දාර්ශනිකව ගත යුතු ජීවන ආකල්ප. මට නිරෝගී ශරීරයක්, දීප්තිමත් මනසක්, සන්සුන් ආත්මයක් ඇත. නව ජීවිතයක් ප්රතික්ෂේප කිරීමේ වර්ග

ජීවිතයේ දී, කෙනෙකුට අප්රසන්න, දුෂ්කර, භයානක දේ පවා දැකීමට හා ඇසීමට සිදු වේ. ඔබට කළ හැකි කිසිවක් නැත, එයයි ජීවිතය. ඔබේ කන් වසාගෙන ඇස් වසා ගැනීම කළ නොහැක, කෙසේ වෙතත්, අවංකව කිවහොත්, සිත් ඇදගන්නා වැඩිහිටියන් මෙය සමහර විට කරයි - බියජනක චිත්‍රපටයක් අතරතුර. නැත්නම් ඉක්මනින් channel එක වෙනස් කරන්න. තවද ජීවිතයේ ස්විච් බොත්තමක් නොමැත. අපි ස්වේච්ඡාවෙන් දුකට සවන් දෙමු ඛේදජනක කතාමිනිසුන්ගේ. යහළුවන්, හිතමිතුරන්, නෑදෑයන්... එසේත් නැතිනම් රෝගීන්ගේ පැමිණිලිවලට සවන් දී අනුකම්පා කරන්න. ඔවුන්ගේ දුක් වේදනා අපි දකිනවා. එසේත් නැතිනම් අපි ඛේදජනක සිද්ධියක් ගැන මාධ්‍යවලින් දැනගෙන අනුකම්පාවෙන් පෙළෙමු. අපි මිනිස්සු. ඇසීමට, දැකීමට, දැන ගැනීමට, සහභාගී වීමට කමක් නැත.

නමුත් එවිට එය හදවත ඉතා නරකයි! අපි ඉගෙන ගත් දේ ගැන අපි නිතරම සිතමු. එය අපගේ මනෝභාවයට සහ අපගේ සමස්ත සෞඛ්‍යයට බලපායි. අනික වෙන්න පුලුවන් දේ තමයි අපිටත් ඒ වගේ කතාවක් වෙන එක. අසනීප, අනතුරු, තුවාල... ඇයි? නමුත් අපි නොදැනුවත්වම වෙනත් කෙනෙකුගේ ජවනිකාවකට සම්බන්ධ නිසා. අපි අපටම මෙසේ කීවෙමු: “මෙය ඕනෑම කෙනෙකුට සිදුවිය හැකිය! කිසිවෙකු ආරක්ෂිත නැත. ජීවිතය අනපේක්ෂිතයි!". ඇත්ත වශයෙන්ම, අනුකම්පාව ඇති වන්නේ අප වෙනත් කෙනෙකුගේ ස්ථානයේ අපව පරිකල්පනය කරන බැවිනි. ඉදිරිපත් කිරීමේ සිට සිදුවීමේ සැබෑ ප්‍රතිමූර්තිය දක්වා ඇත්තේ එක් පියවරක් පමණි. විශේෂයෙන්ම ඔබ සිත් ඇදගන්නා පුද්ගලයෙක් නම්.

අපි උදව් කිරීමට සහ අනුකම්පා කිරීමට අවශ්යයි. නමුත් නාලිකා මාරු කිරීම සඳහා "මැජික් බොත්තම" තවමත් පවතී. ළමයි පවා ඇයව දන්නවා. එවැනි බොළඳ හිතෝපදේශයක් තිබේ: මම මියගිය පරෙවියෙකු දුටුවෙමි, උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ ඉක්මනින් පැවසිය යුතුය: “පහ්-පා-පා තුන් වරක්, මගේ ආසාදනය නොවේ!”. විහිළුවක්ද? ටිකක් විහිලුවක්. නමුත් මෙය මානසික සනීපාරක්ෂාව පිළිබඳ මොහොතයි. මෙය අපගේ තත්වය නොවන බව අපට වැටහේ. අපේ ඉරණම නොවේ. වෙච්ච දේට අපිට කරන්න දෙයක් නෑ. මේක අපේ කතාවක් නෙවෙයි තව කෙනෙක්ගේ දුක්බර කතාවක්. ඒක අපිට අයිති නැහැ.

අවශ්‍ය නම් අපි ආධාර ලබා දෙන්නෙමු. අවශ්ය නම්, අපි කෝපය හෝ සහයෝගය ප්රකාශ කරන්නෙමු. අවශ්‍ය නම් අපි සහභාගී වෙමු. නමුත් සමහර විට කිසිවක් අප මත රඳා නොපවතී, අන්තර්ජාලයේ හෝ රූපවාහිනියේ අප්රසන්න, භයානක දෙයක් අපි දුටුවෙමු ... තවද, හැකි ඉක්මනින්, මෙය අපගේ කතාව නොවන බව අප වහාම වටහා ගත යුතුය. අපට අපේම ඉරණමක් ඇත. මගේ ජීවන මාර්ගය. අපි මේ අමිහිරි කතාව අරගෙන යටි සිතේ කාවද්දන්නේ නැහැ. අල්ලා ගැනීම යනු මුද්‍රා තැබීමයි. පිළිගැනීමට. තවද මෙය අවශ්ය නොවේ.

එබැවින් ඔබටම මානසිකව පවසන්න: "මෙය මගේ කතාව නොවේ. පිටසක්වල. මම ඒක ගන්නෙ නෑ!" අවදානමට ලක්විය හැකි ආත්මය ආරක්ෂා කිරීමට මෙය ප්‍රමාණවත් වේ. අවශ්‍ය නම්, ක්‍රියාකාරී සහාය සඳහා ශක්තිය ඉතිරි කරන්න. එක් එක් රෝගියෙකු ගැන වෛද්‍යවරයෙකුට දින ගණන් සිතිය නොහැක, ඔහුට වැඩ කිරීමේ හැකියාව නැති වේ. තවද වෛද්යවරයා ආසාදනයට එරෙහිව ආරක්ෂක පියවරයන් යෙදිය යුතුය. කාරුණික සිත් ඇදගන්නා පුද්ගලයෙකුට එය එසේ ය. නිර්මාණාත්මක ක්රියාකාරකම් වෙත මාරු කිරීම අවශ්ය වේ. ඒ වගේම දිගටම ජීවත් වෙන්න සහ වැඩ කරන්න. තවද ස්විච් බොත්තම එබීම පහසුය. "මෙය මගේ නොවේ!" ඔබටම මානසික පිළිවෙළක් සහ පැහැදිලි කිරීමක් ලබා දෙන්න. මෙය ස්වයං සංරක්ෂණය සඳහා ප්රමාණවත් වේ.

ඇනා කිරියානෝවා

ප්‍රකාශක: ගයා - 2019 මාර්තු 19

මහා කරුසෝ වරක් මංගල දර්ශනයකදී ඝෝෂා කරන ලදී. සුප්‍රසිද්ධ පුචිනි නිකම්ම හූල්ලුවේ නැත. ප්‍රේක්ෂකයෝ මුමුණමින්, කෑ ගැසූ අතර, ඛේදජනක තැන්වලදී සිනාසුණහ. ඔවුන් විශිෂ්ට නිළියන්ගේ සහභාගීත්වයෙන් ප්‍රසංගවලට බාධා කළා ... ඉන්පසු ඔවුන් ඇඳුම් පැළඳුම් කාමරයේ හැඬුවා - ප්‍රේක්ෂකයෝ එයට කැමති වූයේ නැත! මිනිස්සු කතාව විවේචනය කළා, පිළිකුල සහ අතෘප්තිය ප්රකාශ කළා. වේදිකාවෙන් බැස යා යුතුයි!

අවශ්ය නැහැ. පළමුව ඔබ ඔබට බැණ වැදුණේ කවුද සහ ඇයි දැයි තේරුම් ගත යුතුය; "විවේචනය කළා" යනු එක් අසාර්ථක ලේඛකයෙකු පවසන පරිදිය. මෙම ලේඛකයා ප්රසිද්ධ හා සාර්ථක සගයන් සමඟ රාත්රී භෝජන සංග්රහයට ගියේය. ඊට පස්සේ ඔහු තෘප්තිමත් හඬකින් කිව්වා: ඔවුන් කියනවා, ඔහු බලන්න ගියා, ධනේශ්වරයෙක් කෑවා, ඒ සමඟම ඔහු එහි සෑම දෙයක්ම හොඳින් විවේචනය කළා! එය ආත්මයට පහසු විය! වඩාත් පහසු…

ක්ෂය වන සහ "විවේචනාත්මක" සමාලෝචන බොහෝ වුවද, බලාපොරොත්තු සුන්වීමට සහ ඔබ කරන්නේ කුමක්දැයි සැක කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න. ඔබ හිතාමතාම හූනියම් කළ හැක; එවැනි අය සිටිති - ක්ලැකර්. නාට්‍ය රචකයෙකුගේ හෝ නළුවෙකුගේ කීර්ති නාමය විනාශ කිරීමට ඔවුන් කුලියට ගන්නා ලදී; නින්දාවට පත් කිරීම සහ ආත්ම විශ්වාසය නැති කිරීම, බලාපොරොත්තු සුන් වූ තත්වයකට තල්ලු කිරීම. ක්ලැකර්වරුන් කුලියට ගත්තේ ඊර්ෂ්‍යා කරන අය සහ නපුරු අය විසිනි. නැත්නම් කප්පම් කාරයෝ - ගායිකාවට, නිළියට හෝ කතුවරියට කුණුහරුපෙන් බනින, තක්කාලිවලින් ගහන එක වළක්වන්න සල්ලි දෙන්න ඉදිරිපත් වුණා.

එවැනි කප්පම්කාරයෝ චාලියාපින් වෙත ද පැමිණියහ. කැමති වන්න, අපට මුදල් දෙන්න, එසේ නොමැතිනම් අපි ඔබේ කතාව අතරතුර ප්‍රසිද්ධියේ ඔබව හෙළා දකිමු සහ “විවේචනය” කරන්නෙමු. අපි ඔබේ වෘත්තිය සහ කීර්තිය විනාශ කරන්නෙමු! චාලියාපින් වහාම පුවත්පත දෙසට හැරී නඩුව ප්‍රසිද්ධ කළේය. හරියට සමහර මංකොල්ලකාරයෝ මගෙන් කප්පම් ගන්නවා. මම ගෙවන්නේ නැහැ! මිනිසා චරිතයක් විය. ඔහු හරි දේ කළා - ඔහු සතයක්වත් ගෙව්වේ නැහැ. ඔහු ගොස් ඔහුගේ ඇරියස් ගායනා කළේය. ඔහු තම වටිනාකම දැන සිටියේය.

එබැවින් එය මෙය විය හැකිය: ඔබ ඊර්ෂ්‍යාවෙන් විවේචනය කරනු ලැබේ. එසේත් නැතිනම් ඔවුන් ඔබට බලපෑම් කර යමක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඔබව යටත් කරවා විවේචකයන්ට යමක් දෙන්න: තනතුර, මුදල්, විශිෂ්ට ව්යාපෘතිය, කළමනාකාරිත්වයට ගරු කිරීම ... සෑම විටම ක්ලැකර්ස් කිහිප දෙනෙක් සිටී. මෙම කණ්ඩායම. නමුත් ඔවුන් ඔබව අවතක්සේරු කරන්නේ කෙසේද සහ විවේචනය කරන්නේ කෙසේද යන්න කල්තියාම එකඟ විය. සාමාන්යයෙන් ඒවා දෙකක් හෝ තුනක් ඇත. විටෙක නෑදෑයෝය, විටෙක සගයෝය... ඔබ වේදිකාවට නැඟුණු සැණින් ඔවුන් නරක දේ කියන්නට පටන් ගනී. විස්ල් සහ තක්කාලි විසි කරන්න ...

එය ඔබ සමඟ සම්බන්ධයක් නැත, එය මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. ක්ලැකර්වරුන්ගේ කර්තව්‍යය වන්නේ අවිනිශ්චිතතාවයෙන් ඔබව පොළඹවා ගැනීම, ඉලක්කය අත්හැරීමට ඔබට බල කිරීමයි. ඔබ සතුව ඇති දේ දෙන්න - ඔවුන්ට ගෙවන්න. ඔවුන් ඉදිරියේ ඔබව අවමානයට පත් කිරීම සඳහා, වෙව්ලීම, වෙව්ලීම ආරම්භ කරන්න ... පළමුවෙන්ම, ඔබ ඔවුන්ගේ "විවේචනය" විශ්වාස කළ යුතු නැත - මේවා ඔවුන් කලින් ගෙන ආ කුණු වූ තක්කාලි ය. තවම නාට්‍යය නරඹා නැත, නමුත් දැනටමත් ඔවුන්ගේ පපුවේ තක්කාලි සමඟ පැමිණ ඇත. දෙවනුව, අපි චාලියාපින් මෙන් ක්රියා කළ යුතුය. ප්‍රහාරවලට හේතුව ඔබට තේරෙන බව විවෘතව කියන්න. මෙයා විසිල් ගහන්නේ ඉරිසියා නිසා. අනික මෙයා meow කරන්නේ මේකයි අරකයි අයින් කරන්න ඕන නිසා. මෙයා කොඳුරන්නේ ඔහුගේ සැබෑ ස්වභාවය නිසාය. ඔහු කොඳුරන අතර එය දන්නේ කෙසේද?

ක්ලැකර්ස් ඔබේ කීර්තිය හා මනෝභාවය විනාශ කළ හැකිය; නමුත් තාවකාලිකව පමණි. Pavarotti සහ Caruso ලෝක ප්රසිද්ධයි. ඔවුන් තවමත් සාර්ථක විය. මොකද ප්‍රධානම දේ තමයි අගය කරන දේ කරන එක සාමාන්ය මිනිසුන්. සහ ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක්. මුලදී මුළු ප්‍රේක්ෂකාගාරයම ඔබට විරුද්ධ බව පෙනෙන්නට තිබුණත්! නමුත් එය නොවේ. සමීපව බලන්න - විෂ සහිත විවේචන සමඟ එකම පුද්ගලයින් ඉදිරිපත් වේ. තවද ඔබ ඔවුන් ඉදිරියෙහි මුතු විසි කිරීම, ඇරියස් ගායනා කිරීම හෝ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයට ආරාධනා කිරීම නොකළ යුතුය.

ඇනා කිරියානෝවා

ප්‍රකාශක: ගයා - 2019 මාර්තු 19

,

පරිවර්තන වෘත්තිකයින් බොහෝ විට ධනය සහ බහුලත්වය මත ඔවුන්ගේ අභිප්‍රාය සකසා එය සමඟ ක්‍රියාශීලීව වැඩ කිරීමට පටන් ගනී: ඔවුන් පරිචයන් සිදු කරයි, චින්තනය ප්‍රතිව්‍යුහගත කරයි, පුද්ගලික ශක්ති මට්ටම වැඩි කරයි ... නමුත් කිසියම් හේතුවක් නිසා සෑම දෙයක්ම ඔබට අවශ්‍ය ආකාරයටම ක්‍රියාත්මක නොවේ. . උදාහරණයක් ලෙස, මුදල් පැමිණේ, නමුත් එම මුදලම හෝ එතරම් ඉක්මනින් නොවේ.

ඔබම පරීක්ෂා කරන්න - ඔබ සියල්ල නිවැරදිව කරනවාද? නැත්නම් ඔබට යමක් මග හැරී තිබේද? මුදල් ක්ෂේත්‍රයේ Transurfing සහ Tufti ශිල්පීය ක්‍රම ඔබ වෙනුවෙන් 100% ක් වැඩ කිරීමට නම්, ඔබ නීති ගණනාවක් අනුගමනය කළ යුතු අතර සියලු සූක්ෂ්මතා සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔබ නිවැරදි මාර්ගයේ ගමන් කරනවාද, ධනය සහ සාර්ථකත්වය කරා ගමන් කරනවාද යන්න විනාඩි 5කින් පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ සලසන පිරික්සුම් ලැයිස්තුවක් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු!

1. ඔබට ආශ්වාදජනක ඉලක්කයක් තිබේද?

