Змішаний тип темперамент флегматик сангвінік характеристика. Змішаний тип темпераменту: опис, характеристики

Темперамент є своєрідним фундаментом, основі якого формується особистість людини. Це властивість психіки адаптуватися до соціального ладу, що визначає поведінку та швидкість звикання особистості до навколишніх умов.

ВАЖЛИВО ЗНАТИ! Ворожка баба Ніна:"Грошей завжди буде надміру, якщо під подушку покласти..." Читати докладніше >>

Батьком вчення про типи темпераментів вважають Гіппократа. Усього виділяють чотири типи темпераменту людини – сангвінік, холерик, флегматик, меланхолік. Також є змішаний тип.

• Показати все

  Властивості темпераменту у психології

  Людська психіка по-різному реагує на різні ситуаціїта подразники. Тип темпераменту залежить від кількох властивостей, що характеризують особливості поведінки особистості:

  Властивість	Опис
  Сенситивність	Ступінь сили, з якою необхідно впливати на психіку, щоб отримати реакцію у відповідь. Одні люди легко протистоять зовнішнім подразникам, інші реагують досить бурхливо з будь-якого приводу
  Реактивність	Ця властивість характеризує швидкість мимовільної реакції на будь-який подразник, чи то неприємний звук, чи різкий тон голосу
  Активність, співвідношення активності та реактивності	Ці якості описують реакцію людини на труднощі, що зустрічаються їй у житті. Як він здатний впоратися з різними перешкодами та випробуваннями, уготованими долею. Чи буде людина боротися, прагнути покращити своє життя, чи уважна вона до деталей і наскільки наполеглива у досягненні цілей
  Ригідність та пластичність	Характеристика людських здібностей пристосовуватись до зовнішніх впливів довкілля
  Темпи реактивної діяльності	Швидкість психічних процесів, реагування на зовнішні дратівливі фактори
  Інтроверсія та екстраверсія	Характеризують швидкість людської реакції, як швидко особистість здатна прийняти правильне рішенняв екстреній ситуації
  Емоційна збудливість	Дає характеристику сили зовнішнього впливуна особистість, яка проявляється у вигляді емоційного збудника

  Холерік

  Холерики – це сильні та вольовіособистості, їх нервова система неврівноважена, вони легко впадають у стан збудження, нестримні та надмірно рухливі.

  Ці люди легко беруться за важку роботу, їх зовсім не турбує її складність. Природа нагородила холериків чудовими ораторськими здібностями, вміння говорити красиво дарує їм силу переконання. Вони легко переспорять опонента у будь-якому питанні.

  Холерики не вміють зберігати злість та образу на людей. Завдану образу забувають швидко, тому що не здатні тримати в собі злість на людину, яка скривдила їх.

  Особи з таким типом темпераменту можуть стати відмінними керівниками, тому що вміють організовувати людей, вести їх за собою та приймати складні рішенняза весь колектив. У критичних ситуаціяхвони можуть групуватися, щоб разом протистояти противнику або виступити на захист слабшої людини.

  Ці люди не вміють лукавити. Вони легко можуть нагрубити, часом сильно образити, самі не бажаючи. Вони люблять займати домінуючі позиції у суспільстві. У холериків дуже часто змінюється настрій, під час розмов їм властива надмірна жестикуляція.

  У романтичних відносинах холерики виступають у ролі непримиренних ревнивців. Майже завжди до другої половинки ставляться як до власності. Їм характерно швидко закохуватися та прив'язуватися до людей. У відносинах із холериками неминучі сварки та скандали.

  Діти з таким темпераментом часто примхливі, люблять бути у центрі уваги, щоб у сім'ї все вільний часбатьки приділяли лише їм. У підлітковому віцівід надлишку енергії вони дуже активні. Їм подобається займатись спортом, музикою, театром. Вибране заняття чи хобі досить швидко набридає дитині.

  

  Плюси та мінуси темпераменту

  Основні недоліки та переваги холериків:

  Фахівці рекомендують холерикам працювати над собою. Особливо це стосується вміння контролювати себе у складних та конфліктних ситуаціях. Ухвалені необдумані рішення часто можуть призвести до серйозних наслідків. Ці люди здатні кинутися у вир із головою, не думаючи про те, що буде завтра.

  Їм обов'язково потрібно виконувати вправу, яка допоможе ухвалити правильне рішення. Перш ніж ухвалити рішення або висловити власну думкутреба порахувати до десятої, і тільки після цього діяти.

  

  Сангвінік

  Сангвініки – це життєрадісні люди, оптимістипо життю. Вони не вміють сидіти довго на одному місці, їм просто життєво необхідний постійний рух.

  Ці особи досить активні. Це проявляється практично у всіх сферах їхнього життя. Їм подобається бути в центрі загальної уваги, але вони не мають диктаторських нахилів. Їхньою особливістю є підвищена збудливість.

  Сангвініки відмінно ладнають з оточуючими, легко знаходять компроміс у будь-якій ситуації. Досить винахідливі та заповзятливі. Вони вміють організовувати людей та вести їх за собою. Як і холериків, цих людей природа не обділила вмінням красиво говорити. Вони легко здатні переконати натовп у своїй правоті і змусити його стати на їхній бік.

  Підвищена активність не дає сангвіникам залишатись довго на одному місці. Їм подобається додавати у своє життя фарб, роблячи його цікавішим та різноманітнішим. Їм до вподоби подорожі, дослідження незвіданого та невивченого. Сангвініки можуть реалізувати свої здібності у мистецтві: живопису, музиці, акторській майстерності.

  Ступінь реагування на зовнішні подразники вони досить велика. А ось на те, щоб заспокоїтися, їм потрібно набагато більше часу, тому вони сприймають навколишню реальність трохи не так, як інші люди. Але це не впливає на якість пам'яті та здатність раціонально мислити.

  В основному сангвініки використовують пам'ять тільки для того, щоб запам'ятати моменти, що їх цікавлять. Вони легко можуть запам'ятати незначний випадок зі свого життя, проте геть-чисто забувають дату народження своїх близьких людей. Їхню увагу привертають предмети, що виділяються із загальної картини – екстравагантне вбрання чи незвичайна зачіска.

  Сангвініки вміють і люблять висловлювати свої емоції, не боячись здатися смішними чи незрозумілими. Свою розповідь вони завжди доповнюють жестами, легко можуть обійняти чи поцілувати людину під час зустрічі. Можна не сумніватися в щирості їхніх почуттів, оскільки вони не вміють грати.

  Ці люди мають нестандартне мислення, їм цікаво все нове і незрозуміле. Їм подобається експериментувати із своєю зовнішністю, змінювати імідж, сферу діяльності. Монотонна та нудна робота їх вбиває, а від самотності розвивається депресія. У сангвініків широке коло спілкування, у них багато друзів, знайомих та просто приятелів. Вони вміють зберігати дружбу, допомагати нужденним та співпереживати чужому горю. В плані романтичних відносинїм властива непостійність. Збудувати міцну та дружну родину заважає бажання бути у центрі подій, спілкуватися та подорожувати.

  Плюси та мінуси темпераменту

  Сангвініки не є ідеальними людьми. Як і всі, ці особи мають свої недоліки та переваги:

  Психологи стверджують, що з динамічного розвитку сангвінікам обов'язково потрібно виробляти силу характеру. Важливо приділяти більше уваги незначним речам, їм потрібно навчитися покладатися лише на себе.

  Флегматик

  Флегматики – це врівноважені люди, які вміють продумувати кожен свій вчинок та кожне сказане слово. Природа наділила їх аналітичними здібностями, здатність тверезо дивитися на стан речей

  Але ці особи ліниві, часом їм легше плисти за течією, ніж робити будь-які дії. Більшість часу вони спокійні, їх важко вивести з себе. Непорушності цих особистостей можна позаздрити. Навіть у стресових ситуаціях складно зрозуміти, що відбувається усередині флегматика. Вони рідко виявляють активність і радість, тому що просто не вміють це робити. Це спокійний, емоційно стійкий тип темпераменту.

