Чи небезпечний тиск 100 на 70. Норми артеріального тиску та пульсу. АТ у дитячому віці
Дбати про шкіру рук необхідно постійно. Регулярний догляддопомагає зберегти м'якість та бархатистість. Руки жінки щодня зазнають впливу різних факторів, які позначаються на зовнішньому вигляді шкірного покриву. Щоб запобігти їх сухості, можна користуватися аптечними препаратамита різними косметичними засобами.
Доступні креми для догляду
Багато жінок хочуть дізнатися, як пом'якшити шкіру рук узимку. Відповідь на це питання можна знайти на вітринах магазинів та аптек. Насамперед можна скористатися захисними кремами з натуральним складом. Найбільш ефективним засобом у боротьбі з сухістю епідермісу є звичайний дитячий крем. Його можна купити абсолютно у будь-якому гігієнічному магазині.
В аптеці рекомендується придбати такі препарати: "Радевіт", "Пантодерм", "Бепантен". Щоб правильно використовувати аптечний крем, рекомендується ретельно ознайомитись з інструкцією. Важливо пам'ятати, деякі компоненти можуть викликати алергічну реакціютому проведення первинного тестування обов'язкове.
Без регулярного відповідного догляду ніякі чудодійні маски та креми не дадуть стабільного довгострокового результату. Тому:
- Візьміть за звичку завжди використовувати гумові або силіконові рукавички під час виконання домашньої роботи. Особливо це стосується впливу на шкіру шкідливих. хімічних засобів. До них може належати продукція для миття дзеркал, побутової техніки, Підлог. Також слід одягати рукавички під час миття посуду.
Важливо! Щоб руки не потіли в печатках, можна засипати в них трохи дитячої присипки без ароматів або на основі ромашки.
- Найстрашнішим ворогом ніжної шкіри рук вважається переохолодження. Зокрема, сюди можна зарахувати вітер, дощ, морозне повітря, вплив льоду. Одягайте вовняні рукавиці або рукавички, носіть їх в залежності від погоди. Під час дощу використовуйте шкіряні вироби, що не промокають.
- Туалетне мило вибирайте з урахуванням індивідуального pH-балансу вашої шкіри. Найбільш оптимальним варіантомстане продукція, що складається на чверть із зволожуючого крему, що має в основі натуральні компоненти.
Важливо! Під час миття рук завжди слідкуйте за температурою води: одна не повинна бути занадто холодною або гарячою.
- Дотримуйтесь гігієни. Найчастіше люди забувають вчасно мити руки, а це неприпустимо. Придбайте в магазині, а краще - в аптеці, антисептичний засібз позначкою "для рук". Воно випускається, зазвичай, у флаконах по 80-100 мл. Його можна носити з собою в дамській сумочці і використовувати після виходу з автомобіля або громадського транспорту, під'їзду, супермаркету. Достатньо видавити одну краплю засобу, розтерти між долонями. Спочатку ви можете відчути запах спирту, але потім руки зволожуються маслами та ефірами, що входять до складу.
- Не всі знають, але сухе повітря дуже негативно позначається на стані епідермісу. Придбайте у квартиру чи офіс зволожувач повітря. Якщо ж така покупка для вас неможлива, можна зробити інакше: поставте каструлю з водою на батарею, капніть у воду 3 мл будь-якого ефірної олії, дочекайтеся випаровування.
Ванни для пом'якшення рук
Відповідь на питання про те, як пом'якшити шкіру рук у домашніх умовах, у доступності компонентів. В першу чергу важливо підбирати інгредієнти для ванн і приготування. самостійних засобівз тих продуктів, що завжди є під рукою або не становлять складності для покупки. Наприклад, пиво купити нескладно, зате цей продукт творить справжні дива в галузі косметології.
Для приготування ванни потрібно 50 грамів висушених квіток ромашки і склянку пива. Цю суміш потрібно підігріти протягом 15 хвилин. Після цього остудити і опустити в неї руки на 15-20 хвилин. Потім обов'язково змастити шкіру рук зволожуючим кремом. Вже через дві-три процедури стан епідермісу помітно зміниться. Ванни для рук, що пом'якшують шкіру, є провідним методом боротьби з недосконалостями.
У цьому розділі ви дізнаєтеся, як пом'якшити шкіру рук, що огрубіла. Багато людей стикаються з такою проблемою, яка має народну назву “побутова екзема”. Це стан шкіри, що виникає після тривалого миття посуду чи прання. Врятувати становище в такій ситуації можуть содові ванни. Для приготування потрібна чайна ложка соди і 1 літр прокип'яченої води.
