Центр его (серцевий центр). Центр Его (Серцевий Центр)
У китайській традиції існує три енергетичні центри-дантяни. Живіт, область на чотири пальці нижче за нижній пупок, область серця — середній, і голова — верхній. Якщо розглядати індійську традицію, там існує система чакр, що складається з шести енергетичних центріву тілі, і сьома чакра розташована над головою, знаходиться поза тілом. Про нижнього даньтян, або центр хара, можна почитати в статті "Хара - центр тяжкості тіла. Практика медитації".
У цій статті йтиметься про серцевий центр. Тут локалізуються почуття та емоції, це наш зв'язок зі світом, з людьми, які оточують нас, зв'язок із собою. Місце, де є кохання. Багато людей мають проблеми з вираженням своїх почуттів, деяким навіть складно ідентифікувати свій стан з якимось почуттям чи емоцією. Нам простіше сказати: " Я думаю, що…". І коли я питаю своїх клієнтів: " А що ти відчуваєш і де це відчуття в тілі?- виникає ступор, клієнт губиться, каже, що не знає, не розуміє, не може визначити.
Але навіть якщо людина, як їй здається, не відчуває, вона мало емоційна і т.п., це не означає, що цих емоцій у неї немає. Просто в якийсь момент свого життя через якусь складну ситуацію він заборонив собі відчувати. З одного боку, цей захист, з іншого — це сильне обмеження, яке приглушує і придушує не лише погані відчуття, а й добрі радість життя, любов, інтерес та інше. До того ж негативні емоції нікуди не подіються, вони осідають у тілі та утворюють панцир. Добре, коли людина вміє виражати гнів, страждання, вміє плакати, може вербалізувати, що вона відчуває. Багато конфліктів можна було б уникнути, якби люди говорили про свої почуття, а не мовчали, думаючи про те, що близькі повинні здогадуватися і розуміти, що завдають їм болю. Робота з серцевим центром - це робота з почуттями, а також з гармонізацією когось енергетичного полядовкола себе. Ми на більш тонкому рівні робимо простір екологічнішим. Прощаючи ментально своїх кривдників, вербалізуючи в медитації те, що хотіли, давно сказати, просячи прощення і прощаючи, ми налагоджуємо зв'язок зі світом та собою. Це глибинна роботаяка має реальний результат. Спочатку ви навчаєтеся всередині себе відчувати, любити, радіти, прощати, а потім це приходить у ваше життя, приходить у спілкування з іншими людьми та у ваше ставлення до себе. Тут я не робила поділу між почуттями та емоціями. Хоча, звісно, це різні поняття. Однак і почуття, і емоції – це реакції організму на зовнішні подразники. І будь-який дисбаланс у прояві цих реакцій на навколишній світі людей в кінцевому рахунку відбивається на психіці та здоров'я людини.
Працювати із серцевим центром можна через медитацію. Ось проста та дуже приємна техніка.
Дихання світлом
Час практики – від 5 хвилин.
Ціль:робота із почуттями (серцевий центр). Відкриття себе світу та процесам, що відбуваються в ньому.
Техніка:сядьте в зручну позу, якщо немає можливості тримати спину рівно, притулитеся до стіни. Можна виконувати практику перед сном, перебуваючи у Шавасані. Закрийте очі. Спостерігайте за диханням, намагаючись не втручатися у процес. Якщо багато думок та загальний стан збуджений, спробуйте спостерігати за диханням разом із рахунком. Вдих 15 - видих 15, вдих 14 - видих 14 і т.д.
Разом із диханням та рахунком фіксуйте увагу на тілі, така багатозадачність дозволить "збити" свідомий розум і може сприяти стану внутрішньої тиші.
Далі звертайте увагу до центру грудної клітки. Спробуйте відчути центр грудей та побачити світло, колір, чи, можливо, це буде якесь особливе відчуття. Зберігаючи концентрацію на серцевому центрі, виведіть дихання у вашій практиці на інший рівень. На вдиху енергія (наприклад, у вигляді кулі або відчуття) у центрі грудей розширюється, на видиху все те, що обтяжує, йде з тіла і зникає. Продовжуйте дихати таким чином якийсь час, з кожним разом розширюючи кулю енергії дедалі більше.
Через деякий час, коли куля стане більшою і почне розширюватися більше фізичного тіла, на видиху починайте розповсюджувати цю енергію навколо себе, дарувати її Світу та людям, навіть тим, з ким у вас є розбіжності та конфлікти. Уявляйте любов, повагу, взаємовиручку, усвідомлюйте, що ви така сама частина світу, як і вони, і що разом з ними ви робите цей світ цілим і єдиним, відчуйте цінність інших і цінність себе.
Зробіть кілька вдихів та видихів. І коли будете готові закінчити, поверніть увагу у своє серце, подякуйте собі і Всесвіту за практику. Зробіть глибокий вдих, видих і розплющте очі.
Практичний аспект:якщо почуваєтеся не зовсім гаразд. Часто це проявляється як — я поганий, інші краще за мене. Або навпаки, інші погані, я їх не люблю. Буває, що і "я поганий, світ поганий". За допомогою цієї практики ви можете вийти на конструктивну життєву позицію, концентруєтеся на центрі грудей, поширюєте енергію кохання навколо себе і приходьте до розуміння, що світ не злий, що я погарячив, і все з усіма добре!
Знання про чакри, як енергетичні центри на тілі людини, з'явилося в Індії. Усього чакр 7, хоча сьогодні існують альтернативні теорії, що свідчать, що центрів енергії на тілі людини значно більше.
Анахата забезпечує здатність людини сприймати красу світу та природи, музику, поезію та інші види мистецтва, також завдяки цій чакрі людина може сприймати людей не лише за зовнішністю, а й за красою душі.
Як працює здорова чакра
Якщо у людини добре розвинена серцева чакра, то, як правило, зовні це досить радісна, позитивна людина.
Анахата та стан фізичного тіла взаємопов'язані та впливають один на одного. Так на рівні фізичного чакра серця відбивається на роботі серцево-судинної системи, наявні захворювання у цій сфері підкажуть, чи існують проблеми в анахаті. Крім того, анахата контролює легені, відповідає за стан шкіри людини, імунну систему та верхню частинуспини. Такі почуття, як скорбота, депресія, дратівливість і образи негативно впливають на серцеву чакру, виявляючись такими захворюваннями, як стенокардія, гіпертонія, астма.
Здорова серцева чакра характеризує людину з чистим, благородним серцем, здатною любити і бути вірною одній єдиній людині. Такі люди здатні на постійні, глибокі стосунки з протилежною статтю, також вони добрі сім'янини та прекрасні батьки. Люди, які не мають проблем у чакрі серця — душа компанії, до них тягнуться люди, довіряючи свої біди та радості, бо вони здатні на щиру допомогу та радість за оточуючих, не відчуваючи заздрості чи жалю (як найгірших проявів особистості).
