එක් පැත්තක (වේදිකාව) පාත්තයින් සිටින නිවස පෙන්වා ඇත. ශාලාවේ විරුද්ධ පැත්තේ එඬේරෙක් සිටගෙන සිටියි. නිවසේ පැත්තට ගුහාවක් (ආසන්න වශයෙන් ශාලාව මැද), වෘකයෙකු ජීවත් වන අතර, ඉතිරි ස්ථානය තණබිම් වේ. වෘකයෙකු සහ එඬේරෙකුගේ භූමිකාව රඟ දැක්වීමට ළමයින් තෝරා ගනු ලැබේ, ඉතිරි අය පාත්තයින් නිරූපණය කරයි. එඬේරා පාත්තයින් තණබිමට එලවයි, ඔවුන් තණකොළ හා පියාසර කරයි.

එඬේරා: පාත්තයින්, පාත්තයින්!

පාත්තයින්: (නැවතුම් සහ ගායනයෙන් පිළිතුරු දෙන්න). හා, හා, හා!

එඬේරා: ඔයාට කන්න ඕනද?

ගූසි: ඔව්, ඔව්, ඔව්!

එඬේරා: ඉතින් පියාසර කරන්න!

පාත්තයින්: අපට බැහැ:

කන්ද යට අළු වෘකයා

එයා අපිට ගෙදර යන්න දෙන්නේ නැහැ.

එඬේරා: ඉතින් ඔබ කැමති පරිදි පියාසර කරන්න,

ඔබේ පියාපත් ගැන පමණක් සැලකිලිමත් වන්න!

පාත්තයින්, තම පියාපත් විහිදුවමින් (ඔවුන්ගේ දෑත් දෙපැත්තට විහිදුවයි), තණබිම් හරහා ගෙදර පියාසර කරන අතර, ගුහාවෙන් පිටතට දිව යන වෘකයා ඔවුන් (පැල්ලම) අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අල්ලා ගත් පාත්තයින් ගුහාවට යයි. ලකුණු දෙකකට පසු, වෘකයා විසින් අල්ලා ගන්නා ලද පාත්තයින් ගණන ගණනය කෙරේ. එවිට නව රියදුරන් තෝරා ගනු ලැබේ - වෘකයෙක් සහ එඬේරෙක්.

m/n "මැස්සන් - පියාසර නොකරයි"

ඉලක්කය:අවධානය බෙදා හැරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, සාන්ද්රණය ඉගැන්වීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ළමයින් ගුරුවරයා සමඟ රවුමක සිටගෙන සිටිති. ඔහු සජීවිකරණ සහ අමතන්න අජීවී වස්තූන්පියාසර කරන්න සහ පියාසර නොකරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ගුරුවරයා මෙසේ කියයි: "ගුවන් යානය පියාසර කරයි, පුටුව පියාසර කරයි, ගේ කුරුල්ලා පියාසර කරයි" යනාදිය. පියාසර කරන වස්තුවක් නම් කර ඇත්නම් ළමයින් තම දෑත් ඔසවන්න.

p / සහ "විනෝද කරන්නන්"

ඉලක්කය:දරුවන්ගේ මෝටර් ක්රියාකාරකම් වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:නායකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ - ළමයින් විසින් සාදන ලද රවුමේ මධ්‍යයේ සිටින විනෝදාස්වාදකයෙකි. අත් අල්ලාගෙන, ළමයින් දකුණට සහ වමට රවුමක ඇවිදිමින් මෙසේ පවසති.

ඉරට්ටේ රවුමක එකින් එක

අපි පියවරෙන් පියවර යනවා.

ඔබ සිටින තැනම සිටින්න! එක්ව

අපි මෙහෙම කරමු...........

ළමයින් නතර කරන්න, ඔවුන්ගේ දෑත් පහත් කරන්න; විනෝදාස්වාදකයා යම් චලනයක් පෙන්වන අතර, සියලුම ක්‍රීඩකයින් එය නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

p / සහ "පුහුණුවේ ගිනි නිවන භටයන්"

ඉලක්කය:රේල් පීලි මග හැරීමකින් තොරව ජිම්නාස්ටික් බිත්තියට නැගීමේ හැකියාව තහවුරු කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:ළමයින් ජිම්නාස්ටික් බිත්තියට මුහුණලා තීරු හතරකින් ඉදිකර ඇත - මොවුන් ගිනි නිවන භටයින් ය. ජිම්නාස්ටික් බිත්තියේ සෑම පරතරයකම, සීනු එකම උසකින් (රේල් පීල්ලක) එල්ලා ඇත.

ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව: "මාර්තු!" - තීරුවල මුලින්ම සිටගෙන සිටින ළමයින් ජිම්නාස්ටික් බිත්තියට දිව ගොස්, එයට නැග, සීනුව නාද කර, පහළට ගොස් ඔවුන්ගේ තීරුවේ කෙළවරට ආපසු පැමිණේ. ගුරුවරයා කාර්යය වේගයෙන් සම්පූර්ණ කළ දරුවා සලකුණු කරයි. එවිට නැවතත් සංඥාව ලබා දෙන අතර ඊළඟ ළමා කණ්ඩායම දිව යනවා, ආදිය.

ඉලක්කය:සිහිකල්පනාව වර්ධනය කිරීම, සංවේදී පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය.

හොජ් ක්‍රීඩා:ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන, රවුමේ මධ්යයේ රියදුරු ඇස් බැඳ ඇත. එක් දරුවෙකු රියදුරු වෙත ළඟා වේ, රියදුරු තම මිතුරා ස්පර්ශයෙන් හඳුනාගත යුතුය. ක්රීඩාව 5-6 වාරයක් අඛණ්ඩව පවතී, සෑම අවස්ථාවකදීම නව ධාවකයක් තෝරා ගනු ලැබේ.

p / සහ "ෆ්රොස්ට් රතු නාසය"

ඉලක්කය:වේගය සහ කඩිසර බව වගා කරන්න

චලනය: වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තේ, නිවාස දෙකක් සලකුණු කර ඇත, ක්රීඩකයන් පිහිටා ඇත

එක ගෙදරක. ප්‍රමුඛ - ෆ්‍රොස්ට් රතු නාසය ක්‍රීඩකයන්ට මුහුණලා අඩවියේ මැදට පැමිණ මෙසේ පවසයි.

මම ෆ්‍රොස්ට් රතු නාසය.

ඔබගෙන් කවරෙක් තීරණය කරයි

මාර්ගයේ - මාර්ගය ආරම්භ කිරීමට?

ක්රීඩකයන් එකමුතුව ප්රතිචාර දක්වයි:

අපි තර්ජනවලට බය නැහැ

ඒ වගේම අපි හිම වලට බය නැහැ.

"තුහින" යන වචනයෙන් පසු, ළමයින් ක්රීඩා පිටිය හරහා වෙනත් නිවසකට දිව යන අතර, රියදුරු ඔවුන් අල්ලාගෙන ඔහුගේ අතින් ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි, "කැටි කරන්න". "ශීත කළ" ඔවුන් ස්පර්ශ කළ ස්ථානයේ නතර වන අතර, ඩෑෂ් අවසානය දක්වා ඔවුන් චලනය නොවී සිටගෙන සිටියි. ගුරුවරයා, ෆ්රොස්ට් සමඟ එක්ව, "ශීත කළ" සංඛ්යාව ගණන් කරයි. එක් එක් ඩෑෂ් පසු, නව ෆ්රොස්ට් තෝරා ගනු ලැබේ. ක්‍රීඩාව අවසානයේදී, ඔවුන් සංසන්දනය කරන්නේ කුමන ෆ්‍රොස්ට් වැඩිපුර ක්‍රීඩකයින් ශීත කළද යන්නයි.

p / සහ "දඩයම්කරුවන් සහ හාවුන්"

