Гімнастичний майданчик. Гімнастичні зали Старовинна назва площі для гімнастичних змагань

Будівельними нормами та правилами передбачені зали для занять гімнастикою, зазначені у табл. 15.

При залах необхідні допоміжні приміщення для снарядів, кімнати для вчителів, роздягальні (чоловіча та жіноча), а також душові та вбиральні. Розміщувати їх треба так, щоб зручно було ними користуватися - не виходячи в загальний коридор. Для зберігання снарядів та гімнастичного обладнання споруджується комора (снарядна), що з'єднується із залом дверима або відкритим отвором шириною не менше 2 м, без порога. У ній мають бути спеціальні шафи, піраміди (пристосування) для зберігання інвентарю.

Роздягальні обладнуються двоярусними шафками (0,3 X X 0,5x0,8 м) для зберігання речей, які займаються і лавами, а також спеціальними меблями, сушильними шафами, електрорушниками, мийками для ніг, умивальниками універсального призначення та ін.

Наявні в школах актові зали можна використовувати для занять фізичною культуроюз учнями молодших класів (після ретельного збирання).

Гігієнічні вимоги щодо експлуатації залів. Зал та його підсобні приміщення повинні бути зручними для прибирання та для навчального процесу. Стіни не повинні мати виступів, нерівностей на висоті 1,75 м від підлоги. Фарбують їх олійною фарбоюу світлі тони або оббивають суцільною дерев'яною панеллю без зазубрин, накладок чи виступів.

Стелі також фарбують олійною фарбою у світлі тони. Підлога роблять за типом палубного, рівним, без тріщин, неслизьким, що володіє пружними, тепло-і звукоізоляційними властивостями. Опалювальні прилади закривають гратами в рівень із площиною стін. Вікна зазвичай розміщуються по поздовжнім стінам. Для рівномірного освітлення підлоги доцільне двостороннє освітлення (вікна з обох боків зали).

У залі для занять різними видами гімнастики, як правило, підтримують постійну температуру (18-20 ° за Цельсієм). Вологість повітря повинна бути в межах 50-60%.

Вентиляція зручна природна та штучна (припливно-витяжна та обігрівається), що забезпечує триразовий обмін повітря на годину (з припливом свіжого повітря з розрахунку 80 м 3 на годину на 1 особу).

Світлова площа вікон має бути не менше V 5 площі підлоги. Вікна повинні розташовуватись не нижче від підлоги. Електричне світло необхідне м'яке, достатнє на рівні підлоги). Роздягальні розміщують поряд із залом. Всі приміщення слід регулярно прибирати (вологе прибирання щодня після кожного заняття і генеральне - раз на 1-2 тижні). Раціональна експлуатація та ретельний догляд за залом забезпечують його гарний стан, що сприяє ефективності занять, що проводяться в залі.

У кожній школі необхідний кабінет фізичного виховання. Він може розміщуватися в кімнаті для вчителів та обладнується апаратурою (магнітофон, програвач, кінопроектор та ін.). Бажано мати електромегафон, секундоміри, агітаційно-пропагандистські матеріали: плакати, спеціальну літературу та ін. Необхідно мати кіноекран для демонстрації слайдів, кіноматеріалів, а також методичну літературута навчальні посібники, стенди.

В даний час для спортивної гімнастики, спортивної акробатики та художньої гімнастики обладнують спеціалізовані зали. постійним розміщенняму них необхідні гімнастичні снаряди та обладнання.

Обладнання гімнастичних залів Для занять основною, спортивною та іншими видами гімнастики у залах мають бути спеціальні снаряди та інвентар. Кількість снарядів у тому чи іншому залі визначається числом одночасно у ньому котрі займаються (табл. 16).

Розстановка гімнастичних снарядів у залі провадиться з урахуванням характеру навчального процесу. У центрі зали рекомендується розмістити поміст для вільних вправ розміром 14x14 м килим для змагань дорівнює 12 х 12 м); уздовж однієї з поздовжніх стінок зазвичай відводиться місце для опорних стрибків; поперечину прийнято ставити на задньому плані по відношенню до входу в зал, а на передньому - бруси, гімнастичну колоду та коня з ручками. Шости і канати кріпляться на монорейці паралельно торцевій стіні, а гімнастична стінка - по торцевій або поздовжній стіні зали. Гімнастичні снаряди (особливо переносні) повинні бути встановлені так, щоб їх було зручно прибирати (за допомогою спеціальних транспортних візків).

гімнастика спорт інвентар обладнання

2. ГІМНАСТИЧНІ СНАРЯДИ

Гімнастична стінка застосовується при виконанні загальнорозвивальних вправ та лазіння. Висота її 320 см, ширина прольоту 100 см. Горизонтальні перекладини (рейки) укріплюються у стійці шурупами. Рейки виготовляються з ясена, бука або клеєної фанери. Двопролітна (однопролітна) стінка кріпиться зверху болтами до спеціального поздовжнього бруса, а знизу - косинцями на шурупах до підлоги. Число прольотів стінки в залі має бути рівним, не менше 1 1 3 числа які у ньому одночасно (рис. 185).

Сходи гімнастичні застосовуються для виконання вправ у лазанні та перелазуванні. Довжина її 5 м, ширина 48 см, сходинки (рейки) 3,5 см у діаметрі, відстань між рейками 25 см.