මූල්‍ය ක්ෂේත්‍රයේ Transurfing හි මූලික මූලධර්මවලින් එකක් වන්නේ: "මුදල් යනු ඉලක්කයේ ගුණාංගයකි." හොඳම දෙය නම්, මෙම ඉලක්කය ඔබේ මෙහෙවරට, අරමුණට සම්බන්ධ නම්. වඩීම් සෙලන්ඩ් ඔහුගේ පුවත් පත්‍රවල නැවත නැවතත් අවධාරණය කරන පරිදි, "මුදල් අහසින් වැටෙනවා පමණක් නොවේ." නමුත් ඒවා ඔබගේ ඉලක්කයට ස්වයංක්‍රීයව යෙදේ. මේ ලෝකයට ගෙන ඒමට ඔබ කැඳවා ඇති ඔබේ සුවිශේෂත්වය ඔබ සොයාගෙන ඔබේ සැබෑ මාවතේ ගමන් කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, මුදල් මෙම මාවතට තනිවම පැමිණේ. එමනිසා, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ මුදල් මත නොව, අවට යථාර්ථය සමඟ ඔබ බෙදාගන්නා දේ, ඔබ ඉටු කරන අරමුණ කුමක්ද යන්නයි.

ප්රශ්නය ඔබෙන්ම අසන්න: මම පරිපූර්ණව කරන්නේ කුමක්ද? එසේත් නැතිනම්, අවම වශයෙන්, මම මගේ කුසලතා වර්ධනය කර ගත් විට මම පරිපූර්ණ ලෙස කරන්නේ කුමක්ද? එය ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය: තෙල් සිතුවම්, ගිණුම් වාර්තා, හවුල්කරුවන් සමඟ සාකච්ඡා, මෝටර් රථ අලුත්වැඩියා කිරීම, අභ්යන්තර නිර්මාණය ... ප්රධාන දෙය නම් මෙම ඉලක්කය ඇත්ත වශයෙන්ම "දැල්වීම" සහ ඔබව පොළඹවයි. එවැනි ඉලක්කයක් සොයා ගැනීමෙන්, සිතුවිලි ආකෘති විකාශනය කරන්න: "මම ඉහළ වැටුප් ලබන විශේෂඥයෙක්", "මම සැබෑ කලාකෘති නිර්මාණය කරනවා", "මගේ කාර්යය මිනිසුන්ට ප්රතිලාභ ලබා දෙයි", "මිනිසුන් මගේ කාර්යයට කැමති වන අතර ඔවුන් ඔවුන් සඳහා ගෙවීමට සූදානම්", "මම දක්ෂ ලෙස ව්‍යාපෘති මෙහෙයවමින් ගනුදෙනු කරන්න "," මම දක්ෂ කළමනාකරුවෙකි. මෙහි බොහෝ විකල්ප තිබිය හැකිය - ඔබේ ආත්මය තුළ වඩාත්ම අනුනාද වන සහ ඔබව පොළඹවන දේ තෝරන්න.

2. ඔබට වියදම් කිරීමට අවශ්‍ය දේ පිළිබඳ ලැයිස්තුවක් ඔබ සතුව තිබේද?

මුදල් ලැබෙන්නේ එසේ නොවේ, නමුත් එය විශේෂිත දේ සඳහා පැමිණේ. ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: ඔබට අවශ්‍ය මුදල් ප්‍රමාණය ලැබුණු විට ඔබ කරන්නේ කුමක්ද? මිලදී ගන්න නිවාඩු ගෙදරසහ කාර්? වෙත ගමන් කරන්න ලොව පුරා සංචාරය? ඔබේ ව්‍යාපාරය විවෘත කරන්නද? ඔබ සඳහා නව විශේෂත්වයකින් අධ්‍යාපනයක් ලබා ගන්න? වාඩි වී ලියන්න, ඔබට අවම වශයෙන් ලකුණු 10 ක් හෝ 20 ක් ලබා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න - වඩා හොඳ වන තරමට, ඔබට ටිකක් සිහින දැකීමට ඉඩ දෙන්න. ඉන්පසුව, මුදල් ගැන සිතමින්, ඔබේ අවධානය නිශ්චිත ප්‍රමාණයන්ගෙන් ඔබ කැමති මේ දේවල් වෙත මාරු කරන්න.

මතක තබා ගන්න: විශ්වය සඳහා, ඔබේ ඉල්ලීම "මට ගොඩක් මුදල් අවශ්යයි!" කිසිවක් අදහස් නොවේ. ඒත් අයිතිකාරයා වෙන්න චේතනාව ගම්බද නිවෙසවැවේ වෙරළේ - දැනටමත් වඩාත් "වැඩ කරන" විකල්පයකි. කාරණය නම් මුදල් යනු ශක්තිය වන අතර ශක්තිය සෑම විටම චලනය විය යුතුය: ඔබට එය ලැබී වහාම එය සංසරණයට දමන්න, යම් ව්‍යාපාරයක් හෝ දෙයක් සඳහා ආයෝජනය කරන්න, සහ ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ අවබෝධ කර ගැනීමට එය භාවිතා කරන්න. මෙහි ඇති ප්‍රශ්නය මුදල් ප්‍රමාණය නොව ඔබ එය වියදම් කරන්නේ කුමක් සඳහාද යන්නයි.

3. ඔබ ඔබේ චේතනාව නිවැරදිව වාර්තා කර තිබේද?

මුදල් ක්ෂේත්‍රයේ අභිප්‍රාය වෙනත් ක්ෂේත්‍රවල මෙන් හරියටම සූත්‍රගත කර ඇත: වාක්‍ය 5-6 කින් ඔබ ප්‍රති result ලය පිළිබඳ අවසාන රූපය, අවසානයේ ඔබට ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය දේ විස්තර කරයි. "නැත" අංශු නොමැතිව, වත්මන් කාලය තුළ පමණක් ලියන්න. හැකිතාක් නිශ්චිතව, සංක්ෂිප්තව සහ කාරණයට ලිවීමට උත්සාහ කරන්න. සියලුම විස්තර සහ සූක්ෂ්මතා පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක ලැයිස්තුවකට නොයන්න, සාරය පමණක් ප්රදර්ශනය කරන්න.

එය වඩාත් පැහැදිලි කිරීම සඳහා, මුදල් අභිප්රායන් තුළ බොහෝ විට සිදු වන පොදු වැරදි කිහිපයක් දෙස බලමු. පළමු උදාහරණය: "මට රුබල් මිලියන 20 ක් ලැබෙන අතර නගර මධ්‍යයේ මහල් නිවාසයක් මිලදී ගන්න." මෙහි ඇති වරද කුමක්ද? ඉලක්කය නොව මුදල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන බව. එය මෙසේ ලිවීම වඩාත් නිවැරදි වනු ඇත: "මම නගර මධ්යයේ මගේම කාමර 3 කින් යුත් මහල් නිවාසයක ජීවත් වෙමි."

දෙවන උදාහරණය: "මම මසකට රූබල් 300,000 කින් උපයමි." මෙහි ඇති දෝෂය නම් ඔබගේ මෙහෙයුම නොපෙන්වීමයි. එය මේ ආකාරයෙන් සකස් කිරීම වඩා හොඳය: "මම මගේ ප්‍රියතම රැකියාව සොයාගෙන මගේ දක්ෂතා හෙළි කරමි, මම දීප්තිමත් අදහස් ජනනය කර ක්‍රියාත්මක කරමි, මේ සඳහා මසකට රූබල් 300,000 කින් ලබා ගන්නෙමි."

තුන්වන උදාහරණය: "මට විශාල උරුමයක් ලැබේ, දායකත්වයක් ලබා දී, කිසිවක් ප්‍රතික්ෂේප නොකර, පොලී මත ජීවත් වෙමි." මුදල් අවශ්‍ය වන නිශ්චිත දේවල් නොමැති බැවින් මෙම අභිප්‍රාය එතරම් ඵලදායී නොවේ. "ඔබ කිසිවක් ප්‍රතික්ෂේප නොකර" යනු විශ්වයට නොපැහැදිලි සහ නොපැහැදිලි වාක්‍ය ඛණ්ඩයකි. එය මෙසේ ලිවීම වඩාත් නිවැරදි වනු ඇත: “මම වසරකට 6 වතාවක් සංචාරය කර විවේක ගන්නෙමි ජනප්රිය නිවාඩු නිකේතන, මම මිල අධික අවන්හල්වල කෑම කනවා, මම ලෝක වෙළඳ නාමවල ඇඳුම් අඳිනවා. මීට අමතරව, මෙහි ඇති දෝෂය නම් අභිප්රාය ක්රියාත්මක කිරීමේ නිශ්චිත ක්රමයක් පෙන්නුම් කරයි: "මට උරුමයක් ලැබේ." තවද, Transurfing හි මූලධර්මවලට අනුව, ක්රියාත්මක කිරීමේ ක්රම ගැන සිතා නොගත යුතුය, එය ඉලක්කය මත පමණක් අවධානය යොමු කිරීම අවශ්ය වේ.

4. ඔබ මුදල් සම්බන්ධ ඒකාකෘති වලින් නිදහස්ද?

කුඩා කල සිටම අපට උගන්වා ඇත: “මුදල් නපුරුයි!”, “සියලු ධනවතුන් සොරකම් කරන්න”, “අවංක ව්‍යාපාරිකයෙකු විය නොහැක”, “ප්‍රධාන දෙය නම් ජීවත් වීමට ප්‍රමාණවත් වීමයි” යනාදිය. ක්‍රමක්‍රමයෙන්, මෙම නිෂේධාත්මක ආකල්ප සහ ඒකාකෘති, නැංගුරම් වැනි, අපගේ විඥානය හාරා, සාර්ථකත්වයේ මාවතේ අපව මන්දගාමී කරයි. බොහෝ විට අපි ඒවා නොදකිමු, නමුත් ඒවා ඔබට සැබවින්ම පොහොසත් වීමට ඉඩ නොදෙන බරපතල හේතුවක් බවට පත්විය හැකිය.

දැනටමත් තම වෘත්තීය හෝ ව්‍යාපාරයේ යම් සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගෙන ඇති අය පවා ඉතා කලාතුරකින් මිනිසුන් ධනාත්මක ආකාරයකින් මුදල් ගැන සිතන බව පෙනේ. නමුත් අපේ ලෝකය නිමක් නැති විකල්ප අවකාශයකි, එහි සෑම කෙනෙකුටම ප්‍රමාණවත් මුදල් තිබේ. ඔබම රාමුවකට තල්ලු නොකරන්නේ නම් ඔබ සම්පත් වලින් සීමා නොවේ. ඒකාකෘති වලින් මිදෙන්න - එවිට ධනය සහ බහුලත්වය ඔබේ ජීවිතයට ඇතුළු වී එය පුරවන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත!

5. ඔබ බහුල වශයෙන් සහ සුඛෝපභෝගී ලෙස ජීවත් වන ස්ථානයේ ඔබට සවිස්තරාත්මක සහ දීප්තිමත් ඉලක්ක ස්ලයිඩයක් තිබේද?

ඔබේ අභිප්‍රාය ලියා එය අමතක කිරීම පමණක් ප්‍රමාණවත් නොවේ - ඔබ එය සමඟ නිතිපතා වැඩ කළ යුතුය. ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම ඕනෑම Transurfing සහ Tufti ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කළ හැකිය: "අභිප්‍රාය උත්පාදක යන්ත්රය", "වතුර වීදුරුව", "නෝට්බුක් දෙකක්", "දොරවල්", චේතනාවෙන් පිග්ටේල් සමඟ වැඩ කිරීම. එහෙත් මුදල් ප්රදේශය තුළ වඩාත් බලවත් ලෙස ක්රියා කරන වඩාත් ඵලදායී මෙවලම්වලින් එකක් වන්නේ ඉලක්කගත විනිවිදකයයි.

ඔබේ අභිප්‍රාය නැවත කියවන්න, ඔබේ ඇස් වසා ගන්න, එය දැනටමත් අවබෝධ වී ඇති බව සිතන්න සහ අනාගතයේ සිට මෙම පින්තූරයේ මිනිත්තු කිහිපයක් ගිල්වන්න. ඔයා කොහෙද? ඔයා කරන්නේ කුමක් ද? ඔබව වට කර ගන්නේ කවුද? ඔබට දැනෙන්නේ කුමක්ද? සෑම දෙයක්ම ඉතා විස්තරාත්මකව සිතන්න, ඔබේ අභිප්‍රාය වන්නේ නම් සාර්ථක ව්යාපාරිකයෙක්, ඔබේ කාර්යාලය සියලු විස්තර වලින් දෘශ්‍යමාන කරන්න. ඔබට කුමන ආකාරයේ පුටුවක් තිබේද: මිල අධික, ඉහළ පිටුපස, කළු අව්යාජ සම්වලින් සාදා තිබේද? ඔබ ඇඳගෙන සිටින ඇඳුම කුමක්ද: සුප්රසිද්ධ ගෝලීය වෙළඳ නාමයකින්? බිත්ති මත එල්ලා ඇති සිතුවම් මොනවාද: සමකාලීන චිත්‍ර හෝ සම්භාව්‍ය කීර්තිමත් ප්‍රදර්ශනයකින් හෝ සමහර විට ඩිප්ලෝමා සහ සමාගම් සම්මාන වලින්ද? කාර්යාල කවුළුවෙන් විවෘත වන්නේ කුමන ආකාරයේ දර්ශනයක්ද: නගර මධ්යස්ථානය, කාර්යබහුල මාර්ග, උද්යානය හෝ ගඟ? ඔබේ සහකරු ඔබ වෙනුවෙන් ලාභදායී ගනුදෙනුවකට එකඟ වූ විට ඔබට හැඟෙන්නේ කුමක්ද: ප්‍රීතිය, තෘප්තිය, උද්යෝගය? ටික වේලාවක් මෙම විනිවිදකයේ රැඳී සිට ඔබගේ වර්තමාන යථාර්ථය වෙත ආපසු යන්න.

6. ඔබ වැදගත්කම අඩු කර තිබේද?

වැදගත්කම යනු ඔබගේ අසමතුලිත හැඟීම් සහ හැඟීම් ය: කෝපය, නොඉවසිලිමත්කම, ආශාව, බිය. පෙන්ඩුලම් නිරන්තරයෙන් ඔබට ඇලී සිටින කොක්ක මෙයයි, ඔබව ඔවුන්ගේ කැමැත්තට යටත් කර ඔබව රූකඩයක් බවට පත් කරයි. වැදගත්කම අඩු කිරීමෙන්, ඔබ අනාරක්ෂිත වේ. නමුත් වැදගත්කම අඩු කිරීමේදී මෙය කිරීම විශේෂයෙන් අපහසුය මූල්ය කරුණු! අපෙන් බොහෝ විට අසනු ලැබේ: "බැංකු එකතුකරන්නන් දිනපතා ඇමතූ විට කරදර නොවන්නේ කෙසේද?". නැතහොත්: "ව්‍යාපාරයට තවමත් ගෙවිය නොහැකි නම්, නොඉවසිලිමත්කම සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද, නමුත් ඔබට දැනටමත් කළු පැහැයට යාමට අවශ්‍යද?".

මුදල්වල වැදගත්කම අඩු කිරීම ආරම්භ වන්නේ ඔබ දේවල් ඉක්මන් කිරීම, සැක කිරීම, සියල්ල පාලනය කිරීමට උත්සාහ කිරීම සහ කාංසාවට වැටීම යන කාරණයෙන් - කිසිවක් වෙනස් නොවනු ඇත, එය නරක අතට හැරෙනු ඇති බව වටහා ගැනීමෙනි. වැදගත්කම අධිතක්සේරු කිරීමෙන්, ඔබ අතිරික්ත විභවයන් නිර්මාණය කර බාහිර චේතනාවේ ශක්තිය මිරිකයි. ධනයෙන් හා බහුලත්වයෙන් පිරුණු නව ජීවන රේඛාවකට සංක්‍රමණය ආරම්භ කරනවා වෙනුවට, ඔබ එයින් ඉවත් වීම හෝ ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට ගමන් කිරීම ආරම්භ කිරීම පමණි.

