245. Одоо юу болж байна вэ? "Яруу найрагчдын эрин үе" (зөвхөн яруу найрагчид биш) дууссан уу? Яруу найраг мөнх биш байж болох ч энэ нь зөвхөн философийн үүднээс тодорхой болно. Философийн хэтийн төлөв нь өөрөө ямар ч соёлын нөхцөл байдалтай холбоогүй юм. Эрин үе болгон нэг өдөр өнгөрдөг

Нээлт, шинэ бүтээл ямар дарааллаар явагддаг вэ?Нээлтэнд хэд хэдэн хүмүүс ихэвчлэн оролцдог. Эцсийн хэлбэрээ хүлээн авахаасаа өмнө дараахь прекурсоруудаар хооллодог: 1. Бодол санаа, түүнийг хэрэгжүүлэх хүсэл эрмэлзлийг хөдөлгөдөг мөрөөдөгч. Ийм л авъяаслаг үлгэрчид байдаг

Тоолоход юу болдог вэ гэхээр тоолох нь математик, сэтгэл зүйн аль аль нь болохыг харж болно давхар утгатайтооцоо (данс, нягтлан бодох бүртгэл), дахин тоолох (түүх, тоолох), нягтлан бодох бүртгэл (тайлан, тайлбар) болон тоолох (тоолох) гэх мэт (англи хэл) нэр томъёо. Жишээлбэл, тоолох үг

Хүмүүс үргэлж ямар нэг зүйлийг хүсдэг байхаар бүтээгдсэн байдаг. Хамгийн энгийн хүсэл бол бүх зүйл сайхан байгаасай гэсэн үг. Эрүүл мэнд, ажил, гэр бүл, гэр орон, мөнгө, чөлөөт цаг болон бусад хүний ​​баяр баясгалан. Гэвч харамсалтай нь хүн бүрийн ажил хүссэнээр болдоггүй. Гэр бүл, ажил дээрээ зөрчилдөөн, эрүүл мэндийн асуудал, мөнгөний хомсдол болон бусад таагүй хүчин зүйлүүд бидний амьдралыг хордуулдаг.

Олон хүсэл байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь ихэнх тохиолдолд биелэх боломжгүй байдаг янз бүрийн шалтгаанууд. Мэдээжийн хэрэг, бид ямар нэгэн зүйл хийж амжилтанд хүрдэг, гэхдээ ихэнхдээ маш их хүчин чармайлт гаргаж, хүлээхээс залхдаг.

Яагаад бүх зүйл таны хүссэнээр болохгүй байна вэ? Энэ болон бусад ихэнх асуултын хариултыг авч үзэх замаар олж авах боломжтой

Хүн яагаад дэлхий дээр ирдэг вэ?

Бид үнэхээр зовж шаналах гэж энэ хорвоод ирсэн гэж үү? Зарим шашны системүүд үүнийг ийм гэж үздэг. Зовж байж диваажингаа олж чадна. Гэхдээ ямар ч шашин бид бүгдээрээ Бурханы өмнө тэгш эрхтэй гэж үздэг ч хүн бүр зовдоггүй. Төрөх "эхлэх нөхцөл" нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Та чинээлэг гэр бүлд төрж, амьдралынхаа туршид асуудалгүй байж болно. Эсвэл өвчтэй төрсөн ч эцэг эхтэйгээ хэзээ ч уулзахгүй. Зарим нь эрүүл, зарим нь үзэсгэлэнтэй, зарим нь азтай. Гэхдээ би биш. Яагаад?

Хэрэв хүн энэ дэлхий дээр нэгээс олон удаа ирдэг гэж хүлээн зөвшөөрвөл ийм "тэгш бус байдлыг" тайлбарлаж болно. Хүний үхэшгүй мөнхийн хэсэг бол түүний сүнс нь бие махбодын бүрхүүлээ нас барсны дараа хэсэг хугацааны дараа өөр биед шилждэг. Тиймээс тухайн хүн өнөөдөр төрсөн нөхцөл (гэр бүл, эрүүл мэнд гэх мэт) нь түүний нөхцөл байдлаас шалтгаалан тодорхойлогддог. өнгөрсөн амьдрал. Энэ үзэгдлийг хойд төрөл гэж нэрлэдэг. Хэрэв Z&S-ийн уншигчдын дунд итгэлгүй атейст үзэлтнүүд байгаа бол тэд биднийг эдгээр үндэслэлийг харамгүй уучилна гэж найдаж байна.

Гэсэн хэдий ч төрсөн хүмүүсийн 80% нь "эхлэх боломж"-той тэнцүү бөгөөд магадгүй тэд энэ амьдралд байж болох бүх зүйлд хүрч чадна. Тэд чадна, гэхдээ тэд амжилтанд хүрэхгүй. Яагаад?

Үнэн хэрэгтээ энэ ертөнцөд ирж буй хүн бүр түүнд дагаж мөрдөх ёстой тодорхой үүрэг, шаардлагыг түүнд тавьдаг. Эдгээр шаардлагыг хэн тавьдаг вэ? Байгаль, Дээд хүч, Бурхан, Бүтээгч, Үнэмлэхүй - үүнийг хүссэнээрээ нэрлэ. Хэрвээ хүн дээрээс тогтоосон дүрмийн дагуу амьдарвал хүссэн бүх зүйлдээ хүрдэг. Зарчмын хувьд манай гараг яг диваажин юм, учир нь энд та хүссэн бүхнээ эдлэх боломжтой. үзэсгэлэнт байгаль, хоол хүнс, хайр дурлал, бүтээлч байдал, харилцаа холбоо, бүтээл. Гэвч харамсалтай нь хүмүүс сайхан амьдрахыг хүсвэл дагаж мөрдөх ёстой дүрмээ мэддэггүй. Үүний үр дүнд тэд тэднийг зөрчиж, амьдрал нь эрүү шүүлт болж хувирдаг. Энэ нь асуудлаас ангижрахын тулд амьдралын эдгээр зан үйлийн дүрмийг сурч, дагаж мөрдөх шаардлагатай гэсэн үг юм.

Эндээс бид дараах дүгнэлтийг хийж болно: хүн энд байгаа бүх зүйлийг туршиж үзэхийн тулд энэ ертөнцөд ирдэг: бүтээлч байдал ба ажил, алдар нэр ба эд баялаг, хайр ба секс, зугаа цэнгэл, аялал. Мэдээжийн хэрэг, тэр үед тэрээр дээд гүрнүүдийн тогтоосон амьдралын хэв маягийг зөрчих ёсгүй.

Бид ямар дүрмийг баримтлах ёстой вэ?

Мөн эдгээр дүрмүүд нь энгийн: бид хүлээн зөвшөөрөх ёстой дэлхийЭнэ нь хэдийгээр илт харагдаж байгаа ч бидний бодлоор төгс бус байдал юм. Хэрэв хүн энэ амьдралыг ядаж зарим хэсэгт нь хүлээн зөвшөөрөхгүй бол тэр эргэн тойрныхоо ертөнцтэй зөрчилдөж байна. Энэ бол бүх асуудлын гол шалтгаан юм.

Баян ядуу, өвчтэй ба эрүүл, коммунист ба ардчилсан, итгэгч ба атейст гэх мэтээр хуваагддаг манай ертөнцөд энэ дүрмийг сахих нь маш хэцүү гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Бид ямар нэг зүйлд байнга сэтгэл дундуур байдаг: засгийн газар, үнэ, дарга, хамаатан садан, хөршүүд, цаг агаар. Энэ нь бид амьдралыг байгаагаар нь хүлээж авдаггүй гэсэн үг юм.

Энд байгаа логик нь энгийн: бид энэ ертөнцийг бүтээгээгүй, үүнийг буруушаах нь бидний үүрэг биш юм. Дэлхийд сэтгэл хангалуун бус байвал түүнийг бүтээсэн хүний ​​ажилд сэтгэл дундуур байдаг юм байна.

