ස්නායු භාෂාමය වැඩසටහන්කරණය (NLP): ක්‍රමවේදය, යෙදුම, විවේචනය පිළිබඳ විස්තරය. සැබෑ ප්රතිඵල සහිත NLP සන්නිවේදන ක්රම
සෑම විටම, පුද්ගලයෙකු තමා අවට සිටින පුද්ගලයින්ට බලපෑම් කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳ ශිල්පීය ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම සොයා ගැනීමට උත්සාහ කර ඇති අතර, ඔවුන්ගෙන් තමාට අවශ්ය දේ සාක්ෂාත් කර ගනී. අද ජනප්රිය ස්නායු භාෂාමය වැඩසටහන් යම් දුරකට රහස්‍යභාවයේ වැස්ම විවර කරයි. එය පදනම් වී ඇත්තේ පුද්ගලයෙකු තරමක් හැසිරවිය හැකි බවට වන අදහස මතය. NLP හි උදාහරණ සෑම තැනකම සොයාගත හැකිය.
මිනිසාට මනසක් ඇත. එය බොහෝ විට දෙමාපියන්, ගුරුවරුන් සහ සමස්ත සමාජය විසින් හැඩගස්වා ඇත. පුද්ගලයෙකු වැඩසටහන්ගත කර ඇති ආකාරය ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, ඔබට ඔහුට බලපෑම් කළ හැකිය. චින්තනයේ ක්රියාකාරිත්වයේ ලක්ෂණ ද සැලකිල්ලට ගනී. ඔබට නියත වශයෙන්ම පුද්ගලයෙකු දැනගත නොහැක, නමුත් ඔහුගේ ක්‍රියාවලියට ස්වභාවිකවම ගැලපෙන ආකාරයෙන් ඔහුගේ චින්තනයට බලපෑම් කරන්න.
Psychological Help වෙබ් අඩවිය බොහෝ පාඨකයන්ට බලපෑම් කිරීමේ රහස් රහස් දැන ගැනීමට කැමති බව තේරුම් ගනී. කෙසේ වෙතත්, ස්නායු භාෂාමය වැඩසටහන් නිරන්තරයෙන් පුහුණු කළ යුතුය, මන්ද මෙම න්‍යායේ අනුගාමිකයින් පවා තවමත් සියලු රහස් හෙළි කර නොමැත.
සෑම දිනකම පුද්ගලයෙකු වැඩසටහන්කරණය සඳහා වස්තුවකි. ඔවුන් රොබෝවෙකු හෝ පරිගණකයක් මෙන් ඔහුව වැඩසටහන් කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ තමාට නොව ඔහුට වැඩසටහන් කරන වෙනත් පුද්ගලයින්ට අවශ්ය ඇතැම් ක්රියා සඳහා ය. ඔවුන් එය කරන්නේ කෙසේද? ප්රධාන ක්රම වන්නේ බිය හෝ පුනරාවර්තනය මත හැසිරවීමයි. ඔබ බියට පත් වූ විට, ඔබට පාලනයක් නැත, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ සාමාන්යයෙන් කරන දේ, කලබලයට යටත් වන බවයි. ඔබ නිරන්තරයෙන් එකම දේ පුනරුච්චාරණය කරන්නේ නම්, කාලයත් සමඟ ඔබ මෙම චින්තනයට පුරුදු වී ඔවුන් ඔබට පවසන දේ හෝ ඔවුන් ඔබට කරන දේ සමඟ එකඟ වනු ඇත.
ඔබ ලිඛිතව හෝ වාචිකව වචන වලින් ප්‍රකාශ කරන අදහසක් හරහා යම් ක්රියාවක් සඳහා පුද්ගලයෙකු වැඩසටහන්ගත කළ හැක. ඔබ ඔහුගේ හිසෙහි සිටුවීමට අවශ්ය කුමන අදහස පමණක් පුද්ගලයාට පවසන්න. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, යටි සිතින්, ඔහු එය මතක තබා ගන්නා අතර, කාවැද්දූ චින්තනයට අනුකූලව ක්රියා කරනු ඇත. මෙහි මූලධර්මය අදාළ වේ: ඔබ කරන, දකින, කියන, ඇසෙන, යනාදී සියල්ල ඔබගේ අනාගතය හැඩගස්වයි. තවද මෙහි අනාගතය සෑදී ඇත්තේ වචන මගිනි, එහි අර්ථය ඔබට වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ හිසට හඳුන්වා දීමට අවශ්ය වේ.
බොහෝ අය වඩාත් සුවපහසුයි නිශ්චිත තත්ත්වය- සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳ පින්තූරයක් හෝ රූපයක් මිස දාර්ශනික චින්තනයක් නොවේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, පින්තූරයක් පෙන්වීම හෝ පුද්ගලයෙකු එය මතක තබාගෙන ඔහුගේ යටි සිතේ රැඳී සිටින එවැනි තත්වයක් නිර්මාණය කිරීම වඩා හොඳය.
එපමණක්ද නොව, මිනිසුන් දිගු කථා හෝ පාඨ වලට කැමති නැත. කෙටි ප්‍රකාශන, සටන් පාඨ හෝ වාක්‍ය ඛණ්ඩ වඩාත් මතක තබා ගත හැකිය. එමනිසා, ඔබට වචනයකින් මිනිසුන්ට බලපෑම් කිරීමට අවශ්ය නම්, පැහැදිලි හා නිවැරදි භාෂාවක් භාවිතා කරමින් අඩුවෙන් කතා කරන්න.
Neuro Linguistic Programming යනු කුමක්ද?
Neuro-Linguistic Programming (NLP) යනු පුද්ගලයෙකුගේ චින්තනයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ප්රධාන වශයෙන් බලපාන ශිල්පීය ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම සමූහයකට යොමු වන මෑතකදී නැගී එන සංකල්පයකි. සාමාන්යයෙන් මිනිසුන් NLP වෙත හැරෙන්නේ අනෙක් පුද්ගලයින් පාලනය කිරීමට සහ හැසිරවීමට ඇති ආශාවෙනි. ඇත්ත වශයෙන්ම, මනෝවිද්යාඥයින් මෙම ශිල්පීය ක්රමවල ඵලදායීතාවය සැක කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ කැමැත්තට එරෙහිව බලපෑම් කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ඔහු නිදහස් මිනිසෙකු ලෙස දිගටම පවතී. ඔහු සුපරීක්ෂාකාරීව සිටින්නේ නම් සහ යටත් වීමට අකමැති නම්, NLP තාක්ෂණයක් ඔහු මත ක්රියා නොකරනු ඇත.
මුලදී, ස්නායු-භාෂාමය ක්‍රමලේඛනය පුද්ගලයා වෙනස් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත. පුද්ගලයෙකුට සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගත හැකි අතර ඔහු විශේෂ තාක්ෂණික ක්රම භාවිතා කර තමාටම බලපෑම් කිරීමට පටන් ගනී නම් ඔහුගේ ජීවිතය ඔහු කැමති ආකාරයට සකස් කර ගත හැකිය.
NLP හි භාවිතා කරන බොහෝ ශිල්පීය ක්රම තිබේ, ඒවායින් සමහරක් ජනප්රිය වේ:
- වචනය භාවිතා කිරීම. ඇත්ත වශයෙන්ම ඉතා ප්‍රබල බලපෑමක් ඇති කරන වචනයේ තේරුම මිනිසුන් තවමත් සම්පූර්ණයෙන් වටහාගෙන නොමැත.
- වාචික නොවන මට්ටමේ ගැලපීම.
සෑම පාඨකයෙක්ම තම මොළය යනු යම් රටා, ඒකාකෘති, විශ්වාස, බිය, සංකීර්ණ, හැඟීම්, අත්දැකීම් යනාදිය තැන්පත් කර ඇති පරිගණකයක් බව තේරුම් ගත යුතුය. තීරණ, ඔහුගේ ජීවන රටාව යනාදිය පුද්ගලයෙකු තම ජීවිතය හෝ තමා ගැන සෑහීමකට පත් නොවන්නේ නම්, පළමුව, සියලු ගැටලු ඔහුගේ හිසෙහි ඇති බව ඔහු තේරුම් ගත යුතුය. දැනටමත් පුද්ගලයෙකු රංගනයෙන් අසතුටට පත් කර ඇති වෙනත් වැඩසටහන් වලක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ විසින්ම සැකසීමට විශේෂ තාක්ෂණික ක්රම භාවිතා කළ හැකිය.
Neuro Linguistic Programming Techniques
Neuro-Linguistic Programming Bandler, Erickson සහ Grinder විසින් වැඩි දියුණු කරන ලදී. මුලදී, භීතිකාවන්, භීතිකාවන්, ආතති තත්වයන් ආදිය තුරන් කිරීම සඳහා මනෝචිකිත්සක භාවිතයේදී ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරන ලදී. කෙසේ වෙතත්, NLP සාමාන්ය මිනිසුන් අතර ජනප්රියත්වය ලබා ගත් අතර ඔවුන්ගේ යටි සිතට තනිවම බලපෑම් කිරීමට අවශ්ය විය.
අන් අයට ස්නායු භාෂා බලපෑමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස පැන නගින ප්රතිවිපාක සඳහා ඔබ වගකීම ගත යුතුය. NLP තාක්ෂණික ක්රම ප්රයෝජනවත් හා හානිකර විය හැක.
ප්‍රචාරණ ශිල්පීය ක්රම ඉතා සුලභ වෙමින් පවතින අතර, විශේෂඥයින් සියලු බාධක මඟහැර ආරක්‍ෂා කිරීමට උත්සාහ කරයි. මනෝවිද්යාත්මක යාන්ත්රණ. පළමුවෙන්ම, පුද්ගලයෙකු තොරතුරු වටහා ගන්නා ආකාරය සැලකිල්ලට ගනී, පසුව සුදුසු වචන දැනටමත් භාවිතා කර ඇත:
- දෘශ්ය (ප්රධාන වශයෙන් ඔවුන්ගේ ඇස්වලින් තොරතුරු වටහා ගන්නා පුද්ගලයින්) “බලන්න”, “අවධානය යොමු කරන්න”, “ඔබේ බැල්ම හරවන්න” වැනි වචන වලින් බලපායි.
- Audials (ප්රධාන වශයෙන් ඔවුන්ගේ කන් හරහා තොරතුරු වටහා ගන්නා පුද්ගලයින්) "සවන් දෙන්න", "සවන් දෙන්න", "සවන් දෙන්න" යනාදී වචන වලින් බලපායි.
- චාලක විද්‍යාව (ස්පර්ශ සංවේදනයන් හරහා පුරුද්දක් ලෙස තොරතුරු වටහා ගන්නා පුද්ගලයින්) "ස්පර්ශ", "මෘදු", "දැනුම්" වැනි වචන වලින් බලපායි.
Neuro-Linguistic Programming මගින් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය වෙනස් කළ හැකිය. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයෙකු විසින් බලවේග මෙහෙයවන දේ මතය. ඔබට බිය සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඉවත් කළ හැකිය. ඔබට ඔබේ ආත්ම අභිමානය වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සාර්ථක සන්නිවේදනය සඳහා ඔබට නව කුසලතා වර්ධනය කර ගත හැකිය. විශේෂිත සංසිද්ධි හෝ සාමාන්යයෙන් ජීවිතයට ඔබේ ආකල්පය වෙනස් කළ හැකිය.
ඊර්ෂ්යාව පිළිබඳ හැඟීමක් මතුවීම පිළිබඳ උදාහරණය භාවිතා කරමින්, ස්නායු භාෂාමය ක්‍රමලේඛනය ක්රියා කරන ආකාරය සලකා බලමු:
- පළමුව, පුද්ගලයෙකු තම සහකරුගේ පාවාදීමේ පින්තූර මවා ගනී. එනම්, දෘශ්ය නාලිකාවක් ඇත.
- එවිට පුද්ගලයා පාවාදීම (ශ්‍රවණ නාලිකාව) අතරතුර කෙඳිරිගාමින් හා සුසුම්ලෑම පරිකල්පනය කිරීමට පටන් ගනී.
- ඊර්ෂ්යාව වර්ධනය වේ (kinesthetic නාලිකාව).
ඔබේ හැඟීම වෙනස් කිරීමට, ඔබ පළමු හෝ දෙවන අදියරේදී පිටපත වෙනස් කළ යුතුය:
- උදාහරණයක් ලෙස, දෘශ්‍යකරණ අදියරේදී, පින්තූර අසත්‍ය, ඔප්පු නොකළ, අසත්‍ය බව ඔබ දැන සිටිය යුතුය.
- ශ්‍රවණ සංජානනයේ අවධියේදී, පෙම්වතුන් හාස්‍යජනක වැඩසටහනකට හෝ කාටූන් සංගීතයට ලිංගික සංසර්ගයේ යෙදෙන බව ඔබ සිතිය යුතුය.
- දැනටමත් තුන්වන අදියරේදී, පළමු අදියර දෙක නිවැරදිව සිදු කර ඇත්නම් ඊර්ෂ්යාව මතු නොවනු ඇත.
NLP ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට ඉඩ සලසන බොහෝ ශිල්පීය ක්රම ඉදිරිපත් කරයි. ඒවායින් කිහිපයක් මෙන්න:
- "චිත්‍රපටය ආලෝකමත් කරන්න" - ඔබට යම් මතකයක් අත්හැරීමට හෝ අමතක කිරීමට අවශ්ය වූ විට. මතකයේ පින්තූරය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන තුරු දීප්තිමත් හා දීප්තිමත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය සෑම අවස්ථාවකදීම.
