Неправильне харчування під час вагітності. Живлення під час вагітності. Яке харчування можна назвати правильним

Гарне волосся - це насамперед здорове волосся, і запорука їхньої привабливості - здоров'я організму в цілому. Однак для краси волосся мало просто стежити за собою і регулярно мити голову. Як же правильно доглядати волосся?

Краса та здоров'я волосся залежать від багатьох факторів. Серед них не тільки регулярний дбайливий догляд, а й здоровий образжиття: їжа та звички багато в чому впливають на зовнішній вигляд зачіски. Щоб волосся виглядало ефектно, недостатньо просто мити голову і використовувати засоби для укладки. Що саме слід знати всім, хто бажає мати гарне волосся?

Здоровий спосіб життя та правильне харчування

Численні медичні дослідження довели, що стан волосся безпосередньо залежить від харчування та способу життя людини. Повноцінний сон, прогулянки на свіжому повітрі, мінімізація стресів та збалансоване харчування - все це не менш важливо, ніж регулярний догляд.

Вітаміни для краси волосся

Для підтримки здоров'я та краси волосся організму потрібна безліч вітамінів. Вітамін А, що міститься в молочних та кисломолочних продуктах, печінці, яйцях, моркві та ягодах, надає волоссю еластичність. Вітаміни групи В, які відповідають за блиск і міцність, можна отримати, харчуючись крупами, м'ясом, бобовими, рибою, а також свіжими овочамита фруктами. Щоб уникнути випадіння волосся, слід включити в раціон продукти, багаті на вітамін Е: соняшникова олія, солодкий перець, листяні салати, зелень. А ось захоплення жирними, гострими та консервованими страваминегативно позначається на стані волосся.

Базовий догляд за волоссям: регулярна гігієна

Першорядна умова правильного доглядуза волоссям - це дотримання їх чистоти. Однак думка про те, що голову потрібно мити щодня, зараз піддається великому сумніву. Лікарі рекомендують робити перерву в дві доби, оскільки жир, що виділяється шкірою, служить природним захистом для волосся.

Як правильно мити голову

Ідеальна температура для миття волосся – 37-40 градусів. Також корисний контрастний душ. Засоби гігієни необхідно вибирати виходячи зі свого типу волосся, так як речовини у складі серії для жирного волосся можуть завдати шкоди сухим і т.д.
Мити волосся шампунем бажано двічі, тому що при першому намилюванні з волосся видаляється лише частина бруду та шкірного сала, а лікувальний ефектшампуню проявляється при вторинному його застосуванні. Масаж голови під час миття стимулює кровообіг і позитивно впливає на здоров'я та красу волосся. Після шампуню рекомендується використовувати бальзам-ополіскувач або кондиціонер: ці засоби полегшують розчісування та відновлюють структуру волосся.

Як правильно сушити волосся

Після водних процедурволосся потрібно лише злегка промокнути рушником і дати їм трохи підсохнути природним шляхом. Розчісувати їх потрібно дуже акуратно, починаючи з кінчиків та поступово піднімаючись по всій довжині до коріння. Не варто зловживати феном та іншими інструментами для укладання, будь то бігуді, плойки або косметичні засоби. Не потрібно відмовлятися від них зовсім, просто іноді слід давати волоссю відпочити.

Додатковий догляд: маски для волосся

Крім базового догляду волоссю необхідні додаткові засоби: маски, обгортання та ополіскування. В аптеках та магазинах можна придбати маски для різних типівволосся від різних косметичних брендів, а можна приготувати самостійно в домашніх умовах. Особливо корисними для всіх типів волосся вважаються кефірні, медові та яєчні маски, які наносяться на вологе волосся і змиваються через 20-30 хвилин.

Додатковий догляд: лікувальні ополіскування

Для ополіскування волосся добре використовувати трав'яні відвари. Відвар ромашки, мати-й-мачухи, кропиви, звіробою або календули робить волосся сильним і блискучим. Відвари з коріння лопуха добре допомагають при випаданні волосся, сприяють усуненню лупи, а також прискорюють ріст волосся.

Додатковий догляд: масляні обгортання

Дуже ефективним засобомдля краси волосся є масляні обгортання: вони служать гарним харчуваннямдля волосяних цибулин, прискорюючи ріст волосся і роблячи його сильнішим. Найчастіше для цих цілей використовують рицинова, оливкова, реп'яхова або лляна олія, втираючи його в коріння, а також підживлюючи сухі кінчики.

Хімічний склад здорового волоссятакий: 78% білка - кератину,
15% води, 6% ліпідів, 1% фарбуючого пігменту. При частих фарбуваннях,
хімічної завивки, термічного укладання, неправильного підбору
доглядових засобів волосся втрачає багато вологи, що
стає причиною проблем зі своїм здоров'ям.

Ольга Новікова, стиліст:"Погана екологія, шкідливі звички, стреси - все це згубно впливає на організм в цілому і волосся в тому числі, тому потрібно робити все можливе, щоб підтримувати їхню красу і здоров'я. Збалансоване харчування, восьмигодинний сон, фізичні навантаженняЯк відомо, дуже корисні для здоров'я, і ​​це неодмінно позначиться на волоссі. Не варто забувати про всілякі процедури для краси волосся, які можна робити як в салоні, так і вдома: масаж голови, маски, обгортання та багато іншого. Я рекомендую також приблизно раз на місяць-два підрівнювати кінчики: волосся буде виглядати акуратніше і рости швидше ».

Експерт:Олена Кобозєва, лікар-дерматовенеролог, косметолог
Катерина Капустіна

У матеріалі використані фотографії, що належать shutterstock.com

Щоденний догляд за волоссям - запорука їхнього прекрасного вигляду. Краса волосся надає впевненості у власних силах. Постійні стреси, неправильне харчування, забруднюючі викиди не додають здоров'я локонів.

Для надання здорового блиску кучерям можна постійно ходити в салон краси і витрачати пристойну суму грошей, а можна просто дотримуватися прості рекомендаціїта застосовувати натуральні продуктидля виготовлення лікувальних масок. Повірте, краса волосся в домашніх умовах не займе багато часу.

Догляд за волосяним покривом включає чотири пункти: очищення, харчування, зволоження, захист.

Очищення.Мити голову потрібно у міру забруднення теплою водою. М'які масажні шампунь, що розподіляють, найкраще очищають шкіру голови. Краса та здоров'я волосся підтримується правильним виборомшампуню. Після миття необхідно сполоснути голову трав'яним звіробою або кропивою (1,5 столових ложки на 1 склянку води). Якщо додайте в такий настій кілька ложок мінеральної водито краса волосся вам забезпечена. Сушити волосся краще на повітрі, використання фена шкодить волосяним цибулинам.

