ඊගෝ මධ්යස්ථානය (හෘද මධ්යස්ථානය). ඊගෝ මධ්යස්ථානය (හෘද මධ්යස්ථානය)
චීන සම්ප්‍රදායට අනුව, ඩැන් ටියන් බලශක්ති මධ්‍යස්ථාන තුනක් ඇත. උදරය, නහයට පහළින් ඇඟිලි හතරක් පහළින්, හදවතේ ප්රදේශය මැද වන අතර, හිස මුදුනයි. අපි ඉන්දියානු සම්ප්‍රදාය සලකා බැලුවහොත්, හයකින් සමන්විත චක්‍ර පද්ධතියක් ඇත බලශක්ති මධ්යස්ථානශරීරය තුළ, සහ හත්වන චක්රය හිසට ඉහලින් පිහිටා ඇත, ශරීරයෙන් පිටත වේ. "හරා - සිරුරේ ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්රය. භාවනා පුහුණුවීම්" යන ලිපියෙන් ඔබට පහළ ඩැන් ටියන් හෝ හාරා කේන්ද්රය ගැන කියවිය හැකිය.
මෙම ලිපිය හෘද මධ්යස්ථානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරනු ඇත. හැඟීම් සහ හැඟීම් මෙහි ස්ථානගත කර ඇත, මෙය ලෝකය සමඟ අපගේ සම්බන්ධතාවය, අප වටා සිටින පුද්ගලයින් සමඟ, අප සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයකි. ආදරය තියෙන තැනක්. බොහෝ දෙනෙකුට ඔවුන්ගේ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමේ ගැටළු ඇත, සමහරුන්ට ඕනෑම හැඟීමකින් හෝ චිත්තවේගයකින් ඔවුන්ගේ තත්වය හඳුනා ගැනීමට පවා අපහසු වේ. අපට මෙසේ පැවසීම පහසුය. මම හිතන්නේ ඒ…". මම මගේ ගනුදෙනුකරුවන්ගෙන් අසන විට:" ඔබට හැඟෙන්නේ කුමක්ද සහ ශරීරයේ මෙම සංවේදනය කොහේද?"- මෝඩකමක් තිබේ, සේවාදායකයා නැති වී ඇත, ඔහු නොදන්නා බව, තේරුම් නොගන්නා, තීරණය කළ නොහැකි බව පවසයි.
නමුත් පුද්ගලයෙකුට, ඔහුට පෙනෙන පරිදි, ඔහුට දැනෙන්නේ නැත, ඔහු ටිකක් චිත්තවේගීය ය, යනාදිය වුවද, ඔහුට මෙම හැඟීම් නොමැති බව මින් අදහස් නොවේ. ඔහුගේ ජීවිතයේ යම් අවස්ථාවක දී, යම් දුෂ්කර තත්වයක් හේතුවෙන්, ඔහු තමාට දැනීම තහනම් කළේය. එක් අතකින්, මෙම ආරක්ෂාව අනෙක් අතට, නරක හැඟීම් පමණක් නොව, හොඳ හැඟීම්, ජීවිතයේ ප්රීතිය, ආදරය, උනන්දුව යනාදිය මැඩපවත්වන සහ යටපත් කරන ශක්තිමත් සීමාවකි. ඊට අමතරව, නිෂේධාත්මක හැඟීම් කොතැනකවත් නොයනු ඇත, ඔවුන් ශරීරයේ පදිංචි වී කවචයක් සාදයි. පුද්ගලයෙකු කෝපය, දුක් වේදනා ප්රකාශ කිරීමට දන්නා විට, අඬන ආකාරය දන්නා විට, තමාට දැනෙන දේ වාචිකව ප්රකාශ කළ හැකි නම් හොඳයි. මිනිසුන් තම හැඟීම් ගැන කතා කළහොත්, ආදරය කරන අය තමන්ට රිදවන බව අනුමාන කර තේරුම් ගත යුතු යැයි සිතමින් නිහඬව නොසිටින්නේ නම් බොහෝ ගැටුම් වළක්වා ගත හැකිය. හෘද මධ්යස්ථානය සමඟ වැඩ කිරීම යනු හැඟීම් සමඟ වැඩ කිරීම මෙන්ම නිශ්චිත එකඟතාවයකින් කටයුතු කිරීමයි බලශක්ති ක්ෂේත්රයඔබ වටා. අපි, එය මෙන්, වඩාත් සියුම් මට්ටමින්, අවකාශය වඩාත් පරිසර හිතකාමී කරමු. අපගේ වැරදිකරුවන්ට මානසිකව සමාව දීමෙන්, දිගු කලක් අපට පැවසීමට අවශ්ය දේ භාවනාවෙන් වාචිකව ප්රකාශ කිරීමෙන්, සමාව ඉල්ලා සමාව දීමෙන්, අපි ලෝකය හා අප සමඟ සම්බන්ධයක් ඇති කර ගනිමු. එය ගැඹුරු වැඩ, ඇති සැබෑ ප්රතිඵලය. පළමුව, ඔබ ඔබ තුළම දැනීමට, ආදරය කිරීමට, ප්රීති වීමට, සමාව දීමට ඉගෙන ගන්න, පසුව එය ඔබේ ජීවිතයට පැමිණ, වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට සහ ඔබ කෙරෙහි ඔබේ ආකල්පයට පැමිණේ. මෙහිදී මම හැඟීම් සහ හැඟීම් අතර බෙදීමක් කළේ නැත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය වුවද විවිධ සංකල්ප. කෙසේ වෙතත්, හැඟීම් සහ හැඟීම් යන දෙකම බාහිර උත්තේජක සඳහා ශරීරයේ ප්රතික්රියා වේ. සහ මෙම ප්රතික්රියා වල ප්රකාශනයේ කිසියම් අසමතුලිතතාවයක් ලොවසහ මිනිසුන් අවසානයේ පුද්ගලයෙකුගේ මනෝභාවයට සහ සෞඛ්‍යයට බලපායි.
භාවනාව තුළින් ඔබට හෘද මධ්යස්ථානය සමඟ වැඩ කළ හැකිය. මෙන්න සරල සහ ඉතා ලස්සන තාක්ෂණයක්.
හුස්ම ආලෝකය
මිනිත්තු 5 සිට පුහුණු කාලය.
ඉලක්කය:හැඟීම් සමඟ වැඩ කරන්න (හෘද මධ්යස්ථානය). ලෝකයට විවෘත වීම සහ එහි සිදුවන ක්‍රියාවලි.
තාක්ෂණය:සුවපහසු ස්ථානයක වාඩි වන්න, ඔබේ පිටුපස කෙළින් තබා ගැනීමට නොහැකි නම්, බිත්තියට හේත්තු වන්න. ශවාසනාවේ සිටියදී නින්දට යාමට පෙර පුහුණුවීම් කළ හැකිය. ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. ක්රියාවලියට බාධා නොකිරීමට උත්සාහ කරමින් ඔබේ හුස්ම බලන්න. බොහෝ සිතුවිලි තිබේ නම් සහ සාමාන්ය තත්වය උද්යෝගිමත් නම්, ගණන් කිරීම සමඟ හුස්ම නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ආශ්වාස 15 - ප්‍රශ්වාස 15, ආශ්වාස 14 - ප්‍රශ්වාස 14, ආදිය.
හුස්ම ගැනීම සහ ගණන් කිරීම සමඟින්, ශරීරය කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න, බහු කාර්යයන් මඟින් ඔබට සවිඥානක මනස "පහර දැමීමට" ඉඩ ලබා දෙන අතර අභ්යන්තර නිශ්ශබ්දතාවයේ තත්වයක් ප්රවර්ධනය කළ හැකිය.
ඊළඟට, ඔබේ අවධානය පපුවේ මැදට යොමු කරන්න. පපුවේ කේන්ද්රය දැනීමට උත්සාහ කර ආලෝකයක්, වර්ණයක් දැකීමට උත්සාහ කරන්න, නැතහොත් සමහර විට එය විශේෂ සංවේදනයක් වනු ඇත. හෘද කේන්ද්රය කෙරෙහි ඔබේ අවධානය යොමු කිරීමෙන්, ඔබේ අභ්‍යාසයේ හුස්ම වෙනත් මට්ටමකට ගෙන යන්න. ආශ්වාසයේදී, පපුවේ මධ්‍යයේ ඇති ශක්තිය (උදාහරණයක් ලෙස, බෝලයක් හෝ සංවේදනයක ස්වරූපයෙන්) ප්‍රසාරණය වේ; හුස්ම ගැනීමේදී, බර ඇති සියල්ල ශරීරයෙන් ඉවත් වී අතුරුදහන් වේ. මේ ආකාරයෙන් ටික වේලාවක් හුස්ම ගැනීම දිගටම කරගෙන යන්න, සෑම අවස්ථාවකදීම ශක්ති බෝලය වඩ වඩාත් පුළුල් කරන්න.
ටික වේලාවකට පසු, බෝලය විශාල වී භෞතික ශරීරයට වඩා පුළුල් වීමට පටන් ගත් විට, ඔබ හුස්ම ගන්නා විට, මෙම ශක්තිය ඔබ වටා පැතිරවීමට පටන් ගනී, එය ලෝකයට සහ මිනිසුන්ට, ඔබ සමඟ එකඟ නොවීම් සහ ගැටුම් ඇති අයට පවා ලබා දෙන්න. ආදරය, ගෞරවය, අන්‍යෝන්‍ය සහය නියෝජනය කරන්න, ඔබ ඔවුන් මෙන් ලෝකයේ එකම කොටස බවත්, ඔවුන් සමඟ එක්ව ඔබ මේ ලෝකය සම්පූර්ණ හා එක්සත් කරන බවත් තේරුම් ගන්න, අන් අයගේ වටිනාකම සහ ඔබේ වටිනාකම දැනෙන්න.
ආශ්වාස කිහිපයක් ඇතුළත සහ පිට කරන්න. ඔබ අවසන් කිරීමට සූදානම් වූ විට, ඔබේ හදවතට ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න, පුහුණුව සඳහා ඔබට සහ විශ්වයට ස්තුති කරන්න. ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, හුස්ම ගන්න සහ ඔබේ ඇස් විවෘත කරන්න.
ප්‍රායෝගික අංශය:ඔබට නිවැරදි බවක් දැනෙන්නේ නැත්නම්. බොහෝ විට මෙය ප්රකාශ වන්නේ - මම නරකයි, අනෙක් අය මට වඩා හොඳයි. නැත්නම් අනෙක් අතට - අනිත් අය නරකයි, මම ඔවුන්ට කැමති නැහැ. එය සිදු වන්නේ "මම නරකයි, ලෝකය නරකයි." මෙම පිළිවෙතෙහි උපකාරයෙන්, ඔබට ජීවිතයේ නිර්මාණාත්මක ස්ථානයක් ගත හැකිය, පපුවේ කේන්ද්රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර, ආදරයේ ශක්තිය ඔබ වටා පතුරුවා හරිමින්, ලෝකය නපුරු නොවන බව, මා උද්යෝගිමත් වූ බව අවබෝධ කර ගත හැකිය. පොදුවේ, සෑම කෙනෙකුටම සෑම දෙයක්ම හොඳයි!
මිනිස් සිරුරේ බලශක්ති මධ්‍යස්ථාන ලෙස චක්‍ර පිළිබඳ දැනුම ඉන්දියාවේ දර්ශනය විය. සමස්තයක් වශයෙන් චක්‍ර 7 ක් ඇත, නමුත් අද මිනිස් සිරුරේ තවත් බොහෝ ශක්ති මධ්‍යස්ථාන ඇති බව පවසන විකල්ප න්‍යායන් තිබේ.
Anahata පුද්ගලයෙකුට ලෝකයේ සුන්දරත්වය සහ සොබාදහම, සංගීතය, කවි සහ වෙනත් කලාවන් අවබෝධ කර ගැනීමේ හැකියාව ලබා දෙයි, මෙම චක්‍රයට ස්තූතිවන්ත වන පුද්ගලයෙකුට පෙනුමෙන් පමණක් නොව ආත්මයේ සුන්දරත්වයෙන්ද මිනිසුන් හඳුනාගත හැකිය.
නිරෝගී චක්‍රයක් ක්රියා කරන්නේ කෙසේද?
පුද්ගලයෙකුට හොඳින් වර්ධනය වූ හෘද චක්‍රයක් තිබේ නම්, රීතියක් ලෙස, පිටතින් ඔහු තරමක් ප්රීතිමත්, ධනාත්මක පුද්ගලයෙකි.
Anahata සහ භෞතික ශරීරයේ තත්වය එකිනෙකට සම්බන්ධ වන අතර එකිනෙකාට බලපෑම් කරයි. එබැවින් භෞතික මට්ටමින් හෘද චක්රය හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි, මෙම ප්‍රදේශයේ පවතින රෝග අනහාටයේ ගැටළු තිබේ නම් ඔබට කියනු ඇත. මීට අමතරව, anahata පෙනහළු පාලනය කරයි, මිනිස් සමේ තත්ත්වය, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සහ වගකිව යුතුය ඉහල කොටසආපසු. අඛණ්ඩ ශෝකය, මානසික අවපීඩනය, නුරුස්නා බව සහ අමනාපය වැනි හැඟීම් හෘද චක්‍රයට අහිතකර ලෙස බලපාන අතර, ඇන්ජිනා පෙක්ටෝරිස්, අධි රුධිර පීඩනය, ඇදුම වැනි රෝග වලින් ප්රකාශ වේ.
නිරෝගී හෘද චක්‍රයක් මගින් සංලක්ෂිත වන්නේ පිරිසිදු, උතුම් හදවතක් ඇති, තනි පුද්ගලයෙකුට ආදරය කිරීමට සහ විශ්වාසවන්තව සිටීමට හැකියාව ඇති පුද්ගලයෙකි. එවැනි පුද්ගලයින් විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ නිරන්තර ගැඹුරු සබඳතා ඇති කර ගත හැකිය, ඔවුන් හොඳ පවුල් මිනිසුන් සහ පුදුමාකාර දෙමාපියන් ද වේ. හෘද චක්‍රයේ ගැටළු නොමැති පුද්ගලයින් සමාගමේ ආත්මයයි, මිනිසුන් ඔවුන් වෙත ඇදී යයි, ඔවුන්ගේ කරදර සහ ප්රීතිය විශ්වාස කරයි, මන්ද ඔවුන් ඊර්ෂ්යාව හෝ අනුකම්පාවකින් තොරව (නරක ලෙස) අන් අයට අවංක උදව් සහ ප්රීතිය ලබා දිය හැකි බැවිනි. පෞරුෂත්වයේ ප්රකාශනයන්).
