Хайлмал усны биед үзүүлэх ашиг тус. Хайлмал ус, түүнийг хөлдөөх замаар үйлдвэрлэхийн гайхалтай ашиг тус. Дахин хөлдөөх ус

"Амьд" усыг хайхдаа эрдэмтэд хэд хэдэн хувилбарыг авч үзсэн: in өөр өөр цаг хугацааМэргэжилтнүүд ашигт малтмал, дулааны рашаанаас бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэхийг зөвлөдөг, эсвэл нэрмэл усыг магтдаг байсан - эцэст нь уулын оршин суугчид болон Сибирийн ард түмний урт наслалтын үзэгдлийг сонирхож эхлэв.

Урт хугацааны судалгааны үр дүнд гайхалтай нээлт хийсэн: ашигласан хүмүүс хайлсан ус, цэвэр тайгын цас эсвэл уулын мөсөн гол хайлах явцад үүссэн бөгөөд тэсвэр тэвчээр, эрүүл мэнд, дундаж наслалт нэмэгдсэнээр ялгагдана.

Гайхалтай сайн сайхан байдал ба хайлсан усны хоорондын хамаарлыг сонирхсон эрдэмтэд түүний өвөрмөц шинж чанарын нууц нь бүтцийн өөрчлөлтөд оршдог болохыг олж мэдэв. Мөс, цас гэсгээх үед молекулууд диаметрээ өөрчилдөг тул шингэн нь бусад бодисуудтай илүү хурдан харьцаж, бодисын солилцооны процессыг ихээхэн хурдасгадаг. Энэхүү нээлт нь бүтээгдэхүүний нэр хүндийг нэмэгдүүлж, өөрөө хоол хийх олон оролдлогод хүргэсэн.

Хор хөнөөл

Хайлсан усны хор хөнөөл

Хайлмал ус нь туйлын хор хөнөөлгүй юм. Хүний бие. Харин буруу чанасан, буруу түүхий эд хэрэглэсэн тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь ашиггүй төдийгүй аюултай.

Хайлсан ус нь хүссэн үр нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд дараах тохиолдолд хор хөнөөл учруулж болно.

• Зарим нь гудамжны цаснаас бүтээгдэхүүн хийхийг оролддог. Энэ нь үндэслэлгүй юм: ийм цас нь асар их хэмжээний хольц, аюултай давс, хүнд металл агуулдаг. Өмнө нь мега хотуудаас алслагдсан бүс нутгаас хайлсан усыг ийм аргаар авах боломжтой байсан. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр экологийн нөхцөл байдал өөрчлөгдсөн тул цасыг ямар ч тохиолдолд ашиглах нь зохисгүй юм.
• Ихэнх тохиолдолд хувийн хэрэгцээнд зориулж хайлсан усыг шингэнийг хөлдөөх, гэсгээх замаар олж авдаг. Гэсэн хэдий ч шинжээчид үүний тулд нэгээс олон удаа буцалгасан цоргоны ус уухыг зөвлөдөггүй: шингэний бүтцэд гарсан физик өөрчлөлт нь хорт хавдар үүсгэдэг аюултай хлор агуулсан нэгдлүүд үүсэхэд хүргэдэг.
• Түүхий эдийг гэсгээсний дараа тэр даруй хайлмал усыг хадгална өвөрмөц шинж чанарууд. Гэсэн хэдий ч хүйтэнд өртөмтгий хүмүүсийн хувьд энэ нь аюулгүй биш байж магадгүй юм: биед эвгүй байдаг шингэний температур нь хоолой өвдөх, бронхитыг өдөөдөг.
• Бүх зүйлийг үл харгалзан ашигтай шинж чанарууд, байнга хэрэглэхБүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь бодисын солилцоо, эрүүл мэндийн зарим эмгэгийг үүсгэдэг: бодисын нэг молекулын бүтцэд дассан бие нь нөгөөд нь сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж эхэлдэг. Судалгаанаас үзэхэд өдөр тутмын хайлсан усны хамгийн оновчтой хэмжээ нь ойролцоогоор 30% байдаг өдөр тутмын тэтгэмжшингэн.

Зарим тохиолдолд хайлсан ус нь хор хөнөөлгүй байсан ч гайхамшигтай нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв та үүнийг хүлээн авснаас хойш 16-20 цагийн дараа хэрэглэвэл энэ нь тохиолддог: энэ үед усны бүтэц нь энгийн шүүсэн усны түвшинд сэргээгдэх болно. Үүнийг хоол хийхэд хэрэглэхэд ижил зүйл тохиолдох болно: аль хэдийн 37 хэм хүртэл халаахад түүний бүх өвөрмөц шинж чанар алдагдана.

Ашиг тус

Хайлсан усны ашиг тус

Өмнө дурьдсанчлан, хайлсан усны ашигтай шинж чанар нь түүний бүтэцтэй холбоотой юм. Ердийн усны молекулуудын диаметр нь хүний ​​эсийн мембранаас арай том бөгөөд тэдгээрийг шингээхийн тулд бүрэнболон бодисын солилцооны үйл явцад оролцох, бие нь эрчим хүчний тодорхой хэмжээний зарцуулах албадан байна. Хайлмал усны хэсгүүдийн хэмжээ арай бага байдаг тул тэд эсэд илүү хурдан нэвтэрч, ус-давсны солилцоог идэвхтэй явуулдаг.

Бүтээгдэхүүний өвөрмөц байдлын өөр нэг хувилбар нь хөлдөөсөн усны шинж чанарт суурилдаг: мөс үүсэх үед усны молекулууд эмх цэгцтэй бүтэц үүсгэдэг бол шингэн төлөвт тэд санамсаргүй байдлаар хөдөлдөг. Мөс хайлуулах замаар олж авсан шингэн нь зохион байгуулалттай найрлагатай байдаг тул бусад бодисуудтай илүү идэвхтэй харьцдаг гэж үздэг.

Хайлмал усны хүний ​​ашиг тус нь дараах байдалтай байна.