Живлення.Дуже важливо для початку переглянути свій раціон: виключіть жирну, гостру, солону їжу, фаст-фуд. Їсти потрібно тільки натуральну та здорову їжу, щоб організм отримував усі необхідні вітаміни та мікроелементи. Тоді і волосся отримає всі ці корисні речовини, саме на них ґрунтуються краса та здоров'я волосся. Також для активізації волосяних цибулин потрібно робити вибираючи гребінець із дерева або з натуральної щетини. Ну і, звичайно, потрібно хоча б раз на тиждень робити поживні маски в домашніх умовах. Це можуть бути маски на основі рослинних олій або яєць.

Зволоження.Зараз є багато зволожуючих засобів: бальзами, кондиціонери, гелі, муси. Варто придивитися до них уважніше і вибрати найбільш підходящі. Краса волосся потребує постійного догляду. Тут допоможуть народні рецептизволоження волосся. Наприклад, маски з кавунової кашки.

Захист.Спеціальні муси та гелі захищають від УФ-випромінювання, тому рекомендується їх застосування. Після шампуню наносите кондиціонер: він не тільки живить волосся, а й захищає його від шкідливих впливів.

Для поліпшення стану волосся раз на місяць їх потрібно мити сумішшю одного яйця та теплої води. Краса волосся в домашніх умовах - це ще й здорове коріння, зміцнити яке можна за допомогою кефіру, кумису або кислого молока. потрібно втерти в шкіру голови, обернути волосся в поліетиленовий пакет, через півгодини змити водою з однією чайною ложкою гірчиці, яка відіб'є специфічний запах.

Краса волосся має на увазі і естетичне укладання, яке можна також зробити в домашніх умовах. Звичайно, зручно користуватися новими сучасними інструментами та пристроями. Але варто пам'ятати, що будь-яке термічне укладання – це стрес для волосся. Тому випрямляч для волосся вибирайте з функцією іонізації та керамічним покриттямПри укладанні феном користуйтеся термозахисними засобами, які захистять волосяний покрив від негативного впливу високих температур. Давайте волоссю періодичний відпочинок, постійно живіть і зволожуйте його, так ви збережете їхню красу і здоров'я.

Дякую

Сайт надає довідкову інформаціювинятково для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. Усі препарати мають протипоказання. Консультація фахівця є обов'язковою!

Ріст волосся

Зростання волосся ніколи не припиняється, але інтенсивність процесу змінюється. Так, у світлий час доби та у міжсезоння вони ростуть швидше. У дітей за місяць зростає приблизно 1,3 см, у людей зрілого віку 1,5 см, у людей похилого віку 1 см.

Життя кожного окремого волосся поділяється на три фази:
1. Анаген або фаза зростання - У цей період він росте найбільш швидко. У волосяному фолікулі дуже активно виробляють нові клітини. Тривалість фази 2 – 5 років і залежить від спадковості.
2. Катаген чи фаза проміжна - близько місяця. Жодні процеси не відбуваються, корінь просувається ближче до поверхні шкіри.
3. Телоген чи фаза випадання - Тривалість цієї фази близько трьох місяців. Або волосся випадає сам, або його можна видалити при розчісуванні, тому що знизу його вже «підпирає» наступний.

У глибині волосяної цибулини знаходиться волосяний сосочок, що рясно постачається кров'ю. Тут відбувається розподіл клітин майбутнього волосся. Для цих нових клітин і надходить кров із киснем та поживними елементами. Потроху сосочок атрофується, клітини перестають отримувати харчування і твердне ( відбувається ороговіння), корінь волосся рухається до поверхні шкіри. Однак тут же в нижній частині сосочка з клітин колишнього волосся, що залишилися, починає формуватися нова цибулина. Якщо волосся росте дуже швидко, це може викликати відчуття рясного випадання волосся.

Чинники, що уповільнюють зростання волосся:

• Нестача « будівельного матеріалу»,
• Неписьменний догляд.

Для того щоб усі фази росту проходили нормально, організму необхідні мікроелементи та вітаміни. Основні мікроелементи: кальцій, залізо, хром, магній, йод, марганець, сірка, кремній, цинк, калій. Причому найбільше ефективний методпостачання будівельного матеріалу – це внутрішній, через кров. Тому слід збагатити свій раціон максимально різноманітними овочами та фруктами, молочними продуктами.

Найважливішим вітаміном для росту волосся є бета-каротин. Він присутній у всіх червоних, помаранчевих та жовтих плодах та овочах.
Також важливими є і вітаміни групи В, зокрема В7 або біотин. Деякі з вітамінів є в овочах зеленого та жовтого кольору, інші в дріжджах та м'ясних продуктах. У раціоні обов'язково повинні бути горіхи волоські, вівсянка, соя, квасоля і горох, пивні дріжджі. Так як надходження в організм вітамінів має бути постійним, меню слід ретельно продумати.

Причини випадання

За добу у цілком здорової людини випадає до сотні волосин. Це фізіологічна норма. Але іноді випадання йде із прискореним темпом і на голові з'являються залисини. Називаються вони алопецією. Найчастіше на неї страждають представники сильної статі. Найбільш активне випадання починається з чола і верхівки.
Щоб перевірити чи справді випадання носить нездоровий характер, слід не мити голову не менше 3 діб і потягнути за пучок волосся на скроні або маківці. Якщо в пальцях залишається 5 і більше волосся, це вказує на необхідність лікування.

Найпоширеніші причини випадання:

• Слабкий імунітет ,
• Нестача заліза в організмі,
• Вживання деяких ліків ( знижувальні тиск, антидепресанти, аспірин, деякі стероїди, діуретики, ряд гормональних контрацептивів),
• Порушення гормонального балансута захворювання ендокринної системи,
• Інфекційні ураження шкіри голови ( дерматит, себорея),
• Погане кровопостачання шкіри голови. Може бути викликано захворюванням судин, серця або остеохондрозом, зловживанням міцного чаю, кави, коньяку,
• Авітаміноз. Куріння посилює нестачу вітамінів,
• Стреси. При хронічному стресі судини шкіри голови спазмуються і погано постачають кров'ю волосяні цибулини,
• Погана екологія,
• Переохолодження чи перегрів шкіри голови.

Правильний догляд – гарантія гарної зачіски

Якщо меню складено грамотно та організм забезпечений усіма необхідними речовинами, потрібно подумати про догляд за волоссям. Якщо вони схильні до сухості чи жирності, то вимагають особливого догляду, Про що і буде розказано нижче.