පුද්ගලයෙකුගේ සිතුවිලි, හැඟීම් සහ දැනුම සඳහා වගකිව යුතු සියුම් මානසික ශරීරය පිළිබඳ සංකල්පය 4 වන චක්රය සමඟ සමීපව සම්බන්ධ වේ. සංවර්ධිත හෘද චක්‍රයක මට්ටමේ සිටින අයට පරිපූර්ණ අධ්යාත්මික (මානසික ශරීරයක්) ද ඇත. මාර්ගය වන විට, බොහෝ අය ජීවත් වන්නේ සහජ බුද්ධියේ මට්ටමින් වන අතර, ඒ සඳහා පළමු චක්‍ර 2 වගකිව යුතු අතර, අවාසනාවකට, අධ්යාත්මික පරිවර්තනය තවමත් ඔවුන්ට ලබා ගත නොහැක.
Anahata සහ හෝමෝන
හෘද චක්රය මිනිස් අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට ද බලපායි. තයිමස් ග්රන්ථිය, ගුප්ත විද්‍යාඥයින්ට අනුව, එහි පිහිටීම හේතුවෙන් අනහාටා හි භෞතික ප්‍රතිමූර්තිය වන අතර එය මිනිස් ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ තත්වයට බලපායි. අලුත උපන් බිළිඳුන් සහ කුඩා දරුවන් තුළ මෙම ග්රන්ථිය තරමක් විශාල වීම ලක්ෂණයකි, මන්ද ළදරුවන් විවිධ ආසාදන වලට ගොදුරු වීමේ වැඩි අවදානමක් ඇත. නව යොවුන් වියේදී, මෙම ග්රන්ථිය අඩු වන අතර, වැඩිහිටියෙකු තුළ, වෙනත් අවයව දැනටමත් ප්රතිශක්තිකරණ තත්වයට වගකිව යුතු බැවින්, තයිමස් ග්‍රන්ථියේ ශරීරයට ඇති බලපෑම නතර වේ. මෙම මිනිස් ඉන්ද්‍රිය කෙරෙහි ආදර චක්‍රයේ බලපෑම ප්රකාශ වන්නේ දරුවෙකු ආදරය හා පිළිගැනීමේ වාතාවරණයක වැඩෙන්නේ නම්, ඔහුට හෘද චක්රය සමඟ සංජානනීය ගැටළු නොමැති නම්, ඔහු අසනීප වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. , ආසාදන වලට ගොදුරු වීමේ අවදානම අඩුය.
ඊට අමතරව, දරුවන් පරිපූර්ණ ලෙස ක්‍රියාකාරී, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ විවෘත අනහාටා සමඟ උපත ලබන බවට අනුවාදයක් ඇත, නමුත් බලපෑම හේතුවෙන් වැඩෙන ක්‍රියාවලියේදී බාහිර ලෝකයේහෝ පරම්පරාගතව, හෘද මධ්යස්ථානයේ ගැටළු මතු විය හැකිය.
විවෘත හෘද චක්‍රයක සලකුණු
විවෘත අනහාටා ඇති පුද්ගලයෙකු නොදැකිය නොහැක, ඔහු මිනිසුන් තමා වෙත ආකර්ෂණය කරයි, කැමැත්තෙන් යමක් බෙදා ගනී සහ ස්වයං සැකයක් දැනෙන්නේ නැත. එසේම, එවැනි පුද්ගලයෙකු ප්‍රසිද්ධියේ හාස්‍යජනක හෝ මෝඩයෙකු ලෙස පෙනෙන්නට බිය නොවන අතර තරමක් සන්සුන්ව තම අඩුපාඩු අන් අයට පිළිගනී. ඔවුන් අහංකාර නැත, අන් අයට වඩා තම උසස් බව පෙන්වීමට උත්සාහ නොකරන්න, සෑම අවස්ථාවකදීම මිත්රශීලී වේ.
රීතියක් ලෙස, විවෘත හෘද මධ්යස්ථානයක් ඇති පුද්ගලයින් ස්වභාවයෙන් බාහිර පුද්ගලයන් වේ, මන්ද anahata යම් දුරකට චිත්තවේගීය චක්‍රයක් වන බැවිනි. එවැනි පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී, ඔබ ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම ඔබ එකිනෙකා හඳුනන බව ඔබට බොහෝ විට දැනිය හැකිය, මන්ද පුද්ගලයෙකු ඔබව හොඳින් වටහාගෙන හෝ ඔබේ සිතුවිලි පවා කියවන බැවිනි - මෙය විවෘත හෘද චක්‍රයක තවත් ප්‍රකාශනයකි.
අවහිර වූ හෘද චක්‍රයක සලකුණු
විවෘත හෘද චක්රය සාමාන්යයෙන් කෙනෙකුගේ හැඟීම් සහ හැඟීම් පිටතින් පරිවර්තනය කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, අවට ලෝකයට ආදරය ප්රකාශ කිරීම සමඟ නම්, සංවෘත චක්‍රයක දී සියල්ල හරියටම ප්‍රතිවිරුද්ධ වේ. හෘද මධ්යස්ථානය වසා තිබේ නම්, පුද්ගලයා අන් අය දෙස බලන්නේ සන්නිවේදනයෙන් තොර, හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමේදී නිර්දය ලෙස සහ විශේෂයෙන් අනුකම්පාවෙන්, අවිශ්වාසයෙන් ය. ඒ අතරම, පුද්ගලයෙකුට තමා අමනාප වී ඇති බවක් දැනේ, ඔහු නිරන්තරයෙන් තමාව අනෙක් පුද්ගලයින් සමඟ සංසන්දනය කරන අතර පිටතින් ඔහුට උසස් බව පෙන්විය හැකි වුවද ඔහු ඔවුන්ට වඩා නරක බව වටහා ගනී. එවැනි පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ මනෝවිද්යාත්මක ගැටළු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර නොකළහොත්, ඔවුන් අවසානයේ මානසික අය ගණයට වැටෙන අතර, ඒ අනුව, වෙනත් ප්රතිකාරයක් අවශ්ය වනු ඇත.
සබඳතා සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, එවැනි පුද්ගලයින්ට දිගු කලක් යුවලක් නිර්මාණය කළ නොහැකි අතර සාමාන්යයෙන් විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී දුෂ්කරතා අත්විඳිය හැකිය. බොහෝ විට, මෙම ප්‍රදේශයේ දුෂ්කරතා උග්‍ර වන්නේ රැවටීමට හෝ අතහැර දැමීමට ඇති බියෙනි, එබැවින් පුද්ගලයෙකු තමාට ආරක්ෂිත ස්ථානයක් තෝරාගෙන තනිව සිටීමට තීරණය කරයි.
සංවෘත Anahata ද නරක බලපෑමක් ඇති කරයි ශාරීරික සෞඛ්යය. මෙය අස්ථායී හෘද ක්රියාකාරිත්වය, දුර්වල සංසරණය, වෙනස්වීම් වලින් විදහා දක්වයි රුධිර පීඩනය. පෙනහළු සහ හුස්ම ගැනීමේදී වරින් වර ගැටළු ඇති විය හැක.
එය නිරෝගී තත්වයක හැසිරෙන්නේ කෙසේද?
හෘද චක්රය නිරෝගී තත්ත්වයක පවතින විට අනෙක් චක්‍ර 6 ද හොඳින් ක්රියා කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ හෘද මධ්යස්ථානයේ අසමතුලිතතාවයක් නොමැති පුද්ගලයෙකු ජීවිතයේ සෑම අංශයකම එක හා සමානව සාර්ථක වන බවයි: පවුල, රැකියාව, මුදල්, සෞඛ්යය සහ යනාදිය. අනහාතගේ සුසංයෝගී ක්‍රියාවෙන් පුද්ගලයෙකුට මෙතරම් දිව්‍ය ශක්තියක් ලැබෙන අතර ඔහුම අන් අයට මූලාශ්‍රයක් බවට පත්වේ. එපමණක්ද නොව, ඔහුගේ ශක්තියෙන් කොටසක් අන් අයට ලබා දීම, ඔහු කිසි විටෙකත් රතු පැහැයෙන් නොසිටින අතර, ඔහු ඇතුළත් කර ඇති මුළු ශක්ති ප්රවාහය විස්තර කළ නොහැකි ය.
හෘද චක්රය විවෘත නම්, එය පුද්ගලයෙකුගේ පරිසරයට බෙහෙවින් බලපායි, මන්ද මෙම චක්‍රයේ ශක්තිය අවට සිටින පුද්ගලයින්ගේ ජෛව ක්ෂේත්‍රයට බලපාන අතර එමඟින් වඩාත් දුෂ්කර හා රළු පුද්ගලයා පවා සන්නිවේදනයේ මෘදු වීමට ඉඩ සලසයි. මෙය සිදු වන්නේ අනාහතා ශක්තිය සමතුලිතව හා සමපාත වන නිසා කෝපය සහ කෝපය ඉවත් කරන බැවිනි.
විවෘත කරන්නේ කෙසේද
ගුප්ත සාහිත්‍යයේ සාමාන්යයෙන් පිළිගත් මතය වන්නේ අනාහත චක්‍රයේ වර්ධනය සිදුවන්නේ නව යොවුන් වියසහ වයස අවුරුදු 15-16 දී අවසන් වේ. ඒ අතරම, පළමු වරට, හෘද මධ්යස්ථානයේ කාර්යයේ උල්ලංඝනයක් පිළිබඳ සංඥා දිස්විය හැකි අතර, අවධානයෙන් සිටින දෙමව්පියෙකු අතපසු නොකරනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, හෘද චක්‍රයේ ගැටළු බොහෝ කලකට පසුව දැනෙන්නේ නම්, කමක් නැත, ඕනෑම වයසකදී ඔබට ඇනහටා විවෘත කිරීමට ඉගෙන ගැනීමෙන් ඒවායින් මිදිය හැකිය.
අනහාටා තුළ සමගිය ඇති කර ගැනීමට ඉඩ සලසන විවිධ භාවිතයන් ඇත, ඒවායින් වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ඒවා නම්:
- හෘද චක්‍රයට අනුරූප වන YAM මන්ත්‍රය පුනරාවර්තනය කිරීම (හෝ එයට සවන් දීම);
- අනහාට අනුරූප කිහිරි සහ සඳුන් වැනි සුවඳ ඇතුළත් කිරීම සමඟ ඇරෝමැටෙරපි භාවිතය;
- යෝග අභ්යාස (සමහර ආසන විශේෂයෙන් අනාහටා සමඟ ක්රියා කරයි);
- භාවනාව.
භාවනාව අතරතුර, හෘද චක්රය විවෘත වීම සිදුවන්නේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීම සහ හෘද මධ්යස්ථානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම හේතුවෙනි, එහිදී යමෙකු ටර්කියුයිස් සහ සියුම් කොළ පැහැයට ආසන්න වර්ණයෙන් රවුම් භ්‍රමණයක් සිතිය යුතුය. ඔබ මෙම ශක්ති ප්රවාහය ටික වේලාවක් නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර, එය තීව්‍ර වන ආකාරය සහ ප්‍රසාරණය වන ආකාරය සහ ඔබව පුරවන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න.
චක්‍ර අසමතුලිතතාවය මොන වගේද?
හෘද මධ්යස්ථානයේ සමගිය නොමැතිකම, පළමුවෙන්ම, කෝපය, අන් අයගේ අදහස් කෙරෙහි නොඉවසිලිමත්කම, අහංකාරය, ආත්මාර්ථකාමිත්වය, නුරුස්නා බව, ඊර්ෂ්යාව, කෝපය සහ පාලනය කළ නොහැකි බොරුව වැනි හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම තුළ දක්නට ලැබේ.
හරිත චක්රය ක්රියා විරහිත වූ විට, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය නොනවතින දුක්ඛිත ධාරාවකින් පිරී යයි. එවැනි අය බොහෝ විට අන් අයගෙන් අනුකම්පාව ඇති කරයි, නමුත් බොහෝ දුරට ඔවුන් අප්රසන්න ලෙස පවතින අතර ඔවුන් සමඟ සන්නිවේදනය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරති.
හෘද මධ්යස්ථානයේ අසමතුලිතතාවයක් තිබේද යන්න තීරණය කළ හැකි නිර්ණායක කිහිපයක් තිබේ:
- ලෝකය පිළිබඳ විකෘති සංජානනය;
- අධික හැඟීම් වලට නැඹුරු වීම;
- ප්රීති වීමට නොහැකි වීම;
- තනිකම සහ නිරන්තර මානසික අවපීඩන තත්වයන්;
- "යැපෙන" වර්ගය අනුව විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ සබඳතා;
- ආගන්තුකයෙකුගේ ශෝකයේ ගැඹුරට ගිලී යාම, තත්වය තමාගේම ලෙස ජීවත් වීම;
- ආත්ම පරිත්‍යාගය, ස්වයං විනාශයට ගෙන ඒම.
හෘද චක්‍රයේ අසමතුලිතතාවයක් ඇති පුද්ගලයින් බොහෝ විට තම ජීවිතයේ ගොදුරක් වීමට තෝරා ගනී. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, නීතියක් ලෙස, ඔවුන් ස්වයං-ආදරය සහ ඔවුන්ගේ ජීවිත කෙරෙහි උනන්දුවක් නොමැතිකම, බලාපොරොත්තු සුන්වීම, අසාධාරණ අපේක්ෂාවන් විසින් මෙහෙයවනු ලැබේ.
මෙම සියලු ප්රකාශනයන් තරමක් භයානක ය, මන්ද anahata කාර්යයේ බාධාවන් අනෙකුත් බලශක්ති මධ්යස්ථානවල ශක්තිය අවහිර කරන අතර පුද්ගලයෙකුගේ මුළු ජීවිතයම විනාශ වී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, තත්වය වෙනස් කිරීමට සහ සියලු චක්‍රවල වැඩ ආරම්භ කිරීම සඳහා, සියල්ලටම වඩා, තමාටම විශාල උත්සාහයක් අවශ්ය වේ.