• Энгийн цоргоны усанд устөрөгчийн хүнд изотоп болох дейтерий тодорхой хэмжээгээр агуулагддаг. Дейтерийн агууламж ихтэй шингэн нь маш хортой боловч үйлдвэрлэл, эрчим хүчний салбарт зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Усанд агуулагдах изотопын агууламж маш бага бөгөөд эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй боловч хөлдөөх, гэсгээх мөчлөгийн явцад шингэн дэх дейтерий бараг бүрэн алга болдог. Хайлсан ус хэрэглэдэг хүмүүс эрч хүч нэмэгдэж, сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц сайжирч байгааг тэмдэглэж байна - энэ нь хүнд устөрөгчийн молекулууд байхгүйтэй холбоотой байж магадгүй юм.
• Пер сүүлийн үедхайлсан ус нь жингээ хасахыг мөрөөддөг хүмүүсийн байнгын хамтрагч болжээ. Шингэн нь бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь өөх тосыг хурдан шатаахад хүргэдэг гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч олон хүн үүнийг бага температуртай холбодог: бие нь хүйтэн, шинэхэн бэлтгэсэн усыг халаахад илүү их энерги зарцуулдаг.
• Илүүдэл хольцоос ангижруулсан хайлмал ус нь илүү зөөлөн байдаг: иймээс цусны найрлага, зүрхний үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг.
• Хайлмал ус нь өвөрмөц бүтэц, цэвэр ариун байдлаасаа болж биеийг зөөлөн цэвэрлэж, арьсны өвчин, цусан дахь холестерины илүүдэлтэй тэмцэхэд тусалдаг.
• Ус-давсны солилцоог хурдасгах, хайлсан усыг эсийн мембран руу хурдан нэвтрүүлэх нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, залуужуулахад хувь нэмэр оруулдаг.
• Цэвэр сэрүүн шингэнийг тогтмол хэрэглэх нь мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно хамгаалалтын шинж чанаруудорганизм ба олон өвчнийг тэсвэрлэдэг.

Тиймээс хайлсан ус нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• цэвэрлэх;
• залуужуулах;
• дархлаа зохицуулах;
• өдөөх;
• дэмждэг.

Хайлсан усыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ

Зөвхөн зохих ёсоор бэлтгэсэн хайлсан ус нь эдгээх шинж чанартай байдаг.

Шингэнийг хэрэглэх нь хамгийн их ашиг тустай байхын тулд үүнийг дараах дарааллаар бэлтгэнэ.

• Савласан ус хөлдөөх боломжтой. Уламжлалтаас ашиг тустай крантны усЭнэ тохиолдолд энэ нь хамаагүй бага боловч ийм ус бас багтах болно гэж олон хүн итгэдэг - үүнийг нэг удаа буцалгахад хангалттай.
• Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд савыг сонгосон. Ямар ч тохиолдолд та хөнгөн цагаан, пааландсан саванд ус хөлдөөж болохгүй - шилэн эсвэл шаазан аяга эсвэл хүнсний уут нь үүнд хамгийн тохиромжтой. Зарим нь ашиглахыг илүүд үздэг хуванцар савГэсэн хэдий ч одоо тэдний хоруу чанарын талаар маргаан гарч байна.
• Усыг саванд хийнэ, хөлдөөгчид хийнэ. Гадаргуу нь 3-4 мм зузаантай мөсөн царцдасаар бүрхэгдсэн үед түүнийг зайлуулж, усыг хөлдөөгчид буцааж хийнэ.
• Хэдэн цагийн дараа ус хөлдөж эхлэх бөгөөд савны голд шарилжтай төстэй газар үүснэ. Хэмжээ нь нийт эзэлхүүний дөрөвний нэгтэй тэнцэх үед мөсийг хувааж, хөлдөөгүй усыг зайлуулах шаардлагатай: хөлдөөх үед болзошгүй хортой хольцууд энд төвлөрдөг.
• Үлдсэн мөсийг хүйтэн усаар сайтар угаана. урсгал ус, дараа нь - хайлдаг байгалийн аргацагт өрөөний температур. Үүссэн усыг өдрийн цагаар уух ёстой.

Биоэнерги эмч нар хайлсан ус үнэхээр байдаг гэдэгт итгэдэг ид шидийн шинж чанарууд: ууршилт, конденсац, хөлдөөх, хайлах зэрэг бүх үе шатыг даван туулж, бүрэн цэвэрлэгдэж, гайхамшигт хүчээр хангагдсан.

Гэсэн хэдий ч ер бусын үр нөлөөг анзаараагүй ч сайн бэлтгэсэн хайлсан ус хэрэглэх нь сайн сайхан байдал, сэтгэл санааны байдалд эерэгээр нөлөөлнө.

Хүний эрүүл мэнд нь түүний амьдралын хэв маяг, хэр чанартай, тэнцвэртэй хоол хүнс хэрэглэж байгаагаас шууд хамаардаг. Гэхдээ чухал үүрэгзөвхөн хоол биш, бас ус. Эцсийн эцэст бидний биед өдөр бүр шинэчлэгддэг их хэмжээний шингэн байнга эргэлддэг. Эрхтэн, системүүд цаг шиг ажиллахын тулд та хангалттай хэмжээний архины дэглэм барьж, зөвхөн хэрэглэх хэрэгтэй. чанартай ус. Гэхдээ ус дамжуулах хоолойгоор дамждаг эсвэл дэлгүүрт зарагддаг шингэн нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Гайхалтай сонголтЭнэ тохиолдолд таны хөргөгчний хөлдөөгчөөс хайлсан ус биед хэрэгтэй болно.

Энэ ус гэж юу вэ, ямар хайлсан ус зөв бэ? Маш энгийнээр хэлбэл, энэ нь бүтэцээ өөрчилсөн шингэн бөгөөд нэгтгэх төлөвөөс нөгөөд шилждэг. Харин мөс ус болоход шингэний бүтэц өөрчлөгдөж, "санах ой"-оо алддаг бөгөөд энэ нь өнөөгийн экологийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан ихэвчлэн сөрөг байдаг.

Ус мэдээллийг шингээх чадвартай гэсэн нэлээд түгээмэл үзэл бодол байдаг. Усан сангаас эцсийн хэрэглэгч болох хүн хүртэл маш их хэмжээний эрчим хүчний хаягдал цуглуулдаг. Мөн хөлдөөх үйл явц нь усны ой санамжийг "тэг" болгоход хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь дахин анхны төлөвийг олж авдаг - байгалийн бүтэц, эрчим хүчний бүтэц, мөн тэг мэдээлэл. Цоргоны усны бүтэц нь нэлээд эмх замбараагүй бөгөөд доторх молекулууд нь мөн санамсаргүй байдлаар байрладаг. Хайлсан шингэн нь өндөр эмх цэгцтэй бүтэцтэй байдаг. Зөв хайлсан ус нь хөлдөх үед анхны мөс, сүүлчийн хөлдөөгүй усыг зайлуулдаг.

