Хочу змінити своє життя на краще. Як за допомогою слів змінити життя на краще

Террі Саузерн

Вітаю вас, любі мої читачі! Сьогодні ми з вами поговоримо про дуже важливу та цікаву тему, про те – як змінити своє життя. Зізнатися чесно – я шалено радий вашій увазі до цього питання, тому що людина, яка бажає змінити своє життя – це справжня жива людина, яка володіє новаторським мисленням, оптимізмом, сміливістю та силою волі, з якою дуже приємно спілкуватися та працювати. Така людина прагне на краще, заради інтересу та розвитку, а не тримається за старе через страх перед новим. Я сам такий - я не люблю до останнього триматися за старе, не люблю консерватизм і терпіти не можу страх перед усім новим, тому силою волі давлю в собі цей страх і сміливо дивлюся вперед, у невідоме, але страшенно цікаве майбутнє. Мені подобається все нове, я люблю зміни і ще більше люблю бути ініціатором цих змін, чому і вас збираюся навчити в цій статті, адже якщо життя все одно змінюється, то нехай тоді воно робить це завдяки, а не всупереч нашому бажанню. Так що в цій статті друзі, ми з вами безперечно знайдемо спільну мову.

Отже, щоб зрозуміти, як змінити своє життя, необхідно поставити запитання про те, навіщо нам взагалі його змінювати? Тобто навіщо саме нам необхідно виступати ініціаторами змін у своєму житті? Тут ми повинні розуміти наступне: незалежно від нашого бажання, життя наше все одно змінюватиметься – на гірше чи кращий бік, більшою чи меншою мірою, залежно від обставин. Питання лише в тому, чи будемо ці зміни контролювати, наскільки це можливо, чи будемо змушені підлаштовуватися під них, відчуваючи стрес через страх, пов'язаний із цими небажаними, а часто й несподіваними змінами. Так що життя ваші друзі, у будь-якому випадку, постійно змінюється, просто найчастіше ці зміни проходять непомітно для вас, оскільки відбуваються поступово. А іноді вони шокують людей своєю несподіванкою, а також незвичайністю та новизною, і людям не завжди вдається належним чином під них підлаштуватися, принаймні одразу через неготовність до них. Тому, нам з вами потрібно змінювати своє життя навіть для того, щоб його не змінив за нас хтось інший. Своїм життям ми самі повинні керувати, щоб вона нас влаштовувала, тому треба думати про її зміну постійно, навіть тоді, коли нічого міняти не хочеться. Не треба боятися того, що є природним та неминучим для цього світу. А світ постійно змінюється, для нього зміни – це природний процесі неминучий, тому до нього потрібно ставитись абсолютно спокійно. І потім, як я писав вище – змінювати своє життя і разом із нею змінюватися самому – цікаво!

Зверніть друзі, свою увагу на те, як багато людей, з одного боку, хочуть стабільності, спокою, визначеності, комфорту та впевненості у завтрашньому дні, а з іншого, хочуть змін, новизни, чогось незвичайного та цікавого, хочуть якихось сюрпризів, бажано приємних, а в деяких випадках навіть і не дуже приємних, але хвилюючих. Як таке можливо, як можна хотіти взаємовиключних речей? А дуже просто, це лише з погляду лінійної логіки стабільність і зміни взаємовиключають одна одну, але якщо поглянути на ці речі ширше, якщо мислити не логічно, а паралельно, припускаючи одночасне існування обох цих процесів, то ми побачимо, що вся справа у контролі та управлінні людиною змінами у своєму житті і в тому, до чого вони призводять, а не в бажанні чи небажанні людини мати їх у своєму житті. Нам, в основному, звичайно, потрібні приємні, позитивні зміни, і по можливості підконтрольні нам, тоді ми будемо раді тому, що життя наше змінюється – на краще. Адже ніхто не відмовиться від кращого, навіть на шкоду доброму, якщо буде точно знати, що краще, насправді краще. Плюс до цього – спосіб життя, заснований на постійних змінах, сам по собі досить цікавий, він дозволяє людині випробувати масу незвичайних відчуттів, яких ми всі прагнемо, тому навіть у тих випадках, коли все добре і спокійно, людей тягне до того, щоб щось змінити. Ми народжені для того, щоб змінювати цей світ, ця потреба закладена в наших генах, от і тягне нас до цього. А якщо ще й привчити людину до постійних змін, то вона буде до них прагнути і буде радий їм, незважаючи ні на які, навіть самі негативні наслідкивід цих змін. Але при цьому чомусь нас ще тягне і до якоїсь стабільності та визначеності. Цікаво чому?

А вся справа в тому, що нас з вами навчили боятися змін, нас привчили до того, що потрібно жити звичним розміреним життям, в якому все ясно і все зрозуміло, і протягом довгих роківнемає ніяких істотних змін, які змушували нас адаптуватися до нових умов, вчитися чогось нового, змінювати себе, відповідно до новими вимогами, які висуває життя. Тому більшість людей живуть у психологічному болоті, яке вганяє їх у стан сплячки, роблячи їхнє життя настільки одноманітним, що вони практично всі свої повсякденні справи роблять на автоматі. Погодьтеся, немає потреби зберігати пильність, коли у твоєму житті день у день все проходить за звичним тобі сценарієм, коли тобі навіть думати особливо не потрібно над тим, що і навіщо тобі треба зробити сьогодні, завтра, післязавтра. Будинок-робота, будинок-робота - цей ланцюжок подій, що повторюються, в житті людини знайома багатьом, і вона хіба що тільки різного родугромадськими ритуалами розбавляється [свята, різні традиційні заходи, весілля, похорон і так далі], а загалом вона саме така – протягом довгих років. Я навіть знаю таких людей, у яких життя має ланцюжок наступного виду: дом-работа-работа-работа-дом. І річ навіть не в тому, що вони працюють багато, дуже багато, а в тому, що їхня робота їм не подобається, вона їм не цікава, і вона їх абсолютно не розвиває. Постає питання, як можна жити таким життям? Тільки перебуваючи у сплячці, більше ніяк. Здоровий розум здорової людини просто не витримає такого життя, він збожеволіє. А навіщо так жити, друзі, навіщо перетворювати себе на зомбі і жити неприродною для нормальної людинижиттям? Адже таке життя, воно, скажімо так, безглузде. Люди можуть так жити і сто, і двісті, і тисячу років, і навіть не помітять, як летить час, тому що сірі та одноманітні дні в їхньому житті нашаруватимуться один на одного і складатимуться в роки і десятиліття одноманітною, однотипною, нерідко сірою і абсолютно безглуздого життя, метою якого є підтримка самої себе в незмінному вигляді. Але навіщо? Навіщо потрібне таке життя? Ось у чому питання. Невже для того, щоби просто жити? А ви думаєте, що немає альтернативи такому життю, ви думаєте, ви не виживете, якщо житимете інакше? Ще як виживіть!

Таким чином друзі, найголовніше, що вам необхідно зробити, щоб змінити своє життя – це відмовитися від стабільності, спокою, визначеності, передбачуваності та в цілому, від автоматизму свого життя, бо все це неприродні та непотрібні вам речі, які роблять неприродним стан вашого розуму. Вам потрібно відмовитися від усіх цих безглуздих звичок, які ви культивуєте та бережете, як частину себе. Ключове словотут "відмовитися". Вам потрібна відмова – відмова від усього того, що вже давно щільно увійшло у ваше життя, але що настав час і що ви можете змінити! Без відмови не буде змін – треба випустити зі своїх рук старе, щоб узяти в них нове, бо й те, й інше в руках одночасно втримати не вийде. Не бійтеся втрат, не бійтеся непередбачуваності, не бійтеся невідомості - вірте у свою можливість взяти більше за те, що у вас зараз є і від чого ви можете відмовитися. І сміливо відмовляйтеся від старого заради нового – тільки так ви зміните своє життя.

