Дитині 4 місяці, чим можна підгодовувати. Як вводити перший прикорм правильно. Грудне молоко – найкраще для малюка

Прикорм дітям на штучному вигодовуванні починають давати раніше, ніж немовлятам. Перший прикорм малюкам на ГВ рекомендований не раніше шести місяців з моменту народження, я для дітей на ВР – приблизно чотири місяці. Штучники більшою мірою потребують вітамінів, мінералів і корисних елементів, які повною мірою дає тільки грудне молоко. Тому вони потребують раннього переходу на дорослу їжу, яка зможе максимально наситити дитячий організм.

Серед основних причин штучного вигодовування виділяють прийом жінкам, що годує, антибіотиків і небезпечних для немовляти. лікарських препаратів, повна відсутність грудного молока, тривалу розлуку малюка та мами Але навіть за таких випадків лікарі рекомендують не припиняти годування груддю зовсім. Так, наприклад, при лікуванні та прийомі лікарських засобівгрудне молоко можна зціджувати. Крім того, грудне вигодовування можна відновити і після перерви.

Коли і навіщо вводять штучне вигодовування, як правильно годувати малюка сумішшю, читайте . А в цій статті ми розглянемо правила та особливості підгодовування при штучному вигодовуванні.

Правила підгодовування при штучному годуванні

• Прикорм малюкам на штучному вигодовуванні починають давати у 4 місяці (за рекомендаціями ВООЗ). Але іноді вводять прикорм у 3 місяці;
• Перед введенням прикорму обов'язково проконсультуйтеся з лікарем;
• Введення прикорму не означає повного переходу на дорослу їжу. Малюка слід догодовувати молочною сумішшю. Як правильно вибрати молочну суміш, читайте за посиланням;
• Вводити прикорм можна тільки, якщо малюк здоровий. Відкладіть введення, якщо почали різатися зубки або дитина відчуває стрес (при тривалій розлуці з мамою, при переїзді тощо). Також рекомендується відмовитися від прикорму у сильну спеку;
• Прикорм починають з яблучного сокучи пюре. Спочатку вводять фруктові, а потім овочеві пюре (для немовлят, навпаки);
• Перша порція становить 5-10 г (0,5-1 чайна ложечка). Потім дозування поступово збільшують щодня на 10 г, доки не доведуть до норми;
• Не змушуйте малюка їсти насильно. Якщо немовля не їсть якесь блюдо, запропонуйте нове, а до старого поверніться через один-два тижні;
• Не змушуйте дитину з'їдати всю порцію відразу, якщо вона не хоче;

• Між запровадженням нових продуктів робіть перерву 3-7 днів, щоб визначити реакцію організму;
• Якщо ви помітили, приберіть продукт із раціону і зверніться до лікаря;
• Повторне введення продукту можливе через один-два місяці і лише під наглядом фахівця;
• Краще готувати страви самостійно. При приготуванні не можна використовувати сіль, цукор та різні спеції!;
• Продукти дають малюкові тільки після термічної обробки(У вареному або запареному вигляді) у рідкій консистенції. Малому, що трохи підріс, можна давати більш густу їжу;
• Якщо ви купуєте готове харчування, дивіться, щоб воно відповідало віку малюка. Перевіряйте перед покупкою термін придатності, склад та цілісність упаковки;
• Якщо дитина не їсть прикорм, додайте до страви для смаку грудного молока чи суміші. Для старшого малюка можна використовувати рослинне або вершкове масло;
• Давайте прикорм на голодний шлунок, а вже потім при необхідності догодовувати малюка;
• Норма споживання залежить від особливостей розвитку та потреб дитини. Докладніше про норми розповість таблиця запровадження прикорму, подана нижче.

Таблиця введення прикорму для дітей на ІВ

Страви	4 місяці	5 місяців	6 місяців	7 місяців	8-9 місяців	10-12 місяців
Овочеве пюре	5-30 гр	10-100 гр	150 гр	150-160 гр	170-180 гр	200 гр
Фруктове пюре	5-30 гр	40-50 гр	50-60 гр	60 гр	70-80 гр	90-100 гр
Фруктовий сік	5-30 мл	40-50 мл	50-60 мл	60 мл	70-80 мл	90-100 мл
Безмолочна каша	10-100 мл	10-100 мл	-	-	-	-
Молочна каша	-	-	50-100 мл	150 мл	150-180 мл	200 мл
Рослинна олія	-	1-3 мл	3 мл	3 мл	5 мл	6 мл
Вершкове масло	-	-	1-4 гр	4 гр	5 гр	6 гр
Яєчний жовток	-	-	¼ шт.	¼ шт.	½ шт.	½-1 шт.
Кефір	-	-	10-30 мл	50-100 мл	100-200 мл	300-400 мл
Сир	-	-	10-30 гр	40 гр	40 гр	50 гр
Дитяче печиво	-	-	-	3-5 гр	5 гр	10-15 гр
М'ясне пюре	-	-	-	10-30 гр	50 гр	60-70 гр
Рибне пюре	-	-	-	-	10-30 гр	30-60 гр