З 4 чакрою тісно пов'язане поняття тонкого ментального тіла, що відповідає за думки, емоції та знання людини. Ті люди, які перебувають на рівні розвиненої серцевої чакри, мають також цілісне духовне (ментальне тіло). До речі, багато хто живе на рівні інстинктів, за які відповідають перші 2 чакри і духовне перетворення їм, на жаль, поки не доступне.
Анахата та гормони
На роботу ендокринної системи людини також впливає серцева чакра. Вилочкова залоза, що є, на думку езотериків, фізичним втіленням анахати через її розташування, впливає стан імунної системи людини. Характерно, що у новонароджених та маленьких дітей ця залоза досить велика, адже малюки найбільш сприйнятливі до різноманітних інфекцій. До підліткового віку ця залоза зменшується, а в дорослої людини за стан імунітету вже відповідають інші органи, тому дія вилочкової залози на організм припиняється. Вплив чакри кохання на цей орган людини проявляється також у тому, що якщо дитина росте в атмосфері кохання та прийняття, якщо у нього немає вроджених проблем із серцевою чакрою, то вона рідше хворіє, менш сприйнятлива до інфекцій.
Крім того, існує версія, що діти з'являються на світ з чудово працюючою, здоровою та відкритою анахатою, але в процесі дорослішання через вплив зовнішнього світу, або спадковості, можуть виникнути проблеми у серцевому центрі.
Ознаки відкритої серцевої чакри
Людину з відкритою анахатою неможливо помітити, він притягує себе людей, охоче чимось ділиться і відчуває невпевненості у собі. Також така людина не боїться здатися смішною або дурною прилюдно і спокійно визнає свої недоліки перед оточуючими. Вони не зарозумілі, не намагаються показати свою перевагу над іншими, і в усіх ситуаціях налаштовані доброзичливо.
Як правило, люди з відкритим серцевим центром на кшталт темпераменту екстраверти, адже анахата певною мірою є емоційною чакрою. Спілкуючись із такими людьми, часто може виникати відчуття, ніби ви знайомі все життя, адже людина розуміє вас із півслова або навіть читає ваші думки – це ще один прояв відкритої серцевої чакри.
Ознаки заблокованої серцевої чакри
Якщо відкрита серцева чакра пов'язана загалом із трансляцією своїх почуттів та емоцією у поза, із проявом любові до навколишнього світу, то у випадку із закритою чакрою все йде прямо протилежно. Якщо серцевий центр закритий, то людина виглядає для інших, як некомунікабельна, черства у прояві емоцій і особливо в співчутті, недовірлива. Саму себе людина відчуває при цьому скривдженим, вона постійно порівнює себе з іншими людьми і усвідомлює себе гірше за них, хоча суто зовні може демонструвати перевагу. Якщо не допомогти такій людині впоратися з наявними у неї психологічними проблемами, то вони згодом перейдуть у розряд психічних і відповідно лікування буде потрібне інше.
У плані відносин такі люди довго не можуть створити пару і загалом зазнають труднощів у спілкуванні з протилежною статтю. Часто труднощі у цій сфері посилюються страхом бути ошуканим чи покинутим, тому людина, вибираючи собі безпечне місце, вирішує залишатися на самоті.
Закрита Анахата погано впливає також на фізичне здоров'я. Це проявляється у нестабільній роботі серця, поганому кровообігу, змінах у артеріальному тиску. Також можуть виникати періодично проблеми з легенями та диханням.
Як проявляє себе у здоровому стані
Коли чакра серця перебуває у здоровому стані, інші 6 чакр також працюють добре. Це означає, що у людини, яка не має дисбалансу в серцевому центрі, однаково успішно збудовані всі сфери життя: сім'я, робота, фінанси, здоров'я та інше. При гармонійній роботі анахати людина отримує таку кількість божественної енергії, що і сама стає джерелом для інших. Причому віддаючи іншим частину своєї енергії, він ніколи не залишається в мінусі, весь той енергопотік, до якого він включений, невичерпний.
Якщо серцева чакра відкрита, то вона дуже сильно впливає на оточення людини, тому що енергія цієї чакри впливає на біополі оточуючих людей, що змушує навіть найтяжчої та найгрубішої у спілкуванні людини пом'якшуватися. Так відбувається тому, що енергія анахати врівноважує та гармонізує, знімаючи роздратування та гнів.
Як відкрити
В езотеричній літературі загальноприйнятим вважається думка про те, що розвиток анахату чакри відбувається в підлітковому віціі завершується у 15-16 років. В цей же час вперше можуть з'явитися сигнали про порушення у роботі серцевого центру, які уважний батько не пропустить. Однак, якщо проблеми з серцевою чакрою дали про себе знати багатьом пізніше - нічого страшного, в будь-якому віці можна їх позбутися, навчившись відкривати анахату.
Відомі різні практики, що дозволяють досягти гармонії в анахаті, деякі, найбільш відомі з них, такі:
- повторення мантри ЯМ, що відповідає серцевій чакрі (або її прослуховування);
- використання ароматерапії з включенням таких ароматів, як кедр та сандал, відповідних анахаті;
- практика йоги (деякі асани працюють саме з анахатою);
- медитація.
При медитації розкриття серцевої чакри відбувається завдяки повній розслабленості тіла та концентрації уваги на серцевому центрі, в якому слід уявити кругове обертання за кольором близьке до бірюзи та ніжної зелені. Деякий час слід спостерігати за цим потоком енергії, а потім уявити, як він посилюється та розширюється та наповнює вас.
Дисбаланс чакри, як він виглядає
Відсутність гармонії в серцевому центрі проглядається насамперед у прояві таких почуттів, як гнівливість, нетерпіння до думки інших, зарозумілість, егоїзм, дратівливість, заздрість, агресивність та неконтрольована брехня.
Коли зелена чакра не в порядку, життя людини наповнюється безперервним потоком страждань. Такі люди викликають часто жалість з боку оточуючих, проте здебільшого вони так і залишаються неприємними та спілкування з ними намагаються уникати.
Існують деякі критерії, за якими можна визначити, чи є дисбаланс у серцевому центрі:
- спотворене сприйняття світу;
- схильність до зайвої сентиментальності;
- невміння радіти;
- самотність та часті депресивні стани;
- відносини з протилежною статтю на кшталт «залежних»;
- надто глибоке занурення у горі чужої людини, з проживанням ситуації, як своєї;
- самопожертву, доведену до саморуйнування.
Люди з відсутністю балансу в чакрі серця часто вибирають собі життя позицію жертви. У такі моменти, як правило, ними рухають відсутність любові до себе та зацікавленості у своєму житті, розчарованість, невиправдані очікування.
Всі ці прояви досить небезпечні, тому що порушення роботи анахати блокують енергію в інших енергетичних центрах і може створитися враження, що в людини все життя зруйноване. Насправді потрібні величезні зусилля над собою в першу чергу, щоб змінити ситуацію і запустити роботу всіх чакр.
