Агресія та агресивність. Чому люди поводяться агресивно? Теорії агресії

Агресія не виникає на порожньому місці. Часто саме міжособистісні конфліктиє причиною зародження агресії. Провокація є найпоширенішим чинником виникнення спалахів агресії.

Агресія може виникнути навіть за однієї думки, що в іншої людини є ворожі наміри, незалежно від того був для цього реальний привід чи ні.

Соціальні причини агресії

Серед соціальних причинодним із серйозних посилів до агресії є спостерігачі та підбурювачі. Багато хто охоче підкоряється, коли їм пропонують прилюдно покарати іншу людину, навіть якщо команди дають особи, які не викриті владою. Сторонні спостерігачі істотно впливають на агресію, якщо агресор думає, що його дії спричинять схвалення.

Носіння зброї може виявлятися як засіб захисту, а й стимул до агресії.
ЗМІ та демонстрація сцен насильства в мас-медіа також є приводом і певним «закликом» до насильства.

Зовнішнє середовище як причина агресії

Висока температураповітря збільшує ймовірність виникнення подразнення та агресивної поведінки.

Серед інших впливів довкілля на агресію можна назвати шум і тісноту. Крім того, у забрудненому просторі, наприклад, надмірно задимленим сигаретним димом або з неприємним запахом, агресивні реакції також посилюються.

Особисті якості та вроджена схильність до агресії

Серед психологічних характеристик, які здатні провокувати агресивну поведінку виділяють:

• страх громадського несхвалення;

• дратівливість;

• схильність бачити ворожість до інших;

• схильність відчувати почуття сорому, ніж почуття провини у багатьох ситуаціях.

Серед людей, схильних до агресії, часто зустрічаються ті, хто прихильний до різних забобонів, наприклад, до расових забобонів.

Жіноча та чоловіча агресія

Між чоловіком та жінкою існують деякі відмінності у прояві агресії. Жінки розглядають агресію переважно як спосіб висловити гнів і зняти стрес, внаслідок вивільнення агресивної енергії.

Чоловіки відносяться до агресії, як певної моделі поведінки, до якої вдаються з метою отримання певної соціальної чи матеріальної винагороди.

Часто агресія та дратівливість у жінок проявляється у період менструального циклутак званого передменструального синдрому. Також причиною нападів агресії у жінок може бути гормональна зміна в організмі, у період до та після пологів, менопаузи, або прийому гормональних препаратів.

Приступи агресії у чоловіків також можуть бути пов'язані із змінами гормонального фону, наприклад, з надлишком чоловічого гормону – тестостерону, або ж у період чоловічої менопаузи – андропаузи.

Крім гормональних причин агресії у чоловіків та жінок, існує низка психологічних проблем, у тому числі різні залежності – алкоголізм, наркоманія та нікотинова залежність. Відомо, що регулярне вживання шкідливих речовиннадає руйнівний вплив на психіку людини.

Агресивна людина – справжня проблема для оточуючих.

Необдумані образливі слова або незграбний рух можуть розлютити співрозмовника, сусіда, дружину або чоловіка, який стає небезпечним і для себе, і для оточуючих його людей. Агресивно налаштована людина може вчинити злочин, про який шкодуватиме все життя. Чому ми не завжди можемо контролювати свої напади люті? Як безболісно позбутися гніву?

Чому людина стає агресивною?

Кожна людина має свою точку кипіння, за кілька секунд найурівноваженіші особи можуть перетворитися на безрозсудних людей, якщо виникне почуття небезпеки. Не тільки особисті якості людини впливають на рівень агресивності, природою подарований гормональний коктейль не менш впливає на цей рівень.

Дослідники в галузі психіки людини дійшли висновку, що причинами агресивної поведінки людини є коливання рівня наступних гормонів:

Адреналін;

Норадреналіну;

Тестостерон.

Адреналін запускає програму порятунку, норадреналіном наділені не всі, але люди, у яких замість адреналіну вихлюпується в кров норадреналін, швидше за полізуть у бій, ніж втечуть. Тестостерон надає характеру людини запальності, і що вищий рівень цього гормону, то агресивніша людина.

Присутність і кількість тих чи інших гормонів пояснює поведінку людини, яка стає агресивною і чому кожен у своїй мірі може стримувати свої емоції. Тримати під повним контролем цю реакцію ще ніхто не навчився

Вивченням неадекватної поведінки займався психолог Еріх Фромм, який виділив два види агресії.

1. Доброякісна агресія стоїть на службі справі життя. Людина виявляє цей вид агресії у разі, коли під загрозу ставляться його інтереси.

2. Злоякісна агресія людини - це набута реакція, пов'язана з жорстокістю або патологічним почуттям самоствердитися за допомогою агресивності.

Із доброякісною агресією можна і потрібно боротися самостійно. А людям із злоякісною агресією необхідна допомога психологів чи психіатрів.

Як поводитися з агресивно налаштованою людиною?