Необхідно опустити руки на 15-20 хвилин у цей розчин. Після цього необхідно змастити шкіру оливковою або соняшниковою олією, дати вбратися самостійно. Через півгодини необхідно прибрати надлишки олії гігієнічною серветкою та намазати шкіру пом'якшуючим кремом. Цей ефективний рецепт допоможе зробити шкіру красивою і врятує її від лущення.
Цей незвичайний рецепт відповідає на питання про те, як пом'якшити дуже суху шкіру рук. Необхідно приготувати кисіль з картопляного крохмалюі остудити його, перемішавши із соком лимона. Після цього слід помістити руки в ємність із киселем на 15-20 хвилин. У процесі можна робити охайний масаж. Після процедури змастити руки оливковою олією.
Перш, ніж пом'якшити шкіру рук нам необхідно її позбавити верхнього ороговілого шару, який накопичуючись, робить шкіру шорсткою. Нам допоможе процедура - пілінг - відлущування клітин шкіри, що віджили. Пілінг не тільки позбавляє шкіру від «вантажу», але й сприяє регенерації клітин та злегка відбілює поверхню рук. Після пілінгу необхідно просочити шкіру кремом.
Для пілінгу можна використовувати продукти, що зберігаються у вас вдома: кава, мед, цукор, сіль. Пом'якшити шкіру можна за допомогою того ж меду, оливкової олії, сметани.
Якщо ви вибираєте спосіб пом'якшення шкіри рук в домашніх умовах, то вам необхідно витратити 5 хвилин для того, щоб приготуватися до процедури:
- Візьміть рушник для рук
- всі необхідні інгредієнтидля маски або відвар
- ванну, куди ви будете їх опускати, або ємність для маски
- застеліть поверхню столу
- також захопіть все манікюрне приладдя, якщо вирішите робити манікюр
Помийте руки прохолодною або теплою, але не гарячою водою, оскільки занадто висока температура води може призвести до сухості шкіри. Протріть грубим рушником шкіру рук. Потім приступайте до масок і ванн. Пропонуємо кілька «чудодійних» рецептів.
Перед тим, як ви почнете робити ванни та маски, щоб пом'якшити шкіру ваших ручок її потрібно звільнити від ороговілих клітин.
Є вам кілька рецептів.
Оливкова олія з цукровим піском
- Перед сном змішайте оливкову олію із цукровим піском до стану кашки.
- Помасажуйте руки цією сумішшю, потім змийте її теплою водою.
- Протріть руки рушником і втирайте в шкіру оливкову олію, надягніть бавовняні рукавички і залиште до ранку.
- 1 ч. л. рідкого меду
- 1,5 ч.л. натуральної кави
- 2 ч. л. невеликої морської солі
- 1 ч. л. оливкової олії
- 1 ч. л. лимонного соку
Змішайте всі інгредієнти та помасажуйте цим скрабом вологу шкіру рук. Змийте теплою водою, не забудьте нанести зволожуючий крем.
Цукрово-зметанний скраб з вітаміном Е
- ст.л. сметани
- 1 ч. л. цукрового піску
- Додайте 1 краплю вітаміну Е.
Усі інгредієнти змішайте та помасажуйте шкіру рук, через 5 хвилин змийте. Нанесіть на шкіру крем чи олію.
Після скрабу доречно зробити ванни для рук, а потім зміцнити процедуру маскою або кремом.
Саме цей спосіб найдієвіший у боротьбі із сухою шкірою рук. Їх існує безліч і найдієвішими ми поділимося з Вами.
Масляна ванна: підігріваємо оливкову олію і додаємо туди пару крапель лимона або лимонної олії. Замість оливкової можна використовувати навіть соняшникову, але все ж таки оливкову буде корисніше і приємніше.
Перш, ніж пом'якшити шкіру рук нам необхідно її позбавити верхнього ороговілого шару, який накопичуючись, робить шкіру шорсткою. Нам допоможе процедура - пілінг - відлущування клітин шкіри, що віджили. Пілінг не тільки позбавляє шкіру від «вантажу», але й сприяє регенерації клітин та злегка відбілює поверхню рук. Після пілінгу необхідно просочити шкіру кремом.
Кавово-медовий скраб
- 1 ч. л. рідкого меду
- 1,5 ч.л. натуральної кави
- Мед необхідно злегка підігріти, потім додати до нього кави. Для такого скрабу добре підійде кавова гуща із випитої кави.
Скраб з морською сіллю
Масляна ванна: підігріваємо оливкову олію і додаємо туди пару крапель лимона або лимонної олії. Замість оливкової можна використовувати навіть соняшникову, але все ж таки оливкову буде корисніше і приємніше.