А як відмовитись від стабільності, спокою, визначеності, автоматизму дій, звичок, якщо вони тримають тебе мертвою хваткою? Адже це не так просто зробити – людині складно від чогось відмовитись і з чимось розлучитися, для неї це дуже болісна процедура. Для цього, друзі, треба перестати жити у страху, і як уже було сказано вище – почати вірити у свої здібності! А щоб у них вірити – їх треба розвивати. Якщо ви роками не розвивалися професійно і особистісно, ​​то звичайно, у вас не буде ніякої віри в себе, бо їй, цій вірі, просто не буде на що спертися. Ви боятиметеся змін доти, доки не зробите себе сильною, самостійною, впевненою в собі особистістю, за рахунок роботи над собою. І цю роботу вам ніхто не заважає робити.

Тож вистачить боятися, вистачить тремтіти перед невідомістю, перед змінами, перед усім новим, розбудіть у собі – людину-дослідника, людину-пізнавачу, людину-відкривача, людину-завойовника, людину-мисливця, людину-бійця та людину-творця. Ніхто, чуєте, ніхто не заважає вам зробити себе таким – працюйте над собою, розвивайте себе, підвищуйте свій професіоналізм, вивчайте нові для вас види діяльності, які потрібні в суспільстві, підвищуйте свою конкурентоспроможність, і тоді жодні зміни не будуть вам страшні. Не будьте, друзі, тварюкою тремтячою, не для вас ця роль, якщо ви читаєте цю статтю. Стати людиною, у повному розумінні цього слова, який сміливо дивиться вперед і нічого не боїться. Запам'ятайте – вам нема чого боятися! Усі ваші страхи ілюзорні. Ви просто вірите у них, тому вони вас лякають. Жодна стабільність вам не потрібна! Вам потрібні зміни. Стабільність потрібна тим, хто нею торгує, перетворюючи людей на своїх рабів через страх. А вам стабільність та сталість – не потрібні! Відмовляйтесь від них. І щоб остаточно позбутися страху перед змінами та нестабільністю, так би мовити, добити його – вам потрібно бути ініціатором змін у своєму житті, потрібно, як я це називаю – завдавати удару першим, оскільки найкраща оборона – це напад, а в нашому випадку ми навіть не обороняємось – коли самі свідомо змінюємо своє життя – ми командуємо нею. Сміливо йдіть назустріч страху, і ви переможете його! Кидайте все старе і беріть все нове – ваша сила та воля – це ваше право! Коли ви від усього відмовитеся, від усього старого і непотрібного – вам не буде чого втрачати. А людині, якій нема чого втрачати – нічого й боятися! Головне, що у вас є ви – це все, що вам потрібно в цьому житті.

Ви тільки подумайте, шановні читачі, що означає для людини - відмовитися від усього того, до чого вона звик, адже це означає - прокинутися, розкрити очі на реальність і почати поводитися відповідно до її поточного стану, відповідно до її особливостей і з урахуванням своїх реальних можливостей та потреб. Це усвідомлений підхід до життя, це справжнє життя, а не життя уві сні, як у тих, хто звик звикати. Життя повинне змінюватися, щоб бути життям, інакше ви проіснуєте свій відрізок часу і навіть не зрозумієте – навіщо ви взагалі жили. Так що не бійтеся - відмовляйтеся від усього, до чого ви звикли, тоді ви зможете отримати нову, ще більше цікаве життя! І ваших здібностей, які визначають ваші можливості, я впевнений, вистачить на те, щоб ви змогли отримати більше та краще. Проте – не забувайте їх розвивати. Ми живемо в такий час, коли світ змінюється швидше за людей.

Наступне, що вам необхідно зробити, щоб змінити своє життя – це спроектувати своє майбутнє. Вам потрібно зрозуміти - що і навіщо ви збираєтеся змінювати у своєму житті, ви повинні вирішити, до чого ви хочете прийти, щоб не йти наосліп. Я багато разів помічав, у тому числі й по собі, що чим більше людеймріє і планує, тим паче бажаними йому є різні зміни у його життя, ініціатором більшу частину яких сам зазвичай і виступає. Сьогодні нам складно випереджати час, бо світ, як я вже сказав, змінюється неймовірно швидко, проте це можливо. Для цього потрібно – мріяти, планувати, фантазувати, а не намагатися наздогнати інших людей, копіюючи їх життя і їх самих. Ваші мрії та фантазії – це енергія, яка дозволить вам зрушити з мертвої точки і почати діяти, якщо ці мрії та фантазії будуть дуже яскравими та красивими. Розумієте, чим яскравішими будуть картинки у вашій голові, які будуть можливими варіантамивашого прекрасного майбутнього, тим сильнішим буде ваше бажання почати щось робити прямо зараз, щоб зробити ці картинки реальністю. Людям з погано розвиненою уявою складно собі уявити щось, чого ще немає, тому коли це щось з'являється, вони не тільки цьому дивуються, а й побоюються цього. І саме тому будь-які зміни у своєму житті вони сприймають дуже болісно. Але уяву можна розвинути, це не проблема, потрібно лише поставити перед собою таку мету, а потім самим чи з чиєюсь допомогою приступити до її реалізації. І коли ви зможете собі уявити щось нове, чого у вашому житті ще немає, але що ви хотіли б бачити, ви зможете знайти і спосіб/спосіб до цього прийти. Адже щоб змінити своє життя, потрібно хоча б приблизно уявляти собі, яким воно має стати після цих змін. А вона має стати кращою, набагато кращою. Так що не обмежуйте себе у фантазіях та бажаннях.

Подумайте прямо зараз і уявіть собі – що нового ви хочете побачити у своєму житті, і головне – від чого зі старого ви готові заради цього відмовитись? А потім поставте інше питання – що потрібно почати робити прямо зараз, щоб це побачити, щоб це створити, щоб до цього прийти, щоб це отримати? Наприклад – чи хотіли б ви змінити місце свого проживання, чи, можливо, ви хотіли б поміняти свою роботу? А чому ні? Невже те місце, де ви зараз живете – найкраще у світі? А ваша робота – це та робота, про яку ви все життя мріяли? Тільки не кажіть, що ви до цього звикли – бо немає нічого гіршого для “живої”, усвідомленої людини, ніж звичка. Це наступний та останній крок, який вам необхідно зробити, щоб остаточно позбутися страху змін і змінити своє життя. Давайте подивимося у чому він полягає.

Є, друзі, одне дуже важливе правиложиття, яке звучить так – ні до чого не звикай! Особливо не можна звикати до комфорту, бо комфорт дуже шкідливий для людей, він позбавляє їх гостроти сприйняття та здатності думати. Якщо ви хочете жити - по-справжньому, а не як рослина, не як машина, не як біоробот - вам потрібно навчитися звикати. Це складно, я розумію, не дарма кажуть, що звичка – друга натура. І все ж таки, для людини змінювати щось у цьому світі так само природно, як і звикати до чогось. То чому б не звикнути до потреби щось постійно змінювати? Друзі, життя своє вам потрібно міняти не для того, щоб обов'язково його покращити, а заради самих змін. Ви можете змінити своє життя і на гірше, або нічого не отримати від своїх змін, від цього ніхто ніколи не застрахований. Чи означатиме це, що ці зміни виявилися непотрібними і навіть шкідливими для вас? Ні не буде. Зміни потрібні у будь-якому випадку. І ось чому. Справа в тому, що у людини є пристосувальницький інстинкт, який допомагає їй, коли це необхідно, пристосуватися та адаптуватися до будь-яких умов. Цей інстинкт допомагає нам виживати. І що сильніше в людини розвинений цей інстинкт, то життєздатнішим він буде. А щоб інстинкт розвивався – він має працювати, тобто використовуватись. А щоб він працював, у ньому має бути потреба. А щоб у ньому була необхідність, вам потрібно змінювати своє життя якнайчастіше, навіть якщо доцільність цих змін сумнівна. Тому навіть невдалі зміни в житті підуть вам на користь, оскільки стануть для вас своєрідним тренуванням ваших можливостей. Отже, щоб гарантовано змінити своє життя – вам потрібно бути готовим до будь-яких змін, будь-яких змін, будь-яких результатів, як до позитивних, так і негативних. А взагалі, я переконаний, що будь-які зміни завжди на краще, просто люди не завжди це усвідомлюють, тим більше в контексті часу.