ඉලක්කය :දක්ෂතාවය වගා කරන්න

ආඝාතය:ක්රීඩකයන් අතරින් දඩයම්කරුවෙකු තෝරා ගනු ලැබේ, ඉතිරි දරුවන් හාවුන් ය. ශාලාවේ (වේදිකාව) එක් පැත්තක දඩයම්කරුවෙකු සඳහා ස්ථානයක් ඇත, අනෙක් පැත්තෙන් හාවුන් සඳහා නිවසක් ඇත. දඩයක්කාරයා ශාලාව වටා ඇවිදිමින්, හාවුන්ගේ හෝඩුවාවන් සොයන බව මවාපාමින්, පසුව ඔහුගේ නිවසට පැමිණේ. හාවුන් පඳුරු පිටුපසින් පැන පැන (කකුල් 2 කින්, දකුණේ හෝ වමේ - කැමති ඕනෑම කෙනෙකුට) විවිධ දිශාවලට පනින්න. සංඥාවේදී: "දඩයක්කාරයා!" - හාවුන් නිවසට පලා යන අතර දඩයක්කාරයා ඔවුන් වෙත බෝල විසි කරයි (ඔහුගේ අතේ බෝල 2-2 ක් ඇත). ඔහු පහර දුන් හාවුන් වෙඩි පහරක් ලෙස සලකනු ලබන අතර, ඔහු ඔවුන්ව තම නිවසට ගෙන යයි. හාවුන් සඳහා සෑම දඩයමකින් පසු, දඩයම්කරු වෙනස් වේ, නමුත් අල්ලා ගත් අයගෙන් තෝරා නොගනී.

p/i "නිර්භීත ගේ කුරුල්ලන්"

ඉලක්කය :වේගය සහ කඩිසර බව වගා කරන්න

ආඝාතය:ළමයින් රවුමක ඉදිකර ඇති අතර, සෑම කෙනෙකුම ඉදිරියෙන් හිමබෝල දෙකක් ක්‍රීඩා කරයි. රවුමේ මැද, රියදුරු බළලෙකි. ළමයින් ගේ කුරුල්ලෙකු ලෙස පෙනී සිටින අතර, ගුරුවරයාගේ සංඥාව මත, හිමබෝල හරහා රවුමට පැන බළලා ළං වන විට රවුමෙන් ආපසු පනින්න. බළලෙකු විසින් ස්පර්ශ කරන ලද ගේ කුරුල්ලෙක්. දඬුවම් ලකුණක් ලැබුවද, ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් නොවේ. ටික වේලාවකට පසු, ගුරුවරයා ක්රීඩාව නතර කර "pegged" සංඛ්යාව ගණන් කරයි; නව ධාවකයක් තෝරා ඇත.

p / සහ "Sly fox"

ඉලක්කය:වේගය සහ කඩිසර බව වගා කරන්න

ආඝාතය:ක්රීඩකයන් එකිනෙකාගෙන් එක් පියවරක් දුරින් රවුමක සිටගෙන සිටියි. පැත්තට, රවුමෙන් පිටත, නරියාගේ නිවස පෙන්වා ඇත. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ළමයින් ඔවුන්ගේ ඇස් වසාගෙන සිටින අතර, ගුරුවරයා රවුමෙන් පිටත සිට ඔවුන් වටා ගොස් එක් ක්රීඩකයෙකු ස්පර්ශ කරයි, ඔහු නායකයා බවට පත් වේ - කපටි නරියා. එවිට ළමයින් ඔවුන්ගේ ඇස් විවෘත කරයි, ගායනයෙන් 3 වතාවක් (කෙටි කාල පරතරයක් සහිතව) අසන්න (මුලදී නිහඬව, පසුව හයියෙන්): "කපටි නරියා, ඔබ කොහෙද?" තුන්වන ප්‍රශ්නයෙන් පසු, කපටි නරියා ඉක්මනින් රවුම මැදට දිව ගොස් අත ඔසවා “මම මෙහි සිටිමි!” යැයි පවසයි. සියලුම ක්රීඩකයන් වෙබ් අඩවිය වටා විසිරී සිටින අතර, නරියා ඔවුන් අල්ලා ගනී (ඔහුගේ අතින් ඔවුන්ව ස්පර්ශ කිරීම). නරියා ළමයින් 2-3 දෙනෙකු අල්ලා ඔහුගේ නිවසට ගෙන ගිය පසු ගුරුවරයා මෙසේ කියයි: “රවුමේ!”. ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ.

m/p "පන්දු පාසල"

ඉලක්කය :දක්ෂතාවය, ඉක්මන් ප්රතික්රියාව, අවධානය වර්ධනය කිරීම

ඉලක්කය:ක්රීඩාව සඳහා කුඩා බෝලයක් ලබා දෙනු ලැබේ. ළමයින් එක් වරකට, දෙදෙනෙක් සහ කුඩා කණ්ඩායම් වශයෙන් සෙල්ලම් කරති. ක්රීඩකයා අනුපිළිවෙලින් චලනය කිරීමේ කාර්යය ඉටු කරයි. එකක් සමඟ සාර්ථකව මුහුණ දුන් ඔහු ඊළඟට ගමන් කරයි. ළමයෙකුට වැරදුනොත් මාව පාස් කරනවා x තවත් එකකට. ක්රීඩාව දිගටම කරගෙන යන විට, ඔහු වැරැද්දක් කළ පියවරෙන් ආරම්භ වේ.

p / සහ "වලසුන් සහ මී මැස්සන්"

ඉලක්කය:වේගය සහ කඩිසර බව වගා කරන්න

ආඝාතය:ශාලාවේ එක් පැත්තක මී වදයක් වන අතර විරුද්ධ පැත්තේ තණබිම් ඇත. පසෙකින් වලස් ගුහාවකි. අධ්යාපනඥයා විසින් කලින් සකස් කරන ලද සංඥාවක් අනුව, මී මැස්සන් මී වදයෙන් පිටතට පියාසර කරයි (කන්දෙන් බැස (එය ජිම්නාස්ටික් බංකුවක්, බිත්තිය, ආදිය විය හැක)) මී පැණි සහ ඝෝෂාව සඳහා තණබිම් වෙත පියාසර කරයි. මී මැස්සන් ඉවතට පියාසර කරන අතර වලසුන් ගුහාවෙන් පිටතට දිව ගොස් මී වදයට නැඟී (කන්ද උඩට පියාසර කර) මී පැණි අනුභව කරති. ගුරුවරයා සංඥාවක් ලබා දුන් වහාම: "වලසුන්!", මී මැස්සන් වද වෙත පියාසර කරන අතර වලසුන් ගුහාවට පලා යයි. දෂ්ට කිරීම (අතින් එය ස්පර්ශ කිරීම) සැඟවීමට කාලය නොමැති මී මැස්සන්. දෂ්ට කළ වලසුන්ට එක් තරගයක් මග හැරේ. ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වන අතර, එය නැවත නැවත කිරීමෙන් පසුව, දරුවන් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.

p / සහ "බකමූණ"

ඉලක්කය:නිර්මාණාත්මක පරිකල්පනය ගොඩනඟන්න

ආඝාතය:ශාලාවේ එක් පැත්තක බකමූණෙකුගේ කූඩුවක් පෙන්වා ඇත. රියදුරෙකු කූඩුවේ තබා ඇත - බකමූණෙක්. ඉතිරි ළමයින් කුරුල්ලන්, සමනලුන්, කුරුමිණියන් නිරූපණය කරති - ඔවුන් ශාලාව වටා පියාසර කරති. ටික වේලාවකට පසු, ගුරුවරයා මෙසේ කියයි: "රාත්රිය!" - සහ සියලුම ක්‍රීඩකයින් රාත්‍රිය අල්ලා ගත් එම ස්ථානවල එම ස්ථානයේම නතර වේ. බකමූණා තම කූඩුවෙන් පිටතට පියාසර කර, පියාපත් ගසා, චලනය වන්නේ කවුරුන්ද යන්න දෙස බලයි. චලනය වූ තැනැත්තා, බකමූණ ඔහුව ඔහුගේ කූඩුවට ගෙන යයි. ගුරුවරයා පවසයි: "දවස!" - සහ සමනලුන්, දෝෂ, කුරුල්ලන් ජීවයට පැමිණ නැවත පියාසර කිරීමට, කැරකීමට පටන් ගනී. බකමූණෙකු දඩයම් කිරීම සඳහා වර්ග දෙකකට පසුව, අල්ලා ගන්නා ලද සංඛ්යාව ගණන් කර නව රියදුරෙකු තෝරා ගනු ලැබේ.