Якщо не дозволяти виплескувати емоції агресивно налаштованим людям, то вони почнуть виявляти себе проти волі людини. Зняти напругу допоможуть:

Спорт чи фізична праця;

Улюблене хобі;

Піші прогулянки;

Спілкування з приємними та цікавими людьми.

Підтримка емоційного балансу та своєчасне скидання негативних емоційцими доступними способамидопоможуть вам зберегти здоров'я та гарний настрій.

» Теорії агресивності

© С. Віттманн

Чому люди поводяться агресивно? Теорії агресії

На питання, чому люди взагалі поводяться агресивно, не можна відповісти однозначно. Щоб пояснити агресивну поведінку, часто наводять цілий рядпричин, умов та мотивів, які якимось чином пов'язані. Злість або гнів, брак турботи в дитинстві, фільми про насильство і комп'ютерні ігри, а також тиск з боку ровесників або прагнення бути у всіх на увазі, справляти враження «крутого» - все це, очевидно, може пояснити агресивну поведінку людей.

Також існують різні наукові методита способи пояснення агресивної поведінки.

Теорія потягу: агресія – «внутрішній інстинкт»

Поняття «агресія» стало популярним завдяки психоаналізу. Радість – основне почуття, яке керує поведінкою людини. Такими ж важливими почуттями чи потягами є прагнення задоволення (лібідо) і інстинкт руйнації чи смерті (деструдо). Придушення інстинкту смерті, так само, як і придушення лібідо може призвести до серйозних психічних розладів. Якщо людина не може виплеснути агресію, то це обертається проти неї самої. З погляду психоаналізу, форми таких пригнічених агресивних (аутоагресивних) дій різноманітні. Одні люди нервово гризуть нігті, інші втрачають у вазі на очах. Трапляються і випадки самогубства. З цієї теорії можна зробити такі висновки: якщо інстинкт руйнування притаманний людині, то пригнічувати її, звичайно, не слід. Навпаки, його треба виявляти у всій своїй повноті. Крім цього, людина має навчитися керувати цим інстинктом. Інакше це може призвести до самознищення або руйнування довкілля.

Теорія інстинктів: агресія заради самозбереження

На основі теорії інстинктів, яку застосовують в етології та соціобіології, агресивну поведінку можна пояснити таким чином: людина поводиться агресивно з метою самозбереження та адаптації до того, що відбувається. До однієї з таких теорій можна віднести, наприклад, теорію парового котла. Вперше її сформулював Конрад Лоренц, який вивчав поведінку людей. На його думку, у людини завжди існує вільна енергія, що накопичується у його організмі. Якщо певну кількість цієї енергії вже накопичилося, вона починає вивільнятися у вигляді агресії. Таким чином, щоб «відбувся вибух», зовсім не потрібний якийсь спеціальний зовнішній привід. Щоб вивести людину з себе, достатньо будь-якої дрібниці. Для того, щоб заспокоїтися, багато людей займаються спортом або колють дрова. Зрозуміло, можна засумніватися в тому, що подібні заняття справді служать «випускним клапаном» і запобігають агресивній поведінці, яка шкодить суспільству. Навпаки: є безліч посилань на те, що такий спосіб самозаспокоєння (давати волю емоціям) лише стимулює агресивну поведінку.

Теорія причинно-наслідкового зв'язку агресії та фрустрації: агресія як результат фрустрації

Інші пояснення агресивної поведінки пов'язані із зовнішніми факторами, які в теорії парового котла вважаються другорядними. Відповідно до теорії причинно-наслідкового зв'язку агресії та фрустрації, агресія - це результат стану фрустрації. Цей стан настає, коли людина не може досягти поставленої мети, оскільки їй заважає реальна чи уявна перешкода. При цьому людина почувається слабкою, безпорадною і змученою. Проте агресія може наступати у результаті фрустрації. І, навпаки, не кожен стан фрустрації спричиняє агресію. Найімовірніше, вона виникає, якщо стримування агресії є недостатньо сильним, а також існують додаткові фактори, що викликають агресію.

Теорія навчання: агресії вчаться

Згідно з новими дослідженнями агресивну поведінку можна пояснити тим, що людина ще в дитячому віцівчиться бути агресивним. Діти вважають, що якщо вони будуть поводитися агресивно, то будуть успішними. Вони бачать, що інші діти та їхні батьки в деяких ситуаціях поводяться агресивно і завдяки цьому досягають певних результатів. Тому, якщо діти думають, що цим і вони зможуть досягти бажаних результатів, то починають копіювати таку поведінку. Виходячи з цієї теорії, можна стверджувати, що засоби масової інформації, особливо телебачення, надають великий впливна агресивність у поведінці дітей. Однак дослідження показують, що ця думка багато в чому хибна. Хоча діти і схильні наслідувати певних персонажів із фільмів, але все-таки вирішальний вплив надають. реальні люди», які їх оточують і у яких вони насправді чогось навчаються.