Ашигтай хайлсан ус гэж юу вэ?

Хайлсан усны өвөрмөц байдал, ашиг тус нь түүний цэвэр байдалд оршдог. Эцсийн эцэст энэ хүчин зүйл нь танд ирж буй шингэн нь бие махбод дахь бүх үүргээ гүйцэтгэхэд маш чухал юм. Олон жилийн өмнө хүмүүс хайлмал ус нь хүний ​​биед маш их тустай, түүнийг залуужуулахад тусалдаг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Энэ нь ердийнхөөс эрс ялгаатай, учир нь түүний бүтэц нь бидний эсийн протоплазмын бүтэцтэй төстэй юм.

Хайлмал усыг системтэйгээр хэрэглэдэг дунд насны хүмүүс энэ нь үнэхээр гүйцэтгэлийг сайжруулж чадна гэж тэмдэглэжээ. дотоод эрхтнүүд, цусны найрлагад нөлөөлж, зүрх, судасны ажлыг хэвийн болгох. Мөн ийм шингэн нь үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг мэдрэлийн систембулчингийн үйл ажиллагаа, ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Хайлсан ус нь биеийг нэмэлт эрчим хүчээр хангадаг. Түүний хэрэглээ нь ядаргаа багасгахад тусалдаг ба хоол хүнс бага хэрэглэж, бага унтах боломжийг олгодог. Эрчим хүчний цэвэр шингэн нь амин чухал үйл явцыг идэвхжүүлж, биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг янз бүрийн өвчин, зөвхөн ханиад төдийгүй хорт хавдар.

Хайлмал ус нь цоргоны уснаас ялгаатай нь дейтерийн цэвэр ус гэдгийг судалгаагаар тогтоосон. Энэ нь бүх амьд биетийг дарж, бие махбодийг хор хөнөөл учруулдаг хүнд элемент юм. Их хэмжээгээр ийм бодисыг хүчтэй хортой харьцуулж болно. Мөн түүнтэй хамт байнгын хэрэглээ крантны усбие махбодийг боловсруулах, саармагжуулахад маш их хүч, энерги зарцуулдаг. Үүний зэрэгцээ хоол хийх явцад ус буцалгах үед хөнгөн устөрөгчийг алддаг тул шингэн дэх дейтерийн хэмжээ нэмэгддэг.

Энгийн хөлдөөгчид хайлсан усыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ?

Үнэн хэрэгтээ "Эрүүл мэндийн тухай алдартай" сэтгүүлийн уншигчид өөрсдийн гараар эдгээх хайлсан усыг хялбархан бэлдэж чадна. Үүнийг хийхийн тулд танд бага зэрэг хэрэгтэй: та нэг ба хагас литрийн савыг цоргоны усаар дүүргэх хэрэгтэй. Сав нь шилэн эсвэл хуванцар байх ёстой, гэхдээ металл биш. Тагийг нь таглаад картон субстрат дээр хөлдөөгчид илгээнэ.

Эхний хялбар арга. Усны тэн хагас нь хөлдөх хүртэл хүлээгээд хөлдөөгүй шингэнийг угаалтуур руу зайлуулна. Бүх зүйл, хөргөгчинд байгаа хайлсан ус бэлэн боллоо! Одоо мөсийг гэсгээж, уух, ундаа, аяга таваг бэлтгэх гэх мэт зүйлд ашиглах хэрэгтэй.

Хөлдөөх нь хайлсан ус үүсгэх хамгийн хялбар арга юм. Энэхүү боловсруулалтын арга нь зөвхөн хамгийн тохиромжтой бүтэцтэй шингэнийг олж авахаас гадна олон давс, түрэмгий хольцоос цэвэрлэхэд тусалдаг. Эцсийн эцэст, хөлдсөн үед эхлээд мөс болдог цэвэр ус, үлдсэн хэсэгт бүх нэмэлтүүд байдаг.

Өшөө илүү биед ашигтайдээр нь хайлсан ус авч болно төвөгтэй байдлаар, шингэн нь дейтерийн цэвэршүүлсэн . Эцсийн үр дүнг протиум ус гэж нэрлэдэг. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд савыг ердийн цорго эсвэл шүүсэн усаар дүүргэх шаардлагатай. руу илгээнэ үү хөлдөөгч. Одоо усны дээд хэсгийг бүрхсэн анхны мөс гарч ирэх хүртэл хүлээнэ үү. Хол хаях! Одоо бараг бүх ус хөлдөх хүртэл хүлээгээд, хөлдөөгүй шингэнийг угаалтуур руу зайлуулна. Одоо та мөс гэсгээж, гэссэн ус ууж, ундаа, аяга таваг хийх зэрэгт ашиглах боломжтой. Дашрамд хэлэхэд, та хайлсан ус бэлтгэх бүх үйл явцыг цаг тухайд нь "бичлэх" боломжтой бөгөөд дараа нь мөсийг хэзээ арилгах, ус зайлуулах талаар яг таг мэдэх боломжтой. ижил саванд ус хийнэ.

Үйлдвэрлэлийн зориулалттай зөв усБайгалийн мөс, цас, борооны хуримтлалыг бүү ашигла, учир нь тэдгээр нь маш хүчтэй бохирдолтой байдаг.

Хайлсан усыг хэрхэн ашиглах вэ?

Мэдээжийн хэрэг, бүх цоргоны усыг түүгээр сольж, хайлсан усыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Гэхдээ энэ нь үргэлж боломжгүй байдаг. Илэрхийлэхэд хүрэхийн тулд эмчилгээний үр нөлөөХоол бүрээс хагас цагийн өмнө нэг аяга хайлсан ус уух нь зүйтэй.

Ийм шингэн нь шинж чанараа харьцангуй богино хугацаанд хадгалдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй - арван хоёр цаг, үүнээс илүүгүй. Харин хөргөгчний хөлдөөх тасалгаанд мөс хэлбэртэй "хайлсан ус" удаан хадгалагдах боломжтой. Үүнийг хэрэглэхдээ хөлдөөгчид хайлсан усыг болгоомжтой уух хэрэгтэйг мартаж болохгүй. Үүнийг амандаа дулаацуулж, бага багаар хий!