1. Ванночка з мати-й-мачухою. Беремо 1 ст. подрібненого листя цієї трави і заливаємо 1 склянкою води. Цю суміш треба помістити в невелику каструльку і варити 10 хвилин, потім 30-45 хвилин настояти і процідити. Руки тримати в ній 25-30 хвилин, потім використовувати будь-який живильний крем. Також, мати-й-мачуху можна змішувати з кропивою, рецепт такий самий, а результат кращий.
2. Використовуйте щавель його не тільки для салатів та зеленого борщу! Зробіть з нього ванну для своїх ручок: 2 ст.л. листя щавлю, залити склянкою води і кип'ятити, так само, як і в попередньому рецепті, тільки в такій ванночці варто тримати руки 20 хвилин, не довше.
3. Дуже корисною буде ванна з лікарського алтею та подорожника. 2 ст. кореня алтею та 1 ст.л. листя подорожника на 1,5 склянки води та 2 ч.л. меду. Прокип'ятити 5-10 хвилин, а ось наполягати треба не менше 6 годин, це потрібно для алтеї. Процідити і можна використовувати, тільки не забути підігріти. Тримати свої ручки хвилин 15-20, потім, як завжди, змастити живильним кремом.
4. Також дуже корисними будуть ванни з молочних і кисломолочних продуктів: молоко, молочна сироватка, кисле молоко. Тримати руки в такій ванни слід 15 хвилин, непогано додати туди 1 ст.л. меду.
5. Ванна з води, після варіння картоплі або ванна з крохмалем також буде корисна.
Пом'якшити дуже суху шкіру рук допоможуть ванни. Тривалість таких процедур може змінюватись від 14 до 20 днів, причому щотижня потрібно робити дводенну перерву. Курс може повторюватися нескінченно як у лікувальних, так і профілактичних цілях. Не забувайте після завершення процедури змащувати руки жирним кремом чи гідрогелем.
- Нашатирний спирт. Змішайте між собою 35 мл кукурудзяної або оливкової олії, 45 мл нашатирю, 25 мл гліцерину. Налийте в тазик 1,5 л теплої водиі додайте до неї приготовлену суміш. Опустіть руки у ванну і зачекайте 30 хвилин.
- Липа меліса. Налийте в тазик 3 л окропу, всипте в нього 25 г меліси, 45 г суцвіть липи, 30 г лікарської ромашки. Наполягайте трави приблизно 15 хвилин, потім остудіть розчин, влийте в нього невелику кількість рідкого дитячого мила. Руки опустіть на півгодини.
- Кефір. Розведіть 25 г картопляного або кукурудзяного крохмалю з 1,5 літром води, влийте туди 125 мл кислого молока або кефіру. Робіть ванну для рук 15 хвилин. Далі добре помийте руки, нанесіть жирний крем.
- Лимон. Візьміть два середні картопляні бульби, добре їх вимийте, поріжте на невеликі шматочки. Відваріть картоплю, вичавіть у відвар сік одного великого лимона. Остудити суміш до прийнятної температури і опустити в неї руки на 20 хвилин. Цей засіб допоможе не лише пом'якшити шкіру рук, та й відбілити її.
- Молоко. Змішайте воду з незбираним молоком, дотримуючись пропорції 2:1. Перелийте одержану рідину в каструльку, нагрійте на плиті до температури 40 градусів. Капніть туди 2 мл ефіру рожевого дерева, опустіть руки у ванну на 25 хвилин.
Завдяки натуральному складу масок, досягти позитивного результату набагато простіше.
- Какао. Купуйте натуральний какао-порошок, залийте його гарячою водою з розрахунку на 100 мл рідини 30 г складу. Перемішайте до повного розчинення, додайте до суміші 25 г желатину, 15 мл рідкого гліцерину. Після того, як суміш набухне, нанесіть маску на руки, зачекайте 30 хвилин.
- Алое вера. Візьміть два м'ясисті стебла алое віра, добре їх вимийте, пропустіть через блендер, щоб вийшла кашка. Додайте 25 мл оливкової олії, 40 мл рідкого меду. Накладіть склад на шкіру рук, залиште на 15 хвилин|мінути|.
- Сметана. Запарте 80 мл окропу 40 г пластівців льону, дайте постояти 15 хвилин, а потім злийте зайву воду. Додайте 10 г харчового желатину та 50 г жирної сметани, розмішайте, залиште набухати. Тривалість маски складає 30 хвилин.
- Сир. Купуйте в аптеці борсучий або риб'ячий жиру ампулах. Візьміть 45 г сиру жирністю понад 25% і додайте туди вміст однієї ампули. Розімніть під пресом півпучка свіжої петрушки, додайте до сирної суміші. Таку маску роблять 20 хвилин.
- Мед. Розтопіть у мікрохвильовій печі або на водяній бані 60 г меду і влийте туди 15 мл рідкого гліцерину. Додайте 10 г желатину та свіжовичавлений морквяний сік. Після набухання покрийте сумішшю руки і зачекайте 25 хвилин.
