Що найбільше ціную у своїй роботі. Дякую за співпрацю! Як відповідати на запитання цієї анкети

Якщо ти знайшов цю статтю, то, швидше за все, справи в тебе зовсім погані.

Зараз ми торкнемося теми, яка може торкнутися кожного – це ожиріння в сім'ї, а саме — ожиріння прекрасної половинки, Точніше вже далеко не половинки.

Якщо твоя кохана тисне на тебе не лише психологічно, а й фізично, а тебе це не влаштовує, то ця стаття якраз для тебе. Будемо говорити про те, як змусити дівчину чи дружину схуднути.

Твоя дівчина чи дружина товста, і ти не знаєш, що робити? Давай визначимо ступінь занедбаності ситуації. У твоєї жінки з'явився маленький животик або на перший погляд може здатися, що ти гуляєш із дирижаблем? Якщо друге, то із цим треба щось робити.

Варіантів не так багато:

• або ти як справжній мужик;
• або як людина, яка любить життя, знаходиш спосіб натякнути і не залишитися інвалідом.

Ще ти можеш покохати її таку, як вона єадже головне — душа, і взагалі хорошої людинимає бути багато, а ти не підкаблучник, а просто люблячий чоловік.

Як змусити дівчину схуднути?

Якщо ти важиш менше за неї і з бойовими мистецтвамити знайомий тільки з фільмів, то змусити дружину схуднути ти навряд чи зможеш. Спробувати ти, звичайно, можеш, ось тільки виріши для себе, що ти любиш більше — струнку підтягнуту фігуру своєї дівчини/дружини чи життя?

Справа в тому, що далеко не кожна жінка визнає, що вона товста.

Вона завжди вважатиме себе богинею, навіть якщо в жаркі літні дніпід її тінню від сонця ховається одночасно до 20 людей. А якщо хтось має нахабство дорікнути їй у зворотному, то про нього говоритимуть або добре, або ніяк.

Тобі просто потрібно максимально невимушено сказати їй про те, що вашій квартирі стало занадто тісно для вас двох і їй потрібно приділити трохи менше часу їжі та трохи більше часу спорту.

Як мотивувати її займатися спортом?

Про те, як побороти свою лінь і зайнятися спортом, я вже писав. Тепер говоритимемо про те, як мотивувати займатися спортом іншої людини.

Змусити свою жінку тренуватись дуже просто.

Від природи чоловік сильніший, тому особливих труднощів тобі це не завдасть.

Якщо фізичної силинедостатньо, можна купити травматичний пістолет. Також раджу прочитати книгу про знаряддя тортур інквізиції.

Насправді це все жарти і так не можна робити. Правильніше буде перед тим, як змушувати дружину схуднути, показати все на власний приклад . Якщо ти і сам власник грудей третього розміру, а свої складки на животі та боках використовуєш як заначки, то вимагати від дівчини стрункої та підтягнутої фігурибезглуздо.

Почніть ходити до зали разом, почніть харчуватися правильно, мотивуйте один одного досягати нових результатів. Якщо це не потрібно тобі, то чому це має бути потрібно їй?

Винятком є ​​її особиста ініціатива. У певний момент вона може почати стежити за своєю фігурою, приведе себе до ладу, але тут виникає питання: навіщо їй, коли в залі до неї підкочують гирі накачені самці, у яких м'язи стирчать на всі боки? Тут і дурню зрозуміло, що з тобою така жінка довго не затримається.

Що ще можна зробити?

Щоб твоя жінка стала витонченою, потрібно використати багато методів у комплексі.

Для початку потрібно почати правильно харчуватися та ходити в тренажерний зал. Ще потрібно буде підняти загальну активність, замість вечірніх посиденьок біля телевізора вийдіть на вулицю, погуляйте парком, покатайтеся на велосипеді, подразніть сусідську собаку, а потім тікайте від неї, щоб вона вас не вкусила.

Якщо знань у спорті недостатньо, краще дати їй грошей на тренера, з ним результат будуть і швидше, і безпечніше.