  Особи з таким темпераментом важко йдуть на контакт з незнайомими людьми. Їм потрібен час, щоб зрозуміти, хто перед ними і чи варто взаємодіяти з новим знайомим. Вимушену зміну обстановки вони переносять вкрай важко, для них це схоже на катастрофу. Їм не до вподоби велике скупчення людей та веселі вечірки. Шумним компаніям воліють перегляд фільму у власній вітальні.

  У професійної діяльностівони справжні трудоголіки. Їм можна доручити копітку та однотипну роботу. Від природи ці особистості мають посидючість, здатні годинами сидіти на одному місці займаючись рутинним заняттям.

  Флегматики потайливі, рідко діляться зі сторонніми своїми проблемами та переживаннями. Вони не вміють симпатизувати людям, але якщо закохуються, то зроблять все можливе і неможливе, щоб досягти розташування об'єкта бажання.

  Друзі у флегматиків мало, тому що вони практично не йдуть на контакт з оточуючими. Але всі, кого вони називають своїми друзями, можуть бути впевнені, що знайшли в їхньому обличчі справжнього і вірного соратника. До сімейним відносинамставляться серйозно, вважаючи їх оплотом та фортецею. Дуже скрупульозно ставляться до вибору партнера, тому пізно одружуються.

  Плюси та мінуси темпераменту

  Щоб знайти підхід до флегматик важливо знати їх слабкі та сильні сторони. Психологи виділяють основні з них:

  Меланхолік

  Меланхолікам властиво впадати у депресії. Вони дуже мляві та песимістичні особистості. Навіть найменша подія змушує цих людей глибоко переживати і засмучуватися. Вони не здатні знаходити радісні моменти у житті. Їхні будні проходять у смутку та тузі, яка з'являється раптово та так. Меланхоліки люблять шкодувати себе.

  Особи з таким темпераментом часто потайливі, намагаються придушити будь-які емоції. Усі події вони переживають у собі, не показуючи оточуючим справжніх почуттів. Через це їх психіка страждає, вкидаючи людину в стан стресу та депресії.

  Цим особам властива погана пам'ять, вони погано реагують зовнішні збудники. Дуже багато серед них закомплексованих людей, які мають досить низьку самооцінку. Вони практично неактивні, не виявляють ініціативи.

  Меланхолікам важко дається як інтенсивна, так і монотонна праця. Їм обов'язково потрібні перерви у роботі, нехай невеликі, але часто. У соціумі вони мляві, спілкуються мало, другу половинку знайти їм ціла проблема.

  Цим людям досить важко бути активними, радіти життю. Як пара віддають перевагу людям з типом темпераменту сангвінік або холерик. Вони на підсвідомому рівні чекають опіки та піклування від свого партнера.

  Плюси та мінуси темпераменту

  Як і інших типів темпераменту, меланхолики мають ряд недоліків і сильних чортхарактеру:

  Психологи стверджують, що меланхолікам небезпечно замикатися у власному світі. Їм варто намагатися вивчати навколишній світ, людей. Не зайвим буде вирушити у подорож, де обов'язково зустрінуться нові особи. Добре вплинуть на формування особистості спорт, танці та різні видитворчості

  Змішаний тип

  Кожній людині властиво у тій чи іншій ситуації виявляти одночасно всі чотири типи темпераментів. Це з тим, що у поведінка особистості впливає як темперамент, а й довкілля, сила волі, моральність, рівень розуміння ситуації і багато інших чинників. Психологи вважають, що найчастіше зустрічаються три типи змішаних темпераментів:

  1. 1. Холерик-меланхолік.Особи, у яких домінуючими є ці два типи темпераменту завжди виконавчі та відповідальні, але часто замикаються в собі, захищаючись від решти світу. В екстрених ситуаціях реагують швидко, але встигають вловити деталі та виявити найголовніші складові.
  2. 2. Сангвінік-меланхолік.Ці люди дуже товариські, намагаються приділити багато уваги деталям. Вони чутливі до настрою співрозмовника, швидко розпізнають суть людини, що дозволяє уникати непотрібних зв'язків. У компаніях завжди веселі, але залишившись наодинці із собою здатні розплакатися, згадавши якийсь момент свого життя. Причиною такої неординарної поведінки є особлива нервова система.
  3. 3. Флегматик-холерик.Розважливі та розумні люди. Будь-яку роботу виконують чітко за інструкцією, ніколи не перестаратимуться. Вони знають чого хочуть, мають чіткий життєвий плані суворо його дотримуються. Будь-які перепони їм не страшні, оскільки поєднання холоднокровності флегматика та самовпевненості холерика дають їм сили долати їх.

  Сукупність різних складових люди назвали змішаним типом темпераменту. Домінуватиме один із чотирьох типів.

Давньогрецький лікар Гіппократ одним із перших в історії спробував класифікувати типи особистості та визначити темперамент людини. Він одним із перших виділив основні типи характерів залежно від настрою. На думку Гіппократа, на настрій та характер людини впливає рідина, яка переважає у людини в організмі. Темперамент - це динамічні особливості особистості, що зумовлюють його активність, рухові прояви, емоційність.

Гіппократ виділив наступні видитемпераментів людини:

• холерик(в організмі переважає жовч) - лінійно - наполегливий соціотип, енергійний, владний, рішучий;
• сангвінік(переважає кров) - гнучко-розворотлива, радісна, оптимістична, балакуча, активна людина;
• флегматик(переважає слиз) - врівноважено-стабільна, спокійна, ввічлива, уважна людина;
• меланхолік(переважає чорна жовч) - сприйнятливо-адаптивна, відсторонена, замкнута, вдумлива людина.

Типи темпераментів: холерик

Холерикивідрізняються як внутрішнім, і зовнішнім занепокоєнням. Найбільш неврівноважений темперамент, у разі перешкоди неспроможна стримати емоції і виплескує їх назовні. Прямолінійний і йде напролом в одному потрібному напрямку, важко перемикається. У спілкуванні з холерикомНеобхідно давати можливість виплеснути емоції, які можуть бути різними — від гніву до радості. Холерики викладаються на роботі та доводять справу до позитивного чи негативного результату, але страждають від нестабільності, необов'язковості та хаосу у справах.

Типи темпераментів: сангвінік

Сангвінікиактивні зовні, але спокійні усередині. Після спалахів роздратування вони швидко заспокоюються, перемикаючись на інший вид діяльності. Сангвінікиможуть легко змінювати ступінь наполегливості у справах, коли вони мають бажання — поводяться активно, і коли немає настрою — самоустраняются і пасивно спостерігають. Така гнучкість темпераменту залежить від вражень та емоційних переживань сангвініка, що позначається на їхньому прагненні до змін та пригод. Вони люблять міняти види діяльності, часто змінюють, тому відчувають приплив сил, активізуються і поводяться енергійно.

Типи темпераментів: флегматик

Флегматикиспокійні і зовні та внутрішньо. Вони врівноважені, стримані та закриті для оточуючих, намагаються не відволікатися на зовнішні чинники. Щоб вивести його із себе, потрібно дуже постаратися. Ця людина спокійна і посидюча, не виявляє бурхливих емоцій, не втручається в чужі справи. Активність холериків та сангвініків його лякає. Свої переживання флегматикховає настільки глибоко, живе настільки строго за розкладом, що справляє враження машини. Звичайно ж, вони відчувають емоції, але вміють дуже добре ними керувати та схильні підтримувати налагоджений та повільний спосіб життя якомога довше. Флегматикидуже надійні, насилу змінюють свої прихильності і на них можна повністю покластися.