Введення прикорму по місяцях

Прикорм у 3 місяціможна починати лише за рекомендаціями лікаря. Важливо, щоб до початку введення прикорму вже закінчилися, а травлення дитини стабілізувалося. Тоді малюку можна давати в невеликих кількостях натуральний фруктовий сік, бажано із зеленого яблука. Починають із половини чайної ложечки і доводять порцію до двох столових ложок. Сік роблять без м'якоті і попередньо навпіл розводять питною водою. Напій має бути теплим. Після яблучного вводять грушевий, абрикосовий та персиковий сік.

Прикорм у 4 місяціпередбачає введення фруктових соків, якщо вони не були введені раніше, та фруктових пюре. Спочатку також вводять яблуко, потім грушу та банан, персик та абрикос. Екзотичні та рідкісні фрукти, типу манго чи ківі, дині чи кавуна давати малюкові не можна. Такі продукти дуже алергенні та небезпечні. Фрукти варять, гасять або готують на пару, потім перетирають і розбавляють водою або фруктовим бульйоном.

Після яблучного пюре починають давати овочеве. Кабачок – найцінніший та найбезпечніший овоч для маленьких дітей. Потім вводять броколі та цвітну капусту, трохи пізніше – картопля, морква, гарбуз та зелений горошок. А баклажани, томати та огірки, буряки та білокачанну капустуне слід давати діткам до року.

У чотири місяці дозволяється вводити безглютенові каші на воді. Насамперед це гречка та рис. Але врахуйте, що рис зміцнює стілець, тому така крупа не рекомендується дітям, які страждають. Потім уводять кукурудзяну кашу на воді. У 3-4 місяці прикорм дають лише на друге ранкове годування в районі 9-11 годин. Після цього малюка догодовують молочною сумішшю.

Прикорм у 5 місяцівдоповнює олію, яку додають у дитяче пюре та кашу. Їжу в цей час готують вже густіший і включають другий прикорм у вечірню годівлю. До речі, фруктовий сік можна замінити на компот із сухофруктів. Сухофрукти мають масу корисних елементів і вітамінів, надають позитивний впливна функціонування травлення, легко засвоюються та перетравлюються. Але в перші тижні компот теж краще розбавляти водою, поки малюк не звикне.

Прикорм у 6 місяціввідрізняється збільшенням дозування. Малюка поступово переводять на молочні каші. Спочатку молоко наполовину розводять водою, потім поступово повністю переводять на молоко. Крім цього, меню включають яєчний жовток. А ось білок педіатри не рекомендують вживати раніше року, оскільки він містить сильний алерген. До речі, якщо у дитини алергія на курячий білок можна використовувати перепелині яйця.

До раціону піврічного малюка включають вершкове масло, кефір і сир у мінімальних кількостях. До речі, відомий педіатр Комаровський вважає, що прикорм потрібно починати саме з сиру та кефіру, оскільки молочні продукти більш схожі за складом із молочною сумішшю або грудним молоком. Тому, на думку Комаровського, адаптація до дорослої їжі пройде легше. З рекомендаціями педіатра ви можете ознайомитись. Однак багато лікарів не згодні з цим і радять починати прикорм із овочевих та фруктових пюре.

Прикорм у 7 місяцівдоповнюють м'ясним пюре. Для приготування вибирайте нежирне м'ясо без сала, кісток та прожилок. Відповідним варіантомстане філе курки, індички, кролика чи яловичини. Філе нарізають на шматочки, варять, гасять або готують на пару. Потім прокручують у м'ясорубці або збивають у блендері. Отриману масу змішують із кашею або готовим овочевим пюре. Консистенція страв для цього віку має бути в міру густою. М'ясний бульйон не рекомендується давати дітям до двох-трьох років!

Прикорм у 8 місяцівможна доповнювати глютеновими кашами, серед яких вівсянка та перлівка, пшоняна та ячмінна крупи. А ось із манною кашею краще не поспішати, педіатри не рекомендують вводити таку страву дітям раніше року. Справа в тому, що це дуже калорійна, алергенна та найменш корисна каша. У манку входить саме велика кількістьглютену в порівнянні з іншими глютеновими крупами. Це негативно впливає на роботу травлення і часто призводить до появи алергії. Крім того, манна кашапровокує появу зайвої ваги.