Також, друзі, слід завжди пам'ятати про те, що якщо у вас не буде прихильностей, то не буде й страждань. Тому якщо ви не любите страждати – не прив'язуйтесь ні до чого. Змінюйте своє життя частіше, прагнете нового і кращого, і у вашому житті буде більше радості та щастя. Ось, власне, і все, що потрібно зробити, щоб змінити своє життя. Начебто все просто, погодьтеся. Але деякі зусилля докласти доведеться. І я певен, що ви їх прикладете.

Взагалі змінювати своє життя – вигідно та цікаво, бо коли ми це робимо, ми, як я вже писав вище, справді живемо, ми відчуваємо реальність, відчуваємо сам процес життя, ми зберігаємо пильність, коли стикаємося з новим, ми мислимо, адаптуючись до нового життя, а отже, ми вдосконалюємося. Тому змінюючи своє життя, ми змінюємо і самих себе, а змінюючи самих себе, ми змінюємо своє життя – слідство замінює собою причину, а причина – слідство. Все взаємопов'язано. І не забувайте друзі, якщо ми самі не намагатимемося змінити своє життя, тоді вона почне змінюватися сама, що вона і так робить, змушуючи при цьому змінюватися нас. А це так неприємно, коли твоє життя починає змінюватися без твого дозволу. І навіть не стільки це неприємно, скільки жахливо, бо, зрештою, хто господар вашого життя – ви чи хтось інший? Якщо хтось інший керує вашим життям, тоді у вас його просто немає. Ви не живете, а існуєте, якщо не керуєте своїм життям, якщо дозволяєте іншим людям керувати нею. Сподіваюся, ви цього не допустите і проживете своє життя так, як ви цього хочете, тому що ваше життя – це ваше життя!

Вітаю, дорогі друзі! Мене часто питають: «Аня, ось ти займаєшся саморозвитком, робиш постійно щось... А мені з чого почати міняти своє життя?» Звичайно, я часто по-різному відповідаю на це питання, виходячи з індивідуальних якостей співрозмовника. Підходів багато. У цій статті ви знайдете список основних 16 пунктів. З якого пункту ви почнете насправді не так важливо.

Важливим є саме Ваш Намір Діяти! Не думати, не планувати, а ДІЯТИ!

Коротка передісторія

Чи є шанс у тепличної троянди вирости в диких умовахі не зламатися? Швидше за все, ніжній рослині доведеться обрости хорошими колючками, навчитися виживати в умовах мінімуму води та тепла, інакше загрожує смерть. Ну а якщо квітка до всього іншого стане лаяти себе за не такий колір пелюсток, недостатньо прекрасний аромат або занадто тонкі стебла, нічого хорошого взагалі не вийде.

Уловлюєте суть аналогії? Людина без внутрішнього стрижня (або впевненості в собі) – така сама троянда, якою в реального життядоведеться боротися за своє існування, відростивши гострі зубки. Перемогти може лише найсильніший, хто не боїться йти на ризик, проявляти себе істинного, хто готовий взяти відповідальність за своє життя та цілі.

Комплекси та внутрішня нерішучість породжують страх, роблячи людину вразливою. Саме тому потрібно розвивати у собі впевненість. І нижче ми розповімо, як це зробити правильно та з чого почати змінювати своє життя!

Як розвинути впевненість у собі або з чого почати змінювати своє життя: 16 порад

1. Працюємо над зовнішніми проявами невпевненості

Змінюємо імідж

Окиньте уважним поглядом свій образ у дзеркалі та подумайте, що давно хотіли змінити, але не наважувалися? Чи все вас влаштовує у зачісці та стилі одягу? Правильно підібраний імідж як підкреслить гідності фігури, але створить дива самосприйняття.

Не намагайтеся змінити свій стиль самі. Це малоефективно! Зверніться за допомогою до стилістів або знайомих із добрим смаком.

Вчимося говорити красиво

Що відрізняє впевнених у собі людей від закомплексованих невдах? Манера мови.

Важко? Запишіть курси ораторського мистецтва.

Тримаємо поставу рівно

Коли людина сутулиться, він на невербальному рівні посилає сигнали навколишнє середовищеякі говорять не на його користь.

Тримайте спину рівно, ви здивуєтеся, як сильно це позначиться на вашому самопочутті та настрої!

2. Змінюємо звички поведінки

Включаємо режим активності

Чим сидіти в 4-х стінах і заїдати низьку самооцінку цеберком морозива, чи не краще попрацювати над собою?

Спорт, подорожі, набуття нових навичок та творча самовіддача дарують чудовий привід для гордості, наповнюючи життя змістом.

Встановлюємо нові знайомства

Чим ширше коло спілкування, тим більше ми маємо впливу і сили, ми можемо вчасно отримати підтримку своїм ідеям і можливостям.

Важливо вчитися налагоджувати контакти, вибудовувати позитивну бесіду та не боятися розкриватися при знайомстві.

Декілька порад про те, як завести нові знайомства, ви знайдете в нашій статті

Займаємося самоосвітою

Хороша стратегія щодо зміцнення внутрішнього «я» — постійний розвиток. Сила не тільки в м'язах, а й у практичному застосуваннізнань, які можна отримати з книг, наукових журналів або курсів підвищення кваліфікації.

Освоюємо навички публічних виступів

Хорошим тренуванням для розвитку впевненості у собі стануть виступи перед великою кількістю людей – на нарадах, лекціях, презентаціях тощо.

Не бійтеся брати слово першим, ставити уточнюючі питання чи виступати представником свого колективу.

Допомагаємо слабким

Чудовим способом підвищити самооцінку є доброта і взаємовиручка. Не бійтеся простягнути руку допомоги тим, хто слабший.

Щедрість душі – ось справжня сила! Допомагаючи нужденним, ми відчуваємо, що чогось стоїмо у цьому житті, а отже, живемо недаремно.

3. Освоюємо основи цілепокладання

Визначаємо цілі та життєві принципи

Якщо людина не має принципів, її легко використовувати, зрештою, вона і сама не знає, за якими критеріями себе оцінювати. Визначтеся, навіщо ви прийшли у цей світ? Заради чого живете, яких людей хочете бачити поряд із собою?

Фокусуємось на рішеннях

Чим скиглити про те, як усе довкола погано, та скільки проблем навалилося, краще переорієнтувати енергію на вирішення проблеми. Не «життя погане» чи «я лінивий», але «як зробити життя цікавішим» і «де взяти енергію для боротьби».

Підходимо до мрій реалістично

Можна поставити собі недосяжний ідеал і відразу опустити руки, розгубивши все бажання боротьби. А можна малювати реальні цілі та потихеньку втілювати задумане, щоразу вітаючи себе з новою перемогою. Другий варіант позитивно впливає на вашу самооцінку.

Вчимося хвалити себе

Не варто чекати на визнання заслуг з боку, найголовніший критик – ви самі. Пора вчитися не тільки лаяти себе за лінощі та невдачі, а й хвалити за досягнення. Відзначте чергову перемогу походом у ресторан або поїздкою на відпочинок, ви цього заслуговуєте.

4. Задаємо правильний внутрішній настрій

Відкриваємо себе заново

Щоб перемогти внутрішні комплекси та зміцнити слабкі сторони, потрібно познайомитись із самим собою! Почніть вести щоденник своїх думок та почуттів. Аналізуйте все, що відбувається з вами протягом дня, шукайте коріння страхів у минулому. Це допоможе зрозуміти, як змінити поведінку на краще, стати впевненіше і по-новому подивитися на події життя.

Культивуємо в собі особистість

Обмежуючі переконання, шаблонне мислення, життя за суспільними стереотипами – все це лише зміцнює занижену самооцінку. Досить йти за стадом, настав час відкрити справжнього себе, навчитися мислити самостійно і діяти без огляду на думку більшості. Немає сенсу намагатися догодити всім, ви неповторні!

Освоюємо медитативні практики

Чим гарна медитація? Вона допомагає розслабитися та набути стан гармонії. Шум міста перекриває справжні бажання душі, суєта довкола не дає пізнати себе, розібратися з тим, куди ми рухаємось і чого хочемо. Набути внутрішнє знання, впевненість у своєму шляху допомагає медитація.