Типи темпераментів: меланхолік

Меланхолікиспокійні зовні, але неспокійні всередині, інтровертні, внутрішні переживання приховують під маскою спокою або, навпаки, жвавості, легко маскуючись під інші темпераменти. Постійна проблема меланхоліка— пошук внутрішньої гармонії, яка легко руйнується чужою думкою та зовнішніми чинниками. Меланхолікавизначити важко, вони легко можуть проявляти активність чи спокій. Для того, щоб визначити, чи дійсно перед вами меланхолік, спостерігайте за його поведінкою в конфліктних ситуаціях, а також за стійкістю його внутрішнього станупротягом місяця-двох. У разі конфлікту меланхолікиабо намагаються згладити протиріччя, не з'ясовуючи, хто має рацію, а хто винен, або відразу йдуть, самоусуваються, не витримуючи перепаду емоцій, які відчувають. Тому вони з усіх сил намагаються адаптуватися до ситуації, підлаштуватися під неї, а не керувати нею. Меланхолікипостійно потребують душевного спокою, що незрозуміло іншим людям, болісно реагуючи навіть на найменші зміни обстановки, що вносить нестабільність у їхню працездатність. Вони відмовляються розкриватися перед іншими людьми, не втручаючись у оточуючу обстановку.

Класифікація типів особистості за темпераментомвиявилася дуже корисною для Гіппократа та його учнів. Розбираючись у типах особистості, лікарі стали краще розуміти пацієнта й ті симптоми хвороби, що він описує.

Як поводяться люди кожного з темпераментів, ви дізнаєтеся з цього сюжету:

Характеристику темпераментів зручно відчувати під час продажу. Холерики воліють відразу «відшити» продавця, сангвініки ввічливо розмовлятимуть, не даючи певної відповіді і боячись образити продавця. Розбираючись у характерах і темпераментах наших покупців, ми не відчуватимемо зайвих надій чи ображатимемося на грубість, а навчимося підлаштовувати всі етапи продажу (додавати чи скорочувати якийсь із етапів продажу) під темперамент покупця.

На думку досвідчених менеджерів з продажу, найбільш найкращий покупець- Це покупець-холерик. Якщо він сказав так, значить купує, якщо ні, тоді не варто витрачати час. Покупець-сангвінік тягтиме час, знаходити купу прийменників відкласти зустріч, а потім з безліччю вибачень повідомить, що має намір відмовитися від покупки.

Поєднання закономірно пов'язаних між собою характеристик темпераменту називають типом темпераменту. У психології традиційно використовують типологію Гіппократа – Галена, виділяючи сангвініка, холерика, флегматика та меланхоліка.
Даючи психологічну характеристикутипу темпераменту, слід пам'ятати, що цей поділ є умовним. Типовим для кожного типу є крайні його полюси та співвідношення між різними рисами. В той же час «чисті»темпераменти в житті майже не трапляються. У більшості людей поєднуються риси різних темпераментів, особливо яскраво після того, як дитина опановує усною мовоютобто після 2-2,5 років. Також не слід говорити про «хороші» чи «погані» темпераменти: у кожному типі є як сильні, так і слабкі сторони.

Сангвініки

сангвініки- це люди, які мають сильну, врівноважену та рухливу нервову систему. Вони активні, комунікабельні, легко адаптуються до нових умов. Комунікабельні, швидко розбираються з людьми, легко встановлюють з ними добрі стосунки. У колі друзів веселі, життєрадісні, оптимістичні. За спрямованістю – екстраверти.

Кант називав сангвініків людьми веселої вдачі, безтурботними та сповненими надій, які завжди сподіваються на успіх. На його думку, вони є поганими боржниками, так обіцяють, але не дотримуються свого слова.

Сангвініки емоційні, з виразною мімікою та пантомімікою, яку легко контролювати. кажуть вони голосно, чітко, швидко, із правильними інтонаціями. Під час розмови активно жестикулюють, голосно сміються. Почуття виникають дуже легко, так само легко змінюються і, як правило, є неглибокими. Сьогодні вони радісні, безтурботні та гаряче закохані, завтра – сумні, стурбовані і можуть забути про свою пристрасну любов. Однак, загалом удачі та неприємності переживаються легко і тому у сангвіників переважає гарний настрійі добре розвинене почуття гумору.

Сангвініки охоче беруться за нову справу, проте їхня діяльність продуктивна лише тоді, коли робота їх захоплює. Якщо нецікаво, робота монотонна, вони закидають справу, не доводячи до кінця. Під час роботи легко перемикають увагу, проте мало часу приділяють попереднім та контрольним діям (наприклад, підготовці до роботи, виправленням, доповненням тощо). Рідко планують свою роботу, а якщо і є план, не дотримуються його строго, часто відволікаються через дрібниці. Сангвініки легко схоплюють все нове, проте їхні інтереси слабкі, мінливі та постійно вимагають нових вражень.

Отже, для сангвініка сильною стороною є те, що вони життєрадісні, швидко засвоюють новий матеріал, "Хапаючи" його "на льоту". Вони придатні для роботи з сильними та несподіваними подразниками. Під час відповідальних змагань, конкурсів показують більш високі результати, ніж під час навчання та тренування. Слабкою стороною є те, що вони переоцінюють себе і свої можливості, часто відволікаються від основної справи, мало зосереджені, у них нестійкі інтереси та почуття, можуть бути легковажні та поверхові. Сангвініки не можуть протягом тривалого часу виконувати роботу, яка потребує наполегливості, стійкості уваги та терпіння. Через швидкість дій можуть припуститися помилок. Тому в них слід виховувати посидючість та зосередженість, підтримувати стійкий інтерес до справи.
При спілкуванні із сангвініками можемо рекомендувати наступне. Вимоги до них мають бути максимальними, але справедливими. Слід виявляти до них довіру та давати вихід їхньої внутрішньої енергії, спрямовуючи на корисні справи. Недоцільно доручати монотонну роботу, тому що від неї сангвініки втомлюються, проте розпочату роботу треба навчити виконувати до кінця. Для цього можна використати додаткову мотивацію. Доцільно виховувати терпіння та цілеспрямованість, навчити дорожити дружбою.

Холерики

Холерики сильні, рухливі та неврівноважені люди з переважанням збудження над гальмуванням. їм характерний високий рівень активності, енергійності і наполегливості. За спрямованістю – екстраверти. Люблять бути у центрі уваги. У спілкуванні конфліктні та непоступливі. Бувають нетерплячі, нестримані, запальні. У відносинах з оточуючими можуть бути різкими та надмірно прямолінійними, їм не вистачає витримки. Однак у їхньому гніві немає ненависті, і вони люблять інших тим сильніше, чим швидше вони їм поступаються.

Кант пише, що холерики охоче стають начальниками, які не люблять самі працювати, а лише керувати.

Це емоційно нестійкі люди. Емоції та почуття швидко виникають, але так само швидко можуть і зникнути. Експресія яскраво виражена. Мова кваплива, уривчаста, напружена. Жвава міміка, виразна жестикуляція, різкі та енергійні рухи. Свої радості, біль, смуток переживають глибоко. Часто перебувають під впливом сильних пристрастей та . У такому стані можуть вчинити необдумано, про що потім шкодуватимуть.
Холерикам характерна циклічність у поведінці: можуть наполегливо працювати, долаючи труднощі, і раптом все залишити. Цьому сприяє швидка зміна інтересів. Якщо інтереси серйозні, то, можливо енергійними, ініціативними, принциповими, здатними до високої концентрації уваги. Якщо ж немає інтересу, демонструють афективні переживання, дратівливість та нестриманість. Так само як сангвініки, мало часу приділяють попереднім та контрольним діям та рідко планують свою роботу.

