Өвлийн улиралд улаан лоолийн шүүс бэлтгэх. Гэртээ өвлийн улиралд лаазалсан улаан лоолийн шүүс хийх алхам алхмаар зураг бүхий жор

За, одоо хийж эхлэх цаг болжээ амттай бэлдмэл. Хэдийгээр бид тэдгээрийг аль хэдийн хангалттай хийсэн. Гэхдээ та гэр бүлээ амттай, онцгой зүйлээр эрхлүүлэхийг хүсч байна. Тиймээс би улаан лоолийн шүүс хийхээр шийдсэн. Эцсийн эцэст, саяхан бид чамтай, улаан лоольтой хамт байна. Тэд өөр юу хийснийг санаж байна уу? Маш амттай амттан!

Тэгээд одоо олон хүний ​​дуртай ундаа бэлдцгээе. Та магадгүй асууж байгаа байх - яагаад? Тийм ээ, дэлгүүрт олон янзын үйлдвэрлэгчид зарагддаг гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ энэ нь улаан лооль гэдэгт та итгэлтэй байна. Тэгээд яг тэдний дотор улаан лооль, давс байна уу? Би хувьдаа тийм итгэлгүй байгаа ч багц дээрх тайлбарт итгэхгүй байна.

Тиймээс саяхан би үүнийг хоол хийхээр шийдсэн өөрийн гараар. Эхэндээ эхнэр нь хүртэл уурлаж байв. Гэхдээ юу ч биш, дараа нь би үүнийг туршиж үзсэн, одоо энэ нь намайг үргэлж үүнийг хийхэд хүргэдэг. Тийм ээ, хайртай хүмүүсийнхээ төлөө хийхгүй байгаа зүйл чинь надад хамаагүй! Тиймээс ханцуй шамлан, ногоогоо нөөцөлж, надтай ажилдаа орцгоо!

Энэ бол ийм ундаа бэлтгэх хамгийн дуртай арга юм. Бүх зүйл маш энгийн байдлаар хийгдсэн бөгөөд үр дүн нь өвлийн турш танд таалагдах болно. Та шүүс авахын тулд дэлгүүр явах шаардлагагүй болсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Эцсийн эцэст, тэнд та янз бүрийн хадгалалтын бодис, амтыг сайжруулагчтай шүүс худалдаж авах боломжтой. Хүн бүр галзуурах болно гэдгийг би өөрөө хийхийг зөвлөж байна!

Найрлага:

• улаан лооль;
• 1 литр шүүс тутамд давс - 1 tsp;
• 1 литр шүүс тутамд элсэн чихэр - 1 tsp. слайдтай;
• булан навч - 1 - 2 ширхэг.;
• чинжүү - 5 ширхэг.

Хоол хийх:

1. Эхлээд бид савыг бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд ямар ч хэмжээтэй савыг сод эсвэл усаар угаана угаалгын нунтагдоор урсгал усболон ариутгах. Ямар ч аргыг сонгоно уу: уур, богино долгионы эсвэл зуух. 5 минутын турш металл таглааг буцалж буй ус хийнэ.

2. Одоо хүнсний ногоогоо арчилцгаая. Улаан лоолийг сайтар угаана. Ишний газар бас цэвэрхэн байгааг хараарай. Дараа нь бид тэдгээрийг хэмжээнээс нь хамааран 4 - 6 хэсэгт хуваана. Гэхдээ бүх сэжигтэй хэсгүүдийг зайлуулж, хаяхаа мартуузай: ялзарсан, маш бохир гэх мэт.

Улаан лооль ав янз бүрийн сортууд. Хэрэв та махны сортуудыг хэрэглэвэл шүүс нь маш зузаан болно. Мөн уснаас - маш шингэн. Хоёуланг нь авсан нь дээр.

3. Бид бялууг шүүснээс нь салгах тусгай цорго бүхий шүүс шахагч эсвэл мах бутлуураар дамжуулдаг. Хэрэв танд байхгүй бол зүгээр л хутгагчаар мушгина уу. Харин дараа нь үр, хальснаас нь салахын тулд бүгдийг нь шигшүүрээр нунтаглана.

4. Бид үүссэн массын хэмжээг хэмжиж, хайруулын тавган дээр хийнэ. Гал дээр тавиад нэмнэ лаврын навч, чинжүү, давс, элсэн чихэр. Буцалсны дараа галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулж, 20 минутын турш хооллоорой. Процессын явцад шатахгүйн тулд хутгахаа мартуузай. Халуун ногооны дараа бид гаргаж авдаг.

Хайруулын тавган дээр халуун ногоо хайхаас зайлсхийхийн тулд эхлээд жижиг даавуугаар боож, зангиа зүү. Энэ зангилаа нь зүгээр л шүүс рүү шидэж, дараа нь зүгээр л сугалж авдаг.

5. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа бид зуухаа унтраадаггүй. Шүүсийг саванд хийнэ, тагийг нь өнхрүүл. Дээшээ доошоо эргүүлж, бүрэн хөргөх хүртэл "үслэг дээл" доор тавь.

Ийм хоосон зайг ямар ч тохиромжтой газар хадгалах боломжтой. Энэ нь зоорь, хонгил, агуулах байж болно.

Гэртээ улаан лоолийн шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ?

Олон арга бий. Эцсийн эцэст, хэн нэгэн нь маш давстай, хэн нэгэн нь давсанд огт дургүй байдаг. Тэдний хэлснээр: амт, өнгө ... Үр дүн нь хэвээр байна. Эцсийн эцэст гол бүтээгдэхүүн нь улаан лооль юм. Мөн бүх жоруудад энэ нь яг ижил төстэй зүйл юм. Мөн хүн бүр аягандаа ядаж давс эсвэл элсэн чихэр холихыг аль хэдийн зөвшөөрнө үү.

Найрлага:

• Улаан лооль.

Хоол хийх:

1. Улаан лоолийг сайтар угааж, хэд хэдэн хэсэг болгон хуваана. Бид иш болон бүх ялзралтыг таслав. Та нэн даруй шүүс шахагч эсвэл мах бутлуур руу илгээж болно. Зөвхөн сүүлчийн хувилбарт та үр, хальстай хамт нухсан төмс авах болно. Тиймээс, одоо та халбагаар эсвэл хумсны тусламжтайгаар шигшүүрээр нунтаглах хэрэгтэй.

2. Шүүсийг хайруулын тавган дээр зайлуулж, зууханд хийнэ. Буцалсны дараа галыг багасгаж, 20-30 минутын турш хооллоорой. Хэрэв хүсвэл халуун ногоо эсвэл давс нэмнэ. Гэхдээ би үүнийг хийхгүй.

Улаан лоолийн амтыг бүү хэтрүүл. Эцсийн эцэст та улаан лоолийн шүүсийг огт хэрэглэхээ больсон, гэхдээ соус шиг зүйл байх болно.

3. Энэ хугацаанд та лонхтой угааж, ариутгаж болно. Шууд халуун шүүсхалуун хэвээр байгаа саванд хийнэ. Энэ нь бүр ч сайн, тэд бидэнтэй хамт тэсрэлт хийхгүй. Бид тагийг нь өнхрүүлж, нөмрөгний доор доош нь тавьдаг.

Манай шүүс хөргөсний дараа та үүнийг хадгалахад илгээж болно. Энэ нь давс, цуугүйгээр маш сайн зогсох болно, учир нь улаан лооль нь маш сайн хадгалагч бодис болох өөрийн хүчилтэй байдаг.

Улаан лоолийн ооноос улаан лоолийн шүүсийг яаж хийх вэ?

Би таны дуртай ундаа бэлтгэх энэ аргыг интернетэд бүдэрсэн. Нэлээд сонирхолтой, бүр хоолны дуршилтай. Шүлс нь шууд урссан тул би оролдохыг хүссэн. Энэ сонголт өвлийн улиралд тохирохгүй гэдгийг би шууд хэлмээр байна. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та ийм шүүс бэлтгэхээр шийдсэн бол нэг өдрийн турш уух хэрэгтэй.