Гімнастична лава використовується для групових занять ВРП, вправ у рівновазі, в упорах, лазіння та ін, а також для відпочинку. Довжина її 4 м, ширина 24 см, висота 30 см. У нижній її частині вмонтований брусок шириною 5 см для виконання вправ у рівновазі (перевернутому положенні).

Канат (або жердина) для лазіння підвішують на стельових балках, монорейці або спеціальних консолях. Товщина його має бути зручною для захоплення руками, довжина 4-6 м. Для зручності користування його розмічають на півметрові відрізки кольоровими стрічками (матерією).

Кільця кріплять зазвичай на спеціальних консолях, причому в шкільній залі іноді до стельових балок, а в залах високою стелею- До портика. Висота кріплення їх від підлоги 5,5 м. Висота кілець від підлоги 2,5 м, відстань між ними 50 см. Кільця з пристінним кріпленням мають замок, за допомогою якого закріплюють ланцюг на вбитому в стіну штирі. Таке кріплення дозволяє змінювати висоту кілець. У залах із високими стелями кільця встановлюються за допомогою портика. Під час встановлення кілець перевіряється рівна висота кожного кільця від підлоги (на кільця кладеться горизонтальна рейка).

При перевірці готовності кілець особлива увага звертається на міцність усіх кріплень; перед заняттям перевіряється стан тросів, ременів та пряжок, робоча поверхня кілець.

Кінь для махів. Довжина 160 см, ширина 36 см, ручки розташовані симетрично на відстані 40-45 см, висота ручок від площини коня 12 см, від підлоги - 120 см. Покритий шкірою або замінником (рис. 186).

Кінь для стрибків. Таких самих розмірів, але без ручок. Кінь стійко кріпиться до підлоги за допомогою розтяжки. Висота коня від підлоги - 150 см. Для жінок кінь ставиться в ширину (висотою АЛЕ см).

Козел. Довжина 60 см, ширина 40 см. Покривається шкірою чи замінником. Для стрибків може встановлюватися як у ширину, так і в довжину, на висоту від 100 до 160 см. Для встановлення козла (коня) на необхідну висоту його нахиляють в один бік і встановлюють дві ніжки, потім нахиляють в інший бік і, встановивши інші ніжки закріплюють розтяжкою до підлоги.

Бруси: а) чоловічі (рис. 187). Довжина жердин 350 см, форма овальна (висота 5 см, ширина 4 см). Жерді шарнірно з'єднані з вертлюгами, вставленими в порожнисті стійки, укріплені на металевій рамі. Встановлюють їх на висоті 160-175 см від підлоги; відстань між жердинами 42-52 см;

б) жіночі (різної висоти). Нижня жердина на висоті 130-150 см, верхня - 190-240 см; відстань між жердинами 45 см і більше. Жерді укріплені на тросах (рис. 188). У загальноосвітніх школах, на змаганнях невеликого масштабу іноді користуються брусами старого зразка - на рамі. У цьому випадку на них не повинно бути деталей, що виступають, що створюють небезпеку при виконанні вправ;

в) низькі (допоміжні). Висота жердин 100-130 см.

У чоловічих (і низьких) брусів є пристрої для утримання жердин на певній висоті (засувки, затискачі, гвинти). При зміні висоти або ширини жердин однією рукою тримають жердину, а іншою закріплюють стійку за допомогою гвинта або затиску. При їхньому переміщенні треба користуватися спеціальними візками.

Поперечина (рис. 189) складається з шліфованого грифа 28 см у діаметрі, горизонтально укріпленого на двох стійках за допомогою розтяжок. Поперечину можна встановлювати на різну висоту - від 1-20 до 240 см. Для занять з початківцями, а також у загальноосвітній школі зручна пристінна поперечина.

Стійки поперечини встановлюють точно у вертикальному положенні, а гриф - у горизонтальному, звертаючи увагу на міцність кріплень, особливо гаків у підлозі. Щоб швидко встановити поперечину, необхідно покласти її на підлогу основою стійок на місце, де вона буде встановлена. Перевіривши розтяжки та троси, двоє піднімають її у вертикальне положення, а двоє закріплюють розтяжки. Встановивши правильно одну сторону, можна за допомогою стяжної муфти натягнути розтяжки з іншого боку, контролюючи точність положення стояків та грифа. На стійках роблять розмітку (фарбою), щоб швидше визначити необхідну висоту снаряда. Пристінну поперечку встановлювати ще простіше: по стійці, закріпленій біля стіни, швидко ставлять другу стійку (рухливу), положення якої визначають по першій.

Магнезниця - ящик, урна або подібна ємність на підставці, з високими стінками, що не дають магнезії прокидатися на підлогу.

Магнезія (у вигляді порошку або брикетів) наноситься на долоні з метою кращого зчеплення з поверхнею снаряда, зміцнення хвата у висах та упорах.

Майданчик (килим) для вільних вправ. Розмір (суддівський) - 12 х 12 м, межі облямовані білою лінією в 10 см, за нею необхідний запас не менше 1 м. Найкращим покриттям вважається еластичний настил.

Місток застосовують для стрибків, вправ на бреєні та брусах (у другому випадку для входу на снаряд). Висота 15 см, ширина 60 см, довжина 120 см (рис. 190). Останнім часом почали виготовляти місток висотою до 20 см з рівнопружною поверхнею (за рахунок роликового пристрою між верхньою поверхнею та пружинною частиною).

