Шукаю справжніх друзів, які допоможуть у житті. Як знайти друзів: корисні поради. Використовуйте свою чарівність

Екологія пізнання. Здоров'я та краса: вплив ефірних олій на біоенергетику людини.

АПЕЛЬСИН- Підвищує оптимізм, віру у свої сили, чарівність. Відкриває ауру до добра та сприйняття позитивної інформації. Пожвавлює витончені шари аури після тяжкої хвороби.

БАЗИЛИК- Відновлює об'єктивність самооцінки, усуває комплекси.

Бергамот- освітлює, посилює яскравість аури та Вашого життя, допомагає досягти успіхів у пізнанні, творчості, легко долати труднощі. Нейтралізує агресивну енергетику натовпу.

ЛИСТЯ БЕЯ- загоюють рани аури, пов'язані з непоправною втратою, допомагають впоратися зі скорботою, горем. Підвищують імунітет та щільність аури.

ВАНІЛЬ- пожвавлює, гармонізує енергетику сім'ї; масло, що допомагає почути те, що говорить співрозмовник і стати на місце людини, з якою Ви спілкуєтеся.

ВЕРБЕНА- олія, що підвищує успішності особистості, що зменшує величину дірок і хвостів, допомагає виправляти досконалі помилки, відкриваючи розуму справедливий і шляхетний вихід із неприємної ситуації.

ГВОЗДИКА- допомагає подолати та позбутися істеричності натури, змінює акценти життєвої установки від твору зовнішніх ефектівдо особистісного вдосконалення. Зміцнює, потовщує ауру, допомагає захищатися від чужої злості, заздрості та вампіризму. Повідомляє натуру стічні властивості, що допомагають швидкому відновленню після травм, хвороб та операцій.

ГЕРАНЬ- усуває механізми саморуйнування: комплекс неповноцінності та залежності від чужої думки. Допомагає відновлюватися після неприємного спілкуванняабо невелику втрату. Відновлює здорову оцінку вчинків та мотивацій, допомагає повернути аурі еталонну форму.

ГРЕЙПФРУТ- позбавляє необґрунтованого задоволення собою, об'єктивізує оцінки ставлення до Вашої персони оточуючих, дозволяє досягати успіхів у роботі та спілкуванні за рахунок посиленого психологізму.

ДУШИЦЯ- допомагає закрити ями та дефекти енергетичної оболонки, пов'язані з підвищеною дратівливістю, запальністю, імпульсивним скоєнням поганих вчинків, допомагає швидше відпрацювати свої помилки.

ІЛАНГ-ІЛАНГ- старовинна есенція обкурювання, притягує кохання та позитивну енергію світу, вирівнює енергетичну оболонку, відновлює симетрію, сприяє розвитку високих чакр.

ІМБІР- Зміцнює рішучість, твердість, цілісність натури. Спрощує відновлення аури при хворобах, травмах, операціях, а також після агресії чорної енергетики. Ампутує енергетичний апендикс. Вчить правильному шляху в любові.

ІССОП- допомагає очистити, освіжити енергетичну оболонку, усуває застійні процеси в аурі, посилює чарівність, комунікабельність, сприяє нагромадженню життєвого досвіду.

КАЯПУТ- чудово захищає від заздрості та недоброзичливості, допомагає швидко відновити ауру після впливу чорної енергетики, посилює імунні сили та провідність оновлюючої енергії. Ліквідує хвости, сприяє перерозподілу енергії з метою поповнення дефіциту у слаборозвинених чакрах.

КЕДР- посилює процеси відновлення та відновлення енергії аури, нарощує витончені шари, допомагає швидко відновити сили та енергію при хворобах та надмірних навантаженнях на нервову систему. Надає шляхетність та обґрунтованість думкам та вчинкам.

КІПАРИС- є олією-щитом. Закриває вразливі чакри від недоброзичливості оточуючих, перешкоджає вампіричним контактам, розподіляючи енергетичну щільність рівно і гармонійно.

КОРИЦЯ- Збільшує, зігріває, регенерує ауру. Сприяє розвитку цільових імпульсів, легкому подолання невдач, оптимізму, вірі у свої сили та самоповазі. Робить натуру світлішою, яскравішою та людянішою, відкриває подих у коханні, налагоджує гармонійні відносиниміж чоловіком та жінкою, наближаючи їх до Космосу.

