පුද්ගලයෙකුගේ මූලික භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්යතා. තෙල් සහ ගෑස් පිළිබඳ විශාල විශ්වකෝෂය
A. Maslow අනුව අවශ්යතා වර්ගීකරණය
මාතෘකාව 4. සමාජ-මනෝවිද්යාත්මක අංශයේ අවශ්යතා වර්ගීකරණය
පරීක්ෂණ ප්රශ්න
1. ජීව විද්‍යාත්මක සහ සමාජ අවශ්යතා අන්තර්ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද?
2. කෙසේද නවීන සංවිධානද්‍රව්‍යමය හා අධ්‍යාත්මික අවශ්යතා තෘප්තිමත් කරනවාද?
3. පුද්ගල සහ සමාජ අවශ්යතා අතර වෙනස පුළුල් කරන්න.
4. පුද්ගල සහ සමාජ අවශ්යතා අතර සම්බන්ධතාවය පුළුල් කරන්න.
5. නිර්මාණශීලීත්වය යනු ක්‍රියාවලියක් ද ප්රතිඵලයක් ද?
6. නිර්මාණාත්මක ක්රියාකාරිත්වයේ සංරචක නම් කරන්න.
7. දෙන්න කෙටි විස්තරයක්නිර්මාණාත්මක ක්රියාකාරිත්වයේ අදියර.
සාධක තුනක අන්තර්ක්‍රියා ගැනුම්කරුවන්ගේ හැසිරීමට බලපායි: මිලදී ගැනීමක් කිරීමට ඇති හැකියාව, මිලදී ගැනීමක් කිරීමට ඇති හැකියාව සහ අභිප්රේරණය.
"හැකියාව" සාධකය යටතේ: in මෙම නඩුවඑය ගැනුම්කරුගේ ධාරිතාව, කාර්යක්ෂමතාව, ණය සුදුසුකම ගම්‍ය වේ.
"හැකියාව" යන සාධකය යටතේ අදහස් වන්නේ සම්භාවිතාව, පිළිගැනීම, ළඟා කර ගැනීමේ හැකියාව, ශක්යතාව, අයිතිය, යථාර්ථය, භාණ්ඩ මිලදී ගැනීමේ අවස්ථාවයි.
"අභිප්රේරණය" සාධකයේ කේන්ද්රීය ප්රශ්නය වන්නේ: නමුත් භාණ්ඩය පිළිබඳ භෞතික හැකියාවක් සහ දැනුමක් තිබේ නම්, පාරිභෝගිකයා එය මිලදී ගනීවිද?
අවශ්යතා විශ්ලේෂණය කිරීමේදී, පුද්ගලයෙකු යම් ආකාරයකින් ක්රියා කරන්නේ හෝ ක්රියා නොකරන්නේ මන්ද යන ප්රශ්නයට පිළිතුරක් ලබා දෙන්නේ නම්, චේතනාවන් විශ්ලේෂණය කිරීමේදී, “ඇයි?” යන ප්රශ්නයට පිළිතුරක් දෙනු ලැබේ.
බොහෝ අවශ්යතා අත්විඳීම මිනිස් ස්වභාවයයි, ඒවායින් සමහරක් ජීව විද්‍යාත්මක වන අතර ඒවා හේතු වේ කායික හේතු(කුසගින්න, පිපාසය), ඉතිරිය මනෝවිද්යාත්මක වන අතර පිළිගැනීම, ගෞරවය, අධ්‍යාත්මික සමීපත්වය සඳහා ඇති ආශාවෙන් සමන්විත වේ.
දෙවන කාණ්ඩයේ බොහෝ අවශ්යතා පුද්ගලයෙකු හදිසි ක්‍රියාමාර්ගයකට යොමු කිරීමට තරම් ශක්තිමත් නොවේ.
අවශ්යතා ප්රමාණවත් තීව්‍රතාවයකට ළඟා වූ විට, ඒවා චේතනාවක් බවට පත්වේ. චේතනාව- එවැනි තීව්‍රතාවයකට ළඟා වී ඇති අවශ්යතාවයක්, එය තෘප්තිමත් කිරීම අරමුණු කරගත් ක්‍රියාමාර්ග ගැනීමට පුද්ගලයෙකු පොළඹවයි. මේ අනුව, චේතනාව විෂයයේ අවශ්යතා තෘප්තිමත් කිරීම හා සම්බන්ධ ක්රියාකාරකම් සඳහා දිරිගැන්වීමකි; විෂයයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට හේතු වන සහ එහි දිශාව තීරණය කරන බාහිර හෝ අභ්යන්තර තත්වයන් සමූහයකි.
අභිප්රේරණය- මෙය නිශ්චිත දිශාවක් ඇති දෙයක් නොමැතිකම පිළිබඳ හැඟීමකි. එය අවශ්‍යතාවයක හැසිරීම් ප්‍රකාශනයක් වන අතර ඉලක්කයක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි.
මිනිස් අවශ්යතා විශාල ප්රමාණයක් ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය, එම අරමුණු, එක් එක් පුද්ගලයාගේ අවබෝධය තුළ, ඔහුගේ අවශ්යතා තෘප්තිමත් කිරීමට හේතු වන අතර, මෙම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමේදී හැසිරීම් වර්ග ද ඇත.
මෙම ගැටලුව විශ්ලේෂණය කරමින්, ස්ටීවන් කැරොල් සහ හෙන්රි ටෝසි මෙසේ සටහන් කරයි: “පුද්ගලයෙකුගේ අවශ්යතා ව්යුහය තීරණය වන්නේ ඔහු සමාජ ව්යුහය තුළ හෝ කලින් ලබාගත් අත්දැකීම් අනුව ය. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, මිනිසුන් අතර තමන්ට වැදගත් වන අවශ්යතා සම්බන්ධයෙන් බොහෝ වෙනස්කම් තිබේ. වඩාත් වැදගත් දෙය නම්, විශේෂිත අවශ්යතාවයක් තෘප්තිමත් කිරීමට බොහෝ ක්රම සහ විධි තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, එක් පුද්ගලයෙකුගේ තමාගේම "මම" ප්රකාශ කිරීමේ අවශ්යතාව ඔහු දෙපාර්තමේන්තුවේ හොඳම සේවකයා ලෙස පිළිගැනීමෙන් සෑහීමකට පත්විය හැකිය. තවද වෙනත් කෙනෙකුගේ සමාන අවශ්යතාවයක් සපුරාලීම යනු ඔහුගේ ඇඳුම්වල විලාසය හොඳම ලෙස හඳුනා ගැනීමයි, ඔහු කණ්ඩායමේ අනෙක් සියල්ලන්ට වඩා හොඳින් අඳින බව සෑම කෙනෙකුටම පැහැදිලි කරයි.
පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ නිශ්චිත අවශ්යතාවය තෘප්තිමත් කළ හැකි නිශ්චිත ආකාරය ඔහු විසින් තීරණය කරනු ලැබේ ජීවිත අත්දැකීම්. සමහර තත්වයන් අනෙක් ඒවාට වඩා ප්‍රියජනක (ප්රතිලාභ) බව අපි අත්දැකීමෙන් ඉගෙන ගන්නා අතර අපි ඒවා සඳහා උත්සාහ කරමු. අපි වෙනත් තත්වයන් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
අවශ්යතා සඳහා විශ්වීය වශයෙන් පිළිගත් වර්ගීකරණයක් නොමැත. මනෝවිද්‍යාඥයින්ට ඒවා පිළිබඳ සම්පූර්ණ ලැයිස්තුවක් සම්පාදනය කිරීම ප්රතික්ෂේප කිරීමට පවා බල කෙරී ඇත, මානව අවශ්යතා ඉතා විශාල බැවින් ඒවා නිරන්තරයෙන් වෙනස් වෙමින්, දිස්වෙමින් සහ අතුරුදහන් වේ.
අවශ්යතා ක්‍රමවත් කිරීමේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ උත්සාහය නම් A. Maslow ගේ අවශ්යතා ධුරාවලියයි. ඔහු මූලික අවශ්යතා (එනම්, මූලික, වඩාත් සාමාන්ය සහ මූලික) අවශ්යතා පහේ පිරමීඩයක ස්වරූපයෙන් සකස් කළේය, අත්යවශ්ය ඒවා වලින් ආරම්භ වන අතර, එසේ නොමැතිව මිනිස් සිරුරට භෞතිකව පැවතිය නොහැක, සහ වඩාත් සංකීර්ණ සමාජීය අවශ්යතා වලින් අවසන් වේ.
A. අභිප්රේරණය සඳහා මැස්ලෝගේ ප්රවේශය පරිශ්ර හතරක් මත පදනම් වේ:
පරම්පරාගතභාවය සහ සමාජ අන්තර්ක්‍රියා හේතුවෙන් සියලුම මිනිසුන්ට ඇත්තේ එකම චේතනා සමූහයකි.
සමහර චේතනාවන් අනෙක් ඒවාට වඩා මූලික හෝ වඩා වැදගත් ය.
වෙනත් චේතනාවන් ක්රියාත්මක වීමට පෙර අවම වශයෙන් අවම ප්‍රමාණයකට මූලික චේතනාවන් තෘප්තිමත් විය යුතුය.
මූලික චේතනාවන් තෘප්තිමත් වීමෙන් පසුව, උසස් චේතනාවන් ක්රියාත්මක වීමට පටන් ගනී.
සහල්. 4.1 A. Maslow අනුව අවශ්යතා වර්ගීකරණය
A. Maslow ට අනුව අවශ්යතා වල ධුරාවලිය fig හි පිරමීඩයක ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කෙරේ. 4.1
කායික අවශ්යතා: ආහාර, ජලය, නින්ද යනාදිය මෙම චේතනාවන් අවම වශයෙන් තෘප්තිමත් වන තුරු වෙනත් චේතනා ක්රියාත්මක නොවේ.
ආරක්ෂක අවශ්යතා: ආරක්ෂාව, ස්ථාවරත්වය, හුරුපුරුදු වටපිටාව සඳහා ඇති ආශාව.
ආදරය සහ අයිතිවීම සඳහා අවශ්යතාවයන්: ආදරය සඳහා ඇති ආශාව, මිත්රත්වය, කණ්ඩායමකට අයත් වීම.
ගෞරවනීය අවශ්යතා: තත්වය, උසස් බව, ජයග්‍රහණ, ගෞරවය, කීර්තිය සඳහා ඇති ආශාව.
ස්වයං සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ අවශ්යතාවය: පුද්ගලයෙකුට වීමට හැකි දේ බවට පත්වීම, අත්දැකීම් පොහොසත් කිරීම.
ඔහුගේ සංකල්පය තුළ A. Maslow පුද්ගලයෙකුගේ මනෝවිද්යාත්මක ලක්ෂණ පමණක් නොව, අවට සමාජ පරිසරය සමඟ ඔවුන්ගේ සම්බන්ධතාවය තහවුරු කරයි. පියවර පහේ මූලික අවශ්යතා තෘප්තිමත් කිරීම කෙලින්ම රඳා පවතී පොදු පද්ධතියප්‍රමුඛ දේශපාලන අදහස් සහ සංස්කෘතික සම්ප්‍රදායන්.
නවීන සමාජ විද්‍යාවේ සහ මනෝවිද්‍යාවේ ද්රව්ය භාවිතයෙන් මූලික අවශ්යතා පිළිබඳ වඩාත් සවිස්තරාත්මක විස්තරයක් අපි ලබා දෙමු.
මූලික මිනිස් අවශ්‍යතාවල පළමු, වඩාත්ම මූලික ස්ථරය වන්නේ කායික අවශ්යතා (ප්රාථමික, හදිසි, අත්යවශ්ය) වන අතර, ජීවිතය පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය තෘප්තියයි. ආහාර, නවාතැන්, ඇඳුම් පැළඳුම් සඳහා මෙය අවශ්ය වේ. විශේෂිත සංස්කෘතියක් තුළ වර්ධනය වී ඇති සමහර සමාජීය වශයෙන් අධිෂ්ඨානශීලී ක්රම මගින් ඔවුන් සැමවිටම සෑහීමකට පත් වුවද, ඔවුන්ගේ සම්භවය අනුව, ඔවුන් ජීව විද්‍යාත්මක ස්වභාවයක් ගනී.
කෙසේ වෙතත්, ආහාර, ඇඳුම් පැළඳුම් සහ නිවාස සඳහා අවශ්යතා වැනි මූලික භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්යතා නිර්වචනය කිරීම සඳහා පැහැදිලි කිරීමක් අවශ්ය වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, බොහෝ අප්‍රිකානුවන්ට, ආහාර සඳහා අවශ්යතාවය අවම මට්ටමකින් පමණක් සපුරාලිය හැකි අතර එය ජීවිතය හා මරණය පිළිබඳ ප්‍රශ්නයක් බවට පත්ව ඇති අතර ධනවත් බටහිර රටවල මධ්‍යම පංතිය දැන් එය නොදැන සිටිති.
කෙසේ වෙතත්, වර්තමාන ලෝකයේ බොහෝ විට පවතී අහිමි වීම- එනම්, භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්යතා ප්රමාණවත් නොවීම. අවශ්යතා අහිමි වීම කලකිරීමට හේතු වේ - පීඩාකාරී ආතතිය, කාංසාව, බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම වැනි සංකීර්ණ මානසික තත්වයක්. හදිසි අවශ්යතා පිළිබඳ දිගුකාලීන අපේක්ෂා භංගත්වය ලෝක දර්ශනයේ ප්‍රගාඪ වෙනස්කම් ඇති කරයි, පසුව පුද්ගලයන්ගේ සහ සමාජයේ සමස්ත ස්ථරයේ මානසික සෞඛ්‍යයේ.