Працюємо з мисленням

Змінивши стиль свого мислення, ми можемо змінити своє життя. Дуже важливо не забувати вчитися дивитися на позитивні моментисвоїх дій, знаходити у негативних речах світлу сторону. Адже на чому зосереджуємо увагу, те й отримуємо!

Не бійтеся змінювати правила гри, рости і відкривати світ наново – це допоможе стати впевненішим у собі, по-новому переписавши книгу свого життя.

На цьому все! Усіх Вам Благ!

Давайте поговоримо на дуже важливу та актуальну тему: як почати змінюватися, як змінити себе та своє життя на краще?Нещодавно, у статті про я писав, що життя будь-якого сучасної людинине стоїть на місці, зміни в ній у будь-якому випадку неминучі, і для того, щоб найкращим чиномадаптувати своє життя до таких умов, необхідно не чекати, коли настануть зміни ззовні, а самому їх ініціювати: змінювати себе та своє життя на краще.

Коли зміни в житті приходять ззовні, без волі самої людини – найчастіше вони призводять до погіршення, мають негативний ефект. Змінити себе і своє життя на краще можна лише самостійно ініціюючи зміни.

Однак почати змінюватися більшості людей дуже складно психологічно. Адже для цього необхідно вийти із зони комфорту, на створення якої вже було витрачено певну кількість часу, зусиль, а можливо – й грошей. Як подолати цей психологічний дискомфорт, як змінити своє життя на краще – про це далі.

Отже, перш за все, щоб розпочати зміни в житті, я рекомендую розділити їх на 2 великі напрямки:

1. Змінити життєві обставини.
2. Змінити себе.

Поясню. Під обставинами я розумію всі умови, в яких людина живе. Причому ці умови можуть як залежати від людини, так і не залежати, і необхідно прагнути змінити ті обставини, які не задовольняють людину і залежать від неї, приймаючи інші такими, як вони є, навіть якщо вони теж не задовольняють.

Наприклад, особисте життя, робота, професія, джерела доходів, захоплення, місце проживання – це всі ті життєві обставини, на які людина може вплинути, бажаючи змінити своє життя на краще. А ось рівень цін, ставки оподаткування, закони країни – це вже обставини, які людині змінити не під силу, і витрачати свою енергію на це безглуздо. Хоча, за великим рахунком, людина може переїхати в іншу країну, де все це її влаштовуватиме, але це вже надто глобальні зміни, думаю, що ті, хто тільки задумався про те, як почати змінюватися, до цього точно не готові.

А якщо говорити про те, як змінити себе, то під цим я розумію, зміна власного ставлення до процесів і явищ, що відбуваються, отримання, необхідних для життя.

Щоб почати змінювати себе та своє життя, виділіть окремо життєві обставини та особисті якості, які вас не влаштовують та які ви хотіли б змінити.

Серйозна помилка багатьох людей, які міркують, як змінити своє життя, полягає в тому, що вони невірно зараховують якісь особистісні фактори або життєві обставини до незалежних від них, і одночасно намагаються змінити ті, які від них дійсно не залежать. Тобто необ'єктивно оцінюють себе та свої можливості. Ну, наприклад, замість того, щоб міняти щось у собі, намагаються змінити оточення: свою половинку, своїх друзів, колег, суспільство, в якому вони перебувають. У глобальних планах у таких людей – змінити свою країну на краще чи врятувати світ від світової катастрофи.

Гарні цілі? Здавалося б, так. Питання лише в тому, як йти до їхнього досягнення. Якщо людина намагатиметься змінювати все навколо, не змінюючи себе – ця витівка свідомо приречена на провал. Швидше за все, така людина тільки налаштує всіх, що оточують проти себе, при цьому і сама нічого не досягне, і світ не змінить. В результаті на нього чекає сила-силенна витраченого часу, енергії, глибоке розчарування. Набагато правильніше було б міняти те, що під силу саме йому: тобто, себе та свої життєві обставини, вносячи цим свій скромний внесок у зміну країни та світу. Адже країна та світ складаються з людей, і якщо кожен із них почне змінювати своє життя на краще – зміниться і країна, і світ.

Інша поширена проблема полягає в наступному: багато людей навіть не замислюються, як змінити себе, тому що вважають, що це неможливо. Їх життєвий принцип: "Я такий, як є, і іншим не стану" Такі висновки будуються на хибній думці, що характер людини не можна змінити. Насправді це абсолютно не так: характер змінити можна, якщо над цим працювати. А в деяких випадках він навіть може змінитися сам під впливом якихось життєвих обставин, що змінилися.

Думаючи про те, як почати змінюватися, слід розуміти, що за бажання ви зможете змінити навіть свої якості, які, на перший погляд, здаються незмінними. Ну наприклад:

– Зовнішність та фізичні дані.Існує безліч прикладів, коли “ бридке каченя” перетворювався на “прекрасного лебедя”. Потрібно працювати над собою, над своїм тілом, займатися спортом, а в крайніх випадках зараз можна навіть скористатися послугами пластичних хірургів. Якщо це дійсно допоможе змінити своє життя на краще – то чому б і ні?

– Розум та інтелект.Якщо є бажання та прагнення, можна дуже суттєво розвинути свої розумові здібності. Наразі можливостей для цього достатньо: потрібно читати багато корисної літератури, отримувати корисну інформацію з інтернету, аудіокниг, відео уроків та інших джерел. В історії є приклади, коли люди, які погано встигали у школі, згодом ставали геніями та робили відкриття світового масштабу.

– Переконання.Змінити своє життя на краще багатьом заважає т.зв. . Люди переконані, що “така доля, життя несправедливе, і більше не досягти”. Це споконвічно неправильна позиція. Як тільки ви зміните свою психологію бідності на , ви самі помітите, як ваше життя почне змінюватися на краще.

– Звички.Змінити свої звички теж не складе проблем, і водночас такі зміни допоможуть розвинути вольові якостіособистості, що теж дуже важливо для зміни життя на краще. Необхідно намагатися позбутися шкідливих звичокі виробити у собі корисні. Хорошим помічником у цьому стане.

– Фінансове положення.Це, тим більше, показник, який можна і потрібно змінювати на краще. Для цього існує безліч корисних інструментів, більшість із яких вже описано на сайті Фінансовий геній. Якщо ви задумалися про те, як змінити себе і своє життя на краще, вам однозначно одним із напрямків слід.

Однак, найбільший ступінь важливості для того, щоб почати змінюватися на краще, матиме не зміна вищезгаданих якостей, а зміна характеру, а саме волі, вольових якостей. Оскільки все інше випливатиме з цього.

Щоб змінити себе і своє життя на краще, необхідно передусім зміцнювати свої вольові якості та змінювати характер.

Як я вже писав, зробити це не просто, якщо йдеться про дорослу людину з характером, що вже сформувався, але можливо. Яким чином? Насамперед необхідно об'єктивно виявити ті слабкі сторони свого характеру, які ви хотіли б змінити. Після чого намагатися робити вчинки, властиві тому характеру, якого ви прагнете.

Наприклад, ви занадто боязкий за характером. Отже, намагайтеся якнайчастіше проявляти ініціативу, беріть на себе роль лідера в компанії, робіть ті вчинки, які не робили раніше через свою боязкість.

Або ви багато боїтеся. У цьому випадку регулярно робіть якісь сміливі, ризиковані вчинки, скористайтеся якимись ризиковими атракціонами, почніть займатися ризиковими видами спорту. Спочатку вам буде дуже складно подолати свій страх, але з кожним разом це робитиме все простіше, тому що ваш характер почне змінюватися на краще.

З окремих вчинків виробляються звички, зі звичок – характер, та якщо з характеру – подальші зміни на краще. Тому, якщо ви не знаєте, як змінити себе – почніть із окремих вчинків.