У чоловіків
Слід зауважити, що дисбаланс серцевої чакри по-різному проявляється у чоловіків та жінок. Так про чоловічий дисбаланс можуть говорити такі ситуації, як відсутність бажання просуватися у кар'єрі, бути визнаним у суспільстві. Для чоловіка з правильною анахатою одна з важливих потреб- Щоб його любили. Коли відбувається дисбаланс, чоловік часто відмовляється від особистих стосунків, або підміняє їх сексуальними контактами, не переймаючись сталістю.
Не мало важливо для чоловіка прагнення підлаштовувати навколишню реальність під себе, перекроювати її, покращувати та доводити до рівня комфорту. При дисбалансі у чоловіка зовсім немає сил на будь-які зовнішні проявивін частіше зациклений на власних стражданнях.
У жінок
У жіночої частини населення за дисбалансу страждають інші сфери діяльності. Для гармонійної жінки важливо займатися творчістю, не важливо, чи буде це шиття, чи консервування – вона з будь-якого заняття зробить творчий процес. При дисбалансі жінка неспроможна увійти у необхідний творчості стан, і домашні справи робить швидше автоматі. Страждає за відсутності балансу в анахаті та прояву любові жінки до оточуючих, вона частіше закривається в собі і перестає підживлювати енергією кохання свого чоловіка та близьких.
Фізичні відчуття під час відкриття
Коли серцева чакра відкривається, відбувається свого роду порятунок від душевного болю, негативні емоції йдуть, очищаються. При досягнутому розслабленні тіла має з'явитися невелика пульсація або тремтіння, при цьому також простежується чітке відчуття, як по хребту піднімається тепло. Не варто лякатися таких відчуттів, якщо вони з'явилися, тож результату вдалося досягти.
Асани шакті-медитації
Шакті-йога (практика, присвячена жіночому втіленню бога Шиви) призначена для жінок та допомагає наповнитися необхідною енергієюі жіночою силою. Для упорядкування серцевої чакри можна використовувати деякі асани шакті-медитації (як частіше називають подібний вид йоги):
- «Пранамасан» - поза молиться. Для її виконання слід поставити ноги разом (спина випрямлена, верхівка прагне догори), руки слід опустити до рівня грудей, з'єднавши долоні, і всю увагу зосередити на серцевому центрі.
- "Ека Пада Пранамасана" - поза дерева. Необхідно прийняти вихідне положення, як у попередній асані, потім на вдиху одну ногу підняти, зігнувши в коліні і встановити ступню якомога ближче до промежини. Виконавши кілька циклів дихання, слід підняти руки нагору в позиції «намасті» і залишити їх над собою.
У міру освоєння цих асан, можна почати робити їх із заплющеними очима, і тільки коли практикуючий опанує їх, перейти до складніших асанів, таких, як Самаконасана, Ардха Уштрасана та деякі інші.
Значення пелюсток
Кожна чакра має свою структуру, візуально її можна представити за допомогою мандали – сакрального зображення. Мандала анахати має зелений колірі зображується у вигляді лотоса з 12 пелюстками. Звук (мантра), що відповідає самій чакрі – ЯМ, також кожен із пелюсток має свою вібрацію, свій звук: Гай, Гхам, Йам, Як, Кхам, Джам, Джхам, Йам, Чам, Чхам, Там, Тхам.
Реанімація серцевої чакри
Закриту чи незбалансовану чакру анахату слід лікувати. Один із найпростіших способів – перестати відправляти у світ негатив та почати практикувати подяку за те, що маєш. Хороша практикареанімації серцевого центру - це афірмації (позитивні переконання), що містять слова про кохання, прощення і відкритість, також вимовлення їх можна поєднати з малюванням мандали анахата, в процесі розфарбовування та складання якої можна візуалізувати також зелений колір у серцевому центрі.
Як відновити
Відновлення анахати відбувається через очищення. Всі ті образи, смутку та розчарування, що накопичилися в серці, слід відпустити і, прийнявши нові, позитивні установкижити далі. Існує багато практик звільнення від негативних емоцій, всі вони дуже неприємні, адже звільнення відбувається через загострення, даному випадкуце сльози. Добре підходить для відновлення серцевого центру медитативна практикаМожна також використовувати мантри і навіть близькі вам молитви.
Як прокачати
Для відновлення роботи анахату чакри можна скористатися самостійним прокачуванням. Для цього необхідно пройти таку послідовність дій:
- зайнявши зручне положення тіла, закрийте очі та виконайте кілька циклів дихання;
- уявляйте, що на видиху ви відпускаєте весь негатив, а на вдиху – наповнюєтеся новою, позитивною енергією;
- візуалізуйте, як із серцевого центру йде потік зеленого світла, потік посилюється і починає обертатися;
- дозвольте потоку енергії обертатися і охопити вас протягом 5-10 хвилин, потім візуалізуйте, як енергія повертається в чакру, і на вдиху розплющуйте очі.
Підсилити прокачування можна за допомогою музики, що відповідає серцевому центру.
Як очистити вібраціями каменів
Використання енергії каміння допоможе очистити анахату від негативу. Для цього можна використати природне каміннязеленого, жовтого та рожевого кольору, це може бути рожевий кварц, що допомагає пережити любовні драми і налаштовує на творчий лад. Кулон з турмаліном допоможе розвинути вміння віддавати любов і дякувати, а не лише брати. Смарагд вчить постійності і посилює почуття, а жадеїт дарує мудрість, прикраси з нею рекомендують носити якомога ближче до серця.
Очищення за допомогою дихання
Для того, щоб очистити серцеву чакру за допомогою дихання, не потрібно багато часу, головне – робити її щодня. Для цього вправи слід сісти сідницями на п'ята, і випрямивши спину, зробити глибокий вдих і, зробивши нахил, видихнути. Під час вправи вся увага слід тримати на анахаті. До речі, ця вправа у йогів отримала назву «Дихання лева», правда в ньому рекомендується на видиху висувати мову і уявляти, як темна енергія виходить.
Гармонійна робота всіх чакр, і особливо анахати, як видно зі статті, опрацьовує багато аспектів особистості, дає тонкість почуттів та розуміння навколишнього світу, розвиває чутливість та поєднує із всесвітньою божественною енергією.
Четвертий центр, або чакра, - анахата (у перекладі з санскриту "невразлива", "не зазнала удару", "тиша").
Анахата розташована в ділянці середньої частини грудини. Зображується вона у вигляді зеленого лотоса з дванадцятьма пелюстками.
У середині зображення – два перехрещені трикутники.
Трикутник із вершиною вгору символізує інтелектуальний, духовний, енергетичний рівень буття людини, а трикутник із вершиною, яка спрямована вниз, вказує на фізичне тіло, варіант фізичного, матеріального життя. Перехрещені трикутники формують «середню точку» – шестигранник, стільнику, космічну стільникову структуру життя, куди вписана сама людина. Самі трикутники вказують на те, що в цій чакрі мають вихід потоки Земного рівня (трикутник з вершиною догори) та Космічного рівня (трикутник з вершиною донизу). В ідеалі ці два принципи повинні бути в стані рівноваги, що наповнює ауру відчуттям гармонії.