- අමතක වී ඇති දේ මතක තබා ගැනීම සඳහා, ඔබේ හිසෙහි හැකි සෑම විටම මතකය හරහා අනුචලනය කිරීම, "අතිශෝධනය කිරීම", සිදු වූ දේ ගැන උපකල්පන කිරීම, මතකය ඉවත් කරන තුරු මෙය කරන්න.
- "අවුරුදු විස්සකට පසු" - ඔබට වත්මන් අත්දැකීම්වල ශක්තිය අඩු කිරීමට අවශ්ය වූ විට. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ වසර විස්සකට පසු ඔබ, ස්ථානයක් හෝ වෙනත් පුද්ගලයෙකු සිතාගත යුතු අතර, ඔහු කෙරෙහි ඔබට දැන් ඇති හැඟීම් (තත්ත්වයට) කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතුය.
එන්එල්පී හි වැදගත් තාක්ෂණයක් වන්නේ මිත්‍රත්වයයි - පුද්ගලයෙකු සමඟ විශ්වාසය සහ හොඳ හිත ඇති කර ගැනීම සඳහා මැදිහත්කරුවෙකුට ගැලපීම. මෙය සිදු කරනු ලබන්නේ පුද්ගලයෙකු කරන ඉරියව්වක් ගැනීම, අභිනයන් සහ මුහුණේ ඉරියව් කිරීමෙනි.
Neuro-Linguistic Programming මිනිසුන්ට ආරාධනා කරන්නේ අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය දැනටමත් අත්කරගෙන ඇති ආකාරයට ක්රියා කරන ලෙසයි. මෙය පුද්ගලයෙකුට බොහෝ කලම්ප සහ අභ්යන්තර භීතීන් ඉවත් කිරීමට ඉඩ සලසයි. පුද්ගලයෙකු මේ මොහොතේ වඩාත්ම හිතකර ක්‍රියාව සිදු කරන අතර සෑම විටම යහපත් චේතනාවෙන් ඉදිරියට යන බව විශ්වාස කෙරේ. ඍණාත්මක ප්රතිඵලය නරක දෙයක් නොවේ, නමුත් ඔහුට හැකියාව ඇති නිසා, ඊළඟ වතාවේ වෙනස් ලෙස ක්රියා කිරීමට පුද්ගලයෙකුට ඇති හැකියාව පෙන්නුම් කරයි.
NLP හි තවත් තාක්ෂණයක් වන්නේ "නැංගුරම" - මෙය තමා තුළ හෝ වෙනත් පුද්ගලයෙකු තුළ කොන්දේසි සහිත උත්තේජක ආධාරයෙන් යම් තත්වයක් ඇති කිරීමට අවශ්ය වන විටය. ඉතින්, පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් යම් ක්රියාවක් කරයි, වචනයක් කියයි හෝ වස්තුවක් නිරීක්ෂණය කරයි, අත්විඳිමින් සිටී ධනාත්මක හැඟීම්. මෙම ක්‍රියාවලියේ පුනරාවර්තන කිහිපයකින් පසුව, ඔබට දැනටමත් වචනයක් පැවසීමට, ක්රියාවක් කිරීමට හෝ වස්තුවක් දෙස බැලීමට හැකි වන අතර එමඟින් ධනාත්මක චිත්තවේගයන් කොන්දේසි සහිත ප්‍රතීකයක් ලෙස පැන නගී.
Neuro Linguistic Programming උදාහරණ
Neuro-Linguistic Programming මිනිසුන්ට බලපෑම් කිරීමට සහ අපේක්ෂිත ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට අවශ්ය සේවා ස්ථානයේ එහි ජනප්රියත්වය ලබා ඇත. ඔව්, බොහෝ ජනප්රිය ප්රදේශකළමනාකරණය, වෙළඳාම, වෙළඳ දැන්වීම් සහ දේශපාලනය පවා බවට පත් වේ. කෙසේ වෙතත්, NLP භාවිතා කරන අය සිටිති ආදර සබඳතා, එබැවින්, උදාහරණයක් ලෙස, පිකප් ට්‍රක් රථයක් වැනි දිශාවක් දන්නා අතර එය ඉදිරිපත් කරයි විවිධ ක්රමගැහැණු ළමයින් ඉක්මනින් ආකර්ෂණය කර ගැනීම.
මොකටද මිනිස්සු වැඩසටහන් කරන්නේ? සෑම කෙනෙකුම තමාට අවශ්ය දේ කිරීමට අන් අයට බලපෑම් කිරීමට අවශ්‍යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි බලපෑමක් ඇත්තේ ස්වල්ප දෙනෙකුට පමණි. නමුත් ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබටම අන් අය සමඟ මේ ආකාරයේ සම්බන්ධතා වලට සමීප විය හැකිය, එවිට ඔවුන් ඔබේ ආශාවන් ඉටු කිරීමට පටන් ගනී.
ඔබේම වචන වලින් මිනිසුන් වැඩසටහන් කරන්නේ කෙසේද? සරලම සහ පහසු රීතිය: ඔබ කිව යුත්තේ ඔබේ ආශාවට සෘජුව බලපාන දේ පමණි. ඔබට සැබෑ වීමට අවශ්ය නැති දේ නොකියන්න. ඔබේ සියලු වචන ඔබේ මැදිහත්කරුගේ හිසෙහි මුද්‍රණය කර ඔහුගේ ක්‍රියාවන් තුළින් අවබෝධ කර ගන්නා වැඩසටහන් බව මතක තබා ගන්න. ඔයාට ඕන කුමක් ද? ඒකයි ඔය කියන්නේ. අනිත් හැමදේම අමතක කරන්න. ඔබේ ජීවිතයේ ඔබ දැකීමට අකමැති දේ ගැන වචනයක් නොකියන්න.
ඇත්තටම මේ විදියට පුද්ගලයෙක් program කරන්න පුලුවන්ද? පුළුවන්. සියල්ලට පසු, ඔවුන් පවසන්නේ "ඔහු ඌරෙක් බව ඔබ නිරන්තරයෙන් තවත් කෙනෙකුට පැවසුවහොත්, ඔහු ඉක්මනින් මැසිවිලි නඟනු ඇත." එකම මූලධර්මය මෙහි අදාළ වේ: ඔබ නිරන්තරයෙන් එකම දේ ගැන කතා කරයි, එනම් ඔබේ ආශාව ඉටු කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකු වැඩසටහන්ගත කරන ආකාරයයි. මුලදී පුද්ගලයා ඔබට කීකරු වීමට අකමැති වීම ගැන කරදර නොවන්න. ආරම්භයේ දී සෑම විටම ප්රතිරෝධය පවතී. නමුත් එවිට පුද්ගලයෙකු ඔබ ඔහුට පැවසූ අදහසට හුරු වේ, ඉන්පසු ඔබ ඔහුව වැඩසටහන්ගත කළ දේ ගැනම ඔහුම සිතීමට පටන් ගනී.
ප්රතිඵලය
Neuro-Linguistic Programming බොහෝ ශිල්පීය ක්රම සහ උපක්‍රම ඉදිරිපත් කරයි. මෙය ඔබ ගුරුවරයෙකු වීමට සහ ඔබේ සහ වෙනත් කෙනෙකුගේ ජීවිතය කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගත යුතු වෙනම දිශාවකි.
NLP බලපෑම් තාක්ෂණය - ඔබට රැකියාවේදී සාර්ථක වීමට සහ ඔබේ පෞද්ගලික ජීවිතය තුළ සාර්ථක වීමට ඉඩ සලසන පුද්ගලයෙකුට බලපෑම් කිරීමේ ක්රම. මෙය වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ, ඔබේම ප්‍රයෝජනය සඳහා කුඩා උපාමාරුවකි.
NLP මිනිසුන් සමඟ ඵලදායී සන්නිවේදනයක් ස්ථාපිත කිරීමට උපකාරී වේ
NLP යනු කුමක්ද?
නූතන ලෝකයේ සාර්ථකත්වය යහපැවැත්ම සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඉලක්ක සපුරා ගැනීමේ හැකියාව, අභිලාෂයන්, තරඟකරුවන්ට එරෙහිව ජයග්රහණය - ව්යාපාරයේ සාර්ථකත්වය එවැනි සාධක මත රඳා පවතී. ගනුදෙනුකරුවන්ගේ නම්‍යශීලීභාවය මත ඉපැයීම් සෘජුවම රඳා පවතින සමාගම්වල රහස් ශිල්පීය ක්රම භාවිතා වේ. ජාල අලෙවිකරණය, සාප්පු සහ අලෙවිසැල් පොහොසත් වීමට සරල මනෝවිද්යාත්මක උපාමාරු භාවිතා කරයි.
NLP (Neuro Linguistic Programming) යනු සාර්ථකත්වයේ ආකෘති නිර්මාණයයි. සහජ නැඹුරුවාවකින් තොරව ඕනෑම ක්ෂේත්‍රයක සාර්ථක වීමට ඔබට උපකාරී වන තාක්ෂණයකි. මූලික ක්රම පිරිමියෙකුට සහ කාන්තාවක් සඳහා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත විවිධ වයස්වලසහ සමාජ තත්ත්වය. NLP යනු කුඩා අත්පොතක්, ඔබේම තත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට - ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන ශිල්පීය එකතුවකි නිවැරදි පුද්ගලයන්රැකියාවේදී වැඩි යමක් ලබා ගැනීමට.
අන්තර්ජාලයේ හෝ පොත් සාප්පුවක, ඔබට ආරම්භකයින් සඳහා NLP ප්‍රකාශන කිහිපයක් සොයාගත හැකිය. කර්තෘ ඩැනී රීඩ් සමීප පරිසරයක සිට මිනිසුන්ගේ හැසිරීම නිවැරදි කිරීමට හැකි වන සරලම හා වඩාත්ම අවශ්ය තාක්ෂණික ක්රම හෙළි කරයි. ඔහුගේ "රහස් උපක්‍රම" පොත ලොව පුරා ඉතා ජනප්‍රියයි.
NLP උදව් කරන්නේ කෙසේද?
- සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීම;
- තමාගේම චින්තනය පිළිබඳ අවබෝධය, ස්වභාව ධර්මය පිළිබඳ දැනුවත්භාවය;
- දිග්ගැස්සුනු ගැටළු විසඳීම;
- තමන්ගේම රාජ්යය පාලනය කිරීම;
- ඉලක්ක තැබීම සහ බාධක නොමැතිව ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම;
- බුද්ධිය වැඩි දියුණු කිරීම - කුමන පුද්ගලයින්ට උදව් කරන්නේද සහ හානියක් කරන්නේ කුමන පුද්ගලයින්ද යන්න වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට හැකි වනු ඇත;
- අවධානය සාන්ද්රණය වැඩි කිරීම, වැඩ කිරීමේ ධාරිතාව, ශ්රම කාර්යක්ෂමතාව;
- ප්රවර්ධන.
ක්‍රමලේඛනයේ සාරය නම් වෙනත් කෙනෙකුගේ සාර්ථකත්වය ආදර්ශනය කිරීමයි: එය වෙනත් කෙනෙකුගේ ජයග්‍රහණ සොරකම් කිරීම නොව, අන් අය විසින් දැනටමත් පරීක්ෂා කර ඇති නීති රීති අනුගමනය කිරීමයි. එවැනි වැඩසටහන් සඳහා විශේෂ කුසලතා හෝ කුසලතා අවශ්ය නොවේ.
NLP භාවිතය ඔබට සන්නිවේදන කුසලතා වැඩි දියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි: කණ්ඩායමක සබඳතා වැඩි දියුණු කිරීම හෝ ආදරණීයයන් වඩා හොඳින් අවබෝධ කර ගැනීම. එය සංජානන තාක්ෂණයකි, නමුත් එය අනිවාර්යයෙන්ම තවත් කෙනෙකුගේ ජීවිතය විනාශ නොකරයි.
තාක්ෂණයේ වාසි සහ හානිය
පවා ආරක්ෂිත ක්රමහානි කළ හැකිය. එන්එල්පී තාක්ෂණය ගැන පැතිර යන කටකතා නොමඟ යවන සුළු විය හැකිය: හැසිරවීම තවත් කෙනෙකුට ප්‍රචණ්ඩකාරී බලපෑමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. එන්එල්පී හැදෑරීමට පෙර, ඔබ එහි ප්රධාන ස්ථානය ගැන හුරුපුරුදු විය යුතුය: මෙය දශකයකට වැඩි කාලයක් ඵලදායි ලෙස භාවිතා කර ඇති මනෝවිද්‍යාවේ එක් අංශයකි. මනෝවිද්යාඥයින්, මනෝචිකිත්සකයින්, පුහුණුකරුවන්, යම් ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා වැඩ කරන පුද්ගලයින්, පෙළඹවන්නන් මෙම බලපෑමේ තාක්ෂණය භාවිතා කරයි. මෙම තාක්ෂණය ලොව පුරා භාවිතා වන අතර බොහෝ පංකා ඇත.
අනතුරුදායක විය හැකි බලපෑම් ක්රම මොනවාද? මානසික ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් සඳහා ඕනෑම මනෝවිද්යාත්මක උපාමාරු contraindicated: ඔවුන්ට යථාර්ථය පිළිබඳ විකෘති සංජානනයක් ඇති අතර ඔවුන්ට තත්වය වෛෂයිකව තක්සේරු කළ නොහැක. මේ ආකාරයේ බලපෑම දැන් නිර්මාණය වෙමින් පවතින බිඳෙනසුලු මනෝභාවයට ද භයානක ය. වැරදි ආකල්ප සහ විශ්වාසයන් උකහා ගැනීමක් විය හැකිය.