Отже, сильною стороною холериків є те, що вони легко концентрують свою увагу, особливо в стресової ситуаціїє активними, швидкими, енергійними. Можуть працювати із сильними подразниками, зокрема, у непрогнозованих ситуаціях.
В умовах змагання та конкуренції покращують свої результати. Мають організаторські здібності. Мають здатність легко утворювати навички та звички. Слабкою стороною є їхня схильність до порушення дисципліни та конфліктність, а також нестриманість, різкість, афективність, слабкість самоконтролю в емоціогенних ситуаціях. Через швидкість дій можуть припускатися помилок.
У роботі з холериками рекомендується захопити їх цікавою справоюта давати доручення; навчити бути стриманими; привчати до більш спокійної та рівномірної роботи; спрямовувати їх активність у належне русло. У спілкуванні з холериками слід раціонально використовувати їхню енергію, не гальмувати активності у формі прямих заборон, спілкуватися спокійно та впевнено. Якщо це дитина, у жодному разі не карати, забороняючи її активність (наприклад, постій, посидь). У зв'язку зі схильністю холериків до агресії виховувати співчуття.

Флегматики

Флегматики сильні, врівноважені та інертні. Низький рівень активності поведінки, повільні, посидючі, спокійні, стримані, наполегливі, м'які. Зберігають спокій навіть у важких життєвих ситуаціях. Адекватно реагують на вплив зовнішнього середовища, проте не можуть швидко реагувати на зміни середовища, їм властиво однакове ставлення до інших, товариськість, але низька комунікабельність. За спрямованістю – інтроверти.

Кант зазначав, що в повсякденному життіФлегматика часто називають філософом.

Почуття виникають повільно, але відрізняються силою, глибиною, сталістю, тривалістю та стриманістю у зовнішніх проявах. Вони терплячі та рідко скаржаться. Не схильні до впливу. Небалакучі, мова повільна, спокійна, з паузами. Голос тихий, невиразний. Жестикуляція та міміка дуже бідні. Вміють контролювати свої емоції. Тому їх важко роздратувати і вони рідко «виходять із себе».
Флегматики не схильні зміну оточення, до частого переходу з роботи на іншу. У діяльності виявляють серйозність, продуманість, завзятість. Працюють зосереджено, завжди доводять справу до кінця. Завдання виконують рівномірно і точно, нову інформацію засвоюють повільно, але ґрунтовно та надовго.
Характеризуються сталими інтересами. Роботу планують і суворо дотримуються плану. Перш ніж ухвалити рішення, довго його обмірковуватиме. Мають стійку увагу, проте його перемикання дещо сповільнене.

Отже, сильною стороною флегматиків є дисциплінованість, стабільність, регулярність і систематичність у роботі, витримка, пунктуальність. Слабкою стороною є повільність дій, інертність, млявість, зовнішня байдужість, погане перемикання уваги. Вони часто затримуються зі здаванням роботи, які стереотипи важко перебудувати. Флегматики також не придатні для роботи з сильними та несподіваними подразниками.
Флегматикам рекомендується давати більше часу до виконання тих чи інших завдань, а перемикати від однієї звичної дії до іншого слід поступово. Можна давати додатковий інструктаж щодо роботи, яку вони виконують, уникати доручень, пов'язаних із високим темпом діяльності. У жодному разі не ремствувати на повільність і некмітливість. Вітати кожен прояв ініціативності та самостійності. Доцільно стимулювати вияв щирих почуттів.

Меланхоліки

Меланхоліки характеризуються слабкою, нестійкою та інертною нервовою системою. Низький рівень активності, стримані, переживають страх перед новою ситуацією. Потрапляючи в нові умови, вони губляться. Тому важко переносять зміну обстановки. Є замкнутими, сором'язливими, нерішучими, боязкими, уникають спілкування з малознайомими людьми. Не люблять нових знайомств та галасливих компаній. За спрямованістю вони інтроверти.

Кант називав меланхоліками людьми з дуже похмурим характером, що в першу чергу звертають увагу на життєві труднощі.

Меланхоліки дуже вразливі люди, які часто ображаються; їх почуття відрізняються повільністю течії. Глибоко переживають будь-яку подію в житті, особливо образи та невдачі, проте, на відміну від холериків, своє горе носять у собі, зовні не показуючи своїх переживань. Рухи у меланхоліків стримані, мова пригальмована, тиха, іноді переходить у шепіт. Постійні у своїх уподобаннях. Якщо вони полюблять когось, то розрив є великою трагедією для них. Страждатиму, проте не зважаться на той чи інший вчинок. Тривала і сильна напруга, а також вся нова і незвичайна викликає сповільнену реакцію, а потім і її припинення. Однак у звичній та спокійній обстановці почуваються добре та працюють продуктивно. Свою роботу планують. При цьому рішення ухвалюються обережно. Багато часу приділяють попереднім та контрольним діям (наприклад, підготовці до роботи, виправленням, доповненням тощо). Під час роботи їх увага легко відволікається та зосереджується лише на нетривалий час. Мають стійкі, сильно виражені інтереси, що змінюються повільно.

Отже, сильною стороною меланхоліків є їхнє співчуття та розуміння проблем інших людей. Вони «глибокі» і стійкі у почуттях, здатні вловлювати такі деталі, недоступні іншим. Добре виконують монотонну роботу Слабкою стороною меланхоліків є надмірна вразливість, занурення у власні переживання, сором'язливість, замкнутість, відчуженість, повільність, швидка стомлюваність. Вони важко переносять сильні та несподівані подразники. Під час змагань показують найгірші результати. Меланхолікам, так само як і флегматикам, слід давати більше часу для виконання тих чи інших завдань. їм необхідно спокійне, сприятливе оточення, тактовність, чуйність та доброзичливість у відносинах, поступовий перехід від однієї діяльності до іншої.
У роботі з меланхоліками рекомендується дотримуватися принципу поступовості. Виявляти співчуття та розуміння стану людини. Морально підтримувати у разі зміни оточення. Схвалювати найменший прояв активності. Виховувати почуття власної цінності. Навчити планувати свою діяльність, розумно розподіляючи час між роботою та відпочинком.

Чи впливає темперамент людини на її життєвий успіх?

У психології завжди було актуальним питання про те, чи впливає темперамент людини на її життєвий успіх: по-перше, на особисте життя; по-друге, на трудову діяльність.
Під час спілкування з людьми слід пам'ятати, що темперамент є стійкою індивідуально-психологічною особливістю людини і тому її практично неможливо змінити. Під впливом довкілля переважно лише посилюються чи послаблюються окремі риси
темпераменту, не змінюючи у своїй його типу. Тому, знаючи сильні та слабкі сторони свого темпераменту, можна навчитися не показувати окремі його прояви, наприклад, надмірну міміку та жестикуляцію, сором'язливість, уразливість тощо. Цьому може навчитися людина з будь-яким темпераментом. Значною мірою це залежить від морально-вольових якостей характеру.
Лише в окремих випадках, в основному в ранньому дитинстві, під впливом сильних фізичних та психічних травм, тяжких інфекційних захворювань та інших факторів внаслідок змін вищої нервової діяльності спостерігаються зміни і тип темпераменту.
До людей з різними типами темпераменту, відповідно, потрібно і різне відношення. Так, покарання, догана, погана оцінка може позитивно вплинути на холериків, які мають сильну нервову систему. І тут негативне підкріплення може стимулювати їх виправитися.
Однак, на меланхоліків це може вплинути протилежно: вони стають пригніченими, знижується їхня працездатність, може виникнути. Зазначений вище тип реагування на негативне підкріплення є найімовірнішим, проте обов'язковий. Або людина вчинить саме так чи інакше зрештою залежатиме від її характеру.

З практичної точки зору актуальним є питання про те, чи темперамент накладає обмеження на види діяльності. Загалом можна стверджувати, що такого обмеження немає, і людина з будь-яким темпераментом може досягти значних успіхів у житті, а може і не реалізувати своїх потенційних можливостей. Однак, якщо професії накладають жорсткі вимоги до швидкості, темпу та ритму роботи, такі обмеження виникають. Наприклад, диспетчер аеропорту або атомної електростанції, пілот-випробувач вимагатиме сильного та рухомого типу нервової системи, характерні сангвінікам та холерикам. Навпаки, акторам, музикантам необхідна емоційна чутливість, характерніша для меланхоліків. Проте більшість професій риси темпераменту грають вирішальної ролі, та його недоліки можна компенсувати індивідуальним стилем діяльності. Слід пам'ятати, що в умовах спільної діяльності риси характеру суттєвіше впливають на кінцевий результат, ніж коли людина працює наодинці.
Отже, відмінності темпераменту - це насамперед відмінності за своєрідністю динамічних проявів психіки, а чи не за рівнем його можливостей. Особливості темпераменту зумовлюють шляхи та способи роботи, а не рівень досягнень. Тому темперамент не визначає соціальної цінності та морально-вольових якостей людини. Вони залежатимуть від характеру.