Хүн бүрийн толгойд энэ ертөнц ямар байх ёстой талаар олон санаа бий. Өөрөөр хэлбэл миний амьдрал ямар байх ёстой вэ, ажил, цалин, гэр бүл, үр хүүхэд гэх мэт. Эдгээр санаа нь хүмүүжил, нийтийн ёс суртахуун, үзэл суртал болон бусад хүчин зүйлийн үр дүнд бий болдог. Энэ нь хоёр болно өөр өөр ертөнц: хүний ​​гараар бүтээгдсэн ба бодит. Тэгээд хэрэв бодит ертөнцзарим талаараа энэ нь төсөөлж байсан зүйлтэй таарахгүй болж эхэлдэг, тэр хүн олон сөрөг туршлагыг мэдэрдэг: дургүйцэл, уур хилэн, цочромтгой байдал болон бусад, баяр хөөртэй сэтгэл хөдлөлөөс хол байдаг. Энэ амьдралаас татгалзаж, дотоод сэтгэл дундуур байдал ийм л байдаг.

Үүнээс хэрхэн зайлсхийх вэ? Таны эргэн тойронд байгаа ертөнц ямар байх ёстой гэсэн санааг толгойдоо байлгах ёсгүй. Учир нь тэр чиний хүсэлд хэзээ ч дасан зохицохгүй, чи хичнээн хүссэн ч.

Энэ нь дүрэмд хүргэдэг: хүн ямар ч зүйлийг идеал болгох ёсгүй. "Идэвхтэй болгох" гэсэн нэр томъёо нь хэт их ач холбогдол, туршлагаа өгөх гэсэн үг юм сөрөг сэтгэл хөдлөлбодит нөхцөл байдал эсвэл объект таны толгойд барьж буй загвартай тохирохгүй байх үед.

Жишээлбэл, нөхөр нь хэрхэн биеэ авч явах талаар тодорхой загвартай байх үед идеализм үүсдэг. Тэр яаж биеэ авч явах ёстойг чи мэднэ. Тэгээд тэр арай өөрөөр (эсвэл бүрмөсөн) биеэ авч явдаг. Тиймээс та түүнийг өөрийн үзэмжээр хүчээр хийхийг оролддог. Эсвэл та уйтгар гуниг, цөхрөлд автдаг. Аль ч тохиолдолд та энэ хүнийг болон түүгээр дамжуулан бүх дэлхийг хүлээн зөвшөөрөхгүй, учир нь тэр таны оюун санаанд байгаа идеалтай нийцэхгүй байна.

Тиймээс нүгэл нь бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөд сэтгэл ханамжгүй байдлаас үүдэлтэй аливаа сөрөг туршлага гэж нэрлэгдэх боломжтой.

Таны таамаглаж байгаачлан аливаа зүйлийг идеал болгож болно. Дэлхий дээрх аливаа үнэт зүйлийг идеал болгохын тулд хүн бидний амьдралд саад болж буй өвчин, бэрхшээл, зөрчилдөөн, төлөвлөгөөг сүйтгэх болон бусад зүйлсийн хэлбэрээр шийтгэл хүлээн авдаг.

Яагаад ийм зүйл болж байгааг илүү сайн ойлгохын тулд Дээд хүчнээс тогтоосон шаардлагыг зөрчихгүйн тулд хүн энэ ертөнцөд хэрхэн биеэ авч явах ёстойг анхаарч үзэхийг санал болгож байна.

Бидний амьдрал бол аялал юм

Яагаад аялал гэж? Учир нь 70-90 жилийн амьдрал бол манай ертөнцийн оршин тогтнох олон мянган жилтэй харьцуулахад ердөө л хором юм.

Гэхдээ энэ бол бүх үзмэрүүд нь шилэн хоргоны ард байдаг энгийн түүхийн музейд хийх аялал биш бөгөөд та зөвхөн тэднийг харж болно, тэдэнд хүрч чадахгүй. Энэ бол барууны өндөр хөгжилтэй орнуудын технологийн музей шиг орчин үеийн музей юм. Тэнд ирсэн хүн бүр бараг ямар ч үзмэртэй хүрч тоглох боломжтой. Тэнд зогсож буй хэрэгслүүд нь янз бүрийн физик нөлөөг харуулдаг - цуурай, интерференц, дифракц, соронзон, лазерын цацраг гэх мэт. Зочин дурын бариул, хөшүүргийг эргүүлж, товчлуурыг дарж, дурын үзмэрүүдийг идэвхжүүлж болно.

Тиймээс, ийм музейд орох тасалбар худалдаж авсан хүн хүссэн үедээ (мэдээж ажлын өдрийн дотор) ямар ч үзмэртэй тоглох эрхтэй. Гэхдээ тэр эдгээр үзмэрүүдийг авч явах боломжгүй, өөрийн үзмэр гэж үздэггүй. Ирээд ашиглаад яваад өгсөн.

Хүний сүнстэй яг адилхан нөхцөл байдал бий. Дэлхий дээр очвол түүнд хүн болох боломж гарч ирдэг. Тэр тэнд бүх зүйлийг амталж чадна. Гэхдээ түүнийг хэсэг хугацаанд тэнд зөвшөөрсөн гэдгийг бид мартаж болохгүй. Энэ бүхэн түүнд хамаарахгүй, энэ бол түүний өөрийнх нь ертөнц биш юм. Энэ сүнс түүнд орж ирэхээс өмнө тэрээр олон сая жилийн турш оршин тогтнож байсан бөгөөд түүнийг явсны дараа тэр удаан хугацаанд оршин тогтнох болно. Тэр зөвхөн тэнд байгаа бүх зүйлийг ашиглаж чадна. Тэгээд тэр түүнийг тэнд зөвшөөрсөн хүнд талархах ёстой. Эдгээр нь дүрэм бөгөөд хүн бүр дагаж мөрдөх ёстой.

Харамсалтай нь, бидний сүнс энэ ертөнцөд ирснээр салах тухай энэ үгийг мартдаг. Бодит ертөнцөд нэгэнтээ тэр үүнийг цорын ганц гэж үздэг. Үүнийг атеизм сургадаг. Энэ хооронд ямар ч шашин бидэнд энэ бүхэн биднийх биш, бүгд Бурханых гэдгийг сануулдаг. Гэхдээ цөөхөн хүн энэ сануулгыг сонсдог.

Хүмүүс энэ ертөнцөд бүрэн дүрэлзэж, дэлхийн үнэ цэнийг төгс болгож, түүнд "холбоотой" эхэлдэг. Хайр гэдэг нь амьдралынхаа зорилго гэж үзэн бүх хүсэл тэмүүллээр дурлахыг хэлнэ. Эсвэл тэд мөнгөнд улайран унадаг. Эсвэл эрх мэдэлд хүрэх. Мөн хэт их хүсэл тэмүүлэл гарч ирмэгц хүн Бурханыг мартдаг. Түүнээс гадна, тэр бүр Бурханыг онцгой хайрлахыг шаарддаггүй. Та зүгээр л бүх зүйл Бурханых гэдгийг санаж, түүний дагуу биеэ авч явах хэрэгтэй. Аваад тоглоод буцаагаад байранд нь тавьсан.

Энэ нь материаллаг ертөнц, оюун санааны чанар, чадвар, бүтээлч байдлын талаархи аливаа идеализацийн хувьд яг ийм байдаг.

Эндээс бид "үйлийн үр" гэсэн ойлголттой ойртож байна. Олон хүмүүсийн хувьд энэ үг нь ид шидийн утгатай бөгөөд өвөг дээдсийнхээ нүглийн төлөө хүнийг шийтгэдэг баруун гар мэт санагддаг.

Үйлийн үр гэж юу вэ?

Хүний өнгөрсөн амьдралаас авчирсан бэрхшээл, өвчний ачааллыг ихэвчлэн үйлийн үр гэж үздэг. Үүний дагуу та бидний амьдралыг бүрэн урьдчилан тодорхойлсон, найдваргүй гэсэн сэтгэгдэл төрүүлж магадгүй юм. Гэвч аз болоход энэ нь тийм биш юм. Нэг ёсондоо хүн амьдралынхаа туршид үйлийн үрээ бүрдүүлдэг. Өнгөрсөн амьдралын асуудлууд бидний "өнөөдрийн" амьдралд харьцангуй бага нөлөө үзүүлдэг.