ප්‍රවර්ධනය යනු NLP භාවිතා කිරීමේ එක් ප්‍රතිඵලයකි
හැසිරවීමේ ශිල්පීය ක්රම
Neuro-Linguistic Programming යනු ප්රායෝගික මනෝවිද්‍යාවකි. වෙනත් පුද්ගලයෙකුට බලපෑම් කිරීමේ ක්රමය කාර්යයේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කරන අතර දුෂ්කර රෝගීන්ට ප්රතිකාර කිරීමට උපකාරී වේ: ප්රයෝජනවත් ක්රමහැසිරීම නිවැරදි කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට බලපෑම් භාවිතා කරයි.
NLP තාක්ෂණය සාකච්ඡා, කථා, සාකච්ඡා සඳහා භාවිතා වේ. එවැනි බලපෑමක් බරපතල ප්රතිවිපාකවලට තුඩු නොදේ. වඩාත් ජනප්රිය උපාමාරු ශිල්පීය ක්රම:
- දායක උගුල;
- "ඔව්" තුනක්;
- මිශ්ර සත්යය.
ඕනෑම NLP තාක්ෂණයක් තවත් කෙනෙකුට ඉලක්ක කර ඇත, නමුත් තමාගේම ප්‍රයෝජනය සඳහා.මෙය අවට සිටින මිනිසුන්ගේ පණිවිඩය සහ ක්‍රියාවන් පිළිබඳ නිවැරදි අවබෝධය හේතුවෙන් සාර්ථකත්වයේ වැඩි වීමකි.
නපුරු අය කණ්ඩායමක වුවද, එවැනි තාක්ෂණයක් සේවකයෙකුගේ හෝ සේවකයින්ගේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කළ හැකිය. විශ්වීය තාක්ෂණික ක්රම සගයන්, ගෘහස්ථ සාමාජිකයන් හෝ මිතුරන් සඳහා යෙදිය හැකිය.
දායක උගුල
මූලික උපාමාරු ශිල්පීය ක්රම ඵලදායී වන්නේ සුදුසු තත්වයන් තුළ පමණි. ආයෝජන උගුල පදනම් වන්නේ එකක් මත ය මනෝවිද්යාත්මක පිළිගැනීම: ඔබ ඕනෑම ව්යාපාරයක උත්සාහය, කාලය, සම්පත් ආයෝජනය කිරීමට පුද්ගලයෙකුට බල කරන්නේ නම්, අනාගතයේදී ඔබට ඔහුගේ සහාය ලබා ගත හැකිය.
යටි සිතින්, එවැනි පුද්ගලයෙකුට නඩුවට සම්බන්ධ යැයි හැඟෙනු ඇත: ඔහු ක්රියාවලියෙහි කොටසක් වන අතර, අනාගතයේදී ඔහුට එයට සහභාගී වීම ප්රතික්ෂේප කිරීම ඉතා අපහසු වනු ඇත. පොදු හේතුව සඳහා දායකත්වය අවම විය හැකි නමුත්, එය තවදුරටත් සහාය වීමට සහායකයාට බැඳී සිටී.
NLP හි මූලික ශිල්පීය ක්රම සරල වන අතර ක්රියාත්මක කිරීමට ටිකක් කපටිකමක් අවශ්ය වේ. පුද්ගලයෙකු නඩුවට සම්බන්ධ වූයේ කෙසේද යන්න එතරම් වැදගත් නොවේ, ඔහු වැඩ ආරම්භ කළේ නම්, එය අවසන් වන තුරු ඔහු ව්‍යාපෘතියේ රැඳී සිටිනු ඇත.
ධනාත්මක පිළිතුරු තුනක තාක්ෂණය
NLP ශිල්පීය ක්රම මඟින් ඔබට පසුගාමී පුද්ගලයෙකුගෙන් ධනාත්මක ප්රතිචාරයක් ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. "ඔව්" තාක්ෂණය තුන දෝෂ රහිතව ක්රියා කරයි. එය ක්රියා කරන ආකාරය:
- පුද්ගලයෙකුගෙන් ප්රශ්න කිහිපයක් අසනු ලැබේ, ඔහු ධනාත්මකව පිළිතුරු දීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත - මේවා නිෂේධාත්මක හෝ හිමිකම් නොමැතිව සරල ප්රශ්න විය යුතුය;
- පුද්ගලයා අවධානය වෙනතකට යොමු කරන ප්රශ්නවලට ස්ථිර ලෙස පිළිතුරු දුන් වහාම, හැසිරවීම භාවිතා කරන ප්රධාන ප්රශ්නය ඔබට ඇසිය හැකිය.
පුද්ගලයෙකු ධනාත්මක ආකාරයකින් සුසර කරන ආකාරයට මෙම තාක්ෂණය ක්රියාත්මක වේ. ඔහු තුළ ධනාත්මක ප්රතික්රියාවක් ඇති කරන ප්රශ්නවලට පිළිතුරු දීමට ඔහු සතුටු වේ. ත්‍රි-ඔව් ක්රමය බොහෝ අවස්ථාවල ක්රියාත්මක වේ.
පුද්ගලයෙකු ආක්‍රමණශීලී හෝ මැදිහත්කරුට පුද්ගලික අකමැත්තක් ඇති අවස්ථාවන්හිදී තාක්ෂණය සමඟ ගැටලු මතු විය හැකිය. එවැනි අවස්ථාවලදී, ධනාත්මක ප්රතිචාරයක් ලබා ගැනීම සඳහා තවත් හැසිරවීමක් අවශ්ය වේ.
මිශ්ර සත්යය
නොදැනුවත්වම භාවිතා කළ හැකි තාක්ෂණයක් - බුද්ධිමය මට්ටමින්. ඔබේ කථන වාක්‍ය ඛණ්ඩවල හෝ පහසුවෙන් සත්‍යාපනය කළ හැකි හෝ පුළුල් ලෙස දන්නා කරුණු භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. එවැනි කථා අතරතුර, මැදිහත්කරුවන් දැනටමත් විශ්වාසය ලබා ඇති විට, ඔබට තහවුරු නොකළ කරුණු (සැක සහිත) එකතු කළ හැකි අතර, මිනිසුන් තවමත් ඒවා විශ්වාස කරනු ඇත.
මනෝවිද්යාවේදී, මෙම බලපෑම ප්‍රේරිත කොන්දේසි විරහිත විශ්වාසය ලෙස හැඳින්වේ. ඔවුන් ඕනෑවට වඩා ඉල්ලා සිටින සහ පක්ෂග්‍රාහී වන නිසා ඔබට අන් අයට බලපෑම් කරන පුද්ගලයින්ගෙන් අනුග්‍රහය දැක්විය හැකිය. ඔබ ඔවුන්ගේ පීඩනයට අනුගත වුවහොත්, ඔවුන් විශ්වාස කිරීමට පටන් ගනී.
විශ්වාස කරන මැදිහත්කරුවන්ට ඔවුන් විශ්වාස කරන අසත්‍ය කරුණු ඉදිරිපත් කළ හැකිය
NLP හි බලපෑමේ මාර්ග
පුද්ගලයෙකු නිර්මාණය කරන්නේ නම් ප්රායෝගික ක්රම ඵලදායී වනු ඇත අතිරේක කොන්දේසිසැලැස්ම ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා: වෘත්තීය වර්ධනයේ හැකියාව හෝ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා පූර්වාවශ්යතාවයන්.
මනෝවිද්යාවේදී, NLP ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරනු ලැබේ:
- නැවත සකස් කිරීම;
- "නැංගුරම";
- සම්බන්ධතාවය සහ නායකත්වය;
- අභිප්රේරණ;
- ශක්තිමත් කිරීම.
තාක්ෂණික ක්රම භාවිතා කරනුයේ මිනිසුන් තමන් වෙත සොයා ගැනීමටය. NLP තාක්ෂණික ක්රම භාවිතා කරන උදාහරණ: වැදගත් හවුල්කරුවන් සමඟ සාකච්ඡා, දිනයක්, මිත්රශීලී රැස්වීමක්, ව්යාපාරික සංවාදයක්.
නිර්මාණාත්මක සංවාද පැවැත්වීම සඳහා එක් තාක්ෂණයක් හෝ කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය. මැදිහත්කරු හැසිරවීම අල්ලා නොගැනීම, අරමුණු සහිත යෝජනාව නොදැන සිටීම වැදගත්ය.
සංවාද නැවත සකස් කිරීම
නැවත සකස් කිරීම යනු තත්වය පිළිබඳ වෙනස් බැල්මකි, එහි ප්රධාන කොටස නැවත සිතා බැලීම. මෙම ක්රමය තේරුම් ගැනීමට අපහසු වචන සහ ක්‍රියාවන් සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ. අර්ථය නැවත සකස් කිරීම සිදු වන සෑම දෙයක් ගැනම සංජානනය වෙනස් කරයි, මන්ද අවධාරණය වෙනස් වේ. එය වඩාත් ඵලදායී NLP රටා (පුනරාවර්තන හැසිරීම) ලෙස භාවිතා වේ.
Neuro Linguistic Programming තාක්ෂණය උපදේශනය අතරතුර ප්රයෝජනවත් වන අතර එමඟින් එහි ප්රතිඵල ඍණාත්මක බවක් නොපෙනේ: සාකච්ඡා අතරතුර, යෝජනාව පිළිබඳ වෙනස් දැක්මක් අවශ්ය වූ විට; විකුණුම් සඳහා, භාණ්ඩය සහ එහි වටිනාකම නැවත ඇගයීමට.
තාක්ෂණයේ ප්‍රති result ලය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයෙකු සිදුවන දෙයෙහි අර්ථයේ විප්ලවයක් කෙතරම් ස්වාභාවිකව සිදු කරන්නේද යන්න මතය.
නැවත සකස් කළ යුතු ඕනෑම වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් සඳහා, ඔබට ඇගයුම් වචනයක් අවශ්ය වේ - එය දීප්තිමත්ම හා වඩාත්ම තොරතුරු සපයයි, එය තත්වයෙන් පැමිණිය හැකි අතර ඔබට එය නිර්මාණය කිරීමට අවශ්ය නැත. ඊට පසු, වචනය දේවානුභාවයෙන් කළ යුතුය: එය වඩාත් සුදුසු වන්නේ කුමන තත්වයන් තුළද, එය විස්තර කරන්නේ කුමක්ද, එය අයිති කාටදැයි සිතා බැලීමට. සාමාන්ය අර්ථ දැක්වීමනිවැරදි කර ඇත, එහි අවධාරණය පුද්ගලයෙකුට අවශ්ය දේ වෙත මාරු කරනු ලැබේ. අර්ථය ප්‍රතිනිර්මාණය වන්නේ එලෙසය.
නැංගුරම් තාක්ෂණය
නැංගුරම් දැමීම වැනි ස්නායු භාෂාමය ක්‍රමලේඛන ශිල්පීය ක්රම පදනම් වන්නේ කොන්දේසි සහිත ප්‍රත්‍යාවර්ත මත ය. යම් උත්තේජකයක් සක්රිය කර ඇති තාක් කල්, පුද්ගලයෙකුගෙන් ඕනෑම අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා ගත හැකිය. "ඇන්කර්" තාක්ෂණය සන්නිවේදනය, සාකච්ඡා හෝ ගිවිසුම් සඳහා උපකාර කරයි.
නැංගුරමක් යනු කුමක්ද? මෙය ප්රතික්රියාවක් හා සම්බන්ධ උත්තේජකයකි - කොන්දේසි සහිත ප්‍රතීකයක්.මෙම තාක්ෂණයේ ආධාරයෙන්, ඔබට හැසිරීම (ඔබගේ සහ අන් අයගේ) පාලනය කළ හැකිය. ක්රමය තෝරා බේරා හෝ ස්ථිරව භාවිතා කළ හැක, එය හොඳ පුරුද්දක් බවට පත් කරන්න.
ක්රමවේදයේ අදියර:
- මේ මොහොතේ අවශ්ය වන රාජ්යය තීරණය කිරීම;
- මෙම තත්වයේ අභියෝගය වන්නේ සුදුසු චිත්තවේගීය පසුබිමක්, මතකයන් නිර්මාණය කිරීමයි;
- අත්දැකීම්වල උච්චතම අවස්ථාවෙහිදී, කොන්දේසි සහිත නැංගුරමක් සකසා ඇත, එය මතකයේ සවි කළ යුතුය - එය අනාගතයේදී ප්රයෝජනවත් වනු ඇත;
- රාජ්යයේ හදිසි බාධා කිරීම්;
- විභාගය;
- නැංගුරම් භාවිතය.
තාක්ෂණයේ ප්රතිඵල වහාම පෙනෙනු ඇත. මොළය නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඕනෑම තත්වයක (ඍණාත්මක හෝ ධනාත්මක) උච්චතම අවස්ථාවෙහිදී අහඹු තත්වයක් වැඩිපුරම මතක තබා ගන්නා ආකාරයටය - මෙය නැංගුරමක් බවට පත්වන ප්‍රේරකයකි. හැසිරවීමේ මනෝවිද්යාත්මක යෝජනා ක්රමවල එවැනි සංඥා බොහොමයක් තිබේ. පුද්ගලයෙකු ප්රීතිය අත්විඳින්නේ නම්, අහම්බෙන් ස්පර්ශයක් අවුලුවනු ඇත. අනාගතයේදී, මෙම අභිනය ප්රීතියේ උච්චතම අවස්ථාවට සම්බන්ධ වන අතර, එය දුෂ්කර ගැටුම් අවම කර ගැනීමට භාවිතා කළ හැකිය.