У цьому віці м'ясо вже можна давати у консистенції пюре. Для дітей готують фрикадельки на пару. У денну годівлю додають і першу страву у вигляді овочевого бульйону або легкого супчика з овочів. Страва повинна містити добре проварені та дрібно порізані овочі, які вже включені у харчування дитини.

Прикорм у 9 місяціврозширюється з допомогою включення рибного пюре. Рибу починають давати із нежирних сортів (хек, тріска, окунь). Це має бути філе без кісток, приготовлене на пару, варене чи тушковане. Спочатку рибне пюре дають замість м'ясного раз на тиждень, потім – двічі. Рибний та м'ясний прикорм не можна давати в один день! Рибний бульйон або суп, як і м'ясний, не рекомендується дітям молодше трьох років.

Прикорм штучного в 4-9 місяців буде виглядати так:

Орієнтовний час годування	Зразкове меню
	4-5 місяців	6-7 місяців	8-9 місяців
6:00-7:00	молочна суміш
9:00-11:00	гречка, рисова або кукурудзяна кашана воді (100 мл) + фруктовий сік (30-50 мл) + догодовування сумішшю	молочна гречана, кукурудзяна або рисова каша вершковим маслом(100-150 мл) + яєчний жовток (¼ шт.) + Фруктовий сік (60 мл)	Каша на молоці з вершковим маслом (150-200 мл) + яєчний жовток (0,5 шт.) + Пюре фруктове (40 гр)
12:00-14:00	годування сумішшю	пюре з овочів з олією (150 гр) + м'ясне пюре (10-30 гр) + догодовування сумішшю	суп або бульйон на овочах (150-200 г); пюре з овочів з олією (170-180 гр) + м'ясо (50 гр)
17:00-19:00	пюре з овочів або фруктів (50-100 гр) + догодовування сумішшю	фруктове пюре (60 гр) + сир (10-30 гр) + кефір (50-100 мл) + печиво (3-5 гр)	фруктове пюре (40 гр) + кефір (150-200 мл) + сир (40 гр) + печиво (5 гр)
21:00-22:00	молочна суміш

Прикорм у 10-12 місяцівпередбачає збільшення порцій. Крім того, останнє годування замінюють незбираним молоком або кефіром. Будьте готові, що введення прикорму може спричинити низку негативних явищ, серед яких порушення випорожнень та травлення, харчова алергія. Крім того, малюк може відмовитись від прикорму. Виявіть терпіння та уважно стежте за реакцією організму. Не кричіть на дитину і не змушуйте їсти насильно!

Ми розглянули прикорм по місяцях при штучному вигодовуванні. Введення прикорму для немовлят значно відрізняється. Правила ви знайдете за посиланням. У статті розглянуто порядок та особливості запровадження продуктів, місячний раціон для кожного віку дитини на грудному годуванні.

Чи припустимо прикорм у 4 місяці? За правилами Всесвітньої організації здоров'я (ВООЗ) вводити перший прикорм у меню малюка можна з моменту, коли дитина починає сідати на попку та впевнено тримати ложку в руках. Це зовнішні ознакиготовності малюка до харчування твердими продуктами

Чи це так насправді? Насправді перший прикорм можна починати набагато раніше. Розглянемо випадки раннього запровадження додаткової їжі дитині.

Серед педіатрів немає згоди, коли правильно вводити перший прикорм і змінювати меню малюка. Зумовлено це тим, що за старих часів діти росли на грудному вигодовуванні та були здоровими. Прикорм у 4 місяці, на їхню думку, є даниною сучасності і мало чим виправданий. Можна довго сперечатися з цієї теми, але обгрунтування раннього прикорму доведено науково:

• до віку 3 місяці у малюка формуються травні ферменти;
• до трьох/чотирьох місяців формується ковтальний рефлекс;
• підвищена рухова активність потребує додаткової енергії.

Материнське молоко і його замінники не в змозі забезпечити крихту всіма необхідними поживними речовинами через руховий режим, що змінився: їх недостатньо для повноцінного розвитку організму.

Багато діток у три місяці, особливо на штучному вигодовуванні, починають відчувати голод через нестачу поживних компонентів. Груднички погано сплять уночі, плачем просять їх погодувати. Також додаткове харчування необхідне у разі, якщо:

• малюк погано набирає вагу;
• у мами недостатньо грудного молока;
• поживна суміш не забезпечує всім необхідним;
• поживна суміш не підходить дитині.

У всіх випадках необхідна порада дільничного педіатра, яка зможе точно визначити, який харчовий режим є найбільш сприятливим для малюка.