Чи можна взагалі змушувати жінку худнути?

А взагалі, якщо ти хочеш змусити жінку худнути, значить ти прямим текстом кажеш їй, що вона жирна, а це, якщо чесно, небезпечно для здоров'я.

Якщо ти будеш подавати інформацію, використовуючи не зовсім ті слова, то вона сприйматиме все в багнети і робитиме все тобі на зло.

Вона навіть може спеціально стати ще більш пишною. Особливо це небезпечно, якщо ви вже одружені, тому що капкан вже зачинять і шляху назад немає.

Та що вже там, навіть якщо ти будеш подавати цю інформацію максимально м'яко, то немає жодних гарантій, що ти залишишся живим. Це ж жінки, їхній мозок, як і океан, досліджено лише на 5%. І хто знає, які монстри таяться у глибинах їхнього розуму.

Але факт у тому, що якщо ти будеш відповідати своїм вимогамто змушувати тобі її не доведеться. Вона сама хотітиме відповідати тобі. А якщо все навпаки і твої вимоги завищені, то лихо.

Висновок

Загалом, що хочу сказати, якщо твоя власна постать далека від атлетичної, і робити нічого з цим не плануєш, то чому твоя жінка повинна мати круту постать лише тому, що ти у мами такий молодець?

Сподіваюся, я допоміг тобі з порадами і ти зможеш зробити висновки та вплинути на свою даму. І з метою твоєї ж безпеки раджу почистити історію браузера.

Для тебе є ще щось:

Чи можна швидко схуднути в ногах без вправ: лінивим на замітку Як схуднути після Нового року: розвантажувальні дніта фітнес

Класичне тлумачення сновидіння

До чого сниться Весільна фата, безумовно, до позитивних змін у житті жінки. Це ті зміни, які дозволять їй по-новому подивитися на стосунки.

Але не варто відразу розраховувати на весілля, необхідно трохи почекати, життя поступово змінюватиметься у напрямку швидкого одруження. Залишилося зовсім небагато, і фату можна буде приміряти наяву.

Для жінки, яка й так уже одружена, такий сон обіцяє можливість оновити стосунки, поглянути на них по-новому. Для самотніх жінок, які нещодавно розлучилися, такий сон обіцяє привабливу пропозицію від заможного чоловіка.

Для того, щоб успішно все склалося в особистому житті, достатньо цього захотіти та відкинути минуле – довіритися майбутньому. Це важливо, інакше всі старання будуть порожніми.

Якщо ви побачите фату уві сні у себе на голові – ви намагаєтеся бути бездоганною людиною у всьому. Але не варто переоцінювати свої сили та можливості, іноді варто трохи перепочити і тоді вдасться реалізувати задумане. Багато ваших друзів вами захоплюються – не зруйнуйте їхні надії.

Якщо ж ви одягали фату уві сні – вам доведеться розширити своє коло спілкування та професійної діяльності. Зараз слушний час для цього, але не варто забувати і про свої інтереси, ви можете почати займатися тим хобі, або справою, про яку давно мріяли. Вам потрібно лише зібратися з думками та організувати себе.

Варто також звернути увагу на те, що зовнішній виглядфати також має велике значення. Якщо вона красива і приваблива - вам час починати радіти, оскільки зміни у вашому житті будуть дуже сприятливими.

Якщо ж фата виглядає погано і безглуздо - зміни в житті, які на перший погляд здалися вам досить сприятливими, зрештою покажуть себе з іншого боку.

Якщо ж ви взагалі вирішили приміряти чужу фату - вам судилося приміряти чуже життя. Добре це, чи погано, але придивіться до свого побуту, можливо, ви займаєтеся не своєю роботою?

Можливо, ви займаєтеся не улюбленою справою? Також такий сон може вказувати на невірний вибірв любові. Ви вибрали собі людину в пару, яка вас не цінує і не сприймає як повноцінного партнера.