Лаванда- сприяє самопізнанню, медитації, швидкому відновленню сил. Забезпечує повну енергетичну релаксацію, допомагає розсмоктуванню шрамів на енергетичній оболонці. Зменшує агресію, допомагає вилікуватися від заздрості.

Ладан- Одна з найдавніших та найцінніших субстанцій обкурювання. Відновлює енергетичну "справедливість", повертаючи енергію її власнику. Якщо хтось побажав Вам зла або наврочив, і Ви відчуваєте енергетичний дискомфорт, то після застосування ладану, брудна енергія, яку Вам нав'язали, повернеться туди, звідки вона з'явилася, кожен отримає те, що він заслуговує. Ладан - аромат для медитації, самопроникнення, відчуття миру та нірвани, зміцнює віру та сили, підвищує опірність енергетичної оболонки до зла, полегшує отримання енергії з космосу та безкорисливу передачу її дорогим Вам людям, допомагає знайти кохання та побудувати родину, підсилює інтелігент. дозволяє уникнути поспішних оцінок людей і подій, викорінює погані спонукання, дозволяє вилікуватися від вампіризму. Освітлює, вирівнює, посилює ауру, поступово повертає хвіст енергії з його початкове місце, цим закриваючи енергетичний пробій.

ЛИМОН- дозволяє швидко і безболісно адаптуватися до нових умов життя, нових людей, допомагає швидше звикнути і філософськи сприймати непоправні втрати, посилює життєвий інтерес, спонукає до творчої дії в роботі, в сім'ї, в любові. Допомагає знайти енергетичну самотність і медитувати навіть у натовпі.

ЛЕВЗЕЯ- пожвавлює, усуває дефекти енергетичної аури, допомагає швидко відновити сили при хворобі, тяжкій фізичного навантаження, нормалізує ставлення себе. Підвищує енергетичний успіх, сприяє перерозподілу енергії з хвоста в дірку, вчить поповненню енергетики з Космосу, перешкоджає розвитку вампіризму та необачним руйнівним думкам та діям, освітлює, надає симетричності та природної форми аурі.

МАЙОРАН- допомагає позбавитися поганих установок. Швидко відновлює душевні силипісля серйозних прикрощів, втрат, горя. Заражає жадобою до життя, дозволяє швидко і спокійно добиватися своєї мети.

МАНДАРІН- живить витончену від хвороби ауру, допомагає знайти мир і спокій у душі.

МЕЛІСА- потужний щит від чужого недоброзичливості, допомагає позбутися старих хвостів і перешкоджає утворенню нових. Допомагає стати щасливим та оптимістичним. Припікає ділянки, які погано зберігають енергію, зміцнює механізми енергетичного регулювання.

СВІТУ- Енергетичну пульсацію, освітлює, вирівнює ауру. Відкриває до кохання. Допомагає розуміти та прощати спонукання та помилки оточуючих. Допомагає позбутися хибних самооцінок, набути гідності. Чудово підходить для медитації.

МІРТ- допомагає самовідновленню та самовдосконаленню. Олія для медитації.

Ялівець- розвиває цілісність та вірність натури, неприйняття та розпізнавання брехні, захищає ауру від агресії, допомагає знайти швидкий та гідний вихід із будь-якого складного становища. Допомагає "жовчним" людям позбутися спрямованого всередину себе руйнівного роздратування. Сприяє набуттю заслуженого авторитету, розвиваючи шляхетність та інтелігентність.

МУСКАТНИЙ ГОРІХ- олія для медитації, звернення до зірок, відновлення енергетичної цілісності. Допомагає знайти духовну справедливість і терпимість у коханні, в сімейного життята у досягненні ділових цілей. Робить невразливим для поганого впливу підлітків, розвиваючи, а них інтуїцію та прозорливість.

М'ЯТА- Підсилює дихання, пульсацію, оновлення енергетичного шару. Підвищує порозуміння між близькими людьми. Усуває напругу та очікування неприємностей. Перешкоджає проектування "чорних дірок" на своє життя. Допомагає перемагати хворобу.

НЕРОЛІ- посилює яскравість і привабливість особистості, надає їй рис вишуканості та шляхетності. Перешкоджає поганим спонуканням та заздрості. Є маслом медитації, допомагає швидко відмовитися від матеріальних проблем та побачити духовний бік світу.

ПАЧУЛІ- допомагає впоратися з будь-якою ситуацією, яка потребує аналізу та інтуїції, посилює вищі чакри, допомагає відчути неповторний смак любові та добра, перешкоджає розвитку вампіризму.