(166)

Ти сангвінік, меланхолік, холерик, чи флегматик? Стаття докладно розповість вам про всі види темпераменту.

Кожна людина має неповторну своєрідність вже з моменту народження. Це може підтвердити будь-яка медсестра, яка працює в пологовому будинку: всі новонароджені ведуть себе по-різному: один карапуз спить двадцять дві години на добу, інший, порушуючи всі правила поведінки для «нормальних» немовлят, довго не спить, зацікавлено і уважно розглядаючи дорослих, що схиляються над ним, третій не дозволяє забути про себе ні на секунду, видаючи пронизливий крик.

Ці відмінності, завдяки яким уже в перші дні життя Машу не сплутаєш із Дашею, а Петю — з Сергійком, — ніщо інше, як прояв темпераменту. Відношення батьків, виховання, життєвий досвідбудуть надалі впливати на те, якими виростуть ці тихо соплячі (або голосно кричучі) пакунки, але темперамент залишиться більш-менш незмінним «заводським настроюванням».

Темперамент – це прояв типу нервової системи у діяльності людини, індивідуально психологічні особливостіособистості, у яких виражається рухливість його нервових процесів, їхня сила, врівноваженість.

Ми вже трохи писали про темперамент у статті «», тут же спробуємо докладніше розкрити цю тему.

Вчення про різних типахТемперамент має давню історію. Основоположником цього вчення є великий давньогрецький лікар та вчений Гіппократ. Як вважав цей учений чоловік, в організмі людини циркулюють чотири типи рідини (соків): кров, жовта жовч, чорна жовч та слиз (флегма).

Кожна з них має свої особливими властивостями, і в кожної людини ці чотири «соки» поєднуються в організмі у певній пропорції. Цим поєднанням визначаються особливості діяльності організму, а також його схильність до тих чи інших захворювань. Крім того, від того, як саме поєднуються чотири рідини і яка з них переважає, залежать і особливості поведінки людини.

Назви чотирьох типів, виділених Гіппократом, з'явилися, втім, кілька століть пізніше, як і докладні їх психологічні описи. Те, що Гіппократ називав грецьким словом «красіс» («змішування»), в Стародавньому Римістали називати латинським словом temperamentum («належне співвідношення елементів, пропорційність»).

Римський лікар Гален уперше створив докладну класифікацію темпераментів , В основі якої лежала ідея про змішування чотирьох рідин. Втім, у класифікації Галена типів налічувалося аж тринадцять (включаючи і чотири гіпократові). Як гадав Гален, переважання в організмі жовтої жовчі (лат. chole) визначає холеричний темперамент, крові (sanguis) – сангвінічний, слизу (phlegma) – флегматичний, а чорної жовчі (melanoschole) – мелонхолічний. Власне психологічний опис цих чотирьох типів у Галена був докладним, але з часом він розширювалося і ставало дедалі детальнішим.

Вам, напевно, добре знайомі і самі ці терміни — холерик, сангвінік, флегматик і меланхолік, — і хоча б приблизне їхнє значення.

Не пропустіть фундаментальну статтю, присвячену іншому підходу до вивчення типології особистості - " " . Дуже рекомендуємо до прочитання.

Подана інформація напевно здасться вам цікавою і в тому випадку, якщо ви з легкістю відрізняєте сангвініка від холерика. Адже важливо не тільки знати, як саме «виглядають» ці типи.

У практичному житті не зайвим буде розуміти, які сильні та слабкі сторони різних типів темпераменту, що є для них психологічно комфортним, а що, навпаки, може спричинити стрес. Ця інформація корисна і для самоаналізу, і для більшої впевненості у відносинах з людьми. Додамо ще ось що: у минулому у психології робилося чимало спроб пов'язати психологічні особливості темпераментів із певними типами фізичної будови(Конституцією людини). Строго кажучи, достовірних доказів такого зв'язку збудувати не вдалося. І все ж таки ми наведемо відповідні описи «типової» зовнішності холериків, сангвініків, флегматиків та меланхоліків.

Заради цікавості ви можете приміряти ці описи на себе і своїх знайомих — можливо, частка істини в них все ж таки виявиться?

Холеричний темперамент

Якщо ми говоримо про якусь людину, що вона має «вибуховий темперамент», то ми, безсумнівно, маємо на увазі холерика . Це людина-смерч, ходяча граната з висмикнутою чекою. Спокій йому навіть не спиться — і кожному, хто опиниться поруч із ним, теж доведеться забути про спокій і стабільність.

Запаси енергії, які має холерик, вражають уяву. Здається, він примудряється перебувати одразу в кількох місцях і займатися самими різними справамиодночасно. Холерик на роботі – це вихор та феєрверк. Здається, у своїй бурхливій громадської діяльностівін повинен би підростити хоч частину заряду, але ні: повертаючись увечері з роботи, він не входить, а вривається в будинок і за час вечері, яку він поглинає, ні на секунду не сідаючи на стілець, встигає повідомити домашніх про все, що сталося з ним за день, висипати на них цілу гору планів на найближчі вихідні, відпустку та наступне Різдво, поставити сто запитань та відповісти на них — причому, ми наголошуємо, все це відбувається не по порядку, а водночас! Як йому вдається — знає лише сам щасливий володар «вибухового темпераменту».

При цьому холерик дуже цілеспрямований. Він миттєво (а як же інакше?) приймає рішення і мчить до виконання на всіх парах. Через ту дивовижну швидкість, з якою він думає, говорить і діє, через його прагнення встигнути скрізь і всюди може скластися враження, що він — людина незбирана, легковажна і неуважна. Але це зовсім негаразд. Свої мети холерик формує не тільки дуже швидко, а й чітко. У нього може, звичайно, не вистачити часу на те, щоб присвятити оточуючих у свої плани, але сам він добре знає, чого саме прагне.

Спілкування з холериками нерідко важко тим, що вони не визнають жодних компромісів і взагалі схильні до контрастного сприйняття світу — тільки чорне і тільки біле, жодних відтінків і напівтонів! Заради коханої людини холерик, не замислюючись, піде у вогонь і воду, але й від об'єкта своїх почуттів він вимагає того ж. Його веде життя не розум, але пристрасть, а пристрасть, як відомо, сліпа. Спокійні, розумні аргументи, повільний розвиток відносин йому неприйнятні.

Портрет холерика

Збудливий, імпульсний; енергійний, рішучий, цілеспрямований, наполегливий; прямолінійний, вимогливий, схильний до максималізму, безкомпромісний; прагматичний, вибірково товариський.

Як спілкуватися з холериком:

1. якщо він кричить на вас, пам'ятайте: він насправді не кричить, а просто так розмовляє;

2. якщо за час розмови співрозмовник-холерик кілька разів гримнув кулаком по столу, шпурнув на підлогу запальничку, тупнув ногою - це зовсім не означає, що подальший діалог з ним неможливий; треба ж людині якось скидати напругу!

3. якщо вам щось від нього потрібно, говоріть йому про це негайно, відверто і виразно: тривала «підготовка грунту», натяки та багатослівні вступи, що передують розмові по суті, позбавляють її останніх залишків терпіння і розлючують раніше, ніж ви встигнете нарешті висловитися;

4. обманювати холерика (навіть через дрібниці) - небезпечно для життя! Сам він брехати практично нездатний і своїм близьким обману та нещирості не прощає;

5. Запам'ятайте, повірте і змиріться: він не може сидіти на одному місці, довго говорити про щось одне, «виявляти терпіння» і «тримати себе в руках». Він завжди реагуватиме роздратуванням на запізнення, повільність, одноманітність і ніколи не перестане розмахувати руками і бігати по кімнаті під час важливої ​​розмови.