Ознаки готовності дитини до прикорму

Усі дітки розвиваються індивідуально, єдиних критеріїв своєчасності адаптації організму до дорослої їжі немає. Педіатри одностайні на думці: перший прикорм можна вводити пізніше шестимісячного віку. Це пояснюється рядом причин ряд причин, основною з яких є закріплення жувального навички. До інших причин належать:

• вироблення шлунком соляної кислоти;
• зміна функціональності кишківника;
• відсутність рефлекторного виштовхування твердих шматочків їжі;
• підготовленість до пережовування їжі.

Малятко на очах стає іншим. Він починає цікавитись вмістом у тарілці дорослих, тягне ручки до шматочків їжі, намагається гризти та кусати предмети. Перші зубки у немовлят також є видимою ознакою готовності малюка до засвоєння густої їжі. У цей час не тільки можна, а потрібно давати перший прикорм. Основним призначенням прикорму є:

1. поповнення відсутніх поживних речовин;
2. одержання додаткового джерела енергії;
3. збільшення набору маси тільця.

Що можна давати дитині у 4 місяці? Це залежить від розвиненості його травної системита маси тіла. Якщо у малюка є явний недобір ваги, показані безглютенові каші для прикорму. Якщо малюк схильний до ожиріння, слід починати прикорм із овочів.

Якщо дитина харчується грудним молоком

Важливе правило та особливість при додатковому харчуваннімалюка: введення нового виду їжі не повинно замінювати годування грудним молочком. Це стосується і дітей на штучному вигодовуванні. Спочатку прикорм — не основна їжа малюка, а доповнення до неї.

Другим важливим правиломгодування дітей на грудному вигодовуванні: не можна витісняти новою їжею грудне молочко. Чим довше малюка харчується материнським молоком, тим краще. Через нього малюк отримує не тільки корисні речовинита вітаміни, а й імунні тіла.

Третім важливим правилом є відсутність насильства під час годування новим видом їжі. Не можна через силу вводити в раціон кашки, пюре та соки. Якщо дитина активно випльовує їжу, значить, ще не час. Не наполягайте і не дратуйте: ласкаво пропонуйте спробувати ласощі.

Схема харчування малюка в 4 місяці досить проста, а меню для першого прикорму не відрізняється різноманітністю. Важливий принцип- Познайомити малюка з новими продуктами.

Чотиримісячній дитині можна давати:

1. фруктові соки;
2. фруктове пюре;
3. овочеве пюре;
4. безглютенові каші.

Цього цілком достатньо для першого знайомства з новою їжею. Головне – не поспішати.

Думки дієтологів щодо фруктів розходяться. Одні стверджують, що спочатку потрібно давати овочеве пюре, і лише після знайомити немовля з фруктами. Підставою для затвердження є насолода продуктів: після солодкого дітки можуть відмовлятися від нейтрального смакуовочевих культур.

Однак, на відміну від варених овочів, сирі фрукти краще засвоюються організмом через наявність особливих ферментів. Шлунку не треба витрачати зусилля на обробку сирих фруктів: вони перетравлюються самостійно. У цьому їхня перевага перед овочами. З іншого боку, овочі багаті на харчові волокна і добре насичують малюка. Тому введення овочевих сумішей у меню. обов'язкова умовадля формування раціону малюка.

Якщо малюк харчується молочною сумішшю

Схема додаткового раціону при штучному вигодовуванні не відрізняється від годування дітей, які харчуються грудним молочком. Грудничкам пропонують:

1. фруктовий сік;
2. фруктове пюре;
3. овочеве пюре;
4. безглютенові каші.

Перед знайомством із фруктовим пюре необхідно давати дитині соки: починати з кількох крапельок. Коли малюк спробує на смак фрукти, слід запропонувати варені овочі зеленого кольору.

Червоні та помаранчеві фрукти/овочі не придатні для першого прикорму: вони можуть спричинити алергію.

Основним харчуванням дітей у 4 місяці залишається материнське молоко чи адаптована молочна суміш. Однак на думку багатьох педіатрів у цьому віці вже можна починати вводити прикорм та знайомити малюка з різними продуктами. З чого починати прикорм для чотиримісячної дитини? Давайте розумітися.

Базовий раціон

Відповідно до світової практики грудного вигодовуванняУ 4 місяці малюк, як і раніше, повинен їсти грудне молоко. Добова нормаспоживання складає 1/6 частина його маси тіла, це приблизно 800-900 г. Дитина повинна прикладатися до грудей 5-6 разів на день і з'їдати за годування 120-140 г молока. Такої кількості цілком достатньо для нормального розвитку та зростання малюка.

Якщо з якихось причин грудного молока не вистачає, малюк почав недобирати вагу або лікар діагностував у нього недокрів'я, варто подумати про методи поліпшення лактації або про прикорм.