Трамплін (пружинний місток). Висота 40 см, довжина 120-130 см. Верхня частинапокрита (х/3 поверхні) ковзним матеріалом. Для занять місток або трамплін зазвичай встановлюють на доріжку для розбігу так, щоб передній край упирався в гімнастичний мат або кріпився до підлоги.

Колода гімнастична застосовується для виконання вправ у рівновазі. Довжина 5 м, товщина (висота його) 16 см, ширина верхньої поверхні та нижній площині 10 см. Верхня робоча частина має бути гладкою та неслизькою. Висота від підлоги 120 см. початкового навчання, розминки та ін застосовують низьку колоду тих же розмірів, але висотою 50 см або колода, покладена на підлогу.

Перед заняттям перевіряють, щоб колода була встановлена ​​горизонтально і стійко. Особливу увагу приділяють поверхні (очищають від магнезії чи каніфолі).

Батут – горизонтальна плетена сітка, розтягнута на рамі гумовими амортизаторами або сталевими пружинами. Сітка сплетена із міцної тасьми. Зручні складні батути. У складеному вигляді вони займають мало місця.

Стійки для стрибків складаються з дерев'яних брусків. квадратного перерізу. Висота 2,5 м. Висота планки (мотузочки) встановлюється за допомогою "лапок" (виступів) на муфтах стояків.

Стоялки складаються з паралельно розташованих жердин, які стійко укріплені на низьких стійках (або кожна окремо).

Майданчик для стрибків у глибину. Розміри 45X 50 см із гачками, за допомогою яких майданчик укріплюється на гімнастичній стінці.

Мати довжиною 200 см, шириною 125 см, товщиною 60-65 мм зазвичай кладуть у два шари в місцях приземлення. В інших випадках – в один шар. При розучуванні складних вправ користуються поролоновими матами (або спеціальними ямами з поролоновою стружкою).

Перед заняттям перевіряють справність матів та чохлів, а також їх укладання (щільно, без зазорів, не накладати краю один на інший та ін.). Мінімальна кількість матів: у поперечини 7, у брусів 3-4, у брусів різної висоти 4, у кілець 3, у колоди 5-6, у снарядів для стрибків 3-6.

Багатокомплектні гімнастичні снаряди.

До конструкції цих снарядів пред'являються такі основні вимоги: вона повинна дозволяти виконувати вправи групою; б) розміри повинні відповідати віковим особливостям; в) снаряди повинні бути простими у виготовленні, надійними, зручними для швидкого встановлення (рис. 191). Основними із таких снарядів є.

-- дитячий універсальний гімнастичний снаряд

Робоча частина його - прядив'яний канат, вкритий оболонкою;

подовжена (багатокомплектна) поперечина. Її можна встановлювати на бажану висоту. Складається з кількох грифів, що спираються на стійки;

подовжені бруси (Низькі або рівної висоти). Встановлюються на стійках (рис. 192);

подовжений гімнастичний кінь. Складається з дерев'яного каркасу, обтягнутого повстю та дерматином. На тілі коня укріплюють стандартні ручки;

багатокомплектна конструкція кілець (Рис. 193);

пристосування для опорних стрибків (Рис. 194).

В останні роки створюються багато комплектних снарядів та інших конструкцій.

Гімнастичні снаряди, призначені для проведення змагань, за формою, розмірами, пружністю та розташуванням точок кріплення до підлоги повинні відповідати встановленим нормам, передбаченим правилами. Для масових (некласифікаційних) змагань у загальноосвітній школі, у низових колективах допустимі снаряди старого зразка, але вони мають бути справними, стійкими.

Рекомендується регулярно (не рідше одного разу на півріччя) ретельно оглядати підвісні снаряди. Особливо звертати увагу на болти, гайки, що утримують систему з блоками для кілець, підвісного пояса для страховки, самі блоки, надійність підвісу канатів та жердин, а також кріплення стійок гімнастичної стінки до стін зали.

3. ІНВЕНТАР

Гімнастичні палиці діаметром 25-30 мм застосовуються на заняттях з чоловіками (довжиною ПО см), з жінками - (100 см) і з дітьми (90 см).

Набивні м'ячі з покришок (шкіра або замінник), туго набитих морською травою, волоссям або іншим матеріалом. Діаметр 31-40 см, вага 1-5 кг.

Довжина короткої скакалки 2-3 м, довжиною - 4-5м.

Гантелі можуть бути різної формита ваги. Найбільш зручні кулясті гантелі вагою 3-8 кг. Найбільше застосування - в атлетичній гімнастиці.

Булави - виготовляються із деревини або частково з металу; складаються зі стрижня довжиною 40-52 см, шийки та головки. Мають різну форму, вага 400-500 р. Застосовуються для динамічних махових вправ у художній та основній гімнастиці. Вправи з булавами сприяють розвитку м'язів плечового пояса, збільшенню рухливості суглобів рук та вдосконаленню рухової координації.

У художній гімнастиці і для виступів застосовують легші булави: тенісні м'ячі на стрижні, "сніжинки", булави з ліхтариками в корпусі (світяться) тощо.

Крім булав і скакалки в художній гімнастиці широко застосовуються (зокрема й у різних виступів) такі предмети: м'ячі, обручі, стрічки, прапорці, вимпела, шарфи та інших.