Соціально-когнітивна теорія: агресія є результатом спотворення інформації

У Останнім часомдедалі більше дослідників працюють над удосконаленням соціально-когнітивної моделі, що пояснює причини агресивної поведінки людини. Вчені виходять із того, що агресивна поведінка є результатом спотворення при обробці інформації, що призводить до спотвореного сприйняття ситуації. У педагогічній та терапевтичній практиці соціально-когнітивний метод аналізу агресивної поведінки є найефективнішим. Використовуючи цей метод, можна цілеспрямовано діагностувати спотворення та впливати на необхідні стимули відповідно до ступеня розвитку людини.

Яке правильне значенняслова агресія? Під цим терміном прийнято розуміти жорстокість, схильність до нападу, активну руйнівну позицію, деструктивність. Насправді спочатку агресивність є вродженою людською якістю, пов'язаним з інстинктом самозбереження та захисту, невід'ємна частина психологічної особистості, фактором, без якого особистість не буде цілісною.

Агресія в психології має визначення як напад, вербальний чи фізичний, завжди яскраво емоційно-негативно забарвлений, цілеспрямований і жорсткий.З латинської мовисаме слово перекладається як «напад», але вона може виявлятися не явно: людина може не кричати, не лізти у бійку, але при цьому агресувати.

Є дві теорії агресії: визначення першої – це реакція на зовнішні чинники. Друга теорія полягає у свідомому прийнятті агресивності як основної форми поведінки. Обидві теорії мають місце, і практично зустрічаються їх докази.

Психологія описує різні видиагресії, що мають цілий ряд особливостей та різний ступінь деструктивності. Серед них:

• Вербальна та фізична агресія.
• Пригнічена агресія.
• Чоловіча та жіноча агресія.
• Агресія під час вагітності чи після перенесення хвороб.
• Пасивна та активна.
• Аутоагресія.
• Підліткова агресія.
• Реактивна (проявляється як реакція на щось).
• Спонтанна, невмотивована агресія.
• Усвідомлена (інструментальна), спрямовану досягнення конкретного результату.
• Непряма (агресія в дітей віком і дорослих, спрямовану сторонній об'єкт, внаслідок накопичення).

Це основний, але неповний список, тому що види та типи агресії вивчалися безліччю психологів та терапевтів, і багато фахівців створювали свої класифікації. Прояви і причини – найрізноманітніші, і якщо їх детально вивчити, можна зрозуміти, як реагувати на агресію з боку іншої людини і як позбутися агресії в себе самої. Розглянемо, як проявляють себе ті чи інші види та фактори агресії.

1. Основною, вродженою формою є здорова, доброякісна агресивність, яка закладена у кожної людини у генах. Вона дозволяє людині бути наполегливою і твердо добиватися свого, досягати перемог у спорті, змаганнях, у бізнесі та особистому житті, виявляти вольові якостідолати себе, боротися з лінощами, шкідливими звичками, конкурувати.

Амбіції, сміливість, вміння відстояти власні інтереси – все це, як не дивно, відноситься до здорової людської агресивності, і це нормально, якщо людина вміє контрольовано, у правильних дозах та формах виявляти ці якості, свідомо спрямовуючи свої дії на збільшення чи зменшення їх.

2. Прихована агресія- Часте явище, яке має свої конкретні причини та наслідки. Виявляється вона явно. Як правило, природа агресії, пригніченої і прихованої, помітна в постійному невдоволенні, у раптових спалахах страху чи злості, постійній напрузі, роздратування, невміння розслабитися.

Така людина не здатна отримувати задоволення від відпочинку, розваг, не вміє споглядати прекрасне. Йому властива недовірливість, підозрілість, великою міроюпроявляється дратівливість через дрібниці. Часто, як наслідок, виникають сильні спалахи агресії.

3. Агресія у чоловіків має окреме визначення та вважається відокремленим видом. Виявляється у постійному невдоволенні, жорсткому характері, авторитарності, незадоволеності.

Такому чоловікові неможливо догодити, він завжди у напрузі, запальний, уразливий, вкрай складно йде на контакт, не схильний до компромісів. Часто проявляється в сім'ї, з дітьми, на роботі з підлеглими – одним словом, з тими, хто слабший чи нижчий за статусом. Такий чоловічий характерприносить близьким та рідним багато переживань та страждань.

4. Ознаки та визначення жіночої агресіїдещо відрізняються. Виявляється вона в різкій і досить частій зміні настрою, в безпричинних істеричних припадках, уразливості, раптових спалахах, невдоволенні, незадоволеності, нападах страху, розпачу. Приступи агресії у жінок часто виявляються при вагітності та виникають у зв'язку із змінами гормонального фону.

5. Дитяча агресія – часте та хворобливе явище, яке знайоме багатьом батькам та педагогам. Рівень агресії у дітей і підлітків буває різним і проявляється по-різному - від безневинних витівок до хамства, хуліганства, бійок, злочинної діяльності. Пов'язана з вихованням, хворобами, емоційним середовищем у будинку, дитячому садкуабо школі, з перехідним віком та гормональними змінами, з низкою психоемоційних факторів.