Астрологічно четвертий центр відповідає Сонцю.
Р. Штейнер пов'язує сферу Сонця з Космічним Христом, або Духом Форми, Божественним принципом за людським Христом і космічною і людською еволюцією. У Каббалі анахата як сонячний центр відповідає сефірі Тіферет, що представляє першу стадію посвяти, в якій людина отримує одкровення від вищого Я, або ангела-охоронця.
Четвертій чакрі відповідають стихія повітря та дотик. Це означає жвавість серця, рух до чогось, зв'язок, дозвіл торкатися себе, торкатися речей. Тут ми знаходимо здатність відчувати, співпереживати, відповідність співзвучності. За допомогою цього центру ми бачимо красу природи, а також гармонію у музиці, мистецтві та поезії. Тут образи, слова та звуки перетворюються на почуття.
Анахата чакра відповідає за кохання, за спілкування, толерантність. Ці почуття визначають чакру. Почуття образи, нерозуміння, смутку та скорботи блокує енергію Земного каналу на цьому рівні, перешкоджаючи течії енергії на інші рівні. Не випадково відчуття смутку у російській мові описується такими висловлюваннями, як «камінь на серці», « розбите серце», «На душі неспокійно».
Болючі відчуття в області серця сигналізують про порушення струму енергії на цьому рівні.
Розуміння себе, своїх потреб та завдань, розуміння потреб ближнього і навіть усієї цивілізації, співчуття, втіха (що означає подарунок кохання) – все це сприяє нормальній течії енергії в Анахаті чакрі. Почуття любові до себе, до ближнього та до всього світу сприяє гармонійному функціонуванню інтелектуального та фізичного плану у людині.
Поміркуйте ось про що: ви можете плакати, мучитися і сумувати щодня - проте ніхто не змушує вас це робити!
Ця чакра впливає на діяльність вилочкової залози (тимусу) та імунної системи організму. Вона пов'язана з діяльністю серця, роботою легень та системою кровообігу. Анахата сприяє засвоєнню поживних речовинта має відношення до регенерації тканин. Цей центр пов'язує воєдино і приводить у рівновагу активність інших чакр. Він поєднується з рівнем свідомості, що пробуджує найвище співчуття та природні здібності, дозволяє побачити глибинні сили природи.
Відкриття анахати зміцнює, очищує її, врівноважує внутрішні рухи почуттів чи енергій і дозволяє людині відчувати стан глибинної незалежності впливів світу. Він більше не спирається на думки інших людей щодо себе. Він стає самоопорною людиною. Опанування стихією повітря дозволяє йому «літати»: здійснювати духовні польоти в більш високі світиі переживати вищі, ніж колись, стану. Звичайно, крім глибинної рівноваги пробуджена анахата набуває здатності щиро радіти життю, любити і співчувати.
Існує безліч образних виразів, що вказують на безмежність анахату чакри. Ми говоримо: "У нього велике серце", "У моєму серці є місце для кожного з вас" і т.п.
Коли слова «Я тебе люблю і завжди думаю про тебе» вимовляє лише розум, вони залишаються просто пустими словами. Щоб справді послати комусь почуття, наповнене любов'ю, потрібно відкрити ана-хата чакру і дозволити, щоб любов і світло випромінювали наш внутрішнього «Я».
Анахата чакра – це наш внутрішній храм, у якому перебуває божественна атма,"полум'я життя". Самореалізація, інакше звана Богореалізацією, передбачає визнання нашого власного "Я", тобто атми. Щоб показати, що щось належить чи стосується нас, ми мимоволі вказуємо в центр грудей, місцезнаходження анахати. Ніхто не вказує на голову, живіт чи якусь іншу частину тіла. Це чітко показує, що ми мимоволі ідентифікуємо себе з атмою у серцевому центрі.
У Чхандог'я-упанішадесказано:
У центрі тіла є невелика обитель, оточена стіною з одинадцятьма дверима. Захований у цій обителі, цвіте лотос, а всередині нього є крихітний, маленький простір.
Що означає цей «малесенький простір» у серці лотоса? Це атма, наше справжнє "Я". Атма – це частка Бога. Це чиста, незмінна, Нескінченна Свідомість. Це Вічне, Ненароджене та Нетлінне, що живе у кожній живій істоті. Так само як у насінні вже міститься і є все дерево, сутність цілого Космосу живе в центрі серцевої чакри. Імовірно, хоча ми не зможемо побачити цього - навіть якщо розсікти серце і досліджувати його під мікроскопом, ми не зможемо знайти слідів цього "малюсенького простору всередині лотоса серця".
З одного боку, в анахаті чакрі ми відчуваємо чудові, щасливі переживання; з іншого боку, у цій чакрі легко стати неврівноваженим. Якщо розум і свідомість не очищені, то в анахаті чакрі піднімаються оманливі думки та почуття, нав'язливі ідеї та комплекси, які впливають на нас фізично та психічно. У глибині себе ми чуємо і зустрічаємося з численними невідреагованими переживаннями та кармічними ситуаціями з минулого, які лежать у підсвідомості.
Серцева чакра випромінюється зеленим і рожевим світлом, а іноді жовтим. Зелений, це колір лікування, а також гармонії та симпатії. Якщо хто бачить ауру помічає у сфері серця іншу людину ясний, прозорий зелений колір, це буде вказівкою, на сильно розвинену здатністьдо цілительства. Просочена рожевим кольоромжовта аура представляє людину, що живе чистим повним відданості почуттям любові до Найвищого.
Гармонійний стан
Якщо ваша серцева чакра повністю відкрита і гармонійно співпрацює з іншими чакрами, ви стаєте каналом Божественної любові. Енергії вашого серця можуть змінити ваш світ, а людей вашого оточення об'єднати, примирити та зцілити. Ви випромінюєте природне тепло, сердечність і радість, що відкривають серця ваших близьких, пробуджують довіру і радість, що дає. Співчуття і готовність нести допомогу вам очевидні. Ваші почуття вільні від зовнішніх перешкод і конфліктів, від сумнівів і невпевненості. Ви любите заради самої любові, радості давати, не чекаючи нічого натомість. У всьому Творінні, ви відчуваєте себе як вдома та абсолютно безпечно. У всьому, що ви робите, ви присутні всім серцем.
Любов у вашому серці, загострює також вашу увагу, так що у всіх проявлених формах на кожному рівні Творіння, ви бачите космічну гру розпаду та об'єднання, що несе Божественну любов та гармонію. Ви самі випробували, що відокремлення від універсального Божественного аспекту життя і того страждання, що з цього страждає, збільшують бажання заново об'єднатися з Найвищим. Лише цей колишній поділ дозволяє свідомо і досконало випробувати любов до Бога, і безмежну радість, що випливає з неї.