p / සහ "යුගල ධාවනය"

ඉලක්කය:යුගල වශයෙන් ධාවනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න

ආඝාතය:"මාතෘකාව වෙනස් කරන්න." ළමයින් (දරුවන් දෙදෙනෙකු, එක් එක් අතේ ඝනකයක් සහිත), ගුරුවරයාගේ සංඥාව මත, hoop (මීටර් 35) වෙත දිව යනවා, බෝලයක් සඳහා ඝනකයක් වෙනස් කර නැවත කණ්ඩායමට ආපසු යන්න. ඊළඟ ක්‍රීඩකයන්ට පන්දුව යවන්න. ඊළඟ ළමයින් ඝනකයක් සඳහා බෝලය වෙනස් කරයි. ළමුන් සඳහා කර්තව්යය වන්නේ හැකි ඉක්මනින් එක් වස්තුවක් තවත් වස්තුවකට වෙනස් කිරීමයි.

m/n "ඉක්මනින් කොඩියට යන්නේ කවුද"

ඉලක්කය:බඩගා යාමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කරන්න

හතර අතට සහ සැරිසැරීමට ඇති හැකියාව

අභ්යවකාශයේ

ආඝාතය:සියලුම ක්රීඩකයන් පුටු මත වාඩි වී සිටිති. වෙබ් අඩවියේ මායිමේ සිට පියවර 5-6 ක් දුරින්, රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ, ඉන් ඔබ්බට ළමුන් 4-5 ක් ඇත. අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තේ, පියවර 18 - 20 ක දුරින්, එක් එක් ස්ථානයට එරෙහිව රේඛා පුටුවක්, ධජයක් තබා ඇත. පුටු පෝලිමේ. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ළමයින් ධජ වෙත දිව යනවා, ඔවුන් රැගෙන, ඔවුන්ව ඔසවන්න, පසුව ඔවුන් නැවත තබන්න. අනෙක් ළමයින්ට පෙර කොඩිය ඔසවන ළමයින්ගෙන් කවරෙක්දැයි ගුරුවරයා සටහන් කරයි. එවිට පලා ගිය සියලු දෙනා පුටු මත වාඩි වන අතර, ඊළඟ 4-5 දෙනා රේඛාවෙන් ඔබ්බට ඔවුන්ගේ ස්ථානය ගනී. සියලුම දරුවන් 1 වරක් ධජය වෙත දිව යන විට ක්රීඩාව අවසන් වේ.

p / සහ "පිළිස්සීම, පැහැදිලිව පුළුස්සා දමන්න!"

ඉලක්කය:වේගය සහ වේගවත් බව වර්ධනය කරන්න

ආඝාතය:ක්රීඩකයන් දෙකක තීරුවක සිටගෙන, අත් අල්ලාගෙන, තීරුව ඉදිරිපිට නායකයා වේ. ළමයින් ගායනයෙන් මෙසේ කියයි.

එය පිටතට නොයන ලෙස දීප්තිමත් ලෙස පුළුස්සා දමන්න.

අහස දෙස බලන්න, කුරුල්ලෝ පියාසර කරති

සීනු නාද වේ!

එකක්, දෙකක්, තුනක් - දුවන්න!

වචන අවසානයේ, අවසාන යුගලයේ ක්‍රීඩකයින් තම දෑත් පහත් කර තීරුවේ ආරම්භය දක්වා දිව යයි - එකක් දකුණට, අනෙක එහි වමට. රියදුරු තම යුගලය සමඟ අත්වැල් බැඳ ගැනීමට කාලය ලැබීමට පෙර එක් ක්‍රීඩකයෙකුට කැළලක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරයි. රියදුරු විසින් ක්රීඩකයා පැල්ලම් කර ඇත්නම්, ඔහු තීරුව ඉදිරිපිට ඔහු සමඟ යුගලයක් බවට පත්වේ.

m / සහ "ගෙට් ඉන් ද හොප්"

ඉලක්කය:මෝටර් ක්රියා වල ඇස සහ නිරවද්යතාව වර්ධනය කිරීම

ආඝාතය:කණ්ඩායම් 3 ක් සහභාගී වන අතර, බිත්තියට මුහුණලා ඇති විසි කිරීමේ රේඛාව පිටුපස තීරුවක ළමයින් ගොඩනඟයි (විසි කිරීමේ රේඛාවේ සිට මීටර් 3-4). සෑම කණ්ඩායමකටම විරුද්ධව බිම වළල්ලක් ඇත (විසි කිරීමේ රේඛාවේ සිට මීටර් 1.5-2). පළමු ක්රීඩකයන් ඔවුන්ගේ අතේ පන්දුව අල්ලාගෙන සිටිති. සංඥාවක් මත, පළමු ක්‍රීඩකයින් පන්දුව බිත්තියට විසි කරන අතර එමඟින් නැවත නැගීමෙන් පසු එය වළල්ලට පහර දෙයි, පසුව ඔවුන්ගේ අතට. පන්දුව අල්ලා ගත් පසු, ළමයින් එය ඊළඟට යවන අතර, ඔවුන්ම තීරුවේ කෙළවරේ සිටගෙන සිටිති. සෑම නිවැරදි විසි කිරීමක් සඳහාම කණ්ඩායමට එක් ලකුණක් පිරිනමනු ලැබේ. වැඩිම ලකුණු ලබා ගත් කණ්ඩායම ජය ගනී.

p / සහ "නිවාස නැති හාවා"

ඉලක්කය:ශබ්ද සංඥාවකට ප්රතිචාර දැක්වීමේ වේගය වැඩි දියුණු කරන්න

ආඝාතය:ක්‍රීඩකයින් අතරින් දඩයක්කාරයෙක් සහ නිවසක් නැති හාවෙක් තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරි ක්‍රීඩකයින් - හාවුන් තමන් වෙනුවෙන් (නිවසේ) රවුම් අඳින අතර, සෑම කෙනෙකුම එහි සිටගෙන සිටිති.

"නිවාස නැති හාවා" පලා යන අතර "දඩයම්කරුවන්" ඔහුව අල්ලා ගනී. "හාවාට" ඕනෑම කවයකට දිව යාමෙන් "දඩයක්කාරයා"ගෙන් ගැලවිය හැක; එවිට රවුමේ රංචු ගැසී සිටින "හාවා" වහාම පලා යා යුතුය, මන්ද දැන් ඔහු නිවාස නැති වී යන අතර "දඩයම්කාරයා" ඔහුව අල්ලා ගනු ඇත. “දඩයක්කාරයා” හාවා අල්ලා ගත් විගසම ඔහුම “හාවා” බවට පත්වන අතර හිටපු “හාවා” “දඩයම්කරුවෙකු” බවට පත්වේ.

p / සහ "කැරූසල්"

ඉලක්කය:ළමුන් තුළ චලනයන්හි රිද්මය වර්ධනය කිරීම සහ

වචන සමඟ ඒවා සම්බන්ධීකරණය කිරීමේ හැකියාව

ආඝාතය:ළමයින් රවුමක් සාදයි, ඔවුන්ගේ දකුණු අතෙන් ලණුව අල්ලාගෙන, පළමුව සෙමින් රවුමක ඇවිදින්න, පසුව වේගයෙන් දුවන්න. ශබ්ද නගා කථා කරන පාඨයට අනුකූලව චලනයන් සිදු කරනු ලැබේ:

යන්තම්, යන්තම්, යන්තම්, යන්තම්

කැරොසල් කැරකෙනවා

ඊට පස්සේ වටේට, වටේට, වටේට,

හැමෝම දුවන්න, දුවන්න, දුවන්න.

