Мова тіла. Кінесика як засіб невербального спілкування

Всі особливості та властивості людської душізнаходять вираз у тілі: рисах обличчя, позі, міміці та жестах. Навчитися визначати їх можна лише комплексно: розуміючи психіку та спостерігаючи за зовнішніми її проявами. Як це зробити?

І все-таки він бреше! Намагається приховати хвилювання, але жести та міміка завжди видадуть людину. Он як очі бігають, пальці по столу тарабанять. Хоча ні, у наступний моментпросто мені у вічі дивиться. І погляд щирий такий, відкритий, прямо в душу проникає... Вірити чи ні? Може, я взагалі неправильно розумію значення міміки його обличчя.

Як перестати нервувати при спілкуванні з людьми? Навчитися читати людину як відкриту книгу! Щоб ні тіні сумнівів не залишалося в тому, якими є його справжні наміри, думки і почуття. Кажуть, є спосіб точно судити про характер та поведінку людини – за її жестами та мімікою. Це як читати людей за зовнішніми ознаками. У мене поки що погано виходить. Може, є спосіб стати професіоналом у цій справі?

Як зрозуміти людину з міміки та жестів: дорога спроб і помилок

У спробах зрозуміти, як читати людину за жестами та мімікою, люди створили цілу науку – фізіогноміку. Як було б зручно проникати у схованки людської душі через усім помітні та зрозумілі міміку та жести! І як легко було б розуміти психологію людей. За зовнішніми ознаками ми хочемо:

розпізнати неправдиву інформацію через розуміння жестів людей та їх значення,

отримати розшифровку рис обличчя людини,

навчитися з міміки та жестів визначати стан співрозмовника, визначити приховані емоції людини у розмові.

На жаль, наші спроби визначити за допомогою жестів та міміки психологію людини та глибинні мотиви її вчинків часто зазнають краху.

Власник високого чола на перевірку виявляється не великим генієм, а зарозумілим пустозвоном. Той, хто мружився, дивлячись на вас з явною недовірою, насправді просто забув вдома окуляри. Колега, який нервово відстукує ногою і смикає краватку, не намагається вас «підсидіти», а просто кудись спізнюється. Ось і читай після цього книги з психології людей.

То чи мають якесь значення жести та міміка у психології? Може ми просто невірно щось визначаємо в мові тіла і жестів? Недостатньо тренувалися?

Жести та міміка в психології людини – вторинні ознаки психічних властивостей

Міміка і жести справді мають значення, вони і справді відображають внутрішній станлюдини. Але їхнє розшифрування – вторинний інструмент. Ефективно застосовувати аналіз міміки та жестів можна лише на основі точного знання про влаштування людської психіки. Інакше ви завжди будете губитися в здогадах, чому людина зараз засвербіла ніс, наприклад? Бреше чи сумнівається, бентежиться чи згадує? А може, і справді свербить, і таємна моважестів та міміки тут взагалі ні до чого?

Тренінг Системно-векторна психологія Юрія Бурлана пропонує інший підхід до того, як зрозуміти психологію людей. Вона пояснює, що тіло і душа людини справді нерозривно пов'язані. Всі особливості та властивості людської душі знаходять вираз у тілі: рисах обличчя, позі, міміці та жестах. Навчитися визначати їх можна лише комплексно: розуміючи психіку та спостерігаючи за зовнішніми її проявами. Розбираючись у психології людини – поведінка, міміку та жести спостерігають як уточнюючі деталі. Як це зробити?

Читаємо жести та міміку людини системно

Розглянемо на простих прикладах. Перед нами людина зі шкірним вектором. Що можна сказати про психологію цієї людини і як за поведінкою та жестами це виражається?

Від природи йому задані такі властивості:

рухливість та цілеспрямованість,

змагальність та висока амбітність,

Прагнення до майнової та соціальної переваги – це природний здобувач.

Його психіка гнучка та адаптивна, здатна швидко перебудовуватись під зміни середовища.

Тіло людини, її жести та міміка повністю відповідають психології. Тіло шкірника струнке, рухоме, гнучке. І чоловіки, і жінки зі шкірним вектором буквально «лавірують» у натовпі, ні з ким не стикаючись. Якщо шкірна людина досить реалізована у своїх властивостях (військовий, спортсмен, керівник середньої ланки) – вона організована і підтягнута, спритна і точна – жодного зайвого руху. Жести такої людини та їх значення справді можуть сказати про неї багато.

Однак людина з такими ж властивостями у стані стресу або за браку соціальної реалізації виглядає зовсім інакше.

За його мовою тіла та жестами видно, що він буквально «мигтить»:

крутиться, постукує пальцями рук по столу,

хитає або стукає ногою,

поперемінно хапається то за одну справу, то за іншу, не в змозі довести нічого до кінця,

у стані роздратування його характерний жест – загрожувати пальцем.

Чи можемо ми за такими жестами та мімікою характеризувати психологію цієї людини? Визначити, чи здатний він на деструктивні дії на нашу адресу?

З'ясовується, що самих зовнішніх ознакнедостатньо. Міміка обличчя має значення, але потрібна точна системна діагностика, розуміння психіки зсередини, щоб точно зрозуміти хто перед нами?

Варіант 1Це розвинений шкірник. Керівник серйозної фірми чи кадровий військовий, інженер чи технолог, професійний спортсмен. У ситуації сильного стресу він може демонструвати описані вище жести та міміку. Приводом може стати серйозний крах його амбіцій (не одержав просування у кар'єрі, «провалив» змагання). Однак шкірник з таким рівнем розвитку не стане брехати на кожному кроці або обкрадати вас.