NLP-2 හි නීති රීති මගින් නැංගුරම වැඩ කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්වචනය කරයි - චිත්තවේගීය උච්චස්ථානයක් සහ අසාමාන්ය ප්රේරකයක් තිබිය යුතුය. උත්තේජනය සෑම විටම ප්රීතිමත් තත්වයක් තුළ පවතී: යටි සිත සමඟ වැඩ කිරීම විශේෂයෙන් ප්රවේශමෙන් සිදු කරනු ලැබේ. ප්‍රේරකය මුල් තෝරාගෙන ඇත. ඔහු යතුරක් වැනි ය, එය පුද්ගලයෙකුට නැවත ධනාත්මක හැඟීම් අත්විඳිය හැකිය.
"නැංගුරම්" තාක්ෂණය කොන්දේසිගත reflexes මත පදනම් වේ
සම්බන්ධතාවය සහ නායකත්වය
සම්බන්ධතාවය පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකුගේ සම්බන්ධතාවය විශ්වාසදායක ලෙස සංලක්ෂිත කරයි. එය කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ඇති වූ විශේෂ සම්බන්ධතාවයකි. එවැනි යුගලයක් පද්ධතියක් සාදයි: ඒවා එකක් වන අතර එක් ජීවියෙකු ලෙස ක්රියා කරයි. සම්බන්ධතාවය යනු පුද්ගලයෙකු අනුගමනය කිරීමට, ඔහුව විශ්වාස කිරීමට, කිසිදු ප්‍රශ්නයකින් තොරව ඔහු අනුගමනය කිරීමට ඇති ආශාවයි. යටි සිතින්, මෙම තත්වය කොන්දේසි විරහිත විශ්වාසයක් ලෙස සැලකේ.
මඟපෙන්වීම මගින් සම්බන්ධතාවය අනුගමනය කරයි. මේවා සම්බන්ධ සංකල්ප වේ: විශ්වාසය පැන නගින්නේ, පසුව පුද්ගලයෙකු විසිනි. පද්ධතියේ එක් සාමාජිකයෙකුගේ වෙනස්කම් දෙවැන්නෙහි වෙනස්කම් ඇති කරයි. මෙම තාක්ෂණයට චක්‍රයක් සාදන අදියර තුනක් ඇත: ගැලපීම, සුහදතාවය, නායකත්වය. ඔබ පද්ධතිය නිවැරදිව ගොඩනඟන්නේ නම් (පළමු පුද්ගලයා අනුගමනය කරන්න), ඔබට පාලනය කළ හැකිය. විශේෂයෙන් සමීප හවුල්කාරිත්වයන් තුළ බලපෑමේ ප්රධාන මෙවලම නායකත්වයයි.
අන්තර්ක්‍රියාවලට බාධා ඇති වන අවස්ථා වලදී හැසිරීම් ක්‍රමාංකනය කිරීම අවශ්ය වේ. මිනිස්සු හදනවා පොදු පද්ධතිය, සහ හසුරුවන තැනැත්තා සුහදතාවය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය - මෙය වැදගත් කොන්දේසියසාර්ථක හැසිරවීම.
එක් අන්තර්ක්‍රියාවක සිටින පුද්ගලයින්ට නිරන්තර සම්බන්ධතා තිබිය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් මුළු සමගිය බිඳී යනු ඇත. විශ්වාසය සහ මනෝවිද්යාත්මක සම්බන්ධතාවය අතර ඇති ප්රධාන වෙනස මෙයයි.
ශක්තිමත් අභිප්රේරණය
අභිප්රේරණය යනු ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි බලවේගයකි. එහි මූලධර්මය ඉතා සරල ය: අනාගතයේ දී අතිරේක දිරිගැන්වීමක්, විපාකයක්, ප්රතිලාභයක් ලබා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකු දැන් යම් ක්රියාවක් කළ යුතුය. අභිප්රේරණය යනු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට ශක්තිය ජනනය කරන යහපත අපේක්ෂාවයි.
එය භාවිතා කරනුයේ අභ්යන්තර කවය සම්බන්ධයෙන් පමණි: අභිප්‍රායන් සහ රහස් ආශාවන් දන්නා පුද්ගලයින්. අභිප්රේරණය නිවැරදි නොවේ නම්, එය ආපසු ලබා ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. මෙම නඩුවේ යටි සිත සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා හැසිරීම නිවැරදි කළ යුතු පුද්ගලයාගේ පුරුදු සහ අභිලාෂයන් පිළිබඳ දැනුමක් අවශ්ය වේ.
ශක්තිමත් කිරීමේ තාක්ෂණය
ශක්තිමත් කිරීම විපාකයේ පදනමයි. තාක්ෂණයේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු නොකිරීමට ශක්තිමත් කළ යුතු ස්ථාවර බලශක්ති පණිවිඩයක්. ශක්තිමත් කිරීම පදනම් වී ඇත්තේ අභිනයන්, ප්‍රසන්න කුඩා දේවල් මත ය - මේවා හසුරුවන්නාට අවශ්ය ක්‍රියාවන් සිදු කිරීම කෙතරම් ප්‍රසන්න දැයි ඔබට මතක් කර දෙන දේවල් වේ.
දිරිගැන්වීමකින් තොරව, දිගු කාලයක් සඳහා අභිප්රේරණය ප්රමාණවත් නොවේ: NLP තාක්ෂණික ක්රමවලින් කොටසක් ප්රතිලාභ ලබා ගැනීම සඳහා දිගුකාලීන අන්තර්ක්රියා මත රඳා පවතී. අනෙකාගේ ආශාවන් සහ අවශ්‍යතා මත පදනම්ව තනි තනිව ශක්තිමත් කිරීම සඳහා දේවල් තෝරා ගැනීම අවශ්ය වේ.
නිගමනය
Neuro-Linguistic Programming යනු ජීවිතයට ප්රයෝජනවත් වන සරල උපාමාරු ශිල්පීය ක්රම පද්ධතියකි. රැකියාවේදී, නිවසේදී, සංකීර්ණ සාකච්ඡා වලදී, ඔබට තාක්ෂණය භාවිතා කර නිවැරදි පුද්ගලයා දිනා ගත හැකිය.
ශිල්පීය ක්රම ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වන අතර, පෙළඹවීම පවුල තුළ සබඳතා වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ශිල්පීය ක්රම තෝරා ගැනීම හසුරුවන්නාගේ කැමැත්ත සහ අරමුණු මත රඳා පවතී.
Neuro-Linguistic Programming යනු ව්‍යවහාරික මනෝවිද්‍යාවේ ජනප්රිය සහ උණුසුම් ලෙස විවාදයට ලක්වන ක්ෂේත්‍රයකි. මෙම විෂයයේ අදාළත්වය හේතු ගණනාවක් නිසා ය. සියල්ලට කළින්, NLP ක්රමමනෝවිද්‍යාව, මනෝචිකිත්සාව, ක්‍රමලේඛනය සහ වාග් විද්‍යාව යන විෂයයන් කිහිපයක මංසන්ධියේ ඇත. දෙවනුව, NLP යනු මූලික වශයෙන් අවධානය යොමු කරන නව පර්යේෂණ ක්ෂේත්‍රයකි ප්රායෝගික භාවිතයමිනිස් ජීවිතයේ. මීට අමතරව, Neuro Linguistic Programming බොහෝ විට ශාස්ත්‍රීය ප්‍රජාව විසින් විවේචනය කරනු ලැබුවද, මෙම විනයෙහි අඩංගු වන්නේ විශාල සංඛ්යාවක්ප්රයෝජනවත් සහ "වැඩ කරන" තාක්ෂණික ක්රම, මෙම කොටසෙහි පාඩම් වල සාකච්ඡා කරනු ඇත. මෙම මාර්ගගත පුහුණුවේදී, ප්රධාන NLP ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොමිලේ ඉගෙන ගනු ඇත: මෙටාමොඩලය, රාමු කිරීම, වාර්තා කිරීම, නැංගුරම් ලෑම, ප්‍රාන්ත සහ නියෝජන පද්ධති සමඟ වැඩ කිරීම සහ දැන හඳුනා ගන්න. හොඳම භාවිතයන්, ක්රීඩා, පොත්, මෙම විෂය පිළිබඳ වීඩියෝ.
එය කුමක්ද?
එන්එල්පී (ස්නායු භාෂාමය වැඩසටහන්කරණය) යනු ප්‍රකට මනෝචිකිත්සකයන්ගේ සහ සන්නිවේදන ප්‍රවීණයන්ගේ ශිල්පීය ක්රම සහ භාවිතයන් ආදර්ශනය කරන ව්‍යවහාරික ශිල්පීය ක්රම දියුණු කරන ප්රායෝගික මනෝවිද්‍යා ක්ෂේත්‍රයකි.
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, NLP අධ්යයනය සම්බන්ධයෙන් සැලකිලිමත් වේ ධනාත්මක අත්දැකීම්මෙම අත්දැකීම තවදුරටත් භාවිතා කිරීම සඳහා මනෝචිකිත්සාව, ගෙස්ටාල්ට් මනෝවිද්‍යාව, මනෝ විශ්ලේෂණය, වාග් විද්‍යාව, මෝහනය යන ක්ෂේත්‍රවල විශේෂඥයින්. මූලික වශයෙන්, NLP යනු තාක්ෂණික ආකෘති නිර්මාණයකි සාර්ථක මිනිසුන්මෙම ක්රම මහජනතාවට ලබාදීමට.
NLP යනු විද්‍යාවක් නොවන බවත්, එහි අත්පත් කර ගැනීමේ සුවිශේෂතා නිසා දැනුම සම්පූර්ණයෙන්ම විද්‍යාත්මකව තහවුරු කළ නොහැකි බවත් සඳහන් කළ යුතුය. එපමණක් නොව, විද්යාත්මක ප්‍රජාව මෙම දිශාව පිළිබඳව සැක පහළ කරන අතර, විශ්ව විද්‍යාලවල NLP හි පාඨමාලා සොයා ගැනීම කලාතුරකිනි. නමුත් NLP හි නිර්මාතෘවරුන්ට පූර්ණ-පරිපූර්ණ නිර්මාණයක් කිරීමේ ඉලක්කය නොතිබූ බව වටහා ගැනීම වැදගත්ය. විද්යාත්මක න්යාය. මනෝවිද්‍යාව පිළිබඳ සුප්‍රසිද්ධ වෘත්තිකයන්ගේ සංකීර්ණ ශිල්පීය ක්රම හෙළිදරව් කරමින් ප්‍රසිද්ධියේ පවතින ශිල්පීය ක්රම සොයා ගැනීම ඔවුන්ට වැදගත් විය.
කෙටි කතාව
ස්නායු භාෂාමය වැඩසටහන් නිර්මාණය කිරීම පිළිබඳ ඒකාබද්ධ කාර්යය 1960 ගණන්වල අගභාගයේදී කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ විශේෂඥයින් පිරිසක් විසින් ආරම්භ කරන ලදී: රිචඩ් බෑන්ඩ්ලර්, ජෝන් ග්‍රයින්ඩර්, ෆ්‍රෑන්ක් පුසෙලික්, ඔවුන්ගේ විද්යාත්මක උපදේශක, ප්‍රසිද්ධ මානව විද්‍යාඥ ග්‍රෙගරි බේට්සන් විසින් මෙහෙයවන ලදී. NLP පද්ධතිය සංවර්ධනය කරන ලද්දේ ඇතැම් චිකිත්සකයින් තම සේවාදායකයින් සමඟ මෙතරම් ඵලදායී ලෙස අන්තර්ක්රියා කරන්නේ මන්දැයි යන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු සැපයීම සඳහා ය. මනෝචිකිත්සක න්යාය අනුව ප්රශ්නය පරීක්ෂා කිරීම වෙනුවට, Bandler සහ Grinder මෙම මනෝචිකිත්සකයින් විසින් ඔවුන්ගේ කාර්යයේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරමින් භාවිතා කරන ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම විශ්ලේෂණය කිරීමට යොමු විය. පසුව විද්‍යාඥයන් විසින් අධ්යයනය කරන ලද ක්රම විවිධ කාණ්ඩවලට කාණ්ඩ කර සාමාන්ය ආකෘති ලෙස ඉදිරිපත් කළහ. අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතාසහ එකිනෙකා කෙරෙහි මිනිසුන්ගේ බලපෑම.
වෘත්තීය අත්දැකීම් ආකෘති බවට පරිවර්තනය කිරීමට තීරණය කළ සුප්‍රසිද්ධ විශේෂඥයින් තෝරා ගන්නා ලදී:
- Virginia Satir - පවුල් චිකිත්සාව
- මිල්ටන් එරික්සන් - එරික්සෝනියානු මෝහනය
- Fritz Perls - ගෙස්ටල්ට් චිකිත්සාව
මෙම මනෝචිකිත්සකයින්ගේ ප්රායෝගික කුසලතා අධ්යයනය කිරීමේ පළමු ප්‍රති results ල 1975 දී දර්ශනය වූ අතර “මැජික් ව්යුහය” යන කෘතියේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී. වෙළුම 1" (1975). ඉන්පසුව ආකෘතිය අධ්යයනය කිරීමේ පුළුල් කරන ලද ද්රව්ය "මැජික් ව්යුහය" යන පොත්වල ඉදිරිපත් කරන ලදී. වෙළුම 2" (1976) සහ "පවුලේ වෙනස්කම්" (වර්ජිනියා සැටිර් සමඟ සම-කර්තෘ, 1976). මෙම කාර්යයේ ප්රතිඵලය වූයේ ඊනියා මෙටා-ආකෘතිය වන අතර, අපගේ පුහුණුවේ පළමු පාඩමෙන් ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත. මෙම ආකෘතිය මෙම ප්‍රදේශයේ වැඩිදුර පර්යේෂණ සඳහා පදනම ලෙස සේවය කළ අතර ප්රායෝගික මනෝවිද්‍යාවේ සමස්ත ක්ෂේත්‍රයක් නිර්මාණය කිරීමට හේතු විය. අද, NLP යනු මුල් වර්ධනයන් සමඟ එය අතිරේක කරන බොහෝ අනුගාමිකයින් සිටින විවෘත ක්‍රමවේදයකි.
