Найкраще море для здоров'я. Яке море краще: чорне чи середземне

Усі моря земної кулівважаються однією великою складовою Світового океану. Вони об'єднані між собою в єдину мережу, маючи свої індивідуальні особливості, головна їх – географічне розташування. Усі фактори впливу безпосередньо впливають на тваринний та рослинний світ.

Вибираючи найтепліше море, можна виділити чотири основні, з найвищою температурою води цілий рік:

Найтепліше у всьому світі є Червоне море. На всьому узбережжі переважає тропічний, безлюдний клімат. Середня температура води: влітку +27 º, взимку +20 º. Море розташувалося між Африкою та Аравійським півостровом.

Омиває береги 8 країн:

1. Судан,
2. Ємен,
3. Ізраїль,
4. Єгипет,
5. Саудівська Аравія,
6. Джібуті,
7. Йорданія,
8. Еритерії.

Червоне море найтепліше та солоне – 40гр солі на 1л води. У протоці Баб-ель-Мандебській існує унікальне місце- де це море з'єднується з Індійським океаном. У цьому місці води не змішуються через різний ступінь солоності.

Чудове місце для відпочинку з чудовими краєвидами та барвистим підводним світом. Вода у цих місцях завжди кристально чиста та прозора. Особливість цього явища – у Червоне море не впадає жодна річка, яка приносить у воду мул, пісок та бруд.

Отримало свою назву завдяки розташуванню серед земель. Є найбільшим серед усіх морів світу. Це море вважається міжматериковим, що з'єднується з Атлантичним океаном, через Гібралтарську протоку.

Велике випаровування води та висока концентрація солі піднімає температуру моря до 39,5 º. Омиває береги трьох континентів – Європу, Азію та Африку.

У стародавньому світіСередземне море мало інші назви: римляни його називали "Внутрішнє море", фінікійці - "Велике море заходу сонця", у греків не було єдиної назви, вони розглядали його як об'єднання окремих морів. Єдине море, яке включає 10 окремих морів.

Клімат переважає середземноморський – тепла зимата спекотне літо. Узбережжя популярне своєю дивовижною красою і спокоєм моря, але іноді тут можуть вирувати урагани, сильні вітрита зливи.

Середземне море - помірний клімат, багатовікова історія, культура народів щороку приваблює мільйони туристів

Це море має іншу популярну назву – Солоне.

Омиває береги трьох країн:

• Ізраїль,
• Палестина,
• Йорданія.

Унікальне місце, створене самою природою. Мертве море відоме у всьому світі своїми цілющими властивостями. Щорічно мільйони туристів з усього світу вирушають на узбережжя — оздоровиться, вилікувати свої хвороби, набратися сил і енергії цілий рікуперед.

Велика кількість солі, багатої на корисні мінерали, мікроелементи, кристально чиста вода- сприятливо впливають на людський організмі виліковують найрізноманітніші захворювання.

Бруд мертвого моря широко використовується у косметології та медицині у вигляді масок, кремів.

Вона допомагає зняти стрес, позбавитися регулярної мігрені, болю в суглобах, зміцнити імунітет. Через велику кількість солі, у воді потонути практично неможливо, середня температура води цілий рік+24 і вище. Це дозволяє приймати туристів цілий рік.

Такого чистого повітря, Насиченого киснем, немає на жодному курорті світу.

Найтепліші моря в Росії

Усю територію Росії омиває 13 морів. Серед усіх найбільш теплі морявважаються – Чорне та Азовське.

Чорне море – давньогрецька назва «Негостинне море», отримало через неприступні береги. Після заселення берегів грецькими колоністами назва змінилася «Гостинне море».

Узбережжя має субтропічний клімат, пом'якшений морем – спекотне, сухе літо та м'яка, дощова зима. Для цієї місцевості, в зимовий період, характерні північно-східні вітри, що приносять значне похолодання Середня температура води - влітку +25-26 º, взимку 0 - 7 º.

Протяжність курортної зони узбережжям близько 145км. Головна особливістьЧорного моря – відсутність будь-якого тваринного світу на глибині 200м, причина цього явища – вода на цій глибині сильне насичення сірководнем.

Солоність води в морі середнього ступеня, до складу входять усі життєво необхідні мінерали та мікроелементи.