Це з одного боку і засмучує вас, з іншого боку – дає стимул рухатися вперед, долаючи труднощі. Але навіщо створювати їх собі штучним чином? Адже у житті все набагато простіше.

Якщо жінка приміряє фату уві сні в гордій самоті - вона і наяву також самотня і її любов не розділена. Вона прагне бути зрозумілою, але навіть однодумців знайти їй досить складно.

Настав час почати займатися добрими справами і творити добро не тільки для себе, а й для інших. Сни, у яких фігурує фата, варто дуже уважно тлумачити, оскільки від них залежить подальша доляі якість вашого життя, якість ваших інтимних стосунків.

У соннику Міллера сказано, що для тлумачення снів, у яких з'являється фата – дуже важливо приділяти увагу кожній дрібниці та обов'язково своєму емоційному та фізичному самопочуттю під час і після сну.

Якщо вас щось турбує, а фата уві сні одягнена на жінку похилого віку – зміни у вашому житті будуть дуже негативні. Ви не готові до глобальних змін і шукайте будь-який спосіб уникнути змін.

Якщо ви уві сні помічаєте, що фата вам йде – це вірна ознака того, що ви на правильному шляху в особистому житті і скоро на вас чекає приємне знайомство і перспективні стосунки, які можуть призвести навіть до шлюбу.

Якщо ж цей сон насниться жінці заміжньою - вона може розраховувати на отримання прибутку, спадщини, її будинок буде повною чашею. Також такий сон для заміжньої дівчиниможе означати просування по кар'єрних сходахсаме її чоловіка.

Якщо ж фата довга та пишна – жінка довгий час буде в хорошому розташуваннідуху, і їй довгий час буде супроводжувати успіх. Але краще нічого в житті не змінювати, можна просто відпочити і пожити на своє задоволення.

Навіщо сниться весільна фата? У соннику Фрейда сказано, що вона сниться як символ того, що чоловікові час зайнятися собою. Він надто сентиментальний і багато значення надає дрібницям.

Якщо дівчина давно мріє про заміжжя, то після такого сну їй не варто кидатися в радісний танець - все ще попереду, життя просто дає шанс їй та її партнеру зміцнити стосунки.

Якщо вагітній дівчині насниться весільна фата, яку вона приміряє – їй сподобається роль матері, і вона буде гармонійною у всьому. Якщо фата рветься її голові – варто подбати про безпеку сім'ї. Такий сон цілком може передвіщати появу суперниці.

У російському соннику сказано, що фата сниться як символ жіночої невинності та чистоти. Якщо вам уві сні з'явилася фата – ваше життя кардинально зміниться – так каже сонник.

Якщо ж ви взагалі побачите у фаті наречену – у вашому житті присутній щирий і добра людина. Це ваш самий справжній друг. Якщо ж уві сні ви фату приміряєте – у вас підвищена самооцінка. Ви приписуєте собі ті заслуги, на які ви не заслужили.

Фата наснилася незаміжній дівчині

Якщо фата сниться незаміжній дівчині, - найближчим часом її сімейний статус зміниться. Сюжет також обіцяє, що шлюб буде щасливим.

Важливим для розшифрування сновидіння є сімейний стансновидиці в реального життя.

Для заміжньої жінки цей сон може означати таке:

• фінансове становище незабаром суттєво покращиться. Можливо, незабаром очікується підвищення заробітної платиабо отримання спадщини;
• розчарування, сумні спогади про минуле;
• чоловік зраджує їй.

Важливим для розшифрування сновидіння є сімейний стан сновидиці у реальному житті

Зовсім інше значення має сновидіння, володарем якого стала незаміжня дівчина. Для неї такий сон несе таку інформацію:

• незабаром виповняться самі заповітні бажання;
• приміряти – варто незабаром чекати на доленосне знайомство;
• сукня весільна без фати - настають неприємності;
• крізь фату дивитися на коханого – порозуміння з ним у реальному житті буде втрачено;
• наснилося нареченій - незабаром вона розчарується у своєму обранці;
• заплутатися в ній під час примірки - заміжжя чекати доведеться ще довго.