Варіант 2Поведінка людини, її жести та міміка зовні виглядають так само. Однак глибоке системне розпізнання зсередини дозволяє побачити, що перед вами шкірник недостатньо розвинений. В силу дитячих психотравм та/або несприятливих обставин він не навчився реалізовувати свої природні властивостіу соціумі. Тоді замість «добувача» він залишається нерозвиненим, просто злодієм, схильним до крадіжки тією чи іншою мірою. І брехати така людина може «не моргнувши оком» – якщо їй це вигідно.

Тому без знання психології людини лише за поведінкою та жестами – у людей виходять помилкові судження.

Жести та міміка людини з анальним вектором

Зовсім інші жести та міміка простежуються у психології носіїв анального вектора. Це від природи люди малорухливі, посидючі, скрупульозні. Мають ретельність і увагу до деталей, феноменальної пам'яттю. У потенціалі це найкращі вчителі, вони прагнуть передавати досвід та знання. Перфекціоністи, люди якості, які бажають виправити найменшу помилку чи неточність.

Природа дає їм тіло, міміку та жести, що ідеально відповідають прагненням психіки. Це кремезні, повненькі люди, воліють сидячий спосіб життя.

Розвинена та реалізована людина з анальним вектором:

Ретельність у роботі та бажання виправити помилку роблять його професіоналом.

Має відкриту, чесну особу. Його мову міміки та жестів читати не важко. Це люди, які не здатні брехати від природи.

Прекрасний батько та чоловік ( головна цінністьвласника анального вектора – це сім'я та діти).

Вдячна людина з повагою ставиться до людей загалом.

Однак, коли носій анального вектора відчуває сильний стрес або недолік розвитку та реалізації, ми спостерігаємо зовсім іншу картину:

здатність вчити стає прагненням повчати всіх і вся,

ретельність у деталях виявляється у тому, що людина помічає і підкреслює помилки та недосконалості інших, критикує,

чесність виявляється у тому, що він «рубає правду-матку» в обличчя, не замислюючись про заподіяння болю оточуючим,

замість подяки людина зациклена на образах і тому, що їй «недодали» чогось,

у мові жестів та міміки такої людини читаються закид та докір: важкий погляд спідлоба, характерний жест – загроза кулаком.

Чи можна дізнатися за жестами та мімікою наміри такої людини? Передбачити його поведінку, зрозуміти, наскільки вона небезпечна для вас? Одні тільки зовнішні ознаки (міміка та жести) нічого не дадуть. А ось при глибинному, системному розпізнанні людини ви точно знатимете, хто перед вами:

Варіант 1Це розвинений власник анального вектора. Професіонал своєї справи, педагог, аналітик чи критик, науковець. Його стрес тимчасовий і може бути спричинений соціальними чи сексуальними фрустраціями.

Варіант 2Перед вами людина, яка не отримала достатнього розвитку своїх властивостей. Тоді він може бути довічним критиканом та «гряземазом». Більше того: саме анальні чоловіки мають схильність до насильницьких злочинів. Розуміння законів психіки дозволяє розпізнавати таких людей за жестами, а, по всім їхнім проявам з першого погляду. Адже психологія людини є первинною, а жести, міміка і навіть поведінка – лише наслідок.

У кожному з векторів людської психіки (всього їх вісім) є ціла палітра станів, ступеня розвиненості та реалізації. А зовнішні проявицих станів, крім міміки та жестів, дають голос, обличчя людини, її слова та, звичайно, її дії. Щоб визначати все це, не потрібно ходити з багатотомниками книг із психології людини та читати їх на ходу. Є спосіб набагато простіший.

Міміка та жести – вторинні

Жести та міміка у поведінці людини – вторинні. Вони лише «зовнішній фасад» схованок нашої душі. Сьогодні є спосіб будь-якого стану людей. Для тих, хто освоїв це, немає таємниці в тому, як читати іншу людину і розуміти про неї все:

Якщо ви хочете не тільки розуміти емоції, мову жестів і міміки людини, а й читати її психіку, як відкриту книгу, можна почати з Системно-векторна психологія Юрія Бурлана.

Стаття написана за матеріалами тренінгу. Системно-векторна психологія»

Що першим спадає вам на думку, коли мова заходить про спілкування людей? Швидше за все, більшість відразу ж почне представляти себе, хто розмовляє з кимось, або інших людей, які ведуть розмову один з одним. І це зрозуміло, адже всі ми звикли до того, що спілкування означає розмову чи хоча б монолог.

Однак, крім того, що спілкуємося з іншими людьми за допомогою мови, ми постійно взаємодіємо з ними на рівні тілесної мови, тобто. лише на рівні мови тіла – , міміки, поз тощо. Навичка розпізнавання та читання мови тіла інших людей та коригування своєї власної мови тіла є дуже корисною для кожної людини, адже вона здатна не просто налагодити чи покращити взаєморозуміння з іншими людьми, а й допомогти вибудувати міцні ділові, дружні та навіть романтичні стосунки.

Мова тіла – що це?

Під словосполученням «мова тіла» прийнято розуміти знакові фрагменти рухів різних частинтіла і поз, з допомогою яких, як і з допомогою слів, структуруються, оформляються і кодуються думки людей, і навіть їхні почуття, і віддаються емоції та ідеї. До мови тіла можна віднести і незнайомі рухи, наприклад, пози, ходу, жести ніг та голови, мімічні жести тощо.