Пояс для страховки (лонжа) роблять із широкої тасьми, обшитої шкірою. До кінця пришивають пряжку. У двох місцях прикріплюють сталеві дротяні кільця, до яких за допомогою карабінів приєднуються троси (або мотузки). Застосовують як ручні страховки, так і підвісні. Ручним поясом утримують виконавця двоє страхуючих хватом за кінці мотузок. Троси підвісної лонжі перекинуті через блоки.

Щити для метання розміром 100х 100 см гаками кріпляться на гімнастичній стінці. Розмітка: "яблучко" діаметром 18 см (центр), потім кола 40, 60, 80 см діаметром, нанесені на щит олійною фарбою, шириною 1 см.

Накладка спеціальний пристрійзі шкіри для захисту долонь під час виконання вправ у висах (рис. 195).

Суддівська указка - пристосування для показу оцінок виконання вправ: а) ручна указка; б) пристрій для показу оцінок (цифри на картоні, світлове табло тощо). У загальноосвітній школі іноді користуються для цієї мети звичайним учнівським зошитом, на кожній сторінці якої написані цифри від 0 до 10 (цілі та десяті).

4. ГІМНАСТИЧНИЙ МАЙДАНЧИК

Гімнастичний майданчик - спеціально обладнана, озеленена ділянка землі, на якій проводяться заняття гімнастикою. Розміри майданчика 40×26 м*. Для занять зі школярами розмір майданчика може бути меншим (35x25 м). Такий майданчик на шкільній ділянці, на стадіоні, у парку або при ЖЕКу можна обладнати самотужки.

На майданчику встановлюється гімнастичне містечко. Він є, як правило, конструкцією, що об'єднує всі основні снаряди, особливо підвісні і стаціонарні, в один комплекс. На вкопаних у землю дерев'яні стовпи(або металевих) висотою 4,5-6 м з міцними горизонтальними балками кріпляться кільця, канати, жерди, гімнастична стінка, сходи, поперечини (висока і низька), гімнастичне колода та ін. Інші снаряди (переносні) встановлюються на майданчику з урахуванням рекомендацій, зазначених вище.

На великих стадіонах, спеціальних навчальних закладах зазвичай будуються складні (двокомплектні) гімнастичні містечка. Кількість підвісних снарядів (отже, та інших) вдвічі більше. Відповідно збільшується і сама площа.

Для приземлення після стрибків і скоків зі снарядів можуть бути підготовлені ями, найчастіше розміром 2x3 м, які засипаються тирсою, змішаною з чистим піском у співвідношенні 3/4. Ями рекомендується обрамляти дошками (на ребро) з оббитим гумою верхнім краєм (на рівні з поверхнею майданчика). Тирсу слід покривати брезентом, а на місці приземлень класти поролонові мати. Передбачається також доріжка для ходьби та бігу, навіс чи приміщення для зберігання переносних снарядів, інвентарю, запасних жердин, містків та ін. та навіс для музичного інструменту, гімнастичних лав для відпочинку. Для окремих снарядів необхідно мати захисні чохли та кожухи. На дитячому гімнастичному майданчику мають переважати снаряди, пристосовані для дітей різного віку, включаючи і обладнання для лазань та перелазів, вправ у рівновазі, різних ігорта естафет.

На гімнастичному майданчику має бути місце для виконання групових загальнорозвиваючих, вільних та інших вправ. Поверхня цієї частини майданчика (за розміром не менше за килим для вільних вправ) може бути покрита дерев'яним настилом, що під час занять накривається килимом, або бути земельно-піщаною (або глинобитною) або трав'яною. Залежно від розташування (спортивно-оздоровчий, піонерський табір тощо) гімнастичний майданчик може включати і окремі природні та штучні перешкоди: канали, окопи, "завали" та ін. Бажано, щоб гімнастичний майданчик гармонійно вписувався в ландшафт місцевості , була добре озеленена. Поблизу від неї бажане водоймище з чистою водою для купання. Враховуючи велике гігієнічне значення занять гімнаста свіжому повітрі, необхідно прагнути до того, щоб уроки фізкультури у школі та навчальних закладах, підготовка та здавання норм ГТО та інші форми занять проводились на відкритих майданчиках. Це особливо має відношення до середньої смуги та південних районів країни, де тривалий час року заняття можна проводити на свіжому повітрі.

5. ПРАВИЛА ЕКСПЛУАТАЦІЇ ЗАЛІВ І ОБЛАДНАННЯ

Займаючі зобов'язані дотримуватися таких правил:

Дбайливо поводитися з обладнанням та інвентарем. Вміло готувати їх до занять і потім прибирати. Щоб не псувати підлогу, слід перевозити снаряд на спеціальних візках.

Акуратно поводитися з магнезією. Закінчивши заняття, які повинні очистити гриф поперечини, жердини брусів, кільця, ручки коня від магнезії, протерти їх рушником, а мати - вологою ганчіркою.

Зберігати снаряди та інвентар у спеціальних приміщеннях чи нішах (подалі від опалювальних приладів).

Щодня прибирати підлогу. Гарячою водою мити підлогу, стіни, підвіконня, двері та ін. М'який інвентар (акробатична доріжка, килим для вільних вправ та ін.) регулярно чистити пилососом.

У перервах між заняттями протирати підлоги вологою ганчіркою, зал провітрювати.