Үйлийн үрийн шийтгэл гэж юу вэ? Дэлхий дээрх аливаа үнэт зүйлсийг идеалчлахын тулд, энэхүү идеалчлалаас үүдэлтэй сөрөг туршлагыг бий болгохын тулд. Үйлийн үрийн шийтгэлийг бараг үргэлж нэг аргаар хэрэгжүүлдэг: идеал болгосон үнэ цэнийг устгах. Жишээлбэл, та материаллаг баялгаа төгс болгож, сард 1000 доллар олох ёстой гэдэгт итгэдэг. Гэхдээ та ийм мөнгө олдоггүй. Үүний дагуу таны идеализмыг устгах механизм идэвхжсэн: амьдрал таныг 100 доллараар амьдрах боломжтой гэдгийг батлах болно. Амьдралд гомдоод байх юм бол энэ мөнгийг чамаас авах болно.

Үйлийн үрийн шийтгэлийн зэрэг нь таны амьдралд сэтгэл ханамжийн түвшингээс шууд хамаардаг. Хэрэв та амьдралын төлөө том нэхэмжлэл гаргахгүй бол чамайг шийтгэх зүйл байхгүй.

Цаашид ярилцахад таатай байхын тулд бид бүх "нүгэл"-ээ танилцуулахыг санал болгож байна, жишээлбэл. бидний сөрөг туршлага, хязгаарлагдмал хэмжээтэй саванд цуглуулсан шингэн хэлбэрээр. Үүнийг Кармагийн сав гэж нэрлэе. Энэ сав яг ямар харагддагийг бид мэдэхгүй. Тиймээс энэ нь жижиг хөлөг онгоц хэлбэртэй бөгөөд бидний "нүгэл" хэд хэдэн хоолойгоор дамжин шингэн хэлбэрээр ордог.

Дээрээс нь шингэн нь янз бүрийн "нүгэл" -д тохирсон хэд хэдэн хоолойгоор дамжин "үйлийн сав" руу ордог. Эдгээр хоолойнуудыг нарийвчлан авч үзье.

Хоолойн нэг нь дэлхийн үнэ цэнийг оновчтой болгох эсвэл дэлхийн үнэт зүйлстэй (сүнслэг болон материаллаг аль алинд нь) "наалдах" бөгөөд үүнд хэт их хамааралтай байж болно:

Мөнгө ба материаллаг үнэт зүйлс. Хүн бүр мөнгө, материаллаг зүйлээр дутагдаж байна. Харин үйлийн үрийн шийтгэл нь амьдралдаа гомдож, мөнгөгүй, машин, хөдөө орон сууцгүйгээс болж бүтэлгүйтсэн гэж үзвэл л тохиолддог.

Бие махбодь, эрүүл мэнд. Энэ нь та бие тавгүйрхэх үедээ хэт их санаа зовдог гэсэн үг юм. Эсвэл Бурхан танд эрүүл мэндийг өгсөн биеийн хүчүүний үндсэн дээр та бусдыг дорд үзэж эхэлсэн, илүү сул дорой хүмүүс.

Секс. Секс нь өөрөө гэм биш юм. Сексийг оновчтой болгох нь шийтгэгддэг - хэрэв та үүнд хэт их ач холбогдол өгвөл. Эсвэл та хангалттай сайн амраг (эзэгтэй) эсэхээ байнга санаа зовдог. Эсвэл та дотно харилцаанд хэт их ач холбогдол өгч, энэ нь таны бардамналыг том золиослол эсвэл цохилт гэж үздэг.

Карьер, ирээдүй. Ийм идеализаци нь ирээдүйн амжилтаа төлөвлөж, төлөвлөгөө нь нуран унавал түрэмгий эсвэл цөхрөнгөө бардаг хүмүүсийн онцлог шинж юм.

Чадвар. Энэ бол энэ дэлхийн аль ч салбарт амжилтанд хүрэх идеалчлал юм. Хэрэв амжилтанд хүрэхгүй бол ийм "сэжигтэй" хүмүүс амьдрал нь дэмий хоосон байсан гэж үздэг.

Гэр бүл, хүүхдүүд. Хэт их хөгжил цэцэглэлтийг төлөвлөх гэр бүлийн амьдралгол төлөв эмэгтэйчүүдийн онцлог шинж юм. Тиймээс эрчүүд зүгээр л архи ууж, хажуу тийшээ явахыг албаддаг бөгөөд ингэснээр эхнэрийнхээ гэр бүлийн амьдралын зарим талыг идеал болгохыг устгадаг.

Гоо сайхан. Та өөрийгөө хангалттай үзэсгэлэнтэй юу, сайхан хувцасласан, самнасан эсэх гэх мэт санаа зовдог. Мөн эсрэгээр, хэрэв та гоо үзэсгэлэнгээр шагнагдсан бол үүний үндсэн дээр та бусад "муухай" хүмүүсийг үл тоомсорлож эхэлсэн.

Алдар нэр, алдар. Хүний эдгээр баяр баясгаланг эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс адилхан хайрладаг. Тэдний хэт их хэрэгцээ нь карьераа сүйрүүлэх эсвэл олон хүний ​​үхэлд хүргэсэн алдартай хүмүүс.

Хүмүүсийн хоорондын харилцаа. Хүний толгойд эмзэглэл, эмзэг харилцааны үлгэр жишээ байдаг тул хүмүүс илүү бүдүүлэг авир гаргадаг орчинд өөрийгөө олохдоо уурлаж, гомдож эхэлдэг.

Сүнслэг байдал, шашин шүтлэг. Сүнслэг байдал эсвэл сүсэг бишрэл нь өөрөө сайн зүйл боловч хэрэв хүн "сүнслэг бус" хүмүүсийг жигшдэг бол үүнийг шийтгэдэг.

Зорилго. Хүн ямар ч зорилго тавьж болно, гэхдээ зорилгодоо хүрэхгүй бол цочромтгой, уурлаж, цөхрөлгүй байх ёстой. Энэхүү идеалчлал нь зорилгодоо хүрэх чадваргүй байдлаас болж устдаг.

Боловсрол, оюун ухаан. Эдгээр чанаруудыг идеал болгох нь эрдэмтэд, уран бүтээлчид, сэхээтнүүдийн хувьд ердийн зүйл юм. Энэ нь боловсролгүй эсвэл хөгжөөгүй хүмүүсийг үл тоомсорлодог.

Ажил. Олон хүмүүс ажилгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй. Тиймээс тэд үе үе бизнесийн бүтэлгүйтэл, карьерын доголдол, мөнгө алдах хэлбэрээр "товшилт" авдаг.

Эрх баригчид. Олон хүн хүч чадалд дуртай ч үүнийг туршиж үзэх боломж хүн бүрт байдаггүй. Эрх мэдэл нь өөрөө хор хөнөөл учруулдаггүй, бусад хүмүүсийг доромжлох, нөхцөл байдлыг хянах оролдлого гэх мэт эрх мэдлээр цангаж, түүнийг ашиглах таашаал нь шийтгэгддэг.

Ёс суртахууны хэм хэмжээ. Ийм "оролцоо" нь коммунист ёс суртахууны хэм хэмжээний дагуу хүмүүжсэн ахмад настнуудын онцлог шинж юм. Үүний дагуу залуучуудын "ёс суртахуунгүй" зан байдал, амьдралын үнэт зүйлсийн тогтолцооны өөрчлөлт гэх мэтээр тэд маш их бухимдаж байна.

Итгэл. Хүмүүст хэт их итгэхийг хүмүүс энэхүү идеализмыг устгаснаар шийтгэдэг.

Бүтээлч байдал, бүтээл. Идеалчлал бүтээлч байдалуран бүтээлчид, хөгжимчид, зураачид, зохиолчид болон шинэ зүйл бүтээх ажилд оролцож буй бусад хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл. Төрөхдөө бүтээх чадварыг олж авснаар тэд эдгээр чадварыг хэн өгсөн, "урам зориг" -ыг зохион байгуулдаг гэх мэтийг мартдаг. Таны амжилт бусад бүтээлч бус хүмүүсийг үл тоомсорлоход хүргэдэг. Эсвэл хөгжөөгүй, таны бүтээлч илэрхийлэлийг ойлгодоггүй хүмүүст.

Бид хамгийн түгээмэл үнэт зүйлсийн төрлүүдийг жагсаасан бөгөөд эдгээрийн ач холбогдлыг хүмүүс хэтрүүлдэг.