Якщо самотня жінка чи дівчина приміряла уві сні фату, то незабаром закохається наяву. Наближається зустріч із людиною, яка повністю змінить ваше життя.

Якщо дівчині наснилося, що вона заплуталася у фаті, то заміж вийде ще не скоро. Для заміжньої панночки це провісник хвороби, великих потрясінь, поганих новин і сімейних негараздів.

Якщо чоловік побачив уві сні фату на собі, то насправді сумніватиметься у своїх рішеннях та вчинках. Фата була на комусь іншому? Невизначена ситуація швидко вирішиться чудовим чином.

Навіщо ще сниться фата чоловікові? Це ознака того, що він надто серйозно концентрується на дрібницях, забуваючи про головну мету. Після такого сновидіння бажано переосмислити своє життя та поведінку.

Що символізує фата на голові, на собі, на інших

Найгірше передбачення свідчить, що бачити себе у фаті та білій сукні можна до тяжкої хвороби. Проте найчастіше такий сценарій обіцяє позитивніші події.

Якщо навидалася наречена в повному одязі, то поряд з вами є людина, якій можна цілком довіряти. Уві сні не могли вибрати сукню та фату? І насправді належить вибирати між різними претендентами на руку та серце.

Уві сні приміряли фату? Це ознака того, що ви розраховуєте мати більше, ніж заслуговуєте. У фаті на голові ходив інший персонаж? Під виглядом благородства та доброзичливості ховається марнославство та користь. Бачити на собі фату довгу і білу - до позитивних змін.

Наснилося, що хтось зірвав із голови прикрасу? Посваритеся з близькою людиною, припуститесь помилки, після якої буде непросто повернути колишню довіру. Фата сама впала з голови? Це провісник самотності та розчарувань.

Щоб зрозуміти значення такого нічного бачення, слід згадати детально все, що в ньому відбувається. Залежно від цих деталей трактування істотно змінюватиметься:

• наряд на вішалці - чекає підготовка до найважливішій події, здатному змінити все життя;
• у своєму будинку – незабаром очікується вигідна пропозиція;
• примарилося самотній дівчині - про заміжжя поки думати не варто, краще вирішити всі існуючі проблеми в особистому житті;
• побачила жінка, яка перебуває у законному шлюбі – конфлікти у сім'ї;
• одягати вбрання – нові та цікаві знайомства, кар'єрний ріст;
• плаття під час примірки порвалося – отримання новин;
• сон мріяв хлопцю – він надто близько до серця сприймає все, що відбувається навколо нього;
• вбрання на подрузі - почуття заздрості по відношенню до неї;
• подарували весільне вбрання – у сім'ї незабаром можливе поповнення;
• фата довга – життя буде сповнене щастя, незабаром очікується доленосне знайомство;
• хтось забрав це вбрання – варто на якийсь час відійти від справ і як слід відпочити.

Щоб зрозуміти значення такого нічного бачення, слід згадати детально все, що в ньому відбувається.

Сновидіння, в яких бачиться фата, далеко не завжди віщують майбутнє весілля. Іноді вони навіть обіцяють негативні зміни у житті. Для точного розуміння значення нічних мрій потрібно враховувати дрібні деталі.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Колір фати уві сні

Де була фата уві сні?

Фата уві сні на голові▼

Бачити фату на своїй голові – такий сон вказує на ваше нав'язливе прагнення завжди і у всьому бути ідеальними. Не варто потурати цій спразі досконалості, інакше вона знесилить вас.

Наснилися весільне плаття та фата▼

Весільна сукняі фата, що приснилися заміжня жінка, - ознака, що в Останнім часомїї обтяжують спогади, вона відчуває смуток та жаль. Сонник нагадує, що минуле не змінити, важливо жити у теперішньому та думати про майбутнє.

Для незаміжньої дівчинитакий сон несе послання: через вагомі обставини весілля зараз недоречне - його доведеться відкласти.