Звідси і різноманітність мов тіла. Усього їх виділяють кілька:

• Мова тіла, яка існує та взаємодіє зі словесною мовою в процесі комунікації
• Мова пантоміми
• Жестові мови, які не співвідносяться з мовою, створені людьми зі слуховими порушеннями
• Ритуальні жестові мови
• Професійні жестові мови та діалекти
• Жестові образотворчі мовні підсистеми кіно та театру
• Мови танців

Наука, яка займається вивченням мови тіла та її складових, називається кінесикою. Разом із наукою, що вивчає звукові коди невербальної комунікації – паралінгвістикою, вона входить у центральну область невербальної семіотики – науки, що займається вивченням невербальних знакових систем. Але дослідженнями у сфері невербальної комунікації займаються ще такі дисципліни як психолінгвістика, історія, етнографія і прикладна .

Люди сприймають і розшифровують мову тіла на підсвідомому рівні, і, як правило, ця мова знаходиться поза контролем людини, яка нею розмовляє. Тому, іноді слова, міміка і жести розходяться один з одним.

Існує думка, що мову жестів осягнути дуже важко. Але, всупереч цій помилці, навчитися його розуміти і розпізнавати дуже легко – для цього лише потрібно бути уважним до тієї людини, з якою ви розмовляєте.

Нижче ми зробили для вас добірку найпоширеніших елементів мови тіла, до якої входять жести руками, рукостискання, хода, постава та деякі інші. Сміливо включайте їх у свій арсенал знань та застосовуйте у своїй повсякденній життєдіяльності.

Жести руками

• Руки, схрещені на грудях, говорять про те, що має місце певна . Такий жест є захисною та оборонною позицією, викликаною, як правило, реакцією на потенційну небезпекучи загрозу. Якщо ви помітили такий жест, то тему розмови краще змінити. Подібну дію слід зробити, якщо ваш співрозмовник стиснув кулаки.
• Про те, що людина готова до розмови та відкрита, вам скажуть руки, повернені долонями вгору. Відповідно до мови тіла, відкриті долоні є символом відкритості та щирості людини. Люди, які налаштовані дружньо, можуть розстебнути піджак або куртку, або навіть зняти їх. А от люди, які в чомусь винні, лукавлять чи насторожені, ховатимуть свої руки за спину чи кишені.
• Мрія чи задумливість виражаються мовою жестів в оцінюючих жестах. Наприклад, людина, яка спирається на руку щокою, швидше за все, перебуває у стані глибокого роздуму. Про це може сказати і те, що людина спирається підборіддям на долоню.
• Якщо голова співрозмовника нахилена до вас, це означає, що він виявляє до вас підвищену увагу.
• Людина, яка приймає рішення, може протирати окуляри, чухати підборіддя або крутити в руках якийсь предмет.

Рукостискання

• Людина, що має при рукостисканні свою руку поверх вашої, хоче сказати про свою фізичну перевагу над вами. Про перевагу також можуть сказати великі пальці рук людини, що знаходяться зовні, коли він тримає їх в кишенях.
• Якщо при рукостисканні рука людини повернута догори долонею, значить, вона готова вам підкоритися.
• Прямий і міцний потиск рук говорить про те, що людина впевнена в собі, але не збирається ні тиснути на того, з ким вітається, ні потурати йому. Також такий рукостискання є ознакою поваги.

Хода

• Пам'ятайте, що при ході дуже важливі такі показники, як постановка ніг, величина кроків, ступінь напруги та швидкість.
• Швидкість ходи залежить і від серйозності його намірів. Про це може сказати швидка, активна, неспокійна, нервова, спокійна чи розслаблена хода.
• Якщо людина йде повільно і яскраво виражено, широко розставляє ноги, швидше за все, вона намагається показати себе.
• Тяжкість і сила в ході свідчить, що людина вважає себе переважаючим, багато значимим і сильним. Однак найчастіше це лише видимість.
• Спокійно йде людина, найімовірніше, не виявляє в даний момент ні до чого особливого інтересу, або є.
• "Дерев'яна хода", незграбна, з неприродно напруженими ногами - це відображення боязкості, затиснення і нестачі контактів з іншими людьми.
• Поривчасті кроки та розмахування в різні боки руками є ознакою активності та наявності якихось бажань на даний момент часу.
• Людина, що широко крокує – це цілеспрямована людина, ділова, заповзятлива і бажаючий чогось досягти. Ймовірно, що його дії спрямовані на .
• Короткі та невеликі кроки у жінки вважаються відображенням обережності, обачності, стриманості, пристосовності, швидкого мислення та гарної реакції.
• Якщо людина йде швидко і часто крокує, порушуючи ритм, вона боїться чи схвильована.
• Хода з чітким ритмом і стегнами, що розгойдуються з боку в бік, властива самовпевненим людям.
• Ледачі, мляві і повільні люди ходять, човгаючи ногами.
• Декілька театральна, горда і важка ходьба – ознака зарозумілості та самозакоханості.

Постава

• Пряма і хороша постава є ознакою відкритості та сприйнятливості особистості, а також відображає відчуття безпеки та довіру.
• Сутулість – яскрава ознакапокірності, догоджання та смиренності.
• Напружена і нерухома постава означає, що людина прагне себе захистити, перебуває не на своєму місці і хоче відсторонитися.