Ця мудрість серця висвітлює новим світлом події світу та ваше життя. Любов у вашому серці спонтанно підтримує всі прагнення, дозволяючи зростати любові до Бога і його Творіння. Ви помічаєте, що все життя Творіння проходить у вашому серці. Ви вже не сприймаєте життя як щось окреме, а як частину свого життя.
Почуття життєвої силитаке велике у вас, що тільки тепер, ви фактично знаєте, що означає “жити”, у позбавленому фальші первинному сенсі – вічно присутній вираз Божественної любові та щастя.
Дисгармонійний стан
Дисгармонійний стан серцевої чакри, може виражатися по-різному: наприклад, ви хотіли б віддавати, постійно бути присутнім для інших, не будучи при цьому пов'язаним з джерелом кохання. Десь у глибині серця – можливо не усвідомлюючи чи визнаючи це – ви очікуєте за свою “любов” визнання та підтвердження, і ви розчаровані, якщо ваші зусилля не оцінюються належним чином. Або ви відчуваєте себе дуже важливим і сильним, віддаєте іншим трохи своєї сили, проте не здатні приймати любов, відкритися для того, щоб “брати”.
Чуттєвість і м'якість створюють вам проблеми. Ви, можливо, переконуєте себе, що вам не потрібна любов оточуючих. Таку позицію часто супроводжує розширена, “роздута” грудна клітка, що є вказівкою на внутрішній захисний панцир від болю та нападів оточуючих.
Знижена функція
Невірна робота серцевої чакри, робить вас легко вразливим до травм і залежним від кохання та симпатій оточуючих. Якщо вас відкинули, ви почуваєтеся глибоко скривдженим, особливо якщо ви вистачило відваги відкритися. Тоді ви знову повертаєтеся до свого притулку. Ви сумні та пригноблені. І хоча ви хотіли б давати кохання, проте від страху того, що вас відштовхнуть знову, ви ніколи не можете знайти вірний спосіб, зробити це, і знову переконуєтеся у своїй нездатності. Можливо ви намагаєтеся компенсувати своє бажання кохання якимось особливо дружнім та ввічливим способом поведінки. Своєю поверхневою ввічливістю ви нагороджуєте всіх без винятку, не вникаючи проте глибоко в людей, що вас оточують. Тому, якщо хтось, колись дійсно потребує вашого серця, ви уникаєте цього і замикаєтеся в собі, страху бути скривдженим.
Якщо ваша серцева чакра повністю закрита, то це видно у вашій холодності та байдужості, аж до анестезії. Щоб взагалі щось відчувати, вам потрібна сильна зовнішня стимуляція. Ви неврівноважені та страждаєте від депресії.
Корекція Анахати чакри
Дві великі енергетичні стихії – «дати і взяти» – повинні бути в рівновазі, тобто в гармонії. Ці навички починали закладатися ще на рівні , де, збираючи данину з держави, цар навчався і нагороджувати.
Якщо людина весь час віддає енергію, не отримуючи її натомість, настає енергетичне виснаження, і людина хворіє, чим ще більше погіршує обстановку енергетичного обміну. Якщо життя неможливо змінити: у вас маленькі діти, що поглинають енергію, або люди похилого віку, які вимагають до себе уваги, проаналізуйте, чому ви енергії віддаєте більше, ніж отримуєте натомість?
Будь-яка спокійна прогулянка на лоні дикої, непорушеної, зеленої природи, що гармонізує за допомогою серцевої чакри, всю нашу істоту. Кожна квітка надсилає послання любові та невинної радості, дозволяючи розквітнути цим здібностям у нашому серці. Рожеві квітиособливо підходять для витонченого пожвавлення та лікування енергії серцевої чакри.
Рожеве небо з тонкими формами хмар збагачує і розширює серце. Дозвольте красі та витонченості кольору та форм такого “небесного образу” обійняти вас і піднести.
Відкрите Его
Відкрите Его для його власників здебільшого делікатна тема. Може, цей текст читатиметься з деяким опором, але спробуйте дізнатися, чи це стосується вас.
У міркуваннях про Его часто можна зустріти загальновживану помилку, що необхідно ставити собі мету, щоб чогось досягти. Не знаю, чи ви читали книги на тему як стати успішним, заробити гроші або вибудувати кар'єру. Є тисячі таких книг з абсолютно різними рецептами. Перший розділ у них завжди однаковий, там зазвичай розповідають, що для того, щоб бути успішним, необхідно ставити собі за мету. Відкрите Его означає, що сила волі непостійна. І той, хто будує свій будинок на неміцному фундаменті, дуже ризикує… Відкрите Его означає, що сьогодні вам хочеться одне, завтра інше, і часто ви самі не знаєте що саме. І це вірно.
Майже всі люди вважають, що потрібно мати цілі. Але якщо ви ставите собі за мету досягти чогось, вам не вдасться її реалізувати. Ви розіб'єтеся про вашу мету. Це не найприємніший досвід і, крім того, він підриває самооцінку.
Припустимо, ви курець і хочете кинути палити. Це не просте завдання. Ваш друг розповів вам про чудового терапевта, який проводить унікальні семінари на цю тему. Ви вирішуєте піти на цей семінар.
А терапевт наділений Супер-Его. У його присутності у всіх учасників його визначається. Сам терапевт переконаний у своїх цілях та дуже натхненний. Він правильно накачує невизначені його учасників семінару. Під час семінару ви відчуваєте силу, необхідну для досягнення поставленої мети.
Семінар закінчується. Неділя, 16:00. Група розходиться додому. На жаль, на вашому шляху виявляється ресторан, який працює допізна, і до того ж там продають цигарки.
Яке приниження. Ви не розумієте, чому у вас не вийшло? Що з вами не таке? З вами все гаразд. Єдине, що ви повинні для вас, якщо ви хочете чогось досягти. Це не означає, що ви не зможете кинути палити. Це означає, що ви не зможете зробити це через цілеустановки. Зрозумійте, значення мети надмірно переоцінюється. Мета – це лише інструмент. Мати мету не означає досягти її. Якщо хтось досяг мети, це не означає, що ціль була правильна для нього. У світі повно певних Его, які досягли якихось цілей, але залишилися абсолютно нещасними
Коли ви відмовляєтесь від цілей, це означає, що ви просто відмовляєтесь від певного інструменту. Це не означає, що ви відмовляєтесь від краси, благополуччя та задоволення. Просто все це прийде інакше, не через постановку цілей.
Відмовтеся від цілей і не давайте жодних обіцянок - будьте непохитними в цьому!
Хибне Я у відкритому
У відкритих центрах завжди є небезпека хотіти доводити щось собі чи іншим. Якщо у вас відкрите Его, ви ставите собі за мету, не досягаєте її і сприймаєте це як поразку. Щоб якось реабілітуватися, ви ставите собі нову, можливо, більш амбітну мету. Ця мета теж досягається. Народжена цим занижена самооцінка часто призводить до складнощів при реалізації матеріального світу.