Бачити уві сні чорну або білу фату

Колір фати, побаченої у нічному баченні особливе значення. Наприклад, біла фата символізує не тільки невинність і чистоту, а й шалену спрагу слави.

Ймовірно, що сновидець намагається дивувати всіх оточуючих своїми шляхетними вчинками. Сон у даному випадкувважається застереженням. В оточенні є люди, які розуміють причини цих вчинків, вони приховані лише під напівпрозорою тканиною.

Біла фата символізує не тільки невинність і чистоту, а й шалену спрагу слави

Бачити уві сні себе у фаті▼

Якщо уві сні ви бачите себе у фаті - це вказівка ​​на вашу фальшиву поведінку. Ви прагнете більшої вигоди і заради цього під маскою шляхетності приховуєте корисливі плани. Вам слід пам'ятати, що для проникливої ​​людини ваша нещирість очевидна.

Що ви робили з фатою уві сні?

До чого сниться приміряти фату

Якщо жінці сниться, як вона приміряє фату, - це говорить про її справжню самотність і бажання створити сім'ю або знайти однодумців. Можливо, з якоїсь причини вона втратила колишнє коло близьких людей і зараз шукає нового.

Одягати фату уві сні▼

Одягати фату, каже сонник Феломени, означає, що нові можливості входять у ваше життя. Якщо фата вам подобається, то майбутні події викликають радість. Це може бути захоплюючий проект, цікаве знайомство або хвилююча подорож.

Якщо фата, що приснилася, стара, потворна і неприємна вам, то зміни принесуть зайве занепокоєння і втому.

Якого кольору фата була уві сні?

Чорна фата по соннику▼

Чорна фата уві сні - знак таємниці, яка одночасно лякає та манить. Від вас щось приховують або ви шукаєте рішення у ситуації, яка вам до кінця не зрозуміла.

Якщо в чорній фаті ви побачили знайомого, значить у нього є секрети, про які ви не здогадуєтеся.

Наснилася біла фата▼

Навіщо сниться біла фата? Згідно з тлумаченням, побачене відображає ваше вдавання, лицемірство, марнославство.

Ви багато сил витрачаєте на створення репутації благородного, шановної людини, демонструючи оточуючим лише привабливі якості та приховуючи марнославні мотиви. Сновидіння також вказує на ваш страх виявитися викритим.

Фата уві сні: інші значення

Title="Наречена" alt="Наречена">!}

До речі, Езотеричний сонникпророкує щасливий шлюб, якщо фата здалася нареченій. Якщо вона порвалася, що щастя буде недовгим. Для решти це ознака виконання бажань. Крім того:

• рвана - обман
• брудна – скандал
• порвати самому – невдачі зі своєї вини
• хтось порвав – таємний недоброзичливий
• купувати нову – знайомство, закоханість
• купувати стару – невдалий шлюб
• продавати - доведеться допомагати комусь
• зашивати - клопітна проблема
• коротка – погане самопочуття
• довга – зміни
• забрало вітром – розлука з коханим
• впала - розлучення

Одягати фату уві сні доводиться тим, у кого у реальному житті з'являться нові можливості. Не виключено, що незабаром чекає цікаве знайомство або ж трудової діяльностівиникнуть дуже привабливі перспективи.

Якщо у сновидінні при примірці фата викликала лише позитивні емоції, то наяву очікується приємних змін. У тому ж разі, якщо цей весільний аксесуарвикликав лише негатив, то невдовзі очікується безлічі безглуздих турбот.

Одягати фату уві сні доводиться тим, у кого у реальному житті з'являться нові можливості

Приміряти чужу фату знак не дуже хороший. Вказує сон на те, що його власник займається справою, яка йому нічого не принесе, окрім клопоту. А ось приміряти в гордій самоті фату доводиться тим, хто наяву перебуває у пошуках себе самого, свого призначення у житті.