ළමයින් 2-3 රවුම් ධාවනය කිරීමෙන් පසු ගුරුවරයා ඒවා සංවිධානය කර චලනය දිශාව වෙනස් කිරීමට සංඥාවක් ලබා දෙයි. ක්රීඩකයන් හැරී, අනෙක් අතට ලණුව බාධා කරමින්, ඇවිදීම සහ ධාවනය දිගටම කරගෙන යයි. එවිට ගුරුවරයා දරුවන් සමඟ මෙසේ පවසයි.

නිශ්ශබ්ද වන්න, ඉක්මන් නොවන්න!

කැරොසල් නවත්වන්න!

එක, දෙක, එක, දෙක

ඔන්න ගේම ඉවරයි.

"කැරූසල්" චලනය ක්රමයෙන් මන්දගාමී වේ. "ඒකනම් ගේම ඉවරයි!" කියන වචන වලට. ළමයි නවතිනවා.

m/p "ස්කිට්ල් එක තට්ටු කරන්න"

ඉලක්කය:පුහුණු නිරවද්යතාව, අත් පේශි ශක්තිමත් කරන්න

ආඝාතය:ක්රීඩකයන් 6-8 දෙනෙකු සඳහා ආරම්භක රේඛාව පිටුපස පේළියක සිටගෙන සිටියි. සංඥාවක් මත, ළමයින් හිමබෝල වෙනස් කරයි, ස්කිට්ල්ස් (ආරම්භක රේඛාවේ සිට මීටර් 4-5 දුරින්) තට්ටු කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඉලක්කයට පහර දීමට සමත් වූ ක්‍රීඩකයින් සලකුණු කර ඇත.

p / සහ "ගැටිති සිට ගැටීම දක්වා"

ඉලක්කය:සමඟ කකුල් දෙකක් මත පැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න

ඉදිරියට යනවා

ආඝාතය:ගුරුවරයා චෙක්බෝඩ් රටාවකින් පැතලි වළලු තබයි (පේළි දෙකකින් කෑලි 6 ක්). ක්රීඩකයන් තීරු දෙකකින් පෙළ ගැසෙන අතර, විධානය මත, hoop සිට hoop දක්වා කකුල් දෙකක් මත පනින්න. තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා පැනීමේදී ළමුන් අතර දුර වළලු 2-3 කි. කාර්යය ඉක්මනින් හා නිවැරදිව සම්පූර්ණ කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

p / සහ "ඉදිරි ඉරි"

ඉලක්කය:ආසවනය සඳහා ධාවනය කිරීමට දරුවන්ගේ හැකියාව ශක්තිමත් කරන්න

ආඝාතය:කණ්ඩායම අඩකට බෙදා ඇත. ක්‍රීඩකයින් එකිනෙකාගෙන් අවම වශයෙන් එක් පියවරක් දුරින් පේළියක පේළියට පිටුපසින් පිටියේ ප්‍රතිවිරුද්ධ පැතිවල සිටගෙන සිටිති. සෑම ළමා කණ්ඩායමක්ම ඔවුන්ගේ අත්වල තමන්ගේම වර්ණ රිබන් ඇත - නිල්, කහ. ගුරුවරයාගේ සංඥාව "නිල්", නිල් රිබන් සහිත දරුවන් විරුද්ධ පැත්තට දිව යයි. විරුද්ධ පැත්තේ සිටගෙන සිටින ළමයින් තම අත් ඉදිරියට දිගු කර දුවන අය තම දෑතින් ස්පර්ශ කරන තෙක් බලා සිටිති. අල්ලපු එකා සයිට් එකේ අනිත් පැත්තට දුවගෙන ඇවිත් ඉර පිටිපස්ස නවත්තලා හැරිලා අත උස්සනවා. ආදිය.

p/i "සර්සෝ"

ඉලක්කය:අවධානය, ඇස, සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කරන්න

චලනය, නිරවද්යතාව

ආඝාතය:ළමයින් දෙදෙනෙකු කෙටි දුරකින් (මීටර් 2-3) එකිනෙකාට විරුද්ධ ලෙස සිටගෙන සිටිති. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක් අනෙක් වළල්ල දෙසට විසි කරන අතර, ඔහු ඔවුන්ව පොල්ලකින් අල්ලා ගනී.

හිදී විශාල සංඛ්යාසහභාගිවන්නන්, ළමයින්, යුගල වශයෙන් බෙදී, මීටර් 3-4 ක් දුරින් එකිනෙකාට විරුද්ධ ව සිටගෙන, ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු (ගිවිසුම අනුව) ඔහුගේ අතේ පොල්ලක් ඇත, අනෙකාට පොල්ලක් සහ මුදු කිහිපයක් ඇත (මුලින් 2, පසුව 3-4). දෙවැන්නා සැරයටියේ තුඩට මුදු තබා ඒවා එකින් එක තම සැරයටියේ මුදු අල්ලා ගන්නා ඔහුගේ සහකරු වෙත යවයි. සියලුම මුදු විසි කරන විට, අල්ලා ගත් මුදු ගණන් කරනු ලැබේ, පසුව ළමයින් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි. වැඩිම මුදු අල්ලා ගන්නා තැනැත්තා ජය ගනී.

p / සහ "K&

අවුරුදු 4-5 අතර ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා

පී / සහ "බකමූණ"

අරමුණ: ටික වේලාවක් නිශ්චලව සිටීමට ඉගෙන ගන්න, හොඳින් සවන් දෙන්න.

ක්රීඩාවේ පාඨමාලාව: ක්රීඩකයන් නිදහසේ උසාවිය මත පිහිටා ඇත. පැත්තට ("කුහරයේ") වාඩි වී හෝ නැගී සිටියි "බකමූණ". ගුරුවරයා මෙසේ පවසයි. "දවස පැමිණේ - සෑම දෙයක්ම ජීවයට පැමිණේ."සියලුම ක්‍රීඩකයින් ක්‍රීඩා කරමින් නිදහසේ පිටිය වටා ගමන් කරයි විවිධ චලනයන්, සමනලුන්, බත්කූරන් ආදිය අතින් පියාසර කිරීම අනුකරණය කිරීම.

අනපේක්ෂිත ලෙස මෙසේ පවසයි. "රාත්රිය පැමිණේ, සියල්ල කැටි වේ, බකමූණ පිටතට පියාසර කරයි."සෑම කෙනෙකුම වහාම මෙම වචන සොයාගත් ස්ථානයේ නතර විය යුතු අතර චලනය නොවිය යුතුය. "බකමූණ" සෙමින් ක්‍රීඩකයින් පසුකර ගොස් ඔවුන් සුපරීක්ෂාකාරීව පරීක්ෂා කරයි. කවුරුන් චලනය කළත් හෝ සිනාසුණත්, "බූවල්ලා" ඔහුගේ "කුහරයට" යවයි. ටික වේලාවකට පසු, ක්‍රීඩාව නතර වන අතර, "බකමූණ" තමන් වෙතට කොපමණ මිනිසුන් රැගෙන ගියාද යන්න ඔවුන් ගණන් කරයි. ඊට පසු, එයට නොපැමිණි අයගෙන් නව "බූවල්ලෙකු" තෝරා ගනු ලැබේ. ක්රීඩකයන් වැඩි සංඛ්යාවක් ගෙන ඇති "බූවල්ලා" ජය ගනී.

P / සහ "නිවාස නැති හාවා"

අරමුණ: වේගයෙන් ධාවනය කිරීමට; අභ්යවකාශයේ සැරිසැරීමට.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය: "දඩයම්කරුවෙකු" සහ "නිවාස නැති හාවෙකු" තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරි "හාවුන්" වළලු වල ඇත - "නිවාස". "නිවාස නැති හාවා" පලා යන අතර "දඩයම්කාරයා" අල්ලා ගනී. "හාවා" නිවසට ඇතුළු විය හැකිය, එවිට එහි සිටගෙන සිටින "හාවා" පලා යා යුතුය. "දඩයම්කරු" "හාවා" අල්ලා ගත් විට, ඔහුම ඔහු බවට පත් වන අතර "හාවා" - "දඩයම්කරු" වේ.