1. Для миття голови слід використовувати лише м'яку воду.
2. Під час миття не потрібно сильно скрести і терти волосисту частину голови. Така механічна дія активізує вироблення шкірного сала. Тому волосся буде бруднитися швидше.
3. Мити голову можна так часто, як потрібно для її утримання в чистоті. При частому миття слід підбирати спеціальні шампуні, що щадять. Добре, якщо у складі шампуню буде присутній гідрофільна олія. Воно підтримує природну кислотністьсередовища і водночас добре видаляє бруд. Регулярне використання таких засобів регулює функцію сальних залоз.
4. Якщо для укладання використовуються спеціальні муси, пінки або гелі, їх слід обов'язково змивати перед сном. У крайньому випадку, потрібно розчесатися густим гребінцем. Залишати на волоссі можна тільки засоби природного походження ( наприклад, пиво або відвари трав).
5. Після миття голови не потрібно довго ходити у «тюрбані» з рушника. Подібний компрес потрібен лише при обробці голови будь-якими масками. А якщо ні, то створюються відмінні умови для розвитку мікроорганізмів і, як наслідок, з'являється лупа.
6. Для надання зачісці доглянутого вигляду слід обробляти її бальзамом.
7. Небажано часто висушувати голову за допомогою фена. В іншому випадку бажано використовувати спеціальні препарати для укладки, що захищають від впливу температури.
8. Масаж волосистої частини голови один раз на 7 днів значно покращує кровообіг і зміцнює шкіру голови.

Сухі, ламкі, тьмяні

Фактори, що викликають сухість волосся:

• Спадковість,
• Вплив фарб або засобів для хімічної завивки,
• Розчісування поганими гребінцями ( металевими або грубими дерев'яними),
• Вплив вітру та сонця,
• Миття голови милом.

Як їх доглядати?
Мити не частіше ніж раз на 10 днів. Застосовувати тільки спеціальні шампуні для сухого волосся, що включають вітамін В5, екстракти пшеничних зародків, липи, м'яти або ромашки, лецитин.
Перед миттям голови корисно обробити шкіру голови олією або живильною сумішшю ( рецепти будуть трохи нижче), укутати теплим рушником і залишити на 60 хвилин. Після цього волосся ретельно промивають шампунем.

Сухе, ламке і січене волосся бояться сонця, механічних впливів. Для фарбування їх слід ретельно вибирати фарбу.
Застосування щипців для накручування, фенів і прасок ще сильніше травмують їх. Перед укладанням слід спочатку ретельно висушити волосся за допомогою рушника та через чверть години після остаточного просихання можна укладати.

Жирні – висять бурульками

Причини:

• В основі кожного волосся є сальна залоза, і всі вони виділяють жир. Таким чином, чим густіше і тонше волосся, тим більше залоз. Найрідше жирним буває руде волосся, оскільки в середньому його всього до 90 тисяч на голові. А ось у натуральних блондинок їх може бути до 140 тисяч!
• Часті сушіння феном з гарячим обдуванням стимулюють вироблення сала,
• Збільшений рівень чоловічого статевого гормону в організмі призводить до активізації роботи сальних залоз,
• Стрес призводить до вироблення гормонів, що активізують сальні залози.

Що з ними робити?
Мити таке волосся потрібно в міру їх забруднення. Деякі джерела радять мити лише окремі частини голови, щоб не стимулювати надмірно сальні залози. У будь-якому випадку краще використовувати прохолодну воду.

Шампунь має бути спеціальним і краще, якщо він прозорий. На думку фахівців у прозорих шампунях менше липких компонентів. Промивати волосся потрібно двічі. При цьому слід залишати шампунь на голові на 5 хвилин, це дозволить активним компонентам працювати. Під час миття голови слід робити масаж. Іншим часом масажувати голову не потрібно, це може спровокувати ще більший виробіток сала. Не слід застосовувати кондиціонер при миття голови, якщо кінчики сухі, слід підібрати кондиціонер без домішки рослинних жирів.

Для зниження жирності можна фарбувати їх. А якщо подобається природний колір, можна підібрати фарбу під натуральний колір. Забарвлення не лише знизить жирність, але ще й надасть зачісці доглянутого вигляду та блиску.

Розчісувати їх слід гребінцями з нечастими зубчиками. Дуже добре підходять кістяні та рогові, тому що вбирають надлишки сала. Під час розчісування слід якнайменше торкатися шкіри голови.

Під час сушіння спрямовувати струмінь повітря у напрямку проти зростання волосся. Це допоможе зробити зачіску більш пишною.
З раціону прибрати копчення, жирне, спиртне, каву, солодощі. А ось вітаміни С, групи В, сірка та заліза допоможуть відрегулювати роботу сальних залоз.

При укладанні слід піднімати волосся, щоб воно не лежало і не вбирало в себе жир.
Простіше доглядати за короткими зачісками.

Тонкі – завжди проблема з обсягом

Тонкі волосся - це не порушення, це індивідуальна особливістьїх будови. Товщина волоска не більше 0,05 мм. Найчастіше такою будовою Ви зобов'язані своїм батькам. Як правило, власники такої шевелюри не можуть похвалитися її об'ємом, оскільки волосся не надто густе. Із цим нічого вже вдіяти неможливо. Зате можна спробувати зробити їх міцнішим і може бути трохи товщим.

Як їх доглядати?
Для зміцнення та покращення росту волосся можна приймати екстракт спіруліни, білкові добавки, вітаміни Е, групи В та А, а також мінеральні добавки.

Мити голову потрібно часто і дуже ретельно, тому що вже через 2 доби після миття волосся обвисає негарними пасмами.

Бажано відмовитися від ополіскувачів загалом і не брати шампуні «два в одному». Такі шампуні роблять волосся більш важким і клейким. Можна міняти бальзам, кондиціонер та ополіскувач. Дуже хороші ті, у складі яких є білкові добавки, вони роблять зачіску більш об'ємною, доглянутою. Один раз на 7 днів можна використовувати засоби для глибокого очищення.

При такому типі волосся також показано масаж. Робити його можна м'якими рухами подушечок пальців. Це покращить кровопостачання цибулин. Заборонено робити за підвищеного кров'яного тиску.
Існують спеціальні фарби для такого типу волосся. Вони «розпушують» лусочки на волосинках і ті здаються пишнішими.

Сікні кінчики (трихоптілоз)

При цьому захворюванні загальна маса волосся суха, оскільки активність сальних залоз знижена.
Причини можуть бути різноманітними, як інфекційні захворювання, так і неправильний доглядабо нестача заліза в організмі.
Найчастіше в загальній масі нормального волосся трапляється кілька з розщепленими в «пензлик» кінчиками. Подібне явище може спостерігатися при частому миття невідповідним шампунем, розчісуванні дуже жорсткою щіткою. Догляд за такою шевелюрою схожий на догляд за сухим волоссям.

Вітаміни та особливості харчування

Для зростання красивого і довгого волосся необхідні вітаміни. Насамперед це вітаміни групи В і фолієва кислота. Іноді при нестачі останньої можуть випасти взагалі все волосся.

Для краси необхідний вітамін Е. Він бере участь у перенесенні кисню по організму, а без хорошого постачання киснем неможлива робота волосяних цибулин. Вітамін Е робить їх міцнішими, оскільки посилюється місцевий імунітет шкіри голови.