ТРОЯННЯ- перетворює непродуктивну енергію озлоблення, розчарування та смутку на енергію самовдосконалення та об'єктивної оцінки виникнення проблеми. Олія, що допомагає знайти енергетичну гармонію у всіх системах. Люди, які постійно користуються маслом троянди, викликають симпатію з першого погляду у оточуючих своєю світлою, рівною аурою, доброзичливістю та ненав'язливістю.

РОЗМАРИН- оновлює, пожвавлює енергетичний шар, посилює імунітет аури, зігріває, спонукає до дії активному образужиття, повертає згаслий інтерес до життя, посилює психологізм та інтуїцію, розвиває серцеву чакру.

РОМАШКА – усуває комплекс неповноцінності, а у важких умовах життя – допомагає гідно впоратися з труднощами, уникнути депресії та озлоблення.

САНДАЛ– відкриває енергетичні джерела творчості, особистісної повноти, таланту. Допомагає уникнути імпульсивних вчинків, що залишають ями на аурі. Потовщує енергетичний шар, дозволяє швидко і рівно відновитися витонченій аурі. Олія для медитації.

СОСНА- ефірна олія-хірург, що видаляє хвости та нарости чорної енергетики, що усуває застійні процеси в енергетичній оболонці, посилює подих аури, приплив нової енергії, очищення та оновлення аури. Допомагає швидко відновити сили після важкого емоційного удару, розвиває філософське сприйняття неприємностей та оптимізм.

ТУЯ- допомагає подолати труднощі, хвороби, досягти життєвого успіху. Швидко регенерує зовнішні оболонки аури. Полегшує порозуміння між закоханими.

ТИСЯЧНИК- масло-охоронець, допомагає уникнути серйозних неприємностей та охороняє ауру від травм, злодійства та агресії зовнішнього світу. Дарує спокій і почуття власної гідності.

ФЕНХЕЛЬ- допомагає швидко позбавлятися помилок, помилкових оцінок та несправедливих висновків. Допомагає спокійно і тверезо дивитися правді у вічі, оберігає ауру від травм. Відкриває чакри для поновлення.

ЧАБРЕЦЬ- посилює вольове початок та рішучість, допомагає подолати боязкість. Підсилює енергетичне свічення та яскравість аури, допомагає нейтралізувати руйнівні механізми, що знаходяться усередині, під зовнішньою оболонкою аури. Сприяє оновленню енергії, посилює імунітет аури.

ЧАЙНЕ ДЕРЕВО- олія-онколог. Усуває енергетичні новоутворення, спричинені прийняттям невірних життєвих установок. Відновлює товщину, форму, симетрію аури. Найбільше впливає на ковпак (ділянка аури над головою). Захищає від агресивної енергетики зовнішнього світу.

ШАЛФІЙ- допомагає відновити та зарубцювати ауру після обману та невірності. Сприяє відкриттю нових можливостей самовираження особистості.

ЛИМОННИК- щит аури, що перешкоджає впливу агресивної енергетики, заздрощів, ненависті. Підсилює енергетизм особистості, допомагає досягти успіху в житті.

ЕВКАЛІПТ- олія-рятівник, допомагає швидко відновитися після стресу, хвороби, прокляття. Збільшує кількість енергії, що відповідає за довголіття. опубліковано

Секрет молодості та краси - у правильному циркулюванні несучих життєву енергіюфлюїдів та в регулярному виведенні з організму продуктів життєдіяльності. Ефірні олії - незамінна складова цього процесу.

Харіш Джохарі

Не можу сказати, що особисто мене захопило вивчення ефірних олій. Скоріше, вразили їхні «можливості». І я, як звичайний споживач – слідую за користю.

Сьогодні це модно, і майже кожен із нас уже пробував займатися самодіяльністю вдома, «творячи» креми та маски на основі ефірних олій.

Процес це досить складний, а знання, які мусуються з книги до книги, зі статті до статті, були викладені ще в далеких 70-х. З того часу мало що змінилося. І лише небагато лікарів ароматерапевтів відкрили нові властивості олій.

Я, як і всі, схильна до моди і реклами, купувала ефірні масла. Але справжнього призначення не знала. Доки про них мені не стала розповідати моя тітка, лікар-психотерапевт, лікар-рефлексотерапевт Інеса Григор'єва (Білорусія). Щомісяця вона приїжджає з лекціями до Риги, навчаючи мистецтву «дружби» з ефірними маслами.