Чи можна прикорм

• прорізування перших зубів;
• інтерес до їжі, яку їдять батьки;
• дитина впевнено сидить, комфортно почувається у такому становищі;
• малюкові вже виповнилося 4 місяці;
• згасання рефлексу виштовхування їжі язиком.

Готовність до прикорму не гарантує, що дитина із задоволенням куштуватиме нову їжу. Виявіть терпіння, не наполягайте. Згодом ви вивчите смаки малюка, і все налагодиться.

Чим можна підгодовувати

Допустимими продуктами, які можна використовувати як прикорм у 4 місяці, вважаються овочеві пюре, фруктові пюре та соки, сир, каші. Навіть за такого розмаїття не можна вводити кілька продуктів відразу. Пропонуйте нову їжу по черзі та потроху. Педіатри радять першим дати спробувати дитині пюре із броколі, цвітної капусти чи кабачків. Несолодкі пюре можуть не сподобатися малюкові з першого разу, на адаптацію може піти 5-7 днів.

Після овочів можна вводити пюре з яблук, персиків, груш або бананів. Починайте з пюре тільки з одного фрукта, щоб у разі алергії точно знати на що відреагував організм.

Якщо дитина страждає недоліком ваги, як перший прикорм можна використовувати каші. Ідеальним варіантомвважаються розчинні безглютенові каші: гречана, рисова, кукурудзяна. А ось з пшеничною та ячмінною кашамикраще знайомити малюка вже у старшому віці. У цих крупах міститься глютен білок, який може викликати тяжкість і здуття живота.

Перший фруктовий сік, який можна дати дитині – яблучний. Спочатку розводьте його кип'яченою водоюу пропорції 1:1 і давайте не більше чайної ложки.

Адаптований сир краще пропонувати вже коли малюк почне їсти пюре чи каші. Розводьте сиркову масу грудним молоком або сумішшю, починайте з 1 чайної ложки.

Кількість прикорму та приблизне меню

Овочеве або фруктове пюре, кашу необхідно починати давати з 5 г, другого дня збільшіть порцію до 10 г, потім до 15 г, на п'ятий день можна дати 50 г, на шостий - 100 г, а на сьомий день - 120 г. Тепер ви можете повністю замінити одне годування прикормом.

Сік також починайте давати трохи, почніть з однієї чайної ложки і за тиждень поступово збільшуючи кількість, доведіть його до 40-50 мл. Прикорм краще давати у першій половині дня та на обід.

Приблизне меню та схема годування можуть виглядати так:

1. ранній сніданок о 6-й ранку – 130-170 мл грудного молока або адаптованої суміші;
2. другий сніданок о 10 годині – овочеве пюре 130 мл та фруктове пюре 30 мл;
3. обід о 14 годині – грудне молоко або суміш 130-170 мл, фруктове пюре 40 мл;
4. вечеря о 18 годині – грудне молоко або суміш 130-170 мл;
5. годування перед сном о 22 годині – грудне молоко чи суміш 130-170 мл;
6. нічне годування – грудне молоко чи суміш 130-170 мл.

У перервах між годуваннями дитині можна давати фруктовий сік, її кількість має перевищувати 40 мл на добу.

Якщо ви побачите найменші алергічні прояви або виникнуть проблеми зі стільцем, скасуйте новий продукт і спробуйте щось інше.

Давайте прикорм із ложки, щоб малюк вчився їсти правильно. Вам знадобиться запас дитячого текстилю: маленьких рушників та слинявчиків, тому що більшість малюків спочатку випльовують незнайому їжу. Будьте готові до такої реакції.

У цій статті:

Всесвітня організація охорони здоров'я рекомендує знайомити немовля з новою їжею після півроку. Але в деяких випадках педіатр може рекомендувати більше ранні терміни. У 4 місяці дитині прикорм не є обов'язковим. Але якщо лікар вважає, що немовля мало вітамінів і поживних речовин, очевидна проблема низького набору ваги або рахіт, якщо малюк знаходиться на штучному вигодовуванні, значить, настав час пробувати нову їжу.

Перший прикорм вимагає від мами неухильного дотримання певних правил. Невмілі дії можуть призвести до проблем у роботі травної системи дитини, розвитку алергічних реакцій.

Чи готова дитина у 4 місяці до введення прикорму?

Введення прикорму правильно починати не так за віком дитини, як за готовністю його організму до прийняття нового продукту. Вік – лише один із орієнтирів. Адже кожна дитина розвивається за індивідуальним графіком. Тому впевнено говорити про те, що дитині необхідний прикорм тільки тому, що вона харчується сумішшю і їй виповнилося 4 місяці, не можна. Необхідно оцінити кілька факторів, щоб визначити готовність малюка до нововведень.