Мэдээжийн хэрэг, ийм ундааны хувьд та хамгийн сайн улаан лоолийн оо сонгох хэрэгтэй болно. Давс, элсэн чихэр зэргийг амтанд нь нэмдэг. Зохиогч илүү олон Provence ургамал нэмэхээр шийджээ нимбэгийн хүчил. Та бас туршилт хийж, өөрийн гэсэн зүйлийг нэмж болно гэж бодож байна.

Улаан лоолийн шүүсийг шүүс шахагчаар хэрхэн яаж хоол хийх вэ:

Олон хүмүүс шүүсийг илүү хялбар болгохын тулд шүүс шахагч худалдаж авсан. Үнэнийг хэлэхэд надад байхгүй. Гэхдээ ээжид байгаа. Тиймээс, зуухны дэргэд удаан зогсохыг хүсэхгүй байгаа бол би түүнээс үе үе авдаг. Зарим процессууд өөрөө алга болдог ч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. By энэ аргабид бас давс, элсэн чихэр нэмэхгүй. Эцсийн эцэст, үүнийг өвлийн улиралд савыг нээх үед хийж болно.

Найрлага:

• Улаан лооль.

Хоол хийх:

1. Юуны өмнө сав, таглаагаа бэлдье. Тэднийг угааж, ариутгана.

2. Улаан лоолийг бас сайтар угаах хэрэгтэй. Дараа нь тэдгээрийг жижиг хэсэг болгон хувааж, шүүс шахагчийн дээд саванд хийнэ.

3. Доод хайруулын тавган дээр тэмдэг хүртэл ус хийнэ, галд хийнэ. Бид бусад бүх хэсгүүдийг дээр нь тавиад тагийг нь тагла. Хоолойг дээш өргөх ёстой. Гэхдээ хорин минутын дараа шүүс нь урсан гарахын тулд үүнийг нээж, саванд хийж болно. Тиймээс бид 1 цаг орчим хооллоорой.

Улаан лоолийг халбагаар үе үе хутгахаа бүү мартаарай, ингэснээр процесс хурдан болж, илүү их шүүс байх болно.

4. Дараа нь галыг унтрааж, хоолойг зайлуулна. Тагийг нь таглаатай хүзүүг нь эргүүл. Цаашид ариутгахын тулд эргүүлж, энэ байрлалд бүрээсний доор байрлуулна. Шүүсийг тохиромжтой газар хадгална.

Одоо та улаан лоолийн шүүс бэлтгэх нь маш энгийн гэдэгт итгэлтэй байна. Гэхдээ ямар амттай амттан вэ. Энэ нь маш хурдан таашаалтайгаар согтуу байна. Тиймээс бид аль болох ихийг хийх ёстой. Таныг сонгосон гэж найдаж байна тохиромжтой аргагэр бүл, найз нөхдөө баярлуулах. Баяртай!

Улаан лооль бол амт, агууламжаараа өвөрмөц бүтээгдэхүүн юм. ашигтай бодисууд. Уг нь улаан лооль бол жимс, харин манайд үүнийг нэрлэдэг хүнсний ногооны ургац, болон дотор Европын орнуудулаан лоолийг жимс гэж ангилдаг. Энэ төөрөгдөлтэй байсан ч хүмүүс энэ бүтээгдэхүүнийг хайрлахаа больсонгүй. Улаан лоолийн эрэлт хэрэгцээ өдөр бүр нэмэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь асар их тоотой холбоотой юм шим тэжээлтэдгээрт багтсан. Улаан лоолийн шүүс, түүнийг бэлтгэх жорын талаар дэлгэрэнгүй авч үзье.

Улаан лоолийн шүүс: ашиг тус, хор хөнөөл

Улаан лоолийн шүүс нь витамин, эрдэсийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд - A, C, PP, эрдэс бодис, кальци, хлор, иод, бор зэргийг агуулдаг тул ашигтай байдаг. Ийм олон төрлийн ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа нь бүгдийн гүйцэтгэлд эерэг нөлөө үзүүлдэг дотоод эрхтнүүдболон хүний ​​систем, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгож, биеэс шаар, хорт хуримтлалыг зайлуулдаг.

Улаан лоолийн шүүс нь хамгийн тохиромжтой урьдчилан сэргийлэлт гэж тооцогддог эмчилгээзүрх судасны өвчний үед тусалдаг.

• Улаан лоолийн шүүс нь серотонин үүсэхэд оролцдог бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэ нь доторх хурцадмал байдлыг арилгадаг мэдрэлийн системстресстэй нөхцөл байдлын дараа үүссэн үр дагаврыг бууруулдаг.
• Мөн улаан лоолийн шүүс гэдэс рүү орохдоо нянтай тэмцэж, ялзрах, биеийг цэвэрлэх үйл явцыг удаашруулдаг.
• Энэ бүтээгдэхүүн нь өтгөн хатах үед зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг янз бүрийн асуудалхоол боловсруулахтай холбоотой.

• Олон эмч нар улаан лоолийн шүүсийг холеретик, шээс хөөх эм гэж зөвлөж байна. Тэд үүнийг urolithiasis, илүүдэл жин, цус багадалт гэх мэт эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст улаан лоолийн асар их ашиг тус нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг.
• Улаан лоолийн ундаа нь тромбозын үед хамгийн тохиромжтой урьдчилан сэргийлэлт юм. Улаан лоолийн шүүс нь жирэмсэн болон хөхүүл үед ашигтай байдаг (гэхдээ хүүхэд харшилгүй тохиолдолд л).

Улаан лоолийн шүүсний хор хөнөөл

Хор хөнөөлийн тухай ярьж байна улаан лоолийн шүүс, дараа нь энэ үзэл баримтлалхарьцангуй гэж үздэг. Хэрэв улаан лоолийн шүүсийг зөв хэрэглэвэл энэ нь зөвхөн хүний ​​биед ашигтай болно. Улаан лоолийн шүүсийг зарим бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, цардуул агуулсан бүтээгдэхүүнтэй холихыг зөвлөдөггүй.

Мөн шүүс рүү улаан лооль нэмэхийг зөвлөдөггүй. ширээний давс, учир нь энэ нь шүүсний ашигтай чанарыг эрс бууруулдаг. Үүнийг ургамлын гаралтай өөх тос, жишээлбэл, оливын тосоор солих нь дээр.

улаан лоолийн шүүс калори

Улаан лоолийн шүүс аль хэдийн олон хүмүүсийн дуртай ундаа гэж тооцогддог. урт хугацаа. Ашигтай чанаруудЭнэ ундааны илчлэгийн агууламж эдгээртэй ижил байна шинэ улаан лооль, гэхдээ зөвхөн дулааны боловсруулалтанд ороогүй, бүх төрлийн нэмэлт найрлага байхгүй тохиолдолд л.

Одоо чамайг харцгаая эрчим хүчний үнэ цэнэулаан лоолийн шүүс:

• Хэрэв түүнд ямар ч найрлага нэмээгүй бол 100 грамм жинд ердөө 21 калори илчлэг агуулдаг. Улаан лоолийн олон янзын сорт байдаг бөгөөд тэдгээр нь чихэрлэг байдлаараа бие биенээсээ ялгаатай гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.
• Өвлийн улиралд давстай хадгалдаг улаан лоолийн шүүс нь 100 грамм бүтээгдэхүүнд ердөө 17 калори илчлэг агуулдаг. дараа мэдэх дулааны эмчилгээзарим ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь задрах шинж чанартай байдаг.

Улаан лоолийн шүүсний илчлэгийн агууламжийг мэдсэний дараа та хүссэн утгыг хялбархан тооцоолж болно, жишээлбэл, 1 аяга жүүсэнд хэдэн калори илчлэг агуулагддаг, эсвэл улаан лооль нэмсэн хоолонд хэр их хэмжээний илчлэг агуулагддаг вэ.

улаан лоолийн шүүс жор

Улаан лоолийн шүүс хийхэд хэцүү зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч үүнийг супермаркет, дэлгүүрт зарагддаг шүүстэй харьцуулах аргагүй юм. Манай жорын дагуу бэлтгэсэн шүүсийг шууд ууж эсвэл лаазалсан байж болно, сонголт нь таных.

Та дараах найрлагад нөөцлөх хэрэгтэй болно.