Крім того, варто згадати, якого кольору була фата. Якщо забарвлення було його нестандартним, то нічні мрії можуть означати таке:

• блакитна – сновидець байдужий до всього, що довкола нього відбувається;
• жовтий – є ризик стати жертвою обману та пліток;
• червона – сплячий потрапив під чийсь вплив;
• зелена – фінансова стабільність та суттєві грошові поповнення;
• золота - з'явиться впливовий покровитель, здатний в одну мить вирішити всі проблеми;
• рожева - сплячий схильний приймати необдумані рішення та здійснювати несерйозні вчинки;
• фіолетова – хтось агресивно налаштований по відношенню до сновидця.

Після статті про те, як ефективно мотивувати себе схуднення, ми отримали купу відгуків.

І дуже часто нас просили розповісти про те, як умовити схуднути близької людини. На цю тему ми і вирішили написати одразу дві статті: «Як схуднути свою дівчину?» та .

Відразу зауважимо, що змусити дівчину схуднути набагато складніше, ніж чоловіка. За своєю природою жінки – майстерні маніпулятори. Отже, ситуація спочатку складається не на користь сильної статі. Чоловік, який намагається змусити дівчину робити те, чого вона не хоче, приречений на поразку. Як правило, чоловіки і бойфренди діє не граціозніше за слона в посудній крамниці. І в 90% випадків отримують той же плачевний результат.

Є ще одна істотна відмінність між чоловічим і жіночим сприйняттям. Якщо дівчина скаже чоловікові про те, що він жирний/товстий/пухкий, навряд чи смертельно образиться. Він просто сприйме її зауваження як констатацію факту. Однак на ту саму фразу дівчина відреагує зовсім по-іншому.

Тож чоловікові доведеться діяти вкрай обережно. Як і сапер, він не має права на помилку.

Якщо хочеш зберегти стосунки, натякати дівчині на те, що їй час скинути п'ять-десять зайвих кілограм не можна категорично! І тим більше не можна це озвучувати у форматі ультиматуму. Спочатку налаштувався на марафон, а не на спринт. Підштовхувати до потрібному рішеннюпотрібно м'яко і ненав'язливо.

Почни з основ. Що важливіше для схуднення: фізичні навантаження чи правильне харчування? Однозначно харчування! Воно гарантує 80% успіху, тоді як на спорт припадає лише 20%. Але грамотно підібране фізнавантаження робить людину підтягнутою і красивою. Крім того, спорт допоможе швидше та ефективніше впровадити в життя будь-які корисні звички(У тому числі, і харчові).

Незважаючи на те що сучасна людинанабагато розумніший і розвиненіший свого первісного предка, його мозок як і раніше потребує регулярних фізичних навантажень. Так він працює В РАЗИ краще! Доведено, що спорт допомагає людині ефективніше вирішувати завдання, що стоять перед нею. І погодься, що схуднення - завдання не з найпростіших! До речі, наполегливо рекомендуємо до прочитання книгу «Правила мозку» Джона Медіна – дізнаєшся про себе багато цікавого…

До речі, стрес та хронічне недосипання схуднення теж не сприяють. Так що по можливості допоможи дівчині висипатися і не змушуй нервувати цей складний період.

Публікація від Школа ідеального тіла# Sekta (@sektaschool) Січ 10 2016 о 1:30 PST

Правило №2. Почни з себе

Ганді колись сказав: "Якщо хочеш зміну в майбутньому - стань цією зміною в теперішньому". Багато чоловіків стверджують, що їм худнути не потрібно: вони й так ходять до спортзалу чи бігають вранці. І взагалі – виглядають набагато пристойніше своєї другої половини.

Як змусити дружину схуднути у такій ситуації? Починати все одно доведеться із себе. Точніше, зі свого харчування. Як ми, чоловіки, зазвичай харчуємось? Нерегулярно (щільний робочий графік), величезними порціями (потрібно набрати м'язову масу) і пізно (вдень пообідати чи просто нормально перекусити виходить не завжди).

Якщо твоя мета – стати прикладом для дівчини, свої харчові звички доведеться докорінно переглянути.