6. зате, якщо ви не обдурите його довіри, виявлятимете до нього щиру увагу та інтерес, а ще краще — схвалення і навіть захоплення, він додасть усю свою фантастичну енергію та неабиякі творчі здібності для досягнення ваших спільних цілей.

Сильні і слабкі сторони

Найбільших успіхів холерики зазвичай досягають у всіх сферах, пов'язаних із спілкуванням: « людський фактормає особливе значення для холерика в силу його підвищеної емоційності. Холерик не втомлюється від незліченних розмов, навпаки, емоції та стосунки оточуючих заряджають його енергією. Звичайно, буйна вдача холерика нерідко викликає конфлікти, але захоплений якоюсь справою чи ідеєю холерик завжди готовий знехтувати своїми особистими інтересами на користь загального блага — неприйнятно для нього залишатися в тіні й у бездіяльності.

Непередбачуваність та імпульсивність холерика може виявитися, залежно від ситуації, і сильною, і слабкою стороною: він може зробити зовсім не те, що від нього очікувалося, але зате саме холерики виступаю! генераторами ідей, оскільки не бояться новизни і раніше за інших здатні побачити проблему в абсолютно новому ракурсі.

Холерик легко та швидко адаптується до нових умов, перемикається з одного завдання на інше. А ось з формуванням стійких навичок і здатністю виконувати рутинну роботу, діяти за затвердженими інструкціями справа у нього набагато гірша. Видаючи блискучі нові ідеї, холерик досить швидко втрачає до них інтерес і не схильний ретельно їх опрацьовувати, доводячи до досконалості.

«Типова» зовнішність

Худорлявий, нерідко навіть тендітний, довгі рукиі ноги, вузька грудна клітина, що виступають суглоби; череп злегка конусоподібної форми, що звужується догори, загострене підборіддя, несильно розвинена або скошена нижня щелепа, ніс «видатний» — досить довгий, загострений.

Особи А. С. Пушкін, А. В. Суворов

Сангвінічний темперамент

Сангвініки - загальні улюбленці: товариські, життєрадісні та безмірно привабливі. Про таких нерідко кажуть: «Дивно легка людина!» Але легкість сангвініків є не лише їх гідністю, а й певним недоліком. Ви почуваєтеся цілком щасливим, гріючись у променях його посмішки... доти, доки не виявляєте, що така сама, тепла і щира посмішка може бути звернена і до вашого кота, і до всіх ваших друзів і знайомих, і до касира в універмазі, і до електрика, що прийшов лагодити проводку — словом, до будь-якої живої істоти, що потрапляє в поле зору цього славетного життєлюба.

Із сангвініком майже неможливо зіпсувати стосунки. У відповідь на всі ваші закиди він буде посміхатися і жартувати, порадить вам «не брати в голову такої нісенітниці» і зведе нанівець будь-які спроби поговорити серйозно. І справа, звичайно ж, не в тому, що він невмілий чи байдужий. Просто він завжди прагне рівноваги і понад усе ставить емоційний комфорт. При необхідності він здатний виявляти неабиякі дипломатичні здібності, але мета його завжди одна: щоб усе було добре.

Теоретично ця позиція дуже приваблива і цілком гідна, є лише одна проблема: якщо сангвінік переконається, що для підтримання гармонії потрібні дуже серйозні зусилля, він, швидше за все, вирушить шукати це «добре» десь в іншому місці. На відміну від холерика, сангвінік досить легко перемикається з однієї мети в іншу і не схильний йти на жертви.

Портрет сангвініка

Щирий, відкритий, товариський, балакучий; оптимістичний, життєлюбний, емоційний; готовий до компромісів, легко перемикається з однієї проблеми на іншу; пластичний, вміє пристосовуватися, заповзятливий.

Як спілкуватися з сангвініком

1. не розраховуйте отримати виняткове право власності на його привабливу посмішку та уважне, зацікавлене ставлення;

2. сангвінік почувається особливо добре, якщо подобається всім без винятку; будьте готові до його майже несвідомого прагнення зачарувати всіх та кожного;

3. взагалі, підтримувати добрі стосунки з сангвініком досить просто, оскільки він завжди голосує за мир у всьому світі і готовий йти на поступки заради підтримання гармонії, але не варто цим зловживати: нудьги, рутини та байдужості він не витримає;

4. не вимагайте від сангвініка глибини, сильної емоційної залученості - він віддає перевагу комфорту. Він не тільки любить, а й уміє його створювати, і за належної оцінки оточуючими цей талант проявиться повною мірою.

Сильні і слабкі сторони

Сангвініков відрізняє хороша переключення з однієї справи на іншу, висока працездатність. Захоплений справою сангвінік не звертає уваги на зовнішні перешкоди та подразники, швидко виробляє та надовго зберігає необхідні нові навички та вміння – але там, де потрібні енергійні вольові зусилля чи ретельна одноманітна робота, сангвініки нерідко програють холерикам та флегматикам.

Як і для холериків, найбільш вагомим для сангвінік є «людський фактор». Отже, оптимальні сфери діяльності для них — усе, що пов'язане зі спілкуванням. Сангвінік може привернути до себе, переконати, зачарувати. А ось роль сильного лідера, як правило, вдається йому гірше.

«Типова» зовнішність

Невисоке зростання, округлі форми, схильність до повноти, короткі кінцівки, широка та опукла грудна клітка; кругла голова, ніс «картоплею», «качиний» або кирпатий, коротка товста шия.

Особи М. Ю. Лермонтов, Наполеон Бонапарт

Флегматичний темперамент

На перший погляд, флегматик - Його повна протилежність холерику. При уважному розгляді у власниках цих темпераментів можна знайти і чимало подібних характеристик. Це насамперед їх наполегливість і прагнення завжди добиватися свого. Різна лише швидкість, з якою вони це роблять. Якщо холерик завжди долає перешкоди на своєму шляху «з наскоку», стрімко та безоглядно, то флегматик діє дуже повільно та акуратно, ретельно зваживши перед цим усі «за» та «проти». Плани ніколи не «виникають» у його голові, він ретельно вибудовує їх, потім довго виношує, а вже потім, помолячись і засукавши рукави, приступає до їх здійснення.

Флегматик – не воїн, а творець. Він дуже миролюбний або, принаймні, надто пасивний для того, щоб вступати в конфлікт. Але це не означає, що він підкорятиметься всім вимогам оточуючих: за впертістю флегматики перевершують, мабуть, представників будь-якого іншого темпераменту. Якщо ви висловлюватимете своє невдоволення його діями і намагатиметеся змінити його плани, він не стане з вами сперечатися і сперечатись — він просто мовчки і наполегливо продовжить слідувати обраним шляхом.

Вивести флегматика дуже складно, і ми не радимо вам навіть намагатися зробити це: якщо ваша спроба увінчається успіхом, то цей «успіх» буде не тільки першим, а й останнім — розлючений флегматик не залишить від вас і мокрого місця. Повільний і добродушний, незграбний і трохи смішний флегматик у лютому перетворюється до невпізнанності; він просто розчавить того, хто зухвало порушив його спокій. На щастя, довести флегматика до такого стану майже неможливо.

Портрет флегматика

Замкнений, стриманий, мовчазний; миролюбний, надійний, постійний; повільний, конформний; цілеспрямований, терплячий, наполегливий, упертий, прагматичний.