Для зміцнення стінок кровоносних судин, що забезпечують шкіру голови киснем та поживними речовинами, необхідний вітамін С
Нестача вітаміну А призводить до випадання волосся, воно стає крихким і тьмяним.

Шикарну шевелюру неможливо виростити без достатньої кількості протеїнів у раціоні. Тому в меню слід ввести сухий лецитин, печінку, пивні дріжджі, сою, рибу, кисломолочні продукти, яйця. Мікроелементами організм збагатиться завдяки наявності в раціоні моркви, шпинату, морепродуктів, горіхів, висівок, бобових і різних видівкапусти.

Маски в домашніх умовах

Як їх правильно готувати та використовувати?

• Усі інгредієнти потрібно дуже ретельно перемішувати,
• Як тільки суміш готова, її потрібно негайно наносити на волосся,
• Після закінчення часу дії голову потрібно ретельно вимити,
• Для нанесення суміші на голову використовуються як пальці, так і щіточки,
• Під час нанесення суміші можна зробити кілька масажних рухів,
• Не треба думати, що чим довше маска буде на голові, тим краще. Навпаки, ефект може бути протилежним. Тому слід уважно вивчити інструкцію.

Поживні та зміцнювальні маски

1. 1 головку часнику пропустити через часнику, видавити сік і додати в нього 1 ст.л. меду та 1 ч.л. соку алое. Перед нанесенням вбити в суміш один сирий жовток, ретельно вимішати і нанести на чисте волосся. Поверх надіти шапочку для купання і ковпак, що утеплює. Тримати півгодини.
2. Сухий горох перемелоть на порошок, додати трохи підігрітої води і залишити на 8 годин. Обробити сумішшю голову і потримати півгодини. Змити теплою водою. Перед нанесенням не потрібно мити голову, так як маска чудово очищає.
3. Обробити шкіру голови та волосся кефіром, надіти шапочку для купання та ковпак, що утеплює. Потримати 30 хвилин, помити як завжди шампунем. При сухому волоссі можна змішати кефір з невеликою кількістю олії та меду.
4. 3 столові ложки свіжоотриманого соку цибулі втерти в шкіру голови, надіти ковпак, що утеплює, і потримати при сухому волоссі 1 годину, при жирних 3 години. Змити з використанням шампуню.
5. Кілька шматочків житнього хліба залити окропом, прикрити і залишити для набухання. Коли набряче, зробити кашку, вбити сирий жовток. Обробити мокре волосся, дуже добре втираючи по всій довжині та в шкіру голови. Після чого змити. Шампунь не використовувати.
6. У міксері збити: 12 банани, 14 авокадо, скибочка дині, одну столову ложку порошку з паростків пшениці, 1 ст.л. йогурту без добавок, вміст однієї ампули вітаміну Е. Обробити шкіру голови, тримати до 25 хвилин, змити підігрітою водою.
7. Нашаткувати на дрібній тертціредьки, отримати з неї сік і ретельно змастити шкіру голови. Надіти ковпак, що утеплює, і залишити на 60 хвилин. Змити без використання миючих засобів.
8. Робити 2 рази на місяць. Змішати 100 гр. сметани та 1 ст.л. рослинної олії. Змити через 60-120 хвилин. Робить волосся більш слухняним.
9. Змішати 1 сирий жовток, 1 ст. гліцерину, трохи вітаміну С, долити трохи води, намазати шкіру голови, надіти поліетиленову шапочку і ковпак, що утеплює. Тримати півгодини, змити чистою теплою водою.
10. Підходить тільки для нормального волосся: 50 мл соку алое змішати зі склянкою білого сухого вина. Втирати у шкіру голови на 60 хв, потім змити з використанням шампуню.
11. Для нормального волосся: 1 чайну ложку блакитної глини змішати з такою ж кількістю вершкового масла, вбити сирий жовток, чайну ложку меду і стільки ж гірчиці та лимонного соку. Ретельно розподілити по шкірі голови та по всій довжині волосся. Одягти теплий ковпак на годину – півтори. Помити голову як завжди.
12. Змішати по столовій ложці ромашки, липи, кропиви, заварити склянкою окропу. Потримати 30 хвилин, додати|добавляти| в краплях вітаміни Е, А, В6, В12 і трохи житнього хліба. Настояти чверть години, обробити отриманою сумішшю шкіру голови, надіти поліетиленову шапочку на годину – півтори. Прополоскати голову чистою водою.
13. У блендері подрібнити 2 ст. зеленої цибулі, змішати з|із| сирим жовтком і 2 столовими ложками меду. Ретельно розподілити по голові, прикрити шапочкою, що не промокає, і хусткою, що утеплює. Змити за 60 хвилин. Замість шампуню краще застосовувати розмочений житній хліб.

14. 20 гр. дрібно нарізаного кореня лопуха, 15 гр. шишок хмелю, 10 гр. Календули залити 400 мл окропу, дати охолонути і пропустити через сито. Прополіскувати волосся двічі на тиждень.
15. У 50 мл горілки додати|добавляти| 1 ч.л. соку лимона, ретельно масажними рухами втерти в шкіру волосистої частини голови. Повторювати раз на 2 дні протягом 15 – 20 днів. Попереджає захворювання шкіри голови, появу лупи, зміцнює та надає волоссю блиску та шовковистості.
16. 30 гр. дріжджів у пачці змішати з 12 ч.л. цукру та 1 ст.л. теплої води. Залишити у теплому місці на півгодини. Обробити мокре волосся та пов'язати теплим шарфом. Тримати 60 хвилин. Після чого змити з використанням мила і м'якої води. Хороший засіб для прискорення росту волосся. Використовується один раз на 4 тижні.
17. У блендері об'єднати листя м'яти, кульбаби та горобини в рівних пропорціях. Масу нанести на шкіру голови, накрити ковпаком, що утеплює. Тримати три чверті години змити з використанням чистої підігрітої води. Лікує лупу.
18. Цибулю подрібнити в кашку і поєднати з сирим жовтком. Обробити голову, одягнути шапочку, що не промокає, і ковпак, що утеплює. Змити за допомогою шампуню за 2 години.

Маски для зростання

1. Об'єднати 4 ст. меду та 1 ст.л. порошку гострого перцючилі. Суміш наноситься на чисту голову. Поверх надівається шапочка для купання і ковпак, що утеплює. Тримати від півгодини до 50 хвилин. Якщо буде сильно пекти, відразу змити.
2. 1 ст. настоянки стручкового перцю ( можна купити в аптеці), стільки ж касторової олії та будь-якого бальзаму для волосся. Робиться раз на два – три дні. Не слід втирати суміш, її за допомогою щіточки наносять як фарбу для волосся на проділи. Тримати потрібно від 20 хвилин і довше доти, доки не буде сильно пекти. Якщо і 20 хвилин витримати неможливо, слід наступного разу розбавити настоянку водою ( для жирних) або олією ( для сухих).
3. 3 ст. дрібної морської солі розвести 5 ст. підігрітої води. Втирати в коріння волосся 10 хвилин|мінути|, залишити ще на стільки ж часу і змити. Робити один раз на 7 днів протягом 8 тижнів.
4. 250 гр. сухої чайної заварки залити склянкою горілки та протримати дві години. Пропустити через сито та рідину втирати в шкіру голови. Накрити голову шапочкою та ковпаком, змити через 60 хвилин.