සාරාංශගත කිරීම, සියලු වර්ගවල සේවා ක්රියාකාරකම් අනිවාර්යයෙන්ම හදිසි අවශ්යතා ඇතුළුව භෞතික විද්‍යාත්මක කරුණු සැලකිල්ලට ගත යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. මිනිස් සිරුර. කායික අවශ්යතා පිළිබඳ සියුම් හා නිපුණ තෘප්තිය, සේවාලාභියා සඳහා සුවපහසු තත්වයන් නිර්මාණය කිරීම (සම්බන්ධතා කලාපය ඇතුළුව) සෑම විටම සේවා කාලයෙහි කාර්යක්ෂමතාව සහ තරඟකාරිත්වය වැඩි කිරීම සඳහා ප්‍රබල සාධකයකි.
භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්‍යතාවලට ඔක්සිජන් අවශ්යතාවය ඇතුළත් වේ, පෝෂ්ය පදාර්ථ, ජලය, මලපහ කිරීම සහ මුත්රා කිරීම, චලනය, විවේකය සහ නින්ද, මෙන්ම ස්වයං සංරක්ෂණ අවශ්යතා (ආරක්ෂක ක්රියා, ශරීර රැකවරණය, සුවපහසුව සෙවීම) සහ නිරන්තර හා විවිධ සංවේදී උත්තේජනයක් අවශ්ය වේ.
මෙම අවශ්යතා සමූහය කැපී පෙනෙන්නේ ඒවා සෑහීමකට පත් නොවන්නේ නම්, ශරීරයට විනාශකාරී ප්‍රතිවිපාක ඉතා ඉක්මනින් සිදු වන බැවිනි.
ඉතින්, ඔක්සිජන් නොමැතිව අශ්වයෙකුට පැවතිය හැක්කේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණි, ජලය නොමැතිව - සති කිහිපයක් සහ ආහාර නොමැතිව - සති කිහිපයක්. නින්ද නොයාම ආතතියට හා වේදනාකාරී සංසිද්ධි සංකීර්ණයකට මග පාදයි. යම් දෙයක් එහි ආරක්ෂාවට තර්ජනයක් වන්නේ නම්, එය පිටතින් එන තර්ජනයක් (සතුරා, භයානක තත්ත්වය), හෝ ඇතුළත සිට (අසනීප, ව්යාධිවේදය). ශරීරයේ සියලු අවධානය ගැටලුවේ මූලාශ්රය ඉවත් කිරීමට යොමු කරනු ඇත.
ඔක්සිජන්
ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ නිසා අශ්වයාට වාතය ආශ්වාස කළ හැක්කේ නාසික කුහරය හරහා පමණි. මුඛය හරහා ආශ්වාස කිරීම කළ නොහැක. එමනිසා, කිසියම් හේතුවක් නිසා ඉහළ ශ්වසන මාර්ගය අවහිර වී ඇති අශ්වයන්ට සාමාන්යයෙන් හුස්ම ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත (විශේෂයෙන් ක්රියාකාරී වැඩ වලදී) සහ ඔක්සිජන් ඌනතාවයට පත්වේ.
Hyperflexion (rollkure) හි වැඩ කිරීම අශ්වයාගේ සාමාන්ය හුස්ම ගැනීමට බාධා කළ හැකි අතර ඔක්සිජන් ඌනතාවයට හේතු විය හැක.
හේතූන් අතර තද හෝ නුසුදුසු පතොරම් ඇතුළත් විය හැකිය, ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාව ශ්ලේෂ්මලයෙන් වැසී ඇති රෝග, පිළිකා ස්වරූපයෙන් භෞතික ව්යාධිවේදය ආදිය.
අසාමාන්ය හුස්ම ගැනීමේ තවත් හේතුවක් අශ්වයාගේ හිසෙහි අස්වාභාවික පිහිටීමක් විය හැකිය, නිදසුනක් ලෙස, හයිපර්ෆ්ලෙක්ෂන් (රෝල්කුරේ) අතරතුර.
එවැනි අශ්වයන්ගේ කාර්ය සාධනය අඩු වනු ඇත. අශ්වයා ඔක්සිජන් නොමැතිකම හා සම්බන්ධ අපහසුතාවයන් අත්විඳින නිසා චලනය කිරීමට පෙළඹවීම ද දුක් විඳිනු ඇත.
ඔබේ අශ්වයාට මෙම ගැටළු තිබේ නම්, මෙම සීමාවන් සහ අශ්වයාගේ වැඩ කිරීමට ඇති කැමැත්ත කෙරෙහි ඒවායේ බලපෑම පිළිබඳව දැනුවත් වීම වැදගත් වේ. උග්ර ශ්වසන රෝග වර්ධනය වීමේදී, පශු වෛද්‍යවරයකු ඇමතීම, රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම හදිසි වන අතර, උග්ර තත්වය ඉවත් කිරීමෙන් පසුව පමණක් අශ්වයා වැඩට ආපසු යන්න. වැඩ කිරීමේදී, ඔබ සාමාන්ය හුස්ම ගැනීමට බාධා කරන ස්ථානවල අශ්වයාගේ හිස සවි කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
ජල
මෙම ද්රව්යය වැදගත් කාර්යයන් ගණනාවක් ඉටු කරයි. ජලය නොමැතිව අශ්වයන් 17-18 වන දින මිය යයි (ඉවානොව්, 2007).
අශ්වයාට ජලය සඳහා නිරන්තර ප්‍රවේශයක් ඇති බව සහතික කිරීම වඩාත් සුදුසුය, එවිට ඔහුට පානය කළ යුත්තේ කවදාද සහ කොපමණ ප්‍රමාණයක්ද යන්න තෝරා ගත හැකිය.
පිපාසය යනු ප්‍රබලතම චර්යාත්මක ආධිපත්‍යය ඇති කරන දැඩි ඉවසිය හැකි තත්වයකි. නමුත් අශ්වයෙකුට දිනකට කොපමණ ජලය දිය යුතුද යන්න සාරාංශයෙන් කිව නොහැක. වසරේ විවිධ කාලවලදී සහ සතුන්ගෙන් සත්වයාට ජල අවශ්යතා විශාල වශයෙන් වෙනස් විය හැක විවිධ කොන්දේසි(පූරණයේ මට්ටම, ප්‍රමාණය සහ ආහාර සංයුතිය). එමනිසා, මෙම අවශ්යතාවය සපුරාලීම සහතික කිරීම සඳහා, අශ්වයාට ජලය සඳහා නිරන්තර ප්‍රවේශයක් ලබා දීම වඩාත් සුදුසුය, එවිට ඔහුට කුමන වේලාවක සහ කොපමණ ප්රමාණයක් පානය කළ යුතුද යන්න තෝරා ගත හැකිය.
බොහෝ නිරීක්ෂකයන් සහ විද්‍යාඥයන් සඳහන් කර ඇත්තේ ජලය අපවිත්‍ර වූ විට හෝ අධික ශීතල වූ විට අශ්වයන් අඩුවෙන් පානය කරන බවයි. එමනිසා, ජලය අපිරිසිදු හා අයිස් නොවන බව සහතික කිරීම වැදගත් වේ.
සොබාදහමේදී, ජල මූලාශ්රය සෑම විටම අශ්වයන් පෝෂණය කරන තණබිම් අසල කෙලින්ම පිහිටා නොමැත. කෙසේ වෙතත්, දිනකට එක් වරක් හෝ කිහිප වතාවක් අශ්වයන් තම පුරවා බීමට වසන්තයට පැමිණේ. අශ්වයින්ට නිවසේ ස්ථාවර ජල ප්‍රභවයක් නොමැති නම්, ඔබට දිනකට කිහිප වතාවක් ඔවුන්ට වතුර දැමිය හැකිය, නමුත් සෑම අවස්ථාවකම ඔබ ඔවුන්ට ඕනෑ තරම් බොන්න දිය යුතුය - ඔවුන් තනිවම ජල භාජනයෙන් ඉවතට යන තුරු.
අශ්වයෙකුට "බඩගිනි" විය හැකි අතර හේතු දෙකක් නිසා නිරන්තරයෙන් කන්න අවශ්යයි.
පළමුව, එය කායික සාගින්නයි. එය කැලරි සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ නොමැතිකම නිසා ඇතිවේ. මේ සම්බන්ධයෙන් අශ්වයන් මිනිසුන්ට වඩා වෙනස් නොවේ. අපි ඉතා අඩුවෙන් ආහාරයට ගන්නේ නම් හෝ ආහාරයේ නිවැරදි ද්රව්ය අඩංගු නොවේ නම්, අපි බර අඩු කර, කුසගින්න පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීමක් අත්විඳින්නෙමු, අසනීප වේ. ආහාර වලින් ප්රමාණවත් කැලරි ප්රමාණයක් නොලැබෙන අශ්වයෙකුගේ බර අඩු වනු ඇත. ඇතැම් ද්රව්යවල ඌනතාවයන් ඇති විය හැක විවිධ රෝගසහ ව්යාධිවේදය.
දෙවනුව, එය මානසික කුසගින්නයි. සහ මේ කැපී පෙනෙන ලක්ෂණයඅශ්වයන්! එවැනි කුසගින්න ඇති වන්නේ අශ්වයා, ඇතැම් ආහාර වර්ග සමඟ, ආහාර අනුභව කිරීම සඳහා ඉතා සුළු කාලයක් ගත කරන බැවිනි.
ස්වභාවයෙන්ම, අශ්වයා තන්තු වලින් පොහොසත් ආහාර අනුභව කරයි. එය දිගු වේලාවක් හපන්න සහ ගොඩක් කන්න අවශ්යයි. අශ්වයා දවසේ වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ තෘණ කෑමේ ය.
අශ්වයාගේ ශරීරය අශ්වයා ප්රමාණවත් ආහාර අනුභව කර ඇති බවට සංඥා ගණනාවක් මත රඳා පවතී. එවැනි සංඥා, වෙනත් දේ අතර, චුවින් චලනයන් සංඛ්යාව සහ ආහාර සමඟ ආමාශයික පත්රිකාවේ පූර්ණත්වය ඇතුළත් වේ! මෙම දත්ත මත පදනම්ව, මොළය තීරණයක් ගෙන වල් අශ්වයාට පවසන්නේ ආහාර ගැනීම නැවැත්වීමට කාලය පැමිණ ඇති බවයි.
කුඩා සාන්ද්‍රණයක් සහ ආහාරයක් ලෙස නිරන්තරයෙන් ආහාර ලබා ගන්නා ගෘහස්ථ අශ්වයෙකුට කුමක් සිදුවේද? හොඳ තත්ත්වයේ? එවැනි ආහාර දිගු කලක් හපන්නට අවශ්ය නැත, අශ්වයා ස්වභාවිකව අනුවර්තනය වී ඇති ආහාර මෙන් බඩවැල් බහුල ලෙස පුරවන්නේ නැත. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ශක්තිය සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සඳහා අශ්වයාගේ කායික අවශ්යතා සපුරාලන නමුත්, ඔහුගේ මොළය මෙය හඳුනා නොගනී; සහ තවමත් අශ්වයා හපන ලෙස දිරිමත් කරයි. එහි ප්රතිඵලය වන්නේ තම "මානසික කුසගින්න" සංසිඳුවා ගැනීම සඳහා ඇඳ ඇතිරිලි කන, දර හපන හෝ සපා කෑමේ අශ්වයෙකු විය හැකිය.
දෙවන ගැටළුව බොහෝ විට පැන නගින්නේ අප අශ්වයෙකුට සාන්ද්‍රණයෙන් පෝෂණය කරන විට, නමුත් දිගු වේලාවක් තෘණ කෑමට හෝ විශාල වශයෙන් රළු කෑමට ඇති අවස්ථාව ඔහුට අහිමි කරන විටය. ඔබ හදිසියේම එහි වැඩ කිරීමට තීරණය කළහොත් එවැනි අශ්වයෙකු ලෙවාඩා හි තණකොළ "ඉරීම" ඉතා අපහසු වනු ඇත. පුවක් වැට අසල ඕනෑම තණකොළ තලයක් ඇගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි. ඔබ සාමාන්යයෙන් ඉතා හොඳ සබඳතා ඇති කර, හැකිතාක් දක්ෂ ලෙස වැඩ කළත්, ක්ෂේත්රයේ නොමිලේ වැඩ කිරීම කළ නොහැකි වනු ඇත. අශ්වයාගේ මෙම අවශ්යතාව සරලව තෘප්තිමත් කිරීමෙන් මෙම ගැටළුව සාර්ථකව හා මානුෂීය ලෙස විසඳා ගත හැකිය.
කුසගින්නෙහි අභිප්රේරණ ගුණාංග ගැන දැන ගැනීමට තවත් වැදගත් වන්නේ කුමක්ද? ආහාර අශ්වයාගේ ශක්තිය (කැලරි) සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ සඳහා අවශ්යතාවය සපුරාලයි. එක් හා අනෙක් දෙකම නොමැතිකම ශරීරයේ බරපතල ව්යාධිවේදයන් ඇති විය හැක. එමනිසා, කුසගින්න පිළිබඳ හැඟීම සතුන්ගේ හැසිරීම සඳහා ප්රධාන පෙළඹවීමක් වේ. වෙනත් කිසිදු හැසිරීම් ක්‍රියාකාරකමක් කුසගින්න සඳහා වන්දි ගෙවිය නොහැක. කුසගින්නෙන් පෙළෙන සතුන් ආහාර ලබා ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ ජීවිත අත්දැකීම් සියල්ලම බලමුලු ගන්වයි.