Легковажність по відношенню до ефірних олій неприпустима. Використовувані належним чином, вони дійсно корисні та ефективні, але з деякими оліями слід поводитися, дотримуючись особливих запобіжних заходів. Навіть застосовувані в невеликих кількостях, згодом ці олії можуть викликати отруєння та погане самопочуття.

Серйозно я «купилася» на роботу олій після того, як за лічені хвилини мене вилікували від постійного зниженого тиску. Не можу сказати, що воно в мене піднялося до норми, але краще мені стало виразно. Саме це і підштовхнуло мене до вивчення можливостей ефірних олій, щоденного ритуалу їх нанесення та носіння пляшечки олії у сумці. Яке взяти із собою сьогодні – вирішує мій настрій. Може бути лимон - для ясності думки і від галасу, або базилік - для порядку, або апельсин - коли небо затягнуло хмарами. А ще олію можна випити. Кілька крапель і йде зайва набряклість, перестає хворіти на живіт, знижується температура.

Сьогодні трошки розповім про ті масла, які використовую я. Можливо і вам стане в нагоді.

Слід відрізняти ефірні олії для професійної ароматерапії від масел, що використовуються як аромат косметичних препаратів і для ароматизації харчової промисловості. Використовувані олії при цьому також можуть бути натуральними, але процес їх отримання та ступінь очищення не будуть відповідати вимогам до ефірних олій, призначених для професійної ароматерапії. У парфумерії відомо використання деяких хімічно синтезованих компонентів натуральних масел.

Сучасні технології дають можливість отримувати синтетичні аналоги деяких хімічних сполук, що зустрічаються в природі. Цю можливість широко використовують фармацевтичні компанії під час виготовлення лікарських препаратів. Але синтез ефірних олій навряд чи колись досягне досконалості.

Синтез хімічних аналогів унеможливлює унікальний склад кожної ефірної олії та відсутність відомостей про структуру багатьох її мінорних компонентів. Очевидно, що цілющі властивості мають лише 100% натуральні ефірні олії, не реконструйовані, не синтетичні і не розведені, а лише отримані з натуральних рослин відповідно до вимог, що висуваються до ефірних олій для професійної ароматерапії. Ненатуральні та неякісні ефірні олії становлять реальну загрозу здоров'ю.

Отже, мій фаворит - олія лимона.

Олія лимона: має дезінфікуючу, антисептичну та противірусну дію. Сприяє виведенню шлаків. Відбілює зуби. Усуває шум у голові, головний біль, посилює концентрацію уваги.

Лимон широко застосовували в медицині давнини та середніх віків. Стародавні єгиптяни використовували лимон для знешкодження отруєної їжі та при епідеміях тифу. У Європу плоди лимона були завезені лише у середні віки. Європейці застосовували його для профілактики чуми, малярії, лихоманки та як протиотруту при укусах змій. Лимонний сік травники рекомендували зниження артеріального тиску, виведення токсинів з печінки, полегшення болю при артритах.

Він нормалізує артеріальний тиск, знижує рівень холестерину та протромбіну в крові, попереджає розвиток атеросклерозу та його ускладнень, тому рекомендується для профілактики та лікування серцево-судинних захворювань. Завдяки своїм властивостям (зміцнює імунітет, стимулює вироблення еритроцитів та лейкоцитів), лимонна олія застосовується для лікування захворювань, пов'язаних з ослабленням імунітету (бронхіт, грип, застуда та ін.).

Особливо ефективне масло лимона при таких вірусних захворюваннях, як гепатити, герпетична, респіраторно-вірусні інфекції, оскільки воно має виражену противірусну активність.

Крім того, лимонна олія допомагає від головного болю, нудоти, запаморочення, спричинених спазмами судин головного мозку та перевтомою. Покращує концентрацію уваги та пам'ять.

У косметиці: при додаванні олії лимона в косметичні креми, масажне або рослинна олія- Лікує проблемну шкіру, відбілює пігментні плями, покращує колір обличчя, ліквідує судинний малюнок. Ванни для рук з маслом лимона ефективно зміцнюють і відбілюють нігті.

Корисно чистити зуби з олією лимона: воно знижує кровоточивість ясен, відбілює зубну емаль і запобігає розвитку карієсу, освіжає порожнину рота.

Олія базиліка

Піднімає настрій, проясняє свідомість, підвищує концентрацію, розвиває інтуїцію, зміцнює та відновлює нерви, знімає втому, тривогу, депресії, безсоння, головний біль, спазми судин.