පිරිමින් තුළ
හෘද චක්‍රයේ අසමතුලිතතාවය පිරිමින් සහ කාන්තාවන් තුළ වෙනස් ලෙස පෙන්නුම් කරන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එබැවින්, වෘත්තියක ඉදිරියට යාමට, සමාජයේ පිළිගැනීමට ඇති ආශාව නොමැතිකම වැනි තත්වයන් පිරිමි අසමතුලිතතාවයක් ගැන කතා කළ හැකිය. නිවැරදි අනහාටා ඇති මිනිසෙකු සඳහා, එකක් වැදගත් අවශ්යතා- ආදරය කිරීමට. අසමතුලිතතාවයක් ඇති වූ විට, මිනිසෙක් බොහෝ විට පුද්ගලික සබඳතා ප්රතික්ෂේප කරයි, නැතහොත් ලිංගික සම්බන්ධතා සමඟ ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කරයි, ස්ථාවරත්වය ගැන සැලකිල්ලක් නොදක්වයි.
මිනිසෙකුට අවම වශයෙන් වැදගත් වන්නේ අවට යථාර්ථය තමාටම සකස් කර ගැනීමට, එය නැවත හැඩගස්වා ගැනීමට, එය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ එය සැනසිලිදායක මට්ටමකට ගෙන ඒමට ඇති ආශාවයි. අසමතුලිතතාවයකින්, මිනිසෙකුට කිසිවකුට ශක්තියක් නැත බාහිර ප්රකාශනයන්, ඔහු තමාගේම දුක් වේදනා ගැන වඩාත් උමතු වේ.
කාන්තාවන් අතර
ජනගහනයේ කාන්තා කොටසෙහි, අනෙකුත් ක්රියාකාරකම්වල අසමතුලිතතාවයෙන් පීඩා විඳිති. සුහදශීලී කාන්තාවක් සඳහා, නිර්මාණශීලී වීම වැදගත් වේ, එය මැහුම් හෝ ටින් කිරීම කුමක් වුවත්, ඇය විසින් සාදනු ඇත. නිර්මාණාත්මක ක්රියාවලිය. අසමතුලිතතාවයකින්, කාන්තාවක් නිර්මාණශීලීත්වය සඳහා අවශ්ය රාජ්යයට ඇතුල් විය නොහැකි අතර, ඇය ගෙදර දොරේ වැඩ කටයුතු ස්වයංක්රීයව සිදු කරයි. අන් අය කෙරෙහි කාන්තාවකගේ ආදරය ප්රකාශ කිරීම ද අනහාටා හි සමතුලිතතාවයක් නොමැති විට දුක් විඳින අතර, ඇය බොහෝ විට තමා තුළම වසාගෙන තම පුරුෂයාට සහ ආදරණීයයන්ට ආදරයේ ශක්තියෙන් පෝෂණය කිරීම නතර කරයි.
විවෘත කිරීමේදී භෞතික සංවේදනයන්
හෘද චක්රය විවෘත වන විට, මානසික වේදනාවෙන් යම් ආකාරයක මිදීමක් ඇත, නිෂේධාත්මක හැඟීම් පහව යයි, පැහැදිලි වේ. ශරීරය ලිහිල් කිරීමත් සමඟ මඳ ස්පන්දනයක් හෝ වෙව්ලීමක් දිස්විය යුතු අතර කොඳු ඇට පෙළ ඉහළට නැඟෙන උණුසුම පිළිබඳ පැහැදිලි හැඟීමක් ද ඇත. එවැනි සංවේදනයන්ට බිය නොවන්න, ඒවා දිස්වන්නේ නම්, ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගන්නා ලදී.
ශක්ති භාවනාවේ ආසන
ශක්ති යෝග (ශිව දෙවියන්ගේ කාන්තා අවතාරය සඳහා කැප වූ පිළිවෙතක්) කාන්තාවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති අතර එය පිරවීමට උපකාරී වේ අවශ්ය ශක්තියහා කාන්තා බලය. හෘද චක්රය පිළිවෙලට තැබීම සඳහා, ඔබට ශක්ති භාවනාවේ ආසන කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය (මෙම ආකාරයේ යෝග බොහෝ විට හැඳින්වේ):
- "ප්රණමාසන" - යාච්ඤාවේ ඉරියව්ව. එය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබේ කකුල් එකට තැබිය යුතුය (පසුපස කෙළින් කර ඇත, හිස ඉහළට නැඹුරු වේ), දෑත් පපුවේ මට්ටමට පහත් කළ යුතුය, අත්ල එකතු කළ යුතුය, සහ සියලු අවධානය හෘද මධ්යස්ථානය වෙත යොමු කළ යුතුය.
- Eka Pada Pranamasana - ගස් ඉරියව්ව. පෙර ආසනයේ මෙන් ආරම්භක ස්ථානය ගැනීම අවශ්ය වේ, පසුව, ආශ්වාස කරන අතරතුර, එක් කකුලක් ඔසවන්න, දණහිසට නැමී පාදය හැකි තරම් perineum වලට සමීප කරන්න. හුස්ම ගැනීමේ චක්‍ර කිහිපයක් සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔබ "නමස්තේ" ස්ථානයේ ඔබේ දෑත් ඉහළට ඔසවා ඔබට ඉහළින් තැබිය යුතුය.
ඔබ මෙම ආසන ප්‍රගුණ කරන විට, ඔබට ඔබේ ඇස් වසාගෙන ඒවා කිරීම ආරම්භ කළ හැකි අතර, වෘත්තිකයා ඒවා ප්‍රගුණ කළ විට පමණක්, සමකෝනාසන, අර්ධ උෂ්ට්‍රාසන සහ තවත් සමහරක් වැනි වඩාත් සංකීර්ණ ආසන වෙත යන්න.
පෙති වල තේරුම
සෑම චක්‍රයකටම තමන්ගේම ව්‍යුහයක් ඇත, දෘශ්‍යමය වශයෙන් එය මැන්ඩලයක් භාවිතයෙන් නිරූපණය කළ හැකිය - පූජනීය රූපයක්. අනාහට මණ්ඩලය ඇත කොළ පාටසහ පෙති 12 කින් යුත් නෙළුමක් ලෙස නිරූපණය කෙරේ. චක්‍රයට අනුරූප වන ශබ්දය (මන්ත්‍රය) - යාම්, ද එක් එක් පෙති වලට තමන්ගේම කම්පනයක් ඇත, එයටම ආවේණික ශබ්දයක් ඇත: ගයි, ගම්, යම්, කක්, ඛාම්, ජම්, ජම්, යම්, චාම්, චම්, ටැම්, තම්. .
හෘද චක්රය නැවත පණ ගැන්වීම
සංවෘත හෝ අසමතුලිත අනාහත චක්‍රයකට ප්‍රතිකාර කළ යුතුය. පහසුම ක්රමයක් නම් සෘණාත්මක බව ලෝකයට යැවීම නැවැත්වීම සහ ඔබ සතුව ඇති දේ සඳහා කෘතඥතාව පුහුණු කිරීම ආරම්භ කිරීමයි. හොඳ පුරුදුහෘද මධ්යස්ථානය නැවත පණ ගැන්වීම - මේවා ආදරය, සමාව දීම සහ විවෘතභාවය පිළිබඳ වචන අඩංගු සහතික කිරීම් (ධනාත්මක විශ්වාසයන්) වන අතර, ඒවායේ උච්චාරණය වර්ණ ගැන්වීමේ සහ සම්පාදනය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී ඔබට හරිත වර්ණය දෘශ්‍යමාන කළ හැකි අනහත මණ්ඩලය ඇඳීම සමඟ ද ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. හෘද මධ්යස්ථානය තුළ.
යථා තත්ත්වයට පත්වන ආකාරය
අනහත් ප්‍රතිෂ්ඨාපනය සිදු වන්නේ පවිත්‍ර කිරීමෙනි. හදවතේ ගොඩගැසී ඇති ඒ දුක්ගැනවිලි, දුක, කලකිරීම් සියල්ල මුදා හැර අලුත් ඒවා පිළිගෙන, ධනාත්මක ආකල්ප, ජීවත් වීමට. නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන්ගෙන් මිදීමේ බොහෝ භාවිතයන් ඇත, ඒවා සියල්ලම ඉතා අප්රසන්නය, මන්ද විමුක්තිය උග්රවීම හරහා සිදු වේ. මෙම නඩුවමේවා කඳුළු ය. හෘද මධ්යස්ථානය ප්රතිසාධනය සඳහා හොඳයි භාවනා පුහුණුව, ඔබට මන්ත්‍ර සහ ඔබට සමීප යාච්ඤා පවා භාවිතා කළ හැක.
උත්ශ්‍රේණි කරන ආකාරය
අනහත චක්‍රයේ ක්රියාකාරිත්වය යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ඔබට ස්වයං-මට්ටම් භාවිතා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ පහත ක්රියා අනුපිළිවෙල හරහා යා යුතුය:
- ශරීරයේ සුවපහසු ස්ථානයක් ගෙන, ඔබේ ඇස් වසාගෙන හුස්ම ගැනීමේ චක්‍ර කිහිපයක් සිදු කරන්න;
- ඔබ හුස්ම ගන්නා විට, ඔබ සියලු සෘණාත්මක බව අත්හැර, ඔබ ආශ්වාස කරන විට, ඔබ නව ධනාත්මක ශක්තියෙන් පිරී ඇති බව සිතන්න.
- හෘද මධ්‍යස්ථානයෙන් හරිත ආලෝක ධාරාවක් පැමිණෙන ආකාරය, ධාරාව තීව්‍ර වී භ්‍රමණය වීමට පටන් ගන්නා ආකාරය සිතින් මවා ගන්න;
- ශක්ති ප්‍රවාහයට මිනිත්තු 5-10ක් ඔබව වට කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, ඉන්පසු ශක්තිය නැවත චක්රය වෙත පැමිණෙන ආකාරය දෘශ්‍යමාන කර ඔබ ආශ්වාස කරන විට ඔබේ ඇස් විවෘත කරන්න.
හෘද මධ්යස්ථානයට අනුරූප වන සංගීතයේ ආධාරයෙන් ඔබට පොම්ප කිරීම වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
ගල් කම්පනය කරන්නේ කෙසේද
ගල්වල ශක්තිය භාවිතා කිරීම සෘණාත්මක බවේ අනහතා පිරිසිදු කිරීමට උපකාරී වේ. මේ සඳහා ඔබට භාවිතා කළ හැකිය ස්වභාවික ගල්කොළ, කහ සහ රෝස, එය රෝස ක්වාර්ට්ස් විය හැකිය, එය නිර්මාණාත්මක ආකාරයකින් ආදර නාට්‍ය සහ කට්ටල නොනැසී පැවතීමට උපකාරී වේ. ටුවර්මැලයින් පෙන්ඩන්ට් එකක් ගැනීම පමණක් නොව ආදරය කිරීමට සහ ස්තූති කිරීමට ඇති හැකියාව වර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. එමරල්ඩ් ස්ථාවරත්වය උගන්වන අතර හැඟීම් වැඩි දියුණු කරයි, සහ ජේඩයිට් ප්රඥාව ලබා දෙයි, ස්වර්ණාභරණ කිසිවක් හදවතට සමීපව පැළඳීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
හුස්ම සමඟ පිරිසිදු කිරීම
හුස්ම ගැනීමේ ආධාරයෙන් හෘද චක්රය ඉවත් කිරීම සඳහා, එය බොහෝ කාලයක් ගත නොවේ, ප්රධාන දෙය වන්නේ එය දිනපතා කිරීමයි. මෙම ව්‍යායාමය සඳහා, ඔබ ඔබේ තට්ටම් ඔබේ විලුඹ මත තබාගෙන වාඩි වී, ඔබේ පිටුපස කෙළින් කර, ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන, නැඹුරු වී, හුස්ම ගන්න. ව්යායාම අතරතුර, සියලු අවධානය ඇනහටා මත තබා ගත යුතුය. මාර්ගය වන විට, මෙම ව්‍යායාමය යෝගීන් විසින් “සිංහ හුස්ම” ලෙස හැඳින්වුවද, ඔබ හුස්ම ගන්නා විට ඔබේ දිව දිගු කර අඳුරු ශක්තිය පිටවන ආකාරය ගැන සිතා බලන්න.
ලිපියෙන් දැකිය හැකි පරිදි සියලුම චක්‍රවල සහ විශේෂයෙන් අනහතගේ සුසංයෝගී වැඩ, පෞරුෂයේ බොහෝ අංගයන් ක්රියාත්මක කරයි, හැඟීම්වල සියුම් බව සහ අවට ලෝකය පිළිබඳ අවබෝධය ලබා දෙයි, සංවේදීතාව වර්ධනය කරයි සහ විශ්වීය දිව්‍ය ශක්තිය සමඟ සම්බන්ධ වේ.
හතරවන කේන්ද්රය, නොහොත් චක්රය, අනහත (සංස්කෘත භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇත්තේ “අවිල්නර්”, “පහර නොදැමීම”, “නිහඬ”) ය.
Anahata sternum මැද කොටසෙහි කලාපයේ පිහිටා ඇත. එය පෙති දොළහකින් යුත් හරිත නෙළුමක් ලෙස නිරූපණය කෙරේ.
රූපයේ මැද හරස් ත්රිකෝණ දෙකක් ඇත.
ඉහළට යොමු වූ ත්රිකෝණයක් පුද්ගලයෙකුගේ බුද්ධිමය, අධ්යාත්මික, ශක්ති මට්ටම සංකේතවත් කරන අතර ඉහළට පහළට යොමු වූ ත්‍රිකෝණයකින් භෞතික ශරීරය, භෞතික, භෞතික ජීවිතයේ ප්‍රභේදයක් පෙන්නුම් කරයි. හරස් ත්රිකෝණ "මධ්‍ය ලක්ෂ්‍යයක්" සාදයි - ෂඩාස්‍රයක්, පැණි වදයක්, ජීවයේ කොස්මික් පැණි වද ව්‍යුහයක්, එහිදී පුද්ගලයාම කොටා ඇත. ත්‍රිකෝණයෙන්ම පෙන්නුම් කරන්නේ මෙම චක්රය තුළ පෘථිවි මට්ටමේ (ඉහළ මුදුන් සහිත ත්රිකෝණයක්) සහ කොස්මික් මට්ටමේ (ඉහළ මුදුනේ ඇති ත්රිකෝණයක්) පිටවීමක් ඇති බවයි. ඉතා මැනවින්, මෙම මූලධර්ම දෙක සමතුලිත තත්වයක තිබිය යුතු අතර, එය සමගිය පිළිබඳ හැඟීමකින් සූර්යයා පුරවයි.