6. Сімейна агресія. Зустрічається найчастіше у чоловіків, але буває властива і дружинам. Відрізняється від жіночого та чоловічого типів тим, що проявляється виключно у спілкуванні з членами сім'ї, як реакція на спілкування з партнером. Виглядає як постійне роздратування, усунення, відчуженість, часті спалахи гніву на рівному місці, невдоволення.

7. Спонтанні та неконтрольовані напади агресії – як правило, виникають як наслідок пасивної агресії, придушення, особливостей виховання. Виявляються як різкий, такий вибух люті, істерики, напади. У такому стані людина може влаштувати скандал у людному місці, вдарити когось, ламати предмети та меблі, завдати шкоди собі та оточуючим людям. Тривають такі напади від трьох хвилин до години, іноді потрібне термінове лікарське втручання.

Кожен тип та кожен прояв агресії має свої особливості, свої форми прояву та ступінь ризику. При правильній класифікації можна зрозуміти причини, прогнозувати наслідки та зрозуміти, як упоратися з агресією.

Причини

Все, що властиво особистості, має ті чи інші конкретні витоки, так само як будь-яка, безпричинна, на перший погляд, агресія завжди має конкретні причини. І перше, з чого варто починати самоаналіз та боротьбу з деструктивною поведінкою, - Це пошук та визначення причин.

1. Підвищена агресія часто буває причиною придушення у дитинстві, у процесі виховання. Коли природна дитяча агресія грубо пригнічується батьками – дитині не дозволяють кричати чи плакати, висловлюючи власні емоції, пригнічуючи його психоемоційне середовище, – це переростає у пригнічений стан постійного стресуі напруги, і, як наслідок, з'являється агресія підлітка, а в зрілому віці може проявитися соціальна агресія або будь-яка інша форма.

2. Дуже поширена причина – наявність психоактивних речовин, у організмі. Тривале куріння, зловживання алкоголем, прийом наркотичних засобів, енергетиків, медикаментів неминуче ведуть до підвищення дратівливості та агресивності.

3. Часто причиною є стрес, перевтома, хронічна втома чи недостатнє лікування після хвороби. На жаль, відпочинок у наш час вважається чимось необов'язковим, і багато людей просто ігнорують його, вважаючи, що у вихідний день кращий відпочинок– це або застілля з алкогольними напоями, чи домашні відносини. І те, й інше немає нічого спільного з відпочинком – організм накопичує напругу, стреси, не відпочиває і «перезаряджається». Як наслідок з'являється підвищена агресивність.

4. Хвороби, психічні розладипосттравматичний синдром або пережита стресова ситуація. Це досить поширена причина агресії як у підлітків, і у багатьох дорослих.

5. Невдоволення життям, незадоволеність соціальним, фінансовим становищем, особистою сферою, невпевненість у собі, соціальна дезадаптація Слабка і безвільна людина, яка не має доброї підтримки друзів, близьких, не отримує любові в сім'ї, обов'язково накопичує агресію.

Шляхи вирішення проблеми

Отже, головне питання: що робити? Як боротися з агресією у себе, як придушити та заспокоїти її, і як боротися з агресором, якщо він завдає страждань та біль?

Головне, що варто зрозуміти насамперед: саме по собі поняття агресії не несе в собі жодних патологій, це – природна, вроджена частина психіки будь-якого з нас, і її просто потрібно приймати, контролювати та виражати в правильних формах, не накопичуючи і не зганяючи на невинних оточуючих або собі на шкоду.

Важливо: придушення – це спосіб зниження агресії! Її не можна придушувати силою, природа агресії така, що вона має виражатися, виходити назовні, а від силового придушення рано чи пізно настануть кризові ситуаціїта напади.

1. Найболючіше явище для батьків – це підвищена дитяча агресія, особливо агресія підлітків, які стають некерованими. Як правильно боротися із підвищеною агресією у дитини?

Насамперед варто визначити, чи є привід для занепокоєння, чи справді є проблема, чи він – нормальна, просто емоційна, вразлива і дуже чутлива дитина. Адже для дитини звичайно іноді плакати, кричати, вередувати і взагалі емоційно виявляти свою внутрішню натуру.

Якщо ж проблема дійсно є, можливо, варто звернутися до дитячого психолога, але в жодному разі не придушувати напади силою, погрозами чи покаранням, оскільки це призведе до погіршення та плачевних наслідків у майбутньому.

2. Якщо виявляється сильна агресія у підлітків, тут є самі різні рекомендаціїбатькам, головна з них – наберіться терпіння. Як правило, життя підлітка – суцільний стрес, і це потрібно просто пережити. Постарайтеся стати на бік дитини, підтримати її, не нав'язувати поради і тим більше не тиснути.