Біля входу до зали вивішують інструкцію (пам'ятку):

а) перебувати в залі тільки в гімнастичному костюмі та нирках;

б) під час занять точно виконувати вказівки викладача (тренера), допомагати товаришам;

в) вивчити правила безпеки, прийоми самострахування;

г) входити до зали та йти тільки з дозволу викладача. Снаряди краще встановлювати (переносні) не дуже далеко від місць зберігання, щоб не витрачати час на перенесення. Навчальні відділення(Підгрупи) треба розташовувати з таким розрахунком, щоб можна було швидко, найкоротшим шляхом переходити від одного виду занять до іншого, не заважаючи при цьому іншим.

Ристалище

Ристалище - так у Синод. пров. передано грецьк. слово стадіон, яке, як і в русявий. яз., означає арену для спортивних змагань (1Кор 9:24-26). Ап. Павло у своєму служінні уподібнює себе бігуну, який повинен бігти по познач. трасі. Він закликає коринтян брати приклад з таких тих, хто змагається і, подібно до них, докладати всіх зусиль для отримання нагороди. див. Гра (ІІІ).

Біблійна енциклопедія Брокгауза. Ф. Рінекер, Г. Майєр. 1994 .

Синоніми:

Дивитись що таке "Ристалище" в інших словниках:

- (від староруського «ристати» рухатися, бігати, їздити) площа для кінних змагань (ристання), а також лицарське змагання. Лексичний семантичний архаїзм, який вживається під час проведення рольових ігор. Може використовуватися також для … Вікіпедія

Див. місце ... Словник російських синонімів і подібних за змістом висловів. під. ред. Н. Абрамова, М.: Російські словники, 1999. ристалище арена, місце; змагання, площа Словник російських синонімів. Словник синонімів

РИСТОЛИЩЕ, ристалища, порівн. (Книжковий. Торж. Застар.). Площа, що є місцем для гімнастичних, кінських та інших змагань; змагання. «На кінське ристалище нещодавно я дивився.» Некрасов. Тлумачний словникУшакова. Д.М. Ушаків. 1935 1940 … Тлумачний словник Ушакова

- (застарілий вираз) площа для гімнастичних, кінних та ін змагань, а також саме змагання … Великий Енциклопедичний словник

РОЗДІЛ, а, порівн. (Стар.). Площа для гімнастичних, кінних та інших змагань, а також саме таке змагання. | дод. ристалищний, ая, ое. Тлумачний словник Ожегова. С.І. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Тлумачний словник Ожегова

ристалище- ристалище, рід. мн. ристалищ … Словник труднощів вимови та наголоси в сучасній російській мові

РОЗДІЛ- Старовин. русявий. назва місця, де відбувалися кін. змагання ристання. Від слова “ристати” швидко бігати, скакати, гасати… Довідник з конярства

Ристалище- тобто. арена для змагань у бігу. Греки любили видовища настільки, що кожне мало значне місто мало свій власний театр і стадіон, або ристалище. У Ефесі були щорічні змагання на честь богині Діани. Пряма вказівкана… … Словник біблійних імен

А; пор. Устар. Площа для гімнастичних, кінних та інших змагань; саме змагання. * * * ристалище (устар.), площа для гімнастичних, кінних та інших змагань, а також саме змагання. * * * РЕСТАЛИЩЕ РИСТАЛИЩЕ (застарілий вираз),… … Енциклопедичний словник

ристалище- а, порівн. 1. Площа для різного родузмагань (кінних, гімнастичних), а також саме змагання. Власник садиби насолоджувався фарбами, ристалищами, їв фрукти та нюхав квіти. // Салтиков Щедрін. Пошехонська старовина // 2. Терен, … Словник забутих та важких слів із творів російської літератури ХVIII-ХIХ століть

Книги

• Лев Яшин. Легендарний воротар, Олександр Соскін. У нашій країні немає людини, яка б не знала, хто такий Лев Яшин. Його ім'я вийшло за межі спорту. Він - легенда, яка назавжди вписана в книгу пам'яті видатних людейВітчизни. Слава Яшина...

	Інформація про умови отримання документації доступна лише зареєстрованим користувачам, потрібна авторизація

Міський центр художньої гімнастики, призначений для проведення тренувальних занять з гімнастики, проведення змагань та окремих виступів молоді.
Центр є будівлею змінної поверховості - 1-2-4 поверхи, у плані - прямокутне, з розмірами в осях - 30,5x60,30 м.
Кожна зала призначена для одночасного заняття 2-х груп від 10 до 30 осіб у кожній групі. Зал обладнаний складними телескопічними трибунами на 150 місць, електронним відеотабло, шведськими гімнастичними стінками з навісною дошкою, гімнастичними лавами, п'єдесталом.
Загальна чисельність обслуговуючого персоналу- 51 чол./зміну. Загальна чисельність відвідувачів гімнастичного центру-240 чол./зміну. Режим роботи з 9:00 до 21:00.

Основні техніко-економічні показники
Площа забудови – 2065,10 кв. м, Загальна площа будівлі – 3190,93 кв. м, Розрахункова площа будівлі – 2557,31 кв. м, Корисна площа- 2990,21 кв. м, Будівельний об'єм – 31875,0 куб. м, Кількість поверхів – 4 поверхи.