Інші жести

• Якщо людина стукає ногою по підлозі, клацає ручкою, щось малює «на автоматі» або не має погляду, значить йому нудно.
• Людина, яка ходить з боку в бік, намагається вирішити якусь проблему чи завдання. Про це ж говорить пощипування перенісся при зімкнутих очах.
• Прикрашання символізує бажання сподобатися співрозмовнику. Як правило, жінки поправляють і пригладжують одяг та волосся, виглядають у дзеркало або крутяться перед ним; можуть гладити себе по колінах і стегнах, повільно схрещувати ноги або похитувати напівзнятим черевичком - все це означає, що дамі приємно в компанії співрозмовника. Чоловіки ж, як правило, виправляють піджак або краватку, піднімають і опускають підборіддя, випрямляють тіло.
• Людина, тіло чи ноги якої звернені до виходу, хоче якнайшвидше закінчити розмову чи піти.
• Якщо руки людини прикривають його рот або він дивиться убік, значить, він не особливо бажає розкривати свою позицію з якогось питання.
• Часті покашлювання і/або лікті, поставлені на стіл і утворюють піраміду, говорять про занепокоєння і нервозність, а також про бажання щось приховати.
• Нечесність чи підозрілість виражаються у потиранні пальцями носа.

Це далеко не всі жести язика тіла, але вже цього вистачить, щоб хоч трохи «прочитати» людину. Наше, а свідомість інших їх уловлює, і навпаки. Але головне – це навчитися розуміти ці сигнали. Вчіться мові тіла, і ви зможете набагато ефективніше використовувати свій потенціал для більш гармонійної та конструктивної взаємодії з людьми, що вас оточують.

Фізіогноміка- Це наука, що вивчає відображення психологічних особливостейта емоцій людини на її обличчі.

У сучасному світілюди все частіше цікавляться психологією і вивчають книги з вивчення технік, які допомагають розкрити внутрішній зміст свого співрозмовника.

Міміка, жести, поза, які приймає людина під час спілкування, набагато точніше передають справжні думки та почуття опонента. Вміючи їх читати, можна легко визначити, про що думає людина і наскільки він розташований до вас. А якщо правильно скористатися знаннями, то можна підлаштуватися під людину та добитися від неї бажаного.

Психологія жестів

1.Захист

При небезпеці чи небажанні показувати свій внутрішній стан, людина намагається втекти від усіх, інстинктивно закриваючись від зовнішнього світу. Це можна помітити по руках на грудях чи позі «нога на ногу». Коли людина приймає таку позу, то ні про які відкриті почуття мови бути не може, вона не довіряє своєму співрозмовнику і не хоче, щоб той ліз у його простір.

Додатковою перешкодою у спілкуванні може бути предмет, який тримає співрозмовник перед собою, наприклад, папка або папери. Він ніби усувається від діалогу, тримається на дистанції.

Стислі руки в кулаки говорять про бойову готовність опонента вступити у відкритий конфлікт і краще за цю людину не провокувати.

2. Відкритість та схильність

Часто до цих жестів вдаються менеджери або ведучі тренінгів, щоб переконати клієнта.

При розмові людина плавно жестикулює руками, відкритими долонями вгору або з'єднує пальці на невеликій відстані від грудей, у вигляді купола. Це все говорить про відкритість людини, що вона готова до діалогу, вона нічого не приховує і хоче добити схильності співрозмовника до себе.

Про те, що людина розслаблена зараз, свідчать розстебнуті верхні гудзики на одязі, нахил до співрозмовника під час спілкування.

3. Нудьга

Такі жести спрямовані на передачу інформації про відсутність інтересу в розмові, і, можливо, вам час перевести розмову на іншу тему, або закінчити її зовсім.

Про нудьгу говорить переминання з однієї ноги на іншу, рука, що підпирає голову, постукування ногою об підлогу, розгляд обстановки в окрузі.

4. Інтерес

При прояві симпатії до протилежній статі, жінки, наприклад, поправляють макіяж, зачіску, перебирають локон волосся, похитують стегнами при ході, з'являється блиск в очах, спрямований довгий погляд при розмові з співрозмовником.

5. Невпевненість

Про сумніви співрозмовника можуть сказати перебирання предмета в руках або пальців рук між собою, людина третя шию, перебирає частину одягу.

6. Брехня

Іноді людина дуже впевнено про щось розповідає і начебто схоже на правду, але інтуїція підказує, що десь є каверза. Людина, коли бреше, підсвідомо тре ніс, мочку вуха, може навіть ненадовго заплющувати очі. Він, таким чином, сам намагається відгородитись від цієї інформації, передаючи вам сигнали.

Деякі діти закривають рота, коли брешуть, намагаючись зупинити брехню. Підростаючи та здобувши досвід, вони можуть завуалювати цей жест кашлем.

Психологія міміки

1. Радість, щастя

Брови розслаблені, куточки губ і щоки піднесені, проявляються невеликі зморшки у куточках очей.

2. Роздратування, агресія

Брови зведені в центр або опушені, напружені, рот зімкнутий, і витягнувся в єдину пряму лінію. Кути губ дивляться вниз.

3. Зневага

Очі трохи примружені, куточок рота з одного боку трохи піднятий, губи застигли в усмішці.

4. Здивування

Очі округлені і витрішені трохи, брови піднесені, рот відкритий, начебто, хоче сказати букву «про».

5. Страх

Повіки разом з бровами піднесені, очі широко розплющені.

6. Сум, горе

Порожній погляд, згаслий. Очі та повіки опущені, утворюються зморшки між бровами, губи розслаблені, куточки дивляться вниз.

7. Огида

Верхня губа напружена і піднята, брови практично з'єдналися разом, щоки трохи піднялися нагору, ніс зморщився.

Це, звичайно, лише мала частина жестів міміки, інші можна самостійно вивчити, прочитавши книжки з фізіогноміки. Психологія – це дуже цікава наука, яка ніколи не перестане вражати своїми відкриттями у сфері вивчення людей.