Хайлсан усыг эрүүл мэнд, залуу насны үрэл гэж нэрлэж болно. Энэ нь хамгийн бага хэмжээний хүнд, дейтерийн ус агуулсан өндөр чанартай цэвэр "бүтээгдэхүүн" юм. Хайлмал ус нь ямар ч насны хүний ​​биед үнэлж баршгүй ач тустай байдаг. Энэ бол байгалийн эрч хүчтэй, эрчим хүчийг их хэмжээгээр цэнэглэж, хүний ​​​​биеийг бүхэлд нь эрүүл мэнд, хүч чадлаар хангадаг. Хайлмал ус нь зөвхөн хэтрүүлэн хэрэглэсэн эсвэл гэртээ хоол хийх технологийг зөрчсөн тохиолдолд л хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Хайлсан ус ямар хэрэгтэй вэ

Зөв бэлтгэсэн, зохих ёсоор уусан хайлмал ус нь бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгах, аливаа төрлийн харшил, экзем, нейродермит, псориазаас ангижрах, биеэс хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулах, дархлаа бэхжүүлэх, хоол боловсруулалтыг сайжруулах, бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг. үр ашгийг нэмэгдүүлэх, санах ойг идэвхжүүлэх, нойрыг сайжруулах.

Мөн хайлсан ус хэрэглэх нь цусны чанар, зүрхний үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлж, тусалдаг.

Арьсны өвчний эмчилгээнд хайлсан усыг хэрэглэх нь эмчилгээний гурав, дөрөв дэх өдөр загатнах, цочрох, гипертерми арилгахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ эмгэг процессыг регрессив үе шатанд шилжүүлэх хугацаа түргэсдэг.

Цэвэр шингэн хэрэглэх нь биеийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Хайлсан ус нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, биеэс зайлуулахад тусалдаг хортой бодисууд, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, нэмэлт фунтаас салахад тусалдаг бөгөөд аажмаар зөөлөн жин хасдаг.

Гэсгээсний дараа бид ямар бүтэцтэй болох вэ

Хайлсан мөсөөс хайлсан усыг гаргаж авдаг. Ус хөлдөх үед түүний бүтэц өөрчлөгддөг.

Ус мэдээллийг шингээдэг нь батлагдсан. "Муу" мэдээллийг арилгахын тулд ус анхны бүтэц рүүгээ буцахын тулд эрчим хүчний цэвэр байдлыг олж авах хэрэгтэй. Хөлдөөх, дараа нь гэсгээх нь түүний эрчим хүчний цэвэр байдлыг сэргээхэд тусалдаг. Энгийн үйлдлүүдийн үр дүнд усны найрлага "тэг" болж, анхны төлөв байдал нь сэргээгддэг - эрчим хүч, мэдээлэл, бүтцийн хувьд.

Мөсөн голын цэвэр усыг хэрэглэх нь хүний ​​биеийн цусыг цэвэршүүлэхэд тусалдаг. Цэвэр цусыг юу өгдөг вэ? Цусыг бүх эрхтэнд хүргэдэг ашигтай материал. Бие дэх цэвэршүүлсэн цус нь дархлааны процессыг идэвхжүүлж, бодисын солилцоог зохицуулж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны судсыг цэвэрлэж, цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Эдгээр бүх процессыг эхлүүлэхийн тулд өдөрт дор хаяж 200 мл хайлсан ус хэрэглэх шаардлагатай.

Хайлмал усны шинж чанар

Энгийн ус хөлдөөж, дараа нь гэссэний дараа түүний бүтцийг өөрчилдөг. Түүний молекулууд нь жижиг болж хүний ​​эсийн протоплазмтай төстэй бүтэцтэй болдог. Энэ нь молекулууд эсийн мембраныг хялбархан нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Энэ процесс нь биеийн химийн урвалыг хурдасгадаг.

Хайлсан усны ашигтай шинж чанар нь хөлдөөх явцад хүнд изотоп болох дейтерийг зайлуулсанаас болж сайжирдаг. Дейтери нь цоргоны усанд их хэмжээгээр агуулагддаг. Түүний оршихуй нь биеийн эсүүдэд сөргөөр нөлөөлж, тэдэнд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг. Бүр үгүй олон тооныуснаас гаргаж авсан дейтерий нь биеийг эдгээж, эрчим хүчний нөөцийг гаргаж, амьдралын бүхий л үйл явцыг идэвхжүүлдэг.

Хайлмал ус уухын гол давуу тал нь түүний цэвэр байдал юм. Энэ нь хлорид, давс, изотопын молекул болон бусад бүрэн дутагдалтай байдаг аюултай бодисуудболон холболтууд.

Хайлсан усыг ашиглах дүрэм

Өдөр бүр 500-700 грамм ийм ус уух нь эрч хүчийг авч, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Хайлсан усны эхний тунг өглөө өлөн элгэн дээрээ хоол идэхээс нэг цагийн өмнө уухыг зөвлөж байна. Өдрийн турш үлдсэнийг нь өдөрт гурван удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна.

Усыг гэсгээсний дараа нэн даруй уух ёстой бөгөөд ингэснээр түүний температур 10 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас хүйтэн усТа ууж чадахгүй, 30 хэмээс дээш халааж болохгүй.

Гэртээ хайлсан усыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ

Хайлсан ус бол зүгээр л гэссэн ус эсвэл гэссэн мөс биш юм. Дашрамд хэлэхэд, цас, мөсийг гудамжнаас эсвэл хөргөгчинд авч, дараа нь гэсгээх нь хайлсан ус биш юм. Үүний оронд ийм найрлагыг бактерийн бөмбөг гэж нэрлэж болно. Байгалийн цас эсвэл мөс нь маш их хэмжээний шороо, хортой хольц. Хөргөгчинд байгаа цасан бүрхүүл нь хөргөгч болон бусад аюултай бодис агуулсан байхаас гадна эвгүй үнэртэй байж болно.