Намагайтеся створити для підлітка таку атмосферу, в якій буде мінімум стресових ситуацій, і не провокуйте. Швидше за все, агресія в підлітковому віціпройде сама по собі, разом із «важким віком», якщо самі батьки не будуть її посилювати.

3. Як відповідати агресору, якщо він не дає спокійно жити – в оточенні, на роботі, у колективі? Головне правило - не відповісти тим же і не вказувати на неправильна поведінка, не намагатися «перевиховати» людину, не викликати в неї почуття провини (яке, до речі, теж завжди призводить до агресивності).

Якщо ви змушені працювати або взаємодіяти з агресивною людиною, намагайтеся зберігати самовладання і не купуватися на його поведінку, не бути жертвою, зберігати позитивний, спокійний і врівноважений стан. Таким чином ви не зміните характер людини, але з вами вона поводитиметься з часом інакше.

Якщо ж людина зганяє свою злість і накопичене напруження саме на вас, то у вас самих є на те причина. Можливо, ви – хороша жертва, боїтеся чужого гніву та гостро на нього реагуєте.

Огляньтеся навкруги: напевно знайдуться у вашому оточенні люди, на яких даний агресор не реагує, з якими він спілкується спокійно. Постарайтеся побачити, як поводяться ці люди, і перейняти їх форму поведінки - так ви напевно позбавите себе нападок агресора.

4. Зовсім інша річ – напади агресії у чоловіків, у чоловіка, у сім'ї. Ідеальний варіантАле досить складний - умовити чоловіка (або дружину) відвідати фахівця, записатися на прийом до психоаналітика, який зможе допомогти вам вирішити сімейну проблему.

Загальні ж рекомендації - не провокувати, не дратувати і не вказувати, не виявляти постійне невдоволення, а постаратися знайти причини, проаналізувати, коли і у зв'язку з чим близька людина"загоряється", і знайти сили для того, щоб боротьба пройшла мирно і увінчалася успіхом.

5. Найскладніше питання – як подолати агресію у собі. Адже самоаналіз та робота над собою – мабуть, сама складна робота, але людина мотивована і впевнена у своїй меті завжди її досягне.

Насамперед необхідно знайти причини дитячої агресії у собі самому, покопатися в минулому, проаналізувати своє життя. Не намагатися придушити її, а спробувати знайти спосіб позбавлятися її природними шляхами– наприклад, зайнятися спортом, у якому потрібна велика витривалість і сила: бойовими мистецтвами, атлетикою.

Почати вести здоровий образжиття, попрощатися з тютюном, алкоголем та будь-якими шкідливими звичками, багато рухатися і головне – добре відпочивати. Ці способи матимуть чудовий результат. Відмінні результатитакож дають йога, медитацію, прийоми релаксації.

Якщо ж агресивність не проходить або проявляється у вигляді серйозних нападів, необхідно звернутися до фахівця та обов'язково пройти правильне тестування та повний курслікування.

Психолог проведе діагностичний тест на рівень агресії, проаналізує діагностику, розбереться в причинах та підбере відповідне лікування, яке допоможе впоратися із проблемою.

Щоб боротися з чимось, що заважає жити повноцінно та щасливо, необхідно добре в цьому розібратися, вивчити, зрозуміти. Зрозумівши, що таке пасивна агресія, звідки береться підвищена агресивність у дітей та підлітків, які причини пригніченості та озлобленості, можна самостійно навести психічний станв порядок, досягти врівноваженості та гармонії у своєму внутрішньому світі. Автор: Василина Сєрова

Агресивність— це стійка характеристика суб'єкта, що відбиває його схильність до поведінки, метою якого є заподіяння навколишньому світу шкоди чи вираз гніву, агресії спрямованого зовнішні об'єкти. Психологи стверджують, що агресивність була властива людству спочатку і діти засвоюють модель агресивного поведінки з перших днів свого життя.

Агресивність з латинської означає нападати і характеризує властивість особистості, що віддає перевагу у використанні насильницьких методів у досягненні своїх цілей.

Причини агресивності

Особистісні особливості, що впливають розвиток агресивності людини такі:

- Схильність до імпульсивності;

- Вдумливість, розсіяність;

- Емоційна сприйнятливість, а також почуття вразливості, незадоволеності, дискомфорту;

— ворожа атрибуція, під якою розуміється оцінка, а також інтерпретація намірів, дій як агресивні.

Агресивність у людей відзначається при низці нервових та психічних розладів.

Причинами агресивності людини є: різного родуконфлікти, інтимні проблеми, зловживання алкоголем, психотропними засобами, наркотичними засобами, невлаштованість особистого життя, проблеми особистого характеру, почуття самотності, психічні травми, суворе виховання, перегляди трилерів, перевтома, а також відмова від відпочинку.

Термін «агресивний» щодо спортсменів став застосовуватися як характеристика, що означає наполегливість у подоланні перепон, а також активність у досягненні поставленої мети.