Чорне море займає значуще місцеу транспортних перевезеннях між континентами. Не варто забувати про військове та стратегічне значення – у Севастополі та Новоросійську розташовані основні військові бази Чорноморського флотуРосії.

Азовське море є найменшим у всьому світі. Температура води коливається: взимку близько 0 º, влітку до +23-24 º. Це море ідеально підходить для відпочинку всією родиною. Хімічний складводи має унікальні властивості.

Вода насичена йодом, кальцієм, бромом, цей список доповнюють великі поклади лікувального бруду.

Азовські санаторії великодушно приймають людей, які бажають виправити своє здоров'я.

Відпочиваючи в цьому місці, ви не побачите бурхливої ​​екзотичної рослинності та велика кількістьвідпочиваючих.

Сім'ї з маленькими дітьми віддають перевагу саме цим місцям відпочинку. Море дрібне та невелике, прогрівається дуже швидко, через відсутність гірської місцевості, погода завжди хороша та відсутні шторми.

Майже все узбережжя усіяне санаторіями, пансіонатами, базами відпочинку, але всі вони майже порожні. У зв'язку з цим можна насолодитися спокійним відпочинкомза прийнятною для вас ціною.

Порівняння морів

Вибираючи, найкраще море для відпочинку, можна відзначити позитивні та негативні стороникількох морів.

Переваги - вважається найчистішим і найкориснішим. Морська вода сприятливо впливає на весь організм, очищує його та омолоджує. Висока концентрація солі у повітрі захищає шкіру від ультрафіолетових променів, обгоріти під сонцем практично неможливо

Мінуси через високу температуру в повітрі панує запах сірководню, тому довго знаходиться на березі моря практично неможливо. Для любителів активного відпочинкуцей варіант не підходить.

Поради: саме кращий часвідпочинку на Мертвому морі лютий-квітень. Після купання в морі потрібно обов'язково очищати свою шкіру та зволожувати за допомогою крему або лосьйону.

Переваги – вода за складом дуже схожа на склад людської крові, тому саме тут чудово почуваються люди із захворюваннями серцево-судинної системи. У Останніми рокамирівень обслуговування значно зріс і може задовольнити найвибагливіших гостей.

Розвинена інфраструктура, достаток розваг, різноманітні екскурсійні тури, Чарівна природа, мінеральні джерела – сприяє повноцінному відпочинку на морському узбережжі.

Мінуси – занадто висока температуравлітку може негативно впливати на людей з гіпертонією та серцевою недостатністю.

Оформити туристичну медичну страховку

Курорти та відпочинок

Мертве море - відомі курорти розташувалися по всій береговій лінії, завдовжки близько 70 км. Найкращий курорт вважається Mоvenpick Resort & Spa Dead Sea в Йордані.

Ізраїль - туристичний центр всього узбережжя, є святим місцем, багатий на унікальні пам'ятники людства, найпопулярніші з них: Ущелина Кумран, каньйон Тмарім, фортеця Массада, Іудейська пустеля, каньйон Тор, історичний заповідник Кумран, оазис Ейн-Геді, Нахаль.

Чорне море - найкращими курортамивважаються Сочі, Анапа, Геленджик, Туапсе. Першість серед усіх займає Сочі – перлина чорноморського узбережжя. Тут створені всі умови для активного відпочинку - дайвінг, вітрильний спорт, гірські лижі, рафтинг, альпінізм, кінні прогулянки

Популярні екскурсійні тури – Ахштирська печера, лабіринти Воронцовських печер, Орлині скелі, Агурська ущелина.

У туристів набирають популярності круїзи Середземним морем. Такий відпочинок досить дорогий, але є свої плюси та переваги привабливої ​​подорожі – лайнер пересувається лише вночі, вдень робить стоянки у різних портах, туристи оглядають пам'ятки, оцінюють місцеві розваги, знайомляться з національною кухнеюта традиціями місцевого населення.

Розваги

Віддаючи свою перевагу будь-якому курорту, не варто забувати про цікаві розвагидля всієї родини – водні лижі, прогулянка конями, квадрацикли, джипінг, подорож на яхті, мінеральні джерела, водоспади.