• улаан лооль - 1 кг
• Давс - 1 чимх
• Нунтагласан хар чинжүү - 1 чимх

Хоол хийх үйл явц:

1. Улаан лоолийг сайтар угааж, цавчих
2. Дараа нь улаан лоольноос шүүс хийж, дараах аргуудыг ашиглан бэлтгэж болно.

• Эхний арга.Улаан лоолийг энгийн мах бутлуураар дамжуулна. Хэрэв та шүүсийг "цэвэр" байлгахыг хүсвэл шигшүүрээр шүүнэ.
• Хоёр дахь арга.Улаан лоолийг нунтаглана. Хальс нь үлдэж, шүүсийг өөрөө шүүнэ.
• Гурав дахь арга. Улаан лоолийг паалантай саванд буцалгаж, улаан лооль бүр дээр урьдчилан зүсэж хийнэ. Хоолонд ус хийнэ, гал дээр тавьж, улаан лооль зөөлөн болтол буцалгана. Тэднийг хөргөж, усыг зайлуулж, улаан лоолийг шигшүүрээр арчина.
• Дөрөв дэх арга.Улаан лоолийн шүүсийг шүүс шахагчаар хийнэ.

Өвлийн улиралд улаан лоолийн шүүс

Өвлийн улиралд бэлтгэсэн улаан лоолийн шүүс нь тааламжтай амттай, маш олон витамин агуулдаг. Хэрэв танд байгаа бол газарТа өөрөө улаан лооль тарьдаг бол энэ ундааг хялбархан бэлдэж болно.

Жор №1

Энэ ундааг бэлтгэхийн тулд нөөцлөх:

• улаан лоолийн шүүс - 1 л
• Уксус - 1 tbsp. л
• Давс - 1 tsp
• Элсэн чихэр - 1 tbsp. л

Хоол хийх үйл явц:

1. Дээр дурдсан бүх найрлагыг улаан лоолийн шүүс рүү нэмнэ
2. Үүнийг буцалгаад саванд хийнэ
3. Савыг 10 минутын турш ариутга
4. Тагийг нь шураг, бүрэн хөргөх хүртэл лонхтой боож өгнө.

Жор №2

Энэ жорыг бэлтгэхийн тулд дараахь зүйлийг нөөцөлж аваарай.

• улаан лоолийн шүүс - 1 л
• Болгарын чинжүү - 250 гр
• Давс - 1 tsp
• Элсэн чихэр - 1 tbsp. л

Хоол хийх үйл явц:

1. Перецийг хальсалж, зүсмэл болгон хуваана
2. Улаан лоолийн шүүсийг 5 минут буцалгана. Болгарын чинжүү, дараа нь шигшүүрээр арчина
3. Улаан лоолийн шүүсийг чинжүүтэй холино
4. Үүссэн массыг буцалгана
5. Дотор нь амтлагчаа хийнэ
6. Буцалж буй найрлагыг лонхтой руу хийнэ, эхний жортой ижил аргаар ариутга

Жор №3

Дараагийн жорын хувьд та эдгээр найрлагад нөөцлөх хэрэгтэй.

• Элсэн чихэр - 500 гр
• улаан лооль - 12 кг
• давс - 180 гр
• Анхилуун чинжүү - 30 вандуй
• цуу - 280 гр
• Улаан лууван нахиа - 8 ширхэг
• Шанцай - 3 халбага
• Сармис - 1 хумс
• Газрын чинжүү - хутганы үзүүр дээр
• Хутны самар - 1 чимх

Хоол хийх үйл явц:

1. Чинжүүгээ сайтар зайлж, хальсалж, цавчих
2. Шүүс шахагчаар шүүсийг шахаж ав
3. Үүнийг паалантай саванд хийнэ, 30 минут буцалгана, галыг жижиг болгоно
4. Амтлагчаа нэмээд шүүсийг 20 минут буцалгана
5. Үүссэн шүүсийг саванд хийнэ, өнхрүүл

Улаан лоолийн зуурмагаас улаан лоолийн шүүс

Хэрэв та улаан лоолийн шүүс уухыг хүсч байсан ч улаан лооль олж чадаагүй бол сэтгэлээр унах хэрэггүй. Шүүсийг ердийнхөөс бэлтгэ улаан лоолийн оо. Гоймонг хэдий чинээ сайн худалдаж авна, төдий чинээ шүүс нь илүү баялаг, амттай байх болно.

Та улаан лоолийн зуурмагаас гаргаж авсан шүүсийг ууж эсвэл аяга таваг бэлтгэхэд ашиглаж болно. Хоол хийх үйл явц нь:

• Ус буцалгаад дараа нь хөргөнө. 1 аяга улаан лоолийн оо аваад усаар дүүргэнэ (3 аяга). Үүссэн найрлагыг сайтар холино.
• Хэрэв та шүүсээ бөөгнөрөлгүй байлгахыг хүсвэл эхлээд 1 аяга усанд зуурмагаа сайтар хутгаж, дараа нь үлдсэн усыг нэмнэ.
• Шүүсээ маш амттай болгохын тулд давслаарай. Энэ зорилгоор энгийн хоолны давс хэрэглээрэй.
• Хэрэв та шүүсэнд элсэн чихэр, чинжүү нэмбэл амт нь хурц болно.

Хөргөсөн улаан лоолийн оо шүүсийг ууна.

Гэрийн улаан лоолийн шүүс

Улаан лоолийн шүүс нь зөвхөн амттай төдийгүй маш эрүүл байдаг. Гар хийцийн шүүс бэлтгэсэн гэртээЭнэ нь таны хамаатан садан, найз нөхөд, тэр ч байтугай хүүхдүүдийн хэрэглэж болох хамгийн тохиромжтой ундаа болно. Гэрийн улаан лоолийн шүүс хийх жор нь маш олон янз байдаг. Сонгодог жорнунтагласан элсэн чихэр болон бусад зүйл байхыг заагаагүй нэмэлт халуун ногоо. Энэ арга нь хоол хийх явцад илүү байгалийн амтыг эрхэмлэдэг.

Бидний санал болгож буй хувилбарт та давс, элсэн чихэр зэргийг шүүсэнд нэмэх хэрэгтэй. Өөрийнхөө пропорцийг харгалзан үз амтлах сонголт.

Гэртээ шүүс бэлтгэхийн тулд та дараахь зүйлийг нөөцлөх хэрэгтэй.

• Шар, улаан улаан лооль - 3 кг
• Давс - 1 tsp
• Элсэн чихэр - 2 tbsp. л

Улаан лоолийн шүүсний сүүдэр нь аль улаан лоолийг авахаас хамаарна. Ямар ч хэмжээтэй хүнсний ногоо ав. Махан улаан лооль нь хамгийн тохиромжтой гэж тооцогддог тул та тэднээс хамгийн амттай, илүү баялаг ундаа авах болно.

Хоол хийх үйл явц:

1. Улаан лоолийг угааж, хальсалж, жижиг хэсэг болгон хуваана
2. Улаан лоолийг мах бутлуур эсвэл шүүс шахагчаар дамжуулна
3. Хэрэв та шүүсийг нэгэн төрлийн болгохыг хүсвэл процедурыг давтана уу
4. Найрлагыг цэвэр таваг руу хийнэ, галд хийнэ
5. Тууштай байдалд амтлагч нэмж, шүүсийг сайтар хутгана
6. Үүнийг буцалгаад авчирна
7. Хоол хийх явцад үүсэх хөөсийг халбагаар арилгана.
8. Шүүсийг дахин 5 минут буцалгана
9. Үүнийг ариутгасан лонхтой руу хийнэ, өнхрүүлээрэй

Одоо бид таны хоолыг илүү амттай болгоход туслах зөвлөмжийг өгөхийг хүсч байна.

• Хэрэв та шүүсийг улаан лоолийн целлюлозоос илүү сайн салгахыг хүсч байвал мах бутлуурын дотор хийхээсээ өмнө улаан лоолийг буцалгана.
• Шүүсийг саванд хийж эхлэхээсээ өмнө сайтар ариутга.
• Улаан лоолийн шүүсийг сэрүүн газар хадгална
• Шүүс рүү халуун ногоо нэмэх шаардлагагүй. Та тэдгээрийг нээх үед нэмж болно
• Шүүсийг зөвхөн халуун саванд хийнэ
• Амтлагчийн хувьд та сармис эсвэл хатаасан лаврын нэмж болно.