Гэртээ зөв хайлсан ус хийх нь тийм ч хэцүү биш юм. Хөлдөлтийн явцад усны хэмжээ ихсэхээс болж хагарч гэмтэхээс зайлсхийхийн тулд хөлдөөгчийн савыг шилээр хийж болохгүй. Металл сав суулга нь бас тохиромжгүй. Устай харьцах нөлөө бага байх болно. Хөлдөөхөд тохиромжтой хуванцар хайрцаг эсвэл бусад нь хамгийн тохиромжтой. хуванцар савөргөн хоолойтой.

1. Шүүсэн ус эсвэл хэдэн цагийн турш тунгаасан цоргоны усыг бэлтгэсэн саванд хийнэ. 1 литрийн багтаамжтай савыг авах нь дээр. Энэ нь хөлдөхөд тохиромжтой бөгөөд хурдан хөлддөг. Та нэг дор хэд хэдэн сав бэлдэж болно.
2. Бид тагийг нь таглаад (савыг хөлдөөгчийн ёроолд хөлдөөхгүйн тулд) хөлдөөгчид картон тавиур дээр тавина.
3. 1.5 цагийн дараа мөсний анхны царцдас үүснэ. Энэ бол зайлуулах ёстой дейтерий юм. Мөсөн царцдасыг аваад хөлдөөхийг үргэлжлүүлнэ.
4. Зургаан цагийн дараа саванд байгаа ус эзэлхүүнийхээ гуравны хоёр хүртэл хөлдөнө. Бид мөсөн дотор хөлдөөгүй усыг сайтар шавхаж, мөсийг хуваадаг - энэ бол хөнгөн ус юм. Энэ нь үлдсэн бүх хортой химийн нэгдлүүдийг агуулдаг.

Саванд үлдсэн мөс нь албадан халаахгүйгээр өрөөний температурт байгалийн жамаар хайлдаг.

Шинэхэн хайлсан ус хайлж байгаа тул ууж болно.

Эрүүл мэнд ба эмийн шинж чанаргэсгээх мөчөөс хойш 8 цагийн турш хайлсан ус алдагдахгүй.

Хайлсан уснаас ямар нэгэн хор уршиг байна уу

Хайлсан ус уухын ашиг тус нь тодорхой бөгөөд гэртээ хоол хийх технологийг зөрчиж, зохисгүй хэрэглэсэн тохиолдолд л биед хор хөнөөл учруулдаг. Хэрэв та хүйтэн ундаа уухыг хориглосон бол болгоомжтой ууж, ууж эхлэх, температурыг аажмаар бууруулах хэрэгтэй.

Мөн та зөвхөн хайлсан ус ууж болохгүй. Бие махбод нь хортой хольц, нэмэлт бодис, эрдэс бодис, давсгүй шингэнд аажмаар дасан зохицох ёстой.

Хүлээн авах нь өдөрт 100 мл-ээр эхэлж, аажмаар 500-700 мл хүртэл хэмжээг нэмэгдүүлэх нь дээр.

Хайлмал ус бол эм биш гэдгийг бас ойлгох хэрэгтэй! Ууж эхлэх нь тогтоосон эмээс татгалзахыг хориглоно. Эдгээх шинж чанарус нь маш сайн цэвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг урьдчилан сэргийлэхбиеийн хувьд. Эмчилгээний явцад хайлсан ус уух нь эмийн үр нөлөөг нэмэгдүүлж, хурдан эдгэрэхэд тусалдаг.

Би чамайг харахыг санал болгож байна сонирхолтой видеотухай өөр аргаДоктор Тороповын зохион бүтээсэн хайлсан усны олборлолт:

Ус нь хүний ​​​​биеийн бодисын солилцооны үйл явцад асар их үүрэг гүйцэтгэдэг тул түүний ач холбогдлыг үнэлж баршгүй. Өнөөдөр ундны усны чанар маш их зүйлийг хүсч байна. Мөн хайлсан ус гэж юу вэ? Ийм усны ашиг тус, хор хөнөөл нь сүүлийн үед байнга яригдаж байгаа сэдэв юм.

Хайлсан ус бол хайлсан мөс юм. Үүнийг авахын өмнө энгийн усыг урьдчилан хөлдөөсөн байна. Түүнийг хувиргах явцад болор бүтэц өөрчлөгддөг.

Үнэн хэрэгтээ ус манай усан хангамжийн системд орох хүртэл туулдаг зам маш урт байдаг. "Замдаа" шингэн нь их хэмжээний мэдээлэл, түүний дотор сөрөг мэдээллийг шингээдэг. Үүнээс ангижрахын тулд ус байгалийн бүтцийг сэргээх замаар эрчим хүчний цэвэр байдлыг буцаах шаардлагатай. Үүний тулд хөлдөөх, гэсгээх аргыг ашигладаг. Ийм үйлдлүүдийн үр дүн нь "тэг" болон анхны төлөвийг сэргээх явдал юм.

Үндсэн шинж чанарууд

Энгийн ус хөлдөөх, гэсэх процессыг даван туулж, молекулуудын хэмжээг өөрчилдөг. Багасч, тэдгээр нь хүний ​​биеийн эсийн протоплазмтай төстэй болдог. Энэ шинж чанар нь тэдгээрийг эсийн мембранаар амархан нэвтрүүлэх боломжийг олгодог. Энэ нь хурдатгалд хүргэдэг химийн урвал, бараг бүх молекулууд бодисын солилцоонд оролцдог тул.

Үүний үр дүнд хайлсан ус болон бусад бодисын хоорондох янз бүрийн харилцан үйлчлэл нь хялбаршсан тул түүнийг шингээх үйл явц нь бие махбодийн эрчим хүчний хэмнэлттэй явагддаг.

Гэссэн усны ашигтай шинж чанар нь түүнийг хүнд изотоп - дейтерийээс салгах явдал юм.

Үүний ихээхэн хэсэг нь цоргоны усанд байдаг. Энэ нь биеийн амьд эсэд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг мэддэг.

Шинжээчдийн үзэж байгаагаар, дейтерийг бага хэмжээгээр арилгасан ч биеийг сайжруулах боломжтой. Мөн хайлсан усны найрлагад давс, хлорид, хүнд изотоп бүхий изотоп молекул болон бусад хортой бодис байдаггүй.