NLP කුසලතාව යෙදීම
පළපුරුදු මනෝචිකිත්සකයින් සහ සන්නිවේදනයේ ප්‍රවීණයන් කරන ආකාරයටම තමන් සහ අන් අයට නිරීක්ෂණය කිරීමට, තේරුම් ගැනීමට සහ බලපෑම් කිරීමට මිනිසුන්ට ඉගැන්වීමට NLP උත්සාහ කරයි. එබැවින්, NLP හට පුළුල් පරාසයක යෙදුම් ඇත, ඒවාට පහත සඳහන් ක්ෂේත්‍ර ඇතුළත් විය හැකිය:
- මනෝ චිකිත්සාව,
- කාල කළමණාකරණය,
- අධ්යාපන,
- කළමනාකරණය සහ කළමනාකරණය,
- අලෙවි,
- නීති විද්‍යාව,
- ලිවීම සහ පුවත්පත් කලාව.
සෑම පුද්ගලයෙකුටම අවශ්ය සන්නිවේදන කුසලතා වර්ධනය කිරීමට NLP ඔබට ඉඩ සලසයි. ඊට අමතරව, එන්එල්පී පුද්ගලික සංවර්ධනයට උපකාරී වේ: තමන්ගේම දේ නිවැරදිව තේරුම් ගැනීමේ හැකියාව චිත්තවේගීය තත්වයන්, විවිධාංගීකරණය වූ දර්ශනයක් ගන්න ලොවහැසිරීම් වල නම්‍යශීලී බව ලබා ගන්න. උසස් NLP ශිල්පීය ක්රම මඟින් ඔබට භීතිකාවන් සහ මානසික කම්පන වලට ප්රතිකාර කිරීමට, හොඳ මානසික හැඩයක් පවත්වා ගැනීමට සහ ඉහළ කාර්ය සාධනයක් පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
එය ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද
අතිරේක ද්රව්ය
එක් මාර්ගගත පාඨමාලා රාමුවක් තුළ, ස්නායු භාෂාමය ක්‍රමලේඛනයේ හැකි සියලුම ආකෘති සහ ශිල්පීය ක්රම විස්තර කළ නොහැක. නව මනෝවිද්යාත්මක හා භාෂාමය ශිල්පීය ක්රම ආදර්ශයට ගනිමින් මෙම පර්යේෂණ ක්ෂේත්‍රය අඛණ්ඩව සංවර්ධනය වෙමින් පැවතීම මෙයට හේතුවයි. මෙම ශිල්පීය ක්රම බොහොමයක් ඉතා නිශ්චිත බැවින් ඒවා 4brain පාඨකයන්ට උනන්දුවක් නොදක්වනු ඇත. ඔබට සොයා ගැනීම පහසු කිරීම සඳහා අවශ්ය තොරතුරු, අපි සම්බන්ධ කිරීමට තීරණය කළා අතිරේක ද්රව්ය(පොත්, වීඩියෝ, ලිපි) අපගේ පාඨමාලාවට ඇතුළත් නොවේ.
පොත්
වෙළඳසැල් වල NLP පෙළපොත් බොහොමයක් ඇත, නමුත් බොහෝ විට මෙම පොත් වල ප්රයෝජනවත් තොරතුරු ස්වල්පයක් අඩංගු වේ. ස්නායු භාෂාමය ක්‍රමලේඛන සාහිත්‍යය වඩා හොඳින් සැරිසැරීමට ඔබට උපකාර කිරීම සඳහා, අපි වඩාත් ජනප්රිය සහ විශ්වාසදායක පොත් ලැයිස්තුවක් සම්පාදනය කර ඇත්තෙමු. එයට ඇතුළත් වූයේ:
- භාෂාවේ කේන්ද්රය. රොබට් ඩිල්ට්ස්
- ගෙම්බන්ගේ සිට කුමාරවරුන් දක්වා. ජෝන් ඇඹරුම් යන්තය
- NLP වෘත්තිකයා: සම්පූර්ණ සහතික පත්‍ර පාඨමාලාව. NLP මැජික් නිබන්ධනය. බොඩන්හැමර් බී., හෝල් එම්.
- ඒත්තු ගැන්වීමේ කලාව. රිචඩ් බෑන්ඩ්ලර්
- 77 හොඳම කාර්මික ශිල්පීන්එන්එල්පී. මයිකල් හෝල්
- සහ තවත් සමහරක්.
වීඩියෝ
බොහෝ NLP ශිල්පීය ක්රම විශේෂිත කථන ශිල්පීය ක්රම සහ හැසිරීම් නිසා, පෙළ විස්තරයක් කියවීමෙන් මේ සියල්ල ඉගෙන ගැනීමට අපහසුය. පුහුණුවේ වැදගත් අංගයක් වන්නේ නිදර්ශන උදාහරණඅවශ්‍ය තාක්ෂණය දැනටමත් ප්‍රගුණ කර ඇති පුද්ගලයින් මෙන්ම ප්‍රමුඛ ප්‍රවීණයන්ගේ ප්රධාන පන්ති සහ දේශන. අපගේ පුහුණුවට සහ අමතර ද්‍රව්‍යවලට එවැනි උදාහරණ සහ කථා සහිත වීඩියෝ ඇතුළත් කිරීමට ද අපි උත්සාහ කළෙමු.
ආයුබෝවන් මගේ බ්ලොග් අඩවියේ හිතවත් පාඨකයින්! Neuro Linguistic Programming වැනි අපැහැදිලි සහ සමහර විට බිය උපදවන මනෝවිද්යාත්මක ක්‍රමයක් ගැන ඔබ බොහෝ දෙනෙක් අසා ඇති බව මට විශ්වාසයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ එන්එල්පී සමඟ දැන හඳුනා ගත් විට මතකයට එන පළමු දෙය නම් මෝහනයේ ආධාරයෙන් වින්දිතයින් කොල්ලකන වලසුන් සහිත ජිප්සීස් රබන් හෝ විශේෂ සේවාවන්හි රහස් නියෝජිතයින්ගේ සිල්වට් ය. ඇත්තටම NLP යනු කුමක්ද? ස්වයං සංවර්ධනය ගැන බ්ලොග් පිටුවක අපි ඒ ගැන කතා කරන්නේ ඇයි?
NLP යනු කුමක්ද, එය නිර්මාණය කළේ කවුද සහ ඇයි
NLP යනු කැලිෆෝනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ විද්යාඥයින් කණ්ඩායමක් විසින් විසිවන සියවසේ හැට ගණන්වල ආරම්භ කරන ලද මනෝවිද්‍යාව සහ මනෝචිකිත්සාව පිළිබඳ දිශාවකි: R. Bandler, J. Grindler, F. Pucelik සහ Gr. බේට්සන්. මෙය එක්තරා ආකාරයක සහජීවනයකි ඵලදායී තාක්ෂණික ක්රමපවුල් චිකිත්සාව, එරික්සෝනියානු සංවාද මෝහනය, ගනුදෙනු විශ්ලේෂණය සහ ගෙස්ටල්ට් චිකිත්සාව.
NLP පදනම් වී ඇත්තේ සාර්ථක පුද්ගලයින්ගේ වාචික හා වාචික නොවන හැසිරීම්, සමාජය සමඟ ඔවුන්ගේ අන්තර්ක්රියා ආදර්ශනය කිරීමේ තාක්ෂණය මත ය.
තව සරල භාෂාවකෙනෙකු දැනටමත් දන්නා දේ ඉගෙන ගැනීමට උපකාර වන තාක්ෂණයකි. එය ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය: හරස් මැහුම්, චීන, සංස්ථා කළමනාකරණය, විරුද්ධ ලිංගයේ අයව ආකර්ෂණය කර ගැනීමේ හැකියාව, මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය ස්ථාපිත කිරීම සහ ඔබේ චිත්තවේගීය තත්ත්වය පවා කළමනාකරණය කිරීම.
F. Pucelik ගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, NLP යනු ඔබ කරන සෑම දෙයක්ම වඩා හොඳින් කිරීමට ඉඩ සලසන කුසලතා සමූහයකි.
එනම්, යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට, දීප්තිමත්, ශක්තිමත්, වඩා ඵලදායී වීමට උත්සාහ කරන සෑම කෙනෙකුටම NLP ශිල්පීය ක්රම ප්රයෝජනවත් විය හැකිය. ස්වාමියාගේ කාර්යය වන්නේ යමක් සාක්ෂාත් කර ගත්, යමක් ජයගත් පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීම් ආකෘතියේ ලක්ෂණ සොයා ගැනීමයි.
එබැවින්, රිචඩ් බැන්ඩ්ලර්, භීතිකාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් සමඟ වැඩ කිරීම සඳහා, ස්වාධීනව රෝගය පරාජය කළ කිහිප දෙනෙකු සොයාගෙන, ඔවුන්ගේ අත්දැකීම් සාරාංශ කර "භීතිකා රෝගයට ඉක්මන් ප්රතිකාර" තාක්ෂණය නිර්මාණය කළේය.
ජෝන් ග්‍රයින්ඩර්ගේ සාර්ථක ශිෂ්‍යයෙක් පරීක්ෂණ ව්‍යාපෘතියක් ලෙස උණුසුම් ගල් අඟුරු මත ඇවිදීමේ කුසලතාව ප්‍රගුණ කළේය. මෙම අදහස ජනප්රිය වූ අතර, ව්‍යවසායක ශිෂ්‍යයා වෙරළ පුරා සම්මන්ත්‍රණ සමඟ සංචාරය කළේය.
NLP යනු "ලොව මගුලට" මිනිසුන් හසුරුවන තාක්ෂණයක් බවට බොහෝ දෙනා වැරදි මතයක් දරති. ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිස් මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ ඕනෑම විශ්වසනීය දැනුමක් හැසිරීම් ප්රතිචාරවලට බලපෑම් කිරීමට හැකි වේ.
මෙම ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කළ හැක්කේ කොතැනින්ද?
මෙම විශ්මයජනක පද්ධතියේ ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම විශ්මයජනක ලෙස ඵලදායී ලෙස ක්රියා කරයි. මෙය සමහර විට අන්තරායයි. දැනුම ම මධ්යස්ථ ය, නමුත් එහි භාවිතයේ විෂය පථය ධනාත්මක හා සෘණාත්මක විය හැකිය. එමනිසා, වෙනත් බොහෝ සොයාගැනීම් මෙන්ම, NLP ශිල්පීය ක්රම, අවාසනාවකට මෙන්, විවිධ ඒකාධිපති ව්‍යුහයන්, පාලිත පුද්ගලයින්ගේ නිකායන් නිර්මාණය කිරීම සඳහා වරදකාරී හෘදය සාක්ෂියක් ඇති "විශේෂඥයින්" විසින් භාවිතා කළ හැකිය.
කෙසේ වෙතත්, යථාර්ථය නම් අප සමාජයේ ජීවත් වන්නේ හුදකලා නොවී, ආවේගයන් හුවමාරු කර ගනිමින්, එකිනෙකාට බලපෑම් කරමින්, සමහර විට තරමක් දරුණු ලෙස ය.
ගුරුවරයෙකු තම සිසුන් එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් හසුරුවන්නේ නැතිව පාඩමක් කරන්නේ කෙසේද? ව්‍යවසායයේ ප්‍රධානියාට කණ්ඩායමට බලපෑම් නොකර කළමනාකරණය කළ හැකිද?
එසේත් නැතිනම් සංකීර්ණ උපාමාරු සහ වෙන්දේසි නොකර ඔබේ දඟකාර කුඩා පුතාව නිදා ගැනීමට ඔබ සමත් විය හැකිද?
මම එය සැක කළා. පුද්ගලිකව, මම හැසිරවීම් ගැන තරමක් සන්සුන් ය. NLP හැදෑරීමෙන්, මම මෙම උත්සාහයන් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉගෙන ගත්තා. හසුරුවන්නා මට හානියක් කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, මම කෝපයට පත් නොවෙමි, නමුත් නොසලකා හරින්න හෝ ඔහු සමඟ සෙල්ලම් කරන්න.
සුපිරි වෙළඳසැලේ සිටින ඔබේ දුව, දීප්තිමත් සෙල්ලම් බඩු සහිත රාක්ක පසුකරමින්, හදිසියේම තම දෙමාපියන් සමඟ ඇය කොතරම් වාසනාවන්තද කියා පැවසීමට උත්සාහ කරන විට අපි කියමු. සියල්ලට පසු, මෙය ද උපාමාරු දැමීමක් වන අතර එය කේන්තියෙන් පෙරළීමට වඩා සියුම් ය. එබැවින් හැසිරවීම සහ හැසිරවීම වෙනස් වන අතර, ඔවුන්ගෙන් ප්රතිලාභ ඇත (දුව තවමත් නව බෝනික්කෙකු ලැබෙනු ඇත - මම හිතන්නේ ස්වල්ප දෙනෙකුට විරුද්ධ විය හැකිය).
ස්නායු භාෂාමය ක්‍රමලේඛන ශිල්පීය ක්රම සරලව භාවිතා කිරීම ගැටුම් නිරාකරණය කිරීමට හෝ ඒවා ඇතිවීම වැලැක්වීමට, එනම් උසස් තත්ත්වයේ සන්නිවේදනයක් ඇති කිරීමට උපකාරී වේ.