Та улаан лоолийн шүүс ууж чадах уу?

Харамсалтай нь, гэхдээ яг хариултыг нь тийм ч олон хүн мэддэггүй энэ асуултмөн энэ ундааг хэрхэн уух вэ. Харин улаан лоолийн шүүсийг буруу хэрэглэвэл бөөрний чулуу болон бусад хүндрэлүүд үүсдэг.

• Хоолны хамт шүүсийг огт ууж болохгүй. Ямар ч шүүс ууж байсан 30 минутын дотор ууж байх ёстой гэдгийг санаарай. идэхээс өмнө. Зөвхөн энэ тохиолдолд энэ нь таны биед маш их ашиг тусаа өгөх болно.
• Төмс, зуслангийн бяслаг, талх, өндөг гэх мэт цардуул ихтэй хоол, уураг агуулсан хоолтой хамт шүүсийг хэзээ ч бүү уу.
• Боломжтой бол улаан лоолийг буцалгаж, хуурч, асгаж болохгүй халуун ус, шинэхэн шахсан шүүсийг арьс, үрээр хийх нь дээр.

• Тариалангийн явцад хэрхэн боловсруулж, тэжээж байсныг мэдэхгүй тул импортын улаан лоолийг шүүслэгээр хэзээ ч бүү ашигла.
• Хэрэв та каротиныг хурдан шингээхийг хүсч байвал аль нэгийг нь нэмнэ үү ургамлын тос(чидун, наранцэцэг, хулдаас).

Улаан лоолийн шүүс дээр хоолны дэглэм

Улаан лоолийн шүүсээр буулгах өдөр:

1. Өдрийн турш зөвхөн улаан лоолийн шүүс ууна. Нийтдээ та өдөрт 1.5 литр уух хэрэгтэй.
2. Өглөө нь 1 аяга жүүс, үдээс хойш - ижил хэмжээний шүүсийг хэсэгчлэн ууна хөх тарианы талх, орой нь - дахин ижил хэмжээний шүүс.
3. Өглөө нь 2 улаан лооль, нэг зүсэм бяслаг идээрэй, хоёр дахь өглөөний цайнд - 1 tbsp. цөцгийтэй улаан лоолийн шүүс, үдийн хоолонд - нухсан улаан лоольоор хийсэн шөл (та ямар ч жор авч болно, гэхдээ маш өндөр илчлэг биш).

Улаан лоолийн хоолны дэглэм №1

• 8-00 - 1 чанасан өндөг + нэг аяга чихэргүй кофе
• 11-00 - өөх тосгүй зуслангийн бяслаг (150 гр) + улаан лоолийн шүүс (1 tbsp.)
• 14-00 - чанасан тахиа эсвэл туранхай загас (150 гр) + салат шинэ ногоо(улаан лооль, хонхны чинжүү, өргөст хэмх)
• 18-00 - ургамлаар хийсэн дусаах

7 хоногийн турш улаан лоолийн хоолны дэглэмийн дугаар 2

Өдрийн турш та 1 литр улаан лоолийн шүүс уух хэрэгтэй. Үүнийг 1 халбага ууна. өглөөний болон оройн хоолонд үлдсэнийг нь үдээс хойш ууна.

• 1-р - шүүс + хальсанд нь чанасан төмс (6 ширхэг)
• 2-рт - өөх тосгүй зуслангийн бяслаг (500 гр) + улаан лоолийн шүүс
• 3-р - жимс (1 кг), улаан лоолийн шүүс
• 4 - тахиа чанасан хөх(500 гр) + улаан лоолийн шүүс
• 5-р - хатаасан жимс (500 гр) + улаан лоолийн шүүс
• 6-р - байгалийн тараг (0.5 л) + улаан лоолийн шүүс
• 7 - чанасан тахианы цээж(500 гр) + улаан лоолийн шүүс

Улаан лоолийн хоолны дэглэмийн дугаар 3 будаатай

Энэхүү хоолны дэглэм нь 2 кг жин хасах боломжийг олгоно.

• 1-рт - зөвхөн улаан лоолийн шүүс, чанасан будаа (бор өнгөтэй байвал сайн)
• 2-р - kefir бүхий зуслангийн бяслаг
• 3-рт - чанасан цацагт хяруул + ногоон цай
• 4-р өдөр - улаан лоолийн шүүс + өөх тос багатай бяслаг

Жирэмсэн үед улаан лоолийн шүүс

Жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэмд витамин, эрдэс бодисоор баялаг хоол хүнс байх ёстой. Хэрэв дулааны улиралд та дэлгүүрт хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ худалдаж авах боломжтой бол хүйтэн цаг агаартай тул энэ нь асуудалтай болно. Маш сайн сонголт бол улаан лоолийн шүүс юм.

Хэсэг хугацааны өмнө эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд улаан лоолийн шүүс хэрэглэхгүй байх нь зүйтэй гэж маргаж байсан, учир нь энэ нь маш их давс, хүчил агуулдаг. Гэхдээ дотор сүүлийн үед, олон тооны судалгаа хийсний дараа эрдэмтэд энэ ундааг уух нь зөвхөн боломжтой төдийгүй зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг.

Яагаад олон жирэмсэн эхчүүд заримдаа улаан лоолийн шүүс уухыг хүсдэг вэ? Энэ хүсэл нь жирэмсний эхэн үед л үүсдэг, учир нь хүүхдийн бие идэвхтэй хөгжиж эхэлдэг - эсүүд ялгарч, хүүхдийн бүх эрхтнүүд үүсдэг.

Жирэмсний энэ үед токсикоз ихэвчлэн тохиолддог: эмэгтэй хүн таагүй мэдрэмж төрж, өвдөж, усны давсны солилцоо тасалддаг. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэй нэг аяга улаан лоолийн шүүс уухыг мөрөөддөг.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан улаан лоолийн шүүс

Улаан лоолийн шүүс нь эрэгтэй хүний ​​биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ эрүүл ундааОлон эрхтэн, бүхэл бүтэн организмын хэвийн үйл ажиллагааг хангахын тулд өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулж болно.

• Улаан лоолийн шүүс нь маш их цайр, түүнчлэн селен агуулдаг. Хэрэв эрэгтэй хүн улаан лоолийн шүүсийг тогтмол уувал эр бэлгийн эсийн чанар сайжирч, хөвчрөх хугацаа уртасч, бэлгийн чадавхи нэмэгддэг.
• Шүүсийн нэг хэсэг болох магни нь байгалийн уургийн нийлэгжилтэнд оролцдог тул бодибилдингчдийн хувьд ашигтай байдаг.

• Уг ундаа нь витамин С агуулдаг тул тамхи татдаг эрчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг.
• Энэ нь эрэгтэй хүний ​​биеэс эрхтнүүдэд хортой хорт бодис, металлыг зайлуулж чаддаг. Тийм ч учраас энэ ундааг ихэвчлэн аюултай үйлдвэрт ажилладаг эрчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөг.
• Улаан лоолийн шүүс нь бас их хэмжээний кальци агуулдаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хорт хавдрын эрсдлийг арилгадаг ба үрэвсэлт өвчинтүрүү булчирхай.
• Улаан лоолийн шүүс нь тестостерон үүсэхэд оролцдог токоферол, ретинол агуулдаг. Энэ үйл явцын үр дүнд эрэгтэй хүний ​​бэлгийн болон нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа хэвийн болдог.

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан улаан лоолийн шүүс

Эмэгтэйчүүдийн хувьд багагүй ашигтай улаан лоолийн шүүс. Энэхүү эрүүл ундаа нь эмэгтэй хүний ​​биед хэрхэн нөлөөлдөгийг харцгаая.

• Улаан лоолийн шүүсний найрлага нь арьсны толигор, уян хатан байдлыг хадгалах антиоксидант агуулдаг.
• Улаан лооль нь серотонин агуулдаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь сайжирдаг эмэгтэйн сэтгэлийн байдалсэтгэлийн хямралыг арилгадаг.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд улаан лоолийн шүүс уух нь ашигтай байдаг тул энэ ундаа нь ургийг бүрэн хөгжүүлэхэд тусалдаг. Үүний үр дүнд дутуу төрөх эрсдэл арилдаг.
• Улаан лоолийн шүүс нь илчлэг ихтэй байдаггүй тул жингээ хасахыг мөрөөддөг хүмүүст тохиромжтой.