Ознаки агресивності

Агресивність виявляється у таких рисах, як конфліктність, домінантність, відсутність соціальної кооперації.

Ознаки агресивності людини проявляються у хворобливому відношенні сприйняття власного Я з оточуючими людьми.

Ознаками агресивності в дітей віком служать їх фізичні дії: грюкання дверима, спроби бити оточуючих, рвати, кусати, псувати зі злості речі, бити посуд.

Види агресивних реакцій опитувальник Басс-Даркі:

- Фізична агресія, що відзначається застосуванням фізичної силипроти інших;

- Непряма агресія, характеризується спрямованим манівцем на інших осіб або не спрямована ні на кого;

- Роздратування, відзначається готовністю проявити негативні почуття при незначному збудженні (грубість, запальність);

- негативізм, що відзначається опозиційною манерою поведінки (від пасивного опору до активної боротьби);

— образа, відзначається заздрістю, а також ненавистю до оточуючих за вигадані та реальні дії;

— підозрілість, яка характеризується недовірою, обережністю щодо людей, які нібито планують та завдають шкоди;

- Почуття провини, що виражається в можливе переконаннясуб'єкта в тому, що він погана людина, що здійснює погані вчинки, і у зв'язку з цим відчуває докори совісті;

- Вербальна агресія, яка виражається в негативних почуттях (виск, крик, погрози, прокляття).

Агресивність у чоловіків

Пасивна агресивність у чоловіків відзначається відкладанням справ та нерішучістю перед прийняттям важливих рішень. Такі чоловіки не відповідальні, вкрай зневажливі терміни і не виконують обіцянок. Цей тип шукає будь-які приводи для сварки з рідними, тримаючи дистанцію і не допускаючи до особистісного простору. Причиною є страх залежності, тому чоловік, так, справляючись самостійно зі страхом, намагається керувати і командувати іншими. Такий чоловік не визнає своїх помилок, а звинувачує лише обставини, які оточують, вимагаючи знайти винних.

Причиною такої поведінки виступає соціальна та сімейна атмосфера, де відмовчуються про свої бажання, потреби, вважаючи це проявом егоїзму. На підсвідомому рівні таке виховання прищеплює думку, що бажати щось собі неправильно і неприпустимо у принципі.

Пасивна агресивність у чоловіків коригується лише спокійним, ніжним ставленням та поступовим підштовхуванням до потрібної моделі поведінки.

Агресивність у чоловіків відрізняється своїми настановами від жіночої агресивності. Чоловіки часто вдаються до відкритої форміагресивності. Їх не турбує тривожність, почуття провини, для них важливо досягти своєї мети, тому агресивність виступає своєрідною моделлю поведінки.

Підвищена агресивність у чоловіків наголошується на відсутності культури поведінки, демонстрації впевненості, своєї сили, а також незалежності.

Агресивність пов'язана зі статевим збудженням - це напад чи ряд насильницьких дійміж статевими партнерами. Агресивність виступає на протилежність любовно-еротичним відносинам. Окремі особи відчувають від статевої агресивності еротичну насолоду (мазохізм, садизм, садомазохізм).

Психологічні концепції дають таке пояснення появі статевої агресивності: вона виникає внаслідок пережитої, тобто ошуканих очікувань отримання задоволення. Це не стосується лише інтимних бажань чи потреб. Агресивність пояснюється компенсаторним характером. Наприклад, повторення чи продовження перенесеного насильства, або випробування насильства, яке практикується в інших сферах.

Дослідження в цій галузі підтверджують, що статеве грубе насильство, а також побиття жінок чоловіками найчастіше відбуваються серед тих верств, де жінка зазнає дискримінації та пригнічення, перебуває у залежному положенні. Одночасно з цією більшістю клієнтів у повій, що захоплюються садомазохізмом, є чоловіки з вищих верств, які таким чином реалізують інсценовану агресію.

Агресивність у жінок

Жінки використовують психологічну неявну агресію, вони переживають із приводу відсічі, яку може надати жертва. Агресивність у жінок відзначається при спалахах гніву для зняття нервової та психічної напруги.

Підвищена агресивність спостерігається у літніх представниць та пояснюється проявами за відсутності інших негативних рис характеру та причин до такої поведінки. Підвищена агресивність у жінок характеризується зміною рис характеру негативний бік.

Агресивність у жінок провокується такими факторами:

- Гормональна, вроджена недостатність, спровокована патологією в ранньому розвитку;

- Негативний емоційний досвід з дитинства (жорстоке поводження, статеве насильство);

- Ворожі взаємини з матір'ю, а також дитячі психічні травми.

Агресивність у дітей

Причини дитячої агресивності: засудження та заперечення дорослими; руйнівні емоції внутрішнього світу, з якими дитина не зможе самостійно впоратися. А нерозуміння та незнання причин агресивності у дітей призводить до відкритої у дорослих неприязні.

Як зняти агресивність у дітей?