Хайлсан усны ашиг тус

Хайлсан усанд атомууд хөлдөөж, дараа нь гэсгээсний дараа зөвийг бий болгодог болор тор. Ийм усны найрлага нь хүний ​​биеийн шингэн бодисын эсийн бүтэцтэй төстэй болдог тул амархан шингэдэг. Хэрэв бид хайлсан усны ашиг тусын талаар ярих юм бол энэ нь дараахь зүйлд хувь нэмэр оруулдаг.

1. Хүний биеийн эрхтэн, тогтолцоог эсийн түвшинд цэвэршүүлэх.
2. Ус давсны солилцоог мэдэгдэхүйц сайжруулна.
3. Хүчил шүлтийн тэнцвэрийг зохицуулах.
4. Холестерины хэмжээг бууруулах.
5. Дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох.
6. Турах.
7. Цусны бүлэгнэлтийг уусгах.
8. залуужуулах нөлөө.
9. Дархлаа нэмэгдүүлэх.

Хайлсан усны хор хөнөөл

Магадгүй хайлсан ус уухдаа буруу бэлтгэсэн тохиолдолд биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Жишээлбэл, хүнд металлын ууссан давс агуулсан хүнд ус гэж нэрлэгддэг ус уух үед хордлого үүсэх боломжтой. хайлсан ус бэлтгэх нь дагуу явуулах ёстой тусгай технологи. Зөвхөн ийм аргаар л эдгээх шинж чанартай болно.

Үүнээс гадна, ямар ч тохиолдолд та аж үйлдвэрийн хотод байрладаг цас, мөсийг ашиглах ёсгүй. Эцсийн эцэст үйлдвэрлэлийн янз бүрийн хорт хий, хөө тортог болон бусад технологийн дагалдах бүтээгдэхүүнийг шингээсэн ус нь ашиг тустай байж чадахгүй.

Хоол хийх дүрэм

Ундны хөлдөөсөн ус ашигтай байхын тулд та түүнийг бэлтгэх үндсэн дүрмийг мэдэх хэрэгтэй. Энэ нь энгийн, илүү сайн шүүсэн цоргоны усаар дүүргэх ёстой жижиг савыг шаарддаг. Мөн хамгийн дээд хэсэгт нь дүүргэхгүй байх нь чухал юм. Шилэн сав авах нь хамгийн сайн арга юм, гэхдээ энэ тохиолдолд та бүрэн хөлдөөх цагийг алдах ёсгүй, эс тэгвээс сав хагарч магадгүй юм.

Хэрэв энэ мөчийг хянах боломжгүй бол та авч болно хуванцар сав суулгазориулав хүнсний бүтээгдэхүүн. Дараа нь та усаа хөлдөөгчид нэг цаг орчим үлдээх хэрэгтэй. Гадаа хүйтэн үед та тагтыг ашиглаж болно, хэрэв энэ нь мэдээжийн хэрэг тусгаарлагдаагүй бол. Нэг цагийн дараа та савыг гаргаж, гадаргуу дээр үүссэн мөсний нимгэн царцдасыг зайлуулах хэрэгтэй - энэ нь биед хортой хүнд ус юм.

Үүний дараа усыг хөлдөөгчид буцааж хөлдөөх шаардлагатай бөгөөд энэ нь ойролцоогоор 8-10 цаг үргэлжилнэ. Энэ хугацааны дараа та устай сав авах хэрэгтэй. Хөлдөлтийн явцад үүссэн жижиг хотгороор дамжуулан мөсөнд нүх гаргасны дараа хөлдөөгүй шингэнийг зайлуулах шаардлагатай. Үлдсэн ус нь аажмаар гэсгээх нь эдгээхэд маш их хэрэгтэй байдаг.

Хайлмал усыг гэсснээс хойшхи эхний 12 цагийн дотор хэрэглэх нь хүний ​​биед хамгийн их ашиг тустай байдаг. 24 цагийн дараа бүтэцтэй агуулга эрүүл ус 70% байна. Тэгээд дараа нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам ийм шингэний ашигтай шинж чанар буурдаг. Хэрэглэсэн усны температур 10-18 градус байх ёстой.

Хүчтэй хүмүүс янз бүрийн шалтгаануудИйм хүйтэн шингэн ууж чадахгүй, халааж болно, гэхдээ үүний үр дүнд температур 35 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Сайн сайхан байдлыг хурдан сайжруулахыг хүсч буй хүмүүсийн хувьд өдөрт ууж буй хайлсан усны хэмжээ нь жингийн зууны нэг байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв хүн 80 кг жинтэй бол өдөрт 800 мл ийм шингэн уух хэрэгтэй. Эрүүл мэндийн байдал сайжирч буй өөрчлөлтийг мэдрэхийн тулд ийм эмчилгээ хийхэд хоёр долоо хоног шаардлагатай болно.

Гэртээ ус хайлуулна. Хамгийн хялбар арга: Видео

Ус бол зөвхөн дэлхийд байж болох хамгийн хүчирхэг мэдээллийн тээвэрлэгч юм. Түүнд тодорхой зүйл бий молекулын бүтэцусны чанараас хамаарна. Эндээс бид устай хамт авч явдаг мэдээлэл, түүний бүтэц нь түүний шинж чанарт нөлөөлдөг гэж хэлж болно.

Хайлсан усны ашиг тус.
Ус нь өөрөө ямар ч зүйлийг төлөөлдөггүй хоол тэжээлийн үнэ цэнэГэсэн хэдий ч энэ нь амьд организмд, ялангуяа хүний ​​биед тохиолддог бүх биохимийн үйл явцын зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Мэдээжийн хэрэг, усны цэвэр байдал нь эдгээр процессын үр ашигт нөлөөлдөг. Хайлсан усыг хэрэглэх нь хүний ​​биед онцгой ач холбогдолтой, учир нь мөсний тогтмол бүтэц нь бидний биеийн эсийн мембраны бүтэцтэй төстэй байдаг тул амархан шингэдэг. Химийн болон эрчим хүчний найрлагабайгалийн цэвэр устай аль болох ойр байдаг.