Надано робоча документація, кошторису та позитивний висновок експертизи у форматі PDF, DOC. Склад документації:
Том 1: Генеральний план, шифр: ДП;
Том 2 Архітектурні рішення, шифр: АР;
Том 3 Конструкції металеві, шифр: КМ;
Том 4 Водопровід та каналізація, шифр: ВК;
Том 5 Внутрішньомайданні мережі водопроводу та каналізації, шифр: НВК;
Том 6 Опалення, вентиляція та кондиціювання повітря, шифр: ВВ;
Том 7 Теплові мережі, Шифр: ТС;
Том 8 Мережі зв'язку, шифр: СС;
Том 9. Технологічні рішення, шифр: ТХ;
Том 10 Кошторисна документація, шифр: СМ.

Опис технологічних рішень
Проектований центр художньої гімнастики, призначений для проведення тренувальних занять із гімнастики, проведення змагань та окремих виступів молоді.
До складу основних проектованих приміщень центру входять:
-1 поверх: велика гімнастична зала на 2 килимових покриття, розминальний зал №1, роздягальня на 30 шафок, допоміжні, адміністративні, санітарно-побутові та технічні приміщення, медичний пункт;
-2 поверх: кімната медсестер з масажу, кімната прийому їжі, бухгалтерія, суддівська, кімната тренерів, адміністративні та службові приміщення, санітарно-побутові приміщення;
-3 поверх: розминальний зал №2, роздягальня на 30 шафок, кімната їди, санітарно-побутові приміщення, службові, адміністративні приміщення, підсобні приміщення.

Кожна зала призначена для одночасного заняття 2-х груп від 10 до 30 осіб у кожній групі.
Загальна чисельність обслуговуючого персоналу – 51 чол/зміну. Загальна кількість відвідувачів
гімнастичного центру-240 чол/зміну.
Режим роботи з 9:00 до 21:00.
Кількість глядацьких місць гімнастичної зали – 150 осіб. Проектом передбачено механізовану вертикальна системаподілу залу на дві частини.
У великій гімнастичній залі передбачено розміщення двох гімнастичних килимів розмірами 14 x 14м із помостами для двох спортивних груп місткістю до 30 осіб. Зал обладнаний складними телескопічними трибунами на 150 місць, електронним відео – табло, шведськими гімнастичними стінками із навісною дошкою, гімнастичними лавами, п'єдесталом.
У всіх залах передбачені загороджувальні сітки для вікон. Кімнати їди обладнані всім необхідним обладнанням, мийною ванною та раковиною.
Медичне обслуговування займаються та надання першої медичної допомогиорганізовано у медичному пункті 1-го поверху будівлі центру. Медпункт оснащений сучасним медобладнанням, холодильною шафою, оглядовою кушеткою, бактерицидним опромінювачем та раковиною з ліктьовим керуванням.
Проектом передбачені приміщення для зберігання збирального інвентарю, обладнані піддоном, раковиною та шафою для зберігання збирального інвентарю.
Для вологого та сухого прибирання приміщень використовуються підлогомийні машини.
На території центру передбачено контейнер для збору сміття (сухі відходи), який вивозиться відповідно до графіка на ТПВ спец. автотранспортом.
Для охорони об'єкта та запобігання несанкціонованому доступу на об'єкт фізичних осібта вантажів передбачено:
-огородження та цілодобова охорона території;
-установка системи відеоспостереження периметра території; пристрій освітлення для спостереження в нічний час доби;
-обладнання будівлі системою контролю та управління доступом, системою відеоспостереження, системою охоронної та тривожної сигналізації, Системою оповіщення мовного типу;
-оснащення співробітників голосовими радіопередавачами для здійснення екстреного зв'язку;
-Наявність ручного металошукача та ручного газоаналізатора парів вибухових речовину служби охорони.

Опис архітектурних рішень
Проектований міський центр художньої гімнастики, призначений для проведення гімнастичного тренування, проведення змагань та окремих виступів молоді, є будівлею змінної поверховості - 1-2-4 поверхи, у плані - прямокутне, з розмірами в крайніх осях - 30,5x60,30 м, максимальна позначка будівлі (верх парапету) +16,680 м. Будівля без підвалу. Висота поверху – 3,6 м. За відносну відмітку 0,000 м прийнято позначку рівня підлоги 1-го поверху, що відповідає позначці 158,45 м.

У центрі передбачені гімнастична зала (на першому поверсі) та два розминочні (на першому та третьому поверхах). Висота гімнастичної зали (до підвісної стелі) – 12,0 м, розміри – 51,0x24,0 м. Гімнастичний зал оснащений складними телескопічними трибунами для глядачів на 150 місць. Також передбачені розминочні зали з висотою стелі (до підвісної стелі) - 6,0 м і розмірами - 12,0x24,0 м.
Будівля має відокремлені вхідні групи, обладнані пандусами та козирками. Спортивні зали відокремлені від інших приміщень протипожежною стіною. Евакуація з другого, третього та четвертого поверхів здійснюється за двома розосередженими сходовими клітинами 1-го типу, з залу для розминки на третьому поверсі передбачені сходи 3-го типу.
Вихід на покрівлю здійснюється з сходових клітин через протипожежні двері. На перепадах висот покрівлі передбачені пожежні сходи типу П1. Покрівля виконується з внутрішнім організованим водостоком. Проектом передбачено огородження покрівлі заввишки 0,9 м.