මුලින්ම බැලූ බැල්මට, අශ්වයා වැඩ කිරීමට පෙළඹවීම සඳහා පවා එය ප්රයෝජනවත් බව පෙනේ. සත්වයා ආහාර ලබා ගැනීමට සහ කුසගින්න තෘප්තිමත් කිරීමට යමක් කිරීමට දැඩි උත්සාහයක් ගනු ඇත. පුහුණුකරුවන් බොහෝ විට හිතාමතාම පුහුණු කිරීමට පෙර සතුන් කුසගින්නෙන් පෙළෙන්නේ වැඩ කිරීමට දෙවැන්නාගේ අභිප්රේරණය වැඩි කිරීම සඳහා ය. කෙසේ වෙතත්, විලෝපිකයන් පුහුණු කිරීමේදී ගැටළු නොමැතිව මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කළ හැකි නම්, අශ්වයන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී එය සරලවම භයානක ය!
කොල්ලකාරී සතුන් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ කුසගින්න සහ ආහාර සඳහා වැඩ කිරීමට ඇති ආශාව වැඩි කිරීමට පුහුණු කිරීමට පෙර පෝෂණය නොකෙරේ. අශ්වයන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී එවැනි උපක්රම ඔවුන්ගේ සෞඛ්යයට අනතුරුදායක විය හැකිය!
අපි අශ්වයෙකුට පැය දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් ආහාර අහිමි කළහොත්, මෙය ඔහුගේ සෞඛ්යයට අහිතකර විය හැකිය. සොබාදහමේදී, සාමාන්යයෙන්, අශ්වයෙකුට කුසගින්න පිළිබඳ තියුණු හැඟීමක් ඇතිවන්නේ කලාතුරකිනි, මන්ද එය දිනකට පැය 14-18 අතර කාලයක් දිගු විවේකයකින් තොරව ආහාර වේලෙන් වැඩි ප්රමාණයක් අනුභව කරයි. අශ්වයාගේ ශරීරය එවැනි පෝෂණය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත: අම්ලය අඩංගු ආමාශයික යුෂ නිරන්තරයෙන් කුඩා ප්රමාණවලින් ආමාශයේ ස්රාවය වේ. අපි අශ්වයෙකුට යෝග්‍යතාවයෙන් පෝෂණය කිරීමට පටන් ගන්නේ නම් හෝ පෝෂණය කිරීමේදී විශාල කාල පරතරයක් (පැය 3-4 කට වඩා වැඩි) සිදු කළහොත්, හිස් බඩක් තුළ අම්ලය එකතු වී එහි බිත්ති විඛාදනය වීමට පටන් ගනී. එය තුඩු දෙයි පෙප්ටික් වණආමාශයේ සහ ආහාර ජීර්ණ ආබාධ - අශ්වයාගේ යහපැවැත්මට වේදනාකාරී හා භයානක තත්වයන්. ඔබ අශ්වයාට නිතර හා ටිකෙන් ටික පෝෂණය කරන්නේ නම්, එහි කායික විද්‍යාවට අනුව, ඔහුට කිසි විටෙකත් කුසගින්න පිළිබඳ තියුණු හැඟීමක් ඇති නොවේ.
“සාන්ද්රණය අශ්වයාට ස්වභාවික ආහාර නොවේ. සාන්ද්රණය පදනම් කරගත් ආහාර වේලක් අශ්වයාට තම දෛනික ආහාර වේල ඉතා ඉක්මනින් අනුභව කිරීමට හේතු වේ. මෙය ගැටළු දෙකක් ඇති කරයි: සාමාන්ය දෛනික චුවිංග ක්රියාකාරකම් අඩුවීම සහ ආමාශයේ වණ ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වීම."
කෙසේ වෙතත්, සාමාන්යයෙන් පෝෂණය වන අශ්වයෙකුට කුසගින්න පිළිබඳ තියුණු හැඟීමක් නොතිබුණද, එය නිරන්තරයෙන්ම පාහේ මධ්‍යස්ථ ආහාර අවශ්යතාවයක් ඇත. අශ්වයාට ස්වභාවිකවම දවසේ වැඩි කාලයක් ආහාර ගැනීමට අවශ්ය වන අතර, එසේ කිරීමට යමක් ඔහුව උත්තේජනය කළ යුතුය. එමනිසා, ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, අශ්වයෙකු කිසි විටෙකත් ආහාර ප්රතික්ෂේප නොකරනු ඇත, විශේෂයෙන් එය පෝෂ්යදායී නම්!
පරිණාමීය වශයෙන්, අපි සියල්ලෝම සහජයෙන්ම වඩාත් පෝෂ්යදායී, එනම් අධික කැලරි සහිත ආහාර තෝරා ගැනීමට යාන්ත්රණ සකස් කර ඇත. එවැනි කෑමට නිශ්චිත රසයක් ඇත. අශ්වයෙකු සඳහා, මෙය ද්‍රාව්‍ය කාබෝහයිඩ්‍රේට්, සීනි වලින් පොහොසත් ආහාර වේ. ඒවා නැවුම් ඖෂධ පැළෑටි, සාන්ද්ර සහ සංග්රහවල විශාල ප්රමාණවලින් දක්නට ලැබේ.
යම් රසයක් දැනීම, මොළය ශරීරයට සංඥාවක් යවයි - මෙය හැකි තරම් කන්න! ස්වභාවධර්මයේ අශ්වයන් සඳහා පෝෂ්යදායී ආහාර වැදගත් වේ. වසර පුරා තණකොළ ලබා ගත නොහැකි වනු ඇත, එබැවින් සමහර ගිම්හාන අධික කෑමෙන් අමතර රාත්තල් වැඩි වුවද, එය අශ්වයාට ශීත ඍතුව හරහා යාමට උපකාර වනු ඇත. සරත් සෘතුවේ දී සහ ශීත කාලයමෙම කිලෝග්‍රෑම් ඉක්මනින් නැති වී යන අතර එම නිසා අධික ලෙස ආහාර ගැනීම අශ්වයාට බරපතල ස්වභාවයකින් තර්ජනයක් නොවේ. එබැවින් මෙම යාන්ත්රණය පරිණාමීය ලෙස සවි කර ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, අශ්වයාට එවැනි ආහාර සඳහා ඇති රුචිය මධ්‍යස්ථ කරන “මනෝවිද්යාත්මක තිරිංගයක්” නොමැත. මාර්ගය වන විට, අශ්වයෙකුට සුවයක් දැනෙනවාද යන්න පරීක්ෂා කිරීමට එක් ක්රමයක් නම් ඔහුට සංග්රහයක් පිරිනැමීමයි. ඔබේ ප්රියතම ආහාරය ප්රතික්ෂේප කිරීම යනු ආහාර රුචිය නොමැතිකමයි, මෙය දැනටමත් ව්යාධි විද්යාවක් සහ සෞඛ්ය ගැටළු පිළිබඳ සංඥාවක් වේ.
එබැවින් ආහාර, සහ විශේෂයෙන්ම තෘණ, සංග්රහ සහ සාන්ද්රණය, අශ්වයාට සෑම විටම මහත් උනන්දුවක් දක්වනු ඇත. තවද මෙම යාන්ත්රණය කුසගින්න පිළිබඳ උග්ර හැඟීමක් සමඟ සම්බන්ධ නොවේ.
විවේක ගන්න සහ නිදාගන්න
සාමාන්ය ජීවිතය සඳහා ඕනෑම සතෙකුට නිතිපතා නින්ද අවශ්ය වේ. අත්හදා බැලීම්වලින් පෙන්නුම් කර ඇත්තේ සතුන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම සහ නිශ්චිත අවධීන්හිදී නින්ද අහිමි වුවහොත්, ටික වේලාවකට පසු ඔවුන් මිය යන බවයි!
අශ්වයා සඳහා වැදගත් REM නින්දේ අවධිය සිදු වන්නේ එහි පැත්තේ (ඉහළ) හෝ සමහර විට උගේ පපුවේ (පහළ) වැතිර සිටින විට පමණි.
වැඩිහිටි අශ්වයන් සාමාන්යයෙන් දිනකට පැය 3-5ක් නිදා ගනී, තවත් පැය 2ක නිදිමත ගතිය (McGreevy, 2011). නමුත් අශ්වයන් මේ කාලය පුරාම එක දිගට නිදා ගන්නේ නැත. සම්පූර්ණ නින්දේ වේගය සාමාන්යයෙන් දිවා කාලයේ විවිධ වේලාවන්හි සිදුවන කෙටි නින්දේ කාල කිහිපයකට බෙදී ඇත.
නින්දේ සෑම අදියරකටම තමන්ගේම අර්ථයක් ඇති අතර ඒවා සියල්ලම වැදගත් වේ සාමාන්ය ක්රියාකාරීත්වයජීවියා.
සිටගෙන සිටින විට සහ වැතිර සිටින විට නිදිමත සහ මන්දගාමී නින්ද ඇති විය හැක, නමුත් ඉතා වැදගත් REM නින්ද සිදු වන්නේ නැඹුරු ස්ථානයේ පමණි (සාමාන්යයෙන් අශ්වයා සම්පූර්ණයෙන්ම එහි පැත්තේ වැතිර සිටින විට, නමුත් සමහර විට එවැනි නින්දක් නැඹුරු ස්ථානයේ ද සටහන් වේ. ) මෙම නින්දේ අවධිය අශ්වයාගේ යහපැවැත්ම සඳහා තීරණාත්මක බව විශ්වාස කෙරේ.
අශ්වයා දිගු වේලාවක් වැතිර නොසිටින්නේ නම් (ඉතා කුඩා කුටිය හෝ කුටිය, නුසුදුසු බිම, පටි, ආතතිය), මෙම නින්දේ අවධියේ අශ්වයා දිගු කලක් අහිමි වීම එහි සෞඛ්යයට හා තත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි.
මුත්රා කිරීම සහ මලපහ කිරීම
අශ්වයෙකු මලපහ කිරීම වැළැක්වීම තරමක් අපහසුය, මන්ද අශ්වයාට එහි අවශ්යතාවය දැනේ නම්, චලනයේදී පවා මෙම ක්‍රියාව සිදු කළ හැකිය.
පිරිමි අශ්වයෙකුගේ මුත්රා කිරීමේ ඉරියව්ව
මුත්රා කිරීම සඳහා, අශ්වයා ලාක්ෂණික ස්ථිතික ඉරියව්වක් ගත යුතුය (සමහර විට විශේෂ "වැසිකිළි" ස්ථානයකට යන්න). එමනිසා, පුද්ගලයෙකු අශ්වයෙකු නතර නොකර ඉතා දිගු වේලාවක් ගමන් කිරීමට දිරිමත් කරන්නේ නම් (නිදසුනක් ලෙස, ඇවිදීමේදී, දිගු සංක්‍රාන්ති වලදී), සහ ඔහුට දිගු වේලාවක් චලනය වීමේ නිදහස ලබා නොදෙන්නේ නම්, අශ්වයාට ආශාවක් දැනිය හැකිය. හිස් කිරීමට මුත්රාශයනමුත් විඳදරාගන්න. ඒ සමගම, ඇය යම් අපහසුතාවයක් අත්විඳිනු ඇත, එය නුසුදුසු හැසිරීම් වලට හේතු විය හැක.
කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රියාවලියේ කායික විද්යාව නම්, එය ඉටු කිරීමේ අවශ්යතාවය දරාගත නොහැකි වූ විට, අශ්වයා වෙනත් ඕනෑම ක්‍රියාකාරකමක් නවත්වා, තමාවම නතර කර, අපේක්ෂිත ඉරියව්ව උපකල්පනය කර මුත්රා කිරීමේ ක්‍රියාව සිදු කරයි.
එය සාමාන්ය මලපහ කිරීමට සහ මුත්රා කිරීමට අපහසු විය හැකිය. විවිධ රෝග. මෙම ක්රියාවන් අතරතුර අශ්වයා අසාමාන්ය හැසිරීම් ප්‍රදර්ශනය කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ පශු වෛද්‍යවරයා සමඟ එක්ව හේතු සොයා බලා වේදනාව ඇත්නම් ඒවා තුරන් කිරීමට වගබලා ගත යුතුය.
පාහේ නිරන්තර මන්දගාමී චලනය සහ ක්රියාකාරිත්වය
සොබාදහමේදී, අශ්වයෙකු පැය 14-18 අතර කාලයක් තෘණ සඳහා ගත කරන අතර එම කාලය තුළ එය නිරන්තරයෙන් සෙමින් ගමන් කරයි.
අශ්වයා පරිණාමය වී ඇත්තේ නිරන්තරයෙන් චලනය වන සහ ක්රියාකාරී වන විශේෂයක් ලෙස ය. තවද අපි කතා කරන්නේ පැයක් හෝ දෙකක ව්‍යායාමයක් හෝ ඇවිදීමකදී ප්රමාණවත් ක්රියාකාරී චලනයක් ගැන නොව, දිවා කාලයේදී අශ්වයාගේ ඒකාකාර චලනය හා ක්රියාකාරකම් ගැන ය.
සොබාදහමේදී, ඔබ නිරන්තරයෙන් ආහාර, ජලය සහ අවශ්ය ද්රව්ය සොයමින් ක්‍රියාශීලීව ලබා ගත යුතු අතර, ඒවා එකිනෙකාගෙන් විශාල දුරින් පිහිටා තිබිය හැකිය, සහචරයින් සමඟ අන්තර් ක්රියා කළ හැකිය, විවේක ගැනීමට සුවපහසු ස්ථාන තෝරා ගැනීම සහ ආරක්ෂාව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. අශ්වයා රාත්රියේදී පවා පැය දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් ක්රියාකාරකම් නතර නොකරයි.