Працюючи з агресивними дітьми, вихователю, психологу слід трепетно ​​ставитись до внутрішнім проблемам. Агресивність у дітей знімається позитивною увагою з боку дорослого до внутрішньому світумалюка.

Тільки позитивну увагу і прийняття агресивної особистості з боку психолога, вихователя, батька, а інакше вся корекційна робота буде зведена до нуля і дитина, найімовірніше, втратить довіру до психолога і виявить опір у подальшій роботі.

Всім, хто працює з такою категорією дітей, важливо враховувати безоцінну позицію. Це означає не робити оцінних зауважень такого типу: «так не можна поводитися», «недобре так говорити». Ці зауваження лише відштовхнуть від вас дітей і не сприятимуть налагодженню контакту.

Корекція агресивності у дошкільнят

Дитяча агресивність усувається наступними принципамита корекційною роботою:

- Встановлення контакту з дитиною;

- безоцінне сприйняття особистості, а також прийняття його в цілому;

- Поважне ставлення до особистості малюка;

— позитивне ставленнядо внутрішнього світу.

Хочеться відзначити напрями корекційної роботи з агресивністю дітей:

- Навчання навичкам контролю, а також управління власним гнівом;

- Зниження рівня особистісної тривожності;

- розвиток, формування усвідомлення власних емоцій, а також почуттів інших людей;

- Розвиток позитивної самооцінки.

Вправи зниження агресивності:

1. Знайомство. "Покажи своє ім'я".

Діти називають своє ім'я та придуманим рухом супроводжують його.

2. Гра «Чарівні кульки».

Ціль: зняття емоційної напруги.

Діти перебувають у колі (сидять, стоять). Дорослий просить їх заплющити очі і зробити «човник» з долонь. Психолог вкладає всім дітям у долоні кольорову кульку, а потім просить зігріти її або покатати, віддати йому частину ласки, тепла, подихавши на неї. Далі пропонується відкрити очі і подивитися на кульку, розповівши про почуття, що виникли під час вправи.

3. Гра «Добрі привиди».

Мета: навчити виплескувати гнів, що накопичився, в прийнятній формі.

Ведучий пропонує програти роль добрих приведень, які трохи хуліганять і трохи лякають одне одного. За командою ведучого діти згинають руки в ліктях, при цьому розчепіривши пальці, і вимовляють гучним, страшним голосом звук «у» чи будь-який інший звук.

4. Малюємо настрій.

Мета: вираз свого настрою малюнку.

Обговорення малюнків включає відгадування, де який настрій.

5. Гра: "Дракон кусає у себе хвіст".

Ціль: зняти напруженість, невротичні стани, страхи.

Звучить весела музика, діти стоять один за одним, міцно тримаючи один одного за плечі.

Перший малюк – «голова дракона», а останній це – «хвіст дракона». Перший малюк «голова дракона» намагається зловити «хвіст», а той у свою чергу ухиляється від неї.

6. Гра: «Мій добрий папуга».

Мета: розвинути почуття елепотії, а також уміння працювати спільно у групі.

Діти перебувають у колі. Психолог розповідає: у гості прилетів папуга та бажає погратися з дітьми. Потрібно подумати, що треба зробити для того, щоб папузі у нас сподобалося в гостях, і він обов'язково прилетів до них знову. Психолог пропонує дітям папугу – іграшку, пропонуючи погладити, поговорити ласкаво, приголубити.

7. Гра: «Клякси».

Ціль: зняття агресивності, страхів, розвиток уяви.

Підготувати білі аркуші паперу, гуаш. Діти беруть на пензлик фарбу того кольору, яким їм хочеться зобразити ляпку. на білий листКбумаги діти виплескують свій колір і складають лист вдвічі, але так, щоб ляпка зробила відбиток на другій половині листа.

Аркуш розгортають і намагаються зрозуміти, на що чи кого схожа ляпка. За бажання можна домалювати ляпку.

8. Релаксація "На хмарі".

Мета: зняття емоційної, фізичної напруги.

9. Вправа "Я - травинка".

Мета: Вчити дітей висловлювати свої почуття.

Діти уявляють себе травинкою, що летить на вітрі.

10. Гра: «Посварилися два півники».

Ціль: зняття м'язової напруги, емоційна розрядка.

Під веселу музику малюки рухаються хаотично і штовхаються трохи плечима.

11. Гра: «Сороконіжка»

Мета: вчити дітей взаємодії з однолітками, сприяти згуртуванню дитячого колективу.

Діти (5-8 чоловік) встають, тримаючись за талію попереду. Звучить команда ведучого та «Сороконіжка» рухається вперед, потім присідає, проповзає між перешкодами, стрибає на одній ніжці. Основне завдання — не розірвати єдиний «ланцюг» і зберегти «Сороконіжку».

12. Настільні спільні ігри.

Мета: розвиток уваги, здатність до зосередження, вміння без конфліктів взаємодіяти.