Структура та склад приміщень:
На першому поверсі (відм. 0,000 м), крім гімнастичного та розминочного залів, розташовуються наступні приміщення: вестибюль з вбиральні, кімната охорони, інвентарні, медичний пункт, кімната адміністрації, каса, роздягальня для тих, хто займається душовою та санвузлом, санвузли (чоловічий та жіночий) ) для відвідувачів, санвузол для МГН, приміщення збирального інвентарю, інженерно-технічні приміщення, комора люмінесцентних ламп.
На другому поверсі (відм. +3,600 м) розташовуються: кімната медсестер з масажу, кімната тренерів, кімната прийому їжі, бухгалтерія, суддівська, кабінет охорони праці, кабінет директора, кабінет головного інженера, приміщення прибирального інвентарю, санвузли (чоловічий та жіночий) персоналу.
На третьому поверсі (відм. +7,200 м) розташовуються: зал для розминки, кімната прийому їжі, роздягальня для тих, хто займається з душовою і санвузлом, кабінети, приміщення прибирального інвентарю, санвузли чоловічі та жіночі, підсобні приміщення.
На четвертому поверсі (відм. +10,800 м) розташовані венткамери.

Зовнішнє оздоблення будівлі:
Фасади вирішені із застосуванням композитних панелей«Сендвіч», пофарбованих у заводських умовах відповідно до колірним рішеннямфасадів та великих площин світлопрозорих фасадних конструкцій.
Цокольна частина будівлі облицьовується керамогранітними плитами.
Для обробки фасадів використані акцентні кольори: білі, блакитні, фісташкові та світло-сірі панелі; світлопрозорі фасадні конструкції та вікна з сірими профілями; сірі та блакитні козирки над входами до будівлі.
У всіх приміщеннях з постійним перебуванням людей передбачено природне та штучне освітлення. У гімнастичному та розминочному залах - світлопрозоре фасадне скління. У сходових клітинахтак само запроектовано фасадне скління.

Внутрішнє оздобленняприміщень: Стіни:
гімнастичний та розминочний зали - сендвіч-панелі з забарвленням в заводських умовах, крім стіни по осі 11, де передбачена обшивка сендвіч-панелі ГКЛ по металевому каркасу з подальшим забарвленням водоемульсійною фарбою;
душові, санвузли - керамічна плитка на всю висоту приміщення" адміністративні, побутові та технічні приміщення - шпаклівка грунтовка з наступним фарбуванням водоемульсійною фарбою.
Стелі:
підвісна стеля типу «Армстронг» у всіх приміщеннях, крім санвузлів та приміщень для зберігання прибирального інвентарю, а також сходових кліток та інженерно-технічних приміщень;
кімната прибирального інвентарю, санвузли (у тому числі для МГН), душові - підвісний рейковий, алюмінієвий;
у сходовій клітці та інженерно-технічних приміщеннях - забарвлення водоемульсійними складами; у венткамерах – без обробки. Підлоги:
у вестибюлі, коридорах та сходових клітках - керамогранітна плитка з нековзною поверхнею;
гімнастичний зал, зали для розминки - килим для художньої гімнастики, зона безпеки килима - ковролін;
адміністративні приміщення, вбиральні - лінолеум; санвузли, душові, кімнати прибирального інвентарю та інженерно-технічні приміщення - керамічна плитка з поверхнею, що не ковзає;
венткамери - бетонна підлога.
Вікна, вітражі – з ПВХ профілів;
Двері зовнішні та внутрішні - металеві, пластикові зі склінням, протипожежні.
Оздоблення приміщень виконується відповідно до вимог норм технологічних процесівта пожежної безпеки.

Проектування гімнастичних залів. Мінімальні площі підсобних приміщеньпри гімнастичних залах Типове планування гімнастичної зали. Схема взаєморозташування приміщень у гімнастичній залі середньої величини. Мінімально необхідне місце для гімнастичних вправ. Рекомендовані розміри спортивних залів для різних видівспорту.

Роздягальні: на кожного спортсмена – 40 см довжини лави. Середня площа роздягальні при довжині лав 16 – 20 м становить 20 – 30 м2. При розміщенні лав паралельними рядами відстань між ними має бути ≥ 1,1 м. Застосовують двосторонні лави з розділювальною стінкою на висоту гачків для одягу. Стіни – миючі. Підлоги: з рулонних матеріалів(лінолеум, гума, пластики), плиткові чи наливні. Грати мають бути не з дерева, а з пластмаси.

Умивальні та душові: по 10 душів в одному приміщенні (по можливості з похилим напрямком струменя, з сітками на рівні плечей або вище); 10 кранів на невеликій висоті, для миття рук і ніг; стік для брудної водипо критому жолобу, Стіни облицьовують на висоту до 2 м. керамічними плитками. Підлоги з рифлених та шорстких плиток; укладання по підлозі дерев'яних гратне допускається (щоб уникнути передачі грибкових інфекцій).

Приміщення для зберігання спортивного інвентарю(снарядна):

глибина 4 - 5 м, отвір у зал - на всю ширину снарядної; підлога - дерев'яна. Штукатурка на кутах стін та стовпів має бути захищена від пошкоджень кутовими накладками. Для окремих спортивних спілок чи федерацій може бути передбачені власні снарядні.