Серед усіх розваг на узбережжях можна виділити конкретні місця, які варто відвідати.

Ізраїль:

• Підводна обсерваторія (Ейлат),
• Парк розваг «Місто царів» (Ейлат),
• Сафарі-парк Рамат-Гап (Телль-Авів),
• Дельфін риф (Ейлат),
• Місто Давида (Єрусалим),
• Водоспад Наблуса (Наблус).

Сочі:

• Страусина ферма «Три Софії»;
• Пінгвінарій "Морська зірка";
• Дитячий зоопарк «Живий контакт із природою»;
• Скайпарк AJ Hackett Sochi;
• Океанаріум "Тропічна амазонка";
• Аквапарк "Олімпія" м. Анапа;
• Аквапарк «Тікі-Так» м. Анапа;
• Екскурсія у долину Лотосів.

Найпопулярніша розвага для відпочиваючих на Червоному морі вважається дайвінг, снорклінг (плавання з маскою, ластами та трубою). Підводний світ вважається одним із найкращих у всьому світі. Різноманітність морських мешканців, барвисті корали значно перевершують Карибське та Андаманське моря.

Вартість поїздки

Популярний тур на Мертве море (Тель-Авів – Ейлат), 9 днів, коштуватиме близько 7000 руб.

У вартість входить – проживання у стандартному номері готелю з вибраним харчуванням, доставка з аеропорту, щоденні екскурсії російською мовою.
Оздоровчий тур в Ізраїлі – 7 днів 8500руб .

Проживання в готелі 4 ⃰ , у вартість включено – авіапереліт до Тель-Авіву, харчування, SPA — послуги, тренажерний зал, солярій, басейн, розважальні програми.

Такий дорогий відпочинок не всім по кишені, тому спеціальні туриеконом класу і путівки, що горять, дозволяють значно економити гроші, при цьому умови проживання не сильно відрізняються від дорогих путівок.

Сервіси у готелях/ресторанах

Практично всі готелі будь-якого обраного курорту надають номери зі зручностями, які входять: телевізор, кондиціонер, ванна кімната, міні-бар, телефон.

За окрему вартість готелі пропонують додаткові послуги: лікувальні та косметичні процедури, оренда автомобіля, обслуговування номера, пральня, вживання прохолодних та алкогольних напоїв, розмови по телефону, користування басейном, тренажерним залом

На узбережжі Мертвого моря однією з найкращих зонвідпочинку є в Ейн Боке. На всій території розташовано понад 10 готелів.

Незважаючи на всі переваги зарубіжних курортів, багато хто вибирає саме Чорне море. Відпочинок на Чорноморське узбережжявважається якісним та недорогим.

Готель в Анапі «Довіль Hotel Spa» один з найкращих та першокласних. У готелі діють: дитячі гуртки для будь-якого віку, 4 басейни з аквапарком, лазня, сауна, косметичний кабінет, медичні послуги, тайський та класичний масаж, спелеотерапія.

По узбережжям Середземного моря популярністю користуються курорти – Мальти, Туреччини, Іспанії, Греції, Італії, Франції, Ізраїлю. Головні особливості цього узбережжя – демократичні ціниз розвиненою інфраструктуроюта сервісом. Вирушаючи в Південну Європу, можна знайти привабливий і недорогий курортз гарним сервісом.

Як дістатися?

З Росії до Ізраїлю можна дістатися лише літаком.

Відомі авіакомпанії представляють постійні авіарейси до Тель-Авіва з різних міст Росії: Москва; Санкт-Петербург; Єкатеринбург; Новоросійськ, Ростов-на-Дону; Краснодар.

Чорне море знаходиться ближче завжди, тому можна дістатися за допомогою авіарейсів із більшості міст Росії, поїздом, автобусом та автомобілем.

Відпочинок на морі - одне з самих найкращих місцьдля відпочинку. Кожна людина зможе вибрати розваги та заняття на свій смак, незалежно на яке море вона вирішить вирушити. Освіжаючий морський бриз, піщані пляжі, тепле море – дає можливість чудово відпочити, поправити своє здоров'я та наповнити своє життя новими враженнями.

Квитки від 22 356

При виборі місця відпочинку туристи часто керуються витратами на поїздку, престижністю курорту. Але відпочиваючі не замислюються про вплив погодних умовна самопочуття людини і часто шкодують про прийнятому рішенні.