Найбільша пастка полягає в тому, що ви хочете доводити собі чи іншим, що ви зробили "це". Зверніть увагу, що така поведінка є дуже небезпечною для вашого здоров'я, оскільки біологічні відповідності центру Его численні. Коли хтось із відкритим Его хоче щось довести, він може не тільки зазнати невдачі, а й захворіти. Тому контрольне питання для відкритого Его: "Ти все ще намагаєшся щось довести собі чи іншим?"
Потенціал відкритого
Відкрите Его може дуже тонко відчувати, що хочуть інші. Це така сама важлива інформація, як і та, що відчувають інші. Таку якість мають багато політиків: у типового політика відкрите Его, яким він відчуває бажання інших. Він обіцяє їм це, щоб його обрали. І більшість передвиборчих обіцянок не виконуються.
Крім того, відкрите Его може пізнати всі можливості реалізації у матеріальному світі. Коли ви підете на семінар із цієї теми, зауважте, що у ведучого буде відкрите Его.
Відкритий Джі
З загального описуЦентри ми зрозуміли, що Джі складний і його не просто зрозуміти. Тому буде корисно систематично розглядати різні аспекти Джі.
Джи - центр напряму та неперсонального кохання. Це центр ідентичності, і він пов'язаний із місцем розташування. (Я є те, де є).
Тому відкритий Джі означає, що напрям, кохання та ідентичність відкриті, тобто не зафіксовані.
Звідси природно народжуються питання – ми шукаємо себе завжди там, де ми не можемо бути. І люди з відкритим Джі шукають себе. Шукають орієнтацію, кохання і насамперед – свою ідентичність.
Така ідентичність не може бути знайдена ними. Головне питаннявідкритого Джі: "Хто я?", і саме на нього неможливо знайти відповідь - ідентичність відкритого Джі обумовлюється і має бути обумовлена.
Цей центр - гарний приклад, Що показує, що у зумовленні немає нічого поганого. Розглянемо дві можливості.
Кожен відкритий Джі шукає свою власну ідентичність і має природну тенденцію сприймати ідентичність, що зустрічається. Уявимо трирічного хлопчика з відкритим Джі. Якщо хлопчику пощастило, його батько йому говоритиме: "Ти мій розумний, спритний малюк". І якщо батько каже це протягом трьох роківхлопчик сприйме ці слова як ідентичність і спробує довести її істинність. Це був би приклад позитивного обумовлення.
Якщо нашому хлопчику не пощастило, його батько каже: "Ти безглуздий, тупий увалень". Коли батько проговорить це кілька разів, хлопчик теж набуде цієї ідентичності - краще вже якась ідентичність, ніж взагалі ніякої. Відповідно, він намагатиметься довести, що він тупий, безглуздий увалень. Це приклад негативного зумовлення.
Якщо ви були таким хлопчиком/дівчинкою, то зараз настав час зрозуміти, що ви ніте, ніінше. Ви можете приймати на якийсь час різні ідентичності, але вони не мають відношення до того, ким ви насправді є.
Обидва ці приклади я назвав негативним та позитивним, тим самим давши їм оцінку. Це, мабуть, правильно з погляду маленького хлопчика. Яке зумовлення буде правильним для відкритого Джі не можна зрозуміти ментально, це можна дізнатися тільки перебуваючи в правильному місці.
Хибне Я у відкритому Джі
/Південне Я у відкритому Джі полягає в розчаруванні від блукань по життю у пошуках напрямку та любові та у неможливості їх знайти. Помилка полягає у ототожненні з ідентичністю іншого. Тепер, думає відкритий Джі, я знайшов моєнапрямок - але це лише напрямок іншого!
Потенціал відкритого Джі
Джі дає нам напрямок, і відкритий Джі може знаходити правильне обумовлення лише у правильному місці. Хороша новина для відкритого Джі: ніхто ясніше не може відчути якість місця за цей центр. Ви це знаєте: коли ви вибираєте для себе нову квартируВам потрібно всього кілька хвилин провести в цій квартирі (наодинці), щоб зрозуміти, хороше це місце для вас чи ні.
Чому вам, мабуть, потрібно повчитися - слідувати за цим відчуттям. Якщо для наступної відпустки ви забронювали незнайомий готель і, приїхавши туди, зрозуміли, що це не правильне місце для вас, потрібно знайти мужність це визнати і переселитися в інше місце.
Тому що тільки в правильному місці ви знайдете правильні для вас в цей момент зумовленість і водночас ідентичність. Заради цього можна зазнати невеликих незручностей.
Маючи відкритий Джі, ви маєте ще одну разючу здатність: ви можете відчувати, які люди для Вас хороші, які ні! Це працює як дзеркало і щодо розташування.
Припустимо, ви знайомитеся з людиною протилежної статі і вперше разом кудись йдете. Якщо офіціант у ресторані привітний і запобіжний, страви приносять швидко та вино правильної температури – тобто, ви почуваєте себе добре в цьому місці – людина, яка привела вас сюди, вам підходить.
І інший сценарій – офіціант непривітний, суп пересолений, вино надто холодне. Це означає, що людина, яка привела вас сюди, не хороша для вас і все, що буде за цією зустріччю - дружба, комерційні або сексуальні стосунки- будуть неправильні для вас (це не пов'язано з оцінкою іншого: людина може бути привабливою і освіченою і мати кращі наміри, але все ж вона вам не підходить). Великий виклик тут у прийнятті того факту, що любов і напрямок не постійні, вони приходять і йдуть, і не у вашій владі визначати, коли це станеться. Ви можете дбати тільки про те, щоб опинятися в правильному місці – все інше прийде саме.
Контрольне питаннядля цього центру: "Ти все ще шукаєш любов та напрямок?"
Відкритий Горловий центр
Відкритий Горловий центр – відносно рідкісна річ. Причина цього – у складності центру: загалом 11 каналів можуть визначати Горло, це є велика ймовірність для визначення.
Горловий центр особливий, тому що це наші єдині двері у світ. Відкритий Горловий центр народжує три можливі питання: Чи можу я щось маніфестувати? Чи можу щось повідомляти? Чи можу я себе виразити?
Звичайно, відкритість означає, що всі ці теми і, відповідно, питання відкриті від народження. Тому пастка відкритого Горла у цьому, що виникає бажання неодмінно привертати себе увагу.
Розглянемо спочатку випадок мовної комунікації. Якщо у вас відкрите Горло, то при зустрічі з друзями, ви, швидше за все, той, хто говорить, і говорить, і говорить…
При цьому відбуваються дві речі: по-перше, вас справді ніхто не слухає – тобто вас перебивають, не сприймають та не розуміють; і друге - додому ви повертаєтесь охриплим.