Алдаатай итгэл үнэмшлийн хоолойгоор дамжуулан хүний ​​буруу итгэл үнэмшил, амьдралын талаархи үзэл бодлын үр дүнд хуримтлагдсан үйлийн үр ирдэг. Эдгээр хамгийн түгээмэл итгэл үнэмшилд дараахь зүйлс орно.

Бахархал. Дэлхий ертөнц бүхэлдээ хүйсээ тойрон эргэлддэг гэдэгт итгэх үед ертөнцтэй ижил төстэй хандлага үүсдэг. Дэлхий дээр юу ч тохиолдсон бүх зүйл түүний эсрэг эсвэл түүний төлөө чиглэсэн байдаг. Үүний дагуу хүн зөвхөн өөрийнхөө үзэл бодол, хэрэгцээ, ашиг сонирхлыг харгалзан үздэг бөгөөд бусдыг үл тоомсорлодог.

Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг хяналтандаа байлгах гэсэн оролдлого. Амьдралд хандах ийм хандлага нь аливаа удирдах албан тушаал хашиж буй хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл юм. Ажлынхаа мөн чанараар тэд үйл явдал хэрхэн өрнөхийг төлөвлөж, төлөвлөгөө нь нуран унавал бухимдах болно.

Атаархал. Энэ мэдрэмж нь нэг хүн нөгөөгийнхөө өмч гэж үзэх үед үүсдэг. Мөн миний өмч зөвхөн минийх байх ёстой бөгөөд хэн ч түүнд хүрч зүрхлэхгүй (эсвэл харах).

Хүмүүсийг буруутгах, жигших. Хүмүүст хандах ижил төстэй хандлага нь манай ертөнцөд жинхэнэ амжилтанд хүрсэн - мөнгө, алдар нэр эсвэл эрх мэдэлд хүрсэн хүмүүсийн дунд үүсдэг.

Амьдралд дургүйцэх. Амьдралд хандах ийм хандлага нь түүний чадвар, эд баялаг, амжилтын түвшнээс үл хамааран ямар ч хүнд үүсч болно. Хүн амьдрал нь бүтэлгүйтсэн гэдэгт итгэдэг. Эсвэл тэр өртэй юм шиг санагддаг зүйлээ авч чадахгүй байна.

Алдаатай итгэл үнэмшлийн жагсаалтыг улс төр, үндэсний, шашны болон бусад үзэл бодлыг багтаасан олон дахин өргөжүүлж болно. Хүн дэлхийн хамгийн багадаа нэг үнэт зүйлд "эрхэлсэн" л бол түүгээр дамжуулан шингэн нь "үйлийн үрийн сав" руу ордог.

Гэвч хүн дэлхийн үнэт зүйлсэд хандах хандлагын алдаагаа ухаармагц хавхлага тэр даруй хаагдаж, шингэн нь энэ сувгаар дамжин "үйлийн сав" руу урсахаа болино.

Үйлийн үрийн шингэний урсгалын өөр нэг гурав дахь хоолой бол Ухамсартай үйлдэл юм. өөрийн хүсэл зоригийн дагуу түүний хийсэн хүний ​​сөрөг үйлдэл. Хүн буруу зүйл хийж байгаагаа ойлгосон ч өөрөө үүнийг хүлээн зөвшөөрч магадгүй гэж үзсэн тохиолдолд шингэн нь энэ хоолойгоор дамжуулан "үйлийн үрийн сав" руу ордог.

Бүрээ Үйлийн үрийн даалгавар биелүүлэхгүй байх нь тухайн хүн "өөрийнх нь ажил биш" бөгөөд өөр зүйлд шунан дурлаж, үүнээс болж дотоод таагүй мэдрэмжийг мэдрэх үед илэрдэг.

Ийнхүү үйлийн үр нь үндсэн дөрвөн зүйлийн дагуу хуримтлагддаг том хоолой. Гэхдээ шингэн нь зөвхөн "үйлийн сав" руу ороод зогсохгүй тэндээс урсдаг. Эс бөгөөс энэ нь маш хурдан дүүрч, бидний энэ хорвоод амьдрах амьдрал хамаагүй богино байх байсан.

Үйлийн үрийн савны ёроолд үйлийн үрийн шингэнийг шавхах буюу "цэвэрлэх" хэд хэдэн хоолой байдаг. Тэдгээр. хүн өөрийн амьдрал, бодлоор хуримтлагдсан нүглийг цагаатгадаг.

Доод хоолойн нэг нь Ухамсартай эерэг үйлдлүүд юм. Хүн дэлхийн аливаа зүйлийг идеал болгож чаддаг боловч эерэг үйлдлээрээ (жишээлбэл, буяны үйлдлээр) энэ хоолой дээрх хавхлагыг нээж, үйлийн үрийн шингэнийг түүний түвшинг ноцтой үр дагаварт хүргэхгүйгээр шахаж чаддаг.

"Үйлийн савнаас" шингэнийг зайлуулах хоёр дахь хоолой Эерэг шинж чанарууднинжин сэтгэл, сайхан сэтгэл, хөгжилтэй, өөдрөг үзэл гэх мэт зан чанарууд. Хүн дэлхийн ямар нэгэн зүйлд уягдсан байж болох ч байгалиас заяасан сайхан сэтгэл, өөдрөг үзлийн ачаар түүний “үйлийн сав” хэзээ ч дүүрдэггүй. Тарган хүмүүс (хоол идэх дуртай) болон сайхан сэтгэлтэй хүмүүс ихэвчлэн ийм тэнцвэрт байдалд ордог.

Доод талаас гуравдагч хоолой - Бусад хүмүүсийн гуравдагч этгээдийн нөлөө. Хүн сайн эдгээгч эсвэл сэтгэл зүйч дээр очиж, зарим заль мэх хийж, "үйлийн савнаас" шингэнийг шахаж авах боломжтой. Эсвэл сүмд очих - наминчлах, наманчлах. Энэ нь бас “нүглийг угаах” сайн механизм юм. Гэхдээ ийм үр нөлөө нь богино хугацаанд байх магадлалтай, учир нь дээрээс хоолойг хаахгүйгээр "үйлийн сав" нь долоо хоног, сар эсвэл жилийн дараа дахин шингэнээр дүүрэх болно. Тиймээс ихэнх сэтгэцийн нөлөө нь эмийн үр дүнтэй төстэй байдаг - уух үед энэ нь тусалдаг, архи уухаа больсон - бүх зүйл сэргэдэг.

Бүрээ Үйлийн үрийн даалгавар биелүүлэх нь заримдаа хөлөг онгоцны ерөнхий байдалд ноцтой нөлөөлдөг. Хүн маш олон үнэт зүйлийг идеал болгож, байж чаддаг амьдралд сэтгэл хангалуун бус байдаг. Гэхдээ хувийн ашиг сонирхол, эрүүл саруул ухаанаас үл хамааран тэрээр дуртай зүйлээ хийвэл энэ хоолой нь нээлттэй бөгөөд хүнийг "боловсролын" журмаас авардаг.

Тиймээс, хэрэв дээд хоолойг ухаж, доод хэсэг нь нээлттэй байвал "үйлийн сав" нь хэзээ нэгэн цагт хоосон хэвээр үлдэж магадгүй - ийм хүн ямар ч нүгэлгүй болно. Энэ бол дэлхийн ямар ч зүйлтэй холбоогүй ариун хүн юм. Тэр зөв итгэл үнэмшилтэй, хүмүүст тусалдаг - эдгээх, номлох, амьдралын хэв маягаараа дамжуулан. Практикт ийм хүнийг манай гараг дээр юу ч барьж чадахгүй, тэр зөвхөн өөрийн хүсэлтээр энд байгаа бөгөөд хүссэн үедээ орхиж болно. Манай дэлхий дээр ийм хүмүүс цөөхөн байдаг. Эдгээр нь жишээлбэл, өндөр үнэнч йогчид эсвэл аливаа шашныг шүтэгчид юм. Гэхдээ энэ нь бид биш юм эцсийн зорилгоБидний хөгжил бол бидний “үйлийн сав”-ыг шавхах явдал юм.

Бид хэрхэн "хүмүүжсэн" вэ?