7. ඔබ විශ්වාසවන්ත සහ සාර්ථක පුද්ගලයෙකුගේ ශක්තිය සම්ප්‍රේෂණය කරන්නේද?

ඔබට සැබෑ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගත හැක්කේ ධනවත් පුද්ගලයෙකුගේ තත්වයෙන් ක්රියා කිරීමෙන් පමණි. තවද, ලෝකය, Transurfing මූලධර්මවලට අනුව, සුළු ප්රමාදයකින් ප්රතික්රියා කරන ද්විත්ව කැඩපතක් වන බැවින්, ඔබ මුලින්ම ධනවත් පුද්ගලයෙකුගේ රාජ්යය, චින්තනය සහ මනෝවිද්යාව අත්පත් කර ගත යුතු අතර, පසුව ද්රව්යමය යථාර්ථය තුළ එවැනි බවට පත් විය යුතුය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ සුඛෝපභෝගී සහ බහුල ලෙස ජීවත් වන බව "මවා පෑමට" අවශ්ය වන අතර, ඒ අනුව ක්රියා කළ යුතුය. මුදල් සම්බන්ධයෙන් කරදර නොවන්න, නව අවස්ථා සහ ආදායම් මාර්ග සොයන්න, ඔබේ අවසර මට්ටම වැඩි කරන්න, උදාහරණයක් ලෙස, මිල අධික අවන්හල්වල කෝපි බොන්න හෝ ප්‍රසිද්ධ වෙළඳ නාම වලින් උපාංග මිලදී ගන්න.

සියලුම ධනවතුන් පිළිපැදිය යුතු නීති අනුගමනය කරන්න, එය ඔබේ චින්තනය ක්‍රමයෙන් ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමට උපකාරී වේ. පළමුවෙන්ම, මුදල් සහ සුඛෝපභෝගීත්වය කෙරෙහි ධනාත්මක ආකල්පයක් ඇති කර ගන්න, ඔබේ මතය අනුව, "මුදල්වලින් කුණු", "මේ සියල්ලටම වඩා" ඔබ ගැන නොසිතන, මුදල් නපුරු යැයි නොකියන අයව හෙළා නොදකින්න. දෙවනුව, ඔබේ සුවපහසු කලාපය පුළුල් කරන්න, ඔබටම ආදරය කරන්න සහ ආත්මය ඉල්ලන දේට ඉඩ දෙන්න. තවමත් බොහෝ අවස්ථාවන් නොමැති නම්, ඔබට කුඩා දේවල් සමඟ ආරම්භ කළ හැකිය: මිල අධික පෝසිලේන් සේවාවකින් කෝපි පානය කරන්න, සහ ලාභ IKEA ජෝගුවකින් නොවේ; අර තියෙන්නේ නැවුම් පලතුරුසහ ගොවිපල නිෂ්පාදන, ළඟම ඇති වෙළඳසැලෙන් පහසු ආහාර නොවේ.

නැවත ප්‍රමාණවත් මුදල් නොමැති බව සිතීමෙන්, “මම වැඩිපුර උපයා ගන්නේ කෙසේද? මට වෙන මොනවා කරන්නද? ඔබේ ශක්තිය හා දක්ෂතා ආයෝජනය කිරීමට කොහෙද? සොයා ගත යුතු ආදායම් මාර්ග මොනවාද, ඉගෙන ගත යුතු දේ, ලබා ගත යුතු කුසලතා මොනවාද, භාවිතා කළ යුතු අවස්ථාව කුමක්ද? ධනවත් හා සාර්ථක පුද්ගලයෙකු සිතන්නේ එලෙස ය. ඔහු බාධක සොයන්නේ නැත, නමුත් අවස්ථාවන් සඳහා ය. ගැටළු කෙරෙහි නොව, අපේක්ෂාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ඔහු සිතන්නේ මුදල් නොමැති බව ගැන නොව, ඔවුන්ගේ මුදල වැඩි කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන ය. ඔහු රාජ්යයට / ලොක්කාට / තරඟකරුවන්ට දොස් නොකියයි, නමුත් ඔහුගේ වගකීම භාර ගනී මූල්ය තත්ත්වයඔබේම අතට. ඔහු විශ්වයට ප්රකාශ කරයි: "මම සියලු හොඳම දේ ලැබීමට සුදුසුයි." මෙය හොඳම දේ ඔහු වෙත පැමිණේ - කෙටිම හා අවම සම්පත්-දැඩි මාර්ගය!

නව කාලය තුළ මූල්‍ය නිදහස ලබා ගන්නේ කෙසේද?

සජීවී විකාශනයේ කොටසක් "පරිවර්තනය සහ මුදල්"

ට්‍රාන්ස්සර්ෆින් මධ්‍යස්ථානයේ මෑතකදී සිදු වූ ටැටියානා සමරිනා සමඟ සජීවී විකාශනය පුළුල් ආන්දෝලනයක් ඇති කළේය. 4,000 කට වැඩි පිරිසක් දැනටමත් පටිගත කිරීම නරඹා ඇති අතර ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු අසා ඇත: නව කාලය තුළ ආදායම් වැඩි කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ලෙස ක්‍රියා කරන Transurfing සහ Tufty ශිල්පීය ක්‍රම මොනවාද? මුදල් "යන" රාජ්යයට ඇතුල් වන්නේ කෙසේද? මූල්ය නිදහස ලබා ගන්නේ කෙසේද?

ප්‍රකාශක: ගයා - 2019 මාර්තු 19

මිනිස් මොළය නිතරම සිතමින් එය භුක්ති විඳියි. ඔහු සිතීමට සලස්වා ඇත, එබැවින් ඔහුට නතර කිරීමට හේතුවක් නැත.

“සෑම විටම සිතීමේ පුරුද්ද අපව මරා දමයි. සෙමින් නමුත් නිසැකවම අපි අපගේ අවසානය කරා ළඟා වෙමින් සිටිමු. අපි සිතන්නෙමු, සිතන්නෙමු, සිතමු, නමුත් මිනිස් මනස තවමත් විශ්වාස කළ නොහැක. එය මාරාන්තික විෂම කවයකි." - ඇන්තනි හොප්කින්ස්

මෙය කරනවාට වඩා පහසු බව මම දනිමි, නමුත් ඔබට ඔබේම මනස ප්‍රයෝජනයට ගත හැකි නම්, ඔබ පැහැදිලිව හිස තබා ගනිමින් ඔබේ සමාධිය වැඩි කර දියුණු කර ගනු ඇත. මෙම නරක පුරුද්දෙන් මිදෙන්න, එවිට ඔබේ ජීවිතය නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වනු ඇත.

පහත දැක්වෙන්නේ නිමක් නැති සිතුවිලි වල ගිල්වීමේ ඔබේ ආශාව ජය ගැනීමට උපකාර වන ආශ්වාදජනක උපුටා දැක්වීම් 11 ක්:

1. ඔබ ඔබේ වැරදි තර්කයේ කූඩුවක සිරවී සිටින විට ඔබට කිසිදා නිදහසක් දැනෙන්නේ නැත.

2. සවන් දී පසුව කතා කරන්න. සිතා බලා ක්‍රියා කරන්න. බලාගෙන ඉඳලා විවේචනය කරන්න. සමාව දී පසුව යාච්ඤා කරන්න. උත්සාහ කර පසුව අත්හරින්න.

3. සිදුවිය හැකි අසාර්ථකත්වය ගැන කරදර වීම නවත්වන්න. ඔබට විශිෂ්ට වීමට අවශ්‍ය දේ ගැන ශුභවාදී වන්න.

4. ඕනෑවට වඩා සිතීම යනු මුල සිටම ගැටළු ඇති කිරීමයි.

5. ඔබේ සිතුවිලි තරම් ඔබට කරදරයක් විය හැකි කිසිවක් මේ ලෝකයේ නැත.

6. රොකිං පුටු සහ කාංසාව පොදු වන්නේ කුමක්ද? ඔබ ගමන් කරන විට, ඔබ ඔබේ ආසනය හැර නොයන්න.

7. ඔච්චර හිතන එක නවත්තන්න. ඔබට සියල්ල සහ සියල්ල පාලනය කළ නොහැක. කුමක් විය යුතුද, එය වළක්වා ගත නොහැක.

8. හිතවත් මොලේ, කරුණාකර උදේ වන තුරු කට වසාගෙන නිවා දමන්න. මට තවත් එය දරාගත නොහැකි අතර මට නිදා ගත යුතුය.

9. අතෘප්තියට ප්‍රධාන හේතුව වන්නේ ඔබේ සියලු සිතිවිලි අල්ලාගෙන සිටීමයි.

10. ඊයේ ගැන සිතුවිලි වලින් මුළු දවසම නරක් නොකරන්න. ඔබේ අතීතයට යන්න දෙන්න.

11. මහා සිත් බිය නොතකා ඔවුන්ගේ අභ්යන්තර හඬට සවන් දෙයි.

12. ඔබ යම් දෙයකින් බල රහිත නම්, එය ඔබගේ කරදරවලට වටින්නේ නැත.

ප්‍රකාශක: ගයා - 2019 මාර්තු 19

මේ ලෝකේ හැමෝම ආකර්ෂණ නීතිය විශ්වාස කරන්නේ නැහැ. බොහෝ අය මෙම රීතිය ප්‍රායෝගිකව භාවිතා කිරීමට අසමත් වන්නේ මන්දැයි මම පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරමි.

අප අපගේ සැබෑ ආත්මය තුළ ආකර්ෂණය ඇති කරන විට, විශ්වය අපගේ ආශාව ඉටු කිරීමේ නාමයෙන් ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගනී, එය ආකර්ශනීය නීතිය සැබවින්ම පවතින බවට සාක්ෂියකි. නමුත් ඔබ මෙම නීතිය නිවැරදිව භාවිතා කිරීම වැදගත් වේ.

ආශාව එන්නේ අපේ හදවතින් නොව මමත්වයෙන් නම්, අපි සාර්ථක නොවනු ඇත. ඔබ විශ්වය අපගේ සියලු අභිමතයන් ඉටු කරන ඉන්ද්‍රජාලික සුරංගනාවියක් ලෙස නොසැලකිය යුතුය.

අපි කියමු, ඔබ දරුවෙකු මෙන් ඔබට ලබා ගැනීමට අවශ්‍ය සියලුම දේ, ඔබට යාමට අවශ්‍ය ස්ථාන සහ ඔබට සමීප වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයින්ගේ පැතුම් ලැයිස්තු හදනවා නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට එය හරියටම තේරෙන්නේ නැති බවයි. ආකර්ශනීය නීතිය ක්රියාත්මක වේ.

“මට ලැබීමට අවශ්‍යයි” යන මූලධර්මය අනුව ජීවත් වීම, අප සතුව ඇති දෙයින්, අප කවුරුන්ද සහ අප කුමන ආකාරයේ ජීවිතයක් ගත කරනවාද යන්නෙන් සතුට හා තෘප්තිය අත්විඳීම නතර කරමු. විශාල, වඩා හොඳ හෝ අලුත් දෙයක් නිරන්තරයෙන් සෙවීමට අපට බල කරන්නේ එයයි.

වෙනස් ප්රවේශයක් උත්සාහ කිරීම වඩාත් තර්කානුකූලයි. උදාහරණයක් ලෙස, විශ්වය මත ඉල්ලීම් ඉදිරිපත් කරනවාට වඩා තෝරා ගැනීමට ඉඩ දීම. ඇයට මඟ පෙන්වීමට සහ ඔබට මාර්ගය පෙන්වීමට ඉඩ දෙන්න.

අපගේ ආත්මාර්ථකාමීත්වය යටපත් කිරීමෙන් සහ විශ්වාස කිරීමෙන්, අපගේ අද්විතීය ඉරණම ජීවත් වීමට අපට අවස්ථාවක් ලබා දේ. අපෙන් අවශ්‍ය වන්නේ විශ්වයට සවන් දීම පමණි. ඇය ඔබට පෙන්වා දෙන දිශාවට යන්න.

පොඩි කාලේ තෑගි බෝග ලයිස්තු හැදුවට වඩා දැන් අපි වැඩිහිටියෝ වෙලා අපිට අවශ්‍ය දේ දන්නවා කියලා හිතන එක මෝඩ කමක්. අලුත් අවුරුද්දසහ උපන් දින. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගේ ආශාවන් සුළු වශයෙන් වෙනස් වී ඇත. දැන්, සෙල්ලම් බඩු වෙනුවට, අපි මුදල් සිහින, උසස් සමාජ තත්ත්වය, මිල අධික මෝටර් රථය, වෙත සංචාර සුඛෝපභෝගී නිවාඩු නිකේතන. වෙනස් වී ඇත්තේ ආකෘතිය පමණක් මිස සන්දර්භය නොවේ.

නව මෝටර් රථයක් පිළිබඳ තෘප්තිය එය දර්ශනය වී වසරකට පසුව දැනටමත් ගෙවී යයි නව මාදිලිය- වඩා දියුණු.

පෙර සහකරු අපේක්ෂාවන්ට අනුව ජීවත් නොවූ බැවින් තවත් අඩක් අපට එවන ලෙස අපි විශ්වයෙන් ඉල්ලා සිටීමට පටන් ගනිමු. මෙන්න අපට නව පුද්ගලයෙකු හමුවෙයි, නමුත් ඉතා සුළු කාලයක් ගත වේ, අපි දැනටමත් ඔහුව වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කරමින් සිටිමු, මන්ද නැවතත් මෙය අපට අවශ්‍ය නොවේ.

සල්ලි... අපි උන්ගෙන් යැපෙන හැටි ගැන කතා කරන්නවත් අවශ්‍ය නැහැ.

අලුත් දෙයක් සඳහා අපගේ නිරන්තර ආශාව අපව සැබවින්ම සතුටු කිරීමට සමත් නොවේ.

ඇයි අපි අහන එක සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්නේ නැත්තේ? ඒ වෙනුවට, අපගේ ජීවිතයේ සැබෑ මාවත පෙන්වන විශ්වය අපට ලබා දෙන සංඥා කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ආරම්භ කරන්න.

ඔබගේ ක්රියාවන්හිදී ඔබගේ සැබෑ ආශාවන් මගින් මඟ පෙන්වීමට පටන් ගන්න. අපගේ ඉරණම ආකර්ෂණය වන්නේ අප සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්නයි.

ප්‍රකාශක: ගයා - 2019 මාර්තු 19

,

නුවණැති චීන හිතෝපදේශයකියවයි: "සුළඟේ වෙව්ලන කොළ බට වඩා ශක්තිමත් ය බලවත් ඕක්, කුණාටුවෙන් කැඩී යාම.

ශක්තිමත් මිනිසුන් වගකිව යුත්තේ තමන් හෝ ඔවුන්ගේ ආදරණීයයන් සඳහා පමණක් නොවේ. ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ පවතින මුළු ලෝකයටම ඔවුන් වගකිව යුතුය.

ශක්තිමත් මිනිසුන් අන් සියල්ලන්ට වඩා කල් පවතින හා සෞඛ්ය සම්පන්න ලෙස හැඳින්විය නොහැකිය. නමුත් යමෙකුගේ ඉරණම ඔවුන් මත රඳා පවතින අතර, රෝගීන් සහ මිය යන අය අතර නිකම්ම වැතිරීමට ඔවුන්ට නොහැකි බව ඔවුන් තේරුම් ගනී.

හෘදයාබාධයක් ඇති වූ විට පවා, එවැනි පුද්ගලයින් තවමත් ජලයට විසි කිරීමටත්, දියේ ගිලෙන දරුවෙකු බේරා ගැනීමටත්, ඔහුව වතුරෙන් පිටතට ගෙන ඔහුගේ ජීවිතයට තවදුරටත් අනතුරක් නොවන බවට වග බලා ගැනීමටත් ශක්තිය සොයා ගනී. සමහර විට ඉන් පසුව ඔවුන්ට ඔවුන්ගේම වේදනාව දැනේවි. එවැනි ආශ්චර්යයන් දැකීමට වෛද්යවරුන් කිහිප වතාවක්ම සිදු විය.