Маски для сухих і посічених

1. Збити ціле сире яйце, 2 ст. касторової олії, 12 ч.л. гліцерину та стільки ж яблучного оцту. Обробити всю довжину, витримати 35 хвилин під теплим ковпаком. Мити голову із яєчним шампунем.
2. 5 ст. оливкової олії холодного віджиму, сік цілого лимона. Все змішати та обробити сумішшю волосся на 30 хвилин. Робити раз на 14 днів.
3. 1 жовток, 1 зубчик часнику ( у кашку), 1 десертна ложка меду. Тримати можна кілька годин, прополоскати чистою водою і відваром кропиви.
4. Змішати кисле молоко домашнього виготовленняз кашкою з листя подорожника. Нанести на волосся на 30 хвилин|мінути|. Робити раз на 3 – 7 днів. Через місяць буде помітно покращення стану волосся.
5. Змішати 1 жовток, 1 ст. олії, по 1 ч.л. хни, меду та коньяку. Тримати під ковпаком від 30 до 50 хвилин, змити теплою водою із шампунем.
6. Взяти однакову кількість кореня лепехи, кореня лопуха, шишок хмелю. У 200 мл теплого пива покласти перелічені трави, тримати в теплі 90 хвилин, зцідити і раз на два дні втирати в коріння.
7. Отримати капустяний сік, ретельно втерти його в коріння волосся і до кінчиків, тримати 30 хвилин. Змити теплою водою. Надає блиску, зміцнює.
8. Натерти дрібно хрін, додати|добавляти| 1 ст.л. сметани та 1 ст.л. олії. Дуже ретельно перемішати, обробити коріння. Одягти шапочку для купання і теплий ковпак. Тримати від 30 до 45 хвилин. Змивати за допомогою шампуню.
9. 12 плодів авокадо змішати з 1 сирим яйцем. Тримати 30 хвилин. Робити раз на тиждень. Надає блиску та зміцнює.
10. Для блиску:взяти 1 ст. розтопленого внутрішнього жиру, 2 ст.л. ланоліну, 1 ч.л. гліцерину, 1 ч.л. яблучного оцту, 3 ст. касторки, 1 десертну ложку олії персика, 1 ч.л. шампунь і півсклянки води. На пару розігріти в одній ємності все окрім води та окремо воду. Після чого в першу ємність швидко вливають теплу водута інтенсивно заважають. На один раз достатньо лише 2 ст.л. маси. Її можна тримати в холодильнику і використовувати за необхідності. Дуже добре пожвавлює і зміцнює сухе та ослаблене волосся.

Маски для жирних

1. Взяти висівки або борошно грубого помелу, розділяючи волосся на проділи, просипати і протерти висівками, ще раз посипати зверху і збити його. Потримати чверть години і добре розчесатися. Цей засіб називається сухий шампунь. Допомагає надати волоссю пишноту та видалити надлишки жиру. У висівках багато вітамінів, тому у мельників у давні часи завжди було хороше міцне волосся.
2. 2 або 3 рази на тиждень протирати шкіру голови спиртовою настойкою календули. Після цього можна навіть не мити голову.
3. Цибулину залити 100 мл горілки та тримати 14 днів у коморі. Втирати коріння раз на 3 дні. Після цього змивати за допомогою соку лимона.
4. Взяти плід айви, вирізати качан із насінням. Проварити 10 хвилин|мінути| в 200 мл води. Отриману рідину втирати у шкіру на 30 хвилин. Після чого мити голову, як завжди.
5. Приготувати сік лимона та моркви. На дві частини лимонного взяти одну частину морквяної. Втирати у шкіру на 60 хвилин. Після чого помити голову, як завжди.
6. Дрібно натерти м'якоть огірка, додати|добавляти| 1 ст.л. меду та 2 ст.л. води. Обробити шкіру та коріння. Потримати під непромокаючим пакетом і хусткою, що утеплює, 40 хвилин. Вимити голову. Повторювати раз на 7 – 3 днів.
7. Наріжте дрібно одне яблуко, змішати з 2 ст.л. соку лимона та 1 ст.л. оцту. Обробити шкіру голови, одягнути поліетиленовий пакет і ковпак, що утеплює. Тримати 30 хвилин. При миття не використовувати миючі засоби.
8. Білки двох яєць збити в гарну пінунамастити її на шкіру голови. Тримати доти, доки не висохне. Після чого вимити голову.
9. Жовток одного яйця збити з|із| 1 ч.л. води та 1 ч.л. спирту. Обробити волосисту частину голови, потримати чверть години, змити теплою водою. Жовток зменшує вироблення сала залозами.
10. Шматок дріжджів розвести підігрітою водою, білок одного яйця збити і змішати з дріжджами. Обробити шкіру голови. Надіти на голову ковпак, що утеплює, і посидіти 30 хвилин. Прополоскати голову не надто теплою водою.

Олія гарбузових кісточок відмінно зміцнює цибулини, чудово для тих, хто страждає від випадання волосся. У цій олії багато бета-каротину, вітаміну Е та корисних жирних кислот. Вони допомагають відновити структуру волосся. Це масло можна використовувати в чистому вигляді, втираючи в коріння волосся один раз на 7 днів.

Масло жожоба – підходить для січеного, млявого і тьмяного волосся. Відмінний компонент для будь-яких засобів для догляду за волоссям. Воно дуже добре вбирається у шкіру та запобігає розвитку хвороб та мікробів. Жири цієї олії нагадують жири людського організму. Це масло додається в засоби догляду за сухим волоссям і шкірою голови, допомагає позбутися відчуття стягнутості. Робить зачіску доглянутою та здоровою.

Реп'яхову олію – це старовинний народний засіб, який стимулює відновлення волоссяі перешкоджає їхньому випаданню. Його можна використовувати в чистому вигляді один раз на 7 днів, а можна додавати до масок. Нерідкий компонент шампунів від лупи та себореї. Застосовують як протигрибковий препарат. Активізує метаболічні процеси та кровотік у шкірі.

Олія звіробою - Відмінний засіб від випадання волосся. Це масло частіше додають у засоби догляду за жирними пасмами. Якщо використовувати його часто, надає відтінку. Знімає запалення шкіри голови, прискорює відновлення та рубцювання дрібних подряпин.

Олія зародків пшениці - Чудовий поживний засіб, який благотворно впливає на цибулини волосся. Це масло багате білками, вітамінами та мінералами. У тому числі антиоксидантами, що покращує метаболічні процеси. Для попередження облисіння його розводять у рівних частках олією жожоба і додають ефірні олії на кшталт шкіри. Такою сумішшю роблять масаж протягом чверті години.