Зокрема, почати змінюватися на краще вам допоможуть такі вчинки:

• планування чогось і точне дотримання свого плану;
• відмова від чогось, що здається вам неправильним, якщо від цього важко відмовитись;
• швидке та тверде прийняття рішення, без будь-яких коливань та довгих прорахунків;
• вчинки, що суперечать очікуванням ваших родичів, близьких, друзів, колег, знайомих;
• відмова від шкідливих звичок;
• відмова від непотрібних справ, які не приносять жодної користі (“зависання” у соцмережах, комп'ютерні ігри, перегляд телевізора тощо);
• миттєве виконання важливої ​​роботи, яку вам хочеться відкласти;
• відкладання несуттєвої роботи, яку ви хочете виконати миттєво;
• стримування себе від слів, які вам дуже хочеться сказати (наприклад, бажання посперечатися, довести іншій людині, що вона не має рації, блиснути інтелектом тощо);
• Перший крок до досягнення значимої мети ().

Регулярно здійснюючи подібні вчинки, ви почнете змінювати свій характер, а значить і себе, своє життя на краще.

Говорячи про те, як почати змінюватися, не можна не згадати про найголовніше, з чого все починається: постановка цілей і завдань. Тобто ви вже одразу повинні визначити цілі, заради яких і відбуватимуться усі ваші зміни. Правильно сформулювати ціль вам допоможе, згідно з якою ваша мета має бути конкретною, вимірною, досяжною, підкріпленою ресурсами та позначеною в часі.

Причому дуже важливо вміти вибрати найкоротший, оптимальний шлях для досягнення мети. Практика показує, що багато людей ставлять собі правильні цілі, але при цьому не вміють шукати правильний шлях для їхнього досягнення.

Наприклад, візьмемо найпоширенішу мету, яку ставлять собі більшість молодих людей перед початком дорослого життя: стати багатим та фінансово незалежним. Правильна ціль? Цілком, якщо максимально її конкретизувати (як це зробити саме з цією метою я розбирав на прикладі в статті )

Але як досягти цієї мети? Більшість людей мислять приблизно так: спочатку потрібно вивчитися в інституті, отримати перспективну спеціальність, потім влаштуватися на роботу гарну компанію, набратися досвіду, піднятися по кар'єрних сходах, в результаті стати керівником компанії та добре заробляти.

Чи зможе людина стати багатою і фінансово незалежною, змінити своє життя на краще, якщо піде таким шляхом? Впевнений, що у 90% випадків – ні. Подивіться на всі боки: усі колись саме так уявляли зміну свого життя на краще, але хто з них реально зміг чогось досягти таким шляхом? Напевно, одиниці із тисяч. І це цілком логічно та закономірно, зараз поясню, чому.

По-перше, багатство та фінансова незалежність не вимірюються розміром заробітку, а залежать одночасно від доходної та видаткової частини особистого бюджету. Про планування витрат тут жодного слова. По-друге, у перші 5 років у навчання доведеться вкласти чималі гроші (навіть якщо саме воно буде безкоштовним, чого досягти непросто, процес навчання тягне за собою безліч додаткових витрат). Далі, як мінімум, 2-3 роки роботи знадобляться лише для того, щоб відбити витрати на навчання. По-третє, сподіватися на єдине джерело заробітку з метою досягнення багатства, тим більше активного заробітку шляхом – це, як мінімум, недалекоглядно, а скоріше – просто безглуздо. По-четверте, тут не враховано, за рахунок чого людина планує забезпечити себе хоча б найнеобхіднішим для життя: житлом, майном. За рахунок заробітної плати? Смішно… За рахунок кредитів? Все життя доведеться віддавати борги... А коли ж настане те саме багатство? А якщо жити в орендованій квартирі, добра частина нехай навіть великої за нинішніми мірками зарплати йтиме на оплату оренди, і для накопичення багатства вже нічого не залишатиметься. А якщо раптом звільнять із роботи у розпал фінансової кризи? За рахунок чого погашатимуться кредити, оренда, інші витрати? Можна знайти ще цілий рядмоментів, які прямо вказують на те, що такий шлях у переважній більшості випадків тупиковий. Ще раз кажу: подивіться на всі боки, і ви переконаєтеся в цьому на безлічі живих прикладів.

Тому, якщо ви замислилися про те, як змінити себе і своє життя на краще, стереотипне мислення, подібне до того, що описано в прикладі вище, потрібно відкинути: воно не призведе вас до досягнення поставленої мети. Потрібно шукати дієвий, реальний та актуальний для сьогодення шлях до досягнення цілей.

Як це зробити? Насамперед, необхідно наголошувати на власному фінансовому майбутньому, оскільки досягнення практично будь-яких життєвих цілей нерозривно пов'язане з фінансовою складовою. Грубо кажучи, не буде грошей – досягти мети не вдасться. У прикладі вище людина, за великим рахунком, планує, як він зароблятиме гроші спочатку своєму інституту (оплачуючи йому навчання), потім своєму роботодавцю (виконуючи для нього роботи та заробляючи йому прибуток). Можливо ще банку (якщо візьме кредит). Але аж ніяк не собі!

Якщо ви хочете почати змінюватися, змінити себе і своє життя на краще, вам обов'язково необхідно одразу почати піклуватися про . Тому що від нього багато в чому залежатиме успіх у досягненні поставленої мети. Без фінансових ресурсів ви навряд чи зможете змінити своє життя на краще.

Сайт створений для того, щоб підказати вам, як змінити своє життя на краще, особливо з фінансового боку питання, але не лише. Тут ви знайдете велику кількість корисної інформації, порад та рекомендацій, які допоможуть вам почати змінюватися на краще: як у плані розвитку особистості, так і в плані покращення свого фінансового стану та рівня життя. Приєднуйтесь до постійних читачів, вивчайте запропоновані матеріали, ставте питання в коментарях, спілкуйтесь на форумі та застосовуйте отриману інформацію на практиці. Сподіваюся, що Фінансовий геній допоможе змінити ваше життя на краще! До нових зустрічей на сторінках сайту!

Пам'ятайте: життя – це шлях, а не пункт призначення

Побита, але актуальна фраза. Жити повним життям- відчувати щодня, вчитися новому, а не жертвувати всім заради однієї мети. Не турбуйтеся, якщо спочатку не буде виходити. Це нормально.

Будьте чесні з собою та оточуючими

Брехня висмоктує енергію і робить людину нещасною. Тільки уявіть, скільки при брехні потрібно всього запам'ятати, щоби випадково не проговоритися. Яке тут щастя. До того ж, якщо ви нечесні із собою, то не можете рости та розвиватися. А якщо брешете оточуючим, то у відносинах зникає довіра та близькість.

Люди говорять неправду з різних причин. Із заздрості, через небажання образити, страху відкритися або вступити до . Бути чесним складно, але так можна жити повним життям.

Навчіться приймати себе

Ми часто згадуємо минулі невдачі і витрачаємо надто багато часу на думки про свої слабких сторонах. Думаємо про те, що нам не подобається в собі, як це змінити і вважаємо, що маємо стати іншими. Витрачати життя на подібні роздуми та події з минулого – значить не помічати сьогодення та бути закритим до нового у майбутньому. Прийміть усвідомлене рішення любити себе таким, яким ви є. Позбавтеся вантажу спогадів та негативних думок.

Визначте свої цінності

Сформулювавши цінності, вам буде простіше поставити життєві цілі, які їм не суперечитимуть. Дотримуйтесь своїх переконань і не дозволяйте іншим збити вас з пантелику. Адже жити відповідно до своїх принципів набагато приємніше, ніж постійно дотримуватися порад інших.

Припиніть принижувати себе

Вважається, що самокритика допомагає розвиватися, але дослідження How to Stop the Self-Criticism and Feel Better About Youдовели негативний впливцього підходу і на саму людину, і на її ставлення до оточуючих. Чим суворіше ви до себе, тим вищі шанси так само ставитися і до оточуючих. Приниження переваг не допоможе стати кращим і досягти цілей. Будьте до себе добрішими.

Замініть негативні думки на установку. Наприклад, замість «Я невдаха» скажіть собі: «Все пішло за планом. Але я розберуся, чому так сталося, і надалі не робитиму таких помилок. Я знайду спосіб досягти бажаного іншим способом».