ඒ වගේම ශක්තිමත් මිනිසුන්තනිකමෙන් බොහෝ දුක් විඳිති. අනික උන්ට කම්පැනි එකේ ඉන්න බෑ නෙ. එය ඔවුන්ගේ බලය පමණි! අපි අවංක වෙමු - ශක්තිමත් පුද්ගලයෙකු තනිකමෙන් පෙළෙන බව, මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන බව හෝ තමාගේම අවශ්‍යතා සහ ගැටලු ඇති බව අපගෙන් ස්වල්ප දෙනෙක් සිතනු ඇත.

ඔවුන් තම ස්ථාවරය තබා, නියමිත වේලාවට බිල්පත් ගෙවා, අන් අයව සතුටු කරන්න, ඔවුන්ගේ ධනාත්මක කම්පන අන් අය සමඟ බෙදා ගන්න, සහ නීතියක් ලෙස, ඔවුන්ගේම දුෂ්කරතා ගැන නිහඬව සිටිති. එය ඔවුන් සමඟ සැමවිටම පහසු ය, ඔවුන් ඉතා ස්ථාවර සහ විශ්වාසදායක ය, නමුත් සමහර විට එවැනි පෞරුෂයන් සමඟ සන්නිවේදනය සුවපහසුව සහ ප්‍රසන්න සංවේදනයන් මගින් වෙන්කර හඳුනාගත නොහැක.

සමහර විට ශක්තිමත් පුද්ගලයන් ඔවුන්ගේම විෂම සුපිරි වීර චක්‍රය තුළ සිරවී සිටින අතර, අවට සිටින සියල්ලන් බේරා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, එම ක්‍රියාවලියේදී තමන්ගේම ජීවිතය අහිමි වේ.

එමනිසා, හැකි සෑම විටම, මතක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න ශක්තිමත් මිනිසාඑයාවත් බලාගන්න ඕන කියලා.

සියල්ලට පසු, චිත්‍රපටවල මෙන්, එවැනි පුද්ගලයින් වඩාත්ම දුෂ්කර මොහොතේ ගලවා ගැනීමට මුලින්ම පැමිණේ. තවද ඔබට ඔවුන්ගේ උපකාරය නැවත අවශ්‍ය වන්නේ කවදාදැයි ඔබ නොදනී.

ප්‍රකාශක: ගයා - 2019 මාර්තු 19

,

ඔබ දැන් එක් සරල ප්‍රශ්නයක් ඇසිය යුතුය: අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ negative ණ ශක්තිය අවශෝෂණය කර ගැනීම නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද?

සංවේදනය යනු අන් අයගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් හඳුනා ගැනීමට සහ දැනීමට ඇති හැකියාවයි. අනුකම්පාව යනු අන් අය කෙරෙහි අනුකම්පාව දැක්වීමේ හැකියාවයි.

සංවේදනය සාමාන්‍යයෙන් හොඳයි, එය අපව මිනිසුන් බවට පත් කරයි, නමුත් සමහර විට ශක්තිමත් සංවේදනය යනු ඔබ අවට ඇති අධික වේදනාව සහ දුක් වේදනා අවශෝෂණය කර ගැනීමයි. මෙය අවසානයේ ඔබේ වැඩ කිරීමේ හැකියාවට සහ තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමේ හැකියාවට පවා බලපානු ඇත.

ඔබ කවදා හෝ නිෂේධාත්මක පුද්ගලයෙකු සමඟ එකම කාමරයේ සිට ඇත්නම්, ඔවුන්ගේ ශක්තිය සහ ඔවුන්ගේ පැමිණීම පවා කෙතරම් විෂ සහිතදැයි ඔබම දනී. යන කාරණය සැලකිල්ලට ගනිමින් ලොවජනාකීර්ණ ඍණාත්මක පුද්ගලයන්, ස්පොන්ජියක් මෙන්, ඔවුන් විසින් නිකුත් කරන ලද සෘණ ශක්තිය අවශෝෂණය නොකිරීමට ඉගෙන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. එය කිරීම නැවැත්වීමට ඔබට උපකාර කිරීමට ක්‍රම පහක් මෙන්න:

1. වරක් මතක තබා ගන්න - අවට සිටින සියල්ලන් සතුටු කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇත.

යමෙකු ඔබට අකමැති නම්, නිරන්තරයෙන් ඔබ ගැන පැමිණිලි කරන්නේ නම් හෝ ඔබව මග හරින්නේ නම්, ඔබ ආදරය, මිත්‍රත්වය හෝ යහපත් සැලකීමට සුදුසු බව එම පුද්ගලයාට ඒත්තු ගැන්වීම ඔබේ ජීවිතයේ කාර්යයක් කර නොගන්න. මෙය ඔබව ඔහුගේ ආකර්ශනීය ක්ෂේත්‍රයට ගැඹුරට ඇද දමනු ඇති අතර ඔබ පිළිබඳ ඔහුගේ මතය මත රඳා පවතී.

මේ ලෝකයේ සෑම කෙනෙක්ම ඔබට හොඳින් සලකන්නේ නැත - ඔබ කැමති වුවත් නැතත්, නමුත් මෙය සත්‍යයකි. සෑම පුද්ගලයෙකුම පෘථිවියට පැමිණෙන්නේ අරමුණක් ඇතිව වන අතර, මෙම අරමුණු ඔබට වඩා රැඩිකල් ලෙස වෙනස් විය හැකිය. පළමුවෙන්ම, එහි සිටින කෙනෙකුට නොව ඔබටම ආදරය කිරීමට උත්සාහ කරන්න - මෙය මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූවෙකු මෙන් වෙනත් කෙනෙකුගේ මතයක් මත යැපීමට ඉඩ නොදෙන ආකාරයේ බල ක්ෂේත්‍රයක් නිර්මාණය කරයි.

ඔබට සෑම කෙනෙකුම වෙනස් කළ නොහැකි බව මතක තබා ගන්න. මාව විශ්වාස කරන්න, බොහෝ අවස්ථාවලදී එවැනි මිනිසුන්ගේ අයිස් හදවත උණු කර ඔවුන්ව මඳක් කාරුණික කිරීමට ඔබ කිසිසේත්ම දෛවෝපගත නොවේ. ඔවුන් සමඟ ගැටෙන විට ඔබට කළ හැකි හොඳම දෙය නම් ඔවුන් දෙදෙනාගෙන් සහ ඔවුන් නිකුත් කරන ශක්තියෙන් ඈත්ව සිටීමයි. සෘණ ශක්තිය.

2. ඔබ ඔබේ ජීවිතයට ඉඩ දුන්නේ කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳව දැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.

ඔබේ ශරීරය, මනස සහ පෞද්ගලික අවකාශය ඔබේ පන්සලයි. ඔබ මෙම දේවමාළිගාවට ඇතුළු වූයේ කාටදැයි සිතා බලන්න, ඔබ එය කරන්නේ ස්වේච්ඡාවෙන්ද? ඔබ ඔබේ අමුත්තන්ට අවම වශයෙන් එළිපත්ත අසලදී ඔවුන්ගේ පාද පිස දැමීමට බල කරනවාද, නැතහොත් ඔබේ අනුග්‍රහය නිසා ඔවුන් ඔබේ ආත්මය පුරා අපිරිසිදු සලකුණු තබයිද?

පෘතුගීසි බ‍්‍රසීලියානු උපභාෂාවේ "ෆොල්ගාඩෝ" යන ස්ලැන්ග් වචනයක් ඇත. එය "freeloader" යන අර්ථයෙන් භාවිතා වේ. අපේ භාෂාවෙන්, එයට නිශ්චිත සමානකමක් නොමැත, මන්ද එය ජීවන රටාවක් පවා නොව විශේෂ මානසිකත්වයක්.

සංකේතාත්මකව කිවහොත්, ඔබ ඔවුන්ට කරුණාව දක්වන්නේ නම්, ඔබේ හිස මත හිඳගෙන ඔබේ කකුල් එල්ලා ගැනීමට සූදානම් අය සිටිති. එහෙම එකෙක්ට පාන් කෑල්ලක් දුන්නොත් හෙට ඌ උබෙන් දෙකක් ඉල්ලයි. ඔබ ඔහුට සති අන්තයේ ඔබේ ස්ථානයේ සිටීමට ඉඩ දුන්නොත්, ඔහු සතියක් (හෝ දෙකක්) ඔබ සමඟ සිටීමට උත්සාහ කරයි.

මගේ බිරිඳ අනවශ්‍ය ලෙස සීතල වන අතර අපගේ සමහර අසල්වැසියන් සමඟ මිත්‍රශීලී නොවන බව මම වරක් සිතුවෙමි. නමුත් කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, ඇය තමාට, ඇගේ නිවසට සහ ඇගේ පෞද්ගලික අවකාශයට ගරු කරන බව මට වැටහුණු අතර හරියටම එකම ආකාරයකින් හැසිරීමට පටන් ගත්තේය.

කරුණාව සහ ත්‍යාගශීලී බව ඇත්ත වශයෙන්ම හොඳයි, නමුත් ඒවා පෙන්වන විට, ඔබ ඉතා පරිස්සම් විය යුතුය, එවිට ඔබ, ඔබේ ආත්මයේ කරුණාවෙන්, උදව් කිරීමට උත්සාහ කරන අය, ඔවුන්ගේ පාද ඔබ මත පිස නොයන්න. මක්නිසාද යත් එය බොහෝ විට ඔබේ උදව් අවශ්‍ය අයට උපකාර කිරීමෙන් ඔබව වළක්වනු ඇත. "නැහැ" කීමට ඉගෙන ගන්න සහ ඒ ගැන වරදකාරි හැඟීමක් ඇති නොකරන්න.

3. විෂ සහිත පුද්ගලයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම නවත්වන්න.

සමහර අය ඔබ තුළ ඇති ඔවුන්ගේ ආත්මයේ කාණු ටැංකි හිස් කර ඔවුන්ගේ ව්‍යාපාරයේ යෙදී, නිෂේධාත්මක බවින් මිදෙයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සම්පූර්ණයෙන්ම ආගන්තුකයෙකුට පවා සවන් දීමට සහ ඔහුගේ කරදරවලට අනුකම්පා කිරීමට ඔබ සැමවිටම සූදානම්ව සිටීම හොඳය, නමුත් ඔබ ඔබේ අභ්‍යන්තර සාමය සහ මනසේ සාමය අගය කරන්නේ නම් ඔබ තරණය නොකළ යුතු රේඛාවක් තිබේ.

අප සෑම කෙනෙකුම, යම් අවස්ථාවක දී, වැඩ කරන අවස්ථා, සබඳතාවල ගැටළු සහ යනාදිය පිළිබඳව නිරන්තරයෙන් අප වෙත කෝපයක් ඇති කරන පුද්ගලයෙකුගේ “ප්‍රියතම කන්” බවට පත් විය. මේ සියලු අන් අයගේ හැඟීම් ඔවුන්ගේම ආකාරයෙන් ඔබව වෙහෙසට පත් කළ හැකි අතර, වෙනත් කෙනෙකුගේ මිණුම් දණ්ඩෙන් ඔබේ ජීවිතය මැනිය හැකිය - එය සම්පූර්ණයෙන්ම ඵලදායි නොවේ.

ඔවුන්ගේ කරදරකාරී ඝෝෂාව යටපත් කිරීමට තරම් ඔබටම ආදරය කරන්න, ඔබ උනන්දුවක් නොදක්වන බව ඔවුන්ට කියන්න. නැත්නම් අඩුම ගානේ කියන්න ඔයාට දැන් ඒකට වෙලාවක් නෑ කියලා. මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබට වෙනත් කෙනෙකුගේ විෂ ශක්තිය සඳහා ජලාශයක් වීමට අවශ්‍ය නැතිනම් මෙය රළු හෝ නිර්දය නොවේ.

4. ස්වභාව ධර්මයේ හුස්ම ගන්න.

ස්වභාවධර්මයට යන්න, භාවනා කරන්න, විවේක ගන්න සහ ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. ඔබ තුළ වාතය සහ ජලය පිරිසිදු කරන්න, ප්රයෝජනවත් ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල යෙදෙන්න සහ ප්රවාහයේ කැමැත්තට යටත් වන්න. සමනලයෙකු මෙන්, මෘදු ලෙස වාතය හරහා ලිස්සා යන්න ... මෘදු, නමුත් ඇදහිය නොහැකි වේගයකින්.

පළමුවෙන්ම, ඔබේම හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. නිසි හුස්ම ගැනීමශරීරය පුරා රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින්ගේ negative ණ ශක්තිය අවශෝෂණය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.

ජීවිතය තුළ විශ්වාසයෙන් ගමන් කරන්න, ඔබේ හිස ඉහළට ඔසවාගෙන ඇවිදින්න, තවද ඔබට ඔවුන්ට වඩා කුඩා හා නොවැදගත් කෙනෙකු ලෙස හැඟවීමට කිසිවෙකුට ඉඩ නොදෙන්න.

දළඹුවා බඩගාගෙන අවට ඇති සියල්ල අනුභව කරයි, එය බිමට බැඳ ඇත. අලංකාර සමනලයෙකු මෙන් අහසට නැගීමට නම්, එය පළමුව සැහැල්ලු බව ලබා ගත යුතුය.

5. ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් සඳහා සම්පූර්ණ වගකීම ගන්න.

ඔබට හැඟෙන ආකාරය රඳා පවතින්නේ ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් මත පමණක් නොව, ඔබ මත පමණි - 100%. විශ්වය මිනිසුන්ව අපගේ ජීවිතයට යොමු කරන්නේ හේතුවක් ඇතුව, නමුත් අපව පරීක්ෂාවට ලක් කිරීම සඳහා ය. අන් අය අපව දකින ආකාරයට වඩා අප අපව වටහා ගන්නා ආකාරය ඉතා ශක්තිමත් සහ වැදගත් වේ.

ඔබ කිසිසේත්ම ගොදුරක් නොවන අතර ඔබට වඩා කිසිවෙකුට ඔබ කෙරෙහි බලයක් නැත. ඔබේ සිතුවිලි සහ අපේක්ෂාවන් ඔබට ලබා දුන් සහ ඔබට අපහසුතාවයක් ලබා දුන් බොහෝ තත්වයන් ජීවයට ගෙන එන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න. හේතුව ඔබේ ඉවසීමේ මට්ටම, නුරුස්නා බව හෝ අධික අනුකම්පාව නම් කුමක් කළ යුතුද?

ඔබේ ආත්මය දෙස බැලීමට අවම වශයෙන් තත්පරයක්වත් නතර කිරීමට ඔබ කරදර නොවන්නේ නම්, ඇත්ත වශයෙන්ම එය එසේ නොවුනත්, ඔබ තවමත් මුළු ලෝකයේම ගොදුරක් ලෙස සලකනු ඇත.

ඔබට හැඟෙන ආකාරය සහ බාහිර උත්තේජකවලට ඔබ ප්‍රතික්‍රියා කරන ආකාරය පිළිබඳ සම්පූර්ණ වගකීම ඔබ භාරගත් පසු, ඔබ ඔබව වඩා හොඳින් හා ගැඹුරින් තේරුම් ගැනීමට පටන් ගනී. ඔබ ඔබව වඩා හොඳින් තේරුම් ගැනීමට පටන් ගත් විට, ඔබව තවදුරටත් අසමතුලිත කිරීම එතරම් පහසු නොවනු ඇත.

ඔබේ අභ්‍යන්තර ශක්ති මට්ටම අඩු කරනවාට වඩා වැඩි වන තත්වයන්ට ඔබ පත් කිරීමට හැකි සෑම විටම උත්සාහ කරන්න.

පුද්ගලයෙකු සමඟ සන්නිවේදනය කරන විට, ඔහු ඉදිරියේ ඔබට හොඳක් දැනෙනවාද, සහ ඔහු ඔබ තුළ හොඳක් දැනෙනවාද යන්න ගැන සිතා බලන්න. මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබ හොඳම දේ ලැබීමට සුදුසුයි, ඔබට මෙය දැනටමත් තේරුම් ගැනීමට කාලයයි.