AT байгалийн нөхцөлУс нь урсгалын явцад хүрч буй бүх зүйлээс мэдээллийг шингээдэг. Тийм ч учраас булгийн ус, ойн горхины усыг хамгийн цэвэр, хамгийн ашигтай гэж үздэг, учир нь энэ нь замдаа олдсон хайрга, бүх төрлийн шавар, лаг шаврын тусламжтайгаар байгалийн шүүлтүүрт орсон байдаг. Энэ ус нь хүнийг эдгээх, цэнэглэх чадвартай тул эдгээх үйлчилгээтэй. Түүнийг сайн гэж үздэг ардын эмчилгээбие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, ялангуяа өвлийн дараа. Оршин суугчид удаан хугацаанд харагдсан хөдөөТалбайн цас хайлах үед амьтад энэ усыг дуртайяа ууж, гэрийн тэжээвэр амьтад хайлсан усны шалбаагнаас ууж, эдгээр ус хуримтлагдсан талбайд арвин ургац хүлээж байна. Эдгээр зорилгоор агрономчид ч гэсэн өнөөдөр цас хадгалах ажлыг гүйцэтгэдэг.

Тэгээд бидний авдаг ус яах вэ Усны хоолой? Тэгээд ч манайд хүрэхээсээ өмнө янз бүрийн химийн бодисоор цэвэрлэж, хлоржуулж, дараа нь усан хангамжид оруулан, хэдэн зуун мянган хоолойгоор дамжин олон мянган айлын эрчим хүчийг шингээж авдаг. Энэ тохиолдолд хоолойнуудыг зөв өнцгөөр байрлуулж болох бөгөөд энэ нь усны бүтцийг сүйтгэдэг. Үүний үр дүнд бид хлор болон бусад химийн нэгдлүүдээр баяжуулсан усыг төдийгүй эрч хүчтэй бохирдуулдаг.

Хөлдөсний дараа ус нь анхны бүтэц, мэдээлэл, энергийн төлөв байдлыг сэргээдэг бөгөөд энэ нь бидний биед ашигтай байдаг. Нэмж дурдахад, ийм усанд гэссэний дараа олон талсжих төвүүд үүсдэг бөгөөд тэдгээр нь бие дэх хүссэн бүсэд шингэж, өдөөдөг. гинжин урваламин чухал үйл ажиллагааг сэргээх. Хайлсан ус ба түүний өмчийн гол ялгаа нь цэвэр байдал юм. Тийм ч учраас дэлхийн хамгийн үнэ цэнэтэй, ашигтай ус бол Хойд туйлын мөсөөс гарсан ус гэж тооцогддог. Бүтцийн хувьд хайлсан ус нь цусны нэг хэсэг болох шингэнтэй ижил байдаг.

Хайлсан усны онцгой шинж чанарыг ердийн цоргоны устай харьцуулахад устөрөгчийн атом нь илүү хүнд изотоп - дейтерийг орлуулдаг изотоп молекулууд зэрэгт бараг ямар ч хольц байдаггүйтэй холбон тайлбарладаг. Энэ элемент нь бүх амьд зүйлд сөргөөр нөлөөлж, биед ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг. Бие махбодид шингээх нь маш хэцүү бөгөөд энэ нь нэмэлт энерги зарцуулахыг шаарддаг. Энэ элементийн их хэмжээний концентрацийг хамгийн хүчтэй хорын үйлдэлтэй харьцуулж болно. Хайлмал ус нь хүнийг сайн эрчим хүчээр хангадаг.

Хайлмал ус тогтмол хэрэглэдэг хүмүүс энгийн ус уудаг хүмүүсээс хамаагүй урт насалдаг нь батлагдсан. Энд бид мөсөн голын хайлсан ус уудаг уулархаг нутгийн оршин суугчдын тухай ярьж байна. Энэхүү гайхамшигт ус нь бие махбодийг залуужуулах үйл явцыг эхлүүлдэг. Энэ нь бие махбод дахь нөхөн төлжих процессыг ихээхэн хурдасгадаг. Түүний хэрэглээ нь дотоод эрхтнүүдийн ажил, бодисын солилцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг. Бодисын солилцооны үйл явц идэвхжсэний улмаас устгасан эсүүд биеэс зайлуулж, шинэ эс үүсэхэд саад болж эхэлдэг. Үүний үр дүнд биеийн хөгшрөлтийн үйл явц удааширдаг.

Хайлсан усыг хэрэглэх нь зүрх судасны систем, тархинд эерэг нөлөө үзүүлдэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Ийм учраас цусны даралт ихсэх, атеросклероз, ишеми өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм ус нь зүрхний шигдээс, цус харвалттай хүмүүст багагүй ашиг тусаа өгөх болно. Ус нь эсийн түвшинд нөхөн сэргээх механизмыг эхлүүлэх бөгөөд энэ нь өвчний явцыг сайжруулж, эдгэрэлтийг түргэсгэх болно. Хэрэв та энэ эдгээх шингэнийг өдөрт хоёрхон аяга уувал эрүүл мэнд, сайн сайхан байдал мэдэгдэхүйц сайжирна. Зүрх, тархины судас, судасны үйл ажиллагаа хэвийн болж байна нуруу нугас, цусны найрлага, түүнчлэн булчингийн үйл ажиллагааг ихээхэн сайжруулдаг. Мөн цусан дахь муу холестерины хэмжээг бууруулахад тусалдаг. Ийм ус нь өлсгөлөнг эмчлэх, мацаг барих өдрүүдэд бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулах үйл явцыг хөнгөвчилдөг тул ялангуяа ашигтай байдаг.

Дашрамд хэлэхэд, илүүдэл жинтэй хүмүүс хайлсан ус уухыг зөвлөж байна. Үүнийг хэрэглэх үед өөхний массыг бууруулах үйл явц идэвхждэг. Илүүдэл фунт өвдөлтгүйгээр арилах болно, та энэ усыг биеийн хэрэгцээнээс илүү хэмжээгээр уух хэрэгтэй. Үүний үр дүнд бие нь илүүдэл усыг яаралтай арилгаж эхлэх бөгөөд өөхний тал хувь нь уснаас бүрддэг. Энд танд хэдэн энгийн арифметик байна.

Бөөрний өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул хайлсан ус уухын өмнөхөн эмчид хандах хэрэгтэй.

Энэхүү гайхамшигт шингэн нь тогтмол хэрэглэснээр биеийн стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлж, ядаргааг багасгаж, дүүргэж өгдөг. шаардлагатай эрчим хүч. эерэг шинж чанаруудхайлмал ус мөн хамааралтай байна хүүхдийн бие. Мөн ямар ч насны хүүхдэд нэмэлт эрчим хүч өгдөг бөгөөд энэ нь сургалтын хөтөлбөрийг шилжүүлэхэд хялбар болгодог.