Склад води Чорного моря ідентичний складу Світового океану, але мінералізація менша - 18 г на літр. У ній міститься 79 елементів, і вона цілком підходить для бальнеотерапії. У порівнянні з океаном вода слабосолона. Середземне море дуже солоне, за концентрацією солі у воді воно поступається лише Мертвому та Червоному морям. Висока концентрація солі дозволяє плавцю довго плавати без зусиль, заспокоює м'язи, сприятливо впливає організм.

Чистота води в обох морях – параметр відносний. На вигляд Середземне море чистіше, красивіше, приваблює блакитним кольором. Вода Чорного моря темна, у шторм з'являються свинцеві відтінки. Причин кілька: Чорне море глибше, не таке солоне, на невеликій глибині починається сірководневий шар. Це впливає на світловідбивні характеристики води. Сірководень знижує різноманітність підводного світутому у Чорному морі недостатньо організмів (медуз, мідій), які очищають воду.

На чистоту пляжів впливає ставлення влади до цієї проблеми. Власники курортів на Середземномор'ї містять пляжі ідеальної чистотипостійно очищаючи берег від сміття, яке викидають хвилі або залишають недбайливі відпочиваючі. На берегах Чорного моря персонал не такий моторний, що позначається на чистоті берега. До кінця сезону море забруднюється каналізацією через слабкі потужності. очисних системкурортних міст.

На Чорному морі відпочиваючі з'являються у травні та залишають його у жовтні. На початку пляжного сезону вода +16 градусів, у пік піднімається до +26 градусів і остигає до середини осені. Особливість чорноморської води - холодні течії, що знижують температуру біля берега до +16 градусів і менше. Середземне море тепліше за Чорне. У квітні вода вже +22 градуси, влітку +28. Комфортна температуране падає до листопада.

Погодні умови Чорного моря відповідають середноземноморським – тепла та сира зима, літо спекотне та сухе. Такі характеристики переважають на Кримському узбережжі, на пляжах Румунії та Болгарії. Схід Криму, в Сочі, Туапсе вологість вища і досягає 70%. Тому влітку там завжди душно. Подібні умови на турецьких берегах. Здебільшого Середноземномор'я влітку переважає ясна погода, іноді з'являються невеликі хмари, дощів мало. Взимку море штормить, північні вітри знижують температуру.

На берегах Чорного моря безліч заток, в яких відкладається морський бруд з лікувальними властивостями. Відпочиваючі можуть самостійно приймають лікувальні процедури – обмазуються брудом шаром 1 см, через півгодини змивають. Так прискорюється обмін речовин, лікуються хвороби суглобів. Не рекомендується приїжджати людям із гіпертонією чи серцевою недостатністю.

На Середземному морі є безліч островів. Відпочиваючі із задоволенням їх відвідують – там немає спеки, пляжі вважаються екологічно чистими за європейськими мірками, дуже привітний обслуговуючий персонал. На Чорному морі острова рідкість.

Вітчизняні курорти пропонують відпочинок на будь-який смак, є бюджетні варіанти. Курорти Середземного моря розташовуються на берегах багатьох європейських країн. Різноманітність місць відпочинку дозволяє зробити вибір відповідно до уподобань та потреб кожного туриста.

Наближення літа можна відчути як дивлячись на календар . Навіть в інтернеті кількість «курортних» запитів останні днізбільшилася майже вдвічі. Причому багатьох цікавить як, наприклад, а й у відповідь питання, де краще відпочивати — Чорне чи Азовське море.

Де краще відпочивати: Чорне чи Азовське море

Щоб відповісти на запитання, де краще відпочивати — на Чорному чи Азовському морідавайте проведемо невеликий порівняльний аналіз.

Пляжі

— це роздолля піщаних пляжів, які люблять батьки з дітьми через невелику глибину моря біля берега. Однак купатися варто тільки на спеціально обладнаних пляжах, тому що море - це все ж таки досить серйозна стихія зі своїми течіями і вирами, вибратися з яких іноді вдається не всім, на жаль.