වෙනත් කෙනෙකුගේ නිෂේධාත්මක ශක්තියෙන් ඔබව ආරක්ෂා කර ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට නම්, ඔබ මුලින්ම ඔබටම ආදරය කිරීමට ඉගෙන ගත යුතුය. එබැවින් ඔබ සතුටට හා සාමයට සුදුසු බවත්, "නැහැ" කීම සාමාන්‍ය දෙයක් බවත්, ඔබම ඔබේ ශක්ති තත්ත්වය නිර්මාණය කරන බවත් සැමවිටම මතක තබා ගන්න.

ප්‍රකාශක: ගයා - 2019 මාර්තු 19

,

අප සියලු දෙනාම වරින් වර එවැනි තත්වයකට මුහුණ දෙමු - ඉල්ලීම ඉටු කිරීමට, වගකීම් භාර ගැනීමට, පිරිනැමීම පිළිගැනීමට, අතරමග හමුවීමට අපට (අවශ්‍ය නැත).

සමහරු මෙය ගැටලුවක් ලෙස නොසලකන අතර ඔවුන්ගේ වචනයට ප්‍රතිචාරය දක්වන ආකාරය ගැන නොසිතා ස්ථිරව ප්‍රතික්ෂේප කරති. තවත් සමහරු, ඔවුන්ගේ අමුතු ප්‍රතික්ෂේප කිරීම මගින්, තමන්ට අවශ්‍ය දොර වසා දමති.

තවත් සමහරු සැකයෙන් පීඩා විඳිති, අමනාප වීමට බිය වෙති, දේවල් වල සැබෑ තත්වය අපැහැදිලි කර, "ඔව්", "නැත" යන අර්ථය ඇති අතර, එමඟින් සම්බන්ධතාවය තවදුරටත් ව්‍යාකූල කරති.

ප්රතික්ෂේප කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇත, නමුත් එය කරන්නේ කෙසේද සහ එය කුමක් වනු ඇත්ද? සරල සහ ඇත ඵලදායී ක්රමයක්. පාලම් පුළුස්සා නොගැනීමට, සබඳතා සහ ඉදිරිදර්ශන පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි, ඒ සමඟම එය සම්පූර්ණයෙන්ම නොපැහැදිලි වන අතර අනෙක් පැත්තෙන් වැරදි හැඟීමක් ඇති නොකරයි.

එය "සැන්ඩ්විච් මූලධර්මය" ලෙස හැඳින්වේ, එය අනුක්‍රමික ස්ථර හතරකින් සමන්විත වේ (නිදසුනක් ලෙස, චිත්‍රාගාරයේ / සමාජ ශාලාවේ කළමනාකාරිත්වය අත්දැකීම් නොමැතිව නවක යෝගා ගුරුවරයෙකුට සියලු මට්ටම්වල පුහුණුව සඳහා විශාල කණ්ඩායමක් මෙහෙයවීමට ඉදිරිපත් කරන විට තත්වය සලකා බලනු ලැබේ) :

• ඔව්. ආරම්භයේ දී ධනාත්මක: අවබෝධය ප්රකාශ කිරීම, කාර්යයේ වැදගත්කම (ඉල්ලීම), අභියාචනය සඳහා කෘතඥතාව, විශ්වාසය, ප්රශංසා කිරීම, ආදිය. “ඔබේ විශ්වාසයට ස්තූතියි, මෙය මට ඉතා සිත්ගන්නාසුළු සහ වගකිව යුතු ය, ඇත්ත වශයෙන්ම මම විශාල කණ්ඩායම් මෙහෙයවීමට කැමතියි” ...

• නැත. ආචාරශීලී ප්‍රතික්ෂේප කිරීම ... "තවද, අද සඳහා, මට ප්‍රශස්ත සංඛ්‍යාව 6-7 පුද්ගලයින් වේ" ...

• ඇයි නැත්තේ. හේතුව පැහැදිලි කිරීම, තර්ක ඉදිරිපත් කිරීම ... මෙතෙක් මගේ සීමිත ඉගැන්වීම් පළපුරුද්ද සැලකිල්ලට ගෙන සහ අවශ්‍ය පුරුදු වල ගුණාත්මක බව සහතික කිරීම සඳහා "...

• ඔව්. අවසානයේ ධනාත්මකයි: සාධාරණ විකල්පයක් ඉදිරිපත් කිරීම, වෙනත් උපකාර පිරිනැමීම, නැවත වරක් අවබෝධය, කෘතඥතාව... "ඉදිරි මාස දෙක තුනක නිතිපතා පුහුණුවීම්වලදී, අවශ්‍ය අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට සහ විශාල කණ්ඩායමකට නායකත්වය දීමට හැකි වනු ඇතැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි. පිරිනැමීම සඳහා නැවතත් ස්තූතියි ”…

පවතී., සමාන පද ගණන: 1 වැදගත් ආකල්ප (2) ASIS සමාන පද ශබ්දකෝෂය. වී.එන්. ට්‍රිෂින්. 2013... සමාන ශබ්දකෝෂය

ජීවන තත්ත්වය - අභ්යන්තර ස්ථාපනය, පුද්ගලයාගේ ලෝක දැක්ම, සදාචාරාත්මක හා මනෝවිද්‍යාත්මක ගුණාංග සහ සමාජය කෙරෙහි එහි ආත්මීය ආකල්පය පිළිබිඹු කිරීම හේතුවෙන් ... සාමාන්‍ය සහ සමාජ අධ්‍යාපනය පිළිබඳ පද මාලාව

ජීවන තත්ත්වය- අභ්‍යන්තර ස්ථාපනය, ලෝක දැක්ම, සදාචාරය සහ මනෝභාවය හේතුවෙන්. පෞරුෂ ලක්ෂණ සහ සමාජය කෙරෙහි එහි ආත්මීය ආකල්පය පිළිබිඹු කරයි. Zh. p. පුද්ගලයෙකුගේ සැබෑ හැසිරීම තුළ විදහා දක්වයි, m. b. ක්රියාකාරී (වෙනස් කිරීමට නිරන්තර ආශාව ... ... අධ්‍යාපනික ශබ්දකෝෂය

ඇඩ්ලර්ට අනුව පෞරුෂ යතුරුලියනය- (ඇඩ්ලර්) - පහත සඳහන් පෞරුෂ වර්ග 4 අතර වෙනස මත පදනම් වේ: 1. පාලනය කරන පෞරුෂ වර්ගය යනු සැලකිය යුතු හෝ නොපැමිණෙන සමාජ උනන්දුවක් ඇති ආත්ම විශ්වාසයෙන්, ස්ථීරවම සහ ක්‍රියාශීලී පුද්ගලයන් වේ, එනම්, සුළු හෝ සැලකිල්ලක් නොදක්වන ... ... විශ්වකෝෂ ශබ්දකෝෂයමනෝවිද්යාව සහ අධ්යාපනය තුළ

ඇස්තෙනික් අත්දැකීම්- ASTHENIC අත්දැකීම්, Kretschmer (Kretschmer) ට අනුව, බයිපෝලයේ ධ්‍රැව වලින් එකක් වන පුද්ගලයාගේ ආකල්පයේ ශක්තිය සහ දුර්වලතාවය යන අර්ථයෙන් බාහිර ලෝකයේ. ඇස්තෙනික් ආකල්පය සංලක්ෂිත වන්නේ එහිම අඩු අගයක විඥානයකින්, ප්‍රකාශයන් ... ... මහා වෛද්ය විශ්වකෝෂය

- (ග්‍රීක ස්වයංක්‍රීයව) පුද්ගලයෙකු තුළ 1) ජීවන ආකල්පය සහ සෑම විටම අවබෝධ කර නොගනී හැසිරීම් මූලධර්මය. A. සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, අවට ලෝකය පිළිබඳ සංජානනය මෙන්ම විභවය (නීතියක් ලෙස, ප්‍රමුඛ) සහ ඒ මත පවතින බලපෑම වර්තනය වේ ... ... නවතම දාර්ශනික ශබ්දකෝෂය

- (Kierkegaard) (Kierkegaard) Soren (1813 55) ඩෙන්මාර්ක දාර්ශනිකයෙක්, දේවධර්මවාදියෙක් සහ ලේඛකයෙක්, පැවැත්මේ පූර්වගාමීන්ගෙන් කෙනෙක්. "K. හි චින්තනය සහ පෞරුෂය සඳහා, එකිනෙකට වෙනස්, නොගැලපෙන මූලධර්ම සහ ආකල්පවල ගැටුමක් ලක්ෂණයකි, එය ... ... සංස්කෘතික අධ්යයන විශ්වකෝෂය

- (ආ. 1937) සාහිත්‍ය විචාරකයෙක්, සංස්කෘතික විද්‍යාඥයෙක්, දාර්ශනිකයෙක්. 1961 දී උපාධිය ලබා ඇත Philology පීඨයමොස්කව් රාජ්ය විශ්ව විද්යාලය; භාෂා විද්‍යාව පිළිබඳ වෛද්‍යවරයා. A. වසර 20 කට වැඩි කාලයක් සෝවියට් සංගමයේ විද්‍යා ඇකඩමියේ ලෝක සාහිත්‍ය ආයතනයේ සේවය කළ අතර වසර ගණනාවක් ප්‍රධානියා විය. පෞරාණික දෙපාර්තමේන්තුව සාහිත්යය. සිට… … දාර්ශනික විශ්වකෝෂය

- (ග්‍රීක eudaimonia සතුටෙන්) දාර්ශනික හා සදාචාරාත්මක සම්ප්‍රදායක් සහ ජීවිතයට ආකල්පයක්, ඒ අනුව එකම හෝ ඉහළම (අනෙක් සියල්ලටම වඩා වඩාත් සුදුසු) මානව යහපත සතුටයි; විශේෂ, මූලික වශයෙන් ටෙලිවිද්‍යාත්මක, ... ... දාර්ශනික විශ්වකෝෂය

- (ග්‍රීක ඔටෝ වලින් - තමා විසින්ම) තමාගේම ආත්මයේ ප්‍රිස්මය හරහා සියල්ල වර්තනය වන ජීවන ආකල්පයකි; ඒ අතරම, බාහිර ලෝකය කෙරෙහි ක්‍රියාකාරී ආකල්පයකට වඩා දවල් සිහින දකියි; ඔටිසම් රෝගයට හේතුව ඕනෑවට වඩා සංවේදී මනෝභාවයක් හෝ ... ... දාර්ශනික විශ්වකෝෂය

පොත්

• මෙම කටුක මිහිරි පළිගැනීම, Daria Dontsova. ආධුනික රහස් පරීක්ෂක Dasha Vasilyeva ගේ ජීවන දිශානතිය - මම නොවේ නම් කවුද?
• මෙම කටුක මිහිරි පළිගැනීම, Daria Dontsova. ආධුනික රහස් පරීක්ෂක Dasha Vasilyeva ගේ ජීවන දිශානතිය - මම නොවේ නම්, එසේ නම් කවුද?

1. ඔබ ඇත්තටම කැමති දේ තේරුම් ගන්න. මෙය වඩාත්ම වැදගත් හා වඩාත්ම දුෂ්කර ය. රන් රීතියපවසයි - ඔබට සැබෑ සතුටක් ලබා දෙන දේ කරන්න, එවිට ඔබ වඩාත් සතුටින් සිටිනු ඇත. නමුත් කෙනෙකුගේ මාර්ගය සෙවීම වසර ගණනාවක් (දුසිම් ගනනක්?) පැවතිය හැකි මැරතන් තරඟයක් බවට යමෙකු සූදානම් විය යුතුය.

2. ඔබ දිනපතා කන, බොන, දුම් බොන කසළ අත්හරින්න. රහස් සහ කපටි ආහාර නැත - ස්වභාවික ආහාර, පළතුරු, එළවළු, ජලය පමණි. ඔබ නිර්මාංශිකයෙකු වී සම්පූර්ණයෙන්ම මත්පැන් පානය නතර කළ යුතු නැත - සීනි, පිටි, කෝපි, මත්පැන් සහ සියලුම ප්ලාස්ටික් ආහාර හැකිතාක් සීමා කරන්න.

3. උගන්වන්න විදේශීය භාෂා. මෙය යථාර්ථවාදී ලෙස ලෝකය පිළිබඳ අවබෝධයේ ගැඹුර පුළුල් කරන අතර ඉගෙනීම, සංවර්ධනය සහ වෘත්තීය වර්ධනය සඳහා පෙර නොවූ විරූ අවස්ථා විවෘත කරනු ඇත. රුසියානු භාෂාව කතා කරන අන්තර්ජාල භාවිතා කරන්නන් මිලියන 60 ක් ඇත. ඉංග්රීසි කතා කරන්නන් - බිලියනයක්. ප්‍රගතියේ කේන්ද්‍රය දැන් භාෂාව ඇතුළුව මායිමේ අනෙක් පැත්තේ ය. ඉංග්‍රීසි දැනුම තවදුරටත් බුද්ධිමතුන්ගේ අභිමතාර්ථයක් පමණක් නොව අත්‍යවශ්‍ය අවශ්‍යතාවයකි.

4. පොත් කියවන්න. ආසන්න කවය - ඔබේ වෘත්තීය ක්ෂේත්‍රය, ඉතිහාසය, ස්වභාවික විද්‍යාව, පුද්ගලික වර්ධනය, සමාජ විද්යාව, මනෝවිද්යාව, චරිතාපදාන, ගුණාත්මක ප්රබන්ධ. ඔබ රිය පැදවීම නිසා කියවීමට වෙලාවක් නැත - ඕඩියෝ පොත්වලට සවන් දෙන්න. ස්වර්ණමය රීතිය නම් සතියකට අවම වශයෙන් එක් පොතක් කියවීම / සවන් දීමයි. එය ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරන වසරකට පොත් 50කි.

5. සෑම සති අන්තයකින්ම උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න. කෞතුකාගාරයකට, ප්‍රදර්ශනයකට යන්න, ක්‍රීඩා සඳහා යන්න, නගරයෙන් පිටතට යන්න, ස්කයිඩයිව්, නෑදෑයන් බලන්න, හොඳ චිත්‍රපටයකට යන්න. ලෝකය සමඟ ඔබේ සම්බන්ධතා කලාපය පුළුල් කරන්න. ඔබ දැනටමත් සෑම දෙයක්ම වටා ගොස් ඇති විට, ඔබේ මිතුරන් ඔබ සමඟ රැගෙන ගොස් ඔබ දන්නා දේ ඔවුන්ට කියන්න. ප්රධාන දෙය නම් නිශ්චලව සිටීම නොවේ. ඔබ ඔබ තුලින් වැඩි හැඟීම් ලබා දෙන තරමට, ජීවිතය වඩාත් සිත්ගන්නාසුළු වනු ඇති අතර, ඔබ දේවල් සහ සංසිද්ධි වඩා හොඳින් තේරුම් ගනු ඇත.

6. නායකත්වය ආරම්භ කරන්න බ්ලොග්නැත්නම් දිනපොතක් විතරයි. මොනවා උනත් කමක් නෑ. ඔබට කථිකත්වය නොමැති වීම වැදගත් නොවන අතර ඔබට පාඨකයන් 10 කට වඩා නොසිටිනු ඇත. ප්රධාන දෙය නම් එහි පිටු මත ඔබට සිතීමට සහ තර්ක කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඔබ ආදරය කරන දේ ගැන නිතිපතා ලියන්නේ නම්, පාඨකයන් අනිවාර්යයෙන්ම පැමිණෙනු ඇත.

7. ඉලක්ක තබන්න. ඒවා කඩදාසි මත, Word හෝ බ්ලොග් එකක සවි කරන්න. ප්රධාන දෙය නම් ඒවා පැහැදිලි, තේරුම්ගත හැකි සහ මැනිය හැකි වීමයි. ඔබ ඉලක්කයක් තැබුවහොත්, ඔබට එය සාක්ෂාත් කර ගත හැකිය, නැතහොත් නැත. ඔබ නොතබන්නේ නම්, සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා විකල්ප නොමැත.

8. යතුරුපුවරුවේ ස්පර්ශ-ටයිප් කිරීමට ඉගෙන ගන්න - 21 වන සියවසේදී මෙය කිරීමට නොහැකි වීම 20 වන විට පෑනෙන් ලිවීමට නොහැකි වීම හා සමාන වේ. කාලය යනු ඔබ සතුව ඇති නිධානයන් කිහිපයෙන් එකකි, ඔබට සිතිය හැකි තරම් වේගයෙන් ටයිප් කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය. ඔබ අපේක්ෂිත ලිපිය කොතැනද යන්න ගැන නොසිතිය යුතුය, නමුත් ඔබ ලියන දේ ගැන.