- Авокадо. Очистіть від шкірки два середні авокадо, витягніть кісточки і поріжте на шматочки. Подрібніть у кашу за допомогою блендера та додайте один перепелиний білок. Якщо ваша суміш вийшла рідкою, можна додати трохи вівсяного борошна. Накладіть суміш на руки на півгодини.
- Морква. Очистіть і пропустіть через м'ясорубку одну моркву або натріть на тертці. Додайте 50 г жирного сиру та 45 мл огіркового соку. Маску роблять 45 хвилин. Після зняття маси нанесіть на шкіру оливкову олію.
- Хліб. Візьміть три шматочки свіжого білого хлібаі замочіть його в молоці. Після набухання розімніть його і додайте 40 г жирної сметани. Опустіть у суміш руки на чверть години.
Саморобні лосьйони за народними рецептами
Наші пращури знали, як пом'якшити шкіру рук швидко і безпечно. Вони вміли самостійно робити натуральну косметику. Одним із народних засобівдля рук є лосьйон із застосуванням вина, який рятує шкіру від сухості та стягнутості. Для приготування цілющого лосьйону знадобиться півсклянки міцної заварки від чаю, склянка сухого вина, шавлія, м'ята та пелюстки троянди.
Щоб ефективно боротися із проблемою сухої шкіри на руках, потрібен постійний контроль за її станом. Нижче представлені рецепти, які стануть у нагоді кожній людині для простого щоденного догляду:
- Після ретельного миття протерти руки жорсткою тканиною, потім ритмічними рухами втерти суміш бджолиного меду з оливковою олією. Для досягнення найкращого ефектубажано обернути руки целофаном та прикласти їх до джерела тепла. За півгодини процедуру завершити.
- Молоко є в кожному холодильнику, але далеко не всі люди обізнані про цілющу дію теплого молока на шкіру рук і стан нігтьової пластини. Молочні п'ятихвилинні ванни освітлюють і пом'якшують шкіру, а також зміцнюють дію на нігті.
- Звичайний вазелін. Це диво-засіб для порятунку від сухості та подразнення на шкірі. Рекомендується наносити його на руки перед сном під бавовняні рукавички.
Ефективні маски для рук
Маючи невеликий запас вільного часу, можна провести його з користю і зробити вдома маски для рук. Вони стануть справжньою знахідкою для людей, які спантеличені питанням про те, як пом'якшити шкіру рук у домашніх умовах:
- Одна з наймодніших і найпоширеніших масок – гліцеринова. Додавши трохи лимонного соку в баночку з аптечним гліцерином, можна отримати готовий склад для порятунку рук від сухості та зневоднення.
- Маска з вівсяних пластівців – це простий, нехитрий рецепт із доступних продуктів. Для її приготування знадобиться п'ять столових ложок традиційної вівсянки, молоко та рослинна олія. Суміш нагріти та нанести на руки, залишивши на півгодини. Повторити процедуру тричі з періодичністю тричі на тиждень.
- Яєчна маска. Наносити на руки суміш із збитого яйця на 10-15 хвилин.
- Маска з алое. М'ясисту частину рослини потримати в холоді протягом одного тижня, потім вичавити пару ложок соку, змішати з живильним кремом і додати кілька ложок олії. Перед нанесенням маски розпарити шкіру рук у сольовій ванночці. Тримати 15 хвилин|мінути|, потім змити теплою водою.
У народної медициниіснує маса рецептів від сухості шкіри! Масочки для рук чудовий засіб для харчування вашої шкіри, пропонуємо кілька рецептів, які можна приготувати за кілька хвилин.
Маска з картоплі та олії.
Берете 2 ст. л. картопляного пюредодаєте 1 ст. л. будь-якої жирної олії: оливкова, касторова, мигдальна і туди ж заливаєте 1 ст.л. молока. Цю суміш треба нанести на руки на 10-15 хвилин, потім змити водою кімнатної температурита змастити руки кремом.
Наступний рецепт може здатися дивним – але насправді він дуже дієвий, особливо якщо Ви любите дачу та город. Берете 0,25% розчин аміаку (нашатир), гліцерин, дистильовану воду (можете попросити у чоловіка або молодого чоловіка, якщо в нього є машина) та медичний спирт. Все це змішуєте в рівних частинах і протираєте руки 1-2 рази на день.
Краще це робити в приміщенні, що провітрюється, щоб швидко позбутися сильного запаху нашатиря.
Наносити його бажано ввечері перед сном.
- Видавіть на долоню якомога більше вазеліну і ретельно утріть його в шкіру рук.
- Надягніть бавовняні рукавички, щоб вазелін не залишився на вашому ліжку.