— це пляжі піщані, галькові та дикі кам'янисті. Вибір, як бачите, набагато більший. Однак у кожного міста Чорноморського узбережжя пляжі мають свої особливості. Наприклад, в Геленджику всього два піщані пляжі (інші або галькові, або дикі кам'янисті), а в Анапі піщані пляжі простяглися через весь курорт. І, звісно, ​​є пляжі впорядковані, а є й «дикі» (без рятувальників, шезлонгів та іншого пляжного сервісу).

Прийнято вважати, що якщо Азовське море дрібніше, ніж Чорне, то й вода в ньому прогрівається швидше. Однак Азовське море знаходиться трохи на північ від Чорного, тому в цьому змаганні немає переможців — все залежить від погодних умов у тому чи іншому місті на узбережжі.

Температуру води в Азовське моресьогодні ви можете дізнатися , Чорному море- На інтерактивних картах.

Житло без посередників

....

Визначні пам'ятки

А ось визначні пам'ятки, які пропонуються для відвідування на курортах Азовського і Чорних морів відрізняються досить сильно.

Але тільки в тому випадку, якщо йдеться про природні пам'ятки. Наприклад, в Геленджику ви можете відвідати стародавні, в Сочі унікальну, а на Азовському морі. А ще є печери, водоспади, річки та інші природні «родзинки» районів.

Ну, а рукотворні пам'ятки можуть і повторюватися. Наприклад, в Архіпо-Осипівці (Чорне море) нещодавно з'явилася, хоча раніше для «спілкування» з крокодилами доводилося їздити аж у теж не стали винятком — ними тепер можуть похвалитися багато курортів.

Хоча, щоб бути справедливим, хочу зауважити, що досі повторення в інших містах Краснодарського краюне знайшли .

Крим та Абхазія

Відпочинок на чорноморському узбережжі або на узбережжі Азовського моря, на щастя, не обмежується тільки Краснодарським краєм. Ще на вас чекають російська і (Абхазія не входить до складу Росії, але перетин кордону не вимагає візи).

Але при відповіді на нехитре питання, поставлене на початку, багато хто забуває, що в південному напрямку у нас є ще одне море - Азовське, зі своїми курортами, прихильниками та родзинкою. То в чому схожість двох водойм і в чому відмінність? Влаштуємо невелике протистояння або як модно зараз говорити батл між Чорним та Азовським морями.

Якщо подивитися на карту, то картина починає прояснюватись. Два водоймища з'єднані Керченською протокою. Обидва належать акваторії Атлантичного океану. Деякі називають Азовською притокою, басейном Чорного, але це не так. Два моря дуже різні: за розмірами, властивостями води, характеристиками. Зупинимося на відмінностях докладніше.

Цифри та величини

Те, що Чорне більше за Азовського видно неозброєним оком. У цифрах значення виглядають так: площа 422 тисячі квадратних кілометрів проти 39 тисяч квадратних кілометрів (Азовське вважається найменшим морем у світі). Тобто. різниця більша ніж у 10 разів. З глибиною також разючі відмінності. Максимальна у Чорного – близько 2200 метрів, у Азовського всього 14-15 метрів, середня – 8 метрів.

Географічний обхват

Азовське омиває узбережжя Росії, півострова Крим, України. Чорне до всього перерахованого додає Грузію, Туреччину, Болгарію. В акваторії кожного знаходяться великі порти. Чорний має українську Одесу, грузинський Поті, турецький Трабзон, болгарську Варну, російський Сочі та Севастополь. У Азовського – український Маріуполь та Бердянськ, російський Єйськ, Таганрог, Азов. Але пасажирські та вантажоперевезення дуже відрізняються. Якщо глибина Чорного дозволяє проходити великим судам з великою водотоннажністю, то Азовським великі корабліпросто не пройдуть і сядуть на мілину.

Пляжі

На Чорноморському узбережжі вони переважно галькові. Щоправда, каміння під ногами далеко не скрізь, наприклад, у Анапі чи Євпаторії, пісок. На Азовському практично скрізь пісок, перемішаний із дрібною черепашкою. Особливість Азовського моря – це дуже пологий вхід у воду. Іти пішки можна нескінченно довго, невелика глибина – відмінний варіантдля дітей і тих, хто не вміє або погано плаває. На Чорному морі біля берега дрібно в тій же Анапі та Євпаторії, а ось інші курорти славляться гальковими пляжами та досить різким входом у воду. Шість-сім метрів та дна не дістати.