ජ්යෝතිඃ ශාස්ත්රය අනුව, හතරවන කේන්ද්රය සූර්යයාට අනුරූප වේ.
ආර්. ස්ටයිනර් සූර්යයාගේ ගෝලය කොස්මික් ක්‍රිස්තුස් හෝ ස්පිරිට් ඔෆ් ෆෝම් සමඟ සම්බන්ධ කරයි, මිනිස් ක්‍රිස්තුස් සහ විශ්ව සහ මානව පරිණාමය පිටුපස දිව්‍යමය මූලධර්මය. කබාලාහි, සූර්ය මධ්යස්ථානයක් ලෙස අනහටා යනු sephirah Tipheret ට අනුරූප වන අතර එය ආරම්භයේ පළමු අදියර නියෝජනය කරයි, එහිදී පුද්ගලයෙකුට ඉහළ ආත්ම හෝ ආරක්ෂක දේවදූතයාගෙන් හෙළිදරව්වක් ලැබේ.
හතරවන චක්රය වාතය සහ ස්පර්ශයේ මූලද්රව්යවලට අනුරූප වේ. එයින් අදහස් කරන්නේ හදවතේ සජීවී බව, යමක් දෙසට ගමන් කිරීම, සම්බන්ධතාවය, තමාව ස්පර්ශ කිරීමට, දේවල් ස්පර්ශ කිරීමට ඇති අවසරයයි. මෙහිදී අපට දැනීමේ හැකියාව, සංවේදනය, ව්‍යාංජනාක්ෂරය ගැලපීමේ හැකියාව හමු වේ. මෙම මධ්යස්ථානය හරහා අපට සොබාදහමේ සුන්දරත්වය මෙන්ම සංගීතය, කලාව සහ කවිය තුළ සුසංයෝගය පෙනේ. මෙහිදී රූප, වචන සහ ශබ්ද හැඟීම් බවට පරිවර්තනය වේ.
Anahata chakra ආදරය, සන්නිවේදනය, ඉවසීම සඳහා වගකිව යුතුය. මෙම හැඟීම් චක්රය නිර්වචනය කරයි. අමනාපය, වරදවා වටහාගැනීම්, දුක සහ ශෝකය යන හැඟීම් මෙම මට්ටමේ පෘථිවි නාලිකාවේ ශක්තිය අවහිර කරයි, ශක්තිය වෙනත් මට්ටම්වලට ගලා යාම වළක්වයි. රුසියානු භාෂාවෙන් දුක පිළිබඳ හැඟීම “හදවත මත ගලක්” වැනි ප්‍රකාශන මගින් විස්තර කිරීම අහම්බයක් නොවේ. බිඳුණු හදවත"," ආත්මය නොසන්සුන් ය.
හදවතේ කලාපයේ වේදනාකාරී සංවේදීතාවන් මෙම මට්ටමේ බලශක්ති ප්රවාහය උල්ලංඝනය කිරීමක් පෙන්නුම් කරයි.
ඔබම අවබෝධ කර ගැනීම, ඔබේ අවශ්යතා සහ කර්තව්‍යයන්, ඔබේ අසල්වැසියාගේ අවශ්යතා සහ සමස්ත ශිෂ්ටාචාරය පවා අවබෝධ කර ගැනීම, දයානුකම්පාව, සැනසීම (ප්‍රේමයේ තෑග්ගක් අදහස් වේ) - මේ සියල්ල අනහත චක්‍රයේ සාමාන්ය ශක්ති ප්‍රවාහයට දායක වේ. තමාට, තම අසල්වැසියාට සහ මුළු ලෝකයටම ආදරය යන හැඟීම පුද්ගලයෙකු තුළ බුද්ධිමය හා භෞතික තලයේ සුසංයෝගී ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වේ.
මේ ගැන සිතන්න: ඔබට සෑම දිනකම අඬන්න, වධ දෙන්න සහ දුක් වෙන්න පුළුවන් - නමුත් මෙය කිරීමට කිසිවෙකු ඔබට බල කරන්නේ නැත!
මෙම චක්රය තයිමස් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට වැදගත් බලපෑමක් ඇති කරයි. එය හෘදයේ ක්රියාකාරිත්වය, පෙනහළු වල ක්රියාකාරිත්වය සහ රුධිර සංසරණ පද්ධතියට සම්බන්ධ වේ. Anahata සමීකරණය ප්රවර්ධනය කරයි පෝෂ්ය පදාර්ථසහ පටක පුනර්ජනනයට සම්බන්ධ වේ. මෙම මධ්යස්ථානය එකට බැඳී අනෙකුත් චක්‍රවල ක්රියාකාරිත්වය සමතුලිත කරයි. එය ඉහළම දයානුකම්පාව සහ ස්වාභාවික හැකියාවන් අවදි කරන සවිඥානක මට්ටමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ, ස්වභාවධර්මයේ ගැඹුරු බලවේගයන් දැකීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
අනහතා විවෘත කිරීම ශක්තිමත් කරයි, එය පිරිසිදු කරයි, හැඟීම්වල හෝ ශක්තීන්ගේ අභ්යන්තර චලනයන් සමතුලිත කරයි සහ පුද්ගලයෙකුට ලෝකයේ බලපෑම් වලින් ගැඹුරු ස්වාධීනත්වයක් දැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔහු තවදුරටත් තමා ගැන අන් අයගේ අදහස් මත රඳා නොපවතී. ඔහු ස්වයං ආධාරක පුද්ගලයෙකු බවට පත්වේ. වාතයේ මූලද්රව්යය ප්‍රගුණ කිරීම ඔහුට "පියාසර කිරීමට" ඉඩ සලසයි: අධ්යාත්මික ගුවන් ගමන් වැඩි කිරීමට උසස් ලෝකසහ පෙරට වඩා උසස් තත්ත්වයන් අත්විඳින්න. ඇත්ත වශයෙන්ම, ගැඹුරු සමතුලිතතාවයට අමතරව, පිබිදුණු ඇනහටා ජීවිතය, ආදරය සහ අනුකම්පාව අවංකව භුක්ති විඳීමේ හැකියාව ලබා ගනී.
අනාහත චක්‍රයේ අනන්තය පෙන්වා දෙන බොහෝ රූපමය ප්‍රකාශන තිබේ. අපි කියනවා: "ඔහුට විශාල හදවතක් ඇත", "ඔබ සෑම කෙනෙකුටම මගේ හදවතේ තැනක් තිබේ" යනාදිය.
“මම ඔබට ආදරෙයි, සැමවිටම ඔබ ගැන සිතමි” යන වචන මනසින් පමණක් කථා කරන විට, ඒවා හිස් වචන පමණක් ඉතිරි වේ. යමෙකුට සැබවින්ම ආදරයෙන් පිරුණු හැඟීමක් යැවීමට, ඔබ අනාහට චක්රය විවෘත කර අපගේ අභ්‍යන්තරයෙන් ආදරය සහ ආලෝකය විහිදීමට ඉඩ දිය යුතුය.
අනාහත චක්රය යනු දිව්‍යමය වූ අපගේ අභ්යන්තර විහාරයයි ආත්ම,"ජීවන දැල්ල" ස්වයං අවබෝධය, වෙනත් ආකාරයකින් දේව-අවබෝධය ලෙස හැඳින්වේ, අපගේම "මම", එනම් ආත්මය හඳුනා ගැනීම ඇතුළත් වේ. යමක් අපට අයිති හෝ අප ගැන සැලකිලිමත් වන බව පෙන්වීමට, අපි කැමැත්තෙන් තොරව පපුවේ කේන්ද්රය, අනහතා ඇති ස්ථානය වෙත යොමු කරමු. කිසිවෙක් හිස, උදරය හෝ ශරීරයේ වෙනත් කිසිදු කොටසක් පෙන්වා දෙන්නේ නැත. හෘද කේන්ද්‍රයේ ඇති ආත්මය සමඟ අප ස්වයංසිද්ධව හඳුනා ගන්නා බව මෙයින් පැහැදිලිව පෙනේ.
හිදී චන්දෝග්‍ය උපනිෂද්පවසයි:
දොර එකොළහකින් යුත් තාප්පයකින් වට වූ සිරුරේ මධ්‍යයේ කුඩා සළුවක් ඇත. මෙම වාසස්ථානයේ සැඟවී, නෙළුමක් පිපෙන අතර, එය තුළ කුඩා, කුඩා ඉඩක් ඇත.
නෙළුම් හදවතේ ඇති මෙම "කුඩා අවකාශය" යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද? මෙය ආත්මයයි, අපගේ සැබෑ ආත්මයයි. ආත්ම යනු දෙවියන්ගේ අංශුවකි. එය පිරිසිදු, වෙනස් නොවන, අනාත්ම විඤ්ඤාණයයි. සදාකාලික, නූපන්, නොනැසී පවතින සෑම ජීවියෙකු තුළම ජීවත් වන්නේ එයයි. මුළු ගසම දැනටමත් අඩංගු වී බීජය තුළ පවතිනවා සේම, මුළු කොස්මොස්හි සාරය හෘද චක්‍රයේ මධ්‍යයේ වාසය කරයි. අනුමාන වශයෙන්, අපට එය නොපෙනුනත් - අපි හදවත කපා අන්වීක්ෂයකින් එය පරීක්ෂා කළත්, අපට මෙම "හදවතේ නෙළුම තුළ ඇති කුඩා අවකාශයේ" හෝඩුවාවන් සොයාගත නොහැකි වනු ඇත.
එක් අතකින්, අනාහත චක්රය තුළ අපි ප්රීතිමත්, ප්රීතිමත් අත්දැකීම් අත්විඳිමු; අනෙක් අතට, මෙම චක්රය තුළ අසමතුලිත වීම පහසුය. මනස සහ විඤ්ඤාණය පිරිසිදු නොකළහොත්, අපට ශාරීරිකව හා මානසිකව බලපාන අනාහත චක්රය තුළ රැවටිලිකාර සිතුවිලි සහ හැඟීම්, උමතු අදහස් සහ සංකීර්ණ මතු වේ. අප තුළම, යටි සිතේ රැඳී ඇති අතීතයේ සිට ප්රතික්රියා නොකළ අත්දැකීම් සහ කර්ම අවස්ථා රාශියක් අපට අසන්නට හා හමු වේ.
හෘද චක්රය කොළ සහ රෝස ආලෝකයෙන් විහිදෙන අතර සමහර විට කහ පැහැයෙන් ද විහිදේ. කොළ යනු සුව කිරීමේ වර්ණය මෙන්ම සමගිය සහ අනුකම්පාව ද වේ. සූර්යාලෝකය දකින තැනැත්තා වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ හදවතේ පැහැදිලි, විනිවිද පෙනෙන කොළ පැහැයක් දුටුවහොත්, මෙය ශක්තිමත් බවක් පෙන්නුම් කරයි. දියුණු කළ හැකියාවසුව කිරීමට. ගැබ්ගත් රෝසකහ සූර්යයා නියෝජනය කරන්නේ උසස්ම අය කෙරෙහි ඇති ආදරය පිළිබඳ පිරිසිදු, භක්තිමත් හැඟීමකින් ජීවත් වන පුද්ගලයෙකි.
සාමකාමී තත්ත්වය
ඔබේ හෘද චක්රය සම්පූර්ණයෙන්ම විවෘතව පවතින අතර අනෙකුත් චක්‍ර සමඟ එකඟව ක්රියා කරයි නම්, ඔබ දිව්‍ය ප්‍රේමයේ නාලිකාවක් බවට පත්වේ. ඔබේ හදවතේ ශක්තීන්ට ඔබේ ලෝකය වෙනස් කළ හැකි අතර ඔබේ පරිසරයේ මිනිසුන් එක්සත් කිරීමට, සංහිඳියාවට සහ සුවපත් කිරීමට හැකිය. ඔබ විකිරණය ස්වභාවික උණුසුම, සුහදත්වය සහ ප්රීතිය, ඔබේ ආදරණීයයන්ගේ හදවත් විවෘත කිරීම, විශ්වාසය අවදි කිරීම සහ ප්රීතිය ලබා දීම. අනුකම්පාව සහ උපකාර කිරීමට ඇති කැමැත්ත ඔබට පැහැදිලිය.ඔබේ හැඟීම් බාහිර බාධාවලින් හා ගැටුම්වලින්, සැකයන් සහ අනාරක්ෂිත බවින් තොරය. ඔබ ආදරය වෙනුවෙන් ආදරය කරයි, ආපසු කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවී දීමේ සතුට. සියලුම මැවීමේදී, ඔබට නිවසේ සහ සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත බවක් දැනේ. ඔබ කරන සෑම දෙයකදීම, ඔබ ඔබේ මුළු හදවතින්ම සිටී.
ඔබේ හදවතේ ඇති ආදරය ද ඔබේ අවධානය මුවහත් කරයි, එවිට මැවීමේ සෑම මට්ටමකදීම ප්‍රකාශිත ස්වරූපයන් තුළ, දිව්‍ය ප්‍රේමය සහ සමගිය ගෙන ඒම, බිඳවැටීමේ සහ එක්සත් කිරීමේ විශ්වීය ක්‍රීඩාව ඔබ දකිනවා. ජීවිතයේ විශ්වීය දිව්‍යමය අංශයෙන් වෙන්වීම සහ එයින් ඇති වන දුක් වේදනා උත්තමයන් සමඟ නැවත එක්වීමේ ආශාව වැඩි කරන බව ඔබම අත්විඳ ඇත. දෙවියන්වහන්සේගේ ප්‍රේමය සහ එයින් ගලා එන අසීමිත ප්රීතිය සවිඥානිකව හා පරිපූර්ණව අත්විඳීමට හැකි වන්නේ මෙම පෙර වෙන්වීම පමණි.