• Мөн улаан лоолийн шүүс нь олон жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог токсикозтой тэмцдэг.
• Хамгийн гол нь улаан лоолийн шүүс нь мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг.

Жингээ хасах улаан лоолийн шүүс

Шүүслэг улаан лооль нь зүгээр л тийм биш юм амттай жимс. Тэд жингээ хасах үед бас ашигтай байдаг. Улаан лоолийн шүүс нь цангааг тайлж, "тэжээдэг" Хүний биеУчир нь энэ ундаа нь маш их ургамлын уураг агуулдаг.

Тиймээс жингээ хасах үед улаан лоолийн шүүсний ашиг тус нь дараах байдалтай байна - хэрэв та 1 аяга ундаа уувал өлсгөлөнгөө ханаж, бага идэх болно гэсэн үг юм. Хэрэв та нэмэлт фунт хасахаар шийдсэн бол энэ нь маш чухал боловч хоолны дуршилыг нэгэн зэрэг бууруулж чадахгүй.

Тиймээс жингээ хасах үед улаан лоолийн шүүс дараахь нөлөө үзүүлдэг.

• Энэ нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг
• Улаан лоолийн шүүс нь бодисын солилцоог хэвийн болгож, ихээхэн хурдасгадаг
• Улаан лоолийн шүүс нь биеэс хорт бодисыг зайлуулж, хортой хорт бодис, илүүдэл жинг бий болгодог бүх зүйлийг бие махбодоос цэвэрлэдэг.

Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал шүүс ууж, дараах дүрмийг дагаж мөрдөөрэй.

• Өдөр бүр маш их уух хэрэгтэй цэвэр ус(1.5 л-ээс)
• Хэрэв та гастрит, ходоодны шархлаатай бол улаан лоолийн хоолны дэглэм барьж болохгүй
• Улаан лоолийн шүүсийг хэзээ ч өлөн элгэн дээрээ ууж болохгүй, ходоодны хүчиллэг ихтэй байдаг
• Жингээ хасахдаа шинэхэн шахсан шүүсийг илүүд үзэх хэрэгтэй.
• Улаан лоолийн шүүстэй шинэ улаан лоолийг идээрэй

Улаан лоолийн шүүс: тойм

Ольга, 25 настай:
“Бага наснаасаа аав, ээж маань хөдөө улаан лооль тарьдаг байсан. Тэгээд ямар нэг байдлаар ургац маш их байсан тул эцэг эх нь улаан лоолийн шүүс хийхээр шийджээ. Үнэнийг хэлэхэд хүүхдүүд маань энэ ундааг үнэхээр уудаггүй. Гэвч эмээгийнхээ (миний ээж) тэдэнд зориулж бэлдсэн шүүсийг амсаж эхэлмэгц энэ ундаа нь тэдний хамгийн дуртай ундаа болжээ. Мөн нэг удаа улаан лоолийн шүүс жингээ сайн хасахад тусалсан. Хоолны дэглэм барьж байхдаа өглөө нь шинэхэн шахсан жүүс ууж, өдрийн турш 30 минутын дотор уухыг хичээсэн. үндсэн хоолны өмнө.

Татьяна, 30 настай:
“Би өөрөө хийдэг улаан лоолийн шүүсэнд дуртай. Хоол хийхэд би зөвхөн саванд багтахгүй том, сайн боловсорсон улаан лооль хэрэглэдэг. Өмнө нь нөхөр бид хоёр "Bull's Heart" улаан лоолийг тусгайлан ургуулсан, учир нь ургасан жимс нь маш махлаг, шүүслэг байдаг. Улаан лоолийн шүүс ууна. Энэ нь маш амттай, эрүүл!"

Улаан лоолийн шүүс бол маш эрүүл ундаа гэж хэлж болно. Та үүнийг гэртээ хоол хийж болно, энэ нь бүтээгдэхүүний байгалийн байдал, ашиг тустай гэдэгт нэмэлт итгэл өгөх болно.

Видео: Улаан лоолийн шүүс. Улаан лоолийн шүүсний бүх ашиг тус. Улаан лоолийн шүүсийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

- итгэмээргүй эрүүл, амттай ундаа. Зүрх, мэдрэл, гэдэсний асуудалтай хүмүүст, түүнчлэн илүүдэл фунтаас салахыг хүсдэг хүмүүст тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ ундаа нь бодисын солилцооны процессыг сэргээж, жингээ хасахад тусалдаг.

Мэдээжийн хэрэг, бид зөв исгэж байхдаа гайхалтай амт, ашигтай шинж чанараа хадгалдаг гэрийн хийсэн байгалийн шүүсний тухай ярьж байна.

руу гэртээ өндөр чанартай улаан лоолийн шүүс бэлтгэх,шүүслэг, бага зэрэг хэт боловсорсон махлаг улаан лооль хэрэгтэй. Нэг литр шүүс нь ихэвчлэн 1.5 кг шинэ жимс авдаг.

Улаан лоолийг нухаш болгохын тулд та дараах аргуудын аль нэгийг ашиглаж болно.

• Шүүс бэлтгэх цорго бүхий мах бутлуур.
• Шүүс шахагч.
• Шигшүүр.

Улаан лоолийн суурь нь амтлагч, ургамал, халуун ногоо, хүнсний ногоо, тэр ч байтугай жимс жимсгэнэтэй байж болно. Мөн та давсгүй, нэмэлтгүйгээр хийж болно. Энэ бол аль хэдийн амтлах асуудал юм. Нэмэлт найрлага нь ихэвчлэн шинэхэн сармис, сонгино, селөдерей, улаан хонхны чинжүү, алим, манжин, төрөл бүрийн халуун ногоо.

Улаан лоолийн төрөл зүйл нь хамаагүй. Энэ зорилгоор том, стандарт бус улаан лооль нь нэлээд тохиромжтой бөгөөд энэ нь бүтцийн согог эсвэл хэмжээ зэргээс шалтгаалан даршилахад ашиггүй байв. Тэдний бэлтгэл нь иш, эвдэрсэн газрыг зайлуулах, угаах, хэсэг болгон хуваах зэрэг орно.

Үргүй улаан лоолийн шүүс бэлтгэхийн тулд шүүс шахагч хэрэглэх нь зүйтэй. Хэрэв та цоргогүй мах бутлуурын хэрэглэдэг бол үрийг шигшүүрээр эсвэл гараар салгах шаардлагатай болно. Энэ нь тийм ч амар ажил биш, ялангуяа хоол хийх хэмжээ бага биш бол.

Жор дээр заасан давс, элсэн чихрийн хэмжээ нь нэлээд нөхцөлтэй байдаг. Гэрийн эзэгтэй бүр өөрийн амтыг тохируулж, амтанд нь нэмдэг. Амтлагч, хурц тод байдал нь хувийн урьдач байдлаас хамаарна.

Лааз бэлтгэх

Улаан лоолийн шүүс бэлтгэх лааз бэлтгэх үйл явц нэлээд юм чухал үе шат. Угаах, сод, зохих ариутгал хийхээс гадна ноцтой гэмтэл учруулахгүйн тулд жижиг ан цав байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. халуун савшүүсээр хагарах. Савыг ариутгахад дараах аргууд тохиромжтой.

• Буцалж буй устай саванд хөнгөн цагаан тойрог.
• Мантоварка сараалжтай.
• Зууханд 150 градус хүртэл халаана.

Литр лонхтой 15 минутын турш ариутгана, a хоёр литр - 20 минут. Температурын огцом уналтаас болж савыг хагарахаас сэргийлэхийн тулд ямар ч тохиолдолд нойтон гараар зуухнаас гаргаж болохгүй.

Битүүмжилсэн савыг хөргөхийн тулд ихэвчлэн хөнжил эсвэл зузаан хөнжил хэрэглэдэг. Хэрэв шүүс гоожиж байвал тагийг нь заавал солих хэрэгтэй. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг бүрэн хөргөсний дараа савыг эргүүлж, хүйтэн газар хадгалж болно. Энэ нь подвал, зоорь эсвэл дулаалгатай тагт байж болно.