Касторове масло має схожі якості з реп'яховим. Прискорює відновлення, надає блиску, доглянутості та пишності шевелюрі. Використовувати як масок разів у 3 – 7 днів протягом 4 – 8 тижнів. Дуже швидко дає ефект. Якщо додавати до шампуню, збільшує кількість піни. Змішати 1 ст. олії касторової та 1 ст.л. рому. Втерти у шкіру голови і залишити на 60 хвилин. Змити, як завжди.

Кокосове масло можна додавати у засоби догляду за шкірою голови в кількості від 35 до 40%. При сухому і ламкому волоссі - до 40%, при жирному - менше. Кокосова олія покриває все волосся тонким захисним шаром. Засоби для догляду з кокосовим маслом перешкоджають висушенню, знижують вимивання протеїнів. Маски з кокосовим маслом можна наносити як до миття голови, і після. Якщо після миття обробити волосся невеликою кількістю масла, структура його збережеться при сушінні та укладанні.

Олія конопель використовують для догляду за пошкодженим, сухим, тьмяним і кучерявим волоссям. Воно покращує стан кровоносних судин, робить зачіску більш податливою, доглянутою, об'ємною. Олія прискорює відновлення, живить, запобігає впливу несприятливих екологічних факторів, дуже добре зволожує та попереджає всушення шкіри та волосся.

Кукурудзяна олія включає біологічно активні речовини, які потрапляючи в організм, що зміцнюють діють на волосся. Його можна використовувати для виготовлення масок. За ціною це досить доступний продукт.

Лляна олія – найбагатше з усіх за вмістом вітаміну F, крім цього містить вітаміни Е та А, омега жирні кислоти. Волосся під його впливом стає міцнішим і красивішим.

Оливкова олія - Відомий цілитель волосся, що застосовується ще давніми єгиптянами. Сьогодні ця олія часто вводиться в готові шампуні. При виготовленні домашніх засобів для догляду за сухим волоссям, можна ввести до 70% оливкової олії.

Соняшникова олія добре для жирного волосся. У ньому багато дубильних компонентів, лінолева та олеїнова кислоти, вітаміни Д, А, Е та групи В. Допомагає позбутися лупи, зменшує жирність, допомагає відновленню. Надає доглянутого вигляду.

Мигдальне масло багате вітамінами Е і F, а також олеїновою кислотою, тому є потужним антиоксидантомщо гальмує вікові процеси, що знімає запалення, регулює роботу сальних залоз. Допомагає утримати у шкірі вологу, прискорює відновлення волосся.

Масло обліпихи краще використовувати власникам сухого волосся. Вітаміни РР і А, що входять до його складу, зроблять зачіску доглянутою і красивою.

Ефірні масла

Щоб ефірна олія справді була корисною, потрібно враховувати специфіку її використання. Будь-яке ефірне масло потрібно попередньо розвести базовою олією, шампунем або ополіскувачем. А вже потім наносити на шкіру голови чи волосся.
На 5 мл базової оліїбереться від 3 до 5 крапель ефірної олії.
Маски з ефірними оліями слід робити в лікувальних ціляхдва – три рази на тиждень, як запобіжний засіб один раз на тиждень.
Результат можна спостерігати вже через 15-20 днів.

Для позбавлення від лупи використовують:

Для найшвидшого росту волосся:

• Розмарін,
• Ялиця.

Для нормалізації функції сальних залоз:

• Лимон,
• Пачули,

Для нормалізації надмірної чутливості сухої шкіри голови:

• Ромашка,
• Шавлія мускатна,
• Кедр,
• Кіпаріс,
• Ялівець,
• М'ята,
• Неролі.

Для активізації кровопостачання волосяних цибулин та якнайшвидшого відновлення волосся:

• Лимон,
• Лаванда,
• Лавр,

Для усунення ламкості та зміцнення:

• Іланг-іланг,
• Пачули,
• Розмарін,
• Лавр.

Для занадто сухого волосся:

• Кедр,
• Шавлія мускатна,
• Ромашка,
• Іланг-іланг.

Приклади масок з ефірними оліями:
1. Для прискорення росту та зменшення жирності: взяти в якості бази масло жожоба і ввести в нього по 5 крапель олії кориці, гвоздики, розмарину та ялівцю.
2. Для усунення лупи та сухості: базовим слід взяти олію пшеничних зародків. У нього ввести по 5 крапель розмарину, герані та олії чайного дерева.
3. Для жирного волосся: 200 мл шампуню збагатити 12 краплями олії шавлії і такою ж кількістю олій бергамоту та ромашки.
4. Для жирного волосся: 25 мл спирту змішати з 5 краплями масел лимона та лаванди, добре збовтати та змішати з 25 мл води. Помити голову, напівсухе волосся та шкіру голови обробити складом і змити через чверть години. Якщо використано не весь склад, можна зберігати у ретельно закупореній тарі у темряві.
5. Для сухого волосся: в 200 мл шампуню додати по 12 крапель олій кедра, лаванди та ромашки.
6. Для сухого волосся: в 12 мл олії оливи влити 6 крапель ефірної олії блакитної ромашки. Ретельно вмасажувати в шкіру голови і волосся, одягти ковпак, що утеплює, і залишити на годину - дві. Після цього помити голову зі звичайним шампунем.
7. Від лупи: у 50 мл спирту накапати 30 крапель розмарину, добре змішати та розбавити 50 мл води. Цю суміш втирати у шкіру волосистої частини голови проти ночі.

Зміцнення волосся за допомогою відомих продуктів

Гірчиця
Покращує кровообіг у шкірі голови, тож прискорює ріст волосся.
1. Змішати жовток, 2 ст. порошку гірчиці ( розбавити водою до стану кашки), 2 ст.л. олії, 2 ч.л. цукру ( для активізації гірчиці).
Обробити складом тільки коріння та шкіру. Надягти шапочку для купання і ковпак, що утеплює, тримати від 15 хвилин до години, але не менше чверті години. Якщо сильно палити, змивати теплою водою і шампунем. Повторювати один раз на 7 днів. Якщо ж волосся дуже жирне, можна робити і раз на 3 дні, тому що гірчиця дещо зменшує вироблення сала. Деяким чоловікам маска навіть допомагає усунути залисини. Робити не менше 4 тижнів поспіль.