Людина – це настільки цікаве створення, що це прояви його сутності, особистості та почуттів сприймаються з інтересом. Міміка обличчя, наприклад, може розповісти про людей чимало цікавих подробиць, навіть якщо вони самі при цьому мовчать. Жести теж здатні видати чужий стан. Спостерігаючи за людьми, можна дізнатися багато найцікавіших подробиць, які допоможуть розібратися з правдою чи брехнею, емоціями, настроєм та іншими особливостями оточуючих. Психологія міміки по-справжньому велика. Щоб вивчити її повноцінно, не вистачить однієї статті та навіть книги. Проте деякі правила та підказки допоможуть навчитися хоча б елементарним психологічним «трюкам» для їх використання надалі.

Загальна інформація та визначення

Фізіогноміка - це мистецтво читання людини за її зовнішніми ознаками, зокрема по обличчю, його виразу, рис та міміці. Визначити можна як внутрішні якостіі деякі психологічні дані, і стан здоров'я. Цей метод не можна назвати повністю науковим, але багато хто їм цікавиться дуже серйозно через його деяку обґрунтованість.

Міміка - це вираз обличчя, при якому людина видає свої внутрішні відчуття, переживання та інші душевні якості.

Жести - це рухи тіла, найчастіше рукою/руками, що супроводжують або замінюють слова індивіда, що їх здійснює.

Поза – становище тіла. Людина сидить, стоїть чи лежить так, як подобається/зручно/комфортно саме їй.

Жести, пози, міміка – все це грає важливу рольу людських життях. Без них не обходиться жодна людина, а тому, якщо навчитися правильно розпізнавати їх, то жити стане простіше і цікавіше. Міміка та жести у спілкуванні використовуються повсюдно та автоматично, не кожен може їх контролювати. Завдяки цьому у більш спостережливих та уважних особистостей з'являється можливість вивчати людей.

Обличчя та міміка

Що найкраще розповість про людину? Зрозуміло, обличчя. Саме воно здатне видати людину з потрухами, коли вона відчуває якісь емоції, реагує на щось, бреше або говорить правду і т. д. Мова міміки багата і різноманітна. Буває складно запам'ятати абсолютно все, але елементарні риси щирої радості, наприклад, або розчарування, зберегти в пам'яті можна. А також навчитися приховувати власні почуття.

Незважаючи на те, що міміка та жести людини взаємно пов'язані, розглянуті вони будуть окремо. Тож поїхали.

Реакції

Міміка обличчя людини проявляється по-різному, і найчастіше її можна побачити в людських емоціях. Останні, своєю чергою, з'являються у реакціях. Залежно від їхнього прояву можна дізнатися, що відчуває людина від отриманої інформації. Складність у тому, що одні бояться, інші хочуть, а треті соромляться демонструвати власні емоції. Через це доведеться встигнути помітити швидку, мимовільну реакцію, яка з'являється найпершою. Найчастіше повністю проконтролювати її майже неможливо, особливо непідготовленій людині. Тому визначити співрозмовника, який той уже за секунди, швидше за все, прибере зі свого обличчя, можна, якщо діяти швидко та вкрай уважно.

Емоції

Отже, продовжимо. Як уже говорилося трохи вище, міміка у спілкуванні проявляється у вигляді вираження емоцій, що виходять з реакції. Нижче наведені найяскравіші та найзначніші з них, а також способи їх вираження:

• Радість, щастя. Брови і губи розслаблені, куточки останніх підняті з обох боків, щоки теж піднесені, а в куточках очей невеликі зморшки.
• Злість, роздратування. Брови напружені, зведені разом і опущені, рот щільно закритий. Найчастіше зуби зведені разом, як і губи, куточки яких при гніві чи сильному невдоволенні дивляться вниз.
• Нехтування. Посмішка. Куточок рота з одного боку піднятий і видно легке примруження в очах.
• Здивування.Губи і обличчя загалом розслаблені, очі округліші за звичайний стан, брови піднялися вгору, а рот відкритий.
• Страх.Брови і верхні повіки піднесені, а нижні напружені, як і все обличчя в цілому, очі розплющені.
• Сум, засмучення.Трохи опущені верхні повіки та підняті брови, розслаблені губи з куточками, що дивляться вниз, а також порожній, згаслий погляд.
• Огида. Напружена і піднята верхня губа, брови зведені разом, утворюючи невелику складку, і трохи опущені, щоки теж піднімаються вгору, а ніс трохи зморщений.

Окрім іншого, розібратися з емоціями допоможуть картинки. Міміка на них зображена непогано, що наочно демонструє внутрішні почуттята переживання зображених людей. Смайли, до речі, теж не дарма вигадані. Найчастіше міміка особи у них непогана, завдяки чому вони користуються попитом при спробі передачі емоцій через інтернет. Адже спілкування тут переважно відбувається літерами, якими не завжди виходить передати відчуття, які випробовують у той чи інший момент.

Стан людини

Іноді буває досить трохи спостерігати за людьми, щоб побачити, які вони є. Міміка обличчя позначається людині, причому як «одноразово», а й усе життя. Чим яскравіший ваш співрозмовник проявляв себе, тим більше ви зможете про нього з'ясувати.

— Великий лоб найчастіше мають розумні люди. Це не означає, що їхні знання великі у всьому. Іноді буває, що людина знає багато інформації в одній галузі, але зовсім необізнана в іншій. Якщо у вашого знайомого велике чоло, але ніяких ознак особливого інтелекту не виявляється, можливо, він ще просто не знайшов своєї справи.

— Блискучі очі та жвавий погляд означають захопленість людини кимось/чимось. Зазвичай таке буває у цікавих дітлахів, яким цікаво все на світі. Навпаки, якщо погляд людини згаслий і байдужий, отже, стан у нього пригнічений, можливо, близький до депресії.

— Якщо при сміху в куточках очей з'являється багато зморшок, це означає, що людина добра, весела і життєрадісна.