энгийн жор

Гэртээ улаан лоолиос хамгийн их хэмжээгээр та гайхалтай ундаа хийж болно энгийн аргаарнэмэлт найрлага хэрэглэхгүйгээр. Үүний тулд танд хэрэгтэй:

Уламжлалт сонголт

Давстай амттай шүүс бэлтгэхийн тулд хоол хийх явцад улаан лоолийн суурь дээр бага зэрэг элсэн чихэр, давс нэмэх хэрэгтэй. "Уламжлалт" улаан лоолийн шүүс бэлтгэхэд хялбар байдаг. Танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

• Улаан боловсорсон улаан лооль.
• Өөрийн үзэмжээр давс.
• Бүтээгдэхүүний литр тутамд нэг ба хагас халбага элсэн чихэр.

Хэрхэн хоол хийх вэ:

Улаан лоолийг ямар ч аргаар нухаш хийнэ.

Улаан лоолийн суурь дээр давс, элсэн чихэр нэмнэ. Хэрэв та давслах шаардлагатай бол давс нэмнэ.

Улаан лоолийн тууштай байдлыг дунд зэргийн халуунд буцалгах эхний шинж тэмдгүүдэд хүргэнэ.

Эхний бөмбөлөгүүд гарч ирсний дараа галыг багасгаж, хорин минутын турш үргэлжлүүлэн хооллоорой.

Дараа нь бэлэн шүүсийг лонхтой, үйсэн саванд хийнэ.

Хөргөж, сэрүүн газар хадгална.

халуун ногоотой ундаа

Анхилуун "халуун ногоотой" улаан лоолийн шүүс нь олон хүмүүст таалагдах болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд зөвхөн улаан лооль төдийгүй самар, хумс, шанцай, анхилуун чинжүү хэрэгтэй болно.

Уг ундаанд нэмсэн цууны хүчил нь түүнийг анхны хэлбэрээрээ удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгоно. Хоол хийхэд танд дараахь найрлага хэрэгтэй болно.

• Улаан лооль - арван нэгэн килограмм.
• Элсэн чихэр - 600 грамм.
• давс - 180 гр.
• Ширээний цуу - 280 мл эсвэл Цууны хүчил- халбага.
• Сармис - таван хумс.
• Анхилуун чинжүү - гучин вандуй.
• Улаан лууван - арван нэгж.
• Нунтаг чинжүү - бага зэрэг амсах болно.
• Газрын шанцай - гурван халбага.
• Нунтагласан самар - нэг халбаганы тавны нэг.

Жор:

• Улаан лоолийн суурийг шүүс шахагчаар бэлтгэ.
• Суурийг паалантай саванд хийнэ.
• Дунд зэргийн дулаан дээр буцалгаад дахин хагас цагийн турш хооллоорой.
• Дараа нь бага дулаанаар дахин арван минутын турш хооллоорой.
• Сармис, халуун ногоо нэмээд цуу хийнэ.
• Хорин минутын турш нэмэлт бодисоор шингээнэ.
• Лаазанд хийнэ, битүүмжилж, бүрэн хөргөнө.

анхилуун үнэртэй шүүс

Лаврушка улаан лоолийн ундаанд хурц халуун ногоотой үнэр өгдөг. Мөн хоол хийхэд маш хялбар байдаг. Танд хэрэгтэй болно:

• Боловсорсон улаан лооль.
• Хар чинжүү - амсах болно.
• Нэг саванд хэд хэдэн булан навч.
• Давс - амсах болно.

Жор:

• Улаан лоолийг шүүс шахагчаар нухаш хийнэ.
• Үр массыг паалантай саванд хийнэ.
• Буцалтал хүлээгээд дахиад арван таван минут буцалгана.
• Дараа нь булан навч, газрын чинжүү, давс нэмнэ.
• Дараа нь бэлэн ундаа бэлтгэсэн хуурай лонхтой руу цутгаж, үйсэн, хөргөнө.
• Хөргөсөн шүүсийг сэрүүн газар хадгална.

анхилуун улаан лооль

улаан лоолийн ундаа амтат чинжүүанхны амт, үнэрээрээ ялгаатай. Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно.

• Улаан лооль - арван кг.
• Сармис - гурван хумс, гэхдээ та илүү амттай байж болно.
• Улаан хонхны чинжүү - гурван ширхэг.
• Дунд зэргийн чийдэн - нэг хэсэг.

Хэрхэн хийх талаар:

• Улаан лоолийн арьсыг хальслаарай. Үүнийг хийхийн тулд ишийг нь хөндлөн огтолж, хагас минутын турш буцалж буй усанд дүрнэ. Дараа нь тэр даруй сэрүүн усанд дүрж, арьсыг сайтар салгаж, температурын зөрүүг арилгана.
• Бид чинжүүг фиброз хуваалт, үр, зүсэлтээс чөлөөлдөг.
• Бид сармис, сонгино цэвэрлэж, бас зүснэ.
• Бүх ногоог нэг нэгээр нь нухаш хийнэ.
• Бид үүссэн нухашыг металл шигшүүрээр арчина.
• Үр массыг паалантай саванд хийж, гал дээр тавьж, буцалгаад авчирна.
• Ундаа нь арван минутын турш исгэж байх ёстой.
• Дараа нь дээрх технологийн дагуу бид үүнийг саванд хийж, хөргөж, бэлтгэсэн сэрүүн газар хадгална.

витамины ундаа

Танд хэрэгтэй болно:

• Хэт боловсорсон улаан лооль - нэг кг.
• Селөдерей - гурван иш.
• Давс - нэг халбага.
• Хар перц.

Хэрхэн хийх талаар:

• Улаан лоолийн нухаш хийнэ.
• Угаасан селөдерей нилээд цавчих.
• Улаан лоолийн массыг хоол хийх паалантай саванд хийж, буцалгаад авчирна.
• Шүүс буцалгасны дараа түүнд селөдерей нэмнэ.
• Буцалтал хүлээгээд дахиад арван минут буцалгана.
• Дараа нь хөргөсөн массыг шигшүүрээр арчина.
• Дахин буцалгаад ариутгасан саванд хийнэ.
• Үйсэн, хөргөж, сэрүүн агуулахад байрлуулна.

Хэрэв шүүс шахагч байхгүй бол та улаан лоолийг нунтаглахын тулд тусгай цорго бүхий мах бутлуурыг ашиглаж болно. Улаан лоолийн шүүс нь архаг өтгөн хатах өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Уг ундааны найрлагад агуулагдах бодисууд нь хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Салахыг хүссэн хүмүүст зориулав илүүдэл жинЭнэ ундаа нь зайлшгүй эмчилгээ болж чадна. Энэ нь бодисын солилцооны үйл явцын хурдыг нэмэгдүүлж, нимбэг, оксалик, алим, дарсны хүчил зэрэг хамгийн баялаг органик найрлагыг агуулдаг.

Улаан лоолийн ундаа нь байгалийн үрэвслийн эсрэг, шээс хөөх эм, холеретик, нянгийн эсрэг бодис юм.

Хадгалах явцад шүүс нь салж, целлюлоз нь ёроолд нь тогтсон тохиолдолд ердийн тууштай байдлыг сэргээхийн тулд савыг сэгсэрнэ үү.

Дээрх жорууд нь энэхүү эрүүл ундааг өвлийн улиралд бэлдэж, хуанлийн жилийн турш - дараагийн улаан лоолийн ургац хураах хүртэл амтлахад тусална.

Анхаар, зөвхөн ӨНӨӨДӨР!

Энд намар ирлээ. Хүүхдүүд сургуульдаа явсан ч амрах эрт байна, өвлийн бэлтгэлээ зөв хийх шаардлагатай байна. Юуны өмнө та өвлийн улиралд аль болох их улаан лоолийн шүүс бэлтгэх хэрэгтэй. Шүүс бол хоол хүнс биш, усанд орох боломжгүй юм шиг санагддаг, гэхдээ үнэндээ улаан лоолийн шүүс, ялангуяа нухаштай бол номер нэг бүтээгдэхүүн юм. Борщанд хэрэгтэй, улаан лоолийн соусанд ч хэрэгтэй, хэр их хэрэгтэй амттай хоолижил улаан лоолийн шүүсээр бэлтгэсэн, би улаан лоолийн шүүсний ашиг тусын талаар яриагүй бөгөөд үүнийг тогтмол уух нь гэмтээхгүй байх болно. Тиймээс бид залхуу биш, өвлийн улиралд улаан лоолийн шүүсийг хадгалахаа мартуузай. Би маш энгийн санал болгож байна хурдан жорулаан лоолийн шүүс, ариутгалгүйгээр, цуу болон бусад хадгалалтын бодисгүй, тэр ч байтугай нялх хүүхэд ч ууж болно.