Вранці, знімаючи рукавички, ви відчуєте, що шкіра рук стала неймовірно гладкою та ніжною.
- 2 ст.л какао-олії
- 2 ч. л. теплого меду
- Ввітріть суміш у шкіру рук і надягніть гумові рукавички.
- Зніміть через 15-20 хвилин, вимийте руки теплою водою, висушіть, потім утріть зволожуючий крем.
Медова маска для пом'якшення шкіри
- 1 ч. л. меду
- 1 шт. яєчний жовток.
- 1,5 ч.л. оливкової або персикової олії
Мед підігрійте і змішайте з жовтком та оліями. Нанесіть маску на чисту шкіру рук, потім надягніть бавовняні рукавички. Через 15 хвилин змийте маску теплою водою. Нанесіть крем на шкіру.
Маска з картоплі та олії.
Маска з нашатирем
Олія какао з медом
Як уникнути сухості та лущення на шкірі рук
У статті ми розповіли, як можна пом'якшити шкіру рук. Але що робити, щоб не знати про подібні проблеми? Відповімо нижче:
- Рекомендується уникати прямого контакту з побутовою хімією та хлорованою водою.
- Мити руки не в гарячій, а в холодній або теплій воді. Помірна температура не дозволить шкірі пересихати.
- Виходячи взимку на морозне повітря, необхідно обов'язково вдягати рукавички.
- Використовувати живильний крем кілька разів на день.
- Періодично проходити процедуру пілінгу, що допомагає зняти шар відмерлих клітин.
- Захищати руки від прямих сонячних променівшляхом використання кремів із сонцезахисними властивостями.
- Харчуйте збалансовано, пийте більше води та приймайте вітаміни;
- Сильно гаряча та холодна водазгубно діє на клітини епідермісу, тому тримайте долоні в комфортній, не дуже високій температурі. 25 ° C цілком оптимально;
- Користуйтеся м'яким милом, яке містить у собі компоненти, що доглядають;
- Регулярно робіть манікюр.
Якщо ви будете регулярно користуватися цими рецептами, то ваші ручки швидко одужають. Проте закинувши догляд, все повернеться на свої кола. Не забувайте про маски і ванни, проводьте їх комплексно хоча б раз на тиждень. А ці поради допоможуть зберегти отриманий ефект, напевно:
- При виконанні домашньої роботи користуйтеся звичайними гумовими рукавичками. Вони захистять шкіру від згубного впливу;
Красиві руки- це доглянута та здорова шкіра та акуратний манікюр. Ці нехитрі поради допоможуть вам повернути привабливість без застосування дорогих кремів та інших засобів. Скориставшись деякими аптечними інгредієнтами, ви зможете зробити те, що не в змозі деякі засоби для догляду. Не варто переплачувати за бренд та рекламу.
Хочеш дізнатися про вік жінки – подивися на її руки. І це правда. Якщо особа не завжди «каже» нам істину, то через постійного впливу довкілляогрубіла і недоглянута шкіра рук видає всі таємниці і автоматично старить жінку. Це головний біль жінок. Далеко не всі знають, як пом'якшити шкіру рук у домашніх умовах та яких профілактичних дій потрібно дотримуватись для збереження її молодості. Розглянемо найефективніші методи.
Косметичні засоби
Це найпростіший і доступний спосібдогляду за руками. Він дозволяє заощадити багато часу – не потрібно довго готувати домашню косметику.
На полицях магазинів та аптек представлено величезну кількість кремів, мазей, скрабів, лосьйонів, масок, мила та інших засобів для делікатного догляду за шкірою. Ось кілька практичних порадз вибору та використання найпопулярнішого засобу – крему.
Залежно від того, який результат ви хочете отримати (позбавити руки від сухості та тріщин, лущення або захистити їх від вітру та морозу), визначтеся з типом даного засобу для догляду: захисний, зволожуючий, поживний або для використання в зимовий період. Вивчимо особливості цих кремів:
- Захисний. Завдяки винятковим якостям компонентів відразу після нанесення він перетворюється на плівку, яка захищає шкірний покрив від негативних факторівдовкілля. Якщо його провідна складова – силікон, то крем забезпечує захист від впливу хімічних речовин, які входять до складу всіх миючих засобів, не забиваючи пори та дозволяючи шкірі дихати. Гліцеринова основа створює водонепроникну плівку на руках, загоює невеликі ранки і має чудові пом'якшувальні властивості.
- Зволожуючий. Доглядає шкіру, насичує її вологою, запобігає запальним процесам і прискорює оновлення клітин епідермісу. Він йде на водній основіта обов'язково має у своєму складі натуральні екстракти: ромашки, зеленого чаю, звіробою, календули, які, крім збагачення та харчування шкіри, покращують циркуляцію крові. Цей крем підходить всім. Він корисний як у зимовий період, так і у спекотне літо.