Боловсролын үйлийн үрийн үйл явц нь бидний буруу итгэл үнэмшлийг устгахад чиглэгддэг. “Үйлийн сав” дөрөвний нэгээр дүүрсэн үед “манаач” тухайн хүний ​​эсрэг томоохон нэхэмжлэл гаргахгүй. Хүн хэвийн амьдардаг бөгөөд амьдралдаа жижиг зовлон бэрхшээлүүд байдаг.

Гэхдээ тэр энэ амьдралд ямар нэг зүйлийг идеал болгож эхэлмэгц тохирох хавхлага нээгдэж, сав дүүрч эхэлдэг. Савыг дунд нь дүүргэх үед "манаач" арга хэмжээ авч эхэлдэг. Тэдгээр. Тэд тухайн хүнд нэлээд хүчтэй дохио илгээж эхэлдэг бөгөөд хэрэв тэр тэднийг ойлгохгүй байвал байдал огцом мууддаг.

Хүн юуг эрхэмлэдэг вэ гэдгээс хамааран өвчин тусах, ажил дээрээ томоохон бэрхшээл гарах, хайртай хүнтэйгээ харилцах харилцаанд асуудал үүсэх, гэр бүл дэх дуулиан шуугиан, түүнээс мөнгө эсвэл эд зүйл хулгайлагдах, осолд орох гэх мэт. Хэрэв хүн үүнийг хувийн дохио биш, зүгээр л осол гэж хүлээж аваад өмнөх шигээ авирлавал түүнд илүү хатуу анхааруулга илгээдэг. Манай дэлхий дээр ямар ч осол байдаггүй - энэ талаар хатуу тодорхойлсон байдаг. Танд тохиолдсон бүх зүйл бол сануулга юм буруу зан үйлэсвэл сэтгэлгээний арга! Тиймээс та энэ амьдралд ямар нэгэн буруу зүйл хийж, зарим хууль, дүрмийг зөрчиж байна гэсэн сануулга илгээж байна. Тэгээд яг юуг нь буруу хийж байгаа нь таны эсрэг ямар “боловсрол”-ын арга хэрэглэж байгаагаас нь ойлгож болно.

Юуны өмнө хүн манай ертөнцөд хэт их хамааралтай зүйлээсээ салах болно. Та гэр бүлээ төгс болгодог - тэнд зөрчилдөөн гарах болно. Бизнесийн төлөвлөгөө тасалдсанд та бухимдаж байна - асуудал нэмэгдэх болно гэж найдаж байна. Та санхүүгийн байдалдаа сэтгэл хангалуун бус байна - энэ нь удахгүй улам дордож магадгүй юм. гэх мэт.

Хэрэв хүн эдгээр дохионы утгыг ойлгоогүй бол үхлийн аюултай өвчин эсвэл маш ноцтой асуудал үүсдэг ("үйлийн сав" хэт дүүрсэн). Хэрэв хүн аялалд явахдаа жуулчны зан үйлийн дүрмийг зөрчиж байгаагаа дахин ойлгохгүй, эмч, эдгээгч эсвэл өөрийн аюулгүй байдлын үйлчилгээнд найдаж эхэлбэл түүний амьдралыг түүнээс салгаж авдаг. Тийм ч учраас амжилттай бизнесменүүд, хуулийн хулгайч нар ихэвчлэн хорвоог орхидог. Бараг хязгааргүй мөнгө, эрх мэдлийг олж авсны дараа тэд бусад хүмүүсийг үл тоомсорлож эхэлсэн бөгөөд ингэснээр "үйлийн саваа" дээд цэгт нь дүүргэв.

Дээд хүчнүүд биднийг яг ийм байдлаар "боловсруулж", хүн үйлийн үрийн үндсэн шаардлагыг биелүүлэхийг баталгаажуулдаг - юуг ч идеал болгохгүй байх.

Дээр дурдсан бүх зүйлийг гэр бүлийн харилцаа гэх нэг жишээгээр тайлбарлая.

Та бүхний мэдэж байгаагаар ихэнх гэр бүлд эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээ үл ойлголцох, сэтгэл ханамжгүй байх тохиолдол гардаг. Энэ нь зөрчилдөөн, скандал, салалтад хүргэдэг. Та бүхний мэдэж байгаагаар гэрлэлтийн талаас илүү хувь нь салдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?

Гэр бүл болох үедээ хүн бүр гэр бүлийн амьдрал нь ямар байх ёстойг төсөөлдөг. Жишээлбэл, охидууд ихэвчлэн гэр бүлийн амьдралыг чинээлэг амьдралтай, тайван, тайван амьдралаар төсөөлдөг хайртай нөхөрбүх мөнгөө өгөх ба Чөлөөт цаггэр бүл, гэр бүлээс гадуур ямар ч сонирхолгүй. Тэдгээр. Үнэндээ тэд ирээдүйн гэр бүлийн амьдралын тодорхой талыг идеал болгодог.

Учир нь тэд энэ амьдралыг идеал болгож, ердийн дүрэмүйлийн үрийн "боловсрол" нь тэдний үзэл санааг устгах ёстой. Гэр бүлийн амьдралын идеалыг устгах хамгийн тохиромжтой газар хаана байдаг вэ? Мэдээжийн хэрэг, гэр бүлд. Нөхөр нь үүнийг хийх ёстой - бусад хүмүүсийн зөвлөгөө тус болохгүй.

Тиймээс, ийм охин ихэвчлэн эсрэг талын үнэт зүйлсийг идеал болгодог нөхөртэй болдог. Тэдгээр. нөхөр нь юу хийх, мөнгөө хэрхэн зарцуулах, хэнтэй унтахаа өөрөө шийдэх ёстой гэдэгт тэр итгэх ёстой.

Тиймээс тэр нөхөртөө дурлаж, зан авираараа эхнэрийнхээ бүх үзэл санааг устгаж эхэлдэг. Тэрээр нөхрийнхөө үнэт зүйл болох эрх чөлөө, шийдвэр гаргахдаа бие даасан байдал гэх мэт зүйлийг үл тоомсорлодог тул нөхрийнхөө үзэл санааг устгадаг. Эхнэр нөхөр бүр нөгөөдөө "үйлийн үр" гэдгийг ойлгоогүй тул бие биедээ нэхэмжлэл гаргах, гомдох, хэрүүл хийх гэх мэтээр эхэлдэг. Энэ нь бидний арай дээр тодорхойлсон ердийн гэр бүл болж хувирав.

Бид ганцхан жишээ хэлсэн ч олон байж магадгүй. Эцэг эхчүүд ёс суртахууны хэм хэмжээг төгс төгөлдөр болгодог олон нийтийн бодол- тэдний хүүхэд эдгээр стандартыг дагаж найтаах, эм уух эсвэл ногоон үстэй алхах болно. Оюун ухаан, чадварыг төгс төгөлдөр болгодог эрдэмтэн эцэг эхийн хувьд хүүхэд муу суралцаж, дунд зэргийн байх болно. Хэрэв хүнд урлаг, спорт, бизнест чадвар олгосон бол энэ нь хамаагүй бөгөөд түүний амжилтад үндэслэн тэрээр "чадваргүй" хүмүүсийг үл тоомсорлож эхэлсэн бол түүний хувьд бүх зүйл нуран унах болно. түүний амьдрал - тэр жигшиж байсан хүмүүсийн дунд. Хэрэв та амьдралаа төлөвлөх гэж оролдож, төлөвлөгөөнийхөө дагуу ямар нэг зүйл тохиолдохгүй байхад бухимдаж байгаа бол таны бүх төлөвлөгөө нуран унана гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хэрэв та баян хүмүүсийг үзэн яддаг бол энэ нь өөрөө мөнгөгүй болж, санхүүгийн байдал улам дордох болно гэсэн үг юм. гэх мэт. гэх мэт.