ඊට අමතරව, එන්එල්පී යනු ප්‍රභූන්ට ලබා ගත හැකි දැනුමේ එකතුවක් නොවේ, ෂැමන්වාදය නොවේ, නමුත් පද්ධතියකට කඩිසරව එකතු කර ඇත. මනෝවිද්යාත්මක ශිල්පීය ක්රමඇත්තටම උදව් කරනවා නූතන මිනිසාඉගෙනීම, ආදරය සහ ව්යාපාරයේ.
සියල්ලට පසු, NLP යනු මිටියක්, පිහියක් හෝ සරඹයක් වැනි මෙවලමකි. ඔබට නිවසක් තැනීමට ඒවා භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් ඔබට පුද්ගලයෙකුට තුවාල කළ හැකිය. ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔබ ඒවා අදාළ කරගන්නා ආකාරය මතය.
NLP ඔබට වඩාත් ඵලදායී වීමට උපකාර කරන්නේ කෙසේද?
ඉහත සඳහන් කළ පරිදි, NLP මූලික වශයෙන් ප්රායෝගික අංශය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර බොහෝ අපහසු ප්රශ්නවලට පිළිතුරු සපයයි.
- සාකච්ඡා උපාය මාර්ගයක් ගොඩනඟන්නේ කෙසේද?
- ඔබේ අදහස ඒත්තු ගැන්වෙන සහ සාධාරණ ලෙස සකස් කරන්න?
මෙම ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරන පුද්ගලයෙකු වෙනස් වේ අභ්යන්තර ලෝකයසහ බාහිර අන්තර්ක්රියා පද්ධතියකි. වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සබඳතා වඩාත් විනිවිද පෙනෙන හා එකඟතාවයකින් යුක්ත වන අතර, එයට ස්තූතිවන්ත වන අතර ජීවිතයට බාධා කරන ගැටළු විශාල ප්‍රමාණයක් විසඳීමට හැකි වේ.
එබැවින් NLP උපකාරී වේ:
- වාචික නොවන තොරතුරු මූලාශ්‍ර භාවිතා කරමින් මැදිහත්කරු "කියවීමට" ඉගෙන ගන්න;
- වෙනත් කෙනෙකුගේ බලපෑමෙන් මිදෙන්න, එහි දිශාව නැවැත්වීම හෝ පරිවර්තනය කිරීම;
- ඒත්තු ගැන්වීමේ තෑග්ග සකස් කිරීම සහ වර්ධනය කිරීම;
- වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය ලබා ගැනීමට;
- ආදරණීයයන් සමඟ, යටත් නිලධාරීන් සමඟ, අහඹු ප්රේක්ෂකයින් සමඟ සබඳතා ඇති කර ගැනීම;
- නව කුසලතා ඉගෙන ගැනීම සහ පවතින ඒවා වැඩි දියුණු කිරීම;
- ඔබගේ ක්රියාවන්හි කාර්යක්ෂමතාව වැඩි කිරීම;
- නරක පුරුදුවලින් මිදෙන්න සහ හොඳ පුරුදු ලබා ගන්න;
- ලෝක දර්ශනය පරිවර්තනය කිරීම සහ ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීම;
- කාර්යක්ෂමව කාලය වෙන් කරන්න;
- සතුටේ අභ්යන්තර ප්රීතියේ හැඟීම ගොඩනැගීමට හෝ ශක්තිමත් කිරීමට.
Neuro Linguistic Programming practices භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ චමත්කාරය ඔබ විසින්ම වැඩි කර ගත හැකි බව ඔබ දන්නවාද? ඒ ගැන, අපි දැනටමත් කතා කර ඇත.
නිගමනය
NLP ස්වයං සංවර්ධනය සඳහා බොහෝ මෙවලම් සපයයි. එය සෑදීමට භාවිතා කළ හැකිය අවශ්ය සැකසුම්සහ ඔබ ප්රමාණවත් නොවන බව ඔබට හැඟෙන ප්‍රදේශවල සාර්ථකත්වය අත්කර ගන්න.
විශිෂ්ට දෙය නම් NLP ඉගෙනීම සිත්ගන්නාසුළු හා විනෝදජනක වීමයි, ප්රතිඵල ක්ෂණිකව පාහේ පෙනෙන බැවිනි.
භාවිතා කිරීම සඳහා බොහෝ ශිල්පීය ක්රම ද තිබේ මෙම ක්රමය, සංකීර්ණ ව්‍යාජ විද්යාත්මක සිට සරල දක්වා, පාරේ සිටින සරල මිනිසෙකුට ප්රවේශ විය හැකිය. ඔබ උනන්දු නම් මෙම ආකෘතියස්වයං සංවර්ධනය, පසුව අදහස් ලියන්න. ඒ වගේම මම ඉදිරි ලිපි වලින් මේ ප්රශ්නය වඩාත් විස්තරාත්මකව විස්තර කරන්නම්.
ඔබට වැදගත් ප්‍රවෘත්ති අතපසු නොකිරීමට යාවත්කාලීන සඳහා දායක වීමට අමතක නොකරන්න. ඔබට ප්‍රකාශිත සියලුම ලිපි වලින් හොඳම උපුටා ගැනීම් පළ කරන කණ්ඩායම් වලටද සම්බන්ධ විය හැක.
පී.එස්. සමාජ බොත්තම් ජාල දකුණු පසින් සහ පහළින් ඇත
අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න යාළුවනේ. ගිහින් එන්නම්
NLP (Neuro Linguistic Programming) යනු කුමක්ද? මෙය හැසිරීම් ආකෘති නිර්මාණය, චින්තන ක්‍රමලේඛනය සහ මනස පාලනය කිරීම ඇතුළුව මිනිසුන්ට බලපෑම් කිරීමේ තරමක් පුළුල් ලෙස අර්ථකථනය කරන ලද ක්‍රමයකි. NLP යනු මනෝවිද්‍යාවේ විශේෂිත අංශයකි. පොදුවේ ගත් කල, මේ ගැන බොහෝ දේ පැවසිය හැකිය, නමුත් දැන් මෙම මාතෘකාවේ වඩාත්ම සිත්ගන්නා කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම වටී.
ක්රමයේ ඉතිහාසය සහ පසුබිම
එන්එල්පී යනු කුමක්දැයි විස්තර කිරීමට පෙර, ඉතිහාසය දෙසට හැරීම වටී. 60-70 ගණන්වල ඇමරිකානු විද්යාඥයින් - වාග් විද්‍යාඥ ජෝන් ග්‍රයින්ඩර් සහ මනෝවිද්යාඥ රිචඩ් බෑන්ඩ්ලර් විසින් මෙම දිශාව වර්ධනය කරන ලදී.
විශේෂඥයන් ස්නායු භාෂාමය වැඩසටහන්කරණයේ මූලධර්මය පැහැදිලිව පැහැදිලි කරයි. විද්යාඥයින් පවසන්නේ මෙම ක්රමය ඇල්ෆ්රඩ් කෝර්සිබ්ස්කිගේ ප්රධාන අදහස මූර්තිමත් කරන බවයි. ඇමරිකානු පර්යේෂකයෙක්සහ සාමාන්ය අර්ථ ශාස්ත්‍රයේ නිර්මාතෘ. එය මෙසේ පෙනේ: ලෝකයේ අපගේ සියලුම මාදිලි සහ සංජානන සිතියම් (සුපුරුදු අවකාශීය පරිසරයක රූප) ස්නායු ක්රියාකාරිත්වයේ සුවිශේෂතා මෙන්ම ඒ හා සම්බන්ධ සීමාවන් හේතුවෙන් විකෘති වූ නිරූපණයකි.
විද්‍යාඥයන් සහතික කරන්නේ එම තොරතුරු පංචෙන්ද්‍රියවල ප්‍රතිග්‍රාහකවලට ඇතුළු වූ පසු එය භාෂාමය හා ස්නායු විද්යාත්මක පරිවර්තනයකට භාජනය වන බවයි. එපමණක් නොව, පුද්ගලයෙකුට (වඩාත් නිවැරදිව, ඔහුගේ මොළය, විඥානය) තමාට ප්රවේශ වීමට පෙර. මෙය පවසන්නේ එක් දෙයක් පමණි - අප කිසිවෙකු කිසි විටෙක වාස්තවික යථාර්ථය අත්විඳින්නේ නැත. ඕනෑම අවස්ථාවක, එය ස්නායු හා භාෂාවෙන් වෙනස් කර ඇත.
ක්රමයේ පදනම
එය කෙලින්ම අධ්යයනය නොකර, NLP යනු කුමක්දැයි වටහා ගැනීම තරමක් අපහසුය. ක්‍රමයම අදහස් කරන්නේ, පළමුවෙන්ම, ආත්මීය අත්දැකීම්වල ව්යුහය අධ්යයනය කිරීමයි. එනම්, එක් හෝ තවත් විශේෂිත පුද්ගලයෙකු පමණක් අත්විඳින ලද දේ.
Neuro-Linguistic Programmers මූලික වශයෙන් උනන්දු වන්නේ මිනිසුන් යථාර්ථය සකසන ආකාරය සහ එය ගොඩනඟන ආකාරයයි. සමහර විට කුප්‍රකට බව විද්වතුන් පිළිගනිති වෛෂයික යථාර්ථය(මිනිසා සහ ඔහුගේ විඥානයෙන් ස්වාධීනව පවතින ලෝකය) පවතී. නමුත් එය කුමක්දැයි දැන ගැනීමට කිසිවෙකුට ලබා දී නැත, සංජානනය සහ ඒ පිළිබඳව ස්ථිරව ගොඩනඟා ගත් විශ්වාසයන් හැර.
සියලුම NLP පොත් පවසන්නේ ආත්මීය අත්දැකීමට තමන්ගේම ව්‍යුහයක් සහ සංවිධානයක් ඇති බවයි. එනම්, එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා, ඔහුගේ විශ්වාසයන්, අදහස් සහ සංජානන ඔවුන් අතර ඇති සම්බන්ධය අනුව එකතු වේ. ඒවා ව්‍යුහගත සහ සංවිධානාත්මක ය. තවද මෙය ක්ෂුද්‍ර හා සාර්ව මට්ටමින් විදහා දක්වයි.
විද්යාඥයින් තර්ක කරන්නේ, සියලු හැසිරීම් ක්රියා සහ සන්නිවේදනය (වාචික සහ වාචික නොවන) පුද්ගලයෙකු තමා තුළ ආවේනික වූ සංකල්ප සහ විශ්වාසයන් අභ්‍යන්තරව ව්‍යුහගත කරන ආකාරය පිළිබිඹු කරන බවයි. පළපුරුදු නිරීක්ෂකයෙකුට මෙම ක්‍රියාවලීන් සමඟ වැඩ කිරීමට හැකි වේ.
නිසැකවම මෙහි යම් සත්‍යයක් ඇත. මිනිස් අත්දැකීම්වල ආත්මීය ස්වභාවය කිසිවිටෙක අපට වාස්තවික ලෝකය වැළඳ ගැනීමට ඉඩ නොදෙයි. යථාර්ථය පිළිබඳ නිරපේක්ෂ දැනුම සඳහා මිනිසුන්ට ප්රවේශයක් නොමැත. ඔවුන්ට ඇත්තේ ඇයගේ ජීවිත කාලය පුරාවට ගොඩනැගෙන විශ්වාස සමුදායක් පමණි.
ක්රම මූලධර්ම
ඒවා අවම වශයෙන් කෙටියෙන් අධ්යයනය කිරීමෙන් ඔබට NLP යනු කුමක්දැයි දළ වශයෙන් තේරුම් ගත හැකිය. එක් මූලධර්මයක් මේ ආකාරයෙන් පෙනේ - පුද්ගලයෙකු කුමක් කළත්, ඔහු ධනාත්මක චේතනාවකින් මෙහෙයවනු ලැබේ, එය බොහෝ විට අවබෝධ කර නොගනී. එනම්, ඔහු විසින් එක් වරක් හෝ තවත් අවස්ථාවක පෙන්නුම් කරන ලද හැසිරීම පවතින හොඳම හෝ වඩාත්ම නිවැරදි වේ. NLP හි යෝජකයින් විශ්වාස කරන්නේ නව විකල්ප සොයා ගැනීම ප්රයෝජනවත් විය හැකි බවයි, මන්ද ඔවුන් අනෙක් පුද්ගලයින්ට අවශ්ය නොවන හැසිරීම් වෙනස් කිරීමට උපකාරී වේ.
මෙම මාතෘකාව තුළ පවා සම්බන්ධතාවයක් වැනි දෙයක් තිබේ. එය පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර ස්ථාපිත ගුණාත්මක සම්බන්ධතාවයක් දක්වයි. එය සන්නිවේදනයේ පහසුව, අන්‍යෝන්‍ය විශ්වාසය, බාධාවකින් තොරව කථන ප්‍රවාහය මගින් සංලක්ෂිත වේ. මනෝවිද්‍යාව සහ මනෝ වෛද්‍ය ක්ෂේත්‍රය තුළ වෛද්‍යවරුන් සහ රෝගීන් අතර සුහදතාව කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කෙරේ. ඔවුන්ගේ පැමිණීම මනෝචිකිත්සාවේ ප්රතිඵලයට බලපාන බැවින්. එබැවින්, NLP විශේෂඥයින් අවධානය යොමු කරන්නේ හරියටම සම්බන්ධතාවය යනු කුමක්ද යන්න මෙන්ම අනාගතයේදී එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ පවත්වා ගැනීමට ඉඩ සලසන සාධක මොනවාද යන්නයි.