Найрлага:

(Ургац: 2.1 литр улаан лоолийн шүүс)

• 3 кг. боловсорсон улаан лооль
• 1 tbsp давс (заавал биш)

• Тиймээс бид гурван кг боловсорсон улаан лооль авдаг. Аливаа боловсорсон улаан лооль нь улаан лоолийн шүүсэнд тохиромжтой: том, жижиг, маш үзэсгэлэнтэй биш, улаан, ягаан, тэр ч байтугай шаргал өнгөтэй. Тэд боловсорч гүйцсэн, шүүслэг байх нь чухал юм. Ерөнхийдөө ийм улаан лооль нь ихэвчлэн цэцэрлэгт намар дүүрэн байдаг бөгөөд зах зээл дээр ийм жижиг зүйл тийм ч үнэтэй биш юм.

• Улаан лоолийг сайтар угааж, усыг зайлуулна. Хэрэв улаан лооль том бол талыг нь эсвэл хэд хэдэн хэсэгт хуваана. Улаан лоолийг шүүс шахагчаар дамжуулна. Бид үүссэн массыг цэвэр саванд цуглуулж, помоцыг хаяна.

• Шүүс шахагч хараахан байхгүй байгаа хүмүүст би үүнийг худалдаж авахыг зөвлөж байна, энэ нь маш их цаг хэмнэдэг бөгөөд гар хийцийн улаан лоолийн шүүс хийхэд ямар ч зардал гарахгүй: нэг юмуу хоёр, та дууслаа!
• За, шүүс шахагч байхгүй бол яах вэ? Дараа нь та улаан лоолийн шүүсийг дараах байдлаар авч болно. Жижиглэсэн улаан лоолийг 5-7 минут буцалгана. Улаан лоолийг хөргөхөд бид улаан лоолийг том шигшүүрээр (целлюлоз нь дамжихын тулд) эсвэл жижиг нүхтэй коландаар арчина. Хэрэв та ердийн коланд хэрэглэдэг бол үр нь нухаштай хамт мөлхөх болно.
• Бид гал дээр улаан лоолийн целлюлоз бүхий аяга тавьдаг (бид паалантай аяга авдаг). Хэрвээ хүсвэл давс нэмнэ. Гэхдээ хамгийн шилдэг нь ба ашигтай сонголтдавс, халуун ногоогүй байгалийн улаан лоолийн шүүсийг өнхрүүлэх явдал юм. Харин өвлийн улиралд савыг онгойлгоход давс, чинжүү нэмж болно. Дашрамд хэлэхэд, энэ шүүс давс, халуун ногоотой чанасанаас хамаагүй амттай байдаг.

• Бид улаан лоолийн шүүсийг дунд зэргийн халуунд 15 минут буцалгана, та хагас цагийн турш хоол хийх шаардлагагүй, дөрөвний нэг цагт хангалттай.

• Болгоомжтой, түлэхгүйн тулд халуун улаан лоолийн шүүсийг ариутгасан лонхтой руу хийнэ, ариутгасан тагийг нь таглаад өнхрүүл. Бид лонхтой, таглааг хэрхэн зөв ариутгах талаар анхааралтай уншдаг.
• Бид өнхрүүлсэн улаан лоолийн шүүстэй лонхтой савыг эргүүлж (таглааг нь нэмэлт ариутгахад зориулж), хөнжилдөө боож, хөргөнө. Заасан улаан лоолийн тооноос 2 литрээс бага зэрэг улаан лоолийн шүүс авдаг. Хэр их шүүс авах нь улаан лоолийн шүүслэг байдлаас хамаарна.
• Маргааш нь бид гар хийцийн улаан лоолийн шүүсний хөргөсөн савыг агуулах, зоорь эсвэл батерей, нарны гэрлээс хол бусад сэрүүн газар хадгална.

• Ингээд л байгалийн бүтээгдэхүүн бэлэн боллоо! Таны харж байгаагаар улаан лоолийн шүүс хийх нь их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаарддаггүй ч хэтэвч, эрүүл мэндэд ямар ашиг тустай вэ! Амттай, эрүүл, үргэлж гарт, улаан лоолийн оо худалдаж авах шаардлагагүй улаан лоолийн сүмсхадгалах бодис агуулсан. Хамгийн гол нь улаан лоолийн шүүс байгаа нь өдөр тутмын цэсийг нэлээд төрөлжүүлэх боломжийг олгодог. Та бүхний мэдэж байгаагаар амттай, эрүүл хоол хүнс нь гэр бүл дэх эрүүл мэнд, амар амгалан, амар амгалангийн баталгаа юм. Эндээс бид эхэлсэн ердийн шүүс, мөн дэлхийн сэдвүүдээр төгссөн)))

Мөн лийр, саванд болон. Одоо амттай улаан лоолийн шүүс бэлтгэх ээлж ирлээ. Гэртээ үүнийг манай байнгын туслахууд ашиглан бэлтгэх нь маш хялбар байдаг: мах бутлуур, хутгагч, шүүс шахагч.

Улаан лоолийн шүүс бол хамгийн дуртай жүүсүүдийн нэг бөгөөд би эдгээр үгсээс айдаггүй, дэлхийн ихэнх хүмүүс. Олон хүмүүс үүнийг бие махбодийг витаминаар дүүргэх бодолтойгоор хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь зүгээр л амттай байдаг тул олон хүн үүнийг уудаг. 🙂 Ямар ч дэлгүүрээс бараг ямар ч бүтээгдэхүүнийг худалдан авч болдог болсон өнөө үед гэртээ улаан лоолийн шүүс хийж хутгана гэдэг инээдтэй санагддаг. Гэсэн хэдий ч ямар ч үйлдвэр эсвэл дэлгүүрээс худалдаж авсан шүүсийг зөвхөн гар хийцийн шүүстэй харьцуулж болохгүй хамгийн сайн улаан лоольгэхдээ бас хайраар.

Би танд гэртээ улаан лоолийн шүүс хийх хэд хэдэн жортой танилцахыг санал болгож байна. Доорх жорын дагуу та улаан лоолийн шүүсийг ариутгалгүйгээр бэлтгэж болно.

Эхэндээ би улаан лоолийг шүүсэнд бэлтгэх талаар хэдэн үг хэлмээр байна.

1. Гэрийн улаан лоолийн шүүсний хувьд бид боловсорсон эсвэл бага зэрэг хэт боловсорсон улаан лооль хэрэгтэй. Тэд байж болно өөр өөр хэмжээтэйболон сортууд. Энэ тийм ч чухал биш. Толбоны улмаас лаазлахаас татгалзсан улаан лооль нь бас тохиромжтой. Хамгийн гол нь улаан лоолийг сайтар угааж, гэмтсэн хэсгийг нь таслах явдал юм.

2. Бид улаан лооль дээр байгаа эвдрэлийг сайтар арилгадаг, эс тэгвээс жижиг ялзрал нь шүүсийг хүсээгүй исгэх шалтгаан болж, үр дүнд нь мууддаг.

3. Шүүсийн хувьд хэд хэдэн сортын улаан лоолийг сонгох нь дээр. Энэ нь шүүсийг илүү баялаг амттай болгоно.

4. Улаан лоолийн шүүсийг янз бүрийн нэмэлт, амтлагчаар бэлтгэж болно. Хэрэв энэ нь ургамлын холимог бол тэдгээрийг өөдөс уутанд хийж, шүүстэй хамт 15-20 минут буцалгаж, дараа нь арилгана. Хэрэв энэ нь жишээлбэл, селөдерей бол улаан лоолийн хамт мах бутлуурын дундуур дамждаг.