Хүмүүс олон алдаатай итгэл үнэмшилтэй байдаг тул хүн бүр нэг арга замаар хүмүүждэг - эдгээр итгэл үнэмшлийг устгах замаар. "Боловсрол" -ын явцад тухайн хүн түүний идеал болгосон үнэт зүйлс нь ямар ч үнэ цэнэтэй зүйл биш гэдгийг жишээгээр харуулдаг - хараарай, нөгөө хүн тэднийг үл тоомсорлож, өөртөө таатай санагддаг. Эсвэл хэрэв та одоогийн нөхцөл байдалд гомдсон бол тэд чамайг амьдралын ёроолд буулгадаг бөгөөд ингэснээр та өмнө нь бүх зүйл танд сайн байсан бөгөөд гомдоох нь утгагүй гэдгийг эндээс харж болно. Түүгээр ч барахгүй өвчин эмгэгийг "боловсролын арга хэмжээ" болгон идэвхтэй ашигладаг - зарим өвчнийг таны зарим буруу итгэл үнэмшлийг өөрчлөхийн тулд "асран хамгаалагч" зохион байгуулдаг.

Ингэж л бид байнга “боловсруулж” байдаг ч яагаад гэдгийг тэд хэзээ ч хэлдэггүй. Та өөрөө үүнийг олох хэрэгтэй.

Ийм “боловсрол”-ын үр дүнд бид өвдөж, ядуу зүдүү олон хүмүүстэй болсон. Бид "харссан" гэдэг үгийг хамгийн сүүлд тавьсан бөгөөд энэ нь буруу юм. Тэд гомдсондоо өвчтэй, ядуу байх магадлалтай.

Бүх зүйлд ийм гунигтай арга хэмжээ авч “хүмүүжсэн” бол бид яаж амьдрах вэ? Гарц байгаа. Бид танд хэдэн зөвлөмж өгөх бөгөөд та тэдгээрийг хүлээн авах эсэхээс үл хамаарна.

Үйлийн үрийн саваа хэрхэн цэвэрлэх вэ?

Юуны өмнө та амьдралд хандах хандлагаа дүн шинжилгээ хийж, өөртөө маш их хайртай зүйлийг идеал болгохоос татгалзах хэрэгтэй. Түүнээс гадна, энэ нь ихэвчлэн далд ухамсрын түвшинд үнэтэй байдаг, учир нь та ухамсартайгаар амьдралын талаархи өөрийн үзэл бодлын зөвийг логикоор нотолж чадна. Гэхдээ энэ нь таны амьдралыг сайжруулахгүй. Хэт их идеализмаас хэрхэн татгалзах вэ?

Энэ нь огтхон ч хэцүү биш нь харагдаж байна. Хүн төрөлхтөн энэ замыг эртнээс мэддэг болсон. Энэ бол өршөөлийн зам юм. Өөрийнхөө санаснаар хийдэггүй зүйлийг бүгдийг нь уучлаарай. Энэ нь чамд хичнээн хэцүү байсан ч хамаагүй. Энэ бүхнийг зөвхөн таны боловсрол, дэлхийн үнэлэмжээс "салах" зорилгоор хийж байгаа гэдгийг ойлгоорой.

Хэрэв хүмүүс таныг уурлуулж байвал тэд үүнийг ухамсаргүйгээр хийдэг гэдгийг ойлгоорой. Та тэдний бүх дутагдлыг уучилж, эдгээр хүмүүс эсвэл үйл явдлыг байгаагаар нь хүлээж авмагцаа бүх зүйл шууд өөрчлөгдөх болно гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Та цаашид "боловсролтой" байх шаардлагагүй тул хүмүүс болон хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдлыг дурдахад ноцтой өвчин ч арилах болно.

Үйлийн үрийн савыг сайтар цэвэрлэх боломжийг олгодог нэг түгээмэл арга байдаг. Энэ бол уучлалын бясалгал юм. Цаасан дээр чамайг гомдоож байсан бүх хүмүүсийг бичих хэрэгтэй. Мөн таны гомдоож байсан хүмүүс. Дараа нь та энэ жагсаалтаас нэг хүнийг авч, түүнд гомдол, гэм буруугаа арилгах хэрэгтэй. Үүнийг дараах байдлаар хийнэ. Энэ хүнийг хойш суугаад төсөөлөөд үз дээ. Мөн оюун санааны хувьд өөртөө дараах хэллэгийг давт: Хайр, талархалтайгаар би Н.Н. (жишээлбэл, миний аав эсвэл миний найз Лена, эсвэл миний эгч Ольга гэх мэт). Хэрэв та гэм буруугаа арилгаж байгаа бол энэ хэллэг арай өөр байх болно: Хайр, талархалтайгаар Н.Н. намайг уучилдаг. Нэг хүнийг бясалгахад зарцуулсан хугацаа 3-5 цаг байж болно. Энэ хэллэгийг цээжин дэх зүрхний хэсгээс халуун дулаан мэдрэмжийг мэдрэх хүртэл давтах ёстой. Нэг хүнийг уучилсаны дараа жагсаалтын дараагийнх руу шилжинэ. Гэм буруу эсвэл дургүйцлийн хамгийн тод туршлагатай холбоотой хүмүүстэй холбоотой бясалгалыг тусгайлан эхлүүлэх хэрэгтэй нь тодорхой байна. Тэгээд дараа нь бусад, ач холбогдол багатай гэмт хэрэгтнүүд рүү шилжинэ.

Гэхдээ уучлах нь бүх зүйл биш юм. Энэ бол таны хувь заяаг засах эхний шат юм. Хүн хэн нэгнийг чин сэтгэлээсээ уучилж чаддаг бөгөөд нэг өдрийн дараа тэр зүйлдээ дахин гомдож, уурлаж болно. Тиймээс уучлах нь хангалтгүй юм. Дэлхий дээрх үнэт зүйлстэй "наалддаг"-аа ойлгосны дараа та эхлээд уучлах ёстой (амьдрал, хайртай хүмүүс, хувь тавилан гэх мэт), дараа нь та ижил зүйлийг дахин "барьж авах" боломжийг олгохгүй байх амьдралын байр суурийг эзлэх хэрэгтэй. . Энд зан үйлийн хоёр боломжит хувилбар байна.

Жишээлбэл, "амьдрал" хэмээх тоглоом тоглож буй тоглогчийн амьдралын байр суурийг авч болно. Тоглогч бүх үйл явцад идэвхтэй оролцох боломжтой боловч алдагдлаа зүрх сэтгэлдээ автдаггүй. Би хожигдсон, би хожигдсон, дараагийн удаа дахин ялах болно.

Энэ байрлалд та өөртөө ямар ч зорилго тавьж, түүндээ хүрэхийн тулд бүхий л эрч хүчээ дайчлан зүтгэж чадна. Хэрэв ямар нэг зүйл болохгүй бол амьдралд гомдох эсэхийг шалгахын тулд тэд чамайг шалгах болно. Хэрэв та энэ шалгалтыг давж, гомдоогүй бол таны хувьд ямар ч зорилгод хүрэх боломжтой болно.

Эсвэл өнгөрч буй амьдралыг салангид ажигладаг хөндлөнгийн ажиглагчийн байр суурийг эзлэх хэрэгтэй. Ямар ч үйл явцад дураараа оролцож болно, гэхдээ ямар нэг зүйл буруу болвол тэр гомдохгүй. Ажиглагч, хүссэнээрээ л оролцдог. Энэ " нисэх онгоц"Амьдралд хандах хандлага, энэ нь зөвхөн хамгийн бага тооны "сэтгэл"-тэй хүмүүст л боломжтой амьдралын үнэт зүйлс.

Энэ бол бидний санал болгож буй ертөнцийг үзэх үзэл бодлын систем юм. Энэ нь энгийн зүйл биш боловч дэлхий дээр болж буй олон үйл явдлыг тайлбарладаг. Энэ нь үр дүнтэй байдаг - энэ нь зөвхөн амьдралын талаархи үзэл бодлоо өөрчлөх замаар хувь заяагаа зассан олон хүмүүст туршиж үзсэн.

Зөвхөн цаг хугацаа л хамгийн эртний, гүн шархыг эдгээдэг гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэвч цөөхөн хүн асуудал, бэрхшээлийг үүрд мартахын тулд бүх насаараа хүлээхийг зөвшөөрдөг. Тиймээс бид та бүхэндээ хөл дээрээ босож, амьдралд эргэн орох 23 аргыг танилцуулж байна, үүний дараа та гуниг, блюзээс ангижрах болно.

Аргын дугаар 1. Орчноо өөрчил.