Малюк здатний сприймати нові продукти тільки в тому випадку, якщо у нього дозріли нервова та травна системи.

Про це свідчать такі ознаки:

• Дитині виповнилося чотири місяці. При цьому потрібно враховувати, що якщо новонароджений народився, то введення прикорму відкладається ще на місяць. Такий ранній вік знайомства з «дорослою» їжею стосується переважно дітей, що харчуються. з 4 місяців відбувається дуже рідко і лише за рекомендацією педіатра.
• Вага малюка подвоїлася від народження. Для недоношеної дитини вага має збільшитися у 2,5 рази.
• Згас рефлекс виштовхування мови. Якщо малюк мимоволі ще здійснює виштовхувальні рухи язиком, введення прикорму передчасно незалежно від віку.
• Маля не наїдається. Якщо в 4 місяці малюк випиває літр суміші на добу, але при цьому залишається голодним, дитині необхідний прикорм. Він може знадобитися і немовля, якому мало маминого молочка.
• Про готовність до нової їжі свідчить уміння сидіти, впевнено повертати голову, а також харчовий інтерес до різних предметів.
• Наявність.

Щоб розпочати прикорм 4-місячної дитини, необов'язково чекати на появу всіх вищеперелічених ознак. Достатньо кількох основних. Головна умова початку підгодовування – попередня консультація дитячого лікаря.

З чого починати?

Думка педіатрів про те, який продукт підійде для початку підгодовування з 4 місяців, за останні десятиліття змінилося. Раніше оптимальною їжею для цього вважався фруктовий сік. Його давали дуже рано, після 3 місяців, починаючи з кількох крапель.

Сьогодні перший прикорм немовляти з 4 місяців рекомендується починати з каш чи пюре. Ця їжа оптимальна. Для дітей з недобором першими вводять каші. А малюків з надмірною вагою або схильністю краще познайомити з овочами. При проблемах із травленням лікар може рекомендувати як джерело клітковини. Але діти, які пробують солодкі фрукти першими, неохоче їдять несолодкі овочі чи каші. Тому знайомство із фруктовим пюре краще відкласти на якийсь час.

На початку підгодовування мама може зіткнутися з проблемою відмови дитини від нової їжі. Дійсно, овочі мають зовсім незвичний для крихти смак після солодкого маминого молочка чи суміші. При відмові малюка від овочевої страви не треба лякатися. Головне у цій справі – послідовність дій, терпіння та наполегливість. Нову їжупотрібно пропонувати щонайменше 10 раз. Але якщо малюк наполегливо не хоче її їсти, то краще скуштувати інший овоч.

Іноді після відмови дитини від овочів мама одразу переходить на солодкі каші. Це не правильно. Спочатку малюка знайомлять із несолодкою їжею.

Перший прикорм немовля у 4 місяці у вигляді овочевих пюре доцільно готувати самостійно, якщо на дворі літо чи рання осінь, і мама впевнена у безпеці продуктів. Якщо прикорм починається взимку або навесні, то краще використовувати готове дитяче харчування.

Перші каші можна готувати самостійно з круп, а можна купувати в коробках.

Правила введення нової їжі

Прикорм буде успішним для 4-місячної дитини в тому випадку, якщо дотримуватись наступних рекомендацій:

• Починати його можна лише за умови повного здоров'я дитини. У періоди підготовки до вакцинації, відразу після неї, а також спочатку після хвороби прикорм не вводять.
• Малюкові можна давати тільки свіжоприготовлену їжу. Якщо для прикорму використовуються покупні каші та пюре, то розводити їх чи гріти потрібно безпосередньо перед вживанням. Залишки викидають і повторно не підігрівають.
• При приготуванні їжі важливо дотримуватися чистоти рук та посуду. Ретельно потрібно мити овочі та фрукти, з яких буде приготовлено пюре.
• Першим пропонують прикорм, а після нього малюка догодовують сумішшю або грудним молоком.
• Будь-яку нову страву починають із невеликої кількості (не більше чайної ложки). Поступово доводять порцію до повного обсягу, рекомендованого для цього віку.
• Їжа має бути теплою.
• Нову страву можна давати після того, як малюк повністю звикне до попереднього. Порцію збільшують лише за умови нормального випорожнення та відсутності.
• Як початок прикорму, так і кожен його новий етап необхідно узгоджувати з дитячим лікарем.

З яких продуктів складається прикорм?

Спочатку малюка знайомлять із овочевими стравами та кашами. Який продукт буде кращим у конкретному випадку, визначає педіатр.