තුන්වන මූලධර්මය නම්: “පරාජයක් නැත. ඇත්තේ ප්රතිපෝෂණ පමණි." NLP හි, අසාර්ථකත්වය සහ සාර්ථකත්වය සම්බන්ධයෙන් සන්නිවේදනය කිසි විටෙක නොපෙනේ. කාර්යක්ෂමතාව අනුව පමණි. ප්රතිඵල අකාර්යක්ෂම වේ නම්, මෙය පර්යේෂකයන් බලාපොරොත්තු සුන් වීමට නොව සෙවීමට හේතුවකි. ප්රතිපෝෂණ. එය සිදු කරන ලද ක්රියාවන්ගේ සාර්ථකත්වය තීරණය කරනු ඇත. මෙම මූලධර්මය, ඉංග්‍රීසි මනෝචිකිත්සක විලියම් රොස් ඇෂ්බිගේ තොරතුරු න්‍යායෙන් ණයට ගෙන ඇත.
හතරවන මූලධර්මය: "වරණයක් නොතිබීමට වඩා තේරීමක් තිබීම හොඳය." ආරම්භකයින් සඳහා ඉගෙන ගැනීමට වැදගත් වන්නේ මෙන්න - NLP යනු "පල්වීම" හඳුනා ගැනීම සහ ඕනෑම තත්වයක් තුළ ක්‍රියාව සඳහා නව විකල්ප හඳුනා ගැනීමයි. ක්රමයේ යෝජකයින් පවසන්නේ ශක්තියෙන් නොව, ප්‍රකාශිත ප්රතික්රියා වර්ණාවලියේ නම්‍යශීලීභාවයෙන් සංලක්ෂිත පුද්ගලයෙකුට වඩා ඵලදායි ලෙස යමක් කෙරෙහි බලපෑම් කළ හැකි බවයි.
පස්වන මූලධර්මය: "සන්නිවේදනයේ අර්ථය වන්නේ ලැබුණු ප්රතිචාරයයි." ආරම්භයේ සඳහන් කළ පරිදි, එන්එල්පී යනු එක් අතකින් මිනිසුන් හැසිරවීමකි. එබැවින්, සන්නිවේදනයේ ප්රධානතම දෙය වන්නේ යවන පණිවිඩය පිටුපස ඇති චේතනාව නොව, එය ප්රතිවාදියා තුළ ඇතිවන ප්රතික්රියාවයි. ඔබ මෙම මූලධර්මය මගින් මඟ පෙන්වීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔබට සන්නිවේදනයේ වඩාත් ඵලදායී විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, විරුද්ධවාදියාගේ දෘශ්ය ප්රතික්රියාව මගින්, මෙම හෝ එම තොරතුරු ඔහු වෙත ළඟා වන ආකාරය සොයාගත හැකිය.
මනස සහ ශරීරය අන්තර්ක්රියා කරයි
මෙය NLP හි නීති වලින් එකකි. ඒ වගේම එහි සත්‍ය සමග තර්ක කරන්න අමාරුයි. පුද්ගලයෙකු ඔහුගේ ප්රියතම සංගීතයට නටන විට, ඔහුගේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු වේ. නිදිපෙති බිව්වොත් මොලේ ක්රියා විරහිත වෙනවා. උමං මාර්ගයේ කාර්යබහුල වේලාවේදී පුද්ගලයෙකු පිටුපසට තල්ලු කළ විට, ඔහුගේ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතිය වහාම මේ සඳහා කෝපයක් ඇති කරයි.
සෑම අවස්ථාවකදීම ශරීරයට සිදුවන දේ මනසට බලපායි. හිදී ආපසු පැත්තේමූලධර්ම ද ක්රියා කරයි. පුද්ගලයෙකු ජනතාව සමඟ කතා කිරීමට සූදානම් වේ - ඔහුගේ හද ගැස්ම වේගවත් වේ. ඔහුට ප්‍රශංසා කරයි - ඔහුගේ කම්මුල් රෝස පැහැයට හැරේ, සිනහවක් දිස්වේ. ඔවුන් නරක ආරංචි වාර්තා කරයි - පීඩන පහත වැටීමක්, කඳුළු තිබේ.
NLP එකට මොකද? කෙටි යෙදුම විකේතනය කිරීමේදී, "වැඩසටහන්කරණය" යන යෙදුම ඇත, මෙම සන්දර්භය තුළ අදහස් වන්නේ මනසෙහි තැබීමයි. යම් කාර්යයක්. එබැවින්, මේ අවස්ථාවේ දී, පුද්ගලයෙකු ශරීරය කෙරෙහි ඔහුගේ සිතුවිලි වල බලය අවබෝධ කර ගත යුතුය. එය ඔබේ මනසෙහි තබන්න, මෙම මූලධර්මය සඳහා ඔබම වැඩසටහන් කරන්න. එවිට ඔහුගේ හැකියාවන් කොතරම් විශාලද යන්න ඔහුට වැටහෙනු ඇත.
ඇත්ත වශයෙන්ම, බොහෝ දෙනෙක් මෙම මූලධර්මය ගැන සැක පහළ කරති. නමුත් NLP හි යෝජකයින් විශ්වාස කරන්නේ එයට අනුකූලව ජීවත් වන පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේ ශරීරයට නියෝග ලබා දිය හැකි බවයි. බර අඩු කර ගැනීමට හෝ පෙති නොමැතිව සුවය ලබා ගැනීමට ඔබට බල කරන්න, ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන්න.
සංශයවාදය ප්ලේසෙබෝ ආචරණය දුරු කළේය. අත්හදා බැලීමක් සිදු විය: පර්යේෂකයන් රෝගී පුද්ගලයින් එක්රැස් කර, ඔවුන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා, ප්රතිකාර කිරීමට පටන් ගත්හ. එකක් දුන්නා ඖෂධ. අනෙකුත් - "pacifiers", placebo පෙති. නමුත් ඔවුන් ඒ ගැන දැන සිටියේ නැත. වෛද්‍යවරුන්ට අවශ්ය වූයේ මිනිසුන් රසායනික ද්‍රව්‍යවලින් පීඩාවට පත් වී ඇත්ද නැතහොත් ඔවුන්ට ලබා දෙන ප්රතිකාර ගැන ඔවුන් තුළ ඇති විශ්වාසයද යන්න සොයා බැලීමයි. අත්හදා බැලීමේ ප්‍රති results ලවලට අනුව, “පසිෆයර්” medicines ෂධ සමඟ සමානව ක්රියා කරන බව පෙනී ගිය අතර සමහර අවස්ථාවල ඒවාට වඩා effective ලදායී විය.
අභ්යන්තර සම්පත් අසීමිතයි
මෙය NLP හි ඊළඟ රීතියයි. සෑම පුද්ගලයෙකුටම අපූරු සම්පත් ඇත, නමුත් ප්‍රායෝගිකව ඒවා සම්පූර්ණයෙන් භාවිතා නොකරයි. මන්ද? ස්වභාවික කම්මැලිකම නිසා.
ඔබට ඔබගේ ස්මාර්ට් ජංගම දුරකථනය ලබා ගත හැකි විට සහ ඔබ කැමති දේ ඉක්මනින් ගූගල් කළ හැකි විට කියවා ඔබම දැනුවත් කරන්නේ ඇයි? ඇස්පිරින්, ප්‍රතිප්‍රදාහ ඖෂධ ඇති විට ඔබේ ශරීරය, පීඩනය සහ උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීමේ කුසලතාව ප්‍රගුණ කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ ඇයි?
NLP යනු සැඟවුණු විභවයන් කෙරෙහි විශාල අවධානයක් යොමු කරන දැනුම සහ ක්‍රමවේද ක්ෂේත්‍රයකි. ප්රධාන කර්තව්‍යයන්ගෙන් එකක් වන්නේ යම් අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට, කුසලතා සොයා ගැනීමට සහ කුසලතා සහ දැනුම ඉක්මනින් ප්‍රගුණ කිරීමට අවශ්ය සම්පත් ආත්මයේ ගැඹුරින් සොයා ගැනීමයි. පොදුවේ, ජීවිතය පහසු කළ හැකි සෑම දෙයක්ම.
සෑම දිනකම NLP රීතිය මෙන්න: ඔබ අගය කරන පුද්ගලයින් කෙරෙහි විශේෂ අවධානයක් යොමු කිරීමට ඔබ පුහුණු කළ යුතුය. ඔබේ සැඟවුණු කුසලතා සොයා ගැනීමට සහ වර්ධනය කිරීමට පහසුම මාර්ගය මෙයයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු තමාට ආවේණික වූ ගුණාංග අන් අය තුළ දකී! සමහර වෙලාවට එයාට ඒක තේරෙන්නේ නැහැ. එන්එල්පී හි ආධාරකරුවන් විශ්වාසයි: පුද්ගලයෙකු යමෙකුගේ දක්ෂතා හෝ හැකියාව සටහන් කර, එහි හිමිකරු ගැන සතුටු වන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔහුට සමාන නැඹුරුවක් ඇති බවයි. ඔහු ඒවා කලින් ප්‍රකාශ කිරීමට ඉඩ දුන්නේ නැත.
නමුත් මෙය අවාසි සඳහාද අදාළ වේ. පුද්ගලයෙකු ඊර්ෂ්යාව, නපුරුකම, කෝපය, නපුරුකම ගැන යමෙකුට චෝදනා කරයිද? නමුත් ඒවා ඔහුටද ආවේනික නොවේද? සමහරවිට ඔව්. මිනිසුන් යටි සිතින් තමන් තුළ පිළි නොගන්නා ගුණාංග විශේෂයෙන් කරදරකාරී ය.
මේ ලෝකයේ කවුරුන් විය යුතුද යන්න තනි පුද්ගල තීරණයකි
"සියල්ල අප මත රඳා පවතී" හෝ "ඔබේ ජීවිතයේ ස්වාමියා ඔබයි" වැනි වාක්‍ය ඛණ්ඩ සෑම කෙනෙකුම අසා ඇති. එය සාමාන්යයෙන් සිදු වන පරිදි, ස්වල්ප දෙනෙක් එවැනි වචන ගැන සිතති, ඒවායේ තේරුම අවබෝධ කරති. එන්එල්පී හි, එක් ප්රධාන රීතියක් හරියටම මේ වගේ ය: "පුද්ගලයෙකු කවුරුන්ද - ජයග්‍රාහකයෙකු හෝ පරාජිතයෙකු - ඔහු මත පමණක් රඳා පවතී."
සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ විශ්වයේ නිර්මාතෘ වේ. ඔබේම ඉරණමේ පාලකයා. ධනය හෝ දුප්පත්කම, සෞඛ්‍යය හෝ අසනීප, වාසනාව හෝ අසාර්ථකත්වය "ඇණවුම්" කළ හැකි තැනැත්තා. සමහර විට "ඇණවුම්" නොදැනුවත්වම සිදු වේ.
සමහරු සැකයෙන් සිනාසෙනු ඇත, අනෙක් අය මෙම ප්‍රකාශයට එරෙහිව ප්රතික්ෂේප කිරීම් සහ තර්ක සිය ගණනක් සොයා ගනු ඇත, ඉතිරි අය සිතනු ඇත. නමුත් අප කතා කරන්නේ එන්එල්පී ගැන බව මතක තබා ගත යුතුය - මිනිසුන් සහ තමන්ගේම විඥානය හැසිරවීමේ තාක්ෂණයක්. සමහර විට, සමහර අය “මට පුළුවන්!” යන වාක්‍ය ඛණ්ඩය තරම් නොසැලකිලිමත් ලෙස හා ආක්‍රමණශීලී ලෙස තම ජීවිතය සංවිධානය කිරීමට පටන් ගනී. ඔවුන්ගේ දෛනික ආදර්ශ පාඨය බවට පත් වේ. තවද ඔවුන් සැබවින්ම විශ්මයජනක ප්රතිඵල ලබා ගනී.
මොකද මේ මිනිස්සු විශ්වාස කරනවා තමන්ගේම බලවේගසහ ඔවුන් තුළම, ඔවුන්ගේ ඉරණම පිළිබඳ වගකීම තමන් මතම භාර ගන්න (එය නිර්මාණය කරන්නේ කර්මය, උසස් අය, ඉහළ බලවතුන්, රජය හෝ තත්වයන් නොවන බව වටහා ගැනීම) සහ ඔවුන් තම අභ්යන්තර හැකියාවන් හෙළි කිරීමට ද නිරත වේ. ඔවුන් තමන්ටම වියදම් කරති ප්රාග්ධන වැඩසෑම දිනම. NLP ව්‍යාජ විද්යාත්මක තාක්ෂණයක් ලෙස නොසැලකිය යුතුය. මේවා අභිප්රේරණයන්, ආකල්ප, කෙනෙකුගේ විඥානය අධ්යයනය කිරීම, ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ නිරන්තර ක්රියාවලියකි. ශක්තිය අවශ්ය වන්නේ මෙහිදීය.
තාක්ෂණය #1: ඇන්කර් නිර්මාණය
බොහෝ අය එන්එල්පී සහ ඔවුන්ගේම විඥානය හැසිරවීමට ඇබ්බැහි වී ඇත. බොහෝ විට ඔවුන් සතුටින් සිටීමට අකමැති නිසා. මිනිසුන් Neuro Linguistic Programming වෙත පැමිණෙන්නේ ඔවුන්ට තමන්ව "සුසර කිරීමට" හැකි වනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුව ඇතිවය. හොඳ ජීවිතය. සහ එය හැකි ය.
අපෙන් අතිමහත් බහුතරයකට අප නිරපේක්ෂ සතුටින් සිටින අවස්ථාවන් තිබේ/ඇත. ප්රීතියේ උච්චතම අවස්ථාවයි. ජීවිතය යනවාඔරලෝසු වැඩ මෙන්, සෑම දෙයක්ම හැරෙනවා, බාධක නොමැත, ආශාවන් ඉටු වේ. නරකයි හැමදාම එහෙම නොවීම. නමුත් මෙම තත්වය මතක තබා ගැනීමට සහ එය නිරන්තරයෙන් මානසිකව නැවත පැමිණීමෙන් ඔබව වළක්වන්නේ කුමක්ද?