- Поживний. Призначений для людей, у яких тріскаються, лущаться та пересихають руки. Активні компоненти даного засобу – гліцерин, соєва олія, що виступає як антиалергенний компонент, олії чайного деревата авокадо. Ці інгредієнти багаті на вітаміни А, Е і В, які живлять і насичують дерму, запобігають її старінню, дарують красу і здоров'я.
Якщо дозволяють фінанси, найкраще віддавати перевагу професійним кремам, вартість яких набагато вища за інші кошти. Завдяки універсальним властивостям і лише натуральному складу вони одночасно зволожують, живлять та захищають шкірний покрив.
Скраб
Засоби пілінгу не тільки позбавляють епідерміс від ороговілих клітин, очищають пори, але і завдяки мікромасажу стимулюють кровообіг, тонізують шкіру і сприяють її пом'якшенню. Скраб поділяється на кілька видів:
- Для сухої шкіри.
- Для жирної.
- Для комбінованої.
- Для чутливої.
Ви можете підібрати готовий продукт у магазині, адже виробники косметики добряче попрацювали над створенням очисних сумішей із кремовою основою, до складу яких входять:
- Вітаміни.
- Мінерали.
- Ефірні масла.
- Базові олії.
- Абразивні частинки.
Крім компонентів, що благотворно впливають на шкіру, до складу промислових засобівз метою збільшення терміну придатності додають синтетичні консерванти. Ці «інгредієнти» можуть викликати алергію, неблаготворно впливати на епідерміс і іноді мають токсичну дію. Тому багато хто віддає перевагу перевіреним косметичним засобам власного приготування.
- Лимон та цукор. Візьміть: 1 ст. л. солі, 3 ст. л. цукру (бажано великого помелу). Його можна замінити старим зацукровеним медом. Додати 1 ст. л. оливкової олії та м'якоть половини лимона. Все це добре перемішайте, щоб цедра цитрусу розм'ялася досить. Цей засібтонізує шкіру, живить її, пом'якшує і робить ніжнішою. Використовуйте такий скраб 1-2 рази на тиждень, не частіше.
- Кава. Для приготування потрібно: рідке мило, кілька ложок нерозчинного меленої кави. З цих двох компонентів зробіть густу суміш і нанесіть на руки, акуратно втираючи. Потім змийте. Особливо лінивим і економним можна використовувати просто кавову гущу, попередньо видаливши з неї воду. Але майте на увазі, що це на якийсь час пофарбує вашу шкіру в колір «темної засмаги».
Основа для приготування скрабу в домашніх умовах може бути різною. Наприклад, сметана, йогурт, свіжий фруктовий або овочевий сік, будь-яка рослинна олія, крем і навіть вода. Головне додати туди корисний абразив. Основа повинна бути підібрана так, щоб вона не давала розсипатися скрабуючою речовиною.
Ванни для рук
Це найпопулярніший і найефективніший засіб, який «лікує» суху шкіру рук, насичує її гарним відтінкомробить м'якою і позбавляє багатьох інших проблем. Курс прийому ванн - 14-20 днів з перервами в 2 дні щотижня. Розглянемо кілька видів ванн:
- Трав'яні.
- Олійні.
- Парафінові.
- На кефірі.
- На молоці.
- На соді.
Сода
Найпростіші – содові ванни. Розбавте 30 гр. соди в 1 літрі теплої води, зануріть руки в розчин на 15 хвилин. Після цього нанесіть на шкіру живильний крем. Вже через 4–5 днів ви побачите, наскільки гладкою та шовковистою стане шкіра, огрубілі ділянки пом'якшуються, а шорсткості зникнуть.
Трав'яні ванни
Вони займають перше місце серед народних засобів догляду за руками і є найефективнішими. Трави покращують загальний тонус шкірного покриву, зволожують, роблять його м'якшим, а також живлять і зміцнюють нігті.
Для пом'якшення та покращення кольору шкіри рекомендується використовувати мелісу та липу. Ромашка та календула знезаражують та вбивають грибок. Для лікування шкіри з дрібними тріщинами використовують звіробій, а для боротьби з запальними процесамиі подразненнями роблять ванни на дубовій корі.
Приготування:
- Виберіть одну або кілька потрібних трав.
- У півлітра окропу додайте по 1 ст. л. трави і тримайте на маленькому вогні протягом 5 хвилин, не даючи рідини кипіти.
- Залишіть наполягати 15–20 хвилин.
- Остудіть засіб до температури 20-25 градусів і проводьте процедуру півгодини.
У таку ванну можна додати трохи рідкого мила.