නිවාස නඩත්තු කිරීමේ ගැටළුව වන්නේ සියලුම "භාණ්ඩ" වචනාර්ථයෙන් එක තැනක තිබීමයි. ආහාර, ජලය සහ නවාතැන් කුඩා ප්රදේශයක දෙපස පිහිටා තිබිය හැකි අතර නිදහසේ ලබා ගත හැකි අතර, අශ්වයා චලනය කිරීමට සහ ක්‍රියාශීලී වීමට දිරිගන්වන්නේ නැත. අපි අශ්වයා සඳහා සහචරයින් තෝරා ගන්නා අතර, ඇය යම් දෙයකට අකමැති නම් හෝ නව සංසර්ග සහකරුවෙකු සෙවීමට ගියහොත් ඇයට වෙනත් රංචුවකට "ගමන්" කළ නොහැක. පුහුණුවීම් සහ චලනය කිරීමේ ආකාරය පුද්ගලයෙකු විසින් තීරණය කරනු ලබන අතර, කුටියක හෝ කුඩා ලෙවාඩාවක මේ සඳහා ස්ථානයක් සහ දිරිගැන්වීම් නොමැති බැවින් බොහෝ විට ඇයට චලනය වන්නේ කවදාද සහ කෙසේද යන්න තීරණය කළ නොහැක. මේ සියල්ලට හේතු වන්නේ අශ්වයාට මේ මොහොතේ කුමක් කළ යුතුද යන්න තනිවම තීරණය කළ නොහැකි අතර වැඩි කාලයක් නිදාගෙන එක තැනක සිටගෙන ගොඩකින් පිදුරු අනුභව කිරීමට ය.
කෙසේ වෙතත්, අශ්වයාගේ ශරීරයේ බොහෝ පද්ධති ප්රශස්ත ලෙස ක්රියා කරන අතර නිරන්තර චලනය හා ක්රියාකාරකම් ඇති විට නිරෝගීව පවතී. චලනය නොමැතිකම හෘද වාහිනී, ආහාර ජීර්ණ සහ ශ්වසන පද්ධතියට අහිතකර ලෙස බලපායි. ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා ක්රියාකාරිත්වය වැදගත් වේ. මෙම අවශ්යතාව සපුරාලීමට අපොහොසත් වීම ඉක්මනින් හේතු විය හැක විවිධ ආකාරයේකායික (කුර වල රෝග, කකුල් ඉදිමීම, ආහාර දිරවීමේ සහ ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග) සහ මානසික ආබාධ (ස්ථායී දෝෂ, නුසුදුසු හැසිරීම්, අධි ක්රියාකාරීත්වය).
"ස්වභාවධර්මයෙන් දිනකට පැය 16ක් පමණ එළිමහනේ තණකොළ කෑමට ගත යුතු සහ අල්ලා නොගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු සතෙකු සඳහා, අපගේ පහසුව සඳහා ගමන් කිරීමේ නිදහස සීමා කිරීමේ ප්‍රතිවිපාක විනාශකාරී විය හැකිය."
පෝල් මැක්ග්‍රීවි සහ ඇන්ඩෲ මැක්ලීන්, සමීකරණ විද්යාව
එමනිසා, අශ්වයන් ගමන් කිරීමට දිරිගන්වන නිවාස පද්ධති නිර්මාණය කිරීම වැදගත් වන අතර දවස පුරා කුඩා ක්රියාකාරිත්වයක් පෙන්නුම් කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, එක් විශාල කණ්ඩායමක් තුළ හෙක්ටයාර් දස ගනනක භූමි ප්රදේශයක තබා ගැනීමෙන් හෝ, වැඩි ඉඩක් නොමැති නම්, ක්රියාකාරී ස්ථාවර පද්ධතිය (ක්රියාකාරී ස්ථාවර) හෝ Paddock Paradise (Levada හි පාරාදීසය) මෙය පහසු කරනු ඇත. මන්දගාමී පෝෂකයක් වැනි එවැනි සරල උපාංගයකට පවා ආහාර අනුභව කිරීමේදී අවම වශයෙන් ක්රියාකාරකම් උත්තේජනය කළ හැකිය (අශ්වයා විශාල ආහාර ප්රමාණයක් නිදහසේ අල්ලාගෙන හපනවා පමණක් නොව, සෑම අවස්ථාවකදීම ඇයට එය ජාලයේ පටු සෛල වලින් ඉවත් කළ යුතුය) .
සංවේදී උත්තේජනය
අපගේ පරිසරයේ සෑම දිනකම ප්රමාණවත් දෘශ්ය උත්තේජක, සුවඳ, ශබ්ද සහ ස්පර්ශක උත්තේජක අඩංගු වීම අපගේ මොළයට සහ ශරීරයට නිසි ලෙස ක්රියා කිරීම අත්යවශ්ය වේ.
අශ්වයෙකු ලෝකයෙන් හුදකලා වූ කුටියක බිත්ති හතරක් තුළ තබා නොගත යුතුය!
සත්ව හා මානව අත්හදා බැලීම්වල ප්රතිඵල මත පදනම්ව, විද්යාඥයින් නිරන්තර සංවේදී උත්තේජනයේ අවශ්යතාවය අත්යවශ්ය කායික අවශ්යතාවයක් ලෙස සැලකීමට පටන් ගත්හ. සංවේදී ඉන්ද්රියන්ගේ සාමාන්ය උත්තේජනයක් අහිමි වීම ඉක්මනින් මානසික විෂමතා (දෘශ්ය, ශ්රවණ මායාවන්) වර්ධනය වීමට සහ විවිධ අභ්යන්තර අවයවවල ක්රියාකාරිත්වයේ බාධා ඇති කරයි.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ අශ්වයා ලෝකයෙන් හුදකලා වූ කුටියක හෝ ගරාජයක බිත්ති හතරක් තුළ තබා නොගත යුතු බවත්, සතියකට වරක් හෝ ඊටත් වඩා අඩු වාර ගණනක් ඉවත් කළ යුතු බවත්ය. එවැනි තත්වයන් යටතේ, අශ්වයාට මානසිකව හා ශාරීරිකව නිරෝගීව සිටීමට නොහැකි වනු ඇත.
අශ්වයාගේ පරිසරය විවිධාංගීකරණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න, එහි ඥාතීන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතිකාර කිරීමට ඉඩ දෙන්න, විවිධ වස්තූන්ගෙන් පිරී ඇති විශාල ප්රදේශයක ජීවත් වන්න.
කෙසේ වෙතත්, සෑම දිනකම අශ්වයා මත නව උත්තේජක විශාල ප්රමාණයක් ගෙන ආ යුතු බව මින් අදහස් නොවේ! ඕනෑවට වඩා සංවේදී උත්තේජනයක් ඉතා කුඩා තරමටම හානිකර විය හැක. රන් මධ්යන්යය සොයන්න.
මීළඟ ලිපියෙන් අපි අශ්වයන් තුළ ආත්මාරක්ෂාව සඳහා අත්යවශ්ය අවශ්යතාව දෙස බලමු.
ක්රියාකාරකම් උත්තේජනය කිරීම සඳහා වගකිව යුතු ක්‍රියාවලි පද්ධතියක් ලෙස අභිප්රේරණය සඳහා මෙම පද්ධතිය ව්‍යුහගත කරන සංකල්පයක් අවශ්ය වේ. එවැනි සංකල්පයක් ලෙස, අවශ්යතාවය අභිප්රේරණයේ "ඒකකය" (A.N. Leontiev) ලෙස වෙන් කර ඇත. අවශ්යතාවය - ශරීරයේ තත්වය, එයින් පිටත ඇති අතිරේකයක් සඳහා එහි වෛෂයික අවශ්යතාවය ප්රකාශ කරයි. මෙහි අවශ්යතාවය අවශ්යතා සංකල්පය සමඟ සම්බන්ධ වේ. ජීවී ජීවියෙකු අවශ්ය පද්ධතියක් (අවශ්ය ශක්තිය සහ ද්රව්ය පිටතින් ඒකාකාර සැපයුමක් සහතික නොවේ) බව ජීවිතයේ හරයෙන් එය අනුගමනය කරයි. එබැවින් ශරීරය අවශ්ය දෙයක් නොමැතිකම හා සම්බන්ධ ලාක්ෂණික තත්වයන් උපකල්පනය කරයි. අවශ්යතා සංකල්පයෙන් දැක්වෙන්නේ මෙම තත්වයන් ය. අවශ්යතාවය යනු ජීවියාගේ සැබෑ තත්වයයි, එය එහි වාහකයා සඳහා යම් යම් වෙනස්කම් සඳහා අවශ්යතාවය ප්රකාශ කරයි, එනම් සෑම විටම තමාගේ අවශ්‍යතාවයකි. අවශ්යතාවය සහ අවශ්යතාවය පිළිබඳ සංකල්ප මගින් සංලක්ෂිත ජීවන ක්‍රියාවලිය ද්විධ්‍රැව පද්ධතියක් තුළ සිදු කරන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය: ජීවියා-පරිසරය. මෙම ක්‍රමය සම්බන්ධයෙන්, අපි අවශ්යතා සංකල්පයට යම් එකතු කිරීමක් හුදකලා කරමු: තමාට පමණක් නොව යමක් සඳහා අවශ්යතාවයක්. ඒ වගේම ශරීරයට අවශ්ය සහ මේ අවශ්යතාවය නැති කරන්න පුළුවන් දෙයක් හොඳ කියන එක පිළිගන්නවා. පරිණාමීය ක්‍රියාවලියේදී අවශ්යතා වර්ධනය විය. අවශ්යතා අනුපාතය වෙනස් වී ඇති අතර, ජීවියා පරිසරය (පවත්නේ කොන්දේසි මත) සහ එය ක්රියාකාරී කොටසක් ගන්නා අවශ්යතා මත සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා පවතී. ජීවිතයට අවශ්ය ප්රතිලාභ නොමැති පරිසරයන් අත්පත් කර ගනිමින්, ජීවියාට මෙම ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි (ද්‍රව්‍යමය වශයෙන් හැඩැති පරිසරයකට පිටවීම) අනුවර්තනය වීමේ නව ක්‍රමවලින් සන්නද්ධ වීමට සිදු විය. දැන් ජීවියා තෘප්තිමත් කිරීම අරමුණු කරගත් ක්රියාකාරකම් තත්වයකට ගෙන ඒමට හැකියාව ඇති සහ හැකියාවක් නොමැති අවශ්යතා ලෙස වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය. පසුව, යම් ආකාරයක ඇති කිරීමට හැකි විය යුතු අවශ්යතාව සඳහා ක්රියාකාරී ක්රියාවලීන්, මෙම අවශ්යතාවය හඳුනාගැනීමේ හැකියාව ඇති විශේෂ යාන්ත්රණ තිබිය යුතුය. මේ සමඟම, දැනටමත් හඳුනාගත් අවශ්යතාවයක් සඳහා, ශරීරයට අවශ්ය ප්රතිලාභ ලබා දිය හැකි යාන්ත්‍රණවලින් සමන්විත විය යුතුය. දැන් අපට අවශ්යතාවය පිළිබඳ සංකල්පයට වඩාත් පරිපූර්ණ නිර්වචනයක් ලබා දිය හැකිය (සාමාන්ය ජීව විද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින්): අවශ්යතාවයක් යනු ජීවියෙකුගේ එවැනි අවශ්‍යතාවයකි, ඒ සම්බන්ධයෙන් එය හඳුනා ගැනීම සහ තුරන් කිරීම සඳහා විශේෂ යාන්ත්‍රණයන්ගෙන් සන්නද්ධ වේ. මෙම යාන්ත්රණ අවශ්‍යතාවයේ පදනම සාදයි, එහි වර්ගය සහ අන්තර්ගතය තීරණය කරයි.
අවශ්යතා: 1. තනි - විශේෂිත; 2. හෝමියෝස්ටැටික් - බාහිර (උදාහරණයක් ලෙස, සංජානන අවශ්යතාවයක්, ශරීරයේ තත්වයෙන් ස්වාධීන සහ බාහිර බලපෑම් මගින් යාවත්කාලීන කර ඇත); 3. ධනාත්මක - සෘණ (වැළැක්වීමේ අභිප්රේරණය); 4. ක්රියාකාරී (පැහැදිලි අවසාන ප්‍රති result ලයක් ලුහුබැඳ නොයන සමහර ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීමට දිරිමත් කිරීම, ශරීරයේ කොන්දේසි - ඔබට විවේකයක් අවශ්ය හෝ පුද්ගලයෙකුට ක්‍රියාකාරකම්වල අන්තර්ගතයට මාරුවක් තිබේ - ක්‍රීඩාව, වැඩ, ආදිය සඳහා අවශ්යතාවය) - විෂය (උච්චාරණය කරන ලද අවසාන අවධානයක් ඇත, මෙම ප්රතිඵලයට තුඩු දෙන ක්රියාකාරිත්වය පූර්ව නිර්ණය කිරීමකින් තොරව යම් ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම දිරිගන්වන්න); 5. ප්රාථමික (උරුමය) - ද්විතියික (චර්යාවේ අත්පත් කරගත් නිර්ණායක).