9. ධාවන කාලය. ඔබේ සහභාගීත්වය නොමැතිව පාහේ වැඩ කරන පරිදි ඔබේ කටයුතු කළමනාකරණය කිරීමට ඉගෙන ගන්න. ආරම්භකයින් සඳහා, ඇලන් (දේවල් සිදු කිරීම) හෝ ග්ලෙබ් ආර්කන්ගෙල්ස්කි කියවන්න. ඉක්මනින් තීරණ ගන්න, වහාම ක්රියා කරන්න, "පසුව" කල් නොදමන්න. සෑම දෙයක්ම යමෙකුට කරන්න හෝ පවරන්න. පන්දුව ඔබේ පැත්තේ රැඳී සිටීමට ඉඩ නොදීමට උත්සාහ කරන්න. තවමත් සිදු කර නොමැති සියලුම "දිගු සෙල්ලම්" දේවල් පත්රයේ ලියා ඔබ ජීවත් වීම වළක්වන්න. ඔබට ඒවා අවශ්‍ය දැයි නැවත සිතා බලන්න (1 වන කරුණ මතක තබා ගනිමින්). දින කිහිපයක් සඳහා ඉතිරිව ඇති දේ කරන්න, එවිට ඔබට ඇදහිය නොහැකි සැහැල්ලුවක් දැනෙනු ඇත.

10. අත්හරින්න පරිගණක ක්රීඩා, අරමුණක් නොමැතිව වාඩි වී සිටීම සමාජ ජාල වලසහ අන්තර්ජාලයේ මෝඩ සැරිසැරීම සමාජ ජාල වල සන්නිවේදනය අවම කිරීම (ප්රශස්තකරණය දක්වා - එක් ගිණුමක් පමණක් තබන්න). මහල් නිවාසයේ රූපවාහිනී ඇන්ටෙනාව විනාශ කරන්න. නිරන්තරයෙන් පරීක්ෂා නොකිරීමට විද්යුත් තැපෑල, එන පණිවිඩ (ජංගම ඇතුළුව) ගැන ඔබට දැනුම් දෙන නියෝජිතයෙකු ස්ථාපනය කරන්න.

12. වේලාසනින් නැඟිටීමට ඉගෙන ගන්න. විරුද්ධාභාසය වන්නේ මුල් පැයවලදී ඔබට සෑම විටම සවසට වඩා වැඩි කාලයක් තිබීමයි. ඔබ ගිම්හානයේ සති අන්තයේ උදේ 7 ට මොස්කව් නුවරින් පිටව ගියහොත්, උදේ 10 වන විට ඔබ දැනටමත් යාරොස්ලාව් හි සිටිනු ඇත. ඔබ 10 ට පිටත් වුවහොත්, ඔබ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා හොඳම අවස්ථාවෙහි සිටිනු ඇත. සති අන්ත සාප්පු සවාරි සඳහාද එය එසේම වේ. ගුණාත්මක භාවයට යටත්ව පුද්ගලයෙකුට පැය 7ක නින්දක් ප්‍රමාණවත් වේ භෞතික ක්රියාකාරකම්සහ සාමාන්ය පෝෂණය.

13. විනීත, අවංක, විවෘත මනසක් ඇති, බුද්ධිමත් සහ සාර්ථක පුද්ගලයින් සමඟ ඔබ වටා සිටීමට උත්සාහ කරන්න. අපි දන්නා සෑම දෙයක්ම ඉගෙන ගන්නා අපගේ පරිසරය අපියි. ඔබ ගරු කරන සහ ඉගෙන ගන්නා පුද්ගලයින් සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න (ඔබේ ප්‍රධානීන් එම ගණයට වැටීම විශේෂයෙන් වැදගත් වේ). ඒ අනුව, නිෂේධාත්මක, අඳුරු, අශුභවාදී සහ කෝපයෙන් සිටින පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය අවම කිරීමට උත්සාහ කරන්න. උස වීමට නම්, ඔබ ඉහළට යාමට උත්සාහ කළ යුතු අතර, ඔබ වැඩීමට කැමති පුද්ගලයින් අසල සිටීම විශාල දිරිගැන්වීමක් වනු ඇත.

14. සෑම මොහොතකම සහ සෑම පුද්ගලයෙකුම අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගැනීමට භාවිතා කරන්න. ජීවිතය ඔබව කිසියම් ක්ෂේත්‍රයක වෘත්තිකයෙකු සමඟ එකට ගෙන එන්නේ නම්, ඔහුගේ කාර්යයේ සාරය කුමක්ද, ඔහුගේ අභිප්‍රේරණ සහ ඉලක්ක මොනවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. නිවැරදි ප්‍රශ්න ඇසීමට ඉගෙන ගන්න - කුලී රථ රියදුරෙකුට පවා වටිනා තොරතුරු මූලාශ්‍රයක් විය හැකිය.

15. ගමන් අරඹන්න. ආර්ජන්ටිනාව සහ නවසීලන්තය සඳහා මුදල් නොමැති බව කමක් නැත - විවේකයේ ගුණාත්මක භාවය වියදම් කළ මුදල් සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත, සහ මගේ හොඳම සංචාර වූයේ ව්‍යාකූලත්වය සහ අධික පිරිවැයෙන් කිසිසේත් වෙන්කර හඳුනාගත නොහැකි ප්‍රදේශ වෙත ය. ලෝකය කෙතරම් විවිධාකාරදැයි ඔබ දකින විට, ඔබ උමතු වීම නවත්වනු ඇත කුඩා ඉඩක්ඔබ වටා සිටින අතර, ඔබ වඩාත් ඉවසිලිවන්ත, සන්සුන් හා ප්රඥාවන්ත වනු ඇත.

16. කැමරාවක් මිල දී ගන්න (සමහර විට සරලම එක) සහ ලෝකයේ සුන්දරත්වය ග්‍රහණය කර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ සාර්ථක වූ විට, නොපැහැදිලි හැඟීම්වලින් පමණක් නොව, ඔබේ සංචාර ඔබට මතක ඇත ලස්සන ඡායාරූපඔබ රැගෙන ආ බව. විකල්පයක් ලෙස, ඇඳීම, ගායනය, නැටුම්, මූර්ති, සැලසුම් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එනම්, විවිධ ඇස්වලින් ලෝකය දෙස බැලීමට ඔබට හැකි දෙයක් කරන්න.

17. ක්රීඩා සඳහා යන්න. ජෝක් කාරයන්, පික්-අප් කලාකරුවන්, බල්සාක් නෝනාවරු සහ පිස්සන් ගැවසෙන ශාරීරික යෝග්‍යතා සමාජ ශාලාවකට යාම අවශ්‍ය නොවේ. යෝග, ගල් තරණය, බයිසිකල් පැදීම, තිරස් තීරු, බාර්, පාපන්දු, ධාවනය, ප්ලයිමෙට්‍රික්ස්, පිහිනීම, ක්‍රියාකාරී පුහුණුව - අඹ යාළුවන්ශරීරයේ ස්වරය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ එන්ඩොර්ෆින් වැඩි වීමට කැමති පුද්ගලයෙක්. සෝපානයක් යනු කුමක්දැයි අමතක කරන්න - ඔබට තට්ටු 10 ට වඩා අඩුවෙන් ඇවිදීමට සිදුවුවහොත්, ඔබේ කකුල් භාවිතා කරන්න. ඔබ විසින්ම මාස 3 ක ක්‍රමානුකූල වැඩ කිරීමෙන්, ඔබට හඳුනාගත නොහැකි තරමට ශරීරය වෙනස් කළ හැකිය.

18. අසාමාන්ය දේවල් කරන්න. ඔබ මීට පෙර කවදාවත් නොගිය තැනකට යන්න, වැඩ කිරීමට වෙනත් මාර්ගයක් ගන්න, ඔබ කිසිවක් නොදන්නා ගැටලුවක් නිරාකරණය කරන්න. ඔබේ "සුවපහසු කලාපයෙන්" ඉවත් වන්න, ඔබේ දැනුම සහ ක්ෂිතිජය පුළුල් කරන්න. නිවසේ ගෘහ භාණ්ඩ නැවත සකස් කරන්න (සහ වසරකට වරක් එය කරන්න), ඔබේ පෙනුම, කොණ්ඩා මෝස්තරය, රූපය වෙනස් කරන්න.

19. ආයෝජනය කරන්න. ඉතා මැනවින්, සෑම මසකම ඔබේ ආදායමෙන් කොටසක් ආයෝජනය කිරීම වටී, මන්ද ධනවත් පුද්ගලයෙකු යනු විශාල මුදලක් උපයන අයෙකු නොව විශාල මුදලක් ආයෝජනය කරන අයෙකි. වත්කම්වල ආයෝජනය කිරීමට, වගකීම් අවම කිරීමට සහ වියදම් පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ මූල්‍ය ඉලක්කයක් තබා ඔබේ පුද්ගලික මුදල් පිළිවෙලට තැබුවහොත්, ඔබ එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කෙතරම් පහසුවෙන් ගමන් කරයිද යන්න ගැන ඔබ පුදුම වනු ඇත.

20. කුණු ඉවත් කරන්න. ඔබ පැළඳ නැති හෝ භාවිතා නොකළ ඕනෑම දෙයක් ඉවත දමන්න ගිය අවුරුද්දේ(ඔබට ලබන වසරේද ඔවුන් වෙත නොලැබෙනු ඇත). ඔබ ඇත්තටම කැමති සහ අවශ්ය දේ පමණක් තබන්න. එය ඉවතට විසි කිරීම අනුකම්පාවකි - එය බෙදාහරින්න. නව භාණ්ඩයක් මිලට ගැනීමේදී, සමබරතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා පැරණි සමාන දේ ඉවත් කරන්න. අඩු දේවල් යනු දූවිලි හා හිසරදය අඩු වීමයි.

21. ඔබ ගන්නවාට වඩා වැඩි යමක් දෙන්න. දැනුම, අත්දැකීම් සහ අදහස් බෙදා ගන්න. ගන්නා පමණක් නොව, බෙදා ගන්නා පුද්ගලයෙකු ඇදහිය නොහැකි තරම් ආකර්ශනීය ය. අනික් අය ඇත්තටම ඉගෙන ගන්න කැමති දෙයක් ඔබ දන්නවා ඇති.

22. ලෝකය පවතින ආකාරයටම පිළිගන්න. වටිනාකම් විනිශ්චයන් අත්හරින්න, සියලු සංසිද්ධි මුලදී මධ්‍යස්ථ ලෙස පිළිගන්න. ඊටත් වඩා හොඳයි - නිසැකවම ධනාත්මකයි.

23. අතීතයේ සිදු වූ දේ අමතක කරන්න. එය ඔබේ අනාගතය සමඟ කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත. අත්දැකීම්, දැනුම, හොඳ සබඳතා සහ ධනාත්මක හැඟීම් පමණක් ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න.

24. බිය නොවන්න. ජයගත නොහැකි බාධක නොමැති අතර, සියලු සැකයන් ජීවත් වන්නේ ඔබේ හිසෙහි පමණි. ඔබ රණශූරයෙකු වීමට අවශ්‍ය නැත, ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඉලක්කය දැකීම, බාධක මඟ හැරීම සහ අසාර්ථකත්වය අත්විඳීමට එක් අවස්ථාවක් නොමැතිව ඔබ එය සාක්ෂාත් කර ගන්නා බව දැන ගැනීම පමණි.

25. අන්තිම, එය පළමු වේ. ඔබ කැමති දේ කරන්න. ඉගෙන ගන්න. ඉගෙන ගන්න. සංවර්ධනය කරන්න. ඇතුළත සිට ඔබම වෙනස් වන්න.

අදාළ පළ කිරීම්:

අපගේ සංවර්ධනයේ සෑම අදියරක්ම ආරම්භ වන අතර ඒවා සමඟ දිගටම පවතී වැරදි සැකසුම්අපගේ විඥානය හැසිරවීමෙන් අපගේ යථාර්ථය වෙනස් කළ හැකිය.

තමන් අසනීප, දුප්පත්, අසතුටින්, නපුරු යැයි සලකන බොහෝ අය සමාජ උපාමාරුවලට ගොදුරු වෙති. ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වයේ රහස සොයාගත් අය මේ සියලු කුණු ඔවුන්ගේ විඥානය හරහා පෙරා දමති. ඔබ අසයි: "එතරම් සරලද?".

ඔවුන් නිවැරදි ආකල්පවලින් ජීවත් වෙති.

උදාහරණයක් ලෙස, "මම එවැනි මෝටර් රථයක් මිලදී ගැනීමට තරම් පොහොසත් නොවේ" යන ආකල්පය ආකල්පය මගින් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. "මෙවැනි මෝටර් රථයක් පහසුවෙන් මිලදී ගැනීමට තරම් මම ධනවත් වෙමි" .

ඔබ ඔබටම මෙවැනි දෙයක් පවසන සෑම අවස්ථාවකම, ඔබ ඔබේ විඥානය වැඩසටහන්ගත කරමින් සිටින අතර, ඉතා ඉක්මනින් ඔබට අතීතය පිළිබඳ ඔබේ අදහස වෙනස් කිරීමට හැකි වනු ඇත, එය නව ආකාරයේ අවබෝධයකින් ප්‍රතිස්ථාපනය කරයි. ඔබේ ව්‍යාපාරය ඔබට පස් ගුණයකින් වැඩි ආදායමක් ගෙන දෙන සාධකය ජීවිතයෙන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. සමහර විට ඔබ ඉක්මනින් වෘත්තීය මාර්ගයෙන් ඉහළට ගොස් ඔබේ අතීත ඉපැයීම් තුන් ගුණයක් උපයා ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

ඔබ සැමවිටම ඔබට අවශ්‍ය දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කළ යුතු අතර කිසිදු සංකීර්ණ සූත්‍රගත කිරීමකින් තොරව පැහැදිලිව සහ පැහැදිලිව ඔබේ ආත්මය ප්‍රකාශ කළ යුතුය. සහ වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් ඔබට හැඟෙන ආකාරයයි. ඔබ වැඩිපුර ලබා ගැනීමට සහ පොහොසත් වීමට ඔබේ ආශාව ප්‍රකාශ කරන විට, ඔබට මෙම තත්වය ඔබ තුළ දැනිය යුතුය. අනික ඔයා එහෙම කිව්වම මම ප්රමාණවත් තරම් පොහොසත් නොවේඑවැනි මෝටර් රථයක් මිලදී ගැනීමට, ඔබට අධික ලෙස, පසුතැවිලි වන අතර, ඔබේ ආත්ම අභිමානය පහත වැටේ .

මෙම සහ වෙනත් උදාහරණ වලදී, ඔබට ඔබම පුහුණු කළ හැකි අතර ඔබව සාර්ථකත්වයට ගෙන යන එම විසඳුම් සොයාගත හැකිය. ඔබට අවශ්‍ය දේ ගැන සිතුවිලි සහ වචන සමඟ ඔබේ යටි සිත වැඩසටහන්ගත කළ යුතුය.

මෙන්න නිෂේධාත්මක ආකල්පවලින් එකක්: "මේ හිසරදය විඳදරාගැනීමට මට මහන්සියි." මේ අවස්ථාවේ දී ඔබ ගැටලුව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර එය පහව යන්නේ නැත .

පහසුවෙන් කතා කරන්න: "මගේ හිස නිරපේක්ෂ සෞඛ්ය සම්පන්න වන අතර සෑම දිනකම මට වඩා හොඳ සහ සුවයක් දැනේ".

හෝ, උදාහරණයක් ලෙස: "ඔව්, මගේ ඉරණම මට දුර්වල සෞඛ්යයක් සහ ආකර්ශනීය නොවන පෙනුමක් ලබා දුන්නා." මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබ ඔබේ ජීවන රටාව වැඩි වැඩියෙන් වෙනස් කරන ගැටළු කෙරෙහි ඔබේ විඥානය නැවත අවධානය යොමු කරයි, ඔබේ යථාර්ථය බවට පත්වන එම මිත්‍යාවන්ගේ ඒකාකෘති වෙත ඔබව ගැඹුරට හා ගැඹුරට තල්ලු කරයි.