По-перше, розбираємо та вчимо теорію. Ти повинен знати як двічі по два, що таке глікемічний індекс, чому каву і чай потрібно пити без цукру, м'ясо їсти з овочами, а не з картоплею, ніж корисна вівсянка, авокадо та цільнозерновий хліб.

По-друге, потурбуйся про свій та її раціон. Як правило, вона готує, а не ти. Тому зараз тобі доведеться більше пітніти біля плити, а не у спортзалі.

Публікація від Доставка їжі по Москві (@sekta_food) Травень 24 2016 о 7:17 PDT

Купуй додому правильні продукти та візьми на себе приготування сніданків.

Публікація від ⚡ФІТНЕС ⚡ХАРЧУВАННЯ ⚡EMS+VR (@healthhack.ru) Бер 17 2016 о 12:38 PDT

Допомагай планувати меню на обід та вечерю, а також бери участь у готуванні. Самий корисний спосібспланувати меню - спочатку вибрати овочі, а вже під них підбирати все інше. Харчуйся правильно (не тільки вдома, а й за його межами) та по можливості долучай до цього другу половинку.

Занадто важко? Ніхто не обіцяв, що буде легко!

Правило №3. Займися спортом

Дівчина має БАЧИТИ, що ти займаєшся спортом, а не просто пропадаєш вечорами в абстрактному спортзалі. Запрошуй її з собою на пробіжки, у басейн та на велосипедні прогулянки.

Тренуйся вдома у неї на очах. Можна вибрати щось складніше.

Або легші вправи.

А ось постійно брати із собою дівчину до спортзалу – не найкраща ідея. Набагато ефективніше пропонувати час від часу тренуватися вдвох. Або купити їй абонемент на фітнес (якщо вона сама захоче) та надати самій планувати графік тренувань.

Правило №4. Використовуй силу соціальних мереж

Sektafood від "Школи Секту".

Саму «Школу Секту».

Російськомовний Men's Health для чоловіків

І для жінок – Women's Health.

І, нарешті, ще один варіант для дівчат – Shape.

Ще зверни увагу на журнал "Жити цікаво". Це не про схуднення, а про досягнення цілей, але цілі можуть бути різні, наприклад, схуднути.

Якщо твоя дівчина користується Facebook, вона обов'язково зверне увагу на твою активність (ріпости, коментарі, лайки), рано чи пізно щось із цього вона прочитає і перейметься.

Саме у твоєму випадку найкориснішими будуть посади від «Школи Секта», оскільки їх маркетинг, переважно, спрямований жіночу аудиторію.

Правило №5. Налаштуйся на марафон

Схуднути самому – процес тривалий. А завдання «схуднути когось» за часом займе ще більше. Тим більше, якщо зайва вагадівчина набрала не за останні кілька місяців.

Не треба ставити їй тверді терміни. Не варто сподіватися, що проблема вирішиться швидко. Скинути 10 кг за два місяці можна, але це вкрай складно та небезпечно для здоров'я (як фізичного, так і психологічного).

Не опускай руки і не здавайся надто швидко!

Публікація від ⚡ФІТНЕС ⚡ХАРЧУВАННЯ ⚡EMS+VR (@healthhack.ru) Бер 28 2016 о 11:57 PDT

Чого не варто робити в жодному разі

По-перше, запам'ятай: ЗМОВАТИ жінку схуднути не можна! Тому ніякого жорсткого тиску та постійних натяків на зайву вагу. У результаті ти отримаєш лише зіпсовані стосунки та прищепиш дівчині серйозні комплекси. І те, й інше призводить до стресу – що, своєю чергою, сильно заважає худнути. Замкнуте коло…

По-друге, не варто постійно підсовувати дівчині книжки про схуднення, дарувати їй абонементи у фітнес-зал (якщо, звичайно, вона сама про це не попросить) і закидати посиланнями на статті про правильному харчуванніта спорт.