P / සහ "කුකුළු කොටුවේ නරියා"

අරමුණ: මෘදු ලෙස පැනීමට ඉගෙන ගැනීමට, දණහිසට කකුල් නැමී; එකිනෙකාට පහර නොදී දුවන්න, අල්ලන්නාගෙන් මිදෙන්න.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක, "කුකුල් මස් කූඩුවක්" දක්වා ඇත. එය තුළ, "කිකිළියන්" පර්චසයක් (බංකු මත) වාඩි වී සිටිති.

අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තේ නරියා කුහරයකි. ඉතිරි ස්ථානය මිදුලකි. එක් ක්‍රීඩකයෙකු "හිවලෙකු" ලෙස නම් කර ඇත, ඉතිරිය "කිකිළියන්" වේ. සංඥාවකදී, "කිකිළියන්" පර්චසයෙන් ඉවතට පැන, ඇවිදින්න සහ මිදුල වටා දුවන්න, ධාන්‍ය පෙට්ටි, පියාපත් ගසයි. සංඥාවක් මත: "ෆොක්ස්!" - "කිකිළියන්" කුකුල් කූඩුවට පලා ගොස් පර්චසයට නැඟී, "නරියා" පැන යාමට කාලය නොමැති "කිකිළිය" ඇදගෙන යාමට උත්සාහ කරයි, එය එහි සිදුරට ගෙන යයි. ඉතිරි "කිකිළියන්" නැවතත් පර්චසයෙන් පැන, ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ. "නරියා" "කිකිළියන්" දෙතුන් දෙනෙක් අල්ලා ගත් විට ක්රීඩාව අවසන් වේ.

P / සහ "නිහඬව දුවන්න"

අරමුණ: නිහඬව ගමන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය: ළමයින් 4-5 දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇති අතර, කණ්ඩායම් තුනකට බෙදා ඇති අතර රේඛාව පිටුපස පෙළ ගැසී ඇත. රියදුරෙකු තෝරාගෙන ඇත, ඔහු වෙබ් අඩවියේ මැද වාඩි වී ඔහුගේ ඇස් වසා දමයි. සංඥාවක් මත, එක් උප සමූහයක් නිශ්ශබ්දව රියදුරු පසුකර අඩවියේ අනෙක් කෙළවර දක්වා දිව යයි. රියදුරුට ඇසෙන්නේ නම්, ඔහු "නවත්වන්න!" සහ ධාවකයන් නතර වේ. ඇහැක් ඇරලා බලන්නේ නැතිව රියදුරා කියනවා දුවගෙන ආවේ මොන කණ්ඩායමද කියලා. ඔහු කණ්ඩායම නිවැරදිව සඳහන් කළේ නම්, ළමයින් පසෙකට වී සිටිති. ඔවුන් වැරැද්දක් කළහොත්, ඔවුන් නැවත ඔවුන්ගේ ස්ථානයට පැමිණේ. එබැවින් සියලු කණ්ඩායම් හරහා විකල්පව ධාවනය කරන්න. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ නිශ්ශබ්දව ධාවනය වූ සහ රියදුරුට හඳුනාගත නොහැකි වූ කණ්ඩායමයි.

P / සහ "ගුවන් යානා"

අරමුණ: චලනය පහසු කිරීම ඉගැන්වීම, සංඥාවෙන් පසුව ක්රියා කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ක්‍රීඩාවට පෙර සියලුම ක්‍රීඩා චලනයන් පෙන්වීම අවශ්‍ය වේ. ළමයින් ක්‍රීඩා පිටියේ එක් පැත්තක සිටගෙන සිටිති. ගුරුවරයා පවසන්නේ “පියාසර කිරීමට සූදානම්. එන්ජින් ආරම්භ කරන්න!" ළමයි කරනවා භ්රමණ චලනයන්පපුව ඉදිරිපිට අත්. සංඥාවෙන් පසු "අපි පියාසර කරමු!" ඔවුන්ගේ දෑත් දෙපැත්තට විහිදුවමින් කාමරය පුරා විසිරී යයි. සංඥාවේදී "ගොඩබිමට!" ක්රීඩකයන් ඔවුන්ගේ පිටියට යනවා.

පී / සහ "හාවන් සහ වෘකයා"

අරමුණ: නිවැරදිව කකුල් දෙකක් මත පැනීමට ඉගෙන ගැනීමට; පෙළට සවන් දී පෙළට අනුකූලව චලනයන් සිදු කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: එක් ක්‍රීඩකයෙකු "වෘකයෙකු" ලෙස තෝරාගෙන ඇත. ඉතිරිය "හාවුන්" ය. ක්රීඩාව ආරම්භයේ දී, "හාවුන්" ඔවුන්ගේ නිවෙස්වල, වෘකයා විරුද්ධ පැත්තේ ය. "හාවුන්" නිවෙස්වලින් පිටතට පැමිණේ, ගුරුවරයා මෙසේ පවසයි.

හාවන් පැනීම, හොප්, හොප්,

හරිත තණබිම් වෙත.

තණකොළ ඇනලා, කනවා,

වෘකයා එනවද බලන්න ඔවුන් හොඳින් සවන් දෙනවා.

ළමයින් පනිනවා, චලනයන් කරන්න. මෙම වචන වලින් පසු, "වෘකයා" මිටියාවතෙන් පිටතට පැමිණ "හාවුන්" පසුපස දිව යයි, ඔවුන් තම නිවෙස්වලට පලා යයි. අල්ලා ගත් "හාවුන්" "වෘකයා" ඔහුගේ මිටියාවතට ගෙන යයි.

පී / සහ "දඩයම්කරු සහ හාවුන්"

අරමුණ: චලනය වන ඉලක්කයකට පන්දුව විසි කිරීමට ඉගෙන ගැනීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: එක් පැත්තකින් - "දඩයම්කරු", අනෙක් පැත්තෙන් අඳින ලද කව වල, "හාවන්" 2-3 බැගින්. "දඩයක්කාරයා" වෙබ් අඩවිය වටා ගොස්, "හාවුන්ගේ" හෝඩුවාවන් සොයනවාක් මෙන්, නැවත ඔහුගේ ස්ථානයට පැමිණේ. ගුරුවරයා මෙසේ පවසයි: "හාවුන් එළිපෙහෙළි කිරීමට දිව ගියේය." "හාවුන්" කකුල් දෙකට පැන, ඉදිරියට ගමන් කරයි. "දඩයම්කරු" යන වචනයෙන්, "හාවුන්" නතර වී, ඔහුගේ පිටුපසට හරවන්න, ඔහු චලනය නොවී, ඔවුන් වෙත බෝලයක් විසි කරයි. "දඩයම්කාරයා" පහර දුන් "හාවා" වෙඩි තැබීම ලෙස සලකනු ලබන අතර, "දඩයම්කරු" ඔහුව තමා වෙතට ගෙන යයි.

P / සහ "Zhmurki"

අරමුණ: පෙළට හොඳින් සවන් දීමට ඉගැන්වීම; අභ්යවකාශයේ සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: අන්ධ මිනිසාගේ බුෆ් ගණන් කිරීමේ රිද්මයක් භාවිතයෙන් තෝරා ගනු ලැබේ. ඔවුන් ඔහුගේ දෑස් බැඳ, වෙබ් අඩවියේ මැදට ගෙන ගොස් කිහිප වතාවක්ම ඔහු වටා හැරෙනවා. ඔහු සමඟ සංවාදය:

- බළලා, බළලා, ඔබ සිටගෙන සිටින්නේ කුමක් මතද?

- පාලම මත.

- ඔබේ අතේ ඇත්තේ කුමක්ද?

- ක්වාස්.

- මීයන් අල්ලන්න, අපි නෙවෙයි!

ක්‍රීඩකයන් විසිරී යන අතර අන්ධයාගේ අන්ධයා ඔවුන් අල්ලා ගනී. අන්ධයාගේ අන්ධයා අල්ලා ගත් ක්‍රීඩකයා හඳුනා ගත යුතුය, වෙළුම් පටිය ඉවත් නොකර නමින් ඔහුව අමතන්න. ඔහු බඩගා යන කෙනෙක් බවට පත් වෙනවා.