හොඳම හා ලස්සනම දේවල් ඔබටම කියන්න. උදාහරණයක් ලෙස: "මගේ ඉරණම මට සුවිශේෂී සෞඛ්යය සහ අලංකාරය ලබා දී ඇත." තවද ඔබට ලස්සන හා නිරෝගී බවක් දැනිය යුතුය. සෑම විටම වර්තමාන කාලය තුළ සියලු ආකල්ප ප්රකාශ කරන්න.

අපගේ ජීවිතයේ සිදුවන සමාන ස්ථාපනයන් ලැයිස්තුවක් දැන් මම ඔබට දෙන්නෙමි:

"මට නැවතත් මගේ පන්තියේ මිතුරන්ගෙන් නින්දාව විඳදරාගැනීමට සිදු වේ."

"මම ශක්තිමත් සහ ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුත් තරුණයෙක්, ඔහුගේ මතය සෑම කෙනෙකුම සලකනු ලැබේ."

"මගේ ජීවිතය මට නපුරු සිහිනයක් වගේ."

"මගේ ජීවිතය ප්රීතිමත් හා ප්රීතිමත් ය."

"මට හැමදාම සල්ලි මදි."

"මට පොහොසත් බවක් දැනෙනවා, මූල්ය තත්ත්වය සෑම දිනකම වර්ධනය වේ."

"මට හාස්‍යය පිළිබඳ හැඟීමක් නැත."

"මට ඉතා සියුම් හාස්‍යජනක හැඟීමක් ඇත."

"මට හොයාගන්න අමාරුයි අන්යෝන්ය භාෂාවමගේ පවුලේ සාමාජිකයන් සමඟ."

"මගේ හැසිරීම මගේ පවුලේ අයගේ අනුකම්පාව සහ ගෞරවය ලබා දෙයි."

"මගේ පොරොන්දු නොවන අනාගතය ගැන සිතීමට මම බිය වෙමි."

"මම මගේ අනාගතය ධනයෙන් හා සතුටෙන් දකිමි."

"මගේ මෝටර් රථය එහි නිරන්තර බිඳවැටීම් සමඟ මට මහන්සියි."

"මට හැමදාම උදව් කරන ලස්සනම කාර් එක මට තියෙනවා."

"මගේ ජීවිතයේ ප්‍රීතිමත් අවස්ථා ඇත්තේ ඉතා ස්වල්පයකි."

"මගේ ජීවිතය ප්රීතිමත් අවස්ථාවන්ගෙන් පිරී ඇත."

"මම හිතන්නේ මම කවදාවත් මගේ ආදරය හොයාගන්නේ නැහැ."

"මම ලස්සනයි සතුටින් ඉන්නවා, මම ආදරය කිරීමට හා ආදරය ලැබීමට සුදුසුයි."

"මා වටා සිටින සියල්ලෝම බොරුකාරයෝය."

"මගේ ජීවිතය ලස්සනයි සහ පහසුයි, මගේ ජීවිතයේ ඉන්නේ අවංක සහ විනීත මිනිස්සු විතරයි."

"මගේ බර සහ මගේ පෙනුම මට කම්මැලියි."

"මම ලස්සන හා ආකර්ෂණීය පෙනුමක්."

"මගේ දරුවා නැවතත් අසනීපයි."

"මගේ දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම නිරෝගී සහ ශක්තිමත්."

"මම මේ අයට වෛර කරන්නේ ඔවුන් කොල්ලකරුවන් නිසා."

"පුද්ගලයා කවුරුන් වුවද, ව්යතිරේකයකින් තොරව මම සෑම කෙනෙකුටම ආදරෙයි."

"මට බොහෝ විට මානසික අවපීඩනය ඇත."

"මගේ ජීවිතය මට සම්පූර්ණයෙන්ම පැහැදිලියි, මම සෑම විටම විවිධ තත්වයන්ගෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සොයා ගනිමි."

"මට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමට මට නැවතත් ඇදහිල්ලක් නොතිබුණි."

"මම හැම විටම මගේ ඇදහිල්ලේ උපකාරයෙන් මට අවශ්ය සෑම දෙයක්ම සාක්ෂාත් කරගනිමි."

"මම තවදුරටත් මගේ රැකියාවේ වෘත්තීය දියුණුවක් දකින්නේ නැහැ."

"මම මගේ රැකියාවට සහ මගේ රැකියාවට ආදරෙයි වෘත්තීයවිදුලි වේගයෙන් ඉහළ යනවා."

"මම කලබල වන සෑම අවස්ථාවකම මගේ හිස රිදෙනවා."

"මම හැම විටම නිරපේක්ෂ සන්සුන්ව සිටින අතර මගේ හිස සැමවිටම පැහැදිලි සහ සෞඛ්ය සම්පන්නයි."

"මගේ අතිරික්ත බර සමඟ සටන් කිරීමට මට මහන්සියි."

"මම ලස්සන හා සිහින්, මගේ බර (_kg) වේ."

මෙම ලැයිස්තුව දින නියමයක් නොමැතිව දිගටම කරගෙන යා හැක. නමුත් ඔබට හැකි වන පරිදි වඩාත්ම වැදගත් දේ මෙහි ලැයිස්තුගත කර ඇත ඔයාගේ ජීවිතය වෙනස් කරගන්න නිවැරදි සැකසුම් සමඟ .

ඔබ වටා ඇති සිදුවීම් විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් ඔබට ආකර්ශනීය සාධකය නැවත සිතා බැලීමට උපකාර වනු ඇත, ඔබගේ ක්රීඩාවේ මූලික නීති උල්ලංඝනය නොකර වගකීමේ ගැඹුරක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාර වනු ඇත. ෂේක්ස්පියර් පැවසූ පරිදි: "සියලු ජීවිතය රංග ශාලාවක් වන අතර එහි සිටින පුද්ගලයින් නළුවන් වේ."

ඔබට අවශ්‍ය වන්නේ ඔබ වෙනුවෙන් එකක් තෝරා ගැනීම පමණි ධනාත්මක දර්ශනය, ඔහුගේ ජීවිතයේ නියත වශයෙන්ම සෑම දෙයක්ම ඇති ධනාත්මක වීරයා - ධනය, සාර්ථකත්වය, සතුට.

ඔබ එවැනි වීරයෙකුගේ භූමිකාව ලබා ගත් බව සිතන්න, ක්රමයෙන් ඔබ එය පුරුදු වී, දිනපතා එය සෙල්ලම් කිරීම, පුහුණු කිරීම. ඔබ බොහෝ විට නාට්‍යයකින් තොරව සිදුවීම් අත්විඳින තරමට, ඔබ වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි ධනාත්මක ආකල්ප සහ ඔබේ යටි සිතේ ක්ෂේත්‍රයට ඇතුළු වන්න, ඔබට සැබවින්ම ඔබම දැනිය හැකි වේගවත් වේ සාර්ථක පුද්ගලයෙක්සහ අන්තිමට පක්ෂව ඔවුන්ගේ හැසිරීම වෙනස් කරන්න.

ඉදිරියට පැවැත්වේ.

ඔබේ පරිගණකය වේගයෙන් ක්‍රියා කිරීමට බොහෝ ක්‍රම තිබේ. ඒවායින් සමහරක් සරල ය, සමහර ඒවා වඩා දුෂ්කර ය, නමුත් ඒවා සියල්ලම මෘදුකාංග සහ දෘඪාංග වලට බෙදා ඇත.

පළමුවැන්න මඟින් OS ප්‍රශස්තිකරණය අදහස් කරයි, දෙවැන්න - පරිගණක සංරචක වැඩිදියුණු කිරීම, එනම් කොටස් වඩාත් ඵලදායී ඒවා සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම. අපි ඒවා සියල්ලම සලකා බලමු, නමුත් සුපුරුදු පරිදි, අපි සරලම දේ සමඟ ආරම්භ කරමු.

I. වැළැක්වීම සහ වැඩසටහන් ක්‍රියාකාරකම්

වඩාත් රැඩිකල් පියවරයන් වෙත යාමට පෙර, අපි "කුඩා රුධිරය" සමඟින් ලබා ගැනීමට සහ මෘදුකාංග ක්රම භාවිතයෙන් ඔබේ පරිගණකය නැවත පණ ගැන්වීමට උත්සාහ කරමු.

පද්ධති නඩත්තුව

1. රෙජිස්ට්රි පිරිසිදු කිරීම සහ කුණු ඉවත් කිරීම.
2. Autorun optimization.
3. පද්ධති ධාවකයේ ඉඩ නිදහස් කරන්න.
4. පේජින් ගොනුව වැඩි කරන්න.
5. වීඩියෝ කාඩ්පත් ධාවක යාවත්කාලීන කරන්න.

රෙජිස්ට්රි පිරිසිදු කිරීම සහ කුණු ඉවත් කිරීම

සෑම දෙයක්ම ප්‍රායෝගිකව “පියාඹන” විට පිරිසිදු OS එකක් සහිත පරිගණකයක් කෙතරම් වේගයෙන් ක්‍රියා කරයිද යන්න ඔබ බොහෝ විට දැක ඇති. හේතුව අවම අයදුම්පත් සංඛ්යාව සහ කසළ නොමැති වීමයි: හැඹිලි, තාවකාලික ගොනු, රෙජිස්ට්රි ඇතුළත් කිරීම්. කාලයත් සමඟම, මේ සියල්ල "හොඳ" එකතු වී පද්ධතිය මන්දගාමී වීමට පටන් ගනී. පිටතට යන මාර්ගය වන්නේ එකතු කරන ලද කුණු ඉවත් කිරීමයි. විශේෂ උපයෝගිතා ආධාරයෙන් දේවල් පිළිවෙලට තැබීම වඩා හොඳය: පරිගණකයක, CCleaner වඩාත් පහසු වේ, Mac - CleanMyMac මත.

යෙදුම් දෙකම අතිශයින්ම සරල වන අතර, ඔවුන් සමඟ වැඩ කිරීම ඔබට කිසිදු දුෂ්කරතාවයක් ඇති නොකළ යුතුය. සෑම පියවරක්ම ඉඟි සමඟ ඇත, එබැවින් ඔබ යෝජිත ක්‍රියාවන් සමඟ එකඟ විය යුතු අතර උපයෝගීතාව තැටි පරිලෝකනය කර අනවශ්‍ය සියල්ල ඉවත් කරන තෙක් ටිකක් රැඳී සිටින්න.

ස්වයංක්‍රීය ප්‍රශස්තකරණය

අපි පරිගණකය සක්රිය කරන විට, අපට වැඩ කිරීමට අවශ්ය වන අතර, නිමක් නැති පැටවීම නැරඹීම නොවේ. මෙහෙයුම් පද්ධතියම සාපේක්ෂව ඉක්මනින් පූරණය වේ, නමුත් දියත් කළ වහාම ආරම්භ වන යෙදුම් අපට අවම වශයෙන් විනාඩි එකක් හෝ දෙකක් බලා සිටීමට සලස්වයි. ස්ථාපනය අතරතුර බොහෝ යෙදුම් ස්වයංක්‍රීයව ආරම්භයට එකතු වන අතර අද්දැකීම් අඩු පරිශීලකයින් බොහෝ විට මෙය නොදකින අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස මාස කිහිපයකට පසු ආරම්භක ලැයිස්තුව යෙදුම් දුසිම් දෙකක් හෝ තුනක් දක්වා වර්ධනය වේ. අපේ කාලයට අමතරව, ඔවුන් ද ගනී RAM, පැරණි පරිගණකවල එහි බර රත්තරන් වලින් වටිනවා.

පරිගණකයක, ඔබට එම CCleaner භාවිතයෙන් ආරම්භක ලැයිස්තුව පිරිසිදු කළ හැකිය. "සේවා" කොටසේ "ආරම්භක" අයිතමයක් ඇත, එය පද්ධති ආරම්භයේදී ස්වයංක්‍රීයව ආරම්භ වන යෙදුම් ලැයිස්තුවක් පෙන්වයි. ඔබ එය ඉතා පරිස්සමින් සමාලෝචනය කළ යුතු අතර මෙහෙයුම් පද්ධතිය පැටවීමෙන් පසු ඔබට සැබවින්ම අවශ්‍ය වැඩසටහන් පමණක් තබන්න.

පරිශීලකයින්ගේ සහ මැක් යෙදුම්වල විශ්වාසය අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීම අඩු නොවේ - ඒවායින් දුර්ලභ පළමු ආරම්භයේදීම ස්වයංක්‍රීය පූරණය ඉල්ලා නොසිටිති. නමුත්, වින්ඩෝස් මෙන් නොව, OS X හි සම්මත මෙවලම් භාවිතයෙන් ඒවා ඉවත් කිරීම පහසුය. "Upstarts" ලැයිස්තුව "පරිශීලකයින් සහ කණ්ඩායම්" සැකසුම් කොටසේ "Login objects" ටැබය මත පිහිටා ඇත.

පද්ධති ධාවකයේ ඉඩ නිදහස් කිරීම

ඇරඹුම් තැටියේ, පද්ධතිය ක්‍රියාත්මක වන විට නිරන්තරයෙන් ප්‍රවේශ වන විවිධ ගොනු විශාල ප්‍රමාණයක් ගබඩා කරයි. තැටිය පුරවන විට, කියවීමේ ක්රියාවලිය වැඩි කාලයක් ගත වන අතර සෑම දෙයක්ම මන්දගාමී වීමට පටන් ගනී, එබැවින් තැටියේ 10-15% නිදහස් ඉඩක් තිබීම ඉතා වැදගත් වේ.

පද්ධතියේ කුණු ඉවත් කිරීමෙන් අවකාශයේ කොටසක් නිදහස් කළ යුතුය, නමුත් මෙය ප්රමාණවත් නොවේ නම්, ඔබට වෙනත් දෙයක් කළ හැකිය. Windows මත, ඔබගේ ඩෙස්ක්ටොප්, My Documents, සහ ඔබගේ බාගැනීම් ෆෝල්ඩරයෙන් විශාල ගොනු මකන්න හෝ ගෙන යන්න. සී: ඩ්‍රයිව් එකේ ඇති ක්‍රමලේඛ ගොනු සොයා බැලීමට වග බලා ගන්න, වැරදීමකින් වැරදි ධාවකයක ස්ථාපනය කර ඇති වැඩසටහන් අතර කිසියම් ක්‍රීඩාවක් තිබේදැයි පරීක්ෂා කරන්න. ක්‍රීඩා නොමැති නම්, ඔබ යෙදුම් සංශෝධනය කළ යුතු අතර වඩාත්ම අවශ්‍ය ඒවා පමණක් තැබිය යුතුය.

ඔබ වින්ඩෝස් නැවත ස්ථාපනය කරන විට, අනෙක් අයගේ වියදමෙන් එය වැඩි කිරීමෙන් පද්ධති කොටසෙහි ප්රමාණය වෙනස් කරන්න.

Mac එකක, මෙහෙයුම් පද්ධතිය සම්පූර්ණ තැටියම අල්ලා ගනී, එබැවින් ෆෝල්ඩර වටා ගොනු ගෙනයාම තේරුමක් නැත. ගිගාබයිට් සඳහා දඩයම් කිරීම බාගැනීම් ෆෝල්ඩරය සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය, පසුව වැඩසටහන් සහ සම්පූර්ණ මුල් ෆෝල්ඩරය පරීක්ෂා කරන්න. ඔබ සතුව CleanMyMac තිබේ නම්, එය සමඟ විශාල ගොනු සොයා ගැනීම පහසුය. මකා දැමීමට අනුකම්පා කරන සෑම දෙයක්ම බාහිර ධාවකයකට පිටපත් කිරීමට සිදුවනු ඇත. වෙන මගක් නෑ.