— Обкусані губи позначають, що людина любить подумати і найчастіше нервує після ухвалення рішення. Іноді люди починають автоматично так діяти прямо під час співрозмовника, оскільки не можуть щось вирішити.

— Тверде, розвинене підборіддя (часто воно квадратне) показує сильну волю людини. Оскільки люди, коли досягають своєї мети (навіть у суперечці), напружують нижню частину особи, вона починає розвиватися. За частих перемог підборіддя стає сильним і твердим, що доводить вміння людини досягати намічених цілей. Виходячи з цього, якщо нижня частинаособи у співрозмовника м'яка, слабка та нерозвинена, можна припустити, що його легко зламати. Він не йтиме до кінця, якщо попереду з'явиться серйозна перешкода.

— Чим більше на обличчі різних опуклостей, нерівностей, «впадин», «виступів» і т. д. (запалені щіки, опуклі вилиці, наприклад), тим емоційніша і запальніша людина. Він запросто здатний впасти і яскраво і жваво виплеснути на оточуючих свої переживання.

Жестикуляція

І міміка, і жести у спілкуванні дають зрозуміти, що і як людина каже:

• Відкриті долоні означають довіру та відкритість. Якщо людина періодично оголює перед вами внутрішній біккисті, значить, йому нема чого від вас приховувати, і почувається у вашому суспільстві він себе непогано. Якщо ж співрозмовник постійно ховає руки в кишеню, заводить їх за спину або робить інші подібні «приховані» рухи, ймовірно, йому не дуже комфортно. Це може бути як неприязнь до вас, так і вина/сором за минулі вчинки.
• Руки, що розташовані біля щоки, означають задумливість. Зазвичай у такі моменти людина посилено розмірковує про щось, намагається збагнути, як вчинити у цій ситуації та ін.
• При нервозності або, що ймовірніше, невпевненості в собі людина починає торкатися або шиї, або об'єктів, що знаходяться на ній на кшталт кулона, ланцюжка і т. д. Крім цього, він може почати гризти ручку.
• Кивок голови знаменує згоду. Іноді люди безконтрольно кивають, повідомляючи тим самим на підсвідомому рівні, що чужа думка їм до вподоби. Мотання головою, навпаки, означає, що людина з вами не погоджується. Як і кивок, іноді це відбувається автоматично.

Пози

Відкрита міміка і жести у спілкуванні - це, звичайно, добре, але не можна забувати і про пози людини, які вона приймає під час розмови:

Як розпізнати правду та брехню по людині

Ось чому багатьох цікавлять подробиці нашої статті – всі хочуть знати, як читати міміку обличчя людини, як бачити, коли вам нахабно брешуть, а коли говорять чисту правду. Деякі способи викрити брехуна наведені нижче, але пам'ятайте, що, можливо, брехня про подібні фокуси вже давно і чудово знає, а тому користується ними вміло і вправно, обманюючи оточуючих так, що

1. Коли людина говорить неправду, її зіниці мимоволі звужуються. Якщо ви попередньо встигли помітити вихідний стан очей співрозмовника, то ви зрозумієте, що він лукавить після зменшення зіниць.
2. Коли людина бреше, вона відводить погляд. Відбувається це через те, що підсвідомо йому соромно за неправдиву інформацію, яку він каже.
3. Коли людина бреше і знає про попередній спосіб, він уважно дивиться у вічі. Найчастіше він настільки «заграється», що навіть майже моргає. Це теж здатне видати брехуна.
4. Погляд крутої людини переміщається з одного предмета на інший, не затримуючись на чомусь одному. Іноді це просто ознака нервів, але найчастіше – брехні.
5. Завдяки стиску вилицевих м'язів у людини, що бреше, на обличчі з'являється якась подоба напівусмішки-напівусмішки.
6. Напрям погляду також скаже, правду чи брехню вам доводиться чути від співрозмовника. Якщо людина дивиться вправо, найімовірніше, вам підносять брехню, якщо вліво – правду. Однак це правило діє за умови, що промовець правша, в іншому випадку читати навпаки.

Особливості закордонної мови міміки та жестів

Не скрізь спілкуються тими самими способами, як і в нас. Зрозуміло, мають на увазі не людську мову, а мову жестів, поз і міміки. Нижче наведений список із зазначенням конкретних країн та некоректних дій допоможе не потрапити в просак при іноземцях.

Азії.Слідкуйте за руками та ногами. Першими не можна торкатися чужої голови та волосся, оскільки для азіатів це найсвятіше, що є в людині. Ноги, у свою чергу, теж не треба розпускати, щоправда, взагалі. Навіть випадковий дотик (до будь-якої частини тіла) може викликати панічний жах, а то й агресію з боку азіатів. Все тому, що, на відміну від голови, ноги вважаються найнижчими, що є в людському тілі.

Близький Схід.Підняти нагору великий палець - це все одно, що послати людину в зад. Діти, щоправда, показують цей жест частенько, намагаючись цим роздратувати оточуючих.

Бразилія.Жест «все О'кей» (великий палець з'єднаний із вказівним, утворюючи нуль, а решта пальців стирчить «назовні») тут має приблизно той самий сенс, що у нас середній палець.

Венесуела.Жест «все О'кей» тут означає гомосексуальну приналежність.

Італія.Жест «Коза» з рок-музики позначає тут зраду та невдачливість. Т. е. якщо ви покажете комусь цей знак, ви натякнете, що вважаєте його повним лохом, якому зраджує друга половина. На півночі Італії не можна торкатися підборіддя, оскільки це означає, що ви ніби показуєте людині середній палець.