Технічне встаткування. Для проведення змагань повинні бути передбачені місця для глядачів з окремим проходом до них. Пересувні трибуни для глядачів можуть бути вбудовані в стінні ніші (рис. 7). Бажано передбачити в середині зали, навпроти трибун для глядачів, табло із зазначенням часу, мікрофон та щиток керування освітленням (рис. 8).

3. Поперечина. 4. Кільця. 5. Гімнастичний ящик. 6. Паралельні бруси.	8. Великий та малий спортивні зали при Дармштадтському вищому технічному училищі. Проект розроблений Дармштадтською службою будівництва вищих навчальних закладів. 1 – снарядна; 2 – мала зала; 3-чоловіча роздягальня; 4-вахтерська; 5 – вестибюль; 6 – кімната викладачів; 7 – роздягальня для хлопчиків; 8 – хронометражна; 9 – зберігання спортивних костюмів; 10-машинне відділення; 11 – зберігання м'ячів; 12 - зберігання збирального інвентарю; 13-великий зал.
7. Висувні трибуни (довжина секції – до 6 м).	9. Візок для перевезення матів. 10. Гімнастична лава.

Мінімальні площі підсобних приміщень:

Вид зали	Снарядна	Дрібне обладнання	Роздягальні		Умивальні та душові				Вбиральні			Кімната інструктора
	площа, м2		число	площа, м2	число	площа, м2	душі	Крани для миття рук та ніг	чоловічі		жіночі	число	площа, м2
									уні-тази	пис-суари	уні-тази
Гімнастична зала: мала	40		1	20	1	15 – 20	10	10	1	1	2	1	9 – 12
середній	48		2	20 – 30	2	15 – 25	10 – 12	10 – 12	1 – 2	2	2 – 3	1 – 2	9 – 12
великий	72		2	20 – 30	2	20 – 25	12	12 – 15	1 – 2	2	2 – 3	2	9 – 12
Спортивний зал, зал для ігор	84		4	20 – 30	2	25 – 30	12 – 15	15	1 – 2	3	2 – 4	2	9 – 12
Приміщення для фізкультури: мінімальної площі		10	1	20	1	15 – 20	10	10	1	1	2	1	9 – 12
звичайних розмірів		10	1	25	1	15 – 20	12	12	1	1	2	1	9 – 12

Зали для спортивних ігорта гімнастики (DIN 18032) розміщують на відстані ≤ 10 хв ходьби від школи, на відстані від магістральних вулиць та промислових підприємств. Напрямок поздовжньої осі зали – зі сходу на захід. Стіни зали повинні бути гладкими, без виступів та ніш; поверхня стін - міцної, світлої і легко очищається. Покриття стін має бути ефективним в акустичному відношенні, час реверберації має перевищувати 1,8 з. Двері зали по можливості не слід розташовувати по торцях; розміщення дверей по середній осі, де знаходяться ворота дня ряду спортивних ігор, не допускається. Двері в замкненому стані повинні бути урівень зі стіною (дверні прилади втоплені в полотна).

Для переносних гімнастичних снарядів слід передбачати кріплення та місця зберігання (для перекладин, канатів, кілець, шведських стінок, кілець для баскетболу повинні бути кріпильні планки у підлозі, балки для підвіски тощо). Осі снарядів повинні бути перпендикулярні до поздовжньої осі зали:

а) вісь стійок для кілець проходить по середині зали;

б) вісь поперечини - на відстані 6 м від торцевої стіни, протилежної до входу; осі канатів – на відстані 4 – 5 м від торця зали.

Підлога в залах повинна бути пружною, не сколюватися і не витріщатися, міцною на стирання, неслизькою, повинна мати звуко- та теплоізолюючі властивості. Пружні підлоги нині знаходять повсюдне застосування; вони не заанкеруються. До покриття лаком та обробки засобами проти ковзання на поверхню підлог наноситься розмітка для різних ігор у вигляді різнокольорових ліній шириною 2 – 5 см.

Площа вікон має становити 1/5 загальної площі поверхні стін. Спортивні зали повинні мати природне освітлення, але не сліпуче (слід передбачати сонцезахисні козирки, жалюзі); не допускається влаштування широких міжвіконних простінків, що є причиною різких контрастів в інтенсивності освітлення. Скління слід виконувати з скла, що не б'ється, до висоти 3,5 м від рівня підлоги. Підвіконня на висоті ≥ 2,2 м можна влаштовувати лише з одного поздовжнього боку зали.

У приміщеннях для занять фізкультурою площа вікон має бути ≥ 1/3 загальної площі стін.

Середня освітленість при вправах Еср - 120 лк.

Середня освітленість при змаганнях Еср – ≥ 200лк.

Розрахункова температура: у залі 12-15°С: у підсобних приміщеннях 18-22°С

У шкільних гімнастичних залах опалювальну системузали та підсобних приміщень при ньому роблять самостійною.

Гаряче водопостачання слід влаштовувати окремо від системи опалення, щоб постачання гарячою водоюзабезпечувалося протягом усього року. У залах спортивних клубів встановлюють прямоточні водонагрівачі.

Спортивно-гімнастичні зали. Зазначені в DIN 18032 розміри спортивних залів на основі модульному розмірі 3 м, частково відхиляються спортивними фахівцями; замість них рекомендуються розміри спортивних залів, наведені у таблиці.

Х можливе проведення змагань. Можливе проведення лише тренувальних занять.