හදවතේ මෙම ප්රඥාව ලෝකයේ සිදුවීම් සහ ඔබේ ජීවිතය නව ආලෝකයකින් ආලෝකමත් කරයි. ඔබේ හදවතේ ඇති ආදරය සියලු අභිලාෂයන් සඳහා ස්වයංසිද්ධව සහය වන අතර, දෙවියන් වහන්සේට සහ ඔහුගේ මැවිල්ලට ඇති ආදරය වර්ධනය වීමට ඉඩ සලසයි. මැවීමේ මුළු ජීවිතයම ඔබේ හදවතේ සිදුවන බව ඔබට පෙනේ. ඔබ තවදුරටත් ජීවිතය වෙනම දෙයක් ලෙස නොසලකයි, නමුත් ඔබේම ජීවිතයේ කොටසක් ලෙස.
දැනෙනවා ජීව බලයඔබ තුළ කොතරම් ශ්‍රේෂ්ඨද යත්, දිව්‍ය ප්‍රේමයේ සහ සතුටේ සදාකාලික ප්රකාශනය වන, ප්‍රාථමික අර්ථයෙන්, ව්‍යාජත්වයෙන් තොර, ජීවත්වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්දැයි ඔබ සැබවින්ම දන්නේ දැන් පමණි.
අසමගි තත්ත්වය
හෘද චක්‍රයේ නොගැලපෙන තත්වය විවිධ ආකාරවලින් ප්රකාශ කළ හැකිය: නිදසුනක් වශයෙන්, ආදරයේ මූලාශ්‍රයට සම්බන්ධ නොවී අන් අය වෙනුවෙන් නිරන්තරයෙන් පෙනී සිටීමට ඔබ කැමති වනු ඇත. කොතැනක හෝ, ඔබේ හදවතේ ගැඹුරට - සමහර විට එය අවබෝධ කර නොගෙන හෝ පිළිගැනීමෙන් තොරව - ඔබ ඔබේ "ආදරය" සඳහා පිළිගැනීමක් සහ තහවුරු කිරීමක් අපේක්ෂා කරන අතර, ඔබේ උත්සාහය අගය නොකළහොත් ඔබ කලකිරීමට පත් වේ. නැතහොත් ඔබට ඉතා වැදගත් සහ ශක්තිමත් බවක් දැනේ, අන් අයට ඔබේ බලයෙන් ටිකක් දෙන්න, නමුත් ආදරය ලැබීමට නොහැකි, "ගැනීම" සඳහා විවෘත කරන්න.
සංවේදී බව සහ මෘදු බව ඔබට ගැටළු ඇති කරයි. ඔබට අන් අයගේ ආදරය අවශ්ය නොවන බව ඔබම ඒත්තු ගන්වනවා විය හැක. එවැනි ඉරියව්වක් බොහෝ විට විශාල වූ, "පිම්බුණු" සමග ඇත. ඉළඇට කූඩුව, අන් අයගේ වේදනාව සහ ප්රහාර වලින් අභ්යන්තර ආරක්ෂිත කවචයේ ඇඟවීමකි.
අඩු වූ කාර්යය
හෘද චක්‍රයේ වැරදි ක්රියාකාරිත්වය ඔබව තුවාල වලට පහසුවෙන් ගොදුරු වන අතර අන් අයගේ ආදරය සහ අනුකම්පාව මත රඳා පවතී. ඔබ ප්රතික්ෂේප කරනු ලැබුවහොත්, ඔබ දැඩි ලෙස අමනාප වේ, විශේෂයෙන් ඔබට විවෘත කිරීමට ධෛර්යයක් තිබේ නම්. එවිට ඔබ නැවතත් ඔබේ සැඟවුණු ස්ථානයට ආපසු යන්න. ඔබ දුකෙන් හා මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා. ඔබ ආදරය දීමට කැමති වුවද, නැවත පිළිකුල් කරනු ඇතැයි යන බිය නිසා, ඔබට කිසිදා සොයාගත නොහැක නිවැරදි මාර්ගය, එය කරන්න, නැවත වරක් ඔබට නොහැකි බව සොයා ගන්න.සමහරවිට ඔබ විශේෂයෙන් මිත්රශීලී සහ ආචාරශීලී හැසිරීම් රටාවකින් ආදරය සඳහා ඇති ඔබේ ආශාවට වන්දි ගෙවීමට උත්සාහ කරනවා විය හැක. ඔබේ මතුපිට ආචාරශීලීත්වය සමඟ, ඔබ ව්‍යතිරේකයකින් තොරව සෑම කෙනෙකුටම විපාක දෙයි, නමුත් ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින් ගැන ගැඹුරින් සොයා බැලීමකින් තොරව. එමනිසා, යමෙකුට ඔබේ හදවත සැබවින්ම අවශ්ය නම්, ඔබ එයින් වැළකී ඔබ තුළම අමනාප වේ යැයි බියෙන් ඉවත් වන්න.
ඔබේ හෘද චක්රය සම්පූර්ණයෙන්ම වසා තිබේ නම්, මෙය නිර්වින්දනය දක්වා ඔබේ සීතල හා උදාසීනත්වය තුළ දැකිය හැකිය. ඕනෑම දෙයක් දැනීමට, ඔබට ශක්තිමත් බාහිර උත්තේජනයක් අවශ්ය වේ. ඔබ අසමතුලිතතාවයෙන් පෙළෙන අතර මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවා.
අනාහත චක්‍ර නිවැරදි කිරීම
මහා ශක්ති මූලද්‍රව්‍ය දෙකක් - "දෙන්න සහ ගන්න" - සමතුලිතව, එනම් සමගියෙන් තිබිය යුතුය. මෙම කුසලතා රාජ්‍යයෙන් කප්පම් එකතු කරන අතරතුර, රජු ඉගෙන ගෙන ත්‍යාග ලබා දෙන මට්ටමින් පවා තැබීමට පටන් ගත්තේය.
පුද්ගලයෙකු ශක්තිය ලබා නොගෙන සෑම විටම ශක්තිය ලබා දෙන්නේ නම්, බලශක්ති විඩාව ඇති වන අතර පුද්ගලයා රෝගාතුර වන අතර එය බලශක්ති පරිවෘත්තීය තත්වය වඩාත් නරක අතට හැරේ. ජීවිතය වෙනස් කළ නොහැකි නම්: ඔබට ශක්තිය අවශෝෂණය කරන කුඩා දරුවන් හෝ අවධානය අවශ්ය වැඩිහිටි දෙමාපියන් සිටී නම්, ඔබට ලැබෙන ප්‍රමාණයට වඩා වැඩි ශක්තියක් ලබා දෙන්නේ මන්දැයි විශ්ලේෂණය කරන්න.
වල්, නොකැළඹුණු, හරිත ස්වභාවයේ ළය මත ඕනෑම සන්සුන් ඇවිදීමක් හෘද චක්‍රයේ ආධාරයෙන් අපගේ සමස්ත පැවැත්ම සමපාත කරයි. සෑම මලක්ම ආදරයේ සහ අහිංසක සතුටේ පණිවිඩයක් යවන අතර, මෙම හැකියාවන් අපගේ හදවතේ මල් පිපීමට ඉඩ සලසයි. රෝස මල්හෘද චක්‍රයේ ශක්තිය සියුම් පුනර්ජීවනය සහ සුව කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් ගැලපේ.
සිහින් වලාකුළක් සහිත රෝස පැහැති අහසක් හදවත පොහොසත් කර පුළුල් කරයි. එවැනි "ස්වර්ගීය රූපයක" වර්ණ හා හැඩතලවල අලංකාරය සහ සංකීර්ණත්වය ඔබව වැළඳගෙන ඉහළ නැංවීමට ඉඩ දෙන්න.
විවෘත මමත්වය
එහි අයිතිකරුවන් සඳහා විවෘත ඊගෝ බොහෝ අවස්ථාවලදී ස්පර්ශ වන විෂයයකි. සමහර විට මෙම පාඨය යම් ප්රතිරෝධයක් සහිතව කියවිය හැක, නමුත් මෙය ඔබට අදාළ දැයි සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
මමත්වය පිළිබඳ සාකච්ඡා වලදී, යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා තමාටම ඉලක්ක තබා ගත යුතුය යන පොදු වැරදි වැටහීමක් කෙනෙකුට බොහෝ විට හමු වේ. ඔබ සාර්ථක වන්නේ කෙසේද, මුදල් උපයන්නේ කෙසේද, වෘත්තියක් ගොඩනගා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පොත් කියවා ඇත්දැයි මම නොදනිමි. නිරපේක්ෂ වශයෙන් එවැනි පොත් දහස් ගණනක් ඇත විවිධ වට්ටෝරු. ඒවායේ පළමු පරිච්ඡේදය සැමවිටම එක හා සමානයි, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් ඔබට පවසන්නේ සාර්ථක වීමට නම්, ඔබම ඉලක්ක තබා ගත යුතු බවයි. විවෘත මමත්වය යනු කැමැත්ත චංචල බවයි. ඒ වගේම අස්ථාවර පදනමක් මත තම නිවස ගොඩනඟන තැනැත්තා විශාල අවදානමක් දරයි ... විවෘත ඊගෝ යනු අද ඔබට එකක් අවශ්යයි, හෙට තවත් දෙයක්, බොහෝ විට ඔබ එය කුමක්දැයි නොදනී. ඒ වගේම ඒක හරි.
සෑම කෙනෙකුම පාහේ විශ්වාස කරන්නේ ඔබට ඉලක්ක තිබිය යුතු බවයි. නමුත් ඔබ යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ඉලක්කයක් තබා ගත්තොත්, ඔබට එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබ ඔබේ ඉලක්කයට කඩා වැටෙනු ඇත. මෙය වඩාත්ම ප්රසන්න අත්දැකීමක් නොවන අතර, ඊට අමතරව, එය ආත්ම අභිමානය අඩපණ කරයි.
අපි හිතමු ඔබ දුම්බොන කෙනෙක් සහ දුම්පානය නතර කරන්න ඕන කියලා. නොවේ සරල කාර්යයක්. මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ අද්විතීය සම්මන්ත්‍රණ ලබා දෙන අපූරු චිකිත්සකයෙකු ගැන ඔබේ මිතුරා ඔබට කීවේය. ඔබ මෙම සම්මන්ත්‍රණයට යාමට තීරණය කරයි.
තවද චිකිත්සකයා සුපිරි මමත්වයකින් යුක්ත වේ. ඔහු ඉදිරියේ, සියලුම සහභාගිවන්නන්ගේ ඊගෝව තීරණය වේ. චිකිත්සකවරයාම ඔහුගේ අරමුණු ගැන ඒත්තු ගැන්වී ඇති අතර ඉතා ආනුභාව ලත් වේ. ඔහු සම්මන්ත්‍රණයට සහභාගිවන්නන්ගේ නොපැහැදිලි ඊගෝව නිවැරදිව පොම්ප කරයි. සම්මන්ත්‍රණය අතරතුර, ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට අවශ්ය ශක්තිය ඔබට දැනේ.
සම්මන්ත්‍රණය අවසන්. ඉරිදා, ප.ව. කට්ටිය ගෙදර යනවා. අවාසනාවකට මෙන්, ඔබ යන මාර්ගයේ ප්‍රමාද වන තුරු විවෘතව ඇති අවන්හලක් ඇත, ඊට අමතරව, ඔවුන් සිගරට් විකුණනවා ...
මොනතරම් නින්දාවක්ද. ඔබ සාර්ථක නොවන්නේ මන්දැයි ඔබට තේරෙන්නේ නැද්ද? ඔයාට මොනවද වෙලා තියෙන්නේ? ඔබ හොඳින්ද. ඔබට යමක් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අවශ්ය නම් ඔබ ඔබට ණයගැති එකම දෙය. ඔබට දුම්පානය නතර කළ නොහැකි බව මින් අදහස් නොවේ. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබට ඉලක්ක සැකසීම හරහා මෙය කිරීමට නොහැකි වනු ඇති බවයි. අරමුණ අධිතක්සේරු කර ඇති බව තේරුම් ගන්න. ඉලක්කය මෙවලමක් පමණි. ඉලක්කයක් තිබීම යනු එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම නොවේ. යමෙක් යම් ඉලක්කයක් කරා ළඟා වී ඇත්නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔහුට ඉලක්කය නිවැරදි වූ බවක් නොවේ. සමහර අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගත් නමුත් සම්පූර්ණයෙන්ම අසතුටින් සිටින ඇතැම් ඊගෝ වලින් ලෝකය පිරී ඇත.
ඔබ ඉලක්ක අත්හරින විට, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ යම් මෙවලමක් සරලව අත්හරින බවයි. ඔබ සුන්දරත්වය, යහපැවැත්ම සහ තෘප්තිය අත්හරින බව මින් අදහස් නොවේ. මේ සියල්ල වෙනස් ආකාරයකින් පැමිණෙනු ඇත, ඉලක්ක තැබීමෙන් නොවේ.
ඉලක්ක අත්හරින්න, කිසිම පොරොන්දුවක් දෙන්න එපා - ඒ ගැන නොසැලී සිටින්න!
විවෘත ඊගෝ තුළ බොරු ස්වයං
විවෘත මධ්‍යස්ථානවලදී ඔබට හෝ අන් අයට යමක් ඔප්පු කිරීමට අවශ්ය වීමේ අන්තරාය සැමවිටම පවතී. ඔබට විවෘත ඊගෝවක් තිබේ නම්, ඔබ ඔබ වෙනුවෙන් ඉලක්කයක් තබා, එය සාක්ෂාත් කර නොගෙන එය පරාජයක් ලෙස සලකන්න. කෙසේ හෝ ඔබව පුනරුත්ථාපනය කර ගැනීම සඳහා, ඔබ නව, සමහර විට වඩාත් අභිලාෂකාමී ඉලක්කයක් තබා ගන්න. මෙම ඉලක්කය ද ඉටු නොවේ. මෙයින් උපන් පහත් ආත්ම අභිමානය බොහෝ විට භෞතික ලෝකය තුළ අවබෝධ කර ගැනීමේ දුෂ්කරතා ඇති කරයි.