Характеристика води

Чорне море прогрівається набагато повільніше, ніж Азовське, вся справа в глибині. У червні Азовське десь плюс 24, а Чорне +20. Якщо їхати на море з дитиною у червні, то більше тепла вода, звичайно, краще. За кольором дві водоймища також сильно відрізняються, це наочно демонструє фото з космосу.

Чорне, насправді не Чорне, а сині з відтінками від світло-блакитного до темного індиго. Азовське - зелене, а якщо завис піднімається з глибини стає схожим на каву з молоком. Перше - прозоре, друге мутне, не намагайтеся розглянути у воді свої ноги або рибок, що пропливають, не побачите. Вода в Чорному набагато солоніша, ніж в Азовському.

Лимани

Дві водоймища відомі своїми лиманами, озерами з цілющим брудом. У Чорного найвідоміші – Сакське та Чокрак, у Азовського – Сиваш. Весь бруд насичений амінокислотами, мінералами і має цілющі властивості. Тому на берегах як Чорного, так і Азовського морів знаходиться безліч санаторіїв та грязелікарень.

Озеро Сиваш знаходиться із Кримської сторони.

Курорти

Курорти Чорного моря у всіх на слуху: і це не лише російські Сочі, Туапсе, Геленджик, Адлер, кримські Євпаторія, Ялта, Севастополь, Феодосія, українська Одеса, це ще й абхазькі Гагри та Піцунда, грузинський Батумі, болгарські Варна та Бургас. З курортами Азовського моря дещо складніше, з ходу навіть не назвеш найвідоміші. А це Єйськ, станиці Голубицька, Довжанська, Благовіщенська, селище Кучугури. Туристична інфраструктура Чорного моря розвиненіша, але й на Азовському узбережжі не все так погано. Тут можна зустріти аквапарки, дельфінарії, крокодилячі ферми, безліч автокемпінгів

Підсумок

Чорне море сильніше штормить. А ось на Азовському високі хвилі – рідкість. Чорне ніколи не замерзає, а ось Азовське покривається крижаною кіркою. Два водоймища дуже різні, тому переможця морського батла кожен турист визначать сам і підтримує його фінансово, залишаючи на курортах, відкладені на цей випадок заощадження.

Ми вирішуємо безліч проблем, де тепло, комфортно і відносно недорого, розвага, харчування, дорога, віза. Але часом забуваємо про найголовніше, яке з морів найкорисніше саме для нас.

Вже давно доведено, що морська вода корисна для організму тому, що вона дуже схожа за своїм складом із плазмою крові людини. Корисні речовини, Розчинені у воді легко надходить через пори шкіри в організм, і далі через стінки судин в кров. Морська вода збагачує наш організм активними мінералами, що містяться в ній, які активізують відновлення клітин, а значить, має омолоджуючий ефект. При цьому магній, що міститься в морській воді, покращує імунітет, кальцій - зміцнює кістки, йод - нормалізує обмін речовин, калій нормалізує артеріальний тиск, А бром заспокоюються нерви.

Саме тому більшість людей на інстинктивному рівні прагнуть, а взимку до країн, де є тепле море і завжди тепло. Лікарі та вчені вважають, що найкорисніше море це саме собою унікальні ліки, які не тільки дають можливість нашому організму відпочити, але ще й наводять весь наш організм у первозданний вид на молекулярному рівні.

Але яке ж з морів найкорисніше і куди варто поїхати, щоб при цьому відпочити, і підлікуватися.

Мертве море.

Мертве море – найкорисніше море для дітей.

Звичайно ж, найкорисніше з морів на планеті – Мертве море. Купатися в ньому, за нашими, російськими поняттями (від світанку і до заходу сонця) не можна, але невеликі ванни, особливо в ранковий час, безсумнівно, корисні. Мертве море давно славиться великою кількістю розчиненої у його водах солей та . У воді Мертвогоморя розчинено 21 мінерал, при цьому 12 з них не зустрічається в жодному з морів у світі.