මෙය NLP හි ප්රධාන තාක්ෂණික ක්රම වලින් එකකි. ඒ මොහොතේ අත්විඳින ලද හැඟීම් පරාසය සිතා ගැනීමට "සම්පත්" ලෙස හැඳින්වෙන ඔබේ ප්රීතිමත් තත්ත්වය මතක තබා ගැනීම අවශ්ය වේ. ඔවුන් හැකි තරම් දීප්තිමත් වන විට, ඔබ "නැංගුරමක්" දැමිය යුතුය. එය ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය - ඇඟිලි ගැසීමක්, කන් පෙත්ත මත මඳක් ඇදීම, ඔබේ අතේ උරහිස මෘදු ලෙස මිරිකීම. පොදුවේ ගත් කල, ප්රධාන දෙය නම් එය ඕනෑම තත්වයක් තුළ ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා ලබා ගත හැකි අභිනයකි.
ව්යායාම නැවත නැවතත් කළ යුතුය. ඔබේ හැඟීම් සහ සතුටින් කාලය මතක තබාගෙන තෝරාගත් "නැංගුරම" උච්චතම ස්ථානයේ තබන්න. මෙන්න ඉලක්කය සරලයි - යම් ආකාරයක කොන්දේසි සහිත ප්‍රත්‍යාවර්තයක් සෑදීම. එය සාක්ෂාත් කර ගත හැකි වූ විට, ඔහුගේ නැංගුරම ආධාරයෙන් පුද්ගලයෙකු එම හැඟීම් සහ හැඟීම්වල සම්පූර්ණ පරාසය අත්විඳිනු ඇත. තවද මෙම කුසලතාව සැබවින්ම වැඩිදියුණු වේ මනෝවිද්යාත්මක තත්ත්වයඅඳුරු, දුක්ඛිත, අහිතකර ජීවන තත්වයන් යටතේ.
මාර්ගය වන විට, "නැංගුරම" වස්තුවක් මගින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. සංගම්වල පදනම මත reflex අතිරේකව සංවර්ධනය කරනු ලැබේ. නමුත් එවිට ඔබට එය නිරන්තරයෙන් ඔබ සමඟ රැගෙන යාමට අවශ්ය වනු ඇත.
උපක්‍රමය #2: අන් අයට බලපෑම් කිරීම
බොහෝ දෙනෙකුට Neuro Linguistic Programming ආධාරයෙන් හැසිරවීම ප්‍රගුණ කිරීමට අවශ්‍යයි. අන් අයට බලපෑම් කිරීමට උපකාර වන බොහෝ NLP ශිල්පීය ක්රම තිබේ. නමුත් ඒවා සියල්ලම කථනයේ විශේෂතා, වාක්‍ය ගොඩනැගීම, ආයාචනය, පුද්ගලයෙකු කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය මත පදනම් වේ. එබැවින්, මිනිසුන්ට බලපෑම් කිරීමට උපකාර වන NLP ශිල්පීය ක්රම කිහිපයක් මෙන්න:
- එකඟතා තුනක ක්රමය. එය මනෝවිද්‍යාවේ නිශ්චලතාවය මත පදනම් වේ. මූලධර්මය මෙයයි: හඬට පෙර වැදගත් ප්රශ්නය, ඔබ මැදිහත්කරුගෙන් ස්ථිරව "ඔව්" ලබා ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, ධනාත්මක පිළිතුරක් ඇඟවුම් කරමින් නොවැදගත්, සැහැල්ලු, සියයට සියයක් ඔහුගෙන් විමසිය යුතුය. කිහිප වතාවක් එකඟ වී, ඔහු එය නිෂ්ක්‍රීයව කරගෙන යනු ඇත.
- තෝරා ගැනීමේ මිත්යාව. දක්ෂ NLP හැසිරවීමේ තාක්ෂණයක්. එක් අතකින්, පුද්ගලයෙකු තේරීමක් ඉදිරිපත් කරයි. අනෙක් අතට, එය වගඋත්තරකරුට අවශ්ය දේ කිරීමට දිරිගන්වයි. උදාහරණයක් ලෙස: "ඔබ සම්පූර්ණ කට්ටලය හෝ එහි කොටසක් මිලදී ගන්නවාද?".
- උගුල් වචන. ඔවුන් ජාලයේ සෑම පුද්ගලයෙකුගේම පාහේ විඥානය දැඩි ලෙස "අල්ලා" ගනී. උදාහරණයක් ලෙස: "අපගේ පන්ති වලින් පසු ඔබට විශ්වාසයක් දැනෙනවාද?". ඒවගේම ඒ කෙනාට ඒක නොදැක්කත් කමක් නෑ. ඔහුගේ විඥානය දැනටමත් උගුලකට වැටී ඇති අතර, ඔහු සිතන්නට පටන් ගත්තේය, ප්රශ්නය තහවුරු කිරීම සඳහා සොයා බැලීමට පටන් ගත්තේය.
- ධනාත්මක යථාර්ථය තහවුරු කිරීම, සුළු වශයෙන් සලකනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස: "හොඳයි, ඔබ දක්ෂ මිනිසාඔබ මෙයට එකඟ වනු ඇත." තවද විරුද්ධවාදියා තවදුරටත් තර්ක කිරීමට උනන්දුවක් නොදක්වයි, මන්ද එසේ කිරීමෙන් ඔහු බුද්ධිමත් බව සැක කරයි.
- ප්රශ්න-කණ්ඩායම්. ස්වල්ප දෙනෙක් නැවත කියවන දෙයක්. උදාහරණයක් ලෙස, "සංගීතය නිශ්ශබ්ද කරන්න" නොවේ, නමුත් "ඔබට ශබ්දය ටිකක් නිශ්ශබ්ද කිරීම අපහසුද?". පළමු විකල්පය වඩාත් අවංක ලෙස පෙනේ, නමුත් එය නියෝගයක් ලෙස පෙනේ. දෙවැන්න ප්‍රකාශ කරන විට, පුද්ගලයා ප්‍රතිවාදියාගේ මතය සැලකිල්ලට ගන්නා බවට මිත්‍යාවක් නිර්මාණය වේ, මන්ද ඔහු ආචාරශීලී ලෙස ඔහුගෙන් අසන අතර ඔහුට බල නොකරන බැවිනි. මෙය ප්රතික්ෂේප කළ නොහැකිය.
- පිරිවැටුම "ට වඩා ... එසේ ...". හසුරුවන්නාට අවශ්ය දේ පොකුරක්. උදාහරණයක් ලෙස: "ඔබ මෙම මෝටර් රථය ධාවනය කරන තරමට, ඔබට එය අයිති කර ගැනීමට අවශ්ය බව ඔබට වැටහෙනවා."
තවද මේවා පුද්ගලයෙකුට බලපාන NLP ශිල්පීය ක්රම කිහිපයක් පමණි. නමුත් මෙම මාතෘකාව තේරුම් ගන්නා සහ හසුරුවන්නන් සෑම තැනකම සිටින බව දන්නා පුද්ගලයෙකුට ඔවුන් සියල්ලන්ටම විරුද්ධ විය හැකිය. "මට මෙය ඇත්තටම අවශ්‍යද?" යන ප්රශ්නය ඔබෙන්ම ඇසීම ප්‍රමාණවත්ය. විඤ්ඤාණය වහාම තර්ක ගෙන ඒම මගින් ප්රතික්රියා කරනු ඇත.
වෙළඳ ප්‍රචාරණ ක්ෂේත්‍රය
එහි NLP පිළිබඳ බොහෝ උදාහරණ අඩංගු වේ. හොඳ වෙළඳ දැන්වීම්, සටන් පාඨ, දැන්වීම් පුවරු පාරිභෝගිකයාගෙන් එවැනි ප්රතිචාරයක් ඇති කරයි: මට à මට අවශ්‍යයි à මම මිලදී ගන්නවා. ඒවා සාරධර්ම මත පදනම් විය හැකිය - එය ශුද්ධකම නියෝජනය කරයි ඉලක්කගත ප්රේක්ෂකයින්. වැඩිහිටි දෙමාපියන්, ආච්චිලා සීයලා, පවුල, පෙම්වතුන්, නිවසේ සුවපහසුව… ඒ සියල්ල පාරිභෝගිකයාගේ කාමුකත්වය මත පීඩනයක් ඇති කරයි.
NLP ප්‍රචාරණ ශිල්පීය ක්රමවල අත්තිවාරම් වලින් එකක් ද උපමාලාව වේ. අවධාරණය වන්නේ චාලක, ශ්‍රවණ සහ දෘශ්ය සංජානනයයි. මේ වීඩියෝ හැමෝම දන්නවා. හොඳින් තෝරා ගත් කෝණ, ඈත් වී ළං වීමේ බලපෑම, කතාවේ ගතික වර්ධනය, මනස උද්දීපනය කරන සංගීතය ... සෑම දෙයක්ම පාරිභෝගිකයාට වෙළඳ ප්‍රචාරණයේ කොටසක් ලෙස හැඟෙන පරිදි භාවිතා වේ. එවැනි සන්දර්භයක් පහසුවෙන් ආහාර රුචිය අවදි කරයි, ක්‍රියාවට කැඳවයි, යථාර්ථයේ දී ප්‍රචාරණය කරන ලද දෙයෙහි හිමිකරු ලෙස ඔබට හැඟේ.
තව කාර්යක්ෂම තාක්ෂණයසත්‍යවාදයකි. බලයලත් මූලාශ්‍රවලින් ගත් දේ කියන්න පුළුවන්. අවිශ්වාසය ඇති නොකරන දෙයක්. උදාහරණයක් ලෙස: “ලෝක ව්‍යාප්ත සංගමය විසින් අනුමත කර ඇත…”, “වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති...”, “ජර්මනියේ නිෂ්පාදිත”, ආදිය.
SMART ඉලක්ක සැකසීම
මෙම ක්රමය NLP හා සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. SMART යන කෙටි යෙදුම පුද්ගලයෙකුගේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා සපුරාලිය යුතු නිර්ණායක පිළිබිඹු කරයි. ඉතින් මේක තමයි:
- S - විශේෂිත (විශේෂිත).
- M - මැනිය හැකි (මැනිය හැකි).
- A - ළඟා විය හැකි (ළඟා විය හැකි).
- R - අදාළ (වැදගත්කම).
- T - කාල සීමා සහිත (විශේෂිත නියමයන් සමඟ සහසම්බන්ධය).
පුද්ගලයෙකු, SMART අනුව ඉලක්කයක් ලිවීම, වඩාත්ම සෘජු ආකාරයෙන් වැඩසටහන්ගත කරයි. කල්පනාකාරී ආකල්පයක් කෙබඳු විය හැකිද යන්න පිළිබඳ උදාහරණයක් මෙන්න: “මට අවශ්ය කුමක්ද? තමන්ගේම ව්‍යාපාරයක්ඔබේම ආයතනයක් විවෘත කිරීමට. මේ සඳහා අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද? ආරම්භක ප්‍රාග්ධනය උපයන්න, සැලැස්මක් සකස් කරන්න, සමහර විට සංවර්ධනය සඳහා ණයක් ගන්න. මේ සඳහා මගේ විකල්ප මොනවාද? අභිලාෂය, ඉදිරිදර්ශන කාර්යයසහ ඉක්මන් සාර්ථකත්වය - එබැවින් ඔබට හැකියාවේ සීමාවට වඩා ඉලක්කයක් තැබිය හැකිය. මට මගේම ව්‍යාපාරයක් අවශ්ය වන්නේ ඇයි? මෙය - පැරණි සිහිනය, සහ ආශාවන් ඉටු විය යුතුය, ප්ලස් සෑම දෙයක්ම, මම මා වෙනුවෙන් වැඩ කරන්නෙමි, අනාගතයේ දී ගෝලය සංවර්ධනය කිරීමේ අපේක්ෂාව ඇත. මට සූදානම් වීමට කොපමණ කාලයක් තිබේද? අවුරුදු 2 ක්".
මේ එක් උදාහරණයක් පමණි. ඕනෑම අවස්ථාවක, මෙම නිර්ණායක සමඟ ඉලක්කය සපුරාලීම එය ක්රියාත්මක කිරීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරනු ඇත. සරලව කිවහොත්, ජීවිතයේ යමක් වෙනස් කිරීමට නම්, ඔබට විශේෂයෙන් අවශ්ය දේ පිළිබඳ පැහැදිලි අදහසක් තිබිය යුතුය.
මාර්ගය වන විට, NLP හි සමහර පොත් කියවීම අතිරික්ත නොවනු ඇත. විශේෂයෙන්, ක්රමයේ ආරම්භකයින් විසින් ලියා ඇති ඒවා. නිර්දේශිත කියවීම වෙළුම් දෙකකින් (1975 සහ 1976) "මැජික් ව්යුහය" නම් ඔවුන්ගේ කෘතියයි. ඇමෙරිකානු මනෝවිද්යාඥ වර්ජිනියා සැටිර් සමඟ එක්ව ලියන ලද "පවුලේ වෙනස්කම්" යන පොත ද ඔබට කියවිය හැකිය.
එන්එල්පී වෘත්තිකයා ද වටී. ලියා ඇත්තේ Bob Bodenhamer සහ Michael Hall විසිනි. මෙම පොත NLP විෂයයෙහි ආරම්භකයින් සඳහා සහ ඒවා වැඩිදියුණු කිරීමට කැමති මෙම ප්‍රදේශයේ කුසලතා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සිත්ගන්නා සුළුය.