ලොකුම උගුල නම් ඔබ "එය" කළ බව ඔබට හෝ අන් අයට ඔප්පු කිරීමට අවශ්ය වීමයි. ඊගෝ මධ්යස්ථානයේ ජීව විද්‍යාත්මක ලිපි හුවමාරු කිරීම් බොහෝ බැවින් මෙම හැසිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට ඉතා භයානක බව කරුණාවෙන් සලකන්න. විවෘත ඊගෝවක් ඇති කෙනෙකුට යමක් ඔප්පු කිරීමට අවශ්ය වූ විට, ඔහුට අසාර්ථක වීමට පමණක් නොව, අසනීප වීමටද හැකිය. එබැවින්, විවෘත ඊගෝ සඳහා පාලන ප්රශ්නය වන්නේ: "ඔබ තවමත් ඔබට හෝ අන් අයට යමක් ඔප්පු කිරීමට උත්සාහ කරනවාද?"
විවෘත ඊගෝවක විභවය
විවෘත ඊගෝට අන් අයට අවශ්ය දේ ඉතා සියුම් ලෙස දැනිය හැකිය. ඒකත් එහෙමයි වැදගත් තොරතුරුඅනිත් අයට දැනෙන විදියට. බොහෝ දේශපාලනඥයන්ට මෙම ගුණාංගය ඇත: සාමාන්ය දේශපාලනඥයාට විවෘත ඊගෝවක් ඇත, එය ඔහුට අන් අයගේ ආශාවන් දැනේ. මෙය තෝරා ගැනීමට ඔහු ඔවුන්ට පොරොන්දු වෙයි. ඒ වගේම මැතිවරණ පොරොන්දු බොහොමයක් ඉටු කරන්නේ නැහැ.
මීට අමතරව, විවෘත ඊගෝව ද්රව්යමය ලෝකයේ සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ සියලු හැකියාවන් දැනගත හැකිය. ඔබ මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ සම්මන්ත්‍රණයකට යන විට, පහසුකම් සපයන්නාට විවෘත ඊගෝවක් ඇති බව සලකන්න.
ගී විවෘත කරන්න
සිට සාමාන්ය විස්තරයමධ්‍යස්ථාන, ජි සංකීර්ණ සහ තේරුම් ගැනීමට පහසු නොවන බව අපට වැටහුණි. එබැවින්, ජි හි විවිධ අංගයන් ක්රමානුකූලව සලකා බැලීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.
ජි යනු දිශානතියේ සහ පුද්ගල ප්‍රේමයේ මධ්‍යස්ථානයයි. මෙය අනන්‍යතාවයේ කේන්ද්‍රස්ථානය වන අතර එය ස්ථානය සමඟ සම්බන්ධ වේ. (මම සිටින තැන මම සිටිමි).
එබැවින්, විවෘත ජි යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ දිශාව, ආදරය සහ අනන්‍යතාවය විවෘතව පවතින බවයි, එනම් ස්ථාවර නොවේ.
මෙතැන් සිට ප්රශ්න නිරායාසයෙන්ම උපදිනවා - අපි නිතරම සොයන්නේ අපට සිටිය නොහැකි තැනයි. විවෘත ජී ඇති පුද්ගලයින් තමන් ගැනම සොයමින් සිටිති. ඔවුන් දිශානතිය, ආදරය සහ සියල්ලටම වඩා ඔවුන්ගේ අනන්‍යතාවය සොයමින් සිටිති.
එවැනි අනන්‍යතාවයක් ඔවුන්ට සොයාගත නොහැක. ප්රධාන ප්රශ්නයවිවෘත ජි: "මම කවුද?", සහ එයට පිළිතුරක් සොයාගත නොහැක - විවෘත ජිගේ අනන්‍යතාවය කොන්දේසිගත කර ඇති අතර එය කොන්දේසිගත කළ යුතුය.
මෙම මධ්යස්ථානය වේ හොඳ උදාහරණයක්, කන්ඩිෂන් කිරීමේ වරදක් නැති බව පෙන්වමින්. අපි අවස්ථා දෙකක් සලකා බලමු.
සෑම විවෘත G ක්ම තමාගේම අනන්‍යතාවය සොයන අතර ඔහුට හමුවන අනන්‍යතාවය පිළිගැනීමට ස්වභාවික නැඹුරුවක් ඇත. අපි හිතමු අවුරුදු තුනක පිරිමි ළමයෙක් විවෘත ජී සමඟ. පිරිමි ළමයා වාසනාවන්ත නම්, ඔහුගේ පියා ඔහුට කියනු ඇත: "ඔබ මගේ දක්ෂ, දක්ෂ ළමයා." අනික තාත්තා කිව්වොත් ඉවරයි වසර තුනක්, පිරිමි ළමයා මෙම වචන අනන්‍යතාවයක් ලෙස ගෙන එහි සත්‍යය ඔප්පු කිරීමට උත්සාහ කරයි. එය ධනාත්මක සමීකරණයේ උදාහරණයක් වනු ඇත.
අපේ කොල්ලා අවාසනාවන්ත නම්, එයාගේ තාත්තා කියනවා: "මෝඩ, මෝඩ අවජාතකයා." පියා මෙය කීප වතාවක්ම පවසන විට, පිරිමි ළමයා ද මෙම අනන්‍යතාවය ලබා ගනී - කිසිවකුට වඩා යම් අනන්‍යතාවයක් තිබීම හොඳය. ඒ අනුව, ඔහු මෝඩ, මෝඩ ගොබ්බයෙකු බව ඔප්පු කිරීමට උත්සාහ කරනු ඇත. මෙය සෘණ සමීකරණයේ උදාහරණයකි.
ඔබ එවැනි පිරිමි ළමයෙකු / ගැහැණු ළමයෙකු වී ඇත්නම්, ඔබ බව තේරුම් ගැනීමට දැන් කාලයයි වත් නැතඑවිට, වත් නැතඅනික්. ඔබට ටික වේලාවක් විවිධ අනන්‍යතා ලබා ගත හැකිය, නමුත් ඔබ සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න සමඟ ඔවුන්ට කිසිදු සම්බන්ධයක් නැත.
මම මෙම උදාහරණ දෙකම සෘණ සහ ධනාත්මක ලෙස හැඳින්වූ අතර එමඟින් ඒවාට තක්සේරුවක් ලබා දුනි. කුඩා පිරිමි ළමයෙකුගේ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් මෙය බොහෝ විට නිවැරදි ය. විවෘත ජි සඳහා කුමන කන්ඩිෂන් කිරීම නිවැරදි වේද යන්න මානසිකව තේරුම් ගත නොහැක, එය දැනගත හැක්කේ ඇතුළත සිටීමෙන් පමණි හරි තැන.
විවෘත ජී තුළ බොරු ස්වයං
/ සදර්න් සෙල්ෆ් ඉන් ඕපන් ජී යනු දිශානතිය සහ ආදරය සොයමින් ජීවිතය පුරා ඉබාගාතේ යාමේ සහ ඒවා සොයා ගැනීමට නොහැකි වීමේ අපේක්ෂා භංගත්වය තුළ ය. මෝහය සමන්විත වන්නේ අනෙකාගේ අනන්‍යතාවය හඳුනා ගැනීමෙනි. දැන්, විවෘත ගී සිතන්නේ, මම සොයාගෙන ඇත මගේදිශාව - නමුත් එය අනෙකාගේ දිශාව පමණි!
විවෘත ගී වල විභවය
ජි අපට මඟ පෙන්වීම ලබා දෙන අතර, විවෘත ජී හට නිවැරදි කන්ඩිෂනර් සොයා ගත හැක්කේ නියම ස්ථානයේ පමණි. Open Gee සඳහා හොඳ ආරංචියක් නම්, මෙම මධ්යස්ථානයට වඩා පැහැදිලිවම ස්ථානයක ගුණාත්මකභාවය කිසිවෙකුට දැනිය නොහැකි වීමයි. ඔබ එය දන්නවා: ඔබ ඔබම තෝරා ගන්නා විට නව මහල් නිවාස, මෙම ස්ථානය ඔබට හොඳද නැද්ද යන්න තේරුම් ගැනීමට ඔබට මෙම මහල් නිවාසයේ (තනිවම) ගත කිරීමට අවශ්ය වන්නේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණි.
ඔබ බොහෝ විට ඉගෙන ගත යුතු දෙය නම් මෙම හැඟීම අනුගමනය කිරීමයි. ඔබ ඔබේ මීළඟ නිවාඩුව සඳහා නුහුරු නුපුරුදු හෝටලයක් වෙන්කර ගෙන තිබේ නම් සහ ඔබ පැමිණි විට එය ඔබට සුදුසු ස්ථානය නොවන බව ඔබට වැටහෙන්නේ නම්, එය පිළිගෙන වෙනත් ස්ථානයකට යාමට ඔබට ධෛර්යය අවශ්ය වේ.
මක්නිසාද යත්, එම මොහොතේම ඔබට ගැලපෙන කන්ඩිෂනර් සහ ඒ සමඟම අනන්‍යතාවය ඔබට සොයාගත හැක්කේ නිවැරදි ස්ථානයේ පමණි. මේ සඳහා, ඔබට කුඩා අපහසුතාවයක් විඳිය හැකිය.
විවෘත G සමඟින්, ඔබට තවත් පුදුමාකාර හැකියාවක් ඇත: ඔබට හැඟෙන්නේ කුමන පුද්ගලයින් ඔබට හොඳද, එසේ නොවන අයද යන්නයි! මෙය පිහිටීම සඳහා ද කැඩපතක් ලෙස ක්රියා කරයි.
ඔබ විරුද්ධ ලිංගයේ අයකු හමු වී පළමු වතාවට කොහේ හෝ එකට ගියා යැයි සිතමු. අවන්හලේ වේටර්වරයා මිත්රශීලී සහ ප්රයෝජනවත් නම්, ආහාර ඉක්මනින් පැමිණෙන අතර වයින් නියම උෂ්ණත්වයේ පවතී - එනම්, ඔබට මෙම ස්ථානයේ හොඳ යැයි හැඟේ - ඔබව මෙහි ගෙන ආ පුද්ගලයා ඔබට ගැලපේ.
තවත් දර්ශනයක් - වේටර් මිත්රශීලී නොවේ, සුප් ලුණු අධිකයි, වයින් ඉතා සීතලයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබව මෙහි ගෙන ආ පුද්ගලයා ඔබට හොඳ නැති අතර මෙම රැස්වීම අනුගමනය කරන සෑම දෙයක්ම මිත්‍රත්වය, වාණිජ හෝ වේ ලිංගික සබඳතා- ඔබට වැරදි වනු ඇත (මෙය අනෙකා විනිශ්චය කිරීම හා සම්බන්ධ නොවේ: පුද්ගලයෙකු ආකර්ශනීය හා උගත් සහ හොඳම අභිප්රායන් තිබිය හැක, නමුත් තවමත් ඔහු ඔබට සුදුසු නොවේ). මෙහි ඇති විශාල අභියෝගය වන්නේ ආදරය සහ මඟ පෙන්වීම සදාකාලික නොවන බව පිළිගැනීමයි, ඒවා එනවා සහ යනවා, එය සිදුවන්නේ කවදාද යන්න තීරණය කිරීම ඔබ සතු නොවේ. ඔබට සැලකිලිමත් විය හැක්කේ නිවැරදි ස්ථානයේ සිටීම ගැන පමණි - අනෙක් සියල්ල තනිවම පැමිණේ.
ආරක්ෂක ප්රශ්නයමෙම මධ්යස්ථානය සඳහා: "ඔබ තවමත් ආදරය සහ මඟ පෙන්වීම සොයනවාද?"
උගුර මධ්යස්ථානය විවෘත කරන්න
විවෘත උගුර මධ්යස්ථානයක් සාපේක්ෂව දුර්ලභ දෙයක්. මෙයට හේතුව මධ්යස්ථානයේ සංකීර්ණත්වයයි: මුළු නාලිකා 11 කින් උගුර නිර්වචනය කළ හැකිය, මෙය හඳුනා ගැනීම සඳහා ඉහළ සම්භාවිතාවකි.
උගුර කේන්ද්රය විශේෂ වන්නේ එය ලෝකයට අපගේ එකම දොර වන බැවිනි. විවෘත උගුර මධ්යස්ථානයක් ප්රශ්න තුනක් මතු කරයි: මට යමක් ප්රකාශ කිරීමට හැකිවේද? මට යමක් වාර්තා කළ හැකිද? මට ප්රකාශ කළ හැකිද?
ස්වාභාවිකවම, විවෘතභාවය යනු මෙම සියලු මාතෘකා සහ, ඒ අනුව, ප්රශ්න උපතේ සිට විවෘත වේ. එමනිසා, විවෘත උගුරේ උගුල නිසැකවම ඔබ වෙත අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීමට ආශාවක් ඇත.
මුලින්ම වාචික සන්නිවේදනයේ සිද්ධිය සලකා බලන්න. ඔබට විවෘත උගුරක් තිබේ නම්, මිතුරන් සමඟ මුණගැසෙන විට, ඔබ බොහෝ විට කතා කරන, කතා කරන සහ කතා කරන තැනැත්තා විය හැකිය ...
මෙම අවස්ථාවේ දී, කරුණු දෙකක් සිදු වේ: පළමුව, කිසිවෙකු ඔබට සැබවින්ම ඇහුම්කන් දෙන්නේ නැත - එනම්, ඔවුන් ඔබට බාධා කරයි, වටහා නොගෙන සහ තේරුම් නොගනී; සහ දෙවනුව, ඔබ ගොරෝසු ලෙස ගෙදර ආපසු.
ඔබ මෙය දන්නවා: ඔබේ මිතුරන් දෙදෙනෙකු එකිනෙකා සමඟ කතා කරයි. හදිසියේම ඔබට යමක් උදා වන අතර, ඔබ නිසැකවම එය ප්රකාශ කිරීමට අවශ්යයි. ඔබ එය වහාම බොඳ කළහොත්, කිසිවෙකු ඔබට ඇසෙන්නේ නැත, ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ කතා කරයි. එය ඉතා කලකිරීමට පත් විය හැකිය - ඔබ අවධානයට ලක් නොවන විට එය අප්රසන්න වේ. විහිළුව නම් ඔබෙන් පිටවන්නේ ඔබේ කටහඬ නොව වෙනත් අයෙකුගේ හඬක් වීමයි. ඔබ ඔබව හොඳින් නිරීක්ෂණය කළහොත්, ඔබේ කතා කරන ආකාරය බෙහෙවින් වෙනස් බව ඔබට පෙනෙනු ඇත, එය ඔබේ පරිසරය අනුව වෙනස් වේ.