Вам знайоме це: двоє ваших друзів розмовляють один з одним. Раптом вас щось осяює, і ви неодмінно хочете це висловити. Якщо ви відразу це випалите, вас ніхто не почує, вони просто продовжують говорити між собою. Це може сильно розчаровувати – неприємно, коли тебе не помічають. Жарт у тому, що те, що з вас виходить – не ваш голос, а голос іншого. Якщо Ви уважно стежите за собою, то помітите, що ваша манера говорити дуже різна, вона змінюється в залежності від вашого оточення.
Разом з тим проявляється здатність дуже швидко переймати патерни мовлення конкретного оточення. Кожна відкритість відбиває те, що оточує її. Якщо ваша дитина з відкритим Горлом постійно використовує лайку, ви не повинні дорікати йому в цьому. Змініть оточення - дитина просто повторює те, що чує, причому цей ефект буде сильнішим при відкритій Аджні.
Горло це ще й той центр, через який, діючи, ми проявляємо себе у світі. Тому відкрите Горло завжди означає: маніфестування саме собою відкрите і має бути обумовлено. Якщо у вас відкрите Горло і в дитинстві вам казали: "Ти маєш це зробити сам", то це вам не було на користь. Правильне твердження для вас: "Я зроблю це з правильними людьми!" Обумовлення може бути не тільки корисним, але і необхідним. Відкрите Горло означає, що все, що ви робите в житті - не визначено і залежить від вашого оточення, тобто обумовлюється. Обумовлення у відкритому Горлі дуже важливо - ми вважаємо, що то , Що ми створюємо, і є наше глибоке самовираження.
У відкритому Горлі є дуже великий тиск. Вже маленькій дитиніпитають: "Ким ти хочеш бути?", що означає "Що ти хочеш робити?", тобто виробляти. Відповідно, у відкритого Горла народжується велика готовність кидатися на будь-які можливості дії, що пропонуються. Дитина з відкритим Горлом реалізовуватиме всякі дурниці, придумані іншими дітьми, і його за це каратимуть.
Відкрите Горло має навчитися тому, що кожна можливість говорити чи робити буде правильної йому. Рішення використовувати конкретні ситуаціїчи ні має базуватися на вашій визначеності, тому що тільки там ви можете знайти свою надійність.
Хибне Я у відкритому Горловому центрі
Складність цього центру поширюється і прояви Хибного Я у різний спосіб. Тут також торкаються обидві істотні теми – комунікації та дії.
При спілкуванні Хибне Я Горла поводиться як працюючий комунікатор ("Я доводжу, що мені є що повідомити"). Той, хто має щось довести, природно висуває себе на передній план, неодмінно хоче щось сказати, чи хоче хоча б що сказати, і втягує інших у часто небажане спілкування із собою. Мотивація Хибного Я полягає у приверненні уваги до себе. Горло робить нас видимим для світу, відкрите Горло означає, що нас легко не помітити. Контрольне питання для відкритого Горла: Ти все ще намагаєшся привернути до себе увагу?
Друга значима тема Горлового центру - дія як прояв маніфестації, привнесення та створення чогось. Під час відкритого центру ці теми не зафіксовані. Механізм Хибного Я побудований на бажанні бути великим робителем. Але так як самотужки це неможливо, таке прагнення веде до співучасті в чомусь, що не має значення особисто для цієї людини і навіть суперечить її власній природі. " Побічним ефектомТакої поведінки є помилкові відносини, коли вибір партнера, друга чи колеги визначається тим, чи ведуть такі зв'язки до дій чи ні.
Потенціал відкритого Горлового центру
І тут треба розрізняти дві основні теми центру – говорити та діяти. Скрізь, де ми відкриті, у нас може бути багато досвідів і можливостей навчатися завдяки цьому. Щодо комунікації це означає, що людина з відкритим Горлом може універсально розвивати свої мовні здібності і, зрештою, знайти дуже широкий діапазонформ вираження. Однак такий процес потребує терпіння. У більшості випадків цей потенціал не повинен використовуватись як основний засіб для виживання.
Щодо дій та маніфестування цей процес, напевно, ще довший. Через отримані досліди відкрите Горло може дізнатися про маніфестуванні, при цьому не ототожнюючись з конкретними формами дій. Якщо це вдається, то формується широкий огляд тим, що потім може стати в нагоді іншим.
На закінчення я хотів би ще раз нагадати вам, що відкриті центрице не щось погане, непотрібне чи зіпсоване. Вони відкриті, а отже, будуть обумовлюватися і можуть вчитися. Водночас не потрібно вимагати досконалості від наших від- критостей. Кожен процес навчання потребує часу та проживання досвідів. У розумінні Дизайну Людини перші сорок років нашого життя йдуть головним чином навчання. Там, де ми визначені, наш процес навчання скоріше подарований нам – там ми навчаємось використанню тих якостей, які зафіксовані у нас.
Справжнє глибоке навчання відбувається лише у відкритих центрах. Щоб це навчання проходило якомога менш болісно, ми не повинні ідентифікуватися з темами наших відкритостей. Як тільки ми починаємо сприймати наші відкриті центри як вікна у світ, через які можуть прийти всілякі досліди, їхній потенціал починає розкриватися. І якщо ми досить довго навчалися, ми можемо стати експертами щодо наших відкритостей, ми можемо стати зовнішніми авторитетами, яким дійсно є, що сказати.
Ще один важливий аспект: ніхто з нас не може вибирати собі зумовлення. Якщо у вас відкритий Емоційний центр і поміж вашими батьками погані стосунки, цього не змінити. Не пощастило, що тут поробиш! Таке негативне обумовлення не матиме влади над вами лише в тому випадку, якщо ви ототожнюєтеся не з емоціями, а з тим, що визначено у вашому Бодіграфі. Це дасть вам можливість власними силамипереробити негативні переживання минулого і, зрештою, прийняти такі досліди як важкі уроки у вашій програмі навчання.
Чакри – сплетіння каналів на енергетичному тілі людини, навколо яких відбуваються завихрення життєвої сили. Цій концепції багато років, вона прийшла до нас з йоги, але так чи інакше, аналогічні знання містяться в кожному духовному вченні. Через розуміння системи чакр можна усвідомити глибинні процеси, які рушать людьми, і вирішити безліч особистих проблем. Основних енергетичних центрів у людини 7. Вони також є щаблями розвитку людини від тваринного початку, до незмірних вершин духовного просвітлення. Між тваринами та духовними чакрами розташований дуже важливий центр – анахата.
Серцева чакра
Анахата знаходиться в центрі грудей, недалеко від серця. Її колір зелений, а стихія – повітря. Серцевий центр має 12 пелюсток, що означає 12 потоків, якими в нього тече енергія.
Вони позначаються такими літерами: Кам, Кхам, Гам, Гхам, Нам, Чам, Чхам, Джам, Джхам, Джнам, Там, Тхам. У середині його - два перехрещені трикутники.
Трикутник з вершиною вгору символізує духовний шлях розвитку або чоловічий початок(Шиву), а трикутник з вершиною, яка спрямована вниз, - шлях матеріального занепаду або внутрішню силуі жіночий початок(Шакті).