Як спілкуватися з флегматиком

1. не вимагайте від нього швидких рішень та дій – швидкість реакцій йому зовсім недоступна. Це біологічна властивість, а не лінь, розсіяність або ще щось таке ж. Усі зустрічі та заходи, у яких бере участь флегматик, мають плануватися з урахуванням цієї його особливості;

2. Так само, про всі свої плани обов'язково повідомляйте його заздалегідь: йому потрібен час не тільки для того, щоб зібратися в гості, але й для того, щоб взагалі звикнути до думки про майбутній візит. Флегматики погано переносять будь-яку раптовість;

3. ніколи не намагайтеся "перевиховувати" його. Цього не потрібно робити взагалі ні з ким і ніколи, але з флегматиками така поведінка особливо неприпустима. Якщо сангвінік має дуже розвиненою здатністюПристосовуватися до вимог оточуючих, а холерика можна, але принаймні, зацікавити і захопити чимось екстраординарним, то флегматик визнає лише свій вибір та свій шлях. У кращому випадку ви даремно витратите свій час та енергію, намагаючись переконати його, а в гіршому випадку(якщо ваші претензії до нього досягнуть деякої критичної маси) ви спровокуєте вибух невимовної сили

Сильні і слабкі сторони

Флегматик - найпрацездатніший з усіх типів темпераментів, і продуктивність його праці виявляється найвищою. Пошкодити цю чудову працездатність може часта зміна умов роботи, суперечливість вимог. Необхідність швидко приймати рішення ставить флегматика в дуже некомфортне становище, але це зовсім не означає, що він може бути добрим тільки як виконавець. Там, де потрібно підтримувати стабільні процеси (а не займатися пошуком нових можливостей), надійний та впевнений флегматик може чудово справлятися і з керівною роботою.

«Типова» - зовнішність

Щільна, міцно збита фігура, масивна статура, добре розвинена мускулатура, руки і ноги короткі або середньої довжини, нерідко схильність до повноти, коротка і широка грудна клітина; широкий незграбний череп, великий ніс, коротка шия.

Особи М. І. Кутузов, І. А. Крилов

Меланхолійний темперамент

Меланхоліки — істоти дуже вразливі. Мабуть, уживатися з меланхолік важче, ніж з будь-ким іншим. Хоча, на перший погляд, у їхньому характері відсутні багато «проблемних» рис інших темпераментів: вони, на відміну від холериків, зовсім не «вибухонебезпечні», у них немає ні безмежної впертості та повільності флегматиків, ні прагнення розточувати свої посмішки і постійно змінювати захоплення , так властивого сангвінік. М'які, покірні, зворушливі меланхоліки воістину «білі та пухнасті».

І все-таки саме налагодження стосунків із меланхоліком може стати для вас серйозним випробуванням. Справа в тому, що меланхолік майже завжди почувається глибоко нещасним. У нього дуже низька самооцінка, він дуже невпевнений у собі, сповнений всіляких побоювань і тривог. У нього, напевно, слабке здоров'я, а якщо навіть реальних хвороб і немає, він обов'язково виявить у себе цілий букет уявних захворювань. Меланхолік готовий образитися або засмутитися через будь-яку дрібницю (можливо навіть, що існує тільки в його уяві). Йому завжди здається, що його не люблять, не цінують, не приділяють йому достатньої уваги. Та й чи варто цьому дивуватися, якщо всі люди довкола такі гарні, цікаві, привабливі, і лише він один, бідний-нещасний, ні в чому не відзначився, нічим не блищить, ні на що не здатний — і так нескінченно.

Треба сказати, що таке зневажливе ставлення меланхоліка до себе зовсім невиправдано. Так, він дійсно не має великого запасу енергії; за параметром «сила нервових процесів» три типи темпераменту відносяться до «сильних», і лише меланхолійний характеризується як «слабкий». Але у меланхоліків є і безліч переваг. Через те, що вони постійно прислухаються до власних почуттів і відчуттів, вони хоч-не-хоч вчаться відчувати й інших людей.

Меланхолік як ніхто вміє розуміти, співчувати та втішати. У складному світі людських почуттів, переживань та емоцій він орієнтується із заплющеними очима. Він боїться діяти, дуже багато міркує. Чуйність та добре розвинена інтуїція дуже властиві меланхолікам. І, нарешті, вони нерідко мають майже бездоганний смак і є щирими поціновувачами прекрасного.

Портрет меланхоліку

Боязкий, сором'язливий, невпевнений у собі; не вміє пристосовуватись, швидко втомлюється; романтичний, що тонко відчуває; тривожний, вразливий.

Як спілкуватися з меланхоліком

1. завжди враховуйте його емоційну слабкість і нестійкість: це капризи чи прояв поганого характеру, а особливості функціонування нервової системи, і тут не поробиш;

2. якнайчастіше хвалите, заохочуйте і підтримуйте його — меланхолік потребує цього більше, ніж будь-хто. При цьому ні в якому разі не вигадуйте достоїнств або досягнень, яких насправді немає: чуйний меланхолік миттєво розпізнає нещирість. Просто уважно ставтеся до того, що він говорить і робить, і ви обов'язково помітите щось таке, що дійсно заслуговує на похвалу;

3. будьте готові до того, що абсолютно змінити самооцінку меланхоліка, зробивши її стійко високою, вам не вдасться ніколи, скільки б ви не докладали зусиль. Але якщо ви постійно демонструватимете йому свою увагу і щирий інтерес, його впевненість у собі все-таки поступово підвищуватиметься;

4. не дорікайте його за постійні скарги, але й не реагуйте на них надто гостро; меланхолік завжди знайде, на що поскаржитися і через що переживати, але вам не можна разом з ним занурюватися в вир його відчаю. Цим ви не допоможете йому і суттєво нашкодите власному емоційному здоров'ю.

Сильні і слабкі сторони

Меланхоліки часто відрізняють високі розумові здібностіале проявляються вони дуже нестійко. Це пов'язано зі значною емоційною рухливістю: меланхолік швидко схоплює нове, але слабкість і нестійкість призводять до того, що так само швидко засвоєне може губитися.

Емоційне навантаження меланхолікам протипоказане, сфера міжособистісних відносин — не їхня стихія, незважаючи на добре розвинену інтуїцію: надто багато стресів. А ось інтелектуальна праця, яка не потребує постійного спілкування, — те, що потрібно: меланхолік може чудово аналізувати, конструювати, планувати, легко впоратися з великими обсягами інформації.

«Типова» зовнішність

Крихкість зовнішнього вигляду, худорлявість, довгі тонкі руки та ноги, вузька плоска або увігнута грудна клітка, тонка талія та відносно широкі плечі та стегна; череп звужується донизу, лоб високий, гостре підборіддя, слабка нижня щелепа, довгий і часто загострений сел.

Особи П. І. Чайковський, Н. В. Гоголь

Ознайомившись із портретами чотирьох типів темпераменту, ви, можливо, засумнівалися: начебто якісь риси дуже нагадують вас самих чи ваших знайомих, але точно ніхто з відомих вам людей не підходить під представлені описи.

Нічого дивовижного тут немає. «Чистих» холериків, сангвініків, флегматиків та меланхоліків на світі не буває, може йтися лише про переважання одного з типів. Риси, характерні для типу, можуть бути виражені більшою чи меншою мірою. Ми не дарма починали оповідання з давньої історії: Згадайте, саме слово «темперамент» означає «змішування частин».

Так що в кожному з нас намішані риси всіх типів, а ось пропорція, в якій складено цей коктейль, і визначає особливості реакцій та поведінки.

На даний момент психологічна наука пішла набагато далі у вивченні особистісних особливостей кожної людини. Адже неможливо просто взяти і розділити всіх людей на планеті на чотири групи, тому сучасні дослідники пішли набагато далі - у наш час виділяється безліч так званих психологічних типів людини або психотипів особистості, при визначенні яких береться до уваги величезна кількість факторів, а не тільки темперамент чи характер.

Ще більш сучасним напрямомє індивідуальний підхіду визначенні типу особистості. Докладніше читайте у статті «».

Не можемо також і не звернути вашу увагу на унікальне психологічне тестування, представлене в аналітичному модулі «Особистість» на нашому порталі, що поєднує багатогранний аналіз ваших індивідуальних особливостей, характеру, темпераменту, здібностей. Детальніше .