До речі, Мертве море називається мертвим, тому що в ньому не живуть не тільки риби, а й мікроорганізми. На узбережжі Мертвого моря немає промислових підприємствтому Мертве море одне з найчистіших у світі.

Влітку на узбережжі мертвого досягає 40 градусів, але через постійні випари брому Ви її не помітите. Випари брому захищають вашу шкіру від нездорової дії ультрафіолету, тому на пляжах Мертвого моря ви не побачите жодного обгорілого - засмага буде завжди рівна і красива. Саме тому мертве море буде найкориснішим для тих, хто хоче отримати рівну гарну засмагу, а не згоріти на сонці в перший день перебування на морі.

«Білосніжки» візьміть на замітку!

Цінується Мертве море не тільки за рівна і гарна засмага , воно чудово виліковує різні захворюванняшкіри, такі як шкірна екзема, псоріаз, хронічні дерматити, нейродерміти. Корисно також відвідати Мертве море страждаючим хворобами дихальної системи- Фарингітами, хронічними ринітами, бронхіальною астмою, гайморитом та хворобами суглобів (артрити, артрози).

Але головна користь Мертвого моря в тому, що воно лікує головну хворобу всіх ділових людей — хронічну втому, І в цьому йому немає рівних. Звичайно ж, є й протипоказання. онкологічне захворюваннята алергія на йод.

Захід сонця над червоним морем

Червоне море стоїть на другому місці за його лікувальною ефективністю після мертвого моря, тому вважається другим на користьдля оздоровлення організму Море дуже тепле, і на відміну від Мертвого моря, де у воді довго не можна перебувати, а плавати тим більше, червоне море просто рай для любителів поплавати і попірнати. Цим багато в чому визначається його ефективність та корисність.

А ще Червоне море друге за змістом у ньому корисних солей, море рясніє кораловими рифамиСаме вони є додатковим джерелом корисних мінеральних солей. Тим, хто страждає сердечно судинними захворюваннямита хворобами дихальних шляхів Червоне море корисне навесні, а також у оксамитовий сезон. Втім, лікувати захворювання дихальних шляхів можна і влітку і навіть більш ефективно за рахунок природних випарів у повітрі, тільки не забувайте, що в спеку (полудні) на червоному морі, як і на будь-якому іншому, перебувати не можна. Успішно лікують деякі види на Червоному морі жіночої та чоловічої безплідності особливо викликані наслідками перенесених у дитинстві або юності інфекційних захворювань.

Чорне, Середземне, Егейське та Адріатичне море.

Ці моря мають практично рівний склад солей і природно однаковий оздоровчим ефектом При цьому відсутністю перепадів тиску і помірна вологість дуже підходить страждаючим серцево-судинними захворюваннями та гіпертонікам.

Хвойні ліси на середземноморських курортахформують унікальний склад повітря, служать чудовою профілактикою бронхіальної астми та хронічного бронхіту, а також туберкульозу та пневмонії.

Підходить середземноморський клімат хворим із порушенням нервової та ендокринної систем. Повітря середземномор'я просто заряджає організм відпочиваючих іонами, фітонцидами, а вода мінеральними солями.

На думку вітчизняних лікарів найкорисніше з морів саме в ньому склад води відповідає мікроелементному складу людської крові.

Балтійське море.

Балтійському морю дісталося четверте місце у рейтингу "корисності" морів для оздоровлення організму людини. Однак і у цього моря є свої незаперечні переваги. і відсутність спеки, а також лагідне сонце роблять його самим корисним місцемвідпочинку для дітей та дорослих з північних широт, а також з ослабленим організмом, що важко переносить акліматизацію. проходить не помітно, а велика кількість хвойних лісів з їх чудовим цілющим повітрям корисні для людей із захворюваннями щитовидної залози та органів дихання . Навіть те, що в морі досить прохолодна вода, яка прогрівається до 20 градусів, працює на оздоровлення організму, прискорює обмінні процеси і тонізує кровоносні судини, а ще є думка, що тільки Балтійське море сприяє схуднення.

Вирішивши провести відпустку на морі, потрібно подбати про своє здоров'я, тому вибирайте для відпочинку та лікування найкорисніше з морів, навіть якщо ви не страждаєте жодними хворобами та захворюваннями.

Цікаві факти про Чорне море, .