ඒ අතරම, විශේෂිත පරිසරයක කථන රටා ඉතා ඉක්මණින් අනුගත වීමේ හැකියාව ප්රකාශ වේ. සෑම විවෘතභාවයක්ම එය වටා ඇති දේ පිළිබිඹු කරයි. විවෘත උගුරක් ඇති ඔබේ දරුවා නිරන්තරයෙන් දිවුරන වචන භාවිතා කරන්නේ නම්, මේ සඳහා ඔබ ඔහුට නින්දා නොකළ යුතුය. පරිසරය වෙනස් කරන්න - දරුවා ඔහුට ඇසෙන දේ සරලව පුනරුච්චාරණය කරයි, සහ මෙම බලපෑම Ajna විවෘත සමග ශක්තිමත් වනු ඇත.
ක්රියා කිරීමෙන් අප ලෝකය තුළ පෙනී සිටින කේන්ද්රය ද උගුරයි. එබැවින් විවෘත උගුරක් සෑම විටම අදහස් වන්නේ: ප්රකාශනයම විවෘත වන අතර එය කොන්දේසි සහිත විය යුතුය. ඔබට විවෘත උගුරක් තිබේ නම් සහ කුඩා කාලයේදී ඔබට පවසා ඇත්තේ: "ඔබ එය ඔබම කළ යුතුයි", එවිට මෙය ඔබට හොඳ නැත. ඔබ සඳහා නිවැරදි ප්රකාශය වන්නේ: "මම මෙය කරන්නෙමි නිවැරදි පුද්ගලයන්!" කන්ඩිෂන් කිරීම ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව අවශ්ය ද විය හැක. විවෘත උගුරක් යනු ඔබ ජීවිතයේ නිපදවන සෑම දෙයක්ම නිර්වචනය කර නැති අතර එය ඔබගේ පරිසරය මත රඳා පවතී, එනම් එය කොන්දේසි සහිත වේ. විවෘත උගුරේ කන්ඩිෂන් කිරීම ඉතා වැදගත් වේ - අපි අප නිර්මාණය කරන්නේ අපගේ ගැඹුරුම ස්වයං ප්රකාශනය බව විශ්වාස කරන්න, නමුත් ඔබේ නඩුවේදී, නිවැරදි කන්ඩිෂනර් ලබා ගැනීමෙන් පමණක් ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රකාශ කිරීමට හැකි වනු ඇත.
විවෘත උගුරේ විශාල පීඩනයක් ඇත. දැනටමත් කුඩා දරුවෙකුටඔවුන් ප්රශ්නය අසයි: "ඔබට කවුරු වීමට අවශ්‍යද?", එනම් "ඔබට කුමක් කිරීමට අවශ්‍යද?", එනම් නිෂ්පාදනය කිරීමට. ඒ අනුව, විවෘත උගුරක් ක්රියා කිරීමට ඉදිරිපත් කරන ඕනෑම අවස්ථාවක් වෙත ඉක්මන් කිරීමට වැඩි සූදානමක් වර්ධනය කරයි. විවෘත උගුරක් ඇති දරුවෙකු වෙනත් දරුවන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද සියලු ආකාරයේ මෝඩ දේවල් ක්රියාත්මක කරනු ඇති අතර, ඔහු මේ සඳහා දඬුවම් කරනු ඇත.
කීමට හෝ කිරීමට ඇති සෑම අවස්ථාවක්ම ඔහුට සුදුසු නොවන බව විවෘත උගුර ඉගෙන ගත යුතුය. භාවිතා කිරීමට තීරණය විශේෂිත තත්වයන්එසේත් නැතිනම් ඔබේ නිශ්චිතභාවය මත පදනම් විය යුතු නැත, මන්ද ඔබට ඔබේ නිශ්චිතභාවය සොයාගත හැක්කේ එහිදී පමණි.
විවෘත උගුර මධ්යස්ථානයේ බොරු ස්වයං
මෙම මධ්යස්ථානයේ සංකීර්ණත්වය නො-ස්වයේ ප්‍රකාශන දක්වා විහිදේ. විවිධ ක්රම. සන්නිවේදනය සහ ක්‍රියාව යන අත්‍යවශ්‍ය තේමා දෙකම මෙහි ස්පර්ශ වේ.
සන්නිවේදනය කරන විට, උගුරේ නොවන ස්වරය වැඩ කරන සන්නිවේදකයෙකු ලෙස විදහා දක්වයි ("මට යමක් පැවසීමට ඇති බව මම ඔප්පු කරමි"). යමක් ඔප්පු කළ යුතු ඕනෑම අයෙක් ස්වභාවිකවම තමා මත තබා ගනී පෙරබිම, නිසැකවම යමක් පැවසීමට අවශ්ය, නැතහොත් අවම වශයෙන් යමක් පැවසීමට අවශ්ය වන අතර, අන් අය තමා සමඟ නිතර අනවශ්‍ය සන්නිවේදනයකට ඇද දමයි. False Self ගේ අභිප්‍රේරණය තමා වෙත අවධානය යොමු කර ගැනීමයි. උගුර අපව ලෝකයට දෘශ්‍යමාන කරයි, විවෘත උගුර යනු අපව පහසුවෙන් නොසලකා හරින බවයි. විවෘත උගුර ආරක්ෂක ප්රශ්නය: "ඔබ තවමත් අවධානය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරනවාද?"
උගුර කේන්ද්‍රයේ දෙවන වැදගත් තේමාව වන්නේ යමක් ප්රකාශ කිරීම, ගෙන ඒම සහ නිර්මාණය කිරීමේ ප්‍රකාශනයක් ලෙස ක්‍රියාවයි. විවෘත මධ්යස්ථානයක් සමඟ, මෙම මාතෘකා ස්ථාවර නොවේ. නොට් සෙල්ෆ් හි යාන්ත්‍රණය ගොඩනඟා ඇත්තේ ශ්‍රේෂ්ඨ කරන්නෙකු වීමේ ආශාව මත ය. නමුත් එය තනිවම කළ නොහැකි බැවින්, එවැනි ආශාවක් මෙම පුද්ගලයාට පෞද්ගලිකව වැදගත් නොවන සහ ඔහුගේම ස්වභාවයට පවා පටහැනි දෙයකට සම්බන්ධ වීමට හේතු වේ. " අතුරු ආබාධඑවැනි හැසිරීම් වැරදි සම්බන්ධතාවයක් වන අතර, හවුල්කරුවෙකු, මිතුරෙකු හෝ සගයෙකුගේ තේරීම තීරණය වන්නේ එවැනි සම්බන්ධතා ක්‍රියාවන්ට මඟ පාදන්නේද නැද්ද යන්න මතය.
විවෘත උගුර මධ්යස්ථානයේ විභවය
තවද මෙහිදී කේන්ද්‍රයේ ප්රධාන තේමා දෙක අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම අවශ්ය වේ - කථා කිරීමට සහ ක්රියා කිරීමට. අපි විවෘතව කොතැනක සිටියත්, අපට විශේෂයෙන් බොහෝ අත්දැකීම් සහ ඉගෙන ගැනීමට අවස්ථාවන් ලබා ගත හැකිය. සන්නිවේදනය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මෙයින් අදහස් කරන්නේ විවෘත උගුරක් ඇති පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ කථන හැකියාවන් විශ්වීය ලෙස වර්ධනය කර ගත හැකි අතර අවසානයේ දී එය ලබා ගත හැකි බවයි. පුළුල් පරාසයකප්රකාශනයේ ආකාර. කෙසේ වෙතත්, මෙම ක්රියාවලිය ඉවසීම අවශ්ය වේ. බොහෝ අවස්ථාවලදී, මෙම විභවය පැවැත්මේ මූලික මාධ්යයක් ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය.
ක්රියාවන් සහ ප්රකාශනය සම්බන්ධයෙන්, මෙම ක්රියාවලිය සමහර විට ඊටත් වඩා දිගු වේ. ලබාගත් අත්දැකීම් හරහා, විවෘත උගුරට නිශ්චිත ක්‍රියාකාරී ආකාරවලින් හඳුනා නොගෙන ප්රකාශනය පිළිබඳ සියල්ල ඉගෙන ගත හැකිය. මෙය සාර්ථක වුවහොත්, මාතෘකා පිළිබඳ පුළුල් දළ විශ්ලේෂණයක් සාදනු ලබන අතර, එය අන් අයට ප්රයෝජනවත් විය හැකිය.
අවසාන වශයෙන්, එය නැවත වරක් ඔබට මතක් කිරීමට කැමැත්තෙමි විවෘත මධ්යස්ථානඑය නරක, අනවශ්‍ය හෝ දූෂිත දෙයක් නොවේ. ඒවා විවෘතයි, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔවුන් කොන්දේසි සහිත වන අතර ඉගෙන ගත හැකි බවයි. ඒ අතරම, අපගේ විවෘතභාවයෙන් පරිපූර්ණත්වය ඉල්ලා සිටීම අවශ්ය නොවේ. සෑම ඉගෙනුම් ක්රියාවලියකටම කාලය සහ අත්දැකීම් අවශ්ය වේ. මානව නිර්මාණය පිළිබඳ අවබෝධය තුළ, අපගේ ජීවිතයේ පළමු වසර හතළිහ මූලික වශයෙන් ඉගෙනීම සඳහා ගත වේ. අප නිර්වචනය කර ඇති තැන, අපගේ ඉගෙනුම් ක්රියාවලිය අපට ලබා දී ඇත - එහිදී අප තුළ සවි කර ඇති එම ගුණාංග භාවිතා කිරීමට අපි ඉගෙන ගනිමු.
සැබෑ ගැඹුරු ඉගෙනීම සිදුවන්නේ විවෘත මධ්යස්ථානවල පමණි. මෙම ඉගෙනීම හැකිතාක් වේදනා රහිත කිරීමට, අපගේ විවෘතභාවයේ මාතෘකා සමඟ අප හඳුනා නොගත යුතුය. අපගේ විවෘත මධ්‍යස්ථාන සියලු ආකාරයේ අත්දැකීම් ඇති ලෝකයට ජනේලයක් ලෙස වටහා ගැනීමට පටන් ගත් වහාම, ඒවායේ විභවයන් දිග හැරෙන්නට පටන් ගනී. අපි දිගු කාලයක් අධ්‍යයනය කළහොත්, අපගේ විවෘතභාවය පිළිබඳ මාතෘකා පිළිබඳ ප්‍රවීණයන් බවට පත්විය හැකිය, අපට ඇත්ත වශයෙන්ම කීමට යමක් ඇති බාහිර බලධාරීන් බවට පත්විය හැකිය.
තවත් වැදගත් අංගයක් වන්නේ අප කිසිවෙකුට අපගේ කන්ඩිෂනර් තෝරාගත නොහැකි වීමයි. ඔබට විවෘත චිත්තවේගීය මධ්යස්ථානයක් සහ ඔබේ දෙමාපියන් අතර නරක සම්බන්ධතාවයක් තිබේ නම්, මෙය වෙනස් කළ නොහැක. වාසනාව නැත, ඔබට කුමක් කළ හැකිද! එවැනි ඍණාත්මක සමීකරණයකට ඔබ කෙරෙහි බලයක් නැත, ඔබ හැඟීම් සමඟ නොව, ඔබේ ශරීර ප්‍රස්ථාරයේ අර්ථ දක්වා ඇති දේ සමඟ හඳුනා ගන්නේ නම් පමණි. මෙය ඔබට අවස්ථාව ලබා දෙනු ඇත තමන්ගේ මතසෘණාත්මක අතීත අත්දැකීම් ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කර අවසානයේ එවැනි අත්දැකීම් ඔබේ විෂය මාලාවේ දුෂ්කර පාඩම් ලෙස පිළිගන්න.
චක්‍ර යනු මිනිස් ශක්ති ශරීරයේ නාලිකා වල ප්ලෙක්සස් වන අතර ඒ වටා ජීව බලයේ කැළඹීම් ඇත. මෙම සංකල්පය වසර ගණනාවක් පැරණි ය, එය යෝගයෙන් අප වෙත පැමිණියේය, නමුත් එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, සෑම අධ්යාත්මික ඉගැන්වීමකම සමාන දැනුමක් අඩංගු වේ. චක්‍ර ක්‍රමය අවබෝධ කර ගැනීම තුළින් කෙනෙකුට මිනිසුන් චලනය කරන ගැඹුරු ක්‍රියාවලීන් අවබෝධ කර ගත හැකි අතර පුද්ගලික ගැටලු රාශියක් විසඳා ගත හැකිය. මිනිසුන් තුළ ප්රධාන ශක්ති මධ්‍යස්ථාන 7ක් ඇත.ඒවා සත්ත්ව ප්‍රතිපත්තියේ සිට ආධ්‍යාත්මික ඥානයේ අප්‍රමාණ ශිඛර දක්වා මානව වර්ධනයේ අවධීන් ද වේ. සත්ව හා අධ්යාත්මික චක්‍ර අතර ඉතා වැදගත් මධ්යස්ථානයක් ඇත - අනහටා.
හෘද චක්රය
Anahata පිහිටා ඇත්තේ හදවතට නුදුරින් පපුවේ මැද ය. ඇගේ වර්ණය කොළ පාට වන අතර ඇගේ මූලද්රව්යය වාතයයි. හෘද මධ්යස්ථානයට පෙති 12 ක් ඇත, එයින් අදහස් කරන්නේ ධාරා 12 ක් හරහා ශක්තිය ගලා යන බවයි.
ඒවා පහත දැක්වෙන අක්ෂර වලින් නම් කර ඇත: කම්, ඛම්, ගම්, ගම්, නම්, චාම්, චම්, ජම්, ජම්, ඤම්, ටම්, තම්. එහි මැද හරස් ත්රිකෝණ දෙකක් ඇත.
මුදුනේ ඇති ත්රිකෝණය සංවර්ධනයේ අධ්යාත්මික මාර්ගය හෝ සංකේතවත් කරයි පුරුෂභාවය(ශිව), සහ පහළට යොමු කරන ලද ශීර්ෂයක් සහිත ත්රිකෝණයක් ද්රව්යමය පරිහානියේ මාර්ගය හෝ අභ්යන්තර ශක්තියහා ස්ත්රී(ශක්ති).