Проаналізуйте самокритику логічно. Замість «Я дурний, у групі все розумніші за мене» подумайте, чи є об'єктивні підстави так вважати. Може, ви просто недостатньо добре готуєтеся до занять. Може, всьому виною ліньки, але не інтелект. Проаналізувавши думку таким чином, ви зрозумієте, які кроки потрібно зробити, не принижуючи себе.

Будьте гнучкими

Життя сповнене змін. Відкрийтеся новому і навчитеся адаптуватися до змін, що відбуваються, навіть якщо спочатку вони вам не подобаються. Сприймайте їх як можливість набути нового досвіду. Таке позитивне мисленнядопоможе розвинути гнучкість.

Звільнення з Apple – найкраще, що зі мною траплялося. Тяжкий вантаж успішності змінився безтурботністю початківця, менш впевненого у чомусь підприємця. Я звільнився, щоб вступити в один із найплідніших періодів життя.

Стів Джобс, американський підприємець, CEO Apple

Тримайте себе у формі

Турбота про тіло – ще один крок на шляху до повного життя. Воно у вас одне, і важливо переконатися, що воно здорове. Складно жити насиченим життям, коли болить, а там коле.

Харчуйте правильно. Їжте якнайбільше фруктів, овочів, складних вуглеводів. Продуктів з великим змістомцукру намагайтеся уникати, але час від часу все ж балуйте себе шматочком пирога або келихом вина.

Займайтеся спортом. Регулярні фізичні допоможуть вам почуватися здоровіше та щасливіше.

Припиніть примушувати себе

Люди нерідко змушують себе робити речі, які розходяться з їхніми цінностями та бажаннями. Примус викликає роздратування, розчарування та смуток. Якщо ж позбавитися цього, то жити повним життям стане простіше.

Як тільки «я мушу» з'явилося в думках, подумайте, чому ви так вважаєте. Наприклад, «я мушу схуднути». Це може бути порада лікаря чи бажання людини з іншим сприйняттям краси. У першому випадку зміни справді потрібні, у другому можуть бути навіть небезпечні. Робіть тільки те, що є важливим для вас, але не те, чого вимагають інші.

Спосіб 2. Ідіть своїм шляхом

Залишіть зону комфорту

Чим частіше ви робите незвичні для себе дії, тим вище Anxiety Can Bring Out the BestВаша результативність. Чим складніше завданняперед собою ставите, тим швидше звикаєте до нового та спокійніше сприймаєте життєві труднощі. Вихід із зони комфорту допомагає стати гнучкішим, а ми вже з'ясували, як це важливо.

Почніть із малого. Сходіть до закладу, про який нічого не знаєте. Вирушайте у спонтанну подорож або зробіть на роботі те, чим раніше не займалися.

Будьте реалістами

Ставте цілі під силу, враховуючи свої навички та . Прагніть того, що важливо саме вам, і не змагайтеся з іншими. Досягнення бажаного повинне залежати тільки від ваших потреб, але не від бажання покрасуватись чи комусь щось довести.

Будьте готові до того, що щось піде не так

Коли людина живе повним життям, вона ризикує. Він приймає рішення, які мають наслідки. І іноді вони можуть виявитися не такими, як планувалося. Важливо зрозуміти, що життя непередбачуване і ставитися до несподіванок спокійно. Вміння бути готовим до всього дає можливість бути кроком попереду і прораховувати варіанти розвитку подій.

Шукайте можливості вчитися

Не сидіть на місці і не дозволяйте життю просто йти своєю чергою. Будьте активними, навчайтеся новому, змушуйте мозок працювати. Аналізуйте отриманий досвід та досвід інших людей. Це допоможе бути спокійнішим у складних ситуаціях і дозволить впевнено рухатися вперед.

Вмійте дякувати

Подяка не просто почуття – це стиль життя. Вона допоможе пережити травми минулого, якщо розглядати їх не як біль, а як цінний досвід і бути вдячним життю за нього. Вона зміцнить стосунки з близькими, а без них жити повним життям дуже важко.

Скажіть родичам, друзям та іншим важливим людямЯк ви раді, що вони у вас є. Діліться подякою, не бійтеся висловлювати її, і життя наповниться задоволенням та гармонією.

Цінуйте кожен момент і не концентруйтеся на поганому. Оцініть гідно красу повсякденності, будьте вдячні життю навіть за дрібниці: гарний захід сонця, хорошу погоду та смачну каву.

Чим більше приємних дрібниць ви помічатимете, тим краще стане життя.

Ведіть щоденник

Намагайтеся не просто записувати події, що відбулися, а аналізувати їх. Як ви відреагували, чому так сталося, що ви відчували тоді й зараз і що зробили б, повторись така ситуація знову. Все це покаже, що в житті йде добре, а над чим варто ще попрацювати.

Смійтеся

Сміх - найкращі ліки. Він знижує рівень гормону стресу та підвищує настрій. До того ж заразливий. Засмієтеся ви - підхоплять інші, і це найпростіший спосіб створити емоційні та соціальні зв'язки.

Не женіться за матеріальним

Від великої кількостіречей щасливішими ви не станете. Не робіть покупки імпульсивно, не намагайтеся позбутися стресу за допомогою шопінгу. Купуйте тільки те, що дійсно потрібно.

Якщо вже зібралося багато непотрібних речей, віддайте їх на благодійність. Позбавтеся всього, що вам не подобається, і почніть жити вільним від матеріальних цінностей життям.

Людина підхоплює емоції оточуючих так само легко, як застуда. Якщо ви проведете день зі щасливими людьми, то почнете почуватися краще. Якщо ж спілкуватися з похмурими та незадоволеними життям, те й це позначиться настрої. Лише негативно. Тому важливо не гаяти часу на токсичних людей.

Оточіть себе тими, хто піклується про вас, хто поважає вас та інших.

Але це не означає, що друзі та близькі не можуть вас конструктивно критикувати. Іноді все ж таки потрібно, щоб хтось вказав на помилки. Але важливо відчувати, що люди роблять це з добротою, повагою та турботою. Що вони дійсно допомагають вам стати кращими.

Обговорюйте свої потреби

Впевнено висловлюйте свої думки та потреби, але пам'ятайте, що й у оточуючих є бажання, які мають бути почуті. Будьте відкриті та чесні, але не звинувачуйте та не засуджуйте людей.

Добре – чесно сказати людині, що він зробив вам боляче. Пояснити, що саме вас зачепило. Погано - звинуватити його у нелюдяності без конкретного пояснення причини.

Щоб люди не сприймали ваші слова як звинувачення, завжди кажіть «я». Наприклад, "Я почувала себе так, ніби мої потреби не важливі, коли ти не зустрів мене з роботи" замість "Ти навіть з роботи мене не зустрів, тобі начхати на мене".

Замість засудження інших дій, спробуйте зрозуміти, чому вони так зробили. Попросіть докладніше розповісти про причини, дізнайтеся чужу точку зору. Якщо з думкою все ж таки не згодні, розкажіть чому і запропонуйте альтернативу.

Будьте безкорисливими

Часто думка про те, що ми заслуговуємо на більше, не дає рухатися вперед. Віддаючи, але не отримуючи натомість, ми в людях, житті, справедливості. Тяжко жити повним життям, коли в голові такий морок. Тому важливо ділитися любов'ю, добротою, теплом та турботою безкорисливо.

Але це не означає, що можна дозволяти витирати себе ноги. Припиняйте будь-які спроби скористатися вашим добрим ставленням.

Вибачте себе та оточуючих

Тяжко, але корисно для душі. Вибачивши, ви звільнитеся від стресу, відпустіть негатив, що скупчився, і відчуєте легкість. Навчіться прощати людей, незважаючи на їхню поведінку, і це допоможе душевним ранам затягтися.

Важливо прощати не лише оточуючих, а й себе. Перестаньте думати про помилки і звинувачувати себе у зробленому. Минуле не змінити. Використовуйте цей досвід як можливість стати кращим. Проявіть себе те ж співчуття, яке виявляєте до оточуючих.

Приймайте людей такими, якими вони є

Буває складно спілкуватися з людиною, яка так сильно не схожа на нас. Але не намагайтеся змінити його та підлаштувати під себе. Пам'ятайте, що кожна людина – унікальна особистість, яка може навчити вас чогось нового. Будьте ласкаві та ввічливі в будь-якій компанії. Насолоджуйтесь суспільством інших людей. Поводьтеся з усіма так, як хотіли б, щоб поводилися з вами.