Хайлсан усаар эмчлэх нь биеийн ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Эмийг хайлсан усаар угаавал үр дүн нь хамаагүй өндөр байдаг нь анзаарагддаг.

Гуурсан хоолой-уушигны өвчнийг эмчлэхэд хайлсан усаар амьсгалсан тохиолдолд эмчилгээний үр нөлөө мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. Сэргээх хугацаа багасч (хоёроос долоон хоногоор), температур хэвийн болж, ханиалгах, нойтон, хуурай тууралт арилдаг. Биеийн вирус, бактерийн эсрэг дархлаа нэмэгдэж, салст бүрхэвчийн байдал сайжирна. Харшлын арьсны өвчин (экзем, psoriasis, нейродерматит гэх мэт) -ийг бүтэцтэй шингэнээр эмчлэхэд хэрэглээний гурав, тав дахь өдөр гипертерми буурч, загатнах нь сулрах эсвэл бүрмөсөн алга болдог. Үүний үр дүнд цочмог өвчин нь регрессийн үе шатанд шилждэг.

Гэрийн нөхцөлд хайлсан ус бэлтгэх.
Олон хүмүүс хайлсан усыг хөргөгчинд хурдан хөлдөөж, дараа нь гэсгээх замаар олж авч болно гэж үздэг. Гэхдээ энэ нь үнэнээс хол байна. Тиймээс "амьд" ус бэлтгэхийн тулд ундны цэвэр ус шаардлагатай. Шүүлтүүрээр цэвэршүүлсэн, буцалгасан цоргоны ус ажиллахгүй, учир нь тэдгээр нь бүтэц нь өөрчлөгдсөн, хольцтой, буцалгасан нь ерөнхийдөө "үхсэн" байдаг. Тиймээс болж өгвөл булгаас ус авдаг. Хэрэв энэ боломжгүй бол бид үүнийг дэлгүүрт худалдаж авдаг. Танай бүс нутагт үйлдвэрлэсэн усанд давуу эрх олгох нь зүйтэй бөгөөд энэ нь таны биеийн устай аль болох ойр байдаг тул энэ нь хамгийн ашигтай байх болно.

Дараа нь та усаа хөлдөөх савыг авах хэрэгтэй. Хөлдөөсөн үед ус өргөсдөг тул энэ нь "уян" аяга таваг шаарддаг. Төмөр, хөнгөн цагаантай харьцах үед ус зарим шинж чанараа алддаг тул мөнгөнөөс бусад металл тогоо (ялангуяа хөнгөн цагаан, төмөр) ашиглах боломжгүй. Энэ зорилгоор хоёр литрийн хуванцар эсвэл нейлон хувин тохиромжтой. Үүнийг сайтар угааж, буцалж буй усаар дүүргэх хэрэгтэй. Дараа нь хийнэ ус уух, тагийг нь хааж (нян, хог хаягдал, тоос шороо орохгүйн тулд) хөлдөөгчид илгээнэ.

Хөлдөөгч нь хүн бүрт өөр өөр ажилладаг тул хувинны голд хүний ​​нударганы хэмжээтэй хөлдөөгүй хөндий үлдэх хүртэл ус тань хөлдөхөд ойролцоогоор хэр хугацаа шаардагдахыг тодорхойлох хэрэгтэй. Энэ хөндийд хүнд металлын давс хуримтлагддаг ба янз бүрийн бохирдолмөн тэд хөлддөггүй. Тиймээс ийм хөндий үүссэн даруйд хөлдөөгчнөөс хувин мөс гаргаж аваад, хутгаар мөсийг хоёр хувааж, голын бүх шаварыг зайлуулах шаардлагатай.

Үүний дараа та ус хайлах хүртэл хүлээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь хувин руу буцааж асгаж, хөлдөөх хэрэгтэй. Ерөнхийдөө "зөв" хайлсан ус бэлтгэхийн тулд усыг гурван удаа хөлдөөх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн дараа нь байгалийн бүтэц, энергидээ буцаж ирдэг.

Гурав дахь хяруу болсны дараа бид мөсийг хөргөгчнөөс гаргаж аваад хэсэг болгон хувааж, дотор нь хийнэ. шилэн сав. Шил нь төвийг сахисан материал учраас хайлсан ус хадгалахад тохиромжтой.

Нэг дор их хэмжээний ус бэлтгэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, учир нь түүний ашиг тус, үр нөлөө нь гэссэнээс хойш 4-5 цагийн турш үлддэг. Тиймээс илүүдэл гарахгүйн тулд шаардлагатай хэмжээг тооцоолох нь зүйтэй.

Хайлсан усыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй тул үгүй сөрөг нөлөөбас. Эцсийн эцэст энэ бол бараг 90% хольцоор цэвэршсэн цэвэр ус юм.

Хайлсан усны хэрэглээ.
Өдөрт хоёр шилний хэмжээгээр хайлсан ус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эхний шилийг өглөө, хоолны өмнө нэг цагийн өмнө, хоёр дахь нь үдээс хойш, мөн хоолны өмнө нэг цагийн өмнө ууна. Олон шинжээчдийн үзэж байгаагаар мөсний хэсгүүдийг нэмж ус уух нь дээр. Энэ нь жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст ялангуяа ашигтай байдаг, учир нь бие нь ус халаахад нэмэлт энерги зарцуулах болно.

Хайлсан ус уух нь ямар ч нэмэлтгүйгээр байх ёстой. Ямар ч тохиолдолд энэ усыг халааж болохгүй. Энэ нь өрөөний температурт байгалийн жамаар гэсгээх ёстой. Усыг амандаа бариад бага багаар гэсгээсний дараа шууд уух хэрэгтэй.

AT эмийн зорилгоор бүтэцтэй ус 30-40 хоногийн турш өдөрт 4-5 удаа хоолны өмнө гучин минутын турш ууна. Өдрөөр шаардлагатай хэмжээус нь биеийн жингийн хувь юм.
Өөрөөр хэлбэл, 70 кг жинтэй бол энэ хэмжээ 700 грамм болно. Хичээлийн явцад та усны тунг аажмаар багасгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр эцэст нь хэмжээ хоёр дахин багасна.

Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор усны хэмжээ 2 дахин бага (биеийн жингийн 0.5%) байх болно.