කායික හා අතර වෙනස හඳුනා ගන්න මානසික යාන්ත්රණඅවශ්යතා. පරිණාමය තුළ අත්යවශ්ය අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා විවිධ කායික යාන්ත්රණ නිර්මාණය වී ඇත (අනාවරක-බලපෑම් පද්ධතිය මත පදනම්ව). ජීවීන්ගේ පරිණාමය නිසා අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා මනෝවිද්‍යාවේ උපකරණ සම්බන්ධ වීමට පටන් ගත්තේය. වෙනස්වන පාරිසරික තත්ත්වයන්ට නම්‍යශීලී ලෙස අනුවර්තනය වීමට, තත්වය තුළම ක්‍රියාවක් වර්ධනය කිරීම සඳහා මනෝභාවයේ මැදිහත්වීම අවශ්ය වේ. එනම්, භෞතික විද්‍යාත්මක යාන්ත්‍රණවල පදනම මත පමණක් සිදු කළ නොහැකි අවශ්යතා තෘප්තිමත් කිරීමේ සබැඳි ඇත (මෙය වෛෂයික, ද්‍රව්‍යමය වශයෙන් සාදන ලද පරිසරය සමඟ ජීවියාගේ අන්තර් ක්රියාකාරිත්වය සහතික කරන සබැඳි බව සටහන් වේ). කායික විද්යාව - ආහාර බිඳවැටීම, homeostasis සිට අපගමනය ස්ථාපිත කිරීම. මනෝචිකිත්සාව - ආමාශයට ආහාර ගලා යාම සහතික කිරීම.
A. N. Leontiev සඳහන් කළේ අවශ්යතාවය සෑම විටම යමක් සඳහා බවයි. එය ප්රධාන ලක්ෂණයඅවශ්යතා - එහි වෛෂයිකත්වය. යමක් සඳහා අවශ්යතාවය සහ මෙම යමක් එහි වස්තුවයි. ක්රියාකාරී අවශ්යතා ඇත
- ඉදිරිදර්ශන දිශානතියක් නොමැතිකම සහ ක්රියාකාරකම් ක්‍රියාවලිය තුළම අභිප්රේරණ මොහොත බැඳී ඇති බවට හැඟීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. ලියොන්ටිව් අවශ්යතා වල තවත් ලක්ෂණයක් සටහන් කළේය: ඒවායේ නිශ්චිත ගතිකතාවයන්: යථාර්ථවාදී වීමේ හැකියාව සහ ඒවායේ ආතතිය වෙනස් කිරීමේ හැකියාව, මැකී ගොස් නැවත ප්‍රතිනිෂ්පාදනය කිරීමේ හැකියාව (මෙය අවශ්යතා හඳුනා ගැනීම සහ ඉවත් කිරීම සඳහා හඳුනාගත් යාන්ත්‍රණයන්ට අනුරූප වේ). මෙම ගතිකත්වය බාහිර හා අභ්යන්තර සංඥා මගින් පාලනය වේ. ලියොන්ටිෆ්ට අනුව, අවශ්‍යතාවල ගතිකත්වය චර්යාත්මක මට්ටමින් පිළිබිඹු වේ. අවශ්යතාවයක් නොමැති විට බාහිර ක්ෂේත්රය
සෙවුම් හැසිරීම සක්රිය කර ඇත. සතුන් තුළ, ගවේෂණාත්මක හැසිරීම් බාහිර ක්‍රියාකාරකම්වල ස්වරූපයක් ගනී, එය එක් හෝ තවත් පවතින වස්තුවකට යොමු නොකරයි (මෙය හයිපර්කිනේසිස් වලින් ප්රකාශ වේ). එහි වස්තුව තවමත් සොයාගෙන නොමැති අවශ්යතාවයක් (මෙම වස්තුව තවමත් අතුරුදහන් හෝ බාහිර ක්ෂේත්රයේ උද්දීපනය කර නැත) - මෙම අවශ්යතාව වෛෂයික කිරීම ඉලක්ක කරගත් හැසිරීම් සක්රිය කරයි. මෙම නඩුවේ දිග හැරෙන හැසිරීම අවශ්යතා වෛෂයික කිරීමේ ක්‍රියාවලිය පිළිබිඹු කරයි (අදියර කිහිපයක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය: අවශ්යතාවයක් මතුවීම; අවශ්යතාවයක් සොයා ගැනීම (අවශ්යතාවයක් සැබෑ කිරීම); සෙවුම් හැසිරීම). ඊළඟ අදියර: අවශ්ය වස්තුව හඳුනා ගැනීම. විෂයය, මෙම වස්තුව සත්‍ය වූ අවශ්යතාවයට අදාළව හඳුනාගත යුතුය (එනම්, මෙම වස්තුවට මෙම අවශ්යතාවය සපුරාලිය හැකිද යන්න සොයා බලන්න). මෙම ප්රශ්නයට ධනාත්මක පිළිතුරක් ලැබුනේ නම්, මෙම අවශ්යතාවයට මෙම වස්තුව පැවරීමේ යාන්ත්රණය ක්රියාත්මක වේ.
අවශ්යතා සෘජු වෛෂයිකකරණය සඳහා යාන්ත්රණ කිහිපයක් තිබේ. 1) සහජ හැසිරීම් රාමුව තුළ: සහජ හැසිරීම් වල බිම් සලකුණු මුද්රණය කිරීමේ යාන්ත්රණයක් දිස්වේ. එනම්, සත්වයාට යම් සහජ ආකල්ප ඇති අතර, එය දැනටමත් ඔන්ටොජෙනොසිස් තුළ ඇති ඔවුන්ගේ අන්තර්ගතය පැහැදිලි කිරීම උපකල්පනය කරයි; මෙම ආකල්ප තෘප්තිමත් වූ විට, උත්තේජක කටපාඩම් වේ (මෙය ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් සිදු වේ). උදාහරණය: එහි mink සොයා ගැනීමේ අවශ්යතාවය බඹරාට mink වටා ඇති උත්තේජක අල්ලා ගැනීමට හේතු වේ). 2) මුද්රණය කිරීම. විශේෂාංගය: යම් අවශ්යතාවයක් සපුරාලන වස්තුවක සලකුණු ජානමය වශයෙන් ඇතුළත් කර ඇත. පදනම මත, මෙම වස්තුවේ මුද්රණය ඉතා ඉක්මනින් සහ පහසුවෙන්, ක්ෂණිකව, ආපසු හැරවිය නොහැකි ලෙස, සංවේදී කාල පරිච්ඡේදයක් පවතින අතරතුර සිදු වේ. ප්රධාන සංඥා බොඳ වී ඇත. 3) සංකීර්ණ, විවිධාකාරයෙන් වෙනස් වන පරිසරයක තත්වයන් තුළ, අවශ්‍යතාවයේ වස්තුව විවිධ කවචවල ක්රියා කළ හැකිය, එබැවින් අවශ්යතා වස්තුවේ සලකුණු දැඩි ලෙස සවි කිරීම සැමවිටම යුක්ති සහගත නොවේ. කොන්දේසි සහිත සබැඳි උත්පාදනය කිරීම සඳහා අපට යාන්ත්රණයක් අවශ්ය වේ. සමීකරණ ක්රියාවලියේ ප්රධාන සිදුවීම වන්නේ නව උත්තේජකයක් සඳහා අභිප්රේරණ ආකල්පයක් ගොඩනැගීමයි (ඒ සමගම, මෙම ආකල්පයේ අන්තර්ගතය කොන්දේසි විරහිත උත්තේජකයේ අභිප්රේරණ අර්ථය සමග සමපාත නොවේ). කන්ඩිෂන් කිරීම සපයනු ලබන්නේ චිත්තවේගීය ස්වභාවයේ විශේෂ ක්රියාවලීන් මගිනි (කොන්දේසි විරහිත උත්තේජකයක සිට කොන්දේසි සහිත එකක් වෙත හැඟීම් මාරු කිරීම). සාමාන්‍යකරණයේ ගුණය සටහන් කර ඇත - කොන්දේසි සහිත සාධකයක් සමඟ සමාන වීම, තවත් සාධකයක් ද ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇති කරයි. සහජ වාස්තවිකකරණයේ යාන්ත්‍රණයන්ට ප්‍රතිවිරුද්ධව, ශක්තිමත් කිරීමක් නොමැති විට සමීකරණය වඳ වී යාමට යටත් වේ). ඉහත සියලු යාන්ත්රණ මිනිසුන් තුළ ප්රකාශයට පත් වේ. ආදරයෙන් බැඳීමේදී, මවගේ සහ දරුවාගේ සම්බන්ධතාවයේදී, ලිංගික මුද්රණය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. ඉහලින් විශාල වැදගත්කමක්පුද්ගලයෙකුගේ අභිප්රේරණ ක්ෂේත්රය වර්ධනය කිරීමේදී සමීකරණ යාන්ත්රණයක් ඇත (සංජානන ක්‍රියාවලීන්ගේ කාර්යභාරය සටහන් කර ඇත, එය සමීකරණයේ වේගය සහ ප්‍රතිපත්තිමය වශයෙන්, ප්‍රති result ලය (සමීකරණය සිදුවේද නැද්ද යන්න) යන දෙකටම බලපායි. එසේම, පුද්ගලයෙකුගේ ගොඩනැගීමේදී අභිප්රේරණ ගෝලය, ඔවුන් අභිප්‍රේරණීය වශයෙන් වැදගත් මූලද්‍රව්‍ය මත පදනම් වූ අභිප්රේරණ මැදිහත්වීමේ යාන්ත්රණය භාවිතා කරයි, ඔවුන් වෙනත් මූලද්‍රව්‍ය කෙරෙහි අභිප්රේරණ ආකල්පයක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරයි.) වෙනස වන්නේ පළමු අවස්ථාවේ දී, අභිප්රේරණය සෑදී ඇත්තේ සැබෑ වටහා ගත් ජීවිත සිදුවීම් මගිනි, අනෙක - අපේක්ෂාවන්, පොරොන්දු, අපේක්ෂාවන්, තර්ජන මගින්.
එබැවින්, ප්රාථමික අවශ්යතා (ජීව විද්‍යාත්මක අභිප්රේරණය): ආහාර (කුසගින්න), ජලය (පිපාසය), වාතය වෙත ආකර්ෂණය, හානි වළක්වා ගැනීම (බිය), පවත්වා ගැනීම ප්රශස්ත උෂ්ණත්වය, විවේක ගැනීමට (දිගු ක්රියාකාරකම් වලින් පසු), නිදා ගැනීමට (දිගු අවදියෙන් පසු), ක්‍රියාකාරකමට (අක්‍රියතාවයෙන් පසු), ලිංගික ආශාව (සහ අර්ධ වශයෙන් ආක්‍රමණශීලී වීම). ඒවා සංජානනීය පාරම්පරික යාන්ත්‍රණයන් මත පැන නගින අතර ඒවායේ සිදුවීමේ ප්රධාන කාර්යභාරය වන්නේ හයිපොතලමස් ය.
ද්විතියික අවශ්යතා ("අර්ධ-අවශ්යතා") යනු පුද්ගලයෙකුගේ සමාජීයකරණය සහ අධ්‍යාපනයේ ක්‍රියාවලියේදී ඔන්ටොජෙනිසිස් තුළ පිහිටුවා ඇති සමාජ අවශ්යතා වේ. සංජානනීය, සෞන්දර්යාත්මක, විනෝදාස්වාදය තුළ, සංවේදනය තුළ.
1. කායික අවශ්යතා
කායික අවශ්යතා පුද්ගලයෙකුගේ ජීව විද්‍යාත්මක පැවැත්මට සෘජුවම සම්බන්ධ වන අතර ඕනෑම ඉහළ මට්ටමේ අවශ්යතා අදාළ වීමට පෙර යම් අවම මට්ටමකින් තෘප්තිමත් විය යුතුය, එනම්, මෙම මූලික අවශ්යතා සපුරාලීමට අපොහොසත් වන පුද්ගලයෙකු ඉහළ මට්ටමේ පවතින අවශ්යතා ගැන උනන්දු නොවනු ඇත. දිගු කලක් ධුරාවලියේ මට්ටම්, මන්ද එය ඉතා ඉක්මනින් ප්‍රමුඛ වන බැවින් අනෙකුත් සියලුම අවශ්යතා අතුරුදහන් වී හෝ පසුබිමට බැස යයි.
2. ආරක්ෂාව සහ ආරක්ෂාව සඳහා අවශ්යතා.
අවශ්යතා ඇතුළත් වන්නේ සංවිධානය සඳහා අවශ්යතා, ස්ථාවරත්වය, නීතිය සහ සාමය, සිදුවීම් පුරෝකථනය කිරීමේ හැකියාව සහ රෝග, බිය සහ අවුල් සහගත තර්ජනාත්මක බලවේගයන්ගෙන් නිදහස් වීමයි. මේ අනුව, මෙම අවශ්යතා දිගුකාලීන පැවැත්ම සඳහා ඇති උනන්දුව පිළිබිඹු කරයි. ස්ථාවර ඉහළ ආදායමක් සහිත සුරක්ෂිත රැකියාවක් සඳහා මනාපය, ඉතුරුම් ගිණුම් නිර්මාණය කිරීම, රක්ෂණය මිලදී ගැනීම, ආරක්ෂාව සඳහා සෙවීමෙන් අර්ධ වශයෙන් පෙළඹවූ ක්රියාවන් ලෙස සැලකිය හැකිය. යුද්ධය, ගංවතුර, භූමිකම්පාව, කැරැල්ල, සිවිල් නොසන්සුන්තාව වැනි සැබෑ හදිසි අවස්ථාවන්ට මිනිසුන් මුහුණ දෙන විට ආරක්ෂාව සහ ආරක්ෂාව සඳහා අවශ්‍යතාවයේ තවත් ප්‍රකාශනයක් දැකිය හැකිය.
3. අයිති සහ ආදරය පිළිබඳ අවශ්යතා.