У легендах та переказах низки народів базилік згадується як символ кохання, безсмертя та сімейного щастя. Батьківщина цієї рослини - Східна Індія, де вона здавна культивується як пряне та лікарське. Вінки з базиліку знайшли навіть у гробницях фараонів. стародавнього Єгипту. У Європу він потрапив із країн Сходу (XVI ст.) і швидко став улюбленою пряністю.

Олія базиліка, мабуть, одна з самих кращих засобів, що тонізують нервову систему. Воно піднімає настрій, прояснює свідомість, зміцнює та відновлює нерви, знімає втому, тривогу, депресії, головний біль. Допомагає при астмі, бронхіті, катарі, застудах та кашлі. Дослідження останніх роківвиявило у базиліку високу бактерицидну активність по відношенню до грибів та мікроорганізмів, мікоплазм пневмонії, FH- та L-форм стрептокока. За антибактеріальною активністю він посідає друге місце після олії монарди.

Олія ялівцю

Тонізує, зміцнює нервову систему, усуваючи страхи, лінощі, апатію. Знімає запалення легеневої та бронхіальної тканини, ефективно при застуді та грипі. Нормалізує менструації.

Ялівець відноситься до реліктових цілющих рослин, відомих ще з біблійних часів, коли його використовували для вигнання злих духів. Індіанці Північної Америкивикористовували ялівець для лікування ран та захворювань шкіри, кісток і суглобів, поміщаючи хворих у зарості ялівцю, де повітря було насичене цілющими летючими речовинами. У французьких шпиталях спалювали ялівець під час епідемії віспи. Його застосовували також для боротьби з чумою та іншими заразними хворобами. У середні віки було виявлено цілющі властивостіялівцю, які з успіхом використовуються і до теперішнього часу.

Ефірна олія ялівцю має сильний пряний аромат із плодовим відтінком. До його складу входять: пінен, камфен, кадинен, терпінеол, борнеол, ялівцева камфара, які чудово очищають організм, видаляючи різні токсини, солі сечової кислоти, надлишки рідини.

Олія ялівцю виявляє виражене протиревматичне та протиподагричне, тому широко використовується при подагрі, суглобовому ревматизмі, обмінно-дистрофічних артрозо-артритах, остеохондрозі хребта. Воно має гарну відхаркувальну дію, сприяючи тим самим швидкому лікуванню бронхітів, пневмоній. Ефективна олія при застудних захворюваннях: ГРВІ, грипі. Воно сприяє виведенню токсинів та зниженню температури тіла, стимулює імунітет.

У косметології та дерматології олія використовується при жирній шкірі, вугрової сипи, прищах. Воно очищає шкіру, підвищуючи її бар'єрні функції. А ще це медитаційне масло.

Іланг-іланг

Олія насолод. Сильний афродизіак. Розслаблює, усуваючи страхи, депресії, стрес, втоми, безсоння, посилює енергетику, підвищує почуття впевненості у собі. Допомагає при фригідності, імпотенції, посилює статевий потяг.

Аромат рослини іланг-іланг здавна вважався ароматом «кохання та чуттєвості». Росте у тропічних районах Азії, на Філіппінах та в Індонезії. Олію виробляють на Мадагаскарі та Коморських островах. Запашними вінками з іланг-ілангу в Індонезії досі прикрашають наречених. Його ароматичним димом обкурюють житло для захисту від сварок та розладу. Полінезійські жінки його використовують як парфуми. На Молуккських островах мазь з використанням олії цієї рослини застосовують для лікування інфекційних захворюваньнаприклад, малярії, а також при різних шкірних інфекціях. У Вікторіанську епохуце масло входило до складу бальзаму для росту волосся. Багатий, солодкий, чуттєвий квітковий аромат цієї олії повністю відповідає його полінезійській назві «Квітка квітів».

Іланг-іланг має позитивний вплив на нервову систему, розслаблює, усуваючи занепокоєння і напругу, гнів і страх. Ефективно при депресивних станах, стомленні, занепокоєнні, безсонні, ПМС.

Цілюща дія цієї олії виявляється повною мірою при серцево-судинних захворюваннях. Воно знижує артеріальний тиск, заспокоює задишку та серцебиття.