Парафін
Завдяки високої теплоємностівін активно використовується в медицині та суттєво покращує оновлення клітин у тканинах, прискорює мікроциркуляцію крові та нормалізує водний баланс. Для проведення лікувального сеансу в домашніх умовах знадобиться спеціальна емальована ємність (ванна), в якій необхідно розігріти 2-3 кг воскоподібної речовини.
Порядок проведення процедури:
- Поки парафін нагрівається, нанесіть на руки маску, що злущує, змийте її через 5 хвилин і покрийте шкіру живильним кремом. Дозвольте йому вбратися і, при необхідності, видаліть залишки засобу серветкою.
- Після цього зануріть руки у воскову ванну на 5 секунд, потім витягніть їх на 10 секунд і знову опустіть. Повторіть цю дію 6-8 разів, доки шкіра не покриється товстим шаром парафіну.
- Далі на 15 хвилин надягніть на руки целофанові рукавички, а зверху теплі рукавиці.
Після очищення рук для звуження пір необхідно обов'язково пропарити шкіру в настої календули (на 100 мл води - 20 гр квіток). Спосіб приготування:
- Додайте календулу в киплячу воду, дозвольте настоятися суміші і охолонути до кімнатної температури.
- Процідіть лікувальний настій та розбавте його 2 літрами теплої води.
- Опустіть кисті рук у ванну на 5 хвилин.
- Осушіть руки м'яким рушником та нанесіть крем.
Деякі правила проведення ванни з парафіном:
- Не можна використовувати той самий парафін кілька разів.
- Після процедури не рекомендується виходити надвір протягом наступних 3 годин.
- Щоб уникнути опіків шкіри, простежте за тим, щоб парафін плавився в абсолютно сухому посуді.
Для процедури можна використовувати чистий косметичний парафін або з додаванням екстракту апельсина - він чудово живить шкіру, відновлюючи її гідроліпідний баланс і покращуючи еластичність.
Медові добавки в цьому косметичному засобі застосовуються з метою регенерації та заспокоєння шкіри, полегшення ексфоліації та запуску обмінних процесів у шарах дерми.
Кефір
Ванночка з теплої кефірної сироватки дуже корисна для розтрісканих і шорстких рук і нігтів, що шаруються. Спосіб приготування досить простий:
- Нагрійте кисломолочний продуктдо 45 градусів.
- Додайте кілька крапель оливкової олії.
- Опустіть у суміш кисті рук на 15-20 хвилин.
- Вийміть руки, вимийте їх, осушіть і змастіть кремом.
Після цього шкіра стане більш гладкою та здоровою на вигляд.
Молоко
Ванночка з використанням цього натурального продуктурекомендована не тільки для пом'якшення, а й для омолодження рук. Результат дійсно помітний вже після першого разу, адже шкіра стає ніжнішою, м'якішою, бархатистою.
Інгредієнти для ванни:
- Стакан молока.
- 3 ст. л. меду.
- 1 ч. л. морської солі.
- Сік із половини лимона.
Трохи підігрійте молоко та додайте до нього всі інгредієнти. Проводьте процедуру 3-4 рази на тиждень по 15 хвилин. Після першого тижня руки значно омолодяться, а дрібні тріщини та шорсткості зникнуть.
Маски
Якщо порівнювати покупні та домашні маски, то при використанні останніх результат досягається дуже швидко. Відбувається це за рахунок натурального складута відсутності парабенів. Використовувати маски можна через день-два, рекомендується робити це відразу після прийому ванн.
Рецепти приготування масок у домашніх умовах:
- Крохмальна. Вона має цілющими властивостями, живить, позбавляє сухості та почуття стягнутості. Розгладжує дрібні зморшки та захищає від негативних впливівдовкілля. Нагрійте молоко і розбавте його з крохмалем, заважайте до утворення в'язкого клейстеру. Дайте суміші трохи охолонути і нанесіть на руки. Тримайте маску 15 хв, потім змийте. Замість молока можна використовувати воду з додаванням лимонного або морквяного соку, меду, яєць або оливкової олії.
- Медова. У 60 грн. розтопленого меду додайте 15 мл гліцерину, свіжий морквяний сік і 10 гр. желатину. Перемішайте суміш і дочекайтеся, поки вона набухне. Маску тримайте на руках 25 хвилин.
- Хлібна. Декілька шматочків свіжого білого хліба поламайте і залийте молоком. Після набухання розімніть на дрібніші скибочки і додайте 50 гр сметани. Опустіть руки в добре змішану суміш на чверть години, змийте водою.
- Маска з авокадо. Подрібніть у блендері 2 плоди, додайте 1 перепелиний білок. Нанесіть суміш на руки і видаліть через 30 хвилин. Якщо маска виходить рідкою, в неї можна додати вівсяне борошно і довести до потрібної консистенції.