පී / සහ "ධීවර සැරයටිය"

අරමුණ: නිවැරදිව පැනීමට ඉගෙන ගැනීමට: තල්ලු කර ඔබේ කකුල් ගන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටිති, මධ්‍යයේ ගුරුවරයෙක් අතේ කඹයක් ඇත, අවසානයේ බෑගයක් බැඳ ඇත. ගුරුවරයා කඹය කරකවයි, ළමයින් උඩින් පැනිය යුතුය.

P / සහ "කොඩියට වැඩි ඉඩක් ඇත්තේ කාටද?"

අරමුණ: වේගවත් ධාවනය, වේගවත් බව වර්ධනය කිරීම.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: ළමයින් කණ්ඩායම් කිහිපයකට බෙදා ඇත. කොඩි ආරම්භක රේඛාවේ සිට මීටර් 3 ක් දුරින් තබා ඇත. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ධජයට කකුල් දෙකක් මත පැනීම, එය වටා ගොස් ඔබේ තීරුවේ අවසානය දක්වා ආපසු ධාවනය කිරීම අවශ්ය වේ.

P / සහ "කුරුල්ලන් සහ බළලා"

අරමුණ: සංඥාවක් මත ගමන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට, දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීමට.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: “පූසා” විශාල රවුමක වාඩි වී සිටී, “කුරුල්ලන්” රවුමක පිටුපස වාඩි වී සිටී. "බළලා" නින්දට වැටෙන අතර, "කුරුල්ලන්" රවුමට පැන එහි පියාසර කර, වාඩි වී, ධාන්ය වර්ග දෙස බලයි. "පූසා" අවදි වී "කුරුල්ලන්" අල්ලා ගැනීමට පටන් ගනී, ඔවුන් රවුම වටා පලා යයි. බළලා අල්ලා ගත් "කුරුල්ලන්" රවුම මැදට ගෙන යයි. ගුරුවරයා ගණන් කරන්නේ කීයක් තිබේද යන්නයි.

P / සහ "අහුවෙන්න එපා!"

අරමුණ: නිවැරදිව කකුල් දෙකක් මත පැනීමට ඉගෙන ගැනීමට; දක්ෂතාවය වර්ධනය කරයි.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: රවුමක ආකාරයෙන් රැහැනක් තබා ඇත. සියලුම ක්‍රීඩකයින් අඩි භාගයක් දුරින් ඔහු පිටුපස සිටගෙන සිටියි. නායකයා තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු රවුම ඇතුළත බවට පත් වේ. ඉතිරි ළමයි රවුමට පනිනවා. රියදුරු රවුමක දුවන අතර, ක්රීඩකයන් ඇතුළත සිටියදී ඔවුන් ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි. තත්පර 30-40 පසු. ගුරුවරයා ක්රීඩාව නතර කරයි.

P / සහ "උගුල්"

අරමුණ: දක්ෂතාවය, වේගය වර්ධනය කිරීම.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, උගුලක් තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු කේන්ද්රය බවට පත් වේ. ළමයිනුත් එක පැත්තක. සංඥාවක් මත, ළමයින් අනෙක් පැත්තට දිව යන අතර, උගුල ඔවුන් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. හසුවීම උගුලක් බවට පත්වේ. ක්‍රීඩාව අවසානයේදී, ඔවුන් පවසන්නේ කුමන උගුලද වඩාත්ම දක්ෂද යන්නයි.

P / සහ "නම් ගස වෙත දුවන්න"

අරමුණ: නම් කරන ලද ගස ඉක්මනින් සොයා ගැනීමට පුහුණු කිරීම; ගස්වල නම් සවි කරන්න; වේගවත් ධාවනය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ධාවකය තෝරා ඇත. ඔහු ගසක් නම් කරයි, සියලුම දරුවන් කුමන ගස නම් කර ඇත්දැයි හොඳින් සවන් දිය යුතු අතර, මේ අනුව, එක් ගසකින් තවත් ගසකට දුවන්න. රියදුරා දරුවන් දෙස හොඳින් නිරීක්ෂණය කරයි, කවුරුන් වැරදි ගසකට දිව ගියත් ඔවුන් දඬුවම් පෙට්ටියට ගෙන යයි.

P / සහ "ගසක් මත මෙන් කොළයක් සොයා ගන්න"

අරමුණ: යම් ගුණාංගයක් අනුව ශාක වර්ගීකරණය කිරීමට ඉගැන්වීම; නිරීක්ෂණ වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ගුරුවරයා කණ්ඩායම උප කණ්ඩායම් කිහිපයකට බෙදා ඇත. සෑම කෙනෙකුම එක් ගසක කොළ දෙස හොඳින් බැලීමට ඉදිරිපත් වන අතර, පසුව බිම ඇති එකම ඒවා සොයා ගන්න. ගුරුවරයා මෙසේ පවසයි: “අපි බලමු වේගවත්ම කණ්ඩායම සොයා ගන්නේ කුමන කණ්ඩායමද කියා අවශ්ය කොළ". ළමයි බලන්න පටන් ගන්නවා. එක් එක් කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්, කාර්යය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔවුන් කොළ සොයන ගස අසලට රැස්වේ. පළමුව ගස අසලට රැස්වන කණ්ඩායම හෝ වැඩිපුරම කොළ එකතු කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

P / සහ "ඉක්මනින් එය එකතු කරන්නේ කවුද?"

අරමුණ: එළවළු සහ පලතුරු කණ්ඩායම් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට; වචන වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ වේගය, විඳදරාගැනීම සහ විනය වර්ධනය කිරීම.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: ළමයින් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත: "උද්යාන හිමියන්" සහ "උද්යාන ශිල්පීන්". බිම එළවලු සහ පලතුරු ඩමි සහ බාස්කට් දෙකක් ඇත. අධ්යාපනඥයාගේ අණ පරිදි, කණ්ඩායම් ඔවුන්ගේම කූඩයේ එළවළු සහ පලතුරු එකතු කිරීමට පටන් ගනී. මුලින්ම එකතු කළ තැනැත්තා කූඩය ඉහළට ඔසවන අතර ජයග්රාහකයා ලෙස සැලකේ.

P / සහ "මී මැස්සන්"

අරමුණ: වාචික සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමට ඉගැන්වීම; වේගය, වේගවත් බව වර්ධනය කිරීම; සංවාදය පුරුදු කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: සියලුම ළමයින් මී මැස්සන් ය, ඔවුන් කාමරය වටා දුවති, පියාපත් ගසති, buzz: "F-f-f". වලසෙකු (කැමැත්තෙන් තෝරාගත්) පෙනී සිට මෙසේ කියයි.

වලහා ඇවිදිනවා

මී මැස්සන් මී පැණි රැගෙන යයි.

මී මැස්සන්පිළිතුර:

මේ මී වදය අපේ නිවසයි.

යන්න, දරාගන්න, අපෙන්,

W-w-w-w!

මී මැස්සන් තම පියාපත් ගසා, ඝෝෂා කරමින්, වලසා පලවා හරිති.

P / සහ "කුරුමිණියන්"

අරමුණ: චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම; අභ්යවකාශයේ දිශානතිය වර්ධනය කිරීම; රිද්මයානුකූල, ප්රකාශිත කථාවෙහි ව්යායාම කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: කුරුමිණියන් ඔවුන්ගේ නිවෙස්වල (බංකුවක) වාඩි වී මෙසේ කියයි: "මම කුරුමිණියෙක්, මම මෙහි ජීවත් වෙමි, buzz, buzz: w-w-w." ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, "කුරුමිණියන්" නිෂ්කාශනය වෙත පියාසර කරයි, හිරු හා ඝෝෂාකාරී වේ, "වැසි" සංඥාවෙන් ඔවුන් ආපසු ගෙවල් වෙත පැමිණේ.