На шкіру олія іланг-іланг діє універсальним чином, позитивно впливаючи як на суху, так і на жирну шкіру, сприяє усуненню акне, благотворно для дратівливої ​​та ушкодженої шкіри. Допомагає при укусах комах. Ця олія м'яко дезінфікує та тонізує, стимулює кровообіг у капілярах і чудово живить клітини шкіри. Воно також дуже корисне для догляду за волоссям, особливо ослабленим і пошкодженим. Це один із засобів інтим - косметики.

Як афродизіак, надає стимулюючий еротичний вплив, посилюючи статевий потяг. Аромат іланг-ілангу створює легку ейфорію та розкріпачує чуттєвість. Це одна з найеротичніших і романтичних олій. Допомагає при фригідності та імпотенції. Це олія «насолод».

Далі буде.

Більше інформації про олії на сайті vivasan.lv

Кожна ефірна олія має свій неповторний запах і свої цілющі властивості.

З давніх-давен люди відкрили для себе прекрасний світзапахів, навчилися отримувати ароматизуючі речовини із рослин.

Олія бергамота - це найбільш відомий антидепресант з ароматичних олій, Який заряджає людину позитивною енергією і може повернути до життя навіть самого закінченого песиміста.
Відмінним засіб від депресії є також розмаринова олія. Воно надає активізуючу, підбадьорливу дію на нервову систему, надає людині сміливості.

Запахи цитрусових фруктів чудово підвищують настрій, позитивно впливають на творчі здібностілюдини.

Якщо людина надмірно примхлива, почувається розбитою, а на душі порожнеча, їй потрібні аромати олій троянди та ромашки римської. Ці запахи добре заспокоюють і ідеально підійдуть тим, хто схильний до перепадів настрою.

Геранієва олія тонізує і відновлює систему кровообігу, має ранозагоювальний ефект, відмінно підійде для надання першої допомоги при обмороженні.

Незамінним засобом від безсоння є ромашка, яка також має протизапальний ефект.

Жасмин зазвичай застосовують при дерматитах, екземі та інших шкірних захворюваннях. Жасминове масло гармонізує статеву системужінки стимулює кровообіг органів тазу.

Найприємніший і найпоширеніший спосіб проведення ароматерапії – ванна. У давнину дана процедура вважалося привілеєм і царською розкішшю. При ароматерапії частина олії вбирається в шкіру вашого тіла, а пари ароматичних олій потрапляють в організм під час дихання і мають збуджуючу або розслаблюючу дію залежно від типу олії.

Не поспішайте заливати олію у воду, спочатку змішайте її з|із| основою. Як основа зазвичай використовують вершки, молоко або піну для ванн. Для повної ванни необхідно розчинити 10-15 крапель олії у 25 чайних ложках основи. Середній час однієї процедури становить 15-20 хвилин. Розслабтеся на здоров'я!

Рецепти для настрою

Рецепт 1

Позбутися роздратування та втоми допоможуть ефірні олії жасмину, ромашки, майорану, троянди, пальмарози, іланг-ілангу або розмарину. Додаємо 35 крапель ефірного масла, що сподобалося, у воду.

Води має бути 120 мл. Отриману суміш переливаємо в пляшечку зі спреєм і добре перемішаємо, струсивши її. Використовуємо суміш як спрей для тіла.

Рецепт 2

Щоб підняти настрій, змішаємо ефірні олії: по 30 крапель лемонграсу та іланг-ілангу, по 20 крапель бензоїну, гвоздики та кмину. Суміш розводимо 120 мл води і переливаємо в ємність з розбризкувачем. Потрясемо, добре перемішавши, і розбризкуємо навколо себе.

Рецепт 3

Тепер розберемося, як упоратися з емоційною невпевненістю, агресією, депресією та страхом. Змішаємо по 2 краплі жасминного та рожевого масла, додамо 5 крапель ладанної олії та половину столової ложки олії-основи жожоба.

Все переллємо в ємність із темного скла. Перед застосуванням енергійно потрясти, потім наносимо кілька крапель композиції біля хребта.

Рецепт 4

Якщо потрібно підбадьоритися, приготуйте збудливу суміш із олій. Для цього змішаємо: 20 крапель кориці, по 40 крапель гвоздики, мирру, троянди, 60 крапель пачулі, 1 чайну ложку олії з рожевого дерева. Отриману суміш розбавимо олією-основою, додавши 60 мл олії виноградного насіння або жожоба. Масляну суміш зберігаємо у темному склі. Перед застосуванням добре потрясіть флакон. Кілька крапель олії наносимо на торс, поперек і внутрішню частинустегна. Не можна цю суміш наносити на область геніталій або біля очей, коричне масло дратує слизову.