Маски найкраще робити після ванн, а їх після очищення рук скрабом. По завершенні процедур зволожте крем кремом.
Вище докладно описано способи, як зробити шкіру рук м'якою, але результат залежить тільки від вас. Тільки комплексний догляд та правильний підхід забезпечить красу та здоровий вигляд рукам.
Кожна жінка приділяє чимало своєї уваги зовнішньому вигляду. Хочеться виглядати красиво і доглянуто до кінчиків нігтів. На жаль, саме руки часом засмучують нас найбільше, адже яким тільки впливам вони не зазнають! Це і несприятливі погодні умови, такі як холод, вітер та різкі перепади температур, та різні засоби побутової хімії, з якими стикається кожна господиня, та нестача вітамінів в організмі.
Все це сприяє тому, що шкіра рук обвітрюється, червоніє, грубіє, сохне і лущиться. Привести руки до нормальний стандосить просто, причому в домашніх умовах, не жертвуючи для цього зайвим часом та засобами. Найбільш випробуваними та дієвими засобами, які повернуть шкірі рук ніжність та красу, є маски та ванни.
Для отримання хороших результатів маски для рук слід робити регулярно, бажано через два-три дні та найкраще перед сном. Перед нанесенням засобу руки потрібно вимити і витерти насухо. Для посилення ефекту потрібно попередньо помасажувати шкіру.
Вплив маски або ванни повинен тривати не менше 20 хвилин, але деякі види масок потрібно залишати на цілу ніч, надіваючи рукавички з бавовняної тканини. Після закінчення залишки суміші видаляють теплою водою, руки витирають м'якою тканиною і змащують кремом.
Маски для пом'якшення рук
Пом'якшувальна маска усуває сухість, лущення, почервоніння шкіри, роблячи її бархатистою та відновлюючи еластичність епідермісу. Пропонуємо декілька ефективних складівмасок для рук, які нескладно приготувати в домашніх умовах:
- натуральний мед – 15 г, олія оливкова – 20 г, 1 жовток, лимонний сік 10-20 крапель змішати, змастити руки і тримати маску всю ніч, надівши рукавички.
- петрушка (сік) – 15 г, риб'ячий жир – 3 капсули, сир – 3 ч. л. Тримати на руках близько 20 хвилин. Для отримання соку невеликий пучок петрушки подрібнюють у м'ясорубці та за допомогою марлі віджимають.
- вівсяні пластівці, розмелені на порошок (50 г), заварений чорний чай (30 г). Бажано маску залишити на всю ніч, одягнувши рукавички.
- 2 ст. л. пюре відвареної картоплі, 1 ст. л. теплого молока та 20 г олії оливи. Тримати на руках 20 хвилин.
- 20 г гліцерину та 2 капсули токоферолу (вітаміну Е). Маску можна тримати як 20 хвилин, так і цілу ніч.
Пом'якшувальні ванни
Якщо регулярно робити пом'якшувальні та поживні ванни для рук, то не тільки шкіра стане м'якою і гладкою, але і зміцняться нігті.
Чудовий результат дають склади з зеленим чаєм, а також з оливковою олією:
- 1 ч. л. зеленого чаю та 2 ч. л. ромашки заливають окропом (3 склянки), настоюють 15 хвилин і проціджують відвар, додавши туди 1 ч. л. настоянки евкаліпту. Руки занурюють у теплу ванну на 30 хвилин.
- Зелений чай міцно заварюють та змішують з оливковою олією. Руки занурюють у теплу ванну і тримають мінімум 15 хвилин.
- 75 г олії оливи холодного віджиму та 15 мл соку лимона наливають у невелику ємність і занурюють руки на 10 хвилин.
Поживні креми для рук
Як доповнення до масок і ванн, застосовуються поживні креми, приготувати які в домашніх умовах не складе великої праці.
Денний крем
За основу береться дитячий крем (5 г), до якого додають по одній краплі фітоесенцій гіркого мигдалю, лимона та герані, перемішують та змащують руки.
Нічний крем
- оливкова олія (20 г);
- мед (15 г);
- олія какао підігріта 20 г;
- сік алое (5 г);
- ефірні олії лаванди, м'яти та розмарину (по 2 краплі).
Інгредієнти змішують і зливають у невелику баночку, яку можна тримати у холодильнику. Перед сном крем тонким шаромнакладають на шкіру рук, втирають легкими рухами, після чого надягають бавовняні рукавички і тримають крем-маску до ранку.
Як бачите, робити в домашніх умовах пом'якшувальні маски і ванни зовсім нескладно, головне - не забувати проводити процедури систематично, і тоді шкіра ваших рук завжди буде м'якою, шовковистою і гладкою.