මෙම චක්රය ඇවෙන්ටුරින් සහ රෝස ක්වාර්ට්ස් වැනි ස්ඵටික වලට අනුරූප වේ.
මෙම චක්රය අනුකම්පාව, උදාරත්වය මෙන්ම ආදරය කිරීමේ හැකියාව වැනි හැඟීම් සඳහා වගකිව යුතුය. අද සාමාන්යයෙන් මෙම වචනය ලෙස හඳුන්වන දේ සමඟ අනහතයෙන් පිටවන ආදරය පටලවා නොගන්න. දැන් එය ලිංගික ආකර්ෂණය, ආත්මාර්ථකාමී හිමිකම සහ අන්‍යෝන්‍ය වශයෙන් වාසිදායක සහයෝගීතාව ලෙස හැඳින්වේ. නවීන "ආදරය" ගොඩනඟා ඇත්තේ යමක් ලබා ගැනීමට හෝ යමෙකු සන්තකයේ තබා ගැනීමට ඇති ආශාව මත ය.
හෘද මධ්යස්ථානය තුළ කිසිවක් ඉල්ලා නොසිටින සර්ව සම්පූර්ණ සහ පරාර්ථකාමී ආදරය අඩංගු වේ. සැබෑ ආරම්භය මෙතැනින්. අධ්යාත්මික සංවර්ධනය. සාර්ථක යෝග අභ්‍යාසයක් සඳහා, පුද්ගලයෙකු අනාහතා මට්ටමේ සිටිය යුතුය, මන්ද ඔහු පහත වැටීමෙන් ඔහුගේ පුහුණුවට බරපතල හානියක් විය හැකිය.
භෞතික ප්රකාශනයන්
අනහතා ඇති ස්ථානයේ තයිමස් ග්රන්ථිය වේ. එය ළමා කාලය තුළ ක්රියාශීලීව ක්රියා කරන බව ඔප්පු වී ඇත, නමුත් එය වර්ධනය වන විට, එය අඩු වීමට පටන් ගන්නා අතර එහි ක්රියාකාරිත්වය අහිමි වේ. ජීවිතයේ මුල් වසරවලදී, මෙම ග්රන්ථිය දරුවාගේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බලපාන අතර, රෝගවලින් ඔහුව ආරක්ෂා කරයි, ශක්තිමත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව වැඩීමට ඔහුට උපකාර කරයි. අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ මෙම කොටස හොඳින් ක්රියා නොකරන්නේ නම්, දරුවාට දුර්වල සෞඛ්‍යයක් ඇති වේ, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව ඔහුගේ නිරන්තර සගයන් බවට පත්වනු ඇත.
පුද්ගලයෙකුට නොදියුණු හෘද මධ්යස්ථානයක් තිබේ නම්, ඔහු බොහෝ විට ඊර්ෂ්යාව, ඊර්ෂ්යාව සහ කෝපයට පත් වනු ඇත. මෙය තරමක් ප්‍රත්‍යක්ෂ සෞඛ්ය ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි. හෘද වාහිනී පද්ධතිය ඍණාත්මක අත්දැකීම් වලට කැමති නැති අතර පළමු ස්ථානයේ ඔවුන්ගෙන් පීඩා විඳිති. බරපතල අසමතුලිතතාවයක් හෘදයාබාධ ඇති විය හැක.
හෘද චක්රය වායු මූලද්‍රව්‍ය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති බව යෝග ප්රකාශ කරයි. තවද මෙම වචන මානව කායික විද්යාව තුළ ඔවුන්ගේ තහවුරු කිරීම් සොයා ගනී. සෘණාත්මක අත්දැකීම් හුස්ම ගැනීම නොගැඹුරු හා වේගවත් කරයි. මෙය සෞඛ්‍යයට අහිතකර වන අතර මනස එකම මතුපිටින් හා කලබලකාරී තත්වයකට ගෙන එයි. වෙත ඍණාත්මක ප්රතිවිපාකආදරය නොමැතිකම සහ එහි අතිරික්තය යන දෙකටම හේතු විය හැක. දෙමව්පියන් දරුවාට ඕනෑවට වඩා ආදරය කරන්නේ නම් සහ හැකි සෑම ආකාරයකින්ම ඔහුව පොළඹවන්නේ නම්, ඔහුට නිසැකවම 4 වන චක්රය සමඟ ගැටළු ඇති වේ.
නීරෝගී අනහාතයක ලක්ෂණ
සංවර්ධිත හෘද මධ්යස්ථානයක් ඇති පුද්ගලයෙකු හඳුනා ගැනීම පහසුය. ඔහු සන්සුන් හා සමබර ය, ඔහු අසල සිටීම, අන් අයට සාමය සහ සන්සුන් භාවය දැනේ. මෙම විෂය තුළ පවතින සමගිය අන් අයට සම්ප්රේෂණය වන අතර, එය මිනිසුන්ට චුම්බකයක් බවට පත් කරයි. හදවත් කේන්ද්රය විවෘත වීම, ආදරය සහ මෛත්‍රිය පිරුණු පිවිතුරු ජීවිතයක ප්රතිඵලයක් ලෙසත්, භාවනාවේ ප්රතිඵලයක් ලෙස හෝ කුණ්ඩලිනී බලය ඉහළ නැංවීමක් ලෙසත් නිරායාසයෙන්ම සිදුවිය හැකිය. කොහොමත් මේ ලස්සන වචනය කියලා දැන් සාමාන්යයෙන් හඳුන්වන ඒ ව්‍යාජය ගැන අනහතට හැංගිලා තියෙන ආදරය දැනුණු කෙනෙකුට කවදාවත්ම සෑහීමකට පත්වෙන්න බැහැ.
දියුණු හෘද මධ්යස්ථානයක් ඇති පුද්ගලයෙකු හමුවීම ඉතා කලාතුරකිනි. නමුත් ඔහු සමඟ හමුවීම සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතයට ආදරය හා සමගිය ගෙන එනු ඇත. වඩාත් රළු සහ කුරිරු මිනිසුන් පවා ඔවුන්ගේ හෘද චක්රය වර්ධනය කර ඇති කෙනෙකු ඉදිරියේ මෘදු වේ. එවැනි පුද්ගලයෙකු අන් අයව හොඳින් තේරුම් ගනී, සමහර විට තමන්ට වඩා හොඳ ය. එමනිසා, ඔහුගේ උපදෙස් මිල කළ නොහැකි අතර යමෙකුගේ ජීවිතය සදහටම වෙනස් කළ හැකිය. නිරෝගී හෘද මධ්යස්ථානයක බලපෑම යටතේ චිත්තවේගීය පසුබිම ද වෙනස් වේ. නිෂේධාත්මක හැඟීම් සහ විනාශකාරී හැඟීම් ඉවත්ව යන අතර, සන්සුන් ආත්ම විශ්වාසය සඳහා ඉඩ සලසයි.
හෘද මධ්යස්ථානයේ අසමතුලිතතාවය
Anahata හි කුට්ටි තිබේ නම් හෝ එය නිවැරදිව ක්රියා නොකරන්නේ නම්, මෙය පුද්ගලයෙකුගේ මුළු ජීවිතයටම බලපානු ඇත. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔහුට පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට ආදරය ලබා දිය හැකිය (ආදරයේ භාවනා ශක්තිය සමඟ දැන හඳුනා ගන්න), නමුත් එය ලබා ගැනීමට නොහැකි වේ. දුප්පතා සීතල හා කෝපයට පත් වීමට පටන් ගනී, පාවා දුන් බවක් දැනේ. දුර්වල ලෙස වර්ධනය වූ හෘද කේන්ද්‍රයක් ඇති අයට ආපසු කිසිවක් බලාපොරොත්තු නොවී එලෙස ආදරය කළ නොහැක. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඔවුන් බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ කෝපය පමණි. ඔබේ ආදරය සඳහා යම් ආකාරයක ගෙවීමක් ලබා ගැනීමට ඇති ආශාව දුක් වේදනා සහ හිස්බව පමණක් නිර්මාණය කරයි. යෝග පන්ති මගින් මෙම වැදගත් මධ්යස්ථානය විවෘත කිරීමටත්, පවතින සියල්ල සඳහා නිර්මල සහ පරාර්ථකාමී ආදරය පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා දීමටත් හැකි වේ.
එතරම් වැදගත් චක්‍රයක් අවහිර වන්නේ කෙසේද? බොහෝ විට මෙය සිදු වන්නේ නව යොවුන් වියේදී, දරුවා තම දෙමාපියන්ගේ ආදරය දැනීම නතර කර ඔහුගේ හැඟීම් සැඟවීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර දැමීමට පටන් ගන්නා විටය. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, අසංවේදීත්වය වර්ධනය වනු ඇත, පුද්ගලයෙකු නිර්දය හා ආත්මාර්ථකාමී බවට පත් කරයි. ඔහුගේ බැඳීම විශාල බරක් වනු ඇත, නිරන්තර ඊර්ෂ්යාව සහ රළුකම ප්රීතිමත් පවුලක් ගොඩනැගීමට බාධාවක් වනු ඇත.
අනහාටා වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?
හෘද මධ්යස්ථානය ස්වයංසිද්ධව සහ අරමුණු සහිත යෝග අභ්යාසවල ප්රතිඵලයක් ලෙස වර්ධනය විය හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස, කුණ්ඩලිනී බලය මගින් සංවර්ධනයට උපකාර කළ හැකිය. ඇය කොඳු ඇට පෙළේ පාදයේ නිදාගෙන, පියාපත් බලා සිටියි. චක්‍ර යනු කුණ්ඩලිනී මාර්ගයේ අවධීන් වන අතර එය වෘත්තිකයාගේ වර්ධනයේ මට්ටම පිළිබිඹු කරයි. මෙම පුදුමාකාර බලය පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් කරා ළඟා වීමට, සම්පූර්ණයෙන්ම නව ජීවියෙකු වීමට ඉඩ සලසයි. කුණ්ඩලිනිය හදවතට නැඟෙන්නේ නම්, අසීමිත ආදරය එළියට එනු ඇත. ඇය ලකුණකි නිවැරදි සැකසුම anahata, නමුත් මෙම තත්වය දිගු කාලයක් පැවතිය නොහැක. කාලයාගේ ඇවෑමෙන්, යෝගය දිගටම කරගෙන ගියහොත්, හෘද චක්රය ශක්තිමත් වන අතර, තවදුරටත් වර්ධනය සඳහා මාර්ගය විවෘත වේ.
පුරාණ අධ්යාත්මික පිළිවෙත්වලට පමණක් නොව හෘද චක්රය නිවැරදිව සුසර කළ හැකිය. සමහර විට යෝග ගැන හෝ කුණ්ඩලිනී බලය ගැන අසා නැති නමුත් ඇති අය සිටිති විවෘත හදවතසහ අන් අයට පරාර්ථකාමී ආදරය ලබා දෙන්න, ඔවුන්ගේ අවුල් සහගත ලෝකයට සාමය ගෙනෙන්න. බොහෝ විට මොවුන් පිවිතුරු ජීවිතයක් ගත කරන ධාර්මික පුද්ගලයන් වේ - භික්ෂූන් වහන්සේලා, අවාසි සහගත අයට උපකාර කරන ස්වේච්ඡා සේවකයන්, මිනිසුන් බේරා ගැනීම සඳහා තම ජීවිතය කැප කළ දක්ෂ වෛද්‍යවරු. යෝග පන්ති මගින් මෙම ක්රියාවලිය වඩාත් සවිඥානික සහ කළමනාකරණය කළ හැකි බවට පත් කළ හැක. නමුත් කුණ්ඩලිනියේ බලය ඉහළ නැංවීම වැනි ක්රියාවන් සිදු කළ යුත්තේ මෙම ඇදහිය නොහැකි ක්රියාවලියට සාර්ථකව මුහුණ දීමට ඔබට උපකාර කරන පළපුරුදු ගුරුවරයෙකුගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ පමණි.
Anahata - පරිණාමයේ ඊළඟ අදියර
අද සමාජය පහත් චක්‍රවලට ආවේණික ගුණ වගා කරයි. ප්රධාන වැදගත්කම දළ සත්ව සහජ බුද්ධියට ලබා දී ඇත. ඔවුන් පූජනීය ක්‍රියාවක් ලෙස උසස් කරනු ලබන අතර, ඕනෑම විකල්පයක් සමච්චලයට හා අශිෂ්ට ලෙස සැලකේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, කුණ්ඩලිනී බලය නිශ්චලව පවතිනු ඇති අතර, මිනිසුන් ආදරය හා සතුට නොමැතිව හිස් ජීවිත ගත කරනු ඇත. වාසනාවකට මෙන්, තුළ පසුගිය වසරසෑම ගොඩක් මිනිස්සුඅධ්‍යාත්මික ලෝකය කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වන අතර, මේ දිනවල ඉතා විලාසිතාවක් වන දරුණු භෞතිකවාදය ප්රතික්ෂේප කරයි. යෝග වඩ වඩාත් ජනප්‍රිය වෙමින් පවතින අතර, මිනිසුන් තමන් තුළ සතුට සෙවීමට පටන් ගත් අතර මුදල් සහ අලංකාර භාණ්ඩ වලින් නොවේ. මෙය ප්රීතිමත් අනාගතයක් සඳහා බලාපොරොත්තුවක් ලබා දෙයි. මිනිසුන් වැඩි වැඩියෙන් ඔවුන්ගේ අනාහතා අවදි කරන තරමට, ගැටුම් හා වෛරයෙන් පීඩා විඳින අපගේ පෘථිවියේ ආදරය හා කරුණාව වැඩි වනු ඇත. කුණ්ඩලිනිය හෘද චක්‍රයට ළඟා වූ විට, අසීමිත ආදරය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයට පැමිණේ. කරුණාව සහ දයාව ප්රකාශ කිරීම අපේ ශිෂ්ටාචාරයේ වර්ධනයේ ඊළඟ පියවරයි. මේ උසස් හැගීම් මූර්තිමත් කරමින් මේ අසිරිමත් ක් රියාවලියට සෑම කෙනෙකුටම දායක විය හැක.