Добрий день друзі! Із вами Олена Мельникова. Чи зустрічалися вам абсолютно щасливі люди? Ті, що іскряться радісною посмішкою та висвітлюють очима світ навколо? Таких мало, але все ж таки вони є. Сподіваюся, ця стаття допоможе вам стати одним із них.

Абсолютне щастя, яке ґрунтується на гармонії з собою, миром та вмінні з вдячністю приймати все суще, — це не тільки дар, а й щоденна праця душі. Це ідеал, якого ми всі прагнемо. Але найголовніше, що треба зрозуміти — наше щастя в наших руках.

Доданки щастя, зрозуміло, у кожного свої. Але в будь-якому разі тут не обійтися без прийняття себе — своєї особистості та способу життя.

А кожен живе так, як йому хочеться? На жаль… Безліч обмежень, що диктуються почуттям обов'язку, фінансовими проблемами, невдачами та стереотипами, регулярно вибудовують нам смугу перешкод на шляху до мрії. І ми, упокорюючись, продовжуємо згинатися під тягарем невдоволення.

Смиренність гарна якість. І воно теж – дар і душевна праця. Але, як говориться в “Молитві про спокій духу”: “Господи, дай мені спокій духу, щоб прийняти те, чого я не можу змінити, дай мені мужність змінити те, що я можу змінити, і дай мені мудрість відрізнити одне від одного” . А тому не забувайте, що, окрім смирення, життя дане нам для розвитку та змін. На краще.

"Людина створена для щастя, як птах для польоту" (В. Г. Короленка). "Хочеш бути щасливим - будь ним" (Козьма Прутков).

Ці слова просто зобов'язані повісити в себе в узголів'я ліжка і підтверджувати щоденним старанням втілити їх у життя. Без песимізму. Без зневіри у власні можливості. Без страху невдач.

Фрази про зону комфорту, як кокон, звитий зі стереотипів і звичок і, як павутиння, що затягує нас у буденність, стали вже розхожими. Не хочеться, але доводиться повторювати їх знову і знову для того, щоб кожен замислився: “Чи так хочу жити? Чи я щасливий? Чи задоволений існуючим станом речей? І що мені приносить справжню радість?”

Не подумайте, я в жодному разі не стверджую, що наша повсякденне життя— це прикра рутинна ноша, яку необхідно якнайшвидше скинути. Ні, навколишня повсякденність теж може бути прекрасна, аби ви зливалися з нею гармонійно.

Але, якщо все ж таки ви відчуваєте, що живете в розладі з самим собою, не маєте можливості реалізувати свій потенціал і ніби проживаєте чуже життя, час діяти. Сміливо та рішуче!

То як змінити своє життя на краще? Згадайте (яке сумне слово… Ні, не забувайте!) про свою головну мрію. Проговоріть собі, де і з ким ви б хотіли жити, чим займатися, про що думати перед сном. Промовили? Тепер починайте йти до мрії маленькими (або одразу великими) кроками.

На допомогу вам приведу три історії з життя своїх знайомих. Ці люди змогли вийти із зони комфорту, кинути виклик звичкам та вирушити назустріч бажанням. Когось із них я знаю кілька років, когось — кілька місяців, але досить добре, щоб захоплюватись їхньою сміливістю та готовністю до змін.

Отже, історія перша, що трохи нагадує казку про Попелюшку

Оленка народилася у звичайному нижегородському селі у дружній багатодітній сім'ї. Життя ніколи не балувало її, і тому з 15 років Олена влаштувалася на роботу. Спершу це було підробіток адміністратором у дитячому центрі, нічні зміни у продуктовому магазині, потім зайнятість у кафе та, нарешті, у салоні краси та фітнес-клубі.

До 23 років Олена була адміністратором великого торгового центруі мала у підпорядкуванні кілька десятків людей. Робота їй подобалася, керувати людьми було її покликанням. Принагідно вона підробляла адміністратором салону краси і мала можливість за невеликі гроші виглядати чудово. Але вона розуміла, що це тимчасово. Хотілося більшого.

Життя в Нижньому Новгороді, незважаючи на близькість рідні та велику кількість друзів, здавалася їй нудною. Москва все частіше і частіше манила нашу героїню, і одного чудового дня вона взяла квиток в один кінець.
Це історія не про те, як Попелюшка підкоряла Москву. Це історія про те, як Олена шукала себе.

У Москві, помандрувавши місяць по друзях і з'ївши не одного собаку на пошуках орендованого житла, відважна дівчина знайшла недорогу квартиру в центрі і сусідку, з якою вони ділили оренду. Весь цей час вона шукала роботу, але не хапалася за першу-ліпшу пропозицію. Це має бути робота мрії. Така, за якою варто було їхати до мегаполісу.

Нарешті дівчина отримала посаду координатора проектів у компанії з розробки сайтів. Їй треба було освоїти багато нової інформації та влитися у непростий колектив. Однак, якщо з обов'язками Олена справлялася добре, то колектив давався нелегко. Вищі чоловіки давали зрозуміти, що, крім прямих, Алені потрібно виконувати ще деякі обов'язки. Олена не прогнулась.

Бажання знову змінити щось у своєму житті відчайдушно кусало її. Але мудра офісна трудівниця терпіла два роки, щоб набрати потрібний досвід, а потім змінила роботу. Просто кажучи, від замовників перейшла до їхніх клієнтів.

Нова робота давала набагато більше задоволення, але не витримала складної економічної ситуації. Відділ за відділом зачиняли. Олена потрапила під скорочення.

І тут одного разу обставини (о, велике слово!) склалися так, що Альонині навички допомогли їй знайти. Точніше, робота сама знайшла її. Подруга, і за сумісництвом компаньйон, порекомендувала Олену підрядникам фірми, що закривається. Зарплата була вдвічі меншою, але можливість працювати, не відвідуючи офісу, манила сильніше за будь-які гроші. Наразі Олена займалася інтернет-рекламою.

Разом з новою роботоюдівчина роз'їжджала до батьків у село, до друзів на дачу і навіть у Нідерланди на стажування (так - так, у віддалеників та стажування трапляються). З віддаленою роботою Олена змогла організувати свій робочий день відповідно до біоритмів, бажань та звичок. Почала практикувати йогу та знайшла час для курсів ділової англійської.

Але на цьому історія не закінчується. Віддалена роботаприщепила (або, скажімо, остаточно прищепила) дівчині любов до свободи та дала розуміння оптимальної організації робочого процесу. А організаторських навичок Оленці не позичати.

Отже, наша героїня, прорахувавши в умі всі ризики (а хто не ризикує, той, самі знаєте…), організувала власну фірму зі створення сайтів та суміжних послуг. Справа розвивається, але, найголовніше, приносить моральне задоволення. А це дорогого варте!

Олена родом із маленького містечка Іванівської області. Її батько був учителем, дуже любив тварин і навіть у справах ходив за компанію з ручним поросям. Змалку Олена мріяла працювати ветеринаром.

Але, коли настав час вступати до інституту, батьки пояснили Олені, що ветеринар — вкрай непрестижна професія, і їй доведеться назавжди оселитися в селі і “на фермі хвости коровам крутити”. Олена пішла у педагогічний.

Олена – чудовий педагог. Діти люблять її за сумлінну роботута серцеве відношення. Але життя в службовій квартирі в Нижньому Новгороді ніяк не спокушало любительку природи і пухнастих звіряток усіх мастей. Будиночок у маленькому напівзанедбаному селі у них із чоловіком уже був.

Біля хатинки, яка протягом багатьох років перебудовується з дечого (і поступово перетворилася на двоповерховий будинок), вже цвіли небачені квіти, і росли майбутні домашні заготівлі. І якось там оселилися кури.

А далі пішло, як за накатаною. Після курами завелися кролики (все починалося з однієї пари), потім запрацював інкубатор, і це явно збиралося зимувати. Спочатку Олена та Олександр відвідували вихованців щовихідних.