Найненав'язливіший варіант звернути її увагу на проблему – це соціальні мережі. Сподобалася стаття у Facebook – поділись, лайкни чи залиш коментар. І нехай сама вирішує, чи читати їй цей матеріал чи ні.

Я не починатиму з довгих прелюдій і пояснень. У мене є улюблена дівчина, яка хотіла струнку фігуру, але при цьому набивала щоки вночі і не злазила з дивана. З цієї причини у неї схуднення йшло не такими швидкими темпами, як їй хотілося б цього. Лінь і бажання поїсти явно були сильнішими за прагнення до прекрасного і спортивного тіла.

І після чергового перегляду фотографій зі спортивними дівчатами, вона заявила мені, що збирається наводити себе у форму, присідати і рахувати свої калорії. Я не дуже радий, бо любив її і таку, але вирішив підтримати її морально. Якщо людина щось вирішила собі, необхідно добиватися результату. Якщо хоче спортивну фігуру, значить, вона цього досягне.

Вона витратила два тижні вивчення різноманітних статей на тему схуднення. Сходила в магазин і купила собі якісь фітнес пластівці. Підписалася на різні мотивуючі паблік Вконтакте. Розповіла всім своїм подругам про те, що незабаром їй знадобляться речі на кілька розмірів менше. Сказала мені, що вранці здійснить пробіжку. А в день «Ікс» я зателефонував їй після пробіжки, а вона ще спала. Ось цьому закінчився весь її інтерес.

Я подумав, що вона проспала або якось відклала це все. Але на її голос було видно, що вона навіть і не планувала виходити на пробіжку. Ну гаразд, не пробіжка, так присідання та дієта. Але часті походи з подругами до їдальні при університеті та вечірні вилазки до піцерії дали про себе знати. За місяць «активних тренувань» вона не втратила нічого і поповніла на 3 кілограми.

Мені стало боляче дивитися на її жалюгідні спроби схуднути самостійно, і я подарував їй абонемент у спортзал. Сходивши один раз, у неї почалися серйозні проблеми» з навчання, вона стала вся зайнята вечорами. І таки не змогла ходити на тренування. Вигадувала будь-які небилиці, аби нікуди не йти. Зате лайкала всі мотивуючі записи.

Мені стало соромно за себе, що я зустрічаюся з такою безхребетною дівчиною, яка не може стримати своїх слів. Вона брехала як мені, так і собі. Плюс я просто так витрачав свої гроші на її фітнес заняття, а вона їх ходила з чистим серцем. Все було просто жахливо.

Я вирішив зайнятися своєю дівчиною, щоб вона прийшла у форму і хоч раз у житті досягла своєї мети. Поговорив зі своїми друзями, вони запропонували мені частіше займатися сексом з дівчиною з позиції: «дівчинка зверху». На жаль, вона виявилася цілком нездатною до цього, і тільки й робила, що скаржилася на болі в попереку.

Подумував купити їй собаку, щоб вона гуляла та бігала з нею. Але потім мені стало шкода бідна тварина, яка страждатиме через лінощі моєї дівчини. Можливо, я перебільшую, але реально побоювався за такий результат.

І тоді я подумав над тим, що може надихнути мою дівчину на спорт. Вона в мене ніжна та романтична натура. Вона любить подорожувати та читати різні відгуки туристів, а ще вона любить робити фотографії. І мене осяяло. Я вирішив разом з нею кататися на велосипеді та фотографуватися на тлі природи.

Лунало безглуздо, але вона погодилася зі мною поїхати. І так, майже щотижня, ми почали проїжджати близько 10 кілометрів, а іноді й кохали в лісі. Неймовірне почуття дикості.

Поступово її постать стала приходити в норму, а стегна та сідниці стали наливатися пружністю. Вона була на 7-му небі від щастя, що нарешті досягла того, чого й хотіла. А я був гордий тим, що допоміг здійснити мрію своїй дівчині. Все-таки чоловік покликаний справляти примхи своєї дівчини, часом навіть попри її протести. Я її люблю.