P / සහ "සහකාරියක් සොයන්න"

අරමුණ: එකිනෙකාට මැදිහත් නොවී වේගයෙන් ධාවනය කිරීමට ඉගැන්වීම; වර්ණවල නම් සවි කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය: ගුරුවරයා ක්‍රීඩකයන්ට බහු-වර්ණ කොඩි බෙදා දෙයි. ගුරුවරයාගේ සංඥාව මත, ළමයින් වටේට දුවති, රබන් හඬට ඔවුන් කොඩියේ වර්ණයට අනුව සහකරුවෙකු සොයාගෙන අත් අල්ලා ගනී. එක් යුගලයක් නොමැතිව ඉතිරි වන පරිදි ළමයින් ඔත්තේ සංඛ්‍යාවක් ක්‍රීඩාවට සහභාගී විය යුතුය. ඔහු ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වෙයි.

P / සහ "එවැනි කොළයක් - මා වෙත පියාසර කරන්න"

අරමුණ: අවධානය, නිරීක්ෂණ වර්ධනය කිරීම; සමානතාවයෙන් කොළ සොයා ගැනීමේ ව්යායාම; ශබ්දකෝෂය සක්රිය කරන්න.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: දරුවන් සමඟ ගුරුවරයා ගස්වලින් වැටී ඇති කොළ පරීක්ෂා කරයි. ඒවා විස්තර කරයි, ඔවුන් කුමන ගසකින්දැයි කියයි. ටික කාලෙකට පස්සේ ඔහු ළමයින්ට කොළ බෙදනවා විවිධ ගස්වෙබ් අඩවියේ පිහිටා ඇති අතර, ඔහුට හොඳින් සවන් දෙන ලෙස ඉල්ලා සිටියි. ගසක කොළයක් පෙන්වමින්: "එකම කොළ ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට මා වෙත දුවන්න!"

පී / සහ (රුසියානු ජන) “ශීත ඍතුව සහ සංක්රමණික පක්ෂීන්»

අරමුණ: මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීම; ශීත ඍතුවේ දී කුරුල්ලන්ගේ හැසිරීම පිළිබඳ අදහස ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ළමයින් කුරුල්ලන්ගේ තොප්පි පැළඳ සිටී (සංක්‍රමණ සහ ශීත කාලය). ක්‍රීඩා පිටිය මැද, එකිනෙකාගෙන් දුරින්, සූර්යයාගේ සහ හිම පියල්ලේ තොප්පි පැළඳ සිටින දරුවන් දෙදෙනෙක් සිටිති. "කුරුල්ලන්" වචන සමඟ සෑම දිශාවකටම දිව යයි:

කුරුල්ලන් පියාසර කරයි, ධාන්ය එකතු කරනු ලැබේ.

කුඩා කුරුල්ලෝ, කුඩා කුරුල්ලෝ ».

මෙම වචන වලින් පසුව, "සංක්රමණික පක්ෂීන්" සූර්යයා වෙත දිව යන අතර, "ශීත" - හිම පියල්ල වෙත. කාගේ කවය වේගයෙන් එකතු වේ ද, ඔහු ජය ගත්තේය.

පී / සහ (රුසියානු ජන) "මී මැස්සන් සහ ගිලින"

අරමුණ: දක්ෂතාවය, ප්‍රතික්‍රියාවේ වේගය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: "මීමැස්සන්" ළමුන් squat සෙල්ලම් කිරීම. "ගිලීම" - එහි කූඩුව තුළ. "මී මැස්සන්" (නිෂ්කාශනයක වාඩි වී මිමිනීම):

මී මැස්සන් පියාසර කරයි, මී පැණි එකතු වේ!

විශාලනය කරන්න, විශාලනය කරන්න, විශාලනය කරන්න! විශාලනය කරන්න, විශාලනය කරන්න, විශාලනය කරන්න!

මාටින්:- ගිලින මී මැස්සන් පියාසර කරයි.

පිටතට පියාසර කර "මී මැස්සන්" අල්ලා ගනී. අල්ලා "ගිලෙකු" බවට පත් වේ.

M/p/i "Dragonfly Song"

අරමුණ: චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම; රිද්මයානුකූල, ප්රකාශිත කථාවෙහි ව්යායාම කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ළමයින් රවුමක සිටගෙන, ගායනයෙන් වචන උච්චාරණය කරයි, ඔවුන් සමඟ චලනයන් සමඟ:

මම පියාසර කළා, මම පියාසර කළා, මම මහන්සියි කියලා මම දැනගෙන හිටියේ නැහැ.

(අත් මෘදු ලෙස සොලවන්න.)

ඇය වාඩි වී, වාඩි වී, නැවත පියාසර කළාය.

(එක් දණහිසකින් බැස යන්න.)

මම මගේ මිතුරන් සොයාගත්තා, අපි විනෝද වුණා .

(සිනිඳු අත් රැල්ල.)

ඇය රවුම් නැටුමක් ගෙන ගියා, හිරු බැබළුණා.

(ඔවුන් රවුම් නර්තනයක් මෙහෙයවයි.)

P / සහ "වහලය මත බළලා"

අරමුණ: චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම; රිද්මයානුකූල, ප්රකාශිත කථාව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටියි. මධ්යයේ බළලෙකු සිටී. ඉතිරි ළමයින් "මීයන්" ය. ඔවුන් නිශ්ශබ්දව "බළලා" වෙත ළඟා වන අතර, එකිනෙකාට ඇඟිලි සොලවමින්, යටි ස්වරයෙන් එක හඬින් මෙසේ කියති.

නිහඬ මූසිකය, නිහඬ මීයා...

බළලා අපේ වහලේ ඉඳගෙන ඉන්නවා.

මූසිකය, මූසිකය, පරිස්සම් වන්න.

හා බළලාට අහුවෙන්න එපා!

මෙම වචන වලින් පසු, "පූසා" මීයන් ලුහුබඳියි, ඔවුන් පලා යයි. මූසිකයාගේ නිවසෙහි ලක්ෂණයක් ලෙස එය සටහන් කළ යුතුය - මින්ක්, "cat" ධාවනය කිරීමට අයිතියක් නැත.

"Homeless Hare" ජංගම ක්රීඩාව මිදුලේ පමණක් නොව ගෘහස්ථව ද ක්රීඩා කළ හැකිය. සමහර වෙනස්කම් වීදි නාට්‍යයට බෙහෙවින් සමාන වන අතර සමහර ඒවා බෙහෙවින් වෙනස් ය. එමනිසා, ඔබට ව්‍යායාම ශාලාවක් සඳහා ක්‍රීඩාවක් තෝරා ගත හැකිය, සහ විවේකයක් සඳහා සහ සාමාන්‍ය මහල් නිවාසයක කාමරයක් සඳහා.

සහභාගිවන්නන් සංඛ්යාව ද වෙනස් විය හැකිය - පුද්ගලයන් 3 සිට 20 දක්වා. නමුත් වයස නොවෙනස්ව පවතී - අවුරුදු 5 සිට 9-10 දක්වා.

මෙම එළිමහන් ක්‍රීඩාව ප්‍රතික්‍රියාවේ වේගය, විඳදරාගැනීම, අවධානය වර්ධනය කරයි. සහ "පෙනුම සහිත නිවාස නැති හාවා" ක්‍රීඩාවේ අනුවාදය - ද කුසලතා වාචික නොවන සන්නිවේදනයදරුවන් අතර.