මෙම මට්ටමේ දී, මිනිසුන් තම පවුලේ හෝ කණ්ඩායමේ අන් අය සමඟ බැඳීම් සබඳතා ඇති කර ගැනීමට උත්සාහ කරයි. දරුවාට අවශ්ය වන්නේ ඔහුගේ සියලු අවශ්යතා සපුරාලන අතර ඔහුට බොහෝ සෙනෙහසක් ලැබෙන ආදරය සහ රැකවරණය සහිත වාතාවරණයක ජීවත් වීමට අවශ්යයි. ඔවුන්ගේ ස්වාධීනත්වය සහ ස්වයං විශ්වාසය ගෞරවය සහ පිළිගැනීමේ ස්වරූපයෙන් ආදරය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන නව යොවුන් වියේ, ආගමික, සංගීත, ක්රීඩා සහ අනෙකුත් සමීප කණ්ඩායම්වලට සහභාගී වීමට ළඟා වේ. යෞවනයන් ලිංගික සමීපත්වය, එනම් විරුද්ධ ලිංගයේ පුද්ගලයෙකු සමඟ අසාමාන්ය අත්දැකීම් ස්වරූපයෙන් ආදරය සඳහා අවශ්යතාවයක් අත්විඳිති.
මැස්ලෝ වැඩිහිටියන් තුළ ආදරය වර්ග දෙකක් හඳුනාගෙන ඇත: ඌන හෝ D-ආදරය, සහ පැවැත්ම හෝ B-ආදරය. පළමුවැන්න පදනම් වී ඇත්තේ හිඟකමේ අවශ්යතාවය මත ය - ආදරය, අපට නැති දේ ලබා ගැනීමට ඇති ආශාව, කියන, ආත්ම ගෞරවය, ලිංගිකත්වය හෝ අපට තනිකමක් දැනෙන්නේ නැති කෙනෙකු සමඟ ඇසුරු කිරීම. දෙනවට වඩා ගන්නේ ආත්මාර්ථකාමී ආදරයයි.
B-ආදරය, ඊට පටහැනිව, එය වෙනස් කිරීමට හෝ භාවිතා කිරීමට කිසිදු ආශාවකින් තොරව අනෙකාගේ මානව වටිනාකම අවබෝධ කර ගැනීම මත පදනම් වේ. මැස්ලෝට අනුව මෙම ආදරය පුද්ගලයෙකුට වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි.
4. ආත්ම ගෞරවයේ අවශ්යතා.
අන්‍යයන්ගේ ආදරය හා ආදරය ලැබීමේ අපගේ අවශ්යතාවය ප්රමාණවත් ලෙස තෘප්තිමත් වන විට, එය හැසිරීමට බලපාන ප්‍රමාණය අඩු වී, ආත්ම ගෞරවය අවශ්යතා සඳහා මග පාදයි. මැස්ලෝ ඒවා වර්ග දෙකකට බෙදා ඇත: ආත්ම ගෞරවය සහ අන් අයට ගරු කිරීම. පළමුවැන්න නිපුණතාවය, විශ්වාසය, ස්වාධීනත්වය සහ නිදහස වැනි සංකල්ප ඇතුළත් වේ. මිනිසා ඔහු කුමක්දැයි දැනගත යුතුය වටිනා පුද්ගලයාජීවිතයේ අභියෝග සහ ඉල්ලීම් සමඟ කටයුතු කළ හැකිය. අන් අයගේ ගෞරවයට කීර්තිය, පිළිගැනීම, කීර්තිය, තත්ත්වය, අගය කිරීම සහ පිළිගැනීම වැනි සංකල්ප ඇතුළත් වේ. මෙහිදී පුද්ගලයා දැනගත යුතු වන්නේ තමන් කරන දෙය හඳුනාගෙන අගය කරන බවයි.
ආත්ම අභිමානයේ අවශ්යතා තෘප්තිමත් කිරීම විශ්වාසය, ගෞරවය සහ ඔබ ප්රයෝජනවත් සහ අවශ්ය බව අවබෝධ කර ගැනීම ජනනය කරයි. මාස්ලෝ යෝජනා කළේ ගෞරවය සඳහා අවශ්යතා උපරිම මට්ටමට ළඟා වන අතර පරිණතභාවයේ වර්ධනය නතර වන අතර පසුව ඒවායේ තීව්‍රතාවය අඩු වන බවයි.
5. ස්වයං-සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ අවශ්යතා.
මැස්ලෝ ස්වයං-සාක්ෂාත් කර ගැනීම විස්තර කළේ පුද්ගලයෙකුට තමා විය හැකි දේ වීමට ඇති ආශාවයි. සාක්ෂාත් කර ගත් පුද්ගලයා ඉහල මට්ටම, ඔහුගේ දක්ෂතා, හැකියාවන් සහ පුද්ගලයාගේ හැකියාවන් පූර්ණ ලෙස භාවිතා කිරීම සාක්ෂාත් කර ගනී, i.e. ස්වයං-සත්යකරණය යනු අපට විය හැකි පුද්ගලයා බවට පත්වීම, අපගේ විභවතාවයේ උච්චතම අවස්ථාවට පැමිණීමයි. එහෙත්, මැස්ලෝට අනුව, බොහෝ අය හුදෙක් ඔවුන්ගේ හැකියාවන් නොදකින නිසා හෝ එහි පැවැත්ම ගැන නොදන්නා නිසා හෝ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීමේ ප්රතිලාභ නොතේරෙන නිසා, ස්වයං-සත්යකරණය ඉතා දුර්ලභ ය. ඔවුන් තම හැකියාවන් ගැන සැක කිරීමට සහ බිය වීමට පවා නැඹුරු වන අතර එමඟින් ස්වයං-සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ අවස්ථා අඩු කරයි. මැස්ලෝ මෙම සංසිද්ධිය ජෝනා සංකීර්ණය ලෙස හැඳින්වීය. මෙම සංකීර්ණය සාර්ථකත්වයේ භීතියකින් සංලක්ෂිත වන අතර එමඟින් පුද්ගලයෙකුට ශ්‍රේෂ්ඨත්වය සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා උත්සාහ කිරීම වළක්වයි.
සමාජීයකරණය ස්වයං-සත්‍යකරණයේ ක්‍රියාවලියට ද බාධාකාරී බලපෑමක් ඇති කරයි. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ මානව හැකියාවන් උපරිම ලෙස වර්ධනය කර ගත හැකි "සක්‍රීය" සමාජයක් අවශ්ය වේ.
මැස්ලෝ විසින් සඳහන් කරන ලද ස්වයං-සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා තවත් බාධකයක් වන්නේ ශක්තිමත් ය ඍණාත්මක බලපෑමආරක්ෂක අවශ්යතා මගින් සපයනු ලැබේ. ආරක්ෂිත, මිත්‍රශීලී පරිසරයක හැදී වැඩුණු දරුවන්ට වර්ධන ක්‍රියාවලිය පිළිබඳ සෞඛ්ය සම්පන්න අවබෝධයක් වර්ධනය වීමට ඉඩ ඇත.
අභිප්රේරණය පිළිබඳ ඔහුගේ ධූරාවලි සංකල්පයට අමතරව, මැස්ලෝ මානව චේතනාවන් ගෝලීය කාණ්ඩ දෙකක් හඳුනා ගත්තේය:
හිඟ චේතනාවන්;
වර්ධනය සඳහා චේතනාවන්.
පළමුවැන්න අඩුපාඩු සහිත තත්වයන් තෘප්තිමත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, කුසගින්න, සීතල, අන්තරාය. ඒවා හැසිරීමේ නිරන්තර ලක්ෂණ වේ. D-චේතනාවන් මෙන් නොව, වර්ධන චේතනාවන් (හෝ මෙටා-අවශ්යතා, හෝ පැවැත්මේ අවශ්යතා, හෝ B-චේතනා) දුරස්ථ ඉලක්ක ඇත. ඔවුන්ගේ කාර්යය වන්නේ ජීවිත අත්දැකීම් පොහොසත් කිරීම සහ පුළුල් කිරීමයි. මෙටා-අවශ්‍යතාවලට ඇතුළත් වන්නේ: අඛණ්ඩතාව, පරිපූර්ණත්වය, ක්රියාකාරකම්, අලංකාරය, කරුණාව, සුවිශේෂත්වය, සත්‍යය, ගෞරවය, යථාර්ථය යනාදිය.
ඔහුගේ සංකල්පයේ ප්රධාන ස්ථානය අභිප්රේරණය පිළිබඳ ප්රශ්නය මගින් අල්ලාගෙන ඇත. මැස්ලෝ පැවසුවේ පුද්ගලික ඉලක්ක සොයා ගැනීමට මිනිසුන් පෙලඹී ඇති බවත්, මෙය ඔවුන්ගේ ජීවිතය අර්ථවත් හා අර්ථවත් කරන බවත්ය. ඔහු මිනිසා විස්තර කළේ කලාතුරකින් පූර්ණ තෘප්තිමත් තත්වයක් අත්කර ගන්නා "ආශා කරන ජීවියෙකු" ලෙසය. ආශාවන් සහ අවශ්යතා සම්පූර්ණයෙන් නොමැති වීම, එය පවතී නම්, හොඳම කෙටි ආයු කාලයයි. එක් අවශ්යතාවයක් තෘප්තිමත් වන්නේ නම්, තවත් එකක් මතුපිටට නැඟී පුද්ගලයාගේ අවධානය සහ උත්සාහය යොමු කරයි.
මැස්ලෝගේ ප්රධාන කෘති:
"ආගම්, වටිනාකම් සහ උච්ච අත්දැකීම්" (1964);
"Eupsyche: දිනපොත" (1965);
"විද්යාව පිළිබඳ මනෝවිද්යාව: ඔත්තු බැලීම" (1966);
"පෙළඹවීම සහ පෞරුෂය" (1967);
"භවයේ මනෝවිද්යාව දෙසට" (1968);
"මිනිස් ස්වභාවයේ නව මානයන්" (1971, ලිපි එකතුව,
"ඒබ්‍රහම් මැස්ලෝගේ මතකයේ" (1972, ඔහුගේ බිරිඳගේ සහභාගීත්වයෙන්).
2 වන පරිච්ඡේදය මානව සබඳතා පාසලේ ප්රධාන නියෝජිතයන්
හිදී ඇමරිකානු මනෝවිද්යාව 20 වන සියවස ආරම්භයේදී ආරම්භ විය. සහ වැඩ කිරීමට විවිධ දිරිගැන්වීම් වලට කම්කරුවන්ගේ ප්රතිචාරය ගැන විශේෂයෙන් උනන්දු වූ කළමනාකරුවන්ගේ අවධානයට ලක් විය. 30 දශකයේ දෙවන භාගයේ සිට. මානව සම්බන්ධතා පාසල චර්යාත්මක සංකල්ප මගින් පරිපූරණය කරන ලදී. ඇමරිකානු විද්‍යාඥයන් වන Abraham Maslow (1908-1970) සහ Douglas McGregor (1906-1964) මෙම සංකල්පය වර්ධනය කිරීමට දායක විය. A. මැස්ලෝ...
ආකෘති වලට වඩා හැසිරීම් රටා ගොඩනැගීමේදී සංවිධානාත්මක ව්යුහය. එබැවින්, ව්යුහය ඉදි කිරීම සඳහා වන නිගමන විසිරුණු හා ආසන්න වශයෙන් පවතී. 2.2 නූතන කළමනාකරණයේ සංකල්පවල මානව සම්බන්ධතා න්‍යායේ ප්රධාන විධිවිධාන පිළිබිඹු කිරීම මානව සම්බන්ධතා න්‍යායේ විධිවිධාන වර්ධනය කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වූයේ "X-U" මැක්ග්‍රෙගර්ගේ න්‍යාය, අනුව ...
ශ්රම ඵලදායිතාව වැඩි කිරීම, සංවිධානයේ වැදගත්ම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සම්බන්ධයෙන් සේවකයින් ඒකාබද්ධ කිරීම, කළමනාකරුගේ අධිකාරිය වැඩි කිරීම යනාදිය. කාර්යයේ පරමාර්ථය වන්නේ මානව සබඳතා පිළිබඳ සංකල්පය අධ්යයනය කිරීමයි, එහි නිර්මාතෘ E. Mayo වේ. ඉලක්කයට අනුකූලව, කාර්යයන් ගණනාවක් විසඳීම අවශ්ය වේ: කෙටියෙන් ලබා දීම යෝග්යතා විස්තරය E. Mayo ගැන; හැසිරීම ගැන දැන හඳුනා ගන්න සහ ...
ව්යවසායන්, ව්යවසායයේ කිසිදු අංශයකට පවරා නොමැති ගැටළු විසඳීම, දෙපාර්තමේන්තු සම්බන්ධීකරණය කිරීම සහ විශේෂ කාර්යයන් ඉටු කිරීම. මායෝගේ අනුගාමිකයින්ගේ, විශේෂයෙන්ම Ch. බර්නාඩ් (1886-1961) ගේ කෘතීන්, මානව සම්බන්ධතා පාසල ගොඩනැගීමට සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කළේය. 1938 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද ඔහුගේ "පරිපාලකගේ කාර්යයන්" කෘතිය මානව සහයෝගීතාවයේ ගැටළු සඳහා කැප කරන ලදී ...
ජීවත් වීමට, පුද්ගලයෙකුට වාතය, ආහාර, ජලය සඳහා භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්යතා සපුරාලිය යුතුය. ඊට අමතරව, අප සෑම කෙනෙකුටම චලනය, නින්ද, භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්යතා මෙන්ම මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය, අපගේ ලිංගික අවශ්යතා තෘප්තිමත් කිරීම අවශ්ය වේ.
භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්යතා සියලු මිනිසුන්ට සමාන වන නමුත් විවිධ මට්ටම් වලින් සෑහීමකට පත්වන බව මතක තබා ගත යුතුය.
ඔක්සිජන් අවශ්යතාවය(සාමාන්ය හුස්ම ගැනීම) - පුද්ගලයෙකුගේ මූලික භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්යතාවය. හුස්ම සහ ජීවිතය වෙන් කළ නොහැකි සංකල්ප වේ. මිනිසා බොහෝ කලකට පෙර ඉගෙන ගත්තේ: dum spiro spero(lat.) - මම හුස්ම ගන්නා අතරතුර, මම බලාපොරොත්තු වෙමි. රුසියානු භාෂාවෙන් බොහෝ වචන වලට "හුස්ම ගැනීමේ" අර්ථය ඇත: විවේකය, ආශ්වාදය, ආත්මය, ආදිය. මෙම අවශ්යතාවය පවත්වා ගැනීම හෙදියට ප්‍රමුඛතාවයක් විය යුතුය. මස්තිෂ්ක බාහිකය ඔක්සිජන් නොමැතිකමට ඉතා සංවේදී වේ. ඔක්සිජන් නොමැතිකම සමඟ, හුස්ම ගැනීම නිතර හා මතුපිටින් (tachypnea) බවට පත් වේ, හුස්ම හිරවීම පෙනේ. නිදසුනක් ලෙස, පටකවල ඔක්සිජන් සාන්ද්රණයෙහි දිගුකාලීන අඩුවීමක් සයනොසිස් වලට මග පාදයි: සම සහ දෘශ්ය ශ්ලේෂ්මල පටල නිල් පැහැයක් ගනී.
පුද්ගලයෙකු ඔක්සිජන් අවශ්යතාවය තෘප්තිමත් කරමින් ජීවිතයට අවශ්ය දේ පවත්වා ගනී ගෑස් සංයුතියලේ.
ආහාර සඳහා අවශ්යයි.සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම සඳහා පෝෂණය අත්යවශ්ය වේ. දෙමව්පියන්, තාර්කික පෝෂණය සඳහා දරුවාගේ අවශ්යතාව තෘප්තිමත් කිරීම, දෙමාපියන්ගේ රැකවරණය පමණක් නොව, සාමාන්ය වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා දරුවාට අවස්ථාව ලබා දෙයි. වැඩිහිටියෙකුගේ තාර්කික පෝෂණය බොහෝ රෝග සඳහා අවදානම් සාධක ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, කිරීටක හෘද රෝග ඇති වන්නේ සංතෘප්ත සත්ව මේද හා කොලෙස්ටරෝල් බහුල ආහාර අනුභව කිරීමෙනි.
පෝෂණය සඳහා තෘප්තිමත් නොවන මානව අවශ්යතාව බොහෝ විට යහපැවැත්ම සහ සෞඛ්යය පිරිහීමට හේතු වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
දියර අවශ්යතාවය.නිරෝගී පුද්ගලයෙකු දිනකට දියර ලීටර් 2.5-3 ක් පානය කළ යුතුය. මෙම ද්‍රව ප්‍රමාණය හුස්ම ගැනීමේදී මුත්රා, දහඩිය, අසූචි සහ දුම් වැනි භෞතික විද්‍යාත්මක පාඩු පියවයි. සුරැකීමට ජල සමතුලිතතාවයපුද්ගලයෙකු බැහැර කිරීමට වඩා තරල පරිභෝජනය කළ යුතුය, එසේ නොමැතිනම් විජලනය වීමේ සලකුණු දක්නට ලැබේ. බොහෝ සංකූලතා වැලැක්වීමට රෝගියාට ඇති හැකියාව, විජලනය අපේක්ෂා කිරීම සඳහා හෙදියගේ දැනුම හා කුසලතා මත රඳා පවතී.
කායික කාර්යයන් සඳහා අවශ්යතාවය.ආහාරයේ නොදිරන කොටස මළපහ ආකාරයෙන් ශරීරයෙන් බැහැර කරයි. මලපහ කිරීම සහ මුත්රා කිරීම සෑම කෙනෙකුටම තනි පුද්ගල වන අතර, ඔවුන්ගේ තෘප්තිය දිගු කලක් කල් දැමිය නොහැක. බොහෝ අය මෙම ක්රියාවලීන් පුද්ගලික, සමීප යැයි සලකන අතර ඒවා සාකච්ඡා නොකිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. මේ සම්බන්ධයෙන්, හෙදියක්, භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්යතා පරිපාලනය කිරීමේදී ගැටළු ඇති රෝගියෙකුට උපකාර කිරීම, විශේෂයෙන් සියුම් විය යුතු අතර, පුද්ගලයාගේ රහස්‍යභාවයට ඇති අයිතියට ගරු කරමින්, ඔහුට පෞද්ගලිකත්වය සඳහා අවස්ථාව ලබා දිය යුතුය.
නින්ද සහ විවේකය සඳහා අවශ්ය වේ A. Maslow ද භෞතික විද්‍යාත්මක අවශ්යතා ගැන සඳහන් කරයි. නින්දේ කාල පරිච්ඡේද වෙනස් කිරීම - අවදිවීම පුද්ගලයෙකුගේ දෛනික ක්රියාකාරකම් සඳහා ප්රධාන පසුබිම වේ.
T. Gower (1997) විසින් කරන ලද පර්යේෂණයකින් පෙන්නුම් කළේ කාන්තාවන්ට නින්ද නොමැතිකම නිසා ඇතිවන තෙහෙට්ටුවෙන් පීඩා විඳීමට ඇති ඉඩකඩ වැඩි බවයි. ගෙදර දොරේ වැඩවලින් පසු වෙහෙසට පත්වන දෙවන ප්රධාන හේතුව නින්ද නොයාමයි. පුද්ගලයෙකු නින්දේ වියදමින් ව්‍යාපාර කිරීමට කාලය සොයා ගන්නා අවස්ථාවන්හිදී, ඔහු නින්දේ කාල සීමාවේ සිට නින්ද නොයාමේ ණය වැඩි කරයි. නූතන මිනිසා, සාමාන්ය පැවැත්ම සඳහා අවශ්ය, අවම වශයෙන් පැය 7-7.5.
නින්ද නොමැතිකම පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්යයට අහිතකර ය. රුධිර ප්ලාස්මාවේ ග්ලූකෝස් මට්ටම අඩු වේ, මොළයේ පෝෂණය වෙනස් වේ, චින්තන ක්රියාවලීන් මන්දගාමී වේ (අවධානය විසිරී ඇත, කෙටි කාලීන මතකය නරක අතට හැරේ, ගණනය කිරීම් වල වේගය හා නිරවද්‍යතාවය මන්දගාමී වේ), ඉගෙනීමේ හැකියාව අඩු වේ. ඇමරිකානු විශේෂඥයින් විසින් සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයන් (Gower T., 1997) නින්දෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ ෆාගෝසයිටික් සෛල ගණන අඩුවීමක් පෙන්නුම් කරයි. අපි දන්නවා අපේ ජීවිතයෙන් තුනෙන් එකක් අපි නිදාගන්නේ. රෝගී පුද්ගලයෙකුට ඊටත් වඩා නින්දක් අවශ්ය වේ, මන්ද එය යහපැවැත්ම වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
සිහින- “පුද්ගලයෙකු තුළ වරින් වර අඩු වැඩි වශයෙන් ඇතිවන විඥානයේ වෙනස් වූ තත්ත්වයකි දිගු කාලයසහ ඔහුගේ ශක්තිය සහ යහපැවැත්ම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට දායක වේ ”(Venderova M.I., 2000). සර්කැඩියානු ජෛව රිද්මයක් ඇත - නින්දේ සහ අවදි වීමේ දෛනික චක්‍රයක්. නිදිබර ගතිය දිවා කාලයේදී දෙවරක් සිදු වේ: 00:00 සිට 04:00 දක්වා, පසුව 12:00 සිට 16:00 දක්වා. නින්දේ දී බාහිර උත්තේජක සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ සංවේදීතාව අඩු වුවද, මෙය ඉතා ක්රියාකාරී තත්වයකි. M.I විසින් සිදු කරන ලද පර්යේෂණයක ප්රතිඵලයක් ලෙස. Venderova (2000), නින්දේ අදියර කිහිපයක් හඳුනාගෙන ඇත.
I අදියර - REM නොවන නින්දසැහැල්ලු නින්ද මිනිත්තු කිහිපයක් පවතී. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ශරීරයේ කායික ක්රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමක්, අවයවවල ක්රියාකාරිත්වයේ ක්රමික අඩුවීමක් සහ පරිවෘත්තීය මන්දගාමී වීමක් දක්නට ලැබේ. මෙම අවස්ථාවේදී, නිදා සිටින පුද්ගලයෙකු පහසුවෙන් අවදි කළ හැකිය; නින්දට බාධා නොකළහොත්, දෙවන අදියර මිනිත්තු 15 කට පසුව සිදු වේ.
II අදියර - REM නොවන නින්ද(මන්දගාමී අක්ෂි චලනයන්හි අදියර).
මතුපිට නින්ද, විනාඩි 10-20 ක් පවතී. ශරීරයේ අත්යවශ්ය ක්රියාකාරකම් දිගටම දුර්වල වේ, සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීම ආරම්භ වේ. කෙනෙක්ව අවදි කරන්න අමාරුයි.
III අදියර- මන්දගාමී නින්ද(මන්දගාමී අක්ෂි චලනයන්හි අදියර).
ගැඹුරුම නින්දේ අදියර, විනාඩි 15-30 අතර කාලයක් පවතී. නිදා සිටින පුද්ගලයෙකු අවදි කිරීම ඉතා අපහසුය. අත්යවශ්ය ක්රියාකාරකම් දුර්වල වීම දිගටම පවතී: මෙය හෘද ස්පන්දන වේගය අඩුවීම ඇතුළුව සම්පූර්ණ ලිහිල් කිරීමකි.
IV අදියර - REM නොවන නින්ද(මන්දගාමී අක්ෂි චලනයන්හි අදියර).
ගැඹුරු නින්ද විනාඩි 15-30 ක් පවතී. නිදාගන්නෙකු අවදි කිරීම ද දුෂ්කර ය. මෙම අදියරේදී ශාරීරික ශක්තිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සිදු වේ. අත්යවශ්ය කාර්යයන් අවදි වන විට වඩා අඩුවෙන් ප්රකාශ වේ. සමහර අය මෙම නින්දේ අවධියේදී නින්දෙන් ඇවිදීම සහ ස්වේච්ඡාවෙන් මුත්රා කිරීම අත්විඳිති. IV, III, II, පසුව නින්දේ V අදියර නැවත පැමිණේ.
මන්දගාමී නින්දේ අවධියේදී, හුස්ම ගැනීම සහ හෘද ස්පන්දන වේගය අඩු වේ, මාංශ පේශි ලිහිල් වේ.
V අදියර - REM නින්ද(වේගවත් අක්ෂි චලන අවධිය).
I අදියරෙන් පසු මිනිත්තු 50-90 කට පසු දීප්තිමත් වර්ණවත් සිහින දැකිය හැකිය. වේගවත් අක්ෂි චලනයන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ (මේ මොහොතේ නිදා සිටින පුද්ගලයා සිහින දකියි), හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ශ්වසන චලනයන් වැඩි වීම, රුධිර පීඩනය වෙනස් වීම සහ අස්ථි මාංශ පේශි තානය අඩු වීම. මෙම අවධියේදී, නිදා සිටින පුද්ගලයෙකුගේ මානසික ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් වේ, වඩාත් මතුපිට නින්දක (ශ්වසන චලනයන් සහ ස්පන්දනය වැඩි වීම) සලකුණු තිබියදීත්, ඔහුව අවදි කිරීම අතිශයින් දුෂ්කර ය. මෙම අදියරේ කාලය විනාඩි 20 ක් පමණ වේ.
V අදියරෙන් පසු නින්ද කෙටි කාලයක්අදියර IV, III, II, පසුව නැවතත් III, IV, V අදියර, i.e. ඊළඟ නින්ද චක්රය.
REM නින්ද කිසි විටෙකත් ක්ෂණිකව සිදු නොවේ - එය REM නොවන නින්දේ අදියර කිහිපයකින් පූර්ව වේ. ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ නින්ද සම්පූර්ණ කරන ලද චක්‍ර 4-6 ක අනුක්‍රමික ප්‍රත්‍යාවර්තයකින් සමන්විත වේ, ඒ සෑම එකක්ම විනාඩි 60-90 කි. රාත්‍රිය ආරම්භයේදී REM නින්දේ කාලය මිනිත්තු කිහිපයක් වන අතර උදෑසන වන විට විනාඩි 30ක් පමණ වේ.
නින්දට අපහසු (නුපුරුදු) ඉරියව්, කායික සහ/හෝ මානසික රෝග, ඖෂධ සහ ඖෂධ, ජීවන රටාව වැනි සාධක බලපායි. චිත්තවේගීය ආතතිය, පරිසරය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. වේදනාව, ශාරීරික අපහසුතාවයන්, කාංසාව සමඟ ඇති ඕනෑම රෝගයක්
සහල්. 3-2.නින්ද චක්රය
goy සහ මානසික අවපීඩනය, දුර්වල නින්දට මග පාදයි. නිදසුනක් වශයෙන්, ශ්වසන ඉන්ද්රියන්ගේ ව්යාධිවේදයකදී, රෝගියාට රාත්රියේදී කොට්ට 2-3 ක් තැබිය යුතුය, එය ඇත්ත වශයෙන්ම නින්දේ ගුණාත්මක භාවයට බලපායි. කිරීටක හෘද රෝග සමඟ, රෝගියා හෘදයාබාධයකට ඇති බිය නිසා නිදා ගැනීමට බිය වේ.