Фіджі.Потиск рук вважається фірмовим знаком республіки, через що не треба лякатися, якщо співрозмовник буде міцно і довго тримати вашу руку в своїй. Це лише ознака ввічливості, і триватиме вона може справді чималу кількість часу, аж до кінця розмови.

Франція.Жест «все О'кей» тут позначає гомосексуальну приналежність, а чухання підборіддя - той самий середній палець.

Висновок

Отже, тепер ви знаєте, яку роль у житті людини відіграє міміка обличчя, а також жести, пози та інші фізіологічні особливості, які складно контролювати Звичайно, професіонали на кшталт агентів ФСБ або ФБР не виявлять себе в делікатних ситуаціях, але якщо ваше оточення не складається з настільки "крутих" знайомих, то ви завжди зможете "прочитати" людину і дізнатися про неї багато нового.

Вступ

В даний час мові міміки та жестів надається все більш важливого значення. Цей спосіб передачі є природним. Ми часто не звертаємо уваги на наші рухи тіла, тим часом вони не тільки несуть у собі інформацію, яку сприймає наш розум, але й здатні впливати на іншу людину. Саме тому мова міміки та жестів отримала широке поширенняу світі бізнесу та політики. Він допомагає зацікавлювати партнерів своїми пропозиціями, ефективно проводити презентацію товару, домагатися замовлень чи контрактів, захоплювати публіку мовою тощо.

Сприйняття міміки та жестів оточуючих людей в основному визначає нашу реакцію на них, а також їхнє ставлення до нас. Варто навчитися розуміти тілесні сигнали, що подаються, і вміло застосовувати це знання, використовуючи можливість більш ефективної взаємодії з людьми.

Сучасні вчені вважають, що здатність читати чужі думки щодо міміки та жестів властива всім людям. Сукупність зовнішніх ознак - від вираження обличчя та напрями погляду до прийнятої пози - допомагає здогадатися про почуття та наміри інших людей.

Під час спілкування, окрім виголошення фраз, людина робить масу помітних або ледь помітних жестів, які також висловлюють її думку. Його співрозмовник завжди сприймає їх на підсвідомому рівні, проте найчастіше свідомість не піддає їхньому раціональному аналізу. Тим часом вивчення цієї німої мови допоможе читати між рядками всю приховану інформацію.

Це стає можливим завдяки тому, що незалежно від культурного рівня людини слова і рухи, що їх супроводжують, збігаються з таким ступенем передбачуваності, що добре підготовлена ​​людина може навіть по голосу визначити, який рух зробить його співрозмовник у момент виголошення тієї чи іншої фрази.

Уміння спілкуватися з іншою людиною, розуміння її психології, інтересів, намірів та відносини панує в будь-якому вигляді спілкування, у тому числі й у сфері особистих взаємин. Людина, здатна поставити себе на місце інших людей і зрозуміти хід їх думок, буде щасливою в житті.

Ця книга допоможе знайти це вміння, навчить краще розуміти людей і налагоджувати з ними дружні стосунки.

Проте вивчаючи міміку та жести, а також інші складові невербального спілкуванняТреба пам'ятати, що їх інтерпретація не завжди буває однозначною. Численні спроби скласти словники жестів і поглядів найчастіше виявлялися невдалими. Тому для кращого розуміння людини необхідно враховувати загальну атмосферу розмови та її зміст.

1. Невербальне спілкування

Невербальним спілкуванням називають виразні рухи (міміку та пантоміміку), жести (уклін, поворот до співрозмовника або від нього та ін), використання предметів (дарування жінці букета квітів, піднесення до рота сигарети тощо).

У кожній країні існують вироблені системи спеціальних символів. Наприклад, знаки управління рухом транспорту, формений одяг, відзнаки, нагороди і т. п. Використання виразних та лаконічних засобів невербальної комунікації значно розширює можливості спілкування.

Будь-який колектив, формальний чи умовний, прагне знайти адекватну символіку для позначення роду своєї діяльності, соціального статусу, місця дислокації тощо. п. Часто у неформальних групах приймається власна символіка, зрозуміла лише присвяченим, наприклад, татуювання, особливий покрій одягу, зачіска тощо. буд.

У міру дорослішання, виховання та навчання, а пізніше в професійний розвитоклюдина опановує певну систему вербальної і невербальної комунікації, що він використовує у спілкуванні з оточуючими людьми.

На думку провідних фахівців з невербального спілкування, за допомогою слів передається лише 7 % інформації, за допомогою звукових засобів – 38 %, а за допомогою міміки, жестів та поз – 55 %. Таким чином, не так важливо, що саме говорить та чи інша людина, важливішим є те, як вона це робить.

Розуміння мови міміки і жестів співрозмовника дозволяє «читати» співрозмовника, бачити, яке враження справило на нього почуте, дізнатися про його позицію ще до того, як він висловиться з цього приводу. Через невербальне спілкування здійснюється зворотний зв'язокяка визначає ставлення людей один до одного.

Розуміння невербальних знаків допоможе вчасно змінити поведінку чи зробити ще щось, щоб досягти потрібного результату у спілкуванні з людьми.

Національні особливості невербального спілкування

У всьому світі основні комунікаційні жести та міміка обличчя не дуже відрізняються одна від одної. Щасливі людипосміхаються, сумні хмуряться, злим також властива особлива міміка. Знизування плечима є чудовим прикладом універсального жесту, що використовується повсюдно. Воно означає, що людина не знає чи не розуміє, про що йдеться.

У сучасному світі обов'язковим елементомбудь-якої зустрічі та прощання є рукостискання. Воно теж несе в собі масу інформації про почуття, наміри та відносини людини. Ця інформація передається, наприклад, через положення рук, а також інтенсивність чи тривалість рукостискання.