Та дор хаяж хоёр өдөр орчин, орчноо өөрчлөх хэрэгтэй. Энэ нь таныг тайвширч, амрах боломжийг олгоно. Хэрэв танд амралтаараа явах боломж байгаа бол сайн байна, гэхдээ хэрэв боломжгүй бол тосгон эсвэл байгальд хоёр өдрийн турш явж болно. Таны ердийн орчинд гарсан аливаа өөрчлөлт нь таны бодлыг сэргээж, тэдгээрийг шинэ ашигтай чиглэлд шилжүүлэх боломжийг олгоно.

Аргын дугаар 2. Биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх.

Хүчтэй, бэлтгэгдсэн бие нь хэзээ ч хэнийг ч гэмтээж байгаагүй, спортоор хичээллэх үед та цөхрөл, цөхрөлгүй болох боломжийг өөртөө үлдээдэггүй. Өөртөө зорилго тавихаа мартуузай, тэгвэл та түүндээ хүрэх болно, чи үүнийг л хүсэх хэрэгтэй. Хэрэв та толинд харвал өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно чанга бие, доголон өөхний хэсэг биш.

Аргын дугаар 3. Өнгөрсөн амьдралын дүн шинжилгээ.

Тайван уур амьсгалд өөрийн амьдралд дүн шинжилгээ хийж, таны одоогийн байдалд юу нөлөөлсөн талаар бодож үзээрэй. Таны түгшүүр төрүүлэхэд ямар хүчин зүйл нөлөөлсөн бэ муу сэтгэлийн байдал. Ойрын ирээдүйд хийх зорилгын жагсаалт, цаашдын хэтийн төлөвлөгөөг гаргахыг хичээ. Зорилго бүрийн доор түүнд хүрэхэд тань юу туслахыг бич. Та ямар үйл ажиллагааны чиглэлээр өөрийгөө ухамсарлаж болох, ямар нэмэлт сургалтанд хамрагдах талаар бодож үзээрэй. Ирээдүйд хийх зүйлээ бодоорой.

Аргын дугаар 4. Шинэ хэрэгцээтэй холболтуудыг бий болгох.

Таны амьдралд ямар ч хүн тохиолдлын зүйл биш гэдгийг санаарай. Энэ нь эерэг эсвэл сөрөг ямар ч туршлага авчирсан тэр бол туршлага юм. Хэрэв та бүх зүйл таны хүссэнээр болохгүй гэж бодож байвал амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг болжээ. Нөхцөл байдлыг өөрчилсний дараа ойр орчноо, шаардлагагүй найз нөхдөө өөрчилж, шаардлагагүй холболтоос татгалз. Учир нь заримдаа та хүмүүст хандах хандлагаа эргэн харах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь таныг илүү сайн болоход тань туслах шинэ сонирхолтой, хэрэгцээтэй хүмүүстэй харилцах хүч чадлыг бүрэн мэдрэх болно.

Арга дугаар 5. Өөртөө болон бие махбоддоо болгоомжтой ханд.

Хэрэв та өвдөж эхэлбэл шууд ууж эхэлдэг эм, ижил зүйл таны сэтгэл хөдлөлийн болон сэтгэцийн эрүүл мэнд. Өдөржингөө шинэ сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээр тэжээгээрэй, тэгвэл та сэтгэл санаагаа хянах боломжтой болно.

Аргын дугаар 6. Гадаад хэв маягаа өөрчил.

Гадаад төрхөө өөрчилснөөр та дотроо автоматаар өөрчлөгдөнө. Үсний өнгө, уртын өөрчлөлт нь хувцасны хэв маяг, түүнчлэн бүх зүйлийг өөрчлөхөд хүргэдэг дотоод байдал. Өөрчлөлтийг хүлээх хэрэггүй, өөрийгөө өөрчилж, эргэн тойрныхоо орон зайг өөрчил.

Арга дугаар 7. Бүх шаардлагагүй зүйл, хүмүүсийг өөрөөсөө тасал.

Бидний амьдралд бүх зүйл өөрчлөгдөж, бүх зүйл буруу болж байна гэж бодох үед та шаардлагагүй зүйл, санаа зовнилоосоо ангижрах цаг болжээ. Бүх зовлон зүдгүүрээ орхиж, амьдралаа цэвэрхэн хуудаснаас эхлүүлээрэй. Энэ онцгой түлхэлт нь танд ердийн ажлын байраа өөрчлөх эсвэл хуучин шаардлагагүй холболтыг зогсоож, харилцааны шинэ түвшинд шилжих боломжийг олгоно. Хэрэв та өмнө нь энэ чухал алхмыг хийхээс айдаг байсан бол одоо энэ байдлаасаа амархан салж, шинэ амьдралд орох боломжтой.

Аргын дугаар 8. Өнгөрсөн гомдлоо март.

Шаардлагагүй бузар мууг өөртөө бүү хадгал, учир нь энэ нь сайн зүйлд хүргэхгүй. Та юу ч хайх шаардлагагүй гэдгийг санаарай нууц утга. Зүгээр л хуучин дурсамжаа орхиж амьдар шинэ амьдралшинэ хүмүүс, шинэ сэтгэл хөдлөлүүдтэй.

Арга дугаар 9. Үүнийг туулсан хүмүүсийн туршлагыг судал.

Бусдын алдаанаас сургамж авах хэрэгтэй гэж хэлээгүй байх. Хэрэв таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг огт ойлгохгүй байгааг анзаарсан бол зөвхөн таныг ойлгож чадах төдийгүй зөв цагт тань туслах сэтгэлгээтэй хүмүүсийг хайх цаг болжээ. Ийм хүмүүсийг төрөлжсөн форумуудаас хайх нь хамгийн сайн арга бөгөөд та тэдний түүхийг зүгээр л уншиж, тэднээс хэрхэн гарч ирснийг олж мэдэх боломжтой.

Арга №10: Гэр, гараашаа цэвэрлэ.

Хэрэв та бүх зүйлээс залхаж, бүх зүйл буруу болж байгаа мэт санагдаж байгаа ч амьдралдаа асар их өөрчлөлт хийхээс айж байгаа бол. Та бага багаас эхэлж болно, зүгээр л гэртээ эсвэл гэртээ зарцуулаарай хангамжийн өрөөсайн ерөнхий цэвэрлэгээ. Үүний зэрэгцээ, хуучин зүйлд харамсах хэрэггүй, ач холбогдлыг нь сайтар бодож үзээрэй, шаардлагагүй хог хаягдлыг хаяхаас бүү ай, ялангуяа танд хэрэггүй гэж бодож байвал! Өмнө нь очиж үзээгүй өрөөнүүдэд онцгой анхаарал хандуулаарай, тэгвэл таны бодол санаа илүү зөв логик хэлхээнд багтах болно.

Арга дугаар 11. Үргэлж хажууд чинь байсан, чамайг хайрлаж байсан хүмүүсийг санаарай.

Хэцүү үед чамаас нүүр буруулаагүй хүмүүсийг үргэлж санаж яваарай. амьдралын нөхцөл байдал. Хэдийгээр та бүх зүйл буруу болж, хэнд ч хэрэггүй гэж бодож байсан ч тайвширсны дараа чамтай хамт ядаж нэг хүн үргэлж байдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Түүнийг санаж, түүнийг үнэл. Эцсийн эцэст энэ найз таны амьдралын хамгийн хэцүү мөчүүдэд чамтай хамт байсан.

Аргын дугаар 12. Зөв хооллолтыг баримтал.

Таны хувьд хэцүү үед, бүх зовлон зүдгүүрүүд дээрээс бууж, төгсгөлгүй мэт санагдах үед. Бие нь баяр баясгаланг мэдрэхээ больж, бүх туршлага, гомдлоо идэхийг оролддог. Ийм мөчид та хоолны дуршлаа хянах чадвараа бүрмөсөн алдаж, маш их жин нэмж магадгүй бөгөөд энэ нь таныг улам бухимдуулж, цөхрөлд хүргэх болно. Тиймээс зөв хооллолтыг баримтал

Хоол хүнсэндээ илүү олон жимс, хүнсний ногоо, чихэр, цардуул ихтэй хоол хүнс оруулаарай, тэдгээрийг самар, хатаасан жимсээр орлоорой.

Аргын дугаар 13. Шинэ мэргэжлээр суралцах эсвэл курсээ дуусгах.