පේජිං ගොනුව වැඩි කිරීම

ගණන් කළ නොහැකි ස්ථාපනයන් සහ වැඩසටහන් සහ ක්‍රීඩා ඉවත් කිරීම කිසි විටෙකත් හෝඩුවාවක් නොමැතිව සිදු නොවේ, එබැවින් ඕනෑම මෙහෙයුම් පද්ධතියක් කාලයත් සමඟ “ජීවිතයේ හෝඩුවාවන්” රැස් කරයි, මන්දගාමී වන අතර අසාර්ථක වීමට පටන් ගනී. පද්ධතිය මීට පෙර යාවත්කාලීන කර ඇත්නම් ගැටළුව වඩාත් උග්‍ර වේ පෙර අනුවාදයසහ ස්වයංක්රීයව "පරම්පරාගත රෝග" ලැබුණි.

එවැනි අවස්ථාවලදී, ඔබට උත්සාහ කළ හැකිය පිරිසිදු ස්ථාපනයසහ පද්ධතිය අලුතින් ආකෘතිගත කළ තැටියක් මත තබන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට බලපත්ර සහිත තැටියක් හෝ අවශ්ය වේ ආරම්භ කළ හැකි ෆ්ලෑෂ් ධාවකයවින්ඩෝස් (හෝ මැක්) වෙතින්, බාගත කිරීමෙන් පසු ඔබට ස්ථාපන ක්‍රියාවලිය ආරම්භ කර විශාරදයාගේ විමසීම් අනුගමනය කළ යුතුය.

ප්රශස්ත OS තෝරාගැනීම

එක් එක් සමඟ නව අනුවාදයවින්ඩෝස් වඩාත් ක්‍රියාකාරී වෙමින් පවතින අතර ඒ සමඟම පද්ධති සම්පත් මත වැඩි ඉල්ලුමක් පවතී, එබැවින් සෑම විටම නොවේ නවතම අනුවාදයපැරණි පරිගණක සඳහා හොඳම වේ. Macs සඳහා ද එය අදාළ වේ. ඇපල් ඉතා දිගු කාලයක් තිස්සේ සිය පරිගණක සඳහා සහය දක්වයි, නමුත් එසේ තිබියදීත්, නවතමසෑම විටම අදහස් නොවේ විශිෂ්ටම. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට, ව්‍යතිරේක ඇති අතර නව මෙහෙයුම් පද්ධති වින්ඩෝස් 10 වැනි පෙර ඒවාට වඩා වේගයෙන් ක්‍රියා කරයි, නමුත් ඔබේ පරිගණකය යන්තම් අවම පද්ධති අවශ්‍යතා කරා ළඟා වන්නේ නම්, එය යාවත්කාලීන කිරීම කිසිසේත්ම වටින්නේ නැත.

අත්හදා බැලීම. Windows XP තවමත් ජීවමානව සහ පයින් ගසා ඇත, නමුත් ඔබේ පරිගණකයට dual-core ප්‍රොසෙසරයක් තිබේ නම් සහ ඉතා අඩු මතකයක් නොමැති නම් ඔබට Windows 7 හෝ Windows 10 උත්සාහ කළ හැක. OS X සමඟ, එය වඩාත් පහසු ය: Apple දිගු කලක් තිස්සේ එහි ඩෙස්ක්ටොප් මෙහෙයුම් පද්ධතිය නොමිලේ බෙදාහරින අතර, ඔබට ඉදිරියට ගොස් ඕනෑම අනුවාදයක් ස්ථාපනය කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය.

විකල්ප මෙහෙයුම් පද්ධතියක් ස්ථාපනය කිරීම

ඔබ ඔබේ අත්හදා බැලීම් ඉදිරියට ගෙන යාමට සූදානම් නම්, හෝ ඔබේ පරිගණකය ඉතා පැරණි නම්, ඔබට අහිමි වීමට කිසිවක් නොමැති නම්, තවත් හොඳ විකල්පයක් තිබේ - Linux බෙදාහැරීමක් ස්ථාපනය කිරීම. කාරණය නම්, වින්ඩෝස් මෙන් නොව, ලිනක්ස් කර්නලය මත පදනම් වූ මෙහෙයුම් පද්ධතියට සම්පත් සඳහා වඩා නිහතමානී ආශාවක් ඇත, එබැවින් වින්ඩෝස් මත මන්දගාමී වන පරිගණකයකට ලිනක්ස් මත “පියාසර” කළ හැකිය.

පවතී විශාල සංඛ්යාවක් ලිනක්ස් බෙදාහැරීම්, වෙනස් පෙනුම, සංරචක සහ පද්ධති අවශ්යතා. සරල බව සඳහා, අපි විකල්ප දෙකක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමු.

ubuntu

විශාලතම පරිශීලක-හිතකාමී අතුරුමුහුණත සහ විශාලතම ප්‍රජාව සමඟ වඩාත් ජනප්‍රිය සහ නිතිපතා යාවත්කාලීන බෙදාහැරීම. Ubuntu කාලයත් සමඟම පවතින නිසා, එය ඉතා නිහතමානී (ලිනක්ස් බෙදාහැරීමේ ප්‍රමිතීන්ට අනුව) පද්ධති අවශ්‍යතා ඇති අතර අයිතිකරුවන්ට ගැලපේ. පැරණි, නමුත් නැහැ පුරාණපරිගණක. ඔබට 1.6 GHz සහ 2-4 GB මතකයේ ද්විත්ව හර ප්‍රොසෙසරයක් අවශ්‍ය වේ. කෙසේ වෙතත්, වඩා සැහැල්ලු පද්ධති පරිසරයන් භාවිතා කරන විට, ඔබට තනි-core Pentium 4 සහ අවම වශයෙන් 512 MB මතකයක් සමඟින් ලබා ගත හැක.

II. දෘඪාංග උත්ශ්රේණි කිරීම

දෘඪාංග පිරවීම සමඟ තත්වය වෙනස් වේ: යමක් ප්‍රශස්ත කිරීමට හෝ සැකසීමට නොහැක. වඩාත් ඵලදායී සහ නවීන සංරචක සමඟ සංරචක වෙනුවට පමණක් උපකාර වනු ඇත. නමුත් ඔබට ක්‍රියාව සඳහා පැහැදිලි මාර්ගෝපදේශයක් තිබේ නම් මෙහි සෑම අපහසුවක්ම නොමැත.

1. සම්පත් පරිභෝජනය පිළිබඳ විශ්ලේෂණය.
2. මතක ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම.
3. SSD ධාවකයක් ස්ථාපනය කිරීම.
4. විශාල ධාවකයක් ස්ථාපනය කිරීම.
5. වීඩියෝ කාඩ්පත ප්රතිස්ථාපනය කිරීම.
6. ප්රොසෙසරය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම.
7. USB ports උත්ශ්‍රේණි කරන්න.
8. රැහැන් රහිත අතුරුමුහුණත් වැඩිදියුණු කිරීම.
9. පර්යන්ත උත්ශ්රේණි කිරීම.
10. සිසිලන පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීම.

සම්පත් පරිභෝජන විශ්ලේෂණය

පළමුවෙන්ම, ඔබ නිර්වචනය කළ යුතුය දුර්වල ස්ථානපරිගණකයේ වින්‍යාසය තුළ, එය ඉවත් කිරීම බොහෝ කරදරයකින් තොරව කාර්ය සාධනය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ. පහසුම ක්‍රමය නම් Ctrl+Shift+Esc එබීමෙන් "කාර්ය කළමනාකරු" විවෘත කර "කාර්ය සාධනය" ටැබය මත සම්පත් භාවිතය බැලීමයි. Mac මත, මේ සඳහා විශේෂ System Monitor යෙදුමක් ඇත. එය යෙදුම් → උපයෝගිතා ෆෝල්ඩරය තුළ සොයාගත හැකිය.

පැරණි පරිගණකවල දුර්වල මතකයක් ඇත, එය බහු යෙදුම් ධාවනය කිරීමේදී විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ. සම්පත්-දැඩි වැඩසටහන් බොහෝ විට ප්‍රොසෙසරය සම්පූර්ණයෙන්ම පූරණය කරයි. තැටි උප පද්ධතියේ කාර්ය සාධනය ද ඇත විශාල වැදගත්කමක්, එය මුලින්ම බැලූ බැල්මට පැහැදිලි නැතත්.

මතක ප්‍රමාණය වැඩි කිරීම

Solid State Drives යනු HDD වලින් මීළඟ පියවර වන අතර වේගය අනුව ඒවා බොහෝ සෙයින් අභිබවා යයි. SSDs සාම්ප්රදායික දෘඪ තැටි වලට වඩා මිල අධිකයි, නමුත් මිල සම්පූර්ණයෙන්ම යුක්ති සහගත ය. SSD ස්ථාපනය කිරීමෙන් පසු, පැරණි පරිගණක ජීවයට පැමිණෙන බව පෙනේ.

අතුරුමුහුණත

අපි ධාවක උත්ශ්‍රේණිගත කිරීමක් ගැන කතා කරන බැවින්, ආකෘති සාධක සහ අතුරුමුහුණත් තේරීම සැලකිය යුතු ලෙස පටු වේ. වඩාත් පොදු විකල්පය අඟල් 2.5 SATA ධාවකයන් වේ. ලැප්ටොප් පරිගණකවල, "සාමාන්‍ය" දෘඪ තැටියක් වෙනුවට SSD සරලව ඇතුළත් කර ඇති අතර, ස්ථාවර පරිගණකවල, කට්ටලය සමඟ එන ඇඩප්ටරය භාවිතයෙන් ධාවකය දෘඪ තැටි බොක්කෙහි නිදහස් ස්ලට් එකක තබා ඇත.

පරිමාව

දෘඪ තැටියක් SSD සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන විට, යා හැකි ක්‍රම දෙකක් තිබේ: OS ධාවනය කිරීමට සහ ගොනු ගබඩා කිරීමට ප්‍රමාණවත් ඉඩක් ඇති ධාවකයක් මිලදී ගන්න, නැතහොත් මුදල් ඉතිරි කර OS පමණක් ඇති කුඩා ධාවකයක් ගන්න. අවශ්ය යෙදුම්. මෙම අවස්ථාවන්හි කාර්ය සාධනය සමාන වනු ඇත, එය ඔබගේ මූල්ය හැකියාවන් මත රඳා පවතී. දැන් එය 120 GB ධාරිතාවකින් යුත් SSD එකක් මිලදී ගැනීම වටී, කෙසේ වෙතත්, ඔබට අමතර දෘඪ තැටියක් තිබේ නම්, උදාහරණයක් ලෙස, ඩෙස්ක්ටොප් පරිගණකයක, ඔබට 60-80 GB විකල්පය සලකා බැලිය හැකිය.

විශාල ධාවකයක් ස්ථාපනය කිරීම

දෘඪ තැටි පැරණි පරිගණකවල ස්ථාපනය කර ඇති අතර, නවීන ප්රමිතීන්ට අනුව ඒවායේ පරිමාව ඉතා කුඩා වේ. නමුත් ලබා ගත හැකි තැටි විශාල ප්‍රමාණයක් ඇති බැවින් මෙය නිවැරදි කිරීම පහසුය. මෙම උත්ශ්‍රේණිගත කිරීමේ විකල්පය ඩෙස්ක්ටොප් හිමිකරුවන් සඳහා සලකා බැලීම වටී මවු පුවරුවසහ ශරීරය තුළ නිසැකවම පවතී නිදහස් ස්ථානය, එහිදී අතිරේක තැටිය හොඳින් ගැලපේ. ලැප්ටොප් එකක, අමතර තැටි ස්ලට් නොමැති නම්, SSD ස්ථාපනය කිරීම වඩා හොඳය, සහ විශාල ගොනු බාහිර ධාවකයක් මත තබා ගන්න.

වීඩියෝ කාඩ්පත් ආදේශ කිරීම

මයික්රොෆෝනය සහ වෙබ් කැමරාව

මෙම උපාංග බොහෝ කලක සිට පරිගණක අත්‍යවශ්‍ය කාණ්ඩයට ඇතුළත් වී ඇත. පැරණි ලැප්ටොප් පරිගණකවල, ඒවා ඉතා දුර්ලභ වන අතර ගුණාත්මකභාවය ගැන ආඩම්බර විය නොහැක. ඩෙස්ක්ටොප් පරිගණක සඳහා, ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ ඒවා අතිරේකව මිලදී ගත යුතුය.

මයික්‍රෆෝනයක් වෙන වෙනම ගැනීම අර්ථවත් වන්නේ ශබ්ද පටිගත කිරීම සඳහා පමණි. එය අවශ්‍ය වන්නේ ක්‍රීඩා වල වීඩියෝ ඇමතුම් සහ සන්නිවේදනය සඳහා පමණක් නම්, ගොඩනඟන ලද වෙබ් කැමරාවක් හෝ හෙඩ්සෙට් එකකින් එය ලබා ගත හැකිය. කැමරා සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, වඩා අඩු හෝ අඩු විනීත මාදිලි සඳහා මිල ගණන් රූබල් 1,000 කින් ආරම්භ වේ, නමුත් සරල විකල්ප ඇතත් - රූබල් 500 ක් සහ ලාභදායී වේ. වෙබ් කැමරා ස්වයංක්‍රීයව හඳුනාගෙන ඇති අතර, ඒවා කට්ටලයට ඇතුළත් කර ඇතත්, රියදුරන් අවශ්‍ය නොවනු ඇත.

සිසිලන පද්ධතිය පිරිසිදු කිරීම

මෙම කරුණ, සමහර විට, ආරම්භයේදීම තැබිය යුතුව තිබුණි. ඔබ පරිගණකය කෙසේ හෝ විවෘත කරන බැවින්, එය පිරිසිදු නොකරන්නේ මන්ද? විශේෂයෙන් දියුණු අවස්ථාවන්හිදී, අධික ලෙස දූෂිත සිසිලන පද්ධතියක් හේතුවෙන් ලැප්ටොප් අධි තාපනය, කැටි කිරීම සහ ක්‍රියා විරහිත වේ. දූවිලි තට්ටුවකින් වැසී ගිය විදුලි පංකා ඇති කරන ඝෝෂාව ගැන කතා කළ නොහැක. එයට කැමති වුවත් නැතත්, පිරිසිදු කිරීමෙන් ඇත්තේ එක් ප්‍රතිලාභයක් පමණි, වැඩි කාලයක් සහ ඔබට මේ සඳහා විශේෂ කුසලතා අවශ්‍ය නොවේ.

ලැප්ටොප් පරිගණක සඳහා විශේෂයෙන් සත්‍ය වන ඉස්කුරුප්පු ඇණ වෙත සියල්ල විසුරුවා හැරීමට ඔබ කම්මැලි නම්, ඔබට ආවරණය ඉවත් කිරීමට සීමා විය හැකිය. මෘදු බුරුසුවක් ගෙන ඔබට අතට ගත හැකි සියලුම දූවිලි ඉවත් කරන්න. දන්තාලේපයකින් රේඩියේටරයෙන් සම්පීඩිත දූවිලි මෘදු ලෙස ඉවත් කරන්න, ඉන්පසු සම්පීඩිත වාතය සමඟ කෑන් එකකින් (එයට රුබල් 500 ක් වැය වේ) හෝ “ප්‍රතිලෝම කෙටුම්පත” සහිත වැකුම් ක්ලීනර් එකකින් මේ සියලු අපිරිසිදුකම පුපුරවන්න.

උපරිම වැඩසටහන - සිසිලන පද්ධතියේ සියලුම කොටස් සඳහා එකම දේ කරන්න සම්පූර්ණ විසුරුවා හැරීම. ඔබ මෙය කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඒ සමඟම ඔබට ප්රොසෙසරය සහ වීඩියෝ කාඩ්පත (ලැප්ටොප් පරිගණකවල) මත තාප පේස්ට් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය. කාලයත් සමඟ එය වියළී ගොස් එහි ගුණාංග නැති වී යයි, එබැවින් එය යාවත්කාලීන කිරීම හොඳ අදහසක් වනු ඇත. නැවුම් තාප පේස්ට් නලයක් මිලදී ගන්න, එය රූබල් 100 ක් වැය වන අතර, චිපයේ මතුපිට තුනී ස්ථරයක් යොදන්න. මුලින්ම පැරණි පේස්ට් වල අවශේෂ ඉවත් කර මතුපිට degrease කිරීමට අමතක නොකරන්න.