Невербальна мова, як і вербальна, може змінюватися залежно від типу культури, нації, соціального прошарку тощо. Так, наприклад, кивання головою в багатьох країнах означає «так» чи твердження, але в Болгарії це жест заперечення чи незгоди. В Індії значення «так» передається зовсім іншим жестом – похитуванням голови в різні боки, що в Росії означатиме засудження, несхвалення.

Здебільшого відмінності спостерігаються серед символічних жестів. Такі жести, як правило, пов'язані з абстракцією, тому їх зміст може бути зрозумілим лише якійсь окремій нації чи групі людей колективу. До таких знаків можна віднести вітання, прощання, заклик до мовчання, передчуття чогось приємного та ін. складанням рук у замок і підняттям їх над головою і т. д. У студентів або нерозлучних друзів можуть бути свої власні придумані форми привітання.

У творі І. С. Тургенєва «Нова» описуються два різних жеступрощання, характерних для Росії та Франції: «Нежданов нахилив голову, а Сипягін попрощався з ним на французький манер, кілька разів поряд швидко підніс руку до власних губ і носа, і пішов далі, жваво розмахуючи тростиною і посвистуючи».

V-подібний жест пальцями в різних країнахтеж сприймається по-різному. У більшості країн Європи цей жест є знаком перемоги. В Австралії, Новій Зеландії та Великій Британії подібна інтерпретація характерна тільки для жесту, в якому долоня з двома розведеними пальцями (вказівний та середній) повернута від себе. Але якщо долоню повернути до себе, цей жест набуває образливого значення на кшталт «Заткнися!» або «А йди ти подалі!». У деяких країнах цей жест також означає цифру "2".

Нерозуміння таких тонкощів національної символіки може призвести до непорозумінь. Наприклад, англієць, який залишився незадоволеним обслуговуванням у ресторані, висловити своє обурення, показує бармену-європейцю два пальці з поверненою долонею до себе, а бармен, по-своєму інтерпретуючи цей жест, наливає два кухлі пива.

Іншим жестом, який може призвести до непорозуміння під час зарубіжної поїздки, є жест, що зображує собою кружок, утворений вказівним і великим пальцями і означає слово «кей!».

Цей жест з'явився в Америці початку XIXв. Значення цього жесту у всіх англомовних країнах, а також у деяких країнах Європи та Азії – «все гаразд» або «все добре». Однак у Франції він має значення "нуль" або "нічого", в Японії - "гроші", а в деяких країнах Середземноморського басейну цей жест використовують для позначення гомосексуальності чоловіка. Як видно, досить легко потрапити у неприємне становище через неправильно зрозумілий жест. Тому, будучи за кордоном, слід виявляти обережність у міміці та жестах.

Ще одним прикладом, що ілюструє зміну сенсу залежно від культурних особливостей, є піднятий нагору великий палець. У Росії її має одне значення: «відмінно», «класно». В Америці, Англії, Австралії та Новій Зеландії, крім цього значення, є ще два: прохання про зупинку при голосуванні на дорозі та нецензурну лайку, при цьому великий палець різко викидається вгору.

Одна людина, вперше в житті занурившись під воду з аквалангом, була зачарована красою світу, що відкрився, і на знак захоплення показав інструкторові піднятий вгору великий палець. В результаті його тут же насильно підняли на поверхню, тому що подібний жест мовою підводників означає термінове спливання.

У Греції цей знак означає «Заткнися!». Тому голосувати на грецьких дорогах на американський зразок не лише безрезультатно, а й небезпечно. В Італії цей жест використовується як позначення цифри "1", а американці та англійці великим пальцем позначають уже цифру "5".

Підняття великого пальцявгору в поєднанні з іншими жестами зазвичай використовується для позначення влади, переваги і т. п. Його можна використовувати і для позначення виразу "роздавити пальцем" по відношенню до будь-якої людини.

Коли європеєць говорить про себе, він показує рукою на груди, а японець – на ніс. Постукуванням власною головою француз чи італієць дає зрозуміти, що він вважає якусь ідею дурною. Британець чи іспанець, плескаючи себе долонею по лобі, показує оточуючим, що дуже задоволений собою. Німець цим же жестом висловлюватиме крайнє обурення будь-ким. Ну а голландець, стукаючи по лобі і при цьому витягаючи вказівний палець, дає зрозуміти, що ідея йому сподобалася, але він вважає її трохи божевільною.

Поворот вказівного пальця біля скроні у багатьох країнах означає, що у когось «не всі вдома», а в Голландії цим жестом людина показує, що в розмові була сказана дотепна фраза.

Підняття брів у Німеччині означає захоплення, а Англії – скептицизм. Постукуванням вказівним пальцемпо носу в Італії висловлюють недовіру до співрозмовника, а в Голландії цей жест свідчить про те, що той, хто говорить, або той, про кого говорять, перебуває в стані алкогольного сп'яніння.

У деяких африканських країнах сміх означає не радість, а здивування чи збентеження.

Француз висловлює своє захоплення чимось, з'єднавши кінчики трьох пальців, які потім підносить до губ і, високо піднявши підборіддя, посилає у повітря ніжний поцілунок. Недовіра у французів виражається потиранням підстави носа вказівним пальцем.

Іноді жест змінюється та втрачає національне забарвлення. Наприклад, жест прощання, який раніше на Русі був махання пензлем руки вперед-назад, тепер змінився на рух руки або її кисті вліво-вправо в одній площині з долонею, зверненою до тих, хто йде. Така форма жесту була запозичена у країнах. Тим часом діти досі прощаються так, як це було заведено за старих часів.