Кожна поїздка сприймалася як захоплюючу подорож до улюблених місць. А пізніше, коли Олександр вийшов на пенсію за вислугою, подружжя вирішило назовсім перебратися до улюбленого села.

Діти на той час уже виросли, а ось звірята вимагали все більше і більше клопоту. І дбайливі господарі вирішили повністю перебратися до села. Олена не чекала виходу на пенсію. Натомість зробила собі на роботі відповідний графік і їздить на роботу до міста за 120 км через кожні 4 дні.

Місто втомлює, але водночас є місцем закупівлі кормів та збуту сільгосппродукції. А її не порахувати, адже в господарстві з'явилися вівці, кози та свині, а загальне поголів'я розрослося настільки, що кількість “усіх разом” не піддається жодному обчисленню.

І нехай вставати доводиться, що називається, ні світло ні зоря, нехай надвечір у тілі відчувається приємна ломота, зате щодня подружжя зустрічає з радістю, а діти кожну вільну хвилину намагаються приїхати до села.

Історія третя, абсолютно фантастична

Іноді, щоб знайти свій шлях, потрібно від нього круто відхилитися.

Ганна - зовсім молоденька дівчина, їй всього 19. Виросла в Татарстані. У 17 років переїхала з рідного містадо столиці республіки. Свій трудовий шлях починала з низів, зате в великої компанії. Одного разу (і знову випадковість?) керівнику терміново була потрібна людина на заміну. Умови Анюті поставили такі: впорається — залишиться на посаді. Аня впоралася.

До 19 років Анна займала високу посадувідомої автомобільної компанії. Зарплати вистачало, щоб винаймати квартиру в центрі Казані і ні в чому собі не відмовляти. Але зворотний бік медалі - робота на знос, практично повна відсутність часу на сон і відпочинок, - давалася взнаки. Дедалі частіше Ганна запитувала себе: в ім'я чого це все? Невроз наростав.

Якось уночі Аня ввімкнула телевізор і подивилася фільм про жінку, яка в критичної ситуаціївийшла в поле, прокричала все, що скупчилось у неї на душі, і після цього налагодила своє життя.

Вихід було знайдено!

Не довго думаючи, Анюта накинула пальто, схопила дамську сумочку і викликала таксі до найближчого пустиря. Зоряне небоі холодна березнева ніч чекали на її одкровення.

На світанку Аня попрямувала до будинку. Дорога була так само мовчазна і безлюдна, як і вночі, але мовчання стало тлом для поблажливих осяянь. Аня зрозуміла: зараз вона хоче відлетіти.

Сонце, що зійшло, застало Аню в аеропорту. Аня відлітала до Криму. Не зайшовши додому. Чи не зібравши речі. Ні з ким не попрощавшись. І тому таким далеким був дзвінок директора… Таким далеким, що Анюта досі не написала заяви про звільнення. Вона просто пішла.

Прилетівши до Сімферополя, буквально, в чому і з чим була (у сумочці лежав паспорт, пачка цигарок та 5000 рублів), Анюта почала жити за законами незліченних романтично налаштованих волоцюг: , швидкоплинні знайомства, повний відрив від реальності та безмежні веселощі.

Отримавши вільний час, Аня навчилася цінувати кожну його мить. Тепер вона почала слухати себе і розмірковувати, який спосіб життя їй підходить.

Друзі приймали Аню часом кілька тижнів. Але наставав момент, коли з самих хлібосольних будинків треба було йти. Аню це не лякало. Вона була вільна, як вітер. Без грошей. Мама лише поповнювала рахунок мобільного.

Про труднощі, перенесені в дорозі (а це були і дощі, і холод) Ганна каже так: «Я ночувала в найпрекрасніших і наймальовничіших місцях південного узбережжята харчувалася здоровою їжею, приготовленою на джерельній воді».

Найцікавіше, що речі, яких Аня щиро потребувала, самі приходили до неї. Люди дарували їй літні плаття, купальник, взуття, плед і навіть намет. У той момент, коли ми познайомилися і засмагали у Форосі, до неї припливли (і це не метафора) окуляри для плавання – мрія цього літа.

Анна: “Мій шлях був прекрасним і унікальним. Мене супроводжували гори, море, прекрасні люди, звірі та птахи. Крім того, мене супроводжувала музика.

Свою губну гармошку я отримала в подарунок у Лисій Бухті, там навчилася грати. Музикувала на набережних, що приносило мені достатньо грошей для придбання їжі та цигарок. Я не відчувала себе злиденною та нещасною ні хвилини.

Ще півроку тому, на початку шляху, я б нізащо не подумала, що десятки тисяч кілометрів шляху пішки та автостоп ТАК кардинально змінять мій світ”.

Чудові факти лише підтверджують думку про те, що зі зникненням звичного комфорту для нас відкриваються нові можливості. Потрібно лише вміти їх використовувати.

Анюта використала — доти, доки не зрозуміла, чого вона хоче від життя: вона творитиме і ділитиметься досвідом з іншими.

Торішнього серпня Аня повернулася на батьківщину. Грамотно розставивши пріоритети, вона задумалася про вибір професії (яка неодмінно буде пов'язана з творчістю), а зараз збирається вирушити до Китаю та Індії за натхненням. І я твердо вірю, що в неї все вийде.

Ці три прекрасні жінкизалишили у моєму житті глибокий слід. Кожна з них знає, чого хоче і твердо йде до своєї мети. І якщо раптом цілі зміняться, кожна буде готова до крутого повороту. Але всі ці цілі можна звести до однієї — гармонії із собою та щастям.

Люди, які змінили своє життя, попри страхи, стереотипи та власну невпевненість, і самі змінюються на краще. Як мінімум, вони стають більш відкритими, сміливими та рішучими. Крім того, адаптація до нової ситуації змушує змінити мислення, покращуючи його гнучкість та розширюючи горизонти. Отже, спробувати неодмінно варто.

Мені й самій неодноразово доводилося розгортати життя на 90, а часом і 180 градусів. Ламати власні стереотипи, кардинально змінювати погляди та принципи і, головне, слідувати за ними.

Тому в мене виробився якийсь алгоритм дій щодо кардинального перевороту в долі:

1. Відкинути усі страхи.Якщо це не вдається, подумати про найбільший страх і переконатися, що він не такий страшний. (Наприклад, найжахливіше, що може статися, якщо я зміню роботу (переїду в іншу місцевість), — у мене буде дуже мало грошей, але це не найстрашніше, бо в крайньому випадку я можу влаштуватися на таку посаду, а взагалі я пишу статті (а хтось із вас пече тортики або шиє одяг) на замовлення).
2. Не знаєте з чого почати? Зробити перший крок.Переконати себе, що це лише перший крок, який ні на що не вплине, ні до чого не зобов'язує, і, у разі чого, все можна закінчити. Насправді, ваш перший крок впливає на багато, і, зробивши крок, ви перейдете на новий рівень свідомості та досягнення власної мети, від якої вже не зможете відмовитися. Більше того, якщо ви на правильному шляху, то самі переконаєтесь, як з першого кроку все починає виходити. Надалі, звісно, ​​будуть складнощі, але найбільша складність — зважитися на зміни вже позаду.
3. До труднощів, що виникають на вашому шляху, ставитися як до випробувань та загартування характеру.Повірити, що всі вони надіслані вам для того, щоб показати ваші справжні можливості. Крім того, не забувати, що подолання перешкод разом з крутими змінами, в два рахунки позбавляє депресії, викликаної рутиною і всім, що розвивається на її тлі. Доведено на власній шкурі!
4. Коли більшість шляху вже пройдено, немає сенсу зупинятися.Але завжди є сенс коригувати плани в процесі дії. Головне при цьому не розривати договір з мрією.
5. Просити у Господа допомоги у справах.Не вірите в Бога – просіть у людей. Підтримки, поради, невеликі послуги. Просіть і дасться вам.
6. Хвалити себе за невеликі, але значущі здобутки.Обмірковувати подальші. Розмірковувати, як можна покращити стан речей. І вірити у успіх.

Будьте щасливі, дорогі читачі! Не бійтеся змін!