Даній чакрі відповідають такі кристали як авантюрин та рожевий кварц.
Ця чакра відповідає за почуття, такі як співчуття, шляхетність, а також за здатність кохати. Не варто плутати кохання, що виходить з анахати з тим, що прийнято називати цим словом сьогодні. Зараз так називають статевий потяг, егоїстичне володіння та взаємовигідне співробітництво. Сучасна «любов» побудована на бажанні щось отримати або кимось мати (познайомтеся з ).
Серцевий центр містить всеосяжне і безкорисливе кохання, яке не вимагає нічого натомість. Саме звідси починається справжнє духовний розвиток. Для успішного заняття йогою людина повинна перебувати на рівні анахати, тому що опускаючись нижче, вона може серйозно нашкодити своїй практиці.
Фізичні прояви
На місці знаходження анахати знаходиться вилочкова залоза. Доведено, що вона активно працює в дитинстві, але в міру дорослішання починає зменшуватися і втрачає свої функції. У перші роки життя ця залоза впливає на імунну систему дитини, захищає її від хвороб, допомагає вирости міцним та здоровим. Якщо ця частина ендокринної системи працює погано, то малюк матиме слабке здоров'я, застудні захворювання стануть його постійними супутниками.
Якщо людина має нерозвинений серцевий центр, то вона часто відчуватиме заздрість, ревнощі, дратівливість. Це призводить до відчутних наслідків для здоров'я. Серцево-судинна система не любить негативних переживань і страждає від них насамперед. Серйозний дисбаланс може спричинити інфаркт міокарда.
Йога стверджує, що серцева чакра пов'язана із повітряною стихією. І ці слова знаходять своє підтвердження у фізіології людини. Негативні переживання роблять дихання поверхневим та швидким. Це шкідливо для здоров'я і наводить розум у такий самий поверхневий і збуджений стан. До негативних наслідківможе навести як недолік любові, і її надлишок. Якщо батьки дуже люблять дитину і всіляко її балують, то вона напевно матиме проблеми з 4 чакрою.
Ознаки здорової анахати
Людину із розвиненим серцевим центром легко розпізнати. Він спокійний і врівноважений, перебуваючи поруч із ним, оточуючі відчувають спокій і умиротворення. Та гармонія, яка є в цьому суб'єкті, передається оточуючим, що робить його магнітом для людей. Розкриття серцевого центру може статися як спонтанно, в результаті чистого життя, сповненого любові і співчуття, так і в результаті медитації або підняття сили кундаліні. У будь-якому разі людина, яка відчула любов, приховану в анахаті, вже ніколи не зможе задовольнятися тією підробкою, яку нині прийнято називати цим прекрасним словом.
Зустріти людину з розвиненим серцевим центром – велика рідкість. Але зустріч із ним привнесе частинку любові та гармонії у життя кожного. Навіть найгрубіші і найжорстокіші люди пом'якшуються у присутності того, хто розвинув свою серцеву чакру. Така людина чудово розуміє оточуючих, іноді навіть краще, ніж вони самі. Тому його порада є безцінною і здатна назавжди змінити чиєсь життя. Емоційне тло також змінюється під впливом здорового серцевого центру. Негативні емоції та деструктивні почуття йдуть, звільняючи місце спокійної впевненості у своїх силах.
Дисбаланс у серцевому центрі
Якщо в анахаті присутні блоки або вона працює неправильно, це позначиться на всьому житті людини. У деяких випадках він може віддавати любов рідним та близьким (познайомтеся з медитацією енергія кохання), але не в змозі її приймати. Бідолаха починає ставати холодним і дратівливим, почувається обдуреним. Ті, у кого слабо розвинений серцевий центр, не можуть любити просто так, не очікуючи нічого натомість. В результаті на них чекає лише розчарування та злість. Бажання отримати якусь плату за своє кохання породжує лише страждання та спустошеність. Заняття йогою можуть допомогти у відкритті цього важливого центру, подарувати відчуття чистої та безкорисливої любові до всього сущого.
Як виходить, що така важлива чакра виявляється заблокованою? Найчастіше це трапляється у підлітковому віці, коли дитина перестає відчувати любов своїх батьків і починає приховувати свої почуття, а то й зовсім відмовлятися від них. Згодом байдужість буде лише прогресувати, роблячи людину черствою та егоїстичною. Його прихильність буде важким тягарем, постійні спалахи ревнощів та грубості будуть перешкодою на шляху побудови щасливої родини.
Як розвинути анахату
Серцевий центр може розвиватися як спонтанно, і в результаті цілеспрямованих занять йогою. Наприклад, розвитку може допомогти сила кундаліні. Вона спить в основі хребта, чекаючи свого часу. Чакри є щаблями на шляху кундаліні, що відображають рівень розвитку практикуючого. Ця дивовижна сила дозволяє людині повністю розкрити свій потенціал, стати новим істотою. Якщо кундаліні підніметься до серця, то назовні вийде безмежне кохання. Вона є ознакою правильного налаштуванняанахати, але це стан навряд чи протримається довго. З часом, якщо продовжити заняття йогою, то серцева чакра ставатиме все сильніше, відкриваючи шлях для подальшого зростання.
Не лише давні духовні практики можуть правильно налаштувати серцеву чакру. Іноді зустрічаються люди, які ніколи не чули ні про йогу, ні про силу кундаліні, але мають відкрите серцеі дарують оточуючим безкорисливе кохання, приносять спокій у їхній хаотичний світ. Часто це побожні люди, які ведуть чисте життя - ченці, волонтери, які допомагають знедоленим, талановиті лікарі, які присвятили життя порятунку людей. Заняття йогою можуть зробити цей процес більш усвідомленим та керованим. Але такі практики, як підняття сили кундаліні, потрібно проводити лише під керівництвом досвідченого гуру, який допоможе впоратися із цим неймовірним процесом.
Анахата - наступний ступінь еволюції
Сьогодні у суспільстві культивуються якості, властиві нижнім чакрам. Основне значення надається грубим тваринним інстинктам. Вони зводяться до рангу священного дійства, а будь-які альтернативи висміюються і опошляются. У такому разі сила кундаліні так і залишиться в сплячому стані, а люди проживатимуть порожні життя, позбавлені любові та щастя. На щастя, в останні рокивсе більше людейцікавиться духовним світом, відкинувши суворий матеріалізм, який такий модний у наші дні. Йога стає все більш популярною, люди почали шукати щастя в собі, а не в грошах та красивих дрібничках. Це вселяє надію на щасливе майбутнє. Чим більше людей пробудять свою анахату, тим більше любові та доброти буде на нашій змученій конфліктами та ненавистю планеті. Коли кундаліні доходить до серцевої чакри, в життя людини приходить безмежне кохання. Прояв доброти та співчуття – наступний крок у розвитку нашої цивілізації. Кожен може зробити свій внесок у цей чудовий процес, втіливши у собі ці високі почуття.