13. Гра: "Котик".

Мета: встановити позитивний настрій, зняти емоційну, м'язову напругу.

Діти розташовуються на килимі. Звучить спокійна музика, малюки вигадують казку про котика і показують, як котик ніжиться на сонечку, вмивається, потягується, дряпає кігтиками килимок.

14. Гра: «Брикання».

Ціль: емоційна розрядка, а також зняття м'язової напруги.

Дитина розташовується на килимі (лягає на спину). Ноги у своїй вільно розкинуті. Не поспішаючи він починає брикатися і торкатися статі всією ногою. Ноги високо піднімаються та чергуються. На кожен удар своєю ногою малюк каже "ні", при цьому збільшуючи інтенсивність удару.

15. Гра "Візьми себе в руки".

Мета: вчити малюків стримувати себе.

Пояснити дітям, що коли у них неприємні емоції: роздратування, агресія, бажання вдарити, то можна «взяти себе в руки» і зупинити свої емоції. Для цього слід глибоко зітхнути, а потім видихнути (кілька разів). Потім випрямляємось, прикриваємо очі та рахуємо до 10, посміхаємося, відкриваємо очі.

16. Гра «Фортеця».

Ціль: гра дозволяє дітям проявити агресивність в ігровій адекватній формі. Інтерес представляє діагностика: хто кого вибере до команди.

Діти за бажанням хлопців діляться на дві команди. Команди будують собі фортецю (з конструктора). По команді одна команда захищає фортецю, інша штурмує. Зброєю виступають м'ячі, надувні кульки, м'які іграшки.

17. Гра «Рвакля».

Мета: зняти напругу та дати виходу деструктивної енергії.

Дитині пропонують м'яти, рвати, топтати папір і робити з ним все, що забажається, а потім кидати його в кошик.

18. Гра "Зоопарк".

Ціль: допомагає зняти напругу.

Дітям пропонують «перетворитися» на тварин за бажанням. Спочатку діти сидять на стільцях - "Клітках". Кожне окреме маля зображує обрану тварину, а інші намагаються вгадати, кого він показує. Коли всі «впізнали», стільці — клітини звільняються і «звірі» — діти виходять стрибати, бігати, гарчати, кричати.

19. Гра: «Липучка».

Ціль: зняти м'язову напругу, згуртувати дитячу групу.

Всі малюки рухаються, стрибають, бігають по кімнаті, а двоє малюків, тримаючись за руки, намагаються зловити однолітків, говорячи: «Я липучка-приставучка, я хочу тебе зловити». Кого зловили, «Липучки» беруть за руку та приєднують його до своєї компанії. Після того, як усі діти стануть липучками, всі діти танцюють у колі під спокійну музику.

20. Вправа «Кулачок».

Мета: змістити агресію та здійснити м'язову релаксацію.

Під час гри даємо в руку дитині будь-яку дрібну іграшку і просимо її міцно стиснути кулачок.

Потримавши кулачок стислим, а потім розкривши його, на долоні бачимо гарну іграшку.

21. Гра: "Компліменти".

Мета: допомогти малюкам побачити особисті позитивні сторони, а також відчути, що вони прийняті та інші люди їх цінують.

Гра починається з таких слів: «В тобі мені подобається…» Дитина цю фразу каже всім учасникам гри, як дорослим, і дітям. Інші учасники теж говорять усім іншим компліменти. Після гри слід обговорити, що відчували учасники, що про себе дізналися, чи сподобалося їм грати та говорити компліменти.

Агресивність лікування

Як боротися із агресивністю? З власною агресією допомагає боротися. Ефективно використовувати систему покарань та заохочень, коли ви особисто виступаєте у ролі об'єкта, а також у ролі вихователя. Як покарання використовувати позбавлення себе певних благ, а заохочувати себе можна улюбленим задоволенням. Ефективними є дії зміни особистого ставлення до ситуації.

Як знизити агресивність? З появою агресії та перших ознак агресії — зробіть паузу. Спробуйте вийти з такої ситуації самостійно або відверніться. Заплющте очі, порахуйте до десяти, подумки наберіть у рот води при розмові з дратівливою людиною. Цілком можливо, що це вбереже вас від проявів непотрібної агресії.

Були і залишаться завжди речі, які ви не в змозі змінити чи прибрати з вашого життя. Можна на них злитися, але є й інший підхід: спробувати їх прийняти і почати спокійно ставитися до них. Дуже важливо не допускати хронічну втому, оскільки вона лежить в основі дратівливості та агресії. При перших ознаках хронічної втоми- Дайте собі перепочинок (візьміть вихідний, відгул).

Людина перетворюється на злого та агресивного при хронічній незадоволеності від свого життя. Щоб агресивність пішла з вашого життя, слід внести до неї позитивні зміни. Будьте уважні до себе і намагайтеся жити на своє задоволення, оскільки задоволена людина частіше буває врівноваженою та спокійною, ніж незадоволена.