වගුවේ. රූප සටහන 3-1 නින්දේ ගුණාත්මක භාවය මත ඖෂධවල බලපෑම පෙන්නුම් කරයි.
නිදි පෙති රෝගියාට ප්‍රයෝජනයට වඩා අලුත් ගැටලු ඇති කරයි. කැෆේන් සහ මධ්‍යසාරවල බලපෑමේ සියලු අංශ ගැන බොහෝ අය නොදැන සිටිති. විශේෂයෙන්, කැෆේන් යනු දිගුකාලීන ක්රියාකාරී මනෝ උත්තේජකයකි (පැය 12-20 සිට), එය නින්දේ ගැඹුර අඩු කළ හැකිය. එය කෝපි, තේ, චොකලට් සහ බොහෝ සිසිල් බීම වල දක්නට ලැබේ.
වගුව 3-1.නින්දේ ගුණාත්මකභාවය මත ඖෂධීය ඖෂධවල බලපෑම
| ඖෂධීය සූදානම | නින්දේ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි බලපෑම |
| නිදි පෙති | ගැඹුරු නින්දේ වේදිකාවේ වර්ධනයට බාධා කරන්න. එහි කාලසීමාවෙහි තාවකාලික (සති 1) වැඩිවීමක් පමණක් ලබා දෙන්න. ඔවුන් හැන්ගෝවර් තත්වයට මඟ පාදයි: රෝගියා දිවා කාලයේ නිදිබර ගතිය, නොසැලකිලිමත්කම සහ ශක්තිය නැතිවීම අත්විඳියි. වැඩිහිටි රෝගීන් නින්දේදී ඇදුම රෝගයක් ආරම්භ කළ හැකිය |
| ඩයියුරිටික් | නිශාචර පොලියුරියා ඇති කරයි |
| විෂාදනාශක, මනෝ උත්තේජක | REM නින්ද යටපත් කරයි |
| මත්පැන් | නින්ද වේගවත් කරයි. REM නින්දට බාධා කරයි. නිතර පිබිදීම ප්රවර්ධනය කරන අතර නින්ද නැවත ආරම්භ කිරීම අඩාල කරයි |
| කැෆේන් | නින්දට වැටීම අපහසු කරයි. සමහර විට නින්දට බාධා කරයි |
| ඩිගොක්සින් | බියකරු සිහින ඇති කරයි |
| β-අවහිර කරන්නන් | බියකරු සිහින, නින්ද නොයාම සහ ඉක්මනින් පිබිදීම ඇති කරයි |
| සන්සුන්කාරක | අදියර II සහ IV නින්දේ කාලසීමාව අඩු කරන්න |
| මත්ද්රව්ය | REM නින්ද යටපත් කරයි. හදිසියේ අත්හිටුවීම arrhythmias අවදානම වැඩි විය හැක. නිතර පිබිදීම ප්රවර්ධනය කිරීම, දිවා කාලයේ නිදිමත ඇති කිරීම |
බීම වර්ග. හෙද නිලධාරියා රෝගියාට නිර්දේශිත ඖෂධ සහ නින්දට ඔවුන්ගේ බලපෑම පිළිබඳව හුරුපුරුදු විය යුතුය. වැඩිහිටියන් හා මහලු අය තුළ, නින්දේ වෙනසක් බොහෝ විට සිදු වේ:
නින්දට යාමට වැඩි කාලයක් ගත වේ, REM ගැඹුරු නින්දට ළඟා වේ;
පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට රාත්‍රියේ අවදි වුවද, නින්දේ සම්පූර්ණ කාලය වෙනස් නොවේ, එබැවින් පුද්ගලයාට බොහෝ විට නිදිමත දැනේ;
නින්ද බොහෝ විට මතුපිටින් පෙනේ, නිදා ගැනීමට වඩා දුෂ්කර ය, රාත්‍රියේ නිතර පිබිදීම සහ ඉක්මනින් අවදි වීම;
වයස සමඟ, නොගැඹුරු නින්දේ කාලසීමාව වැඩි වේ, එබැවින් බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු පවසන්නේ ඔහු "ඇස් ගසා නිදා නොගත්" බවයි;
දිවා කාලයේදී, වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයෙකු තමාට සුපුරුදු මූලික වැඩ කිරීමට අපහසු බව පැමිණිලි කරයි, ඔහු ඉක්මනින් වෙහෙසට පත් වේ, උදාසීනත්වය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
ලිහිල් කිරීම- අඩු ශාරීරික හා මානසික ක්රියාකාරකම් වල තත්වය. ඔබට යහන මත වැතිරීමට පමණක් නොව, දිගු ඇවිදීමේදී, පොත් කියවීමෙන් හෝ විශේෂ ලිහිල් කිරීමේ අභ්යාස කිරීමෙන්ද ලිහිල් කළ හැකිය. හිදී වෛද්ය ආයතනයවිශාල ශබ්දයකින් විවේකයට බාධා කළ හැකිය, දීප්තිමත් ආලෝකය, වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ පැමිණීම මෙන්ම නිතර නිතර වෛද්ය ක්රියා පටිපාටි. එදිනෙදා ජීවිතයට විවේකය සහ නින්ද අත්‍යවශ්‍යයි. නින්දේ අදියර පිළිබඳ දැනුම විය හැකි හේතුඑය උල්ලංඝනය කිරීමට හේතු වන පරිදි, හෙද නිලධාරියාට රෝගියාට උපකාර කිරීමට සහ ඇයගේ අවශ්යතාවයන් තෘප්තිමත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.
චලනය සඳහා අවශ්ය වේ.සංචලනය හෝ නිශ්චලතාව සීමා කිරීම පුද්ගලයෙකුට බොහෝ ගැටලු ඇති කරයි. නිශ්චලතාව "සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්ය චලනයන්හි පුද්ගලයෙකුට චලනය වීමට නොහැකි හෝ දුෂ්කරතා ඇති තත්වයක්" ලෙස හැඳින්වේ (ජෙන්ග් එම්., 1995). මෙම තත්වය දිගු කාලීන හෝ කෙටි කාලීන, තාවකාලික හෝ ස්ථිර විය හැක. එය විකලාංග පද්ධති බලහත්කාරයෙන් භාවිතා කිරීම නිසා විය හැකිය (ස්ප්ලින්ට්, කම්පන, corset, හෝ ඕනෑම විශේෂ පිළියමක්ශරීරය රඳවා ගැනීමට), වේදනාව (සන්ධි, පිටුපස, ආදිය); නිදන්ගත රෝග(ආතරයිටිස්, මස්තිෂ්ක වාහිනී අනතුරේ අවශේෂ බලපෑම්, ආදිය), මානසික ආබාධ (ඩිලීරියම්, මානසික අවපීඩනය, ආදිය).
නිශ්චලතාව- ට්‍රොෆික් ආබාධ (ඇඳේ තුවාල ඇතිවීම), මාංශ පේශි පද්ධතියේ ව්යාධි වෙනසක් (ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, මාංශ පේශි ක්ෂය වීම, සන්ධි සංකෝචනය), හෘද වාහිනී සහ ශ්වසන පද්ධතියේ ආබාධ (විශේෂයෙන් උඩු රැවුලේ) වර්ධනය සඳහා අවදානම් සාධකයකි. . දිගුකාලීන සම්පූර්ණ එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි වීමත් සමග, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ වෙනස්කම් (අතීසාරය, සමතලා කිරීම, ආහාර අරුචිය, පාචනය හෝ මලබද්ධය) නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. නිත්‍ය හා දැඩි ආතතිය, උඩු යටිකුරු ස්ථානයේ මලපහ කිරීමේ ක්‍රියාවේදී රෝගියාට යොමු වීමට බල කෙරෙනු ඇත, අහුපෑවතට, හෘදයාබාධ, හෘදයාබාධ ඇති වේ. නිශ්චලතාවය මුත්රා පිටවීම දුර්වල වීමට හේතු වන අතර එමඟින් මුත්රා ආසාදන හා / හෝ යූරොලිතියාසිස් ඇතිවීමට හේතු වේ.
වැදගත්ම දෙය නම්, චලනය නොවන පුද්ගලයෙකුට සන්නිවේදනය අහිමි වීමයි පරිසරය, එය තමාගේම "මම" ගොඩනැගීමට බලපායි. නිශ්චලතාවයේ බරපතලකම සහ කාලසීමාව පුද්ගලයෙකුගේ මනෝ සමාජීය ක්ෂේත්‍රයට බලපායි: ඉගෙනීමේ හැකියාව, අභිප්රේරණය, හැඟීම් සහ හැඟීම් වෙනස් වේ.
රෝගියාගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සංචලනය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම අරමුණු කරගත් හෙදියෙකුගේ උපකාරය අත්යවශ්ය වේ.
ලිංගික අවශ්යතාවය.අසනීප කාලයේදී හෝ මහලු වියට පැමිණි විට පවා එය නතර නොවේ. ලිංගිකත්වය සාමාන්යයෙන් අදහස් කරන්නේ එහි ජීව විද්‍යාත්මක සංරචකය (ලිංගික සම්බන්ධතා) පමණි. ඒ අතරම, ලිංගිකත්වයට සමීපභාවය, ආදරය, ස්පර්ශය සහ තමාගේම ස්ත්‍රීත්වය හෝ පුරුෂභාවය පිළිබඳ හැඟීම අවශ්ය වේ.
WHO ට අනුව, පුද්ගලයෙකුගේ ලිංගික සෞඛ්යය ඔහුගේ සමාජ සෞඛ්යයට බලපාන අතර ප්රධාන කොටස් තුනක් ඇතුළත් වේ:
සමාජීය සහ සදාචාරාත්මක ප්‍රමිතීන්ට අනුකූලව ලිංගික, ප්‍රජනක හැසිරීම් භුක්ති විඳීමට සහ පාලනය කිරීමට ඇති හැකියාව;
බිය, ලැජ්ජාව, වරදකාරිත්වය, වැරදි වැටහීම් සහ ප්‍රතික්‍රියා මර්දනය කරන සහ නරක අතට හැරෙන වෙනත් මනෝවිද්යාත්මක සාධක නොමැතිකම ලිංගික සබඳතා;
ලිංගික හා ප්‍රජනක ක්රියාකාරකම් අඩාල කරන කාබනික ආබාධ නොමැති වීම.
පුද්ගලයෙකුගේ ලිංගික සෞඛ්යය ඔහුගේ අසනීප, සංවර්ධන දෝෂ සහ කාන්තාවන් තුළ - දරුවෙකුගේ උපත ද බලපායි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ රෝගීන් බරපතල ලිංගික ගැටළු තිබියදී පවා මෙම මාතෘකාව ගැන කතා කිරීමට අකමැති වේ. රීතියක් ලෙස, මිනිසුන්ට දිනපතා ඔවුන්ගේ ලිංගික අවශ්යතා සපුරාලීමට අවශ්ය නැත, නමුත්, හුස්ම ගැනීමේ අවශ්යතාවය, ආහාර, ජලය වැනි ලිංගික අවශ්යතා සෑම විටම පවතී. ලිංගික ගැටළු විසඳීම රෝගියාට සෞඛ්ය තත්වය තුළ සමගිය සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ. රෝගියාට අවබෝධයෙන් සැලකීම සහ සමීප වාතාවරණය හෝ පෞද්ගලිකත්වය උල්ලංඝනය නොකිරීම (හැකි නම්) හෙදියකට ඔහුගේ ලිංගික අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා කළ හැකි අවම දෙයයි (Golubev V.L., 1991). “බොහෝ හෙදියන්ට ලිංගික ගැටලු ගැන ඔවුන්ගේ රෝගීන් සමඟ කතා කිරීම කරදරයකි. මෙම හැඟීම ඉවත් කිරීම සඳහා, ඔබ කළ යුත්තේ:
නිරෝගී ලිංගිකත්වය සහ එහි වඩාත් පොදු ආබාධ සහ අක්‍රියතාවන් අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා නිවැරදි විද්‍යාත්මක පදනමක් වර්ධනය කිරීම;
පුද්ගලයෙකුගේ ලිංගික දිශානතිය, සංස්කෘතිය සහ ආගමික විශ්වාසයන් ලිංගිකත්වයට බලපාන ආකාරය තේරුම් ගන්න;
ලිංගිකත්වයේ ගැටළු සහ ගැටළු පිළිබඳව රෝගීන් සමඟ සාකච්ඡා කිරීම අපහසුතාවයක් ඇති නොවන සීමාවන් ඔබම තීරණය කරන්න;
හෙද නිපුණතාවයෙන් ඔබ්බට ගිය ගැටළු හඳුනා ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමටත්, විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය රෝගියාට නිර්දේශ කිරීමටත්.
A. Maslow ගේ න්‍යායට අනුව සලකා බලන ලද කායික අවශ්යතා, වයස සහ සමාජ සංස්කෘතික පරිසරය කුමක් වුවත්, ඕනෑම පුද්ගලයෙකු තුළ පවතින අවම මට්ටමේ අවශ්යතා වේ. රෝගීන්ගේ කායික අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා හෙද කාර්ය මණ්ඩලයේ වැදගත්කම අවතක්සේරු නොකළ යුතුය (වගුව 3-2).
වගුව 3-2.රෝගියාගේ කායික අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා හෙද සහාය