පුටු මත "නිවාස නැති හාවා" - එළිමහන් ක්රීඩාව ගෘහස්ථව

මෙය ළමුන් 6-10 දෙනෙකුගෙන් යුත් කුඩා කණ්ඩායමක් සඳහා වන ක්‍රීඩාවකි. එසේ නොමැති නම්, ධාවනය තරමක් අපහසු වේ. නායකයන් දෙදෙනා හැර අනෙකුත් සියලුම ළමයින් - "හාවා" සහ "දඩයම්කරු" රවුමක පිහිටුවා ඇති පුටු මත වාඩි වී, රවුමේ කේන්ද්රයේ ඔවුන්ගේ පිටුපස සහ පුටු පිටුපස. පුටු අතර දුර ප්රමාණය දරුවාට නිදහසේ ධාවනය කිරීමට ප්රමාණවත් විය යුතුය. ක්‍රීඩාව ආරම්භයේදී එක් වරක් රියදුරන් තෝරාගනු ලබන්නේ ළමා රිද්මයක් මගිනි. "හාවා" සහ "දඩයක්කාරයා" රවුමේ ප්‍රතිවිරුද්ධ අන්ත වලින් නැඟිටිනවා. "දඩයම්කරු" "හාවා" අල්ලා ගත යුතුය (ඔහුව නැති කර දමන්න). හඹා යාමෙන් පලා යාම, "බනී" ට "මින්ක් තුළ සැඟවිය හැක." මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔහු රවුමේ මැදට දිව ගොස්, පුටුවක පිටුපසට අල්ලා, "තට්ටු-ට-ට-ටට්, මගේ නිවස!" යැයි පැවසිය යුතුය. ඊට පසු, ක්රීඩකයා ආරක්ෂිතයි, ඔහුට "නිවසක්" ඇත. නව “නිවාස නැති හාවා” මීට පෙර පුටු නිවසෙහි වාසය කළ දරුවා බවට පත්වේ. ඔහු ඉක්මනින් පැන "දඩයම්කාරයා" වෙතින් පලා යා යුතුය. එපමණක්ද නොව, ඔහුට තවමත් නැඟිටීමට කාලය නොමැති වුවද, "දඩයක්කාරයාට" ඔහුව ස්පර්ශ කළ හැකිය. ප්රධාන දෙය නම් "Knock-knock-knock ..." යන වචන දැනටමත් අසා තිබීමයි. "දඩයම්කරු" "හාවා" ඇලවීමට සමත් වූවා නම්, ඔවුන් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.

ගෘහස්ථ එළිමහන් ක්‍රීඩාවේ නීති "පුටු මත නිවාස නොමැති හාවා"

"හාවා" සහ "දඩයම්කරු" ඕනෑම දිශාවකට රවුමේ පිටත වටා ගමන් කළ හැකිය.
"දඩයක්කාරයාට" රවුම ඇතුලේ සහ පුටු අතර හිඩැස්වල පවා දුවන්නට අයිතියක් නැත.
“හාවා”, රවුමට දිව ගිය වහාම දකුණු හෝ වම් පසින් ළඟම ඇති පුටු ගෙට පිටුපසින් සිටිය යුතුය.
අයිතිකරු එය හැර ගිය පසු හිටපු "හාවා" සන්සුන්ව හිස් පුටුවක වාඩි වේ.
ඔබට "Homeless Hare" කාමරයේ එළිමහන් ක්රීඩාවක් සංවිධානය කළ හැකි අතර සහභාගිවන්නන් විශාල සංඛ්යාවක් සමඟ - පුද්ගලයන් 20 දක්වා. කෙසේ වෙතත්, නීති ටිකක් වෙනස් වේ. පුටු එකිනෙකට සමීපව රවුමක තබා ඇත. ඔබට ඒවා රවුමක නොව පේළි දෙකකින්, ඔවුන්ගේ පිටුපසට තැබිය හැකිය. "හාවා", "නිවස" අල්ලා ගැනීමට අවශ්ය, ක්රීඩාවේ ඕනෑම සහභාගිවන්නෙකු වෙත දිව ගොස්, ඔහුගේ උරහිස මත අත තබා මෙසේ කියයි: "පාර දෙන්න!". ඊට පසු, ක්රීඩකයා නැගී සිටිය යුතු අතර, "හාවා" වාඩි විය යුතුය. එපමණක් නොව, "දඩයම්කාරයා" පුටුවක වාඩි වී නොසිටින ක්රීඩාවේ ඕනෑම සහභාගිවන්නෙකුට ආචාර කළ හැකිය. එනම්, යම් අවස්ථාවක දී, "හාවුන්" දෙදෙනෙකු එකවර "දඩයම්කාරයාගේ" විභව "ගොදුරක්" බවට පත්විය හැකිය - එකක් දැනටමත් නැගී සිට ඇති අතර අනෙකාට වාඩි වීමට තවමත් කාලය නොමැත.

"පෙනුම සහිත නිවාස නැති හාවා" - ගෘහස්ථ එළිමහන් ක්‍රීඩාව

"Homeless Hare with Looks" යනු අවුරුදු 5 සිට ළමුන් සඳහා එළිමහන් එළිමහන් ක්රීඩාවකි. එය සෙල්ලම් කරන්න කුඩා සමාගමපුද්ගලයන් 3 සිට 10 දක්වා. "Homeless Hare" එළිමහන් ක්රීඩාව සඳහා අනෙකුත් සියලු විකල්ප මෙන් නොව, එක් ධාවකයක් පමණක් ඇත - "දඩයම්කරු". ඔබට ඔහුව "දඩයක්කාරයෙකු" නොව හාවෙකු ලෙස හැඳින්විය හැකිය, නමුත් "නිවාස නැති".
සෑම දරුවෙකුටම - "හාවාට" තමන්ගේම පුටුවක් ඇත. පුටු පුළුල් රවුමක සකසා ඇති අතර එමඟින් ක්‍රීඩකයින් රවුමේ මැදට මුහුණ ලා වාඩි වේ. රියදුරු රවුම ඇතුලේ. ක්රීඩාව තුළ, පුටු වෙනුවට, ඔබට කුඩා ජිම්නාස්ටික් වළලු භාවිතා කළ හැකිය.
රියදුරුගේ අවධානයට ලක් නොවන අභිනයන් සහ මුහුණේ ඉරියව් සමඟ “මහල් නිවාස හුවමාරුවකට” එකඟ වීමට ළමයින් උත්සාහ කරයි, පසුව ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ නිවසේ සිට අසල්වැසියා වෙත දිව යයි. ක්‍රීඩකයන් දෙදෙනාම එකවර දිව යා යුතුය. මින්ක් පුටු අයිතිකරුවන් නොමැතිව ඉතිරිව තිබියදී, රියදුරු ඕනෑම නිදහස් පුටුවක් ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඔහු සාර්ථක වූවා නම්, ප්රමාණවත් ඉඩක් නොමැති දරුවා තවදුරටත් ඉදිරියට යයි. "මහල් නිවාස හුවමාරුව" නියාමනය කරනු ලබන්නේ "අයිතිකරුවන්ගේ" එකඟතාවයෙන් පමණක් බැවින්, ජෝඩු දෙකක් හෝ තුනක් පවා එකවර ධාවනය ආරම්භ කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේ දී, රියදුරුට ඕනෑම නිදහස් පුටුවක් ගත හැකි අතර, ක්රීඩකයන්ට ගත හැක්කේ ඔවුන් ආරම්භයේ සිටම ඔවුන් ගැනීමට යන එක පමණි.

වළලු සහිත "නිවාස නැති බනී" - ගෘහස්ථ එළිමහන් ක්‍රීඩාව

ජංගම ක්‍රීඩාවේ මෙම අනුවාදය සඳහා වේ විශාල කාමර, උදාහරණයක් ලෙස, ජිම් සඳහා. එය රියදුරන් දෙදෙනෙකු හැර අනෙකුත් සියලුම දරුවන්ට කුඩා ජිම්නාස්ටික් වළලු ලබා ගැනීමට බෙහෙවින් සමාන ය. වළලු බිම තබා ඇති අතර පිරිමි ළමයින් ඇතුළත සිටගෙන සිටිති - මේවා හාවුන්ගේ "නිවාස" වේ. වළලු රවුමක හෝ ඇතුළත සකස් කළ හැකිය අහඹු අනුපිළිවෙල, නමුත් ඔවුන් අතර අවම වශයෙන් මීටරයක් ​​ඇති පරිදි. රියදුරු - "දඩයම්කරු" "හාවා" අල්ලා ගනී. වෙහෙසට පත්ව, හාවා ඕනෑම වළල්ලකට පැනිය හැකි අතර, හිටපු "හිමිකරු" "නිවස" හැර "දඩයම්කාරයා" වෙතින් පලා යා යුතුය. "හාවා" අල්ලා ඇත්නම්, එය "දඩයම්කරුවෙකු" බවට පත්වේ.