За тим же принципом, за яким працює лаванда, заспокоюючи і навіюючи на вас сон, працюють інші ефірні олії, які допоможуть вам легко прокинутися чудовому настроїта повними сил та енергії. Все, що вам потрібно, - вдихнути їх, ароматизувати приміщення за допомогою аромалампи, прийняти ванну, нанести на одяг, тіло. Отже, уявляємо вам ці чарівні бадьорі запахи.

1. Лимон (та інші цитрусові).Аромат цих олій допоможе вашому тілу виробити потужний сплеск серотоніну, гормону, який робить нас непристойно щасливими. Вони також здатні знизити рівень стресу за допомогою вироблення в організмі норепінефрину гормону. Загалом, цитрусові запахи гарантовано зроблять ваш ранок добрим. Все-таки найбільш потужним за властивостями є ефірна олія лимона, адже, крім перерахованого, він стимулює мозкову активність. Тож це буде відмінним варіантом, якщо протягом дня вам належить мозковий штурм. Але мова не тільки про олії, а й про простих ароматах: грейпфрут на сніданок (тільки не натщесерце і щоранку), вода з лимоном - тільки додадуть вам бадьорості.
2. М'ята.Не сюрприз, що цей освіжаючий запах підніме на ноги лінивого соню. Якщо ви хочете додати собі концентрації, зменшити тривоги і мислити свіжо, то вам безперечно треба вдихнути аромат м'ятного масла. Перед сніданком зробіть кілька глибоких вдихів цієї олії, кожної ніздрі по черзі від 5 до 10 разів. Як бонус – зниження апетиту.
3. Розмарин:Цей аромат допоможе вам швидко стати на ноги, обдарувавши не лише фізичною, а й ментальною енергією. Розмарин також показаний, якщо вам потрібно вирішувати складні завданняпротягом дня, приймати важливі рішенняі виявляти кмітливість. Тримайте бульбашку з ефірною олією при собі і щоразу, коли відчуєте необхідність підбадьоритися і придумати щось креативне, не соромтеся вдихати аромат. Більше того, ви можете додати кілька крапель розмарину у свій салат, омлет чи інші придатні стравидля більшої переконливості. Зрозуміло, олія має бути найвищої якості.
4. Евкаліпт: Цей лісовий магічний аромат напевно поставить вас на ноги А ще він, як ніколи, актуальний восени, адже може позбавити нежиті за лічені хвилини. Панди поганого не порадять!

Техніка безпеки:

• Використовуйте лише якісну олію або не використовуйте зовсім.
• Строго дотримуйтесь дозування. Декілька крапель буде достатньо. Принцип «що більше, тим краще» тут не працює.
• Щоб наносити ефірні олії, їх необхідно попередньо розбавити в базовій олії, що підходить вашому типу шкіри.
• Не використовуйте один аромат більше 7 днів поспіль, щоб уникнути алергічної реакції.
• Під час вагітності використання деяких ефірних олій заборонено.

Фото: unsplash.com

Екологія споживання. Вам теж непросто прокидатися вранці? І навіть міцна кава не допомагає? Ми знайшли п'ять ароматів-«енергетиків», які допомагають прокинутися у ці темні листопадові дні.

Вам теж непросто прокидатися вранці? І навіть міцна кава не допомагає? Ми знайшли п'ять ароматів-«енергетиків», які допомагають прокинутися у ці темні листопадові дні.

Запахи сильно впливають на нашу нервову систему та організм загалом, і їхній вплив набагато потужніший, ніж ми можемо собі уявити. Особливо це стосується ефірних олій – складних хімічних сполук, які несуть у собі «серцевину» та всю міць аромату. Саме ефірні олії застосовуються в ароматерапії - їх використовують і в парфумерії, і в косметиці для догляду за шкірою.

ЦИТРУСИ (АПЕЛЬСИН, ЛИМОН, МАНДАРИН, БЕРГАМОТ, ЛАЙМ, ГРЕЙПФРУТ)

Не дарма саме цитрусовий сік ми найчастіше вибираємо на сніданок. Для здоров'я це не дуже корисно, а ось аромат цитрусових і справді має приголомшливі тонізуючі властивості. Пара крапель ефірної олії апельсина або бергамоту, поміщені в аромалампу, моментально заряджають енергією та надають сили. Ці інгредієнти часто зустрічаються у складі антицелюлітних засобів. Вони покращують обмінні процеси у шкірі, допомагають спалювати зайві жири, покращують контур тіла. Ефірне масло танжерину нерідко додають і в засоби для обличчя, адже цей цитрус має антивікові властивості.