Цибуля
Використовують для зміцнення, від випадання, для харчування та надання волоссю здорового вигляду. Підходять для всіх типів.
1. 2 ст. цибульного соку змішати з|із| 1 ст.л. часникового соку, жовтком, 1 ст. коньяку та 2 ст.л. олії реп'яха, туди ж капнути 5 крапель олії лаванди або розмарину.
2. 1 чайну ложку дріжджів у порошку залити 2 столовими ложками трохи підігрітої води, залишити на 10 хвилин, туди ж по 5 мл олії реп'яха і касторової та 2 столові ложки соку цибулі.
3. У однакових кількостях поєднати сік цибулі, лимона, моркви. Туди влити по 2,5 мл олії реп'яха та мигдалю, 1 ч.л. сухих дріжджів, набрякли в невеликій кількості підігрітої води. Обробити шкіру голови, тримати 60 хвилин.
4. Об'єднати по одній столовій ложці олії касторки, ріп'янка, цибульного соку, спиртової настоянки гострого перцю, один жовток, по 3 краплі вітаміну А та олії шавлії.
5. Одну цибулину нашаткувати, додати меду в пропорції: одну частину меду чотири частини цибулі. Завдати на шкіру голови на 40 хвилин. Змивати без використання миючих засобів. Робити раз на 2 доби протягом 20 днів. Відмінно зміцнює та перешкоджає випаданню.

Дріжджі
Для зміцнення, харчування волосся слід використовувати або хлібопекарські дріжджі у брикетах або пивні.
1. 50 гр. дріжджів розвести у малій кількості підігрітої води, туди додати 2 ст.л. цукру чи меду. Залишити в теплі поки не залякається. Обробити шкіру голови і волосся, одягти шапочку для душу і ковпак, що утеплює. Змити за 60 хвилин. Робити раз на 7 днів. Можна залишати на всю ніч і лише зранку змивати з використанням шампуню.
2. 50 гр. дріжджів змішати з|із| 70 мл підігрітого молока, коли запуститися додати туди ще 2 жовтки і 2 ст.л. рослинного жиру. Обробляють волосся по всій довжині та шкіру голови. Тримають під ковпаком, що утеплює, 2 години. Змивати не надто теплою водою без шампуню.
3. 50 гр. дріжджів змішати з|із| 2 ст.л. підігрітої води та одним жовтком. Потримати в теплі, доки не забродять. Туди влити ще 2 столові ложки олії пшеничних зародків або лопуха і 15 крапель розмарину. Обробити голову теплим розчином, одягнути шапочку, що не промокає, і ковпак, що утеплює. Тримати 60 хвилин.

Глина
Для відновлення структури, запобігання впливу несприятливих факторів довкіллявикористовують блакитну глину:

• на 1 ч.л. глини беруть 1 ч. л. соку лимона, жовток та трохи води. Робити маску один раз на 7 днів протягом 4 тижнів. Волосся росте швидше, стає міцнішим і красивішим. Змивати слід пом'якшеною водою. Для цього воду прокип'ятити за кілька годин до використання, щоб усі солі випали в осад.

Біла глинавідмінна при випаданні та пошкодженні.

• Змішати 3 столові ложки глини, 1 столову ложку меду і стільки ж тертої цибулі, лимонного соку. Розмішати з|із| 200 мл добре підігрітої сироватки. Обробити волосся та тримати до 2 годин.

Сіра глинахороша для сухого, ламкого і січеного волосся:

• 3 столові ложки глини розвести склянкою теплого молока, втрутити 2 столові ложки меду, одну чайну ложку коров'ячого масла і пару крапель вітамінів А і Е. Обробити голову і змити через 2 години.

Жовта глинапокращує зовнішній вигляд, структуру. Дуже гарна для блондинок:

• 5 столових ложок глини змішати з 200 мл настою ромашки ( можна зробити міцніше, ніж зазвичай), 5 мл яблучного оцту. Використовувати перед купанням. Тримати півгодини.

Червона глиначудово регулює роботу сальних залоз. Тому вона підходить для власників жирного волосся:

• Глину розвести окропом, додати перетерте в кашу листя кульбаби та кропиви, перед використанням додати одну чайну ложку порошку гірчиці. Змивати за чверть години.

Зелена глина– це гарний засібвід лупи.

• Розвести глину відваром череди, додати 2 столові ложки олії репею. Нанести на шкіру голови на ніч.

Коньяк
Прискорює ріст волосся, робить його доглянутим і красивим, надає блиску.
1. Змішати 1 ст. коньяку з 4 ст.л. цибульного соку, 6 ст.л. відвару кореня лопуха. Втирати в шкіру голови та залишати на 2 години. Змивати як завжди. Повторювати перед кожним миттям голови.
2. 2 столові ложки коньяку збиваються із жовтком і 5 мл соку лимона. Наносити на коріння волосся. Тримати півгодини.
3. У однакових кількостях поєднуються коньяк, сік моркви та сік алое ( все по 1 ст.), туди ще 1 жовток та 1 ч.л. соку лимона. Тримати півгодини.
4. Змішати по одній чайній ложці коньяку, порошку хни та олії, вбити один жовток. Обробити шкіру голови та по всій довжині волосся. Тримати півгодини. Підходить для догляду за січеним волоссям.
5. Змішати склянку натурального меду, склянку солі та 200 мл коньяку. Все це прибрати в закупореній банці в комору на 14 днів. Щодня збовтувати. Наносити коріння, тримати 40 – 60 хвилин.

Желатин
Виявляється, більшість шампунів для обсягу включають до свого складу желатин. Обробка волосся желатином у домашніх умовах замінює салонні процедури.
1. Ламінування. Помити голову з шампунем та бальзамом, після чого протерти, але не сушити зовсім. 1 ст. сухого желатину заливають 4 ст. води та залишити на 30 хвилин для набухання. Долити кондиціонера, щоб вийшла консистенція сметани. Підігріти на водяній бані, щоб розійшовся желатин, і залишити до застигання. Отримане желе нанести на вологе волосся, не торкаючись коріння. Після чого одягти на голову пакет та рушник. Феном гріти прямо через шари, що утеплюють, чверть години. Після чого залишити ще на півгодини та промити голову злегка підігрітою водою. Чи не сушити за допомогою фена. Робити раз на 7 днів.
2. Замочити 3 ложки желатину і дати розбухнути, додати один жовток, 2 ст.л. свіжого соку петрушки, 1 ст.л. меду та стільки ж сироватки. Потримати суміш на пару до розчинення желатину. Після чого зняти з пари і дочекатися, поки желе трохи застигне. Дуже добре зміцнює та прискорює зростання.

Місячний календар стрижки волосся

На думку астрологів, стрижка волосся в невідповідну місячну фазуможе не тільки погіршити їхній стан і загальмувати зростання, а й докорінно вплинути на все життя. При складанні таких календарів враховується не тільки фаза Місяця, але й те, в якому знаку зодіаку знаходиться Місяць, а також, чи не є Місяць холостий ( без курсу).

Складаючи календар, астрологи враховують, на які життєві ситуаціїможе вплинути стрижка того чи іншого дня, і дають цілком конкретні рекомендації. Календарі складаються на кожен день з докладним описомтого, чому постригтися бажано чи, навпаки, годі було. Також астрологи можуть дати рекомендації: наскільки кардинально потрібно поміняти стрижку для позитивних змін у долі того чи іншого дня. Іноді досить просто вчасно підрівняти чубок - і щастя повернеться до тебе обличчям!