Якщо прикорм починається з овочевого пюре, то перші овочі повинні бути зеленого або білого кольору. Найкраще підходять , брокколі, кольорова капуста. Після адаптації дитини до них можна спробувати пюре з моркви та гарбуза. У старшому віці вводять картоплю, яка засвоюється гірше. Знайомство з овочами потрібно розпочинати з однокомпонентного пюре. Змішані страви підійдуть для старших діток.

Після овочів можна запропонувати дитині фруктове пюре. Як правило, діти охоче їдять фрукти. Найкраще починати з яблука. Якщо продукт нормально засвоюється, то пробують сливу, грушу, банан та персик.

На початку прикорму найкраще використовувати готові каші у коробках. Додатково цукор у них додавати не можна. Перші каші повинні бути однокомпонентними, які не містять глютен і безмолочними ( , і ). Якщо малюк наполегливо відмовляється їх їсти, можна додати трохи грудного молока або звичної йому молочної суміші.

Як приготувати пюре?

Пюре для першого прикорму можна зробити самою. Це не складно. Овочі для дитячого харчуваннянайкраще готувати на пару. Якщо в господарстві немає пароварки чи мультиварки, то овочі гасять у невеликій кількості води. Найшвидше вариться кабачок. Готові овочі подрібнюють у блендері чи перетирають через сито. У пюре можна додати трохи оливкової олії, суміші чи грудного молока. Аналогічно готують пюре з гарбуза, цвітної капусти, броколі.

Введення каші у щоденне меню

Каші починають вводити в раціон малюка з половини чайної ложки. Найкраще засвоюються гречана та рисова. Кашу треба правильно розводити. Консистенція її має бути такою ж, як у дитячого пюре, не густою та однорідною. Після того, як малюк з'їсть кашу, його догодовують молочком або сумішшю. Прикорм у цьому віці не замінює годування у повному обсязі. Рекомендована концентрація крупи на 4 місяці – 5%.

Принцип та порядок введення злакового прикорму

Введення злакового прикорму починають з однокомпонентних та безмолочних каш. Сіль та цукор у страву не додають. Починаючи з 5 г, щодня кількість каші збільшують на одну чайну ложку до того часу, коли порція складе 150 г.

Це орієнтовна, приблизна цифра. Діти дуже апетит і здатність сприймати ті чи інші продукти у них індивідуальні. Новий видкаші вводять лише через кілька тижнів після повної адаптації до попереднього злаку за умови хорошої переносимості продукту та відсутності алергічної реакції на нього.

Як приготувати кашу?

Перші каші готують із розрахунку 5 г крупи на 100 мл води. У кашу можна додати краплю рослинної оліїчи молока. Після адаптації дитини до однокомпонентних каш та овочів можна поєднувати ці продукти, додавати до круп моркву, кабачок або гарбуз. Солити готове блюдоабо додавати підсолоджувачі не можна.

Каші, навіть дуже рідкі, дають крихті тільки з ложечки. Таким чином відбувається привчання малюка до необхідних навичок.

Інстантні каші

Багато сучасних мам віддають перевагу інстантним кашам. Перевага цього продукту у його збалансованому складі, високій якостісировини, економії часу та зусиль на приготування. Каші не потрібно солити чи підсолоджувати, смак їх, як правило, подобається дитині. Їх легко готувати - досить змішати вказану в інструкції кількість продукту з теплою водоюабо сумішшю. Такий продукт має ніжну консистенцію, ідеальну для малюків.

До плюсів дитячих каш із коробок можна віднести їх широкий асортимент. У продажу представлені як однокомпонентні, так і каші з кількох злаків, безмолочні та на молоці, з додаванням ягід, шматочків фруктів.

Купуючи інстантну кашу для малюка, не потрібно чітко дотримуватися віку, вказаного на упаковці. Слід орієнтуватися на індивідуальний розвиток дитини та рекомендації педіатра. Наприклад, при схильності крихти до алергії не варто вводити в прикорм продукт із кількох злаків з додаванням молока та фруктів, навіть якщо на коробці вказаний вік, що підходить для нього.

До недоліків каші з коробки можна віднести вищу в порівнянні зі звичайною крупою вартість. Крім того, більшість таких продуктів містить цукор, який не завжди добре засвоюється і не корисний для немовлят.

Що не можна вводити у 4 місяці?

Підхід до складу прикорму в ранньому віців Останнім часомзмінився. Сьогодні педіатри борються за введення нових продуктів у меню малюка ближче до 6 місяців. Якщо ж існує об'єктивна необхідність раннього прикорму в 4 місяці, то до дозволених продуктів відносять безглютенові та безмолочні каші, овочеве та фруктове пюре. Не потрібно починати прикорм із соків.