Өнөө үед шинэ нэмэлт мэргэжил эзэмших нь асуудал биш, ялангуяа охидод хялбар байдаг - эцсийн эцэст нэмэлт чиглэлүүд маш олон байдаг: та үсчин, маникюр, нүүр будалт, сүлжих курс сонгох боломжтой. Таны бүх шинэ мэдлэг танд ашиггүй болно гэж битгий бодоорой, та эхлээд хамаатан садан, найз нөхөддөө сургаж болно. Гэхдээ энэ нь таны амьдралын ажил болж магадгүй юм. Эрэгтэйчүүдэд нэмэлт мэргэшлийн олон сонголт байдаг: та жолоодлогын, радио техникийн дугуйлан, эсвэл гадаад курс төгсөх боломжтой.

Магадгүй энэ нэмэлт талбар нь таны далд авьяасыг илрүүлэхэд тань туслах болно!

Арга дугаар 14. Санхүүгийн зарлагыг хянаж сур.

Хэрэв та бүх зүйлээс залхаж, амьдралаа хянах чадвараа алдаж байна гэж бодож байвал түүний санхүүгийн бүрэлдэхүүн хэсгийг хэрхэн хянах вэ? Зардлын төлөвлөгөө гаргаж сур, үүний тулд та санхүүгээ яг юунд чиглүүлэх шаардлагатайг ойлгох хэрэгтэй. Та зарцуулахад бэлэн байгаа дээд хязгаарыг тогтоо. Бороотой өдөрт бага хэмжээний мөнгө үлдээж сур. Ийм санхүүгийн дэр нь таныг гэнэтийн, төлөвлөөгүй зардлаас хамгаалах болно.

Арга дугаар 15. Өнөөдрийн тухай бодож, ирээдүйн талаар бүү бод.

Бизнесээ төлөвлөхдөө бид ихэвчлэн ашиг олох эсвэл боломжит үр дүнг тооцохыг хичээдэг. Төлөвлөсөн гэрэлт ирээдүй бидэнд тохиолдохгүй бол бид бухимдаж, тэнэг байдалд ордог, гэхдээ бид зүгээр л амьдрах хэрэгтэй, бухимдахгүй, учир нь амьдрал зогсохгүй.

Өөрийгөө хөгжүүлэхэд зарцуулсан цаг хугацаадаа хэзээ ч бүү харамс, өөртөө оруулсан бүх зүйл танд сонирхолтой буцаж ирнэ гэдгийг санаарай.

Арга No 16. Танд сонирхолтой байгаа зүйлийг сурч эсвэл дуусга Гадаад хэл.

Та гадаад хэл сурснаар өөр тив, улс гэлтгүй ямар ч нөхцөлд ажиллаж, амьдарч чадна гэдгээ өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст баталж чадна.

Үүнээс гадна, гадаадад хийх аливаа аялалд та илүү тайван, илүү чөлөөтэй байх болно. Энэ нь та гадаадын хүмүүстэй шинэ, сонирхолтой танилуудыг хийж чадна гэсэн үг юм.

Аргын дугаар 17. Үгүй гэж хэлж сур.

Таны эзэмших ёстой хамгийн чухал чадвар бол үгүй ​​гэж хэлэх чадвар юм. Гэмт этгээдээ чимээгүйхэн орхи, эсвэл өөр хэн нэгний аялгуунд бүжиглэхгүй, харин урвасан гэдгээ мэдээд бүх зүйлийг орхиод яв.

Энэ ур чадвар чамаас маш их тэсвэр хатуужил, тэсвэр тэвчээр шаардах бөгөөд та үүнийг анх удаа хийж чадахгүй ч байж магадгүй. Зүгээр л толины өмнө дасгал хий, тэгвэл та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй.

Аргын дугаар 18. Аз жаргалыг олохыг өөртөө зөвшөөр.

Олон хүмүүс тэдний амьдралд тохиолдсон бүх золгүй явдал урьдчилан тодорхойлсон хөтөлбөрийн дагуу тохиолддог гэдэгт итгэлтэй байдаг. Гэвч үнэн хэрэгтээ бүх зүйл бидний толгойд байгаа бөгөөд бид өөрсдөө бүх зовлон зүдгүүр, золгүй явдлыг даван туулах чадвартай гэсэн санаа гарч ирдэг. Өөрийнхөө аз жаргалыг олохыг өөртөө зөвшөөр. Таны толгойд өөр програм ажиллаж эхэлмэгц та мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг шууд анзаарах болно эерэг талчиний амьдралд.

Өөртөө илүү итгэлтэй бай, тэгвэл та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй!

Арга дугаар 19. Таныг бухимдуулж, ойлгохгүй байгаа хүмүүстэй бүү харьц.

Таны сэтгэл санааг дарах цус сорогчид байдаг нь нууц биш. Тиймээс хүсээгүй хүмүүсээс өөрийгөө хамгаалж сур. Хөгжилтэй, хайхрамжгүй хүмүүсээр хүрээлэгдсэн нь дээр. Эдгээр хүмүүс таныг ойлгохгүй, гомдоох вий гэж бүү ай. Чамайг чин сэтгэлээсээ хайрладаг хүмүүс чамайг үргэлж ойлгох болно. Тэгээд бүх зүйлээс залхсан бол ийм хүмүүс чамайг үргэлж дэмжих болно.

Аргын дугаар 20. Салахыг Муу зуршил 2-3 сарын турш.

Дадал зуршил таны амьдралын нэг хэсэг болоход ихэвчлэн 21 хоног шаардлагатай. Гэхдээ ийм муу зуршлаасаа богино хугацаа, үүнийг арилгах боломжгүй, үүнийг шаардах болно илүү урт хугацаа. Хамгийн багадаа 3 сар. Энэ нь танд хялбар, тохь тухтай байх болно гэж хэн ч амлахгүй. Хамгийн гол нь эхлээд үүнийг даван туулах явдал юм, дараа нь энэ нь илүү хялбар болно.

Таны эрүүл мэндэд үзүүлэх асар их ашиг тусаас гадна та өөрийн хобби эсвэл зугаа цэнгэлд ашиглаж болох үнэгүй мөнгө авах болно. Өмнө нь өөрийгөө үгүйсгэж байсан зүйлээ л бод.

Аргын дугаар 21. Айдсаас ангижрах.

Хамгийн Хамгийн зөв шийдвэрөвчин эмгэгээс ангижрах нь хамгийн удаан үргэлжилсэн айдас, цогцолбороос ангижрах явдал юм. Ийм үйлдэл танд ямар их итгэл, хүч нэмэхийг бодоорой. Та айдас, цогцолбороо даван туулж чадсан гэдгээ хүн бүрт ямар бахархалтайгаар хэлэх вэ.

Жижигхэн ялалт ч гэсэн танд урам зориг өгдөг гэдгийг санаарай том үйлдэлболон ололт амжилт!

Аргын дугаар 22. Өнгөрсөн үеээ хэрхэн хүндэтгэхээ мэддэг.

Өчигдрийн өөртэйгөө өөрийгөө харьцуулж байж л та ололт, үйлдлийнхээ ахиц дэвшлийг үнэлж чадна. Зөвхөн өнгөрсөн үеийнхээ ачаар л чи одоо байгаа шигээ болсон. Хэдийгээр танд зөвхөн сөрөг туршлага байгаа ч энэ туршлага таныг амжилтанд хүрэхэд түлхэц өгсөн бөгөөд энэ нь та өнгөрсөн үеийн зовлон зүдгүүрийн төлөө одоо байгаа зүйлээ өртэй гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст та одоо өөрийгөө бүтээсэн гэж бардам хэлж чадах зорилготой, боловсролтой, бие даасан хүн юм.

Арга дугаар 23. Өөрийгөө болон эргэн тойрныхоо бүх хүнийг уучилж сур.

Энэ нь магадгүй хүлээн зөвшөөрөхөд хамгийн хэцүү ур чадваруудын нэг юм. Ихэнхдээ ийм чадвар нь зөвхөн нас ахих тусам л ирдэг боловч нэгэнт ирсэн бол насан туршдаа хүнд үлддэг. Та төгс хүмүүс байдаггүй бөгөөд та, түүний дотор хамгийн энгийн хүн ч алдаа гаргаж чадна гэдгийг ойлгох ёстой!