Жодна частина тіла не має такої сили красипри сприйнятті вигляду жінки, як волосся.

Але, на жаль далеко не багато хто може похвалитися здоровими, доглянутим волоссям. Причин тут безліч - неправильне харчування, стреси, неякісна вода, забруднена атмосфера, хвороби внутрішніх органів. Звідси рідке, тонке, тьмяне волосся, що січеться на кінчиках.

Волосся- Показник нашого здоров'я. Тому, обов'язково приділяйте увагу своєму фізичному та психічного здоров'я. Полюбіть своє волосся, доглядайте за ним щодня, балуйте і плекайте його.
Результати перевершать ваші очікування. Красиві волосся жінкипритягують погляди, вони чуттєві та сексуальні.

Рослинні олії для волосся.

Волосся необхідне, як повітря, вітамін А . При нестачі вітаміну вони стають ламкими, тьмяними та витонченими, утворюється лупа. Для заповнення вітаміну А щоранку з'їдайте терту моркву зі сметаною або олією. Через місяць волосся оживе, стане блискучим і міцним.

Особливого значення приділяйте прийому рослинних олій– кукурудзяного, оливкового та соняшникового. Приймайте по 1 столовій ложці на день. Якщо волосся сухе і тонке, погано розчісується, приймайте кукурудзяне масло протягом 1-2 місяців.

Мити волоссякосметологи рекомендують, роблячи перерву хоча б добу чи рідше. Особливо, якщо ви користуєтеся шампунями, віддаючи перевагу їм натуральним засобам. Вода при миття волосся має бути теплою. Кошти підбирайте індивідуально для себе. Краще чергувати шампуні, не користуватися тривалий часодним і тим самим. Якщо волосся сухе, краще взагалі обійтися без шампунів якийсь час. Користуйтесь житнім хлібомзнежиреним кефіром або жовтком.

Після миття волоссяретельно промивають водою. При остаточному ополіскуванні використовуйте кип'ячену або джерельну воду з додаванням оцту або лимонного соку (1ст.л. на 1л). Корисно полоскати волосся пивом.

Розчісуйте волосся не рідше 2-4 разів на день. Для росту волосся регулярно робіть масаж голови 5-7 хвилин. Корисно втирати в шкіру голови реп'яхову, рицинова, лляну, соняшникову масло. Щоб масло добре всоталося, після масажу розітріть руками волосся над парою. Робіть такий масаж перед миттям голови. Якщо волосся сухе і січеться, утріть рослинна олія в кінці волосся після миття.

Для краси, густоти та пишноти волосся дуже ефективно розчісування масажною щіткою по 100 разів у різних напрямках.

Відмінно впливають на стан волосся та . Покращується кровообіг, за рахунок чого волосся набуває краси, густоти, стає сильним і блискучим.

Після будь-якого хімічного впливуна волосся (хімія, фарбування, нарощування тощо) необхідна маска для волосся:

На чисто вимите волосся нанесіть суміш – 2 жовтки, по 10 крапель гліцерину та лимонного соку, 3 столові ложки трав'яного відвару. Втирайте в шкіру голови 20 хвилин і прополощіть.

При жирному волоссі за 30 хвилин до миття утріть у шкіру голови суміш по чайній ложці меду, соку алое, лимонного соку, одного жовтка і натертого зубчика часнику.

Для зміцнення волосся змішайте рівні частини кори дуба та лушпиння цибулі. Склянку цієї суміші залийте окропом, тримайте її на повільному вогні близько години, остудіть. Отриманим розчином змочіть чисте та вологе волосся, зав'яжіть хусткою. Потримайте 2 години і промийте просто теплою водою. Сушіть природним шляхом на повітрі. Процедура проводиться раз на тиждень.

Регулярне ополіскування волоссявідваром лушпиння цибулітакож зміцнює волосся, роблячи його шовковистим, сильним і здоровим, надаючи їм золотистий відтінок. 50 г лушпиння залийте 1 склянкою окропу і кип'ятіть 5 хвилин. Остудіть, процідіть та ополіскуйте на здоров'я волосся після миття.

Про користь кропиви для нашого волосся відомо всім. Згадуйте про неї частіше при догляді за волоссям. Зараз літо, заготовте на зиму кропиву про запас і обполіскуйте волоссяцілющим відваром систематично. Результат не змусить на себе довго чекати.

Начісувати волосся шкідливо! Але якщо виникла потреба в цьому, накрийте їх перед цією маніпуляцією гелем для волосся.

Кошти по догляду за волоссяміз вмістом у своєму складі алкоголь набагато корисніше коштівз олійними компонентами. Зачіска буде чарівна, якщо ви наллєте в долоні трохи шампанського, нанесете його на волосся і покладете феном.

Довге волосся.

Коротко про довгому волоссі. Довге волосся актуальне в наш час. Тут потрібен ще більш кропіткий догляд, бо довге жіноче волоссяповинні мати бездоганний вигляд. Молоді дівчата можуть носити просто розпущене волосся. Постійно чисті та розчесані, звичайно. А ось володарки довгого волоссястаршого віку обов'язково повинні укладати їх відповідним чином, укладаючи у зачіску. Необхідно регулярно відвідувати перукаря, оскільки довге волосся теж потребують гарної стрижки.

Пам'ятайте про силі краси вашого волосся, милі жінки, доглядайтеза ними щодня. Доглянуте жіноче волосся - чуттєве і сексуальне, вони надають ще більше впевненості вашої бездоганної красі.

Будьте щасливими, красивими, привабливими, привабливими, чуттєвими, сексуальними, ………. отже, гармонійними.

Краса волосся – ваша гордість, чи гарне волосся це лише ваше бажання? Дізнайтеся все про красу волосся та здоров'я, красу нігтів! Як відростити довге волосся? Як отримати блискуче волосся, якщо у вас тьмяне волосся? Коли стригти волосся? Що робити, якщо у вас ламке волосся або випадає волосся? Як зміцнити волосся? Коли робити завивку та зачіску? Як доглядати за волоссям правильно? Як зробити волосся красивим? Як відростити нігті? Що робити, якщо шаруються нігті? На ці та багато інших питань про красу волосся та здоров'я нігтів ви знайдете в цьому розділі нашого сайту рідкісних методикта унікальних рецептів! Дізнайтесь найкращі рецептимасок для волосся: як приготувати поживні маски для волосся, маски для росту волосся (маски від випадіння), маски для сухого волосся (або маски для жирного волосся), маски для густоти волосся та ін. З'ясуйте, як доглядати за шкірою голови, щоб уникнути проблем із волоссям. Для вас зібрані найкращі рецепти для росту нігтів та про те, як зміцнити нігті. Найкращі корисні порадипро красу волосся та нігтів на сайті «Х-Архів»!