З юних років нам знайоме поняття темпераменту. Точніше навіть не його визначення, а поділ людей на сангвініків, меланхоліків, холериків, флегматиків. Але чи актуальний такий підхід у ХХІ столітті? Що таке темперамент? Чи з'явилися сучасніші класифікації? Наскільки справедливо стверджувати, що темперамент є основою нашої поведінки? Що дає знання свого темпераменту чи розуміння того, який темперамент у співрозмовника? Чи можна змінити життя, якщо розібратися у цьому питанні?

Що таке темперамент?

Темперамент – це стійка характеристика особистості, що визначає її життєву активність та пов'язана з типом вищої нервової діяльності. На відміну від характеру, що формується та змінюється протягом життя, темперамент людини закладається ще до народження. Він обумовлений спадковими чинниками. Тому помилкою буде вважати, що темперамент і характер – те саме. Вони, безумовно, взаємопов'язані, але не ідентичні. Характер розвивається під впливом темпераменту, але залежить від виховання, життєвого досвіду.

Чутки у тому, що темперамент особистості змінюється, викликані неправильним розумінням приналежності до того чи іншого психологічного типу. Чисті темпераменти виявляються не так часто. В основному вони поєднуються, просто ступінь їхнього прояву залежить від впливу зовнішніх і внутрішніх факторів. Наприклад, людина з яскраво вираженими властивостями сангвініка, за збігом обставин починає поводитися як холерик. Хтось вирішить, що характер змінився. Насправді, ця людина мала задатки обох типів темпераменту. Просто простежувався акцент у бік манери поведінки сангвініка, який змінився імпульсивністю холерика.

Типи темпераменту

Поділ людей базові типи темпераменту було зроблено ще за часів древніх греків. Вперше уявлення про існування чотирьох груп людей сформував Гіппократ, який виділив (веселяни), (плакси), (скандалісти), (пофігісти). Через півтисячоліття його ідеї було доопрацьовано Галеном. Вчення виявилося настільки вдалим, що запропонована ними класифікація існує досі.

Характеристики темпераменту пояснювалися домінуванням одного із чотирьох «життєвих соків». У сангвініків переважає кров ( сангуа), що наділяє їх енергією та веселощами. Меланхоліки перебувають під владою «чорної жовчі» ( мелені холі), що вселяє почуття смутку та страху. Холерикам затуманює розум жовч ( холі), через яку вони не можуть контролювати пориви гніву. Флегматиками керує "мокрота" ( флегма), що заспокійлива і уповільнює їх.

Незважаючи на те, що така класифікація темпераментів створена давно, вона не зазнала істотних зміннавіть зараз. Хоча регулярно робляться спроби оновити наші уявлення про те, що таке темперамент. Психологія розвивається, разом із нею не стоять дома ключові постулати цієї науки.

Сучасні теорії темпераменту

Чотири базові типи – це одна з класифікацій темпераменту. Хоча, варто віддати належне грекам – найпопулярніша. Свій внесок у вивчення темпераменту зробили Карл Густав Юнг, Ганс Юрген Айзенк, Іван Петрович Павлов, Борис Михайлович Тепловта ін.

Темперамент за Павловим визначається за допомогою розуміння типу нервової системи. Вчений виділив три основні критерії, що дозволяють ідентифікувати темперамент. Це сила, рухливість, врівноваженість. Він зіставив своє вчення із класифікацією Гіппократа, охарактеризувавши відомі темпераменти:

• Сангвінік- сильний, врівноважений, рухливий;
• Холерік- сильний, неврівноважений, рухливий;
• Флегматик- сильний, врівноважений, інертний;
• Меланхолік– слабкий тип.

Павлов доопрацював існуючу структуру, доповнивши її даними з галузі фізіології вищої нервової діяльності.

Інший радянський психолог Борис Теплов по-своєму описував темперамент, визначення якого включало динамічні характеристики перебігу психічних процесів. Їхню силу, а також швидкість виникнення, зміни, припинення.

Карл Юнг у своїх роботах об'єднав темперамент та особистість, Застосувавши поняття та . Він узяв за основу прагнення людини до комунікації, або орієнтацію на свій внутрішній світ. Також Юнг детально вивчив впливом геть темперамент кожної з основних психологічних функцій: відчуття, почуття, мислення, інтуїції.

Одну з найпопулярніших систем, що описують типологію особистості, створив Ганс Айзенк. Темперамент, згідно з його уявленнями, крім екстраверсії та інтроверсії, залежить від емоційної стійкості індивідуума. Зібравши докупи всю інформацію про темперамент, яка була на той момент, він запропонував унікальну методику тестування особистості. Цей підхід було названо честь автора – . Він дозволяє з високою точністю визначити тип темпераменту, ступінь його виразності у людині.

Властивості темпераменту

Темперамент у психології розглядається найпильнішим чином. Щоб було легше охарактеризувати його типи, вченими проаналізовано такі властивості темпераменту:

• Активність– наполегливість та енергійність особистості у досягненні поставлених цілей;
• Реактивність– рівень мимовільності (пасивності) людини та її реакцій;
• Співвідношення активності та реактивності- Показник, що визначає рівень усвідомленості людиною своєї ролі в житті;
• Екстраверсія– взаємодія зі світом;
• Інтроверсія– акцент на «занурення» у себе;
• Пластичність– здатність індивіда пристосовуватися до зовнішніх змін;
• Ригідність- Знижені адаптаційні можливості людини;
• Сензитивність- Найменша порогова величина впливу, здатна викликати відповідну психічну реакцію;
• Емоційна збудливість- подібна властивість, що тільки проявляється на емоційному рівні;
• Темп реакції- Швидкість перебігу психічних процесів і реакцій організму, включаючи міміку, жести, динаміку мови.

Характеристика темпераменту формується з урахуванням аналізу всіх його властивостей. Наприклад, флегматики відрізняються домінуванням інтроверсії, підвищеною ригідністю та реактивністю, їм властива знижена емоційна збудливість, а також темп реакцій. У відповідь психічну реакцію з боку флегматика вдасться викликати лише приклавши відчутний вплив, що визначається його «непробивною» сенситивністю.

Навіщо визначати темперамент?

Розуміння свого темпераменту помітно полегшує життя людині. Йому стає набагато простіше шукати роботу, заводити нові знайомства чи будувати стосунки. Не знаючи самої себе, людина ризикує загубитися у цьому світі, не знайти свого життєвого шляху.

Є люди, які стверджують, що темперамент – це психологія, от нехай вчені ним і займаються. Вони однозначно помиляються, вводячи в оману інших. Людина самостійно може дати раду питанні визначення свого темпераменту. І, прочитавши кілька тематичних статей, зрозуміти, що робити з отриманою інформацією далі. Дізнатися про свій тип темпераменту допоможе наш, проходження якого займе всього п'ять хвилин.

Важливо розбиратися й у темпераменті співрозмовника, адже від цього залежить якість діалогу, розуміння того напряму, куди може завести розмову. Марно «вантажити» флегматика, підготувати меланхоліка, стимулювати холерика, нити перед сангвініком. До кожного типажу свій підхід, і чим раніше він буде знайдений, тим більше шансів на успішний розвитокспілкування. А оскільки в суспільстві роль комунікацій переоцінити складно, то вміння вибудовувати діалог – одне з найважливіших у будь-якому віці та соціальному середовищі.

Темперамент – це одна з найпопулярніших тем. Причому справедливе це твердження і серед вчених, і серед пересічних обивателів. Просто далеко не всі люди знають чим їм допоможе розуміння свого темпераменту. У цій публікації ми відповіли на багато питань. Актуалізували знання про чотири базові типи темпераменту. Більше інформації можна знайти у тематичних статтях на нашому сайті, де детально розглянуто всі різновиди темпераменту. У них містяться основні ознаки кожного з типів, поради щодо застосування цих знань для побудови кар'єри та особистого життя