Як використовувати: 2-3 краплі, якщо у вас є дифузор, 4-5 крапель – для аромалампи. Для прийняття ванни – не більше 6 крапель, для приготування ароматичної суміші для масажу – 10 крапель на 20 г косметичного засобу. Збираючись у відпустку на море, намагайтеся уникати косметичних засобів з ефірними оліями бергамоту та лимона – вони можуть спровокувати появу зайвої пігментації під час засмаги.

М'ЯТА

Якщо ви не виспалися, мучаєтеся головним болем, періодично відчуваєте проблеми з артеріальним тиском, пара крапель ефірної олії м'яти допоможе позбавитися всіх вищезгаданих нездужань. М'ята нормалізує тиск, одночасно покращуючи кровообіг. Її аромат тонізує, покращує увагу та концентрацію. У складі косметичних засобів цей інгредієнт зустрічається досить часто, вона гарна як для шкіри обличчя, так тіла.

Як використовувати:при головному болі краплю ефірної олії розтерти на скронях, лобі та потилиці. Дозування для аромолампи – 3-4 краплі; як доповнення до крему для обличчя або тіла – по 1-2 краплі на 10 грам основного засобу, для прийняття ванни – 5-6 крапель.

РОЗМАРИН

Ми звикли вважати розмарин спецією, вживаючи його переважно при приготуванні їжі. Але мало хто знає, що ефірна олія цієї рослини має величезну силу. М'який пряний аромат розмарину допомагає при підвищених інтелектуальних навантаженнях, покращує увагу та пам'ять, допомагає сконцентруватися під час стресів. У косметології ефірна олія розмарину незамінна для догляду за проблемною та жирною шкірою, вона допомагає зменшити пори та регулює роботу сальних залоз. Також воно чудово підходить для догляду за ногами – знімає набряки та допомагає уникнути появи тріщин на п'ятах.

Як використовувати: 1-2 краплі для аромалампи, до 5 крапель для ванни, 2-3 краплі – у косметичні засоби.

ІМБІР

Корінь імбиру – це природний імуностимулятор, він буквально запускає внутрішні резерви організму, прискорює метаболізм, знімає втому та сонливість. В ароматерапії це ефірне масло використовується як натуральний антидепресант, воно швидко знімає млявість, апатію і слабкість. А в медицині воно цінується за свої антисептичні властивості та може застосовуватись для інгаляцій. У косметиці імбир – рідкісний інгредієнт, але іноді він зустрічається у складі лосьйонів та кремів для проблемної та жирної шкіри. Імбир добре скорочує пори та вирівнює шкіру.

Як використовувати:для інгаляцій (1-2 краплі), для прийняття ванни (2-3 краплі), а також для аромалампи. В ароматерапії імбир найчастіше змішують з іншими ефірними оліями, наприклад, базиліка, лемонграсу, бергамота, пачулі. Для приготування суміші їх беруть у рівних пропорціях.

КЕДР, СОСНА, ПИХТА ТА ІНШІ ХВІЙНІ

Які запахи у вас асоціюються із зимою та Новим роком? Звісно, ​​хвойні! Одна тільки думка про свята, що наближаються, бадьорить! При цьому ефірні олії хвойних деревдійсно мають потужний тонізуючий ефект. Ялиця, сосна, кедр, ялина дуже швидко наповнюють повітря прохолодною свіжістю та енергією чистого лісу. Їх ефірні олії мають унікальною властивістю– відновлювати сили та водночас заспокоювати нерви. В ароматерапії вони використовуються для зняття стресів та депресії, при синдромі хронічної втоми, у періоди фізичних та нервових перевантажень. До того ж, майже всі хвойні – найпотужніші природні антисептики, у медицині їх застосовують для інгаляцій при застуді та бронхітах. А в косметології – у складі антицелюлітних засобів для тіла, кремах для пружності шкіри, шампунях та масках для зміцнення волосся та лікування від лупи.

Як використовувати:для аромалампи – 5-6 крапель, як доповнення до готових косметичних засобів – по 2 краплі на 10 гр. крему, для прийняття ванни – 8 крапель.опубліковано

Приєднуйтесь до нас у