За одоо жүүс хийх ажилдаа орцгооё 🙂

Өвлийн улиралд улаан лоолийн шүүс ариутгалгүйгээр

алхам алхмаар хялбар жор

Энэхүү амттай ундааны хувьд энэ жортусгай найрлага, бэхэлгээ шаардлагагүй. Танд зөвхөн мах бутлуур, шигшүүр хэрэгтэй.

Шүүс бүтээгдэхүүн:

боловсорсон улаан лооль - хэр их идэх вэ.

Давс, элсэн чихэр зэргийг гэрийн эзэгтэйн амтанд нэмдэг. Та тэдэнгүйгээр хийж болно, мөн шилэнд аль хэдийн давс эсвэл элсэн чихэр нэмнэ.

Гэртээ улаан лоолийн шүүсийг хэрхэн яаж хоол хийх вэ:

1. Улаан лоолийг бэлтгэ. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг сайтар угааж, шаардлагагүй бүх зүйлийг таслана. Дараа нь бид мах бутлуурын хүзүүнд тохирсон хэмжээтэй зүсмэлүүд болгон хуваасан.

2. Улаан лоолийг мах бутлуураар дамжуулна.

3. Дараа нь бид шүүсийг шигшүүрээр шүүж, улаан лоолийн хальс, үрийн үлдэгдлийг зайлуулна.

4. Улаан лоолийн шүүсийг хайруулын тавган дээр хийнэ, далдуу модны өргөнөөр дээд талд нь нэмж болохгүй. Улаан лоолийн шүүс буцалгах явцад хайруулын тавган дээрээс маш амархан "зугтдаг".

5. Бид бүх зүйлийг гал дээр тавьж, өндөр дулаанаар буцалгана. Шүүс буцалмагц давсалж, элсэн чихэр хийж болно. Дараа нь бид галыг багасгаж, 20 минутын турш хооллоорой, хайруулын тавган дээрх массыг шатаахгүйн тулд байнга хутгахаа бүү мартаарай. Энэ хугацаанд ундаа бага зэрэг буцалгаж болно.

6. Ариутгасан лонхтой руу буцалж буй шүүсийг хийнэ, тагийг нь таглана.

7. Савыг доош нь эргүүлж, хөнжлөөр нь боож өгнө. Тэднийг хөргөөд хадгална.

Шүүс шахагч видео жороор амтлагч, хонхны чинжүүтэй улаан лоолийн амттай шүүс

Хэрэв та гэртээ шүүс шахагчтай бол улаан лоолийн шүүс хийх боломжгүй болно тусгай ажил. Бүгдийг шүүс шахагчаар дамжуулж, буцалгаж, хаасан. Өвлийн улиралд та үүнийг гаргаж аваад хамгийн сайн улаан лоолийн шүүсийг амталдаг. Тийм ээ, хэрэв та цэвэр улаан лоолийн ундаанд дуртай бол чинжүү хэрэглэх шаардлагагүй.

Шүүс шахагчинд улаан лоолийн шүүс бэлтгэх

гэртээ

Олон хүмүүс гайхдаг - улаан лоолийн шүүсийг шүүс шахагчаар хийх боломжтой юу? Мэдээжийн хэрэг, би хариулдаг. Илүү хялбар зүйл байхгүй. Одоо та өөрөө харах болно.

Шүүс хийх бүтээгдэхүүн:

боловсорч гүйцсэн, шүүслэг улаан лооль - одоогоор хэр их бэлэн байна

Шүүс шахагчинд улаан лоолийн шүүсийг хэрхэн яаж хийх вэ:

1. Улаан лоолиор эхэлцгээе. Бид хамгийн боловсорсон шүүслэг, зөөлөн улаан лоолийг сонгодог. Тэдгээрийг сайтар угааж, одоо байгаа эвдрэлийг арилгана. Улаан лоолийг жижиг хэсэг болгон хайчилж ав.

2. Бид шүүс шахагчийг цуглуулдаг. Доод хайруулын тавган дээр ус асгаж, дээр нь шүүсийг цуглуулж, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ хийх таваг тавь. Бид бүх зүйлийг шатаадаг. Тиймээ, шүүсийг зайлуулах нүхний талаар бүү мартаарай. Шүүс нь хугацаанаас нь өмнө урсахгүйн тулд бид хавчаар тавьдаг.

3. Шүүс шахагчийг тавь хүчтэй галба дээд хайруулын тавган дээр улаан лооль дүүргэ. Бид бүх зүйлийг таглаатай таглаад шүүс гарч эхлэх хүртэл хүлээнэ. Үүний зэрэгцээ, савны агуулгыг үе үе хутгаж, бага зэрэг бутлахаа бүү мартаарай.

4. Шүүс бэлтгэж байх үед бид лонхтой, тагийг нь ариутгана.

5. Улаан лоолийн шүүсийг бэлтгэсэн лонхтой болон хийнэ нэн даруй өнхрүүлээрэй. Үүнээс гадна шүүсийг буцалгах, халаах шаардлагагүй. Тэр аль хэдийн шүүс шахагчаар ариутгасан байна. Та лонхтой савыг хөнжилөөр боож, бүрэн хөргөх хүртэл үлдээж болно.

6. Шүүсийг зооринд эсвэл агуулахад хадгална.

Одоо хэдэн нууц 🙂:

• Хэрэв та эхлээд дээд саванд шигшүүр хийж, улаан лооль хийвэл шүүс нь үр, хальсгүй болно.
• Хэрэв та аль хэдийн бэлэн болсон чихэрлэг эсвэл давсалсан шүүсэнд дуртай бол улаан лоолийг шүүс шахагч руу хийхээсээ өмнө давсалсан эсвэл элсэн чихэртэй байх ёстой. Бэлэн шүүсийг давсалж, элсэн чихэр хийж болохгүй, эс тэгвээс буцалгах шаардлагатай болно.
• Бид улаан лоолийг хэсэг хэсгээр нь шүүс шахагчинд хийнэ. Бид аль хэдийн шүүс ялгаруулж эхэлсэн хүмүүст шинээр нэмдэггүй, эс тэгвээс та бүтээгдэхүүнийг бүхэлд нь сүйтгэж болзошгүй юм.

Мах бутлуураар дамжуулан өвлийн улиралд целлюлоз бүхий улаан лоолийн шүүсийг хураах амттай жор

Энэ жор нь магадгүй хамгийн хялбар юм. Улаан лоолийн хальсны үр, тоосонцорыг шахаж, барьж авах гэж зовох шаардлагагүй. Би зүгээр л улаан лоолийг мах бутлуураар дамжуулж, буцалгаж, саванд хийнэ. Нэмж дурдахад энэ шүүс нь өтгөн бөгөөд шөл болон янз бүрийн боолт хийхэд ашиглаж болно.

Шүүсийн хувьд танд хэрэгтэй (3 литрийн багтаамжтай саванд):

• улаан лооль - 4 кг;
• давс - 1 tbsp.

Шүүс бэлтгэх:

1. Ердийнх шигээ бид улаан лоолийг боловсруулах, бэлтгэх ажилд оролцдог: минийх, муудсан нэгийг нь авч, зүсмэлүүд болгон хуваасан.

2. Бид улаан лоолийг мах бутлуураар дамжуулдаг.

3. Үр шүүсийг саванд хийнэ, бүгдийг нь галд хийнэ. Үүний зэрэгцээ бид хайруулын тавган дээр 5 см нэмж болохгүй гэдгийг бүү мартаарай.Учир нь шүүс буцалгах үед энэ нь босч, "зугтах" боломжтой.

4. Шингэн буцалж ирмэгц давс нэмнэ. Тэгээд бүгдийг нь 15 минут буцалгана.Целлюлоз нь ёроолд живж, шатаж болзошгүй тул шүүсийг хутгахаа бүү мартаарай.

5. Бэлэн болсон шүүсийг урьдчилан бэлтгэсэн саванд хийнэ. Савны ирмэг хүртэл хийнэ. Тэгээд бид хаадаг.

6. Бид агуулах эсвэл зооринд хадгалдаг.

Хэрэв танд миний тэмдэглэл таалагдсан эсвэл жорыг хадгалахыг хүсвэл өөрийн дуртай нийгмийн сүлжээний холбоос эсвэл хөтөч дээрх од дээр дарж компьютерийнхээ хавчуурга руу хадгална уу.