До заборонених продуктів у цьому віці відносять:

• сіль;
• яєчний жовток;
• м'ясо та рибу;
• сир та кисломолочні продукти;
• м'ясні та рибні бульйони.

Передчасне введення їх у раціон чотиримісячного малюкаможе спровокувати розвиток серйозних проблему здоров'я малюка.

Якщо педіатр вважає, що малюкові не вистачає поживних речовин чи вітамінів, у 4 місяці можна починати знайомити його з новою їжею. Але робити це необхідно поступово, малими порціями, дотримуючись правил та рекомендацій лікаря.

Корисне відео про раннє введення прикорму

Кожен їх перелічених чинників, а тим більше їх сукупність, може становити загрозу для здоров'я чи навіть життя новонародженого. У зв'язку з цим педіатр може ухвалити рішення про доцільність введення прикорму в 4 місяці. З іншого боку, поспішати вводити в раціон харчування крихітки дорослу їжу, якщо він нормально себе почуває, додає у вазі та зростанні, а у мами нормально протікає процес лактації, не варто, адже для цього існує вік.

Основні правила

Дитина у 4-місячному віці за своєю природою ще не пристосована до споживання будь-якої їжі, що відрізняється від грудного молока або спеціальних адаптованих сумішей.

Про це свідчить:

• відсутність зубів для пережовування фракцій їжі;
• недостатньо розвинена координація рухів мови;
• недостатньо розвинені ковтальні рухи, за допомогою яких їжа може просуватися стравоходом;
• відсутність деяких необхідних нормального перетравлення їжі ферментів;
• наявність рефлексу виштовхування будь-якої твердої їжі.

Однак якщо за медичними показаннями прикорм все ж таки необхідно вводити в 4-місячному віці, батьки повинні проконсультуватися з фахівцем, знати, яка схема введення прикорму, і дотримуватися елементарних правил, які полягають у наступному:

• вводити прикорм необхідно з мінімальних доз, приблизно 1-2 чайні ложки та за відсутності алергічних реакцій та проблем з боку травної системи поступово збільшувати їх;
• найкраще прикорм пропонувати дитині перед грудним вигодовуванням;
• кожен новий продукт прикорму необхідно вводити лише після повної адаптації організму дитини до попереднього (приблизно по 2 тижні на звикання до кожного нового продукту);
• не допускати одночасне введення до раціону харчування 4-місячного немовляти кількох нових продуктів;
• для прикорму найкраще використовувати страви такої консистенції, які не викликатимуть серйозних проблем із ковтанням, наприклад, пюре, соки, каші;
• після звикання з рідкої та кашоподібної їжі, можна розпочинати введення страв густішої консистенції або щільної;
• сприяти розвитку у дитини жувальних рухів, знайомити її з новим способом вживання їжі – з ложечки;
• різноманітність споживаних страв та збільшення їх обсягу слід проводити поступово.

Дуже допомагає мамам на цьому етапі — ведення щоденника. У такий спосіб можна коротко описувати, коли, які страви вводилися, в яких кількостях і якою була реакція дитини на всі нововведення. Будь-які підозрілі реакції малюка на прикорм повинні насторожити батьків і стати сигналом для звернення до дільничного педіатра.

До таких можна віднести:

• порушення випорожнення, включаючи занадто або поява;
• метеоризм або;
• прояви будь-якої нашкірної висипки;
• поява домішок крові у калі;
• неспокійна поведінка дитини.

Оптимальні продукти

Вводити прикорм для 4-місячної дитини слід дуже акуратно, найменшими дозами.

Оптимальними продуктами для такого віку вважаються:

• фруктові освітлені соки, які багаті на вітамін С і залізо, наприклад, яблучний, грушевий, абрикосовий, вершковий або персиковий, а потім - і соки з м'якоттю і з поєднанням декількох фруктів;
• овочеві соки, наприклад, гарбузовий, який відмінно підійде малюкам, які страждають на запори;
• фруктові пюре з яблук, абрикосів, груш, слив, бананів;
• овочеві пюре;
• молочні каші з крупами, попередньо сміливими в кавомолці.

Для виготовлення домашніх пюре або соків можна використовувати традиційний методнатирання на тертці. Також на допомогу мамі при виготовленні дитячого прикорму припадуть сучасні блендери та соковижималки.

При цьому якщо мама помітила, що в шлуночку малюка з'явилися звуки бурчання, животик здувся, а стілець став розрідженим, то можливо обраний продукт для прикорму не підходить дитині і її слід замінити. Також про погану переносимість тієї чи іншої нової страви буде вказувати алергічна реакціяяка може проявлятися у вигляді шкірного висипу. Якщо наслідки введення нового продукту не зникли за кілька днів, дитину необхідно обов'язково показати дільничному педіатру.